Овуляция - процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула, происходящий за 12-15 дней до начала менструации. Отрезок в пять дней до начала овуляции и один день после ее окончания называется фертильным периодом - именно в это время существует наибольшая вероятность забеременеть в случае незащищенного полового акта.

Первые признаки овуляции являются следствием выработки большого количества гормонов, которые провоцируют три основных симптома: повышение температуры тела, боли в нижней части живота и изменения цервикальной слизи. Также в период овуляции некоторые женщины ощущают дискомфорт в области груди, физиологические изменения матки и повышенное половое влечение.

Когда происходит овуляция?

У 90% женщин детородного возраста менструальный цикл длится от 28 до 32 дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

Фолликулярная фаза

Первая фаза начинается с момента наступления менструального кровотечения и длится в течение 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов и начинается их созревание. В это же время матка начинает подготовку к беременности, инициируя образование нового слоя эндометрия.

В течение последних пяти дней фолликулярной фазы один (в редких случаях два) из фолликулов отделяется от когорты и продолжает свое созревание до доминирующего состояния. Именно он впоследствии выпустит яйцеклетку для ее прохождения через фаллопиевы трубы и последующего оплодотворения.

Овуляторная фаза

Достигшие максимальных значений в конце фолликулярной фазы уровни лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов приводят к разрыву и выпуску яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, откуда она с помощью проталкивающих ее ресничек начинает путь к матке. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает выработку прогестерона и подготовку к возможной беременности слизистой оболочки матки.

Время овуляции варьируется от цикла к циклу и от женщины к женщине, но обычно происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Фертильный период, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, составляет от 12 до 24 часов с момента выхода яйцеклетки. Точное время наступления овуляции помогают определить составление графика базальной температуры и календарь овуляции.

Лютеиновая фаза

Оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней продвигается к матке, где в процессе ее прикрепления к стенке происходит имплантация и развитие эмбриона. Желтое тело продолжает производить прогестерон для сохранения беременности и предотвращения выхода новых яйцеклеток. К 10-12 недели его основные функции перенимает на себя плацента, и оно исчезает.

При несостоявшемся оплодотворении яйцеклетка погибает в течение 12-24 часов после наступления овуляции. Уровни гормонов возвращаются к нормальным показателям, желтое тело постепенно пропадает.

Приблизительно в 1-2% случаев во время овуляции происходит выход двух яйцеклеток в фаллопиевы трубы. Обычно данное состояние наблюдается у женщин старше 35 лет. Оплодотворение двух разных яйцеклеток двумя разными сперматозоидами приводит к рождению близнецов.

Признаки овуляции

Симптоматика процесса варьируются от женщины к женщине и не всегда может повторяться в течение каждого цикла. Неизменными остаются только два признака: повышение базальной температуры тела и изменения структуры цервикальной слизи. Малая часть женщин вообще не испытывают никаких симптомов, в этом случае единственно верным методом определения овуляция является УЗИ.

Контроль за ощущениями во время овуляции не только увеличивает шансы на беременность, но и помогает женщине выявить осложнения, связанные с репродуктивной системой.

1. Увеличение базальной температуры

Базальная температура тела - самая низкая температура организма в состоянии покоя после продолжительного сна. В первой фазе менструального цикла показатель находится на отметке чуть ниже 37 °С и по мере приближения к овуляции постепенно снижается до значений в 36.3-36.5 °С. Процесс выхода яйцеклетки и всплеск прогестерона увеличивают температуру до отметки в 37.1-37.3 °С, наступает фертильный период.

Составление графика базальной температуры тела является одним из самых популярных методов отслеживания наступления овуляции. Измерения необходимо начать производить каждое утро до подъема с постели за несколько месяцев до предполагаемого зачатия с помощью введения цифрового термометра в прямую кишку. Данные заносятся в специальный график, информация с которого помогает определить наступление овуляции в последующих циклах.

2. Изменение цервикальной слизи

Цервикальная слизь - естественная для женского организма жидкость, которая вырабатывается в шейки матки во время менструального цикла. В момент наступления овуляции под действием эстрогенов слизь приобретает эластичную и прозрачную консистенцию, напоминающую яичный белок. Таким образом организм создает благоприятную среду для сперматозоидов, которые с легкостью проникают через барьер между влагалищем и шейкой матки.

Лучшим способом проверить консистенцию цервикальной слизи является растяжение ее между указательным и большим пальцем. Прозрачная, скользкая и эластичная консистенция - явный признак наступления овуляции.

По мере взросления, уменьшается количество цервикальной слизи и продолжительность ее изменения во время овуляции. У женщины в возрасте 20 лет жидкость задерживается до пяти дней, однако уже в 30 лет количество дней сокращается до 1-2.

Признаки овуляции и ее окончания

3. Изменения положения шейки матки

Шейка матки играет большую роль в женской репродуктивной системе. Она соединяет влагалище с маткой и действует как барьер, который открывается в наиболее фертильный период, позволяя сперматозоидам проникнуть к месту оплодотворения. Во время овуляции шейка матки становится мягкой, высокой и влажной.

Определить и интерпретировать данный признак овуляции достаточно легко. Перед процедурой стоит вымыть руки, принять удобное положение стоя и ввести два пальца внутрь влагалища. Самый длинный палец должен достать до шейки. Если шейка матки находится низко и напоминает на ощупь касание кончика носа - овуляция не наступила. Если шейка матки находится высоко и мягкая на ощупь - наступила овуляторная фаза.

4. Незначительные кровянистые выделения

Коричневые или незначительные кровянистые выделения в период овуляции являются нормальным состоянием. Симптом можно обнаружить в момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и падения уровня эстрогена в организме. Беспокоиться не стоит, но в случае сохранения мазни на протяжении длительного времени следует обратиться к врачу. Специалист проверит наличие признаков инфекции и проведет обследование для исключения внематочной беременности.

5. Повышенное половое влечение

Некоторые женщины отмечают, что во время овуляции увеличивается половое влечение к партнеру. Доктора связывают данное явление с сигналами организма, который стремится к сохранению и продолжению рода. Однако по мнению других специалистов, девушкам не всегда стоит доверять данному симптому, поскольку изменения в либидо могут спровоцировать и другие факторы: бокал вина или просто хорошее настроение.

6. Увеличение объема груди

Во время овуляции под влиянием гормонов возникают болезненные ощущения в области груди, увеличивается ее объем и чувствительность сосков. Признак не является основным, поэтому его стоит рассматривать только совместно с другими для определения овуляции. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшую боль в груди до окончания менструального цикла.

7. Боли в нижней части живота

Во время овуляции некоторые женщины испытывают боли, напоминающие короткие спазмы или острое покалывание, в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения возникают на уровне яичника с одной стороны и в небольшом количестве случаев в области почек или поясничной области. При нормально протекающем менструальном цикле боли проходят в течение одного дня , однако у некоторых женщин они могут продолжаться в течение нескольких дней, напоминая менструальные спазмы.

Причиной болезненных ощущений является созревший доминантный фолликул размером 20-24 мм, вызывающий растяжение брюшины и раздражение ее болевых рецепторов. Когда фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку и защищающую ее фолликулярную жидкость - боль исчезает.

8. Обостренное чувство обоняния

Для некоторых женщин обостренное чувство обоняния и изменения во вкусовых пристрастиях во второй фазе менструального цикла могут быть симптомами овуляции. Обоняние повышается настолько сильно, что мужской феромон андростенон, запах которого в обычные дни цикла вызывает у женщин негативную реакцию, в период овуляции наоборот начинает их привлекать.

9. Вздутие живота

Признаком наступления овуляции в редких случаях является легкое вздутие живота. Оно, как и многие другие симптомы, происходит в результате повышения уровня эстрогена, который приводит к задержке воды в организме. Если у женщины наблюдается гормональный дисбаланс, когда уровень эстрогена преобладает над уровнем прогестерона, симптом проявляет себя более отчетливо.

10. Кристаллизация слюны

За два дня до наступления овуляция вследствие увеличения лютеинизирующего гормона в организме женщины происходит кристаллизация слюны. Определить признак в домашних условиях можно с помощью обычного микроскопа - изображение слюны напоминает образование инея на стекле.

Женский организм – сложная система, для которой свойственны различные процессы. Один из таких – овуляция, во время которой в разы увеличивается шанс забеременеть. Если пара хочет завести ребенка, следует научиться определять этот период и планировать на него близость. Как не пропустить подходящее время для зачатия и можно ли распознать признаки?

Что такое овуляция

Так называется этап менструального цикла, приходящийся примерно на 14-й день и длящийся всего 24-48 часов. Что такое день овуляции? Овуляция – что это? Это время, за которое происходит выход яйцеклетки из яичника, движение по маточной трубе к матке. Зачатие происходит, если на ее пути встречается сперматозоид, начинает формироваться эмбрион, если нет, подобные процессы подготовки к беременности запускаются снова и снова.

Не всегда описываемый процесс начинается в середине цикла – встречаются отклонения, считающиеся нормой. Периодичность, продолжительность фаз зависит от деятельности гормонов гипофиза, яичника. У здоровой женщины налаженный процесс прекращается после наступления беременности или ухудшения менструальной функции. Благоприятные моменты для зачатия – до выхода яйцеклетки из яичника или сразу после.

Когда происходит овуляция

Большинство женщин не замечает, когда наступает овуляция, потому что процесс не сопровождается явными признаками. Считается, что при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка созревает на 14-й день, но у многих она выходит из яичника чуть раньше или позже в зависимости от многих факторов. Жизненный цикл яйцеклетки – не более 24 часов. Если она за это время не оплодотворяется, быстро погибает.

Как происходит овуляция

На первом этапе менструального цикла происходит созревание фолликула, внутри которого находится яйцеклетка. Пока последняя находится внутри, наступление беременности исключено. Срок развития яйцеклетки может варьироваться от 8 до 30 дней, в среднем – около 14 дней. К середине менструального цикла под воздействием лютеинизирующего гормона фолликул лопается и освобождает женскую половую клетку. Процесс овуляции занимает миг, выход яйцеклетки может произойти в любое время суток. Все последующие за этим процессы называются овуляторным периодом.

Что происходит после

Попав в брюшную полость, яйцеклетка живет не более 24 часов. Если за несколько дней до ее выхода или во время ее продвижения был полноценный половой акт, велик шанс зачатия. Когда яйцеклетка остается неоплодотворенной, в организме снижается уровень половых гормонов, результатом чего является разрушение слизистой оболочки матки. После овуляции овуляторный цикл длится 36-48 часов. Далее, через 2 недели, наступает менструальное течение, а в яичниках к этому времени начинает созревать новая яйцеклетка.

Признаки овуляции

Что такое дни фертильности? Так называются несколько дней до выхода яйцеклетки и день выхода, когда женщина может забеременеть. Благоприятное время можно узнать, вычислить либо догадаться о его наступлении по определенным признакам. Симптомы овуляции субъективны, проявляются по-разному у каждой женщины. Некоторые из них:

1. Усиление сексуального влечения во время дней фертильности. Так природа позаботилась о том, чтобы не прервался человеческий род.
2. Резкие перепады настроения, плаксивое состояние, изменение вкусовых пристрастий, связанные с гормональным сбоем.
3. Повышение базальной температуры. Чтобы заметить изменения, необходимо вести график и отслеживать температуру ежедневно. За несколько дней до описываемого процесса и некоторое время после него становится заметным повышение на несколько десятых градуса.
4. Болезненность молочных желез. Признак появляется из-за деятельности гормонов, готовящих тело к потенциальной беременности, но не является точным показателем (кроме этого, появляется непосредственно перед началом менструации).
5. Кристаллизация слюны. Симптом выявляется при наличии специального микроскопа. Если посмотреть в него, можно увидеть, что до овуляции слюна напоминает иней на стекле.

Боли при овуляции

Во время выхода яйцеклетки женщины могут чувствовать небольшой дискомфорт, испытывать легкую болезненность внизу живота. Некоторые узнают о благоприятном времени по тянущим, ноющим болям с той стороны, откуда выходит яйцеклетка. Недомогание может длиться от нескольких минут до 2 дней. Изменение гормонального фона приводит к набуханию груди, усилению метеоризма. На заметку – если сильно болит живот во время овуляции, субъективный признак необязательно связан с продвижением яйцеклетки.

Выделения перед овуляцией

Для каждой фазы цикла характерна своя консистенция цервикальной жидкости. Когда нет возможности оплодотворения, она может отсутствовать либо быть липкой, густой. Какие выделения при овуляции? Они становятся более заметными, тягучими, как яичный белок. Иногда возможны кровяные выделения. На осмотре гинеколог отмечает изменения в шейке матки – она сильнее приоткрывается, становится более рыхлой.

Как рассчитать день овуляции

Вышеописанные симптомы являются субъективными – их наличие чаще свидетельствует о факте выхода яйцеклетки. Для тех, кто не планирует беременность, такой метод не подходит. Поскольку у разных женщин наблюдается огромная разница в наступлении описываемого процесса, точные сроки угадать сложно. Как рассчитать овуляцию для зачатия? Есть проверенные методы: использование тестов, ведение графика базальной температуры, УЗИ, анализ крови.

Тест овуляции

Если не доверяете ощущениям, то как проверить овуляцию? Используйте тесты. При постоянном цикле следует применять их ежедневно за одну-две недели до предполагаемой даты. До тестирования желательно воздержаться от мочеиспускания хотя бы 4 часа, от избыточного потребления жидкости. По возможности желательно использовать метод в определенное время суток. Самый простой вид тестов – бумажный. Для получения результатов необходимо собрать мочу в чистую посуду, опустить туда тест, подождать 5-10 минут. Если тест показывает 2 яркие, выраженные полоски, девушка готова к зачатию.

Температура тела при овуляции

Простой, бесплатный и действенный метод, чтобы выявить овуляцию и определить ее длительность. Для получения правильной картины необходимо ежедневно несколько месяцев делать замеры базальной температуры. В первой половине цикла показатели держатся на уровне 36,2-36,5 градусов, в середине происходит резкий скачок. Температура тела при овуляции равна 36,8-37 градусам, снижается после выхода яйцеклетки. По этим показателям очень просто высчитать наступление благоприятного момента.

УЗИ на овуляцию

Не всегда можно почувствовать наступление благоприятного периода – во время процесса женщина может прекрасно выглядеть, быть в хорошем самочувствии. Если не получается самостоятельно узнать дату выхода яйцеклетки, стоит сделать ультразвуковое исследование. УЗИ для определения овуляции – достоверный метод, использующийся при планировании беременности. Обследование поможет понаблюдать за увеличением фолликула, передвижениями зрелой яйцеклетки, нарастанием эндометрия в матке, выявить подходящий для зачатия период.

Как стимулировать овуляцию в домашних условиях

Хорошо, когда созревает яйцеклетка, организм ежемесячно готовится к вероятности зачатия, регулярно наступают месячные. Увы, у некоторых овуляция отсутствует длительное время, и ее приходится стимулировать. Методы:

1. Индукция медикаментозными гормонами. После проведения обследований врач назначает лекарства, составляет календарь (график) их приема, сдачи анализов. Как правило, для стимуляции созревания яйцеклетки и появления овуляционного периода выписывают Клостилбегит. Когда фолликул созревает, назначают одновременный прием Прегнила.
2. Стимуляция народными методами. Рекомендованы отвары боровой матки, лепестков роз, красной щетки, шалфея. Кроме этого, народная медицина предлагает пить соки алоэ, айвы, употреблять мумие.

Видео: как определить овуляцию

Каждый месяц у всех девушек организм готовится к зачатию, и для многих очень важно заранее знать даты выхода яйцеклетки из яичников. Мы расскажем, когда происходит овуляция у женщин при 28 дневном цикле, как понять, что процесс начался, его причины и как часто это осуществляется.

Что такое овуляция

Менструальные циклы – это очень сложное явление, они не всегда регулярны, могут начинаться и заканчиваться, когда им заблагорассудится, а иногда даже случаются несколько раз в месяц. Это объясняется тем, что каждая женщина индивидуальна, цикл зависит от многих факторов:

1. Стресс;
2. Физическая активность;
3. Уровень гормонов.

Как при нерегулярном цикле, так и при постоянных датах, очень важно знать, за сколько дней до месячных выходит яйцеклетка, ведь овуляция важна не только для желающих стать родителями, но и для тех, кто использует расчет как метод контрацепции.
Видео: как происходит овуляция

Как происходит процесс овуляции

Рассмотрим более подробно, что такое овуляция и когда она происходит. Этот процесс относится к конкретной фазе менструального цикла, он так и называется «фаза овуляции». Именно в это время яичник выпускает яйцо для оплодотворения. Организм посылает серию сигналов, которые провоцируют увеличение уровня эстрогена в организме. В свою очередь, это увеличение становится причиной роста лютеинизирующего гормона (так называемый выброс ЛГ). Это специальный гормон, который отвечает за то, что после овуляции, когда происходит зачатие, наступает оплодотворение. Когда это всплеск ЛГ достигает определенной точки, один из яичников выпускает яйцо. Оно продвигается вниз по фаллопиевым трубам целью создания новой жизни.

Очень сложно точно предсказать, на какой день после овуляции происходит зачатие. Это потому, что цикл каждой женщины разный, он даже может изменяться от месяца к месяцу. Как правило, считается, что каждая девушка имеет цикл длительностью около 28 дней. Но по последним данным, он может изменяться от 21 дня до 35. Особенно в этом плане проблематичны нерегулярные месячные (когда они наступают всегда в разное время), здесь практически невозможно узнать «день X».

Есть общее эмпирическое правило: овуляция наступает за две недели до менструации. Это означает, что, если у Вас есть 28-дневный менструальный цикл, примерно на четырнадцатый день яйцо выйдет из яичника. Но такие графики не обладают точностью. Как результат некоторых перемен в организме или образе жизни, овуляция может произойти в любой день от 9-го до 20 числа. Чтобы календарь точно не подвел, нужно следить за наличием других признаков овуляции.

Многие женщины предпочитают просчитывать свой цикл, чтобы определить, когда произойдет овуляция. Вам понадобится только календарь. Когда придет период, этот день отмечают в календаре. На втором месяце снова отмечаем дату начала и просчитываем количество дней между циклами. Чтобы как можно точнее определить овуляционную фазу, отсчитываем 14 дней назад от последнего отмеченного дня.

Фото – Менструальный цикл

Также очень важно знать, почему не происходит овуляция яйцеклетки. Причины могут быть разные: заболевание, период после родов, аборт, психологическое потрясение. Женская детородная система – это очень нежный участок нашего тела. Но помните, что если нет менструаций – это не значит, что у Вас не выходят яйцеклетки. Если в один момент месячные прекратились, и это не связано с беременностью или родами – немедленно идите к врачу, это может означать кисту, венерическое заболевание или сильный невроз.

Зачем знать про день овуляции

Почему девушкам важно знать, когда произойдет овуляция? Существует много факторов и аспектов жизни, где необходимо это знание:

• Отслеживание овуляции поможет предсказать, когда начнется менструация, Вы никогда не будете застигнуты врасплох. Это особенно полезно при нерегулярных месячных, после аборта, при поликистозе или эндометриозе;
• Во время овуляции девушки находятся в самом плодородном периоде. Если беременность – это самое важное желание, то знание о сроках овуляции сыграет хорошую службу;
• Женщины, которые ведут активную половую жизнь, но не хотят забеременеть, иногда контролируют овуляции, чтобы предотвратить беременность. Если в этот период воздерживаться от любовных утех, то риск стать мамой значительно уменьшается.

Фото – Процесс развития

Признаки овуляции

Девушки очень ярко показывают, что у них настал плодородный период. Существует целый ряд физических признаков. Как определить время овуляции:

• Напухшая грудь. Перед овуляцией и во время неё, у девушек воспаляются и становятся более чувствительными соски, возможно, становится больше грудь;
• Тянущая боль в низу живота: менструальная боль сопровождает более чем у 60 % девушек всю жизнь. Это самый яркий и неприятный признак, что в яичнике происходит овуляция;
• Температура тела. Во время выхода яйцеклетки замечается незначительное увеличение базальной температуры тела;
• Улучшается состояние ногтей и фолликул волос, после овуляции происходят в обычном темпе;
• Изменения шейки матки. Это замечают только уже рожавшие девушки и профессиональные гинекологи. Из-за слизи, форма и положение шейки немного меняется, она так упрощает процесс зачатия.

Чтобы быть уверенной, что процесс начался, Вам желательно сделать специальные тесты, они продаются во всех аптеках. Мы не рекомендуем опираться только на информацию из расчетов и календарей.

Если нет овуляции, девушки начинают волноваться и нервничать, ведь это уже сам по себе признак слабости и болезненности организма.

Что делать, если не происходит овуляция :

1. Исключить вероятность беременности при помощи теста;
2. Посетить врача, он максимально точно определит причину, проведет анализы и назначит лечение;
3. Не нервничать, даже если у Вас дисфункция яичников, Вы сделаете волнениями и истериками только хуже;
4. Врачи часто используют метод укола ХГЧ. Конечно, результат не 100%, и все равно вопрос, почему нет овуляционной фазы остается открытым, но так забеременеть шансы значительно возрастают;
5. Самый жесткий метод: вызвать овуляцию. Для этого можно воспользоваться препаратом Клостилбегит (Кломифен Цитрат). Используйте этот способ только после консультации со своим врачом. Его категорически нельзя пить при повышенной температуре, беременности и кормлении.

Когда наступает овуляция, важно знать женщинам, планирующим зачатие. Благоприятные дни для наступления беременности начинаются примерно в середине менструального цикла.

Овуляция – процесс, в ходе которого готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает фолликул и переходит в полость маточной трубы.

В норме происходит в организме женщины примерно каждые 25-30 дней. Периодичность зависит от индивидуальных особенностей репродуктивной системы и гормонального баланса.

При незащищенном половом акте созревшая женская клетка встречается со сперматозоидом, оплодотворяется и перемещается в полость матки, где закрепляется. Так начинается беременность. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка выходит наружу с менструальными выделениями.

Когда наступает овуляция

Когда наступает овуляция после месячных, важно знать любой женщине в репродуктивном возрасте. Однако, созревание яйцеклетки и ее выход может происходить не ежемесячно.

Есть периоды, когда яичники отдыхают и не производят яйцеклетки. Такой цикл называют ановуляторным. В норме он бывает один раз в три месяца.

На какой день цикла начинается овуляция и возможно ли ее высчитать – не менее важные вопросы. Если здоровье женщины в норме, а цикл постоянен, то дни созревания яйцеклетки приходятся на его середину. Бывает, что женская клетка созревает раньше или позже положенного времени.

В качестве примера возьмем менструальный цикл продолжительностью 28 дней. Так, овуляция в норме приходится на 14-ые сутки после менструации. Но она может возникнуть ранее, на 7-10-ые сутки, или позднее – на 20-ый день.

Длительность овуляции – несколько минут, а жизнеспособность созревшей яйцеклетки – около суток или чуть больше. Именно столько времени она готова к оплодотворению, которое произойдет при наличии сперматозоидов.

Как определить?

Чтобы знать точно, когда начинается овуляция, можно воспользоваться одним из существующих методов для расчета:

• Календарный метод. В его основе учет дат начала и завершения месячных и расчет середины цикла. Но этот метод является точным примерно в 30% всех случаев, то есть тогда, когда женщина не страдает нарушением цикла. В большинстве случаев все же наблюдаются сбои, а поэтому при помощи календарика высчитать овуляцию сложно.
• Осязательный метод. Это больше субъективный способ, в основе которого наблюдение за выделениями из влагалища. Во время овуляции они приобретают особый характер – становятся прозрачными и тягучими, схожими с яичным белком.
• Измерение . Более надежный метод. В его основе измерение температуры с помощью градусника в заднем проходе. Делать это нужно только в утренние часы сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели. Если в другие дни цикла ректальная температура держится на одном уровне, то при начале овуляции – изменяется. Для выявления благоприятных для зачатия дней нужно составлять график.
• . Инновационный и наиболее надежный метод, который позволяет понять, что яйцеклетка созрела. В его основе – определение уровня гормонов, которые принимают участие в процессе созревания женской клетки.

График базальной температуры

Признаки созревания яйцеклетки

Готовой к оплодотворению яйцеклетки несложно увидеть, если наблюдать за своим самочувствием.

В течение менструального цикла в организме женщины меняется гормональный фон, поэтому для овуляции характерны определенные черты:

• Выделения из влагалища. Меняют свою консистенцию, являются тягучими, увеличиваются в объеме.
• Выделения с прожилками крови. В выделяемой влагалищной слизи могут наблюдаться элементы крови, это указывает на овуляцию.
• Повышение чувствительности груди или появление болевых ощущений. Причины – выход созревшей яйцеклетки и изменения гормонального баланса в организме.
• Вздутие живота или боли в его нижней части. Также характерный признак для дней овуляции.
• Повышение либидо. В дни созревания половой клетки женщины часто испытывают повышенное сексуальное влечение к партнеру, что заложено природой с целю продолжения рода.

Перечисленные признаки овуляции могут проявляться по одному или возникать одновременно, здесь все индивидуально. У некоторых женщин не наблюдается вообще никаких проявлений, у других самочувствие резко ухудшается при наличии стресса или отсутствии отдыха.

Причины отсутствия

Некоторые женщины задают врачам вопрос, почему не наступает овуляция. Несмотря на знание того, через сколько дней после месячных должна созреть яйцеклетка, иногда этого не происходит вовсе. Яичникам необходим отдых, и поэтому несколько циклов в году являются ановуляторными.

В некоторых случаях причиной отсутствия овуляции или ановуляции может послужить сбой в организме или развитие заболевания:

• инфекционные и воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
• заболевания почек или щитовидки;
• нарушение нормальной работы гипофиза или гипоталамуса;
• стрессовые ситуации.

Узнать точную причину отсутствия созревшей яйцеклетки можно, только обратившись к врачу.

Безопасные дни

Вычисление безопасных дней важно для женщин, не планирующих беременность. Однако, использовать только этот метод в качестве метода предохранения не стоит. Причина в том, что иногда происходит две овуляции в месяц и предугадать это сложно.

Так называемые «безопасные дни» – дни, когда организм женщины не способен к зачатию. Чтобы их определить, нужно знать точную продолжительно цикла, а далее отсчитать неделю до овуляции и три дня после. Эти дни – опасные, то есть женщина может забеременеть. Все другие дни – безопасные.

Следует учитывать, что любой сбой в организме, а тем более, нарушение менструального цикла, ведет к смещению дней созревания женской клетки. Поэтому рекомендуется использовать более надежные методы контрацепции.

На видео об определении овуляции

Когда возможно оплодотворение

После овуляции и выхода яйцеклетки из яичника, она жизнеспособна до 72 часов. Это период, когда организм женщины способен к зачатию.

Попавшие в маточные трубы сперматозоиды также активны в течение 72 часов, а в некоторых случаях они сохраняются способность к оплодотворению даже до 7 дней.

Когда наступает овуляция, важно знать любой женщине. Это знание необходимо как для планирования беременности, так и, наоборот, для необходимости избежать зачатия. Существует несколько методов определения дня овуляции, которыми можно воспользоваться. При отсутствии же овуляции лучше обратиться к врачу для выяснения причин.

Сегодня многие женщины предпочитают планировать беременность. Для этого следует знать, когда начинается овуляция после месячных и как правильно рассчитать цикл овуляции.

Овуляция — процесс выхода из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки. У здоровых женщин детородного возраста овуляция наступает каждые 22-35 дней. Точная периодичность цикла определяется в каждом случае индивидуально.

На каком дне цикла происходит овуляция

При регулярном цикле менструации овуляторный период у женщин будет в середине цикла. Иногда яйцеклетка созревает позже или раньше установленного срока. К примеру, если цикл менструации длится 28 дней, овуляторная фаза наступает на 14-15 сутки. При раннем созревании фолликула она может произойти на 8-10 день, при позднем — на 17-20 день.

Сама овуляция продолжается несколько минут. Когда яйцеклетка вышла из фолликула и оказалась в фаллопиевых трубах — процесс завершается. Однако сама яйцеклетка живет на протяжении суток (иногда меньше), ожидая прибытие сперматозоидов.

Следует знать, что даже у здоровых женщин овуляторный период наступает не каждый месяц. Наблюдаются ановуляторные циклы, когда формирование фолликула не происходит и яичники отдыхают. В норме ановуляторный цикл наблюдается каждые 3-4 месяца. Бывают случаи, когда отсутствие овуляции вызвано рядом нарушений и патологических процессов (сбои в функционировании гипофиза или гипоталамуса, постоянные стрессы, дисфункция щитовидной железы или коры надпочечников, воспаления мочеполовой системы и пр.). Установить причину отсутствия овуляторного периода может только доктор после выполнения ряда диагностических исследований.

Как определить на какой день цикла наступает овуляция

Чтобы узнать дни овуляции после месячных существует несколько доступных и простых методов:

• Календарный способ. Подразумевает наблюдение за датами окончания и начала менструации (при условии регулярного цикла менструации). Достоверность полученных результатов оправдана в 30% случаях, поскольку у современных женщин менструации редко проходят без отклонений.
• Осязательный метод. Данный способ не считается достаточно объективным и надежным. Его суть заключается в оценке изменений влагалищных выделений, которые накануне овуляции становятся менее вязкими. Если женщина будет уделять внимание данному фактору, она сможет самостоятельно определить наступление овуляторной фазы.
• Базальная температура. Этот способ считается одним из наиболее надежных. Методика заключается в ежедневном определении температуры в анальном отверстии (ректально). Проводить измерения следует лежа в кровати утром. В обычные дни показатели температуры будут одинаковыми, а накануне овуляции — резко изменятся. Чтобы составить точный график и отследить динамику показателей наблюдение нужно осуществлять на протяжении двух-трех месяцев. Надежность способа — 85-90%.
• Тест на овуляцию. Современный и самый эффективный метод выявления овуляции. Работает по принципу теста на беременность, фиксируя уровень гормонов, которые определяют наступление овуляторного периода.

Также существует врачебный метод определения овуляции — фолликулометрия. Это наблюдение за созреванием фолликула посредством ультразвукового сканирования.

Признаки начала овуляции

Кроме вышеперечисленных способов, помочь в определении момента формирования яйцеклетки может наблюдение за состоянием организма. Женское тело реагирует на любые гормональные изменения, что проявляется следующей симптоматикой:

• Повышение количества и изменение консистенции вагинальных выделений (они становятся более тягучими);
• Болезненность груди, повышение ее чувствительности;
• Тянущие болевые ощущения внизу живота (как перед менструацией);
• Повышение полового влечения;
• Чрезмерное газообразование, вздутие;
• Возникновение незначительных кровянистых выделений;
• Повышенная восприимчивость к запахам, изменение вкусовых качеств.

Данные признаки могут возникать по отдельности или несколько одновременно. Однако полагаться исключительно на них не рекомендуется. Женский гормональный фон может меняться под воздействием различных факторов (стрессы, переутомление, ослабление иммунитета и пр.). Кроме того, наступление овуляции может и не проявляться какими-либо признаками. Все зависит от физиологических особенностей организма, возраста, функционирования органов мочеполовой системы, регулярности и характера цикла менструации и т.д.

Если возникли трудности с вычислением овуляторного цикла или попытки зачать ребенка не дают положительных результатов — обращайтесь к специалисту, который после предварительного обследования поможет подобрать наиболее оптимальный способ определения овуляции или назначит подходящий курс лечения.