Половой акт, который длится 2-3 минуты, – это много или мало? Может ли считаться нормальным коитус свыше 20 минут? Какая средняя продолжительность полового акта и какая длительность считается нормальной? Эти вопросы служат поводом для многочисленных дискуссий. В этой статье мы попробуем дать на них ответы, подтвержденные научными фактами.

Сколько он продолжается и от чего зависит время соития

Пару десятилетий назад были проведены масштабные исследования под руководством американского сексолога Альфреда Кинзи. В течение месяца 2000 половозрелых мужчин отмечали по таймерам продолжительность своих половых контактов. В результате у кого-то средний показатель был 10-15 минут, а кто-то укладывался в 20-25 секунд. При этом до начала испытаний мужчины были обследованы и признаны абсолютно здоровыми. Получается, что секс от 0.25 до 10 минут считается нормальным. Среднестатистический половой акт всех участников эксперимента составил 3.5 минуты.

Длительность полового акта зависит от многих факторов. В первую очередь, конечно, играют роль физиолого-анатомические факторы – в особенности степень чувствительности нервных рецепторов, отвечающих за сексуальное возбуждение. Чем больше этот показатель, тем меньше времени на возбуждение и достижения оргазма требуется мужчине.

От чувствительности рецепторов зависит тот факт, сколько времени мужчина может «выдержать» предварительные ласки. Слишком длинная по времени прелюдия вызывает повышение сексуального напряжения и, следовательно, половой акт будет длиться меньше времени.

Длительность полового акта — понятие индивидуальное и редко связанное с наличием патологии.

На продолжительность также влияет состояние мужчины. Например, физическая или нервная усталость, недосыпание, раздраженность способствуют более быстрому завершению коитуса. Кстати, психические особенности тоже играют не последнюю роль: мужчины с повышенной эмоциональной возбудимостью характеризуются повышенной чувствительностью рецепторов и поэтому более склонны к половым актам, которые длятся менее 2 минут.

Во многом длительный половой акт зависит от возраста мужчины. Юноши еще не имеют достаточного сексуального опыта и просто не знают, как контролировать свое тело. К тому же в пубертатный период наблюдается гормональный всплеск, отчего контролировать то, сколько длится коитус, становится юноше еще труднее. Со временем молодой человек наберется нужного опыта, гормональный уровень придет в норму и среднее время акта увеличится.

Еще один фактор, определяющий продолжительность коитуса, – регулярность сексуальных контактов. Как правило, секс после долгого воздержания получается слишком быстрым. Если же мужчина слишком активно ведет сексуальную жизнь, то, наоборот, среднее время полового акта будет увеличиваться.

Слишком короткий коитус

Слишком короткий половой акт может свидетельствовать о проблемах с предстательной железой.

Если то, сколько длится секс, мужчину не устраивает, то, возможно, имеет место какое-то нарушение. При постоянной длительности половых актов менее 30-60 секунд возможны:

• повышенная чувствительность головки полового члена (врожденная или после фимоза или баланопостита);
• психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами в прошлом;
• везикулит, простатит;
• воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
• гормональный дисбаланс;
• заболевания ЦНС;
• травмы позвоночника, спинного или головного мозга.

Перечисленные болезни сами по себе не исчезнут – для их устранения требуются диагностика и лечение. В зависимости от установленного диагноза могут быть применены:

1. Лекарственная терапия для устранения инфекций и воспалений.
2. Лекарственная терапия нервных расстройств (прием антидепрессантов, рефлексология) в сочетании с сеансами психотерапии.
3. Мероприятия по уменьшению повышенной чувствительности головки полового члена мужчины. Например, инъекция гиалуроновой кислоты, после которой между кожей и нервными окончаниями создается гелиевая «подушка», притупляющая чувствительность полового члена.
4. Хирургическое вмешательство. Назначается для устранения анатомических причин дисфункции полового органа. Это может быть циркумцизия (обрезание) и денервация (хирургическое отсекание части нервных волокон).

Чересчур продолжительный секс

Очень продолжительный половой акт – это не всегда признак нормальной сексуальной мощи. Иногда это симптом задержки эякуляции, спровоцированной проблемами со здоровьем, к которым относятся:

• сахарный диабет;
• воспалительные процессы мочеполовой системы;
• заболевания эндокринной системы;
• травмы позвоночника, при которых были затронуты зоны, отвечающие за проводимость нервных импульсов к органам малого таза;
• злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами;
• патологии половой системы. Например, задержка эякуляции может быть симптомом приапизма – болезненной эрекции полового члена, которая не прекращается достаточно долгое время (несколько часов или даже несколько дней).

Не всегда продолжительный половой акт может свидетельствовать о нормальной половой функции мужчины.

Кроме того, на то, сколько в среднем продолжается половой акт, может влиять прием отдельных лекарственных препаратов. Например, препараты от депрессивных расстройств (антидепрессанты), а также средства, регулирующие артериальное давление, могут приводить к изменению кровообращения, нарушению эрекции и эякуляции.

По мнению современных сексологов, сильно напрягаться по поводу того, сколько времени длится коитус, не стоит, если средняя продолжительность акта составляет от 12 минут до 0.25 секунд. Если же наблюдаются частые отклонения от этих средних показателей, то рекомендуется провериться у доктора. Возможно, со здоровьем все в порядке и это только особенность организма. Если же причина в болезни, то важно ее вовремя обнаружить и начать лечение. Это позволит избежать осложнений и быстрее вернуть эякуляцию в норму.

Ожидание рождения младенца для беременной женщины всегда тревожно. Сколько по времени длятся роды зависит от того, какие они по счету. Для первого раза организму необходимо больше времени для запуска процесса.

Природой заложен механизм появления ребенка на свет. Естественный процесс просчитан так, чтобы женщина подготовилась к процессу и минимально травмировались, а плод проходил по путям легко. В медицине роды от схваток до рождения означают первые две фазы процесса, после которых следует отхождение плаценты. В норме процесс может начаться на полной 37 неделе и до окончания 42.

Появление регулярных схваток говорит начале родов. Постепенно удлиняясь и быстрее чередуясь с моментами покоя, нарастает их болезненность. Первый период называют раскрытием шейки матки. Схватки подготавливают органы женщины к нормальному выходу ребенка. Изгнание плода, вторая фаза, называется потугами. В этот период, фактически, происходят сами роды. Новорожденный проходит по путям, совершает первый вдох, крик.

На этом процесс рождения не заканчивается. Женщине необходимо немного потужиться для отхождения последа. Плацента самостоятельно отделяется и выходят. Этот процесс не остается без внимания, так как задержка детского места в утробе приводит к неприятным последствиям. С выходом последа роды заканчиваются.

Сколько по времени длятся роды? Оптимальным считается, если ребенок появился на свет на протяжении 9-11 часов, а длительность родов у повторнородящих составляет 6-8 часов. На продолжительность процесса влияет его кратность. У каждой женщины длительность родов не одинакова. Факторы, влияющие на процесс разнообразны.

Основные причины, от чего зависит продолжительность родов:

• телосложение и вес матери;
• физическая подготовленность;
• состояние здоровья в целом;
• психологические аспекты – настрой, страхи, отношение персонала больницы;
• вес ребенка;
• возраст роженицы;
• наследственность.

Сколько длятся схватки? Чтобы матка раскрылась должно пройти не менее 7-9 часов для первого раза и 5-6 для повторных родов. Потуги в среднем длятся 30-60 минут и 15-20 минут в дальнейшем, а рождение последа занимает около 30 минут.

Сроки

Часто длительность процесса появления на свет ребенка не соответствует средне принятому диапазону. Максимальное время рождения первенца должно оставлять не более 18 часов, минимальное – 7. Длительность 2 родов и последующих колеблется от 5 до 11 часов. Отклонения несут определенную опасность.

Не редки случаи, когда целые сутки длятся роды. При затянувшемся родоразрешении велика вероятность, что к моменту потуг у матери не останется сил после изнурительных схваток и придется подключать помощь акушеров. Если долго длятся роды, а воды отошли еще с началом схваток, то повышается риск передачи инфекций плоду. Оптимально, когда воды отходят непосредственно перед потугами. Излитие вод до начала схваток называется преждевременным, во время них – ранним.

Когда женщины рожают менее чем за 4 часа, тогда говорят о стремительном процессе. Это грозит возможными травмами у женщины или плода, возникновением патологий. Наступление родов начинается внезапно и резко, схватки кажутся непрекращающимися и чрезмерно болезненными.

Если роды идут 4-6 часов первый раз, или 2-4 часа во второй и следующие, то они называются быстрыми.

Сколько родов может быть у женщины? Понятия нормы в таком процессе не существует. Все индивидуально, оптимально – сколько позволяет здоровье. Рекомендована лишь периодичность между зачатием – не менее 2-3 лет. За жизнь женщина может родить 6-9 раз за допустимый репродуктивный возраст с 18 до 40 лет. Стоит учитывать вынашивание ребенка, кормление грудью, рекомендованный перерыв для рождения. Считается, что женщине оптимально рожать не более 3-4 раз.

Помощь в родзале

При стремительном процессе. Не всегда рождение ребенка укладывается во временные рамки. При стремительных родах важен опыт, профессионализм акушеров. Необходимо организовать женщине помощь для уменьшения травм родовых путей, произвести разрез. Бывают сильные отклонения, при 5-6 родах ребенок появляется на свет в транспорте по дороге в больницу или даже на улице.

При затянувшихся родах. Во время схваток всегда определяют уровень раскрытия шейки и интенсивность схваток. Если матка сокращается не регулярно, у мамы не хватает сил, родовая деятельность ослабевает или является недостаточной с самого начала, принимается решение ускорить роды. Стимуляцию применяют для предотвращения возможной гибели плода при затянувшемся родоразрешении.

Как ускоряют роды в роддоме:

1. регуляция родовой деятельности включает назначение гормона окситоцина, который способствует скорым родам и дальнейшее обезболивание спазмолитиками;
2. проведение стимуляции простагландинами, помогающими раскрыться и смягчить шейку матки;
3. назначение амниотомии – искусственный разрыв плодного пузыря. Применяется при показаниях, в противном случае, процесс замедляется.

Самостоятельно роженица может поглаживать живот, спину, покачиваться на фитболе. Эти упражнения не только помогут ускорить роды, но и облегчат болезненность схваток. Женщины, будучи еще дома пытаются ускорить роды. Будущую маму мучает отдышка, бессонница, частое мочеиспускание – терпеть нет сил. Бывает, что все чешется, ребенок растет не по дням, а по часам, кожа на животе растягивается.

Как помочь начаться родам:

• физические нагрузки, ходьба, популярно мытье полов без швабры;
• прием проносных средств (касторки), использование клизм;
• употребление продуктов, повышающих перистальтику кишечника;
• занятия любовью.

Может ли оргазм ускорить роды? Да, во время оргазма выделяются гормоны, которые ответственны за нормальный процесс. Прилив крови к органам малого таза во время секса также сыграет только положительную роль. Простагландины, содержащиеся в сперме, готовят шейку матки к выходу ребенка. Оргазм и секс запускают и ускоряют процесс.

Многих будущих мам волнует вопрос: сколько по времени длятся роды? Единого ответа для всех беременных не даст даже квалифицированный специалист. Продолжительность процесса зависит не только от того, первого ребенка вы ждете или третьего, но и от индивидуальных особенностей организма. У первородящих ребенок появляется на свет в среднем через 10-12 часов после начала регулярных схваток, у повторнородящих – через 7-8 часов. На то, сколько по времени будут длиться роды, влияют такие факторы как степень открытия шейки матки, эффективность и сила ее сокращений, тонус мышц.

Процесс родов состоит из трех этапов:

1. Открытие шейки матки – самый длительный период, который в некоторых случаях протекает незаметно для беременной. Начинается с регулярных ощутимых сокращений матки и заканчивается полным ее открытием. Сколько будут длиться по времени роды, во многом зависит от структуры шейки. У тех, кто рожает впервые, этот период длится в среднем 6-8 часов, при вторых и последующих родах - не более 5-6 часов. В начале данного периода, когда ощущения еще не слишком болезненные, женщине стоит попытаться немного поспать, ведь впереди ее ждет долгий и изнурительный процесс родов. С увеличением интервала схваток нарастают и неприятные ощущения.

2. Период изгнания – длится в среднем 30-60 минут, в зависимости от того, какие по счету роды. Начинается с того момента, когда матка полностью открылась и заканчивается появлением малыша на свет. От того сколько по времени продлятся сами роды, зависит от натренированности брюшного пресса. Если женщина до беременности активно занималась спортом и следила за своей фигурой, рожать ей будет значительно легче.

3. Послеродовой период – заключается в отделении и удалении плаценты. Независимо от того, первые это роды или последующие, данный процесс занимает не более получаса.

Сколько по времени длятся затяжные роды?

Если родовой процесс занял более 18 часов, его называют затяжным. Такие роды сильно истощают организм роженицы и несут угрозу для жизни плода. Если у матери отошли воды, а ребенок долго не появляется на свет, есть опасность попадания инфекции в родовые пути. Для профилактики женщине назначают антибиотики. Задача врачей – сделать все возможное, чтобы малыш быстрее родился на свет. Затяжные роды могут привести к обвитию плода пуповиной, что вызовет кислородное голодание. Беременная, несмотря на усталость и истощение, не должна волноваться и собрать последние силы, чтобы дать возможность поскорее появиться на свет своему малышу.

Учитывая тот факт, сколько по времени длятся роды, врач может назначить стимулирующие родовую деятельность препараты. При нерегулярном сокращении матки или полном бессилии роженицы стимуляция становится единственным способом ускорить родовой процесс без вреда для здоровья матери и ребенка. При сильной боли будущей маме в область позвоночника вводится эпидуральная анестезия.

Причиной слабой родовой деятельности может быть недостаток в крови женщины окситоцина, слабая мускулатура матки или передней брюшной стенки. Если стимуляция не дала результата, женщине в срочном порядке назначают кесарево сечение.

Сколько по времени длятся стремительные роды?

Если длительность первых родов была всего 4-6 часов, а вторых 2-4 часа, их называют стремительными. Несмотря на то, что данный процесс приносит женщине меньше физической боли, он может иметь такие неприятные последствия как разрыв матки или промежности. Для новорожденного стремительные роды тоже очень опасны – интенсивные сокращения матки могут вдавливать головку в родовые пути, что может быть чревато травмами шейного позвонка, конечностей, головного мозга.

Существует старое акушерское правило: “Солнце не должно дважды взойти над роженицей”, и еще 50 лет назад действительно считалось, что роды не должны идти дольше 24 часов.

Сейчас эти сроки значительно сокращаются. По современным представлениям время родов не должно превышать 18 часов. Однако обычно они длятся еще меньше и занимают у первородящих 11 – 12, а у повторнородящих 7 – 8 часов.

Общее время родов отсчитывается от начала регулярных схваток до рождения последа.

Быстрыми считаются роды, закончившиеся за 4 – 6 часов у первородящих или за 2 – 4 часа у повторнородящих. Если роды закончились еще быстрее, они называются стремительными. Роды, превышающие 18 часов, считаются затяжными.

В общем времени родов выделяют три периода: первый (раскрытия), второй (изгнания) и третий (последовый). Самый длительный период первый, но в редких случаях раскрытие может проходить незаметно для матери.

Второй период обычно длится 45 – 60 минут (15 – 30 у повторнородящих). По рекомендациям ВОЗ прибегать к стимуляции следует при длительности второго периода более двух часов (одного часа у повторнородящих).

Чем опасны затяжные роды

Длительные схватки выматывают женщину, истощают ее энергетические запасы и психику. Сил родить самой становится все меньше.

Кроме того, если в самом начале отошли воды, а ребенок долго не может появиться на свет, возникает опасность попадания к нему инфекции. В этом случае назначают антибиотики.

Обвитие пуповины также плохо сказывается на ребенке, вызывая его кислородное голодание. В этом случае роды нужно закончить быстрее.

Чем опасны быстрые и стремительные роды

Травмами ребенка и матери. Сильные сокращения матки вдавливают головку ребенка в родовые пути и могут повредить шейный отдел позвоночника (пренатальная травма шейного отдела, ПНТШОП).

Хотя кости черепа новорожденного мягкие и подвижные, очень быстрые роды могут сместить их, приводя к развитию различных отклонений.

Для матери быстрые и стремительные роды опасны разрывами шейки матки и промежности.

Когда прибегают к стимуляции в родах

В родах может сложиться такая ситуация, когда их необходимо ускорить во избежание осложнений. Если у мамы не хватает сил, или матка сокращается нерегулярно, – приходится прибегать к лекарственной стимуляции. Многое зависит от роддома и врача, ведущего роды, а также от состояния женщины.

Введение стимулирующих средств делает схватки сильнее и болезненнее, поэтому дополнительно приходится давать женщине обезболивающие.

В некоторых случаях без лекарственной стимуляции не обойтись, например, если отошли воды, а схватки не начинаются.

Сколько длится овуляция, важно знать женщинам, планирующим малыша. Этот период характеризуется разрывом фолликула и выходом из него полностью созревшей женской клетки, готовой к оплодотворению.

Овуляция – созревание и выход яйцеклетки. В этот момент организм женщины готов к зачатию. При совершении полового акта с мужчиной есть все шансы на оплодотворение.

Иными словами, это несколько дней в середине менструального цикла, когда женщина, находящаяся в репродуктивном возрасте, имеет возможность забеременеть.

При планировании ребенка важно знать, не только как определить благоприятные дни, но и когда начинается и сколько дней длится овуляция.

Существует стандартный : это приблизительно две недели до начала менструации. Однако многое зависит от продолжительности цикла и его регулярности. Такой метод определения подходит больше для женщин, имеющих 28-дневный регулярный цикл. У тех, у кого цикл превышает 28 дней и составляет 35 дней, к примеру, соответственно увеличивается период до выхода яйцеклетки.

При нерегулярном цикле помочь могут другие способы:

Когда происходит созревание яйцеклетки, в женском организме происходит серьезная гормональная перестройка. В результате меняется количество гормонов в крови, а также базальная температура (БТ). Ежедневное ее измерение и составление графика позволяет точно определить дни, подходящие для зачатия.

При созревании женской половой клетки происходит сначала снижение, а затем резкое повышение температуры на несколько десятых градуса. Периоды до момента выхода яйцеклетки характеризуются более низкой температурой.

Наиболее высокая точность определения благоприятных для зачатия дней – с помощью теста и процедуры УЗИ. Однако, они более затратные в отличие от составления графика БТ.

Сколько длится овуляция

Для успешного планирования беременности следует знать, сколько длится овуляция у женщин. На этот период приходится около 16-32 часов.

Указать цифры более точно, сколько по времени длится овуляция. Здесь все индивидуально. И стоит отметить, что 16-32 часа – это период подготовки, а сам разрыв фолликула и выход из него готовой яйцеклетки происходит в считанные минуты.

Кроме использоваться специальных методов определения, женщина может ее почувствовать по характерным признакам, если внимательно прислушается к своему организму.

следующие:

• заметное усиление полового влечения;
• боль в нижней части живота (больше слева или справа, в зависимости от того, в каком яичнике созревает яйцеклетка);
• прозрачные слизистые выделения (могут появляться прожилки крови).

Не менее важен вопрос, сколько часов живет яйцеклетка. Продолжительность ее жизни и способности к оплодотворению составляет от 12 до 48 часов. Далее она либо оплодотворяется при наличии сперматозоидов, либо выходит наружу с менструальной кровью. После слизи, прекращении влагалищных выделений и других симптомов можно говорить о прекращении овуляции.

Продолжительность жизни мужских половых составляет до 72 часов. Поэтому благоприятным временем для зачатия считаются 48 часов перед выходом женской половой клетки и после него.

От чего зависит?

Наличие регулярного созревания женской клетки, один раз за менструальный цикл, свидетельствует о репродуктивном здоровье девушки и ее способности к беременности.

Вариантом нормы является отсутствие созревания женской клетки один месяц в году или созревание двух яйцеклеток в одном менструальном цикле.

На то, сколько дней идет овуляция при 28-дневном цикле или при его большей продолжительности, влияет ряд факторов:

• гормональный баланс в организме женщины;
• прием гормональной контрацепции;
• антибактериальная терапия;
• вредные привычки;
• образ жизни в целом.

Изменения в процессе созревания половой клетки или ее отсутствие возможны после искусственного прерывания беременности, после родов, а также при наступлении пременопаузы.

Если овуляция отсутствует в течение нескольких циклов, необходимо сделать визит к доктору и пройти обследование. Не созревание яйцеклетки может указывать на наличие гормональных или гинекологических проблем.

Раннее и позднее созревание яйцеклетки

Ранняя овуляция характеризуется выходом женской клетки, готовой к оплодотворению, на 7-9 день после менструации.

Поздняя происходит примерно за 10 или 8 дней до начала месячных.

В ряде случаев раннее или позднее созревание женской половой клетки не является отклонением от нормы. Причины индивидуальны и могут быть следующими:

• инфекционные заболевания;
• хронические болезни;
• стрессовые ситуации;
• диеты;
• гормональный сбой;
• излишняя физическая активность или ее отсутствие.

Вопросом о длительности и периоде созревания половой клетки, возможности зачатия, чаще задаются молодые женщины, чтобы забеременеть. Созревание яйцеклетки считается важным показателем способности женского организма к репродукции. Чтобы достичь успешного зачатия, женщине необходимо определить начало овуляции и ее продолжительность.

На видео об определении дня овуляции