Με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, η ακατάλληλη διατροφή μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε ασθένεια. Πρέπει να τηρείτε μια υγιεινή διατροφή, να τρώτε τακτικά τρόφιμα που έχουν ειδικές ουσίες που ομαλοποιούν τη λιπιδική ισορροπία του αίματος. Εν τω μεταξύ, οι περισσότεροι χρήσιμα προϊόντα  είναι πολύ ακριβό. Τα φάρμακα δεν είναι επίσης φθηνά και πρέπει να αγοράζουν συνεχώς. Μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα και δαπανηρές διατροφές. Απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη λαϊκή θεραπεία. Έτσι λοιπόν, πώς να μειώσετε τα διορθωτικά μέτρα για τη χοληστερόλη;

Λινέλαιο και σπόροι λίνου

Υπάρχει ένα μοναδικό φάρμακο, αυτά είναι λιπαρά οξέα. Τα προϊόντα που περιέχουν τέτοιες ουσίες, για παράδειγμα λιπαρά ψάρια, είναι αρκετά ακριβά. Το ιχθυέλαιο είναι 30% ωμέγα-3. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε χωρίς ψάρι. Το λιναρόσπορο αποτελείται από ωμέγα-3 σε 60%! Πάρτε 1-3 κουταλιές λάδι κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Ο λιναρόσπορος βοηθά επίσης πολύ με υψηλή χοληστερόλη. Με αυτό το προϊόν μπορείτε να μειώσετε γρήγορα το περιεχόμενο του "κακού" στο αίμα σε φυσιολογικό. Για να γίνει αυτό, πάρτε λιναρόσπορο και ψιλοκόψτε. Μπορείτε να προσθέσετε αυτή τη σκόνη στα γεύματα που τρώτε καθημερινά. Για παράδειγμα, σε σαλάτα, τυρί cottage, κουάκερ, πουρέ πατάτες από.

Προσοχή: Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός και του ανοικτού αέρα οξειδώνουν και μετατρέπονται σε καρκινογόνες ουσίες! Επομένως, οι τεμαχισμένοι σπόροι λίνου πρέπει να καταναλωθούν αμέσως και το λιναρόσπορο να φυλάσσεται σε σκοτεινό δροσερό μέρος σε ένα μπουκάλι σκοτεινό γυαλί (στο οποίο συνήθως πωλείται) και το καπάκι πρέπει να βιδωθεί προσεκτικά μετά τη χρήση. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν είναι πικρό. Αν ξεκινήσετε μια πικρή γεύση - πετάξτε έξω, η υγεία είναι πιο ακριβή.

Απλά θυμηθείτε ότι ακόμη και το φαγητό λιναρόσπορο, δεν μπορείτε να εμπλακείτε σε λιπαρά και επιβλαβή τρόφιμα. Αποκλείστε από τη διατροφή καπνιστό λουκάνικο, μαργαρίνη.

Linden στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης

Με υψηλή χοληστερόλη, βοηθάει η τριαντάφυλλο. Τα αποξηραμένα λουλούδια χρησιμοποιούνται κυρίως σε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής. Είναι αλεσμένα σε μύλο καφέ σε κατάσταση αλεύρου. Λαμβάνεται απευθείας σκόνη.

Υποδοχή:  20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα, 10-15 γραμμάρια. Πλύνετε τη σκόνη με καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Μαθήματα:  30 ημέρες. Ακολουθεί διάλειμμα δύο εβδομάδων και επαναλαμβανόμενο μάθημα διάρκειας 30 ημερών.

Χαρακτηριστικά:

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της πορείας της θεραπείας με τη χρήση μιας διατροφής πρέπει να είναι. Στην καθημερινή διατροφή περιλαμβάνει άνηθο, που περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και ιχνοστοιχείων, καθώς και μήλα - πηγή πηκτίνης. Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, εξομαλύνουν τη λειτουργία του ήπατος, τη χοληδόχο κύστη, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα χοληστερόλης.

2 εβδομάδες πριν από την έναρξη του πρώτου άσβεστου αλευριού αρχίζουν να ετοιμάζουν και να πίνουν χολέρεικα βότανα: μετάξι καλαμποκιού, γρασίδι, φύλλα τάνσυ και γαϊδουράγκαθο. Η λήψη πραγματοποιείται ως εξής: 2 εβδομάδες πιείτε μια έγχυση από ένα βότανο, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για 1 εβδομάδα και στη συνέχεια ξεκινήστε μια λήψη 2 εβδομάδων αφέψημα από ένα άλλο βότανο, στη συνέχεια ένα 7-ημέρες διάλειμμα και το επόμενο βότανο. Η λήψη αυτών των βοτάνων για 3 μήνες βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

Κύβος με βάση το κρόκο στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης

Αυτό το κουάσσο παρασκευάζεται σύμφωνα με τη συνταγή του Bolotov: 3 γραμμάρια βρασμένου νερού λαμβάνονται για 50 γραμμάρια ξηρού και θρυμματισμένου ίκτερου. Το γρασίδι τοποθετείται σε μια σακούλα γάζας στην οποία προσαρτάται το βάρος, ο σάκος γεμίζει με νερό. Στο μείγμα, προσθέστε 200 γραμμάρια ζάχαρης και 10 γραμμάρια ξινή κρέμα γάλακτος με χαμηλό ποσοστό λίπους.

Η σύνθεση τέθηκε σε ζεστό χώρο για 14 ημέρες. Ανακατεύεται καθημερινά.

Υποδοχή:  Η προκύπτουσα παρασκευή είναι μεθυσμένη μισή ώρα πριν από τα γεύματα για μισό ποτήρι.

Μαθήματα:  30 ημέρες.

Χαρακτηριστικά:  πίνετε ένα μέρος του kvass κάθε μέρα γεμάτο βραστό νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη διαλυμένη σε αυτό.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με kvass, τα τρόφιμα που περιέχουν ζωικά λίπη θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Η κύρια έμφαση πρέπει να δοθεί στη χρήση των ωμών λαχανικών και φρούτων, καθώς και των σπόρων προς σπορά, των καρπών με κέλυφος, των ποταμών στο νερό με την προσθήκη φυτικού ελαίου.

Χυμός θεραπεία - το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη μείωση της χοληστερόλης

Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να πίνετε διάφορα είδη χυμών κάθε πρωί για πέντε ημέρες:

Την πρώτη μέραπρέπει να πίνετε τριάντα χιλιοστόλιτρα χυμού ρικιών σέλινου και εξήντα χιλιοστόλιτρα χυμού.

Τη δεύτερη μέρα  θα χρειαστεί να πιείτε εξήντα χιλιοστόλιτρα χυμό καρότου και σαράντα πέντε χιλιοστόλιτρα χυμού, επίσης σαράντα πέντε χιλιοστόλιτρα χυμού αγγουριού. Σε αυτή την περίπτωση, πριν πίνετε χυμό τεύτλων, κρατήστε το στο ψυγείο για δύο ώρες.

Την τρίτη ημέρα  εξήντα χιλιοστόλιτρα χυμού καρότου, σαράντα πέντε χιλιοστόλιτρα χυμού μήλου και σαράντα πέντε χιλιοστόλιτρα χυμού σέλινου θα πρέπει να καταναλώνονται.

Την τέταρτη ημέρα  πίνετε εξήντα χιλιοστόλιτρα χυμού καρότου και τριάντα χιλιοστόλιτρα χυμού λάχανου.

Την πέμπτη μέρα  πρέπει να πιείτε τριάντα χιλιοστόλιτρα χυμού πορτοκαλιού.

Χαρακτηριστικά της χρήσης του χυμού:

Όλα αυτά τα μέρη πριν από τη χρήση μπορούν να αναμειχθούν μεταξύ τους, αλλά θα είναι καλύτερα να τα πίνετε ξεχωριστά με ένα διάστημα 20 λεπτών.

Επιλέξτε τις μερίδες σας, ανάλογα με την υγεία και την ηλικία σας. Η δοσολογία κυμαίνεται από 2 κουταλάκια του γλυκού (ηλικίας άνω των 60 ετών) έως ένα ποτήρι (νεαρός οργανισμός).

Αντενδείξεις: ο πρώτος τύπος. Με το δεύτερο είδος διαβήτη, η θεραπεία με χυμούς μπορεί να γίνει με προσοχή, εξαλείφοντας τα γλυκά φρούτα.

Φρούτα Sophora Ιαπωνικά και γκι

Λεμόνι.Οι ρίζες των αποξηραμένων γλυκοριζών συνθλίβονται. 40 γραμμάρια του μείγματος χύθηκαν 500 ml βραστό νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Πάρτε το ζωμό σε 60-70 γραμμάρια μετά από κάθε γεύμα για 21 ημέρες. Στη συνέχεια υπάρχει ένα διάλειμμα για 30 ημέρες και μια δεύτερη πορεία θεραπείας.

Χρυσή μουστάκι.Για την παρασκευή βάμματα με βάση τα χρυσά μουστάκια χρησιμοποιήστε ένα φύλλο ενός φυτού. Το μήκος του θα πρέπει να είναι περίπου 20 εκατοστά. Το φύλλο τεμαχίζεται τυχαία και ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό. Το προκύπτον μείγμα τυλίγεται, για παράδειγμα, σε μια πετσέτα και αφήνεται να εγχυθεί για 24 ώρες. Στη συνέχεια φιλτράρονται και αποθηκεύονται σε γυάλινο δοχείο σε ένα δροσερό, ξηρό δωμάτιο. Πάρτε το φάρμακο που χρειάζεστε για 1 κουταλιά της σούπας 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα για 3 μήνες. Κατά τη λήψη ακόμη και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στην απορρόφηση των νεφρών, στην εξομάλυνση των λειτουργιών του ήπατος.

Κοκτέιλ λεμονιού και σκόρδου.Φρέσκος χυμός 1 κιλό λεμονιών πρέπει να αναμιχθεί με 200 γραμμάρια σκόρδου και να επιμείνει σε κρύο μέρος για 3 μέρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος, αραιώνοντάς το σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να πιείτε ολόκληρο το κοκτέιλ. Το λεμόνι με το σκόρδο (ο ηγέτης στο περιεχόμενο allicin) είναι ένας ισχυρός συνδυασμός που σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την "επιβλαβή" χοληστερόλη.

Βότανα από την "κακή" χοληστερόλη

Για να μειώσετε το επίπεδο χοληστερόλης που χρησιμοποιείται πολλές φυτικές:

  (συμπιεσμένο από μισό λεμόνι).

Ένα μισό φλιτζάνι μέλι.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν. Κοκτέιλ υποδοχή πραγματοποιείται τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας.

Ωστόσο, μια υγιεινή διατροφή συνεπάγεται όχι μόνο την ένταξη νέων υγιεινών προϊόντων, αλλά και τον αποκλεισμό επιβλαβών προϊόντων:

Παραπροϊόντα και πατέ;

Λουκάνικα, λουκάνικα και καπνιστά κρέατα.

Μαργαρίνες και σάλτσες μαγιονέζας.

Pelmeni και άλλα έτοιμα φαγητά.

Ψωμιά και λιπαρά κονσερβοποιημένα ψάρια.

Η διαδικασία μαγειρέματος είναι επίσης σημαντική. Για τα αυγά, ένα μαλακό βραστό μαγείρεμα είναι καλύτερο. Το κρέας πουλερικών είναι χρήσιμο, αλλά μόνο λευκό κρέας χωρίς δέρμα. Αφαιρείται υποχρεωτικά, επειδή είναι η κύρια πηγή της "επιβλαβούς" χοληστερόλης. Όταν μαγειρεύετε κρέας και ζωμό κοτόπουλου, πρέπει να αφαιρέσετε το λίπος και είναι προτιμότερο να αλλάζετε το νερό 1-2 φορές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

Συντάκτης άρθρου:  Sokolova Nina Vladimirovna, naturopathic γιατρός, φυτοθεραπευτής

Το πρόβλημα υψηλή χοληστερόλη  Σήμερα, επιλύεται με φαρμακευτική αγωγή. Αλλά ως προληπτικό μέτρο ή ακόμη και ως πλήρης παράγοντας μείωσης της χοληστερόλης, χρησιμοποιούνται βότανα. Πρόκειται για μια φυσική και όχι λιγότερο αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τα ιατρικά φάρμακα, η οποία θεραπεύει το σώμα ως σύνολο και έχει θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα.

Τα βότανα είναι ένας εξαιρετικός και ασφαλής τρόπος για να διορθώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Ποια βότανα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα;

Τα θεραπευτικά βότανα, εκτός από τις ιδιότητές τους σε βιταμίνες, είναι προικισμένα με δράση κατά της χοληστερόλης.

Ένα γνωστό και αποτελεσματικό φάρμακο είναι η Καυκάσια Διόσκορα. Στο παρελθόν, χρησιμοποιήθηκε στην κατασκευή φαρμάκων ως το κύριο συστατικό για τη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα, καθαρίζοντας το σώμα από αυτό. Διαθέσιμο σε όλα τα φαρμακεία, χρησιμοποιείται και για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Οι ρίζες του Elderberry είναι πιο αποτελεσματικές, αλλά χρησιμοποιούν τόσο τα λουλούδια όσο και τα φρούτα για την παρασκευή φαρμάκων.

Εάν στεγνώνετε τις ρίζες της πικραλίδας και του κιχωρίου, τα κόβετε, παίρνετε ένα μέσο καθαρισμού των αγγείων. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα βότανα δεσμεύουν τοξικές ουσίες στο σώμα και αυξάνουν την έκκριση της χολής. Αντιμετωπίζοντας ενεργά τις δηλητηριώδεις ουσίες και το βότανο της χόρτου της αλφαλφακής χοληστερόλης. Βοηθάει στον διαβήτη, επειδή περιέχει ουσίες που μειώνουν τη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα. Οι βιταμίνες και τα μακροθρεπτικά συστατικά της αλφάλφα απορροφώνται καλά από το σώμα. Μια καλή θεραπεία είναι ο γρασίδι και οι κόκκοι βρώμης. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες Β, μαγνησίου, ασβεστίου και οργανικών οξέων, ενεργοποιεί το μεταβολισμό του λίπους και βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος.

Αρωματική σύγκρουση

Στον λαό, αυτό το χορτάρι είναι γνωστό ως το "χρυσό μουστάκι". Ως θεραπεία για τη χοληστερόλη χρησιμοποιείται ένα βάμμα σύγκρουσης. Για την προετοιμασία, θα χρειαστείτε ένα φύλλο σύγκρουσης 20 cm και ένα λίτρο νερού. Ψιλοκόψτε το φύλλο και ρίχνετε σε γυάλινο βάζο. Προσθέστε βραστό νερό σε αυτό και τυλίξτε το με μια κουβέρτα. Πάρτε το σε ένα μέρος όπου το φως από τον ήλιο δεν διεισδύει και κρατήστε το εκεί όλη την ημέρα. Μετά από αυτό, κρατήστε την έγχυση μακριά από τον ήλιο. Είναι απαραίτητο να αποδεχθείτε μέσα 3 φορές την ημέρα στην 1 κουταλιά της σούπας. Συνιστάται να το πιείτε 30 λεπτά πριν αρχίσετε να φάτε. Το βάμμα χρυσής ουίσκι περιέχει ουσίες που μειώνουν την ποσότητα χοληστερόλης και ζάχαρης στο αίμα.

Γλυκόριζα ρίζα

Για να κάνετε αφέψημα της γλυκόριζας, χρειάζεστε μια ξηρή σκόνη ρίζας και νερό. Σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας κόνιν και ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Βράζετε το μίγμα για 10 λεπτά, μην κάνετε μεγάλη φωτιά. Στρώνουμε το μείγμα με το τυροκομείο. Συνιστάται να πίνετε ένα τρίτο από ένα ποτήρι αφέψημα γλυκόριζας 3-4 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να το κάνετε μετά από ένα γεύμα, μετά από μια ώρα και μισή. Αντιμετωπίστε το αφέψημα γλυκόριζας για 2-3 εβδομάδες, τότε χρειάζεστε μια παύση για ένα μήνα. Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, αρχίστε να παίρνετε ξανά το αφέψημα σε ένα μήνα.

Sophora Ιαπωνικά

Sophora Ιαπωνικά στη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης χρησιμοποιείται σε ένα μείγμα με γκι χλόη. Αυτός ο συνδυασμός θεωρείται αποτελεσματικός για τον καθαρισμό των αγγείων με αυξημένη χοληστερόλη. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, χρειάζεστε βότκα και 100 γραμμάρια γρασίδι και φρούτα Sophora. Συντρίψτε τα (ή αφήστε τα ολόκληρα), ρίξτε τα σε ένα γυάλινο βάζο και προσθέστε ένα λίτρο βότκας. Επιμείνετε τρεις εβδομάδες μακριά από το φως του ήλιου. Πίνετε το βάμμα 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 κουταλάκι του γλυκού. Ο χρόνος παραλαβής των κεφαλαίων είναι απεριόριστος, επομένως πίνετε μέχρι να τελειώσει.

Χάουθορν

Λουλούδια Hawthorn χρησιμοποιούνται κατά της χοληστερόλης στα σκάφη. Το βάμμα αποτελείται από 2 κουταλιές λουλουδιών, στις οποίες πρέπει να προσθέσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε το μίγμα για 20 λεπτά και παίρνετε τέσσερις φορές την ημέρα. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας πριν τα γεύματα. Επιπλέον, το hawthorn θα εξαλείψει τη ζάλη, θα βελτιώσει τον ύπνο, θα ηρεμήσει τον καρδιακό παλμό και τη δύσπνοια.

Καυκάσιος Διόσκορα

Από το Dioscorea, για τη μείωση της χοληστερόλης και των δοχείων καθαρισμού, μην προετοιμάζετε αφέψημα ή εγχύσεις. Οι ρίζες του είναι αλεσμένες σε μια πούδρα κατάσταση - αυτό είναι το φάρμακο. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε 4 φορές την ημέρα. 10 ημέρες πίνετε με ένα διάλειμμα μετά από ένα γεύμα. Στη συνέχεια χρειάζεστε ένα διάλειμμα για 5 ημέρες και, στη συνέχεια, συνεχίστε τη λήψη του Dioscorea. Συνιστάται να υποβληθείτε σε θεραπεία για 4 μήνες.

Αλιευτική φύτευση

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ληφθεί η μηδική. Χρησιμοποιήστε τα φυλλώδη φύλλα ή χτυπήστε το χυμό από αυτά. Ο χυμός λαμβάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που μειώνουν τη χοληστερόλη και βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του σώματος: ενισχύουν τα μαλλιά και τα νύχια, μειώνουν την εκδήλωση αρθρίτιδας και οστεοπόρωσης, επηρεάζουν όλα τα συστήματα του σώματος.

Sinyuha μπλε

Χρησιμοποιήστε ρίζες κυανοποίησης καθαρισμού χοληστερόλης. Ρίξτε σε μια κατσαρόλα 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένων ριζών, καλύψτε με 1 ποτήρι νερό, καλύψτε το μίγμα με ένα καπάκι και βράστε για 30 λεπτά. Αφού το ζωμό έχει κρυώσει, στέλεχος και πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. Είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα για 2 ώρες μετά το φαγητό και μόνο μετά να πιείτε το φάρμακο. Στη συνέχεια, πάρτε πριν πάτε για ύπνο. Η θεραπεία της κυάνωσης όχι μόνο μειώνει τη χοληστερόλη, αλλά και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, εξαλείφει τον ερεθισμό του νευρικού συστήματος.

Πικραλίδα

Κανονικοποιήστε τη χοληστερίνη χρησιμοποιώντας την πικραλίδα, χρησιμοποιήστε τις ρίζες της. Πρέπει να ξηρανθούν, να καταστραφούν σε κατάσταση σκόνης. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, πόσιμο νερό. Θεραπεύστε για 6 μήνες. Για τη θεραπεία της χοληστερόλης και άλλων ασθενειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο τις ρίζες, αλλά και τα φύλλα πικραλίδα, τα οποία πρέπει να τρώγονται.

Άλλα φυτά

  Πολλά φυτά με την ιδιότητα για τη μείωση της χοληστερόλης αναπτύσσονται στην προαστιακή περιοχή.

Υπάρχουν πολλά περισσότερα βότανα για την αντιμετώπιση της χοληστερόλης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μια αγκινάρα, δηλαδή ένα εκχύλισμα από αυτήν, ομαλοποιεί την ποσότητα του λίπους στο σώμα και εμποδίζει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
• Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία και βοηθά στον καθαρισμό των αγγείων, λόγω της περιεκτικότητας των ωφέλιμων λιπαρών οξέων.
• Το γαϊδουράγκαθο απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα, ρυθμίζει το ποσό του στο βέλτιστο επίπεδο για το ανθρώπινο σώμα.
• Οι ρίζες του μαύρου κουκουτσιού - ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τον καθαρισμό των αγγείων από τη στασιμότητα της χοληστερόλης. Η χρήση των λουλουδιών και των φρούτων επιτρέπεται.

Φυτική θεραπεία

  Οι ζωοτροφές από φυτά αποβάλλουν καλά την περίσσεια χοληστερόλης από το αίμα.

Τα φαρμακευτικά μίγματα μπορούν να κατασκευαστούν από μια ποικιλία από βότανα, έτσι ώστε να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα. Εδώ είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες συνταγές:

1. Συλλογή πολλαπλών συστατικών γνωστή σε όλα τα φυτά που μειώνουν τη χοληστερόλη, αν είναι αυξημένη: 6 κουταλιές της σούπας μηλόπιτα, 4 κουταλιές σπόρους άνηθου, 2 κουταλιές της μητέρας βότανης και της μητέρας βοτάνων, αλογοουρά, άγιος Ιωάννης, 1 κουταλιά φραουλών. Πάρτε 1 κουταλιά βότανα και ρίξτε σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το σε σκοτεινό μέρος για 24 ώρες, περάστε από το τραπεζομάντιλο και πάρτε το τρίτο του ποτηριού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η συλλογή ποτών πρέπει να είναι 2 μήνες. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για 1-2 μήνες και στη συνέχεια πιείτε το μάθημα ξανά.
2. Υψηλή χοληστερόλη θα βοηθήσει να θεραπεύσει ένα τέτοιο φυτικό σετ: 4 γραμμάρια λουλούδια arnica, 20 γραμμάρια χόρτα βλάστησης, 20 γραμμάρια Hypericum. 1 κουτάλι σούπας του μείγματος χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για μισή ώρα. Είναι μεθυσμένο σε μικρές γουλιές. Εργάζεστε για ενάμιση μήνα και τότε χρειάζεστε μια παύση για 1-2 μήνες.
3. Όταν λαμβάνετε φάρμακα, χρησιμοποιήστε φελάνδη για επιπλέον δράση. Για να φτιάξετε το μείγμα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας, το ίδιο ποσό μητρών, λουλούδια χαμομηλιού, καλάθια λουλουδιών και 1 κουταλάκι ρίζας γλυκόριζας, καρπούς κέδρου, λουλούδια. Στη συνέχεια προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας σε μια κατσαρόλα, προσθέστε 8 φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε το κάτω από το καπάκι για 4 ώρες. Στέλεχος σε τυροκομείο. Πίνετε μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα, 1 ώρα μετά τα γεύματα. Η διαδικασία θεραπείας διαρκεί 1 μήνα.

Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε τη θεραπεία με βότανα. Θα είναι σε θέση να καθορίσει ποια φυτά είναι καλύτερα να πάρει, να προτείνει τη δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας. Εάν υπάρχουν παθολογικές ασθένειες και σοβαρές παθήσεις, εκτός από την υψηλή χοληστερόλη, ο γιατρός θα προειδοποιήσει για τις δυσμενείς ιδιότητες των φυτών και πιθανές αρνητικές επιδράσεις σε αυτές τις ασθένειες.

Μην βασίζεστε στη γρήγορη δράση. Τα βότανα χρειάζονται πολύ χρόνο για να καθαρίσουν το σώμα από την υπερβολική χοληστερόλη.

Θυμηθείτε ότι ένα φαρμακευτικό φυτό είναι επίσης ένα αλλεργιογόνο και μπορεί να μην είναι σωστά αντιληπτό από το σώμα. Για παράδειγμα, ο φλοιός του viburnum, οι καρποί της ορεινής τέφρας, του ξιφίας, του Αγίου Ιωάννη, συγκεντρώνονται από μόνο του στη βιταμίνη Κ και στις τανίνες (αδιάλυτη στο νερό οργανική ύλη). Μια τέτοια σύνθεση συμβάλλει στην ενεργοποίηση της θρόμβωσης, καθώς το αίμα θρομβώνεται καλύτερα.

Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που μοιάζει με λίπος, το επίπεδο του αίματός της βρέθηκε να καθορίζει τη γενική υγεία, καθώς και στη διάγνωση ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος και ορισμένων εσωτερικών οργάνων. Εάν μετά τη διενέργεια βιοχημικής αιματολογικής ανάλυσης, ανιχνευθεί σημαντική εξέταση αίματος, ο ειδικός συνιστά να σταθεροποιηθεί η συγκέντρωσή του το συντομότερο δυνατό. Σε κάθε περίπτωση, για να διατηρήσετε τον ίδιο τρόπο ζωής, ώστε να εντοπίσετε την ασθένεια, απλά δεν συνιστάται, αλλιώς μπορεί να επιδεινωθεί πολύ η κατάσταση των αγγείων τους και να γίνει μια σειρά φοβερών ασθενειών.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι μείωσης της χοληστερόλης στο αίμα σε φυσιολογικό. Συνήθως, πρόκειται για αλλαγές στη διατροφή, καθώς και για τη χρήση φαρμάκων στατίνης, τα οποία μπορούν να εμποδίσουν την παραγωγή χοληστερόλης στο ήπαρ και να μειώσουν το επίπεδο του αίματος. Σχετικά με τα φυσικά υποκατάστατα των στατινών που διαβάζονται.

Αλλά, όπως μια δίαιτα που βασίζεται σε ειδικά τρόφιμα, είναι εξειδικευμένα φάρμακα, μια αρκετά δαπανηρή θεραπεία και δεν φέρνουν πάντοτε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ως εναλλακτική λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους. Όμως, είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιήσουμε σωστά τη λαϊκή θεραπεία, έτσι σήμερα συζητάμε το θέμα του καθαρισμού των σκευών χοληστερόλης με λαϊκές θεραπείες, τα οποία τα προϊόντα, τα βότανα ή τα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τη συγκέντρωση της «επιβλαβούς» ουσίας στο αίμα και να αποτρέψουν την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των στατίνων και των λαϊκών θεραπειών

Φυσικά, η μείωση της χοληστερόλης με λαϊκές θεραπείες δεν επιτυγχάνεται πάντοτε γρήγορα, αλλά τα φάρμακα λειτουργούν ταχύτερα, η σύνθεσή τους έχει σχεδιαστεί ειδικά για την επίλυση του προβλήματος το συντομότερο δυνατό. Αλλά το γεγονός είναι ότι τα ναρκωτικά εμποδίζουν το έργο του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή χοληστερόλης, αλλά δεν επηρεάζουν την πραγματική αιτία που προκάλεσε ηπατική βλάβη. Ως εκ τούτου, έχοντας αρνηθεί τη φαρμακευτική αγωγή, συχνά, μέσα σε ένα μήνα, η χοληστερόλη και πάλι "πηδά" σε αρκετά υψηλό επίπεδο. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να αποκατασταθεί η κανονική, ανεξάρτητη ρύθμιση του σχηματισμού των κυττάρων χοληστερόλης στο ήπαρ και έτσι να καθοριστεί το επίπεδό του στο αίμα.

Οι λαϊκές θεραπείες για υψηλή χοληστερόλη δρουν στο ανθρώπινο σώμα πολύ πιο αργά από τα ναρκωτικά. Εάν η κατάσταση των αγγείων είναι πολύ λυπηρή, ο γιατρός δηλώνει ότι υπάρχει υψηλός κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, τότε είναι προτιμότερο να μην υπολογίζουμε σε μερικές δημοφιλείς μεθόδους για τη μείωση της χοληστερόλης και να τις χρησιμοποιήσουμε ως βοηθητική θεραπεία.

Χρησιμοποιήστε ειδικές φυσικές θεραπείες όταν πρέπει να μειώσετε το επίπεδο της LDL (κακή χοληστερόλη) χωρίς στατίνες ή απλώς ως προληπτικό μέτρο για τους ηλικιωμένους και τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία.

Πώς να μειώσετε αποτελεσματικά την αυξημένη χοληστερόλη του αίματος

Στη φύση, μπορείτε να βρείτε οποιαδήποτε ουσία, συμπεριλαμβανομένων των στατίνων, μόνο σε ασφαλέστερη μορφή και χαμηλότερη δοσολογία. Οι λαϊκές θεραπείες για τη χοληστερίνη στο αίμα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε άτομο, με βάση τα χαρακτηριστικά, τις επιθυμίες και τις αντενδείξεις του και άλλες αποχρώσεις. Εξετάστε τα πιο δημοφιλή συστατικά και συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο χοληστερόλης, να το μειώσετε και να το επαναφέρετε στο φυσιολογικό.

Λουλούδια Linden

Για αιώνες, εκατοντάδες διαφορετικές ασθένειες αντιμετωπίστηκαν με φελλό για αιώνες, επειδή οι ταξιανθίες αυτού του φυτού διακρίνονται από έναν τεράστιο αριθμό μοναδικών ιδιοτήτων και χρήσιμων ιδιοτήτων.

Το λουλούδι Linden συμβάλλει επίσης στη βελτίωση των βιοχημικών παραμέτρων του αίματος, καθώς και στη μείωση της συγκέντρωσης της χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό οφείλεται κυρίως στα μοναδικά αιθέρια έλαια και τα φλαβονοειδή στη σύνθεση των λουλουδιών, τα οποία έχουν πολύ ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Έτσι, αν θέλετε να μειώσετε τη χοληστερόλη με αυτό το λαϊκό φάρμακο, συλλέξτε πρώτα τα λουλούδια του φυτού κατά την περίοδο της ενεργού ανθοφορίας (όταν υπάρχουν λουλούδια και μπουμπούκια), στεγνώστε σε ένα σκοτεινό και ξηρό μέρος και ετοιμαστείτε να το χρησιμοποιήσετε. Αν δεν ασχολείστε με την κηπουρική, τότε απλά κοιτάξτε το φαρμακείο και ετοιμαστείτε "ψεύτικη συλλογή".

Είναι δυνατόν να κάνετε αφέψημα από τα λουλούδια ασβέστη, τα βράζετε με βραστό νερό, μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά όχι περισσότερο από 3 ποτήρια σε μία ημέρα. Το αφέψημα από ασβέστη αποδειχθεί πολύ αρωματικό και εκλεπτυσμένο, ώστε να μπορείτε να το πίνετε αντί για τσάι. Το Linden περιέχει μια τεράστια ποσότητα ασκορβικού οξέος, έτσι ταυτόχρονα κορεάζετε το σώμα με βιταμίνες και αυξάνετε τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Λινέλαιο και σπόροι από αγγειακές και καρδιακές παθήσεις

Η χοληστερόλη, πρώτα απ 'όλα, είναι ο χειρότερος εχθρός του καρδιαγγειακού μας συστήματος. Σήμερα, παρατηρείται μια μάλλον θλιβερή τάση και, δυστυχώς, αθηροσκληρωτικές πλάκες, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια δεν απαντώνται μόνο στους ηλικιωμένους, αλλά και στους ηλικιωμένους 30-40 ετών. Συχνά, η αιτία της φθοράς των αγγείων γίνεται φτωχή, κακή διατροφή, «φράξιμο» του σώματος με επιβλαβείς ουσίες.

Όταν εντοπίζετε ένα άτομο με αυξημένα επίπεδα κακής χοληστερόλης, πολλοί ειδικοί συστήνουν να συμπεριληφθεί λιναρόσπορο στη διατροφή. Περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών, ωμέγα-οξέων και άλλων πολύτιμων συστατικών. Η τακτική κατανάλωση πετρελαίου θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, στην πρόληψη θρόμβων αίματος και στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου κατά σχεδόν 40%!

Μπορείτε να αγοράσετε λιναρόσπορο σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο, πωλείται σε γυάλινα δοχεία ή σε κάψουλες.

Εάν ασκείστε τη μείωση της χοληστερόλης με λαϊκές θεραπείες, δοκιμάστε κάθε πρωί να παίρνετε λιναρόσπορο με άδειο στομάχι πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτό, βεβαίως, δεν είναι πολύ ευχάριστο, αλλά θυμηθείτε πως σε παιδική ηλικία ήπιαμε "ιχθυέλαιο" μέσω του "δεν μπορώ", ήρθε η ώρα να επαναλάβω αυτό το κατόρθωμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λιναρόσπορο σε σαλάτες και ορεκτικά, αντικαθιστώντας τα με ηλιέλαιο.

Πρόπολη

Η πρόπολη έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για ιατρικούς σκοπούς ως αντιβιοτικό, αντισηπτικό και αντι-μολυσματικό και αντιβακτηριακό. Αλλά εκτός αυτού, αυτό το φυσικό προϊόν είναι ο ισχυρότερος παράγοντας καθαρισμού του αίματος. Συνιστάται να παίρνετε μέσα για να απαλλαγείτε από τοξίνες, να καθαρίζετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

Στην θεραπεία των φαρμάκων της χοληστερόλης, ετοιμάστε το βάμμα της πρόπολης στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, 5 γραμμάρια πρόπολης μελισσών ρίχνουν 100 γραμμάρια αλκοόλ, τοποθετούνται σε γυάλινο πιάτο και αφήνεται να εγχυθεί σε σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον 3 ημέρες. Μετά από αυτό, αρχίστε να παίρνετε βάμμα 2-3 π. μια μέρα, πριν από τα γεύματα, προσθέστε στο τραπέζι. ψέματα με νερό 5-7 καπάκι. βάμματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 21 ημέρες.

Βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα

Εκτός από τα διάφορα φυσικά προϊόντα, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί συχνά βότανα από υψηλή χοληστερόλη, τις αποκαλούμενες φυτοστατίνες. Ακόμα και οι πιο απομακρυσμένοι πρόγονοί μας ασχολούνταν με τη βοτανοθεραπεία, αλλά ακόμη και σήμερα οι πλέον ειδικευμένοι ειδικοί δεν θα αρνηθούν το θεραπευτικό και προφυλακτικό αποτέλεσμα των βοτάνων στο σώμα. Χρησιμοποιώντας βότανα για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, μπορείτε να πάρετε ένα αποτέλεσμα συγκρίσιμο με τη θεραπεία ναρκωτικών, και σε ορισμένες περιπτώσεις, το αποτέλεσμα είναι πιο αποτελεσματικό και διαρκές.

Επομένως, εξετάστε τα πιο αποτελεσματικά βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα:

1. Το τριφύλλι των σπόρων βοηθά να φέρει την «κακή» χοληστερόλη. Στις λαϊκές συνταγές από υψηλή χοληστερόλη, το φυτό αυτό συχνά επαινείται. Τα φύλλα του περιέχουν σαπωνίνη και άλλες μοναδικές ενώσεις στη σύνθεση που εμποδίζουν την εμφάνιση πλακών χοληστερόλης και αγγειακών φραγμών. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται μόνο φρέσκα φύλλα, επομένως, η μηδική καλλιεργείται συχνά στο σπίτι. Όταν εμφανίζονται οι πρώτοι βλαστοί, πρέπει να κόβονται και να τρώγονται αρκετές φορές την ημέρα ή μπορείτε να πιέζετε το χυμό από αυτά και να πάρετε 20-30 g μετά το γεύμα.
2. Πικραλίδα ενάντια στην αθηροσκλήρωση. Όταν είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, αφαιρέστε βλαβερές ουσίες από το σώμα και ξεπεράστε τη γέννηση αθηροσκλήρωσης, η ιατρική συμβουλεύει να χρησιμοποιήσετε την πικραλίδα. Μπορείτε να φτιάξετε αφέψημα από τη ρίζα του φυτού, τα φύλλα της πικραλίδας μπορούν να προστεθούν σε όλα τα είδη φρέσκων σαλατών, και η ξηρή ρίζα της πικραλίδας, αλεσμένη σε κατάσταση σκόνης, έχει αποδειχθεί καλά. Πάρτε το μισό κουταλάκι του γλυκού για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα.
3. Ζωμός από τη ρίζα της κυανής κυανής. Αυτό το εργαλείο βοηθά να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τον ύπνο και τη γενική κατάσταση του σώματος και συμβάλλει επίσης στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Ρίξτε μια κουταλιά κομμένη ρίζα 1,5 κουταλιού της σούπας. νερό και βάλτε σε αργή φωτιά για περίπου 20-30 λεπτά. Αφού το ζωμό είναι έτοιμο, στέλεχος και πάρτε ένα κουτάλι μετά το γεύμα, και πριν από τον ύπνο.

Ελπίζουμε το άρθρο μας σας βοήθησε να βρείτε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των ανθρώπων. Εάν οι δοκιμές δείχνουν βελτιωμένη απόδοση, τότε είστε ήδη στα μισά του δρόμου για μια πλήρη ανάκαμψη και την ευημερία.

Οι κανονικοί δείκτες στο αίμα είναι 5,2 mmol / l αίματος. Αν αυτό το ποσό βρίσκεται στην παραπάνω ανάλυση, πρέπει να αναλάβετε δράση. Δεν είναι απαραίτητο να ζητήσετε αμέσως συνταγή από γιατρό. Όταν γνωρίζετε πώς μπορείτε να μειώσετε τα διορθωτικά μέτρα της χοληστερόλης, τα χάπια μπορεί να μην χρειάζονται.

Βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα

Το πρώτο βήμα είναι να στραφείτε στη φυτική ιατρική. Λαμβάνοντας, σύμφωνα με τη συνταγή, αφέψημα και βάμματα φυτών, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τις αλλαγές στην υγεία, εκτός από ότι θα είναι ψυχολογικά άνετο να γνωρίζετε ότι υποβάλλονται σε θεραπεία. Τα βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη είναι αρκετά λίγα. Αυτά είναι φυτά όπως:

• χρυσό μουστάκι?
• πικραλίδα?
• λινάδα?
• γκι?
• tansy;
• imortelle και άλλα.

Συνταγές Μείωσης Χοληστερόλης από Βότανα

Ποια βότανα μειώνουν τη χοληστερόλη, έχουμε ήδη καταλάβει, μένει να μάθουμε τις ακριβείς συνταγές θεραπευτικών παραγόντων που βασίζονται σε αυτά. Μια από τις πιο δραστήριες βασίζεται στο χρυσό μουστάκι:

1. Ένα φύλλο ενός φυτού, μήκους 20-30 cm, πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό, να καλύπτεται, να τυλίγεται και να εγχέεται για 4-6 ώρες.
2. Μετά από πλήρη ψύξη, χύστε την έγχυση σε ένα μπουκάλι σκούρο γυαλί με ένα αεροστεγές καπάκι, τοποθετήστε το στο ψυγείο.
3. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. το κουτάλι σημαίνει 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι 2 μήνες, μετά από το οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετές εβδομάδες, στη συνέχεια συνεχίστε τη θεραπεία σύμφωνα με το ίδιο σχήμα.

Καλά βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης.

1. Αλέστε τα αποξηραμένα λουλούδια με λουλούδια σε ένα μύλο καφέ.
2. Πάρτε καθημερινά 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι αυτού του αλευριού, αραιωμένο σε 0,5 φλιτζάνια καθαρού νερού σε θερμοκρασία δωματίου. Η αποδοχή αυτού του εργαλείου μπορεί να συνεχιστεί για έως και έξι μήνες.

Πικραλίδα, πιο συγκεκριμένα, οι ρίζες αυτού του φυτού, βοηθούν να μειωθεί επειγόντως το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα. Η συνταγή για την προετοιμασία ενός φαρμάκου είναι αρκετά απλή, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή: αιφνίδιες αλλαγές στους δείκτες μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της ευημερίας. Έτσι:

1. Τρίψτε σε ένα μύλο καφέ στεγνά ρίζες πικραλίδα, που αγοράζονται σε ένα φαρμακείο.
2. Πάρτε 1 κουταλιά της σκόνης πριν από κάθε γεύμα.

Οι όροι θεραπείας δεν περιορίζονται, αλλά παρατηρείται σημαντική βελτίωση ήδη στις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της χορήγησης του παράγοντα και το μέγιστο αποτέλεσμα εμφανίζεται σε μισό χρόνο.

Το γκι, το τάνσυ, τα λουλούδια αμόρτηλ και άλλα βότανα με χολερετικές ιδιότητες επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερόλης, ομαλοποιώντας τη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Ως εκ τούτου, αγοράζοντας μια χολέρεια αμοιβή σε ένα φαρμακείο, και τη λήψη σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορείτε να εξισώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.

Πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη με άλλες δημοφιλείς μεθόδους;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να μειωθούν τα διορθωτικά μέτρα για τη λαϊκή χοληστερόλη. Η ευκολότερη μέθοδος είναι να μεταβείτε σε κάποιο χρονικό διάστημα, ενώ τρώτε πολλά λιπαρά θαλάσσια ψάρια (σκουμπρί, καπελάνο, σολομό) και ξηρούς καρπούς.

Υπάρχουν όμως και άλλες λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης. Για παράδειγμα - χρησιμοποιώντας φασόλια:

1. Πάρτε 1 φλιτζάνι αποξηραμένα φασόλια, καλύψτε με νερό και αφήστε για 3-4 ώρες.
2. Αποστραγγίστε το υγρό και γεμίστε τα φασόλια με μια νέα μερίδα ακατέργαστου γλυκού νερού, προσθέστε 0,5 ώρα από μια κουταλιά σόδα ώστε η επεξεργασία να μην προκαλέσει μετεωρισμό.
3. Βράζουμε τα φασόλια σε αυτό το νερό μέχρι να μαγειρευτούν, να κρυώσουν.
4. Διαχωρίστε το τελικό προϊόν σε 2 μερίδες, τα φάτε όλη την ημέρα.
5. Τρώγοντας μόνο 100 γραμμάρια φασόλια την ημέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα.

Υπάρχει ένα ακόμη απλούστερο μέσο - αρκεί να τρώτε 4-5 κόκκινα μούρα με αρκετές φορές την ημέρα.

Εάν θέλετε όχι μόνο να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης, αλλά και να ασφαλίσετε τον εαυτό σας από κρυολογήματα, ετοιμάστε ένα βάμμα σκόρδου και λεμονιού:

1. Περάστε από το μύλο κρέατος 1 κιλό λεμονιών και 200 ​​γραμμάρια αποφλοιωμένου σκόρδου.
2. Ανακατέψτε καλά τα συστατικά μέχρι να λιώσουν, τοποθετήστε τα σε γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι.
3. Καθημερινά, αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας αυτού του μείγματος σε 1 ποτήρι νερό και πίνετε πριν από κάθε γεύμα.

Η πορεία της θεραπείας τελειώνει ταυτόχρονα με το φάρμακο - μέχρι να φάτε τα πάντα, δεν πρέπει να σταματήσετε.

Σήμερα, οι καρδιολόγοι από όλο τον κόσμο αγωνίζονται για την υψηλή χοληστερόλη και όχι μόνο οι ηλικιωμένοι, αλλά και οι νέοι άνθρωποι γίνονται ασθενείς τους. Δυστυχώς, σε όλες τις περιπτώσεις, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σοβαρά φάρμακα. Έτσι, τα βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη και προάγουν την εργασία καθαρισμού αίματος προς αυτή την κατεύθυνση δεν είναι χειρότερα και οι παρενέργειές τους είναι πολύ λιγότερες. Η μείωση της χοληστερόλης, παρεμπιπτόντως, σε αυτή την περίπτωση θα είναι μακροπρόθεσμη.

Βότανα. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα τους έναντι των ναρκωτικών;

Φαίνεται ότι τα καλύτερα μυαλά πολλών χωρών που γνωρίζουν τα χημικά στοιχεία, τις φυσικές διαδικασίες και την ανθρώπινη ανατομία λειτουργούν τέλεια σε όλο τον κόσμο για να δημιουργήσουν φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Το αποτέλεσμα τους με τη μορφή φαρμακευτικών φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης θα πρέπει τελικά να είναι το καλύτερο μέσο για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Δεν είναι τόσο απλό. Οι χημικές ενώσεις που δημιουργούνται στο εργαστήριο δεν είναι κατάλληλες για όλους και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συχνά όσο θα θέλαμε. Βότανα που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα λειτουργούν πιο απαλά από την άποψη αυτή, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς σοβαρές συνέπειες.

Η αποτελεσματικότητα των βοτάνων και τα τέλη για τη μείωση της χοληστερόλης και του καθαρισμού του αίματος, με τη σειρά του, εξαρτάται από μια σειρά συστατικών που αποτελούν μέρος ενός συγκεκριμένου βοτάνου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βιοφλαβονοειδή.
• φυτοστερόλες;
• διαλυτή ίνα.
• λεκιθίνη;
• βιταμίνες C, E και F ·
• ινοσιτόλη.
• βιοτίνη ·
• ορυκτά (μαγνήσιο, ασβέστιο).

Τα βιοφλαβονοειδή που περιέχονται σε διάφορα βότανα δεν μπορούν μόνο να μειώσουν τη χοληστερόλη, αλλά επίσης να αποτρέψουν τον σχηματισμό πλακών χοληστερόλης και έτσι να ενεργήσουν ως φυσικό προφυλακτικό έναντι της αθηροσκλήρωσης. Επιπλέον, τα βιοφλαβονοειδή μειώνουν ελαφρώς την πίεση και βελτιώνουν την υγεία του άρρωστου.

Το δεύτερο σημαντικό συστατικό των φυτικών παρασκευασμάτων - φυτοστερόλες - είναι οι φυσικές αλκοόλες, που βρίσκονται σε μερικά βότανα. Οι φυτοστερόλες έχουν τη δυνατότητα να διαλύσουν όχι μόνο εκείνα τα σωματίδια χοληστερόλης που βρίσκονται στο πλάσμα του αίματος, αλλά και ήδη σχηματισμένες πλάκες.

Το τρίτο συστατικό των βοτάνων που αξίζει να αναφέρουμε είναι οι διαλυτές ίνες. Φαίνεται, τι είδους ίνες μπορεί να είναι σε ένα ποτήρι με ένα διαφανές αφέψημα; Εντούτοις, αξίζει να θυμηθούμε ότι συνήθως τέτοιες ζωμοί γίνονται συννεφιασμένες μετά από λίγες ώρες και ένα ίζημα εμφανίζεται στο κάτω μέρος. Αυτή είναι η πολύ διαλυτή ίνα, η οποία μπορεί να μειώσει την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα. Φυσικά, αυτή η ίνα δεν μπορεί να συγκριθεί με αυτή που είναι στο λάχανο ή τα καρότα, και αυτό είναι το πλεονέκτημά της. Εάν οι ίνες των λαχανικών και των φρούτων δουλεύουν στο έντερο, τότε μικρά σωματίδια από το αφέψημα των βοτάνων πηγαίνουν κατευθείαν στο αίμα, όπου το αποτέλεσμά τους γίνεται το πιο έντονο και πλήρες.

Πολλά βότανα περιέχουν λεκιθίνη, η οποία είναι επίσης υπεύθυνη για την ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Παραδόξως, η λεκιθίνη είναι μια ουσία που μοιάζει με λιπαρά, αλλά λειτουργεί ως ανταγωνιστής της χοληστερόλης, δηλαδή βοηθά στην απομάκρυνση του τελευταίου από τα αγγεία και έτσι στη μείωση του επιπέδου.

Οι βιταμίνες C, E και F είναι σημαντικοί βοηθοί στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Στα βότανα, βρίσκονται φυσικά. Πίνετε ένα αφέψημα από βότανα, ο ασθενής είναι απίθανο να λάβει υπερβολική δόση, κάτι που είναι πολύ πιθανό όταν χρησιμοποιείτε σύμπλοκα πολυβιταμινών που αγοράσατε. Η βιταμίνη C καθαρίζει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία, επειδή συμμετέχει στη μετατροπή της χοληστερόλης σε χολικά οξέα και έτσι αποτρέπει την εναπόθεση της στα αγγειακά τοιχώματα. Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην απορρόφηση θρόμβων αίματος και επίσης αυξάνει σημαντικά το επίπεδο της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης. Η βιταμίνη F μπορεί να ονομαστεί φυσικός καρδιοπροστατευτικός παράγοντας, επειδή ομαλοποιεί το μεταβολισμό της χοληστερόλης και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, για να μην αναφέρουμε τα αντιφλεγμονώδη και αντιαρρυθμικά αποτελέσματα.

Η ινοσιτόλη συμβάλλει στη διατήρηση της καρδιακής λειτουργίας. Είναι επίσης σε θέση να αυξήσει το επίπεδο της αθηρογένεσης, δηλαδή τη βελτιστοποίηση της σύνθεσης λιπαρών συστατικών και τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων. Πιο ολοκληρωτικά αποκαλύφθηκε, "δουλεύοντας σε ζευγάρι" με βιταμίνη Ε.

Τέλος ασβεστίου και μαγνησίου  βοηθούν επίσης έμμεσα στη μείωση της χοληστερόλης βελτιώνοντας την εργασία του καρδιακού μυός. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η χρήση τους χαρακτηρίζεται από μείωση του επιπέδου της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας.

Η δράση των βοτάνων από τη χοληστερόλη

1. Τα βότανα μειώνουν τη σύνθεση της χοληστερόλης στο αίμα. Σε αυτό, οι βήτα-σιτοστερόλες και τα μονοακόρεστα λίπη που περιέχονται σε αυτά βοηθούν τους εκπροσώπους της χλωρίδας.
2. Τα βότανα μειώνουν σημαντικά την απορρόφηση της χοληστερόλης από το φαγητό που καταναλώνεται. Οι βήτα-σιτοστερόλες και οι διαλυτές ίνες (πηκτίνη) τους βοηθούν σε αυτό.
3. Τα βότανα βοηθούν στην εξάλειψη της χοληστερόλης από το σώμα. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της παρουσίας διαλυτών ινών.

Λουλούδι Linden

Αυτό είναι το πιο γνωστό φάρμακο που συνιστάται για τη μείωση της χοληστερόλης. Είναι απαραίτητο να συλλέγετε λουλούδια κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να μαζέψετε ένα λουλούδι με φυτικά φύλλα. Μετά την ξήρανση, πρέπει να αλεσθούν σε σκόνη. Αυτό το εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού. Πλύνετε τη σκόνη με συνηθισμένο βραστό νερό. Μετά από ένα μήνα τέτοιας θεραπείας, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων, και στη συνέχεια η πορεία μπορεί να επαναληφθεί.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάζετε λουλούδια λικέρ, όπως το τσάι. Για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι από ένα τέτοιο τσάι, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας άνυδρο λουλούδι και να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από αυτό. Τώρα πρέπει να τυλίξετε το ποτήρι με μια πετσέτα και αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. πρέπει να πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία αυτής της θεραπείας είναι επίσης 1 μήνας, μετά την οποία ο ασθενής θα παρατηρήσει όχι μόνο μια βελτίωση στην ευεξία, αλλά και ένα αξιοσημείωτα αναζωογονημένο δέρμα.

Πικραλίδα

Στην πικραλίδα, σχεδόν όλα τα μέρη μιας πικραλίδα έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη χοληστερόλη, από τα λουλούδια και το στέλεχος στη ρίζα. Παρεμπιπτόντως, είναι οι ριζώματα που απαντώνται συχνότερα στις συνταγές. Έτσι, οι ρίζες πικραλίδα πρέπει να πλυθεί καλά και να στεγνώσει. Τώρα πρέπει να αλέθουν σε ένα μύλο καφέ. Η προκύπτουσα σκόνη θα πρέπει να λαμβάνεται ένα κουταλάκι του γλυκού πριν τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα. Αυτό το εργαλείο βοηθά όχι μόνο στην απομάκρυνση της χοληστερόλης, αλλά επίσης βοηθά στη βελτίωση της πέψης, επειδή οι ρίζες των πικραλίδων είναι ένας εξαιρετικός χολερετικός παράγοντας. Για τον ίδιο σκοπό, μπορείτε να προσθέσετε λουλούδια πικραλίδα στις σαλάτες και στη συνέχεια οι μαλακές ίνες που περιέχει θα βοηθήσουν να καθαριστούν τα αιμοφόρα αγγεία όλων των αποθέσεων λίπους και να αποφευχθεί η δημιουργία νέων πλακών.

Αλιευτική φύτευση

Για τη χρήση τροφίμων μόνο τα φρέσκα φύλλα του φυτού, τα οποία συμβάλλουν καλύτερα στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να αποσπάσετε χυμό από αυτό το βότανο, το οποίο πρέπει να πιείτε 2-3 κουταλιές της σούπας. πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε φυλλάδια στις σαλάτες, να τα χρησιμοποιήσετε ως πράσινο, να διακοσμήσετε σάντουιτς διατροφής μαζί τους ή απλά να τα μασάτε, προσπαθώντας να βελτιώσετε τη σύνθεση του αίματός σας και να τα φέρετε πιο κοντά στο ιδανικό.

Παρεμπιπτόντως, είναι πολύ πιο βολικό να φυτέψετε αλφάλφα στο σπίτι, έτσι ώστε αργότερα, καθώς τα φύλλα μεγαλώνουν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως νωπά τρόφιμα.

Χρυσή μουστάκι

Αυτό το βότανο είναι ένας πραγματικός πρωταθλητής μεταξύ όλων των φυτών με αντιαλλετικό αποτέλεσμα. Έχει την ικανότητα να μειώνει τη χοληστερόλη γρήγορα αλλά απαλά. Χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία πολλών, ακόμη και των πιο σύνθετων ασθενειών και επομένως είναι απαραίτητο να έχετε αυτό το βότανο στο στήθος της ιατρικής στο σπίτι ή να το αναπτύξετε μόνοι σας. Για να μειώσετε τη χοληστερόλη, είναι απαραίτητο να μην κόψετε τα φύλλα πολύ λεπτά, ρίξτε βραστό νερό ώστε το νερό να καλύψει το γρασίδι και στην τυλιγμένη κατάσταση, να εγχυθεί για 24 ώρες, τοποθετώντας το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Αυτή η έγχυση είναι απαραίτητη για να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 μήνες, μετά την οποία, ακόμη και χωρίς επιπλέον περιορισμούς στα τρόφιμα, τα επίπεδα χοληστερόλης θα μειωθούν σημαντικά.

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το βάμμα, για το οποίο θα χρειαστεί να πάρετε 30 μεσαία φύλλα, ρίξτε 1 λίτρο βότκας και αφήστε το σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Περιοδικά είναι απαραίτητο να τινάξετε το βάμμα για να αποφύγετε τη στασιμότητά του. Μετά από 14 ημέρες, το βάμμα γίνεται ένα ευχάριστο χρώμα λιλά. Είναι απαραίτητο να στραγγίξετε και να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα. Το βάμμα κατά τη διάρκεια της περαιτέρω αποθήκευσης θα πρέπει επίσης να προστατεύεται από το άμεσο ηλιακό φως.

Βρώμη

Στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης, τα πάντα λειτουργούν - κρούστα, πίτουρο, ακόμα και το ίδιο το βότανο. Η απλούστερη συνταγή μπορεί να είναι ένα αφέψημα βρώμης. Για να το κάνετε, πρέπει να ξεπλύνετε προσεκτικά ένα ποτήρι άψητα βρώμης και ατμού για τη νύχτα με ένα λίτρο βραστό νερό σε ένα θερμοσ. Το πρωί, το αφέψημα πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει πριν το πρωινό. Με την ευκαιρία, αυτό το ζωμό είναι αρκετά ικανοποιητικό, και ως εκ τούτου το πρωινό ενός ατόμου δεν θα είναι πλέον τόσο υψηλές σε θερμίδες όσο πριν.

Κάθε μέρα είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα νέο αφέψημα, καθώς το παλιό επιδεινώνεται γρήγορα. Σε μόλις 10 ημέρες, τα επίπεδα χοληστερόλης θα πέσουν σημαντικά, θα εμφανιστεί ελαφρότητα, και η χροιά και η διάθεση θα βελτιωθούν. Το ψωμί βρώμης μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα την ημέρα και στη συνέχεια η επίδραση στη μείωση της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας θα είναι πολύ μεγαλύτερη.

Sinyuha μπλε

Αυτό το βότανο έχει το πιο θεραπευτικό μέρος των ριζών του. Πρέπει να πλένονται και να συνθλίβονται καλά. 20 γραμμάρια συνθλίβονται ρίζες παίρνουν 1 φλιτζάνι βραστό νερό, το οποίο πρέπει να χύσετε το γρασίδι, και στη συνέχεια μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να περιμένετε μέχρι να κρυώσει η έγχυση. Είναι απαραίτητο να το πάρετε μετά από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας, 3-4 φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένου πριν από τον ύπνο. Η έγχυση βοηθά στην ομαλή ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και επίσης έχει μια δράση κατά του στρες, η οποία είναι σημαντική για την καταπολέμηση των επιπέδων χοληστερόλης.

Τσίκορα

Αυτό το γνωστό φυτό με μπλε λουλούδια είναι ένας πραγματικός γιατρός, γιατί η λήψη του ενδείκνυται όχι μόνο σε ασθενείς του καρδιολόγου αλλά και σε ενδοκρινολόγο γιατί τα ενεργά συστατικά του βοτάνου έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν όχι μόνο τη χοληστερόλη αλλά και το σάκχαρο στο αίμα και στην πραγματικότητα ασθενείς με αυξημένη χοληστερόλη αίματος συχνά έχουν προβλήματα με την αντίσταση στην ινσουλίνη. Επίσης σε όλα τα μέρη του φυτού περιέχει ασκορβικό οξύ, το οποίο επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες που επιβραδύνονται συνήθως σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη.

Έτσι, για την επίλυση αυτών των προβλημάτων, οι ρίζες κιχωρίου χρησιμοποιούνται συχνότερα, οι οποίες πρέπει να πλένονται καλά προηγουμένως, καθώς και τα φύλλα. Τμήματα φυτών πρέπει να ξηρανθούν. 15-30 g ξηρού χόρτου χύνεται με ένα λίτρο ζεστού νερού και βράζεται για 5 λεπτά. Αποδεχτείτε αυτό το ζωμό σε ένα ατελή ποτήρι πριν από το φαγητό, 3 φορές την ημέρα. Το ποτό έχει μια ευχάριστη γεύση, που θυμίζει ελαφρώς τον καφέ.

Tansy

Όλα τα μέρη του φυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τρόφιμα - λουλούδια, στελέχη και φύλλα, καθώς και ρίζες. Σε αντίθεση με την υψηλή χοληστερόλη, τα λουλούδια που περιέχουν λεκιθίνη, φυτοστερόλες και πολλές βιταμίνες και μέταλλα χρησιμοποιούνται συχνότερα. Μια κουταλιά ξηρών ή φρέσκων φύλλων πρέπει να χυθεί με ένα ποτήρι βραστό νερό και να εγχυθεί για μισή ώρα. Τώρα ο ζωμός πρέπει να στραγγίσει. Πάρτε το σε 1 κουταλιά της σούπας. ανά ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Διαθέτει όχι μόνο αντι-σκληρολογικά, αλλά και χολερητικά και διουρητικά αποτελέσματα. Εν τω μεταξύ, αυτό το βότανο έχει μια σειρά από αντενδείξεις, και ως εκ τούτου είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν φυτοθεραπευτή πριν από τη χρήση.

Αθάνατο

Για να μειώσετε τη χοληστερόλη, συχνά προετοιμάζετε ένα αφέψημα λουλουδιών. Για αυτό χρειάζεστε 3 κουταλιές της σούπας. ξηρά ή φρέσκα λουλούδια ρίξτε 300 ml βραστό νερό και στη συνέχεια θερμαίνετε άλλα 10-15 λεπτά σε ένα λουτρό νερού ή χαμηλή φωτιά. Μετά από αυτό, το δοχείο πρέπει να είναι τυλιγμένο με μια πετσέτα και αφήστε το να βρασταθεί για 30-40 λεπτά. Όταν το αφέψημα ζεσταθεί, πρέπει να στραγγίσει. Πίνετε ότι πρέπει να είναι 100 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Εκτός από τη μείωση του επιπέδου της "κακής" χοληστερόλης, το αμότρυχο αφέψημα έχει επίσης την ικανότητα να αποτρέπει τη δημιουργία λίθων.

Hypericum

Αυτό το βότανο βοηθά στη θεραπεία ενός ολόκληρου καταλόγου ασθενειών. Για την ομαλοποίηση της χοληστερόλης, συχνά προετοιμάζει ένα ειδικό λάδι. Πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια φρέσκα λουλούδια, να τα παραλείψετε μέσω ενός μηχανήματος για το κρέας και να ρίξετε 0,5 λίτρα φυτικού ελαίου. Με την ευκαιρία, για αυτούς τους σκοπούς μπορείτε να πάρετε όχι μόνο το συνηθισμένο ηλιοτρόπιο, αλλά και το καλαμπόκι ή το ελαιόλαδο. Εισάγετε λάδι σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες. Τώρα είναι απαραίτητο να στραγγίξετε και να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Plantain

Οι σπόροι ορμονών έχουν τη δυνατότητα να μειώνουν την αυξημένη χοληστερόλη. Μια κουταλιά σπόρων σούπας χύνεται με 0,5 λίτρα νερού και τοποθετείται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, το δοχείο πρέπει να είναι τυλιγμένο με μια πετσέτα και αφήστε το να μαγειρέψει για 20-30 λεπτά, μετά το οποίο το ζωμό φιλτράρεται. Είναι απαραίτητο να πίνετε μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στους σπόρους του plantain, διεγείρουν τη μετατροπή της χοληστερόλης σε λιπαρά οξέα και επομένως εμποδίζουν την εναπόθεση της στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Χαμομήλι

Για τη μείωση της χοληστερόλης, το αφέψημα των λουλουδιών είναι πολύ συχνά προετοιμασμένο. Για αυτό χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. τα λουλούδια ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνουμε 4-5 ώρες και στέλεχος.

Είναι απαραίτητο να πίνετε ζωμό για ένα τέταρτο ενός ποτηριού 3 φορές την ημέρα για φαγητό. Το αφέψημα έχει μια ήπια χολέρεια επίδραση, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και ομαλοποιεί το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.

Yellowcone

Πολλοί άνθρωποι στο χωριό γνωρίζουν τη συνταγή για την παρασκευή αυτού του φυτού quass, το οποίο έχει την ικανότητα να επιταχύνει την εξάλειψη της κακής χοληστερόλης από το σώμα. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να τοποθετήσετε 50 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού σε μια σακούλα λινό, που βυθίζεται σε ένα δοχείο με 3 λίτρα ψυχρού κρύου νερού. Το νερό θα πρέπει να καλύπτει πλήρως τη σακούλα χόρτου. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κρεμάσετε ένα μικρό βάρος στην τσάντα. Με αυτή την ιδιότητα προσθέστε 1 κουτ. κρέμα γάλακτος και 1 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη. Η χωρητικότητα τοποθετείται σε ζεστό χώρο για 2 εβδομάδες, ενώ πρέπει να ανακατεύετε καθημερινά τη σύνθεση. Τώρα μπορείτε να πιείτε φιάλη μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Κάθε μέρα απαιτείται να προσθέσετε στο δοχείο την ποσότητα νερού που καταναλώνει ο ασθενής με τη μορφή kvass και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. άμμος ζάχαρης. Η πορεία αυτής της θεραπείας είναι ένα μήνα.

Τριφύλλι λιβάδι

Η φυτική ιατρική έχει συνταγές που χρησιμοποιούν τόσο τα λουλούδια όσο και το ίδιο το βότανο. Έτσι, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. καθαρίστε το γρασίδι, ρίξτε τα με ένα ποτήρι νερό και θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά. Δεν χρειάζεται να επιμείνουμε άλλο ζωμό. Είναι μόνο απαραίτητο να φιλτράρετε και να πιείτε ζεστό, 2 κουταλιές της σούπας. πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα. Η πορεία αυτής της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Μπορείτε να μαγειρέψετε ως τσάι. Για να γίνει αυτό, χύνονται μερικά κουταλάκια λουλουδιών με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνεται να αναμιχθεί για μισή ώρα. Μετά από λίγο, μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι σε ένα ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το τσάι αποθηκεύεται όχι περισσότερο από μια ημέρα, και επομένως το πρωί είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα δροσερό ποτό.

Λεμόνι

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα που έχει τη δυνατότητα να μειώσει τη χοληστερόλη, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. θρυμματισμένη ρίζα γλυκόριζας, η οποία είναι γεμάτη με 0,5 λίτρα βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε το ζωμό σε ένα λουτρό νερού και να ζεσταθεί για άλλα 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, και στη συνέχεια να επιμείνει για μισή ώρα. Τώρα η έγχυση πρέπει να αποστραγγιστεί και μπορεί να ληφθεί. Είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε σε ένα τρίτο ποτήρι μετά από φαγητό 4 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, μετά από την οποία συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Το πόσιμο αυτό το ζωμό δεν είναι μόνο ευεργετικό, αλλά και ευχάριστο, επειδή η γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, η οποία δεν είναι χαρακτηριστική για πολλά φαρμακευτικά φυτά με αντισηπτικό και λιπιδιακό αποτέλεσμα.

Φυτικά τέλη

Βότανα που μειώνουν κακή χοληστερόλη στο αίμα, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε συνδυασμό μεταξύ τους και ως εκ τούτου ένας πραγματικός ειδικός προτιμά πάντα τις βοτανικές συλλογές και όχι έναν εκπρόσωπο της χλωρίδας. Η επίδραση της πρόσληψης βοτάνων είναι κάπως πιο μαλακή, αν και διαρκεί περισσότερο. Στην βοτανοθεραπεία μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές για φυτικά, η χρήση των οποίων θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης.

Συνταγή 1. Είναι απαραίτητο να ληφθούν 3 μέρη μαύρου φράουλα chokeberry και hawthorn, 2 μέρη χόρτου διαδοχής, motherwort, φλοιός φραγκοστάφυλου, λουλούδια χαμομηλιού, θάμνος θάμνων, φύλλα lingonberry και μετάξι καλαμποκιού. Ο φλοιός της φραγκοστάφυλου πρέπει να τεμαχιστεί σε ένα μύλο καφέ και στη συνέχεια να αναμειχθεί με όλα τα βότανα. 1 κουταλιά σούπας ενός τέτοιου βοτάνου χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και στη συνέχεια τοποθετείται σε υδατόλουτρο και ψήνεται σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Μετά την απομάκρυνση του δοχείου από τη θερμότητα, τυλίγεται με μια πετσέτα και αφήνεται να εγχυθεί για άλλη μία ώρα. Παραμένει μόνο να στραγγίξει το ζωμό. Πάρτε πρέπει να είναι μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα.

Συνταγή 2. Πάρτε 4 μέρη σπόρων άνηθου, 2 μέρη χόρτου Hypericum, αλογοουρά και καλαμπόκι, 6 μέρη μηλόπιτου και 1 μέρος φύλλων φράουλας, κατά προτίμηση δάσος. Μια κουταλιά της σούπας μια τέτοια συλλογή είναι απαραίτητη για να χύσετε ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνει 30-40 λεπτά. Μετά το φιλτράρισμα είναι απαραίτητο να πιείτε την έγχυση για ένα τρίτο ποτήρι πριν από τα γεύματα. 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες, μετά από την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 1 ή 2 μήνες.

Συνταγή 3. Πάρτε 2 μέρη φύλλα καρυδιάς, 4 μέρη γρασίδι γρασίδι, ρίζες wheatgrass, ακανθώδη ρίζα και 5 μέρη φρούτων αρκεύθου. Πιπέρι της συλλογής ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να βρασταθεί για μισή ώρα. Πρωί και βράδυ, ανεξάρτητα από τα γεύματα, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι από αυτή την έγχυση.

Συνταγή 4. Πάρτε το χορτάρι του ξιφίας, τριαντάφυλλο ιώδες, κύμινο, μετάξι καλαμποκιού και φλοιός φραγκοστάφυλο εξίσου. Ανακατέψτε όλα τα βότανα και ψιλοκόψτε ελαφρά. 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά του μείγματος ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφεθείτε να μαγειρέψετε για 10 λεπτά και να στερέψετε. Πάρτε αυτό το αφέψημα συνιστάται για 2 κουταλιές της σούπας. πριν από τα γεύματα, 2 φορές την ημέρα.

Συμπέρασμα

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη από τα βότανα, η καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης πρέπει να είναι πολύπλευρη και συνδυασμένη. Η τακτική λήψη φυτικών αφέσεων σε συνδυασμό με ορισμένους θρεπτικούς περιορισμούς θα δώσει πολύ μεγαλύτερη επίδραση και οι τακτικές σωματικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του απλού περπατήματος, θα καθορίσουν αυτό το αποτέλεσμα και θα δώσουν στον ασθενή την ευκαιρία να αλλάξει εντελώς τη ζωή του προς το καλύτερο. Ωστόσο, το αποτέλεσμα από τη χρήση βοτάνων μετά από ένα μήνα θα είναι καλύτερο και τα συστατικά του αίματος όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια θα είναι πολύ καλύτερα από αυτά που ήταν στην αρχή της θεραπείας.