Когда речь заходит о здоровье и иммунитете, гормоны имеют гораздо большее значение, чем многим может показаться.

Недостаток или переизбыток гормонов может ухудшить здоровье человека.

Важно сохранять баланс гормонов. Расскажем, как этого добиться.

Гормональный баланс для здоровья и иммунитета

Гормоны активно участвуют во многих важных процессах жизнедеятельности организма: способствуют увеличению веса будущих мам, влияют на колебания мышечной массы мужчин, отвечают за рост детей, контролируют овуляцию, размножение, беременность и пр.

Часто люди, стремящиеся похудеть и пробующие для этого всевозможные методы, не могут прийти к желаемому результату во многом из-за нарушения гормонального баланса в организме. Это может ослабить иммунитет, спровоцировать хроническую усталость, проблемы с кожей, метаболизмом, сном и повлиять на развитие опасных заболеваний. Вот почему гормональный баланс имеет огромное значение для нашего здоровья, и поддерживать его необходимо.

Гормоны путешествуют по кровеносным сосудам к тканям и внутренним органам. Они могут оказывать влияние на множество различных процессов в организме, в том числе, на обмен веществ, репродуктивные функции, настроение и многое другое.

Гормоны производятся эндокринными железами, представляющими собой специальные группы клеток (надпочечники, шишковидная, вилочковая, поджелудочная железы и др.) В мужском организме гормоны производятся еще и в семенниках, а у женщин - в яичниках. Отсутствие полезных жиров и холестерина, дефицит или избыток некоторых соединений в организме могут вызвать проблемы с гормонами, в частности, их дисбаланс.

Как достичь гормонального баланса естественным путем?

Эндокринная система представляет собой сложную систему, закономерности которой очень сложно понять неспециалисту. Но есть несколько простых методов, чтобы повысить способность организма поддерживать гормональный баланс, а заодно укрепить иммунитет. Делимся девятью полезными советами:

1. Включите в рацион питания больше полезных жиров

Для нормального баланса гормонов и хорошего иммунитета необходимо потреблять полезные полиненасыщенные жирные кислоты. К ним относятся группы жирных кислот омега-3 и омега-6. Важно, чтобы в организме их содержалось в соотношении 50х50. К примеру, рапсовое, соевое, льняное масла содержат больше омега-6, но мало омега-3. Активно используя только эти растительные масла, человек недополучит омега-3 жирные кислоты, которые имеют важное значение для нормального функционирования клеток и производства гормонов. Для пополнения запасов омега-3 необходимо правильное питание с включением рыбы, морепродуктов, в разумных пределах сала, сливочного масла и оливковое масла.

Это полезно сделать во многих отношениях, в том числе и для защиты эндокринной системы, особенно если ваш организм переживает такие гормональные стрессы, как беременность, дисбаланс пищеварения или стресс. Сократите количество кофе в вашем ежедневном меню или замените его более полезными травяными чаями. Это улучшит ваш иммунитет и здоровье.

3. Избегайте вредных химических веществ

Вредные химические вещества окружают нас повсюду - пестициды на покупных овощах и фруктах, вредные пластмассы, чистящие средства и даже матрасы, которые могут содержать вещества, имитирующие гормоны в нашем организме и тормозящие их реальное производство. Старайтесь избегать встреч с вредными веществами:

• покупайте органические продукты;
• откажитесь от посуды с антипригарным покрытием в пользу стекла или металла;
• улучшите качество воздуха в доме с помощью комнатных растений;
• приобретите очиститель воздуха;
• не забывайте о регулярной влажной уборке;
• делайте ставку на экоматериалы в доме;
• ищите косметические продукты с минимальным количеством химии;
• либо делайте домашнюю косметику из природных средств самостоятельно.

4. Не нарушайте режим сна

Сон для нашего здоровья имеет огромное значение. Пока мы спим, наш организм активно избавляется от вредных веществ, восстанавливает энергию и производит гормоны. Нарушая режим сна, мы провоцируем дисбаланс гормонов. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время даже в выходные. Гуляйте на улице, по крайней мере, по полчаса в день. Еще лучше делать это перед сном, вместо того, чтобы сидеть за компьютером или смартфоном. Ешьте, как минимум, за 2-3 часа до сна. Вот еще несколько факторов, которые помогут улучшить сон:

• комфортная температура;
• минимум освещения и шума;
• удобный и нетоксичный матрас и постельное белье из натуральных материалов;
• еда с высоким содержанием белка и достаточное количество воды в течение дня;
• солевые ванны, расслабляющая музыка, интересные книги перед сном;
• расслабляющий массаж.

Не все полезные вещества наш организм получает регулярно. Чтобы пополнять запасы недостающих микроэлементов, мы употребляем витамины или пищевые добавки. Но перед тем, как отправляться за ними в аптеку, важно получить консультацию врача. Иначе не исключены передозировки, что выйдет организму только боком. Для улучшения и баланса работы гормонов особенно хороши магний, витамин D, омега-3 жирные кислоты, желатин, коллаген, прогестерон. Все эти вещества можно принимать как в виде таблеток, так и в составе пищевых продуктов.

6. Правильно делайте силовые упражнения

Если усиленно заниматься спортом в период гормонального дисбаланса, то можно только усугубить проблему. Лучше вместо бега и сложного кардиофитнеса предпочесть размеренные и несложные виды спорта - плавание или бег. Однако некоторые силовые и активные тренировки (гири, приседания, выпады) могут положительно повлиять на производство полезных гормонов. Определить оптимальный вес и количество подходов лучше вместе с тренером. Важно - не переборщить.

7. Применяйте фитотерапию

Некоторые травы и растения способны помочь организму поддерживать гормональный баланс и иммунитет. Но прежде чем попробовать рецепты фитотерапии, нужно поговорить с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Особенно хороши для улучшения гормонального баланса настои и отвары таких лекарственных растений, как люцерна, женьшень, солодка, малина, ежевика, красный клевер, алоэ вера. Для женщин в период климакса рекомендуется принимать настои манжетки, липы, шалфея и хмеля, которые богаты так называемыми растительными эстрогенами.

Пищеварительная система имеет большое влияние на гормоны. Дисбаланс в кишечнике может перевести к дисбалансу нейромедиаторов и гормонов в организме. К примеру, большая часть серотонина - важного гормона для сна и спокойствия нервной системы - вырабатывается в кишечнике, а не в головном мозге. Также в кишечнике находится 70% клеток иммунной системы. Значит, для нормализации работы гормонов нужно улучшить здоровье кишечника и стараться есть полезную пищу.

9. Контролируйте уровень лептина в организме

Лептин, который еще называют «укротителем аппетита», является одним из ключевых гормонов. Он положительно влияет на сон, репродуктивную систему, иммунитет, метаболизм. Если он выходит из равновесия, то дисгармония затрагивает и остальные гормоны. Повлиять на уровень лептина в организме можно, ограничив уровень фруктозы, простых углеводов, включив в свой рацион больше белковой пищи и продуктов, богатых цинком и клетчаткой.

Когда у женщины случаются сбои в цикле, перепады настроения, возникают проблемы с состоянием кожи и волос, в народе говорят это связано с тем, что «гормоны гуляют». Данный термин не медицинский, но он подразумевает под собой большое число патологий, возникновение и течение которых связано с тем, что нарушен женский гормональный баланс.

Причины нарушения

Гормонами называют биологически активные вещества, которые продуцируются в организме человека независимо от его пола. Их выработка происходит при помощи гипофиза, эпифиза, гиполатамуса, надпочечников, а также желез: , половых, вилочковой, .

Вырабатываемые гормоны доставляются «к месту назначения» с лимфой и кровью. Они имеют различное воздействие, а направление их работы – регулировка функций органов, систем, а также тканей.

Также к нарушению гормонального фона могут привести аборты, послеродовой период, выкидыши, которые произошли в 1 триместр.

Об особенностях подготовки к сдаче женских гормонов описано в .

Перед тем как восстановить гормональный баланс или , специалист проведет обследование, узнает о перенесенных женщиной болезнях, образе жизни, это поможет установить провоцирующие факторы, вносящие дисбаланс в работу гормональной системы.

Женский гормональный баланс: симптоматика

Симптомы, характеризующие наличие сбоя в организме женщины, различны, т.к. имеет больше десятка гормонов, при этом каждый из них оказывает определенное влияние на орган или систему органов. Какие гормоны нужно сдавать для анализа, читайте в .

Основными симптомами, указывающими на то, что нужна нормализация гормонального баланса, являются:

• Быстрый набор (вплоть до ) или снижение массы тела.
• Избыточное оволосение, особенно в области лица.
• Регулярные скачки настроения.
• Ощущение постоянной усталости.
• Сбои менструального цикла (слишком короткий цикл, болезненные месячные, задержка, слишком выраженный предменструальный синдром).
• Проблемы с репродуктивной функцией, т.е. с беременностью.

Описанные симптомы являются косвенными, для уточнения диагноза и назначения терапии, следует посетить гинеколога или эндокринолога. Своевременное выявление причины и проведение лечения даст возможность предупредить развитие в организме серьезной патологии.

Диагностика

Выявив нарушения в гормональной фоне, при наличии одного или нескольких указанных выше симптомов, специалист назначает дополнительные методы диагностики на уровень содержания определенных гормонов.

К основным этапам диагностики относят:

1. Проведение УЗИ.
2. Обследование у гинеколога.
3. Выполнение гормонального обследования.

Основной упор делается на 3 этапе диагностики. При его проведении оценивается уровень в организме гормонов при помощи анализа крови. Уровень гормонов может меняться в зависимости от времени его сдачи, последнего приема пищи, времени женского цикла и т.д. Для получения наиболее точных результатов, кровь желательно сдать трижды в 7, 14 и 21 день менструального цикла.

Согласно данным клинического осмотра специалист устанавливает какие гормоны следует диагностировать, в некоторых случаях потребуется сдать анализ на определение уровня ТТГ (гормона щитовидной железы).

Способы терапии и профилактики

Прежде чем начать восстановление гормонального баланса женщинам, следует выявить, какие именно гормоны стали предпосылкой сбоя в балансе, что нужно сделать, повысить или понизить их содержание. При незначительном уровне дисбаланса, можно обойтись народными способами лечения: фито- и гирудотерапией.

Данное лечение связано с тем, что многие из растений содержат в своем составе женские гормоны, к ним относятся, например, боровая матка, шалфей, хмель, красная щетка. Если правильно использовать такие природные «целители», можно быстро поправить гормональный фон без применения медпрепаратов.

В более сложных случаях специалист после оценки результатов обследования, назначает лечение. Рассмотрим основные способы:

• Переход на правильное, полноценное питание, богатое фруктами, овощами, продуктами, содержащими полезные витамины и минералы. Важно снизить в рационе полиненасыщенные жирные кислоты, использовать для приготовления только растительные масла (холодного отжима и в небольшом количестве). Исключить маргарин и другие искусственные жиры. Упор в питании делать на натуральное масло (сливочное, оливковое), красную рыбу, содержащую в большом количестве омега-3. Следует ограничить кофеин, действующие на эндокринную систему.
• Гормональная терапия.
• Лечение с помощью гомеопатических и антигомотоксических медпрепаратов, т.е. назначение негормональных средств, действие которых аналогично гомеопатии.
• Нормализация веса. Данное условие следует выполнять при необходимости коррекции у пациентки избыточного веса или наоборот, его недостатка.
• Назначаются специальные витамины для гормонального баланса.

Чтобы гормональный баланс был в норме, следует вести здоровый образ жизни, больше уделять времени отдыху, прогулкам. Также важно подобрать физические нагрузки, они могут включать в себя бег, ходьбу, аэробику, пилатес, плавание, йогу.

Как знать, что это именно нарушение гормонального баланса?

Прежде определим, что гормональный фон женщины - это совокупность гормонов, обеспечивающих женское здоровье. Выработка гормонов не только яичниками, но и другими органами и железами (надпочечники, гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа) в сумме дает здоровье всему организму. Отсутствие каких-либо гормонов в организме демонстрирует следующие признаки нарушения гормонального баланса у женщин:

Лишний вес или резкая потеря веса;

Нарушенное пищеварение;

Сбой в менструальном цикле;

Мастопатия;

Плохой сон;

Угревая сыпь, жирная кожа;

Слабый иммунитет;

Развитие опухолей;

Болезненность и набухание грудей;

Упадок сил.

Какие причины нарушения гормонального баланса у женщин?

1.Дисбаланс. В женском организме одинаково вырабатываются как мужские, так и женские гормоны. Когда мужские появляются в избытке, гормональный баланс начинает страдать. Если большой выработок мужского гормона обусловлен еще и генетически, проблема дисбаланса набирает обороты.

2.Стресс, постоянное давление, переживания - психологические причины нарушения гормонального баланса, разрушающие женскую половую систему не хуже других. Центральная нервная система работает параллельно с эндокринной - постоянный стресс способствует нарушению функции созревания фолликул.

Способы восстановления гормонального баланса у женщин

1.Специалисты. Первый и основной - поход к гинекологу и эндокринологу. Гинеколог назначит курс лечения и определит степень нарушения баланса, а эндокринолог выпишет препараты для восстановления гормонального баланса. Также специалисты предоставят профилактический курс препаратов или продуктов, обеспечивающих продолжительный баланс гормонов в организме женщины.

2.Продукты. Продукты для восстановления гормонального баланса обычно требуются те, в которых в последнее время был острый недостаток, - это мясо, рыба, орехи, зелень, печень, молочные продукты, сливочное масло, капуста, кабачки, морковь, картофель, яблоки, ягоды. Овощи желательно есть сырыми, мясо и рыбу отваренными или приготовленными на пару. От острого, жареного, жирного и спиртного нужно отказаться, поскольку вырабатываемые эстрогены не передаются в организм печенью из-за надменной нагрузки.

3.Народные средства. Восстановление гормонального баланса женщины народными средствами также вполне продуктивно - в Вашем «запасе женского здоровья» должны быть такие травы, как лен, алоэ, соя, солодка, заманиха, люцерна. Чай из настойки ежевики и липы, а также настой из чайной ложки шишек хмеля отлично влияет на женские гормоны.

Если из всех признаков гормонального нарушения у Вас наиболее проявляются болезненные менструации, народная медицина советует заваривать на стакан кипятка две чайные ложки листов шалфея и пить по столовой ложке каждые два часа.

Забыть про нарушения гормонального баланса!

Нормально питаясь, избегая стресса, периодически навещая врача, вопрос «Как привести в норму гормоны?» Вы себе задавать не будете. Конечно, трудно постоянно заботиться о женском здоровье, но помните - лучше понемногу подлечиваться, стараться не усугублять хронические болезни, покупать желаемые продукты, чем потом, в один момент, ложиться под нож хирурга или всю оставшуюся жизнь пить гормоны.

Частенько приходится слышать народное изреченье: «О, гормоны опять играют...» Интересно, а в чем это выражается и, кто такие эти самые гормоны, которые так талантливо играют? Гормоны - это такие биологически активные вещества, которые синтезируются организмом. Ну, это научное медицинское объяснение. Иными словами, гормоны управляют настроением, здоровьем и детородной функцией человека. Вообще, если они «играют», то человек чувствует себя на жизненном подъеме и может любить, радоваться и с оптимизмом двигаться вперед навстречу будущему. Как восстановить гормональный фон , если он неожиданно сбился и «пошел» неправильным путем?

Что такое гормоны

Всего в человеческом организме насчитывается до 60 разных гормонов. Эстроген, тестостерон, окистоцин, инсулин и многие другие. Между всеми этими гормонами необходим баланс и полное «взаимопонимание». Если хоты бы один гормон увеличится или, наоборот, снизится, то происходит серьезный сбой в организме. Итак, как распознать, что гармоны в организме человека «бурлят», а их количество заметно изменилось? Для начала такое состояние можно объяснить в двух словах: «со мной что-то не так». А это самое «не так» выражается в: снижении веса при хорошем аппетите, небольшой температуре от 37.1С, бессонице, плохом настроении , переходящем в депрессию и физической слабости.

Нарушение гормонального фона у женщин, чревато самыми разными последствиями. Ведь именно гормоны защищают представительниц прекрасного пола от массы болезней - инфарктов, инсультов, заболеваний нервной, костной и сердечно-сосудистой системы. У нерожавшей женщины, гормональный сбой может повлечь за собой бесплодие или невынашиваемость ребенка. Бытует мнение, что дисбалансом гормонального фона страдают женщины за 40. Увы, это не так. В наше время много молодых и даже юных девушек подвержены нарушениям гормональных фукций. И, особенно, те, которые обожают терзать свой организм всяческими диетами, курением и алкогольными напитками.

Что влияет на гормональные сбои в организме

Самостоятельно принимать гормональные препараты нельзя, а о том, какой препарат выбрать, проконсультирует врач-гинеколог после соответствующих консультаций эндокринолога и маммолога, ведь все лекарственные средства разделены по группам, оказывая определённые действия на организм. Одни из них применяются при лечении мастопатии и служат для нормализации менструального цикла или применяются в качестве гормонального контрацептива . Другие применяются для восстановления гормонального баланса в организме женщины, улучшая при этом её эмоциональное состояние, самочувствие и даже внешний вид. Большинство таких препаратов является также противозачаточными средствами. Однако при выборе препарата не нужно полагаться на мнение и рекомендации знакомых или подруг (и уж тем более всевозможных форумов), ведь организм каждой женщины - индивидуален, и то, что было рекомендовано вашей приятельнице, вам лично может не подойти. Какой из препаратов необходим именно вам - решит ваш лечащий врач, но не исключено, что вы сможете обойтись и без медикаментозных средств.

Нетрадиционный метод нормализации гормонального фона.

Литотерапевты - специалисты по лечению камнями - утверждают, что такие камни, как берилл, авантюрин и гематит способны нормализовать гормональный фон женщины. Мы не берёмся оспаривать или поддерживать это утверждение, но подаренное женщине украшение из таких камней, однозначно, порадует молодую мамочку, добавив ей красоты, хорошего настроения, и, соответственно, это благотворно повлияет на её здоровье.

Гормональный сбой – это патологическое состояние, которое вызвано дисбалансом гормонов в организме. Данное нарушение считается достаточно серьезным, потому как именно нормальное соотношение биологически активных веществ (гормонов) отвечает за стабильную работу практически всех систем организма. В первую очередь, гормональный сбой отражается на репродуктивной функции, состоянии нервной системы, а также непосредственно влияет на внешний вид и самочувствие женщины.

Как правило, гормональные нарушения редко остаются незамеченными, так как симптоматика дисбаланса гормонов существенно влияет на качество жизни пациенток. Женщины с данной проблемой часто жалуются на:

• нарушения менструального цикла;
• частые перепады настроения, общее недомогание и слабость;
• депрессии, плохой сон и бессонницу;
• увеличение массы тела;
• снижение либидо;
• головные боли и головокружение;
• выпадение волос, плохое состояние кожи и волос.

Существует мнение, что гормональный сбой связан с увяданием женской репродуктивной функции, или же, иными словами, с наступлением климакса. Однако, это не совсем так. Дело в том, что достаточно часто с нарушением нормального уровня гормонов сталкиваются молодые нерожавшие девушки . Такая распространенность патологического характера обусловлена целым перечнем причин:

• употреблением гормональных препаратов , в том числе оральных контрацептивов;
• постоянные стрессы, физические нагрузки, переутомление;
• неправильное питание и образ жизни в целом;
• употребление алкоголя и курение;
• гинекологические и другие перенесенные заболевания;
• лишний вес.

Естественными причинам нарушения гормонального фона у женщин, который носит временный характер и не требует медикаментозного восстановления, являются беременность и роды, климакс и половое созревание . Как правило, в таких случаях гормональный баланс восстановится сам по себе, спустя некоторое время. Во всех остальных вариантах к вопросу, как восстановить гормональный баланс, женщине следует подойти со всей ответственностью.

Можно ли восстановить гормональный сбой и как это сделать?

Восстановление гормонального фона у женщин во многом зависит от причины, повлекшей за собой нарушение, и степень тяжести. Также для назначения терапии необходимо определить точное состояние гормонального фона, то есть избыток или недостачу того или иного гормона.

После чего врач сможет поставить диагноз и выбрать схему лечения.

В большинстве случаев гормональный фон восстанавливают с помощью лекарственных препаратов , которые содержат в своем составе необходимые гормоны. Параллельно корректируется образ жизни пациентки, назначается специальная диета, фито и физиотерапия. Если с медикаментозными препаратами все индивидуально и только по назначению врача, то постараться восстановить гормональный фон немедикаментозными методами может каждая женщина. В первую очередь, необходимо:

Также нередко для восстановления гормонального баланса практикуют лечение пиявками ().

Заслуживает особого внимания, относительно новый метод лечения гормональных сбоев ВЛОК, основанный на внутривенном облучении крови низкочастотным лазером. Данная методика способствует активации процессов саморегуляции в женском организме.

Помимо всего вышеперечисленного не стоит забывать о психическом состоянии пациентки, что нередко играет весомую роль в вопросе, как восстановить гормональный сбой.

После процедуры прерывания беременности у женщины неизбежно наступает гормональный сбой. Гормональный сбой – это нарушение правильного баланса женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови из-за неестественного прерывания беременности. Такой сбой может стать причиной появления различных проблем со здоровьем – от появления угревой сыпи до.

Вконтакте

После удаления плода из полости матки у женщины резко прекращается начавшаяся с оплодотворением глубокая нейроэндокринная перестройка организма. Такая перестройка характеризуется увеличением концентрации в крови специального гормона прогестерона , благодаря которому и происходит правильное развитие плода.

Если у вас был аборт, гормональный сбой будет иметь следующие признаки:

• различные нарушения цикла (нерегулярность, задержка);
• долгие и обильные;
• воспалительные заболевания на лице и шее (акне);
• нарушение терморегуляции организма (потливость,);
• внезапные колебания кровяного давления;
• повышенная раздражительность, нервозность, головная боль, утомляемость.

Если наблюдаются более трёх таких симптомов, то это говорит о наличии гормонального постабортного сбоя в организме женщины.

Гормоны – это биологические катализаторы белковой природы , которые инициируют многие биологические процессы в организме. Они состоят из аминокислот и участвуют в выработке различных ферментов. Именно благодаря химической активности таких катализаторов (гормонов) женщина может выносить и родить ребёнка.

Гнойничковые высыпания на лице свидетельствуют о переизбытке эстрогена в организме , так как этот гормон повышает активность сальных желёз на коже. Нарушения цикла также свидетельствуют о нарушении гормонального баланса, так как периодичность и длительность дней менструального цикла у женщины регулируется количественным соотношением гормонов в крови.

гормонального сбоя может зависеть от индивидуальных генетических особенностей пациентки , перенёсшей абортивное вмешательство, а также от наличия и качества медицинской помощи , показанной при гормональных нарушениях в.

Нарушение баланса гормонов обычно наступает в течение первых восьми дней после абортивных процедур и длится от трёх недель до нескольких месяцев.

Длительность гормонального сбоя и тяжесть его протекания, а также многообразие симптомов существенно выше при пациентки абортария, чем когда аборт делается женщине, рожавшей в прошлом ребёнка.

Если (до семи недель), и абортивные процедуры были проведены успешно (без нарушений и), то баланс биологических катализаторов нормализуется достаточно быстро, и после женщина вернётся к хорошему самочувствию.

В случае, когда и проводился с процедурой выскабливания, то восстановление нормальной гормо-эндокринной регуляции организма может длиться от одного до трёх месяцев и требует врачебного наблюдения.

Лечение гормонального сбоя после аборта

Как восстановить гормональный фон после аборта? Важно помнить, что для успешного восстановления баланса биологических катализаторов в организме после абортивных процедур лучшим решением будет обращение к врачу. Врач в первую очередь выдаст направление на следующие исследования (анализы):

1. Анализ крови на гормоны.
2. Анализ крови на ЗППП.
3. Обследование у эндокринолога.
4. Консультация диетолога (при значительных колебаниях массы тела).

Обследование врача-эндокринолога включает в себя проверку деятельности щитовидной железы и надпочечников для выявления возможных патологий, а при сильном наборе веса врач-диетолог должен помочь привести массу тела в норму и стабилизировать её. После этого лечащий врач прописывает гормональные препараты.

Многие симптомы сбоя гормонов после аборта могут являться симптомами заболеваний, передаваемых половым путём (ЗППП), несвоевременная диагностика таких заболеваний может привести к бесполезности всей восстановительной терапии при одновременном прогрессировании ЗППП, поэтому проверять наличие таких заболеваний очень важно в самом начале терапии.

При лечении гормональных нарушений большое значение имеет правильное питание и здоровый образ жизни .

Необходимо включать в ежедневные порции злаковые, бобовые, продукты, богатые клетчаткой, а также фрукты, сырые овощи и орехи. хотя бы на время восстановления.

Несвоевременное (или неправильное) лечение гормональных нарушений может увеличивать длительность таких нарушений до нескольких месяцев, а также приводить к следующим осложнениям:

• миома матки;
• сахарный диабет;
• поликистоз яичников;
• фиброкисты в молочных железах;
• атеросклероз;
• злокачественные образования.

Самыми грозными осложнениями являются миома матки и фиброкисты молочных желёз, которые впоследствии могут трансформироваться в злокачественные новообразования.

Также нарушения гормональные после аборта могут приводить к нарушению способности поджелудочной железы производить инсулин в нужном для организма количестве и, как следствие, формированию у пациентки абортария диабета второго типа.

Важно помнить , что риски возникновения бесплодия после абортивных процедур чаще всего связаны именно с длительным гормональным дисбалансом в женском организме.

Итак, при возникновении после аборта симптомов гормонального сбоя необходимо обращаться к врачу для диагностики и лечения такого сбоя. Своевременная и правильная терапия поможет нормализовать здоровье женщины в течение месяца, при условии соблюдения рекомендаций врача, правильного питания и отказа от вредных привычек на время терапии.

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

От гормонального фона человека зависит не только здоровье репродуктивной системы женщины и мужчины, но и сохранность сердечно-сосудистой системы, стабильность центральной нервной системы, прочность костей, подвижность суставов, уровень сексуальной активности и способность к долголетней полноценной жизни.

Гормональный фон

Под данным термином понимают базовый уровень тестостерона у мужчин и циклически изменяющиеся уровни эстрогенов и гестагенов у женщин.

Помимо основных половых гормонов, учитывается выработка фолликулостимулирующего, лютеинизирующего гормонов и рилизинг-факторов, определяющих их выброс. Половые гормоны находятся под влиянием уровня пролактина и гормонов щитовидной железы, а также зависят от активности надпочечников.

Что влияет на гормональный фон

1. Генетика (наследственность). Например, у женщин, чьи матери перенесли ранний климакс, есть все основания опасаться более раннего угасания активности репродуктивных органов.
2. Нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, сбои в гипоталамо-гипофизарной системе, в том числе, на фоне опухолей, кровоизлияний.
3. Заболевания, передаваемые половым путем, воспалительные процессы в органах малого таза у женщин, воспаления половых путей у мужчин, опухоли и травмы половых органов.
4. Инфекционные патологии, поражающие яичники и яички.
5. Оперативные вмешательства в малом тазу и на эндокринных железах.
6. Хронические стрессы.
7. Ионизирующее излучение, влияние уровня инсоляции, смена часовых и климатических поясов.
8. Вредное производство: горячие цеха для мужчин, химическое производство, контакт с углеводородами.
9. Табакокурение и алкоголизм.

Выше были описаны общие причины расстройств гормонального фона для мужчин и для женщин. Но, как известно, женщина и мужчина – это два совершенно разных организма. У слабой и сильной части населения есть свои причины гормональных нарушений.

Нарушения гормонального фона у женщин

К ним приводят:

• яичниковые дисфункции (например, поликистоз яичников);
• патологии щитовидной железы;
• пролактиномы;
• гипоталамо-гипофизарный синдром;
• опухоли органов малого таза;
• перенесенные аборты;
• сильно изнуряющие диеты;
• ожирение;
• климакс;
• беременность.

Результатом становятся сбои в менструальном цикле, бесплодие, невынашиваемость беременности, вегето-сосудистые нарушения, эмоциональная нестабильность, повышение рисков патологий сердца и остеопороза, проблемы с кожей, нарушения либидо, опухоли репродуктивной системы.

Что делать

Если вы обратитесь к врачу, то велика вероятность уладить проблемы с гормональным дисбалансом на фоне лекарственной терапии. Но при этом существует риск приобрести проблемы с почками или печенью.

Поэтому наиболее безопасным выбором станет обращение к тысячелетней народной медицине. Это направление проверено веками, и оно в сотни раз лучше таблеток.

Как и говорилось ранее, мужчина и женщина, словно чужие планеты, и поэтому лечение должно проходить по-разному.

Восстановление гормонального баланса у прекрасного пола

У женщин гормональный сбой чаще всего происходит из-за нарушения баланса между двумя гормонами – эстрогеном и прогестероном. И поэтому процесс лечения целиком и полностью посвящен уравниванию соотношения данных гормонов. В современной медицине назначается прием фитогормонов.

В народной медицине есть отличный способ для восстановления данного дисбаланса:

• Начиная с первого дня менструального цикла, необходимо начать принимать полынь. Ее нужно залить горячей водой, настаивать пятнадцать минут и после этого, процедив, принимать по четверти стакана дважды в день.
• На шестой день идет настойка шалфея. Данную траву нужно заварить, а также процедить. Принимать по три раза в день по одной трети стакана. Пить до пятнадцатого дня.
• И последним отваром в народном «курсе» будет лапчатка гусиная. (Вместо этого растения можно еще использовать прострел луговой или манжетку). Ее нужно заварить горячей водой и дать настояться. Принимать необходимо до 25 дня менструального цикла.

Если уже наступил климакс, то необходимо перед едой в течение трех месяцев принимать отвары трав: зверобоя, мелиссы, а также мяты. После трех месяцев приема трав необходимо сделать перерыв на 30 дней. В один день необходимо принимать минимум один стакан травы.

Как наладить гормональный фон

Гормональный фон человека напрямую зависит от его здоровья и душевного состояния. В свою очередь, и гормоны держат под своим давлением эти параметры организма. Чтобы данные чаши весов привести в равновесие, разумно воспользоваться системой оздоровления М.С. Норбекова. В ней собраны основные методики, позволяющие комплексно подходить к проблеме гормонального фона.

1. Искусственно созданное настроение приучает организм воспринимать окружающий мир с радостью, стимулируя в головном мозге выработку энкефалинов, ответственных за довольство собой и жизнью.
2. На фоне положительных эмоций организм защищен от стрессов, мешающих гормонам выделяться равномерно и дозировано. Эмоционально стабильный человек защищен от вегетативных бурь, неврозов и сердечно-сосудистых катастроф.
3. Чтобы дополнительно улучшить кровоток эндокринных желез, применяются простые гимнастические упражнения и растяжки.
4. Гинекологический и урологический массаж – старые и верные помощники при корректировке гормонального фона.

Работая с подсознанием и меняя его патологические установки, можно добиться оздоровления организма и восстановления фона половых гормонов.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу!