समस्या दुनिया जितनी पुरानी है: अगला नया साल, शादी की सालगिरह या शादी आ रही है, और हम वास्तव में अपनी सुंदरता से सभी को मात देना चाहते हैं। या वसंत आता है, और इसलिए आप न केवल सर्दियों के कपड़े उतारना चाहते हैं, बल्कि अतिरिक्त पाउंड भी जमा करना चाहते हैं ताकि आप अपने स्विमिंग सूट को फिर से पहन सकें और अपनी सुंदर आकृति दिखा सकें। दुर्भाग्य से, इस तरह के मुद्दों को जल्दी से हल नहीं किया जाता है, इसलिए हम तुरंत अपना वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका तलाशना शुरू कर देते हैं। वैसे तो महिलाएं अपनी तलाश में काफी आगे तक जा सकती हैं। खूबसूरत महिलाएं शेप में रहने के लिए कौन-कौन से हथकंडे अपनाती हैं!

इस तरह के बलिदान करना आवश्यक है या नहीं, यह आप पर निर्भर है, लेकिन पोषण विशेषज्ञ यह दोहराते नहीं थकते कि वास्तव में एक सुंदर आकृति, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और एक महान मनोदशा का एकमात्र तरीका सही खाना और खेल खेलना है। लेकिन हमारे पास हमेशा सैकड़ों बहाने होते हैं कि आज हमें दूसरा केक क्यों खाना है और बस काम से घर नहीं चल सकते, जिम जाना तो दूर की बात है। कोई समय नहीं है, पर्याप्त पैसा नहीं है, साधारण आलस्य है, और एक बार फिर हम खुद को यह सोचते हुए पाते हैं कि हमें वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका खोजने की जरूरत है, सुनिश्चित करने के लिए, जल्दी और निश्चित रूप से।

शाश्वत महिला समस्या। क्या वह वास्तव में मौजूद है?

दरअसल, लगभग सभी महिलाएं अपने शरीर से असंतुष्ट रहती हैं। भले ही यह दूसरों के दृष्टिकोण से आदर्श हो, फिर भी इसके मालिक को कमियां और खामियां, अतिरिक्त सिलवटें मिलेंगी। तो, वजन कम करने की समस्या कभी भी अपनी प्रासंगिकता नहीं खोएगी। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि उत्कृष्टता की ऐसी इच्छा कभी-कभी एनोरेक्सिया नामक समस्या की ओर ले जाती है। और भी अधिक वजन कम करने की निरंतर इच्छा एक मानसिक बीमारी में बदल जाती है, शरीर भोजन को समझना बंद कर देता है। इसलिए, वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका खोजने से पहले, एक पेशेवर की ओर मुड़ना अच्छा होगा जो आपके वजन का निष्पक्ष रूप से आकलन कर सके और आगे के कदम सुझा सके।

घर पर, आप एक साधारण सूत्र का उपयोग करके गणना कर सकते हैं: शरीर के वजन को ऊंचाई (सेंटीमीटर में) वर्ग से विभाजित किया जाता है। यदि आपको 20 से 25 तक का आंकड़ा मिलता है, तो आपका वजन सामान्य है, आप समस्या क्षेत्रों को कसने के लिए केवल हल्के व्यायाम कर सकते हैं। यदि सूचकांक 25 से 30 तक है - यह पूर्व-मोटापे का चरण है, इस स्तर पर, आप वसायुक्त, तले हुए और मीठे खाद्य पदार्थों के उपयोग पर प्रतिबंध के साथ प्राप्त कर सकते हैं। आमतौर पर वजन तुरंत कम हो जाता है। यदि सूचकांक 30 से अधिक है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

आहार की गोलियाँ

वजन कम करने की बात करते समय अक्सर हम जादू की गोलियों के बारे में सोचते हैं। वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका, निश्चित रूप से, स्वादिष्ट बन्स खाना संभव बनाना चाहिए और साथ ही साथ एक मॉडल की आकृति भी होनी चाहिए। दुर्भाग्य से, यह काम नहीं करता। बाजार में वजन कम करने वाली कई अलग-अलग दवाएं हैं, यह एक आकर्षक उद्योग है जिसकी कोई बराबरी नहीं है। इसलिए, हर दिन अधिक से अधिक उज्ज्वल पैकेज होते हैं जो न्यूनतम प्रयास के साथ उत्कृष्ट परिणाम का वादा करते हैं। साथ ही, वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका उच्च गुणवत्ता वाला, संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि है। इसलिए, अपने लिए तुरंत यह निर्धारित करना आवश्यक है कि सोफे पर लेटने, केक खाने और वजन कम करने का सपना एक स्वप्नलोक है जो सच नहीं होगा।

एक सुंदर शरीर पाने के लिए, आपको इसे सोफे से फाड़ना होगा और इसे जंक फूड से भरना बंद करना होगा। हालांकि, अगर आज हम वजन कम करने के सर्वोत्तम साधनों की तलाश कर रहे हैं, तो अब हम सभी सबसे लोकप्रिय साधनों, उनके पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करेंगे। शायद, सब कुछ का उल्लेख करना असंभव होगा, लेकिन हम उन लोगों के बारे में बात करेंगे जिन्हें लगातार सुना जाता है, विज्ञापन में उल्लेख किया गया है। यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण होगा जो उनमें से किसी एक के साथ वजन घटाने का कोर्स करने की योजना बना रहे हैं।

शीर्ष सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने वाले उत्पाद

आइए शुरू करते हैं कि पोषण विशेषज्ञ क्या निर्धारित करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे हमेशा निर्धारित नहीं होते हैं, लेकिन केवल यदि आवश्यक हो। इसके अलावा, डॉक्टर उन्हें बेहद अनिच्छा से लिखते हैं, आमतौर पर केवल चरम मामलों में, जब वजन बहुत जल्दी कम करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, सर्जरी से पहले। यह ज़ेनिकल या ओरसोटेन हो सकता है, जो लाइपेस एंजाइम को अवरुद्ध करता है। नतीजतन, भोजन के साथ अंतर्ग्रहण वसा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है, इसका लगभग 30% अपरिवर्तित निकलता है।

दवाओं का दूसरा समूह - सिबुट्रामाइन युक्त उत्पाद। यह प्रसिद्ध "रेडक्सिन", "लिंडैक्स", "गोल्डलाइन" है, जिसे आज केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ खरीदा जा सकता है, और यह बहुत अच्छा है, क्योंकि दवा के कई दुष्प्रभाव हैं। इस दवा के उपयोग के बाद, मानस, हृदय, गुर्दे और अन्य अंगों के काम में समस्याएं अक्सर शुरू होती हैं। यही है, वसा ऊतक में होने वाले परिवर्तन इसके बजाय आपको मिलने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के लायक नहीं हैं।

फाइबर के आधार पर विकसित अन्य दवाएं हैं, जो भूख को कम करती हैं, हार्मोन की खुराक, विशेष पदार्थ जो पाचन एंजाइमों को अवरुद्ध करते हैं। और उनमें से प्रत्येक केवल वजन कम करने की प्रक्रिया में सहायक हो सकता है, और ज्यादातर मामलों में इन दवाओं के उपयोग के बिना परिणाम संभव है।

मूत्रल

यह दवाओं का एक अलग समूह है जिसे अक्सर वजन नियंत्रण दवाओं के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, प्रभाव स्पष्ट है, अगले ही दिन आप देखेंगे कि मात्रा कैसे दूर हो जाती है, पेट कस जाता है, चेहरे की आकृति अधिक सुंदर हो जाती है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वजन कम करने के लिए मूत्रवर्धक एक बहुत अच्छा साधन है। वास्तव में, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।

आइए मूत्रवर्धक के साथ वजन घटाने के तंत्र को देखें। अधिक वजन शरीर का वसा भंडार है, पानी का इससे कोई लेना-देना नहीं है। वास्तव में, वसा का टूटना पानी और कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई के साथ होता है, लेकिन हमारा शरीर जितना लगता है उससे कहीं अधिक जटिल तंत्र है। इसके लिए चमड़े के नीचे की वसा का सेवन शुरू करने के लिए, ऊर्जा की कमी की आवश्यकता होती है। यह खपत की गई ऊर्जा की मात्रा को कम करके और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाकर प्राप्त किया जा सकता है।

इंटरनेट पर लोकप्रिय पत्रिकाएं और आम आदमी के लेख लगातार वजन घटाने के लिए कुछ अच्छे मूत्रवर्धक की सिफारिश कर रहे हैं। ऐसा होता है कि हम प्राकृतिक उपचार के बारे में बात कर रहे हैं, यहां नेता हैं लिंगोनबेरी पत्ता, बेरबेरी पत्ता, घोड़े की पूंछ। इन जड़ी बूटियों को हल्के मूत्रवर्धक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है लेकिन ऊतक द्रव सामग्री को काफी कम कर सकते हैं। फ़्यूरोसेमाइड, डायकारब और कुछ अन्य जैसी दवाओं का प्रभाव बहुत अधिक होता है। लेकिन किसी भी मामले में, मूत्रवर्धक शरीर के वसा भंडार को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है। यह केवल ऊतकों, रक्तप्रवाह और अंतरकोशिकीय स्थान से पानी निकालता है। कहने की जरूरत नहीं है कि पानी पीने के लिए पर्याप्त है, संतुलन कैसे बहाल होगा?

जुलाब

यदि पोषित दिन से पहले बहुत कम समय है जब आपको गेंद की रानी बनना चाहिए, तो कई लोग अपना वजन कम करने का एक अच्छा तरीका तलाशने लगते हैं। आप 5-7 किलो वजन तेजी से तभी कम कर सकते हैं जब शरीर को पोषक तत्व बिल्कुल भी न मिले और अतिरिक्त रूप से निर्जलित हो। आदर्श विकल्प एक रेचक है। दर्दनाक संवेदनाएं और शौच करने की इच्छा काटने की इच्छा में योगदान नहीं करती है, और भोजन का प्रत्येक नया सेवन एक अप्रिय हमले का कारण बनता है। इसके अलावा, शरीर तेजी से तरल पदार्थ खो देता है, जिसका अर्थ है कि आप जल्दी से मात्रा खो देते हैं।

वजन घटाने के लिए एक अच्छे रेचक की सलाह देना मुश्किल नहीं है, यह समझना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि ये दवाएं किसी भी तरह से शरीर के वसा भंडार को प्रभावित नहीं करती हैं। विभिन्न हर्बल तैयारियाँ, साथ ही विशेष तैयारी, मल को नरम करने का कारण बनती हैं, वे आंतों की दीवारों को आराम या उत्तेजित करती हैं, जिससे यह तेजी से खाली हो जाता है। हालांकि, सभी कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित करने का समय होता है, और बड़ी खुराक में लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है ताकि दस्त के सबसे मजबूत मुकाबलों को पूरा किया जा सके और इस तरह वजन कम हो सके।

फैट बर्नर और प्रोटीन सप्लीमेंट

अगर आप अच्छे की तलाश में हैं, तो इस समूह की दवाओं पर ध्यान दें। स्पोर्ट्स फैट बर्नर और प्रोटीन शेक विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये दवाएं केवल शारीरिक गतिविधि के साथ ही प्रभावी हैं। यह शारीरिक गतिविधि के संयोजन में है कि वे शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करते हैं, चयापचय में तेजी लाते हैं, वसा के टूटने की प्रक्रिया के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया को शुरू करने के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। बेशक, वसा बर्नर मदद नहीं करेंगे यदि आप शाम को छह बजे के बाद खाते हैं, मिठाई और आटे के उत्पादों से दूर हो जाते हैं। इन फंडों का चुनाव बहुत बड़ा है, आपको एक विशेष स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन स्टोर से संपर्क करना होगा ताकि आप सबसे अच्छा विकल्प चुन सकें।

वजन घटाने के लिए मसाले

वजन घटाने के लिए आप कौन सा अच्छा उत्पाद खरीद सकते हैं, इस बारे में बोलते हुए, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारी उंगलियों पर क्या है। प्राकृतिक वसा बर्नर हरी और काली चाय, कॉफी, नींबू और सभी मसाले हैं। दालचीनी एक विशेष रूप से प्रभावी उपाय है। यह सुगंधित मसाला है जो आपको रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करने और ऊतकों की संवेदनशीलता को बढ़ाने की अनुमति देता है। इससे पेट की चर्बी कम करने में मदद मिलती है। इलायची और पुदीना, काली और लाल मिर्च भी अच्छी तरह से मदद करती है। हालांकि, आपको याद रखने की आवश्यकता है: प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक तर्कसंगत आहार का पालन करने की आवश्यकता है।

wraps

हमने अभी तक इस बारे में बात करना समाप्त नहीं किया है कि आप अपने लिए सबसे अच्छा वजन घटाने का उपकरण क्या चुन सकते हैं। तस्वीर थोड़ी साफ होने लगी, एक आहार का पालन करना आवश्यक है, और इसे करना आसान बनाने के लिए, आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद कुछ सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। यह मत भूलो कि इसके अलावा आपको खेल खेलने की जरूरत है। हालांकि, प्रभाव तेजी से आने और सबसे पूर्ण होने के लिए, आपको बॉडी रैप्स की मदद का सहारा लेना चाहिए। उनमें से कई को घर पर आसानी से और सरलता से किया जा सकता है, इसके लिए किसी विशेष शिक्षा या कौशल की आवश्यकता नहीं होती है।

सबसे प्रभावी व्यंजनों में से एक तारपीन लपेट है। यह मत भूलो कि आप केवल फार्मेसी का उपयोग कर सकते हैं, तकनीकी तारपीन का नहीं। आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार और ऊतकों को गर्म करने में मदद करते हैं, और मुख्य सक्रिय संघटक शंकुधारी पेड़ों की राल है। तारपीन को पूर्ण वसा वाले दूध के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है।

शरीर के लिए एक वास्तविक विनम्रता - एक चॉकलेट रैप। 1 प्रक्रिया में 1.5 से 2 किलो वजन कम करने का यह एक और तरीका है। ऐसा करना आसान और सरल है, कोको पाउडर के एक पैकेट को गर्म दूध में घोल की अवस्था में घोलकर शरीर पर लगाया जाता है। फिर शरीर को एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है और गर्म कंबल से ढका दिया जाता है। एक घंटे बाद पानी से धो लें। बेहतर प्रभाव के लिए आप मिश्रण में एक चम्मच लाल मिर्च और अदरक मिला सकते हैं।

लोकविज्ञान

ये वे जड़ी-बूटियाँ हैं जिनकी सिफारिश लोगों को उनकी कड़ी मेहनत में वजन कम करने में मदद करने के लिए की जाती है। सबसे पहले, यह एक साधारण सिंहपर्णी है, और न केवल जड़ों का उपयोग किया जाता है, बल्कि पत्तियों और फूलों का भी उपयोग किया जाता है। बिछुआ, सौंफ और बेरबेरी फिगर को अच्छी तरह से व्यवस्थित करने में मदद करते हैं। इस तरह के संग्रह का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: 2 बड़े चम्मच और हिरन का सींग, 2 बड़े चम्मच धनिया, समान मात्रा में तीन पत्ती वाले वायलेट, और भालू के पत्ते। इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा एक गिलास उबलते पानी में डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। अगले दिन, 4 विभाजित खुराकों में पियें। वजन घटाने के लिए भी ग्रीन टी को फायदेमंद माना जाता है।

आप अन्य शुल्क का उपयोग कर सकते हैं, जिसे आप अपने लिए पूरा करेंगे। ऐसा करने के लिए, आप भूख कम करने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। इनमें अलसी और मार्शमैलो रूट, स्पिरुलिना और एंजेलिका ऑफिसिनैलिस शामिल हैं। एक अन्य समूह जड़ी-बूटियाँ हैं जो पाचन तंत्र की गतिविधि को सामान्य करती हैं। ये हिरन का सींग और सौंफ, डिल और सौंफ हैं। अक्सर फीस में कोलेरेटिक शामिल होता है और ये फील्ड हॉर्सटेल, इम्मोर्टेल, डंडेलियन हैं। रेचक पौधों को जोड़ना सुनिश्चित करें - यारो, सेना, कैमोमाइल। चयापचय को सामान्य करने वाली जड़ी-बूटियाँ हैं सन्टी के पत्ते और बिछुआ, कोल्टसफ़ूट। अंत में, विभिन्न सीज़निंग ऊर्जा की खपत को बढ़ा सकते हैं।

वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका क्या माना जाता है?

तो अब समय आ गया है कि आप जायजा लें और कहें कि वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। वजन घटाने के लिए सभी गोलियों, जड़ी-बूटियों, आहार, पैच और च्यूइंग गम की कोशिश करने वाली महिलाओं की समीक्षा कहती है कि वजन कम करने का एकमात्र तरीका कम खाना और अधिक चलना है। और मदद करने के लिए, अपने आप को नियंत्रित करना आसान बनाने के लिए और अधिक भोजन न करने के लिए, आप हर्बल तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं। उन क्षणों के लिए जब आप अपने आप को व्यवहार से इनकार नहीं कर सकते हैं, आप कैलोरी अवरोधक को हाथ में रख सकते हैं। रैप्स वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेंगे। लेकिन वजन कम करने का आधार आत्म-संयम और एक उचित आहार है, या यूँ कहें कि एक संपूर्ण और पौष्टिक आहार है। स्वस्थ रहो!

ज्यादातर लोग स्लिम होने का सपना देखते हैं। आधुनिक फार्मेसी बाजार में, कई वजन घटाने वाले उत्पाद प्रस्तुत किए जाते हैं - प्रभावी, सस्ती, त्वरित प्रभाव का वादा। लेकिन इससे पहले कि आप किसी विशेष दवा का चयन करें, आपको शरीर के वजन को कम करने के साधनों के शरीर पर उनकी संरचना और प्रभाव में विभिन्न की क्रिया के तंत्र को समझने की जरूरत है।

चिकित्सा कारणों से दवा बाजार पर उपलब्ध मूत्रवर्धक की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, मूत्रवर्धक का उपयोग एडिमा को कम करने, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटों को दूर करने, विभिन्न अंगों और प्रणालियों के विभिन्न रोगों वाले रोगियों की भलाई में सुधार करने के लिए किया जाता है। दवाओं के इस समूह में बहुत सारे contraindications और अवांछनीय परिणाम हैं।

सबसे सस्ती, लेकिन लोकप्रिय दवाओं में से एक फ़्यूरोसेमाइड है।इस दवा का उपयोग तगड़े लोग भी करते हैं, जब "शरीर को सुखाना" आवश्यक होता है, अर्थात आवश्यक वजन वर्ग में प्रवेश करने के लिए प्रतियोगिता से तुरंत पहले अतिरिक्त पाउंड खोना होता है।

किसी फार्मेसी में वजन घटाने का मतलब। हमारे लेख में प्रभावी सस्ती दवाओं पर चर्चा की जाएगी।

दवा की एक गोली भी लेने से कुछ ही घंटों के बाद शरीर का वजन 2 किलोग्राम से अधिक कम हो जाएगा। विशेषज्ञ 3 दिनों से अधिक समय तक फ़्यूरोसेमाइड लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि तरल पदार्थ के नुकसान के साथ आवश्यक ट्रेस तत्वों - पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम का नुकसान भी होता है।

टॉरसेमाइड दवा - सिंथेटिक मूत्रवर्धक के समूह से भी संबंधित है, फ़्यूरोसेमाइड की तुलना में शरीर पर अधिक धीरे से कार्य करता है। यह दवा फ़्यूरोसेमाइड की तुलना में अधिक महंगी है, लेकिन इसे लेना बंद करना भी बहुत आसान है।

Veroshpiron को अपेक्षाकृत हानिरहित दवा माना जाता है। दवा की कार्रवाई, जैसा कि सभी मूत्रवर्धक दवाओं में होता है। इसकी मुख्य विशेषता इस दवा को लेते समय तीव्र गुर्दे की विफलता के विकास की संभावना है।

यह वजन कम करने के साधन के रूप में सिंथेटिक मूत्रवर्धक का उपयोग करने के लायक है या नहीं - प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए निर्णय लेता है।

याद रखना महत्वपूर्णकि इन दवाओं को लेने पर शरीर में वसा की मात्रा एक ग्राम से कम नहीं होगी।

शरीर की सफाई

यानी फाइटोमुसिल अपने आप में वजन घटाने का साधन नहीं है, यह मल के ढीले होने का कारण बनता हैजिसके परिणामस्वरूप वजन कम होता है। यह उपाय पूरी आंतों को धीरे से साफ करता है, जिसमें 3 किलोग्राम तक सबसे उपयोगी पदार्थ जमा नहीं हो सकते हैं।

इस आहार पूरक में केवल फाइबर होता है। एक सामान्य व्यक्ति के आहार में वनस्पति फाइबर की मात्रा कम होती है। यह उपाय, एक सप्ताह के प्रशासन के बाद, शरीर के वजन में 3 या 5 किलोग्राम की कमी की गारंटी देता है।

Bisacodyl आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। Bisacodyl गोलियाँ आंतों के माध्यम से सामग्री की त्वरित गति और शरीर से इसे हटाने में योगदान करती हैं।

इसके अतिरिक्त, आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करने के अलावा, बिसाकोडील आंतों के लुमेन में द्रव के प्रवाह को बढ़ावा देता है और इसके पुन: अवशोषण को रोकता है। एक बार में एक व्यक्ति 4 किलो तक वजन कम कर सकता है।

फैट बर्निंग ड्रग्स

यह शब्द मुख्य रूप से उन दवाओं को संदर्भित करता है जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दर को प्रभावित करती हैं, जो आपको चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा को जल्दी से कम करने की अनुमति देती है। कृपया ध्यान दें कि व्यायाम के साथ संयुक्त होने पर वसा जलने वाली दवाओं की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

कैफीन - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को उत्तेजित करने का एक साधन होने के नाते, दक्षता बढ़ाने और थकान को कम करने में मदद करता है। कॉफी, चाय, चॉकलेट, कई दर्द निवारक, और ऊर्जा पेय की एक विस्तृत श्रृंखला में पाया जाता है।

इसके अतिरिक्त, इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

ग्वाराना अर्क - कैफीन की उच्च सामग्री के कारण तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव के अलावा, यह भूख की भावना को दबाने वाला एक एनोरेटिक एजेंट है। इस दवा को लेते समय कैफीन की अधिक मात्रा संभव है।

हरी चाय निकालने - एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव हैऔर वजन कम करने और पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है। शरीर के वजन को कम करने के साधन के रूप में, खुराक को शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन में निकालने पर विचार किया जा सकता है।

भूख कम करें

दवाएं जो सीधे भूख को प्रभावित करती हैं उन्हें एनोरोटिक दवाएं कहा जाता है। दवाओं का यह समूह शरीर को ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाता है। ये दवाएं शरीर में सेरोटोनिन की सामान्य सामग्री को बनाए रखते हुए केवल भूख के स्तर को प्रभावित करती हैं।

इसके अलावा, सेरोटोनिन एक स्वस्थ पूर्ण नींद के लिए जिम्मेदार है, यानी आठ घंटे की नींद बहाल होने के कारण अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना संभव हो जाता है।

माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज एक सस्ती और काफी सुरक्षित दवा है।सेलूलोज़ क्रिस्टल प्राकृतिक अवयवों का एक उत्पाद है, जो चोकर या फाइबर की याद दिलाता है। फाइबर के विपरीत, दवा लेना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि यह गोलियों में उपलब्ध है।

एमसीसी विषाक्त पदार्थों को हटाता है, आंत्र समारोह में सुधार करता है। शरीर में, क्रिस्टल सूज जाते हैं, और एक व्यक्ति को लगता है कि वह भरा हुआ है, कम भोजन करता है, और इसलिए कैलोरी का दैनिक सेवन कम हो जाता है। उसी समय, स्मोक्ड मीट, साथ ही मीठे व्यंजन खाते समय खुद को सीमित करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि भूख अभी भी कम होगी, और आप बहुत कुछ नहीं खाना चाहेंगे।

गोलियां लेते समय खूब पानी पीना बहुत जरूरी है। ऐसे में आप एक महीने में 4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं।

Turboslim Garcinia - इस दवा के हिस्से के रूप में कंबोडियन प्लांट, जिसकी संरचना में साइट्रिक हाइड्रोएसिड की सामग्री के कारण भूख को कम करने की एक अनूठी क्षमता है। यह दवा भूख की भावना को कम करती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती है, जबकि वसा ऊतक को नष्ट करती है।

रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करके, दवा विभिन्न मीठे खाद्य पदार्थों के लिए लालसा को कम करती है। मेनू पर गंभीर प्रतिबंधों की पहचान नहीं की गई है, हालांकि, मादक पेय पदार्थों के साथ गार्सिनिया की असंगति साबित हुई है। प्रति माह 3 किलो तक वजन घटाने की गारंटी।

Reduxin Light एक सिंथेटिक, लेकिन काफी सुरक्षित दवा भी है।. सिबुट्रामाइन की सामग्री के कारण, शरीर तृप्ति की भावना के बारे में संकेत प्राप्त करता है। इस दवा का दूसरा घटक वही माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज है। दवा लेने से आप 2 - 3 किलोग्राम वजन से छुटकारा पा सकेंगे।

गोलियाँ जो कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को अवरुद्ध करती हैं

इस समूह की अधिकांश दवाओं का उपयोग विभिन्न प्रकार के मधुमेह के इलाज के लिए किया जाता है, और शरीर के वजन को कम करने के साधन के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

Acarbose इस समूह की सबसे प्रभावी दवा है. इसकी क्रिया एक एंजाइम को अवरुद्ध करना है जो जटिल कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज के स्तर तक तोड़ सकता है। अपचित और अपचित पॉलीसेकेराइड आंतों की दीवार के माध्यम से अवशोषित नहीं हो सकते हैं और रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, और इसलिए वे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। शरीर के लिए पहचाने गए खतरे, यह दवा पोज नहीं देती है।

फेजोलामाइन - यह दवा उन लोगों के लिए है जो मुख्य रूप से अधिक वजन वाले हैं. यह अक्सर वजन घटाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विभिन्न दवाओं की संरचना में पाया जा सकता है। फेजोलामाइन विभिन्न फलीदार पौधों के बीजों से पृथक किया जाता है। इस पदार्थ की नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता सिद्ध नहीं हुई है।

दवा एकरबोस दवा की तुलना में कुछ कमजोर काम करती है, और इसलिए इस दवा के साथ उपचार का कोर्स अधिक महंगा है।

टर्बोसलम कैलोरी अवरोधक - एक जटिल दवा मानी जाती है,जिसमें बीन का अर्क, चिटोसन, क्रोमियम और गार्सिनिया शामिल हैं। चिटोसन नामक पदार्थ की संरचना में सामग्री के कारण, यह वसा के अवशोषण को रोकता है, जबकि बीन का अर्क कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को रोकता है।

हालांकि, तैयारी में घटकों की न्यूनतम सामग्री के कारण, इस एजेंट की नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता कम है।

किसी फार्मेसी में वजन घटाने के साधन - कार्रवाई का सिद्धांत

सोसो स्लिमिंग प्लास्टर

यह उपाय संतुलित आहार और व्यायाम के संयोजन में ही काम करता है। दवा में विशेष रूप से पौधे के घटक होते हैं, जो त्वचा के माध्यम से अवशोषित होते हैं, शरीर में वसा के गठन को सीमित करते हुए, वसा ऊतक को जलाने की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

प्लास्टर में रासायनिक यौगिक नहीं होते हैं, सुरक्षित और गैर विषैले होते हैं। इस दवा के साइड इफेक्ट की पहचान नहीं की गई है।

वजन घटाने के लिए पूरक वसा बर्नर

आहार की खुराक की बड़ी संख्या के कारण, निर्माता की विश्वसनीयता, अच्छे नैदानिक ​​​​प्रभाव और शरीर के लिए न्यूनतम दुष्प्रभावों की उपस्थिति के आधार पर 5 दवाओं का चयन किया गया था।

कार्निटॉन - विटामिन बी से भरपूर दवा 11एल-कार्निटाइन के रूप में जाना जाता है। दवा का प्रभाव बहुआयामी है: कोशिका स्तर पर चयापचय में सुधार, थकान को कम करता है, प्रदर्शन को बढ़ाता है, भावनात्मक और शारीरिक सहनशक्ति दोनों को बढ़ाता है। अतिरिक्त खेल अभ्यासों के साथ, वजन कम करने की प्रक्रिया काफी तीव्र होती है।

आइडियल फिगर - सोयाबीन दलिया, ब्लूबेरी, कैसिया, अमोर्फोफैलस अर्क और शकरकंद युक्त एक पौष्टिक पेय है। शरीर में वसा की मात्रा को सामान्य करके, यह चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, और, परिणामस्वरूप, वजन कम करने पर एक स्थिर परिणाम देता है।

फिटोमुसिल - एक दवा जो आंत्र समारोह में सुधार करती है. इसमें फ्लेवोनोइड्स, आहार फाइबर और बीटा-साइटोस्टेरॉल होता है। भूख कम करता है, तृप्ति की भावना प्रदान करता है और भोजन के बीच स्नैकिंग से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सारिका - हर्बल सामग्री युक्त कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है - नॉटवीड, एलोवेरा, संतरा, सोयाबीन तेल, कैसिया। आंतों के काम को मजबूत करता है, तृप्ति की भावना प्रदान करता है।

स्लिमलुमा - दवा ग्रीन टी के अर्क पर आधारित है, इसमें जहरीले घटक नहीं होते हैं, कार्रवाई का उद्देश्य वसा ऊतक को जलाना है। इस दवा को लेने से आज तक होने वाले दुष्प्रभाव परिभाषित नहीं हैं।

वजन घटाने के होम्योपैथिक उपचार

वजन घटाने में सहायक के रूप में दो सौ से अधिक विभिन्न होम्योपैथिक उपचारों का उपयोग किया जाता है।

जेल "ज़्लाटा" - एक संयुक्त तैयारी है, जिसका उपयोग वजन घटाने और सेल्युलाईट घटना को खत्म करने के लिए किया जाता है। जेल में वनस्पति, आवश्यक तेल और अर्क होते हैं। स्थानीय रूप से कार्य करते हुए, जेल वसायुक्त ऊतकों को नष्ट करने में सक्षम है।

जेल को त्वचा के उन क्षेत्रों में दिन में कम से कम दो बार रगड़ना चाहिए जहां वसा ऊतक की उच्चतम सामग्री तीन महीने तक होती है। कोई खतरनाक साइड इफेक्ट की पहचान नहीं की गई है।

कुर्दलिपिड - कणिकाओं के रूप में उपलब्ध, वसा चयापचय को सामान्य करने के लिए उपयोग किया जाता है. दानों की संरचना में वसा पूंछ मटन वसा होता है। इस दवा को लेना एक सख्त आहार के साथ जोड़ा जाता है। लिपिड चयापचय संबंधी विकारों को समाप्त करके, यह यकृत की संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

फुकस प्लस - इसमें भूरा शैवाल (फ्यूकस) होता है, जो एनोरेटिक होता है। भूख कम करके, यह आंत्र समारोह को बढ़ाता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करते हुए विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देता है।

स्लिमिंग चाय

निर्माता वजन घटाने के लिए चाय के रूप में विभिन्न हर्बल सामग्री का उत्पादन करते हैं। दवाओं के इस समूह की प्रभावशीलता चाय में मुख्य सक्रिय संघटक की सामग्री पर निर्भर करती है।

अदरक की चाय - इसकी संरचना में शामिल अदरक की जड़ में आवश्यक तेल होते हैं जो चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, जिसमें लिपिड का टूटना भी शामिल है। साथ ही अदरक की चाय भूख को कम करती है।

तैयारी काफी सरल है: अदरक की एक छोटी जड़ को पतले स्लाइस में काट दिया जाता है, उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 15 मिनट के लिए डाला जाता है, जिसके बाद चाय तैयार होती है। स्वाद के लिए आप इसमें नींबू का रस और शहद कम मात्रा में मिला सकते हैं।

माचा एक जापानी चाय है जो विटामिन से भरपूर है।और विभिन्न उपयोगी पदार्थ, जबकि सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। वजन घटाने के अलावा, पूरे शरीर को फिर से जीवंत करता है।

ग्रीन टी - किसी भी जापानी आहार का आधार होने के कारण, उदाहरण के द्वारा इसकी प्रभावशीलता साबित होती है - जापानी महिलाओं का वजन कभी नहीं बढ़ता है। हरी चाय, कैटेचिन की सामग्री के कारण, शरीर को वसा के टूटने में मदद करती है। इस संपत्ति में सुगंधित घटकों को शामिल किए बिना केवल पत्ती वाली प्राकृतिक चाय है।

साथ ही ग्रीन टी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है, जिससे शरीर के वजन को कम करने में भी मदद मिलती है।

किसी फार्मेसी से वजन घटाने के लिए खतरनाक दवाओं की सूची

सावधान रहे:वर्तमान में, मानव शरीर पर खतरनाक प्रभावों की उपस्थिति के कारण, वजन घटाने के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे खतरनाक दवाओं की सूची को नामित करना सुरक्षित है।

थाई गोलियां - यह दवा वजन कम करने के साधन के रूप में तैनात है,हालाँकि, यह दवा कैसे काम करती है यह निर्धारित नहीं किया गया है। इस दवा की संरचना में phentermine की सामग्री मानस को उत्तेजित करने में सक्षम है, सीधे मस्तिष्क पर कार्य करती है, जबकि भूख कम करती है।

तंत्रिका कोशिकाओं की तेजी से कमी और किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति में अपरिवर्तनीय परिवर्तन के कारण दवा लगातार निर्भरता पैदा करने में सक्षम है। इस दवा की बिक्री कई देशों में प्रतिबंधित है।

सिबुट्रामाइन एक साइकोट्रोपिक दवा है, जिसकी क्रिया का तंत्र पेट की परिपूर्णता की स्थिति को नियंत्रित करना है। पाचन और संवहनी तंत्र से होने वाले दुष्प्रभाव सामने आए। उत्पादित लार की मात्रा को कम करके, यह कैंडिडिआसिस और अन्य मौखिक घावों का कारण बन सकता है।

जब शराब के साथ लिया जाता है, तो गुर्दे की विफलता के विकास का एक उच्च जोखिम होता है।

रिमोनबैंट संयुक्त राज्य अमेरिका, यूरोपीय संघ के देशों और रूस में भी प्रतिबंधित दवा है।इस दवा को लेने से अवसादग्रस्त अवस्था में आत्महत्या की प्रवृत्ति होती है। मानसिक विकारों का भी एक उच्च जोखिम है। एक अलग व्यापार नाम के तहत पाया जा सकता है - "ज़िमल्टी"।

फ़िनाइटोइन एक एंटीकॉन्वेलसेंट दवा है जिसमें एंटीरैडमिक गतिविधि होती है। इस पदार्थ को लेते समय, चेतना और भाषण का भ्रम, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय, तत्काल मिजाज और नींद की गड़बड़ी नोट की जाती है।

फेनोल्फथेलिन - "पर्गेन" नाम से यह दवा कई लोगों के लिए जानी जाती है।पुराने दिनों में, दवा का व्यापक रूप से रेचक के रूप में उपयोग किया जाता था, वर्तमान में, इसके कैंसरकारी प्रभाव के कारण दवा का उत्पादन नहीं किया जाता है।

फ्लूक्साइटीन मानसिक विकारों से जुड़े मोटापे के रूप में उपयोग किए जाने वाले एंटीडिपेंटेंट्स के एक बड़े समूह की एक दवा है। मोटापे के साथ, जो किन्हीं अन्य कारणों से हुआ था, इस दवा का निषेध है।

फेनप्रोपोरेक्स संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रतिबंधित है।रूस में, इस दवा को एक मनोदैहिक दवा माना जाता है, इस दवा का प्रचलन सीमित है। दवा की कार्रवाई एम्फ़ैटेमिन की कार्रवाई के समान है, जिसमें शरीर अपनी ऊर्जा खर्च करता है, जबकि भूख की भावना को दबाता है - तथाकथित एनोरेक्सजेनिक प्रभाव।

इस प्रकार, माल के इस खंड के लिए बाजार में दवाओं की विस्तृत श्रृंखला और सस्ते प्रभावी वजन घटाने वाले उत्पादों को देखते हुए, आपको उस दवा को चुनने में सावधानी बरतनी चाहिए जिसका उपयोग भविष्य में किया जाएगा।

एक विशेषज्ञ का परामर्श - एक पोषण विशेषज्ञ न केवल आवश्यक है, बल्कि अनिवार्य भी हैएक प्रभावी और दवा के शरीर को बहुत नुकसान नहीं पहुंचाने वाले व्यक्तिगत चयन के साथ।

मुंहासे, ब्लैकहेड्स और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए, जो हमें जबरदस्त परेशानी देते हैं, आपको सही देखभाल उत्पाद चुनने की जरूरत है। इसे त्वचा की जरूरतों को पूरा करना चाहिए और एक विशिष्ट समस्या को खत्म करना चाहिए। हालांकि, मुँहासे के लिए कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं हैं, हर किसी को अपना उपाय खुद खोजना होगा - यह मलहम, क्रीम, जैल और मास्क हो सकता है। आइए सबसे अच्छा मानते हैं।

त्वचा पर चकत्ते - फुंसी, ब्लैकहेड्स, मुंहासे, छाले

मुँहासों के मुख्य कारण

मुँहासे के उपचार के लिए अधिकतम परिणाम लाने के लिए, उनके गठन को भड़काने वाले कारण को खत्म करना आवश्यक है। त्वचा पर चकत्ते के लिए नेतृत्व:

• भावनात्मक उथल-पुथल, तनाव, तंत्रिका तनाव, अनुभव;
• हाथों या फोन से लगातार संपर्क, जिसकी सतह पर कीटाणु होते हैं;
• हार्मोनल असंतुलन, थायरॉयड रोग;
• वंशागति;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, विशेष रूप से आंतों में;
• कुपोषण - फास्ट फूड, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मीठे और बेकरी उत्पादों के आहार में सामग्री;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• बुरी आदतें - निकोटीन और शराब चयापचय संबंधी विकारों को भड़काते हैं;
• सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चुनाव, बहुत चिकना सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

डॉक्टर दाने के सही कारण को स्थापित करने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, आप एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एलर्जिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, त्वचा विशेषज्ञ, हेमटोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं। एक पोषण विशेषज्ञ और एक ब्यूटीशियन भी मदद करेंगे। चकत्ते की उपस्थिति का कारण निर्धारित करके और इसे समाप्त करके, आप इस तथ्य पर भरोसा कर सकते हैं कि मुँहासे के उपचार प्रभावी होंगे।

लोकप्रिय मुँहासे उपचार

मुँहासे सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी घटक होते हैं जो मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। हमारी समीक्षा आपको अपने चेहरे और शरीर के लिए सही त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेगी।

मलहम

1. ज़िनेरिट, 2. सैलिसिलिक मरहम, 3. लेवोमिकोल, 4. एरिथ्रोमाइसिन मरहम, 5. सल्फर मरहम, 6. इचथ्योल मरहम, 7. सिंथोमाइसिन मरहम

1. "ज़िनेरिट" - एंटीबायोटिक एरिथ्रोमाइसिन युक्त एक मरहम, जो प्रोपियोनिबैक्टीरिया और स्ट्रेप्टोकोकस, साथ ही जस्ता को नष्ट कर देता है, जो त्वचा को सूखता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव की तीव्रता को कम करता है। उत्पाद त्वचा की सतह को साफ करता है, सफेद फुंसियों, काले धब्बों को समाप्त करता है, भले ही चकत्ते का क्षेत्र बहुत बड़ा हो। शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस मरहम का सावधानी से उपयोग करें। उपचार का कोर्स 10-12 सप्ताह है।
   → क्रीम "ज़िनेरिट" के बारे में समीक्षा,
2. सैलिसिलिक मरहम एक दवा है जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। इसकी सांद्रता 2%, 5% या 10% और 60% तक पहुँच सकती है। इसका एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। प्युलुलेंट मुंहासों से सफाई के लिए साधन। यह मुंहासों के बाद त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है। निरंतर उपयोग की अधिकतम अवधि 3 सप्ताह तक है।
   → समीक्षा सैलिसिलिक मरहम
3. "लेवोमेकोल" - फोड़े, चकत्ते के उपचार के लिए बनाई गई दवा, त्वचा के तेजी से उपचार को बढ़ावा देती है। उन किशोरों के लिए उपयुक्त है जो अक्सर अपने माथे और चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर दर्दनाक मुंहासे विकसित करते हैं। मरहम के सक्रिय घटक मिथाइलुरैसिल और क्लोरैम्फेनिकॉल हैं। उनके पास शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव हैं। आपको 2-4 सप्ताह के लिए उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता है।
4. एरिथ्रोमाइसिन मरहम - अन्य चिकित्सीय एजेंटों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। सक्रिय संघटक ईडी एरिथ्रोमाइसिन प्रभावी रूप से प्युलुलेंट मुँहासे से लड़ता है। मरहम को अधिकतम एक महीने तक लगातार लगाया जाना चाहिए।
5. सल्फर मरहम - अवक्षेपित सल्फर होता है, जिसमें सुखाने और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। इसके उपयोग के परिणामस्वरूप, मुँहासे और चकत्ते से जल्दी से छुटकारा पाना संभव है, क्योंकि उत्पाद उपचर्म वसा उत्पादन की तीव्रता को कम करता है। उपाय चमड़े के नीचे के मुँहासे के लिए प्रभावी है। सल्फाइड, जो मरहम का हिस्सा हैं, घाव भरने को बढ़ावा देते हैं, जो त्वचा को बाहर निकालने में मदद करता है। आपको 2-3 सप्ताह के लिए उत्पाद को लागू करने की आवश्यकता है।
6. इचथ्योल मरहम एक मजबूत मुँहासे उपचार है जिसमें इचिथोल होता है। इसका उपयोग एक व्यापक उपचार प्रदान करता है, क्योंकि मरहम जल्दी से सूजन से राहत देता है, आंतरिक मुँहासे के प्रकट होने पर होने वाले दर्द को कम करता है। यह एक स्पॉट ट्रीटमेंट है जिसे पिंपल की परिपक्वता को तेज करने के लिए उसकी सतह पर धीरे से लगाया जाता है। समस्या हल होने तक दिन में एक बार उपयोग करें।
7. सिंथोमाइसिन मरहम एक क्लीन्ज़र है जो सूजन से जल्दी राहत देता है। अल्सर, मुँहासे, चकत्ते, छोटे धब्बे के खिलाफ प्रभावी। इसमें एक एंटीबायोटिक होता है जो मुँहासे पैदा करने वाले रोगाणुओं को नष्ट करता है। इस मरहम के साथ उपचार की अवधि अधिकतम 5 दिन है। यह एक सस्ता साधन है।

सभी मुंहासों के मलहम दिन में 1-2 बार साफ त्वचा पर लगाए जाते हैं। अधिक बार उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि दवा उत्पादों की संरचना में सक्रिय तत्व होते हैं। उनका उपयोग करते समय, एलर्जी की प्रतिक्रिया, लालिमा, सूजन जैसे दुष्प्रभाव संभव हैं, लेकिन वे शायद ही कभी होते हैं। मुँहासे के लिए मलहम सस्ते उपचार की श्रेणी में आते हैं।

जैल

मुँहासे जैल में एक हल्की बनावट होती है और जल्दी से अवशोषित हो जाती है। फार्मेसियों में सौंदर्य प्रसाधन और दवाएं बेची जाती हैं। सबसे प्रभावी मुँहासे जैल पर विचार करें:

1. "एफ़ेज़ेल", 2. "डालासिन", 3. "मेट्रोगिल", 4. "ऑक्सीगेल", 5. "स्किनोरेन जेल"

1. एफेज़ेल एक प्रभावी जेल है जो सबसे उन्नत अवस्था में भी मुंहासों और फुंसियों को ठीक करने में मदद करता है। इसमें बाज़िरॉन और डिफरेंसिन होते हैं, जो जल्दी से चकत्ते, मुंहासों को हटाते हैं, त्वचा को ठीक करने और चिकना करने को बढ़ावा देते हैं। इसमें एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, त्वचा की सतह को अच्छी तरह से साफ करता है।
2. "डालासिन" मुँहासे के खिलाफ एक फार्मास्युटिकल जेल है, जिसमें एक मजबूत एंटीबायोटिक क्लिंडामाइसिन होता है। यह एक सार्वभौमिक दवा है जो मुंहासों, फुंसियों, ब्लैकहेड्स, लालिमा और अन्य सौंदर्य दोषों से मुकाबला करती है। आवेदन का प्रभाव 2-4 सप्ताह के बाद दिखाई देता है। उपचार की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन यह 5 सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि शरीर को इस दवा के प्रभाव की आदत हो जाती है।
3. "मेट्रोगिल" - लाल मुँहासे, चकत्ते के लिए एक जेल, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। सक्रिय संघटक मेट्रोनिडाजोल है। अन्य दवाओं के संयोजन में इस जेल का उपयोग त्वचा दोषों के इलाज के साथ-साथ उनकी घटना को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। उत्पाद का उपयोग 3-6 सप्ताह के लिए किया जाता है।
   → "मेट्रोगिल" के बारे में समीक्षाएं
4. "ऑक्सीजेल" एक जेल है जो मुँहासे और हल्के या मध्यम गंभीरता के मुँहासे के इलाज के लिए उपयुक्त है। इस दवा में सक्रिय संघटक बेंज़ोयल पेरोक्साइड है। संवेदनशील त्वचा के मालिकों द्वारा उपकरण का सावधानीपूर्वक उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी सतह पर होने से जेल जलन और जलन पैदा कर सकता है। उपयोग के पाठ्यक्रम की अवधि अधिकतम 2 सप्ताह है।
5. "स्किनोरेन जेल" - इसका सक्रिय संघटक एजेलिक एसिड एक जीवाणुनाशक और सुखाने वाला प्रभाव प्रदान करता है। यह उपकरण वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, मुँहासे, फुंसी, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। जेल प्रभावी रूप से चकत्ते के सबसे उन्नत चरण का भी मुकाबला करता है, लेकिन आप इसे अधिकतम 14 दिनों तक उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह त्वचा को बहुत अधिक सूखता है।
   → "स्किनोरेन जेल" के बारे में समीक्षाएं,

जेल को साफ त्वचा पर दिन में कई बार लगाया जाता है।

क्रीम

मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में क्रीम बहुत लोकप्रिय हैं। सबसे प्रभावी की सूची पर विचार करें:

1. "डिफरिन", 2. "बाज़िरोन", 3. "क्लीन स्किन", 4. "बोरो प्लस"

1. डिफरिन एक अच्छा चेहरा और बॉडी क्रीम है जिसमें एडैपेलीन होता है, जो मुँहासे और कॉमेडोन से लड़ता है। इसका उपयोग उपचार के साथ-साथ मुँहासे, रोमकूप प्रदूषण की रोकथाम के लिए किया जाता है।
2. बेज़िरॉन रूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा एक्ने उपाय है। यह न केवल एक जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करता है, बल्कि सेबम स्राव की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करता है, एपिडर्मिस को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है। मुँहासे, चकत्ते के खिलाफ क्रीम अधिक प्रभावी है। उपयोग की अवधि 3-3.5 महीने है।
   → "बाज़िरोन" के बारे में समीक्षा,
3. क्लीन स्किन बाय गार्नियर एक दैनिक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो ब्लैकहेड्स, लाल धब्बों से लड़ता है। तैलीय त्वचा वालों के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह इसे बहुत सूखता है। इस उत्पाद का उपयोग करने के कुछ दिनों के बाद शुष्क त्वचा छिलना शुरू हो सकती है।
   → Garnier . द्वारा समीक्षा "साफ़ त्वचा"
4. "बोरो प्लस" - इसमें हर्बल सामग्री होती है: चंदन, हल्दी, मुसब्बर और अन्य सामग्री। इसका एक अच्छा जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब किशोरों और वयस्कों के लिए उपयुक्त फोड़े, चकत्ते दिखाई देते हैं। सौंदर्य दोष गायब होने तक क्रीम को दिन में तीन बार लगाया जाना चाहिए।

बाजार में रोजाना त्वचा की देखभाल के लिए तैयार की गई कई मुंहासे वाली क्रीम हैं। उन्हें 1.5-2 महीने तक लगातार लगाया जा सकता है, जिसके बाद आपको एक और कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग शुरू करने के लिए एक ब्रेक लेना चाहिए। इससे व्यसन से बचने में मदद मिलेगी। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप एक साथ कई विकल्पों की देखभाल करें ताकि आप उन्हें वैकल्पिक कर सकें - विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए मुँहासे क्रीम का एक सिंहावलोकन यहां पाया जा सकता है।

अन्य मुँहासे उपचार

1. मास्क "केराकनिल" डुक्रे, 2. क्लींजिंग पेस्ट पेओट, 3. चिकित्सीय मास्किंग करेक्टर स्टॉपप्रॉब्लम

1. मास्क "केराकनिल" डुक्रे - का ट्रिपल प्रभाव होता है: यह अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है, छिद्रों को साफ करता है और उनके प्रदूषण को रोकता है। मिट्टी, पॉलीहाइड्रोएसिड, मोम माइक्रोपार्टिकल्स से मिलकर बनता है। मास्क को सप्ताह में दो बार 5 मिनट के लिए लगाया जाता है। इसके नियमित प्रयोग से एक्ने, अल्सर से राहत मिलती है।
2. पेओट क्लींजिंग पेस्ट - चमड़े के नीचे के मुंहासों के इलाज के लिए बनाया गया है। लैनोलिन शामिल है। उत्पाद को सोने से पहले साफ त्वचा पर लगाया जाता है। ऊपर से एक पैच संलग्न करना आवश्यक है, और सुबह इसे हटा दें और धो लें। चमड़े के नीचे के दाना गायब होने के लिए 3-5 अनुप्रयोग पर्याप्त हैं। उत्पाद त्वचा के छीलने का कारण हो सकता है।
   → Payot क्लींजिंग पेस्ट के बारे में समीक्षा
3. StopProblem चिकित्सीय मास्किंग कंसीलर एक जीवाणुरोधी एजेंट है जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुंहासों को सुखा देता है। मुहांसे को ढकने के लिए पिंपल के ऊपर मांस के रंग का करेक्टर लगाया जाता है। इसी समय, दवा के सक्रिय घटक फोड़े के पुनर्जीवन में योगदान करते हैं और छिद्रों को साफ करते हैं। नियमित रूप से लगाने के 2-4 दिनों के बाद फुंसी गायब हो जाती है।

यदि आप सबसे प्रभावी मुँहासे उपचार की ठोड़ी बनाते हैं, तो डिफरिन, सैलिसिलिक मरहम, स्किनोरेन जेल, बाज़िरोन, केराकनिल डुक्रे, इचथ्योल मरहम, ज़ेनरिट, बोरो प्लस, स्टॉपप्रॉब्लम, निश्चित रूप से शीर्ष 10, "ऑक्सीगेल" में आ जाएगा।

एक अच्छा सामयिक त्वचा क्लीन्ज़र चुनते समय कई कारकों पर विचार करना चाहिए। मुख्य हैं:

1. मुँहासे क्यों दिखाई देते हैं। यदि उनके गठन को छिद्रों के अत्यधिक विस्तार से उकसाया जाता है, तो उन्हें संकीर्ण करने वाले धन की आवश्यकता होती है। जब इसका कारण त्वचा पर कुछ बैक्टीरिया की उपस्थिति होती है, तो जीवाणुरोधी क्रीम और मलहम मदद करेंगे।
2. त्वचा का प्रकार - यह महत्वपूर्ण है कि कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो। सुखाने की तैयारी तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है, लेकिन शुष्क लोगों के लिए वे बहुत आक्रामक होंगे। त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग जो किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, सौंदर्य संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। विशेष रूप से सावधानी से आपको संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पादों का चयन करना चाहिए। उनका निश्चित रूप से नरम प्रभाव होना चाहिए।
3. यदि आपको एलर्जी है, तो हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है।
4. अच्छी क्रीम में पेट्रोलियम उत्पाद, साथ ही सिंथेटिक एडिटिव्स, कृत्रिम स्वाद नहीं होते हैं। उनकी उपस्थिति अतिरिक्त रूप से त्वचा को परेशान कर सकती है, जिससे नए चकत्ते दिखाई दे सकते हैं।

आपके लिए सही टूल चुनना महत्वपूर्ण है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मुँहासे उत्पाद छिद्रों को बंद न करें, अन्यथा त्वचा को अपर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त होगी, और इससे इसकी स्थिति, उपस्थिति बिगड़ जाती है, और चकत्ते के प्रसार में योगदान होता है।

एक प्रभावी उपाय मुँहासे के साथ मदद करता है, क्योंकि यह एक जटिल तरीके से कार्य करता है। यह अच्छी सफाई प्रदान करता है, सूजन से राहत देता है, इसमें जीवाणुरोधी और सुखाने वाला प्रभाव होता है। इसके अलावा, दवाएं सीबम के उत्पादन को कम करती हैं, छिद्रों को संकीर्ण करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे को दूर करना संभव है। त्वचा स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार हो जाती है। मुख्य बात यह है कि ऐसा उत्पाद चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो और संतुलित आहार पर स्विच करता हो।

मुँहासे के लिए स्थानीय उपचार का उपयोग केवल 50-60% परिणाम प्रदान करता है। अन्यथा, उपचार की प्रभावशीलता स्वास्थ्य और जीवन शैली की स्थिति से निर्धारित होती है।

जब वजन कम करने का सबसे प्रभावी तरीका खोजने की बात आती है, तो अधिकांश राय दो विरोधी खेमों में विभाजित हो जाती हैं। कुछ लोग कहते हैं कि फार्मेसियों में पूरक खरीदना सुरक्षित है, दूसरों का तर्क है कि केवल खेल वसा जलने वाले परिसर ही एक स्पष्ट परिणाम दे सकते हैं, और फार्मेसी विकल्प कमजोर हैं और रोकथाम के लिए अधिक डिज़ाइन किए गए हैं। इस लेख में, हम i's को डॉट करेंगे, साथ ही विश्लेषण करेंगे कि आप फार्मेसी में कौन सा प्रभावी वजन घटाने वाला उत्पाद खरीद सकते हैं और ये दवाएं स्पोर्ट्स सप्लीमेंट्स से बेहतर या खराब कैसे हैं।

क्या फार्मेसी में कोई प्रभावी वजन घटाने वाला उत्पाद है?

सभी फ़ार्मेसी विकल्प अविश्वसनीय रूप से बड़ी संख्या में विवादों का कारण बनते हैं। कई एथलीट यह भी मानते हैं कि वजन घटाने वाली दवाएं जो वास्तव में मदद करती हैं और फार्मेसियों में बेची जाती हैं, एक मिथक हैं। फिर भी, बहुत से लोग फार्मेसियों की ओर रुख करते हैं, यह समझाते हुए कि सभी दवाओं के पास प्रमाण पत्र हैं और वे बिल्कुल सुरक्षित हैं।

आज, ऐसी दवाओं की संख्या में सैकड़ों नाम हैं, जो पसंद को बहुत जटिल करते हैं। मूल रूप से, उनमें 1-3 घटक होते हैं, हालांकि कुछ मामलों में संरचना में 5-6 पदार्थ होते हैं। मूल रूप से, फार्मेसियों में वजन घटाने वाले सभी उत्पादों के निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• चयापचय में तेजी लाने;
• शरीर से तरल पदार्थ निकालें (मूत्रवर्धक);
• वसा या कार्बोहाइड्रेट (अवरोधक) के अवशोषण को अवरुद्ध करें;
• भूख को दबाना।

एक नियम के रूप में, केवल एल-कार्निटाइन वास्तविक वसा जलने के करीब है, क्योंकि यह लिपोलिसिस को तेज करता है और ऊर्जा बढ़ाता है, लेकिन यह केवल शारीरिक परिश्रम के दौरान काम करता है।

दूसरी ओर, फार्मास्युटिकल तैयारियों की चाल यह है कि वे एक अस्थायी परिणाम देते हैं (मूत्रवर्धक के मामले में)। अधिक प्रभावी दवाएं जिनमें वसा जलने का प्रभाव होता है, उन्हें बहुत कम खुराक में प्रस्तुत किया जाता है। इसलिए, फार्मेसियों में सभी प्रभावी वजन घटाने वाले उत्पाद परिणाम दे सकते हैं, लेकिन यह या तो बहुत धीमा या अस्थायी होगा।

कुछ निर्माता पूरक, बार, कैप्सूल आदि की पूरी श्रृंखला की पेशकश करते हुए और आगे बढ़ गए हैं। उदाहरण के लिए, टर्बोसलम श्रृंखला में बार, स्मूदी और कॉफी से लेकर भूख कम करने वाली दवाओं तक सब कुछ शामिल है। यदि आप सभी आवश्यक पदार्थ अलग-अलग लेते हैं, तो इसकी कीमत काफी अधिक होगी। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, मुख्य स्थिति प्रशिक्षण और आहार है, जिसमें वजन कम होगा और यह ज्ञात नहीं है कि सभी दवाएं इस प्रक्रिया को कितना तेज करेंगी। यह कुल परिणाम का 5-8% या 1% हो सकता है।

अधिक प्रभावी परिसर हैं, हालांकि उनके पास दर्जनों घटक नहीं हैं, लेकिन प्राकृतिक अर्क और कमजोर उत्तेजक हैं। उदाहरण के लिए, लिपॉक्सिन में शामिल हैं:

• कैफीन;
• योहिम्बे अर्क (छाल);
• लाल मिर्च और कड़वा नारंगी निकालने;
• सफेद विलो छाल निकालने (एस्पिरिन के समान)।

इस तरह की रचना आपको वसा जलने की प्रक्रिया शुरू करने की अनुमति देती है, और न केवल अतिरिक्त पानी को "नाली" करती है, बल्कि एक सेवारत की लागत की पुनर्गणना करते समय, खुराक को ध्यान में रखते हुए, दवा बहुत लाभहीन हो जाती है।

थाई और चीनी टैबलेट भी काफी लोकप्रिय हैं। वे लोकप्रिय हैं और एक निश्चित परिणाम देते हैं, लेकिन अक्सर नकारात्मक परिणाम (मतली, चक्कर आना, जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं, आदि) का कारण बनते हैं। इसके अलावा, सबसे अधिक बार यह ज्ञात नहीं होता है कि उनमें कौन सी रचना है और किस कारण से वजन कम होता है। इसलिए इन दवाओं को सुरक्षित नहीं कहा जा सकता।

अगर हम बात करें कि वजन कम करने का एक प्रभावी साधन क्या होना चाहिए, तो स्पोर्ट्स फैट बर्नर इसका एक उदाहरण होना चाहिए। एक नियम के रूप में, वे सरल परिसरों से लेकर कट्टर पूरक तक कई श्रेणियों में आते हैं। उत्तरार्द्ध में सबसे शक्तिशाली घटक शामिल हैं जो फार्मेसियों में नहीं पाए जाते हैं, लेकिन जिनका अधिकतम प्रभाव होता है।

खेल की खुराक का दूसरा महत्वपूर्ण लाभ खुराक में निहित है। वे एथलीटों और उन लोगों के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं जो एक सक्रिय जीवन शैली को प्रशिक्षित और नेतृत्व करते हैं। इसी समय, फार्मेसियों में कोई भी प्रभावी वजन घटाने वाला उत्पाद आम लोगों और रोकथाम के लिए डिज़ाइन किया गया है, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

फार्मास्युटिकल और स्पोर्ट्स ड्रग्स के बीच टकराव में एक और महत्वपूर्ण बारीकियां घटकों का तालमेल है। लगभग सभी गंभीर परिसरों में सावधानीपूर्वक कैलिब्रेटेड फॉर्मूला होता है जो वर्षों से बनाया गया है और कई नैदानिक ​​​​अध्ययनों से गुजर चुका है। इसके कारण, कई घटक जोड़े में काम करते हैं या एक दूसरे की क्रिया में सुधार करते हैं, जो समग्र दक्षता को नाटकीय रूप से प्रभावित करता है। इसी समय, लगभग सभी प्रभावी वजन घटाने वाली दवाएं जो किसी फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं, उनमें 3-5 से अधिक पदार्थ नहीं होते हैं, जिनमें से 1-2 मुख्य हैं, और बाकी सहायक हैं।

यह भी विचार करने योग्य है कि वसा बर्नर में आमतौर पर मूत्रवर्धक और अन्य "भ्रामक" घटक नहीं होते हैं। पदार्थों के अवशोषण को रोकने और शरीर से तरल पदार्थ को "निकालने" के बजाय, खेल ब्रांडों के परिसरों की कार्रवाई है:

• चयापचय का त्वरण;
• थर्मोजेनेसिस बढ़ाना (आपको आराम की अवधि के दौरान भी वसा जलाने की अनुमति देता है);
• लिपोलिसिस या वसा चयापचय का त्वरण, जिसके परिणामस्वरूप आप दोहरा प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - चमड़े के नीचे की वसा की जलन और ऊर्जा में वृद्धि;
• एकाग्रता और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार;
• मांसपेशियों को बढ़ाएं और बनाए रखें।

अंतिम दो बिंदु अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वजन घटाने वाली दवाएं जो वास्तव में मदद करती हैं और स्पोर्ट्स स्टोर में बेची जाती हैं, उनमें आवश्यक घटक शामिल होते हैं। मांसपेशियों को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कैलोरी प्रतिबंध और परहेज़ के दौरान, शरीर वसा और मांसपेशियों दोनों को तोड़ देता है। मांसपेशियों को खोने से, आप जिम में कई महीनों के प्रशिक्षण के परिणाम को बर्बाद करते हुए, अपनी शारीरिक फिटनेस को कम कर देंगे। यह भी विचार करने योग्य है कि मांसपेशियों में, आराम की अवधि के दौरान भी, बहुत अधिक कैलोरी की खपत होती है, जो केवल वसा जलने को तेज करती है। इसकी कमी से वजन कम करने की प्रक्रिया में सीधे तौर पर मंदी या यहां तक ​​कि पूरी तरह से विराम लग जाएगा।

बढ़ती एकाग्रता और मस्तिष्क के कार्य में सुधार दो और प्रभाव हैं जो खेल की खुराक को फार्मेसी से अलग करते हैं। गंभीर कैलोरी प्रतिबंध की स्थिति में और नियमित प्रशिक्षण के साथ, अक्सर जिम में शारीरिक कार्य के लिए न तो मूड होता है और न ही ऊर्जा। नतीजतन, आपको लंबी नींद की कमी की भरपाई करनी होगी, और यह हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर जब काम के कार्यक्रम को ध्यान में रखते हुए। संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए अध्ययनों के अनुसार, एकाग्रता और मस्तिष्क समारोह की उत्तेजना गुणवत्ता और यहां तक ​​कि प्रशिक्षण की मात्रा में काफी सुधार करती है, जो समग्र परिणाम को बहुत प्रभावित करती है। नतीजतन, आप बिना सुस्ती या ऊर्जा खोए आसानी से लंबे वर्कआउट और भीषण कार्डियो सत्र को सहन कर सकते हैं।

यदि हम विशिष्ट परिसरों के बारे में बात करते हैं, तो शुरुआती एथलीटों और उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी तक वसा बर्नर का उपयोग नहीं किया है, निम्नलिखित विकल्प बेहतर अनुकूल हैं:

सबसे शक्तिशाली और प्रभावशाली रचनाओं में से एक के साथ एक जटिल, जिसमें वसा जलने के लिए आपकी जरूरत की हर चीज शामिल है। इसमें एक साथ कई मैट्रिक्स शामिल हैं (थर्मोजेनिक, लिपोट्रोपिक, ऊर्जा, चयापचय त्वरण, बढ़ी हुई एकाग्रता और फोकस)। रियो लीन एक्सट्रीम में एएमपी साइट्रेट भी शामिल है, जो जेरेनियम, मुकुना स्टिंग (सबसे प्रभावी टेस्टोस्टेरोन बूस्टर में से एक), योहिम्बाइन और होर्डिनिन के साथ-साथ कई हर्बल अर्क के समान काम करता है।

सामान्य तौर पर, खेल की खुराक संरचना और खुराक दोनों में और अन्य मानदंडों में फार्मेसी दवाओं से काफी बेहतर होती है। इसके अलावा, प्रति सेवा की कीमत के मामले में, खेल परिसर काफी अधिक लाभदायक हैं, जो दक्षता और लागत दोनों के मामले में फार्मास्युटिकल तैयारियों को कम लाभदायक बनाता है।

टर्बोसलम त्वरित वजन घटाने का साधन नहीं है, यह एक नेटवर्क कार्ड का एक एनालॉग है, जिसे फार्मेसियों में वितरित किया जाता है। उनके पास वह सब कुछ है जो आप नहीं पूछ सकते। चाय, बार, ढेर सारी गोलियां। सब कुछ महंगा है, लेकिन रचना इतनी लावा है। हालाँकि यदि आप बाद में शिकायत करना चाहते हैं कि कुछ भी मदद नहीं की, तो Turboslim अच्छी तरह से अनुकूल है। मैं इफेड्रा (या जीरियम, लेकिन एक साथ नहीं) के साथ एक वसा बर्नर की सलाह देता हूं, कुछ दिनों में इसकी आदत डाल लें, लेकिन 6-8 सप्ताह में एक आश्चर्यजनक परिणाम होगा, न कि एक किलो से कम।

"फार्मेसियों में एक प्रभावी वजन घटाने के उपाय" की तुलना में कोई बड़ा धोखा और बेवकूफी भरा पैसा नहीं है। किसी भी नाम या रचना के साथ। मैं उद्देश्य पर उद्धरण चिह्न लगाता हूं, क्योंकि फार्मेसियों में केवल कमजोर आहार पूरक होते हैं, जिससे सनसनी केवल बटुए में होगी।

मैंने इसे पढ़ा, वे बस लिख सकते थे)) मैं किसी फार्मेसी में वजन घटाने वाला कौन सा प्रभावी उत्पाद खरीद सकता हूं? No-ka-ko-e)) और अगर आप अभी भी हरे और भोले हैं, तो Fast Fat Burning पढ़ें। इस कार्यक्रम ने कई चीजों के लिए मेरी आंखें खोल दीं।

मैं केवल वजन घटाने वाली दवाओं में विश्वास करता हूं जो वास्तव में मदद करती हैं और स्पोर्ट्स स्टोर में बेची जाती हैं। मैंने इस मुद्दे का अध्ययन किया, हालांकि लेख ने कुछ सवालों के जवाब दिए। दवा की तैयारी के थोक मूत्रवर्धक हैं। आप जींस में फिट हो जाएंगे, लेकिन किस कीमत पर? एक सप्ताह के बाद, शरीर अधिक क्षतिपूर्ति करता है और पुराने वजन +1 किलो की वापसी की प्रतीक्षा करता है।