Польза эфирных масел для организма несомненна.

Можно смело утверждать, что смесь различных эфирных масел (запахов и ароматов), это наша естественная среда обитания, которую мы привыкли не замечать, а между тем именно эти ароматы воздействуют на наш организм на трех молекулярных уровнях. Подобно растению, обладателю того или иного эфирного масла, которое является его защитником от многих отрицательных природных факторов, перепадов температур, образования патогенных грибов и бактерий, наш организм также «под контролем» у этих летучих соединений. Воздействуя мягко и ненавязчиво, эфирные масла, окружающие нас, восстанавливают естественные силы организма, го биоритмы и саморегуляцию важнейших жизненных процессов. Этот мягкий, совершенно незаметный нами оздоровительный процесс вы можете усилить, проведя курс ароматерапии, признанной и используемой официальной медициной.

Польза эфирных масел при различных заболеваниях:

Благодаря двум основным механизмам воздействия эфирных масел на наш организм, ассоциативного и рефлекторного, обусловлен широкий спектр их воздействия, благодаря которому при лечении любого заболевания очень важным вспомогательным методом является ароматерапия. Иногда этот метод является вполне достаточным для достижения высоких результатов выздоровления. В пользу этого метода борьбы с болезнями говорит и тот факт, что эфирные масла обладают очень низкой токсичностью, а стало быть, побочные эффекты от такого лечения минимальны, по – сравнению с современными химическими препаратами.
- антисептические свойства.
Высокие антисептические показатели эфирных масел, обусловленные наличием в них большого количества биологически активных веществ – фитонцидов, позволили использование эфирных масел при лечении целого ряда инфекционных заболеваний.
Лаванда, например способна даже угнетать рост туберкулезных бацилл, это очень важная информация, благодаря которой многие люди, которые вынуждены контактировать с такими больными могут обезопасить помещение методом лавандового окуривания. Очень известен тибетский состав некоторых эфирных масел, способных дезинфицировать помещение на равнее с химическим препаратом, формальдегидом, причем без вредных последствий для окружающих.
- антивирусные свойства.
Кроме антисептического действия, эфирные масла привлекают наше заинтересованное внимание и как антивирусная защита, разочаровавшись в химических современных лекарствах, оказывающих слишком большие побочные действия на наш организм, человечество с надеждой вновь обращается к матушке Природе. В холодные времена года просто необходимо запастись такими эфирными растениями, как чабрец, дуб, береза, вереск, баня с вениками из них поможет вашему организму справиться с вирусной атакой. Причем от такой профилактики вы получите еще и максимум удовольствия, что станет дополнительным барьером для различных болезней. Очень эффективным при борьбе с вирусами является и такой народный метод борьбы, основанный на использовании антивирусного свойства чеснока, как ношение кулона с кашицей из чеснока, фитонциды которого стопроцентно обеспечат вам необходимую защиту.
- антиоксидантные свойства.
Обладают эфирные масла и антиоксидантными свойствами, используя их в этих целях, вы сможете помочь своему организму в борьбе с преждевременным старением, улучшите качество жизни. Уменьшить риск атеросклеротического поражения сосудов, снизить уровень беталипопротеидов и холестерина, это все под силу эфирным маслам, регулярно и умело применяемым вами.
Всем известно, что под воздействием постоянных стрессов в организме нарушается дисбаланс процессов образования и выведения свободных радикалов. Причем их избыток пагубно влияет на наш организм, как и недостаток, восстановить баланс, заложенный природой, вполне под силу некоторым эфирным маслам. Это утверждение основано на целой серии проведенных учеными опытах, результатом которых стал однозначный вывод, такие эфирные масла, как масло смолы, эвкалипта и лимона, обладают мощными антиоксидантными свойствами. Они реально борются в нашем организме с окислительными процессами и избытком свободных радикалов, защищая нас, в том числе и от рака.
- влияние эфирных масел на эндокринную систему.
Научно доказано, что такое влияние эфирных масел способно стимулировать процессы регенерации тканей, что очень важно при вспомогательном использовании эфирных масел для выздоравливающих после операции людей. Использование таких эфирных масел, как эфирное масло ели, герани, гвоздики, лаванды, ромашки, зверобоя, мелиссы, могут существенно повысить процесс заживления ран. Очень важно знать, что в домашних условиях можно приготовить очень эффективную ранозаживляющую мазь, для этого необходимо взять 2 части оливкового масла и 1 часть пчелиного воска, прокипятить и остудить, держать в холодильнике.
- успокоительные свойства эфирных масел.
Многие эфирные масла обладают таким необходимым нам седативным свойством, уменьшая нашу эмоциональную мобильность, нормализуют сон, снимают стресс. Можно привести целый ряд примеров, при необходимости вы легко можете найти такой список эфирных масел, здесь же мы обратим ваше внимание на рекордсмена этих свойств, эфирное масло розы. Его применение буквально творит чудеса восстановления эмоционального равновесия организма, тем самым повышая все его жизненно важные функции и активизируя защитные силы организма, повышая его работоспособность.
Еще с древних времен известны свойства таких эфирных масел, как мирра и ладан, значительно замедлять нервные процессы, воздействуя на сознание и подсознание, способствовать выработке сератонина, вещества активизирующего мозговую деятельность. Это свойство данных эфирных масел и по – сей день используется при различных культовых мероприятиях и богослужениях.

Польза эфирных масел в косметологии:

При таких свойствах эфирных масел, о которых мы вкратце узнали из данной статьи, логичным вытекает вывод о широком применении их в косметологии. Эта область применения эфирных масел вообще не поддается описанию, настолько она всеобъемлюща, разнообразна и индивидуальна. Для самостоятельного использования эфирных масел в домашних условиях, необходима специальная консультация со специалистом. Но, некоторые общие сведения, в очень кратком изложении, мы предоставим вам для первоначального ознакомления.
Эфирные масла, применяемые в различных масках для лица:
Перед применением любого эфирного масла следует проверить вашу кожу на лояльное отношение к нему отношение, иначе вам не избежать покраснения, свидетельствующего о сильном раздражении кожи. Применять эфирное масло следует в минимальных количествах, 1-2 капли на одну маску. Не добавлять эфирные масла в промышленные кремы и лосьоны, чтобы не спровоцировать проникновение химии в глубокий подкожный слой.
Для жирной кожи:
Для этого типа кожи подойдут такие эфирные масла, как масло чайного дерева, пихтовое масло, масло корицы, гвоздичное масло и масло лимона, эти масла способствую антибактериальному воздействию на кожу. Кроме того, заметно сужаются поры, восстанавливается жировой обмен, кожа заметно оздоравливается.
Для сухой кожи:
Для этого типа кожи подойдет масло апельсина и эвкалипта, как основных эфирных масел способных благотворно решить проблемы данного типа кожи.
Для увядающей кожи:
Масло розы самое эффективное при восстановительных процессах регенерации клеток кожи, кроме того очень эффективно использование масла пачули, кожа подтягивается, улучшается овал лица. Масло иланг – иланг способствует восстановлению упругости увядающей, возрастной кожи, но действует, при этом, очень мягко и нежно, не травмируя и не раздражая кожный покров.
Для отбеливания:
С этой целью вполне успешно может применяться эфирное масло лимона и апельсина, кроме того, после применения этих масел кожа будет иметь здоровый свежий цвет, а также исчезнуть небольшие морщинки.
В заключение можно сказать, что область применения эфирных масел безгранична, следует непременно разобраться в том, что необходимо именно вам и начать новую жизнь с максимальным применением эфирных масел, при различных проблемах, заменяя ими химические средства. Наше краткое ознакомление с пользой эфирных масел, позволит вам ориентироваться в этом океане информации об эфирных маслах.

Первые аромамасла были найдены археологами в Месопотамии. Их возраст насчитывал более 5000 лет. Богатые и знатные женщины Древнего Рима, Китая, Персии, Греции применяли эфирные масла для волос и тела в стремление стать привлекательнее. Эти «волшебные» летучие соединения были главным секретом неувядающей красоты Нефертити, Клеопатры и Семирамиды. Они сохраняют свою значимость и эффективность по сей день.

Ароматерапия

При правильном выборе средств ароматерапии лечение эфирными маслами не вызывает побочных явлений.

Использовать их можно для массажа, ингаляций, добавлять в кремы, лосьоны, маски.

Чтобы улучшилось настроение и эмоциональное состояние достаточно капнуть несколько капель препарата в специальную аромалампу. Испаряясь вместе с водой, он придает помещению приятный аромат, оказывает оздоровительное действие на физическое и душевное состояние человека.

Полезные свойства эфирных масел для детей заключаются в их мягком и общеукрепляющем воздействии на организм. Большинство из них благотворно воздействует на общее самочувствие и настроение.

К примеру, летучие соединения пихты и лимона имеют свойства избавлять человека от стресса, тревожности и нервного истощения. При этом если пихта действует как успокаивающее средство, лимон, наоборот, бодрит. Применение для ароматизации воздуха иланг-иланга благотворно воздействуют на сердце. А цитрусы укрепляют иммунитет.

Лечение

Если добавлять эфирные масла при простуде в раствор для ингаляций, быстро вылечиваются насморк, бронхит и кашель. Классическими средствами для лечения воспалений бронхов и легких считаются эвкалипт, сосна и пихта. Их отличают выраженные бактерицидные свойства.

Спектр биологической активности масел не исчерпывается только заболеваниями органов дыхания. Их применение дает хороший эффект в лечение царапин, порезов, укусов насекомых, зудящих экзем, при проблемах с печенью, почками, расстройствах нервной системы. Использование эфирных масел для детей более безопасно в сравнении со многими аптечными препаратами.

Целебные свойства эфирных соединений способствуют:

• Ускорению процессов регенерации тканей
• Устранению перхоти
• Росту и укреплению волос
• Активизации кровообращения
• Улучшению творческих и умственных способностей
• Хорошему настроению
• Укреплению иммунитета и т.д.

Применение ароматного «лекарства» омолаживает кожу и улучшает работу внутренних органов.

Для кожи

Причиной раннего увядания кожи является ее обезвоживание. Нормальный баланс влаги в дерме регулируется гидролипидным покровом – своеобразной «мантией», образованной кожным салом и органическими кислотами. Чем лучше он функционирует, тем моложе и здоровее выглядит кожа.

При нарушении гидролипидного баланса появляются признаки старения – морщины, пигментные пятна, шелушение.

Другая распространенная проблема – прыщи и угри.

Фитотерапия и эфирные масла для кожи в комплексе оказывают глубокое оздоровительное, омолаживающее и антибактериальное воздействие . Причем улучшить свой внешний вид вы можете, не выходя из дома.

Для волос

В косметологии эфирные масла для волос используются на протяжении тысячелетий. Применение ароматных соединений дает быстрый и впечатляющий результат.

Тусклый цвет, секущиеся кончики, выпадение – таковы основные признаки сухих волос. Для их лечения отлично подойдут средства, способные быстро снять воспаление, зуд, шелушение и нормализовать уровень жировых выделений. Эти свойства характерны для лаванды, нероли, пачули, иланг-иланга, сандала, аира, кипариса, ромашки и мирры.

При повышенной жирности волос выбирайте лимон, сосну и кедр.

Противогрибковые свойства можжевельника, чайного дерева, розы и апельсина помогают избавиться от перхоти и зуда кожи головы.

Красота и молодость

Летучие соединения стимулируют кровообращение, воздействуют на биологически активные точки, увеличивают эффект любой косметической или оздоровительной процедуры. Именно поэтому лечение эфирными маслами отличается таким широким диапазоном воздействия.

Самые ценные качества апельсина и грейпфрута — способность лечить раздражения и воспаления.

Применение розы, сандала, мирры и жасмина поддерживают местное кровообращение, обмен веществ и останавливает процессы старения.

Иланг-иланг – это скорая помощь для сухой стареющей кожи.

Лечебные свойства нероли помогают избавиться от пятен, растяжек и акне.

Бергамот хорошо подходит для чувствительной и подростковой кожи. Его применение дает чудесные результаты при лечение акне.

Для похудения

Диета, умеренные физические нагрузки и эфирные масла для похудения способны творить чудеса.

Масла розы, лаванды, иланг-иланга и бергамота расслабляют нервную систему, избавляют от пищевой «наркомании». Эти их свойства помогают спокойно переносить ограничения в рационе, которые переживаются многими худеющими особенно мучительно.

Очень важна польза эфирных масел для нормализации обменных процессов. Применение ароматерапии, в частности – цитрусов, герани, можжевельника и кардамона усмиряют чрезмерный аппетит и выводят лишнюю жидкость.

Если применять эфирные масла для похудения в комбинации с основными методиками снижения веса, это позволяет избежать появления лишней кожи, растяжек и целлюлита.

Для лица

Тонус лицевых мышц и кожи зависят от многих факторов – гормональной деятельности, достаточности жировой прослойки, выработки коллагена, кровообращения и питательных веществ. В косметологии эфирные масла для лица используют в лечение практически всех косметологических проблем.

Летучие соединения чайного дерева, лимона, корицы, бергамота, гуараны отличают антисептические, укрепляющие, восстанавливающие, тонизирующие и антистрессовые свойства.

Противопоказания

К сожалению, некоторые эфирные масла для кожи могут дать побочный эффект.

• Во-первых, они могут вызывать аллергию. Проявляется она зудом, сыпью и отеками. Поэтому, перед началом лечения необходимо провести предварительный тест, капнув каплю масла на запястье.
• Во-вторых, некоторые аромапрепараты (к примеру, цитрусовые), усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету.
• В-третьих, индивидуальная непереносимость.

Опасными считаются летучие соединения, выделенные из ядовитых растений. Их применение разрешено только под наблюдением квалифицированного специалиста.

Главный принцип ароматерапии, как и всех оздоровительных практик – «не навреди». При выборе этого способа лечения, следует всегда помнить, что оно имеет свои строгие законы и правила, от соблюдения которых зависит – принесет ли оно пользу или вред.

Видео о пользе и вреде эфирных масел

Применение эфирных масел в ароматерапии и при уходе за кожей известно с очень древних времен, применение эфирным маслам находили еще во времена египетских фараонов, древних греков и римлян. Уже тогда использовали эфирные масла для похудения . Также широко применяли эфирные масла для волос . Самые красивые женщины того времени не могли обходиться без эфирных масел для волос и эфирных масел для лица . Если подбирать эфирные масла для похудения, эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи, эфирные масла для лица грамотно, то их эффект будет сказываться не только на внешнем виде, но и на здоровье, сексуальной жизни и состоянии нервной системы. Именно поэтому применение эфирных масел и ароматерапию с эфирными маслами часто называют аромамагией.

Эфирные масла дли волос и эфирные масла для кожи добываются из разных частей растений, и процессы эти необычайно сложны. Важно сохранить все полезные свойства растений, чтобы их целебная сила помогла сохранить здоровье и красоту. В частности производятся эфирное масло чайного дерева, эфирное масло апельсина, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло лаванды, эфирное масло иланг-иланга.

Могут ли эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи и эфирные масла для похудения быть такими же эффективными как салонные косметические процедуры? В отдельных случаях могут. Ведь недаром эфирное масло чайного дерева , эфирное масло апельсина , эфирное масло лимона , эфирное масло розмарина , эфирное масло лаванды и эфирное масло иланг-иланга используются в качестве активных компонентов при создании профессиональных косметических средств.

А теперь поговорим о том, какие эфирные масла подходят для разных частей тела. Эксперты считают превосходными эфирными маслами для волос эфирные масла, сделанные на основе бергамота, шалфея, сандалового дерева, эфирные масла лаванды, тимьяна и эфирные масла из иланг-иланга(нормальные волосы), кедра, ромашки, герани, эфирные масла из иланг-иланга, эфирные масла лаванды, эфирные масла из апельсина и розы(сухие волосы и кожа головы), базилика лопуха, календулы, эвкалипта и эфирные масла лаванды(жирная кожа), а также кипариса, можжевельника, эфирное масло лимона, эфирные масла из иланг-иланга, майорана и мяты перечной(чувствительная кожа).

Давно и успешно используется применение эфирного масла масел для похудения. Они нормализуют обмен веществ и выступают в роли мочегонных средств. С этими обязанностями отлично справляются эфирные масла, сделанные на основе можжевельника и кипариса. На 12 капель можжевелового масла добавляется 13 капель кипариса и 50 мл жожоба. Эту смесь нужно применять во время массажа, а в ванну достаточно добавить 5−6 капель. Отлично помогает худеть и применение эфирного масла апельсина сладкого, которое нужно втирать в кожу.

Если же говорить про лучшие эфирные масла для лица и эфирные масла для кожи, то стоит упомянуть об апельсине, эфирном масле иланг-иланга, эфирном масле лаванды, кардамоне и эфирном масле розмарина, эфирном масле чайного дерева. Вот рецепт отличной маски, которая смягчает и тонизирует кожу. Пять капель эфирного масла с кардамоном, чайная ложка меда, две столовых ложки молока или сливок(последнее — для сухой кожи), полчайной ложки соли. Наносить эфирное масло нужно на очищенную кожу лица и смывать через 5 минут.

Лечение эфирными маслами также популярно. Для лечения эфирными маслами подходят эфирное масло розмарина, эфирное масло лимона, эфирное масло чайного дерева. Их обычно добавляют при ингаляции. Восточная медицина широко использует лечение эфирными маслами. Также для лечения эфирными маслами используют эфирные масла розы, сандала, мирры, можжевельника, ромашки, мяты, розмарина и других эфирных масел.

Применение эфирным маслам находят и в массажном кабинете. Эфирное масло чайного дерева, эфирное масло лимона могут добавлять в смеси массажных масел. Для ароматерапии эфирные масла незаменимы.

Эфирное масло чайного дерева помогает при кашле, простуде, пищевых отравлениях. Также эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях кожи. И особенно эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях ногтей.

Эфирное масло лимона считается повышающим артериальное давление. К тому же эфирное масло лимона незаменимо при заболеваниях дыхательной системы. И наконец эфирное масло лимона снимает головные боли, мигрени, если находить применение эфирным маслам при ароматизации помещений.

Очень полезными и важными свойствами эфирных масел считаются их способность помогать при женских проблемах. При нарушении менструального цикла стоит попробовать сидячие ванны с эфирными маслами корицы, можжевельника, ромашки, базилика, полыни.

У вас проблемы с зубами и полостью рта в целом? И здесь помогут полезные свойства эфирных масел. От неприятного запаха изо рта помогут эфирные масла лимона, мяты, корицы.

Эфирные масла ромашки, пачули, можжевельника считаются отличными средствами от аллергии. Эфирные масла эвкалипта, сосны, кедра и розмарина дезинфицируют помещение. Другие полезные свойства эфирных масел: эфирные масла лимона, мяты, розмарина, лаванды спасают от тошноты.

Можно найти применение эфирным маслами и при очищении организма от шлаков, и при нейтрализации некоторых видов ядов.

Полезные свойства эфирных масел чабреца, лимона, ромашки и бергамота заключаются в антибактериальном эффекте. А полезные свойства эфирных масел душицы и сандала заключаются в расслаблении нервной системы организма.

Какое бы эфирное масло вы ни выбрали, оно рано или поздно принесет вам пользу — проверено многими поколениями!

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни. Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

В данной статье мы изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

По способу добычи

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Источник добычи	Разновидность масла
Ягода	Гвоздика, душистый перец, можжевельник.
Древесина	Камфара, сандал, палисандр.
Семена	Мускатный орех, сандал, анис, сельдерей, тмин.
Кора	Корица, кассия (китайская корица), родственник лавра сассафрас.
Корневища	Имбирь , лапчатка прямостоячая (калган).
Смола	Мирра, ладан, стираксовое дерево, бензоин.
Корень	Валериана.
Листья	Лавр, базилик, шалфей, эвкалипт, пачули, сосна, мята, тимьян, розмарин, лимонник, корица, чайное дерево, орегано, бучу.
Кожура	Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
Соцветия	Апельсин, мускатный шалфей, ромашка, конопля, жасмин, хмель, лаванда, иланг-иланг, майоран, дамасская роза.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

• дистилляцией (из листьев и коры) – разделением на фракции и испарением жидкой составляющей;
• экстракцией (из соцветий, лепестков и корней). В специальных аппаратах-экстракторах сырье соединяют со специальным веществом экстрагентом, которое после удаляют, в результате остается чистое, высококачественное эфирное масло;
• прессованием (из кожуры и плодов) – механический отжим.

По характеру воздействия на человека

Путем наблюдений люди определили способность этих летучих соединений по-разному влиять на наш организм. Этим объясняются разнообразные, иногда прямо магические свойства эфирных масел и область их применения. В таблице ниже приведены самые интересные из них.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем , лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

• ванны и бани ;
• массажи;
• ингаляции;
• компрессы;
• улучшение и обогащение косметических препаратов;
• ароматерапия при помощи ламп и камней;
• аромакулоны.

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Рассмотрим немного подробней наиболее распространенные области применения эфирных масел.

Бани и ванны

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Описание проблемы	Используемые масла
Наличие лишнего веса	Смешайте по несколько капель (не более 5) масел: мускат, сосна, розмарин, можжевельник, мандарин, лимонник. Приготовьте смесь из 5 капель можжевельника и не более чем по 2 капли лимона, кипариса, апельсина.
«Апельсиновая» корочка (целлюлит)	Приготовьте смесь из масел можжевельника, грейпфрута (по 3 капли), лимона (4 капли), сосны (5 капель). Смешайте следующие масла: апельсин, мандарин (по 3 капли), розмарин (4 капли), бергамот (5 капель). Возьмите по 6 капель нероли, сандала и лиммета.
Растяжки	На свой выбор смешайте по несколько капель (не более чем по 5) следующих масел: розмарин, грейпфрут, герань, ладан, мята, иссоп, нероли, фенхель, чайное дерево.

Правила составления ароматических ванн:

1. Жесткой губкой очистите кожу.
2. Вода не должна быть слишком горячей, оптимально до 38С.
3. Базой для смеси могут выступить кефир, молочная сыворотка, натуральная морская соль , мед, любое транспортное масло, молоко.
4. Во время принятия аромаванны не используете шампуни , гели для душа, лосьоны и другие косметические средства.
5. Продолжительность аромаванны не должна превышать 25 минут, осуществляется процедура не чаще чем трижды в неделю.
6. Закончив принятие аромаванны, позвольте телу высохнуть естественным путем, не следует обтираться насухо полотенцем.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Массаж с эфирным маслом

Массаж , несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Правила массажей с использованием эфирных масел:

• При выборе масла для сеанса массажа, оценивайте не только его терапевтические свойства, но и запах, он должен быть вам приятен, не раздражать и не вызывать неприятных ассоциаций.
• Завершив сеанс массажа, проведите около четверти часа в расслабленной обстановке, не бегите сразу на улицу, навстречу новым делам и проблемам.
• Во время массажа с эфирными маслами предпочтение отдается мягким круговым движениям.
• Для составления массажной смеси используйте несколько капель эфирного масла (не более 5) и 1 столовую ложку базового, в его роли могут выступать оливковое, миндальное, кокосовое , абрикосовое.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

• стимуляция местного и общего иммунитета;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• стимулирование умственной деятельности;
• поднятие настроение;
• антибактериальное, противовирусное воздействие;
• ускорение регенерации.

Ингаляции бывают двух видов:

1. Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
2. Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Аромакамни и лампы

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений. Первая является керамической чашей, подогреваемой пламенем свечи, в которую добавляют воду и несколько капель эфирного одного или нескольких эфирных масел. В качестве аромакамней используются породы, имеющие пористую структуру, такие как торф или песчаник, они способны одновременно служить ароматизаторами и украшать интерьер.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

• для спальни – чувственные, гармонизирующие и успокаивающие;
• для рабочего кабинета – стимулирующие, укрепляющие, бодрящие;
• для гостиной – освежающие и гармонизирующие;
• для зоны приготовления и приема пищи – гармонизирующие, стимулирующие, очищающие;

• для комнаты ребенка, где должна царить гармония и хорошее настроение – гармонизирующие, успокаивающие, очищающие.

Совет! Не забывайте, что процесс ароматизации помещений не должен быть бесконечным, его рекомендованная продолжительность – от четверти часа до 120 минут.

Обогащение косметики

Широкое применение нашли эфирные масла и в косметической области, их используют для обогащения уходовых средств, добавления им полезных свойств.

Совет! Подарите «новую» жизнь неиспользуемому крему, обогатив его при помощи эфирного масла.

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

• Крем (не более 15 капель на 150 г);
• Шампунь (не более 30 капель на флакон 250-300 мл);
• Маски для лица и тела (не более 10 капель на разовую порцию);

Использование эфирных масел – натуральный и мудрый способ обретения равновесия тела и духа, ибо аромат – собрат дыхания. Применение эфирных масел было рекомендовано еще в аюрведе – древнейшей науке о здоровье, и до сих пор этот метод пользуется большой популярностью ввиду его эффективности и безвредности (при условии правильно применения, конечно же).

Приглашаем вас приобщиться к этому древнему искусству и предлагаем обзор полезных свойств наиболее популярных и благовонных масел. В этой статье дана лишь краткая информация, а подробнее по каждому эфирному маслу можно прочитать в инструкции по применению. Почитайте также соответствующие статьи по аюрведе и ее методах лечения, которые сейчас в различных интерпретациях можно встретить как «методы народной медицины».

Обзор эфирных масел и их полезных свойств

МАСЛО ЛИМОНА , как и другие масла цитрусовых, имеет антисептические и антибактериальные свойства. Принесёт пользу при лечении заболеваний органов дыхания. Понижает артериальное давление, уравновешивает эмоции, помогает устранить тревогу и депрессию, избавляет от головной боли. Применяется с целью отбеливания кожи, ногтей и волос, смягчает загрубевшие участки и заживляет трещины на коже.

ЭФИРНОЕ МАСЛО АПЕЛЬСИНА повышает сопротивляемость организма к инфекциям, снимает раздражительность, страхи, депрессию, устраняет бессонницу, усиливает либидо, выводит токсины и способствует снижению массы тела. Осветляет пигментные пятна, устраняет мозоли, отлично подходит для увядающей и проблемной кожи, помогает при дерматитах и в уходе за ротовой полостью.

ЭФИРНОЕ МАСЛО МАНДАРИНА используют с целью улучшения пищеварения (желудок и печень стимулирует, кишечник успокаивает), в том числе у грудных детей. Способствует расщеплению жиров и снижению веса. Входит в состав антицеллюлитных средств, избавляет от растяжек, шрамов и рубцов. Аромат мандарина снимает нервное напряжение и тревоги, радует и воодушевляет!

МЯТНОЕ МАСЛО может использоваться как спазмолитическое средство - помогает при тошноте, головокружении, укачивании в транспорте. Нормализует работу сердечной мышцы, устраняет перевозбуждение и нервозность, оптимизирует мозговое кровообращение. Полезно будет при лечении экзем, угревой сыпи, воспалениях кожи и дёсен.

ЭФИРНОЕ МАСЛО КЕДРА способствует выведению из организма камней и шлаков. Используется при лечении язв, подагры, артритов, ревматизма, гнойных ран и ожогов, - оказывает антисептическое и болеутоляющее действие. Его применение приносит коже омолаживающий эффект, препятствует выпадению волос и образованию перхоти.

МАСЛО САНДАЛА уместно применять при бессоннице, с целью гармонизации настроения, для выведения шлаков из организма. Сильный афродизиак. При наружном применении избавит от угревой сыпи, кожного зуда, чесотки. Вовнутрь принимают для излечения цистита, уретрита, бронхита, ОРЗ, тошноты, поноса.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАДАНА благодаря своим противовоспалительным свойствам принесёт несомненную пользу при простудных и кожных заболеваниях, окажет укрепляющее и оздоравливающее действие на корни волос, повысит их эластичность и устранит перхоть. Являясь мощным регенерирующим и ранозаживляющим средством, стимулирует синтез коллагена. Может применяться с целью тонизирования, омоложения увядающей кожи и разглаживания морщин. Эффективно при нарушениях сна; умиротворяет и , упорядочивает мысли.

МАСЛО МИРРЫ по действию аналогично эфирному маслу ладана, но если аромат ладана сравнивают со строгим отцом, то аромат мирры подобен доброй матери. Мирра придаёт человеку эмоционально стабильное состояние, помогает обрести благородство и достоинство, избавляет от эгоцентризма и зависимостей. Мирра делает сон лёгким и светлым, а бодрствованию придаёт осмысленность и духовность. Благодаря вяжущим и отхаркивающим свойствам, полезно при лечении инфекций дыхательной системы. Нейтрализует многие кожные проблемы. Аюрведа рекомендует подбирать масла индивидуально, так как, даже в случае сходных свойств, одно масло может вам подходить больше, чем аналогичное.

МАСЛО РОЗМАРИНА по праву называют «сердечным» - с его помощью можно нормализовать пониженное артериальное давление, крово- и лимфообращение, улучшить кровоснабжение сердечной мышцы. Это масло применяется как противосудорожное, желчегонное, антимикробное и обезболивающее. Действенно при инфекциях верхних дыхательных путей, мигрени, . Устраняет пигментные пятна, ускоряет регенерацию кожных покровов, стимулирует иммунитет.

ЭФИРНОМУ МАСЛУ ЖАСМИНА приписывают свойства стимулятора интуиции, творческих идей и оригинальности. Применяется с целью расслабления, снятия усталости, мышечного напряжения, стресса; его дивный аромат обостряет чувственность и мобилизует резервные силы организма. Масло омолаживает, благотворно воздействует на кожу, применяется при экземах и дерматозах.

МАСЛО НЕРОЛИ способно быстро избавить от тоски и волнений. Успокаивает и придаёт уверенности. Поддерживает духовную силу неординарных людей. Мощный афродизиак. Наружно применяется с целью омоложения кожи, избавляет от морщин, целлюлита, растяжек, экзем, дерматозов. Вовнутрь принимают при неврозах, аритмии, атеросклерозе, бессоннице, гормональных нарушениях и для устранения последствий инсульта.

ИЛАНГ-ИЛАНГ понижает артериальное давление, накал эмоций и мышечный тонус, надёжное противосудорожное средство. Избавляет от гнева, беспокойства и страха. Обладает выраженным эротическим эффектом, применяется с целью усиления энергетики, настраивает на и уверенность. Аромат гарема! Коже придаёт упругость, бархатистость и нежность, принесёт пользу слабым волосам и ногтям. Закрепляет и сохраняет загар.

МАСЛУ ЖОЖОБА нет равных среди средств по уходу за кожей! Применяется для всех её типов, но особенно заметна его эффективность на сухой коже. Прекрасно увлажняет и придаёт шелковистость, имеет хорошие противовоспалительные свойства. Будет полезным для избавления от трещин, экземы, псориаза, прыщей, бородавок и перхоти.

ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗЫ применяется с целью омоложения и регенерации кожи; повышает её эластичность и упругость, разглаживает морщины, устраняет воспаления, раздражение, шелушение, инфильтраты и шрамы, заживляет слизистые оболочки, нормализует работу сальных, потовых и эндокринных желез, а также восстанавливает гормональное здоровье, лечит склеротические изменения органов и тканей.

Обсудить на форуме эзотерики :