Среди разнообразных патологий эндокринной системы человека, заболевания щитовидной железы занимают одно из первых мест. Это объясняется мгновенным и чутким реагированием щитовидки на изменение внутреннего гомеостаза организма и факторов внешней окружающей среды, что вызывает нарушение функционирования эндокринного органа.

Правильное функционирование щитовидной железы зависит от такого важного микроэлемента, как йод. Йод является необходимым структурным элементом тиреоидных гормонов. Когда йод с пищей поступает в организм, он полностью всасывается в кишечнике и далее определяется в крови, где путём сложных химических реакций преобразовывается в гормоны, которые разносятся по всем органам и системам.

Сложно переоценить роль щитовидной железы в метаболических процессах организма, в формировании органов и систем у плода и новорожденного.

Классификация болезней щитовидной железы

В зависимости от уровня (повышение или снижение от нормы) уровня тиреоидных гормонов в крови, а также отсутствием или наличием аутоантител к щитовидной железе, определяются следующие патологические состояния:

Чем полезны мёд и орехи для щитовидки?

Если человек употребляет мало йода из продуктов питания и живет в эндемическом районе с дефицитом йода, его организм наиболее подвержен заболеваниям щитовидной железы. Чтобы компенсировать гормональный фон, специалисты часто назначают медикаментозные препараты, которые имеют множество побочных действий со стороны сердечной и кроветворной систем, противопоказаний и способствуют развитию медикаментозной резистентности.

Употребление в рацион продуктов, содержащих мёд и орехи, восполняют дефицит йода и способствуют нормализации функции щитовидной железы. Орехи содержат ценные витамины, микроэлементы, среди которых один из важных это йод, белки, омега 3 кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, которые необходимы для поддержания процессов метаболизма организма и улучшения иммунитета.

Преимуществом такого лечения и профилактики есть отсутствие побочных реакций, противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости и аллергии), высокая эффективность и неинвазивность. Растительные продукты значительно лучше усваиваются организмом, чем медикаментозные.

Гречка — самая полезная крупа

Гречку не зря называют «царицей круп». Она издавна известна огромных количеством необходимых микроэлементов, входящих в ее состав и хорошими вкусовыми свойствами. Регулярное употребление гречневой крупы насытит организм незаменимыми аминокислотами, витаминами группы В, фолиевой кислотой, йодом, фосфором, медью, железом.

При выращивании гречки не используют химических удобрений, так как она неприхотливая к почве и не боится сорняков. В пищу лучше и полезней употреблять зелёную гречневую крупу, которая не проходила термической обработки, что позволило сохранить все ценные вещества крупы. А лучше употреблять сырую гречку.

Употребление орехов, мёда и гречки можно даже беременным женщинам, в отличие от йодида калия. Добавка йодсодержащих продуктов питания в пищу значительно снижает риск рождения ребенка с тяжелыми нарушениями нервной системы.

Противопоказания к применению

Существует всего несколько противопоказания к употреблению орехов, гречки и мёда:

• Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
• Аллергические реакции.

Лечение с помощью мёда, орехов и гречки

С помощью таких полезных продуктов можно научиться готовить разнообразные блюда, которые будут незаменимыми для здоровья и хорошего самочувствия:

1. Муку из гречки смешать с орехами и мёдом в соотношении 1:1:1 и настоять на водяной бане длительностью около 7 минут. Данную смесь рекомендуется употреблять три раза в день, запивая достаточным количеством воды. В этот период желательно не принимать другую пищу. Такие курсы хорошо проводить с периодичностью один день в неделю в течение нескольких месяцев.
2. Стакан гречневой не обжаренной крупы смешать с двумя стаканами орехов и 60 мл нерафинированного подсолнечного, оливкового или кунжутного масла. Рекомендовано принимать 4-6 раз в сутки по столовой ложке.
3. Стакан орехов, изюма и кураги смешать с мёдом и перемолоть на мясорубке. Такую витаминную смесь лучше принимать утром натощак по столовой ложки в течение двух месяцев. Она имеет иммуномодулирующее действие и содержит значительное количество йода, цинка, магния и калия.

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Любое заболевание лучше вовремя предупредить, чем потом долго и усердно лечить. Это ценное правило стоит использовать всем людям, которые хотят быть здоровыми и счастливыми.
Профилактика болезней щитовидки включает в себя совсем несложные действия, которые подвластны абсолютно каждому:

• Употребление богатого витаминами, микроэлементами (йодом) питания: орехи, мёд, гречка, морепродукты, морские водоросли.
• Регулярное медицинское обследование у эндокринолога, терапевта.

При первых симптомах недомогания, бессонницы, сухости кожи, ломкости волос, обратиться к врачу и пройти нужное обследование (сдать кровь на гормоны, УЗИ щитовидной железы).

Влияние остальных продуктов пчеловодства на щитовидку

Кроме мёда для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы используют также пергу (пчелиный хлеб), прополис, пчелиное маточное молочко, пчелиный подмор.

Узлы в щитовидной железе часто развиваются исподволь, незаметно, без изменения функции самой железы. Они могут сопровождаться и снижением, и повышением уровня выработки гормонов. Если уровень гормонов не меняется, то болезнь себя не проявляет до тех пор, пока из-за увеличения железа не начнет мешать глотанию и не станет видна в зеркале. Народные средства могут служить хорошим дополнением к традиционным медицинским методам лечения.

В среднем каждый 10-й человек в мире имеет какие-то нарушения тканей в щитовидной железе. Чаще всего это - узлы. Узлы являются самой распространенной патологией, гораздо чаще встречающейся у женщин. Их частота и количество увеличивается с возрастом.

Какие бывают нарушения?

Эти образования могут носить различный характер.

Узлы могут быть единичными или множественными. Все узлы делятся на доброкачественные, коллоидные узлы, которые никогда не трансформируются в злокачественную опухоль, и опухолевые узлы, которые могут быть как доброкачественными (аденомы), так и злокачественными.

Нарушение структуры тканей железы может выражаться в виде

1. равномерного увеличения ее размеров (диффузный зоб)
2. в форме узловых нарушений.

Увеличение объема, равно как и наличие узлов, часто обозначается чаще всего термином «зоб».

Чаще всего встречается узловой зоб. Это слово означает «увеличение», а «узловой» отражает характер изменения ткани органа.

Узлом называются все образования щитовидной железы, которые отличаются по строению от остальной ткани органа.

Узловой зоб — это разрастание небольшого участка ткани.

О диффузном зобе говорят, когда весь орган увеличен равномерно и не содержит никаких уплотнений. То есть, увеличивается он весь, а не какие-то его части.

По современным данным, при ультразвуковом исследовании у 30-67% людей могут быть выявлены узлы. В подавляющем большинстве случаев (95%) они являются доброкачественными, и только у 5% они представляют собой злокачественные опухоли.

С возрастом частота выявления их возрастает. У детей это редкость, в то время как в возрасте 60 лет и старше их имеют до 80% людей. Но у детей и мужчин злокачественные узлы выявляются в 2 раза чаще, чем у взрослых и женщин соответственно. Соотношение мужчин и женщин примерно 1:10.

В зависимости от количества образований разделяют одноузловой зоб (образовался 1 узелок) и многоузловой зоб (2 и больше узлов). Этот вид заболевания — один из наиболее распространенных: считается, что узлы разного размера есть у 50% населения.

Еще один, более редкий, вид новообразований — это кисты. Частота их появления — около 5%.

Если рассмотреть её под микроскопом, то щитовидная железа состоит из псевдодолек, образованных фолликулами (везикулами, ацинусами) и окруженных капиллярной сетью. Внутри фолликулы выстланы тиреоидными клетками и заполнены белковым веществом - коллоидом, содержащим гормоны. Нарушение оттока содержимого фолликула ведет к накоплению излишней жидкости и увеличению его размеров, то есть к формированию кисты.

Обычно кисты щитовидной железы не влияют на ее функцию; нарушение происходит при их образовании на фоне других заболеваний. Течение кисты в основном доброкачественное, крайне редко встречается злокачественная киста, обычно достигающая больших размеров.

Вообще доброкачественные образования в большинстве случаев не становятся поводом для серьёзных ограничений в образе жизни. Рекомендуют не использовать -йодированную соль, а также препараты и биодобавки с йодом: они могут спровоцировать чрезмерную активность узлов. В остальном можно вести привычный образ жизни. Конечно, у большинства из нас сразу возникают подозрения и опасения на онкологию. Но, как правило, для этого нет оснований. Перерождение в рак случается, но не очень часто. Поэтому нет никаких оснований для немедленной операции.

Если размер узла менее 1 см, требуется наблюдение. Вам необходимо через 6 месяцев повторно посетить эндокринолога и сделать УЗИ, чтобы оценить, не увеличился ли узел. Если его размер остался прежним, можно жить спокойно до следующей проверки, которую обычно назначают через год.

Если узел вырос или изначально он больше 1 см, необходимо провести тонкоигольную пункционную биопсию. Во время неё при помощи длинной тонкой иглы из узла берётся немного ткани, которую затем исследуют в лаборатории. Если при этом выясняется, что риск рака высокий, проводят операцию. Если злокачественных клеток не обнаруживают, то просто продолжают наблюдать.

Кроме того, важно, как себя ведет это новообразование в гормональном плане. Если оно чрезмерно активно и вырабатывает слишком много гормонов, то это может привести к гипертиреозу. Возможно, такой узел врач порекомендует удалить. В других случаях активность может быть низкой либо обычной. В таком случае с этим вполне можно жить, только периодически наблюдаться у эндокринолога.

Как самостоятельно обнаружить узлы?

Они могут формироваться в разных местах без появления каких-либо симптомов. К сожалению, сегодня мало кто из пациентов целенаправленно приходит к врачу для обследования, поэтому в большинстве случаев узловые образования диагностируются случайно — в ходе осмотра по поводу других заболеваний.

Редко кому удается проходить регулярные профилактические обследования, поэтому часто спрашивают, можно ли самостоятельно обнаружить у себя первые признаки изменения?

Существует довольно простой способ самодиагностики и выявления проблемных узлов в щитовидке: нужно взять в рот глоток воды, запрокинуть голову назад и проглотить. Во время глотательного движения внимательно понаблюдайте за областью шеи, не появляется ли там каких-либо выпуклостей, шишек, утолщений.

Так как щитовидная железа расположена близко к поверхности шеи. любое увеличение ее может быть заметно при внимательном рассмотрении себя в зеркало.

Можно также аккуратно пропальпировать, прощупать пальцами эту зону. Если при этом выявляются болезненные участки, припухлость, узлелки и уплотнения или явные изменения внешнего вида шеи, видимые взгляду увеличения зоны, то вам стоит срочно обратиться к эндокринологу.

Но при отсутствии опыта при таком самообследовании можно элементарно перепутать плотные хрящи на горле с якобы имеющимися «опасными узлами щитовидки». Поэтому результаты своего обследования обязательно следует проверить у врача. Если возникли подозрения, и в панику раньше времени не впадать.

Ну а если в ходе самостоятельного обследования у вас появились подозрения на наличие каких-то образований, то к вашим услугам следующие более профессиональные методы диагностики:

— Ультразвуковое исследование (УЗИ). Самое распространенное и наиболее точное исследование. УЗИ может показать наличие, расположение, размер и особенности структуры нового образования.

— Исследование крови на гормоны. Анализ уровня тиреотропного гормона (ТТГ) - обязательный этап обследования при обнаружении проблемы. Если уровень ТТГ ниже нормы, то следующим этапом, скорее всего, будет радиоизотопное исследование (сцинтиграфия).

— Тонкоигольная пункционная биопсия, как правило, назначается врачом эндокринологом при наличии признаков, указывающих на присутствие злокачественных клеток. Только на основании этого исследования можно определить природу образования: является ли оно коллоидным узлом, аденомой или злокачественной опухолью.

Почему образуются узлы, до конца пока не выяснено. Согласно одной теории, главную роль здесь играет дефицит йода в организме. По другой версии, появление их - это следствие воздействия на человека различных токсинов. Также есть предположение, что существует генетическая предрасположенность у некоторых людей. Но в целом тратить время на то, чтобы выискивать причину, нам нет смысла. Гораздо важнее оценить качество узелка, его размер, гормональную активность и после этого вместе с врачом решить, какие меры необходимо принять, чтобы эта проблема как можно меньше влияла на качество жизни.

Оздоровительный сбор

Очень часто, когда обнаруживают проблему, то врач советует полечиться травами, поскольку функция железы не была нарушена и показаний к гормонотерапии пока нет. Щитовидка имеет узелки и будет увеличена, но в операции тоже не нет необходимости.

Вот этот рецепт: возьмите 3 столовых ложки измельченных молодых иголок сосны, смешайте их с 2 ст. ложками измельченных плодов шиповника, 4 ст. ложками луковой шелухи и 2 ст. ложками листьев дикой малины. Вечером положите смесь в термос и залейте 1 литром кипятка. Утром термос откройте и процедите настой. Пейте его сначала по 0.5 л в день вместо воды, затем постепенно увеличьте суточную дозу до 1 литра.

Этот настой обладает мощным очищающим и противовоспалительным действием, но для получения стабильного результата пейте его от 3 месяцев до полугода. Противопоказанием служат болезни почек, нефрит.

Эта смесь трав размягчает и способствует рассасыванию различных уплотнений железы, а также работает как профилактика. Ее можно употреблять для поддержания этого важного органа при любых нагрузках — психических во время стресса, физических, при любых тяжелых заболеваниях.

Этот сбор обеспечивает поддержку витаминами и микроэлементами. Хвоя сосны и лук обладают также противовирусной и антибактериальной активностью, а лист малины — прекрасное противовоспалительное средство. Все вместе способствует снятию отека, воспаления, улучшению кровоснабжения железы, и как результат — улучшение функции органа и рассасывание уплотнений.

Чистотел.

Лечение используют часто, ведь это сильное растение, с ним разные опухоли лечат, а значит, и щитовидке может помочь. Вот рецепт настойки от зоба.

Как приготовить настойку: мелко нарежем чистотел, плотно набиваем им до половины 0,5 л банку, заливаем водкой доверху и перемешиваем. Настаиваем 14 дней в прохладном темном месте, время от времени встряхивая.

Пьем по специальной схеме. Принимаем натощак по утрам, капая лекарство в 50 мл воды. Начинаем с 2 капелек, каждый день прибавляем по 2 капли, доводим до 16 капелек и в этой дозировке пьем целый месяц. Потом делаем перерыв на 10 дней. После перерыва начинаем сразу с 16 капелек.

И еще можно применять чистотел наружно: нужно обильно смазывать зоб соком чистотела, когда есть свежее растение, а зимой можно ставить компрессы с настойкой чистотела. Для приготовления такого компресса нужно пропитать настойкой небольшой кусок ткани, сверху положить полиэтилен, затем нагретый слой ваты. Можно включить утюг, а когда немного нагреется, то поставить его на подготовленную вату, после чего аккуратно прибинтовать к шее в области щитовидной железы. Через полчаса его можно удалить, а кожу протереть влажной салфеткой.

Такое средство дает хороший результат при аутоиммунном тиреоидите, избавляет от кист и узелков, нормализует ее работу, помогает при зобе.

Чистотел — ядовитое растение, поэтому следует точно соблюдать дозировку. Главными симптомами интоксикации организма чистотелом являются тошнота, рвота, головокружение. Отсюда и противопоказания.

He рекомендуется применять средства, в состав которых входит это растение, людям, страдающим бронхиальной астмой и стенокардией. Противопоказаны они и женщинам в период вынашивания и кормления ребенка грудью. Не следует поить подобными препаратами и детей. У людей с неустойчивой психикой, особенно при серьезных психических расстройствах, после применения чистотела также могут отмечаться нездоровые реакции.

Лабазник.

Настойку лабазника вы можете приготовить по следующему рецепту: взять 100 г свежих корней (они клубневидные, размером с фасолину, в разломе коричневые, имеют запах йода), хорошо промыть, мелко нарезать. сложить в пол-литровую бутылку и залить водкой по плечики, настаивать 2 недели.

Принимать по 1 ст. ложке, разводя в воде, 3 раза в день. Когда бутылка закончится, сделать 7 дней перерыв и приняться за новую бутылку. Для лечения этим народным средством токсического зоба 1 -й степени достаточно 4-х бутылок, а 4-й степени — 8-10 бутылок.

Когда бутылка заканчивается, находящиеся в ней корни снова заливаются водкой. Когда основное лекарство закончится (от 4 до 10 бутылок), сделать месяц перерыв и принимать вторичный настой.

На сегодняшний день вязолистный не только применяется в народной медицине, но и входит в реестр официальной фармакопеи России. Данное растение используется в качестве антитоксического, противовоспалительного, заживляющего, противовирусного и антибактериального средства В основном в лекарственных целях применяют корни растения с его клубневидными утолщениями, поскольку именно корни содержат максимальную концентрацию активных веществ. Немаловажен тот факт, что лабазник, обладая широким спектром лекарственных свойств, не вызывает аллергических реакций, что делает его безопасным для употребления.

Это удивительное растение обладает настолько сильным антитоксическим действием, что благодаря ему даже применяется при укусах змей либо бешеных собак. Щитовидная железа в состоянии токсического зоба отравляет весь организм избытком своих токсинов, а лабазник способен их инактивировать. Дополнительно он поможет снять воспаление и уничтожит имеющуюся инфекцию.

Калина.

Это одно из лучших средств от узлового зоба. Лечиться надо соком ягод калины, добавляя по вкусу мед.

А самое главное, одновременно надо принимать порошок косточек калины. Дневная норма лекарства — 3 ст. ложки сока калины и немного порошка косточек (на кончике ножа). Этот порошок можно добавлять во вторые блюда, чай.

Калиновое средство работает удивительно быстро и эффективно.

Ягоды калины обладают многими лечебными свойствами, и далеко не все они изучены и объяснены официальной медициной. Отличается калина большим содержанием витаминов С (концентрация больше, чем в цитрусовых), Е, К, каротина, гликозидов, фосфора, минеральных солей (йод, хром, цинк, железо), органических кислот, жирного масла, пектинов и др.

Опыт народной медицины свидетельствует о высокой эффективности сока калины в лечении не только узлов, но и кист.

Противоопухолевая активность калины объясняется большим количеством природных антиоксидантов, но калина способна воздействовать нормализующим образом на все обменные процессы в организме, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, укрепляет иммунитет.

Важным полезным свойством ягод калины является очищение и обновление крови, это еще один из механизмов их положительного воздействия.

Еще несколько народных рецептов.

Для приготовления настойки из лапчатки белой 200 г сухого измельченного корня растения залейте 1 л теплой водки. Настаивать 3 недели и процедить. Долить водой до первоначального объема. Принимать по 1 ч. ложке (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) за 30 минут до еды 2 раза в день (утром натощак и в обед).

Корень лапчатки белой давно применяется в народной медицине, а в последнее время и официальная медицина проявила к нему большой интерес. Его используют травники при тиреотоксикозе, гипотиреозе, гиперплазии и узлах. Терапевтическая эффективность препаратов лапчатки белой подтверждена клинически.

Изучение фармакологической активности растения показало, что экстракты из корней и травы являются практически нетоксичными. Кроме влияния на щитовидную железу, наземная часть растения стимулирует центральную нервную систему, а корень усиливает диурез.

Известно также, что лапчатка белая проявляет антибактериальную активность. И все же чаще всего это растение используют при заболеваниях щитовидной железы, сопровождающихся тиреотоксикозом . Тиреостатическое действие лапчатки доказано научными экспериментами. Основным действующим веществом лапчатки выступает альбинин, который влияет на выработку передних долей гипофиза тиреотропного гормона, а также нормализует морфологическую структуру железы, возвращает щитовидную железу к норме.

При запущенных формах заболеваний щитовидной железы, в частности тиреотоксикоза, можно готовить более концентрированную настойку: 100-200 г корня на 0,5 л водки.

Настойка грецкого ореха: сухие измельченные весенние побеги грецкого ореха и сухие измельченные внутренние перегородки плодов грецкого ореха смешать в равных частях. Стакан смеси залить 0.5 л водки. Настаивать 3 недели и процедить. Долить водой до первоначального объема. Принимать по 1 ч. ложке (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) за полчаса до еды 1 раз в день (вечером).

Настойка перегородок грецкого ореха — богатый источник йода, о роли которого для щитовидки мы уже говорили.

Вместе с лечением травами, принимая внутрь различные настойки, нужно проводить и наружное лечение.

Вот несколько несложных рецептов мазей, очень полезных для щитовидной железы.

Собрать свежие незрелые семена болиголова . Банка должна быть заполнена семенами на четверть. Сразу же, после срывания, залить банку подсолнечным маслом доверху. Настаивать 2 недели, ежедневно встряхивая. Процедить. Этой мазью смазывать область щитовидки перед сном.

Всем известны сильные противоопухолевые свойства болиголова, его активные вещества даже при проникновении через кожу способны положительно воздействовать на состояние щитовидной железы: они помогают справиться с новообразованиями различного характера.

Учтите, болиголов очень ядовит, поэтому при признаках отравления (тошнота, жжение во рту, нарушения зрения, слюноотделение, холод в конечностях, головокружение) применять это средство прекращайте.

Нужно взять 30 г корня растения и залить 0,5 л водки. Затем содержимое наслаивать 10 дней, не забывая взбалтывать. По истечении срока смесь процедить Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой Курс лечения 20 дней, а потом перерыв не менее 10 дней, и снова можно повторить курс.

Красная щетка — уникальное растение, обладающее высокими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма Прежде всего, оно помогает при многих женских и мужских гинекологических и урологических заболеваниях, сексуальных нарушениях.

Многие употребляют растение для повышения иммунитета. Красная щетка способствует устранению различных эндокринных нарушений: заболеваний надпочечников, женской сферы и зоба щитовидной железы.

Растение снимает спазмы сосудов головного мозга, помогает при заболеваниях почек, лимфоузлов и многих других Самым распространенным средством против узлового зоба считается спиртовая настойка красной щетки.

Как и любое лекарственное растение, красная щетка имеет свои противопоказания: беременность и лактация, психические нарушения и возбуждения. высокое артериальное давление, сердечная недостаточность, тревожные состояния и депрессия, гипертиреоз. Так что ее можно применять только при зобе с неизмененной функцией или при понижении.

Так как красная щетка является природным фитогормоном, ее следует осторожно применять при лечении другими гормональными травами (такими как хмель, солодка, клевер, дурнишник и др.).

Примочки от узлового зоба.

Щитовидная железа очень хорошо поддается местному лечению.

В деле лечения узлов щитовидной железы большую роль играют различные наружные процедуры: компрессы и аппликации. Компрессы предназначены для размягчения и рассасывания образований, для ликвидации лимфатического застоя.

Но применять наружные процедуры для лечения щитовидной железы без консультации эндокринолога ни в коем случае нельзя. Нужно индивидуально рассматривать вопрос, нет ли противопоказаний. Ведь образования щитовидной железы очень различаются по природе и характеру изменений в тканях, и решить этот вопрос может только специалист.

Местные процедуры в дополнение к приему трав внутрь значительно ускоряют процесс выздоровления. Через кожу действующие вещества быстро и непосредственно поступают в щитовидную железу. Также многие средства работают рефлекторно, усиливая кровообращение, насыщая железу кислородом, что благоприятно сказывается на процессах ликвидации различных уплотнений и кист.

К примеру, можно делать компресс из тертого свежего или сухого корня окопника. В случае использования сырого корня окопника его следует просто натереть на мелкой терке и кашицу уложить на ткань слоем 0,5-1 см и приложить к щитовидной железе. Сверху укрыть вощеной бумагой, примотать компресс к шее теплым шарфом и держать не более 3 часов. Если используется сухой корень, то сырье заливают кипятком. чтобы смочить, и дают набухнуть, после чего также прикладывают к шее.

Корень окопника содержит вещества с очень сильными регенеративными свойствами, он снимает воспаление, оказывает антибактериальный эффект, заживляет, восстанавливает структуру тканей. Недаром это растение используют в косметологии как сильное омолаживающее и подтягивающее кожу средство. Этими свойствами окопник обязан уникальному веществу аллантоину.

Оригинальный и действенный компресс из смеси свеклы и меда на листе капусты. Приготавливают его из тертой красной свеклы и меда (3:1), который выкладывают на капустный лист и прикладывают на ночь.

Свекла богата активными веществами с высокими антиоксидантными свойствами, это делает ее частым компонентом в противоопухолевых рецептах. Капуста — старинное и известное средство размягчения всех образований, а мед сочетает в себе питательные и местные разогревающие свойства.

Эти средства используют курсами по 10 дней, потом перерыв 15 дней и можно повторять.

Еще полезно зоб снаружи обильно мазать на ночь соком чистотела. Весь курс — 2 месяца. Через 2-3 месяца можно повторить. Чистотел, как мы уже говорили, обладает сильными противоопухолевыми свойствами.

Конечно, фитотерапию внутрь при этом тоже рекомендуется проводить, хотя бы растениями, поставляющими в организм йод. Йод из настойки грецкого ореха прекрасно впитывается через кожу и поступает непосредственно в железу.

Эффективные припарки готовят также из отвара коры дуба. Горсть коры, скорлупу от 10 грецких орехов варить на слабом огне 30 минут в 1 л воды. Смочить отваром фланель (байку), держать по 2 часа 2 раза в день (утром и на ночь).

Кора дуба за счет своих дубящих свойств снимает отек и укрепляет стенки капилляров железы, уменьшая воспаление и повышая снабжение тканей кислородом.

Лечение узлов щитовидки глиной.

Глина — это безвредное и эффективное средство во многих ситуациях. Она и токсины на себя вытягивает, и рассасывает уплотнения, и минералами насыщает, и просто успокаивает, оттягивает жар, дает положительную энергетику.

В нашем случае можно делать примочки из глины. Для этого может подойти любая (желтая, красная и тд.) глина, но особо ценится голубая.

Примочка делается следующим образом: глиняный порошок развести до густоты сметаны чистой водой или отварами лекарственных трав. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. По размерам она должна быть на 1-2 см больше проекции щитовидной железы на кожу. Температура примочки должна быть прохладной. Кожу на горле нужно протереть теплой водой и наложить марлю, сверху приложить лепешку, укрыть сложенным вдвое или вчетверо хлопковым полотенцем и все это закрепить широким бинтом.

Этот компресс можно держать 1-2 часа, пока не почувствуете, что глина высохла. На улицу с компрессом выходить нельзя. После того как снимете компресс, кожу нужно протереть теплой водой, одеться и еще какое-то время побыть в тепле и покое. Лепешку повторно не использовать! Если есть возможность, закопайте ее в землю с чувством благодарности за то, что земля безвозмездно дарит нам это лечебное средство Примочку можно ставить 1 раз в день.

Глина собирает все токсины, размягчает уплотнения, и постепенно узлы уходят.

Глину применяют как наружно — в виде примочек, аппликаций, компрессов, так и внутрь.

При приеме внутрь глина оказывает на организм разностороннее действие. Она является прекрасным сорбентом, собирает и выводит очень большое количество шлаков и ненужных веществ, как растворенных в жидкостных средах организма, так и нерастворенных. Поэтому глина способна выводить токсины и шлаки как из самой пищеварительной системы, так и из организма в целом, из любых органов и тканей .

При приеме глины внутрь очищение начинается уже в кишечнике, а затем, через обмен веществ между кишечником и кровью, лимфой (главных питательных и транспортных сред организма) происходит их очищение, а также и всех клеток и тканей организма.

Благодаря тому, что глина помимо разных веществ способна удерживать на своей поверхности бактерии, вирусы, различные компоненты разложившихся тканей, компрессы и примочки с нею можно использовать в качестве антисептических и впитывающих повязок.

Такое применение глины не позволит токсинам из тканей и бактериальным ядам воздействовать на живую ткань. Глина также вбирает в себя избыточные количества так называемых медиаторов воспаления — специальных веществ, поддерживающих воспалительный процесс.

Водные процедуры.

Водные процедуры при болезнях щитовидки не только разрешается, но даже и рекомендуется проводить.

Вид процедуры и режим проведения зависит от формы заболевания, а также от индивидуального состояния организма, поэтому начало процедур обязательно требуется согласовывать с врачом

Общие правила можно сформулировать следующим образом:

На ранней стадии гиперактивной или гипоактивной функции щитовидной железы можно применять 4 раза в неделю холодное обливание верхней половины тела и 2 раза в неделю принимать теплые ванны для ног Полезны также полные ванны с отваром хвои в смеси с валерианой (используйте иголки, побеги сосны и корень валерианы). Для ванны 500 г указанной смеси варите 15 минут, процедите и вылейте воду в подготовленную ванну приятной температуры. После принятия ванны примите холодный душ.

При болезни щитовидной железы горячие ванны принимать нельзя!

Если болезнь сопровождается неврозами сердца и состоянием беспокойства, то применяйте 1-2-минутное холодное обмывание плеч.

Очень полезно водолечение в виде обливаний прохладной водой (33-35°) через день с последующим сухим укутыванием на 30-40 минут.

Полезны также ванны с мелиссой. Приготовьте настой: 60 г мелиссы на 1 л кипятка. Наполните ванну водой (38 градусов), добавьте туда подготовленный настой. Принимайте ванну 20 минут. Стандартный курс лечения — 14 ванн.

Очищающее полоскание горла несколько раз в сутки отваром подмаренника с добавлением дикой мальвы способствует размягчению зоба (это полоскание применяется при гипотиреозе).

При полоскании старайтесь поглубже пустить воду в горло. Во время полоскания следует время от времени глотать немного отвара. Смешайте в равных частях травы. 1 ст. ложку смеси залейте 300 мл кипятка, дайте настояться до теплого состояния, процедите через марлю и делайте полоскания.

Лечение мёдом и пчелопродуктами.

Природные средства мёда заставляют весь организм работать более активно, ликвиди-руя многие нарушения, это природные активаторы многих процессов в организме. Известно общеомолаживающее и общеукрепляющее дей-ствие меда и других продуктов пчеловодства. Но помимо всего, эти продукты служат прекрасным источником необъятного количества ви-таминов, минеральных веществ и микроэлементов, необходимых для нормальной деятельности щитовидной железы. Никакие витаминные комплексы не могут сравниться с этими натуральными продуктами.

Кроме того мёд и пчелопродукты обладают противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными и даже противоопухолевы-ми свойствами. Они помогают укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ и очистить организм. Важно только знать, как их при-менять. Даже такое сладкое лакомство, как мед, в первую очередь яв-ляется лекарством.

Пчелиный подмор.

При зобе, увеличении узлов и других проблемах со щитовидной железой рекомендуют попить настойку пче-линого подмора.

В состав пчелиного подмора входит такое вещество, как хитин. Хитин пчел является аналогом хитина панцирных и имеет не меньшую эффек-тивность. Кроме того, подмор содержит и необходимые нашему орга-низму аминокислоты и большинство микроэлементов.

Хитозан, который является действующим началом хитина, ак-тивизирует щитовидную железу, нормализует ее работу и вос-станавливает весь организм. При этом не имеет значения состояние гиперактивности или гипоактивности.

Но особенно он эффективен при наличии зоба с гипофункцией. Если же имеется «кистозное разрастание», то и в этом случае поможет пчелиный подмор.

Приготовить настойку просто: 1 стакан подмора залить 2 стаканами водки, настаивать 21 день. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. А главное, что пчелиный подмор лечит не только щитовидку, но и восстанавливает все функции в организме.

Прополис.

Прополис вырабатывается пчелами из смолистых веществ раститель-ного происхождения и предохраняет их от вирусов, грибков и бакте-рий. В воде он плохо растворяется, но зато хорошо растворяется в спирте и уксусной кислоте. Состав прополиса очень сложен и зависит от места сбора. В него входят смолы, бальзамы, эфирные масла, воск. В прополисе содержатся многие витамины и минеральные вещества. Прополис обладает противомикробной активностью, противовоспали-тельным, желчегонным, вяжущим, мочегонным, обезболивающим, ка-пилляро-укрепляющим и регенеративным действием.

Рыбий жир и натуральные животные жиры не только служат основой для придания нужной консистенции, но и содержат жирорастворимые витамины и жирные кислоты, восстанавливающие железу.

Рецепт компресса: взять по 1 ст. ложке рыбьего жи-ра, внутреннего свиного жира, подкожного свиного жира, ап-течного вазелина. Взвесить эту массу и взять 20% прополиса от этой массы. Поместить всю смесь на водяную баню и прогревать 30 минут, постоянно помеши-вая. Потом процедить через мар-лю. С этим средством нужно каждый вечер ставить компресс на ночь.

И ещё рецепт настойки из прополиса.

Этот рецепт под-ходит всем, независимо от характера проблемы.

На 100 г чистого прополиса до-бавить 2 г порошка смеси корней женьшеня, лопуха, цикория, ши-повника, девясила, левзеи сафло-ровидной, пырея, взятых в равных частях. Еще к смеси надо добавить 4 г маточного молочка. Массу сле-дует тщательно перемешать до консистенции теста. Можно ис-пользовать и чистый прополис, но эффективность лечения немного снизится.

Первые 2 дня принимайте по 1 г смеси. Лучше держать ее во рту днем, следя за тем, нет ли раздра-жения или ухудшения самочув-ствия. Когда организм привы-кнет к этому средству, нужно уве-личить дозу до 3 г в сутки. Можно разделить прополисную лепешку на 2 части, одну держать во рту с утра до вечера, другую — с вече- радо утра, вынимая во время еды. Спустя 12 часов прополис нужно пережевать и проглотить (или вы-плюнуть). Когда желаемый резуль-тат достигнут, нужно постепенно уменьшить дозу, сводя на нет.

Также во время курса лечения необходимо принимать пергу, она увеличивает эффективность. Су-точная доза перги — 6-8 г, разо-вая — 2 г или 1/2 ч. ложки. Прини-мать лучше натощак, за 20-30 ми-нут до еды, тщательно рассасывая во рту. Ничем не заедать и не за-пивать в течение 20 минут. Дли-тельность курса такая же, как при приеме прополиса.

Этот рецепт может применять-ся и у детей, если только нет аллер-гии на продукты.

Этот рецепт универсален и может применяться как при недостаточной функции (гипотиреозе), так и при повышенной (гипертиреозе), так как продукты пчеловодства помогают нормализовать количество йода в организме, способны полностью восстановить работу щитовидной железы, убрать кисты, узлы, опухоли.

Очень важно, чтобы пчелопродукты были качественными. Необходимый компонент лечения — прополис. Лучше использовать пче-линый клей с преобладанием смолы почек тополя или карагача, он го-раздо эффективнее.

Маточное молочко.

Наибольшей биологической активностью обладает маточное молочко в возрасте от 2 часов после извлечения из маточни-ков. Лучше всего молочко сохраняет активность в смеси с медом: от не-скольких месяцев до года. При доступе воздуха молочко сравнительно быстро теряет свои ценные свойства, желтеет и высыхает.

Маточное молочко оказывает на организм общетонизирующее действие, стимулирует обмен веществ, восстанавливает функ-ции желез внутренней секреции, благотворно влияет на нервную систему, улучшает кроветворение, деятельность сердца и пищева-рение, оказывая влияние на окислительные процессы, нормализу-ет тканевое дыхание и обмен веществ в клетках головного мозга. Маточное молочко является природным антисептиком, приостанавливает процесс старения, способствует выведению ядов, тяжелых металлов и других вредных веществ из организма. Все это способствует нормали-зации функции щитовидки.

Вконтакте

Р е ц е п т № 1 .

Отличным средством при проблемах с щитовидкой будет служить смесь, приготовленная из грецких орехов и мёда. Для этого необходимо очистить три грецких ореха. Очищенные ядра растолките и добавьте к ним одну столовую ложку мёда. Все хорошо перемешайте. Принимайте такое средство каждое утро.

Р е ц е п т № 2 .
К 200 гр мёда добавьте 1 ст. ложку гречневой крупы, несколько очищенных грецких орехов. Гречку и орехи перемелите в кофемолке. Затем в полученную массу налейте мёд и ешьте такое лекарство сутки, по чуть-чуть. Потом подождите 3 дня и приготовьте снова такую смесь, однако есть её нужно уже 9 дней. Опять подождите 3 дня. Повторите курс лечения ещё 9 дней. Этот рецепт поможет наладить работу щитовидной железы.

Р е ц е п т № 3 .
О б щ е у к р е п л я ю щ а я с м е с ь с г р е ц к и м и о р е х а м и .

Рецепт приготовления: взять 1 стакан гречневой муки (можно гречку измельчить в кофемолке), 1 стакан грецких орехов, 1 стакан гречишного меда. Орехи измельчить и смешать все ингредиенты. Переложить смесь в стеклянную банку и настаивать в темном месте в течение недели. Каждую неделю в течение одного дня есть только эту смесь, которую можно запивать водой или чаем, лучше зеленым. Применяется как общеукрепляющее при лечении щитовидной железы народными средствами. Противопоказано при индивидуальной непереносимости меда и белков орехов.

Р е ц е п т № 4 .
О т в а р в и ш н е в ы х в е т о к .

Рецепт приготовления: 100 г свежие вишневых веток с набухшими почками залить 2-мя стаканами воды и кипятить в течение 30 минут. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Применяется при лечении воспалительных заболеваний щитовидной железы народными средствами.

Р е ц е п т № 5 .
С м е с ь и з г р е ч н е в о й к р у п ы , г р е ц к о г о о р е х а
и м ё д а д л я л е ч е н и я щ и т о в и д н о й ж е л е з ы .

Смешайте в равных количествах по одной столовой ложке измельченного грецкого ореха, сырой гречневой крупы и мёда. Хорошо перемешайте и можете употреблять в пищу. Подобную кашицу можно употреблять только один раз в неделю.

Р е ц е п т № 6 .
Л ь н я н о е м а с л о д л я л е ч е н и я щ и т о в и д н о й ж е л е з ы . . .

Самое простое средство для лечения щитовидной железы – льняное масло, которое вы можете купить в любой аптеке. Принимайте по одной столовой ложке масла три раза в день за 30 минут до приёма пищи.

Р е ц е п т № 7 .
Н а с т о й д л я п о л о с к а н и я г о р л а п р и п р о б л е м а х
с щ и т о в и д к о й .

Измельчить одно небольшое растение цветущего чистотела с 500 граммами молока, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Тёплым настоем чистотела необходимо полоскать горло.

Р е ц е п т № 8 .
С м е с ь и з м ё д а , л и м о н а и а л о э п р и п р о б л е м а х
с щ и т о в и д к о й .

Смешайте 350 грамм измельченного вместе с кожурой лимона, 500 грамм сока калины, 200 грамм медицинского спирта, 250 грамм сока алоэ и 150 грамм мёда. Получившуюся смесь необходимо настаивать в течение семи дней в месте недоступном для попадания солнечных лучей. Принимать такую целебную кашицу три раза в день по одной столовой ложки перед каждым приёмом пищи.

Р е ц е п т № 9 .
Н а с т о й к а и з л и м о н н ы х к о р о к и м ё д а
п р и щ и т о в и д к и .

Измельчите корку одного лимона и залейте одним литром воды. К получившейся смеси добавьте одну столовую ложку семян льна и поставьте на медленные огонь. Кипятите в течение десяти минут. Снимите с огня, процедите и добавьте столовую ложку мёда. Получившееся количество настойки необходимо выпить в течения дня.

Р е ц е п т № 1 0 .
З у б ч и к и ч е с н о к а п р и щ и т о в и д н о й ж е л е з е .

Целебным действие обладают зубчики чеснока. Для этого сделайте ожерелье из зубчиков чеснока. Надевайте его каждый раз, на ночь. Вы почувствуете облегчение уже после первой ночи, проведенной в таком ожерелье.


Р е ц е п т № 1 1 .
Взять по стакану грецких орехов и гречневой крупы, по 3 ст. л. нерафинированного растительного масла и мёда. Орехи и крупу измельчить в кофемолке и смешать с мёдом и растительным маслом. Принимать по ст. л. смеси 5-6 раз в течение дня.

Р е ц е п т № 1 2 .
Взять по стакану гречишного мёда, грецких орехов и молотой гречневой крупы. Поставить на 5 минут на водяную баню. Содержимое время от времени помешивать, чтобы получилась однородная масса. Съесть всю порцию за день. Кроме приготовленной массы ничего другого не есть, можно только пить воду. Употреблять средство раз в неделю в течение нескольких месяцев.
Смешать стакан мёда, ст. л. муки из гречневой крупы, несколько измельчённых ядер грецких орехов. Съесть лекарство за сутки маленькими порциями. Через 3 дня снова приготовить такую же смесь и снова съесть. Повторить лечение несколько раз. Сутки - лекарство, 3 дня - перерыв.

Кожура от орехов — это вообще бомба!

От болезней щитовидной железы страдает множество людей (особенно женщин — из-за гормональных изменений, с которыми они часто сталкиваются).

Одной из основных функций щитовидной железы является секреция гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина.

Хороший баланс этих гормонов отражается непосредственно в нашем метаболизме.

Таким образом, любое изменение в функции щитовидной железы вызывает гипертиреоз , заболевание, требующие особого лечения и изменения образа жизни.

В то же время, естественные средства очень помогают поддержать нормальную работу щитовидной железы. Одно из таких «народных» средств – это мед и орехи !

Орехи регулируют функцию щитовидной железы.

Орехи очень полезны для вашего здоровья и должны быть в рационе каждого (и каждой)! Они не только помогают регулировать уровень холестерина, но и также помогают щитовидке.

Вот почему!

— Грецкие орехи богаты селеном, важным микроэлементом, который регулирует работу щитовидной железы и помогает метаболизму.

— Отсутствие селена в организме приводит к уменьшению уровня йода, вызывающему гипотиреоз;

— С другой стороны, если у вас уже есть воспаление щитовидной железы, рекомендуется потреблять от 15 до 30 граммов орехов в день.

Лучше всего есть зеленые (молодые) орехи, так как они содержат наибольшее количество селена.

Преимущества меда для щитовидной железы.

Натуральный мед — настоящее сокровище для вашего организма. Регулярное употребление меда питает организм, поддерживает функции мозга и способствует лучшему функционированию печени.

Таким образом, если последняя хорошо работает, щитовидная железа не пострадает.

В то же время нужно помнить, что щитовидная железа подвержена воздействию окружающей среды , и что токсины в воздухе и пище могут повлиять на ее работу.

Регулярное употребление меда помогает детоксифицировать организм, обогащая его 100% натуральными питательными веществами.

Кроме того, мед стимулирует выделение омега-6 жирных кислот, что, в свою очередь, регулирует гормональные процессы организма. И последнее, но не менее важное: мед — отличный заменитель сахара.

Мед и орехи – лучшее средство для вашей щитовидной железы.

Ингредиенты:

— 40 зеленых грецких орехов;

— 1л чистого 100% натурального меда;

— одна большая стеклянная банка с крышкой.

Как сделать:

1. Разрежьте зеленые грецкие орехи пополам или нарежьте ломтиками (можно провернуть только с зелеными орехами). Если вы берете обычные орехи в твердой скорлупе, очистите их и используйте только ядро.

2. Поместите орехи в стеклянную банку и залейте их медом;

3. Смесь должна постоять одну неделю, а затем ее можно есть каждое утро – две чайные ложки (15 грамм);

4. Средство также можно есть вечером с кусочком ржаного хлеба.

Кроме полезных качеств – орехи в меду безумно вкусные!

А вы знали об этом средстве?

При лечении щитовидной железы требуется соблюдать строгую диету.

Общая диета при заболевании

Для поддержания железы, используют продукты с большим количеством микроэлементов:

Но хмель следует ограничить из-за увеличенного содержания в нем эстрогенов.

Во время смены диеты требуется заваривать адаптогенные растения: радиола розовая, женьшень, элеутерококк, золотой корень, ятрышник.

Немаловажно использовать продукты очищающие организм: сельдерей, черную редьку.

Помогают при болезни травы и орехи с содержанием веществ чистящих кровь.

Необходимые железо и медь, присутствуют в грецких орехах, миндале, подсолнечнике, маке, а также в травах: зверобое, душице, каштане.

Продукты, которые нежелательно употреблять

Разрешенные продукты

Кроме списка запрещенных продуктов, есть много полезных и разрешенных:

Подходят для каждодневного употребления винегрет, рагу из овощей, салаты из тыквы, моркови, свеклы, картофеля, баклажан, кабачков, шпината, фасоли, брюквы.

Все это можно потушить с приправами из зелени.

В состав салатов для сыроедения включается тертая морковь, свекла, капуста, сладкий перец, яблоки, листья крапивы.

Кроме воды полезны отвары овощные из стручковой фасоли, картофеля, брюссельской капусты, чеснока.

Овощные, фруктовые соки употребляются свежие.

Летом и весной пить соки из подорожника, одуванчика, крапивы добавляя в овощные смеси.

Перекусывать между едой можно не обработанными фруктами, овощами, орешками.

Хлеб покупать из муки грубого помола, без дрожжей, соли, сахара. Он не вызовет брожение в животе, быстро усвоится.

Различия диеты при гипотиреозе и гипертиреозе

На столе они присутствуют в корнеплодах, фруктах, орехах, винограде, твороге, без него клеткам организма не хватает кислорода.

В результате они начинают бродить, а это влияет на появление опухоли, миомы, узлов.

На столе постоянно должны присутствовать морские креветки, рыба, водоросли.

Увеличить норму потребления белков, которые являются строительным материалом для клеток.

Ограничить простые углеводы: выпечка, сладости.

Недостаток йода компенсируют за счет добавления йодированной соли при готовке продуктов и приемом йодированных препаратов.

Следует уменьшить количество выпиваемой жидкости. Это требование связано с тем, что процесс выведения жидкости замедлен, и избыток воды вызывает отеки.

Диета при гиперфункции железы особенно не ограничивает в питании, но больным стоит придерживаться диеты.

Если он присутствует в продуктах, то подвергать их тепловой обработке, которая разрушает элемент.

Выбранную диету требуется согласовать с лечащим врачом. Продукты способствуют облегчению течения болезни.
Больше употреблять растительной пищи с минимальной калорийностью.

Диета помогает наполнить организм полезными элементами, увеличить защиту организма, усилить правильную функцию щитовидной железы. Здоровья всем!

Диета при болезни щитовидки у женщин: особенности питания для лечения и профилактики

Эндокринная система имеет тесную взаимосвязь с образом жизни человека, в частности с качеством его питания. Еда влияет на работу всего организма. Одним из базовых направлений лечения является диета при болезни щитовидки у женщин.

Когда необходима диета

Под воздействием определенных факторов щитовидная железа способна подвергаться изменениям в структурном и функциональном плане.

Различают несколько видов заболеваний этого органа:

• Гипертиреоз (тиреотоксикоз). В эндокринной системе усиливается выработка тироидных гормонов. Это выражается в раздражительности, потере веса, тахикардии, бессоннице, повышении температуры тела и т.д.
• Гипотиреоз. Снижается активность работы щитовидки, недостаток гормонов приводит к появлению таких симптомов, как ухудшение работоспособности, сонливость, увеличение железы, нарушение менструального цикла и т.д.
• Зобофикация. В этом случае происходит увеличение щитовидной железы. Причиной может стать как гиперплазия тканей, так и появление крупных новообразований в структуре органа.

Одним из провоцирующих болезни факторов является несбалансированное питание. Именно поэтому для устранения подобных отклонений в первую очередь необходимо перейти на особую диету, состав которой объяснит лечащий врач.

Цели и задачи

Сама по себе диета, в случае лечения щитовидной железы, имеет огромный терапевтический эффект. Основная ее задача восстановить баланс гормонов за счет оказания влияния на функционирование органов эндокринной системы.

Направление подбирается индивидуально, в зависимости от типа заболевания и степени его тяжести. Дополнение может служить медикаментозная поддержка в виде гормональных лекарств и пищевых добавок.

При гипотиреозе и эндемическом зобе необходимо восполнить дефицит йода, который привел к развитию патологии. Чтобы йод лучше усваивался и организм укреплялся сам по себе, обратите внимание на продукты, богатые марганцем, селеном и кобальтом. Обязательно насытьте рацион витаминами и растительной клетчаткой для очищения организма от вредных веществ и токсинов.

При тиреотоксикозе целью является уменьшение синтеза гормонов, поэтому количество йода наоборот необходимо снизить. Чтобы не ухудшить свое состояние следует доверить составление плана лечения специалисту после проведения всех необходимых исследований.

Правильное питание призвано не только нормализовать синтез тироидных гормонов, но и восстановить баланс в сфере метаболических процессов. На этом фоне улучшается общее состояние женщины, приходят в норму сон, вес и аппетит.

Основные принципы

Все продукты можно условно разделить на разрешенные, запрещенные и те, присутствие которых в рационе стоит ограничить.

Можно выделить несколько принципов диеты для щитовидки:

1. При дефиците йода акцент стоит сделать на йодсодержащие продукты. При тиреотоксикозе их стоит исключить из рациона.
2. Важно помочь организму очиститься от токсинов. Поэтому в меню должна присутствовать клетчатка, также нелишними будут железо и медь, участвующие в процессе кроветворения. Это ускорит очистку организма благодаря обновлению крови.
3. Оптимальная система питания на первое время – вегетарианское меню и сыроедение. Спустя несколько месяцев можно разнообразить свой рацион.
4. Приготовленные блюда следует употреблять в размягченном виде, например, пюре, суфле или паштеты. Температура должна быть комфортной для приема пищи.

Чтобы узнать больше о правилах питания при заболеваниях щитовидной железы, сморите видео в этой статье.

Что можно есть

Приготовить полезные блюда своими руками очень просто, каждая женщина справится с этой задачей, независимо от уровня кулинарных навыков. Главное,придерживаться принципов, которые продиктует врач, ориентируясь на ваше состояние здоровья.

В целом же к употреблению при заболеваниях щитовидной железы рекомендованы свежие продукты: фрукты, овощи, орехи, растительные масла, пророщенные зерна и т.д. Обратите внимание на их биологическую ценность и минеральный состав.

Диета разрешает употреблять следующие группы продуктов:

1. Йодосодержащие. Это все морские сорта рыбы, морские водоросли, всевозможные морепродукты. Также достаточно много йода в хурме, гречке, орехах, помидорах, ягодах годжи, цельном молоке.
2. Богатые селеном, марганцем и кобальтом. Бобовые, отруби, крупы, шиповник, пророщенные зерна пшеницы, земляника, рыба, брокколи, чеснок, грибы, оливковое масло, черника, малина, смородина, топинамбур, крыжовник.
3. Содержащие железо и медь. К этой категории относятся гранаты, печень, шпинат и листовой салат, бобовые, редис, свекла, мясо птицы, яблоки, овсянка, рис и другие крупы.
4. Растительные источники полиненасыщенных кислот. Орехи и семечки, шпинат, растительные нерафинированные масла.
5. Витаминные напитки. Морсы и компоты, травяные и ягодные чаи, настои, кисели.

Предпочтительнее готовить еду на пару или в духовке, тушить или отваривать. А вот жареные блюда с использованием масла – не лучший вариант для здорового меню.

Примеры полезных для щитовидки блюд можно увидеть в таблице:

От чего стоит отказаться

О продуктах и блюдах, от которых стоит воздержаться, необходимо поговорить более подробно. Инструкция по формированию схемы питания подразумевает использование исключительно здоровой пищи, то есть важен не только сам продукт, но и способ его приготовления.

Чтобы не нанести еще больший вред щитовидной железе необходимо полностью отказаться или хотя бы минимизировать присутствие в рационе таких составляющих:

• жирное мясо (баранина, свинина, говядина);
• копчености и мясные деликатесы;
• соленья;
• мучные изделия, выпечка;
• десерты и сладости;
• кофе и какао;
• острые блюда и соусы;
• алкоголь;
• сладкая газировка;
• нефильтрованная вода из-под крана.

Ограничьте потребление таких продуктов:

• яйца;
• картофель;
• молочная продукция.

Лучше всего исключить из блюд соль и сахар. Конечно, такие меры повлияют на вкус блюд, зато чувство насыщения будет наступать быстрее, а питательные вещества и жидкость – лучше усвоятся. Все это поспособствует скорейшему восстановлению нормального метаболизма и функционирования щитовидной железы.

Продолжительность диеты

Лечение щитовидной железы – весьма продолжительный процесс. Медикаментозная терапия занимает много месяцев, а потому и соблюдение диеты является вопросом долгосрочного характера.

Для достижения заметных результатов необходимо придерживаться жестких ограничений в первые 1-2 месяца. При этом для облегчения адаптации к новому рациону стоит постепенно отказываться от запрещенных продуктов. Дополнительно можно пить отвары трав для облегчения смены типа питания, например, радиолу розовую.

Как минимум необходимо сидеть на диете 6-8 месяцев. По мере нормализации состояния и функций щитовидки восстанавливается гормональный баланс в организме, уменьшаются узлы и кисты, вплоть до исчезновения. При наличии незначительных по степени тяжести заболеваний, достаточно контролировать свой рацион в качестве метода лечения.

Для того чтобы продлить эффект от такой терапии, следует продолжить придерживаться плана питания, как и во время интенсивного лечения. Спустя год можно ослабить диету, но основные ее принципы игнорировать не стоит.

Так вы не только улучшите состояние щитовидки, но и благотворно повлияете на работу других систем. Оздоровление касается всего организма, а в сочетании со здоровым образом жизни и умеренной физической активностью — это лучшее лекарство от всех болезней.

Эффективность и результаты

При точном соблюдении всех рекомендаций по поводу системы питания, за несколько месяцев удается существенно улучшить состояние здоровья. Щитовидная железа постепенно уменьшается в размерах при наличии новообразований или зоба, что обусловлено ее насыщением необходимыми для нормальной работы элементами. Выработка гормонов тесно связана с питательностью пищи.

Такая диета не только помогает облегчить течение заболеваний щитовидки или полностью вылечить их, но и приучает пациента к здоровому питанию. Многие думают, что здоровое меню чревато огромными суммами в магазинных чеках, однако цена полезных продуктов невысока. К тому же гораздо разумнее тратить деньги на правильную пищу, нежели на лекарства для устранения последствий пренебрежения своим здоровьем.

Зато польза от них огромная! Придерживаясь принципов рационального питания, изложенного врачом, уже через некоторое время, больная с заболеванием щитовидки, почувствует существенное облегчение.

Придерживайтесь принципов здорового рациона даже после исчезновения необходимости в диете. Вы можете разнообразить свое меню, но старайтесь все же исключить из него «вредные» продукты, чтобы проблема не вернулась спустя некоторое время!