Плътната, лъскава коса и перфектният маникюр са първите признаци, по които можете да видите, че едно момиче обръща достатъчно внимание на собствения си външен вид. Уви, понякога се случва ноктите изведнъж да започнат да се ексфолират и да се чупят, така че трябва да забравите за маникюра за дълго време. Още по -лошо е, когато косата започне буквално да се „рони“.

Има много причини за косопад, като цяло те могат да бъдат разделени на 2 големи групи: хранителни нарушения на космения фоликул и увреждане на скалпа. Група 2 включва състояния като пърхот или себореен дерматит: понякога е достатъчно да се излекува гъбичката, която я кара да забрави за „косопада“ за дълго време. Първият - хормонален дисбаланс, промени в нервната регулация, причинени от стрес или умора, недостиг на витамини. Що се отнася до ноктите, хранителните дефицити излизат на преден план: чупливите нокти може да са първият признак на анемия или недостиг на калций.

Става въпрос за витамини за коса и нокти, за които искаме да говорим в този рейтинг. Трябва да се отбележи, че няма отделни витамини "за растеж" или "за косопад". Вещества, които подобряват храненето на космения фоликул, също ускоряват растежа на косата. Те също така намаляват косопада. Тъй като състоянието на косата и ноктите е неделимо от състоянието на кожата, витаминните комплекси често се комбинират според принципа „кожа, коса, нокти“. В допълнение към витамините, те често съдържат минерали като желязо (жените са по -податливи на анемия от мъжете поради физиологичните ритми), сяра (неразделен елемент в кератина - протеин на косата и ноктите), силиций (друг микроелемент, необходим за структурата на протеините).

Не си струва да чакате незабавен ефект от всеки витаминен комплекс за коса и нокти: както вече споменахме, и ноктите, и косата са „мъртва“ тъкан. Нарастващата част на нокътя ще бъде укрепена. Като се има предвид, че средният темп на растеж на ноктите е 2 мм на седмица, не е трудно да се изчисли кога ноктите ще се „втвърдят“. Същото се отнася и за косата: ще отнеме поне месец, за да се изчака появяващият се „подкосъм“, а намаляването на броя на космите по гребена ще стане забележимо не по -рано от 2 седмици.

Има противопоказания. Консултирайте се с Вашия лекар.

Най -добрите витаминни и минерални комплекси за коса и нокти

В тази рейтингова група сме комбинирали традиционни аптечни витаминни и минерални комплекси. Те не се различават нито в "естествения" състав (мнението, че синтезираните витамини се абсорбират по -малко, не се потвърждава клинично, но всеки има право на предразсъдъци), нито в отсъствието на багрила, нито в "веганската" ориентация. Това са просто качествени витаминни и минерални комплекси, които честно си вършат работата.

5 Merz Beauty

Отличен резултат
Държава: Германия
Средна цена: 700 рубли.
Рейтинг (2018): 4.5

Лекарството "Merz Beauty" е представено под формата на хапчета, съдържащи такива полезни вещества като биотин (укрепва чупливите нокти), антиоксиданти и витамини, бета-каротин (активира растежа на косата), екстракт от дрожди (отличен източник на аминокиселини). Комплексът е насочен към три зони едновременно: коса, нокти, кожа. Подобрява външния вид на жената и възстановява желаните структури. Той също така съдържа желязо, цистин и други полезни компоненти.

Предлага се в хапчета, които трябва да се приемат 2 пъти на ден. Една бутилка съдържа 60 броя, т.е. това е достатъчно за целия курс на прием. Има много добри отзиви, което говори за висока ефективност и забележими резултати. Предимства: подобрява кожата (премахва лющенето и възпалението), укрепва ноктите, намалява косопада и стимулира растежа на косата, най -добрите отзиви от жените, добър състав. Не бяха открити недостатъци.

4 Темикод

Ефективно намалява косопада
Държава: Дания
Средна цена: 900 рубли.
Рейтинг (2018): 4.7

Биоактивната добавка "Femikod" е комплекс от полезни компоненти, включително витамини от група В и силиций. Активните съставки тук са екстракт от хвощ, който ускорява регенерацията на клетките, и биотин, който засилва растежа на косата и ноктите и предотвратява косопада. Предлага се в опаковки от 60 капсули. За профилактика е необходимо да приемате 1 таблетка на ден в продължение на 2 месеца, а за лечение 2 бр. един месец.

За всеки от курсовете ще трябва да закупите 2 опаковки. Съдейки по прегледите на жените, след приемането му се забелязва укрепване, растеж, блясък на косата, както и подобрение във външния вид и състоянието на ноктите. В комбинация с продукти за грижа, "Femikod" облекчава косопада за няколко седмици. Лекарството се продава в аптеките. Предимства: най -добрата ефективност, удобна дозировка, добра обратна връзка от жените, намаляване на косопада, полезни компоненти на състава. Недостатъци: висока цена.

3 актив на Doppelherz

Най -минималистичната композиция
Държава: Германия
Средна цена: 463 рубли.
Рейтинг (2018): 4.7

За разлика от витаминните и минералните комплекси, произведени в САЩ, лекарството Doppelherz е ясно формулирано според принципа „нищо повече“. Това са витамини от група В - В5 и В 6; биотин, необходим за синтеза на колаген, основният структурен протеин както на кожата, така и на косата и ноктите, цинков сулфат (укрепва космените фоликули, отговаря за растежа и развитието на клетките). Маслото от пшеничен зародиш осигурява на организма мастноразтворими витамини и полиненаситени мастни киселини, екстракт от просо - антиоксиданти. Този комплекс е най -добрият вариант за тези, които вярват, че „по -малко е повече, но по -добре“, за което той зае своето място в класацията.

2 Дамска формула

По -добра бионаличност
Държава: САЩ
Средна цена: 1168 рубли.
Рейтинг (2018): 4.8

Друг американски витаминно -минерален комплекс с отличен състав. Съдържа мастноразтворими и водоразтворими витамини, необходими за здравето на кожата, косата и ноктите, комплекс от биологично активни вещества (биофлавоноиди), който укрепва кръвоносните съдове и подобрява микроциркулацията. Всички микроелементи, необходими за укрепване на косата и ноктите, се съдържат под формата на хелатиращи съединения: органичен комплекс с аминокиселини, който подобрява наличността на микроелементи. Йодът и силицийът са с органичен произход (от водорасли и хвощ). Взети заедно, всичко това подобрява усвояването на витамини и минерали, което позволява формулата на Lady да заеме място в нашия рейтинг като комплекс с най -добра бионаличност. Добро лекарство за жени, препоръчваме!

• Честите настинки, лечението с антибиотици, употребата на лаксативи и пушенето могат да доведат до липса на витамини.
• Всеки витаминен и минерален комплекс е ефективен само при редовна употреба.
• Недостигът на витамин А причинява белене на кожата, акне, коса потъмнява, става чуплива.
• Липсата на загуба на В2 води до косопад.
• Витамин В9 причинява чупливи нокти и косопад.
• Липсата на биотин (В7) увеличава секрецията на себум, което е парадоксално свързано с лющене и зачервяване на кожата. Ноктите започват да се ексфолират, косата пада.

1 Vitrum Beauty

Най -добрите витамини с аминокиселини
Държава: САЩ
Средна цена: 1020 рубли.
Рейтинг (2018): 4.9

Подобно на повечето американски витамини, Vitrum съдържа буквално „цялата периодична таблица“. Добро ли е или лошо? От една страна, при правилно и разнообразно хранене такъв състав очевидно е прекомерен. От друга страна, хората, които са в състояние да съставят пълноценна диета, богата на протеини, витамини и минерали, едва ли ще се нуждаят от витамини, за да подобрят състоянието на косата и ноктите си.

В допълнение към основните витамини, които подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите: A, D, E, K, както и витамини от група В; комплексът съдържа и микроелементи, сред които желязо, селен и магнезий са забележителни - отлични антиоксиданти, които се борят с ефектите на ежедневния стрес върху тялото, включително корените на косата. Рутинът и биофлавоноидите укрепват кръвоносните съдове, подобрявайки кръвообращението. Отделно е необходимо да се изолират аминокиселините цистеин и метионин, които са необходими за синтеза на кератин и колаген: основните структури, които изграждат косата, ноктите и кожата. За богатството на състава си Vitrum Beauty заслужава заслуженото си място в нашия рейтинг.

Най -добрите естествени комплекси за коса и нокти

Гарантирано е, че тези витамини за коса и нокти не съдържат консерванти, багрила, подсладители и други химически ужасни истории. Създадени изключително от естествени съставки, хелатните съединения се използват като източник на микроелементи, за да се гарантира по -голяма бионаличност. Най -добрият избор за тези, които се опитват да избягват "химията" в ежедневието си.

3 Perfectil Plus

Добър резултат, тройно действие
Държава: Великобритания
Средна цена: 650 рубли.
Рейтинг (2018): 4.7

Комплектът "Perfectil" на английско производство се състои само от естествени полезни компоненти. Съставът му включва аскорбинова киселина, силиций, йод, желязо, биотин, фолиева киселина, екстракти от репей, ехинацея и др. Излагането на минерали, витамини и растителни вещества води до забележим резултат в рамките на няколко седмици. Жените съобщават за бърз растеж на косата, блясък и по -здрави нокти, дори за тена и сиянието на кожата. Лекарството помага и при косопад.

Витамините "Perfectil" подобряват защитната функция на кожата, тя става устойчива на UV лъчи и други негативни фактори. Те също образуват хемоглобин, ускоряват регенерацията на клетките. Приема се веднъж на ден, курсът продължава месец. Основните предимства: един пакет е достатъчен за целия курс, високо качество, най -добри резултати и обратна връзка от жените, добър състав, наличност в аптеките, възможно е да се използва по време на бременност. Не бяха открити недостатъци.

2 Щедростта на природата

Най -добрият естествен В комплекс
Държава: САЩ
Средна цена: 1800 рубли.
Рейтинг (2018): 4.8

Доста минималистичен състав за американски витамини. Независимо от това, той има всичко необходимо: аминокиселината L-цистеин за синтез на протеини, екстракти от хвощ и бамбук като източници на органичен силиций, витамини В6, В7 (биотин) и В8 (инозитол) ще подпомогнат създаването на аминокиселини и синтеза на структурни протеини на косата, ноктите и кожата. Не съдържа оцветители, овкусители, консерванти, което го прави най -доброто за тези, които се страхуват от вредното въздействие на такива вещества.

1 солгар

Най -добрият комплекс за вегетарианци
Държава: САЩ
Средна цена: 1700 рубли.
Рейтинг (2018): 4.9

Черупки от растителни целулозни таблетки. Цинкът под формата на цитрат намалява косопада, медта под формата на хелатен комплекс предпазва кожата от външни влияния. Витамин С и аминокиселините пролин и цистеин подобряват синтеза на структурни протеини. MSM (метилсулфонилметан) е естествено срещащо се сярно съединение на растителна основа, необходимо за създаване на кератин.

Витамините забавят свързаните с възрастта промени, подобряват структурата на кожата и косата. Доста минималистичен състав позволява да се приемат от тези, които вече използват някакъв комплекс, но искат да добавят целенасочен ефект върху косата и ноктите: например за предотвратяване на сезонен косопад. А липсата на животински компоненти прави Solgar най -добрите витамини за вегетарианци, за които комплексът е включен в рейтинга.

Най -евтините витамини за косопад

4 Фитовал

Добър стягащ ефект
Държава: Словения
Средна цена: 340 рубли.
Рейтинг (2018): 4.5

Витамините "Fitoval" са цялостен комплекс, който подобрява не само външния вид на косата, но и нейното състояние. Предписва се с цел укрепване, подхранване и намаляване на косопада. Активните съставки са дрожди, желязо, цинк, фолиева киселина, цистин и други полезни вещества. Един пакет е предназначен за курс на прием - 2 месеца. Трябва да приемате 1 капсула веднъж дневно. Счита се за биоактивна хранителна добавка, предлага се в аптеките.

Отзивите показват укрепване и ускорен растеж на косата (средно 5 см на курс), появата на блясък и подобряване на качеството им. Разрешено за бременни и кърмещи жени. Предимствата включват предотвратяване на косопада, забележимо подобрение на косата (дори нов растеж), отлична цена. Против: Не може да се приема от лица под 18 години (само с разрешение на специалист).

3 Бирена мая Nagipol 1

Страхотна цена
Държава Русия
Средна цена: 150 рубли.
Рейтинг (2018): 4.6

Автолизатът на бирените дрожди е вещество, което се получава в резултат на саморазграждане (автолиза) на клетки от дрожди. Така, за разлика от класическата съветска рецепта, препаратът не включва самите дрожди, а изключително полезни вещества, които ги съдържат. Страховете от наддаване на тегло поради приема на лекарството, които някои дами изразяват, са напълно неоснователни: аминокиселините, витамините и микроелементите сами по себе си не стимулират апетита. Но никой не отмени психологическия ефект.

В състава, в допълнение към действителния автолизат на бирена мая - калций, цинк, селен, желязо. Добавени са и витамини В1, В5, В2 и Е. Въпреки че инструкциите изискват да приемате 3 до 5 таблетки на ден, 100 таблетки на опаковка правят лекарството най -икономично срещу косопад.

2 Алерана

Най - известен
Държава Русия
Средна цена: 500 рубли.
Рейтинг (2018): 4.7

Витамините "Alerana" са много популярни сред руските жени, сега те могат да бъдат закупени във всяка аптека. Това се дължи на приемливата цена и добрите резултати след приемането му. Капсулите са разделени в две категории: „ден“ и „нощ“, които се приемат в подходящото време. Един пакет е достатъчен за един месец, пълен курс продължава от 30 до 90 дни. Важна разлика между Alerana е нейният състав. Обогатен е с различни витамини, желязо, магнезий, фолиева киселина, биотин, хром, цинк и др.

Дневните капсули подобряват външния вид на косата, те стават копринени, блестящи и придобиват плътност, докато нощните капсули осигуряват подхранване отвътре, ускорявайки растежа на косата и намалявайки косопада. Трихолозите препоръчват лекарството на жените след къдрене, оцветяване, редовно излагане на сешоар, маша и др. Плюсове: добър състав, най -добри отзиви, лесен за намиране във всяка аптека, оптимална цена, положителен ефект върху косата. Недостатъци: Трябва да се приема 2 пъти на ден.

1 Комплиментирайте сиянието

Най -добра икономика
Държава Русия
Средна цена: 360 рубли.
Рейтинг (2018): 4.8

Комплиментирайте блясъка от косопад има отличен състав: 8 минерала (включително желязо, цинк, селен, мед, магнезий), 11 витамини (включително А, С, Е, В1, В2, В6, В12), екстракт от зелен чай, който има антиоксидантни свойства. Опаковката съдържа 30 таблетки, приемани веднъж дневно. Те се поглъщат, съдейки по прегледите, лесно, не причиняват странични ефекти. С една дума, по отношение на съотношението състав-цена, тези витамини са доста достойни да бъдат най-добрите в рейтинга.

Най -добрите витамини за първостепенен косопад

3 Евалар

Най -доброто домашно лекарство с аминокиселини
Държава Русия
Средна цена: 863 рубли.
Рейтинг (2018): 4.6

"Evalar" реши да бъде в крак със световните тенденции и пусна вътрешен аналог на лекарството за косопад "Solgar". Всъщност, ако погледнете качествения състав, в домашните витамини вместо пролин има цистин (стабилна форма на цистеин) и липсва силиций. Но има пъпчив фукус, предназначен да доставя на организма комплекс от микроелементи. Иначе всичко е същото: МСМ, витамин С, цинк и мед. Невъзможно е да се сравнят количествените съотношения на компонентите: ако американските производители честно посочиха целия състав, тогава Evalar комбинира МСМ и аминокиселини в един вид "биокомплекс" и те бяха твърде срамежливи, за да посочат количеството екстракт от фукус (търговия тайна?). Но като се има предвид разликата в цената, продуктът заема своето място в класацията.

2 Пантовигар

Най -известният препарат на базата на бирена мая
Държава: Германия
Средна цена: 1600 рубли.
Рейтинг (2018): 4.8

Този инструмент е за тези, които не се доверяват на местните производители, предпочитат немското качество. В състава, в допълнение към самата бирена мая, има пара-аминобензоена киселина, която участва в синтеза на витамин В9, цистин, който е необходим за синтеза на кератин, и самия кератин (да се признае, препоръчително е да се включи кератин в състава, който не се абсорбира в стомашно -чревния тракт, поражда съмнения). Допълнително се добавят витамини В1 и В5. Лекарството често се споменава на сайтове за преглед, мненията за ефективността на косопада се различават - обаче, както всяко лекарство. Според общите достойнства, пантовигар е в нашия рейтинг като най -доброто чуждестранно лекарство на базата на бирена мая.

1 Inneov Плътност на косата

Висока ефективност, отлично качество
Държава: Франция
Средна цена: 1400 рубли.
Рейтинг (2018): 4.9

Премиум витамините от френската лаборатория Innéov имат активен ефект върху косата. Всяка капсула съдържа екстракти от гроздови семки, зелен чай, цинк и таурин. Основната разлика между комплекса е, че той съдържа дневна норма от важни за здравето на къдриците вещества, които трудно се набавят с храната. Препаратът запълва космите с протеини, като ги укрепва по цялата дължина. Според инструкциите е необходимо да се приемат 2 таблетки веднъж дневно. Един пакет е предназначен за месец.

Лекарството има общоукрепващ ефект върху тялото, бори се с косопада и плешивостта, възстановява структурата на къдриците, предпазва ги от външни стимули, дори увеличава обема и придава блясък. Жените, преминали курс на лечение с витамини, забелязват забележими промени. Предимства: отличен състав, полезни компоненти, терапевтичен ефект, добри отзиви, немско качество, загубата е значително намалена. Недостатъци: не се продава във всички аптеки, много висока цена.

Такива незаменими вещества като витамините играят важна роля за поддържане на здравето и красотата. При правилно хранене няма проблеми с получаването на такива компоненти. В същото време понякога е необходимо да се вземат допълнително специални витаминни комплекси.Те съдържат витамини в концентрирана и балансирана форма, ползите от такива средства са невероятно големи.

Какви витамини са важни

На първо място, трябва да разберете кои витамини определят качеството на косата ви. Само тогава ще стане ясно как да се подбере витаминният комплекс с най -висока ефективност. Много от тях също не са много скъпи. Всички евтини витамини трябва да съдържат следните вещества.

1. Витамин Е. Един от най -важните компоненти, които определят състоянието на косата. Той е особено важен за жените, тъй като е отговорен за нивото на естроген.
2. Витамин С. Веществото директно определя състоянието на кожата. От дефицит се появяват старчески петна и други обриви.
3. Витамин А. Той също е изключително важен за поддържане на кожата в добро състояние и има голям ефект върху косата.
4. Витамин В 9. От всички витамини от група В, именно В 9 е отговорен най -много за състоянието на косата. С достатъчно количество витамин в организма, рискът от косопад значително намалява, а появата на къдрици като цяло става здрава.
5. Витамин Н. Отговаря за състоянието на ноктите и кожата. Трябва да се съдържа във витаминен комплекс.
6. Витамин D. Има комплексно въздействие върху организма, подобрява не само външния вид, но и състоянието на костите.

За да може витаминният комплекс да даде най -добър резултат, описаните вещества трябва да присъстват в него. Тогава ще можете да направите косата си здрава и красива. Важно е да се има предвид: причината за нездравата коса не винаги се ограничава до липсата на витамини.

Редакционно мнение

Преди да приемате витамини, първо обърнете внимание на козметиката, която използвате. Особено ако има остър проблем относно състоянието на косата ви. Ужасна цифра - в 96% от популярните марки шампоани има вещества, които тровят тялото ни. Основните компоненти, поради които всички проблеми на етикетите са обозначени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, коко сулфат, натриев хлорид, DEA, MEA. Съветваме ви да спрете да използвате шампоани, които съдържат тези съставки. Нашите редактори публикуваха рейтинг на безопасни шампоани, където руската компания Mulsan Cosmetic стана победител. Всички, които не са безразлични към собственото си здраве, се съветват да посетят официалния онлайн магазин mulsan.ru. Бъдете изключително внимателни, когато избирате козметика в супермаркета. Ако етикетът казва „Органичен“, това не означава, че продуктът е наистина естествен. Проучете внимателно състава на продуктите, които сте избрали.

Евтини, но ефективни витамини

Сега си струва да разгледаме подробно тези аптечни продукти, благодарение на които е възможно да се поддържа косата в добро състояние. Всъщност има много средства от този вид, има шанс да изберете не твърде скъпи. Когато избирате евтини витамини, обърнете внимание на следните ефективни опции.

1. Супрадин. Има няколко форми на изпълнение на продукта в продажба. Най -лесният вариант са хапчетата. Сред веществата, съдържащи се в комплекса, основната роля принадлежи на витамините В 9, А, С, Е. Косата и кожата са важни. Полезно допълнение - продуктът съдържа и коензим Q10. Витамините ще струват 200-300 рубли. Не е твърде скъп в сравнение с други продукти.
2. Азбучна козметика. Опаковката струва малко повече от Supradin, представен по -горе. Продуктът съдържа пълен набор от витамини. Разликата между Alphabet Cosmetics и по -рано наречения Supradin - съдържа витамин D.Голям плюс на този продукт е способността му да действа бързо. След около две седмици от началото на приема се появява положителен резултат.
3. Vitrum Beauty. Би било трудно да се припише комплексът на евтините. Но трихолозите говорят добре за продукта. В допълнение към пълния комплекс от витамини, продуктът съдържа биофлавоноиди и огромно количество минерали.

Сега си струва да се обмислят прегледите на трихолозите, за да се разбере напълно кои опции на продукта е желателно да изберете. В края на краищата професионалистите разбират преди всичко колко голям е ефектът от това или онова лекарство.

Всяка жена е важна за красотата и младостта си. Лошата екология, стресът, нездравословното хранене и редовната липса на сън могат да го предотвратят.

Състоянието на кожата, косата и ноктите е индикатор за сезонната хиповитаминоза в женското тяло. Следователно желанието да останете красиви не е достатъчно.

На помощ ще дойдат витамини, които поддържат женската красота, младост и здраве на най -високо ниво през цялата година.

Витамин Е

Естествен антиоксидант. Предотвратява образуването на канцерогени, намалява риска от развитие на ракови тумори и забавя стареенето. Необходимо е също така за правилните роботи на половите жлези и образуването на достатъчно количество полови хормони.

Той има свойството да омекотява кожата, да повишава нейната еластичност и да предотвратява появата на бръчки. Съдържа се в пшеничен зародиш, растителни масла, жълтък, сьомга, овесени ядки.

Витамин А

Необходимо е и в работата на половите жлези, при липсата му възниква нарушение на менструалния цикъл.

Предпазва клетките на тялото от вредни фактори на околната среда, намалява риска от онкологични процеси. Той е необходим за образуването на нови клетки, като по този начин забавя процеса на стареене. Витамин А е от съществено значение за доброто зрение.

Недостигът му води до изсушаване на кожата, образуване на рани по кожата и „нощна слепота“. Съдържа се в моркови, тиква, кайсия, масло, извара, жълтък, рибено масло.

Витамин Ц

Най -силният антиоксидант. Участва във всички енергийни процеси, синтеза на колаген и женски полови хормони. Помага за отстраняване на токсините и тежките метали, подобрявайки тена.

Предпазва организма от стрес и възстановява силите. Помага на имунната система да се бори с вирусите. Намалява чувствителността към алергени. Увеличава усвояването на калция! Съдържа се в цитрусови плодове, зелени зеленчуци, горски плодове, кисело зеле.

Витамини от група В

Необходим за нормалното функциониране на нервната система. Помага за справяне със стреса. При липса на витамин В5 започва косопад!

Витамин D

Образува се от действието на ултравиолетовата светлина в кожата. Той е от съществено значение за усвояването на калций и фосфор, които осигуряват здрави кости, избелване на зъбите и красиви нокти и коса. Той също така подобрява имунитета и намалява риска от развитие на дерматологични заболявания.

Достатъчно количество витамин D е превенция на развитието на злокачествени образувания на гърдата и яйчниците!

В допълнение към витамините, съставът на препаратите включва микроелементи калций, магнезий, калий, флуор, желязо, цинк, които участват в енергийните процеси и изграждането на клетките на тялото.

Подобна помощ е необходима за всяка съвременна жена в условията на урбанизация.

Помислете за най -популярните витамини на нашия пазар, техните плюсове и минуси

Супрадин

Това е сложна подготовка. Той съществува в много лекарствени форми: перорални таблетки, гуми, ефервесцентни таблетки, разтворени във вода.

Съдържа витамини А, В1, Е, D3, С и В6, В9, В12, също коензим Q10, което намалява риска от преждевременно стареене. Приема се по време на хранене 1 път на ден. Курсът продължава 1 месец и се повтаря два пъти годишно през пролетта и есента.

Цената е около 600 рубли за 30 таблетки. Supradin може да се приема от цялото семейство. В дъвчаща форма ще се хареса и на децата. Отлично качество и средна цена.

Липса на витамини Supradin - липса на микроелементи: цинк, селен и кремък - най -важните антиоксиданти. Липсата им в организма води до намаляване на еластичността на кожата, лошо зарастване на рани и пукнатини, сухота и раздразнение, чупливи нокти и коса.

Complivit Shining

Съдържа 12 витамини (C, A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D3, H), много минерали за красота и катехини, антиоксидант, който помага за удължаване на младостта и намалява риска от рак.

Прилагайте преди хранене 1 таблетка на ден. Курсът е 30 дни.

Цената е 350 рубли за 30 таблетки.

Това е отлична възможност за превенция за тези, които нямат време да приемат няколко витамини на ден.

Азбука Козметична

Съдържа пълен витаминно -минерален комплекс, както и коензим Q10, екстракт от зелен чай.

Което има добър лечебен ефект, особено във връзка с козметични процедури.

Важно е да се знае, че коензим Q10 е коензим и участва директно в производството на енергия в клетките. В допълнение, коензим Q възстановява антиоксидантната активност на витамин Е.

Vitrum Beauty

Той също така съдържа всички необходими витамини, минерали и антиоксиданти, но и екстракт от хвощ, който е източник на органичен силиций.

Трябва да се разбере, че в комплекса от витамини и минерали, силицийът е важен, тъй като осигурява усвояването на повечето компоненти на витаминните препарати, укрепва косата, ноктите и кожата, повишавайки нейната еластичност.

Вземете 2 таблетки дневно след хранене в продължение на един месец. Цената на 30 таблетки е 700 рубли. Курсът изисква 60 таблетки.

Отлична подготовка, която ще ви накара да се чувствате пълни със сила и здраве. Но ценовата политика е неговият недостатък.

Калций-D3 Найкомед форте

Това е комбинирано лекарство, което регулира обмена на калций и фосфор.

Има благоприятен ефект върху зъбите, косата, ноктите, като ги прави по -силни и по -устойчиви на вредните фактори на външната среда.

Съдържа калций и витамин D3. Приемайте по 1 таблетка 2 пъти на ден или 2 таблетки 1 път на ден. Продължителността на prima е 4-6 седмици.

Цената на 100 таблетки е 500 рубли. Подходящ за тези, които искат да укрепят косата и ноктите си и не се нуждаят от други витамини, както и жени в постменопаузален период.

Aevit

Капсулата може да бъде отворена и изцедена в крем за лице или ръце, маска за коса или балсам. Кожата ще стане еластична, а косата мека.

Отличен бюджетен вариант за тези, които не искат да приемат много витамини, но искат кадифена кожа и лъскава коса. Приемайте перорално 3 пъти на ден, по една капсула.

Не винаги е необходимо да приемате витаминни таблетки. Тяхното присъствие в различни козметични препарати е достатъчно.

Само дерматолог ще помогне да се направи рационален избор на средства за външна употреба, тъй като е необходимо да се вземе предвид не само съставът на лекарството, но и състоянието на тялото като цяло!

Например, серията AEVIT от компанията "Libriderm®" произвежда витамини А и Е под формата на кремове, шампоани и хигиенни червила, които правят грижата за външния вид доста удобна и рационална, особено през студения сезон.

Същата компания предлага витамин Е под формата на кремове за грижа за кожата на ръцете, тялото, лицето и около очите. За кожа, склонна към сухота, лющене и дразнене, Libriderm® произвежда серия от кремове с витамин F.

Витамин F има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите, стимулира заздравяването, има противовъзпалително действие и е съществен компонент на всички антисеборейни шампоани.

На руския пазар има много витаминни препарати за всеки вкус и бюджет, но трябва да се помни, че всички те имат противопоказания!

За да се предотвратят сезонни промени в състоянието на кожата и косопад, всякакви лекарства се приемат 2 пъти годишно през есенно-пролетния период, когато промените в метеорологичните условия имат много забележим ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите.

Ако бременността се планира през следващата година, или тя вече е започнала, или кърменето е в ход, тогава самостоятелното прилагане на каквито и да е лекарства, дори витамини, не се препоръчва. Струва си да потърсите съвет от специалист!

Друга информация по темата

• 
  Избелващи пасти за зъби
• 
  Лечение на хемороиди след раждане: съвет от проктолог
• 
  Зъбни коронки - какви са те?
• 
  Каква паста да се използва за възрастни, като се вземат предвид особеностите на устната кухина?
• 
  Възможно ли е раждане с хемороиди? Колопроктологът разказва

Phytophanere от Phytotherathrie: ускорява растежа на косата

Пълен и балансиран комплекс от витамини от група В, полиненаситени мастни киселини и бета-каротин стимулират повишеното кръвообращение в капилярите на скалпа, което подобрява снабдяването с кислород на космените фоликули. Попълването на енергия ускорява клетъчното делене, а косата расте по -бързо и броят им се увеличава забележимо. Ефектът е забележим след няколко месеца прием на 2 капсули на ден. Сега знаете какви витамини да пиете за растежа на косата.

Цена - около 3500 рубли.

Уелнес пакет от Oriflame: предпазва от свободните радикали

Само една капсула на ден е достатъчна, за да не страда кожата ви от лоша екология и ултравиолетово лъчение: добавката съдържа мощен антиоксидант с универсални ефекти - астаксантин. Получава се от рядък вид водорасли от Северно море и в допълнение към антиоксидантния си ефект, астаксантинът успокоява кожата и я прави по -устойчива на дразнене.

Популярен

Цена - около 1500 рубли.

KWC хиалуронова киселина: хидратира кожата, като същевременно предотвратява ранните бръчки

Ако не сте готови за инжекции, но разбирате, че на кожата ви липсва влага, приемането на хиалуронова киселина под формата на таблетки е отлично решение. Японската компания KWC е разработила специална формула на нискомолекулна хиалуронова киселина, допълни я с витамини С, Е, В5 и бета-каротин: след месец прием (3 пъти на ден по време на хранене) ще забележите, че бръчките са изгладена и кожата е станала по -еластична и еластична ... Препоръчителният курс на приложение е 3 месеца за нормална кожа и 6 месеца за суха кожа.

Цена - около 3500 рубли.

СЕГА Алфа липоева киселина от NOW Foods: Ускорява обновяването на кожните клетки

Алфа липоевата киселина е уникална съставка, която може да попречи на клетъчния метаболизъм. С други думи, за да се ускори саморегенерацията на клетките, своевременното снабдяване с хранителни вещества и енергия там, където нуждата от тях в момента е по-голяма, и за бързо отстраняване на остатъците от увредени клетки и токсини отвън. Броят на младите клетки расте, кожата изглежда по -свежа, стегната, по -отпочинала и придобива здрав тен. Ефектът е забележим след месец редовен прием на 2 капсули на ден,

Цена - около 1900 рубли.

Обогатеният с Shiseido колаген: намалява бръчките

Коктейлът за пиене се състои от екстракт от морски колаген, хиалуронова киселина в лесно смилаема форма, съдържа екстракти от лотос, женшен, богат е на коензим Q10, необходим за здравето на кожата, и керамиди - строителен материал за влакната на собствения й колаген. Една порция коктейл на ден значително ускорява растежа на колагеновите влакна и след три седмици бръчките ще започнат да намаляват и овалът на лицето става по -ясен.

Цена - около 5500 рубли.

Сквален от Orihiro: забавя процеса на стареене

Недобросъвестните продавачи често наричат ​​сквалена панацея за рак, лек за диабет и носят други мракобесия в масите. Нека го оставим на тяхната съвест, но няма да направим обида на сквалена: дори и да не е лекарство от Макропулос, то е изключително полезно лекарство за кожата. Сквален (от sqalus - "акула", лат.) Извлича се от черен дроб на акула и по същество е много подобрена версия на рибеното масло. Това означава, че съдържа омега-3, 6 киселини и много други полезни вещества. Какво може да направи: насища клетките с кислород, изглажда и омекотява кожата, предотвратява косопада, укрепва ноктите и забавя процеса на стареене.

Цена - около 3200 рубли.

"Специално драже" "Merz": възстановява здравето на ноктите и косата

Козметолозите наричат ​​биотина „витамин С на XXI век“. Не от сходството на действието или формулата, а от надеждите, които се възлагат на чудотворния компонент. Но в този случай очакванията са оправдани! Биотинът е от съществено значение за растежа и подобряването на слабите и чупливи нокти. Бета-каротинът, витамините от група В и дрождите насърчават растежа и укрепването на косата. Освен това дражето съдържа ретинол, който отдавна се смята за най-важната съставка против стареене.

Цена - около 1000 рубли.

"Pantovigar": какви витамини да пиете при косопад

Обикновено здравата коса расте с 1-1,5 см на месец. С използването на "Pantovigar" можете да "ускорите" скоростта до 0,5 мм за ДЕН! Кератинът, аминокиселините и калциевият D-пантотенат помагат за постигането на такъв впечатляващ резултат. Те стимулират космените фоликули отвътре, подобряват състоянието на кожата около корена на косата, предотвратявайки преждевременното му изпадане, а уникалната комбинация от аминокиселини в състава ускорява клетъчното делене и т.н.

Цена - около 1500 рубли.

Inneov "Плътност на косата": придава обем на косата

Какви витамини трябва да пиете за косата си? Собствениците на тънка, слаба и безжизнена коса (в резултат на стрес, често оформяне и неправилна грижа) ще оценят всички предимства на тази добавка: почти изцяло съставена от естествени съставки, тя бързо връща блясъка, жизнеността и обема на косата. Съставът съдържа екстракти от зелен чай и гроздови семки, които имат мощен антиоксидантен ефект; таурин, който възстановява водния баланс в скалпа; и цинков глюконат, който стимулира синтеза на кератин, който всъщност представлява косата.

Цена - около 2700 рубли.

Pfizer Imedeen Време за съвършенство: Подобрява качеството на кожата

Един от най -добрите антиоксиданти, ликопенът, се намира в тази добавка. В допълнение, екстрактите от гроздови семки и протеините от морски дарове ще се грижат за кожата. Приемането на две капсули на ден помага за намаляване на дълбочината на бръчките и предотвратява преждевременното стареене на кожата, възстановява тонуса на кожата, визуално намалява куперозата и зачервяването, регулира дейността на мастните жлези и спомага за поддържане на оптимален воден баланс.

Цена - около 2500 рубли.

Doppelherz Beauty Cellunorm от Queisser: Намалява риска от целулит

Не, уви: това лекарство няма да излекува целулита. Но за предотвратяване - да! Масло от семена от пореч, сух екстракт от билка от хвощ, L-аскорбинова киселина, RRR-алфа-токоферолов концентрат, цинков сулфат и каротеноиди подобряват кръвообращението във всички слоеве на кожата, поддържат я стегната, еластична, предотвратяват подпухналостта и в резултат на това- служат като отлична превенция на "портокаловата кора".

Цена - около 500 рубли.

"Coenzyme Beauty" от "Ecomir": удължава младостта на кожата

Започвайки от 20 -годишна възраст, производството на коензим Q10 в човешкото тяло намалява, а нуждата от клетки от него нараства драстично. Това води до забавяне на енергийните процеси - стареене и клетъчна смърт. Запълвайки липсата на коензим, лекарството ви позволява да удължите младостта на всяка клетка, да подобрите защитата на клетките от увреждане от свободните радикали и да осигурите повишено ниво на снабдяване с кислород.

Цена - около 650 рубли.

„Морски калций с витамини С и D3“ от „Биобаланс“: лекува чупливите нокти

Калцият в комбинация с витамин D е дует, признат от лекарите по целия свят, служещ за превенция на остеопороза, укрепване на костната тъкан и - като бонус - значително подобряване на качеството на нокътната плочка. Лющещите се, чупливи, чупливи нокти започват да растат плътни, розови и здрави веднага след като започнете да ги приемате.

Цена - около 110 рубли.

„За коса, кожа и нокти“ от Lady’s Formula: подобрява тена на кожата

Съдържа всички необходими витамини и микроелементи за здравето на кожата, ноктите и косата (предположихме от името!), Но това не се ограничава до: внимателно изчисленото съотношение на всички съставки помага за укрепване на имунната система, прави кожата по -устойчиви на атмосферни влияния и температурни промени, намаляват дразненето, лющенето и зачервяването, намаляват чувствителността към външни фактори.

Цена - около 1000 рубли.

Има противопоказания за употреба и употреба, преди употреба е необходимо да се запознаете с оригиналните инструкции за медицинска употреба, приложени към това лекарство, и да се консултирате със специалист.
Изборът и предписването на лекарства, както и контролът върху употребата им, могат да се извършват само от лекар, който винаги взема предвид индивидуалните характеристики на пациента.