काम पर और घर के रास्ते में एक कठिन दिन के बाद कमजोरी महसूस करना, विशेष रूप से बड़े शहरों में, जहां लोग कई किलोमीटर के ट्रैफिक जाम में खड़े होने के लिए मजबूर होते हैं या लंबे समय तक सार्वजनिक परिवहन में असुविधा का अनुभव करते हैं, कभी-कभी एक घंटे से अधिक समय व्यतीत करते हैं सड़क। यह कमजोरी काफी स्वाभाविक है। लेकिन, एक नियम के रूप में, थोड़े आराम के बाद, 10 से 40 मिनट (उम्र के आधार पर) के लिए, एक व्यक्ति को स्वस्थ होना चाहिए। लेकिन, यह उन क्षणों पर लागू नहीं होता है जब कोई व्यक्ति उस काम में लगा हुआ था जो उस दिन उसके लिए सामान्य नहीं था। उदाहरण के लिए, प्रबंधक ने फर्नीचर लोड नहीं किया, या इसके विपरीत, लोडर गहन मानसिक कार्य में संलग्न नहीं था। इस तरह की शारीरिक या भावनात्मक कमजोरी समझ में आती है, लेकिन इस मामले में भी, एक व्यक्ति आराम करने के बाद आसानी से ऊर्जा बहाल करने में सक्षम होता है। एक अच्छी रात की नींद आमतौर पर स्वस्थ होने के लिए पर्याप्त होती है।

लोगों के लिए अब शरीर के विभिन्न हिस्सों में कमजोरी और कमजोरी या कमजोरी की भावना की शिकायत करना असामान्य नहीं है। एक नियम के रूप में, शारीरिक और मानसिक श्रम की अधिकता के साथ कमजोरी महसूस की जाती है। अक्सर, लोग इस पर बहुत कम ध्यान देते हैं, और यदि वे करते हैं, तो वे एक चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की मदद के लिए जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि, एक नियम के रूप में, कमजोरी की भावना के साथ, व्यक्ति किसी भी अंग में असुविधा का अनुभव करता है। अक्सर, लोग कमजोरी और थकान की भावना के साथ, पेट में दर्द, हृदय के क्षेत्र में, या शरीर के तापमान में वृद्धि की शिकायत के साथ उपस्थित होते हैं। लेकिन, अक्सर नहीं, शरीर में कमजोरी किसी अन्य लक्षण के साथ नहीं होती है और चिकित्सक हमेशा किसी व्यक्ति के मानसिक घटक पर ध्यान नहीं देता है।

एक नियम के रूप में, लोगों को अस्थायी राहत मिलती है, लेकिन मुख्य समस्या का समाधान नहीं। यह मुख्य समस्या को बंद नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत, यह जड़ लेना शुरू कर देता है और इसके विकास के अगले चरण में, रोगसूचकता तेज हो जाती है, यह स्थानीयकरण या अभिव्यक्ति के प्रकार को बदल सकती है। फिर, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति शरीर में सामान्य कमजोरी की भावना की पृष्ठभूमि के खिलाफ अन्य शिकायतों के साथ दूसरे डॉक्टर के पास जाता है।

निदान

कमजोरी की भावना की शिकायत करते समय बहुमत के बीच सबसे आम राय पुरानी थकान है, "मैनेजर सिंड्रोम"। अक्सर, लोग दैहिक रोगों की उपस्थिति के बारे में सोचते हैं। यह असामान्य नहीं है जब कोई व्यक्ति शरीर में कमजोरी महसूस करने लगता है, तो वह किसी थेरेपिस्ट के पास जाता है। चिकित्सक को कुछ नहीं मिलता है और या तो आपको आराम करने की सलाह देता है, या आपको किसी अन्य डॉक्टर के पास भेजता है। और कार्यालयों की यात्राओं का इतिहास शुरू होता है। जब अंत में रोगी चमत्कारिक ढंग से हमारे चिकित्सक-मनोचिकित्सक के कार्यालय में पहुँचता है, तो रोग पहले से ही काफी मजबूत होता है और इसे हराना इतना आसान नहीं होता है। हालांकि शुरुआती दौर में इस समस्या को काफी आसानी से हल किया जा सकता है।

यदि कोई व्यक्ति पूरे शरीर में या शरीर के विभिन्न हिस्सों में लगातार या धीरे-धीरे बढ़ती थकान, थकावट, कमजोरी महसूस करता है, तो चिंता का कारण है। कमजोरी की यह भावना मनो-भावनात्मक अधिभार का परिणाम हो सकती है। मनो-भावनात्मक थकान की अभिव्यक्ति का चरम आमतौर पर सुबह होता है, शाम को स्थिति में सुधार हो सकता है। ये स्थितियां उच्च तंत्रिका गतिविधि के टूटने और मानसिक विकार के गठन का संकेत देती हैं।

उच्च तंत्रिका गतिविधि के विकार, शरीर के विभिन्न हिस्सों में कमजोरी की पुरानी भावना के साथ, कमजोरी, लोगों द्वारा विभिन्न तरीकों से वर्णित की जा सकती है।

कमजोरी कैसे व्यक्त की जाती है

• शरीर में आवधिक या लगातार गंभीर कमजोरी, खासकर सुबह के समय,
• पूरे शरीर में चमड़े के नीचे का दर्द,
• मांसपेशियों में दर्द,
• जोड़ों का दर्द (अक्सर छोटे में),
• शरीर में दर्द
• खुद को बिस्तर से उठाने की ताकत नहीं है, नींद का एहसास नहीं है,
• अक्सर कमजोरी दिन में और खाने के बाद दोनों में होती है।
• शरीर में कमजोरी के साथ उदासीनता, उनींदापन, विचारों की सुस्ती,
• हिलना नहीं चाहता
• सांस फूलना - कम सीढ़ी पर चढ़ना भी मुश्किल हो सकता है, थोड़ा भी दौड़ना, कभी-कभी तो सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है, ऐसा लगता है जैसे मैं अंत तक सांस नहीं ले सकता, यह भरा हुआ है;
• थोड़ी देर चलने के बाद पैरों में बेवजह दर्द महसूस होना,
• लंबे समय तक बैठे रहने पर, नितंबों में काफी दर्द होता है,
• शरीर पर सोने या बैठने के बाद चादर और कपड़ों के निशान होते हैं। उसी समय, कोई एडिमा नहीं है,
• तेजी से थकान, रात के करीब मैं बस सो जाता हूं, हालांकि मेरे साथी सुबह तीन बजे तक बैठने और छह बजे उठने में सक्षम हैं,
• अपने हाथों को ऊपर रखना कठिन है
• बहुत भंगुर नाखून, बाल झड़ना,
• दांत मलिनकिरण, मसूड़ों से खून आना, मसूड़े के ऊतक संवेदनशील और कमजोर होते हैं।
• रक्त परीक्षण में मामूली बदलाव, हीमोग्लोबिन में कमी।
• स्मृति और एकाग्रता काफ़ी कम हो गई है, मानसिक क्षमताएँ बिगड़ गई हैं।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ स्पष्ट समस्याएं: कभी-कभी काटने, पेट में बहुत तेज दर्द नहीं, नाराज़गी, डकार,
• गैस की समस्या: वे अक्सर रुकते हैं, बाहर नहीं जाते हैं, निचले पेट में दाहिनी ओर या सिर्फ निचले पेट में चोट लग सकती है, अगर आप गैस छोड़ने या शौचालय जाने का प्रबंधन करते हैं तो यह दूर हो जाता है।
• दिल, तब से समय-समय पर झुनझुनी या दर्द होता है, लेकिन कोई गंभीर दर्द नहीं होता है।
• कई बार हाथ सुन्न हो जाते थे,
• सब कुछ इतना नरम हो जाता है या हाथ, गर्दन, चेहरे में गुदगुदी भी हो जाती है,
• हाथ या पैर उठाने में कठिनाई
• चक्कर आने के साथ बेहोशी,
• हाथ और पैरों में कांपना।

कमजोरी की भावना से कैसे छुटकारा पाएं

शरीर में कमजोरी के साथ आने वाली शिकायतों को सूचीबद्ध करने के लिए और भी बहुत कुछ है। मुख्य बात जो मैं नोट करना चाहूंगा वह यह है कि अधिकांश मामलों में, कमजोरी और कमजोरी की ऐसी शिकायतों के साथ, लोग, दुर्भाग्य से, शायद ही कभी मनोचिकित्सक की ओर रुख करते हैं, हालांकि केवल यह विशेषज्ञ ही वह आवश्यक और पर्याप्त सहायता प्रदान करने में सक्षम है प्रभावी होगा।

हमारी विशेष तकनीकें शरीर को प्रेरित नहीं करती हैं, इसे अपने भंडार को शामिल करने के लिए मजबूर करती हैं, जो आगे चलकर गंभीर मानसिक बीमारी का कारण बनती हैं। हम खर्च की गई क्षमता को बहाल करते हैं, शरीर को न केवल जो खो गया था उसे बहाल करने में मदद करते हैं, बल्कि संभावित बाद के भार के लिए ताकत का एक बड़ा भंडार भी बनाते हैं।

दुर्भाग्य से, लोग शायद ही कभी अपनी शारीरिक संवेदनाओं को तंत्रिका संबंधी विकारों की उपस्थिति से जोड़ते हैं। आम तौर पर, बहुमत सभी प्रकार के डॉक्टरों की ओर जाता है, जो अक्सर, अंगों और ऊतकों के बहुत से अलग, लेकिन मामूली विकार पाते हैं। और यह स्वाभाविक है, क्योंकि जब मस्तिष्क द्वारा सूचना प्रसंस्करण की गुणवत्ता का उल्लंघन होता है, तो सभी अंगों में उल्लंघन होते हैं, जो समय के साथ बढ़ सकते हैं और गंभीर दैहिक रोगों में बदल सकते हैं। यह सब शुरू होता है, ऐसा लगता है, एक तिपहिया के साथ।

ऐसे में अगर समय पर मदद मिल जाए तो भविष्य में नर्वस सिस्टम की गड़बड़ी विकसित नहीं होती। ऐसे मामलों में, जल्दबाजी कभी भी अत्यधिक नहीं होती है, ऐसी जल्दबाजी आपको स्वस्थ रखेगी, आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगी और आपके सक्रिय जीवन चक्र को लम्बा खींचेगी। तंत्रिका तंत्र के विकार, कमजोरी और कमजोरी की भावना के साथ और विभिन्न दैहिक लक्षणों के साथ, मनोचिकित्सक द्वारा जटिल तरीकों से इलाज किया जा सकता है।

विभिन्न डॉक्टरों के संदर्भ में कमजोरी और कमजोरी की भावना की शिकायत वाले रोगियों के बहुत सारे उदाहरण हैं, और वे प्रकृति में बहुत विविध हैं, खासकर अगर ये संवेदनाएं किसी भी दर्दनाक, "खतरनाक" या दैहिक अभिव्यक्तियों के साथ हैं।

अभिव्यक्ति के उदाहरण

हम अपने रोगियों द्वारा अपनी भावनाओं का वास्तविक विवरण प्रदान करते हैं।

1. “शरीर में दर्द होता है। दृष्टि का बिगड़ना। यह आंखों में बुरी तरह जलता है, उड़ता है। चक्कर आना। पीली त्वचा। लगातार थकान, सोने के बाद भी ताकत नहीं आती। अंगों में सुन्नता महसूस होना। सुबह बिस्तर से ऐसे उठती हूँ जैसे एक दिन पहले ईंट लदी हो, जबकि मेरी नींद सामान्य थी, मेरे पैरों में दर्द अधिक था - थकान और भारीपन जैसा महसूस हो रहा था। थोड़ी देर चलने के बाद भी, क्षैतिज स्थिति के दौरान, पैर इतने गूंज रहे हैं कि सोना मुश्किल है - आप लगातार अपनी मुद्रा बदलना चाहते हैं। हाथ - बहुत बार हाथों और मांसपेशियों के कंधे के करीब "वेडनेस" की भावना। ऐसा लगता है कि अपनी उंगलियों को घुमाना मुश्किल है, जैसे कि आपको किसी तरह का प्रयास करना है। हाथों में कमजोरी महसूस होना, जैसे सक्रिय शारीरिक परिश्रम के बाद।"

2. "सबसे पहले, यह लड़खड़ाया, और फिर सिर में तेजी से मंद हो गया, और पूरे शरीर में लगभग दो मिनट तक पूरी तरह से कमजोरी हो गई। ऐसा अहसास कि मैंने अपने शरीर को बिल्कुल भी महसूस नहीं किया। फिर बीत गया, थोड़ी देर बाद यह स्थिति दोहराई गई, हिलने लगी। मेरे सिर में एक अतुलनीय दमनकारी सनसनी। बाएं 124/48 में नरक, दाएं 136/58 में। थोड़ी देर बाद दोनों हाथों पर 118/58, नाड़ी 90. जी मिचलाना, कमजोरी, पूरे शरीर में बेचैनी।"

3. "मुंह में मवाद का स्वाद, खासकर जब सिर मुड़ता है, उस समय जब गर्दन में कुछ उखड़ जाता है, मुझे थोड़ा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है और निगलते समय। सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, आंदोलन का बिगड़ा हुआ समन्वय, आंखों और मस्तिष्क में परेशानी। मैंने विभिन्न डॉक्टरों का दौरा किया: ईएनटी, दंत चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट। मैंने साइनसाइटिस के लिए साइनस का एक्स-रे किया, दांतों का पैनोरमिक एक्स-रे, सिर का एमआरआई, एक सामान्य रक्त परीक्षण लिया - किसी को कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं मिला। उसने केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ इलाज किया, लेकिन कोई परिणाम नहीं दिया। मुझे लगता है कि मुझमें किसी तरह की भड़काऊ प्रक्रिया है, लेकिन खून नहीं दिखता है।"

4. "ऐसा लग रहा है कि अब आप होश खो देंगे, एक भयानक कमजोरी, ऊपरी छाती में गुरगल्स (दस्तक), 2-4 गुरगल्स, जैसे कि पानी उबल रहा हो। न्यूरोलॉजिस्ट का कहना है कि यह एड्रेनालाईन रश है। सामान्य तौर पर, मेरी जांच की गई, उन्होंने कहा कि वीएसडी और कुछ भी भयानक नहीं है, लेकिन यह स्थिति पहले से ही तीसरा महीना है। समय-समय पर यह बेहतर होता है और कभी-कभी बदतर। भूख का अहसास होता है, गाना आसान लगता है, कभी-कभी कोई इच्छा नहीं होती, कुछ ऐसा होता है जो समझ में नहीं आता। मैंने सारे ब्लड टेस्ट पास कर लिए हैं और थायरॉइड ग्लैंड के लिए भी सब कुछ ठीक है।"

5. "मैं सामान्य कमजोरी और शरीर की कमजोरी, बार-बार दिल की धड़कन के बारे में चिंतित हूं, मुझे लगता है कि मेरा दिल धड़क रहा है। ईसीजी संकेतक: विवरण - आरआर 0. 6 सेकेंड, हृदय गति 100 बीट्स / मिनट, पी 0.1 सेकेंड, पीक्यू 0. 15 सेकेंड, क्यूआरएस 0. 08 सेकेंड, दाँतेदार; क्यूआरएसटी 0. 3, टी स्मूद, रिदम: साइनस, सही। ... हृदय के विद्युत अक्ष की स्थिति: लंबवत। निष्कर्ष: साइनस टैचीकार्डिया, बिगड़ा हुआ इंट्रावेंट्रिकुलर चालन। मायोकार्डियम में मध्यम फैलाना परिवर्तन। गंभीर कमजोरी के हमले होते हैं: पूरे शरीर में कमजोरी, चक्कर आना, ऐसा लगता है, अगर मैं उठा, तो मैं गिर जाऊंगा ”।

पूर्वानुमान

अक्सर, ऐसी शिकायतें एक दमा संबंधी मानसिक विकार की उपस्थिति का संकेत देती हैं, जिसे अक्सर साइकैस्थेनिया या एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, या एस्थेनिक-डिप्रेसिव सिंड्रोम कहा जाता है।
मनोचिकित्सा के उपचार और क्लिनिक में न्यूरोसिस के उपचार के लिए, एक नियम के रूप में, एक दैनिक आहार और उचित पोषण की स्थापना के साथ, मुख्य रूप से न्यूरोमेटाबोलिक की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सा, जैसा कि सभी मानसिक विकारों के लिए आवश्यक है, लेकिन इस मामले में यह पृष्ठभूमि में वापस आ जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर को सबसे पहले दमा की स्थिति (थकावट) से निपटने में मदद करने की आवश्यकता होती है, जो कि सबसे पहले, विशेष पदार्थों की कमी से होती है, जो ड्रॉपर और दवाओं के टैबलेट रूपों के रूप में प्रशासित होते हैं।

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एस्थेनिक सिंड्रोम- अस्थायी या पुरानी थकान की भावना, मानसिक और शारीरिक ऊर्जा की हानि। लैटिन " शक्तिहीनता "कमजोरी में अनुवाद। दुर्बल - ताकत, अवसाद, संदेह की कमी की विशेषता वाला व्यक्ति। मनोविज्ञान में, एस्थेनिक्स वे लोग हैं जो आदी हैं,चिंतित -भयभीत और परिहार प्रकार।

अस्थेनिया कि थकान की तरह लग रहा है, वास्तव मेंयह है एक बीमारी जो किसी व्यक्ति की प्रभावशीलता को समाप्त कर सकती है, उसके आत्मसम्मान और जीवन स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। अस्थेनिया उपचार के बिना दूर नहीं जाता है, जो उद्देश्य कारणों से होने वाली थकान के एपिसोड से मुख्य अंतर है - गहन परिश्रम के बाद आराम करने की आवश्यकता।

विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ और संभावित कारण

दमा की स्थितिशरीर और जीवन शैली के गंभीर रोगों (समय क्षेत्रों का बार-बार परिवर्तन, भावनात्मक और शारीरिक अधिभार, नींद की कमी, आदि) दोनों का परिणाम हो सकता है। एस्टेनिया - अस्पताल जाने के बारे में सोचने का एक कारण, मुख्यकारण उसका रूप या तो शरीर का रोग है, या मानसिक समस्या है।

उद्देश्य (जैविक, स्वास्थ्य समस्याओं के कारण):

1. अस्थानिया अक्सर आंतरिक अंगों के रोगों, संक्रमण, नशा के परिणामस्वरूप होता है।
2. थकान और अस्थानिया कभी-कभी मधुमेह से जुड़े होते हैं और आम तौर परचयापचयी विकार।
3. भोजन की कमी या इसकी खराब संरचना (विटामिन और खनिजों की न्यूनतम सामग्री) तार्किक रूप से अस्टेनिया की ओर ले जाती है, क्योंकि शरीर में बस ऊर्जा नहीं होती है, इसे पर्याप्त मात्रा में प्राप्त नहीं होता है। इसलिए, अस्टेनिया अक्सर एनोरेक्सिया और खाने के अन्य विकारों का साथी होता है।
4. उम्र, बुढ़ापाजेरोन्टोलॉजी में अनुसंधान की एक अलग शाखा में विभाजित। अस्थेनिया के रोगियों का प्रतिशत उम्र के अनुपात में बढ़ता है। हालांकि, कुछ कारक, जैसे उच्च स्तर की शिक्षा, विवाह और अन्य, रोगियों के समूह में होने की संभावना को कम करते हैं, जो बुढ़ापे में अस्थिया के विकास के मनोवैज्ञानिक पक्ष की भी बात करता है।

विषयपरक-उद्देश्य (किसी व्यक्ति की स्थितियों और धारणा के आधार पर):

1. भावनात्मक, मानसिक या शारीरिक ओवरस्ट्रेन से अस्टेनिया के तीव्र रूप होते हैं।
2. तंत्रिका और मानसिक बीमारियां (विशेषकर सिज़ोफ्रेनिया)।

अस्थानिया के पीछे क्या है?निश्चित रूप से, केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है, इसलिए, पहले लक्षणों पर जो दो से तीन सप्ताह के भीतर दूर नहीं होते हैं, यह एक विशेषज्ञ की सलाह लेने के लायक है।

अस्थानिया के लक्षण:

• सांस की तकलीफ, धड़कन।
• मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन, बुखार।
• तेज थकान , ऊर्जा में कमी या कमी, बेहोशी।
• भटकाव।
• चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, संदेह।
• उदास अवस्था, घबराहट।
• यौन शक्तिहीनता.

अस्थेनिया के लक्षणउस कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण यह हुआ। तो, हृदय की समस्याएं आमतौर पर सिरदर्द और छाती में दबाव की भावना से जुड़ी होती हैं। और कमजोरी और कमजोरी अक्सर अस्टेनिया के किसी भी स्रोत पर देखी जाती है।

मानस और कमजोरी

वास्तविक अस्थेनिया के बीच अंतर करें, जब शरीर वास्तव में बीमारी से लड़ने के लिए बलों को जुटाता है और समस्या का स्रोत स्पष्ट रूप से परिभाषित होता है। और कार्यात्मक, जिसमें शरीर एक घड़ी की तरह काम करता है, लेकिन केवल किसी कारण से एक व्यक्ति अभी भी एक भी कार्य पूरा नहीं कर सकता है, सब कुछ सचमुच उसके हाथों से गिर जाता है, जबकि वह विशेषता का अनुभव करता हैदैहिक भावनाएं(उदासी, अवसाद)। ऐसादमा की स्थितिबहुत तेज हो सकता है, हालांकि एक व्यक्ति के पास अपने पैरों पर जल्दी से वापस आने का हर मौका होता है।

मनोविज्ञान में मानसिक कारकों के विश्लेषण में लगे हुए हैं जो अस्थानिया की ओर ले जाते हैं। इसमें उन लोगों के साथ काम करना शामिल है जिनके पाससाइकोटाइप अस्थिभंग, और न्यूरस्थेनिया का उपचार, जो अन्य विकृति द्वारा जटिल हो सकता है। वीअस्थि विकारएस्थेनिक साइकोपैथी या आश्रित व्यक्तित्व विकार शामिल है, जो अक्सर अस्थिभंग से पीड़ित होता हैसाइकोटाइप ... पहले विचार करें,क्या एस्थेनिक साइकोपैथी, और फिर न्यूरैस्थेनिया, जिसे तीन चरणों में वर्णित किया गया है।

सामाजिक-मानसिक कमजोरी

आश्रितव्यक्तित्व विकार, ICD-10 में शामिल, गंभीर बीमारियों में से एक है जो मानव जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। अस्थेनिया वस्तुतः उसे जीवन को अपने हाथों में लेने का अवसर प्रदान नहीं करता है। विकार मेल खाता हैदैहिक प्रकारव्यक्तित्व, जो कार्यों में प्रकट होता है, कोन्स्टोरम, लियोनहार्ड, कपलान और सदोक, हालांकि, अलग-अलग नामों से।

एक अस्वाभाविक व्यक्तित्व प्रकार वाले व्यक्ति में व्यसनी विकार के निम्नलिखित लक्षण होते हैं (ICD-10 के अनुसार):

• जिम्मेदारी को स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति, इसे दूर करने के लिए।
• अन्य लोगों के प्रति समर्पण, उनकी इच्छाओं की निष्क्रिय पूर्ति।
• उन लोगों के संबंध में अत्यधिक निंदनीयपर निर्भर करता है।
• अकेलेपन में चिंता और लाचारी की भावनाएँ (स्वतंत्रता का भय), लाचारी और अक्षमता की भावनाएँ।
• बाहर से अनुमोदन और सलाह की इच्छा, उनके बिना निर्णय लेने में असमर्थता।

एस्थेनिक्स इस प्रकार के मानस का एक विशेष संविधान होता है, जब वे समस्याओं का सामना करते हैं, तो वे पसंद करते हैंछिपाना ... यहां तक ​​​​कि एक विशेष भी हैभय का अलौकिक रूप, खतरे का एहसास होने पर सुन्नता और अनुचित कार्यों में शामिल है।यह मनोविज्ञान गुणों और विशेषताओं से जुड़ा हुआ है जैसे:

• कर्तव्यनिष्ठा, अभिमान, भेद्यता, चिड़चिड़ी कमजोरी (एक करीबी घेरे में, इसमें कोई आक्रामकता नहीं है, यह चिड़चिड़ापन दक्ष के संदेह की प्रतिक्रिया है कि उनके साथ बुरा व्यवहार किया जा रहा है), अपनी खुद की हीनता की भावना, जहां से अनिश्चितता और शर्म आती है।
• बार-बार सिरदर्द, हाथ कांपना, मल की समस्या, धड़कन, दबाव बढ़ना।
• बौद्धिक और भावनात्मक थकान।

सामान्य तौर पर, एस्थेनिक प्रकार विशिष्ट नहीं होता हैकुश्ती , वे आसानी से झुक जाते हैं और किसी और की आक्रामकता से बचने के लिए पृष्ठभूमि में चले जाते हैं।दैहिक व्यक्तित्वलोग उसके बारे में क्या सोचते हैं, इस पर वह दृढ़ रहती है, वह खुद पर उच्च मांग करती है और अपर्याप्तता से पीड़ित होती है।

यहाँ रोग के लिए कोई भी व्यक्ति एक खगोलीय व्यक्तित्व के संविधान और उसके रोग संबंधी अभिव्यक्तियों दोनों को स्वीकार कर सकता है।मनोवैज्ञानिकचित्र व्यावहारिक रूप से पुरानी अस्थिभंग के अनुरूप है। एस्थेनिक्स को चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता हो सकती है और इसकी आवश्यकता है - सीमाएं निर्धारित करने, नियंत्रण के स्थान को अंदर की ओर ले जाने और भय से छुटकारा पाने में मदद करें।

थकान और चिड़चिड़ापन

न्यूरस्थेनिया (ए स्टेनिक न्युरोसिस) पहली बार 19 वीं शताब्दी में डॉक्टरों के शब्दकोष में प्रवेश किया, और इसे बुद्धिजीवियों की बीमारी माना जाता था। यहअस्थि विकारके द्वारा चित्रित:

• कमजोरी।
• थकान।
• मुश्किल से ध्यान दे।
• चिंता।
• दक्षता में कमी।

न्यूरस्थेनिया के साथ, निम्नलिखित अक्सर देखे जाते हैं:

• आराम करने में असमर्थता।
• छाती में दर्द।
• तेज दिल की धड़कन।
• हाथ-पैरों से पसीना आना।
• हाइपरवेंटिलेशन।
• निद्रा संबंधी परेशानियां।

न्यूरैस्थेनिया के सटीक कारण स्थापित नहीं किए गए हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह बीमारी से पहले मनाया जाता हैमानसिक गंभीर तनाव के साथ संयुक्त आघात। यहअस्थि विकारबर्नआउट और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जुड़ा हो सकता है। यह तीन चरणों से गुजरता है:

1. न्यूरस्थेनिया के विकास की शुरुआत - चिड़चिड़ापन, हल्की उत्तेजना, खराब नींद, एकाग्रता की समस्या। आरकार्य उत्तेजना के अनुरूप नहीं है - मामूली शोर न्यूरैस्टेनिक को खुद से बाहर निकाल सकता है। नींद की कमी और अधिक काम के परिणामस्वरूप - कमर दर्द, जिसे कहा जाता है - न्यूरैस्टेनिक हेलमेट।

2. न्यूरस्थेनिया का दूसरा चरण - न्यूरैस्टेनिक आसानी से चिढ़ जाता है, लेकिन जल्दी से ठंडा हो जाता है, सीमा तक समाप्त हो जाता है, अक्सर अधीर और उधम मचाता है, रात को अच्छी तरह से नहीं सोता है।

3. न्यूरस्थेनिया का तीसरा चरण उदासीनता, अवसाद और उनींदापन है। एक व्यक्ति अपने आप में, अपनी भावनाओं पर बंद हो जाता है।

इस बीमारी वाले लोगों के लिए, उपचार की अवधि के लिए गहन गतिविधि और काम से इनकार करना इष्टतम होगा। यदि यह संभव नहीं है, तो तनाव के किसी भी स्रोत को कम से कम करना चाहिए।

आप अपनी हालत कैसे सुधार सकते हैं?

हालांकि अस्थेनिया जीवन के लिए खतरा नहीं है, जब तक कि यह किसी गंभीर बीमारी के कारण न हो, यह इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देता है। एक व्यक्ति अक्सर सरलतम कार्यों को करने में असमर्थ हो जाता है। एस्थेनिया के विकास को रोक सकता है या इसके लक्षणों को कम कर सकता है:

1. समय पर नियंत्रण। आराम और गतिविधि का प्रत्यावर्तन, गतिविधि के रूपों के बीच स्विच करना।
2. विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना।
3. आहार और गहन खेलों से इनकार, हालांकि हल्की शारीरिक गतिविधि अनिवार्य है।
4. नींद/जागने का सामान्यीकरण।

यदि आप उपचार के बाद स्वस्थ जीवन शैली से विचलित हो जाते हैं, तो फिर से जोखिम होता हैबीमार होना। ए स्थूल अभिव्यक्तियाँसमय के साथ फैल जाएगा और एक पुरानी बीमारी में विकसित हो सकता है।

एस्थेनिक सिंड्रोमजो संक्रमण, बीमारी या अन्य जैविक कारणों से नहीं होता है, उसे विश्राम और एकाग्रता अभ्यास से दूर किया जा सकता है।

दमा की स्थितिबढ़ी हुई उत्तेजना, तनाव को सहन करने में असमर्थता और महत्वपूर्ण भावनात्मक या बौद्धिक प्रयास करने की विशेषता। ध्यान और ध्यान प्रशिक्षण, साथ ही घर और काम पर परेशानियों की संख्या को कम करना (ध्वनियां, विचलित करने वाले उपकरणों को बंद करना) आपको लंबे समय तक केंद्रित रहने और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करेगा।

प्रश्न का सबसे अप्रत्याशित उत्तर "एस्थेनिया से कैसे निपटें?"मिशिगन विश्वविद्यालय से आया था, हालांकि, वहां खगोल विज्ञान का अध्ययन नहीं किया गया था, लेकिन उनके प्रयोग के डेटा ने इसे अस्थिया वाले लोगों तक विस्तारित करना संभव बना दिया।दुर्बल सिर्फ एक घंटे की नींद से एकाग्रता बढ़ेगी, चिंता कम होगी और आवेग कम होगा। काम करना जारी रखने या इच्छाशक्ति से किसी उपयोगी कार्य में संलग्न होने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति अपनी मानसिक स्थिति के और अधिक बिगड़ने का जोखिम उठाता है।

दैहिक अवसादएंटीडिपेंटेंट्स और साइकोस्टिमुलेंट्स के उपयोग सहित अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। किस प्रकार की दवाएं और किस मामले में उपयुक्त हैं, विशेषज्ञ निर्धारित करेगा। यदि किसी विकार के संकेत मिलते हैं, तो शरीर के व्यापक विश्लेषण की आवश्यकता होती है। अक्सरसिज़ोफ्रेनिया में अस्थानियाउत्तरार्द्ध को छुपाता है, और यह, थकान और चिड़चिड़ापन का कारण होने के कारण, किसी का ध्यान नहीं रहेगा।

पहले संकेत परशक्तिहीनता इस्तेमाल किया जा सकता हैलोक उपचार के साथ उपचार- शहद, आराम देने वाली जड़ी-बूटियाँ - कैमोमाइल, वेलेरियन, लिंडेन, यारो, एलुथेरोकोकस टिंचर, लैवेंडर और नीलगिरी के आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी। सच है, उनका उपयोग करते हुए, आपको जड़ी-बूटियों या अर्क के घटकों के लिए कुछ लोगों की व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में याद रखना होगा, और यह भी, अगर स्थिति नहीं बदलती या बिगड़ती है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

अस्थेनिया कई मनोविकृति संबंधी प्रक्रियाओं का प्रारंभिक बिंदु है। समय पर उपचार न केवल मानव जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा, बल्कि आपको अधिक गंभीर समस्याओं से भी बचाएगा।

कौन सा व्यक्ति शरीर में कमजोरी की भावना से परिचित नहीं है जब बिस्तर से बाहर निकलने की ताकत नहीं है, अधिक ऊर्जा लेने वाली चीजों की तो बात ही छोड़ दें? सामान्य कमजोरी की भावना व्यक्ति की भलाई का एक व्यक्तिपरक कारक है, जब उसके पास किसी भी शारीरिक गतिविधि और दैनिक गतिविधियों के लिए ताकत की कमी होती है, जिसके प्रदर्शन से सामान्य स्थिति में कोई समस्या नहीं होती है। उसी समय, एक व्यक्ति के लिए संवेदनाओं में थकान और कमजोरी एक दूसरे के समान होती है - थकावट की भावना होती है, आप जल्दी से एक क्षैतिज स्थिति लेना चाहते हैं और हिलना नहीं चाहते। लेकिन अंतर यह है कि सामान्य थकान होने का कारण स्पष्ट है, उदाहरण के लिए, शारीरिक प्रशिक्षण, नींद की कमी या बहुत सक्रिय दिन। सामान्य कमजोरी के लिए, एक व्यक्ति अन्य कारणों से ताकत की कमी महसूस करता है कि वह हमेशा अपने दम पर निर्धारित नहीं कर सकता है, अगर वे स्पष्ट नहीं हैं।

सामान्य कमजोरी क्यों होती है?

उभरती कमजोरी के क्या कारण हैं? सभी कारणों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - ज्ञात और अज्ञात। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा या वयस्क फ्लू से बीमार है, उसे तेज बुखार है, तो स्वाभाविक है कि वह बिना किसी शारीरिक परिश्रम के भी थकावट महसूस करेगा, और खराब स्वास्थ्य का कारण स्पष्ट है। एक और बात यह है कि जब कोई व्यक्ति बिना किसी ज्वलंत लक्षणों के लंबे समय तक सामान्य कमजोरी महसूस करता है, और यह नहीं जानता कि यह स्थिति एक अभिव्यक्ति है, उदाहरण के लिए, एनीमिया या हार्मोनल विकृति।

तथ्य यह है कि थकान स्वयं और कमजोरी की एक सामान्य स्थिति बड़ी संख्या में बीमारियों का लक्षण हो सकती है, और सौ से अधिक कारण इसका कारण बन सकते हैं। उनमें से, उदाहरण के लिए, विटामिन की कमी मौजूद है - विटामिन की कमी, एक या अधिक। अक्सर, अकारण कमजोरी शरीर में बी विटामिन की कमी का परिणाम है, विशेष रूप से विटामिन बी 12, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है और एनीमिया के विकास को रोकता है। इसकी कमी के कारण व्यक्ति एनीमिया (एनीमिया) विकसित कर सकता है, जो कमजोरी और कमजोरी की स्थिति को भड़का सकता है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में शरीर द्वारा उत्पादित विटामिन डी की कमी, विशेष रूप से सर्दी और शरद ऋतु में खुद को महसूस करती है। इन मौसमों में पुरानी थकान और कमजोरी की परिणामी भावना "सौर" विटामिन की कमी से शुरू हो सकती है।

अवसाद एक गंभीर मानसिक विकार है, न कि सामान्य रूप से खराब मूड, जैसा कि बहुत से लोग गलती से सोचते हैं। यह खुद को अवसाद, शारीरिक और मानसिक मंदता, अशांति और विचार विकारों की निरंतर भावना के रूप में प्रकट करता है।

थायरॉयड ग्रंथि और संबंधित हार्मोनल विकारों के रोग कमजोरी की भावना के गठन की ओर ले जाते हैं, उदाहरण के लिए, हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म के साथ। रोगियों के अनुसार कम अंग कार्य (हाइपोथायरायडिज्म) अंगों में कमजोरी को भड़काता है, जब सब कुछ सचमुच "हाथ से गिर जाता है"। हाइपरथायरायडिज्म, वर्णित भावना के अलावा, तंत्रिका चिड़चिड़ापन, हाथ कांपना, बुखार और हृदय ताल गड़बड़ी के साथ है।

सीलिएक रोग एक बहुत ही सामान्य विकृति नहीं है, जिसमें लस को अवशोषित करने के लिए मानव आंत की अक्षमता होती है। यदि प्रभावित व्यक्ति को समस्या के बारे में पता नहीं है, और वह आटा उत्पादों और विभिन्न आटे के उत्पादों का सेवन करना जारी रखता है, तो पेट फूलना और दस्त के साथ दस्त के अलावा, उसे लगातार थकान का अनुभव होगा।

लगातार कमजोरी के कुछ अन्य कारणों में शामिल हैं:

• कुछ दवाएं लेना (एंटीहिस्टामाइन, बीटा-ब्लॉकर्स, एंटीडिपेंटेंट्स);
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• मधुमेह;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
• निर्जलीकरण;
• एनीमिया और अन्य रक्त रोग;
• हृदय रोग;
• तीव्र और पुरानी संक्रामक प्रक्रियाएं, एआरवीआई और सर्दी;
• नशे की अवस्था।

इसके अलावा, सामान्य संज्ञाहरण और ऑपरेशन के बाद, महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान, ट्रंक और खोपड़ी की चोटों के साथ, अस्वस्थता की स्थिति विकसित हो सकती है।

चिकित्सा के सिद्धांत में स्वीकृत अस्वस्थता का वर्गीकरण

विकास के तंत्र और स्थिति की अभिव्यक्ति के आधार पर, इसे निम्नलिखित प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:

• सामान्यीकृत कमजोरी जो धीरे-धीरे विकसित और प्रगति करती है;
• तीव्र और तेजी से प्रगति करने वाली स्थिति;
• आवर्तक और आंतरायिक सामान्य कमजोरी।

अस्वस्थता के गठन और विकास की प्रकृति एक ऐसा कारक है जो अस्वस्थता के कारणों को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, पहले प्रकार का राज्य इसके लिए विशिष्ट है:

• सारकॉइडोसिस;
• मायोपैथी;
• संयोजी ऊतक रोग;
• नशा;
• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• चयापचयी विकार;
• एंडोक्रिनोपैथिस;
• मनोवैज्ञानिक कमजोरी;
• न्यूरोमस्कुलर सिस्टम को नुकसान के साथ और बिना सामान्य दैहिक रोग।

तीव्र प्रगति के साथ एक तीव्र स्थिति मायोपैथी, तंत्रिका तंत्र के घावों जैसे पोलियोमाइलाइटिस के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक कमजोरी के साथ बन सकती है।

अंतिम प्रकार की पैथोलॉजिकल स्थिति केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और न्यूरोमस्कुलर घावों (मायस्थेनिया ग्रेविस, आवधिक पक्षाघात के साथ) के रोगों में होती है।

लक्षण जो सामान्य कमजोरी की भावना के रूप में बनते हैं और उसके साथ होते हैं

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अस्वस्थता की स्थिति, सबसे पहले, एक व्यक्ति की व्यक्तिपरक अनुभूति है, भलाई के बारे में उसकी शिकायतें। कमजोरी की अभिव्यक्ति में कई प्रकार के लक्षण हो सकते हैं, जिसमें कई रोग स्थितियां होती हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, कमजोरी के साथ हो सकता है:

• ध्यान की व्याकुलता;
• सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• बिगड़ा हुआ एकाग्रता और स्मृति;
• दक्षता और उत्पादकता में कमी;
• बोलने में कठिनाई;
• अधिक काम महसूस करना;
• मानसिक गतिविधि में गिरावट और कमी।

इसके अलावा, निम्नलिखित कमजोरी की स्थिति के साथ हो सकते हैं:

• बुखार और उत्साह;
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियां;
• पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• थकी हुई आँखें, स्वर बैठना;
• नींद की गड़बड़ी और वजन में उतार-चढ़ाव;
• कम हुई भूख;
• भारी पसीना;
• मतली, चक्कर आना ;;
• सबफ़ेब्राइल या उच्च मूल्यों के तापमान में वृद्धि।

इस मामले में, एक व्यक्ति एक स्थिर अवस्था में रहना पसंद करता है, उसके पास गतिविधि में तेज या क्रमिक कमी, उदास मनोदशा, दिल की धड़कन संबंधी विकार, त्वचा का पीलापन, शोर और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता है।

संक्रामक रोगों में कमजोरी

अधिकांश संक्रामक और वायरल रोग धीरे-धीरे बढ़ती अस्वस्थता और भलाई में सामान्य गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं, खासकर जब वायरस या संक्रमण गुणा करने की प्रक्रिया में होता है। ऐसे मामलों में कमजोरी बुखार, सिरदर्द, आंतों के विकार और अपच, दस्त, नींद की गड़बड़ी, उल्टी, सूखी खांसी, नाक की भीड़ के साथ मिलती है। संभव त्वचा पर चकत्ते, गले में खराश, उनींदापन, सूजन लिम्फ नोड्स। स्थिति का सीधा संबंध शरीर में उत्पन्न होने वाले नशा से है। बुखार के बिना एक संक्रामक रोग का कोर्स संभव है, खासकर कमजोर प्रतिरक्षा वाले रोगियों में। एक व्यक्ति को सिरदर्द और गले में खराश होती है, वह बहुत सोता है और व्यावहारिक रूप से नहीं खाता है। इस तरह के लक्षण संक्रामक रोगों के तीव्र पाठ्यक्रम की विशेषता है। कमजोरी अन्य रोग अभिव्यक्तियों के साथ नहीं हो सकती है - इस मामले में, हम एक स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम के बारे में बात कर सकते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि दिन के दौरान, प्रभावित व्यक्ति की स्थिति समान नहीं होती है: यदि सुबह उठने के बाद वह अपेक्षाकृत तेज महसूस करता है, तो दोपहर में, शाम को तापमान बढ़ जाता है, और अस्वस्थता के सभी लक्षण तेज हो जाते हैं।

ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के संकेत

कैंसर के रोगियों में लगातार कमजोरी उनकी स्वाभाविक अवस्था है, समय के साथ उन्हें इसकी आदत भी हो जाती है और उन्हें अपनी थकावट की स्थिति का पता नहीं चलता है। कमजोरी शरीर के नशे के कारण होती है, क्योंकि एक बढ़ता हुआ ट्यूमर अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि के विषाक्त उत्पादों को आसपास के ऊतकों और रक्त वाहिकाओं में छोड़ता है। इसके अलावा, अस्वस्थता अन्य संकेतों में खुद को प्रकट करती है। ट्यूमर के विकास के शुरुआती चरणों में, एक व्यक्ति को हल्का दर्द दिखाई दे सकता है, और जब ट्यूमर पहले ही बन चुका होता है, तो इसके स्थानीयकरण के स्थान पर अक्सर काफी दर्द होता है। इसके अलावा, बीमार व्यक्ति की भूख कम हो जाती है, और उसका वजन कम होने लगता है। सबसे बुरी बात यह है कि जब भूख क्रम में होती है, और व्यक्ति सामान्य रूप से खाता है, लेकिन वजन अभी भी हमारी आंखों के सामने पिघलता है - इसका मतलब है कि चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं। ऑन्कोलॉजी के शुरुआती लक्षणों में से एक बिना किसी स्पष्ट कारण के शरीर के तापमान में अनुचित वृद्धि है। दरअसल, इसका कारण ट्यूमर की प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन है, जो इस तरह से प्रतिक्रिया करता है। रोगी को एक ही समय में बढ़ा हुआ पसीना महसूस हो सकता है, उसे अक्सर ठंडे पसीने में फेंक दिया जाता है।

नाखून, बाल और त्वचा शरीर में बढ़ने वाले ट्यूमर पर प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि के एक ट्यूमर के साथ, बालों का गंभीर रूप से झड़ना होता है और नाखून भंगुर हो जाते हैं। जिगर की क्षति के साथ, त्वचा पीली हो जाती है, यदि रोग अधिवृक्क ग्रंथियों में स्थानीयकृत होता है, तो त्वचा काली पड़ जाती है।

मधुमेह मेलिटस में कमजोरी

डायबिटीज मेलिटस के रोगी में कमजोरी क्यों बन सकती है इसके मुख्य कारण:

• टाइप 1 मधुमेह के लिए इंसुलिन युक्त दवाओं की अधिकता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र, गुर्दे की क्षति के विकृति विकसित करना;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• टाइप 2 मधुमेह के लिए हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं की अपर्याप्त खुराक;
• गांठ के प्रकारों में से एक का गठन (हाइपरोस्मोलर, कीटोएसिडोटिक, हाइपोग्लाइसेमिक, लैक्टैसिडिमिक);
• मादक पेय पीना;
• तीव्र शारीरिक गतिविधि।

यह ज्ञात है कि मधुमेह के रोगी के शरीर में कुछ प्रक्रियाएं उसी तरह नहीं होती हैं जैसे एक स्वस्थ व्यक्ति में होती है। अग्न्याशय की खराबी के कारण अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन होता है। इसकी कमी और सेलुलर रिसेप्टर्स के प्रतिरोध के विकास के कारण ग्लूकोज शरीर के ऊतकों में आवश्यक एकाग्रता में प्रवेश नहीं करता है। बदले में, ग्लूकोज जीवन को बनाए रखने के लिए ऊर्जा का एक स्रोत है। इसके अलावा, रक्त में ग्लूकोज की सांद्रता में वृद्धि से इसका गाढ़ापन होता है, और आंतरिक अंगों को अब आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं, क्योंकि रक्त की आपूर्ति खराब हो जाती है। इस तरह के उल्लंघन का परिणाम मधुमेह के बाद कमजोरी की भावना है।

रीढ़ की हड्डी के विकार जिससे ऊर्जा की हानि हो सकती है

क्या रीढ़ की हड्डी से कमजोरी की भावना, जिसमें पैथोलॉजी बनती है, किसी व्यक्ति को परेशान कर सकती है? ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की सबसे आम बीमारियों में से एक है जो पुरुषों और महिलाओं में वयस्कता या बुढ़ापे में विकसित होती है। यह कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में विनाशकारी प्रक्रियाओं से जुड़ा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ के कार्टिलाजिनस और संयोजी ऊतक का विनाश होता है। कशेरुकाओं का स्थान बदल जाता है, उनके बीच की दूरी कम हो जाती है, और एक व्यक्ति के तंत्रिका अंत अकड़ जाते हैं। व्यक्ति को सिर के पिछले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से, छाती, कभी-कभी अंगों में दर्द महसूस होता है। इसके अलावा, प्रभावित व्यक्ति कमजोरी महसूस करता है - सबसे अधिक बार, यह निचले छोरों में स्थानीय होता है, वे सचमुच रोगी को पकड़ नहीं पाते हैं, हालांकि, यह पूरे शरीर को कवर कर सकता है। एक व्यक्ति सुन्न हो सकता है और पैर और हाथ हटा सकता है, या, इसके विपरीत, मांसपेशियों में दर्द, जलन और झुनझुनी हो सकती है। रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सामान्य कमजोरी यह संकेत दे सकती है कि अपक्षयी प्रक्रियाएं कई विभागों को कवर करती हैं।

यदि आप लगातार ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, गलत शासन और नींद की कमी से जुड़े नहीं हैं तो क्या करें? यदि आदतन और सीधी दैनिक गतिविधियाँ करने से गंभीर थकान होती है, और इसके लिए कोई वस्तुनिष्ठ कारण नहीं हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

तथ्य यह है कि कमजोरी की स्थिति, अगर यह लगातार मौजूद है और शारीरिक गतिविधि पर निर्भर नहीं है, तो विभिन्न रोगों का संकेत हो सकता है, अंतःस्रावी तंत्र के काम में विकृति से लेकर विटामिन की कमी तक। वास्तव में अप्रिय और सुस्त स्थिति का कारण क्या है, केवल डॉक्टर ही निर्धारित कर सकते हैं।

यदि आपको लगातार कमजोरी है तो आपको किससे संपर्क करना चाहिए? सबसे पहले, आपको एक चिकित्सक से मिलने की जरूरत है। यह सामान्य विशेषज्ञ रोगी की जांच और साक्षात्कार करेगा, सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण, थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड, फ्लोरोग्राफी, संभवतः एक संकीर्ण विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा, उदाहरण के लिए, एक ऑन्कोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट।

शिक्षा:1975-1982, 1MMI, सैन-गिग, उच्चतम योग्यता, संक्रामक रोग चिकित्सक.

विज्ञान की डिग्री:उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार।

प्रशिक्षण:

अस्थेनिया (एस्टेनिक सिंड्रोम) एक धीरे-धीरे विकसित होने वाला साइकोपैथोलॉजिकल डिसऑर्डर है जो शरीर के कई रोगों के साथ होता है। अस्टेनिया थकान, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में कमी, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन या इसके विपरीत सुस्ती, भावनात्मक अस्थिरता, स्वायत्त विकारों से प्रकट होता है।

अस्थेनिया की पहचान करने के लिए रोगी के गहन सर्वेक्षण, उसके मनो-भावनात्मक और मासिक धर्म के क्षेत्रों का अध्ययन करना संभव है। अस्थिया का कारण बनने वाली अंतर्निहित बीमारी की पहचान करने के लिए एक पूर्ण नैदानिक ​​परीक्षा भी आवश्यक है। एडेप्टोजेन्स, न्यूरोप्रोटेक्टर्स और साइकोट्रोपिक ड्रग्स (न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स) का उपयोग करके एक इष्टतम कार्य शासन और एक तर्कसंगत आहार का चयन करके एस्थेनिया का इलाज किया जाता है।

शक्तिहीनता

अस्थेनिया अब तक चिकित्सा में सबसे आम सिंड्रोम है। यह कई संक्रमणों (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, खाद्य जनित रोग, वायरल हेपेटाइटिस, तपेदिक, आदि), दैहिक रोगों (तीव्र और पुरानी गैस्ट्रिटिस, अल्सर 12p। आंतों के अल्सर, एंटरोकोलाइटिस, निमोनिया, अतालता, उच्च रक्तचाप, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, न्यूरोकिरुलेटरी डिस्टोनिया) के साथ होता है। और प्रोलिफ़ेरेटिव।), साइकोपैथोलॉजिकल स्थितियाँ, प्रसवोत्तर, अभिघातजन्य और पश्चात की अवधि। इस कारण से, लगभग किसी भी क्षेत्र के विशेषज्ञ अस्टेनिया का सामना करते हैं: गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी, सर्जरी, ट्रॉमेटोलॉजी, मनोचिकित्सा। अस्थेनिया एक प्रारंभिक बीमारी का पहला संकेत हो सकता है, इसकी ऊंचाई के साथ या आक्षेप की अवधि के दौरान देखा जा सकता है।

एस्थेनिया को सामान्य थकान से अलग किया जाना चाहिए, जो अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, समय क्षेत्र या जलवायु में परिवर्तन, काम और आराम के शासन का पालन न करने के बाद होता है। शारीरिक थकान के विपरीत, अस्थिनी धीरे-धीरे विकसित होती है, लंबे समय तक (महीनों और वर्षों तक) बनी रहती है, अच्छे आराम के बाद दूर नहीं होती है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

अस्थिभंग के विकास के कारण

कई लेखकों के अनुसार, एस्थेनिया अत्यधिक तनाव और उच्च तंत्रिका गतिविधि की कमी पर आधारित है। अस्थानिया का तात्कालिक कारण पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन, अत्यधिक ऊर्जा व्यय या चयापचय संबंधी विकार हो सकता है। शरीर की कमी के लिए अग्रणी कोई भी कारक अस्टेनिया के विकास को प्रबल कर सकता है: तीव्र और पुरानी बीमारियां, नशा, खराब पोषण, मानसिक विकार, मानसिक और शारीरिक अधिभार, पुराना तनाव, आदि।

अस्थेनिया वर्गीकरण

नैदानिक ​​​​अभ्यास में होने के कारण, कार्बनिक और कार्यात्मक अस्थिया प्रतिष्ठित हैं। 45% मामलों में ऑर्गेनिक एस्थेनिया होता है और यह रोगी के पुराने दैहिक रोगों या प्रगतिशील कार्बनिक विकृति से जुड़ा होता है। न्यूरोलॉजी में, ऑर्गेनिक एस्थेनिया मस्तिष्क के संक्रामक कार्बनिक घावों (एन्सेफलाइटिस, फोड़ा, ट्यूमर), गंभीर क्रानियोसेरेब्रल आघात, डिमाइलेटिंग रोगों (मल्टीपल एन्सेफेलोमाइलाइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस), संवहनी विकारों (क्रोनिक सेरेब्रल इस्किमिया, रक्तस्रावी और इस्केमिक स्ट्रोक), अपक्षयी प्रक्रियाओं के साथ होता है। अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, बूढ़ा कोरिया)। 55% मामलों में फंक्शनल एस्थेनिया होता है और यह एक अस्थायी प्रतिवर्ती स्थिति है। फंक्शनल एस्थेनिया को रिएक्टिव एस्थेनिया भी कहा जाता है, क्योंकि संक्षेप में यह तनावपूर्ण स्थिति, शारीरिक थकान या गंभीर बीमारी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है।

एटियलॉजिकल कारक के अनुसार, सोमैटोजेनिक, पोस्ट-ट्रॉमैटिक, पोस्टपार्टम, पोस्ट-संक्रामक अस्टेनिया भी प्रतिष्ठित हैं।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की विशेषताओं के अनुसार, एस्थेनिया को हाइपर- और हाइपोस्थेनिक रूपों में विभाजित किया गया है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया के साथ संवेदी उत्तेजना बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी चिड़चिड़ा हो जाता है और तेज आवाज, शोर, तेज रोशनी को बर्दाश्त नहीं करता है। इसके विपरीत, हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया को बाहरी उत्तेजनाओं के लिए संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है, जिससे रोगी की सुस्ती और उनींदापन होता है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया एक हल्का रूप है और एस्थेनिक सिंड्रोम में वृद्धि के साथ यह हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया में बदल सकता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम की अवधि के आधार पर, एस्थेनिया को तीव्र और पुरानी में वर्गीकृत किया जाता है। एक्यूट एस्थेनिया आमतौर पर प्रकृति में कार्यात्मक होता है। यह गंभीर तनाव, तीव्र बीमारी (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, पाइलोनफ्राइटिस, गैस्ट्रिटिस) या संक्रमण (खसरा, फ्लू, रूबेला, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, पेचिश) के बाद विकसित होता है। क्रोनिक एस्थेनिया का एक लंबा कोर्स होता है और यह अक्सर ऑर्गेनिक होता है। क्रोनिक फंक्शनल एस्थेनिया में क्रोनिक थकान सिंड्रोम शामिल है।

उच्च तंत्रिका गतिविधि, न्यूरस्थेनिया की कमी के साथ जुड़े एस्थेनिया को अलग से प्रतिष्ठित किया जाता है।

अस्थेनिया की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ

एस्थेनिया के लक्षण जटिल विशेषता में 3 घटक शामिल हैं: एस्थेनिया की अपनी नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ; अंतर्निहित रोग संबंधी स्थिति से जुड़े विकार; रोग के लिए रोगी की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के कारण विकार। एस्थेनिक सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ अक्सर अनुपस्थित होती हैं या सुबह के घंटों में कमजोर रूप से व्यक्त की जाती हैं, दिन के दौरान दिखाई देती हैं और बढ़ती हैं। शाम के समय, अस्टेनिया अपनी अधिकतम अभिव्यक्ति तक पहुँच जाता है, जो रोगियों को काम पर जाने या घर के काम पर जाने से पहले आवश्यक रूप से आराम करने के लिए मजबूर करता है।

थकान। अस्थानिया में मुख्य शिकायत थकान है। मरीजों ने ध्यान दिया कि वे पहले की तुलना में तेजी से थक जाते हैं, और लंबे आराम के बाद भी थकान की भावना गायब नहीं होती है। जब शारीरिक श्रम की बात आती है, तो एक सामान्य कमजोरी और अपना सामान्य काम करने की अनिच्छा होती है। बौद्धिक कार्यों के मामले में स्थिति और भी जटिल है। मरीजों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, स्मृति हानि, सतर्कता और बुद्धिमत्ता में कमी की शिकायत होती है। वे अपने विचारों और अपनी मौखिक अभिव्यक्ति को तैयार करने में आने वाली कठिनाइयों को नोट करते हैं। अस्थेनिया के रोगी अक्सर एक विशिष्ट समस्या के बारे में सोचने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, किसी भी विचार को व्यक्त करने के लिए शब्दों को खोजना मुश्किल होता है, निर्णय लेने में अनुपस्थित और कुछ हद तक सुस्त होते हैं। जो काम पहले संभव हो उसे करने के लिए उन्हें ब्रेक लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है; निर्धारित कार्य को हल करने के लिए, वे इसे समग्र रूप से नहीं, बल्कि इसे भागों में तोड़कर सोचने की कोशिश करते हैं। हालांकि, यह वांछित परिणाम नहीं लाता है, थकान की भावना को बढ़ाता है, चिंता को बढ़ाता है और स्वयं की बौद्धिक असंगति में आत्मविश्वास पैदा करता है।

मनो-भावनात्मक विकार। पेशेवर गतिविधि में उत्पादकता में कमी से उत्पन्न होने वाली समस्या के प्रति रोगी के रवैये से जुड़ी नकारात्मक मनो-भावनात्मक स्थिति का उदय होता है। उसी समय, अस्थिभंग के रोगी गर्म-स्वभाव वाले, तनावग्रस्त, चुस्त और चिड़चिड़े हो जाते हैं, और जल्दी से अपना आपा खो देते हैं। उनके पास तेज मिजाज, अवसाद या चिंता की स्थिति है, जो हो रहा है उसका आकलन करने में चरम सीमा (अनुचित निराशावाद या आशावाद)। अस्थानिया की विशेषता मनो-भावनात्मक विकारों के बढ़ने से न्यूरस्थेनिया, अवसादग्रस्तता या हाइपोकॉन्ड्रिअकल न्यूरोसिस का विकास हो सकता है।

वनस्पति विकार। अस्थेनिया लगभग हमेशा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकारों के साथ होता है। इनमें टैचीकार्डिया, पल्स लैबिलिटी, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, ठंड लगना या शरीर में गर्मी की भावना, सामान्यीकृत या स्थानीय (हथेलियां, बगल या पैर) हाइपरहाइड्रोसिस, भूख में कमी, कब्ज, आंतों में दर्द शामिल हैं। अस्थेनिया के साथ, सिरदर्द और एक "भारी" सिर संभव है। पुरुषों में, शक्ति में कमी अक्सर नोट की जाती है।

निद्रा संबंधी परेशानियां। अस्थिया के रूप के आधार पर, यह विभिन्न प्रकार के नींद विकारों के साथ हो सकता है। हाइपरस्थेनिक एस्थेनिया की विशेषता सोने में कठिनाई, बेचैन और तीव्र सपने, रात में जागना, जल्दी जागना और नींद के बाद थकान महसूस करना है। कुछ रोगियों को लगता है कि वे व्यावहारिक रूप से रात को नहीं सोते हैं, हालांकि वास्तव में ऐसा नहीं है। हाइपोस्थेनिक एस्थेनिया को दिन के समय तंद्रा की घटना की विशेषता है। साथ ही, नींद न आने और रात की नींद की खराब गुणवत्ता की समस्या बनी रहती है।

अस्थेनिया का निदान

एस्थेनिया आमतौर पर किसी भी प्रोफाइल के डॉक्टर के लिए नैदानिक ​​​​कठिनाई का कारण नहीं बनता है। ऐसे मामलों में जहां अस्टेनिया तनाव, आघात, बीमारी का परिणाम है, या शरीर में शुरू होने वाले रोग परिवर्तनों के अग्रदूत के रूप में कार्य करता है, इसके लक्षण स्पष्ट होते हैं। यदि अस्थेनिया किसी मौजूदा बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, तो इसकी अभिव्यक्तियाँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ सकती हैं और अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों के पीछे इतनी ध्यान देने योग्य नहीं हैं। ऐसे मामलों में, रोगी का साक्षात्कार करके और उसकी शिकायतों का विवरण देकर अस्टेनिया के लक्षणों की पहचान की जा सकती है। रोगी की मनोदशा, उसकी नींद की स्थिति, काम के प्रति उसके रवैये और अन्य कर्तव्यों के साथ-साथ उसकी अपनी स्थिति के बारे में प्रश्नों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। अस्टेनिया से पीड़ित प्रत्येक रोगी डॉक्टर को बौद्धिक गतिविधि के क्षेत्र में अपनी समस्याओं के बारे में बताने में सक्षम नहीं होगा। कुछ रोगी मौजूदा असामान्यताओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। एक वस्तुनिष्ठ चित्र प्राप्त करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के साथ, रोगी के मेनेस्टिक क्षेत्र का अध्ययन करना चाहिए, उसकी भावनात्मक स्थिति और विभिन्न बाहरी संकेतों की प्रतिक्रिया का आकलन करना चाहिए। कुछ मामलों में, हाइपोकॉन्ड्रिअकल न्यूरोसिस, हाइपरसोमनिया, डिप्रेसिव न्यूरोसिस से एस्थेनिया को अलग करना आवश्यक है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के निदान के लिए रोगी की अंतर्निहित बीमारी के लिए एक अनिवार्य परीक्षा की आवश्यकता होती है, जिसके कारण एस्थेनिया का विकास हुआ। इस प्रयोजन के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पल्मोनोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ और अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों के अतिरिक्त परामर्श किए जा सकते हैं। नैदानिक ​​​​परीक्षणों की अनिवार्य डिलीवरी: रक्त और मूत्र परीक्षण, कोप्रोग्राम, रक्त शर्करा, रक्त और मूत्र का जैव रासायनिक विश्लेषण। संक्रामक रोगों का निदान बैक्टीरियोलॉजिकल अध्ययन और पीसीआर डायग्नोस्टिक्स द्वारा किया जाता है। संकेतों के अनुसार, वाद्य अनुसंधान के तरीके निर्धारित हैं: उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड, गैस्ट्रोस्कोपी, ग्रहणी संबंधी इंटुबैषेण, ईसीजी, हृदय का अल्ट्रासाउंड, फेफड़ों की फ्लोरोग्राफी या रेडियोग्राफी, गुर्दे का अल्ट्रासाउंड, मस्तिष्क का एमआरआई, श्रोणि का अल्ट्रासाउंड अंग, आदि

अस्थेनिया उपचार

काम और आराम के इष्टतम मोड के चयन के लिए अस्टेनिया के लिए सामान्य सिफारिशें कम कर दी गई हैं; शराब के सेवन सहित विभिन्न हानिकारक प्रभावों के संपर्क से इनकार; दैनिक आहार में स्वस्थ शारीरिक गतिविधि की शुरूआत; अंतर्निहित बीमारी के अनुरूप मजबूत आहार का पालन। सबसे अच्छा विकल्प एक लंबा आराम और दृश्यों में बदलाव है: छुट्टी, स्पा उपचार, एक पर्यटक यात्रा, आदि।

अस्थेनिया के रोगियों के लिए, ट्रिप्टोफैन (केला, टर्की मांस, पनीर, साबुत रोटी), विटामिन बी (यकृत, अंडे) और अन्य विटामिन (गुलाब कूल्हों, काले करंट, समुद्री हिरन का सींग, कीवी, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, सेब) से भरपूर खाद्य पदार्थ। कच्ची सब्जियों के सलाद) उपयोगी और ताजे फलों के रस हैं)। अस्थानिया के रोगियों के लिए घर पर एक शांत कार्य वातावरण और मनोवैज्ञानिक आराम आवश्यक है।

सामान्य चिकित्सा पद्धति में अस्थेनिया का चिकित्सा उपचार एडाप्टोजेन्स की नियुक्ति के लिए कम हो जाता है: जिनसेंग, रोडियोला रसिया, चीनी मैगनोलिया बेल, एलुथेरोकोकस, पैंटोक्राइन। संयुक्त राज्य अमेरिका में, बी विटामिन की बड़ी खुराक के साथ अस्थिया का इलाज करने का अभ्यास अपनाया जाता है हालांकि, चिकित्सा की यह विधि प्रतिकूल एलर्जी प्रतिक्रियाओं के उच्च प्रतिशत के उपयोग में सीमित है। कई लेखकों का मानना ​​​​है कि जटिल विटामिन थेरेपी इष्टतम है, जिसमें न केवल समूह बी के विटामिन, बल्कि सी, पीपी, साथ ही साथ उनके चयापचय (जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम) में शामिल तत्वों का पता लगाया जाता है। अस्टेनिया के उपचार में अक्सर नॉट्रोपिक्स और न्यूरोप्रोटेक्टर्स (जिन्कगो बिलोबा, पिरासेटम, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, सिनारिज़िन + पिरासेटम, पिकामेलोन, हॉपेंटेनिक एसिड) का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इस क्षेत्र में बड़े अध्ययनों की कमी के कारण अस्थिया में उनकी प्रभावशीलता निर्णायक साबित नहीं हुई है।

कई मामलों में, एस्थेनिया को रोगसूचक मनोदैहिक उपचार की आवश्यकता होती है, जिसे केवल एक संकीर्ण विशेषज्ञ द्वारा चुना जा सकता है: एक न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक। तो, व्यक्तिगत रूप से एस्थेनिया के लिए, एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित हैं - सेरोटोनिन और डोपामाइन के फटने के अवरोधक, एंटीसाइकोटिक्स (एंटीसाइकोटिक्स), प्रोकोलिनर्जिक ड्रग्स (सल्बुटामाइन)।

किसी भी बीमारी के कारण होने वाले अस्थमा के उपचार की सफलता काफी हद तक बाद के उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करती है। यदि अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना संभव है, तो अस्टेनिया के लक्षण, एक नियम के रूप में, गायब हो जाते हैं या काफी कम हो जाते हैं। एक पुरानी बीमारी के लंबे समय तक छूट के साथ, साथ में अस्थिया की अभिव्यक्तियां भी कम हो जाती हैं।

अस्थेनिया: कारण और लक्षण

एस्थेनिक सिंड्रोम अस्थायी या पुरानी थकान, मानसिक और शारीरिक ऊर्जा की हानि की भावना है। कमजोरी के लिए अस्टेनिया लैटिन है। एस्थेनिक एक ऐसा व्यक्ति है जिसमें ताकत, अवसाद, संदेह की कमी होती है। मनोविज्ञान में, खगोल विज्ञान में आश्रित, चिंतित-भयभीत और परिहार प्रकार के लोग शामिल हैं।

अस्थेनिया, जो थकान की तरह दिखता है, वास्तव में, एक ऐसी बीमारी है जो किसी व्यक्ति की दक्षता को समाप्त कर सकती है, उसके आत्मसम्मान और जीवन स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। अस्थेनिया उपचार के बिना दूर नहीं जाता है, जो उद्देश्य कारणों से होने वाली थकान के एपिसोड से मुख्य अंतर है - गहन परिश्रम के बाद आराम करने की आवश्यकता।

विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ और संभावित कारण

एक दमा की स्थिति शरीर और जीवन शैली के गंभीर रोगों (समय क्षेत्रों के बार-बार परिवर्तन, भावनात्मक और शारीरिक अधिभार, नींद की कमी, आदि) दोनों का परिणाम हो सकती है। स्टेनिया अस्पताल जाने के बारे में सोचने का एक कारण है, इसके प्रकट होने का मुख्य कारण या तो शरीर की बीमारी है, या मानसिक समस्याएं हैं।

उद्देश्य (जैविक, स्वास्थ्य समस्याओं के कारण):

1. अस्थानिया अक्सर आंतरिक अंगों के रोगों, संक्रमण, नशा के परिणामस्वरूप होता है।
2. थकान और अस्टेनिया कभी-कभी मधुमेह और सामान्य रूप से चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े होते हैं।
3. भोजन की कमी या इसकी खराब संरचना (विटामिन और खनिजों की न्यूनतम सामग्री) तार्किक रूप से अस्टेनिया की ओर ले जाती है, क्योंकि शरीर में बस ऊर्जा नहीं होती है, इसे पर्याप्त मात्रा में प्राप्त नहीं होता है। इसलिए, अस्टेनिया अक्सर एनोरेक्सिया और खाने के अन्य विकारों का साथी होता है।
4. आयु, वृद्धावस्था अस्थानिया गेरोन्टोलॉजी में अनुसंधान की एक अलग शाखा है। अस्थेनिया के रोगियों का प्रतिशत उम्र के अनुपात में बढ़ता है। हालांकि, कुछ कारक, जैसे उच्च स्तर की शिक्षा, विवाह और अन्य, रोगियों के समूह में होने की संभावना को कम करते हैं, जो बुढ़ापे में अस्थिया के विकास के मनोवैज्ञानिक पक्ष की भी बात करता है।

विषयपरक-उद्देश्य (किसी व्यक्ति की स्थितियों और धारणा के आधार पर):

1. भावनात्मक, मानसिक या शारीरिक ओवरस्ट्रेन से अस्टेनिया के तीव्र रूप होते हैं।
2. तंत्रिका और मानसिक बीमारियां (विशेषकर सिज़ोफ्रेनिया)।

अस्टेनिया के पीछे क्या है, यह निश्चित रूप से केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, इसलिए, पहले लक्षणों पर जो दो से तीन सप्ताह के भीतर दूर नहीं होते हैं, यह एक विशेषज्ञ की सलाह लेने के लायक है।

• सांस की तकलीफ, धड़कन।
• मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन, बुखार।
• तेजी से थकान, ऊर्जा में कमी या कमी, बेहोशी।
• भटकाव।
• चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, संदेह।
• उदास अवस्था, घबराहट।
• यौन शक्तिहीनता।

अस्थेनिया के लक्षण अंतर्निहित कारण पर निर्भर करते हैं। तो, हृदय की समस्याएं आमतौर पर सिरदर्द और छाती में दबाव की भावना से जुड़ी होती हैं। और कमजोरी और कमजोरी अक्सर अस्टेनिया के किसी भी स्रोत पर देखी जाती है।

मानस और कमजोरी

वास्तविक अस्थेनिया के बीच अंतर करें, जब शरीर वास्तव में बीमारी से लड़ने के लिए बलों को जुटाता है और समस्या का स्रोत स्पष्ट रूप से परिभाषित होता है। और कार्यात्मक, जिसमें शरीर एक घड़ी की तरह काम करता है, लेकिन किसी कारण से एक व्यक्ति अभी भी एक भी काम पूरा नहीं कर सकता है, सब कुछ सचमुच उसके हाथों से गिर जाता है, जबकि वह विशिष्ट दमा की भावनाओं (उदासी, अवसाद) का अनुभव करता है। यह दमा की स्थिति बहुत तीव्र है, हालांकि एक व्यक्ति के पास अपने पैरों पर जल्दी से वापस आने का हर मौका होता है।

मनोविज्ञान मानसिक कारकों के विश्लेषण से संबंधित है जो अस्थिभंग की ओर ले जाते हैं। इसमें एक अस्थिर मनोविज्ञान वाले लोगों के साथ काम करना और न्यूरस्थेनिया का इलाज करना शामिल है, जो अन्य विकृतियों से जटिल हो सकता है। एस्थेनिक डिसऑर्डर में एस्थेनिक साइकोपैथी या डिपेंडेंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर शामिल है, जो अक्सर एस्थेनिक साइकोटाइप से पीड़ित होता है। सबसे पहले, विचार करें कि एस्थेनिक साइकोपैथी क्या है, और फिर न्यूरैस्थेनिया, जिसे तीन चरणों में वर्णित किया गया है।

सामाजिक-मानसिक कमजोरी

आश्रित व्यक्तित्व विकार, ICD-10 में शामिल, गंभीर बीमारियों में से एक है जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। अस्थेनिया वस्तुतः उसे जीवन को अपने हाथों में लेने का अवसर प्रदान नहीं करता है। विकार अस्वाभाविक व्यक्तित्व प्रकार से मेल खाता है, जो अलग-अलग नामों के तहत, गन्नुश्किन, कोन्स्टोरम, लियोनहार्ड, कपलान और सदोक के कार्यों में प्रकट होता है।

एक अस्वाभाविक व्यक्तित्व प्रकार वाले व्यक्ति में व्यसनी विकार के निम्नलिखित लक्षण होते हैं (ICD-10 के अनुसार):

• जिम्मेदारी को स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति, इसे दूर करने के लिए।
• अन्य लोगों के प्रति समर्पण, उनकी इच्छाओं की निष्क्रिय पूर्ति।
• उन लोगों के संबंध में अत्यधिक निंदनीय, जिन पर आस्तिक निर्भर है।
• अकेलेपन में चिंता और लाचारी की भावनाएँ (स्वतंत्रता का भय), लाचारी और अक्षमता की भावनाएँ।
• बाहर से अनुमोदन और सलाह की इच्छा, उनके बिना निर्णय लेने में असमर्थता।

इस प्रकार के खगोलविदों के पास मानस का एक विशेष संविधान होता है, जब वे समस्याओं का सामना करते हैं, तो वे उनसे छिपना पसंद करते हैं। यहां तक ​​​​कि डर का एक विशेष रूप से भयानक रूप है, जिसमें खतरे का एहसास होने पर सुन्नता और अनुचित कार्य शामिल हैं। यह मनोविज्ञान ऐसे गुणों और विशेषताओं से जुड़ा है जैसे:

• कर्तव्यनिष्ठा, अभिमान, भेद्यता, चिड़चिड़ी कमजोरी (एक करीबी घेरे में, इसमें कोई आक्रामकता नहीं है, यह चिड़चिड़ापन दक्ष के संदेह की प्रतिक्रिया है कि उनके साथ बुरा व्यवहार किया जा रहा है), अपनी खुद की हीनता की भावना, जहां से अनिश्चितता और शर्म आती है।
• बार-बार सिरदर्द, हाथ कांपना, मल की समस्या, धड़कन, दबाव बढ़ना।
• बौद्धिक और भावनात्मक थकान।

सामान्य तौर पर, अस्वाभाविक प्रकार को संघर्ष की विशेषता नहीं होती है, वे आसानी से किसी और की आक्रामकता से बचने के लिए पृष्ठभूमि में झुक जाते हैं और पीछे हट जाते हैं। लोग उसके बारे में क्या सोचते हैं, इस पर एक दिग्भ्रमित व्यक्ति तय किया जाता है, वह खुद पर उच्च मांग करता है और असंगति से पीड़ित होता है।

यहां, एक बीमारी के रूप में, एक व्यक्ति के व्यक्तित्व के संविधान और उसके रोग संबंधी अभिव्यक्तियों दोनों को ले सकता है। मनोवैज्ञानिक चित्र व्यावहारिक रूप से पुरानी अस्थिभंग के अनुरूप है। एस्थेनिक्स को चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता हो सकती है और इसकी आवश्यकता है - सीमाएं निर्धारित करने, नियंत्रण के स्थान को अंदर की ओर ले जाने और भय से छुटकारा पाने में मदद करें।

थकान और चिड़चिड़ापन

न्यूरस्थेनिया (एक स्टेनिक न्यूरोसिस) पहली बार 19 वीं शताब्दी में डॉक्टरों के शब्दकोष में प्रवेश किया था, और इसे बुद्धिजीवियों की बीमारी माना जाता था। इस अस्थि विकार की विशेषता है:

• कमजोरी।
• थकान।
• मुश्किल से ध्यान दे।
• चिंता।
• दक्षता में कमी।

न्यूरस्थेनिया के साथ, निम्नलिखित अक्सर देखे जाते हैं:

• आराम करने में असमर्थता।
• छाती में दर्द।
• तेज दिल की धड़कन।
• हाथ-पैरों से पसीना आना।
• हाइपरवेंटिलेशन।
• निद्रा संबंधी परेशानियां।

न्यूरस्थेनिया के सटीक कारण स्थापित नहीं किए गए हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, मानसिक आघात, गंभीर तनाव के साथ, बीमारी से पहले मनाया जाता है। यह अस्वाभाविक विकार बर्नआउट और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जुड़ा हो सकता है। यह तीन चरणों से गुजरता है:

1. न्यूरस्थेनिया के विकास की शुरुआत - चिड़चिड़ापन, हल्की उत्तेजना, खराब नींद, एकाग्रता की समस्या। प्रतिक्रिया उत्तेजना के अनुरूप नहीं है - मामूली शोर न्यूरैस्टेनिक को खुद से बाहर निकाल सकता है। नींद की कमी और अधिक काम के परिणामस्वरूप - कमर दर्द, जिसे कहा जाता है - न्यूरैस्टेनिक हेलमेट।

2. न्यूरस्थेनिया का दूसरा चरण - न्यूरैस्टेनिक आसानी से चिढ़ जाता है, लेकिन जल्दी से ठंडा हो जाता है, सीमा तक समाप्त हो जाता है, अक्सर अधीर और उधम मचाता है, रात को अच्छी तरह से नहीं सोता है।

3. न्यूरस्थेनिया का तीसरा चरण उदासीनता, अवसाद और उनींदापन है। एक व्यक्ति अपने आप में, अपनी भावनाओं पर बंद हो जाता है।

इस बीमारी वाले लोगों के लिए, उपचार की अवधि के लिए गहन गतिविधि और काम से इनकार करना इष्टतम होगा। यदि यह संभव नहीं है, तो तनाव के किसी भी स्रोत को कम से कम करना चाहिए।

आप अपनी हालत कैसे सुधार सकते हैं?

हालांकि अस्थेनिया जीवन के लिए खतरा नहीं है, जब तक कि यह किसी गंभीर बीमारी के कारण न हो, यह इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देता है। एक व्यक्ति अक्सर सरलतम कार्यों को करने में असमर्थ हो जाता है। एस्थेनिया के विकास को रोक सकता है या इसके लक्षणों को कम कर सकता है:

1. समय पर नियंत्रण। आराम और गतिविधि का प्रत्यावर्तन, गतिविधि के रूपों के बीच स्विच करना।
2. विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना।
3. आहार और गहन खेलों से इनकार, हालांकि हल्की शारीरिक गतिविधि अनिवार्य है।
4. नींद/जागने का सामान्यीकरण।

यदि आप उपचार के बाद स्वस्थ जीवन शैली से विचलित हो जाते हैं, तो फिर से बीमार होने का खतरा होता है। और दैहिक अभिव्यक्तियाँ समय के साथ फैलेंगी और एक पुरानी बीमारी में विकसित हो सकती हैं।

एस्थेनिक सिंड्रोम, जो संक्रमण, बीमारी या अन्य जैविक कारणों से नहीं होता है, को विश्राम और एकाग्रता अभ्यास से कम किया जा सकता है।

एस्थेनिक अवस्थाओं को बढ़ी हुई उत्तेजना, तनाव को सहन करने में असमर्थता और महत्वपूर्ण भावनात्मक या बौद्धिक प्रयासों की विशेषता है। ध्यान और ध्यान प्रशिक्षण, साथ ही घर और काम पर परेशानियों की संख्या को कम करना (ध्वनियां, विचलित करने वाले उपकरणों को बंद करना) आपको लंबे समय तक केंद्रित रहने और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करेगा।

"अस्थेनिया से कैसे निपटें" प्रश्न का सबसे अप्रत्याशित उत्तर मिशिगन विश्वविद्यालय से आया, हालांकि वहां खगोल विज्ञान का अध्ययन नहीं किया गया था, लेकिन उनके प्रयोग के डेटा ने इसे अस्थिया वाले लोगों तक विस्तारित करना संभव बना दिया। केवल एक घंटे की नींद के साथ एस्थेनिक एकाग्रता बढ़ाएगा, चिंता को कम करेगा और आवेग को कम करेगा। काम करना जारी रखने या इच्छाशक्ति से किसी उपयोगी कार्य में संलग्न होने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति अपनी मानसिक स्थिति के और अधिक बिगड़ने का जोखिम उठाता है।

एस्थेनिक डिप्रेशन के लिए अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें एंटीडिपेंटेंट्स और साइकोस्टिमुलेंट्स का उपयोग शामिल है। किस प्रकार की दवाएं और किस मामले में उपयुक्त हैं, विशेषज्ञ निर्धारित करेगा। यदि किसी विकार के संकेत मिलते हैं, तो शरीर के व्यापक विश्लेषण की आवश्यकता होती है। अक्सर, सिज़ोफ्रेनिया में एस्थेनिया उत्तरार्द्ध को छुपाता है, और यह थकान और चिड़चिड़ापन का कारण होने के कारण, किसी का ध्यान नहीं रहेगा।

एस्थेनिया के पहले लक्षणों पर, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं - शहद, आराम करने वाली जड़ी-बूटियाँ - कैमोमाइल, वेलेरियन, लिंडेन, यारो, एलेउथेरोकोकस टिंचर, लैवेंडर और नीलगिरी के आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी। सच है, उनका उपयोग करते हुए, आपको जड़ी-बूटियों या अर्क के घटकों के लिए कुछ लोगों की व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में याद रखना होगा, और यह भी, अगर स्थिति नहीं बदलती या बिगड़ती है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

अस्थेनिया कई मनोविकृति संबंधी प्रक्रियाओं का प्रारंभिक बिंदु है। समय पर उपचार न केवल मानव जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा, बल्कि आपको अधिक गंभीर समस्याओं से भी बचाएगा।

अस्थेनिया: दर्दनाक नपुंसकता को कैसे दूर किया जाए?

हम में से लगभग हर कोई "कार्रवाई के लिए कोई ताकत नहीं" की स्थिति से परिचित है: तेजी से थकान, थकान जो आराम के बाद गायब नहीं होती है, मांसपेशियों में कमजोरी। हालांकि, कई लोग अपनी दर्दनाक स्थिति को एक मामूली अस्वस्थता के रूप में व्याख्या करते हैं, उम्मीद करते हैं कि ताकत का नुकसान अपने आप दूर हो जाएगा। हालांकि, अत्यधिक नपुंसकता, काम करने की क्षमता में उल्लेखनीय कमी, आदतन तनाव से तेजी से थकान, शरीर की असामान्य स्थिति के लक्षण हैं जिन्हें अस्टेनिया कहा जाता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम के लक्षण, एक महीने से अधिक समय तक देखे गए और वायरल या बैक्टीरियल रोगों से जुड़े नहीं हैं, जटिल चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि एस्थेनिया न केवल किसी व्यक्ति को पूर्ण और समृद्ध जीवन जीने की अनुमति नहीं देता है, यह शरीर में अधिक गंभीर खराबी के लक्षण के रूप में कार्य कर सकता है या एक भावात्मक विकार - अवसाद में बदल सकता है।

शब्द "अस्थेनिया" लैटिन (अस्थेनिया) से लिया गया है और इसका अर्थ है "कमजोरी"। दमा की स्थिति का तात्पर्य है कि किसी व्यक्ति का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र समाप्त अवस्था में है, सभी प्रणालियाँ अपनी क्षमताओं की सीमा पर काम कर रही हैं। अस्टेनिया की अभिव्यक्तियाँ गंभीर न्यूरोसाइकिक कमजोरी, तंत्रिका तंत्र के संसाधनों की तत्काल कमी, मानक मानसिक और शारीरिक तनाव के प्रति सहिष्णुता में कमी, किसी व्यक्ति की कार्य क्षमता में उल्लेखनीय गिरावट है।

कमजोरी, थकावट, थकावट की अत्यधिक भावना के अलावा, एक व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन होता है, और संज्ञानात्मक कार्यों में दोष प्रकट होते हैं। अस्टेनिया से पीड़ित व्यक्ति में अक्सर निराशा और उदासीनता की प्रबलता के साथ मनोदशा में बदलाव होता है, जो बाहरी रूप से अशांति से प्रकट होता है। एक व्यक्ति नर्वस और चिड़चिड़े हो जाता है, जिससे उसके वातावरण में संघर्ष होता है।

अस्थानिया के लक्षण: बेचैनी, उतावलापन, सभी कामों को एक ही समय पर और यथाशीघ्र करने की प्यास। हालांकि, तंत्रिका प्रक्रियाओं की तेजी से थकावट, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के कारण, व्यक्ति अपने द्वारा शुरू किए गए कार्य को पूरा नहीं कर सकता है। अस्टेनिया के निरंतर साथी एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति की विभिन्न दर्दनाक संवेदनाएं हैं: सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में "दर्द", पेट में बेचैनी और ऐंठन।

कारण

एस्थेनिक सिंड्रोम कुछ जन्मजात और अधिग्रहित कारकों की उपस्थिति के कारण होता है, जो प्रतिकूल परिस्थितियों में विकार की शुरुआत को भड़काते हैं। निम्नलिखित कारण अस्थानिया के विकास के लिए मिट्टी हैं:

• अस्वाभाविक और अवसादग्रस्तता की स्थिति के लिए विरासत में मिली प्रवृत्ति;
• तंत्रिका तंत्र के जन्मजात गुण, जिससे इसकी कमजोरी और तेजी से थकावट होती है;
• खगोलीय व्यक्तित्व प्रकार।

अस्थानिया के संभावित कारण:

• क्रानियोसेरेब्रल आघात या संवहनी रोगों के कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अधिग्रहित दोष;
• मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले तीव्र संक्रामक रोग;
• अंतःस्रावी विकृति;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

अस्थानिया के कारणों के एक अलग समूह में व्यसन और उनके परिणाम शामिल हैं:

• साइकोट्रोपिक दवाओं का अनियंत्रित सेवन, नशीली दवाओं की लत, साइकोस्टिमुलेंट्स की अचानक वापसी;
• नशीली दवाओं का उपयोग, वापसी सिंड्रोम;
• शराब, वापसी के लक्षण।

अस्थेनिया के "सामाजिक" कारणों में, मनोवैज्ञानिक वर्तमान की अत्यधिक मांगों को अलग करते हैं, जिससे व्यक्ति को "आपातकालीन मोड" में रहने के लिए मजबूर किया जाता है। इस समूह में, सबसे हानिकारक कारक हैं:

• देश में राजनीतिक, आर्थिक अस्थिरता;
• उच्च बेरोजगारी दर;
• कई नागरिकों की खराब वित्तीय स्थिति;
• अत्यधिक जानकारी अधिभार;
• एक सफल कैरियर बनाने का प्रयास करने वाले व्यक्ति के प्रदर्शन और गतिविधि के लिए उच्च आवश्यकताएं;
• श्रम बाजार में गंभीर प्रतिस्पर्धा।

निम्नलिखित कारण अस्थानिया के विकास में योगदान करते हैं:

• चिकित्सा देखभाल का निम्न स्तर;
• गली में औसत आदमी को मादक पदार्थों की उपलब्धता;
• सोवियत अंतरिक्ष के बाद की आबादी का वैश्विक शराबबंदी;
• कार्यालय कर्मचारियों के बीच शारीरिक गतिविधि की कमी;
• विश्राम और विश्राम कौशल की कमी;
• लोगों में वित्तीय संसाधनों की कमी के कारण गलत या खराब आहार।

अस्थेनिया के नैदानिक ​​लक्षण

रोगी की शिकायतों के अनुसार अस्थिया के विकास के बारे में अनुमान लगाया जा सकता है: उसकी भावनाएं उसकी स्थिति के दर्दनाक अनुभवों की प्रक्रिया पर केंद्रित हैं। एक व्यक्ति वास्तव में बहुत अधिक पीड़ित होता है, क्योंकि वह कारणों को नहीं समझ सकता है और किसी भी तरह से सभी उपभोग करने वाली कमजोरी, अथक थकान, पूर्ण शक्तिहीनता को समाप्त कर देता है। व्यक्ति का वर्णन है कि उसने अपनी "महत्वपूर्ण ऊर्जा" खो दी है, कोई पेशेवर कर्तव्य या घरेलू गतिविधियों का प्रदर्शन नहीं कर सकता है। अस्थेनिया से पीड़ित एक रोगी इंगित करता है कि उसके पास एक रूढ़िबद्ध बौद्धिक कार्य को गुणात्मक रूप से करने के लिए "स्वर और शक्ति" की कमी है।

पूरी रात की नींद के बाद शक्ति की कमी होना अस्थानिया का एक महत्वपूर्ण संकेत है। वह आदमी बताता है कि उसकी स्थिति है: "जैसे कि वह बिस्तर पर बिल्कुल नहीं गया, लेकिन रात भर काम किया।"

अक्सर रोगी शिकायत करता है कि वह होने वाली घटनाओं के प्रति उदासीन हो गया है। हालाँकि, रोगी से पूछताछ करने से पता चलता है कि उसने जीवन में रुचि बनाए रखी है और मज़े करने में सक्षम है, लेकिन उसके पास किसी भी सुखद गतिविधि को शुरू करने और समाप्त करने की ताकत नहीं है।

एस्थेनिया के उद्देश्य नैदानिक ​​​​संकेत हाइपरस्थेसिया की घटनाएं हैं: उत्तेजना की कार्रवाई के लिए अपर्याप्त रूप से उच्च प्रतिक्रिया जो ताकत में महत्वहीन हैं। दमा की स्थिति के लक्षण: न केवल बाहरी उत्तेजनाओं के लिए, बल्कि आंतरिक उत्तेजनाओं के लिए भी रोगी की अत्यधिक संवेदनशीलता।

एक व्यक्ति अपनी शांति खो देता है और सामान्य रूप से अगोचर बाहरी संकेतों से उत्तेजित हो जाता है: लोगों की बातचीत, एक टेलीविजन उद्घोषक का भाषण, पक्षियों का गायन, टपकते पानी की आवाज़, दरवाजों की लकीर। ध्वनि उत्तेजनाओं के अलावा, व्यक्ति प्राप्त दृश्य संकेतों से आराम से वंचित होता है: उज्ज्वल प्रकाश की चमक, मॉनिटर पर चित्रों की झिलमिलाहट, प्राकृतिक आंदोलनों, हावभाव और लोगों के चेहरे के भाव। उच्च स्पर्श प्रतिक्रियाएं नोट की जाती हैं: कुछ व्यक्ति कंघी करने की प्रक्रिया को सहन नहीं कर सकते हैं, अन्य लोग अंडरवियर के शरीर को छूने से पीड़ित होते हैं। कसी हुई टाई, टाइट-फिटिंग कपड़े, टाइट जूते दमा की नसों पर चढ़ जाते हैं।

अस्टेनिया से पीड़ित व्यक्ति अपने शरीर की सामान्य प्रक्रियाओं के प्रति हिंसक रूप से प्रतिक्रिया करता है: वह दिल की धड़कन की भावना से एक रट से बाहर निकल जाता है, साँस लेने और छोड़ने पर आवाज़ आती है, और पाचन तंत्र में गड़गड़ाहट होती है।

वह गहन रूप से उत्पन्न होने वाले दर्द सिंड्रोम का अनुभव करता है, अक्सर यह वर्णन करता है कि सिरदर्द बस "आपको पागल कर देता है": "सिर एक कड़ाही की तरह टूट रहा है, फूट रहा है, उबल रहा है।" उसी समय, सेफलालगिया की उपस्थिति चक्रीय होती है: सिरदर्द सुबह कम से कम होता है और सिर में भारीपन जैसा महसूस होता है, और दोपहर में थकान के रूप में तेज हो जाता है। एस्थेनिया के कई रोगियों को बढ़ी हुई मौसम संवेदनशीलता की विशेषता होती है: बदलते मौसम की स्थिति के साथ अस्वस्थता बढ़ जाती है, विभिन्न जलवायु परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में उड़ानें होती हैं।

सहानुभूति के लक्षण वनस्पति स्तर पर भी प्रकट होते हैं, सहानुभूतिपूर्ण संकट तक। वानस्पतिक व्यवधानों की अवधि के दौरान, विषय निर्धारित किया जाता है:

• बढ़ी हृदय की दर;
• रक्तचाप बढ़ जाता है;
• शरीर की स्थिति की अस्थिरता, चाल की अस्थिरता;
• अंगों का कांपना।

व्यक्तित्व का वर्णन है कि उसकी आंखों के सामने एक "अंधेरा घूंघट" या "मक्खियां उड़ रही हैं" दिखाई दीं। उसके लिए सांस लेना मुश्किल है और उसे लगता है कि कैसे "पृथ्वी उसके पैरों के नीचे से निकल रही है।" वह गर्म चमक से दूर हो जाता है, जिसे आंतरिक ठंड से बदल दिया जाता है।

अस्थानिया और अवसाद लगभग हमेशा नींद और जागने में परिवर्तन करते हैं। दिन के समय, दैहिक सुस्त और नींद से भरा होता है, और रात में वह नींद से वंचित रहता है। वह समय पर सो नहीं पाता है। सोते हुए, वह दुःस्वप्न से दूर हो जाता है। अस्टेनिया के साथ, रात में बार-बार जागना नोट किया जाता है। उदय का समय बाद के सुबह के घंटों के लिए स्थगित कर दिया गया है। वहीं, बिस्तर से उठने पर उसे ऐसा महसूस होता है कि वह आधा सो गया है।

अस्थेनिया के साथ, व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं, व्यवहार का मॉडल और संज्ञानात्मक क्षमताएं बदल जाती हैं। रोगी का एक प्रकार का चित्र एक विशिष्ट अस्थि-पंजर को प्रदर्शित करने में मदद करेगा।

अस्थेनिक का पोर्ट्रेट

ऐसे व्यक्ति को चिह्नित करने के लिए इसकी अविभाज्य विशेषता - रक्षात्मकता (रक्षात्मक स्थिति) में सक्षम है। एक रक्षात्मक व्यक्ति जीवन की कठिनाइयों का सामना करने पर आवश्यक मात्रा में आक्रामकता और मुखरता दिखाने के लिए तैयार नहीं होता है। उसका मूलमंत्र चुपचाप विरोध करना, अपने आप में वापस आना, भाग जाना और समस्याओं से छिपना है।

संचित आक्रोश के निर्वहन के रूप में, निकट वातावरण में क्रोध के छोटे प्रकोप देखे जाते हैं, हालांकि, मानसिक संसाधनों की कमी की तीव्र शुरुआत के कारण जलन का ऐसा उछाल तेजी से समाप्त हो रहा है। ऐसा हमला संचित आक्रोश और संदेह के कारण होता है कि सभी लोग उससे नफरत करते हैं। हिस्टीरिया के प्रकोप को क्षमा, पछतावे और पछतावे के आंसुओं से बदल दिया जाता है।

अस्थानिक एक कर्तव्यनिष्ठ और दयालु प्रकृति है, जो पूरी तरह से उदासीनता और असंवेदनशीलता से रहित है। उसकी आत्मा में, एक बहुत परेशान करने वाला संघर्ष जलता है, जिसमें दो सिद्धांत संयुक्त होते हैं: काफी अतिरंजित हीन भावना का अनुभव और दर्दनाक अभिमान। अस्थेनिया में, विषय अक्सर खुद को काल्पनिक कमियों के रूप में बताता है और उनसे बहुत शर्मिंदा होता है। जब वह मानवीय अशिष्टता और अशिष्टता का सामना करता है तो वह हमेशा हार मान लेता है।

कम आत्मसम्मान की बाहरी अभिव्यक्ति अनिर्णय, अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, निरंतर संदेह, शर्म है। एक अपरिचित वातावरण में, जब उसके आस-पास के लोगों की निगाहें अस्त-व्यस्त हो जाती हैं, तो वह एक अच्छी दूरी तक दूर जाने की कोशिश करता है, शरमाता है, अपने कंधों को नीचे करता है, अपने प्रतिद्वंद्वी को आंख में नहीं देखने की कोशिश करता है, और पैर से पैर की ओर बढ़ता है .

एस्थेनिक की एक विशिष्ट विशेषता उच्च प्रभाव क्षमता, संवेदनशीलता, "मिमोसा जैसी" है। वह एक अप्रिय घटना के बाद लंबे समय तक ठीक नहीं हो सकता है, और हिंसा का प्रकार बेहोशी का कारण बन सकता है। विषय दर्दनाक रूप से आक्रामक और असभ्य शब्दों को मानता है, इस कारण से, असंबद्ध हो जाता है, सावधानीपूर्वक अपने परिचितों के एक चक्र की रचना करता है।

अस्थेनिया वाले व्यक्ति की एक विशेषता खतरनाक संदेह है, जिसका अर्थ है मौजूदा जोखिम का एक महत्वपूर्ण अतिशयोक्ति। एस्थेनिक उन स्थितियों में भी खतरे की भविष्यवाणी करने का "प्रबंधन" करता है जहां कोई न्यूनतम खतरा नहीं है। स्थिति का गहन विश्लेषण करने और सुरक्षित करने के तरीकों का आविष्कार करने के बजाय, वह केवल उपायों से इनकार करता है।

एस्थेनिया सामान्य कार्य प्रक्रिया के प्रदर्शन को काफी जटिल करता है। अनुपस्थित-मन और थकान इस तथ्य की ओर ले जाती है कि व्यक्ति कर्तव्यों को खराब तरीके से करता है या उसके पास कार्य को पूर्ण रूप से पूरा करने का समय नहीं होता है। इसी समय, विषय न केवल शारीरिक या बौद्धिक रूप से कठिन कार्यों से वंचित है, बल्कि वार्ताकार के साथ सामान्य बातचीत, नियमित क्रियाएं भी करता है। ध्यान की एकाग्रता की कमी के कारण, एक व्यक्ति एक साथ एक लंबी श्रृंखला नहीं रख सकता है कार्य, जो अक्सर खगोलीय की बौद्धिक कमी के बारे में एक गलत राय बनाता है।

उपचार के तरीके

चूंकि अस्थेनिया न केवल एक स्वतंत्र विसंगति है, बल्कि विभिन्न प्रकार के तंत्रिका संबंधी रोगों, दैहिक बीमारियों, मानसिक विकारों से भी जुड़ा हुआ है, उपचार पद्धति के चुनाव के लिए रोगी की व्यापक परीक्षा की आवश्यकता होती है। अंतर्निहित बीमारी का निदान करने के मामले में, उपचार का उद्देश्य उन कारकों को समाप्त करना है जो इसे उकसाते हैं और अस्थानिया के लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करते हैं।

क्या होगा अगर अस्टेनिया अन्य बीमारियों से जुड़ा नहीं है? एस्थेनिक सिंड्रोम के उपचार का आधार सामान्य सुदृढ़ीकरण उपाय हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। एक रोगी जिसकी दमा की स्थिति है, उसे फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, मालिश का एक कोर्स, एक्यूपंक्चर, और फिजियोथेरेपी अभ्यासों का एक जटिल निर्धारित किया जाता है। शरीर के अच्छी तरह से समन्वित कार्य को स्थिर करने के लिए बहुत महत्व है सही ढंग से चयनित जल प्रक्रियाएं: सुबह एक विपरीत स्नान, दोपहर में एक पूल या खुले जल निकाय में तैरना और शाम को आवश्यक तेलों के साथ आराम से गर्म स्नान।

अस्थेनिया के लिए, "आंदोलन ही जीवन है" कथन सत्य है। इसलिए, एक असामान्य स्थिति के उपचार में एक विशेष स्थान ताजी हवा में दैनिक सैर और सक्रिय खेलों का अभ्यास करने के लिए दिया जाता है। रोगी को अपने साप्ताहिक कार्यक्रम को इस तरह से तैयार करने की सलाह दी जाती है कि वह पूरे सप्ताहांत को सक्रिय मनोरंजन के लिए समर्पित कर सके: पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, जंगल में घूमना। बागवानी के प्रति उत्साही लोगों के लिए, बगीचे में काम करना एक प्राकृतिक उपचारकर्ता है, जो थके हुए तंत्रिका तंत्र को प्राकृतिक तरीके से बहाल करता है।

हालांकि, अपने शरीर को "पुनर्वास" करना शुरू करते समय, आपको याद रखना चाहिए: प्रारंभिक चरणों में, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि अस्वीकार्य है। तत्काल परिणाम की अपेक्षा किए बिना, कक्षाओं की तीव्रता और अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए।

आहार की समीक्षा और दैनिक मेनू की सक्षम योजना के बिना अस्थानिया का उपचार असंभव है। दमा की स्थिति वाले व्यक्तियों को एक ही समय अंतराल पर दिन में कम से कम चार बार भोजन करना चाहिए। मुख्य "ईंधन भरने" नाश्ते और दोपहर के भोजन में होना चाहिए, दोपहर के भोजन के बाद आपको हल्के, कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को वरीयता देनी चाहिए। दैनिक आहार में आवश्यक रूप से अनाज, सब्जियां और स्थानीय मूल के फल, लीन मीट, समुद्री मछली और समुद्री भोजन, नट्स, डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए।

तेजी से थकान से पीड़ित बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि कॉफी और ऊर्जा पेय "उन्हें क्रम में वापस लाने" में सक्षम हैं। यह एक खतरनाक भ्रम है: कैफीन युक्त सभी उत्पाद वास्तव में थोड़े समय के लिए तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करते हैं, हालांकि, इस तरह की उत्तेजना मानसिक ऊर्जा के गहन व्यय के कारण होती है, इसलिए जल्द ही थकान को थकान से बदल दिया जाता है। अस्थानिया को कैसे दूर करें? खगोल विज्ञान के लिए नियम: पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ, गैर-कार्बोनेटेड पानी (प्रति दिन कम से कम दो लीटर) पिएं।

अपूरणीय उपायों में, जिसके बिना अस्टेनिया को दूर करना असंभव है, दैनिक कार्य अनुसूची में परिवर्तन है। एस्थेनिक्स को दस घंटे या उससे अधिक कार्य दिवस के बारे में भूलना चाहिए, दोपहर के भोजन के समय आराम के लिए अनिवार्य ब्रेक के साथ आठ घंटे से अधिक के लिए पेशेवर कर्तव्यों को पूरा करना चाहिए। साथ ही दोपहर का अवकाश न केवल खाने और खाने की मेज पर समस्याओं पर चर्चा करने के लिए अलग रखा जाना चाहिए। यह घंटा सांस लेने के व्यायाम, विश्राम तकनीक, भावनात्मक तनाव से राहत के तरीकों के कार्यान्वयन के लिए समर्पित होना चाहिए।

एक बार और हमेशा के लिए अस्थानिया से कैसे छुटकारा पाएं? तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करें, संघर्षों, झगड़ों, रिश्तों के स्पष्टीकरण के लिए तंत्रिका ऊर्जा के खर्च को कम करें। घर और काम पर माहौल को सामान्य किए बिना, तंत्रिका तंत्र के संसाधनों को बहाल करना संभव नहीं होगा। इसलिए, कठिन परिस्थितियों में, अस्थमा के सभी रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे तनाव को खत्म करने के लिए सबसे पर्याप्त तरीकों का चयन करने के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद लें। चूंकि एस्थेनिया अक्सर एक व्यक्तित्व संविधान की अभिव्यक्ति होती है, डॉक्टर प्रतिकूल व्यक्तिगत लक्षणों को "बेअसर" करने के तरीके सुझाएंगे और चरित्र चित्रण को बदलने के उपायों के चयन में मदद करेंगे।

दवा उद्योग के "रासायनिक" शस्त्रागार का सहारा लिए बिना अस्थानिया से कैसे निपटें? साधारण परिस्थितियों में, प्राकृतिक उत्तेजक, टॉनिक के साथ उपचार का एक लंबा कोर्स करने की सलाह दी जाती है। एक नियम के रूप में, विटामिन सी, ई, समूह बी और खनिज परिसरों का सेवन निर्धारित है। टिंचर का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

विभिन्न मूल के अस्थिया में, उपचार में अक्सर अमीनो एसिड मौजूद होते हैं, जो आणविक स्तर पर ऊर्जा के निर्माण में योगदान करते हैं। दवाओं द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिखाया गया है: उत्तेजना (स्टिमोल) और एल-आर्जिनिन (एल-आर्जिनिन)। एस्थेनिक सिंड्रोम का एक काफी सामान्य साथी संज्ञानात्मक और मैनेस्टिक क्षेत्रों में मामूली दोष है, जिसके कार्यों को नॉट्रोपिक्स द्वारा बहाल किया जाएगा, के लिए उदाहरण: फ़ेज़म (फ़ेज़म) या कॉर्टेक्सिन (कॉर्टेक्सिनम) ...

यदि मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी की पृष्ठभूमि के खिलाफ एस्थेनिया विकसित होता है या शराब से जुड़ा होता है, तो उपचार में एक प्रभावी उपाय मिल्ड्रोनेट शामिल किया जाना चाहिए। गंभीर दमा के रूपों के उपचार में, साइकोस्टिमुलेंट्स के उपचार में उपयोग करना उचित है, उदाहरण के लिए: मेरिडिल (मेरिडिल्टिम) या सिडनोकार्ब (सिडनोकार्बम)।

अस्थिभंग के एक लंबे और लगातार पाठ्यक्रम के मामले में, अतिरिक्त नैदानिक ​​​​उपाय किए जाने चाहिए। यदि एस्थेनिक अवसाद की पुष्टि की जाती है, तो अवसादरोधी उपचार किया जाता है।

बाद के शब्द के बजाय

हालांकि अस्थेनिया हमारे समय की एक सामान्य घटना है, और कई वर्षों से दमा की स्थिति में मौजूद है, यह स्थिति आदर्श नहीं है। समय पर चिकित्सा सहायता, विसंगति का सही कारण स्थापित करना, जीवन के सामान्य तरीके को बदलना, मनोचिकित्सा कार्य आपको पूरी तरह से अलग व्यक्ति की तरह महसूस करने की अनुमति देगा: ऊर्जावान और जोरदार, आपको जीवन की पूर्णता को महसूस करने का मौका देगा।

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साइकेस्थेनिया

साइकैस्थेनिया विक्षिप्त श्रृंखला का एक विकार है जिसका विकृति विज्ञान की शास्त्रीय अवधारणाओं से कोई समानता नहीं है और इसके ढांचे के भीतर इतना धुंधला है कि इसे पूरी तरह से अलग तरीकों से वर्गीकृत किया गया है।

साइकेस्थेनिक्स बहुत ही खास लोग हैं जो खुद को चिंतित या अधिक संदिग्ध के रूप में प्रकट करते हैं। और यद्यपि यह विकृति अस्थेनिया के अनुरूप है, इसमें घटक घटकों के साथ पूरी तरह से उत्कृष्ट रूपरेखा है जो आज भी प्रासंगिक हैं। निदान के रूप में साइकैस्थेनिया बहुत कम ही देखा जा सकता है, क्योंकि इस तरह की बीमारियों की स्थापना के लिए शायद ही कभी रोगी को राहत की आवश्यकता होती है, बल्कि यह मनोचिकित्सकों के लिए एक समस्या है।

साइकेस्थेनिया क्या है?

आधुनिक समाज प्रतिदिन तनावों के संपर्क में आता है, और यदि कुछ के लिए यह एक छोटी सी झुंझलाहट है, तो मानसशास्त्रियों के लिए यह एक बड़ी परीक्षा है। आत्म-आलोचना दिखाते हुए साइकेस्थेनिक्स अपने परिवेश को बहुत परेशानी देने में सक्षम हैं। सबसे अधिक बार, वे स्वयं, इसे साकार किए बिना, कम आत्मसम्मान और अत्यधिक गंभीरता के कारण लोगों से अज्ञात की अपेक्षा करते हैं।

साइकैस्थेनिया, एक शब्द के रूप में, ग्रीक मूल का है और आत्मा की कमजोरी या नपुंसकता के लिए खड़ा है। इस स्तर पर, आईसीडी १० के अनुसार साइकेस्थेनिया को संख्या एफ ४८.८ के तहत न्यूरोसिस के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह विकृति पहले ही अंतर्राष्ट्रीय क्लासिफायरियर में दिखाई दे चुकी है। इससे पहले, सोवियत मनोरोग में, इस तरह के एक न्यूरोसिस को प्रतिष्ठित नहीं किया गया था, लेकिन साइकेस्थेनिक मनोरोगी को गन्नुश्किन के अनुसार प्रतिष्ठित किया गया था, जिन्होंने मनोरोगियों का एक उत्कृष्ट और प्रासंगिक वर्गीकरण विकसित किया था। लेकिन आधुनिक वर्गीकरण इस तरह के एक मनोरोगी को अलग नहीं करता है, जो एक विकृति विज्ञान और एक मनोरोगी व्यक्तित्व प्रकार के रूप में मानस के अलगाव को जटिल बनाता है। चिंता व्यक्तित्व विकार को एक व्यक्तित्व प्रकार के समान समानता माना जा सकता है। यह मुख्य रूप से साइकेस्थेनिक्स की प्रकृति के कारण है, जिसे चिंतित और संदिग्ध के रूप में जाना जाता है।

साइकैस्थेनिया, एक मनोरोग शब्द के रूप में, जेनेट द्वारा 19 वीं शताब्दी के अंत में पेश किया गया था। तब इस शब्द का दायरा बहुत व्यापक था और कारण अधिक व्यापक थे, लेकिन सामान्य तौर पर, मनोचिकित्सा की हिंसात्मकता की पुष्टि करते हुए, कुछ सहमति बनी हुई है। कई वैज्ञानिक मनोचिकित्सकों ने बाद में साइकेस्थेनिया को अन्य लोगों के लक्षणों के चक्र से "संलग्न" होने से बचाने के लिए काम किया। मानसस्थेनिया का वर्णन करने वाले सभी कार्य 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में आते हैं, ये रेमंड, और सुखनोव और युडिन हैं। एक महत्वपूर्ण खोज थी साइकेस्थेनिया को एस्थेनिया और न्यूरस्थेनिया से अलग करना, साथ ही सिज़ोफ्रेनिक और एनाकैस्टिक राज्यों से इसका बहिष्कार।

मनोचिकित्सा के समान इस प्रकार की विकृति अक्सर बचपन में पाई जाती है। और फिर भी, अधिक परिपक्व लोग डॉक्टरों के पास जाते हैं; बच्चों में, यह केवल व्यक्तित्व लक्षणों पर छोड़ दिया जाता है। इस प्रकार, बीमारी उम्र में सबसे आम है, यानी काम करने की क्षमता और जीवन के प्यार के चरम पर। साइकैस्थेनिया चालीसवें जन्मदिन के बाद व्यक्तियों के लिए बहुत कम कष्टप्रद होता है। महिलाओं में साइकेस्थेनिया, आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में अधिक दुर्लभ है, और इस विकृति वाले पुरुषों की व्यापकता महिलाओं की तुलना में दोगुनी है।

साइकेस्थेनिया के कारण

साइकेस्थेनिया आधुनिक रोगों की श्रेणी से है, और यह आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इससे पहले कि यह सामान्य था, उसी मानसिक गम को चबाने का समय नहीं था, कुछ तुच्छ सोच रहा था। पहले, जीवन छोटा और अधिक कठिन था, और आधारहीन प्रतिबिंबों के बजाय, व्यक्ति को अपने परिवार को खिलाने और संरक्षित करने के बारे में सोचना पड़ता था। विकार के स्पष्ट कारणों, और इससे भी अधिक इसकी प्रगति का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, केवल काल्पनिक कारक हैं।

मनोभ्रंश को भड़काने वाले कारकों में कई प्रभाव शामिल हैं और सभी आयु वर्ग के व्यक्ति इसके संपर्क में हैं। तनाव का प्रभाव नकारात्मक परिणामों के साथ होता है, जिनमें से साइकेस्थेनिया काफी सामान्य है। हमारे समाज का तनाव एक व्यापक अवधारणा है, इसमें कई घटनाएं शामिल हैं:

व्यक्तिगत तनाव, जैसे स्कूल परीक्षा या कार्य मूल्यांकन;

पारिवारिक स्तर पर तनाव, जैसे कि निकाल दिया जाना, तलाकशुदा होना, बच्चे के साथ परेशानी होना;

बड़े पैमाने पर तनाव, उदाहरण के लिए, एक कठिन सैन्य स्थिति, चूक, बड़े पैमाने पर दिवालिया, अस्थिरता, समाज में ध्रुवीय परिवर्तन।

बेशक, सबसे आम चीज जो मानसस्थेनिया को जन्म दे सकती है, वह एक महान व्यक्तिगत जिम्मेदारी है, जो व्यक्ति को बहुत अधिक परिश्रम करने के लिए प्रेरित करती है।

तनाव के उच्च स्तर के बिना भी, अनावश्यक रिबूट और मानसिक और शारीरिक स्पेक्ट्रम मानस को उत्तेजित कर सकते हैं। बुरी आदतों और पार्टियों के प्रतिस्थापन के साथ गुणवत्ता आराम की कमी विशेष रूप से खतरनाक है। नींद की कमी भी बहुत खतरनाक है और कई बुरी आदतों और विकृतियों के लिए उत्तेजक है, जिसमें साइकेस्थेनिया भी शामिल है। तंत्रिका तंत्र बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है और सामान्य मात्रा के भार का भी सामना करना बंद कर देता है।

अधिभार का खतरा पहले ही ऊपर बताया जा चुका है, लेकिन शारीरिक निष्क्रियता - कार्यालय प्लवक का संकट, भी कम खतरनाक नहीं है। शारीरिक निष्क्रियता शारीरिक गतिविधि के सामान्य स्तर में कमी है। यह न केवल चयापचय और वजन प्रभाव के साथ हानिकारक है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गिरावट के साथ भी हानिकारक है। व्यक्ति के सामान्य कामकाज के लिए शारीरिक गतिविधि बस आवश्यक है। बुरी आदतें तंत्रिका तंत्र को विषाक्त पदार्थों से भर देती हैं, जिससे व्यक्ति पर पड़ने वाले दैनिक परीक्षणों के प्रति उसका प्रतिरोध कम हो जाता है। एंडोक्रिनोलॉजिकल स्वास्थ्य भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि होटल हार्मोन की कमी या अधिक मात्रा में तंत्रिका तंत्र को अस्थिर कर देता है, जिससे विभिन्न प्रकार के मनोदैहिक स्पेक्ट्रम विकार होते हैं। मनोचिकित्सा की मुख्यधारा में थायरॉयड और अधिवृक्क ग्रंथियों की खतरनाक विकृति, साथ ही साथ पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस के नियामक गुणों का उल्लंघन। महिलाओं में साइकेस्थेनिया हार्मोनल असंतुलन के साथ हो सकता है।

खराब पारिस्थितिक स्थिति भी किसी व्यक्ति के स्वस्थ विकास में योगदान नहीं करती है। सभी प्रकार के विकिरण विशेष रूप से प्रतिकूल होते हैं, साथ ही अव्यवस्थित दैनिक दिनचर्या के साथ गलत और अस्वास्थ्यकर पोषण भी होता है। जो कोई भी इसे ध्यान से पढ़ता है, वह कह सकता है कि दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो ऐसे कारकों से प्रभावित न हो, लेकिन फिर भी इन कारकों की आवृत्ति और ताकत, साथ ही साथ व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षण भी भूमिका निभाते हैं।

किसी व्यक्ति की एक विशेष तंत्रिका और मानसिक विशेषता मानसस्थेनिया का आधार बन सकती है, जो नकारात्मक कारकों के संपर्क में आने के बाद, इस विकार में विकसित होकर आगे बढ़ेगी। व्यक्तित्व संगठन परवरिश से प्रभावित होता है और इसकी रोग संबंधी अभिव्यक्तियों में इस बीमारी को भड़काने का अवसर होता है।

साइकेस्थेनिया के लक्षण

साइकेस्थेनिया के क्लिनिक में क्लासिक लक्षण नहीं होते हैं, लक्षणों के ढांचे के भीतर पैथोलॉजी के बारे में बात करने की तुलना में किसी व्यक्ति का वर्णन करना अधिक समीचीन है। साइकेस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति काम में विफलता पर अत्यधिक निर्धारित होते हैं। यह उन्हें मामूली जोखिम भरे कार्यों से बचाता है और उन्हें गलत होने से रोकता है। साइकेस्थेनिक्स अत्यधिक अशोभनीय और अत्यधिक पांडित्य है, जो जीवन के सभी क्षेत्रों में परिलक्षित होता है, जिससे कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। साइकेस्थेनिक्स योजना के बारे में सबसे छोटे विस्तार से सोचते हैं, लेकिन अगर कम से कम एक बारीकियों को ध्यान में नहीं रखा जाता है, तो वे योजना से विचलित हो जाएंगे और ऐसा नहीं करेंगे। अक्सर थोड़ी सी विसंगतियां व्यक्ति को पूर्ण निष्क्रियता की ओर ले जा सकती हैं।

बौद्धिक रूप से, psychasthenics उच्च शिक्षित हैं। मूल रूप से, मानस की बुद्धि का स्तर औसत से ऊपर है, लेकिन trifles और कुछ अजीब "महत्व" के साथ लगातार जुनून के कारण, मनोचिकित्सक अध्ययन या काम में उच्च परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति शायद ही कभी सार्वजनिक होते हैं: उनके सभी बौद्धिक प्रयास अक्सर शर्म और अत्यधिक अलगाव से छिपे होते हैं। ऐसे लोग बाहरी आकलन पर निर्भर होते हैं और दूसरों से सलाह-मशविरा करते हैं, जो अक्सर उन्हें खुद को बने रहने और अपने लिए एक स्वीकार्य निर्णय लेने से रोकता है। एक मनोरोगी पर उसकी कमजोरियों को जानकर दबाव डालना आसान है।

महिलाओं में साइकेस्थेनिया पुरुषों, पार्टनर्स और गर्लफ्रेंड्स की पसंद को बहुत प्रभावित करता है, अन्य बातों में, पुरुषों ने भी पसंद की चयनात्मकता बढ़ा दी है। कहा जाता है कि ऐसे व्यक्तियों की अपेक्षाएँ अधिक होती हैं। साइकेस्थेनिक्स समय के पाबंद और पांडित्य हैं, जबकि बहुत मेहनती भी हैं। ऐसे व्यक्ति पूरी तरह से परेशानी मुक्त होते हैं, जो उनके अपमान के डर और इसके बारे में दीर्घकालिक सोच के कारण होता है। एक बार बुरी संगत में पड़ जाने के बाद, उन्हें इससे बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है।

साइकेस्थेनिक्स आमतौर पर हाइपोकॉन्ड्रिअकल प्रतिबिंबों और अनुभवों से ग्रस्त होते हैं, वे अपने स्वास्थ्य के लिए कोई खर्च नहीं छोड़ते हैं, और कभी-कभी उपचार के साथ बहुत दूर जाते हैं। साइकेस्थेनिक्स को संदेह का व्यक्ति कहा जाता है। उनकी विचार प्रक्रियाएं इतनी तार्किक हैं कि कभी-कभी यह अनावश्यक होती है, क्योंकि वे सहजता की संभावना को पूरी तरह से छोड़कर, अपने प्रत्येक कार्य को तार्किक रूप से समझने के लिए मजबूर होते हैं।

साइकेस्थेनिया व्यक्तियों को समाज पर निरंतर निर्भरता की ओर धकेलता है, यह व्यक्ति को और भी अधिक कुख्यात और अलगाव की ओर धकेलता है। साइकेस्थेनिक्स उनके व्यक्तित्व की पूर्णता को सिद्ध लोगों के वर्षों से पहले ही प्रकट कर सकते हैं।

व्यक्तित्व लक्षणों में से, निरंतर विकास भी विशेषता है, जो मनोचिकित्सक को बिल्कुल भी संतुष्टि नहीं देता है। यही कारण है कि ऐसे व्यक्ति बहुत कठिन साथी और माता-पिता होते हैं, क्योंकि वे जो किया है उसे रोकने और उसका आनंद लेने में सक्षम नहीं हैं।

जेनेट ने खुद कहा था कि साइकेस्थेनिया कई क्षेत्रों को प्रभावित करता है। बुद्धि के क्षेत्र में, अर्थात् मानसिक प्रक्रियाओं में, मानसस्थेनिया जुनूनी अत्यधिक प्रतिबिंबों और थकाऊ संदेहों, प्रतिबिंबों द्वारा व्यक्त किया जाता है। भावनात्मक क्षेत्र में, सबसे अप्रिय चीज मूड में लगातार कमी है, जो अक्सर प्रतिक्रियाशील अवसाद में बदल जाती है। अस्थिर क्षेत्र के क्षेत्र में, अनिर्णय ध्यान देने योग्य है। इसके अलावा, कई को अंग की परेशानी होती है, इसलिए हाइपोकॉन्ड्रिया।

साइकैस्थेनिया उपचार

साइकैस्थेनिया को ठीक नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह एक बीमारी की तुलना में एक विशिष्ट व्यक्तित्व प्रकार की तरह लगता है। लेकिन फिर भी, गंभीर अभिव्यक्तियों के साथ जो सामान्य कामकाज की संभावना को दूर करते हैं, बस स्टॉपिंग थेरेपी को निर्धारित करना आवश्यक है। मनोविज्ञान की कठिनाइयाँ मुख्य रूप से संचार में प्रकट होती हैं, जो उन्हें टीम से अलग करती है।

परेशान करने वाले लक्षणों को दूर करने की आवश्यकता के आधार पर उपचार को आवश्यकतानुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए। जुनून को व्यक्ति के लिए सबसे अप्रिय माना जा सकता है, फिर उनके अधिकतम निष्कासन के लिए उपचार का चयन किया जाता है। अत्यधिक चिंता और व्यामोह को भी कम दर्दनाक नहीं माना जा सकता है। इन लक्षणों में रुकने की भी संभावना होती है, जो पहले से ही समाज में मनोविश्लेषणात्मक झुकाव वाले व्यक्ति के रहने की सुविधा प्रदान करता है और उसे गतिविधि के सभी क्षेत्रों में शामिल करने की अनुमति देता है। व्यक्तित्व प्रकार को स्वयं मनोविज्ञान द्वारा ठीक नहीं किया जाएगा, लेकिन यह निश्चित रूप से भावात्मक अवस्थाओं को हटाने और व्यक्तिगत जीवन की स्थापना में योगदान देगा।

साइकोफार्माकोथेरेपी में चिंता-विरोधी दवाएं शामिल हैं, जिसमें ट्रैंक्विलाइज़र और शामक शामिल हैं।

ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग से साइकेस्थेनिया का इलाज कैसे करें? उनका उपयोग लक्षणों की गंभीरता और तनाव के आधार पर किया जाता है, जिसे रोगी द्वारा स्वयं परीक्षा के दौरान और व्यक्तिपरक रूप से ध्यान में रखा जाता है। पसंद की दवाओं में फेनाज़ेपम, टोफिज़ोलम, डायजेपाम, क्लोक्साज़ोलम, क्लोर्डियाज़ेपॉक्साइड, क्लोटियाज़ेपम, पर्सन, मेडाज़ेपम, वेलेरियन, एटिज़ोलम, ऑक्साज़ेपम, एथिलोफ़्लैज़ेपेट, हाइड्रॉक्सिन, मेप्रोबामैट शामिल हैं।

मनोभ्रंश के साथ मनोविकृति का इलाज कैसे करें? कई शामक हैं, लेकिन उनके नकारात्मक प्रभाव हैं, इसलिए जोखिम और लाभों को तौला जाना चाहिए। सबसे अधिक लागू: गिदाज़ेपम, लोराज़ेपम, केटाज़ोलम। कुछ मामलों में, जुनून को केवल एंटीसाइकोटिक्स, साथ ही चिंता की भावनाओं द्वारा ठीक किया जा सकता है। विभिन्न समूहों के एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग किया जाता है, शास्त्रीय लोगों के उपयोग के साथ, कभी-कभी साइक्लोडोल के उपयोग की आवश्यकता होती है। सबसे आम: Aminazine, Eglonil, Azaleptol, Clopixol, Haloperildol, Rispaxol।

अपने मूड को स्थिर करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप अवसादग्रस्त समावेशन विकसित करने के जोखिम में हों। Thymostabilizers का उपयोग लंबे पाठ्यक्रमों के लिए किया जाता है और मिजाज को पूरी तरह से दूर करता है: Valproate, Valprokom, Valproate, Valpromax, Lithium Salts, Lithosan, Lithium Carbonate, Depakine, Depakine Chrono, Carbamazepine। यदि अवसादग्रस्तता समावेशन स्पष्ट हैं और उनकी अभिव्यक्तियों को रोकना संभव नहीं था, तो एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जाता है, उनमें शामिल हैं: फ्लुओक्सेटीन, फ़ेवरिन, प्रोज़ैक, मिआसर, मियांसेरिन, एनाफ्रेनिल, मेप्रोटिलिन, ट्रिटिको, मेलिप्रामाइन, नारदिल, एमिट्रिप्टिलाइन, प्रोटियाडेन, डॉसक्सुलेपोलिन, सेरक्सुलेपोलिन , फ्लूट्रालाइन सेरडोलेक्ट।

मनोचिकित्सा के साथ मनोविश्लेषण का इलाज कैसे करें? मनोविश्लेषणात्मक व्यक्तिगत व्यवहार को बदलने के लिए, मनोचिकित्सा सबसे प्रभावी है, जिसका उद्देश्य समाजीकरण के कौशल को विकसित करना है। मनोचिकित्सक का सामाजिककरण करना बहुत महत्वपूर्ण है। समूह और व्यक्तिगत दोनों तकनीकों का उपयोग किया जाता है। दक्षता के लिए, मनोविश्लेषण और संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों को संयोजित करना समझ में आता है।

साइकेस्थेनिया टेस्ट

साइकेस्थेनिया के लिए परीक्षण अक्सर मनोवैज्ञानिक तरीकों पर आधारित होते हैं। व्यक्तिगत घरेलू उपयोग के लिए विभिन्न पूरक प्रश्नावली भी उपलब्ध हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के एक सर्वेक्षण में मानसस्थेनिया की प्रवृत्ति की पहचान कुछ भी इंगित नहीं करती है। यदि किसी व्यक्ति को कोई शिकायत नहीं है और समाज में अनुकूलित है, तो हम मान सकते हैं कि यह केवल एक मनोविकृति की प्रवृत्ति है जो व्यक्ति की सामान्य जीवन आवश्यकताओं को प्रभावित नहीं करती है।

एक मनोवैज्ञानिक परिभाषा के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक लियोनहार्ड प्रश्नावली है। इसमें बड़ी संख्या में तराजू शामिल हैं, जिसमें मानसस्थेनिया शामिल है। यह चरित्र उच्चारण की परिभाषा है, अर्थात आदर्श की चरम डिग्री। इस पैमाने के चिंतित या मनोदैहिक प्रकार को अपने और अपने परिवार के बारे में चिंतित व्यक्ति के रूप में वर्णित किया गया है। ये अनुभव धीरे-धीरे भय में बदल जाते हैं, अक्सर रिश्तेदारों को परेशान करते हैं, जबकि मूड की पृष्ठभूमि कम हो जाती है। व्यवहार की विशेषताओं में अत्यधिक शर्म और शर्मीलापन होता है, जो सामान्य अस्तित्व में हस्तक्षेप करता है। अनिर्णय अपने चरम रूप में प्रकट होता है, असफलता का एक लंबा निरंतर अनुभव होता है, साथ ही निरंतर आधारहीन संदेह होता है। यह सब सही प्रश्नों में प्रश्नावली का उपयोग करके गणना की जाती है।

साइकेस्थेनिया के प्रकार के आधार पर विभिन्न प्रश्नावली का उपयोग किया जाता है। Anancast के लिए, जुनून की पहचान करना सबसे महत्वपूर्ण है, और चिंतित के लिए, निर्णय लेने की अवधि और अत्यधिक संदेह। मनोचिकित्सक प्रकार को पांडित्य और अन्य उच्चारणों से अलग करना महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि स्वतंत्र परीक्षण केवल साइकेस्थेनिक्स की सही पहचान से संबंधित हैं, और अंतिम निदान केवल एक पूर्ण मनोवैज्ञानिक परीक्षा की सहायता से किया जा सकता है।