शायद, कम से कम एक बार कोलेस्ट्रॉल के खतरों के बारे में सुना। कई आहार हैं जो कोलेस्ट्रॉल उत्पादों के उपयोग को बाहर करते हैं। लेकिन कुछ जानते हैं कि यह पदार्थ मानव शरीर द्वारा आवश्यक महत्वपूर्ण है। कोलेस्ट्रॉल एक पदार्थ के रूप में: यह क्या दर्शाता है, इस पदार्थ के स्तर को कैसे कम करें? ये सभी प्रश्न ऊंचे रक्त कोलेस्ट्रॉल वाले कई लोगों को आराम नहीं देते हैं।

कोलेस्ट्रॉल एक पहाड़ी जैसी वस्तु है जो एक जीवित जीव का एक अभिन्न अंग है। पानी में, यह भंग नहीं होता है। प्रोटीन के साथ इस पदार्थ को जोड़ते समय, लिपोप्रोटीन बनते हैं, जो पदार्थों के वाहन हैं। वे मानव रक्त में हैं।

यह गम जैसी पदार्थ शरीर के कामकाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

1. वसा घुलनशील विटामिन की विनिमय प्रक्रिया में भाग लेता है।
2. सेल झिल्ली की स्थिरता करता है।
3. वह जननांग और अन्य हार्मोन बनाने की प्रक्रिया में सहायक है।
4. आसपास के कपड़े से तंत्रिका फाइबर के अलगाव की भूमिका निभाता है।
5. सूरज की रोशनी के संपर्क में विटामिन डी के उत्पादन का अभ्यास करता है।

रक्त में निहित अधिकांश कोलेस्ट्रॉल जीव द्वारा स्वयं (लगभग 80%) द्वारा उत्पादित किया जाता है। और केवल 20% भोजन के साथ बाहर से आता है।

शरीर में ऊंचे कोलेस्ट्रॉल के साथ, विभिन्न रोगजनक प्रक्रियाएं उत्पन्न होती हैं। हालांकि, यह जानना जरूरी है कि सभी कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए खतरनाक नहीं है। इस संबंध में, सवाल उठता है कि इस ज़िप की तरह किस प्रकार के पदार्थ हैं।

कोलेस्ट्रॉल के प्रकार

यह एक अच्छा (एचडीएल) और गरीब (एलडीएल) लिपोप्रोटीन आवंटित करने के लिए परंपरागत है। वे एक दूसरे से क्या अलग करते हैं, और किस प्रभाव में उचित है?

इन प्रकार के कोलेस्ट्रॉल का एक अलग घनत्व होता है। "अच्छा" लिपोप्रोटीन में एक उच्च घनत्व है, और "बुरा" - कम।

एचडीएल शून्य-जैसे पदार्थ से जहाजों की दीवारों को साफ करने में सक्षम है, जो बड़ी जमा राशि में जमा होता है और रक्त की सामान्य धारा को रोकता है। यह इस पदार्थ को यकृत में स्थानांतरित करता है।

एलडीएल यकृत से कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है और इसे जहाजों की दीवारों पर ले जाता है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोलेस्ट्रॉल तलछट (प्लेक) जहाजों के लुमेन में गठित होते हैं। ऑक्सीकरण एलडीएल अस्थिर हो जाता है, इस रूप में जहाजों में गिर रहा है, यह रोगजनक प्रक्रियाओं के विकास का कारण बनता है। लेकिन अच्छा लिपोप्रोटीन ऑक्सीकरण प्रक्रिया को रोकता है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि कौन से आंकड़े इसके अधिक हैं। आखिरकार, इस पदार्थ का निम्न स्तर भी पैथोलॉजिकल रूप से जहाजों को प्रभावित करता है। रक्त में हमेशा इन वसा भिन्नताओं को इसकी संरचना में शामिल किया जाता है, हालांकि, उनका स्तर सामान्य सीमा के भीतर होना चाहिए। आज तक, ये संख्याएं निम्नानुसार हैं:

• कुल कोलेस्ट्रॉल की सामग्री 5.2 mmol / l से अधिक नहीं होनी चाहिए;
• एचडीएल संकेतक 1 मिमी / एल से अधिक होना चाहिए;
• एलडीएल 3.5 mmol / l से अधिक नहीं होना चाहिए।

आश्चर्य है कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए केवल इन मूल्यों पर आधारित हो सकता है। उपचार केवल आवश्यक है जब इसके लिए उचित रीडिंग हों।

बीमारियां जो एलडीएल में वृद्धि का कारण बन सकती हैं

कई गंभीर बीमारियों से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल से निपटना आवश्यक है। यदि उच्च कोलेस्ट्रॉल मनाया जाता है, तो कोरोनरी धमनियों को नुकसान की संभावना बढ़ जाती है। उनकी हार के साथ, निम्नलिखित रोगविज्ञान उत्पन्न होते हैं:

1. दिल की धमनी का रोग।
2. हृद्पेशीय रोधगलन।
3. अचानक कोरोनरी मौत।

यही कारण है कि इस समस्या की पहचान करते समय, कोलेस्ट्रॉल को जल्दी से कम करने और जहाजों को साफ करने के बारे में सोचना आवश्यक है। कोलेस्ट्रॉल प्लेक को विभिन्न धमनियों में बनाया जा सकता है, जो अंगों और ऊतकों में उचित रोगजनक परिवर्तनों की ओर जाता है:

1. निचले हिस्सों के जहाजों को नुकसान के साथ, Euterterite को समाप्त करता है।
2. यदि पैथोलॉजिकल प्रक्रिया फुफ्फुसीय धमनी में विकसित हुई है, तो ताल उठता है (फुफ्फुसीय धमनी थ्रोम्बेम्बोलिज्म)।
3. मस्तिष्क के जहाजों को नुकसान पहुंचाने के साथ, इस्किमिक स्ट्रोक विकसित होता है (कोलेस्ट्रॉल तलछट द्वारा पोत के अवरोध के कारण सेरेब्रल परिसंचरण का तीव्र उल्लंघन)।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण

रक्त में पत्ती-जैसे पदार्थ के स्तर को बढ़ाने से खाली जगह पर नहीं होता है। इस रोगजनक स्थिति के कारण को जानकर, कोलेस्ट्रॉल को जल्दी से कम करें:

• आसीन जीवन शैली;
• एंडोक्राइन सिस्टम की पैथोलॉजीज: मधुमेह मेलिटस, थायराइड हाइपोफंक्शन, एड्रेनल हार्मोन का प्रबलित उत्पादन, सेक्स हार्मोन के अपर्याप्त उत्पाद;
• हानिकारक आदतें (धूम्रपान, शराब पीना पीना);
• अतिरिक्त शरीर वजन;
• आंतरिक अंगों की बीमारियां: यकृत, पित्ताशय की थैली, पैनक्रिया, गुर्दे;
• कुछ दवाओं का स्वागत;
• वसा और कार्बोहाइड्रेट की उच्च सामग्री के साथ संचालित।

कारण जानना, आप आसानी से इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि कैसे कोलेस्ट्रॉल को स्वास्थ्य के पूर्वाग्रह के बिना सामान्यीकृत किया जाता है।

रक्त कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करने के लिए कैसे कम करें? रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, पारंपरिक दवाओं के विभिन्न दवाओं, घरेलू उपचार और व्यंजनों का उपयोग किया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई न केवल दवाओं के उपयोग में है। अक्सर, विशेष रूप से रोगजनक प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में, महिलाओं और पुरुषों में रक्त में कोलेस्ट्रॉल का सामान्यीकरण गोलियों के बिना किया जाता है। चिकित्सा के इलाज की पसंद उपस्थित चिकित्सक के पीछे बनी हुई है।

कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किस प्रकार किया जाता है?

न केवल कोलेस्ट्रॉल के मानदंड के लिए बल्कि प्राथमिक बीमारी का इलाज करने या जीवनशैली को समायोजित करने के लिए भी आवश्यक है।

उपचार के दौरान, परत की तरह पदार्थ को कम करने के लिए दवाओं को लेने की आवश्यकता होती है:

1. शरीर में इस पदार्थ के स्तर को जल्दी से कैसे कम करें? आज, हाइपोलिपिडेमिक दवाओं का व्यापक रूप से दवा - स्टेटिन में उपयोग किया जाता है। इस समूह की दवा पत्ती की तरह यकृत पदार्थ के उत्पादन को कम करने में सक्षम है। इसे रात भर लेना आवश्यक है, इसलिए यकृत कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने के दिन के इस समय सटीक रूप से। कोलेस्ट्रॉल से ये फंड बहुत तेजी से कार्य करते हैं और साथ ही साथ उन्हें रोगी के शरीर पर गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। लेकिन अभी भी ऐसे मामले हैं जब उनकी नियुक्ति असंभव है। इस मामले में, स्टेटिन के बिना कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें?
2. एक निकोटिक एसिड। कोलेस्ट्रॉल के लिए यह उपाय जल्दी से अपने स्तर को कम कर देता है और इस प्रकार समस्या हल करता है। लेकिन सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दवा को बड़ी खुराक के साथ लेना आवश्यक है, जिससे एलर्जी प्रतिक्रिया, आंतों की पैथोलॉजी और यकृत के विकास का कारण बन सकता है।
3. कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए फाइब्रो एसिड कम प्रभावी होते हैं। उनका स्वागत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैलवे रोग) की पैथोलॉजी की उपस्थिति में contraindicated है। स्टेटिन के बिना कोलेस्ट्रॉल में कमी कैसे देखें लंबी है और इसमें कई contraindications है।
4. पित्त एसिड के लिए बाध्यकारी दवाएं। वे उसे आंतों में अवशोषित करने की अनुमति नहीं देते हैं और शरीर से अतिरिक्त वसा को हटाने में मदद करते हैं। सफाई प्रभाव प्रकट होता है। शरीर से खराब लिपोप्रोटीन लाने के कारण, यह काफी जल्दी निकलता है। वसा को कम करने के लिए इन अर्थों को अक्सर स्टेटिन के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है। इस योजना में मरीजों का इलाज बेहतर है, एक अच्छा प्रभाव थोड़े समय में नोट किया जाता है।

उन्नत कोलेस्ट्रॉल से इन सभी का अर्थ महत्वपूर्ण से अधिक संकेतकों के साथ लेना उचित है। अन्य सभी मामलों में, आप गैर-दवा चिकित्सा के पारंपरिक साधनों से कर सकते हैं। दवाओं को लागू किए बिना रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें?

घर पर दवाओं के बिना रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें?

गैर-दवा चिकित्सा के साथ कोलेस्ट्रॉल से कैसे छुटकारा पाएं? ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञों को कई सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। इस मुद्दे को हल करते समय गैर-दवा चिकित्सा फायदेमंद है, शरीर से कोलेस्ट्रॉल को कैसे हटाया जाए। उपचार के पहले चरणों में विशेषज्ञों को इस विधि का सहारा लिया जाता है।

दवाइयों के बिना कोलेस्ट्रॉल से कैसे निपटें? यह एक जीवनशैली को सामान्य करने लायक है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है:

1. शारीरिक परिश्रम के साथ कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें? कार्डियोलॉजिस्ट सिस्टमिक स्पोर्ट्स में पत्ती जैसी पदार्थ में कमी पर ध्यान दें। शारीरिक परिश्रम के प्रभाव में, वसा जमा से जहाजों होते हैं। साथ ही, खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) में संवहनी दीवार से चिपकने की क्षमता नहीं होती है, क्योंकि रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। अच्छी तरह से कोलेस्ट्रॉल स्तर चल रहा है। हालांकि, अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधि शरीर को कोलेस्ट्रॉल से बचाने में मदद करती है। यह खेल चलना, एरोबिक्स, लंबी पैदल यात्रा, नृत्य और इतने पर हो सकता है। यदि रोगी खेल नहीं खेल रहे हैं या उनकी शारीरिक गतिविधि सीमित है (बुजुर्ग, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम या मोटापे के पैथोलॉजी के साथ रोगी), तो नाड़ी के नियंत्रण में लंबे समय तक चलने के लिए आवश्यक है। उनकी अवधि कम से कम आधा घंटा होनी चाहिए।
2. मोटापे के दौरान मैं जीव में कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम कर सकता हूं? वैज्ञानिकों ने मानव शरीर के द्रव्यमान से पत्ती जैसी पदार्थ के स्तर के विकास की निर्भरता साबित कर दी है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अतिरिक्त किलोग्राम हो सकते हैं, जो कि किसी व्यक्ति को बहुत परेशानी ला सकते हैं। वजन को नियंत्रित करने से कोलेस्ट्रॉल को सामान्य मूल्यों में कम किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक विशेष रूप से चयनित आहार और मध्यम शारीरिक परिश्रम को गठबंधन करना आवश्यक है।
3. एक व्यक्ति को बुरी आदतों को त्यागना चाहिए। Tobacocurias शरीर को सभी तरफ से कमजोर करता है, इसकी सुरक्षात्मक तंत्र अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से निपटने में असमर्थ है। वह उसे वापस नहीं लेता है। यही कारण है कि डॉक्टर पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ने की सलाह देते हैं। शराब का अत्यधिक और लगातार उपयोग चयापचय प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि लाल सूखी शराब की एक छोटी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर कम प्रभाव पड़ता है। क्या मादक पेय पदार्थों का उपयोग करके इस स्थिति का इलाज करना संभव है? इस सवाल का कोई सटीक उत्तर नहीं है, क्योंकि ऐसे विचारों के विरोधियों और समर्थक हैं।
4. परंपरागत चिकित्सा के व्यंजनों का उपयोग करके प्रबलित प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। सावधानी के साथ जरूरी लोक उपचार लें और केवल अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। न केवल सकारात्मक, बल्कि नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों का प्रयोग चिकित्सीय उद्देश्यों, मधुमक्खियों के उत्पादों के साथ किया जाता है।
5. उपचार में एक महत्वपूर्ण चरण उचित पोषण है। आहार और चिकित्सा शरीर से सभी slags और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है, और एक बुरे पत्ते की तरह पदार्थ के स्तर पर भी कम प्रभाव पड़ता है।
6. कोलेस्ट्रॉल हरी चाय को कम करता है। यह एक अच्छी गुणवत्ता होनी चाहिए, लेकिन पैकेट नहीं। हरी चाय (फ्लैवोनोइड्स) में निहित उपयोगी पदार्थ जहाजों को मजबूत करने में सक्षम हैं। यदि आप हर दिन ऐसी चाय पीते हैं, तो खराब लिपिड के स्तर में कमी और अच्छे बिछाने वाले पदार्थों में वृद्धि को ध्यान में रखना संभव है।
7. ताजा निचोड़ा हुआ रस का प्रयोग करें। स्रोत के साथ कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें? पोषण विशेषज्ञ तर्क देते हैं कि ताजा सब्जी और फलों के रस रक्त कोलेस्ट्रॉल को काफी कम करते हैं। आप अजवाइन का रस, सेब, नारंगी, गाजर, गोभी, चुकंदर और ककड़ी के रस पी सकते हैं।

उचित पोषण का उपयोग कर शरीर को अत्यधिक-जैसे पदार्थ से कैसे साफ करें? बिजली सुधार के साथ शुरू करने के लिए अपने स्वास्थ्य की मदद करें। शुरू करने के लिए, यह पता लगाना आवश्यक है कि कौन से उत्पाद इस पैथोलॉजी के विकास में योगदान देते हैं:

1. तथाकथित Suckon (सैंडविच, पाई, पाई, फास्ट फूड और इतने पर)। ये व्यंजन थोड़े समय में रक्त में कोलेस्ट्रॉल सामग्री को बढ़ाने में सक्षम हैं।
2. लिपोप्रोटीन की संख्या बढ़ाने वाले उत्पाद वसा में समृद्ध हैं। इसलिए, मक्खन, पनीर, क्रीम, पोर्क बाले, चिकन अंडे के योल को त्यागना आवश्यक है। सोया उत्पादों को आहार में पेश करने की सिफारिश की जाती है।
3. वसा मांस शोरबा भी एक ऐसा उत्पाद है जो गरीब लिपोप्रोटीन की सामग्री को बढ़ाता है। इसे शाकाहारी (सब्जी) शोरबा द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। मांस शोरबा की वसा सामग्री को कम करने के लिए, इसकी शीतलन के बाद शीर्ष परत को हटाने के लिए आवश्यक है।
4. मांस और उप-उत्पादों की फैटी किस्मों कोलेस्ट्रॉल सामग्री नेता हैं। उनका उपयोग खाना पकाने के लिए नहीं किया जा सकता है।
5. सरल कार्बोहाइड्रेट (सफेद रोटी, मीठे बन्स, केक, कैंडी, चॉकलेट) में समृद्ध उत्पादों के उपयोग को सीमित करें।

शरीर को साफ़ करें और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्यीकृत करें निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की सहायता करेगा:

• साइट्रस फल कोलेस्ट्रॉल को हटाने में सक्षम होते हैं, क्योंकि उनमें उनकी रचना में पेक्टिन होता है, जिसके कारण रक्त प्रवाह को छोड़कर, पेट से शून्य-जैसे पदार्थ हटा दिया जाता है;
• ब्लूबेरी न केवल एक स्वादिष्ट बेरी है, यह भी बहुत उपयोगी है, क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को अतिरिक्त एलडीएल से बचाने में मदद करते हैं; एक ही प्रभाव में अन्य जामुन (स्ट्रॉबेरी, लिंगनबेरी, रास्पबेरी और क्रैनबेरी) हैं;
• सेब में पेक्टिन और फाइबर होते हैं, जो शरीर से खराब लिपिड को हटाने में योगदान देता है;
• एवोकैडो रक्त में पत्ती की तरह पदार्थ के स्तर को सामान्य करता है, खासकर रोग के प्रारंभिक चरण में;
• बादाम का रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर खराब लिपोप्रोटीन और वसा जमा पर असर पड़ता है, ये पागल एथेरोस्क्लेरोटिक रोग का एक अच्छा प्रोफेलेक्टिक एजेंट होते हैं;
• बीन (सेम, मसूर) दो बार एलडीएल की संख्या को कम करने में सक्षम हैं;
• जौ, इसे साइड डिश के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए;
• ओटमील कोलेस्ट्रॉल का मुकाबला करने के लिए एक अच्छा और किफायती उपकरण है;
• गाजर, उसके दैनिक उपयोग के साथ, एलडीएल के स्तर को 10% तक कम करने में मदद करता है;
• बैंगन दिल और रक्त वाहिकाओं के सामान्य कामकाज को बनाए रखते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक की संभावना को काफी कम करता है।

यह याद रखना चाहिए कि यह शरीर को फाइबर के हानिकारक पदार्थों से साफ करता है। इसलिए, इसकी मात्रा में वृद्धि की जानी चाहिए। यह सब्जियों, फल, अनाज में निहित है, और इसे व्यंजनों के लिए additives के रूप में भी खरीदा जा सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों

लोक चिकित्सा औषधीय पौधों के आधार पर कई साधन प्रदान करती है जो किसी व्यक्ति को समस्या से बचाने के लिए चिकित्सा दवाओं से भी बदतर नहीं करने में सक्षम नहीं हैं। हालांकि, किसी भी सूचना या decoctions लागू करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यह याद रखने योग्य है कि इन सभी प्रकारों को एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में इस तरह के दुष्प्रभाव का कारण बन सकता है। यह जानना भी जरूरी है कि समान साधन अलग-अलग तरीकों से लोगों को प्रभावित कर सकते हैं। कैमू जड़ी बूटियों की मदद से मदद कर रहा है, और कोई नहीं करता है।

व्यंजनों जो अक्सर शून्य-जैसे पदार्थ को कम करने के लिए उपयोग किए जाते हैं:

1. लाइसोरिस की जड़ का एक काढ़ा एक ऐसी दवा है जो शरीर से एक आवासीय पदार्थ को हटा देती है। इसकी तैयारी के लिए, आपको सूखे और कुचल वाली जड़ (2 चम्मच) और उबलते पानी के 400 मिलीलीटर लेने की आवश्यकता है। जड़ को पानी डालना चाहिए और एक छोटी सी आग लगा दी जानी चाहिए। दस मिनट के भीतर, मिश्रण को निरंतर सरगर्मी के साथ पकाएं। उसके बाद, काढ़ा फ़िल्टर और कोजेन है। दिन में 4 बार खाने के बाद एक काढ़ा लें। उपचार का पाठ्यक्रम 21 दिन है। यदि आवश्यक हो तो आप उपचार दोहरा सकते हैं, आप केवल तीस दिनों के बाद ही कर सकते हैं।
2. हौथर्न का शरीर पर एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। हौथर्न फूलों का जलसेक एथेरोस्क्लेरोसिस के इलाज में और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने के लिए प्रयोग किया जाता है। Inflorescences उबलते पानी डालने और 15 से 20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। भोजन लेने से पहले दिन में 4 बार इस उपाय को लें। एक रिसेप्शन की आवश्यक राशि एक चम्मच है।
3. इस स्थिति में लिंडन फूलों का भी उपयोग किया जाता है। उन्हें सूख जाना चाहिए और उन पर आटा बनाना चाहिए (एक कॉफी ग्राइंडर के साथ सूखी पुष्प छिड़काव)। रिसेप्शन पर एक चम्मच पाउडर लेना और पानी से धोना आवश्यक है। आपको 30 दिनों के लिए दिन में तीन बार लेने की आवश्यकता है। उपचार के दौरान, इक्कीस दिन के लिए ब्रेक लेना आवश्यक है। ब्रेक के बाद, एक और कोर्स खर्च करें।
4. डंडेलियंस के rhizomes से पाउडर, साथ ही साथ लिपा की पुष्पक्रम से आटा समस्या से छुटकारा पाने में योगदान देता है। Rhizomes सूखे और एक अच्छा पाउडर में कुचल दिया जाता है। खाने से पहले इस उपकरण का उपयोग करना आवश्यक है (तीस मिनट)।
5. फ्लेक्स बीज शरीर से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में सक्षम हैं, दिल, पेट और आंतों के काम को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं। उन्हें भोजन या उपयोग पाउडर में जोड़ा जा सकता है।
6. प्रोपोलिस से टिंचर। चार महीने के लिए, प्रतिदिन एक टिंचर लेना आवश्यक है। एक दिन के लिए, भोजन से पहले आधे घंटे के लिए तीन रिसेप्शन। टिंचर की सात बूंदों को पानी (तीस मिलीलीटर) में जोड़ा जाना चाहिए।
7. आप व्यंजनों के लिए एक ईंधन भरने के लिए तैयार कर सकते हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक होगा। जैतून का तेल के 400 मिलीलीटर पर, कटा हुआ लहसुन (दस मध्य दांत) जोड़ना आवश्यक है। लहसुन के साथ तेल को सात दिनों तक जोर दिया जाना चाहिए, जिसके बाद यह उपयोग करने के लिए तैयार है।

जैविक रूप से सक्रिय additives

इलाज उपचार में एक सहायक तत्व हैं। इसलिए, यह एक त्वरित और अच्छे परिणाम पर गिनने के लायक नहीं है, लेकिन जैविक रूप से सक्रिय additives में एक सफाई प्रभाव पड़ता है। उनकी मदद से, आप वसा जमा से जहाजों की दीवारों को साफ कर सकते हैं।

ऐसे साधनों को भी नहीं चुना जा सकता है और स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है। डॉक्टर से पूछना जरूरी है, किसी विशेष मामले में पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग किया जा सकता है। उन्हें प्रमाणित और विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए।

जैविक रूप से सक्रिय additives के कई प्रकार प्रतिष्ठित हैं, जो शरीर में शून्य-जैसे पदार्थ को प्रभावित करता है:

1. पोषक तत्वों की खुराक जो वसा चयापचय को तेज करती है। इस उद्देश्य के लिए, लहसुन निकालने वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है।
2. रक्त में खराब लिपिड के स्तर को कम किया। मछली वसा additives के इस समूह से संबंधित है।
3. Additives जो आंत्र स्तर पर लिपिड के अवशोषण को कम करता है। चिटिन के साथ बैड्स।