У большинства женщин климактерический период начинается в 45-52 года. Только у 5% угасание репродуктивной функции происходит намного позже – после 55 лет. Мнения врачей на данный счет неоднозначные, поскольку это состояние может иметь как положительный окрас, так и отрицательный. Поздний климакс – это явление, которое требует тщательного контроля со стороны специалистов. Если у женщины после 53-55 лет менструации не прекратились, необходимо пройти комплексное обследование, позволяющие исключить опасные для жизни патологии.

Наступление климакса у женщин связано с угасанием работы яичников, что приводит к потере репродуктивной функции. В это время происходит значительное снижение концентрации половых гормонов, что является вполне естественным процессом. Если климакс у женщин не наступает после 55 или даже позже, можно говорить об определенном нарушении.

Это состояние возникает вследствие таких причин:

• наследственные факторы. Если поздняя менопауза наблюдалась у матери и бабушки, то очень велика вероятность, что у дочери будет также. Возрастные изменения в организме женщины определяются наследственностью, что не является патологией;
• наличие опухолей. У некоторых женщин климакс долго не наступает из-за патологического повышения уровня эстрогена в крови. При этом яичники перестают функционировать, а выработку гормонов берет на себя опухоль. Данная патология может появиться в любом возрасте. Основной признак, который указывает на наличие опухоли – аномальное повышение уровня эстрогена;
• прием агрессивных препаратов. Поздний климакс иногда наблюдается вследствие лучевой или химиотерапии, которые использовались для лечения онкологических заболеваний разной локализации.

Существует ли польза от позднего климакса?

Если поздний климакс вызван естественными причинами, и у женщины отсутствуют любые патологии, приводящие к этому состоянию, следует рассматривать такое явление, как положительное. Сохранение высокого уровня половых гормонов после 50 лет несет большую пользу:

• сохраняется прочность костей. У женщин при наступлении климакса значительно повышается риск развития остеопороза и других заболеваний, которые поражают опорно-двигательную систему. Наличие высокого уровня половых гормонов длительное время позволяет дольше сохранить оптимальную концентрацию кальция в организме. Это предупреждает ломкость костей, часто наблюдающуюся при наступлении климакса;
• психоэмоциональное состояние более стабильно. У женщин с запоздалым климаксом более ясная память, крепкий сон, отсутствуют перепады настроения, плаксивость. Они менее подвержены депрессиям, чем их ровесницы;

• лучший внешний вид. У женщин с высоким уровнем эстрогенов дольше сохраняется молодость. У них отсутствует много морщин, поскольку организм вырабатывает достаточное количество коллагена. Также дольше не появляется седина, сохраняется пышность волос, упругость молочных желез, вес остается стабильным;
• работающие в нормальном режиме яичники женщины предупреждают развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта. Наличие высокой концентрации половых гормонов в крови увеличивает тонус сосудов, положительно сказывается на состоянии сердца, предупреждает образование холестериновых бляшек;
• женщина испытывает влечение к сексу. Выделение влагалищной смазки остается прежним, что не позволяет испытывать дискомфорта во время интимной связи;
• сохранение детородной функции. Поскольку яичники функционируют в обычном режиме, у женщины существует шанс зачать ребенка даже в таком возрасте.

Чем опасно такое явление?

При позднем климаксе значительно повышается риск появления рака яичников, матки или молочной железы. Поэтому после 50 лет женщина должна не забывать посещать гинеколога и маммолога для профилактических осмотров. Важно своевременно лечить все заболевания репродуктивной системы и выявлять любую потенциальную опасность. На ранних стадиях избавиться от рака не так трудно, а риск летального исхода минимален. Женщины, которые наблюдают позднее наступление климакса, должны понимать, что риск развития злокачественных процессов возможен, но это происходит далеко не у всех.

Также при отсутствии менопаузы необходимо не забывать о сохранении репродуктивной функции. Но не многие женщины после 50 хотят завести ребенка. В этом возрасте к вопросу контрацепции нужно относиться не менее ответственно, чем в молодости.

Симптомы позднего климакса

Какие симптомы наблюдаются у женщины при позднем климаксе? Угасание репродуктивной функции после 50 лет или позже происходит так же, как и в более молодом возрасте. Появление или отсутствие определенных симптомов носит индивидуальный характер. Многие женщины отмечают такие признаки скорого наступления климакса:

• увеличение промежутка между месячными. Менструальные выделения у женщины становятся скудными или, наоборот, наблюдаются кровотечения;
• ощущается дискомфорт во влагалище. Может даже появиться значительный зуд из-за отсутствия естественной смазки;
• появление приливов. Женщина ощущает внезапное чувство жара, которое локализуется в верхней части тела. Приливы сопровождаются повышенным потоотделением, могут появляться в ночное время, вызывая бессонницу;

• наблюдается нестабильное психоэмоциональное состояние. Женщина становится более плаксивой, подвержена депрессии;
• часто развиваются сильные головные боли, мигрени;
• ухудшение внешнего вида, что вызывается стремительными процессами старения. Кожа женщины теряет прежнюю упругость, покрывается морщинами, появляется седина, лишний вес;
• наблюдаются скачки артериального давления;
• развиваются заболевания, поражающие сердечно-сосудистую и опорно-двигательную систему.

Можно ли женщина ускорить наступление климакса?

Если поздний климакс спровоцирован наследственными факторами, ускорять его наступление нет необходимости. В этом случае женщине необходимо лишь внимательно относиться к своему здоровью и регулярно посещать врача.

Когда длительный период сохранения репродуктивной функции несет определенную опасность, может быть принято решение об искусственном угнетении функционирования яичников. Климакс часто вызывают при наличии проблем гинекологического характера, которые невозможно устранить при высоком уровне половых гормонов. Преждевременная менопауза у женщины наступает при использовании следующих препаратов:

• Бусерелин и другие.

Женщине самостоятельно лечиться данными препаратами категорически запрещено. Они используются строго по определенной схеме, поскольку могут вызвать разные опасные побочные эффекты.

Как улучшить самочувствие при наступлении позднего климакса?

Симптомы и лечение климакса в любом возрасте пребывают в прямой взаимосвязи. Если женщина жалуется на плохое самочувствие, ее часто беспокоят приливы, мигрени, скачки давления и другие неприятные признаки приближающейся менопаузы, принимается решение о заместительной гормонотерапии. Она позволяет устранить выраженный дисбаланс, который является причиной всех проблем. Применяются следующие группы препаратов:

• лекарственные средства, содержащие эстрогены – Премарин, Эстриол, Дерместил. Данные препараты принимаются на протяжении 21-28 дней, после чего делается перерыв на неделю. Такая схема использования отображает естественные колебания эстрогена в крови женщины на протяжении обычного менструального цикла;

• комбинированные препараты, содержащие эстроген и прогестерон. Такие лекарственные средства принимаются строго по схеме. Она включает использование в определенные дни цикла таблеток, содержащих только эстроген, после чего необходимо употребить препарат с комбинированным составом. К средствам данного типа относят Дивина, Климен, Анжелик.

Гормональные препараты разного состава чаще всего используют в виде таблеток или инъекций. Иногда показано местное применение средств. Существуют гормональные препараты в виде свечей или гелей. Такие средства также помогут женщине избавиться от сухости, зуда во влагалище, облегчить мочеиспускание.

Гомеопатия при климаксе

Препараты, которые содержат в составе синтетические половые гормоны, относятся к агрессивным и сильнодействующим. Они используются только в том случае, когда женщина испытывает множество неприятных симптомов, у нее заостряются хронические заболевания, что несет потенциальную опасность для нормальной жизнедеятельности. Также гормональные препараты имеют множество побочных эффектов. Например, многие отказываются от них из-за высокого риска образования опухолей.

Во многих случаях показано применение более щадящих средств, содержащих растительные компоненты. Гомеопатические препараты эффективно помогают справиться с приливами, устраняют беспричинное беспокойство, помогают избавиться от головных болей. К средствам на основе растительных компонентов относят:

• Климадинон и другие.

Симптоматическая терапия

Симптомы климакса разнообразны, поэтому в зависимости от наличия определенных жалоб назначаются соответствующие препараты. Если женщина страдает от скачков давления или ее все время беспокоит эта проблема, используются такие средства, как:

Они положительно воздействуют на сосуды и сердце, устраняют и предупреждают повторные скачки давления.

При наличии нестабильного психоэмоционального состояния (что сопровождается неврозами, плаксивостью, бессонницей) назначают успокоительные средства. Часто рекомендуют принимать валериану или пустырник в виде таблеток, настоек. В более тяжелых случаях, когда женщина пребывает в состоянии стойкой депрессии и простые препараты не помогают, назначают антидепрессанты (Велаксор, Циталопрам, Сертралин). Эти средства должны применяться с большой осторожностью и под контролем врачей.

Также многим женщинам при наступлении климакса знаком остеопороз. Это связано с дефицитом кальция, на фоне чего наблюдаются частые и долгозаживающие переломы. В результате может развиться климактерический артроз. Поэтому при наличии характерных симптомов назначаются специальные витаминные и минеральные добавки. Они восполняют дефицит кальция, витамина D. Также нужно внимательно следить за своим питанием. В рационе женщины должна присутствовать красная рыба, кисломолочные продукты, твердый сыр.

Как самостоятельно справиться с поздним климаксом?

Во многих случаях наличие или отсутствие любых симптомов климакса зависит от способа жизни женщины. Поэтому чтобы улучшить свое самочувствие во время гормональной перестройки организма, необходимо учитывать несколько рекомендаций:

• нужно полностью отказаться от вредных привычек – курения, периодического употребления алкоголя в любом виде;
• корректировка питания. Меню женщины должно составляться из разных продуктов, содержащих оптимальное количество белков, жиров и углеводов. Следует отказаться от фаст-фуда, пищи, содержащей химические добавки;
• необходимо подвергать тело умеренной физической нагрузке. Лучший вариант – легкий бег, пешие прогулки, езда на велосипеде;
• не нужно отгораживаться от друзей и близких. Общение поможет предупредить депрессию и улучшит настроение.

Также женщина должна не забывать регулярно посещать врачей, особенно если ее что-то беспокоит.

С возрастом каждая женщина сталкивается с менопаузой. В этой статье вы узнаете, что это такое и возможно ли зачать ребенка в период климакса.

Климакс – это очередной жизненный этап. Менопауза наступает тогда, когда репродуктивная системы прекращает работать на выработку яйцеклеток для зачатия. В такой период гормональный фон меняется, но это не значит, что жизнь женщины изменится кардинально, все будет как прежде, но уже без менструаций.

Процессы в организме женщины в этот период

Начало менопаузы сопровождается прекращением менструации, а также другими симптомами:

• повышенное потоотделение;
• депрессия;
• бессонница.

Климакс делится на три фазы:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Климакс определяется только тогда, когда на протяжении года отсутствуют месячные.

Изменения в организме после наступления климакса продолжают развиваться еще около 8 лет. Этот период врачи называют постменопаузой.

Когда наступает

Изменения в гормональном фоне наблюдают в 45–55 лет. Средний возраст наступления менопаузы – 51 год.

Работа репродуктивной системы при климаксе с нестабильными менструациями

В период наступления климакса происходит ряд изменений в работе репродуктивной системы. Поэтому обильность и частота менструаций изменится. Менструация может быть дважды в месяц или отсутствовать вовсе на протяжении нескольких месяцев, а потом снова начаться.

Менструальные выделения изменяются из-за того, что выработка эстрогена и прогестерона хаотична. Овуляция происходит нерегулярно, в зависимости от работы репродуктивной системы.
Наблюдаются:

1. Обильные выделения. В период менопаузы обильные кровотечения истощают организм. Такое проявление работы репродуктивной функции вызывает не только дискомфорт, но и угрозу для жизни. Такая менструация появляется из-за сокращения выработки гормона эстрогена.
2. Длительные месячные. На вопрос: «Какая нормальная длительность менструации должна быть в период менопаузы?» – однозначного ответа не найти. Каждый организм уникален, поэтому обратите внимание на продолжительность, и на общее состояние. Если менструация не прекращается в течение недели, и также несет обильный характер – обращение к гинекологу обязательно!

Сгустки и слизь. Подобные выделения указывают на болезни такие, как эндометриоз или же миома матки. Также при климаксе нарушается нормальная свертываемость крови, о чем и свидетельствуют сгустки крови при наступлении менопаузы.

Если проявился один из вышеперечисленных симптомов – обязательно посетите врача!

Вероятность зачатия

Зачатие при менопаузе возможно, если будут соблюдаться некоторые правила:

• Яичники женщины все еще продуктивны и вырабатывают оптимальное количество гормонов для нормального созревания яйцеклеток. В период менопаузы недозревших яйцеклеток остается примерно 1000, за всю жизнь их количество равно 400 000 штук.
• Овуляция. При нестабильных месячных считается, что овуляция не наступает и можно не предохраняться. Но это далеко не так. Овуляция хоть и не каждый месяц, но присутствует.

С менструальными выделениями в пременопаузе

Пременопауза – это тот период, когда организм еще перестраивается. Репродуктивная функция работает со сбоями, но она работает. Поэтому, менструальные выделения – это признак того, что яйцеклетки еще созревают и возможно зачатие.

Риск беременности при пременопаузе минимизируется, но все-таки это возможно.

В начале без месячных

Период менопаузы длится около года. Если за это время у женщины нет менструальных выделений, то вероятность зачатия снижается до 5 процентов.

Если присутствуют мажущие выделения, то существует вероятность выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. Только в таком случае можно зачать ребенка в период климакса.

В постменопаузе

Этот период врачи называют безопасным. Только в постменопаузе вероятность зачатия равна нулю. В такой ситуации пара уже больше может не предохраняться, так как в этом нет смысла.

Можно ли забеременеть в период климакса?

Говорить о возможности зачатия в период менопаузы можно много. Ученые длительное время изучают организм женщин, чтобы с точностью сказать о таком явлении, как беременность в период климакса.

Зачатие в период климакса возможно, если у женщины еще присутствуют менструальные выделения. Даже если они скудные – это не гарантия того, что беременность можно исключить.

В 48 лет без месячных естественным путем

Возраст тут не играет никакой роли. Если у женщины в 48 лет месячные отсутствуют, то вероятность зачатия естественным путем невозможна.

Если за 12 месяцев у женщины была менструация хоть раз, то существует и вероятность зачатия.

Если менструация отсутствует в течение года, то забеременеть естественным путем невозможно.

В 50–52 года при нерегулярных месячных

При нестабильности менструации в 50-52 лет вероятность беременности сохраняется. Овуляция еще наступает, поэтому зачать ребенка в таком возрасте тоже возможно.

Овуляция наступает хаотично, а не на 15 день, как обычно. Поэтому стоит прибегнуть к методам контрацепции, чтобы исключить вероятность зачатия.

В 55 лет, если еще идут месячные

Если менструальный цикл у женщины присутствует – беременность возможна. Тем более, если месячные идут более-менее стабильно. Это значит, что выработка готовых яйцеклеток еще происходит, что увеличивает процент вероятности зачатия даже в таком возрасте.

После 60 лет

Зачастую после 60 лет наступает постменопауза, что означает полное отсутствие менструальных выделений.

А значит, вероятность зачатия ребенка естественным путем невозможна. В этот период контрацепция не нужна.

Можно ли заметить признаки беременности без месячных?

Менопауза сопровождается схожими с беременностью симптомами, которые часто путают с наступившей беременностью. Наблюдаются:

• утреннее недомогание;
• головокружение;
• тошнота (как утром, так и на протяжении всего дня);
• скачки давления;
• повышается чувствительность молочных желез;
• гормональные всплески;
• частые перепады настроения.

Такими симптомами сопровождается как беременность, так и наступление климакса.

Если у вас присутствуют некоторые симптомы из списка, но менструации отсутствуют вовсе – переживать не о чем

У кого высокий шанс зачать?

Несмотря на возраст женщины, шанс забеременеть есть:

1. У женщин с регулярными месячными. Регулярные менструации – это показатель нормальной работы репродуктивной функции, что несет в себе выработку готовых яйцеклеток для оплодотворения.
2. У женщин с нерегулярными месячными шанс беременности также присутствует, но гораздо ниже, чем в первом варианте. При нерегулярности месячных овуляция наступает хаотично, поэтому и возможно зачатие.

Прогнозы для вынашивания

Если пара решилась на рождение малыша в таком возрасте – это требует консультации врача. Такая беременность может быть с осложнениями, так как репродуктивная функции женщины все еще работает, но не так, как нужно. В таком возрасте высок риск прерывания беременности на любом сроке.

Из-за столь поздней беременности у ребенка могут наблюдаться отклонения в развитии. Поэтому, чтобы исключить подобное – стоит постоянно наблюдаться у врача.

Контрацепция

Контрацепция нужна, если пара не хочет стать родителями в этом возрасте. Чтобы обезопасить себя от незапланированной беременности можно использовать:

• презервативы;
• оральные противозачаточные средства;
• внутриматочную спираль.

Любой из методов поможет избежать беременности в период менопаузы.

Если на протяжении года у женщины нет менструации – контрацепция не нужна.

В итоге, можно сказать, что если пара хочет детей в таком возрасте – это возможно. Для скорейшего зачатия обратитесь к врачу для исключения противопоказаний. Шанс на беременность хоть и небольшой, но есть. А тем, кто желает избежать незапланированной беременности, стоит предохраняться до наступления постменопаузы.

Полезное видео по теме

Вконтакте

Обычно климакс у женщин приходится на возраст 45-50 лет, и представительницы прекрасного пола воспринимают его вовсе не с радостью. Они думают, что их молодость уже окончена, что самые лучшие годы жизни безвозвратно ушли, и болезни, наряду с плохим самочувствием, станут ее лучшими друзьями. Еще более женщин пугает тот факт, когда менопауза наступает поздно, в возрасте 55 лет, тогда как большинство женщин замечают приход этого состояния уже в 45-50 лет. Поздний климакс у женщин в возрасте после 55 лет – это норма или патология?

О приходе менопаузы можно говорить тогда, когда яичники перестают работать в полную силу. В связи с этими количество менструаций значительно сокращается, меняется цвет и характер выделений. Затем они исчезают и насовсем, вместе с половыми гормонами, которые за них и отвечают. Если такое состояние было замечено только в возрасте после 55 лет, то это отличный повод поставить такой женщине диагноз «поздний климакс».

Развитию поздней менопаузы способствуют следующие факторы:

1. Наследственный фактор. Если Ваша мама или бабушка утверждают, что менопауза пришла к ним гораздо позже, нежели к их ровесницам, то Вас вероятнее всего постигнет та же самая участь. Сразу нужно оговориться и предупредить, что поздний климактерический период – это не заболевание, от которого надо лечиться. Такое состояние нужно просто принять, как должное, значит такова особенность Вашего организма. Однако, это не говорит о том, что нужно перестать за собой следить, и проходить все необходимые обследования и процедуры.
2. Опухоли репродуктивных органов. Чем опасен запоздалый климактерический период, так тем, что он может сообщать о наличии опухолевых процессов. Если же Вы расспросили своих ближайших родственниц и поняли, что поздняя менопауза в Вашем случае – это процесс не наследственный, то уже стоит начать беспокоиться и пойти к врачу с просьбой проверить репродуктивные органы и область груди на наличие опухоли, так как есть подозрение на поздний климакс.
3. Прием определенных препаратов. Если опухолей не нашлось, а менопауза все еще не думает наступать, то стоит внимательно проанализировать все лекарства, которые Вы употребляли в последнее время. Среди них могут оказаться и такие, которые тормозят приход климакса. Это препараты сильного действия, к примеру, антибиотики. Однако не стоит тут же прекращать их пить, посоветуйтесь с врачом, и выскажите ему свои опасения.

Каковы преимущества позднего наступления менопаузы?

Многие женщины даже радуются тогда, когда менопауза долго не приходит, ведь это признак того, что они по-прежнему молоды и прекрасны. Однако это причина лежит на самой поверхности. Какие еще есть плюсы у позднего климакса?

1. Уровень гормона эстрогена сохраняется в норме. Именно он отвечает за то, чтобы кальций не вымывался из костей. То есть женщины, к которым менопауза пришла несколько позже, практически не жалуются на боли в костях, суставах и мышцах, а если какие-то болезни на данный момент времени уже есть, то они не развиваются и не осложняются.
2. Психологическое состояние женщины тоже находится в норме, что не может не радовать людей, ее окружающих. Она не страдает плаксивостью, истеричностью, нет излишней обидчивости, которая обычно сопровождает ее весь период климактерия.
3. Хорошая память и ясное мышление тоже сохраняются на гораздо более долгое время. Может быть, такая женщина не будет страдать от старческого слабоумия.
4. Женщину не мучают проблемы со здоровьем и бессонница, поэтому сон ее полноценен и крепок. Она высыпается, и восстанавливает свои силы, что помогает ей быть более жизнерадостной и продуктивной в течение всего дня, даже когда в ее жизнь приходит климакс.
5. Внешний вид женщины тоже сохраняется в норме. Можно отметить, что выглядит она моложаво, намного лучше своих ровесниц, которые уже успели познать все «прелести» периода климакса, а также заимели лишний вес и обвисание груди.
6. Сосуды и вся кровеносная система тоже работают хорошо, так как их еще не настигли заболевания и проблемы, которые характерны для женщин именно в период менопаузы. Это означает, что инфаркты и инсульты ее вряд ли настигнут.
7. Так как уровень половых гормонов все еще в норме, женщина может зачать ребенка, особенно это хорошо для тех, кто не страдает предрассудками, и не прочь обзавестись потомством даже в таком не совсем молодом возрасте. Особенно это радует те семьи, в которых еще нет детей.

Каковы недостатки позднего наступления менопаузы?

1. Высокий уровень гормона эстрогена говорит о том, что риск развития опухолевых процессов в организме слишком велик, поэтому обязательно удостоверьтесь, что опухоли нет.
2. Женщина радуется сохранению своей внешней красоты, и порой напрочь забывает о том, что нужно следить за своим здоровьем, а онкологические заболевания на первых порах проходят бессимптомно. Часто оказывается слишком поздно что-то предпринимать, когда о заболевании женщина узнает в самый последний момент.
3. Так как сохраняется репродуктивная функция, женщине по-прежнему придется более тщательно соблюдать правила контрацепции, если она уже не хочет обзаводиться потомством, ведь есть опасность забеременеть.

Лечение позднего климакса

Даже если природа дала женщине отсрочку, то это вовсе не означает, что климакса у нее нет, и не будет совсем. Поздний климакс будет, и придется пройти все те тяготы женской судьбы, которые уже испытали не себе ровесницы.

При лечении в период поздней менопаузы, лучше обращаться сразу к двум специалистам – психологу и гинекологу. Первый расскажет о медикаментозном лечении, припишет некоторые лекарства для облегчения физического здоровья, а второй поможет справиться с душевными переживаниями, которые связаны с этим непростым периодом, принять новую себя.

Как же врачи могут облегчить Ваше состояние во время запоздавшей менопаузы?

1. В первую очередь, нужно смириться с тем, что в Вашем организме происходят изменения, остановить которые Вы просто не в силах — это заложено природой. Да, Вы утратите детородную функцию, но чем быстрее Вы это поймете, тем более легко для Вас пройдет климактерический период.
2. Если менструальный цикл доставляет Вам много неприятностей, он слишком обильный или чересчур нерегулярный, то с такой жалобой можно идти к врачу. Он пропишет больной дополнительную гормональную терапию. Такая методика активно используется во всех развитых европейских странах, и женщины, которые принимают участие в таком лечении, отмечают, что чувствуют себя гораздо лучше, нежели те, кто отказывается от лечения, и переживает этот тяжелый период самостоятельно.
3. Психолог или психотерапевт должен доходчиво объяснить даме, что настрой тоже имеет не менее важное значение. Когда женщина готова принять изменения своего тела, продолжая жить полной жизнью, радуясь каждым мгновением, менопауза для нее проходит гораздо легче, нежели для той, которая сидит дома, жалуется на приходящую старость и заставляет волноваться всех вокруг себя.

Внимание! Если советы гинеколога и психотерапевта Вам не помогли в этот непростой период жизни, то Вам следует поискать помощи у народной медицины: найти хорошего лекаря-травника или гомеопата, который проведет Вас по миру трав и кореньев и расскажет, какой именно сбор или отвар поможет облегчить состояние.

Диета во время опоздавшей менопаузы

Помимо лечебных мероприятий, нужно придерживаться специально составленного меню, которое тоже направлено на то, чтобы облегчить протекание менопаузы. Из перечисле нных ниже продуктов вполне можно составить полноценный рацион, который не заставит отказываться от любимых продуктов или голодать.

1. Любимые сдобные булочки и батоны лучше заменить на цельнозерновой хлеб и хлебцы с добавлением злаков.
2. Продукты, которые сделаны из сои – это хороший источник витаминов и минералов, которые в период климакса крайне необходимы.
3. Молочные и кисломолочные продукты можно и нужно употреблять практически в неограниченном количестве. Главное, при покупке обращайте внимание на процент содержания жира, и берите те продукты, где этот показатель максимально снижен.
4. Майонез и соусы типа сырного нужно заменить на натуральное растительное масло. Салаты, заправленные им, ничуть не хуже салатов с майонезом, но более полезные.
5. Рыба тоже очень полезный продукт для тех дам, которые хотят избежать болезней и угнетенного состояния во время менопаузы. Однако, постарайтесь выбирать рыбу, которая обитает в море, и чем жирнее она будет, тем лучше, так как только в этом продукте содержатся жирные кислоты, которые просто необходимы всему организму в этот тяжелый период жизни.
6. Любые свежие фрукты и овощи тоже показаны женщинам, переживающим период климакса в пожилом возрасте, причем в почти неограниченном количестве. Особенно полезно кушать их в летний период. Съедайте, как минимум пять разных фруктов в день. Этим полезным лакомством можно заменить шоколад, конфеты и пирожные.

Можно ли повлиять на время наступления климакса?

Крайне сложно самому повлиять на то, когда начнется период климакса, так как на наступление этого периода влияют только внутренние часы организма.

Наследственность в этом вопросе тоже играет не последнюю роль. Иногда внешние факторы тоже влияют, но по сравнению с биологическими часами и с наследственностью, они совершенно ничтожны. Если менопаузе положено прийти в 65 лет, то она придет в 65, и ничего с этим не поделаешь. Приблизить или отодвинуть период менопаузы нельзя, да и смысла в этом нет.

Однако есть и такие факторы, которые могут значительно ускорить приближение менопаузы и преклонного возраста, к ним относятся:

1. Курение на протяжении довольно длительного срока. Это самый главный фактор, приближающий начало этого периода.
2. Частое нахождение в стрессовой ситуации, бессонница, нервозность.
3. Инфекционные заболевания в период полового созревания.
4. Сбои в работе репродуктивных органов, а особенно – яичников.
5. Оперативное вмешательство или удаление репродуктивных органов.

Таким образом, поздний климактерий – это нормальное явление, если оно вызвано не болезнью. Каждый организм, ровно как и каждый человек, развивается в таком ритме, в каком ему положено развиваться, и порой очень глупо пытаться загонять себя в какие-то рамки и стремиться быть, как большинство. Это только Ваш организм, и примите изменения в нем такими, какие они есть. Притом, период поздней менопаузы позволяет Вам оставаться молодой и красивой еще чуть более длительное время.

Интересное и полезное видео по данной теме:

Похожих записей не найдено.

В этом возрасте такие явления не должны оставаться незамеченными. Их нельзя игнорировать. Правильным решением будет посетить своего гинеколога. Специалист сможет провести осмотр, назначить ряд анализов, проконсультировать по всем интересующим вопросам. Стесняться своего врача не следует, ведь он сможет ответить лучше всех энциклопедий на вопросы, касающиеся женского самочувствия.

Не следует думать, что если идут длительные месячные после 50 лет, то это уже патология. В принципе, в период климакса, это характерное явление. Но гинеколог, после проверки результатов анализов, сможет подтвердить это. Если же анализы покажут, что причина кроется в заболевании, развивающемся в организме, то будет назначено своевременное лечение.

Ведь месячные в 50 лет могут быть как нормой, так и патологией.

Критерии нормы

Если климакс до пятидесятилетнего юбилея не наступил, то менструация все еще будет наблюдаться. Правда, она может происходить более редко. Ведь все-таки, в пятьдесят организм женщины начинает существенно перестраиваться, снижается ее репродуктивная функция. Поэтому следует нормально воспринимать сбои в цикле. Например, задержка месячных 55 дней и потом обильное кровоизлияние часто встречается при климаксе. Если нет при этом сильных болей внизу живота и существенного дискомфорта, то не стоит себя зря накручивать.

Когда начинается климакс не стоит ожидать, что критические дни будут приходить регулярно, а потом просто прекратятся в один момент. Например, если их нет 2 месяца, то это не значит, что наступила менопауза. Наоборот, могут появляться обильные месячные после небольшой паузы. Полное завершение климакса можно отмечать в том случае, если месячные не идут в течение 1 года после последних выделений.

Однако в любом случае, если замечены изменения в цикле, характере выделений и их количестве, лучше обратиться к гинекологу. Лишний раз узнать, что это происходит с организмом, никому не помешает.

Типичные отклонения от нормы

У многих женщин зрелый возраст ассоциируется с тем, что наступает менопауза и организм быстро стареет. Поэтому, все происходящие изменения списываются на природу и женщина готова молча их терпеть. Терпения зрелым дамам хватает даже на то, чтобы перенести сильные и резкие боли, резкое ухудшение в самочувствии. Но такой героизм редко заканчивается чем-то хорошим. Часто бывает, что молчаливое принятие неизбежного старения, позволяет женщине не заметить развития серьезных заболеваний. Ведь неприятные ощущения могут быть первыми симптомами патологий.

Волноваться следует в таких случаях:

• Если месячные появились после долгой паузы (более чем через год от последних),
• Если протекают долго, сопровождаются резкими болями в области живота,
• Месячные идут редко и скудно, в виде редких мажущих выделений,
• Если наблюдаются обильные месячные после наступления менопаузы.

Вышеперечисленные ситуации, скорее всего, не являются обычными менструациями. Подобные месячные у женщин зрелого возраста могут быть непосредственными симптомами заболевания мочеполовой и эндокринной системы женщины.

Возможные заболевания

Обычно климакс начинается в 45 лет и к пятидесяти годам полностью завершается. Узнать о том, что климакс завершился можно по тому факту, что нет месячных год и больше. Если при этом самочувствие отличное и ничего женщину не тревожит, то можно свободно наслаждаться жизнью. Если же месячные в 50 лет продолжаю идти, но существенно изменилось их качество и периодичность, следует задуматься, все ли нормально в организме.

Часто в этом возрасте могут развиваться такие заболевания, как:

• Нарушение гормонального фона,
• Эндометриоз, сопровождающийся обильным кровоизлиянием,
• Варикозное расширение вен в стенках влагалища,
• Заболевания матки,
• Дисбактериоз и инфекции в мочеполовой системе,
• Нарушение работы щитовидной железы или надпочечников, проявляющиеся в виде мажущих выделений.
• Рак матки.

Последнее часто пугает женщин, ведь никто не хочет пережить онкологические заболевания. Но чтобы их избежать, следует после 55 лет регулярно обследоваться у врача-гинеколога, а не скрывать свои дискомфортные ощущения от окружающих. В большинстве случаев, рак матки развивается в результате того, дамы стараются избежать посещения гинеколога, ссылаясь на психологический дискомфорт. Но в таком случае придется выбирать – стесняться врача, или же заботиться о своем собственном здоровье.

Месячные в 55 лет могут также существенно измениться при внематочной беременности или же после резкой смены контрацептивов. Для того чтобы предотвратить развитие внематочной беременности, прежде чем прекратить принимать контрацептивы, следует убедиться в том, что менопауза наступила.

Остановить кровотечение, нормализовать цикл или же наладить климакс, сможет правильно подобранное специалистом лечение.

Как проходит медицинское обследование

Для того чтобы определить причины после пятидесяти кровяных выделений, врач назначает ряд анализов и обследований. В частности, женщине придется сделать:

• Общий анализ крови, на определение уровня ХЧГ, биохимический анализ и на свертываемость,
• Анализ на гормоны,
• Обследования органов малого таза: МРТ и УЗИ вагинальным датчиком, соногистографию,
• Лабораторное исследование эндометрия,
• Гистероскопию,
• Сдать мазок на определение онкологии (Папаниколау).

Обследование может длиться несколько недель. Ведь придется подождать, пока будут готовы все результаты. Только после этого гинеколог сможет дать оценку состояния организма и, при необходимости, назначить соответствующее лечение.

Женское здоровье часто зависит от женщин непосредственно. Следует просто проявлять заботу к себе, чтобы не пришлось потом бороться с болезнями.

Менструальный цикл, или МЦ, – важнейший показатель женского здоровья. От его регулярности и правильности зависит возможность забеременеть и выносить ребенка. Кроме того, нарушения МЦ могут свидетельствовать и о патологии других систем – например, эндокринной или обмена веществ. Однако со временем репродуктивная функция женщины угасает, и месячные прекращаются.

Угасание репродуктивной функции

Хотя менструации вносят определенный дискомфорт и причиняют неудобства, когда они заканчиваются, женщина испытывает тревожные чувства. Прекращение месячных называют менопаузой, а сопутствующий ей период – климактерическим, или климаксом.

Климакс, по распространенному мнению, является концом детородного периода. Кроме того, это признак приближающейся старости, остеопороза, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других проблем.

Именно поэтому многих так волнует вопрос «Когда же прекращаются месячные, и чем это грозит?» Чтобы на него ответить, нужно представлять, что происходит с репродуктивной системы женщины в определенном возрасте.

Менопауза

Собственно остановка месячных, их прекращение называется менопаузой. Это генетически запрограммированный процесс, который мало зависит от места жительства или национальности, климата и расы.

Естественная менопауза у большинства женщин наступает в промежутке от 45 до 55 лет, и отсрочить ее приближение практически невозможно. Хотя существует и такое понятие, как поздний климакс. В этой ситуации менструальный цикл начинает нарушаться лишь после 55 лет.

Чаще случается обратный вариант – под влиянием определенных факторов месячные могут исчезнуть раньше. Обычно к этому приводят следующие причины:

1. Психические перегрузки.
2. Физические лишения.
3. Сильный стресс (война, пережитые катастрофы).
4. Постоянное недоедание.

Менопауза не развивается в один день. Обычно полному прекращению менструаций предшествуют длительные изменения МЦ. Сложно наверняка сказать, сколько они будут длиться у конкретной женщины. В среднем этот период занимает от полутора до двух лет, и называется предменопаузальным.

Сам цикл и месячные могут вначале укорачиваться, а затем удлиняться. Со временем они становятся нерегулярными и к концу предменопаузального периода полностью исчезают. Эти процессы в женском организме происходят под влиянием половых гормонов, уровень которых к менопаузе также совершенно меняется.

После исчезновения менструаций начинается постменопаузальный период. Обычно его начало отмечается после 50–55 лет.

Постменопаузальный период

Постменопаузальный период – это промежуток времени от даты последней менструации до конца жизни. Его разделяют на ранний и поздний. Первый продолжается от пяти до десяти лет, а второй – все оставшееся время.

Основные изменения и перестройки в организме женщины происходят в предменопаузальном периоде и раннем посменопаузальном. 1–2 года до и после остановки месячных называются климактерическим периодом.

Важно помнить, что в это время детородные способности полностью не исчезают, даже если не идут менструации. И существует определенная возможность забеременеть, когда пара не предохраняется. Конечно, вероятность успешного зачатия в менопаузе значительно ниже, однако будущие мамы в возрасте 45–50 лет давно никого не удивляют.

Кроме того, во время климакса может наблюдаться значительное ухудшение здоровья и самочувствия женщины, появление новых болезней – например, артериальной гипертензии, разнообразные гормональные нарушения. Все эти симптомы объединяют в климактерический синдром, который способен причинять пациенткам выраженный дискомфорт.

Климактерический синдром

Наверное, большинству женщин известно, что прекращение менструаций сопровождается не только бесплодием, но и повышением давления, раздражительностью, ощущением жара в теле.

На практике перечень неприятных симптомов при климаксе намного больше. К ним относят в первую очередь психоэмоциональные расстройства, среди которых чаще всего встречаются:

• утомляемость;
• снижение работоспособности;
• плаксивость;
• рассеянность;
• ослабление памяти;
• навязчивые мысли;
• чувство страха и тревоги;
• бессонница;
• депрессия;
• боли при половом акте психогенного характера.

Очень часто справиться с ними пациенткам самостоятельно не удается и требуется помощь психотерапевта или психиатра.

Также для климактерического синдрома чрезвычайно характерны нейровегетативные нарушения:

• ощущение приливов жара.
• учащенное сердцебиение;
• головные боли.
• появление красных пятен на коже;
• термолабильность;
• ознобы;
• парестезии (ощущение мурашек на теле);
• сухость кожи;
• повышение давления;
• кризовое течение артериальной гипертензии и стенокардии.

Кроме того, климактерический синдром затрагивает весь организм. Развиваются обменные нарушения. У некоторых пациенток это приводит к ожирению или появлению инсулиннезависимого сахарного диабета. Недостаток кальция и его чрезмерные потери влекут за собой остеопороз.

Нарушается не только работа яичников, но и щитовидной железы, надпочечников. В половых органах отмечается атрофия, не редкость дисфункциональные маточные кровотечения. Часто женщины часто жалуются на боли в суставах и мышцах.

Климактерический синдром воспринимается легче, когда женщина к нему готова и находится под наблюдением врача. Но не всегда это удел тех, кому за 45. В некоторых случаях менструации исчезают значительно раньше, и тогда врачи говорят о преждевременной менопаузе.

Преждевременная менопауза

Преждевременная менопауза может наступить в период от 30 до 40 лет. В медицине эта патология носит название синдрома истощения яичников, или преждевременного климакса.

Для нее характерны следующие проявления:

1. Внезапное прекращение менструаций.
2. Уменьшение матки и молочных желез в размерах.
3. Истончение и повышенная сухость слизистой.
4. Снижение уровня половых гормонов.

Кроме того, начинают страдать и другие органы и системы – сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная.

Причинами преждевременного истощения яичников могут быть:

1. Осложнения предшествующих беременностей (токсикозы и гестозы).
2. Инфекционные болезни (токсоплазмоз, ревматизм, краснуха коревая, туберкулез).
3. Профессиональные или бытовые вредности.
4. Сильные стрессы.
5. Генетическая предрасположенность. В этом случае синдром наблюдается у женщин в нескольких поколениях.

Преждевременный климакс подразумевает поражение не только яичников, но и других половых органов, а также нарушения в гипоталамо-гипофизарной системе.

Менопауза и климакс бывают не только физиологическими или патологическими (преждевременными), но и искусственно вызванными.

Искусственная менопауза

Иногда прекращение месячных может быть вызвано искусственно. Как правило, такое состояние является следствием остановки работы яичников из-за их хирургического удаления.

Влияние полихимиотерапии и лучевой терапии на эти органы также приводит к разрушению их функционального аппарата.

Чем вызвана необходимость подавления работы половых желез? Чаще всего эти меры принимаются при развитии в яичниках или других органах злокачественной опухоли, особенно гормонально-зависимой. В такой ситуации блокировка их функции чрезвычайно важна в подборе терапии.

После удаления яичников в течение скольких дней развивается дефицит половых гормонов и наблюдаются все симптомы, характерные для менопаузы, заканчиваются менструации. Наступить она может в любой возрасте.

Существует еще один вариант развития искусственного климакса. Речь идет об удалении матки по поводу злокачественного или доброкачественного новообразования. В этой ситуации, смотря на сохранность работы яичников, месячные сразу прекращаются. Однако симптомы, характерные для климакса, развиваются лишь спустя несколько лет и по срокам приближаются к естественной менопаузе. Если возраст женщины составляет 50–55 лет, то обычно удаляют матку и яичники одновременно.

Прекращение менструаций часто воспринимается женщинами отрицательно. Однако этот период надо рассматривать как очередной жизненный этап, с новыми возможностями и открытиями.