Почистване на съдовете от холестерол - продукти, които премахват холестерола от тялото, рецепти, народни средства

Обикновено гастроентеролог ще препоръча отстраняване на органи - рутинна операция, която с приблизително 000 операции годишно е една от най-честите интервенции в Германия. Големите порязвания на стомаха вече не са необходими за дълго време.

Всъщност можете да живеете добре, дори и без жлъчния мехур, който съхранява жлъчката, както обяснява Майнц: Жлъчката се влива директно в червата, което причинява диария при някои. Но обикновено храносмилането се настройва, ако вече не ядете толкова мазно.

Предполага се, че чувал с ширина осем сантиметра и четири сантиметра под черен дроб в горната дясна част на корема е реликва от времето, когато сме живели в пещери, убивали мамути и гигантски елени. След приготвянето на препарата тялото бързо се нуждаеше от храносмилателна помощ заради необичайното голям брой   мазнини в месо и това се дължи на съхранение на жлъчния мехур. Въпреки това, тъй като вече не е нужно да чакаме, за да успеем в лова, а да ядем няколко пъти на ден, вече няма нужда да съхраняваме жлъчка за нас хората.

Жените са два пъти по-склонни да развият камъни в жлъчката

Някои жлъчка винаги присъства за преработка на храна. Черният дроб непрекъснато произвежда вода, жлъчни соли, холестерол и фосфолипиди, като "жлъчен" лецитин, който тече от малки проходи в левия и десния жлъчен канал, от там до жлъчен каналв жлъчен мехур   и в жлъчния мехур. Ако тогава храна от стомаха в дванадесетопръстник, обяснява Майнц, „ензимите и хормоните на жлъчния мехур със:„ Значи, има нещо мастно, скрий се! “По отношение на това свиване жлъчният мехур освобождава съдържанието си в химика и продължава да се разлага.

Това е високоефективен концентрат, тъй като черният дроб произвежда до литър жлъчка на ден, а жлъчният мехур, който е твърде малък за това количество, го сгъстява до около една десета. Тъй като ние не ходим толкова, колкото нашите предци в каменната ера или ядем твърде много, твърде често и твърде мазнини, жлъчката може да застоя и да причини дискомфорт: Твърде малко упражнения, тежко наднормено тегло и твърде много холестерол, Диета с с ниско съдържание   фибри с твърде много наситени мазнини, като бързата храна, допринася за образуването на камъни в жлъчката, казва Майнц.

Повечето от тези втвърдявания се дължат на излишния холестерол, който кристализира в жлъчния мехур. Но дори „тежката загуба на тегло с йо-йо ефекти“ може да бъде причината: които постоянно гладуват в диети и губят повече от седем килограма на месец, като не позволяват на жлъчния мехур да си върши работата. Тук също се регулира търсенето на предлагане. Случва се и отново и отново, което причинява бременността камъни в жлъчката, Промяната на стойността на хормона прогестерон по това време понякога води до факта, че жлъчният мехур вече не е активен.

Като цяло жените са по-склонни да се грижат за камъни в жлъчката и да ги упражняват два пъти по-често от мъжете - вероятно заради хормоните си, както подозира д-р Майнц. Това е вещество, подобно на мазнини, от което се нуждаят всички хора в тялото. Освен това холестеролът поддържа имунната система и влияе върху състоянието на ума.

Най-голям дял се произвежда от самия организъм, особено в черния дроб. Допълнителният холестерол се усвоява чрез диетата. Холестеролът е вещество, подобно на мазнини, което всеки човек има в тялото си. Каква функция има той, откъде е дошъл и къде е опасността?

Кристалите ще бъдат абсорбирани от фагоцити имунната система, Кристалите обаче трудно се усвояват за фагоцитите, образувайки така нареченото възпаление. Заразените фагоцити секретират пратеници, които насочват допълнителни фагоцити към сцената. Фагоцитната инвазия в крайна сметка причинява възпалителни тумори по стените на съда, т.нар атеросклеротични плаки, Те свиват кръвоносните съдове и по този начин пречат на кръвообращението.

Тези отлагания растат бавно в продължение на много години и в крайна сметка могат да запушат кръвоносен съд - заплашителен инфаркт и инсулт. Действителният риск от висок холестерол за сърцето зависи от други фактори. Употреба на никотин, високо кръвно налягане, наднормено теглоособено с много мазнини в корема и недостатъчно физическа активностувеличават риска, докато здравословната диета и много упражнения намаляват риска.

Пациентите с холестерол трябва да избягват животински мазнини, като масло, месо и колбаси. От друга страна, растителните мазнини помагат на тялото да отделя излишния холестерол. Като цяло от това по-мазни мазнинитолкова по-добре. Особено ценен е зехтинно рапица и фъстъчено масло   помогнете на тялото.

Специални продукти срещу проблеми с холестерола

Но здравословната диета влияе и на съпътстващи заболявания като високо кръвно налягане и диабет. В допълнение, вътрешните стени на съда остават еластични. Освен това има специални храни срещу проблеми с холестерола, които могат да доведат до намаление до 15 процента. Но те трябва да се използват само при консултация с лекар.

В такива случаи редовното измиване на кръвта може да има смисъл. За по-добра оценка на индивидуалния риск за пациента и препоръка ефективна превенциялекарите преглеждат състояние каротидни артерии   с помощта на ултразвук, състава на кръвните липиди и при съмнение за нарушение на фамилния липиден метаболизъм са и наследствени фактори.

Ако дефектният ген наистина е намерен, децата и братята и сестрите на пациента също трябва да бъдат изследвани. Често един от родителите на жертвите вече е починал от такава болест в млада възраст, Ранно откриване и лечение на такова метаболитно разстройство - страхотна възможност   защита на ранните поколения инфаркт   или инсулт рано.

Хамбургери, бекон, чипс от сирене Какво общо имат всички тези продукти? Всички те съдържат много холестерол. Всъщност черният ни дроб произвежда приблизително 000 милиграма холестерол на ден, достатъчно, за да не се налага цял живот да ядем нито един картофен чип със сирене.

Но е трудно да се избегне холестеролът изобщо, тъй като съдържа много храни. Прекаленият холестерол в организма може да се развие и преди сериозни проблеми   със здравословни състояния като сърдечни заболявания. Има много фактори, които допринасят. висок холестеролно добрата новина е, че можете да направите много неща, за да ги контролирате.

Липидите са мазнини, които се намират в цялото тяло. Холестеролът, вид липид, се намира в животинските продукти. Това означава, че яйцата, месото и всички производни на пълномасленото мляко са заредени с холестерол, а зеленчуците, плодовете и зърнените култури не съдържат холестерол.

Тъй като холестеролът не може да се движи веднъж в кръвообращението, той трябва да се комбинира с определени протеини. Тези протеини действат така, сякаш са камиони: те събират холестерол и го пренасят в различни части на тялото. Когато това се случи, холестеролът и протеините образуват липопротеин.

Опасностите от висок холестерол

Двата най-важни липопротеина са липопротеини с висока плътност и липопротеини с ниска плътност. Когато човек има излишък от холестерол, този излишък може да бъде опасен за здравето му. С течение на времето плаката кара артериите да се стесняват, което намалява притока на кръв и причинява нарушение, наречено артериосклероза или втвърдяване на артериите.

Когато артериосклерозата засяга коронарните артерии, това е заболяване, наречено болест коронарна артерияувеличава риска от сърдечни пристъпи. Когато атеросклерозата засяга кръвоносни съдовекоито доставят мозъка, състояние, наречено мозъчно-съдова болест, увеличава риска от инсулт.

Артериосклерозата може също да пречи на притока на кръв към други жизненоважни важни органикато бъбреците и червата. Ето защо е толкова важно да започнете да се фокусирате върху холестерола в юношество; по този начин важните здравословни проблеми могат да бъдат забавени или предотвратени в бъдеще.

Някои от факторите, допринасящи за високия холестерол, са следните. Избягвайте храни с високо съдържание   холестерол, наситени мазнини и трансмазнини, тъй като всички те повишават концентрацията на холестерол в кръвта и риска от развитие на сърдечни заболявания. Възраст: Рискът от повишаване на холестерола в кръвта се увеличава с възрастта. Някои хора с висок холестерол трябва да приемат лекарства, за да ги понижат. Въпреки че повечето подрастващи не се нуждаят от лекарства за понижаване на нивата на холестерола, все пак е важно те да контролират добре своя холестерол, защото плаката може да започне да се образува в юношеска възраст.

За да разберете дали имате високо ниво   холестерол, говорете с Вашия лекар, който може да оцени концентрацията Ви на холестерол, като анализира Вашата кръвна проба. Човек със семейна анамнеза за сърдечни проблеми или холестерол не може да промени гените си, но може да направи някои неща, за да намали риска от развитие на сърдечни проблеми по-късно.

Пазете също здравословно тегло   и продължавайте да се движите. Редовните аеробни упражнения укрепват сърцето ви, понижават холестерола ви и ви помага да отслабнете. За пушачите нарушаването на този навик може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

Съвети за здравословен начин на живот

Ето някои здрави зайцикоито можете да опитате. Следвайте диета с високо съдържание на храни с ниско съдържание на холестерол: плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения и риба. употреба растително масло   или маргарин без трансмазнини вместо масло, масло или маргарин с трансмазнини. Ако ядете месо, опитайте да използвате постно месо или домашни птици   без кожа. Не забравяйте да извадите мазнината, която се съдържа преди готвене, и отстранете останалата мазнина от тигана след готвене. Вместо да пържите, опитайте да варите, печете, печете, варите, задушавате или пържите. Вместо пълномаслено мляко използвайте обезмаслено или полурафинирано мляко, което съдържа всички хранителни вещества без мазнини Изберете също млечни продукти, произведени от обезмаслено или полурафинирано мляко, като кисело мляко, сирене, прясно сирене и извара. Можете също така да използвате обезмаслена суроватка или полурафинирано кисело мляко в рецепти, които използват спрей или крема сирене. Използвайте маргарин без трансмазнини. Вместо месо, той използва различни източници на протеини, като риба, бобови растения, ядки, тофу и соеви производни. Вместо да ядете цели яйца, опитайте се да приемате само яйчен белтък   или продукти, които се продават като заместители на яйца и които не съдържат холестерол. Не яжте индустриални печени храни, които обикновено се приготвят с хидрогенирани масла или трансмазнини. Ако търсите закуски с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на холестерол, опитайте плодове, сурови зеленчуци, нискомаслени крекери от пълнозърнести храни, царевица и бисквити без сол или други дресинги, желатин и полурафинирано кисело мляко.

• Следвайте диета с ниско съдържание на наситени мазнини и трансмазнини.
• Заменя наситените мазнини и трансмазнините за ненаситени мазнини.
• Не яжте храни, съдържащи хидрогенирани растителни масла.