रक्षक

पेट में रहती है इम्युनिटी...!

प्रोफेसर-गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एंड्री बारानोव्स्की - इस बारे में कि आंत मानव शरीर के मुख्य अंगों में से एक क्यों है

किसी तरह आंतों की समस्याओं के बारे में जोर से बोलने का रिवाज नहीं है। इस बीच, यह अंग पूरे जीव के मुख्य रक्षकों में से एक है। हाँ हाँ! शरीर में सभी प्रतिरक्षात्मक कोशिकाओं का लगभग 80 प्रतिशत आंतों में स्थित होता है। यह समझ में आता है: आखिरकार, लगभग हर चीज जो हमें नुकसान पहुंचा सकती है, मुंह के माध्यम से अंदर जाती है और पाचन तंत्र में समाप्त होती है। उसका काम न केवल भोजन को अच्छी तरह से पचाना है, बल्कि उन सभी दुश्मनों को हराना भी है जो इसके साथ आते हैं। ये वायरस, बैक्टीरिया, एलर्जी, विषाक्त पदार्थ हैं ... आप आंतों को मानव प्रतिरक्षा को मजबूत करने के कठिन कार्य से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं, हम प्रोफेसर, डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज आंद्रेई बारानोव्स्की, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और डायटेटिक्स विभाग के प्रमुख के साथ बात करते हैं, उत्तर-पश्चिमी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय का नाम II मेचनिकोव के नाम पर रखा गया।

वायरस पास नहीं होगा!
- एंड्री यूरीविच, क्या हमारी प्रतिरक्षा वास्तव में आंतों में बनती है?
- हां, यह अंग एक सार्वभौमिक प्रतिरक्षा रक्षा प्रणाली है। सीधे आंतों के म्यूकोसा में, विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन होता है जो किसी भी आक्रामक के साथ सामना कर सकता है - चाहे वह हानिकारक खाद्य घटक, विषाक्त पदार्थ, रोगाणु - रोगजनकों, वायरस आदि हो। इसके अलावा, ये एंटीबॉडी न केवल आंत के विशाल "क्षेत्र" में फैलते हैं। , बल्कि खून में भी और अपना काम जारी रखें। यही कारण है कि पूरे शरीर की रक्षा करने में एक स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली के रूप में आंत की भूमिका इतनी महत्वपूर्ण है।
- क्या इसका मतलब यह है कि यह शरीर लगातार आंतरिक संघर्ष कर रहा है?
- हां, बिल्कुल यही। लेकिन किसी भी आंतों की बीमारी में सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाता है: प्रतिरोध करने की क्षमता कम हो जाती है, जबकि प्रतिरक्षा प्रणाली काफी दब जाती है। यह हमेशा तुरंत स्पष्ट नहीं होता है। वास्तव में, सबसे अधिक बार ऐसा होता है कि यह किसी विशिष्ट दिशा में उत्पीड़ित होता है: उदाहरण के लिए, इसके एंटीवायरल या एंटीट्यूमर गुण कम हो जाते हैं, और आंत अभी भी शेष भार का सामना करती है। तदनुसार, एक व्यक्ति वास्तव में उन बीमारियों को प्राप्त करेगा, जिनके प्रेरक एजेंट एंटीबॉडी को हरा नहीं सकते थे। मैं आंतों के रक्षक के एक और महत्वपूर्ण कार्य पर भी ध्यान दूंगा - यह उन सेलुलर संरचनाओं के पुनर्जनन (बहाली) को नियंत्रित करने के बारे में है जो मर जाते हैं। यदि इस प्रक्रिया में खराबी होती है, तो यह ट्यूमर प्रक्रियाओं के विकास को शुरू कर सकता है, जैसे कि पॉलीप्स। और अगर वे उठते हैं, तो इससे आंत की रक्षात्मक क्षमताओं में और भी अधिक कमी आती है। और यह एक वास्तविक दुष्चक्र है।

किसी भयानक घटना को होने से रोकने के लिए
- ट्यूमर, स्पष्ट रूप से, एक डरावना विषय है। क्या यहां भी आंत खुद को रक्षक साबित कर पा रही है?
- यह तथ्य कि आंत मानव शरीर को ट्यूमर कोशिकाओं से बचाने में सक्षम है, लंबे समय से सिद्ध हो चुका है। इसलिए मैं कहता हूं कि आंत में कोशिकाओं की मरम्मत और वृद्धि को नियंत्रित करने का कार्य बहुत महत्वपूर्ण है। एक ट्यूमर अत्यधिक पुनर्जनन गतिविधि से अधिक कुछ नहीं है, अर्थात "अतिरिक्त" कोशिकाओं का विकास। एक स्वस्थ आंत में रहते हुए, "अच्छी" प्रतिरक्षा कोशिकाएं इस प्रक्रिया को आसानी से रोक सकती हैं। लेकिन अगर शरीर क्रिया विज्ञान परेशान है, तो इस अंग की एंटीट्यूमर क्षमता भी कम हो जाती है। यह जरूरी नहीं कि एक वाक्य का अर्थ हो। लेकिन ट्यूमर प्रक्रियाओं की प्रवृत्ति वाले लोगों में (उदाहरण के लिए, आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ), आंतों में खराबी एक जोखिम कारक बन सकती है।
- यह पता चला है कि आंतें हर चीज का मुखिया हैं? यानी अगर हमें अच्छी इम्युनिटी चाहिए तो उसके स्वास्थ्य पर नजर रखना जरूरी है?
- ठीक है, आपको यह नहीं कहना चाहिए कि आंत सबसे महत्वपूर्ण मानव अंग हैं! हालांकि, निस्संदेह, यह बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास उन्नत सूजन संबंधी बीमारियां या आंत के कार्यात्मक विकार हैं, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि अन्य संरचनाओं, ऊतकों और अंगों के कार्य बाधित होने लगेंगे। एक उदाहरण दिया जा सकता है: आंत विशिष्ट सक्रिय पदार्थ पैदा करती है जो संवहनी स्वर को प्रभावित करती है, इसे नियंत्रित करती है। इसलिए, पाचन समस्याओं वाले लोगों में अक्सर हाइपोटोनिक स्थितियां होती हैं। आप अक्सर सुन सकते हैं: "हमारे परिवार में, हर कोई निम्न रक्तचाप से पीड़ित है!" और आप इस मुद्दे का अध्ययन करना शुरू करते हैं - और यह पता चला है कि इस परिवार के सभी सदस्यों को असंतुलित पोषण के कारण डिस्बिओसिस और कब्ज है।

अपने रक्षक की मदद करें
- ऐसे महत्वपूर्ण अंग के संबंध में सही ढंग से व्यवहार कैसे करें?
- सबसे पहले, शरीर की सामान्य स्थिति की निगरानी करने के लिए, रोग पैदा करने वाले सहित पर्यावरणीय उत्तेजनाओं के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता बढ़ाने के लिए। ऐसा करने के लिए, आपको तनाव, मनो-भावनात्मक अधिभार से बचने और शरीर को विटामिन प्रदान करने की आवश्यकता है (जो कि वसंत में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लंबी सर्दियों की बेरीबेरी के बाद!)। पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त पोषण की भी आवश्यकता होती है। उत्तरार्द्ध कई कारकों पर निर्भर करता है: आपका लिंग, उम्र और यहां तक ​​कि पेशा भी! यह पहले से ही सीधे आंत पर लागू होता है: उदाहरण के लिए, यह फाइबर - आहार फाइबर की कमी के लिए बहुत ही ध्यान से प्रतिक्रिया करता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो दोनों मोटर कार्य गिर जाते हैं (अर्थात, व्यक्ति कब्ज से पीड़ित होने लगता है) और सुरक्षात्मक दोनों। लेकिन अगर आहार फाइबर और सही माइक्रोफ्लोरा पर्याप्त मात्रा में आंतों में हैं और सही ढंग से बातचीत करते हैं, तो आपको डिस्बैक्टीरियोसिस के बारे में कभी याद नहीं रखना पड़ेगा, जो प्रतिरक्षा के लिए खतरनाक है!

सोफिया वेचटोमोवा
मैक्सिम SMAGIN . द्वारा आरेखण

आंतमानव शरीर में एक महत्वपूर्ण अंग है जो चयापचय के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। विशेष रूप से, शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करने में पाचन तंत्र का बहुत महत्व है। स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा "सीमाओं" में से एक है, जिस पर शरीर के लिए संभावित खतरों के खिलाफ लड़ाई लगातार चल रही है।

आंतों का माइक्रोफ्लोरा

मानव आंत में बैक्टीरिया का एक समुदाय होता है जो मैक्रोऑर्गेनिज्म के साथ "सहवास" करता है और इसके लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। उनमें से एक शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं के भेदभाव को प्रोत्साहित करना है।

मानव शरीर के लिम्फोसाइटों का जीवनकाल छोटा होता है, उनकी सेलुलर संरचना लगातार नवीनीकृत होती है। गठित तत्वों को रोगजनक सूक्ष्मजीवों के साथ टकराव के लिए तैयार होने के लिए, उन्हें विशेष प्रशिक्षण से गुजरना होगा - एंटीजन-निर्भर भेदभाव। यह सूक्ष्मजीवों के संपर्क से किया जाता है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा का हिस्सा होते हैं।

आंतों के बैक्टीरिया भी खाद्य जनित रोगजनकों के खिलाफ लड़ाई में शामिल होते हैं। वे संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए हानिकारक रोगाणुओं के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

आंतों के लिम्फोइड ऊतक

पाचन तंत्र की दीवार में आंतों से जुड़े लिम्फोइड ऊतक होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि ये संरचनाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के छोटे अंगों से संबंधित हैं, सुरक्षात्मक कार्य सुनिश्चित करने में उनकी भूमिका भी बहुत बड़ी है। यह साबित हो चुका है कि आंतों के लिम्फोइड संरचनाओं में बड़ी संख्या में इम्युनोकोम्पेटेंट कोशिकाएं होती हैं जो शरीर की निरंतर सुरक्षा प्रदान करती हैं। इसके अलावा, ये तत्व लगातार सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संपर्क में रहते हैं।

पाचन

प्रतिरक्षा पर पाचन तंत्र का अप्रत्यक्ष प्रभाव शरीर को पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करना है। उचित पोषण और उच्च स्तर की शारीरिक आंतों की गतिविधि संरचनात्मक घटकों के पर्याप्त अवशोषण को सुनिश्चित करती है जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं के "निर्माण" के लिए आवश्यक हैं।

इन घटकों में ट्रेस तत्व (उदाहरण के लिए, लोहा), विटामिन, प्रोटीन, न्यूक्लियोटाइड और अन्य अपूरणीय पदार्थ शामिल हैं। यदि वे कुअवशोषण के कारण शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं, तो नए प्रतिरक्षी तत्वों के बनने की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। एक व्यक्ति ल्यूकोपेनिया विकसित कर सकता है - शरीर में ल्यूकोसाइट्स के कुछ समूहों की कमी।

आंतों की स्थिति को खराब करने वाले कारक

आंत्र स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें

• आहार का कड़ाई से पालन करें। थोड़े-थोड़े अंतराल पर छोटे-छोटे भोजन करें। आप न तो भूखे रह सकते हैं और न ही ज्यादा खा सकते हैं।
• आहार को सही ढंग से बनाएं। अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का उपयोग कम से कम करें, मेनू में पर्याप्त फल और सब्जियां शामिल करें (आंतों के स्वास्थ्य के लिए पोषण के बारे में अधिक जानकारी के लिए, देखें)।
• इसके अलावा विटामिन लें। शरद ऋतु और वसंत में, मल्टीविटामिन परिसरों के निवारक पाठ्यक्रम पीने की सिफारिश की जाती है।

• शराब का सेवन कम से कम करें। एथिल अल्कोहल आंतों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, इसलिए इसकी खपत को कम करने की सिफारिश की जाती है।
• एंटीबायोटिक्स का सही इस्तेमाल करें। चिकित्सक द्वारा निर्देशित और निर्देशों के अनुसार ही धन का उपयोग करें।
• व्यायाम। शारीरिक गतिविधि शरीर की अच्छी स्थिति की कुंजी है, जिसमें प्रतिरक्षा के लिए एक प्राकृतिक उत्तेजक भी शामिल है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग (जीआईटी) न केवल एक पाचन करता है, बल्कि एक प्रतिरक्षा कार्य भी करता है, विशेष रूप से, यह रोगजनक, अवसरवादी सूक्ष्मजीवों और कई अकार्बनिक पदार्थों के खिलाफ शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं के कार्यान्वयन में भाग लेता है।

स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा

शरीर की सभी प्रतिरक्षात्मक कोशिकाओं में से लगभग 80% आंतों के म्यूकोसा में ठीक स्थानीयकृत होती हैं; आंतों के श्लेष्म के लगभग 25% में प्रतिरक्षात्मक रूप से सक्रिय ऊतक और कोशिकाएं होती हैं; आंत के प्रत्येक मीटर में लगभग 1010 लिम्फोसाइट्स होते हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के इम्यूनोकोम्पेटेंट (लिम्फोइड) ऊतक का प्रतिनिधित्व संगठित संरचनाओं (पीयर के पैच, अपेंडिक्स, टॉन्सिल, लिम्फ नोड्स) और व्यक्तिगत सेलुलर तत्वों (इंट्रापीथेलियल लिम्फोसाइट्स, प्लाज्मा कोशिकाओं, मैक्रोफेज, मस्तूल कोशिकाओं, ग्रैनुलोसाइट्स) द्वारा किया जाता है। लिम्फोइड ऊतक कोशिकाओं की आबादी विविध है और इसमें कई समूहों, उपसमूहों और कोशिकाओं के क्लोन होते हैं जिनमें विभिन्न कार्यात्मक गुणों और एंटीजन के लिए रिसेप्टर्स की विशिष्टता होती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग का उपकला मैक्रोऑर्गेनिज्म के ऊतकों को बड़ी मात्रा में जीवित और निर्जीव प्रतिजनों से अलग करता है - ऐसे पदार्थ जो विदेशी आनुवंशिक जानकारी के संकेत देते हैं। एक एंटीजन (रोगाणुओं और उनके विषाक्त पदार्थों सहित) के लिए मौखिक संपर्क आमतौर पर एक ओर, स्थानीय "श्लेष्म" IgA सुरक्षा (स्रावी प्रतिरक्षा) और एक कोशिका-मध्यस्थ प्रतिक्रिया बनाता है, लेकिन, दूसरी ओर, और प्रणालीगत सहिष्णुता या हाइपोएक्टिविटी - जी और एम वर्ग के एंटीजन-विशिष्ट एंटीबॉडी के उत्पादन और कोशिका-मध्यस्थ प्रतिरक्षा के विकास के बाद के दमन। रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के संबंध में, स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली को पर्याप्त सुरक्षात्मक गुण दिखाना चाहिए, और सामान्य वनस्पतियों के संबंध में - कम से कम सहिष्णुता, और सबसे अच्छा - सामान्य वनस्पतियों के प्रतिनिधियों के आसंजन, अस्तित्व और प्रजनन की प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए। .

जीवन भर संभावित हानिकारक सूक्ष्मजीवों से बचाने के लिए आंत द्वारा विशिष्ट प्रतिरक्षा तंत्र का उत्पादन किया जाता है। अविभाजित लिम्फोसाइट्स, ज्यादातर स्रावी IgA या IgM एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं, अपनी स्वयं की श्लेष्म परत या पीयर के पैच में मौजूद होते हैं। एक विदेशी प्रतिजन की उपस्थिति में बी- और टी-लिम्फोसाइटों की उत्तेजना मेसेंटेरिक नोड्स से वक्ष वाहिनी, रक्तप्रवाह में बाहर निकलने और आंत में लौटने के बाद होती है, जहां वे श्लेष्म झिल्ली की अपनी परत में भी जमा होते हैं। सक्रिय कोशिकाएं आईजीए और आईजीएम वर्गों के विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन करती हैं, जो उत्तेजना के 4-8 दिनों के बाद श्लेष्म झिल्ली की सतह पर स्रावित होती हैं। इम्युनोग्लोबुलिन एंटीजन के साथ कॉम्प्लेक्स बनाते हैं, विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं, कोशिकाओं के साथ सूक्ष्मजीवों के संपर्क को रोकते हैं - मैक्रोऑर्गेनिज्म के "लक्ष्य", एग्लूटीनेशन के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग से सूक्ष्मजीवों के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देते हैं।

आंतों के एंटीबॉडी का मुख्य कार्य म्यूकोसल सतह पर प्रतिरक्षा अस्वीकृति है। यह ज्ञात है कि IgA सभी स्रावों में और आंत के लैमिना प्रोप्रिया में इम्युनोग्लोबुलिन के बीच प्रबल होता है। स्रावी IgA, जो मुख्य "क्लीनर" और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा के इम्युनोमोड्यूलेटर की भूमिका निभाता है, ग्लाइकोकैलिक्स के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप उपकला कोशिकाओं के पास बनाए रखा जाता है, मुख्यतः सामान्य वनस्पतियों की उपस्थिति के कारण। IgA अनुकूल रूप से प्रतिजन तेज को रोकने के लिए तैनात है। द्वि-आयामी IgA अणु एग्लूटीनिन के रूप में कार्य कर सकता है, जिससे एंटरोसाइट्स में बैक्टीरिया का आसंजन कम हो जाता है।

आंतों के म्यूकोसा में ऐसी कोशिकाएं भी होती हैं जो अन्य वर्गों के इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करती हैं, लेकिन उनमें से बहुत कम होती हैं। इस प्रकार, IgA, IgM, IgG उत्पन्न करने वाली प्लाज्मा कोशिकाओं का अनुपात क्रमशः 20: 3: 1 है।

स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली की सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति लिम्फोसाइट रीसर्क्युलेशन की घटना है। एंटीजन (भोजन और संक्रामक दोनों) द्वारा संवेदनशील, पीयर की पट्टिका लिम्फोसाइट्स मेसेंटेरिक लिम्फ नोड्स की ओर पलायन करती हैं, और वहां से, वक्ष वाहिनी और संचार प्रणाली के माध्यम से लसीका वाहिकाओं के साथ, वे आंतों के म्यूकोसा की उचित परत की ओर निर्देशित होती हैं, मुख्य रूप से कोशिकाओं के रूप में IgA स्रावित करते हैं। यह तंत्र प्राथमिक संवेदीकरण के फोकस से दूर, श्लेष्म झिल्ली के क्षेत्रों में लिम्फोसाइटों के क्लोन के गठन और विशिष्ट एंटीबॉडी के गठन को सुनिश्चित करता है। प्लाज्मा कोशिकाओं के संवेदीकरण की प्रक्रिया में, लिम्फोसाइट्स के क्लोनिंग के बाद जो कुछ गुणों के साथ एंटीबॉडी उत्पन्न करते हैं (मैट्रिक्स के रूप में कार्य करने वाले लोगों के समान), न केवल देशी इम्युनोग्लोबुलिन अणु शामिल होते हैं, बल्कि सक्रिय एफसी और एफ (एबी ') 2 भी शामिल होते हैं। टुकड़े टुकड़े।

आंत की सेलुलर प्रतिरक्षा, इसके द्वारा स्रावित एंटीबॉडी की प्रणाली के विपरीत, अपर्याप्त अध्ययन किया गया है। यह ज्ञात है कि एंटीजन के मौखिक संपर्क के बाद, प्रणालीगत सेलुलर प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं का शायद ही कभी पता लगाया जाता है। जाहिर है, जब स्वस्थ लोगों को हानिरहित एंटीजन (उदाहरण के लिए, सामान्य वनस्पतियों के एंटीजन) प्राप्त होते हैं, तो आंतों के श्लेष्म में सेलुलर प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं विकसित नहीं होती हैं।

आंतों की स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली निम्नानुसार काम करती है। आंतों के लुमेन या श्लेष्मा झिल्ली में फंसे सूक्ष्मजीवों को मेमोरी इम्युनोग्लोबुलिन (IgG) द्वारा पहचाना जाता है, जिसके बाद सूचना श्लेष्म झिल्ली की प्रतिरक्षात्मक कोशिकाओं को प्रेषित की जाती है, जहां IgA और IgM के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार प्लाज्मा कोशिकाओं को संवेदीकरण से क्लोन किया जाता है। लिम्फोसाइट्स इन इम्युनोग्लोबुलिन की सुरक्षात्मक गतिविधि के परिणामस्वरूप, इम्युनोएक्टिविटी या इम्युनोटोलरेंस के तंत्र सक्रिय होते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य वनस्पतियों के प्रतिजनों को "याद" करती है, जो आनुवंशिक कारकों द्वारा सुगम होती है, साथ ही गर्भावस्था के दौरान मां से भ्रूण को प्रेषित कक्षा जी एंटीबॉडी और स्तन के दूध के साथ बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने वाले इम्युनोग्लोबुलिन। लिम्फोसाइट रीसर्क्युलेशन और क्लोनिंग के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया सभी जठरांत्र म्यूकोसा को कवर करती है।

आंतों के म्यूकोसा की प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं का विनियमन एक जटिल प्रक्रिया है जो विभिन्न स्थितियों में बदल सकती है, जैसे कि म्यूकोसल क्षति की उपस्थिति या अनुपस्थिति, बायोफिल्म की अखंडता और कार्यक्षमता को बनाए रखना, तीव्र या पुरानी संक्रमण की उपस्थिति, की परिपक्वता व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली, पोषण की स्थिति और आनुवंशिक क्षमता ... म्यूकोसल क्षति के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिक्रिया में परिवर्तन हो सकता है, हालांकि इस स्थिति में प्राथमिक और माध्यमिक प्रभावों के बीच अंतर करना मुश्किल है।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में आंतों के माइक्रोफ्लोरा की भूमिका

आंतों का माइक्रोफ्लोरा एक व्यक्ति को बहिर्जात रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा उपनिवेशण से बचाता है और पोषक तत्वों और बाध्यकारी साइटों के लिए प्रतिस्पर्धा के साथ-साथ रोगजनकों के विकास को बाधित करने वाले कुछ पदार्थों के उत्पादन के कारण आंत में पहले से मौजूद रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है। इसके अलावा, बैक्टीरिया प्रतिरक्षात्मक रक्षा तंत्र के कार्यान्वयन में शामिल हैं।

यह ज्ञात है कि सामान्य वनस्पतियों के कार्यों में से एक इम्युनोट्रोपिक है, जिसमें इम्युनोग्लोबुलिन के संश्लेषण को उत्तेजित करना, निरर्थक प्रतिरोध, प्रणालीगत और स्थानीय प्रतिरक्षा, उचित, पूरक, लाइसोजाइम के तंत्र को मजबूत करना, साथ ही साथ परिपक्वता को उत्तेजित करना शामिल है। फागोसाइटिक मोनोन्यूक्लियर कोशिकाओं और आंतों के लिम्फोइड तंत्र की प्रणाली। नॉर्मोफ्लोरा न केवल आंत की स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है, बल्कि पूरे जीव की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी सक्रिय करता है, जिसकी पुष्टि माइक्रोबियल जानवरों पर प्रयोगों में होती है। एक सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रदान करने में स्वदेशी (सामान्य) माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: प्रोटियोलिसिस द्वारा विदेशी प्रोटीन की प्रतिरक्षा में परिवर्तन; आंत में भड़काऊ मध्यस्थों के स्राव में कमी; आंतों की पारगम्यता में कमी; पीयर के पैच के प्रतिजन की दिशा। प्रोबायोटिक तैयारियों में समान प्रभाव महसूस किए जाते हैं।

बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, भोजन मैक्रोमोलेक्यूल्स के लिए आंतों के उपकला अवरोध की पारगम्यता और स्रावी आईजीए की कमी में वृद्धि होती है। बदले में, स्रावी IgA की कमी से आंतों की बीमारियों और बार-बार होने वाले सिनुब्रोनचियल संक्रमणों का विकास हो सकता है, और अंततः एटोपी और ऑटोइम्यून बीमारियों की संभावना हो सकती है।

जानवरों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बायोकेनोसिस के उल्लंघन के साथ, आंतों की दीवार के जटिल एंटीजन के लिए ऑटोइम्यूनाइजेशन विकसित होता है, और इम्युनोबायोलॉजिकल दवाओं का उपयोग इस प्रक्रिया को रोकता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस प्रतिरक्षा रोग के रूप में

प्रतिरक्षा प्रणाली आंतों के बायोकेनोसिस के संतुलन को नियंत्रित करती है, अर्थात सामान्य वनस्पतियों के स्व-नियमन के तंत्र को स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा द्वारा नियंत्रित किया जाता है। चूंकि कोई भी सूक्ष्मजीव एक प्रतिजन है, इसलिए विदेशी सूक्ष्मजीवों की अस्वीकृति के लिए तंत्र होना चाहिए, साथ ही सामान्य वनस्पतियों के लिए सहिष्णुता और अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना चाहिए।

यह ज्ञात है कि आईजीजी, यानी इम्युनोग्लोबुलिन जो प्रतिरक्षात्मक स्मृति प्रदान करते हैं, प्लेसेंटा के माध्यम से मां से भ्रूण में प्रेषित होते हैं। कक्षा एम और ए के एंटीबॉडी प्लेसेंटा से नहीं गुजरते हैं, जो ग्राम-नकारात्मक सूक्ष्मजीवों (एंटरोबैक्टीरिया, साल्मोनेला) के खिलाफ नवजात शिशु की अपर्याप्त सुरक्षा की व्याख्या करता है। इसके अलावा, यह साबित हो गया है कि आंत में प्रवेश करने वाले पहले सूक्ष्मजीव बच्चे के जन्म के दौरान और बाद में वहां दिखाई देते हैं और कुछ रिसेप्टर्स से जुड़ जाते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा के लिए अवसरवादी और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विशिष्ट आसंजन की प्रक्रिया को अन्य कारकों के बीच, आईजीए और लाइसोजाइम की उपस्थिति से अवरुद्ध किया जा सकता है, जो बदले में, बिफिड और लैक्टोफ्लोरा के प्रतिनिधियों के रिसेप्टर्स को आसंजन को बढ़ावा देता है।

विदेशी सूक्ष्मजीवों द्वारा श्लेष्म झिल्ली के उपनिवेशण की रोकथाम में IgA की भूमिका की पुष्टि यह तथ्य है कि सामान्य वनस्पतियों के प्रतिनिधियों के 99% बैक्टीरिया स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन से ढके नहीं होते हैं। इसके विपरीत, एंटरोबैक्टीरिया, स्टेफिलोकोसी और अन्य अवसरवादी और सैप्रोफाइटिक सूक्ष्मजीव पूरी तरह से IgA से ढके होते हैं। यह घटना सामान्य वनस्पतियों के प्रति प्रतिरक्षात्मक सहिष्णुता की घटना पर आधारित है।

नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों में, क्षणिक प्रतिरक्षा की कमी एक जैविक पैटर्न है, जो मुख्य रूप से हास्य प्रतिरक्षा से संबंधित है। इस आयु वर्ग के बच्चों में, एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों की तुलना में बहुत अधिक बार, आंतों के बायोकेनोसिस के लगातार विकार होते हैं, जो आंशिक रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी के कारण होता है।

बच्चे के जीवन के पहले तीन महीनों में स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली की शारीरिक अपर्याप्तता की भरपाई मानव दूध के साथ IgA और अन्य सुरक्षात्मक कारकों के सेवन से होती है। स्तनपान करते समय, बच्चे को प्रतिदिन 1.5 ग्राम IgA प्राप्त होता है। जो बच्चे कृत्रिम या जल्दी मिश्रित आहार पर हैं, यानी, मानव दूध के सुरक्षात्मक कारकों से रहित, खाद्य एलर्जी और आंतों के डिस्बिओसिस अधिक बार देखे जाते हैं, जो इस क्षेत्र के अधिकांश शोधकर्ताओं द्वारा नोट किया गया है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग और अन्य अंगों के श्लेष्म झिल्ली में संक्रामक एजेंटों के प्रवेश से आईजीए की एकाग्रता में वृद्धि के रूप में स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली से प्रतिक्रिया होती है, जो सामान्य वनस्पतियों की भागीदारी से उत्पन्न होती है। तदनुसार, ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब एक प्रकार का सूक्ष्मजीवविज्ञानी असंतुलन सूक्ष्म पारिस्थितिक विकारों के बढ़ने में योगदान देगा। तो, सामान्य वनस्पतियों की मात्रा में कमी से IgA की कमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप अवसरवादी वनस्पतियों (UPF) द्वारा श्लेष्मा झिल्ली का उपनिवेशण बढ़ जाता है।

स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली की जन्मजात और क्षणिक विसंगतियाँ शरीर के प्रतिरोध को इतना कम नहीं करती हैं जितना कि आक्रामक विषाणुजनित सूक्ष्मजीवों के लिए UPF के रूप में। आंतों के डिस्बिओसिस की स्थिरता उनके साथ जुड़ी हुई है।

अधिग्रहित इम्युनोडेफिशिएंसी वाले लगभग 100% लोगों में (विकिरण जोखिम और अन्य इम्युनोसप्रेसिव कारकों के परिणामस्वरूप) आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना में गड़बड़ी होती है, जबकि उनके पास न केवल यूपीएफ में वृद्धि हुई है, बल्कि सामान्य वनस्पतियों में भी तेज कमी है, यही है, स्थानीय प्रतिरक्षा का सुरक्षात्मक कार्य भी बिगड़ा हुआ है, और प्रतिरक्षात्मक सहिष्णुता, जो अप्रत्यक्ष रूप से संकेत कर सकती है कि स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली न केवल विदेशी सूक्ष्मजीवों के उन्मूलन में योगदान करती है, बल्कि सामान्य के लिए इष्टतम स्थिति (और न केवल प्रतिरक्षात्मक सहिष्णुता) बनाती है। वनस्पति।

आंतों के बायोकेनोसिस और आंतों की स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच महत्वपूर्ण बातचीत को देखते हुए, डिस्बिओसिस को न केवल एक सूक्ष्मजीवविज्ञानी, बल्कि एक प्रतिरक्षाविज्ञानी समस्या पर विचार करने की सलाह दी जाती है, जिसे उपचार की रणनीति में परिलक्षित किया जाना चाहिए।

आंतों के डिस्बिओसिस के लिए प्रतिरक्षण

डिस्बिओसिस का विकास स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता को इंगित करता है। बायोकेनोसिस विकारों की माध्यमिक प्रकृति के बारे में थीसिस का पूरी तरह से समर्थन (डिस्बिओसिस हमेशा माध्यमिक और करणीय रूप से वातानुकूलित होता है), यह माना जा सकता है कि किसी भी डिस्बिओसिस के विकास के कारणों में से एक प्रतिरक्षात्मक शिथिलता है और सबसे ऊपर, हास्य प्रतिरक्षा की कमी है।

डिस्बिओसिस के प्रतिरक्षण के लिए मुख्य उपाय एक जटिल इम्युनोग्लोबुलिन तैयारी (सीआईपी) है, जिसे एम.एन. के कर्मचारियों द्वारा विकसित किया गया है। जी एन गेब्रीचेव्स्की। कई हजार दाताओं से दाता प्लाज्मा उपकरण प्राप्त करने के लिए सामग्री के रूप में कार्य करता है, इसलिए हम झुंड प्रतिरक्षा के बारे में बात कर सकते हैं। सामान्य मानव इम्युनोग्लोबुलिन के विपरीत केआईपी में तीन वर्गों के इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं: 50% आईजीजी, 25% आईजीएम, 25% आईजीए। सीआईपी को एंटरोबैक्टीरिया (शिगेला, साल्मोनेला, एस्चेरिचिया, प्रोटीस, क्लेबसिएला, आदि), स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, स्टेफिलोकोकस और रोटावायरस के प्रति एंटीबॉडी की बढ़ी हुई सामग्री की विशेषता है। इस प्रकार, सीआईपी में मुख्य प्रकार के रोगजनक और अवसरवादी वनस्पतियों के लिए 3 वर्गों के इम्युनोग्लोबुलिन शामिल हैं। इंस्ट्रूमेंटेशन में निहित विशिष्ट एंटीबॉडी एंटरोपैथोजेनिक सूक्ष्मजीवों की कार्रवाई को बेअसर करते हैं, जो एक ही विशिष्टता के एंटीबॉडी की तैयारी में उपस्थिति से प्राप्त होता है, लेकिन विभिन्न वर्ग जो संक्रामक एजेंटों के एग्लूटीनेशन, न्यूट्रलाइजेशन और वर्षा को बढ़ावा देते हैं।

दवा शीशियों में एक lyophilized मिश्रण है। 1 इकाई खुराक में 300 मिलीग्राम प्रोटीन और परिरक्षकों की मात्रा होती है। मुंह के माध्यम से पेश किया गया, केआईपी आंशिक रूप से पेट और ग्रहणी में सक्रिय घटकों में विभाजित होता है: एफसी- और एफ (एबी ') 2-टुकड़े, जो इम्युनोग्लोबुलिन की सीरोलॉजिकल और एंटीजन-बाइंडिंग गतिविधि को बनाए रखते हैं। आंतों के म्यूकोसा के माध्यम से प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करने के लिए इन टुकड़ों में बहुत बड़ा आणविक भार होता है, इसलिए, सीआईपी का लुमेन में मुख्य रूप से स्थानीय प्रभाव होता है, श्लेष्म झिल्ली पर और श्लेष्म झिल्ली की अपनी परत में, रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। पिनोसाइटोसिस आदि द्वारा सूक्ष्म मात्रा में। सीआईपी की क्रिया पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग में होती है, लेकिन विशेष रूप से बड़ी आंत में, जहां बड़ी मात्रा में लिम्फोइड ऊतक (पीयर के पैच) केंद्रित होते हैं।

इंस्ट्रूमेंटेशन की क्रिया के तंत्र को समझने के लिए, किसी को शास्त्रीय प्रतिरक्षा विज्ञान के मुख्य प्रावधानों को याद करना चाहिए। यह ज्ञात है कि किसी भी व्यक्ति (75%) के रक्त सीरम में सबसे अधिक प्रतिनिधित्व वाले आईजीजी में एंटीबॉडी के बीच सबसे सरल संरचना होती है और प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति के मुख्य वाहक होते हैं। विशिष्ट मोनोक्लोनल इम्युनोग्लोबुलिन लिम्फोइड ऊतक में बनते हैं, वे लिम्फोसाइटों द्वारा संश्लेषित होते हैं जो एंटीजन संवेदी एंटीबॉडी के कारण भेदभाव से गुजरते हैं। कक्षा जी इम्युनोग्लोबुलिन (21-28 दिन) की छोटी उम्र के बावजूद, लिम्फोसाइटों के भेदभाव के कारण, प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति लंबे समय तक (अक्सर जीवन के लिए) बनी रहती है। सभी लोगों में इम्युनोग्लोबुलिन अणुओं की संरचना समान होती है (उदाहरण के लिए, आईजीजी से क्लेबसिएला सभी के लिए समान है), इसलिए, उन्हें प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा विदेशी प्रोटीन के रूप में नहीं माना जाता है। आंतों के लिम्फोइड ऊतक तक पहुंचने वाले "विदेशी" एंटीबॉडी शरीर में पेश किए जाते हैं, अपने स्वयं के साथ प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति के गठन में शामिल होते हैं, जो एंटीजन के संपर्क के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। लिम्फोसाइट रीसर्क्युलेशन की घटना प्राथमिक संवेदीकरण के फोकस से दूर श्लेष्म झिल्ली के क्षेत्रों में विशिष्ट एंटीबॉडी के गठन को बढ़ावा देती है। इसलिए, आंतरिक रूप से प्रशासित इम्युनोग्लोबुलिन न केवल आंत में एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कार्य करते हैं, बल्कि एक मैट्रिक्स के रूप में भी कार्य करते हैं जिससे वांछित गुणों वाले प्लाज्मा कोशिकाओं को क्लोन किया जाता है। आंत की स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली उन सूक्ष्मजीवों का विरोध करने की क्षमता प्राप्त कर लेती है, जिनमें एंटीबॉडीज उपकरण में निहित होते हैं। स्तन के दूध प्राप्त करने वाले बच्चे का निष्क्रिय टीकाकरण उसी तरह से किया जाता है, जिसमें इम्युनोग्लोबुलिन शामिल होते हैं। इस प्रकार, एक जटिल इम्युनोग्लोबुलिन तैयारी के साथ प्रतिरक्षण शारीरिक है। सीआईपी अपने स्वयं के स्थानीय हास्य प्रतिरक्षा के विकास के लिए तंत्र को उत्तेजित करता है, जो विशेष रूप से स्तन के दूध से वंचित बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है।

आंतों की प्रतिरक्षा पर प्रभाव के अलावा, केआईपी का एम और ए वर्ग के एंटीबॉडी की सामग्री के कारण प्रत्यक्ष रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। ये इम्युनोग्लोबुलिन, पूरक के लिए बाध्यकारी, बैक्टीरिया के लसीका का कारण बनते हैं। इसलिए, केआईपी का उपयोग अन्य जीवाणुरोधी दवाओं के अतिरिक्त के बिना किया जा सकता है।

सूक्ष्मजीवविज्ञानी उल्लंघनों को ठीक करने के लिए, 5-10 दिनों के पाठ्यक्रम में, 1 खुराक प्रति दिन 1 बार (सुबह में, भोजन से 30 मिनट पहले) निर्धारित किया जाता है। निम्नलिखित प्रकार के डिस्बिओसिस के लिए पांच दिवसीय पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है:

अध्ययन में यूपीएफ की अनुपस्थिति के साथ डिस्बैक्टीरियोसिस, मुआवजा;

यूपीएफ 50% की मात्रा के साथ डिस्बैक्टीरियोसिस;

लंबे समय तक केआईपी पाठ्यक्रम (उनके बीच 5 दिनों के अंतराल के साथ दस-दिवसीय या दो पांच-दिवसीय पाठ्यक्रम - योजना 5 + 5) दिखाए गए हैं:

किसी भी विघटित डिस्बिओसिस के साथ;

यूपीएफ> 50% की मात्रा के साथ डिस्बिओसिस के मामले में)।

वर्णित स्थितियों में लंबे पाठ्यक्रम पारंपरिक पांच-दिवसीय पाठ्यक्रम की तुलना में अधिक प्रभावी निकले, जिसकी पुष्टि एक विशेष अध्ययन द्वारा की गई थी।

इंस्ट्रूमेंटेशन के अलावा, शीशियों में मोमबत्ती के रूप होते हैं, साथ ही इंटरफेरॉन (किपफेरॉन) के साथ इंस्ट्रूमेंटेशन के संयोजन भी होते हैं। सपोसिटरीज़ में किफ़रॉन का डिस्टल रेक्टम में स्थानीय प्रभाव होता है और मलाशय के हेमोराहाइडल प्लेक्सस (अवर वेना कावा सिस्टम) में अवशोषण के कारण एक सामान्य इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है।

सपोसिटरी में इंस्ट्रुमेंटेशन का उपयोग निम्नलिखित संकेतों वाले बच्चों में किया जाता है: कब्ज, मलाशय के विदर के विकास के साथ; कोलाइटिस के लक्षण; 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में श्वसन संक्रमण की रोकथाम और उपचार; साथ ही साथ शीशियों में केआईपी के साथ प्रति ओएस का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली के स्पष्ट कमजोर पड़ने वाले बच्चों में इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

मल त्याग के बाद, सपोसिटरी में इंस्ट्रूमेंटेशन के लिए उपचार का कोर्स 5-10 दिन, रात में एक बार 1/2-1 सपोसिटरी है। उपचार के दौरान या पाठ्यक्रम के अंत में बच्चे की भलाई में सुधार होता है। मोमबत्तियों में उपकरण के उपयोग के प्रभाव की पुष्टि प्रयोगशाला अध्ययनों से होती है।

डिस्बिओसिस के सुधार के अलावा, विशेष रूप से छोटे बच्चों में स्थापित या अस्पष्ट एटियलजि के तीव्र आंतों के संक्रमण के उपचार के लिए पारंपरिक एटियोट्रोपिक और रोगजनक चिकित्सा के संयोजन में इंस्ट्रूमेंटेशन का उपयोग किया जाता है। 2-3 दिनों में रोगियों में, नशा कम हो जाता है, मल की आवृत्ति कम हो जाती है, इसकी स्थिरता में सुधार होता है, रोग संबंधी अशुद्धियाँ गायब हो जाती हैं, और 5-6 दिन में मल सामान्य हो जाता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा का अध्ययन रोगज़नक़ से शरीर की स्वच्छता को दर्शाता है, जबकि एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के विपरीत, सामान्य वनस्पतियों की मात्रा में कोई कमी नहीं होती है। बच्चों की एक चुनिंदा आबादी (उल्टी, मौखिक असहिष्णुता, आदि) में तीव्र आंतों के संक्रमण के उपचार के लिए इंस्ट्रूमेंटेशन के साथ सपोसिटरी का संकेत दिया जाता है।

इंस्ट्रुमेंटेशन सुरक्षा

सीआईपी का उपयोग प्रोटीन एलर्जी वाले बच्चों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, इम्युनोग्लोबुलिन प्रशासन की प्रतिक्रिया का इतिहास, साथ ही साथ अन्य स्थितियों में उपयोग के दौरान प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के विकास से भरा हुआ है, और इम्युनोग्लोबुलिन के उपयोग के लिए मतभेद हैं।

पॉलीइथाइलीन ग्लाइकॉल के साथ इम्युनोग्लोबुलिन अंश की बाद की वर्षा के साथ सीरम के अल्कोहल अंश सहित इंस्ट्रूमेंटेशन प्राप्त करने की तकनीक, तैयारी के साथ हेपेटाइटिस बी वायरस, एचआईवी और अन्य रोगजनक सूक्ष्मजीवों के संचरण की संभावना को बाहर करती है। इसके अलावा, दाता या अपरा रक्त, जिसमें से उपकरण तैयार करने के लिए प्लाज्मा प्राप्त किया जाता है, साथ ही तैयार उत्पाद के बैच की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है। इसलिए यंत्रों के प्रयोग से संक्रमण की आशंका जायज नहीं है।

केआईपी लेते समय चिकित्सकीय रूप से स्पष्ट एलर्जी प्रतिक्रियाएं बहुत ही कम देखी गईं। कुछ मामलों में (विशेषकर जब बैक्टीरियोफेज के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है), भलाई में एक अल्पकालिक गिरावट थी, उपचार शुरू होने से पहले मौजूद लक्षणों में वृद्धि, जो जाहिरा तौर पर, यूपीएफ के लसीका के साथ जुड़ा हुआ है। कुछ बच्चों में, सीआईपी लेते समय, भूख कम हो जाती है, लेकिन यह हमेशा जल्दी और स्वतंत्र रूप से ठीक हो जाती है।

लंबे समय तक पाठ्यक्रमों के साथ सीआईपी के उपयोग ने पारंपरिक आहार की तुलना में साइड इफेक्ट की घटनाओं में वृद्धि नहीं की। सुरक्षा जाल के लिए, कुछ मामलों में, सीआईपी के प्रशासन के साथ एंटीहिस्टामाइन एक साथ निर्धारित किए जा सकते हैं।

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यू.ए. कोपनेव, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड माइक्रोबायोलॉजी का नाम वी.आई. जी. एन. गेब्रीचेव्स्की, मास्को

थोड़ा सा ड्राफ्ट और आपने फिर से सर्दी पकड़ ली? खैर, निराश न हों, आज हम आपके साथ हैं, प्यारे दोस्तों, हम सबसे अप्रत्याशित जगहों पर अपनी कमजोर प्रतिरक्षा के कारणों को खोजने की कोशिश करेंगे। हम यह भी सीखेंगे कि आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्राकृतिक तरीकों से कैसे बहाल किया जाए, जिसका अर्थ है प्रतिरक्षा प्रणाली और सामान्य रूप से हमारे सभी स्वास्थ्य को मजबूत करना।

पेट में कब्ज, दस्त या गड़गड़ाहट के साथ अंतहीन खांसी और खांसी को जोड़ना किसी भी तरह असामान्य है। लेकिन डॉक्टर स्पष्ट हैं: जुकाम के लिए संवेदनशीलता अक्सर आंतों की स्थिति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया होती है।

तथ्य यह है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग (जठरांत्र संबंधी मार्ग) मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है... आंतों में रहने वाले महत्वपूर्ण बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव जितना बुरा महसूस करते हैं, और जितने कम होते हैं, शौचालय में उतनी ही अधिक समस्याएं होती हैं और प्रतिरक्षा कम होती है।

मानव इम्यूनोमॉड्यूलेटरी कोशिकाओं का लगभग 70% जठरांत्र संबंधी मार्ग में पाया जाता है। इसका मतलब है कि हमारा स्वास्थ्य काफी हद तक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की भलाई पर निर्भर करता है।

प्रतिरक्षा को दबाने वाले और माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करने वाले कारक

पुराने दिनों में, जब घास हरी थी, हवा "स्वादिष्ट" थी और भोजन स्वस्थ था, आंतों के माइक्रोफ्लोरा ने शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों का समर्थन करते हुए, अपने संतुलन को नियंत्रित किया। लेकिन प्रगति आई और रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई। मोटे तौर पर इस कारण से कि प्रगति ने आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बुरी तरह प्रभावित किया है। यहां कुछ कारण दिए गए हैं, इसे हल्के ढंग से कहें तो यह पाचन बैक्टीरिया के लिए बहुत खराब है:

• एंटीबायोटिक दवाओं मजबूत दवाएं, संक्रमण से लड़ने वाली, एक ही समय में आंतों के लाभकारी निवासियों को नष्ट कर देती हैं। वैसे एंटीबायोटिक्स ही नहीं सभी तरह की दवाओं के साथ शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। वे अक्सर पशुपालन में उपयोग किए जाते हैं, और इसलिए, उच्च संभावना के साथ, एंटीबायोटिक दवाओं को मांस और मछली में भी शामिल किया जा सकता है;
• कच्चा नल का पानी। अधिक सटीक रूप से, इसमें क्लोरीन और फ्लोरीन होता है, जो सचमुच माइक्रोफ्लोरा को जला देता है। "विनाशक" की खुराक पाने के लिए, आपको पानी पीने की भी आवश्यकता नहीं है, बस इसे ह्यूमिडिफायर में डालें। फिर भी, पानी हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि किस तरह का पानी, जिसके बारे में आप लेख "" से पढ़ सकते हैं।
• निकास गैसें और सामान्य रूप से खराब पर्यावरणीय स्थिति;
• चिर तनाव।

आंतों की समस्याओं के लक्षण केवल कब्ज, पेट फूलना या अंतहीन सर्दी नहीं हो सकते हैं। माइक्रोफ्लोरा की पूर्ण महत्वपूर्ण गतिविधि के विकार खुद को खाद्य एलर्जी, एक्जिमा, फुंसी और मुँहासे के रूप में प्रकट करते हैं, जिनसे छुटकारा पाना असंभव है, कैंडिडिआसिस (थ्रश), संयुक्त रोग ...

संक्षिप्त चिकित्सा नोट:
दाद रोगों के मूत्रजननांगी या मलाशय के रूप में, मानव शरीर की गर्मी, दाद के खिलाफ सपोसिटरी के प्रभाव में विशेष, हल्के घुलनशील का उपयोग करना बहुत प्रभावी है। इस दवा के एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव वायरस की गुणा कोशिकाओं की गतिविधि को रोकते हैं और शरीर की प्रतिरक्षा बलों को सक्रिय करते हैं, जिससे स्व-दवा प्रभाव शुरू होता है। इसके अलावा, यह दवा उन बच्चों के लिए भी निर्धारित है, उदाहरण के लिए, इंजेक्शन योग्य दवाओं के लिए मतभेद हैं।

इन समस्याओं में से एक की खोज करने के बाद, कई लोग मलहम और दवाओं के आदी हो जाते हैं, लक्षणों से लड़ते हैं, लेकिन मूल कारण नहीं। हालांकि इस बात की काफी संभावना है कि आहार को समायोजित करके ही स्थिति को हल किया जा सकता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की प्राकृतिक बहाली

कमजोर आंत वनस्पतियों को सहारा देने का सबसे आसान तरीकाइसमें नए "किरायेदार" जोड़ें - लाभकारी बैक्टीरिया, प्रोबायोटिक्स। उनमें से ज्यादातर किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही, दही, दही, दही) और सौकरकूट में पाए जाते हैं। सॉकरक्राट के विपरीत, जिसे स्वयं किण्वित करने और किसी भी मात्रा में उपभोग करने की सलाह दी जाती है, किण्वित दूध उत्पादों को सावधानीपूर्वक चुना जाना चाहिए और संरचना पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, सप्ताह में दो या चार बार उनका उपयोग करना काफी होगा, जैसे कि उनका बहुत अधिक आदी होना वांछनीय नहीं है।

इसके अलावा, खट्टी रोटी प्रोबायोटिक्स से भरपूर होती है (इसे राई के आटे, चावल, किशमिश, हॉप कोन और अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ खुद पकाना सबसे अच्छा है - इंटरनेट आपकी मदद करेगा), साथ ही साथ आर्टिचोक, प्याज और लीक जैसे पौधे भी। . हमारे कुछ कीमती बैक्टीरिया ताजे केले में पाए जाते हैं।

साथ ही, प्रोबायोटिक्स अक्सर पोषक तत्वों की खुराक के रूप में उपलब्ध होते हैं, जिनका उपयोग करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण

आंतों में उपयोगिता न केवल आबाद करने के लिए, बल्कि खिलाने के लिए भी महत्वपूर्ण है। सही बैक्टीरिया को घर जैसा महसूस कराने के लिए, पोषण विशेषज्ञ आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं:

• टमाटर, गाजर, सेब, वही केले, शतावरी, लहसुन, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, काले करंट (मौसमी जामुन जमे हुए खरीदे जा सकते हैं)। इन उत्पादों में बड़ी मात्रा में प्रीबायोटिक्स होते हैं - एक पोषक माध्यम जो शरीर द्वारा आत्मसात नहीं किया जाता है, लेकिन माइक्रोफ्लोरा के लिए "रात्रिभोज" के रूप में कार्य करता है;
• विभिन्न प्रकार की सब्जियां, साबुत अनाज की ब्रेड, दलिया और अन्य खाद्य पदार्थ जो फाइबर में उच्च होते हैं, यह लाभकारी बैक्टीरिया को आंतों में तेजी से और आसानी से बसने में मदद करता है, और अतीत में खराब पोषण के कारण होने वाले अवशेषों को साफ करने के लिए आंतों को भी उत्तेजित करता है;
• मूली, मूली, प्याज, लहसुन, सहिजन और अन्य उत्पाद जो शरीर में पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं को दबाते हैं। वे लाभकारी माइक्रोफ्लोरा पर भार को कम करते हैं, जिससे यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने सहित अपने मुख्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।