- यह एक आवासीय पदार्थ है जो लगभग सभी जीवित जीवों का हिस्सा है। यह समझने योग्य है कि इसमें से केवल 20-30% शरीर को भोजन के साथ प्रवेश करते हैं। बाकी कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल के लिए समानार्थी) शरीर द्वारा स्वतंत्र रूप से उत्पादित किया जाता है। इसलिए, रक्त में अपने स्तर को बढ़ाने के कारण कई हो सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल उठाया जाता है - इसका क्या मतलब है?

डॉक्टर रक्त कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के बारे में बात करते हैं जब संकेतक एक तिहाई से अधिक मानते हैं। स्वस्थ लोगों में, कोलेस्ट्रॉल संकेतक 5.0 mmol / l से कम होना चाहिए (आप यहां अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं :)। हालांकि, यह खतरनाक है कि रक्त में निहित सभी रक्त-जैसे पदार्थ नहीं बल्कि केवल कम घनत्व लिपोप्रोटीन। वे इस तथ्य के कारण खतरा पैदा करते हैं कि उनके पास जहाजों की दीवारों पर जमा करने की संपत्ति है और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक बनाने के लिए एक निश्चित समय अवधि के बाद।

पोत के अंदर बहिर्वाह की सतह पर, थ्रोम्बस धीरे-धीरे बनने के लिए शुरू होता है (मुख्य रूप से प्लेटलेट्स और रक्त प्रोटीन से मिलकर)। वह जहाज को पहले से ही बनाता है, और कभी-कभी थ्रोम्बा से एक छोटा टुकड़ा दूर ले जाया जाता है, जो जहाज के साथ रक्त प्रवाह के साथ चलता है जहां जहाज पूरी तरह से संकुचित होता है। एक थ्रोम्बस और अटक गया है। इससे इस तथ्य की ओर जाता है कि रक्त परिसंचरण टूटा हुआ है, जिससे एक निश्चित शरीर से पीड़ित है। अक्सर अवरोध आंतों के धमनियों, निचले हिस्सों, प्लीहा और गुर्दे (साथ ही, डॉक्टरों का कहना है कि एक विशेष अंग का दिल का दौरा हुआ)। यदि जहाज पीड़ित है जो दिल को खिलाता है, तो रोगी होता है, और यदि मस्तिष्क के जहाजों को तो।

बीमारी को धीरे-धीरे और मनुष्यों के लिए अनजान की प्रगति करता है। प्राधिकरण को रक्त आपूर्ति की कमी के पहले संकेत केवल तब महसूस कर सकते हैं जब धमनी आधे से अधिक बंद हो जाती है। यही है, प्रगतिशील चरण में होगा।

यह रोग खुद को कैसे दिखाएगा, इस बात पर निर्भर करेगा कि कैसे कोलेस्ट्रॉल जमा करना शुरू हुआ। अगर महाधमनी को साफ किया जाता है, तो व्यक्ति धमनी उच्च रक्तचाप के लक्षणों का परीक्षण करना शुरू कर देगा। यह महाधमनी aneurysm और घातक परिणाम को भी धमकाता है, अगर यह समय पर प्रासंगिक चिकित्सकीय उपाय नहीं करता है।

यदि कोलेस्ट्रॉल महाधमनी मेहराब को दबाता है, तो नतीजतन, यह मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति का कारण बन जाएगा, यह ऐसे लक्षणों को झुकाव, चक्कर आना, और फिर स्ट्रोक विकसित करता है। यदि दिल की कोरोनरी धमनियां साफ हो जाती हैं, तो परिणाम परिणाम बन जाता है।

जब धमनियों (मेसेन्टेरिक), आंत में थ्रोम्बस का गठन होता है, तो आंत के कपड़े या मेसेंटर को मर सकता है। यह अक्सर पेट के किनारे का गठन भी होता है, जिससे उसके पेट में कोलिक होता है, उसके सूजन और।

जब गुर्दे की धमनी पीड़ित होती है, तो यह धमनी उच्च रक्तचाप के साथ मनुष्य की धमकी देती है। लिंग जहाजों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन यौन अक्षमता की ओर जाता है। निचले हिस्सों में रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन दर्द और विकास क्रोमोटाइप की उपस्थिति की ओर जाता है, जिसे आंतरायिक कहा जाता है।

सांख्यिकीय आंकड़ों के लिए, रक्त में रक्त कोलेस्ट्रॉल में अक्सर वृद्धि होती है, 35 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में और उन महिलाओं में शामिल होने वाली महिलाओं में।

इसलिए, रक्त में ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का मतलब केवल एक चीज हो सकता है - शरीर में गंभीर उल्लंघन होता है, जो कि यदि आप आवश्यक उपाय नहीं करते हैं, तो अंततः मृत्यु हो जाएगी।

इस तथ्य के कारण कारण हैं कि कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगातार बढ़ता है, इस प्रकार हो सकता है:

व्यक्ति के वंशानुगत बीमारियां हैं। उनमें से, पॉलीजेनिक परिवार हाइपरकोलेस्टेरोलिया, वंशानुगत डीबीथालिपोप्रोटिया और संयुक्त हाइपरलिपिडेमिया को प्रतिष्ठित किया जा सकता है;

वर्नर सिंड्रोम;

Alalbummenmia;

लिवर पैथोलॉजी, विशेष रूप से, पुरानी और तेज, जौनिस का अधिग्रहण होता है, यकृत डिस्ट्रॉफी को रस्सा करना;

आयु रोग जो अक्सर उन लोगों में दिखाई देते हैं जिन्होंने 50 वर्षों की सीमा पार कर ली है;

घातक प्रोस्टेट ट्यूमर;

सोमैटोट्रोपिक हार्मोन के अपर्याप्त उत्पाद;

बच्चे होने की अवधि;

कुछ दवाओं का स्वागत, जैसे एंड्रोजन, एड्रेनालाईन, क्लोरप्रोपाइड, ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स;

धूम्रपान, और यह सिर्फ एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए पर्याप्त है;

शराब या शराब युक्त पेय का दुरुपयोग;

एक आसन्न जीवनशैली और न्यूनतम शारीरिक परिश्रम की कमी;

हानिकारक और फैटी खाद्य पदार्थों का अत्यधिक उपयोग। यहां, हालांकि, यह सूचित करने योग्य है कि हम एक peculleter आहार पर जाने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन उपभोग वसा और तला हुआ उत्पादों की मात्रा को कम करने के लिए।

मानव स्वास्थ्य के लिए कुछ खतरे हैं, अगर रक्त कोलेस्ट्रॉल में प्रतिरोधी वृद्धि है। बहुत से लोग इसे चिंता के कारण के रूप में नहीं समझते हैं। हालांकि, इस तथ्य को ध्यान में छोड़ना आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह कई कार्डियोवैस्कुलर पैटोलॉजीज की ओर जाता है, जो अंततः दिल के दौरे और स्ट्रोक के कारण बन जाते हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि इस तथ्य के बावजूद कि हृदय रोग और जहाजों के इलाज के लिए दवाओं की एक बड़ी संख्या है और विभिन्न प्रकार की तकनीकें हैं, ये पैथोलॉजीज पूरी दुनिया की आबादी के बीच मौत की ओर जाने वाली सभी बीमारियों के बीच पहली जगह पर कब्जा करती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन स्पष्ट आंकड़े प्रदान करता है: 20% स्ट्रोक और 50% दिल के दौरे इस तथ्य के कारण हैं कि लोगों के पास कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ गया है। हालांकि, यदि इस पदार्थ का उच्च स्तर का पता चला है, तो निराशा के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल की निगरानी की जा सकती है।

फिर भी, वास्तव में जोखिम खतरे का आकलन करने के लिए, एक खतरनाक और गैर-खतरनाक कोलेस्ट्रॉल में स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है:

एलडीएल तथाकथित "बुरा" कोलेस्ट्रॉल है। यह अपने स्तर में वृद्धि है जो धमकी देता है कि धमनियां अवरुद्ध हैं, और नतीजतन, स्ट्रोक और दिल के दौरे के गठन का खतरा उत्पन्न होता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करना आवश्यक है कि रक्त में इसके संकेतक 100 मिलीग्राम / डीएल चिह्न से अधिक नहीं थे। हालांकि, ये एक पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति के लिए संकेतक हैं। यदि इतिहास में हृदय रोग है, तो कम से कम 70 मिलीग्राम / डीएल तक एलडीएल स्तर को कम करें;

"अच्छा" कोलेस्ट्रॉल "खराब" की सामग्री को कम करता है। वह "बुरे" कोलेस्ट्रॉल में शामिल होने और यकृत में परिवहन करने में सक्षम है, जहां, कुछ प्रतिक्रियाओं के बाद यह स्वाभाविक रूप से मानव शरीर से लिया जाएगा;

एक और प्रकार की हानिकारक वसा को ट्राइग्लिसराइड्स कहा जाता है। वे रक्त में भी फैलते हैं और एलडीएल की तरह, घातक बीमारियों के विकास के जोखिम में वृद्धि करते हैं। उनका रक्त स्तर 50 मिलीग्राम / डीएल चिह्न से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति के रक्त प्रवाह में, कोलेस्ट्रॉल फैलाता है, और यदि "बुरी" वसा का स्तर बढ़ने लगता है, तो यह अधिशेष है, या इसके अधिशेष, जहाजों की दीवारों पर देरी होनी चाहिए, समय संकुचित करने के साथ धमनी, ताकि रक्त उन्हें पहले के रूप में पारित नहीं कर सके। और उनकी दीवारें नाजुक हो जाती हैं। प्लेक बनते हैं, जिसके आसपास रक्त के थक्के का गठन होता है। यह रक्त की आपूर्ति को एक या दूसरे अंग में बाधित करता है और ऊतक इस्किमिया के उत्पन्न होता है।

कोलेस्ट्रॉल को ऊंचा करने वाले जोखिमों को समय पर निदान नहीं किया जाएगा, क्योंकि इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप घातक परिणामों की मात्रा जितनी अधिक होगी। यह इस तथ्य के कारण है कि उन्नत कोलेस्ट्रॉल कुछ लक्षणों के रूप में बहुत देर से प्रकट होता है।

यही कारण है कि ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है:

चलने पर निचले अंगों में दर्द की उपस्थिति;

Xanth, या त्वचा पर पीले धब्बे की उपस्थिति;

अतिरिक्त वजन का अस्तित्व;

हृदय क्षेत्र में संपीड़न दर्द।

यदि इनमें से कम से कम एक संकेत है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से संपर्क करना और उचित विश्लेषण पास करना आवश्यक है।

ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के बारे में 6 मिथक

फिर भी, आपको किसी भी कारण के बिना कोलेस्ट्रॉल के बारे में विचारों में शामिल नहीं होना चाहिए। बहुत से लोग इतने आश्वस्त हैं कि यह एक घातक खतरा है, इसलिए वे सभी उपलब्ध साधनों के साथ भोजन के साथ अपनी खपत को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। यह विभिन्न आहार का उपयोग करता है, जो वसा युक्त उत्पादों के अपवाद का तात्पर्य है। हालांकि, परिणामस्वरूप, यह करने के लिए पूरी तरह से सही नहीं है, इसे आपके स्वास्थ्य पर और भी नुकसान पहुंचाया जा सकता है। मानदंड में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने के लिए, और साथ ही अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए, सबसे आम मिथकों के साथ खुद को परिचित करना आवश्यक है।

उन्नत कोलेस्ट्रॉल के बारे में 6 मिथक:

कोलेस्ट्रॉल शरीर के अंदर विशेष रूप से भोजन के साथ मिल सकता है। वास्तव में, यह एक आम गलतफहमी है। औसतन, इनमें से केवल 25% वसा बाहर से रक्त में आते हैं। बाकी इसके शरीर द्वारा स्वतंत्र रूप से उत्पादित किया जाता है। इसलिए, भले ही विभिन्न आहारों की मदद से, इन वसा के स्तर को कम करने का प्रयास करें, फिर "निकालें" इसके आवश्यक शेयर वैसे भी काम नहीं करेगा। डॉक्टर रोकथाम के उद्देश्य के लिए एक peculleter आहार चिपकने की सलाह देते हैं, लेकिन केवल औषधीय उद्देश्यों के लिए, जब इन वसा का स्तर वास्तव में रोल करता है। किराने के सेट में, जो अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने की अनुमति देता है, वहां कोई ठोस पनीर नहीं होना चाहिए, फैटी के उच्च प्रतिशत के साथ दूध, साथ ही पोर्क भी होना चाहिए। इसके अलावा, नुकसान हथेली और नारियल के तेल को डालता है, जो आइसक्रीम, पेस्ट्री और लगभग सभी पेस्ट्री उत्पादों के साथ भर जाता है।

किसी भी कोलेस्ट्रॉल मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। हालांकि, यह नहीं है। एक, अर्थात् एलडीएल - वास्तव में गंभीर बीमारियों का नेतृत्व करने में सक्षम है, और एक अन्य प्रकार का कोलेस्ट्रॉल, अर्थात् एचडीएल, इसके विपरीत, खतरे को बेअसर करने के लिए कार्य करता है। इसके अलावा, "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल केवल तभी खतरनाक होता है जब इसका स्तर वास्तव में मानक से अधिक हो।

मानदंड से अधिक कोलेस्ट्रॉल का स्तर रोगों के विकास की ओर जाता है। वास्तव में, उच्च स्तर कोलेस्ट्रॉल के कारण कोई बीमारी नहीं हो सकती है। यदि संकेतक अतिसंवेदनशील होते हैं, तो इसके कारणों के कारणों पर ध्यान देने योग्य है। यह गुर्दे की पैथोलॉजी, यकृत, थायराइड ग्रंथि और अन्य अंगों या प्रणालियों का संकेत हो सकता है। कोई कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे और स्ट्रोक का अपराधी नहीं है, लेकिन तर्कहीन पोषण, लगातार, आसन्न जीवनशैली और बुरी आदतों का अपराधी है। इसलिए, यह जानना उपयोगी है कि रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स और कुल कोलेस्ट्रॉल क्रमशः 2.0 और 5.2 एमएमओएल प्रति लीटर के निशान से अधिक नहीं होनी चाहिए। साथ ही, उच्च और निम्न घनत्व कोलेस्ट्रॉल का स्तर 1.9 और 3.5 एमएमओएल प्रति लीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि कम घनत्व वाले वसा ने संकेतक, और उच्च घनत्व को कम किया है, इसके विपरीत, कम, तो यह शरीर में इस तरह के नुकसान का सबसे खतरनाक संकेत है। यही है, "खराब" कोलेस्ट्रॉल "अच्छा" पर प्रचलित है।

रक्त कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए सबसे गंभीर खतरे संकेत है। यह एक और आम मिथक है। ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर के बारे में जानना बहुत खतरनाक है।

कोलेस्ट्रॉल जीवन प्रत्याशा को कम करता है। ज्यादातर लोग मानते हैं कि कुल कोलेस्ट्रॉल के कम स्तर के साथ, वर्षों की संख्या में काफी वृद्धि हुई। हालांकि, 1 99 4 में, अध्ययन आयोजित किए गए थे कि यह एक पूर्ण सत्य नहीं है। अब तक, इस आम मिथक के पक्ष में प्रमाणन, कोई भी या कम दृढ़ तर्क नहीं है, उपलब्ध नहीं है।

दवाओं की मदद से, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना संभव है। यह काफी नहीं है कि कैसे स्टेटिन शरीर के लिए बेहद हानिकारक हैं। लेकिन प्राकृतिक उत्पाद हैं, जो भोजन में उपभोग करते हैं, आप अतिसंवेदनशील संकेतकों में कमी प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम पागल, जैतून का तेल, महासागर मछली और कुछ अन्य लोगों के बारे में बात कर रहे हैं।

ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का इलाज कैसे करें?

रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, दवा की तैयारी और गैर-दवा के इंटेक्स दोनों का उपयोग किया जाता है।

शारीरिक व्यायाम

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए समायोजित करना पर्याप्त शारीरिक परिश्रम होगा:

सबसे पहले, नियमित व्यायाम शरीर को भोजन के साथ रक्त में प्राप्त वसा को हटाने में मदद करता है। जब "खराब" लिपिड रक्त प्रवाह में लंबी देरी नहीं करते हैं, तो उनके पास जहाजों की दीवारों पर बसने का समय नहीं होता है। यह साबित हुआ है कि रन परिणामी वसा को हटाने में योगदान देता है। यह वे लोग हैं जो नियमित रूप से चल रहे हैं, कम से कम सभी कोलेस्ट्रॉल गठन के अधीन हैं;

दूसरा, सामान्य व्यायाम, जिमनास्टिक, नृत्य, ताजा हवा में दीर्घकालिक रहने और शरीर पर नियमित भार आपको मांसपेशी टोन रखने की अनुमति देता है, जो पोत राज्य से सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है;

बुजुर्ग लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण चलना और नियमित व्यायाम। हालांकि, यह भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि नाड़ी में वृद्धि पुराने वर्षों के आदमी के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। सबकुछ में माप का निरीक्षण करना, और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में भी।

हम एक और 4 बेहद उपयोगी सलाह देते हैं जो आपको खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करेगा:

बुरी आदतों को त्यागना आवश्यक है। धूम्रपान सबसे आम कारकों में से एक है जो मानव स्वास्थ्य को खराब करते हैं। सभी अधिकारियों को अपवाद के बिना पीड़ित हैं, इसके अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है;

शराब के लिए, यह उचित खुराक में कोलेस्ट्रॉल तलछट से लड़ने में भी मदद करने में सक्षम है। लेकिन मजबूत पेय के लिए 50 ग्राम और कम शराब के लिए 200 ग्राम से अधिक असंभव है। हालांकि, ऐसी निवारक विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, कुछ डॉक्टर छोटी खुराक में भी शराब के उपयोग के खिलाफ स्पष्ट रूप से प्रदर्शन करते हैं;

काले चाय हरे रंग के प्रतिस्थापन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 15% कम कर देता है। इसमें शामिल पदार्थ इस तथ्य में योगदान करते हैं कि केशिकाओं की दीवारों को मजबूत किया जाता है और हानिकारक लिपिड का स्तर कम हो जाता है। इसके विपरीत, एचडीएल की संख्या, बढ़ती है;

कुछ ताजा रस की खपत कोलेस्ट्रॉल ब्लॉक का मुकाबला करने में निवारक उपाय भी बन सकती है। हालांकि, उन्हें सही ढंग से और एक निश्चित खुराक में लेना आवश्यक है। इसके अलावा, शरीर पर हर रस का उपयोगी प्रभाव नहीं होता है। उन लोगों में से जो वास्तव में काम करते हैं: रस, गाजर, बीट, ककड़ी, ऐप्पल, गोभी और नारंगी।

खाना

ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में, आहार भोजन की मदद की जा सकती है, जिसमें कुछ उत्पादों को पूरी तरह से बाहर करने की आवश्यकता होती है, और कुछ न्यूनतम मात्रा में खपत को कम करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक दिन के लिए एक दिन भोजन के साथ 300 मिलीग्राम से अधिक कोलेस्ट्रॉल का उपभोग नहीं करता है। मस्तिष्क, गुर्दे, बछड़े, चिकन अंडे की जर्दी, मक्खन, स्मोक्ड सॉसेज, मेयोनेज़, मांस (सूअर का मांस, गोमांस, भेड़ का बच्चा) में इस पदार्थ का अधिकांश हिस्सा। यदि ये उत्पाद इस तथ्य में योगदान देते हैं कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से बढ़ेगा, यानी, इसके विपरीत, कम हो गए हैं।

विशेष रूप से, यह महत्वपूर्ण है कि आहार में भाग लिया जाए:

मिनरल वॉटर, सब्जी और फलों के रस, लेकिन केवल वे लोग जो ताजा फल से बाहर निकल गए थे;

तेल: जैतून, सूरजमुखी, मकई। इसके अलावा, वे एक पूर्ण विकल्प नहीं होने चाहिए, तो मक्खन के कम से कम आंशिक प्रतिस्थापन। यह जैतून का तेल है, साथ ही साथ एवोकैडो और पागल, उनकी रचना में, ऐसे तेल जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी में योगदान देते हैं;

एक ऊंचे कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले व्यक्ति के आहार में उपयोग किया जाने वाला मांस दुबला होना चाहिए। ये ऐसे प्रकार के पशु उत्पाद हैं, जैसे वील, खरगोश और कुक्कुट मांस, जिसे त्वचा से पूर्व निर्धारित किया जाना चाहिए;

सेरेस। विशेष रूप से, गेहूं, जई और अनाज के बारे में पूरे अनाज के बारे में मत भूलना;

फल। एक दिन आपको विभिन्न फलों के कम से कम 2 सर्विंग्स खाने की आवश्यकता होती है। यद्यपि वे अधिक होंगे, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का तेज़ स्तर कम हो जाएगा। साइट्रस फल विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। विशेष रूप से, पेक्टिन अंगूर लुगदी और छीलने और पीपलिंग में निहित है नियमित खपत के दो महीने को कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, 7% तक काफी कम करने के लिए;

सेम। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में मुख्य हथियार पानी में फाइबर-घुलनशील की उच्च सामग्री है। यह है कि यह स्वाभाविक रूप से शरीर से आवासीय पदार्थ को हटाने में सक्षम है। मक्का और दलिया दोनों आवक ब्रान ली जाने पर समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है;

फैटी किस्मों की समुद्री मछली। ऊंचे कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए, फैटी किस्मों की मछली आती है, जिसमें ओमेगा 3 होता है। यह पदार्थ यह पदार्थ है जो इस तथ्य में योगदान देता है कि रक्त चिपचिपापन काफी कम हो गया है, और रक्त बंद होने की आवृत्ति के साथ गठित किया जाता है;

लहसुन। यह स्वाभाविक रूप से अपने रक्त स्तर को कम करने के मामले में कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित करता है। हालांकि, एक नुंस है - प्रारंभिक गर्मी उपचार के बिना, इसे एक ताजा रूप में उपभोग करना आवश्यक है।

दवाओं का आवेदन

ऐसी विधियों के अलावा, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के रूप में, स्वस्थ जीवनशैली का संचालन करना और स्वस्थ भोजन खाने के लिए, उच्च स्तर वाले कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति को दवा के स्वागत द्वारा पेश किया जा सकता है:

ओवनकोर , वज़िलिप, सिमवास्तेटिन, सिमवास्टोल, स्लिमगल और अन्य स्टेटिन। इन दवाओं में से प्रत्येक में सक्रिय घटक एक है - यह सिमवास्टैटिन है। हालांकि, इन दवाओं के स्वागत को बेहद सावधान से संपर्क किया जाना चाहिए, इसलिए उनके पास बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव हैं, जिनमें से मेवालोनेट के उत्पादों को रोक दिया गया है। यह यह पदार्थ है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल का पूर्ववर्ती है। लेकिन इसके अलावा, मेवालोनेट भी कई अन्य, कम महत्वपूर्ण कार्यों का प्रदर्शन करता है। इसके स्तर के पतन में, एड्रेनल ऑपरेशंस का उल्लंघन हो सकता है। इसलिए, स्टेटिन समूह से ड्रग्स लेते समय, रोगियों को विकसित करना शुरू होता है, जोखिम, घटना, मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचा सकती है। कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए स्वतंत्र रूप से किसी भी दवा का उपयोग न करें। इसके लिए, स्पष्ट चिकित्सा निर्देश और निर्देश दिए जाने चाहिए, और उपचार को दवा के नियंत्रण में आगे बढ़ना चाहिए;

Trikor, लिपल 200 मीटर। ये फंड मधुमेह वाले मरीजों में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावी ढंग से कम करते हैं। यदि आप उन्हें स्थायी आधार पर उपयोग करते हैं, तो न केवल कोलेस्ट्रॉल स्तर में कमी हासिल करना संभव है, बल्कि मुख्य बीमारी - मधुमेह की जटिलताओं को भी कम करना संभव है। इसके अलावा, शरीर से मूत्र एसिड उत्सर्जित किया जाएगा। हालांकि, इन फंडों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि कोई मूत्राशय रोगविज्ञान या मूंगफली के लिए एलर्जी हैं;

तैयारी: एटोमैक्स, लिपटोनोर्म, ट्यूलिप, तोर्वाकाड, एटोरवास्टैटिन। इस मामले में, सक्रिय पदार्थ Atorvastatin है। लेकिन ये फंड भी स्टेटिन समूह से संबंधित हैं और सिद्ध प्रभावशीलता के बावजूद साइड इफेक्ट्स का उच्चारण किया है, बहुत सावधानी के साथ उपयोग किया जाता है;

स्टेटिन समूह से एक और सक्रिय पदार्थ रोसावास्टैटिन है। यह इस तरह के साधनों में निहित है: एक कुर्सी, रोसकार्ड, रोज़ेलिप, टेवस्टोर, अकुर्ट इत्यादि। उन्हें केवल तभी इस्तेमाल किया जाना चाहिए जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर मानक से अधिक है। स्टेटिन के इस समूह की तैयारी छोटी खुराक में निर्धारित की जाती है।

इसके अलावा, डॉक्टर के परामर्श के बाद, आप आहार की खुराक लेने की कोशिश कर सकते हैं। वे दवाएं नहीं हैं, लेकिन साथ ही कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद भी हो सकती है। यद्यपि आहार की खुराक स्टेटिन से कम प्रभावी होती है, लेकिन वे और साइड इफेक्ट्स व्यावहारिक रूप से नहीं होते हैं। "हानिकारक" वसा पदार्थ के ऊंचे स्तर पर नियुक्त सबसे लोकप्रिय additives में से नोट किया जा सकता है:, कद्दू, लिपोइक एसिड, sitopren, ओमेगा के Dopperzenz 3. उनके स्वागत को विटामिनोथेरेपी जोड़ा जा सकता है। विशेष रूप से, फोलिक एसिड, समूह वी के विटामिन। लेकिन बेहतर, यदि कोई व्यक्ति उन्हें भोजन के साथ प्राप्त करता है, न कि औषधीय रूप में ऊंचे कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए उपयोगी नहीं होगा।

ऊंचा कोलेस्ट्रॉल की रोकथाम

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के उद्देश्य से निवारक उपाय संवहनी और हृदय रोग का मुकाबला करने के लिए सबसे प्रभावी उपाय हैं।

कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन को रोकने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशें की जानी चाहिए:

सही जीवन शैली को ले जाएं। शायद ज्यादातर लोग सोचेंगे कि यह एक बहुत ही बेकार सिफारिश है, हालांकि, यह ऊंचे कोलेस्ट्रॉल के स्तर के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी है। इसके अलावा, हर कोई वास्तव में स्वस्थ जीवनशैली का पालन नहीं कर सकता है, जैसे कि ऐसा नहीं लग रहा था;

तनावपूर्ण स्थितियों को अपवाद या कम करना। स्वाभाविक रूप से, यह पूरी तरह से बचा नहीं जाएगा, क्योंकि यदि आपकी अपनी भावनाओं का सामना करना संभव नहीं है, तो आप डॉक्टर की सिफारिश पर, प्राकृतिक sedatives ले सकते हैं;

अत्यधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल युक्त उत्पादों की खपत को कम न करें और कम न करें। कोलेस्ट्रॉल स्तर में वृद्धि नहीं होने पर उन्हें पूरी तरह से मना करना जरूरी नहीं है, लेकिन रोकथाम को रोकने के लिए, आपको अधिक या कम स्वस्थ पोषण का पालन करने की आवश्यकता है;

हाइडोडायनामिया ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का एक और "मित्र और सहयोगी" है। जितना छोटा व्यक्ति चलता है, जहाजों में कोलेस्ट्रॉल प्लेक का खतरा अधिक होता है। इसलिए, शरीर पर नियमित शारीरिक परिश्रम इतना महत्वपूर्ण है;

बुरी आदतों को अस्वीकार करना। और धूम्रपान और कोलेस्ट्रॉल के बिना मानव शरीर के सभी अंगों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। और कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के अधीन, दिल के दौरे और स्ट्रोक से घातक परिणामों के जोखिम कई बार बढ़ते हैं;

इसमें कोलेस्ट्रॉल के स्तर की परिभाषा के लिए डॉक्टर और रक्त की नियमित यात्रा। यह 35 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है और महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति में प्रवेश किया गया है। यह ऐसे लोगों में है कि कोलेस्ट्रॉल गठन के उच्च जोखिम हैं;

अपने वजन की निगरानी करना आवश्यक है। यद्यपि यह सीधे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित नहीं करता है, फिर भी, मोटापे के कारण होने वाली बीमारी कोलेस्ट्रॉल के विकास को धक्का देने वाला एक कारक बन सकता है;

कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि - यह शरीर में समस्याओं और खराबी की तलाश करने का एक कारण है। यह हमेशा याद रखने योग्य है कि कोलेस्ट्रॉल का एक बहुत छोटा हिस्सा भोजन के साथ शामिल किया गया है। इसलिए, यदि इसका स्तर बढ़ रहा है, और एक व्यक्ति को स्वस्थ मेनू है, तो आपको संयोगी बीमारियों की पहचान के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

डॉक्टरों के बहुमत के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि एक वीना अपने स्वास्थ्य और जीवनशैली के लिए एक वीना असंतोषजनक दृष्टिकोण है। कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन से बचने के लिए, मेनू में विशिष्ट उत्पादों को सीमित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। दृष्टिकोण जटिल होना चाहिए, और आपको जीवनशैली से शुरू करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, यह याद रखना हमेशा महत्वपूर्ण है कि बीमारी से बचने के लिए बीमारी को रोकने के लिए आसान है। खासकर जब रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाओं में दुष्प्रभावों का एक द्रव्यमान होता है।

शिक्षा: डिप्लोमा आरजीएमयू उन्हें। एन। I. Pirogov विशेषता "चिकित्सीय मामला" (2004) में। मॉस्को स्टेट मेडिकल एंड डेंटल यूनिवर्सिटी में ऑर्डिनेचर, विशेषता "एंडोक्राइनोलॉजी" (2006) में डिप्लोमा।