Эрудитті сыраны ұнатушылар екі-үш жүз жыл бұрын бұл сусын көптеген аурулардың емі деп саналғаны туралы айтуға қуанышты. Дәрігерлер тәбетті және келбетті жақсарту үшін нәзік жас ханымдарға сырқатты, жүйкелерді, ауруханаларда жараланған адамдарды күш-қуат қалпына келтіру үшін кеңес берді.

Сапалы сыраның құрамында көптеген пайдалы заттар бар. Бірақ біздің уақытымызда мұндай емдеу рецептері қолданылмайды: біріншіден, синтетикалық қоспасыз тірі тазартылмаған сыраны табу қиын, екіншіден, мұндай дәрі-дәрмектің көмегімен сыраның алкоголизмін алу ұзаққа созылмайды. Алайда ғалымдар қайнатқыштың ашытқысы - адам ағзасы оңай сіңіретін дәрумендер мен микроэлементтердің нақты қоймасы екенін анықтады. Сыра ашытқысын жекелеген аурулардың алдын-алу және емдеу, сондай-ақ иммунитетті нығайту үшін қолдану өте жақсы нәтиже береді.

Сыра ашытқысының түрлері

Сатылымда сыра ашытқысының үш түрі бар:

• Тікелей (сұйық) сыра ашытқысы. Сыра зауыттарында сатылады. Осы формадағы қоспаның ең үлкен беріктігі бар, бірақ біршама кемшілігі бар: сұйық ашытқыны бөлме температурасында 6-8 сағаттан көп емес, ал тоңазытқышта (+7-ден +10 ° C дейінгі температурада) сақтауға болады. Тірі қайнатқыштың ашытқысын саңырауқұлақ ауруларымен (атап айтқанда, аштықпен) және ішек дисбиозымен қабылдауға болмайды.
• Құрғақ сыра ашытқысы ұнтақ немесе түйіршік түрінде дәріханаларда сатылады. Құрғақ ашытқылар сұйық ашытқыларға қарағанда ұзақ сақталады.
• Таблеткадағы сыра ашытқысы. Бұл формада қоспасыз және әртүрлі минералдармен немесе дәрумендермен байытылған қарапайым диеталық қоспалар (биологиялық белсенді қоспалар) шығарылады.

Сыра ашытқысының пайдалы қасиеттері

Сыра ашытқысы - ең тиімді диеталық қоспалардың бірі, оның құрамында:

• 14 дәрумені: В тобы (орталық және перифериялық жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз ету, Паркинсон ауруының пайда болуын болдырмау, жасуша регенерациясын тездету, көру қабілетін жақсарту, қартаю процесін бәсеңдету), сонымен қатар С, D, E, F, PP;
• 17 аминқышқылдары, олардың көпшілігі алмастырылмайды;
• қанықпаған май қышқылдары (арахидоник, олеин және линол қышқылы);
• калий, хром, кальций, селен, фосфор, мырыш, темір, натрий, күкірт, мыс және басқа микроэлементтер.
• Сыра қайнатқышындағы барлық дәрумендер суда ериді, сондықтан организмде жиналмайды. Бұл қосымша дәрумендердің жетіспеушілігі мен гиповитаминоздың әл-ауқатын едәуір жақсартады. Сыра қайнатқышының негізіндегі қоспалар вегетарианшыларға мезгіл-мезгіл қабылдауға пайдалы: фолий қышқылы, денесі негізінен ет тағамдары, вегетарианцы үшін пайдалы. Фолий қышқылы жасушалардың бөлінуінде ДНҚ синтезі процесіне қатысады және репродуктивті функцияға жағымды әсер етеді.

Сыра ашытқысының пайдасы келесідей:

• тәбетті жақсартады, ас қорытуды және зат алмасуды қалыпқа келтіреді;
• оңтайлы салмаққа қол жеткізуге ықпал етеді. Егер дене салмағы шамадан тыс болса, метаболикалық процестердің жеделдеуіне байланысты бірнеше фунт жоғалтуға болады. Салмағы аз адамдар, ашытқы қабылдағанда, керісінше, жақсарады. Бұл әсерді бұлшықет жасағысы келетін спортшылар жиі қолданады;
• хром мөлшері жоғары болғандықтан, олар II типті қант диабеті бар науқастардың жағдайын жеңілдетеді;
• ашытқы құрамындағы антиоксиданттар қартаю процесін баяулатады;
• бауыр қатерлі ісігінің басталуын және дамуын болдырмайды;
• стресстен, көңіл-күйдің шаршауынан, көңіл-күйдің кенеттен өзгеруімен тыныштандыру;
• физикалық әлсіздік, анемия кезінде күшті қалпына келтіреді, иммундық жүйені нығайтады;
• айтарлықтай физикалық және психикалық стрессті көтеруге көмектеседі;
• жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді;
• ағзадағы қышқыл-негіз балансының оңтайлы деңгейін сақтау;
• жас безеулерден, бөртпелерден арылуға, фурункулоз, дерматоз, экзема, псориаз ауруымен терінің күйін жақсартуға көмектеседі;
• шашты нығайтады және шаш түсуін тоқтатады;
• тырнақтарды нығайтыңыз, оларды аз сынғыш етеді.

Сыра ашытқысын қолдануға қарсы көрсеткіштер

Қайнатқыштың ашытқысы зиянды болуы мүмкін, егер сіз дәрігердің нұсқаулары мен ұсыныстарын орындамасаңыз. Сыра ашытқысы бар дәрілерді қабылдауға қарсы:

• 3 жасқа дейінгі балалар;
• егде жастағы адамдар (диеталық қоспалар құрамында нуклеин қышқылының көп мөлшері бар);
• бүйрек ауруы бар адамдар;
• сыра ашытқысына аллергиясы барлар.
• Жүкті әйелдер үшін бұл қосымшаға тыйым салынады, бірақ оны қабылдауға кіріспес бұрын дәрігермен кеңесу керек.

Әр түрлі аурулардағы сыра ашытқысын алу ерекшеліктері

Сыра ашытқысы, сырадан айырмашылығы, құрамында алкоголь жоқ. Сондықтан оларды үш жастан бастап қабылдауға рұқсат етіледі.

Қолданар алдында тірі ашытқыны сүт, жеміс-жидек немесе көкөніс шырынымен, пропорцияда сумен сұйылтады: жарты стакан сұйықтық үшін бір ас қасық препарат.

Дәрі тамақтанудан 30-40 минут бұрын қабылданады. Алдын алу үшін келесі дозалар ұсынылады:

• 3 жастан 6 жасқа дейінгі балалар үшін дәрігер препараттың дозасын тағайындайды;
• 6 жастан 12 жасқа дейінгі балаларға - күніне 3 рет шай қасықтан;
• 12-16 жастағы балаларға - күніне 3 рет ас қасықтан;
• ересектер үшін (16 жастан асқан) - күніне 3 рет 2-3 ас қасықтан.
• Курстың ұзақтығы - 30 күн, содан кейін сіз 1-3 ай үзіліс жасауыңыз керек.

Басқа жағдайларда препараттың режимі ауруға байланысты:

• тері проблемалары (безеу, бөртпе), сондай-ақ дәрумендердің жетіспеушілігі үшін тамақтанар алдында күніне кемінде 2 рет сүтте сұйылтылған кем дегенде бір ас қасық тірі ашытқыны ішу керек;
• асқазанның қышқылдылығы төмендегенде - күніне 3 рет тамақтанудан жарты сағат бұрын, 2 ас қасық ашытқыны суда ерітіңіз;
• ішектің күйіп қалуымен және спазмымен - күніне 3 рет тамақтанудан жарты сағат бұрын, бір ас қасық ашытқыны алыңыз (сумен араластырыңыз). Ерітіндіге жарты шай қасық үгітілген зімбір қосыңыз;
• колит пен энтероколитпен - күніне 2-3 рет тамақтану аралығы, бір ас қасық ашытқы ішіңіз (бір стақан сәбіз шырынын араластырыңыз).
• ұйқысыздықпен - 20 күн бойы бір стакан жылы сүтке араластырылған 20 ас қасық тірі ашытқыны ішіңіз. Дәрі-дәрмекке бір шымшым ұнтақталған кардамон қосылады.

Ең қарапайым тәсілі - қайнатқыштың ашытқысын таблеткаға құю: дозалау режимі нұсқаулықта көрсетілген. Дегенмен, нақты дозаны дәрігермен талқылау жақсы.

Қайнатқыштың микроэлементтермен байытылған ашытқысын қалай таңдауға болады

Сыра қайнатқышының ашытқысының пайдасын одан да көп арттыру үшін олар әр түрлі пайдалы заттарды қосады. Неліктен ағзаның белгілі бір микроэлементті қажет ететінін біле отырып, өзіңізге қажетті тағамдық қоспаны оңай табуға болады:

• темір қандағы гемоглобиннің төмендеуін тежейді. Темірмен ашытқыны анемиямен ішу ұсынылады;
• мырыш холестеринді төмендетеді, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, сонымен қатар репродуктивті функцияға пайдалы әсер етеді. Бірінші кезекте мырыш қоспалары, бала көтеруді жоспарлаған адамдарды қабылдаған жөн;
• магний ағзадағы ақуыз синтезі процесіне қатысады, бұл микроэлемент жүрек бұлшықетінің жұмысы үшін қажет;
• сукцин қышқылы бұлшықеттерді серпімді етеді, бұл айтарлықтай физикалық күш салуға көмектеседі;
• селен - қартаюды бәсеңдететін және бауырдың қалыпты жұмысы үшін қажет иммуномодулятор;
• күкірт тырнақтар мен шашты нығайтады, теріні тазартады;
• кальций остеопороздың дамуына жол бермейді, сүйектің беріктігін қамтамасыз етеді;
• йод - иммундық жүйені, қалқанша безді қолдайды, тыныштандыратын әсерге ие. Біріншіден, йод ашытқысы тұрақты стресстен зардап шегетіндерге қажет;
• калий - миға оттегінің берілуін жақсартады, қан қысымын төмендетеді және бұлшықет қызметін (соның ішінде жүрек) қамтамасыз етеді.

Косметологиядағы сыра ашытқысы

Шашты нығайту, безеулер мен қара дақтардың терісін тазарту үшін сыра ашытқысын алып қана қоймай, олармен бет пен шашқа маскалар жасау керек.

Сыра ашытқысы бет маскалары

Бөртпелер, безеу, теріні пилинг, қартаю дақтары үшін 2 шай қасық құрғақ сыра ашытқысы немесе 2 ас қасық тірі айран ұсынылады. Қоспаны бір жарым сағатқа тұндыру керек. Қалыңдатылған масса бет пен мойынға жағылады, 15 минуттан кейін жылы қайнаған сумен шайыңыз. Маска қалыпты және майлы теріні тазартуға арналған, оны ағартады және әжімдерді тегістейді.

Піскен және құрғақ теріге айранды жылы сүтке ауыстырып, қоспаны бір сағатқа талап етіп, 20 минуттай бетіңізде ұстаңыз. Маска керемет жасартады. 5-7 күн қатарынан қолдану ұсынылады, содан кейін сіз 2-3 апта үзіліс жасауыңыз керек.

Сыра қайнататын ашытқыға арналған маскалар

Шашқа арналған маскалар аптасына бір реттен жасалмайды (қатарынан үш апта, содан кейін 7-14 күндік үзіліс):

• құрғақ шаш үшін жарты стакан айранды 10 г құрғақ ашытқымен және бір шай қасық балмен араластырыңыз. Масса жарты сағат бойы тұндырылады, содан кейін ол шашқа жағылады, басын жылы орап, бір сағаттан кейін қоспаны жуыңыз;
• майлы шаш үшін 10 г құрғақ сыра ашытқысы, бір ас қасық су және шикі тауық жұмыртқасынан маска жасаңыз. Бір сағат ішінде қоспасы жылы жерде серпіліп, ісінеді, содан кейін оны басына қойып, сүлгімен орап, бір сағат ұстаңыз және жылы сумен шайыңыз.

Аурулардың алдын алу және иммунитетті жоғарылату үшін көптеген адамдар сыра ашытқысын пайдаланады. Олар капсула, таблетка немесе ұнтақ түрінде сатылады.

Сыра ашытқысының пайдасы

Сыра ашытқысы ағзаға жақсы сіңеді және басқа пайдалы заттардың сіңімділігін жақсартады. Олар қуаттайды, тәбетті реттейді, көмірсулар алмасуын ынталандырады және басқа пайдалы қасиеттерге ие. Ашытқыны қолдануға көрсеткіштер:

• қант диабеті;
• алкоголизм;
• радиациялық терапияның салдары;
• в тобының дәрумендерінің жетіспеушілігімен;
• ас қорыту жүйесінің ауруларымен;
• көмірсулар мен минералды заттар алмасуының бұзылуымен;
• тері ауруларымен;
• анемиямен;
• дұрыс тамақтанбаумен;
• жүрек-тамыр ауруларының алдын-алу үшін;
• химиялық және радиоактивті заттардың әсеріне ұшыраған кезде;
• қант диабетімен;
• мас болуымен;
• жүйке жүйесінің ауруларымен.

Сыра ашытқысы улы заттардың жағымсыз әсерін жояды. Осыған байланысты олар темекі шегушілерге, химия саласы қызметкерлеріне ұсынылады. Емдеудің теріс әсерін азайту үшін ашытқы таблеткаларын химиотерапиямен бірге қолдануға болады.

Препарат ас қорытуға және артық салмаққа арналған. Сыра ашытқысы косметологияда да кеңінен қолданылады. Олар қыздарға шаш өсіруге, безеуден арылуға, тырнақтарды нығайтуға көмектеседі. Таблеткалар құрамында ашытқының емдік әсерін арттыратын және терінің күйін жақсартатын магний, селен және мырыш бар.

Сыра ашытқысы асқазан-ішек жолына жақсы әсер етеді: ұйқы безі жақсы жұмыс істейді, тамақтың сіңуі жақсарады, тәбеті жоғарылайды, зиянды заттар шығарылады.

Зиян және қарсы көрсеткіштер

Таблеткалардағы сыра ашытқысы тек пайдасын тигізбейді, сонымен қатар зиян тигізеді. Препаратты қабылдауға тікелей қарсы көрсетілімдер бар.

1. Сыра қайнатқышын қолданған кезде аллергиялық реакциялар мүмкін. Содан кейін дозаны азайту керек. Бірақ ашытқы компоненттеріне сезімталдықтың жоғарылауымен оларды мүлдем бас тарту керек. Әйтпесе, олар денсаулыққа зиян тигізеді.
2. Сыра ашытқысы подагра немесе бүйрек жеткіліксіздігіне қарсы.
3. Препаратты қабылдаған кезде жанама әсерлер пайда болуы мүмкін: диарея, ентігу, қышу және басқа ас қорыту бұзылыстары.
4. Жүкті және бала емізетін аналар мұндай емдеуден бас тартуы керек. Жүктілікте кандидоз дамуы ықтималдығы жоғары болғандықтан, сыра ашытқысын қолдану бұл процесті қоздыруы мүмкін.
5. Бұл өнімді шамадан тыс пайдалану салмақтың тез артуына әкелуі мүмкін.

Потенциалға әсері

Сыра қайнатқышын ер адамдарда қолдану аясында потенциал төмендеуі мүмкін. Бұл әсер препаратты жиі қолданған кезде ағза дәрумендер мен минералдардың үнемі молдығына үйренеді және аз мөлшерде қоректік заттарды синтездейді. Ер адам оны қабылдауды тоқтатқан кезде, потенциалға қатысты проблемалар пайда болады.

Ашытқы құрамы

Сыра ашытқысы ерекше химиялық құрамға ие. Олардың құрамында көптеген аминқышқылдары, дәрумендер, минералдар, пайдалы табиғи қосылыстар бар. Өнімнің 40% -ы белоктар мен амин қышқылдарынан тұрады.

Сыра ашытқысының құрамында В дәрумені, Р және Д дәрумені бар, олар ағзаны пайдалы заттармен қанықтырады: калий, фосфор, натрий, мыс, магний, күкірт, селен және мырыш.

100 г ашытқының құрамында 452 ккал бар. 1 шай қасықта 0,01 г май және 0,25 г көмірсу бар.

Витаминдер	1 шай қасықта Mg	Пайдалы қазбалар	1 шай қасықта Mg
B1 (тиамин)	0,36	Темір (Fe)	0,55
B2 (рибофлавин)	0,06	Калий (K)	0,72
B6 (пиридоксин)	0,04	Кальций (Ca)	0,9
B4 (холин)	9,0	Магний (Mg)	1,1
PP (никотин қышқылы)	0,65	Натрий (Na)	1,65
E (токоферол)	0,03	Мырыш (Zn)	0,87

Қандай ашытқыны таңдау керек

Бұл препарат таблетка және ұнтақ түрінде шығарылады. Таблетканы таңдаған дұрыс, бұл дозамен байланысты мәселені шешеді. Қазіргі уақытта әр түрлі компаниялар шығаратын сыра ашытқысы бар, олардың әрқайсысы белгілі бір мәселені шешуге арналған.

Сукцин қышқылы бар препарат мидың, жүрек-тамыр жүйесі мен бауырдың жұмысын жақсартады. Сонымен қатар токсиндерді кетіреді.

Селен бар препарат тырнақтар мен шашқа қатысты мәселелерге көмектеседі. Селеннің жетіспеушілігі шаштың түсуіне, тырнақтың түсуіне, терідегі әртүрлі қабынуларға әкелуі мүмкін. Мырыш қосылған сыра ашытқысы шаш пен тырнақтың саулығына да әсер етеді.

Күкірт бар препарат безеулер мен безеулерден арылуға көмектеседі. Күкірт терінің серпімділігін арттырады, оны тегіс, жібектей етеді, тырнаққа жағымды әсер етеді, шашқа жылтыр мен жылтыр береді. Сондай-ақ, организмде мұндай препаратты қабылдаған кезде жасушалық тыныс қалпына келеді, метаболизм қалыпқа келеді, тіндердің қалпына келу процесі күшейеді.

Қайнатқыштың йод қосылған ашытқысы қалқанша безді қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бұл денеге қатысты проблемалар үшін сіз күн сайын йодтың көп мөлшерін алуыңыз керек.

Сақтау шарттары

Сыра ашытқысын ылғал мен жарықтан аулақ ұстау керек. Оларды балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Планшеттерді 25 градусқа дейін температурада сақтау керек.

Қайнатқыштың ашытқысын қабылдауды дәрігермен ақылдасқан жөн. Әйтпесе, оларды пайдалану пайда әкелмейді, бірақ жаңа проблемалар тудырады. Ақылға қонымды мөлшерде, сыра ашытқысы тәбетті жақсартуға, метаболизмді қалыпқа келтіруге және бұлшықетті қалыптастыруға өте жақсы.

1 .Орыс сөзі ашытқы   көбінесе ашытқы арқылы жүзеге асырылатын ашытуды сүйемелдей отырып, сұйықтықтың көбіктенуін сипаттау үшін қолданылатын «дірілдейтін», «дірілдейтін» сөздерімен ортақ тамырға ие. Ағылшынша «ашытқы» (ашытқы) сөзі ескі ағылшын тілінен шыққан «гист», «гист», яғни «көбік, қайнату, газ беру» дегенді білдіреді. Ашытқы ең ежелгі «үй ағзаларының» бірі болса керек. Мыңдаған жылдар бойы адамдар оларды ашыту мен пісіру үшін қолданған.

Археологтар ежелгі Египет қалаларының қирандыларының арасынан диірмен тастар мен наубайхана, сондай-ақ наубайшылар мен қайнатушылар бейнесін тапты. Мысырлықтар біздің дәуірімізге дейінгі 6000 жылдан бастап сыра сала бастаған деп болжанады. д., және біздің дәуірімізге дейінгі 1200 ж. е. ашытқы нанын жаңа пісірумен бірге пісіру технологиясын игерді. Жаңа субстрат ашытуды бастау үшін адамдар ескі қалдықтарды қолданды.

2.   Жаңа сығылған ашытқының құрамында 16,2% ақуыз, 1,3% май, 5,3% көмірсу бар, ол 100 г үшін 101 ккал береді. Құрамы   құрғақ ашытқы- шамамен 50% ақуыз, 3% май, 24% көмірсулар және 8% минералды тұздар, бұл 100 г-ға шамамен 330 ккал береді.Сығылған ашытқының құрамында 0,45 мг% витамин В1, 2,07 мг% витамин В2, 28. , 2 мг% никотин қышқылы. В1 дәрумені сыра ашытқысында 5 мг%, В2 - 4 мг% және РР - 40 мг% құрайды.

3. Ашытқының пайдасы   олар маңызды қоректік заттарға бай екендігінде жатыр. Топтың витаминдеріB (B12 қоспағанда), аминқышқылдары, фосфор   - Бұл ашытқы құрамындағы пайдалы компоненттердің толық емес тізімі (ақуыз олардың массасының 50% құрайды). 5-7 грамм сыра ашытқысы   адам ағзасындағы В дәрумені тапшылығын жабады. Сондықтан олар анемиямен, витамин тапшылығы, фурункулез, невралгиямен ауыратын адамдарға тағайындалады.

Диеталық қоспаларға келетін болсақ, олардағы ашытқы жасушалары тірі емес, әйтпесе олар өте тез көбейеді. Ашытқы бар дәрумендер физикалық және ақыл-ой қабілеттерін, иммунитетті жоғарылатады. Олар қолданылады жүрек аурулары, подагра, кейбір тері аурулары (экзема) және созылмалы шаршау синдромы. Олар химиотерапия және сәулелік терапия алған науқастар үшін пайдалы. Мұндай диеталық қоспаларды қолданудың жағымсыз жағы - бұл саңырауқұлақ ауруларының көрінісі, кальций сіңірілуінің бұзылуы. Сондықтан мұндай қоспалар терінің саңырауқұлақ зақымдануы, дисбиоз, остеопороз (сүйек тінінің сирек кездесуі) бар адамдарға қарсы.

4. Ашытқыбізді барлық жерде қоршайды, олар ауада, жапырақтарда, гүл балапандарында тұрады. Және комбуха   іс жүзінде бұл мүлде саңырауқұлақ емес, ашытқы саңырауқұлақтары мен сірке ашыту бактерияларының симбиозы. Kombucha-да дайындалған сусын орташа тоникалық әсерге ие, қалпына келтіреді, жүйке жүйесін нығайтады, терінің және шаштың жағдайын жақсартады, асқазан-ішек жолдарының жағдайын жақсартады. Бұл тірі энергия субстанциясы.

5.   Халықтық емдеу:

Колит пен энтероколит кезінде бұл дәрі өте тиімді: 1 шай қасық құрғақ ашытқыны бір стақан сәбіз шырынын салыңыз, араластырыңыз да, 10-20 минут қоя тұрыңыз, содан кейін ішіңіз

-   ішекте күйіп, қысылуымен: 25 грамм қайнатқыштың ашытқысын бір стақан суда ерітіп, 2 шай қасық қосыңыз. үгітілген зімбір. Күніне 2-3 рет 50-70 грамм ішіңіз. Шектеулі уақытқа ішу (ұзақ емес), яғни. жай қысу мен жануды кетіру үшін.

Ұйқысыздықпен: кардамон ашытқыға қосылады, сумен және сусынмен сұйылтылған. 15-20 күндік курс

Шаш түсуіне ашытқы: ұнтақталған кориандр тұқымдарын бірдей мөлшерде ашытқы қосыңыз.Кориандр тұқымдарының құрамында шаш фолликулаларын жақсы белсендіретін өте пайдалы майлар бар. Ал ашытқы тасымалдаушы рөлін атқарады және емнің тиімділігін арттырады.

6. Ашытқынаубайхана, шарап жасау, сыра қайнату, сүт қышқылы өнімдерін, алкоголь, глицерин және т.б. өндіруде қолданылады. Сыра ашытқысы   сыра жасау үшін қолданылады. Сыра ашытқысы–– Бұл табиғи ақуыз-витаминді емдік және профилактикалық агент, ол тамақтану тапшылығын өтеу үшін бұрыннан бері қолданылып келеді. Құрғақ сыра қайнатқышының құрамында 50% ақуыз, 25-40% көмірсулар және 3% май болады.

Медициналық мақсатта олар ең үлкен практикалық қолдануға ие болды. сыра ашытқысыжаңа (сығымдалған және сұйық) және құрғақ. Құрғақ ашытқы сығылған ашытқыны сусыздандыру арқылы алынады. Олар дәріхана желісіне ұнтақ түрінде ашытқы иісі бар кіреді.

7. Сыра ашытқысының пайдасы Ол метаболикалық процестерді белсендіруден, маңызды ақуыздар мен майлардың, В және Д топтарының витаминдерінің тапшылығын толтырудан тұрады, олар қандағы холестерин мөлшерін азайтуға, иммунитетті нығайтуға, организмнен улы метаболикалық өнімдерді шығаруға, тиімділікті арттыруға және жалпы әл-ауқаттың жақсаруына көмектеседі.
Сыра ашытқысы   Олар сондай-ақ керемет бейімделгіш қасиеттерге ие: олар ағзаның қолайсыз экологиялық факторларға төзімділігін арттырады, мысалы, стресс, ауыр физикалық еңбек және т.б. Олар тәбетті жоғарылатады және ас қорытуды жақсартады, ішек қозғалғыштығын және сіңуін жақсартады, сонымен қатар ұйқы безі шырынын шығаруды белсендіреді. Ашытқы - бұл қалыпты ішек микрофлорасын дамыту үшін керемет өсіру алаңы. Сондай-ақ сыра ашытқысы   шаш пен тырнақты нығайтады, теріні тазартуға көмектеседі.

Көрсеткіштері:

В-гиповитаминоз (алдын-алу);

Ақуыз-көмірсулар мен витамин-минералды зат алмасуды бұзу;

Теңгерімсіз және дұрыс тамақтанбау (тәбетті жоғарылату және метаболизмді жақсарту үшін);

Асқазан-ішек жолдарының аурулары;

Тыныс алу кезеңі (соматикалық және жұқпалы аурулардан кейін);

Үлкен нейропсихикалық және физикалық стресс;

Жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупі факторларының болуы (соның ішінде дислипопротеинемия, артериялық гипертензия, темекі шегу);

Қауіпті химиялық заттар мен радиацияның ұзаққа созылуы;

Анемия

Полиневрит, невралгия;

Алкоголизм;

Қант диабеті;

Дерматоз, фурункулоз, қышу, экзема, псориаз, безеу (емдеу және алдын-алу);

Семіздік (емдеу және алдын-алу);

Шаштың, терінің, тырнақтың күйін жақсартуға арналған нәрлендіретін маскалар үшін косметологияда.

8. Шашқа арналған сыра ашытқысы
  Ашытқының жарты пакетін аз мөлшерде қантпен жылы суға батырыңыз. Оларды ваннаға кезіп қойыңыз. Ашыту басталған кезде бір ас қасық бал және екі шай қасық қыша ұнтағы қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырыңыз, маска идеясында шашқа жағыңыз, пленкамен орап, орап алыңыз. Масканың ұзақтығы 1 - 1,5 сағат.

Шашты нығайтуға арналған сыра ашытқысы
  Бір стакан сүтті аздап жылытып, құрғақ ашытқы салыңыз да, ашыту үшін жылы жерге 10-15 минут қойыңыз. Содан кейін қоспаға бірнеше шикі тауық жұмыртқасын және бір ас қасық зәйтүн майын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Шашқа жағыңыз және бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Қоспаны жылы сумен шайыңыз.

Қайызғақтың ашытқысы
Бір стакан айранға бір ас қасық ашытқы қосыңыз. Ашытуды күту үшін қоспаны жылы жерге қойыңыз. Аздап серуендеп, шашқа жағып, пластикалық орамамен жабыңыз Масканы жарты сағаттан кейін жуыңыз.

Шаш өсуіне арналған сыра ашытқысы
  Бір үлкен пиязды ұсақтап, шырынын жинаңыз. Ашытқыны жылы суға ерітіңіз (1 ас қасық), пияз шырынын, жарты шай қасық кастор майын, тұзды және отвара майын қосыңыз. Біртекті қоспаны алғанға дейін бәрін араластырыңыз, шашқа жағыңыз және пластикалық орамамен жабыңыз. Масканы жоғарыдан сүлгімен жылытып, жарты сағатқа қалдырыңыз. Масканы қолданғаннан кейін шашыңызды жылы сумен шайыңыз.

9. Құрғақ теріге арналған нәрлендіретін ашытқы маскасы

1 шай қасықпен 20 г ашытқы құйыңыз. бал және 1 ас қасық. л бидай ұны. Алынған қоспаны 3-4 ас қасықтан сұйылтыңыз. л жылы қайнатылған сүт. Масканы таза бетке 15-20 минутқа жағыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.

Қалыпты теріге арналған нәрлендіретін ашытқы маскасы
  30 г ашытқыны 2 ас қасықпен араластырыңыз. л қайнатылған сүт. Масканы бет пен мойынға 15 минуттай жағыңыз. Жылы сумен шайыңыз.

Майлы теріге арналған нәрлендіретін ашытқы маскасы
  20 г ашытқыны аз мөлшерде айранмен қалың қаймақтың консистенциясына дейін сұйылтыңыз. Алынған қоспаны таза теріге жағыңыз. 15-20 минуттан кейін кептірілген масканы жылы сумен шайыңыз.

Ашытқы бет маскасы. Ашытқыны жылы суға ерітіңіз, қара бидай ұнын қосып, қаймақ консистенциясына дейін бәрін араластырыңыз. Бір күнге жылы жерде сулаңыз. Содан кейін қышқыл бет пен мойынға қалың қабатта жағылады. Мұндай маска теріні жұмсақ және серпімді етеді.

Сүт қосылған ашытқы бет маскасы. Ашытқының 1/4 таяқшасын қаймақтың консистенциясына дейін сүт немесе өсімдік майымен майлаңыз. Маска тонды жұмсартады және жұмсартады, құрғақ және қалыпты теріге арналған.

Ашытқы мен шырыннан жасалған бет маскасы. 15-20 грамм ашытқыны 1-2 қасық араластырыңыз. лимон немесе грейпфрут шырыны.

Ашытқы ағартатын маска. 1 ас қасық сұйылтыңыз. л қайнатқыштың ашытқы сүті. Маска ағартқыш әсерге ие.

10. Ашытқыны қалай жасауға болады   үйде. Ашытқы: құрғақ құлмақ, жаңа піскен құлмақ, мейіз, уыт, қара бидай наны, сырадан және т.б.

Бірінші рецепт - сыра ашытқысы
  Бір стақан жылы суға бір стакан ұнды сұйылтып, 6 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін 1 кесе сыра мен 1 ас қасық түйіршіктелген қант қосыңыз. Араластырыңыз және жылы жерде тазалаңыз. Мұндай ашытқы суықта жақсы сақталады. Ашытқыны тығыз жабық бөтелкеде немесе құмырада сақтаңыз.

Екінші рецепт - картоп ашытқысы
Екі картопты үккішке ұсақтап тураңыз. 1 шай қасық тұз, 1 ас қасық түйіршіктелген қант және 1 ас қасық су қосыңыз. Араластырыңыз, жарты күнге қалдырыңыз, ашытқы қолдануға дайын болады.

Үшінші рецепт - құрғақ хоп ашытқысы
  Құймаларды ыстық сумен 1: 2 қатынасында құйыңыз. Суды екі есе азайғанша қайнатыңыз, процедурада қалқымалы құлмаларды суға батырыңыз, содан кейін алынған құлмақтың сорпасын шайып, ішіндегі қантты ерітіңіз (1 кесе сорпасына 1 ас қасық қант), шпатламен араластырыңыз да, біртіндеп бидай ұнын қосыңыз (1/2 кесе). 1 кесе сорпа үшін). Алынған массаны ыдыс-аяқпен сүлгімен жауып, 1,5-2 күн ішінде жылы жерге қойыңыз. Дайын ашытқыны бөтелкеге ​​құйыңыз, мықтап жабыңыз және салқын жерде сақтаңыз. Пісіру кезінде мұндай ашытқыны арақатынасы бойынша алыңыз: 2-3 кг нан үшін 1/2 - 3/4 кесе ашытқы.

Төртінші рецепт - жаңа құлмақтан
  Эмальданған табаға жаңа құлмақ құйыңыз, ыстық су құйыңыз және жабық қақпақтың астында бір сағат пісіріңіз. Сорпаны сығып, тұз, қант және бидай ұнын қосыңыз (2 л сорпаға - 1 ас қасық тұз, 1 стакан түйіршіктелген қант, 2 кесе бидай ұны). Жақсылап араластырыңыз және массаны жылы жерге екі күн салыңыз. Содан кейін қайнатылған картоп пюресін қосып, араластырып, қайтадан жылы жерге 1 күн салыңыз. Дайын ашытқы бөтелкеге ​​салынып, мөрленіп, салқын жерде сақталады.

Бесінші рецепт - Мальттан
  Бір стақан ұнды, 1/2 кесе түйіршіктелген қантты 5 стакан су мен 3 стакан уыт араластырыңыз, шамамен бір сағат пісіріңіз. Жылы ерітіндіні бөтелкеге ​​құйып, мықтап жауып, бір күн ішінде жылы жерге қойыңыз, содан кейін суық жерге ауыстырыңыз.

Алтыншы рецепт - мейіз ашытқысы
  100 литр жылы сумен шайыңыз - 200 грамм мейіз, бір бөтелке сүтке салыңыз (бөтелкенің мойны онша тар емес), жылы су құйыңыз, аздап қант қосып, дәке байлап 4 қабатқа байлап, жылы жерге қойыңыз. Ашыту 4-5-ші күнде басталады, содан кейін сіз ашытқыны ұрып (оларды негізгі массадан бөліп алу үшін) және қамырды салуға болады.

Жетінші рецепт - қара бидай нанынан
  0,5 кг қара бидай нанын ұнтақтаңыз, 0,5 литр жылы қышқыл сүт (немесе су), 2-3 ас қасық қосыңыз. қасық қант және бір уыз мейіз. Бір тәулік бойы серуендеуге қалдырыңыз. Массаны електен өткізіп, електен нанды сығып алыңыз. Алынған инфузияда қамырды қаймақ тәрізді тығыздық бойынша пісіріңіз. Жылы жерге салыңыз. Қамыр дайындалған ашытқы 2-3 сағаттан кейін дайын болады.

Ашытқының орнына қамырға бір қасық ром немесе бренди қосуға болады. Бұл ашытқымен бірдей әсер береді және қамырдың дәмін өзгертеді.

Қайнатқыштың ашытқысы сыра жасауға арналған ингредиент ретінде ғана қолданылмайды. Олар сонымен қатар тағамдық қоспалар ретінде және косметологиядағы құнды элемент ретінде қолданылады. Бүгін біз осындай дәрумендердің қандай пайдасы бар және оларды жеке күтімде қалай қолдануға болатындығын қарастырамыз, сонымен бірге ықтимал зиян мен қарсы көрсеткіштерді білеміз.

Сыра қайнатқышы: қолдану

Сыра қайнатқышының ашытқысының бай химиялық құрамы оларды терапевтік және профилактикалық мақсаттар үшін де, косметологияда да, маскалар дайындау үшін де танымал етеді. Салмақтаймын деп қорқудың қажеті жоқ. Мұндай «жанама әсері», әрине, болады, бірақ қалқанша безінде проблемалар болған жағдайда ғана. Егер бәрі жақсы болса, онда ашытқы қабылдау тек пайдасын тигізеді. Біраз төменірек, біз ашытқы ашытқысы бар ең жақсы рецепттерді береміз және оларды қалай ішуге болатындығын айтамыз.

Сыра қайнатқышы: Пайдасы

Сыра ашытқысы біздің ағзамыз үшін құнды емес. Олар ағзадағы барлық процестерді, соның ішінде көмірсулар, ақуыздар мен майлар алмасуын қалыпқа келтіруге ықпал етеді. Оларды үнемі қабылдау ас қорытуды жақсартады, асқазан-ішек жолдарының жұмысы қалпына келеді және ұйқы безінің жұмысына оң әсер етеді. Уақыт өте келе, жинақталған токсиндер мен токсиндер денеден кетеді, бұл барлық денсаулық жағдайына жағымды әсер етеді.

Сыра ашытқысы В дәрумендерінің негізгі жеткізушілерінің бірі болып табылады, ашытқыдағы хром мөлшері көп болғандықтан, ағзаға глюкозаны өңдеуге белсендіреді. Сыра ашытқысы жоғары физикалық күшпен күресуде жақсы көмекші болады. Ашытқының жүйке жүйесінің жұмысына, сондай-ақ жүрек пен қан тамырларына оң әсері атап өтілді. Олар ағзадағы сұйықтықтардың қышқыл-негіздік тепе-теңдігін сақтайды.

Сыра қайнатқышын қолдану жеккөріністер мен безеулерден арылуға көмектеседі, май бездерінің жұмысын едәуір жақсартады. Сондай-ақ, бұл элементтің шаш пен тырнаққа пайдалы әсерін атап өткен жөн. Олар қайызғақты жоюға, шаштың жалпы құрылымын жақсартуға көмектеседі. Ішкі қабылдаудан басқа, сыра ашытқысын маскаларда қолдануға болады. Соңғылары өте тиімді және тез нәтиже береді. Көптеген ашытқыларды сынайтын олардың жалғыз минусы - бұл олардың иістерінде қалдыратын айқын иіс және оны жуу өте қиын.

Сыра қайнатқышы кальций қосылған тістерді жақсы нығайтады, тырнақтар мен шаштың саулығын қалпына келтіреді. Калий жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді және бұлшықет тонусын жоғарылатады. Йодпен - қалқанша безді реттейді.

Қолдану көрсеткіштері

Сыра ашытқысы қарсы көрсетілімдері жоқ кез-келген адамға пайдалы, бірақ олар төмендегі жағдайларда ерекше құнды болады:

• қант диабеті;
• ауыр сырқаттанудан, сарқылудан кейінгі қалпына келтіру кезеңі;
• в дәрумені тапшылығын болдырмау үшін алдын-алу шаралары;
• анемия
• денеге радиациялық және зиянды химиялық заттардың түсуі;
• шаш пен тырнақтың құрғақтығы мен нәзіктігі;
• проблемалы тері, әсіресе майлы теріге бейім;
• невралгия;
• жүрек-тамыр ауруларының алдын-алу;
• организмдегі метаболикалық процестердегі сәтсіздіктер;
• теңгерімсіз тамақтану;
• жиі стресс және жүйке кернеуі;
• псориаз және экзема;
• асқазан-ішек жолдарының бұзылуы;
• фурункулоз.

Сыра қайнатқышы: зиян

Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда олар ешқандай зиян келтірмейді. Олар сирек ерекшеліктермен ғана мүмкін. Бұл жағдайда сіз дереу қабылдауды тоқтатып, аллергенді анықтау үшін маманмен кеңесуіңіз керек. Сондай-ақ, дәрі қабылдаумен қатар адам жаңа өнімді қолданады, оған дененің жағымсыз реакциясы пайда болады, бірақ олар ашытқымен күнә жасай бастайды.

Қабылдау ережелерін сақтаңыз, сонда бәрі тек пайдалы болады.

Қарсы көрсететін сыра ашытқысы

Сыра ашытқысының қарсы көрсетілімдері бар, онда қабылдау қолайсыз немесе маманмен міндетті түрде кеңесу қажет. Біз сыртқы қабылдау туралы емес, ішкі қабылдау туралы нақты сөйлесіп отырғанымызды түсіндірейік. Сонымен, жалпы тізімге мыналар кіреді:

• үш жасқа дейінгі балалар;
• бала туу кезеңі;
• подагра
• оптикалық атрофияның генетикалық ауруы;
• ашытқының құрамында нуклеин қышқылдарының болуына байланысты егде жастағы;
• компоненттерге жеке төзбеушілік;
• саңырауқұлақтардың дамуын сипаттайтын аурулар:; криптококкоз; аспергиллез және басқалар

Егер басқа дәрі-дәрмектермен емдеу курсы қатар жүргізілсе, сыра ашытқысын алған кезде мүмкіндігінше абай болған жөн. Ашытқы белгілі бір препараттардың белсенді компоненттерінің әсерін айтарлықтай төмендетеді, бұл олардың тиімділігін төмендетеді. Бұл әрекет барлығына бірдей қолданылмайды, бірақ өзін-өзі тағайындаудан бұрын қажетсіз проблемаларды болдырмас үшін маманмен кеңескен дұрыс.

Өздерінің бейнесін мұқият қадағалайтын кейбір қыздар салмақ қосатындықтан ашытқыны ішуден қорқады. Біз сізге сендіруге асығамыз, егер бастапқыда метаболизм мен Қалқанша безінде проблемалар болмаса, онда сіз салмақтағы теріс өзгерістерді байқамайсыз. Керісінше, олар ас қорыту жүйесіне пайдалы әсер етеді және қоректік заттардың сіңімділігін арттырады. Ашытқыны салмақты қалыпқа келтіруге бағытталған диеталардан жиі көруге болады.

Салмақ ашытқысы

Аурулардың алдын алу және емдеу үшін сыра ашытқысы күніне бір рет қабылданады, бірақ егер салмақ жинау керек болса, дәлірек айтқанда бұлшықет массасы болса, қабылдау басқа принцип бойынша жүзеге асырылады. Сондай-ақ, маманмен кеңесудің маңыздылығын атап өткен жөн, өйткені артық дозалану апатты салдарға әкелуі мүмкін.

Алайда, ашытқының өзі тиімсіз болуы мүмкін екенін түсіну керек, сондықтан оларды дұрыс және теңгерімді пайдалану керек. Ақуызға бай диетаға ауысыңыз.

Диеталық қосымша ретінде, сыра ашытқысы күніне бір-екі ас қасық қабылданады. Егер сіз планшеттердің санына аударсаңыз, онда ол 8-16 дана болады. Егер сыра ашытқысын сұйық түрінде сатып алса, онда олардың негізінде түрлі сусындарды дайындауға болады. Мысалы:

1. Қара қара қара нанның бір бөлігін кішкене кесектерге бөліп, пешке кептіріңіз.
2. Дайын крекерді сумен құйыңыз да, оларды бірнеше сағат қайнатыңыз.
3. Сусынға шамамен 40-50 г сыра ашытқысын қосыңыз, жақсылап араластырыңыз және құрамды шайыңыз.
4. Қайнатыңыз және суытыңыз.
5. Сусынға шамамен бес грамм қосып, түні бойы қалдырыңыз.

Қабылдау тамақтанар алдында жарты стаканға салынады. Сусынға бал қосуға немесе оны қантпен тәттілендіруге болады.

Диетада қайнатқыштың ашытқысы көп болған жағдайда, сізде кальций жеткілікті болатындай мәзіріңізді қайта қарауыңыз керек. Егер диеталық қоспаларды қабылдаумен бірге сапалы физикалық белсенділік пен дұрыс тамақтану болса, онда оң нәтиже көпке созылмайды.

Безеу сыра ашытқысы

Бастапқыда, егер сіз бетіңізді және денеңізді мінсіз етіп, жек көрінетін безеулерден мәңгіге құтылуды шешсеңіз, онда бұл күрес күрделі болуы керек. Егер сіз бәрін бірдей етіп ағызып, диетаға қайнатқыштың ашытқысын қоссаңыз, теріңіз өзін тазартады деп ойламаңыз. Қосымша қосымша нәтиже алуды тездетуге көмектесетін көмекші құрал ретінде әрекет етеді, бірақ оның бәрін алмастырмайды. Нашар тамақтану мен әдеттерден бас тартып, дұрыс тамақтануға ауысып, спортпен шұғылдануды бастаңыз. Өзіңізді жақсы көріңіз және өзіңізге қамқорлық жасай бастаңыз.

Препараттың ішкі қабылдауынан басқа, сіз ашытқылардан дайындалған бетке арналған қосымша маскалар қолдануға болады. Жоғарыда айтылғандай, оның әсері безеулер мен безеулерді емдеуге ғана емес, сонымен қатар қартаю белгілерінің алдын алуға да мүмкіндік береді. Олар айтқандай, бірнеше құсты бір тастан соққымен.

Мұнда емдік маскаларға арналған бірнеше рецепт бар. Егер сіз қайнатқыштың ашытқысын ұнтақтан таба алмасаңыз, оларды планшеттің нұсқасымен ауыстырыңыз. Алайда, маскаға қоспас бұрын оларды алдымен ұнтақпен ұсақтау керек, бұл жұмыс процесін едәуір жеңілдетеді.

• Бір жарым ас қасық құрғақ сыра ашытқысын жылы сүтке сұйылтыңыз. Консистенция қалың ботқа ұқсауы керек. Бетіңізді тазартып, композицияны теріңізге жиырма минуттай жағыңыз. Масканы жылы сумен алыңыз. Пайдаланудың жүйелілігі - аптасына кемінде бір рет. Тұрақты қолдану май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіруге, терінің күйін жақсартуға және майда әжімдерді тегістеуге әкеледі.
• 10 мл таза, жылы суға үлкен қасық ашытқыны сұйылтыңыз. Бір тауық жұмыртқасының сарысын және бірнеше кішкене қасық бидай ұрық майын араластырыңыз және қосыңыз. Біртекті масса қалыптастыру үшін бәрін белсенді түрде шайқаңыз. Тазартылған бетке төрттен бір сағатқа жағыңыз.
• Алдын ала қайнатылған жылы жалбыз шайында қайнатқыштың ашытқысының үлкен қасығын сұйылтыңыз, осылайша тығыз гель алынады. Алынған массаға сүйікті нәрлендіретін креміңіздің үлкен қасық қосыңыз, тегіс болғанша араластырыңыз және жарты сағатқа теріге жағыңыз. Таза сумен шайыңыз. Бұл әмбебап маска, терінің кез-келген түріне сәйкес келеді.
• Қалың шламды алу үшін бірнеше қасық құрғақ ашытқыны суда ерітіңіз. Сарысын, үш ас қасық май кремін және екі қасық бидай ұрығын қосыңыз. Барлығын мұқият араластырып, тазартылған бет терісіне жағыңыз. Экспозиция уақыты - 15-25 минут.
• Ботқасы алынғанша бір ас қасық ашытқыны суға араластырыңыз. Бір ас қасық жүзім дәнін ұсақтап тураңыз. Барлығын араластырыңыз, оны бет терісіне таратыңыз және массажды бастаңыз, массаж сызықтарын ұстануға тырысыңыз, үш минут ішінде жасаңыз. Процедурадан кейін жылы сумен шайыңыз.

Тырнақ сыра ашытқысы

Қайнатқыштың ашытқысын үнемі тұтыну тырнақтың сапасын едәуір жақсартады. Олар қабыршақтануды және сынуды тоқтатады. Сонымен қатар, олардың өсуі айтарлықтай жақсарады. Сондықтан, егер сіз қандай да бір жолмен күшті және сау тырнақтарды өсіре алмасаңыз, ашытқылардың біреуін ішуге тырысыңыз. Көрінетін оң нәтиже ұзақ уақытқа созылмайды және бір жарым айдан кейін байқалады.

Диеталық қоспаларды қабылдаудың күрделі схемаларын ойлап табудың қажеті жоқ, оны өндіруші ұсынғандей ішіңіз. Осыдан біраз бұрын, сізде ешқандай қарсы көрсетілімдер немесе аллергия жоқ екеніне көз жеткізіңіз.

Шашқа арналған сыра ашытқысы

Тұрақты, бірақ сонымен бірге қайнатқыштың ашытқысын нормаланған қабылдау дененің жалпы жағдайына, оның ішінде шашқа да оң әсер етеді. Олар «тірі», сау және жібектей болады. Қайызғақ өтеді, тоқтайды. Алдыңғы жағдайдағыдай, оң нәтиже алу үшін препаратты ішке қабылдаудан басқа, сіз оны маскалардағы ингредиент ретінде қолдануға болады. Мұнда әсерді болжайтын бірнеше рецепт бар.

• Бұл маска шұғыл қалпына келтіруді қажет ететін шашқа өте қолайлы. Қызыл бұрыштың бір ас қасық тұнбасын 10 г құрғақ ашытқымен біріктіріңіз (көрсетілген пропорцияларды ескере отырып, сіз шаштың ұзындығына байланысты ингредиенттер санын көбейте аласыз). Алдын ала тұнбаны сумен тең пропорцияда сұйылту керек. Алынған массаны шаш тамырына жағып, жарты сағатқа қалдырыңыз.
• Өмірді ең шаршаған шашқа дем беретін өте қарапайым композиция. Сұйық шламды қалыптастыру үшін 20 г құрғақ ашытқыны сүтпен құйыңыз. Композицияны төрттен бір сағатқа жылы жерге қойыңыз, сонда ол ашады. Дайындалған массаға бір ас қасық зәйтүн майын құйыңыз, араластырыңыз және шаштың тамырлары мен бас терісіне жағыңыз. Бұйраларды фольгамен орап 40 минутқа ораңыз.
• Жарты стакан айранға шамамен 10 г ашытқыны сұйылтыңыз. Жылы жерде қырық минуттай серуендеуге рұқсат етіңіз. Массаны бас терісіне және бұйраларға таратыңыз. Пленкамен жабысып, кем дегенде жарты сағат жұмыс істеуге қалдырыңыз.
• Бір ас қасық ашытқыны екі ас қасық жылы сумен сұйылтып, кішкене қасық сұйық бал қосыңыз. Басыңыз бен шашыңызға мұқият илеңіз және таратыңыз. 40 минут полиэтилен астында қалдырыңыз.
• Бір пияздың шырынын сығыңыз. Оны 10 грамм ашытқы мен екі ас қасық жылы сумен жасалған массаға біріктіріңіз. Маскаға кішкене қасық бурдок және кастор майларын қосыңыз. Композицияны су ваннасында жылытып, шаш пен бас терісіне жағыңыз. Масканы жабысқақ пленканың астына 40 минутқа қалдырыңыз.

Аталған маскаларды аптасына бір рет жасау керек, курстың ұзақтығы - шамамен 15 сессия, содан кейін үш айлық үзіліс қажет. Егер маскалардың мақсаты алдын-алу емес, емдеу болса, онда қолдану жиілігі аптасына 2 рет, ал рәсімдер саны 18-20 құрайды.

Сыра ашытқысын қайдан алуға болады

Қазір сыра ашытқысы дәріханалардан бастап интернет-дүкендерге дейін барлық жерде сатылады. Дегенмен, кез-келген дәрі-дәрмекті, дәрі-дәрмектер мен тағамдық қоспаларды алсақ, дәріханаларға артықшылық берген жөн. Осылайша сіз жалғандыққа бой алдыруға қауқарыңыз аз. Оның үстіне, олар әр дәріханада және бір тиынға тұрады. 100 таблеткадан тұратын пакет үшін сізге 70-тен 180 рубльге дейін төлеуге тура келеді. Бағасы композицияның құрамына кіретін өндірушіге және көмекші қоспаларға байланысты өзгереді.

Сыра қайнатқышын қалай ішуге болады

Қайнатқыштың ашытқысын дұрыс қабылдау курстарға бөлінуді қамтиды. Препараттың өзі екі айға созылады, содан кейін екі айлық үзіліс жасалады. Бір жыл ішінде үш курсқа рұқсат етіледі. Жақсы және тұрақты жақсартулар бір жарым айдан кейін тұрақты қайнатқыштың ашытқысы байқалады.

Сіз он екі жастан бастап ашытқыны ішуге болады, күніне бір рет бір таблеткадан, тамақтанғаннан кейін бір сағаттан соң. Бірақ қаптамада өндіруші көрсеткен ұсыныстарды ұстанған дұрыс. Бұл әдіс профилактикалық және емдік қасиеттерге ие. Дәрігердің тағайындауымен дозаны көбейтуге болады. Үш жастан жеті жасқа дейінгі балалар үшін тәулігіне 0,25 г дозасы, жеті жастан он екі жасқа дейін 0,5 г құрайды.

Сыра қайнатқышы: шолулар

Интернеттің жоғары дамуы жаңа бір нәрсені алу немесе сынамас бұрын, адамдар бұл немесе басқа нәрсенің қаншалықты жақсы екенін түсіну үшін басқалардың пікірімен танысуға дағдыланатындығына әкелді. Тек технологиямен бәрі анық болса, тамақ пен осыған ұқсас препараттармен бәрі қиынырақ болады.

Бүгінгі күні фармацевтикалық компаниялар көптеген диеталық қоспаларды, соның ішінде сыра ашытқысын шығарады. Олар дәрі ретінде, сонымен қатар алдын-алу мақсатында қолданылады. Олар жоғары сапалы құлмақ пен арпа уылдырығынан алынған сыра ашытқысын ашыту арқылы алынады. Бүгін сыра ашытқысы деген не және оны қалай ашуға болатындығы туралы сөйлесейік.

Сыра қайнатқыш құрамы

Бұл жасанды жағдайда өсірілетін тірі бір клеткалы микроорганизмдер (саңырауқұлақтар). Олар негізінен сыраны дайындауда қолданылады. Оны жасау кезінде ашытқы ашытуды бастайды, сусынның өзіндік хош иісі мен дәмін тудырады. Ежелгі уақытта жабайы ашытқылар осындай дәмді және жағымды сусынды өндіру үшін пайдаланылған, бірақ көп ұзамай Даниялық сыра қайнату компаниясы жасанды қайнатқыштың ашытқысын әзірледі, оны біз әлі де қолданып жүрміз.

Құрамында олар едәуір мөлшерде дәрумендер мен минералдар бар. Осы себепті сыра ашытқысы дәрілік мақсаттарда қолданыла бастады. Бүгін дәріханалардың сөрелерінде көптеген ашытқы немесе олардың құрамы бар биологиялық белсенді қоспаларды көруге болады. Сонымен, сыра ашытқысының құрамы неге ерекше:

• Ақуыз мөлшері жоғары. Ол адам ағзасына толықтай сіңіп кетеді.
• Негізгі аминқышқылдарының толық құрамы.
• Көмірсулар.
• В, Е, никотин қышқылы, H, D, A дәрумендерінің барлық тобы.
• Омега-3, Омега-6, Омега-9.
• Ферменттер
• Микро және макроэлементтер - магний, кальций, фосфор, темір, селен, марганец және т.б.

Ашытқының адам ағзасына тигізетін пайдасы мен зияны

Сіз бұрын түсінгендей, ашытқының құрамы өте алуан түрлі, тіпті бірегей деп айтуға болады. Олар медицинада кеңінен қолданылады. Олардың артықшылықтары неде екенін қарастырыңыз:

Көріп отырғаныңыздай, қайнатқыштың ашытқысын қолдану өте жақсы, әсіресе дұрыс қабылданған болса. Кез-келген жағдайда, препаратты қабылдауға кіріспес бұрын, дәрігермен кеңесу ұсынылады.

Қолдану көрсеткіштері мен қарсы көрсетілімдері

Сыра ашытқысы - қарсы көрсетілімдер:

• Үш жасқа дейінгі балалардың жасы.
• Нуклеин қышқылының көп болуына байланысты зейнетке шығу жасы.
• Өнімнің компоненттеріне аллергиялық реакция болған кезде.
• Оны бүйрек жеткіліксіздігі және подагра үшін қолдануға болмайды.
• Ашытқы және басқа да саңырауқұлақ аурулары бар
• Сақтықпен - жүктілік және лактация кезеңі.

Препаратты қабылдау кезінде жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Олар препараттың дұрыс қолданылмауынан немесе дозаның бұзылуынан пайда болады. Бұл негізінен келесі түрде көрінеді:

• Егер болса, созылмалы аурулардың өршуі.
• Денедегі артық дәрумендер. Мұндай көрініс өте сирек кездеседі.

Ашытқы түрлері

Ашытқы шығарудың бірнеше түрлері бар:

Ашытқының соңғы түрін қарапайым қоспасыз да, қоспасыз да табуға болады:

• Сукцин қышқылы қосылған кезде   - миға, жүрек және бауыр қызметіне пайдалы әсер етеді.
• Селен және мырышпен   - сұлулыққа қатысты проблемалар үшін қолданылады. Әсіресе, егер сізде түтіккен және сынғыш тырнақтар болса, онда шаштың шамадан тыс түсуі, терінің әртүрлі ауруларының көрінісі.
• Сұр түсті   терінің күйін жақсартады, шаш пен тырнаққа жағымды әсер етеді. Жасушалық метаболизмді жақсартады, жасушалар оттегімен толтырылады. Жасушаны жөндеу тезірек жүреді.
• Йодпен   - қалқанша безді қалыпқа келтіреді. Әсіресе, проблемалар болса.

Сыра қайнатқышын қолдану

Көптеген адамдарда сұрақ туындайды, пайдалы өнімді қалай дұрыс алу керек? Препаратты қолданудың бірнеше схемасы бар. Мұның бәрі өнімді қай өндірушіден сатып алғаныңызға байланысты, өйткені олардың әрқайсысында пайдалану бойынша өз ұсыныстарыңыз бар. Сонымен қатар, бұл препараттың құрамына байланысты болады.

Барлық диеталық қоспалар құрамына, сондай-ақ бір таблеткадағы белсенді ингредиенттердің құрамына байланысты өзгереді. Ашытқыларды күніне үш рет қабылдауға рұқсат етіледі, ал күніне он екі рет мас болу керек.

Есірткінің ең көп таралған режимдерін қарастырыңыз:

• Тамақтанғаннан кейін күніне үш рет екі таблеткадан қабылдау керек. Қабылдау курсы - 1 ай.
• Алты жастан асқан балаларға тамақтан кейін күніне 3 рет бір таблеткадан қабылдау ұсынылады.
• Егер ашытқы тек ішек ауруларын емдеуге арналған болса, онда қаражат тамақтану алдында қабылдануы керек.

Кез-келген жағдайда, препаратты қабылдаудан бұрын сіз маманмен кеңесуіңіз керек. Бұл емдеу режимі мен мөлшерін анықтауға көмектесетін адам.

Сыра қайнатқышымен бірге басқа дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде бұл туралы дәрігеріңізбен талқылау өте маңызды. Осыған байланысты пайдаланылған препараттар әсерін өзгерте алады   немесе қасиеттері.

Мұндай пайдалы препарат салмақ қосуға әкеледі деп саналады. Мұның бәрі адамның метаболикалық ауытқуларына, сондай-ақ эндокриндік жүйенің қалыпты жұмысына байланысты. Егер проблемалар болмаса, сіз алаңдамаңыз, өйткені бұл бұзушылықтар салмақтың өсуіне әсер етеді.

Жоғарыда айтылғандардан осындай пайдалы композицияны қалай алу керектігі айқын болады. Ең бастысы - қолдану жөніндегі нұсқаулықтарды орындау және жанама әсерлер пайда болмас үшін дозаны көбейтпеу.