किशोर धूम्रपान एक गंभीर आधुनिक समस्या है जिसके लिए राज्य और सार्वजनिक स्तर पर तत्काल समाधान की आवश्यकता है।

सांख्यिकीय आंकड़ों के अनुसार, युवा पीढ़ी की आधुनिक समस्याओं में किशोर धूम्रपान एक अग्रणी स्थान रखता है। धूम्रपान करने वालों की शुरुआती उम्र 7-10 साल होती है, लेकिन हर साल उम्र सीमा कम होती जा रही है। धूम्रपान करने वालों में अधिकांश 14 से 16 वर्ष की आयु के हाई स्कूल के छात्र हैं।

स्कूली बच्चे, मूल रूप से, सिगरेट खरीदने के लिए माता-पिता और रिश्तेदारों से धोखे से पैसे लेते हैं। नतीजतन, पारिवारिक रिश्ते बिगड़ते हैं और गंभीर संघर्ष पैदा होते हैं।

किशोर धूम्रपान जनसंख्या के विभिन्न वर्गों को प्रभावित करता है, न केवल वंचित परिवारों के बच्चे, बल्कि धनी और सामाजिक रूप से संरक्षित किशोर भी।

वर्तमान में, रूस में कई कानून लागू हैं, और किशोरों की तंबाकू उत्पादों तक पहुंच को प्रतिबंधित करने के लिए नए बिल तैयार किए जा रहे हैं, लेकिन अधिकांश कानूनों को व्यवहार में बेहद अप्रभावी रूप से लागू किया जा रहा है।

बढ़ते शरीर पर निकोटीन का प्रभाव नकारात्मक होता है, विकास की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, प्रतिरक्षा को कम करता है और कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता है। किशोर धूम्रपान की समस्या को हल करने के लिए, तंबाकू विरोधी कानून को कड़ा करना आवश्यक है, साथ ही शैक्षिक और मनोरंजन संस्थानों में, मीडिया और टेलीविजन पर लगातार निवारक उपाय करना आवश्यक है।

किशोरों के धूम्रपान करने के कारण

किशोरों में धूम्रपान के मुख्य कारण हैं:

• वयस्क बनने का प्रयास;
• साथियों और पुराने साथियों की नकल;
• अधिकार प्राप्त करने की इच्छा;
• वयस्कों, माता-पिता और रिश्तेदारों की नकल;
• नकारात्मक पारिवारिक वातावरण;
• मनोवैज्ञानिक समस्याएं;
• सामाजिक अनुकूलन, संबंधों और संचार की समस्याएं;
• भावनात्मक और शारीरिक गठन का किशोर संकट;
• ऑन-स्क्रीन पात्रों, मीडिया और टेलीविजन के पात्रों की नकल;
• डिप्रेशन।

किशोर धूम्रपान धीरे-धीरे न केवल एक निश्चित समस्या को हल करने का एक काल्पनिक साधन बन रहा है, बल्कि एक लत और निकोटीन की आवश्यकता भी है, जो एक न्युट्रोपिक प्रकार का जहर है जो रोग परिवर्तन और बीमारियों का कारण बनता है।

किशोर धूम्रपान के नुकसान

कई अंतरराष्ट्रीय चिकित्सा अध्ययनों में पाया गया है कि धूम्रपान किशोरों के लिए गंभीर रूप से हानिकारक है। किशोरावस्था में धूम्रपान शुरू करने वाले लोगों की मृत्यु दर वयस्क धूम्रपान करने वालों की तुलना में कई गुना अधिक है।

किशोर धूम्रपान का नुकसान गंभीर रोग प्रक्रियाओं में प्रकट होता है जो स्मृति में कमी, मांसपेशियों की टोन को कम करने, सुनवाई और दृष्टि को कम करने का कारण बनता है।

निकोटीन पतली तंत्रिका कोशिकाओं को रेजिन करता है, थकान का कारण बनता है, मस्तिष्क की गतिविधि को कम करता है, और दृश्य रंग धारणा को कम करता है।

किशोरों में लगातार धूम्रपान के साथ, निकोटीन के सेवन के पहले हफ्तों से, लैक्रिमेशन शुरू हो जाता है, आंखों में सूजन और लालिमा दिखाई देती है। इसके बाद, धूम्रपान से ऑप्टिक तंत्रिका की पुरानी सूजन हो जाती है, प्रकाश और रेटिना टुकड़ी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

किशोरों के लिए धूम्रपान का गंभीर नुकसान पाचन, तंत्रिका, हृदय, श्वसन और जननांग प्रणाली के गंभीर रोगों की उपस्थिति है।

जिन बच्चों की माताओं ने किशोरावस्था से धूम्रपान करना शुरू कर दिया है, वे प्रसवोत्तर और उम्र से संबंधित विकृति दोनों दिखाते हैं। ऐसे बच्चों का विकास धीमा होता है, और वे गंभीर वंशानुगत बीमारियों से भी पीड़ित होते हैं, जो अक्सर मनोभ्रंश और हृदय रोग के साथ पैदा होते हैं।

किशोर धूम्रपान का नुकसान केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क का शक्तिशाली अवसाद है। इसके अलावा, तंबाकू उत्पादों के विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से, थायरॉयड ग्रंथि की कार्यप्रणाली बिगड़ जाती है, हृदय गति बढ़ जाती है, चिड़चिड़ापन, प्यास बढ़ जाती है और पसीना आता है।

किशोर धूम्रपान से अंतःस्रावी व्यवधान, हृदय की मांसपेशियों में शिथिलता और वाहिका-आकर्ष होता है। हृदय पर भार बढ़ता है, और समय के साथ, वाहिकाएँ अपनी लोच और शक्ति खो देती हैं।

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि किशोरों में धूम्रपान से मस्तिष्क की गतिविधि में कमी, काम और आराम में गड़बड़ी, शैक्षिक सामग्री को देखने में असमर्थता और रचनात्मक और खेल क्षमताओं का नुकसान होता है।

तंबाकू के धुएं के जहरीले घटक सिरदर्द, अचानक माइग्रेन, सहनशक्ति और प्रदर्शन, समन्वय और मोटर कौशल को कम करते हैं।

यूरोपीय वैज्ञानिकों ने जननांगों के विकास पर धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव की पहचान की है। लड़कियों में स्तन ग्रंथियों के विकास में गंभीर गड़बड़ी होती है और मासिक धर्म चक्र की समस्या होती है। भविष्य में, लड़के और लड़कियों दोनों में बांझपन विकसित होने की संभावना है। पैथोलॉजी और गंभीर बीमारियों की संभावना को कम करने के लिए, किशोरों को तुरंत धूम्रपान बंद कर देना चाहिए।

धूम्रपान से कैंसर, वातस्फीति और हृदय रोग होता है। एक व्यक्ति जितनी जल्दी धूम्रपान करना शुरू करता है, भविष्य में उसे उतनी ही अधिक समस्याएं होती हैं। आंकड़ों के अनुसार, जो किशोर दूसरों की तुलना में अधिक बार धूम्रपान करते हैं, वे शराब और नशीली दवाओं का सेवन करने लगते हैं। डर से? और हमें। यदि आपका किशोर धूम्रपान करता है तो आप क्या कर सकते हैं?

समस्या सिर्फ सिगरेट की नहीं है। तंबाकू, ई-सिगरेट और सिगार चबानासुरक्षित विकल्प भी नहीं है। कम टार सामग्री वाले और बिना एडिटिव्स वाले तंबाकू उत्पादों को कम हानिकारक नहीं माना जाता है।

एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि युवा जिन लोगों ने 18 साल की उम्र तक धूम्रपान शुरू नहीं किया है, उनके कभी धूम्रपान शुरू करने की संभावना नहीं है, क्योंकि सभी वयस्क धूम्रपान करने वालों में से 90% बचपन में शुरू हुए।

धूम्रपान के खतरों के बारे में लगातार याद दिलाने के बावजूद। उनमें से एक न बनने और अपने प्रियजनों को चेतावनी देने के लिए, धूम्रपान और तंबाकू चबाने के खतरों को याद रखना महत्वपूर्ण है।

• धूम्रपान दुनिया में मौत का नंबर एक रोकथाम योग्य कारण है, साथ ही हृदय रोग और फेफड़ों की बीमारी भी है। हर साल 3.5 से 5.4 मिलियन लोग मरते हैंधूम्रपान के कारण होने वाली बीमारियों के परिणामस्वरूप।
• इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट और वेप्स, जो हाल के वर्षों में लोकप्रिय हो गए हैं, निकोटीन की लत से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, क्योंकि धूम्रपान प्रक्रिया में इस्तेमाल होने वाले तरल में निकोटीन भी होता है, केवल हानिकारक स्वादों के संयोजन में।
• तंबाकू चबाने से निकोटीन की लत, मुंह का कैंसर, मसूड़ों की बीमारी और दिल के दौरे सहित हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

एक किशोर के शरीर पर तंबाकू का प्रभाव

दिमाग

किशोरावस्था के दौरान, मस्तिष्क अभी भी "निर्माणाधीन" है, इसलिए धूम्रपान की प्रतिक्रिया वयस्क मस्तिष्क की प्रतिक्रिया से बहुत भिन्न हो सकती है। विकासशील मस्तिष्क निकोटीन के व्यसनी गुणों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। , "कार्यकारी" कार्यों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा (जैसे आवेगों को नियंत्रित करना और कार्यों के परिणामों को तौलना)। यह तर्कसंगत स्वास्थ्य निर्णय लेने की क्षमता को बदल सकता है, जैसे धूम्रपान छोड़ने का निर्णय।

धुएं में जहरीले रसायनों के संपर्क में आने से श्रवण तंत्रिका मार्ग स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और बाद में सुनने की क्षमता कम हो सकती है। निकोटीन रोडोप्सिन के उत्पादन को सीमित करता है, एक रासायनिक वर्णक जो रात की दृष्टि के लिए आवश्यक है, जो रात में ड्राइविंग को खतरनाक बना सकता है।

चमड़ा

धूम्रपान स्वाद कलियों को सुस्त कर देता है और मुंह में जलन पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप अल्सर हो जाता है।

तनाव और धूम्रपान के संयोजन से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है।

दिल

यह लगातार तनावपूर्ण मोड में काम करता है। रक्त गाढ़ा और अधिक चिपचिपा हो जाता है। रक्त जितना सघन होगा, हृदय उतना ही कठिन कार्य करने के लिए विवश होगा। चिपचिपा रक्त घातक रक्त के थक्के बनाता है जो हृदय, मस्तिष्क और पैरों में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है।

धूम्रपान कोलेस्ट्रॉल और अस्वास्थ्यकर वसा बढ़ाता हैरक्त में घूम रहा है। इससे धमनियों और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर फैटी जमा हो सकता है।

फेफड़े

धूम्रपान के कारण वायुमार्ग और फेफड़ों के ऊतकों में सूजनऔर साथ ही, ऑक्सीजन के आदान-प्रदान में शामिल छोटी वायुकोशिकाओं, एल्वियोली को नष्ट कर देता है। एल्वियोली को बहाल नहीं किया जा सकता है, इसलिए, उन्हें नष्ट करके, फेफड़ों की वृद्धि और विकास धीमा हो जाता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों में, फेफड़े छोटे और कमजोर होते हैं।

डीएनए

शरीर आनुवंशिक सामग्री, या डीएनए युक्त कोशिकाओं से बना है, जो कोशिकाओं के विकास और कार्य के लिए "मैनुअल" के रूप में कार्य करता है। जब डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो कोशिका नियंत्रण से बाहर हो सकती है, जो ट्यूमर के गठन का कारण बन सकता है.

हार्मोन

धूम्रपान करने वाले किशोरों में इसका खतरा अधिक होता है पेट पर चमड़े के नीचे की वसा की परत में वृद्धि।उदर क्षेत्र में अत्यधिक चर्बी जमा होने से होने की संभावना बढ़ जाती है मधुमेह प्रकार 2.

धूम्रपान महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर को कम करता है, जिससे शुष्क त्वचा, बालों का पतला होना और याददाश्त संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

स्तंभन दोष

धूम्रपान से इरेक्टाइल डिसफंक्शन या नपुंसकता का खतरा बढ़ जाता है।सिगरेट के धुएं में मौजूद टार और रसायन लिंग तक रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं और धमनियों को नुकसान पहुंचाते हैं।

रक्त और प्रतिरक्षा प्रणाली

जब एक किशोर धूम्रपान करता है, तो श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या, जो कोशिकाएं उसके शरीर को संक्रामक रोगों से बचाती हैं, लगातार अधिक होती हैं। यह एक संकेत है कि शरीर तनाव में है और तंबाकू से होने वाली सूजन और क्षति से लड़ रहा है।

मांसपेशियां और हड्डियां

धूम्रपान के कारण ऑक्सीजन की कमी मांसपेशियों का निर्माण कठिन बनाता है और मांसपेशियों को कमजोर बनाता है।

किशोरावस्था में, कंकाल सक्रिय रूप से बनता है। हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए लगातार नई हड्डी बनानी चाहिए। सिगरेट के धुएं में मौजूद तत्व हड्डियों के स्वास्थ्य के प्राकृतिक चक्र को बाधित करते हैं। स्वस्थ हड्डी के ऊतकों का निर्माण धीमा हो जाता है, इसलिए शरीर मौजूदा को नष्ट करना शुरू कर देता है।

धूम्रपान तथ्य

धूम्रपान और चबाने वाले तंबाकू के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करने वाले कारणों में से एक यह है कि उनमें शामिल हैं रासायनिक निकोटीन।कोकीन या हेरोइन की लत के बराबर। इसका मतलब है कि एक बार जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो उसके लिए इसे रोकना बहुत मुश्किल होगा। कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि युवा धूम्रपान करने वालों में मारिजुआना, कोकीन, हेरोइन या अन्य दवाओं के साथ प्रयोग करने की संभावना अधिक होती है।

हुक्का और ई-सिगरेट

एक मिथक है कि हुक्का सुरक्षित है क्योंकि पानी से गुजरने वाला धुआं ठंडा हो जाता है।

लेकिन हुक्का नली में जमा होने वाले काले, टैरी जमा पर एक नज़र डालें। उसी नली से, पट्टिका धूम्रपान करने वालों के मुंह और फेफड़ों में प्रवेश करती है। विशेषज्ञ सहमत हैं कि हुक्का का एक और नुकसान साझा करना है, जिसमें पाइप के माध्यम से रोगाणुओं के साथ संदूषण का एक अतिरिक्त जोखिम होता है।

समान रूप से खतरनाक बैटरी से चलने वाले ये उपकरण निकोटीन, सुगंध और अन्य रसायनों से भरे कार्ट्रिज का उपयोग करते हैं और उपयोगकर्ता को सांस लेने के लिए वाष्प में परिवर्तित करते हैं।

बच्चों के साथ काम करने में 18 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ टोमालॉग शोधकर्ता।

Vapes, शराब, ड्रग्स - ये सभी किशोर जिज्ञासा से बाहर की कोशिश करते हैं। लगभग ऐसा ही एक छोटे बच्चे के साथ होता है जो निश्चित रूप से खुद को जला देगा या दरवाजे से अपनी उंगलियों को नाखून देगा, चाहे उसके माता-पिता उसे कितना भी चेतावनी दें। एक और सवाल यह है कि उसके जीवन में कितनी बार ऐसी जिज्ञासा मौजूद होगी ...

किशोरों में धूम्रपान के कारण

किशोर कई कारणों से धूम्रपान या तंबाकू चबाना शुरू कर सकते हैं

• साथियों के साथ घुलने मिलने के लिए
• वयस्कों की तरह महसूस करने के लिए
• वजन कम करने के लिए
• अधिक आत्मविश्वास और स्वतंत्र महसूस करने के लिए

किशोर धूम्रपान शुरू करने के दो सबसे आम कारण हैं: वे बड़े दिखना चाहते हैं, और वे आराम करने, तनाव दूर करने का प्रयास करते हैं। आमतौर पर ऐसे किशोरों के परिवारों में तनावपूर्ण संबंध होते हैं, इसलिए बच्चा आराम करने और समस्याओं से दूर होने की कोशिश करता है।

क्या माता-पिता बच्चों की सिगरेट की लत से लड़ सकते हैं? .. हाँ। लेकिन यह बहुत जरूरी है कि माता-पिता और बच्चे के बीच का रिश्ता भरोसेमंद हो।

बच्चों के साथ काम करने के 18 साल से अधिक के अनुभव के साथ टोमालॉग शोधकर्ता

एक किशोर का मानस बहुत परिवर्तनशील होता है, क्योंकि वह वयस्क जीवन के कगार पर होता है, जो उसे अवसरों और करामाती घटनाओं से भरा लगता है। वास्तव में, वे बहुत बार खुद को उदास और उदास अवस्था में पाते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उनके अलावा सब कुछ ठीक और अद्भुत है, इसलिए इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, वे शराब, सिगरेट, ड्रग्स और कंप्यूटर गेम के आदी हैं।

• बच्चे को डराने-धमकाने की कोशिश न करें। उसे सजा से नहीं डरना चाहिए।
• अपने बच्चों से तंबाकू के सेवन के खतरों के बारे में बात करें।बहुत कम उम्र में भी बच्चा यह समझ पाता है कि धूम्रपान शरीर के लिए हानिकारक है।
• खुद खेल खेलें और अपने बच्चे को इससे परिचित कराएं।
• आपके बच्चे की राय आपके लिए मूल्यवान है। यह तो काफी?..
• साथियों के दबाव का जवाब देने के तरीकों पर चर्चा करें।
• हमें बताएं कि कौन सा व्यवहार सही है और कौन सा नहीं। अपनी स्थिति स्पष्ट करें। साथियों के दबाव के खिलाफ बच्चे का आत्मविश्वास सबसे अच्छा बचाव है।
• किशोरों को उन दोस्तों से दूर रहने के लिए प्रोत्साहित करें जो धूम्रपान करने की उनकी अनिच्छा का सम्मान नहीं करते हैं।
• अपने बच्चे को समझाएं कि धूम्रपान उसके दैनिक जीवन को बदल देगा। समस्या के वित्तीय पक्ष और मनोवैज्ञानिक पर चर्चा करें: यह आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करेगा?
• अपने घर में धूम्रपान और तंबाकू चबाने के खिलाफ स्पष्ट नियम स्थापित करें, यह स्पष्ट करते हुए कि धूम्रपान करने वाले लोग क्यों खराब दिखते और महसूस करते हैं।

बच्चों के साथ काम करने के 18 साल से अधिक के अनुभव के साथ टोमालॉग शोधकर्ता

माता-पिता आज बच्चों को 20 साल के अनुभव के चश्मे से देखते हैं, जो हमेशा उचित नहीं होता है। ऊपर से नैतिक सलाह और निर्देशों से स्थिति को प्रभावित करना असंभव है। किशोरों को वयस्क मित्रों की आवश्यकता होती है जिन पर वे भरोसा कर सकें।

कैसे बताएं कि कोई किशोर धूम्रपान करता है या नहीं?

यदि आप अपने बच्चे के कपड़ों से धुएँ की गंध महसूस करते हैं, तो कोशिश करें कि ज़्यादा प्रतिक्रिया न करें। पहले पूछें कि क्या वह धूम्रपान करने वाले दोस्तों के साथ समय बिता रहा है। अलग-अलग उम्र के कई बच्चे सिगरेट पीने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी वे धूम्रपान नहीं करते।

तंबाकू सेवन के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• खांसी
• गले में जलन
• स्वर बैठना
• बदबूदार सांस
• एथलेटिक प्रदर्शन में कमी
• बार-बार जुकाम
• दागदार दांत और कपड़े
• साँसों की कमी

किशोरों को यह समझने की जरूरत है कि संगीत वीडियो और पत्रिकाएं यह नहीं बताती हैं कि अधिकांश किशोर, वयस्क और एथलीट वास्तविकता में ऐसा करते हैं।

हालांकि, फिल्म, संगीत और टेलीविजन के प्रभाव के बावजूद, माता-पिता का बच्चों के जीवन पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।

माता-पिता और बच्चों के बीच किसी भी रिश्ते का आधार दोस्ती और विश्वास होता है।

बच्चों के साथ काम करने के 18 साल से अधिक के अनुभव के साथ टोमालॉग शोधकर्ता

अपने जीवन से उदाहरण दीजिए जहाँ आपने गलतियाँ कीं और बहुत सारी जलाऊ लकड़ी तोड़ी। लेकिन समझाएं कि गलत होना ठीक है, यही सीखने की प्रक्रिया है। बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने जीवन अवलोकनों और कहानियों के बारे में बात करें। इससे उन्हें अपने स्वयं के अनुभवों को संश्लेषित करने में मदद मिलेगी जो उन्हें जंगल से बाहर रखेंगे।

अगर आप धूम्रपान करते हैं, तब भी आप फर्क कर सकते हैं। बेशक, आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह है धूम्रपान छोड़ने।यदि आप अभी तक सफल नहीं हुए हैं, तो अपने बच्चों की उपस्थिति में तम्बाकू का प्रयोग न करें, उन्हें न दें, और इसे वहाँ न छोड़ें जहाँ यह आसानी से प्राप्त हो सके।

• 5 या 6 साल की उम्र में तंबाकू के सेवन के बारे में बातचीत शुरू करें। बहुत 11 साल की उम्र से बच्चे धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं, और 14 साल की उम्र में वे पहले से ही आदी हो रहे हैं।
• बच्चों के साथ चर्चा करें होर्डिंग और अन्य मीडिया पर तंबाकू का झूठा ग्लैमरजैसे फिल्में, टेलीविजन और पत्रिकाएं।
• सामुदायिक गतिविधियों में शामिल हों
• अपने बटुए से वोट करें। उन व्यवसायों का समर्थन करें जो बच्चों को तंबाकू नहीं बेचते हैं। रेस्तरां और अन्य गैर-धूम्रपान स्थानों पर जाएं।
• सुनिश्चित करें कि सभी स्कूल गतिविधियां (जैसे पार्टियां, खेल आयोजन, आदि) धूम्रपान-नकारात्मक हैं।
• आप कैसे मदद कर सकते हैं, यह जानने के लिए अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग या कैंसर, हृदय या फेफड़ों के संघ को कॉल करें।

आधुनिक दुनिया में किशोर धूम्रपान एक आम समस्या है। कोई परिवार के भीतर समस्याओं के कारण उसके पास आता है, अन्य वयस्कों की नकल करने की कोशिश करते हैं, कई लोग सिर्फ कंपनी के लिए धूम्रपान करते हैं, ताकि अपने आप में बाहर न खड़े हों। एक तरह से या किसी अन्य, नाजुक शरीर पर धूम्रपान का विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जो न केवल सामान्य रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि शारीरिक और मानसिक विकास को भी प्रभावित करता है।

किशोर धूम्रपान क्यों शुरू करते हैं

सबसे लोकप्रिय कारण साथियों की भीड़ से अलग नहीं होना है। छात्र को ऐसा लगता है कि इस तरह वह पूरी कंपनी की नजर में अपना अधिकार बढ़ा लेता है। नए परिचित बनाना और पहले से मौजूद भीड़ से लड़ना आसान नहीं है।

एक और विशेषता जो सभी किशोरों में पाई जाती है, वह है अत्यधिक जिज्ञासा। यदि वयस्क धूम्रपान करते हैं और वे इसे बहुत पसंद करते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि यह क्या है। और सिगरेट पर प्रतिबंध केवल उनमें रुचि जगाता है। पहला कश एक खेल की तरह लगता है और कुछ तुच्छ है, लेकिन फिर किशोर खुद यह नहीं देखता है कि वह पहले से ही कैसे तैयार है और एक पूरे पैक को धूम्रपान करता है।

वयस्कों की नकल तीसरा प्रमुख कारण है। किशोर अक्सर "वयस्कता" के बारे में जो सोचते हैं, उसके बाहरी गुणों को अपनाते हैं। बेशक, यह स्थिति मौलिक रूप से गलत है। एक वयस्क अपने कार्यों के लिए कार्यों और जिम्मेदारी से निर्धारित होता है।

लड़कियों को अलग से चुना जाना चाहिए। अक्सर वे न केवल उपरोक्त कारणों से, बल्कि किसी लड़के को खुश करने या फैशनेबल दिखने के लिए भी धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। किशोर लड़कियों को लगता है कि वे अपने हाथों में सिगरेट लेकर बड़ी और अधिक आकर्षक दिखती हैं। पर ये स्थिति नहीं है।

किशोरों के लिए धूम्रपान के नुकसान

बढ़ते शरीर के लिए निकोटीन का नुकसान वयस्कों की तुलना में कहीं अधिक गंभीर है। किशोरों पर टॉक्सिन अधिक दृढ़ता से कार्य करते हैं और तेजी से नशे की लत बन जाते हैं, क्योंकि शरीर अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। धूम्रपान से शरीर की सभी प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं। विकास प्रक्रियाएं, मानसिक और यौन विकास नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं।

मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव

निकोटीन रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण बाधित होता है। धूम्रपान करने वाले किशोर की एकाग्रता और याददाश्त में काफी गिरावट आती है, जो एक छात्र के लिए एक बड़ा नुकसान है।

इसके अलावा, दृष्टि की गुणवत्ता कम हो जाती है, ग्लूकोमा का खतरा बढ़ जाता है। प्रांतस्था के कुछ क्षेत्रों की स्थिति पर निकोटीन का विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप सुनवाई बिगड़ जाती है।

सिगरेट के प्रभाव में तंत्रिका तंत्र बहुत प्रभावित होता है। इसके परिणाम अप्रत्याशित हैं: कुछ किशोर अत्यधिक भावुक और गर्म स्वभाव के हो जाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, अवसाद और संदेह से पीड़ित होकर अपने आप में वापस आ जाते हैं।

त्वचा पर प्रभाव

निकोटिन त्वचा के लिए हानिकारक है। यह वसामय ग्रंथियों के कार्य को बाधित करता है, जो पहले से ही हार्मोन के प्रभाव में आदर्श नहीं हैं। नतीजतन, एक थके हुए किशोर न केवल मुंहासों से आच्छादित हो जाते हैं, बल्कि त्वचा की अत्यधिक शुष्कता से भी पीड़ित होते हैं।

धूम्रपान अन्य दोष पैदा कर सकता है, जैसे कि बदसूरत उम्र के धब्बे या पीले, दर्दनाक रंग।

हृदय और रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव

कोई भी धूम्रपान करने वाला हृदय और संवहनी समस्याओं से बच नहीं सकता है। धूम्रपान करने वाले किशोर को निम्नलिखित विकृति का अनुभव हो सकता है:

• उच्च रक्तचाप;
• क्षिप्रहृदयता;
• संवहनी ऐंठन;
• रक्त वाहिकाओं की नाजुकता;
• एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े।

हृदय रोग स्पष्ट रूप से ऐसी चीज नहीं है जो इतनी कम उम्र में खुश कर सके। खराब हृदय क्रिया के कारण तेजी से शारीरिक थकान होती है।

फेफड़ों पर प्रभाव

यह अंग सबसे पहले पीड़ित होता है, क्योंकि यह ब्रोंची में होता है कि निकोटीन का बड़ा हिस्सा प्रवेश करता है। शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ के साथ फेफड़ों की समस्या पहले खुद को महसूस करती है, फिर किशोर को लगातार खांसी की शिकायत होने लगती है। अगर वह बुरी आदत नहीं छोड़ता है, तो उसे फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा होता है। भारी धूम्रपान करने वालों में यह रोग विशेष रूप से आम है।

हार्मोनल स्तर पर प्रभाव

सबसे पहले, निकोटीन का थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। इस उल्लंघन के परिणाम:

श्रृंखला के साथ थायरॉयड ग्रंथि की खराबी पूरे अंतःस्रावी तंत्र की विकृति को खींचती है।

प्रजनन प्रणाली पर प्रभाव

प्रारंभिक धूम्रपान यौन विकास सहित शारीरिक विकास में देरी करता है। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। उन्होंने देखा है:

• मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन;
• बांझपन;
• आंतरिक जननांग अंगों के रोग।

16 साल की उम्र से पहले धूम्रपान शुरू करने वाली आधी से अधिक लड़कियों को धूम्रपान से ये दुष्प्रभाव होते हैं। जननांग क्षेत्र के साथ स्पष्ट समस्याओं के अलावा, लड़कियों में माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में देरी होती है।

धूम्रपान करने वाले लड़के भी इस क्षेत्र की समस्याओं से अछूते नहीं हैं। धूम्रपान से पुरुष हार्मोन के स्तर में कमी आती है, जो किशोरावस्था में बहुत अधिक मात्रा में नहीं होते हैं। यदि लड़का यौवन के बाद धूम्रपान करना जारी रखता है, तो निकोटीन बिगड़ा हुआ शक्ति और बांझपन का कारण बन सकता है।

मांसपेशियों और हड्डियों पर प्रभाव

इतनी कम उम्र में निकोटीन के प्रभाव में रक्त वाहिकाओं के बिगड़ने से ऊतकों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति में व्यवधान होता है। नतीजतन, विकास धीमा हो जाता है और शारीरिक सहनशक्ति कम हो जाती है।

ऐसे छात्र को कितने सेंटीमीटर की ऊंचाई या किलोग्राम वजन नहीं मिलेगा, यह कहना असंभव है, लेकिन उसे शारीरिक सहनशक्ति, सुनने और देखने में समस्या जरूर होगी।

प्रतिरक्षा पर प्रभाव

एक मजबूत न्यूरोटॉक्सिन होने के कारण निकोटीन सीधे प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करता है। हर सिगरेट पीने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे यह वायरल रोगों की चपेट में आ जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा न केवल बीमार होने का खतरा बढ़ाती है, बल्कि मौजूदा पुरानी बीमारियों को भी बढ़ा देती है।

किशोरावस्था में धूम्रपान के दुष्परिणाम

बचपन और किशोरावस्था में धूम्रपान वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक खतरनाक होता है, क्योंकि यह शरीर को ठीक से बनने नहीं देता है। एक किशोर में निकोटीन की लत भविष्य में इस तरह की समस्याओं की ओर ले जाती है:

• कमजोर स्मृति;
• व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
• दृष्टि की गिरावट;
• कमजोर सुनवाई;
• गंध की खराब भावना;
• उत्तेजना की प्रतिक्रिया को धीमा करना;
• कम सहनशक्ति;
• तंत्रिका थकावट;
• हार्मोनल विकार;
• अनिद्रा;
• दिल के रोग;
• जिगर और गुर्दे की बीमारी;
• श्वसन प्रणाली के रोग;
• खराब त्वचा;
• बालों, दांतों और नाखूनों की गिरावट;
• दिल और रक्त वाहिकाओं का तेजी से पहनना;
• कैंसर का खतरा;
• प्रजनन प्रणाली की विकृति;
• शारीरिक और मानसिक विकास में देरी।

सूचीबद्ध कारण एक किशोरी को न केवल 14-16 साल की उम्र में, बल्कि वयस्कता में भी धूम्रपान शुरू करने के लिए मनाने के लिए पर्याप्त हैं।

कैसे बताएं कि कोई किशोर धूम्रपान करता है

यह निर्धारित करना कि क्या कोई बच्चा सिगरेट पी रहा है, वास्तव में सरल है। उस पर अधिक ध्यान देने के लिए पर्याप्त है। कई संकेत एक बुरी आदत का संकेत देते हैं:

एक और संकेत है, लेकिन यह अप्रत्यक्ष है। यदि कोई किशोर अपने माता-पिता की अनुपस्थिति में घर पर कलंक लगाने की हिम्मत करता है, तो वह अक्सर किसी भी मौसम में अपने कमरे को हवादार कर लेता है।

अगर कोई बच्चा धूम्रपान करना शुरू कर दे तो माता-पिता के लिए क्या करें

बेशक, ऐसी स्थिति को बिल्कुल भी न होने देना ही बेहतर है। किसी बच्चे के पकड़े जाने से पहले आपको उसके साथ सिगरेट के खतरों के बारे में बात करनी होगी। ऐसी बातचीत "बहुत जल्दी" नहीं होती है, क्योंकि वे सीधे बच्चे के स्वास्थ्य से संबंधित होती हैं। बचपन से ही आपको सिगरेट की एक नकारात्मक छवि बनाने की जरूरत है ताकि किशोर उनके बारे में सोचना भी न चाहे।

यदि बच्चा पहले से ही धूम्रपान करता है, तो आपको उस पर चिल्लाना नहीं चाहिए और उस पर दबाव डालना चाहिए, उससे शांति से बात करना बेहतर है। अपने किशोर से किस बारे में बात करें:

यदि किसी किशोर से बात करने से मदद नहीं मिलती है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना समझ में आता है।

किशोरों में धूम्रपान की रोकथाम

बच्चे और किशोर धूम्रपान की समस्या प्रासंगिक है, इसलिए रोकथाम के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। माता-पिता और स्कूल क्या कर सकते हैं:

• बच्चों को निकोटीन की लत, इसके खतरों और जीवन पर प्रभाव के बारे में जानकारी दें। यह सब सांख्यिकीय अध्ययनों से पुष्टि की जा सकती है।
• उन लोगों के बारे में अधिक बात करें जिन्होंने सिगरेट के बिना जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है।
• किशोरों के लिए पुस्तकों, फिल्मों, वास्तविक जीवन की कहानियों के रूप में उबाऊ जानकारी प्रस्तुत करना।
• कम उम्र से ही बच्चों को खेलकूद और तरह-तरह के शौक से परिचित कराएं।

किशोरों के साथ बात करते समय, निकोटीन की लत के बिना जीवन के लाभों पर ध्यान देने योग्य है, न कि सख्त निषेधों पर। वयस्कों ने बच्चों के अनुसार जिन चीजों पर प्रतिबंध लगाया है, उन्हें जरूर आजमाना चाहिए।

निष्कर्ष

किशोरावस्था में धूम्रपान से लड़ने की तुलना में इसे रोकना आसान है। इसलिए, निकोटीन की लत के खतरों के बारे में बच्चे के साथ गोपनीय बातचीत बहुत महत्वपूर्ण है। एक ऐसे परिवार में जहां एक दोस्ताना और सुरक्षित माहौल होता है, एक किशोरी के साथ होने वाले सभी परिवर्तनों को ट्रैक करना बहुत आसान होता है। जीवन के इस कठिन दौर में माता-पिता का समर्थन मायने रखता है।

टीनएज स्मोकिंग की समस्या का सामना 13 साल की उम्र से ही किया जा सकता है। हाल के वर्षों में, बच्चे 7-9 की उम्र से ही धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। जैसा कि डॉक्टर आश्वस्त करते हैं, आयु वर्ग में कमी आई है। किशोर धूम्रपान करने वालों में बड़ी संख्या में 14-15 वर्ष के बच्चे हैं। हाई स्कूल के छात्र अपने माता-पिता को धोखा देते हैं, तंबाकू उत्पाद खरीदने के लिए खुद से पैसे लेते हैं। इससे पारिवारिक संबंधों में गिरावट आती है और गंभीर संघर्ष स्थितियों का उदय होता है।

किशोरों में धूम्रपान समाज के विभिन्न क्षेत्रों के सदस्यों को प्रभावित करता है। यहाँ तक कि एक धनी परिवार में पला और सामाजिक रूप से संरक्षित बच्चा भी धूम्रपान कर सकता है।

हाल के वर्षों में, रूसी संघ ने विधायी कृत्यों को अपनाया है और नए तैयार कर रहा है जो 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और किशोरों की तंबाकू उत्पादों की खरीद को प्रतिबंधित करता है। लेकिन, आंकड़ों के अनुसार, व्यावहारिक रूप से कोई भी कानून प्रभावी नहीं होता है।

यहां तक ​​​​कि अगर एक युवा धूम्रपान करने वाला कभी-कभी धूम्रपान का दुरुपयोग करता है, तो कुछ महीनों के बाद उसे निकोटीन की आदत हो जाती है और वह इसके बिना नहीं रह सकता। निकोटीन एक न्यूरोट्रोपिक जहर है जो नशे की लत है। बड़ी संख्या में दर्दनाक परिवर्तन एक क्षण में नहीं, बल्कि एक निश्चित अवधि के बाद होते हैं।

किशोर अपने स्वास्थ्य पर थोड़ा ध्यान देते हैं, भविष्य में उत्पन्न होने वाले अप्रिय परिणामों का सही आकलन नहीं करते हैं। स्कूली बच्चों के लिए एक साल भी दूर की बात लगती है, लेकिन 10-20 साल के बारे में हम क्या कहें। आमतौर पर, एक किशोर जो सिगरेट पीता है, सोचता है कि वह किसी भी समय छोड़ सकता है, और सभी नकारात्मक परिणाम उसे प्रभावित नहीं करेंगे।

कारण

आधुनिक समाज में, बड़ी संख्या में ऐसे कारण हैं जो सिगरेट की लत के उद्भव की ओर ले जाते हैं:

• एक आधिकारिक व्यक्ति बनने की इच्छा;
• एक वयस्क जीवन जीने की इच्छा;
• एक पुराने दोस्त या सहकर्मी की नकल;
• अन्य वयस्कों, रिश्तेदारों और यहां तक ​​कि माता-पिता की नकल;
• परिवार में नकारात्मक स्थिति के कारण होने वाली समस्याओं से सुरक्षा;
• मनोवैज्ञानिक समस्या स्थितियों से ध्यान हटाने की इच्छा;
• समाज, संबंधों में अनुकूलन के कारण होने वाली समस्याएं;
• एक युवा व्यक्ति के भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक गठन से जुड़ी संकट की स्थिति;
• फिल्मों और कार्टून के नायकों की नकल;
• मीडिया या टेलीविजन परियोजनाओं से एक चरित्र की तरह दिखने वाला व्यक्ति बनने की इच्छा;
• अवसादग्रस्त अवस्था।

किशोर समाज के लिए धूम्रपान अक्सर किसी भी समस्या को हल करने में मदद करने का एक साधन है। समय के साथ, यह पूरे नाजुक शरीर की निकोटीन की आवश्यकता के आधार पर एक लत बन जाती है। इसके बाद, यह पदार्थ विभिन्न प्रकार के रोग संबंधी परिवर्तनों और बीमारियों को पैदा करने में सक्षम है, जिनमें से सबसे खतरनाक कैंसर है।

धूम्रपान किशोरों को कैसे प्रभावित करता है?

निकोटीन बढ़ते शरीर के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। विकास धीमा हो जाता है, प्रतिरक्षा कम हो जाती है। नीचे दी गई तालिका विभिन्न अंगों और प्रणालियों की हार के बारे में जानकारी दिखाती है।

विशेषज्ञों ने पाया है कि युवा धूम्रपान करने वालों में मृत्यु उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जिन्होंने पहली बार सिगरेट ली और 25 साल की उम्र के बाद धूम्रपान किया।

एक किशोर धूम्रपान कैसे छोड़ सकता है और माता-पिता क्या कर सकते हैं?

केवल एक सिगरेट में मौजूद जहरीले पदार्थों से खतरा होता है। तेरह या चौदह साल की उम्र के किशोरों द्वारा कई महीनों और यहां तक ​​कि वर्षों तक धूम्रपान किए गए पूरे पैक के बारे में हम क्या कह सकते हैं। बातचीत अक्सर सकारात्मक परिणाम देने में विफल रहती है।

अक्सर मनोवैज्ञानिक से संपर्क करके ही समस्या का समाधान किया जा सकता है। आप खुद भी किसी टीनएजर से बात कर सकते हैं, लेकिन किसी भी हाल में आप उससे विवाद न करें और उसे डांटें नहीं, क्योंकि इससे स्थिति और बढ़ेगी।

माता-पिता को अपने उदाहरण से दिखाना चाहिए कि इस स्थिति में किशोरी को क्या करना चाहिए। आप अपने बच्चे को गम चबाने, कैंडी खाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। खेल खेलने की समस्या को हल करने में मदद करें। अपने बच्चे को समझाएं कि आज आप उत्साहित हो सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली जी सकते हैं। स्पोर्ट्स बाइक चलाने, मार्शल आर्ट करने या टीम गेम खेलने की पेशकश करें। यह धूम्रपान से ध्यान हटा सकता है।

अपने बच्चे को एक बुरी आदत को दूर करने में मदद करने के लिए, आपको निम्न होना चाहिए:

• देखभाल करने वाला;
• रोगी;
• चौकस;
• मैत्रीपूर्ण।

केवल इस तरह के दृष्टिकोण से ही बच्चा समझ सकता है कि धूम्रपान फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि नहीं है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और दिखने में भद्दा लगता है। तर्कों का अर्थ तब खो जाता है जब वयस्क स्वयं अपने बच्चों के लिए उदाहरण नहीं बनते।

प्रोफिलैक्सिस

तंबाकू धूम्रपान की रोकथाम में एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत, परिणामों का दृश्य प्रदर्शन, उन लोगों के साथ बातचीत शामिल है जिन्होंने अपने आप में इस लत को दूर किया है।

ऐसे आयोजन भी महत्वपूर्ण हैं:

• पहले से ही किंडरगार्टन में, बच्चों के साथ धूम्रपान के खतरों के बारे में बातचीत करें;
• सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध।

इस तरह के आयोजनों को एक साथ किया जाना चाहिए: माता-पिता, स्कूल, डॉक्टरों, सामाजिक राज्य कार्यक्रमों द्वारा। केवल इस मामले में सभी कार्य प्रभावी होंगे।

धूम्रपान के खतरों के बारे में बिल्कुल सभी किशोर जानते हैं, हमारे समय में, प्राथमिक ग्रेड से तंबाकू विरोधी प्रचार शुरू होता है। लेकिन सिगरेट पीने वाले किशोरों की संख्या इससे कम नहीं होती है। आंकड़ों के अनुसार, हमारे देश के साथ-साथ विदेशों में भी, 13-14 वर्ष की आयु तक आधे से अधिक स्कूली बच्चे धूम्रपान करने की कोशिश करते हैं, और उनमें से लगभग एक तिहाई गंभीर रूप से सिगरेट के आदी होते हैं।

छवि स्रोत: www.stepandstep.ru

लेकिन आज किशोरों पर धूम्रपान का विशेष प्रभाव एक सिद्ध तथ्य है, लेकिन, किसी कारण से, यह किसी को नहीं रोकता है। बढ़ते जीव और पहले से बने जीव में क्या अंतर है और डॉक्टर किशोर धूम्रपान से इतना डरते क्यों हैं?

किशोर शरीर पर तम्बाकू धूम्रपान का प्रभाव

इस तथ्य के बावजूद कि 12-16 वर्ष की आयु के किशोर खुद को काफी वयस्क मानते हैं, उनका शरीर और तंत्रिका तंत्र अभी भी गठित जीव से बहुत अलग हैं।

इस उम्र में, सभी कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित हो रही हैं, सेक्स ग्रंथियां "काम" करना शुरू कर देती हैं, मांसपेशियां, हड्डियां और स्नायुबंधन "बढ़ते हैं", तंत्रिका कनेक्शन की संख्या बढ़ जाती है, अंतःस्रावी ग्रंथियों का पुनर्निर्माण होता है - शरीर का पूर्ण पुनर्गठन होता है।

और अगर कोई बच्चा इस उम्र में धूम्रपान शुरू करने का फैसला करता है, तो भविष्यवाणियां सबसे निराशाजनक हो सकती हैं। इसलिए, धूम्रपान शुरू करने के 1-2 साल बाद, 12-15 साल तक सीढ़ियाँ चढ़ने पर युवा धूम्रपान करने वालों को सांस की तकलीफ की शिकायत होने लगती है, और ये इस लत के सबसे बुरे परिणामों से दूर हैं।

निकोटिन किशोर शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

कुछ महीनों के बाद, धूम्रपान शुरू करने वाले किशोरों को मोटे तौर पर 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो जिज्ञासा से धूम्रपान करते हैं, फैशनेबल दिखने की इच्छा या धूम्रपान कंपनी में "उनके प्रेमी" बने रहने की इच्छा, और अन्य जो वास्तविक तंबाकू की लत का अनुभव करते हैं।

इसके अलावा, इन दो प्रकार के युवा धूम्रपान करने वालों को निकोटीन की लत से छुटकारा पाने के उनके प्रयासों को देखकर ही पहचाना जा सकता है। दुर्भाग्य से, किशोर जीव की ख़ासियत के कारण, उनकी निकोटीन की लत बहुत तेजी से बनती है, यह कुछ महीनों के लिए नियमित रूप से धूम्रपान करने के लिए पर्याप्त है, और उसके बाद धूम्रपान करने वाले का मस्तिष्क और शरीर निकोटीन के बिना सामान्य रूप से "कार्य" करने से इनकार करते हैं।

एड्रेनालाईन और वैसोस्पास्म की निरंतर भीड़ हृदय प्रणाली के बिगड़ने का कारण बनती है, जो इस अवधि के दौरान अधिभार के साथ काम करती है। ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की कमी से शरीर का ह्रास होता है, और ऊतकों और अंगों की वृद्धि और विकास धीमा हो जाता है।

एक किशोर इस पर कितने सेंटीमीटर की वृद्धि या किलोग्राम मांसपेशियों को खो देगा, यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है, लेकिन तथ्य यह है कि धूम्रपान करने वाले स्कूली बच्चों में एनीमिया, मायोपिया, शारीरिक मंदता और स्मृति हानि, विचार प्रक्रिया और दृष्टि विकसित होने की संभावना कई गुना अधिक होती है। पहले से ही एक सिद्ध तथ्य है।

तंबाकू के धुएं का प्रभाव

धूम्रपान करने वाले स्कूली बच्चे, कम से कम उनमें से अधिकांश, अच्छी फिल्टर सिगरेट नहीं खरीद सकते हैं, न ही उनके पास धूम्रपान करने के लिए पर्याप्त समय है। अक्सर वे अपनी पॉकेटबुक सिगरेट खरीदने, कम गुणवत्ता वाली सिगरेट खरीदने, उन्हें बहुत जल्दी धूम्रपान करने और बट पर घसीटने पर खर्च करते हैं।

नतीजतन, पोलोनियम, फॉर्मलाडेहाइड या आर्सेनिक जैसे अधिक हानिकारक पदार्थ उनके शरीर में प्रवेश करते हैं। कार्सिनोजेनिक पदार्थ अस्थि मज्जा, यकृत और अन्य अंगों में प्रवेश करते हैं। किशोर लड़कियों में प्रजनन कार्य विशेष रूप से प्रभावित होता है जो यौवन के दौरान धूम्रपान शुरू करते हैं।

मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन, लगातार सिरदर्द, और भविष्य में - बांझपन या महिला प्रजनन प्रणाली के रोगों के विकास का जोखिम, 16 वर्ष की आयु से पहले धूम्रपान शुरू करने वाली आधी से अधिक लड़कियों को इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक ही उम्र में धूम्रपान करने वाले लड़के कम वजन, मांसपेशियों की कमजोरी और मायोपिया से पीड़ित होते हैं, क्योंकि धूम्रपान दृष्टि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

संभावित परिणाम

धूम्रपान न केवल अपने आप में हानिकारक है, बल्कि एक ऐसे कारक के रूप में भी है जो काम के सामान्य तरीके और बाकी किशोरों को बाधित करता है। ब्रेक के दौरान खाने या ब्रेक लेने के बजाय, वह जल्दी से उस स्थान पर पहुँच जाता है जहाँ आप जल्दी से जा सकते हैं और "फर्श से बाहर" तंबाकू के धुएं के एक बादल में खींच या खड़े हो जाते हैं।

उसे सिगरेट छुपाकर माता-पिता, शिक्षकों और अन्य वयस्कों को धोखा देने के लिए मजबूर किया जाता है, जिसका अर्थ है कि उसका तंत्रिका तंत्र और परिवार में संबंध दोनों पीड़ित हैं। इस तरह का धूम्रपान एक निरंतर तनाव है, जो ताजी हवा की कमी और शारीरिक गतिविधि में कमी से जुड़ा है, और क्या आपने बहुत सारे धूम्रपान करने वाले किशोरों - एथलीटों को देखा है?

नतीजतन, स्कूली बच्चे बदतर अध्ययन करना शुरू कर देते हैं, उनकी रुचियों की सीमा कम हो जाती है और पहली स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं। दुर्भाग्य से, सिगरेट एक जहर है जो धीरे-धीरे काम करता है, और 10-15 वर्षों में गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना शायद ही कभी किशोरों को डराती है।

लेकिन यहां तक ​​​​कि "त्वरित" परिणाम जैसे कि अस्वस्थ महसूस करना, मूड और शारीरिक गतिविधि में कमी, और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन शायद ही कभी किसी किशोर को धूम्रपान छोड़ने के लिए मजबूर कर सकता है। और उम्र की विशेषताओं के कारण, वे अभी भी पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं कि किशोरों पर सिगरेट और निकोटीन का क्या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसलिए, बच्चों को उम्र से पहले ही धूम्रपान के खतरों के बारे में समझाना बहुत महत्वपूर्ण है जब उन्हें पहली बार सिगरेट की पेशकश की जाती है या "कोने के आसपास धूम्रपान" करने के लिए कहा जाता है।

धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं?

फिर धूम्रपान बंद करने की योजना डाउनलोड करें।
इसे छोड़ना बहुत आसान हो जाएगा।