Считается, что примерно восемь миллионов наших соотечественников регулярно страдают от последствий чрезмерного потоотделения. У обычных людей выделение пота – совершенно нормальная, физиологическая реакция, проявляющаяся, когда температура окружающей среды становится заметно выше нормы. Но если человек страдает от гипергидроза, то потеет он постоянно, что вызывает много проблем и способствует хроническим проблемам во взаимоотношениях с коллегами и знакомыми. Неудивительно, что многих интересует лечение гипергидроза в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим основные народные методики, действительно помогающие справиться с лишней влагой.

• Смочите ватный тампон небольшим количеством уксуса (9%, конечно же), протрите им область подмышечных впадин перед отходом ко сну.
• Если нет выраженной чувствительности кожи, уксус лучше оставлять на всю ночь.
• Курс лечения – до месяца.
• Если на коже появились признаки раздражения и воспаления, использование препарата следует или прекратить, или же смывать его через 15-20 минут после нанесения.

При устранении уксус используется несколько иначе:

• На литр воды берется 100-150 мл яблочного уксуса.
• В этой смеси предварительно помытые ноги выдерживают по 15-20 минут.
• Если есть такое желание, то уксус можно добавлять в воду и обычных ванн, но на один прием его потребуется не менее 1,5 литров.
• Повторять ежедневно, на протяжении не менее месяца.

Альтернативные методики использования уксуса

Нет времени и возможности для ножных (не говоря уже про обычные) ? Есть альтернатива! Сперва тщательно вымойте ноги водой с мылом. Затем необходимо насухо вытереть кожу полотенцем, нанести, с помощью ватного тампона, а затем подождать его полного высыхания. Как и во всех предыдущих случаях, процедуру нужно повторять ежедневно.

Но и это еще не все! На основе яблочного уксуса можно готовить очень вкусный и полезный напиток! Делают его так:

• Нужно взять две чайных ложки качественного уксуса.
• Добавить меда столько, чтобы после перемешивания получилась текучая, вязкая смесь. Ее можно употреблять как в чистом виде, так и после смешивания с травяными чаями.
• Пить натощак, утром, в течение месяца.

Важно! Если у вас есть гастрит или иные проблемы с желудком, перед употреблением уксуса внутрь обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом! Самостоятельное использование таких средств может привести к очень неприятным последствиям.

Лимон как средство против потливости

Лимон – неплохое средство против потливости. Как и уксус, за счет низкого рН обладает вяжущим действием , кислая среда также способствует уничтожению патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, приятный аромат позволяет использовать лимон в качестве природного дезодоранта.

Важно! Последние научные исследования доказали, что регулярное использование лимона может приводить к светобоязни, а также появлению солнечных ожогов на коже даже после непродолжительного нахождения на улице. Чтобы этого избежать, «лимонные» средства необходимо использовать на ночь.

Сначала рассмотрим, как при помощи лимонов можно справиться с потливостью впадин:

• Смешайте чайную ложку лимонного сока и пищевой соды.
• Нанесите эту пасту на подмышки при помощи ватного диска.
• Время экспозиции – от 20 до 30 минут, затем пасту необходимо смыть чистой водой без мыла.
• Процедуры повторять в течение месяца.

Читайте также: Как избавиться от потливости ладоней: простые и эффективные методики именно для вас

Альтернативный метод. Возьмите дольку лимона и, аккуратно ее сдавливая, протрите кожу подмышек. Если вы почувствуете жжение или иные неприятные ощущения, сок необходимо смыть сразу, в противном же случае его нужно оставить на коже на 15-30 минут. По истечение этого времени средство смывают чистой водой.

Важно! У некоторых людей лимон вызывает сильные аллергические реакции и раздражения на коже. Если вы заметите что-то подобное вскоре после использования средств на его основе, немедленно прекращайте лечение! Лучше воспользоваться иными средствами.

Устранение потливости тела

При лечении потливости тела сок лимонов нужно использовать несколько иначе:

• Смешайте две столовых ложки сока и одну – обычной поваренной соли.
• Нанесите на обильно потеющие части тела (перед процедурой нужно сходить в душ).
• Можно слегка помассировать обработанные области руками.
• Время выдержки – от 15 до 20 минут, после чего средство нужно смыть чистой водой без мыла.
• Повторять один раз в день, на протяжении двух-трех недель.

Пищевая сода

Пот содержит определенные кислоты и прочие вещества, способствующие развитию и размножению бактерий. Пищевая сода – естественное средство, стабилизирующее уровень рН . Это препятствует массовому развитию бактериальной микрофлоры. Также сода способна впитывать лишние запахи, работая в качестве природного дезодоранта и антиперспиранта. Используют ее следующим образом:

• Возьмите равные количества соды и кукурузного крахмала, после чего тщательно перемешайте, добиваясь формирования совершенно однородной смеси.
• Тщательно вымойте (и, желательно, побрейте) подмышки, вытрите их насухо, после чего нанесите присыпку.
• Если есть возможность, состав можно оставить на коже, в противном случае его смывают через полчаса.
• Чтобы добавить дезодорирующий эффект, используйте при изготовлении смеси пару капель любого эфирного масла.
• Процедуру следует повторять ежедневно.

Альтернативный метод. Сразу после принятия душа/ванны вытритесь насухо и нанесите небольшое количество соды на самые потеющие части тела. Смывать ее не нужно.

Кокосовое масло

В нашей стране это не самое распространенное средство, но оно действительно хорошо помогает в борьбе с потливостью. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, эффективно подавляющую бактерии, разлагающие пот и являющиеся причиной неприятного запаха . Кроме того, масло имеет легкий, приятный аромат, почти полностью впитывается в кожу (то есть оно не марает одежду), а также впитывает посторонние запаха.

Средство для борьбы с интенсивным потоотделением на его основе делается так:

• На 250 мл масла берется 10 гр. сухой камфары.
• Смесь тщательно перемешивается до полной однородности.
• Небольшое количество состава наносится на самые потливые области тела.
• Слегка помассируйте и оставьте на 30-60 минут.
• Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторять один-два раза в день на протяжении месяца.

Альтернативный метод. После принятия ванны тщательно вытрите кожу и нанесите на нее небольшое количеств масла. Нужно слегка массировать обработанные части тела до тех пор, пока средство полностью не впитается в кожу. Использовать препарат следует ежедневно. Если вам по душе более «народные» средства, рекомендуем обратить внимание на обычную картошку.

Картофель

В этом небезызвестном корнеплоде содержится не только большое количество крахмала, известного своими дезодорирующими свойствами, но и много витаминов, благотворно действующих на состояние кожи. Использовать картофель нужно так:

• Возьмите небольшой кусочек (отрезанный), после чего аккуратно протрите им самые потеющие части тела. Делать это следует после принятия душа и вытирания кожи насухо. Особенно последнее касается подмышек.
• Позвольте картофельному соку полностью высохнуть.
• Смывать ничего не нужно. Конечно, не стоит надевать поверх «картошки» облегающую одежду темных оттенков, так как на ней могут проступить белые пятна.

Альтернативный метод. Чтобы им воспользоваться, необходимо измельчить один клубень среднего размера на терке или в блендере, отжать сок. Пропитав им ватный тампон, нанести средство на кожу. Учтите, что отжатый картофельный сок быстро окисляется на воздухе, а потому хранить его следует исключительно в холодильнике в плотно закрытой таре.

Черный чай

Дубильная кислота, существующая в черном чае, обладает мощным вяжущим и противовоспалительным действием. Из-за этого чай – очень эффективное и доступное средство против потливости. Действие его основано на том, что под воздействием дубящих веществ протоки потовых желез сокращаются, отчего пота выделяется намного меньше. Черный чай содержит больше дубильной кислоты, чем если бы сравнивать его с зеленым, а потому для устранения гипергидроза рекомендуется использовать именно его. В частности, при лечении потливости нужно делать так:

• На пол-литра горячей воды берется две столовых ложки (без горки) чайной заварки.
• Настаивать средство нужно в течение 10-15 минут.
• Промокнув в настое любую мягкую ткань, необходимо протереть ей подмышки (предварительно вымытые и вытертые насухо).
• Можно смочить в чае большие ватные тампоны и на те же 10-15 минут зажать их в подмышках.

• В литре горячей воды нужно заварить две столовых ложки (с горкой) чайной заварки.
• Настояв отвар, пока он не приобретет «терпимую» температуру, используйте его для приема ножных ванночек. Время выдержки – в пределах получаса.
• После процедуры необходимо сполоснуть ноги чистой водой и вытереть их насухо. Повторять два-три раза в день, пока потливость не пойдет на спад. Раз и навсегда устранить гипергидроз этот метод не поможет, процедуру необходимо повторять ежедневно.

Читайте также: Лечение потливости в подмышечных зонах при помощи лазера: методика, показания и противопоказания

При генерализированной потливости тела

При генерализированной потливости чай используется схожим образом:

• Сделайте отвар так, как если бы вы заваривали чай для лечения потливости ног. Возьмите подходящий кусок мягкой ткани, тщательно пропитайте его в получившемся настое.
• Тщательно протирайте им особенно потеющие области не реже трех раз в день. Если есть возможность, то ткань, пропитанную чайным настоем, можно просто прикладывать к коже и выдерживать в течение 20-25 минут. «Ценители» вообще предпочитают заворачиваться в простыню, пропитанную заваркой.
• Чтобы достичь лучшего результата, можно, по советам китайских медиков, выпивать в день не менее трех чашек чая.

Чабрец

Дубильная кислота, также присутствующая и в составе чабреца, с древности известна за счет выраженных вяжущих свойств. За счет этого уменьшаются просветы потовых желез, уменьшается потоотделение. Противобактериальные и противогрибковые свойства чабреца особенно актуальны для людей, борющихся не только с потливостью, но и грибком. Существует сразу три актуальных способа использования этого растения.

Первый вариант:

• На чашку горячей воды (не крутого кипятка) берется чайная ложка измельченных, сухих листьев чабреца.
• Необходимо довести эту смесь до кипения и тотчас убрать с огня.
• Дать отвару остыть до комнатной температуры.
• Использовать для протирания сильно потеющих областей (предварительно вымытых и насухо вытертых).
• Повторять процедуру следует, по меньшей мере, трижды в день.

Второй вариант использования отвара чабреца :

• На чашку горячей (только что вскипевшей) воды берется чайная ложка сухой травы чабреца.
• Позвольте составу настояться в течение пяти-восьми минут (пока листья не набухнут и полностью не расправятся).
• Пейте в виде чая, добавляя для улучшения вкуса лимон.
• В качестве альтернативы можно посоветовать добавление чабреца в ежедневно употребляемые кушанья. Специя получается довольно своеобразная, но в то же время приятная.

Наконец, лечить гипергидроз в домашних условиях можно и третьим способом:

• Заполните таз для ног горячей водой (примерно 50° по Цельсию).
• Туда же нужно добавить две столовые ложки чабреца с горкой и подождать, пока состав не настоится с достижением температуры примерно 40° по Цельсию (чтобы терпела рука).
• Время экспозиции – от 20 до 30 минут.
• Повторять ежедневно, до трех раз в сутки.

Ромашка

Ромашка обладает противобактериальным, вяжущим и дезодорирующим эффектами , что делает ее практически идеальным средством для лечения усиленной потливости. Весьма актуально антибактериальное действие этого растения, позволяющее избавиться, в том числе, от проблемы «ароматных» ног. Действие препарата основано на вяжущем эффекте, за счет чего сужаются поры потовых желез и значительно сокращается объем выделяемого пота. Помимо этого, ромашковый чай - успокоение нервов. Людям же давно известно, что именно при все потеют намного обильнее.

Ромашку можно использовать двумя способами . Первый:

• На стакан воды (горячей, конечно) берется чайная ложка сухих лепестков.
• Состав настаивается в течение пяти-семи минут.
• Настой использовать вместо чая , выпивая по три-пять кружек в день. Можно (для улучшения вкуса) добавлять мед или сахар.

Альтернативный способ также прост. Нужно сделать настой ромашки по вышеприведенному рецепту, после чего, смочив в нем ватный тампон или подходящий кусочек ткани, протирать наиболее потеющие части тела . Как правило, существенное улучшение наступает после месяца регулярных обтираний. Второй вариант не предполагает употребления ромашкового чая внутрь:

• Перед приемом ванны добавьте в воду 10 капель эфирного ромашкового масла.
• Время «отмокания» - от получаса.
• Принимайте такие ванны, вплоть до устойчивого снижения объемов вырабатываемого пота.

Гамамелис

Гамамелис – листопадный кустарник, произрастающий на территории Северной Америки. Из-за этого до сравнительно недавнего времени на территории нашей страны был малоизвестным. Но все меняется. Его экстракт содержит танины, катехины, галловую кислоту, флавониды, эфирные масла, включая гексенол и эвгенол, сапонины и холин . Все эти соединения помогают эффективно справляться с избыточной потливостью, причем особенно эффективным является лечение . Впрочем, для средство также подходит идеально. Использовать можно двумя способами.

Первый метод:

• Пропитайте настойкой гамамелиса (продается в аптеках) ватный тампон или диск.
• Натрите им самые потливые области тела (опять-таки, предварительно тщательно вымытые и вытертые).
• Дальше мнения специалистов расходятся. Кто-то советует смывать настой через полчаса, но большинство косметологов считают, что препарат полностью безопасен, а потому его можно оставлять на коже.
• Процедуру повторяют до пяти раз в день, пока потливость не исчезнет.

Второй метод предназначен для тех случаев, когда готовый настой купить не удалось:

• Берутся сухие листья и цветы растения, растираются в ступке до порошкообразного состояния. Далее полученный порошок нужно развести водой так, чтобы получилась достаточно густая паста.
• Ее необходимо нанести на помытую и подсушенную кожу потеющих областей.
• Состав выдерживают час, после чего смывают.
• Процедуру повторять дважды в день, на протяжении двух недель.

Гипергидроз - повышенная потливость, которая для многих женщин становится настоящим бедствием. Заболевание сопровождается неприятным запахом, который чувствуют все окружающие. Пот обладает окрашивающими свойствами, портя одежду и обнаруживая гипергидроз на всеобщее обозрение. Это доставляет женщине не только физические неудобства: часто заболевание провоцирует развитие комплексов и множества проблем психологического характера. Одним из самых опасных последствий обильного потоотделения является развитие грибковой микрофлоры, которая приводит к воспалительным и гнойным кожным реакциям. Ввиду такой симптоматики гипергидроз подвергается лечению: есть различные методики для избавления от этого неприятного заболевания. В каждом отдельном случае наблюдается разная повышенная потливость: причины и способы лечения в каждом конкретном случае тоже будут разные.

Причины гипергидроза

Различают общее и локальное повышенное потоотделение: причины каждого из них представляют собой серьёзную проблему для человека, страдающего этим заболеванием. Причинами общего гипергидроза могут стать:

• высокая температура окружающей среды;
• физические нагрузки;
• эмоциональное напряжение;
• ожирение;
• внутренние болезни: туберкулёз, нарушения нервной системы (неврастения), низкий уровень глюкозы в кровяной сыворотке, ревматизм, сифилис (последняя стадия).

Формами локализованного гипергидроза является ладонно-подошвенный и потливость крупных складок. К этому чаще всего приводят:

• вегетососудистая дистония;
• несоблюдение личной гигиены;
• плоскостопие;
• кератодермия;
• регулярное ношение резиновой или очень тесной обуви, предпочтение синтетических материалов в одежде натуральным.

В зависимости от этих факторов лечиться будет по-разному гипергидроз: причины бытового характера зависят от самой женщины, от её образа жизни и предпочтений. Изменив их, можно избавиться от основных проявлений заболевания. Рекомендуется подбирать более свободную обувь, покупать одежду только из натуральных тканей, пропить антидепрессанты, чтобы снизить психоэмоциональное напряжение. Если же причины повышенной потливости находятся внутри организма, сначала нужно будет пролечить основное заболевание, а затем уже избавляться от симптомов гипергидроза.

Домашнее лечение повышенной потливости

Если форма заболевания лёгкая, возможно лечение гипергидроза в домашних условиях, причём достаточно эффективное. После консультации врача-дерматолога можно подобрать для себя соответствующий метод и регулярно, целенаправленно, набравшись терпения, избавляться от чрезмерной потливости самостоятельно.

• Если потеют руки, ладони

Спасают горячие ванночки с солёной водой. В одном литре максимально горячей воды (которую смогут выдержать ваши ручки) растворить три столовых ложки крупной поваренной, а ещё лучше - морской соли. Опустить руки в раствор, держать до полного остывания воды. Можно делать дважды в день.

• При гипергидрозе ног

В данном случае рекомендуется использовать кору дуба, растолчённую предварительно в порошок (это можно сделать с помощью кофемолки). Получившимся порошком нужно присыпать ступни по утрам, после сна. Сверху надеть носки и так ходить целый день.

• Чрезмерная потливость стоп

Подойдёт выше описанный рецепт с корой дуба, но её можно заменить картофельным крахмалом, который в данном случае окажется эффективнее. Способ лечения аналогичен.

• Если потеет всё тело

Гипергидроз в этом случае можно попытаться лечить следующим способом. Измельчить сухой шалфей, залить в термосе две столовых ложки получившегося порошка двумя стаканами очень горячей воды. Принимать внутрь трижды в день после еды (примерно спустя час).

• Гипергидроз лица

Для устранения излишней потливости лица достаточно протирать его несколько раз в день кубиками льда из огуречного сока.

Зная, как уменьшить потоотделение в домашних условиях, вы можете самостоятельно попытаться вылечить гипергидроз. Если же у врача на этот счёт есть иное мнение, заболевание никак не проходит, желательно обратиться за помощью к профессионалам своего дела.

Медицина против гипергидроза

Медицинское лечение гипергидроза предполагает прежде всего хирургический метод:

1. производится наркоз;
2. в грудной клетке делается небольшой прокол в области подмышки;
3. в него вводится трубка с микровидеокамерой на конце;
4. рядом делаются ещё два прокола по 0,5 см;
5. через них вводятся хирургические инструменты;
6. отслеживая продвижение инструментов посредством монитора, хирург пересекает симпатический ствол током высокой частоты.

В борьбе с потливостью используется и ботокс : производится внутриклеточная инъекция ботулотоксина в область локализации потовых желез (это могут быть подмышечные впадины, стопы, ладони). Она вызывает блокаду симпатических нервов, в результате чего гипергидроз прекращается примерно через полгода.

В салонах также могут предложить лечение гипергидроза лазером :

1. посредством специальной пробы Минора определяется самая проблемная зона;
2. в этом месте производится микропрокол около 1 мм;
3. через него вводят канюлю;
4. лазерный луч на её конце повреждает мембраны клеток, вырабатывающих пот;
5. поражённые лазером ткани выводятся из организма естественным путём.

Дерматолог - тот врач, который подскажет, как лечить гипергидроз при различных формах его проявления. Он может сам назначить лечение (подберёт соответствующие вашему заболеванию антиперспиранты) или перенаправит вас на ионофорез к косметологу, операцию к хирургу или на обследование к более узким специалистам (фтизиатру, психотерапевту, неврологу, терапевту, гематологу, ревматологу, венерологу и др.). В любом случае нельзя мириться с этим заболеванием, которое доставляет столько неприятных моментов: нужно лечиться всеми доступными средствами - домашними и медикаментозными.

Похожие записи

Потливость – одна из часто встречаемых косметических проблем во всем мире. По имеющимся у ВОЗ сведениям, только первичным гипергидрозом страдает около 5% всех людей на планете. Не стоит считать, что люди только сейчас начали борьбу с «мокротой»: в жарком климате стран, где появились зачатки первых цивилизаций, пытались победить гипергидроз: лечение народными средствами, как оказалось, может давать неплохие результаты.

Сразу нужно сказать вот о чем. Гипергидроз, то есть патологическая потливость, бывает двух типов: первичный и вторичный . В первом случае патология считается наследственно передаваемой, развивается из-за генетических отклонений, приводящих к постоянному перевозбуждению симпатической нервной системы. Основным признаком, указывающим именно на эту разновидность болезни, является ее распространенность в пределах одной семьи. Если потеете не только вы, но и кто-то из ваших близких родственников, то речь наверняка идет именно о первичном гипергидрозе.

И вот его-то можно без особых опасений пытаться лечить . С вторичным гипергидрозом все не так хорошо. Он развивается не сам по себе, а вследствие каких-то заболеваний. Когда вы при пропотеваете так, что можно выжимать постельное белье – это и есть патологическая потливость вторичного типа . В этом случае настоятельно не рекомендуется устранять внешние проявления болезни (то есть саму потливость), не разобравшись с первопричинами происходящего.

Так, на первых стадиях и люди тоже начинают сильно потеть, даже когда никаких иных клинических проявлений болезни еще нет.

Словом, если вы внезапно вдруг начали потеть так, как раньше за вами не водилось, в первую очередь срочно покажитесь врачу! Возможно, вам нужно беспокоиться вовсе не о мокрой одежде!

Клюква, черника и голубика – «золото» Севера

Мы не случайно называем эти ягоды столь уважительно. В народной медицине они использовались издревле. Многие, к примеру, знают, что черника способна улучшать зрение. Но в этих ягодах содержится столько полезных веществ, что они являются настоящим «кладезем здоровья» природного происхождения! Много стеролов, причем в процентном отношении 78% из них принадлежит к классу бета-ситостеролов.

Так, в 100 граммах сока, выжатого из клюквы, содержится почти 50 мг витамина Е (токотриенолов в нем около 17%). Помимо этого, в ягодах есть даже жирные кислоты! Вот в таких (примерно) пропорциях:

• Пальмитиновой кислоты - 22%.
• Стеариновой - 2%.
• Арахиновой - 2,5%.
• Пальмитолеиновой - 2%.
• Олеиновой - 60%.
• Линолевой - 12%.
• А также есть следы линоленовой кислоты.

Для чего мы все это описываем? Антоцианины (пигменты, содержащиеся в растительном сырье), способствуют защите клеток кожи от неблагоприятных воздействий среды, а также способны замедлять процессы старения. Благодаря большому количеству жирных кислот, эти ягоды способствуют поддержанию здоровья кожи.

Фитостеролы помогают организму восстанавливать собственный липидный слой. Все это приводит к нормализации деятельности потовых желез и, как следствие, снижению общего объема выделяемого за сутки пота. Особенно их действие выражено при лечении потливости у мужчин.

Чтобы ощутить выраженный положительный эффект от их применения, нужно употреблять не менее 50 гр. любых ягод (из описанных нами, конечно) в сутки. Вовсе не обязательно искать исключительно свежие продукты – все полезные вещества прекрасно сохраняются и в замороженных ягодах! Заготовленные осенью, они помогут вам справляться с гипергидрозом и зимой.

Антиоксиданты

Наверняка многие из читателей хотя бы раз в жизни слышали о неких чудодейственных «антиоксидантах», помогающих справиться со многими проблемами, в том числе и с потливостью. Что это такое, и каков принцип действия этих веществ?

К антиоксидантам относится большая группа природных биологически активных веществ. Их воздействие на организм довольно многогранно, но в основном характеризуется нейтрализацией действия свободных радикалов и перекисей. Наиболее известными природными антиоксидантами являются витамины А, Е, С . Кроме того, аналогичным и более выраженным действием обладают флавоноиды (растительные соединения), которые также в большом количестве есть в самой обычной белокочанной капусте.

Так как эти соединения вообще помогают при борьбе с потливостью? Все просто – они нейтрализуют те вещества, присутствие которых в организме крайне нежелательно из-за их выраженного токсического действия . Организму уже не приходится «перенапрягать» потовые железы посредством активации симпатической нервной системы, отчего объемы выработки пота заметно сокращаются.

Читайте также: Как избавиться от потливости рук: полезные советы

Многократными исследованиями отечественных и зарубежных специалистов было доказано, что природные антиоксиданты помогают побороть даже некоторые заболевания, косвенно обуславливающие патологическую потливость. Была создана особая международная организация, которая занимается исследованиями содержания природных антиоксидантов в различных пищевых продуктах. Эта научная школа получила название ORAC. В числе ее открытий – изобретение особой шкалы активности антиоксидантов, согласно которой нужно ежедневно принимать не менее 500 Ед. Наиболее значимыми фруктами по шкале ORAC являются клюква, голубика, черника и… описываемая нами капуста.

Как правильно использовать

Но что такое 500 Ед в переводе на «капустный эквивалент»? Если говорить о «чистой» капусте, то сказать сложно – от слишком многих факторов зависит содержание полезных веществ. А потому желательно использовать сок. Всего 30 мл свежеотжатого (это важно) капустного сока , полностью обеспечат суточную потребность, среднестатистического человека в антиоксидантах. Нужно подчеркнуть, что включение этого продукта в ежедневный рацион не только помогает справиться с потливостью, но и значительно снижает риск развития онкологических заболеваний.

Лекарства с огорода, или когда сорняки – благо?

Сорняки – известные враги любого уважающего себя дачника. Но так ли они страшны? Ведь эти представители флоры имеют некоторые достоинства, которые можно обратить в свою пользу. Ниже приведен перечень самых полезных сорняков на вашем участке. В него попали только лучшие представители сорной травы, помогающие не только при гипергидрозе, но и при некоторых дерматологических заболеваниях!

Огуречная трава

Сразу отметим, что ее не нужно путать с тархуном. Это совсем другое растение. Как выглядит огуречная трава в «дикой природе»? Высокий сорняк с синими соцветиями и листьями, пахнущими свежими огурцами, растет на обочинах дорог и в огородах. Огуречная трава используется для приготовления многих блюд. Она улучшает пищеварение, выводит токсины и укрепляет сосуды. Молодые и зрелые побеги добавляют в салаты, супы и маринады.

Но нас больше интересуют ее косметические свойства. Для приготовления средства от потливости подойдут свежие или высушенные листья. Их в количестве одной (если сухие) или трех (если свежие) столовых ложек закладывают в любую подходящую емкость и заливают полу литром кипятка. Состав настаивается в течение получаса. Использовать для ножных ванночек (время выдержки – 30-40 минут) или обтираний. Положительный эффект заметен через месяц регулярно проводимых процедур (по три-четыре раза в день).

Отвар из огуречной травы также помогает заживлять травмы и ушибы, а компрессы на его основе снимают головную боль и сильную потливость подмышек. Чтобы приготовить компресс, нужно горсть сухой травы залить небольшим количеством кипятка. Когда все это остынет, размоченное и размягченное сырье измельчают при помощи блендера или ножниц, укладывают на марлевую салфетку. Ее укладывают на область подмышечных впадин , оставляя примерно на 15 минут. Пациенту в это время желательно лежать с поднятыми руками. Процедуру повторяют дважды в день на протяжении месяца.

Одуванчики

Случайному прохожему желтые головки одуванчика только радуют глаз, но для дачника это настоящее бедствие. В действительности сорняк имеет массу полезных свойств. Из листьев и корней растения готовят настойку для улучшения пищеварительных и обменных процессов. Отвар из одуванчика полезен при болезнях печени или ЖКТ. Если добавить листья одуванчика в травяной чай, то получится отличное средство от бессонницы и потливости.

Как приготовить «правильное» средство на его основе? Существует сразу несколько рецептов, остановимся на двух из них. Во-первых, из корней этого растения можно готовить эрзац-кофе. Для этого отмытые и очищенные корневища запекаются в духовке до насыщенного коричневого цвета, а затем (на минимальном огне) из них выпариваются остатки влаги. Показателем готовности средства является твердость корневищ и их хрупкость на излом.

Готовые «кофейные зерна» перемалывают в кофемолке и используют для заваривания напитка. По одной чайной ложке на стакан кипятка, настаивать в течение 20 минут. Пить, «сдабривая» сахаром или медом, по вкусу. В сутки объем выпиваемого напитка никак не ограничивается, так как кофеина в нем нет. Эффект заметен уже на третью-четвертую неделю.

Второй вариант использования одуванчиков в качестве средства против потливости. В этом случае вам понадобится сухая трава и цветы растения (в сухом сырье выше концентрация полезных свойств). Пару горстей травы и цветов заливают литром кипятка, настаивают, пока смесь не охладится до 40° по Цельсию. Используют для ножных ванночек и обтираний (эффект хуже). В ванночке ноги нужно выдерживать в течение получаса, положительный эффект заметен примерно через месяц.

Читайте также: Как избавиться от потливости головы: лучшие и проверенные способы, рецепты «домашней» аптечки

Варенье из цветков одуванчиков помогает при простуде и укрепляет иммунитет за счет содержания витамина С. Листья растения можно добавить в овощной салат. Последний, к слову, тоже помогает при потливости, но круглый год его кушать проблематично.

Крапива

Универсальным лекарственным средством на вашем огороде станет крапива. Отвар из этого растения полезен для повышения иммунных сил и стабилизации работы сердца. Компрессы на его основе помогают остановить кровотечение, снять боли в мышцах, уменьшить интенсивность потоотделения.

Но максимальный эффект при потоотделении можно получить, только лишь применяя крапиву в качестве отвара для принятия ванн и умывания . Кроме того, голова, будучи вымыта этим составом, тоже меньше потеет. Уменьшается также интенсивность выпадения волос и образования перхоти. Разумеется, только при регулярном использовании.

Лечебный отвар сделать довольно просто. Берется две горсти сухой травы крапивы (она, к слову, продается в любой аптеке) и заваривается в литре воды. Настаивать нужно час. Полученный состав можно использовать как для ножных ванночек (в чистом виде), так и для добавления в воду ванн. В последнем случае приливать нужно такой объем состава, чтобы вода приобрела ярко выраженный коричневатый оттенок. Процедуры эти следует проводить на протяжении не менее чем двух недель. Дополнительным эффектом станет укрепление волосяных луковиц и улучшение общего состояния кожи.

Крапиву также добавляют в супы, используют как начинку для пирогов. И это – не просто вкусно. «крапивная» диета рекомендуется пациентам, перенесшим тяжелые хирургические операции.

Подорожник

О пользе подорожника знают даже дети, которые привязывают его листья к ранам и ссадинам. Однако этим его свойства не ограничиваются.

Настой из листьев растения помогает при простуде и более серьезных заболеваниях легких: туберкулезе, бронхиальной и коклюше. Подорожник также используется при проблемах с пищеварением (изжоге, в частности). Но при потливости, к сожалению, это уникальное растение используется редко. А зря, так как эффект достигается всего за две-три недели.

Использовать удобнее всего настой . Для этого нужно взять две-три столовых ложки мелко порезанной свежей травы подорожника. Если используется сухое сырье, будет достаточно одной ложки (с горкой). Все это заливается полулитром чистой воды, состав доводится до кипения и охлаждается. Можно использовать в качестве «воды» при мытье головы, а также для приема ванн (как и в случае с крапивой).

Отвар из подорожника эффективен при наличии воспалений в полости рта, менструальных болей, повышенного давления. Сок из его листьев является мощным антибактериальным средством. Кстати, последнее также актуально для людей, страдающих пот потливости (особенно ). Свежим соком этого растения полезно смазывать ноги после их мытья перед сном. Практика показывает, что всего через пару недель регулярного его использования можно полностью купировать легкие случаи ножного гипергидроза. Можно ли лечить гипергидроз народными средствами, используя другие сорные травы? Да, такие варианты есть.

Полынь

Во многих странах полынь считается ценным сырьем, которое используется в производстве множества лекарственных препаратов (в этом растении содержатся вещества, которые укрепляют печень и способствуют усвоению пищи). Настой полыни эффективен при проблемах с пищеварением. Эта трава улучшает аппетит, активирует функции желудка и кишечника. При бессоннице и нервной расстройстве полынь помогает упокоиться, а ее прием в состоянии депрессии производят тонизирующий эффект.

Именно последнее обстоятельство представляет интерес для людей с сильной патологической потливостью. Так как растение успокаивает нервную систему , она нормализует и работу ее симпатического отдела. Одно плохо – полынь считается едва ли не самым горьким растением на планете, так что в виде чая ее применять проблематично. Конечно, на ее основе делают Абсент, но напиток этот никак не помогает при потливости… Так в виде чего использовать полынь?

Конечно же, в виде настоев для наружного применения, а также в качестве компрессов . Делать их просто. Для этого потребуется сухая (опять-таки, там больше нужных веществ) трава полыни. Можно заготавливать ее самостоятельно, можно купить в любой аптеке (стоимость ее вполне адекватная). Примерно горсть сухого сырья заливается 400 мл воды и настаивается в течение трех часов. Отфильтрованный состав используется для ножных ванночек, обтираний, для мытья головы. «Жмых», оставшийся после процеживания настоя, можно закладывать в марлевые мешочки. Их накладывают на особенно потеющие места и выдерживают в течение 20-25 минут. Если у пациента есть склонность к аллергическим реакциям, полынь следует использовать очень осторожно, желательно перед этим проконсультироваться с врачом.

Избыточное потоотделение без объективных предпосылок может свидетельствовать о наличии патологического состояния - гипергидроза. Оно не несет угрозы здоровью, однако способно значительно ухудшить качество жизни человека. Обычная гигиена в таком случае не оказывает положительного эффекта. Возникает необходимость в терапевтических действиях. Лечение гипергидроза в домашних условиях будет действенным после выяснения и устранения провоцирующих факторов.

Причины проблемы

В норме работа потовых желез усиливается при интенсивной физической нагрузке, болезнях, приеме алкогольных и горячих напитков, при повышенной температуре окружающей среды, стрессовых ситуациях. При нарушениях потливость возникает без видимых внешних причин.

Установление этиологии заболевания позволяет подобрать адекватное и правильное лечение, а также избежать рецидивов. К наиболее частым причинам гипергидроза относят:

• неврозы, хронический стресс, вегетососудистая дистония;
• эндокринные патологии (диабет, панкреатит, гиперфункция щитовой железы);
• лишний вес;
• острые инфекции (грипп, малярия, туберкулез);
• климакс;
• раковые опухоли;
• хронические интоксикации (наркомания, алкоголизм, синдром отмены);
• наследственный фактор;
• пренебрежение правилами гигиены;
• неправильный выбор одежды/обуви.

Диагностика

Нарушение может быть генерализованным или локальным. Первый вид характеризуется повышенной потливостью по всему телу. Второй проявляется на отдельных участках.

Диагностика базируется на визуальном осмотре, сборе анамнеза, лабораторных исследованиях крови . Главная задача - дифференцировать вторичный гипергидроз (следствие заболеваний) от первичного (самостоятельное состояние).

Для оценки степени болезни используются такие методы:

Лечение

Избавляться от повышенной потливости можно с помощью радикальных медицинских манипуляций (физиотерапия, инъекции, симпатэктомия), а также более консервативных методов (кремы, лосьоны, ванночки, настои, антиперспиранты).

Терапия народными средствами эффективна лишь тогда, когда причины патологии не связаны с нарушениями работы внутренних органов.

Лечить гипергидроз в домашних условиях можно с помощью как наружных, так и системных препаратов.

Наружные средства

Народные рецепты для борьбы с гипергидрозом быстро снимают воспаление, снижают работу сальных желез, уничтожают патогенные микроорганизмы. Среди средств местного применения хорошо себя зарекомендовали:

Народные средства для приема внутрь

Внутренние средства от потливости, как правило, предназначены для восстановления нервной системы . Среди многообразия домашних рецептов для лечения наибольшей эффективностью обладают:

1. Отвар крапивы и шалфея. Растения в равных количествах (половина столовой ложки) заливают 0,5 л кипятка, варят на медленном огне 15 минут. Принимать по трети стакана 2-3 раза в день.
2. Настой иссопа. Соцветия залить кипятком (2 чайные ложки на стакан), заваривать 2 часа. Принимать трижды в день по трети стакана.
3. Чай из валерианы, мелиссы, пустырника. Можно использовать сбор, а также травы по отдельности. На стакан кипятка берут 10 г сухого сырья, настаивают час. Принимают трижды в сутки по 30-40 мл.

Медикаменты

Аптеки предлагают ряд специальных препаратов, применение которых поможет навсегда забыть о повышенной потливости:

Изменение рациона

Индивидуальная чувствительность к определенным продуктам может значительно усилить потоотделение.

Питание непосредственно влияет на результаты лечения народными средствами и методами традиционной медицины. Людям, страдающим гипергидрозом, стоит снизить потребление белковой пищи, а также исключить из своего рациона ряд продуктов и блюд:

• острое, жирное, сладкое (тяжелая пища);
• пряности, специи;
• горячие напитки, блюда (повышают температуру тела);
• кофеин, алкоголь.

Диета должна быть легкой, сбалансированной. Нужно отдавать предпочтение фруктам, овощам, диетическому мясу, рыбе, кисломолочным продуктам .

Антиперспиранты

Современный косметический рынок предоставляет огромный выбор продукции для поддержания сухости и свежести тела. Однако подобные товары не подходят для людей, страдающих от гипергидроза.

Повышенная потливость требует подбора специализированных медицинских антиперспирантов.

Эти средства, в отличие от парфюмерных, содержат большее количество блокирующих веществ, что помогает эффективно решить проблему с потоотделением. Выпускаются в форме стиков, спреев, гелей, пудры. Наибольшей популярностью пользуются следующие торговые марки:

• Алгель;
• Драй Драй;
• Макс-Ф;
• Максим;
• Одабан;
• Клима.

Одежда и правила гигиены

Вещи из искусственных материалов сковывают движения и плохо пропускают воздух, что непосредственно провоцирует кожу чрезмерно потеть. Стоит отдавать предпочтение натуральным материалам, особенно в жаркое время года . За одеждой и обувью следует постоянно ухаживать, надевать только на чистое тело.

Регулярные водные процедуры утром и вечером должны войти в привычку. Особенно полезным является контрастный душ - попеременное обливание горячей и холодной водой. Такая процедура благотворно влияет на вегетативные функции организма. После душа обязательно использовать средства от повышенной потливости.

Профилактика

Эффективные профилактические меры по предотвращению гипергидроза сводятся к регулярному выполнению ряда мероприятий:

• соблюдение правил личной гигиены;
• правильный выбор одежды и обуви;
• отказ от вредных привычек;
• организация рационального питания.

Нужно избегать стрессовых факторов, которые часто являются основной причиной потливости.

Лечение гипергидроза в домашних условиях может избавить от данного расстройства. Ведь этот недуг порождает у людей с избыточной потливостью комплекс неполноценности, вызывает негативные реакции окружающих. Правда, при этом зачастую требуется немалое терпение.

Виды и причины патологии

Усиленная работа потовых желез - нормальная реакция организма, когда он испытывает повышенные физические нагрузки, стрессы. При этом поднимается артериальное давление, увеличивается частота сердечных сокращений. Но такие состояния необходимо отличать от гипергидроза - расстройства, при котором потовые железы работают в усиленном режиме постоянно.

Чрезмерная потливость кожи может быть локальной и генерализованной, общей. Наиболее распространен локальный гипергидроз, когда пот покрывает лишь отдельные части тела.

Недуг бывает как первичным, так и вторичным, если он развивается вследствие основного заболевания. Самой частой причиной локального гипергидроза становятся нарушения в деятельности вегетативной нервной системы. Кроме того, многие врачи считают, что усиленная потливость может объясняться наследственной предрасположенностью. Общий же гипергидроз нередко является осложнением различных болезненных состояний, инфекций, хронических заболеваний. В их числе:

Кроме того, усиленным потоотделением сопровождаются отравления грибами (мухоморами), химическими веществами, содержащими органический фосфор. Развитие генерализированной формы гипергидроза может быть спровоцировано также приемом ряда лекарств. Это прежде всего:

• Аспирин;
• Инсулин;
• Пилокарпин;
• Урехолин;
• Промедол;
• Физостигмин;
• Латран, Церукал и др.

Влияние возрастных отклонений

Практически у всех младенцев вплоть до годовалого возраста наблюдается повышенное потение. Не стоит волноваться, ведь механизм терморегуляции организма у них еще очень несовершенен. Как повышение, так и понижение температуры в детской комнате или на улице вызывают либо обильное выделение пота, либо быстрое охлаждение тела ребенка. Стабильно железы начинают функционировать у детей в 5–6 лет.

Следующий возрастной этап, который родители должны учитывать, - 12–15 лет. Форсированное потоотделение у подростков - естественное явление, которое сопровождает процесс полового созревания.

В молодом организме кардинально изменяется гормональный баланс, и потовые железы функционируют в усиленном режиме. Особенно чрезмерное потение наблюдается у эмоционально подвижных подростков, что является их индивидуальной реакцией на перевозбуждение нервной системы.

Довольно часто у детей встречается регулярное обильное потение по ночам - разновидность общего гипергидроза. Родители не должны оставлять этот симптом без внимания. Следует обязательно показать ребенка педиатру, ведь причиной зачастую оказываются не только банальные простуды. При непреходящем ночном потоотделении врач может своевременно диагностировать серьезные патологии:

• рахит;
• апноэ (остановки дыхания во время сна);
• гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (забросы пищевых масс из желудка в пищевод);
• заболевания сердца;
• гипертиреоз (повышенную функцию щитовидной железы);
• туберкулез и др.

У женщин в климактерическом возрасте усиленное потение является следствием сокращения синтеза эстрогена. Это гормон, который «дирижирует» всей центральной нервной системой. Нарушается терморегуляция организма: температура тела повышается, и оно нагревается, хотя нет никакого охлаждения. В результате кожа краснеет, возникают приливы, и женщина усиленно потеет.

Лечение гипергидроза при климаксе - задача весьма непростая, требующая длительного времени и терпения. У мужчин после 50–55 лет тоже нарушается гормональный фон, и развивается состояние, сходное с менопаузой. Успешного лечебного эффекта можно добиться, комплексно используя средства заместительной гормональной терапии, физиотерапии, соблюдая диету, ведя здоровый образ жизни.

Потливость рук

Из-за вечно влажных ладоней у многих, особенно у мужчин, формируется стойкий комплекс неполноценности. Потливость рук становится препятствием не только для ежедневных рукопожатий, но и выполнения работ, требующих повышенной гигиеничности или стерильности. Как можно избавиться от потливости ладоней? Нужно взять за правило: в ясную погоду подставлять их под лучи солнца, принимая ультрафиолетовые ванночки. Кроме того, следует регулярно использовать такие лечебные средства:

Потливость ног

От постоянно влажных ступней исходит резкий неприятный запах. Сам пот не пахнет ничем. В появлении дурного запаха повинны бактерии, поселяющиеся на ступнях. Пищей для них служат пот и пластинки отшелушивающейся кожи, которые они разлагают.

Поэтому непременное условие - ежедневно мыть ноги прохладной водой. После этого нужно тщательно вытирать их полотенцем, а еще лучше осушать феном. Важно регулярно подавлять развитие патогенных микроорганизмов, размножению которых способствует влага.

Избавиться от потливости ног помогают такие средства:

1. Ежедневные ножные ванночки с добавлением в прохладную воду крепкой чайной заварки. В ней содержатся дубильные вещества, сужающие поры кожи и губительные для патогенной микрофлоры. Продолжительность процедур - 20–30 минут.
2. Ежедневные уксусные ванночки, практикуемые в течение недели. Для каждой процедуры требуется 1 стакан столового уксуса на 5 л воды. Держать ноги в ванночках следует не менее 15–20 минут.
3. Лавандовое масло, разбавленное пополам с вазелиновым маслом. Его втирают в кожу ступней на ночь до полного впитывания. Затем надевают тонкие хлопчатобумажные носки.
4. Тальк, который по утрам насыпают в носки, и ходят в них в течение дня.

Потливость подмышек

Поскольку волосы, растущие в подмышечных впадинах, впитывают едкий запах пота, рекомендуется периодически сбривать их и женщинам, и мужчинам. Вылечить этот очень распространенный вид локального гипергидроза многим помогают такие популярные средства, которыми обрабатывают подмышки:

1. Антиперспиранты, содержащие гексагидрат алюминия. Лучше всего делать обработки на ночь, а утром мыть подмышки с мылом. Сначала процедуру выполняют подряд 2 дня, потом - 1 раз в неделю.
2. Настой ромашки аптечной. 6 ст. л. цветков заливают 2 л кипятка, настаивают 1 час, затем растворяют в нем 2 ст. л. пищевой соды.
3. Настой дубовой коры. На стакан кипятка - 1 ч. л. сырья. В теплый настой добавляют немного лимонного сока. Подмышки можно обрабатывать 5–6 раз в день.
4. Настойка листьев грецкого ореха. 10 г сырья измельчают, заливают 0,5 стакана водки и настаивают полмесяца. Обрабатывают впадины утром и на ночь.

Методы народной медицины помогают не всегда. От потливости головы и лица, например, следует принимать фармацевтические препараты. Для снятия нервного напряжения используют легкие успокоительные средства: настойки пустырника, валерианы или сильнодействующие препараты Феназепам, Белласпон и др. Наружно применяют Формагель, Формидрон, Теймурову пасту. Во время климакса принимают гормональные препараты Климонорм, Атаракс, Фемостон, Трисеквенс.

Кроме того, необходимо следить за своим питанием. Рекомендуется исключить из рациона продукты, содержащие кофеин и теобромин, поскольку они активизируют деятельность потовых желез. Это какао, шоколад, крепко заваренные кофе, чай, пепси- и кока-кола. Избавиться от гипергидроза навсегда удается не всем. Однако в любом случае кожу тела нужно содержать в безукоризненной чистоте.