Практически все женщины знакомы с кандидозом, это неприятное заболевание иначе называется молочницей. Профилактика молочницы у женщин должна быть направлена на подавление численности дрожжеподобного грибка Кандида, который является возбудителем этого недуга. Размножаться грибок начинает тогда, когда для этого имеются благоприятные условия. Основной причиной его активизации считается ухудшение иммунной защиты организма.

Когда падает иммунитет, организм утрачивает способность противостоять болезнетворным микроорганизмам, а когда численность грибка увеличивается, начинается молочница. Возраст и пол для молочницы значения не имеют, женщины болеют чаще мужчин, мужской организм анатомически устроен так, что половой и мочевой проток сливаются воедино, поэтому грибок смывается с мочой. Поэтому мужчины менее подвержены этому заболеванию, однако из 100% больных молочницей 25% — это мужчины.

Как уже было сказано, главной причиной активизации грибка является снижение иммунитета, этому способствует прием антибактериальных препаратов, некачественная гигиена, неправильное питание, кроме того, имеется группа риска, в которую входят:

• диабетики;
• больные ВИЧ;
• лица, принимающие гормоны;
• лица с различными нарушениями и заболеваниями щитовидной железы;
• лица, имеющие половые инфекции;
• лица, у которых имеются патологии и заболевания в кровеносной системе.

Если вы входите в группу риска,то вам необходима профилактика молочницы, которая заключается в укреплении иммунитета, а также тщательном лечении имеющихся заболеваний.

Профилактические меры

Грибок Кандида присутствует в организме постоянно, но находится в латентном состоянии, если провоцирующих факторов нет, то он никак не будет беспокоить человека, однако если он “проснется”, то человек сразу начинает чувствовать дискомфорт. Появляются жжение, зуд, неприятные ощущения во время мочеиспускания и интимной близости, выделения.

Как и любое другое заболевание, кандидоз проще предупредить, чем лечить. Профилактика кандидоза у женщин требует внимательного пересмотра образа жизни и пищевого рациона.

Избежать молочницы и ее рецидивов можно, выполняя несложные правила:

1. Бегите от молочницы — сидячий образ жизни вреден для здоровья, занимайтесь спортом, ходите пешком, бегайте по утрам, в общем включите в свою жизнь физические нагрузки.
2. Правильно питайтесь, здоровое и сбалансированное питание — это здоровый организм и красивая фигура, не соблюдайте диеты — просто измените свой рацион, не переедайте. Надо понимать, что чрезмерная худоба, как и чрезмерная полнота, отрицательно влияют на гормональный фон женщины, а это, в свою очередь, создает благоприятные условия для размножения грибковой инфекции.
3. Не принимайте без надобности и без предписания врача гормональные таблетки. Кандидоз возникает при малейших сдвигах в балансе гормонов, поэтому постарайтесь исключить и оральные контрацептивы в том числе.
4. Избегайте стрессовых ситуаций, старайтесь во всем находить позитивные стороны.
5. Курение, алкоголь и прочие вредные привычки негативно влияют на иммунную систему, необходимо исключить или свести к минимуму даже слабоалкогольные напитки и «легкие»сигареты.
6. Эффективная профилактика молочницы невозможна без соблюдения правил личной гигиены. Подмываться гелями для душа или обычным мылом крайне не желательно, во-первых, в состав этих средств могут входить красители, ароматизаторы и прочие вредные добавки, а во-вторых, если средство антибактериальное, то оно будет уничтожать и полезные микроорганизмы, которые тоже постоянно присутствуют на слизистой. Они-то и сдерживают размножение грибка, когда их численность нормальная.
7. Синтетическое белье препятствует циркуляции воздуха в промежности, поэтому не стоит носить его слишком часто.

Профилактика с помощью препаратов

Для профилактики молочницы у женщин существуют специальные препараты, например свечи, гели, мази, вагинальные таблетки. Свечи снимают воспаление на слизистой влагалища, профилактика оказывается в использовании 1 свечи раз в неделю, а при заболевании их используют в другом режиме.

Чаще всего используют Пимафуцин, Гексикон, Ливарол. Гексикон хорошо справляется с молочницей, уже после нескольких применений симптоматика устраняется. Ливарол устраняет симптомы после первого же применения, но профилактические меры этим препаратом должны проводиться под наблюдением врача, дозировка в каждом случае разная. Наиболее популярным средством является Пимафуцин, его можно использовать даже беременным женщинам, поэтому для профилактических целей больше подходит именно этот препарат. В любом случае, прежде чем использовать какое-то средство, необходимо проконсультироваться с врачом и прочитать инструкцию — памятка-вкладыш есть в каждой упаковке.

Чтобы при кандидозе профилактика и лечение были эффективными, необходимо сдать анализы — мазок, бакпосев, только после лабораторных исследований может быть определено наличие инфекционного процесса. Дело в том, что симптоматика молочницы очень схожа с симптомами венерических заболеваний. Выделения, зуд, характерный запах могут присутствовать и при герпесной инфекции, гонорее и трихомониазе. Лечение и профилактика молочницы должны проводиться после диагностики, потому что самовольное использование различных препаратов может снять симптоматику, но не вылечить заболевание, и тогда кандидоз станет хроническим.

Профилактика хронического кандидоза

Как только ослабляется иммунная защита, хронический кандидоз сразу же рецидивирует. Чтобы снизить частоту обострений, в период ремиссии необходимо принимать антимикотики.

Для женщин с хронической формой заболевания рекомендуются:

1. Флуконазол. Это системный препарат, его компоненты предотвращают размножение грибковой инфекции, приводят в норму кислотно-щелочной баланс во влагалище и в разы снижает риск рецидивов заболевания. Однако есть противопоказания: прием оральных контрацептивов, прием других медикаментозных средств, беременность и лактация, проблемы с почками, печенью, сердцем, а также индивидуальная непереносимость.
2. Флюкостат. Этот препарат можно применять одновременно с оральными контрацептивами, антибиотиками. Противопоказание — беременность.
3. Комплексная профилактика. Одновременно с таблетированной формой применяются препараты местного действия. Существуют препараты, которые являются не только антимикотиками, но и антибиотиками, они снимают воспаление, например Клион-Д, Тержиан. Что касается свечей, то чаще всего при комплексной терапии назначают Дифлюкан, Гинезол, Дермазол. Необходимо помнить, что только свечи не дадут эффекта, их надо использовать вместе с таблетками.

Народные средства

Предотвратить молочницу можно и с помощью народной медицины. Часто врачи советуют использовать в качестве дополнительной терапии при лечении молочницы народные методы, также эти рецепты можно использовать в целях профилактики. Многие лекарственные препараты вызывают привыкание патогенной флоры и через какое-то время грибок перестает реагировать на них, а вот в случае с народными средствами толерантность грибка не наблюдается.

Самыми эффективными средствами для борьбы с острой и хронической стадией заболевания считаются:

1. 1 часть коры дуба, 2 части шалфея, 3 части крапивы хорошо перемешать. Взять 1 ст. л. готовой смеси и заварить 1 л кипятка. Лучше сделать это с вечера, чтобы настой постоял всю ночь. Далее настой надо профильтровать и использовать для спринцевания.
2. Очень хорошо для профилактики время от времени принимать ванночки с лекарственными травами. Возьмите 1 л воды и залейте им шалфей, календулу, березовые и тополиные почки, ромашку. Оставьте настаиваться всю ночь, затем профильтруйте, немного согрейте и сделайте ванночку.
3. Так как при молочнице во влагалище отмечается повышенная кислотность, то снизить ее можно щелочным раствором. Заварите 0,5 л кипятка 1 ст.л. чистотела, настаивайте ее час-два, затем налейте еще немного кипятка и всыпьте соду (1 ч.л.). Температура раствора должна быть около 38 ºС. Средство надо набрать в медицинскую грушу и обильно орошать область влагалища, особое внимание уделяя его задней стенке.

В качестве профилактики кандидоза рекомендуется употреблять в пищу больше кисломолочных продуктов, в которых содержатся живые лактобактерии, а вот сахар и продуты, которые содержат быстрые углеводы, желательно из рациона исключить, так как они создают благоприятные условия для роста популяции грибка.

Видео в тему

Кандидоз (молочница) не является ИППП (инфекцией, передающей половым путем). Ее вызывают дрожжеподобные грибы семейства Candida (C. tropicalis, C. albicans, C parapsilosis, C. glabrata). Грибы Candida входят в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки большинства здоровых людей. Они могут начать сильно плодиться - вследствие резкой смены климата, стресса, беременности (тем более последнего ее триместра), при наличии ВМС, болезней: сахарного диабета, ВИЧ-инфекции. А также наличие таких женских болезней, как: эрозия шейки матки и эндометриоз, прием антибиотиков и употребление в пищу большого количества углеводов (сладостей, булочек, пирожных и т.д.), применение пероральных контрацептивов и эубиотиков -веществ, содержащих молочные бактерии - лактобактерин, ацилакт.
СИМПТОМЫ молочницы:

Зуд и жжение в сфере наружных половых органов, белые творожистые выделения без запаха, резь, боль при половом акте или же при мочеиспускании.
Чем чреват постоянный кандидоз? Изменением работы желез секреции мочеполовой системы и, соответственно, дискомфортом в интимной жизни. Может присоединяться стафилококковая инфекция.
Не верьте, что любую молочницу можно вылечить одной капсулой. Она вылечится только, если лечение начато в самом начале болезни. Хроническую форму кандидоза лечить значительно сложнее, для нее характерны частые рецидивы. Сегодня в аптеках большое количество веществ для излечения молочницы. В инструкциях к препаратам такого рода и пишут: «Обязательно проконсультируйтесь с врачом».

Лекарственные средства от различных женских заболеваний, в том числе и от молочницы.

БАТРАФЕН (BATRAFEN). Выпускается в виде вагинального крема. Назначается при вагинитах, вызванных чувствительными к препарату грибами. Крем в дозе 5 г вводят глубоко во влагалище с помощью специального наконечника 1 раз в сутки перед сном. Продолжительность лечения - не более 14 дней. Возможны аллергические реакции. В период беременности и лактации принимать только после консультации с врачом.
ГИНАЛГИН (GYNALGIN).
Выпускается в виде вагинальных таблеток. Назначается при инфекционно-воспалительных заболеваниях, вызванных чувствительными к препарату бактериями, грибами или простейшими, а также их комбинацией. Назначают по 1 таблетке в сутки в течение 10 дней. При необходимости курс повторяют. Возможен зуд. Противопоказан в период беременности и лактации. В некоторых случаях одновременно лечат полового партнера метронидазолом.
ГИНО-ПЕВАРИЛ (GYNO-PEVARYL).
Выпускается в виде суппозиториев и вагинального крема. Назначается при микозах, суппозитории - по 1 шт. раз в день на ночь в течение 3 суток, крем - 1 раз в сутки, тюбик должен уйти на курс лечения. Возможны жжение, зуд, сухость, атрофия кожи. Применение в первые 3 месяца беременности возможно только по жизненным показаниям.
ГОНАДОТРОПИН ХОРИОНИЧЕСКИЙ (GONADOTROPIN CHORIONIC).
Порошок для инъекций. Стимулирует синтез половых гормонов, назначается при гипофункции половых желез, дисфункции яичников, бесплодии - угрожающем аборте по определенной схеме. Возможны аллергические реакции. Противопоказан при воспалительных заболеваниях, опухолях.
ДИФЛЮКАН (DIFLUCAN). Выпускается в капсулах, растворе, суспензии. Оказывает противогрибковое действие. Назначается при кандидозах, СПИДе. Начальная доза -100 мг в день, затем 200 мг 1 раз в день. Побочные явления - головная боль, тошнота, боли в животе, диарея, Метеоризм. При беременности и лактации не назначается.
КАНДИД (CANDID).
Он же - канестен, кандибене, клотримазол, микоспорин. Выпускается в виде крема, раствора, таблеток. Обладает противогрибковым эффектом, борется против стафилококков и стрептококков. Назначается при микозах и кандидозах. Курс лечения - 6 дней. Возможны местные реакции. При беременности и лактации не рекомендуется. Необходимо одновременное лечение партнеров.
КЛИОН-Д (KLION-D). Вагинальные таблетки. Показан при инфекционных вагинитах, вызванных трихомонадой и грибковыми инфекциями. Курс лечения - по 1 таблетке 10 дней. Возможны тошнота, чувство горечи во рту, боли в животе схваткообразного характера, головная боль, головокружение, аллергические реакции, жжение. В первые три месяца беременности противопоказан. В некоторых случаях возникает опасность лейкопении. Если речь идет о трихомонаде, партнерам нужно лечиться одновременно.
МАКМИРОР (MACMIROR). Выпускается в таблетках. Назначается при инфекциях, инфекциях мочевыводящей системы и выделениях, вызванных бактериями, трихомонадами и грибками. Обычно лечатся оба партнера - по 1 таблетке 3 раза в день в течение недели. Не принимается во время беременности и лактации.
MИKOCИCT(MICOSYST). Выпускается в капсулах и растворе для инъекций. Назначается при генитальном кандидозе - однократно в дозе 150 мг. Возможны тошнота, боли в животе, метеоризм, диарея, аллергические реакции, головная боль, судороги. Очень осторожно применять во время беременности.
МИРАМИСТИН (MYRAMISTIN). Выпускается в виде раствора. Кроме воспалительных заболеваний, эффективен также в отношении ИППП (сифилиса, гонореи, тримохониаза, хламидиоза, генитального герпеса). Возможно жжение. Ухудшает действие антибиотиков.
НИСТАТИН (NYSTATIN). Выпускается в таблетках, мази, свечах. Эффективен против грибов рода кан-дида. Обычно назначается в таблетках по 500 000 ЕД 3-4 раза в сутки. Свечи 1-2 раза в день. Возможны тошнота, рвота, диарея, лихорадка, озноб.
ОРУНГАЛ (ORUNGAL). Выпускается в капсулах. Показан при кандидозах - по 200 мг 2 раза в день в течение суток или по 200 г 1 раз в сутки в течение 3 дней. Побочные явления: запор, боли в животе, головная боль, головокружения, зуд, сыпь, редко - гепатит, выпадение волос. В период беременности допускается только в самых крайних случаях.
ПИМАФУЦИН (PIMAFUCIN).
Он же натамицин. Антибиотик. Выпускается в таблетках, свечах, креме, в суспензии. Назначается при кандидозах - по одной свече 3-6 дней, при упорном течении добавляют таблетки 1-4 раза в сутки в течение 10-20 дней. Побочные явления: тошнота, диарея, легкое раздражение.
ПОЛИЖИНАКС (POLYGYNAX). Выпускается в капсулах. Назначается при смешанных инфекциях - по 1 капсуле на ночь в течение 12 дней. Возможны аллергические реакции, тогда лечение прекращают. При беременности и лактации не рекомендуется.
СОЛКОТРИХОВАКС (SOLCOTRICHOVAC).
Вакцина. Применяется при трихомониазе у женщин. Вводят ее внутримышечно - 3 инъекции по одной дозе с интервалом в 2 недели, через год ревакцинация. Возможна лихорадка. Противопоказан при острых лихорадочных состояниях, болезнях кроветворной системы, заболеваниях почек, сердечной недостаточности, беременным.
ТЕРЖИНАН (TERGYNAN). Выпускается в виде таблеток. Применяется при трихомониазе - по 1 таблетке в течение 10 дней. Возможны аллергические реакции. Лечиться партнерам нужно одновременно.
ТРИДЕРМ (TRIDERM). Выпускается в виде крема и мази. Показание - кандидозы. Втирается 2 раза в сутки. Возможны угри, аллергические реакции, зуд, жжение, раздражение, сухость кожи. Нельзя применять при кожных заболеваниях, ветряной оспе.
ФЛАГИЛ (FLAGYL). Он же метронидазол, трихопол. Выпускается в таблетках, растворе для инфузий, в свечах. Применяется при трихомониазе - по 1 таблетке 2 раза в день, в течение 7-10 суток. Возможны расстройство пищеварения, сухость во рту, потеря аппетита. Не назначается в первые 3 месяца беременности.
ФОРКАН (FORCAN). Он же верфлуконазол, дифлазон, флуконазол, флюкостат. Выпускается в капсулах и растворе для инфузий при лечении кандидозов. Назначается по 150 мг 1 раз в день, длительность лечения варьируется от 7 до 30 дней. Возможны тошнота, боль в животе, поражение печени, кожная сыпь. Не применяется в период беременности и лактации.
ЦИДИПОЛ (CIDIPOL). Выпускается во флаконе-капельнице. Показания - индивидуальная профилактика сифилиса, гонореи и трихомониаза. Возможны жжение, болезненность в месте обработки. Не применяется при острых воспалительных заболеваниях мочеиспускательного канала.
Внимание!
Только гинеколог может назначить идеальное средство лично для вас, так как лечение зависит от индивидуальных особенностей организма и формы болезни.
Биодобавки от молочницы? Эффект большинства научно не доказан.
Препараты, стимулирующие иммунную систему? Часто нецелесообразны, в случае если вы не провели иммунограмму.
Мужская «молочница» лечится скорее - за неделю, потому что слишком мужской организм менее восприимчив к грибку Candida.
Сложнее, когда кандидоз становится хроническим - это молочница, которая обостряется чаще 4 раз в течение 1 года. Но ее также возможно вылечить, главное – не затягивайте с походом к врачу при хронической молочнице.
При беременности показано: местное излечение - свечи, мази и кремы. В любом случае? При беременности не занимайтесь самолечением кандидоза.
Если же молочница все время возвращается к вам, необходимо:
- проверить на кандидоз супруга;
- проверить кишечник на дисбактериоз;
- провериться на воспаление придатков;
- сдать тесты на ИППП;
- отказаться от синтетического белья и от стрингов.

Несколько способов профилактики молочницы:

Методы позволяющих существенно снизить частоту и высокую интенсивность вагинальных грибковых инфекций:
Ограничьте употребление рафинированного сахара.
Включите в меню йогурт с живыми молочнокислыми ацидофильными культурами, пейте ацидофильное молоко.
Смывайте влагалищные выделения строго спереди назад. (Учтите, что во время беременности нельзя проводить спринцевания, из-за опасности попадания воздуха в кровеносную систему и риска повреждений влагалища струей воды под давлением.)
Смените тампоны гигиеническими прокладками.
Не пользуйтесь гигиеническими спреями, дезодорантами, гелями для душа, которые раздражают слизистую оболочку влагалища. Избегайте пены для ванн и ароматизированного мыла – все это очень раздражает влагалище
Носите трусы только из натурального материала, откажитесь от стрингов, трусиков-танго.
Откажитесь от тесных джинсов.
Во время отдыха, не находитесь долго в мокром купальнике, обязательно меняйте его на сухой.
Ешьте продукты с высоким содержанием витамина А. Витамин А очень важен для профилактики молочницы, так же как и кисломолочные продукты, зеленые листовые овощи, богатые кальцием.
Вместо пижамы на ночь надевайте ночную рубашку без белья. Самый яркий признак вагинальной грибковой инфекции - это очень сильный зуд, который можно слегка снять ванночкой с добавлением пищевой соды 1 ч.л. на 500 мл теплой кипяченой воды.

Многие люди, не сталкивавшиеся с молочницей, могут не понимать, что это такое и почему так важно осуществлять профилактику молочницы. Молочница - это грибковая инфекция, вызываемая микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida, которые являются патогенными. Они находятся в нормальном количестве в женской микрофлоре, но если созданы неблагоприятные условия, они начинают размножаться.

Неблагоприятными факторами являются:

• половая связь с инфицированным человеком;
• ослабленный иммунитет;
• несоблюдение личной гигиены.

Такой вид заболевания поражает оболочку рта, кишечник, но самая распространенная форма - это поражение слизистой оболочки влагалища. В основном подвержены заболеванию люди, страдающие:

• сахарным диабетом;
• патологиями иммунной системы;
• принимавшие антибиотики, гормональные препараты.

Данное заболевание можно вылечить, но не следует забывать, что и профилактика молочницы у женщин является важной процедурой. При соблюдении основных условий болезнь не потревожит вас.

Профилактика с помощью рациона

Если по этому вопросу ознакомиться с медицинской статистикой, то можно заметить, что 75 % женщин сталкивались с заболеванием. Предупредить недуг несложно, для этого нужно следить за рационом и включить в него несколько дополнительных продуктов. Другими словами, нужно будет сесть на диету, ведь придется контролировать свое питание.

В основе диеты будут лежать пробиотики, идентичные тем, которые уже находятся у нас в организме. Они могут поступать в организм из определенных продуктов. При поступлении они помогают предотвратить заболевания мочевыводящих путей и половых органов. А как уже ранее упоминалось, этим местам наиболее часто угрожает молочница.

Пробиотики, или живые бактерии, находятся в кисломолочных продуктах, таких как йогурт, кефир, ряженка, простокваша, мягкие сыры. Все данные продукты содержат большое количество полезных бактерий. Также в этот список можно включить ферментированные соевые продукты, такие как соленые огурцы или квашеная капуста. Чтобы избавиться от заболевания, в ежедневный рацион должен входить хоть один продукт из этого списка.

Есть еще вещества для профилактики заболевания - это Омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление и предотвращают дальнейшее распространение инфекции, благодаря жирам, находящимся в них. Организм не в состоянии сам вырабатывать эти жиры. К таким продуктам относятся рыба (в основном тунец, лосось, сардины), льняное масло и семя, орехи грецкие и масло. Эти продукты требуется регулярно употреблять, поскольку они являются незаменимым средством профилактики . Еще одно вещество, про которое не следует забывать, - это витамин С. Данный витамин поддерживает иммунную систему и является антиоксидантом. Включив в свой рацион продукты с витамином С, можно значительно уменьшить риск заболевания.

Профилактика с помощью гигиены

Для предотвращения заболевания следует хорошо ухаживать за интимной зоной, и, конечно же, отказаться от половых контактов с зараженными людьми. Однако, если будете соблюдать все правила и пить лекарство, а у вашего полового партнера будет инфекция, то ничего не поможет. В этом случае требуется вдвоем проходить курс лечения.

Также следует подмываться дважды в день. Это делается утром и вечером, теплой водой, направляя струю спереди назад. Желательно использовать гель для интимной гигиены.

Загляните в свой гардероб, и если у вас нет хлопчатобумажного нижнего белья, то следует его купить. Молочница «любит» синтетический материал, который создает парниковый эффект, что нежелательно для интимной зоны. Так что все вещи, содержащие синтетику и гипюр, стоит носить крайне редко.

Нежелательно использовать большое количество дезодорантов, ароматизированного мыла для интимной зоны. Прокладки ежедневные стоит менять каждые 3 часа или вовсе отказаться от них: они не позволяют коже дышать и создают парниковый эффект.

При приеме антибиотиков следует проконсультироваться с врачом: он выпишет препарат для защиты. Ведь в противном случае лекарства нарушат баланс нормальной микрофлоры и будут стимулировать размножение инфекции. Следует исключить частые спринцевания с использованием антисептиков и других препаратов. Частое их применение тоже нарушает баланс микрофлоры, что значительно увеличивает шанс заражения инфекцией.

Первые признаки инфекции

Молочница появляется на слизистой оболочке влагалище в виде белого налета. В основном это не вызывает боль, но если патология запущенная, то могут появиться уплотнения и трещины. При заболевании возможны покраснение и зуд в области анального отверстия. Не все женщины обращают внимание на симптомы, если они не доставляют дискомфорта. Следует помнить, что при первых же проявлениях следует обратиться к врачу. К распространенным симптомам относятся следующие:

1. Зуд и жжение в интимной области. Этот симптом наиболее распространенный и самый неприятный.
2. Красный цвет стенок влагалища и изменение цвета наружных половых органов.
3. Обильные выделения, которые могут быть, как прозрачными водянистыми, так и более густыми. В основном они белые, без неприятного запаха.
4. Болезненное мочеиспускание и нарушения при нем.
5. Болезненный половой акт при наличии воспаления.

Первые симптомы можно почувствовать за неделю до менструации. Первыми идут зуд и жжение, а если страдаете аллергией, то ощущения будут сильнее. Боль может пройти после принятия теплой ванны с ромашкой, после чего следует отказаться от половых контактов.

Окончательный диагноз может установить только лечащей врач после оценки всех анализов.

Среди множества грибковых инфекций, молочница занимает одно из ведущих мест, она мешает нормально жить более 80% населения на планете. Грибок поражает слизистую влагалища и стремительно размножается, вызывая неприятные симптомы, такие как зуд, жжение и кислый запах. Чтобы не испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, очень важно знать профилактические меры, которые помогут защитить организм от инфекции или не дать ей развиваться дальше.

Что это за инфекция?

Молочница или кандидоз – это инфекционное заболевание, характеризующееся наличием сильного зуда в районе половых губ, жжением, болями внизу живота и выделениями белого творожистого вида.

Возбудитель заболевания - кандида, микроорганизм, живущий в нормальных условиях на слизистой влагалища, который при сниженном иммунитете начинает проявлять свои патогенные свойства.

Такой вид грибка может поразить женщин, мужчин и детей, поэтому профилактика заболевания очень важна.

Группы возможного риска

Молочница может развиться при слабом иммунитете, неконтролируемом или продолжительном приеме антибактериальных препаратов, при неконтролируемых половых отношениях с различными партнерами.

Но существуют и другие предпосылки к появлению кандидоза:

• Сахарный диабет.
• Наличие других половых инфекций.
• Патологии системы кроветворения.
• Нарушения в работе щитовидки.
• Длительный прием гормональных препаратов.
• ВИЧ-инфекция.

Чтобы предупредить появление молочницы, нужно следить за состоянием своего здоровья, выполнять элементарные правила гигиены и вовремя избавляться от заболеваний мочеполовой сферы.

Основные защитные меры

Данные методы может проводить любой человек как после проведения лечения, так и в качестве профилактики. Основные моменты:

1. Избегайте незащищенных и беспорядочных половых отношений.
2. Слабую иммунную систему нужно укреплять.
3. Регулярно выполнять правила личной гигиены половых органов.

Очень важно при подозрениях на наличие инфекции незамедлительно посетить гинеколога или уролога, который проведет диагностику и подберет необходимое эффективное лечение.

Предотвращение рецидива

Чтобы избежать повторного или возможного заражения важно придерживаться простых правил:

• Новые сексуальные отношения всегда должны быть защищенными с использованием презерватива.
• Как только вы полностью избавились от молочницы, следует обратиться в больницу с целью проверки организма на вторичные половые инфекции.
• При наличии кандидоза у полового партнера, следует воздержаться от незащищенного секса до полного излечения болезни.
• В случае слабой иммунной системы или наличия заболевания, необходимо подобрать комплексное лечение, а также укрепить иммунитет.

При появлении первых симптомов, незамедлительно отправляйтесь за помощью к врачу, не занимайтесь самолечением.

Запомните, начальная стадия молочницы легче поддается терапии, чем хроническая форма.

Медикаментозные способы профилактики

Одна из мер предупреждения развития кандидоза - назначение гинекологом таблеток широкого спектра действия. Такие препараты восстанавливают микрофлору влагалища и устраняют тем самым патогенность кандид.

Наиболее часто применяемые и назначаемые врачами средства:

1. Пимафуцин – таблетки безопасны даже для беременной женщины, используются в профилактических целях и при лечении грибковой инфекции. Прием препарата также разрешен кормящим матерям, но только после согласования с гинекологом.
2. Гексикон – растительная основа препарата способна активно бороться с патогенами, а главное не нарушает нормальную микрофлору влагалища. Препарат выпускается в виде свечей и часто используется в качестве предотвращения наступления беременности после незащищенного полового контакта.
3. Ливарол – можно применять при начальных формах кандидоза, выпускается в виде свечей. Симптоматика болезни проходит уже после первого применения, но для лучшего эффекта следует пройти весь курс лечения, который назначит врач.
4. Нистатин – доступные по цене таблетки, использовать беременным крайне нежелательно. Можно делать местные протирки половых губ с помощью размельченных таблеток, смешанных с водой, это поможет быстро устранить кожный зуд.
5. Тержинан – назначение данного средства может сделать только врач. Таблетки достаточно дорогие, но отличаются хорошим качеством и эффективным воздействием на проблему. Средство используется как в лечебных, так и в профилактических целях.
6. Бифидобактерии – свечи совершенно бесполезны при лечении молочницы, но насыщают влагалище новыми бактериями, тем самым не давая кандидам возможности для роста.
7. Микомакс – новейшее средство, строго запрещено для приема во время беременности, не применяется для профилактики, назначается врачом только в лечебных целях.

Вагинальные таблетки и свечи лучше ставить на ночь, делается это с целью предотвращения вытекания и лучшего растворения средства.

Немедикаментозные способы

Профилактика кандидоза включает в себя способы, которые не требуют использования медицинских лекарств. Они рассчитаны на ежедневное выполнение в целях предотвращения развития молочницы:

• Тщательная и регулярная гигиена интимных мест.
• Белье из натуральных материалов.
• Сбалансированный прием пищи.
• Повышение иммунитета.

Рассмотрим эти способы более подробно.

Гигиена

Если вы не придерживаетесь элементарных правил ежедневной гигиены, на слизистой могут появиться патогенные микроорганизмы, кандида в том числе. Чтобы не навредить своему организму, важно проводить не меньше двух раз в день водные процедуры.

При частых возникновениях грибка вам стоит отказаться от всех веществ для личной гигиены, которые в своем составе имеют большое количество ароматизаторов. Также прекрасному полу, особенно любительницам ежедневных прокладок, стоит задуматься об их регулярном применении, так как создающаяся теплая и влажная среда является отличным местом для размножения спор грибка.

Если полный отказ от гигиенических средств невозможен, старайтесь менять их каждые четыре часа, это также касается и прокладок с тампонами во время месячных.

Белье

Многие женщины предпочитают носить красивое, но синтетическое белье. Такой элемент нижнего туалета из-за своей непроницаемости блокирует нормальное поступление воздуха во влагалище, тем самым давая толчок для размножения грибка. И, как следствие, появляются выделения творожистого вида с неприятным запахом и зудом.

Многие женщины любят носить стринги, но это может спровоцировать молочницу. Такая тонкая веревочка при постоянном трении вредит нежным складкам кожи, а также переносит от анального отверстия различные микроорганизмы и создает идеальную сферу для размножения грибка.

Узкие и слишком тесные трусики также ведут к развитию множества проблем, не только появлению грибка, но и застою в малом тазу крови, нарушению лимфооттока, что может привести к другим воспалительным заболеваниям и даже бесплодию.

Лучшим считается натуральное хлопковое белье, которое дышит и не мешает нормальному доступу кислорода к коже и органам.

Молочница и питание

Микрофлора кишечника и то, что мы употребляем в пищу, взаимосвязаны и непосредственно влияют на состояние влагалищной микрофлоры. Кандидоз любит кислую среду и хорошо в ней развивается, поэтому постоянное употребление сладкого, мучного или жирного может привести к развитию таких проблем.

Хорошей профилактикой кандидоза является употребление чеснока, свежих фруктов и овощей. Старайтесь питаться маленькими порциями не меньше пяти раз в день, насыщайте свой рацион витаминными комплексами и растительной пищей. Такой подход не только поможет предотвратить появление молочницы, но и восстановит организм, придаст сил и энергии.

В профилактических целях не менее важно перестать употребление алкогольных напитков и курения.

Иммунитет

Если вы часто болеете и видите, что ваш организм перестал сопротивляться, значит, иммунная система ослаблена. К сожалению, в наше время такая проблема отмечается у большинства людей и во многом зависит от отношения к питанию, а также от образа жизни.

Чтобы улучшить состояние иммунной системы, следует включать в пищу морепродукты, пить гранатовый сок и бросить курить. Но бывают случаи, когда организм очень ослаблен и человеку нужна врачебная помощь. В таком случае врач может назначить иммуномодуляторы и стимуляторы, помогающие поддержать иммунную систему.

Профилактика молочницы у женщин - важная деталь правильного подхода к здоровью, поэтому следите за тем, что вы едите, как одеваетесь и придерживаетесь правил личной гигиены.

Молочница (кандидоз) — это болезнь, которую вызывает грибок кандида, если в организме создаются условия для его максимального размножения. Проблема этого недуга состоит в том, что данный грибок, в случае его присутствии в организме способен бессимптомно ожидать появления благоприятных условий для своего дальнейшего развития.

Это значит, что наиболее оптимальными мерами по предупреждения болезни являются меры, направленные на профилактику развития грибковой активности.

Следует помнить, что по данному заболеванию существует группа риска. В эту группу входят люди, страдающие от других нарушений и болезней, на фоне которых кандидоз развивается как вторичное.

Группу риска составляют люди, страдающие следующими болезнями:

• сахарный диабет;
• иммунодефицит(различного характера);
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• венерические инфекции;
• болезни крови;
• заболевания половых органов;
• респираторно-вирусные инфекции;
• туберкулез;
• кожные болезни и травмы.

Помимо этого, повышенную опасность развития молочницы имеют люди, получающие лечение антибиотиками, кортикостероидными препаратами, антигистаминами и другими лекарственными средствами, которые ухудшают работу иммунной системы. Люди, страдающие алкогольной зависимостью так же имеют высокую вероятность заражения молочницей, поскольку их иммунитет находится в угнетенном состоянии. Стрессовая активность может так же спровоцировать развитие данного недуга.

Общие меры профилактики

Общая профилактические меры при молочнице направлены на укрепление иммунитета, а так же поддержания достаточного уровня личной гигиены. В то же время злоупотребление средствами личной гигиены так же способно вызвать заражение из-за влияния на гормональный и местную иммунную систему кожи и половых органов.

Так же обязательным пунктом профилактики кандидоза является здоровое и полноценное питание, которое включает в себя достаточное количество питательных компонентов и при этом, является натуральным. Различные консерванты и другие компоненты современной пищевой промышленности очень плохо сказываются на организме в целом, что так же может стать причиной развития недуга.

Важным пунктом, касающимся организации рациона, является ограничение в сладостях. Простые углеводы, которые содержатся в них и продуктах из белой муки (белый хлеб, сладкая выпечка, макароны из мягких сортов пшеницы) — это катализаторы для размножения грибка.

Витаминно-минеральные комплексы могут помочь укрепить защитные силы организма, поскольку для полноценной работы иммунной системы эти вещества жизненно-необходимы. Их недостаток так же может способствовать развитию молочницы или усугублению данного заболевания.

Профилактика молочницы у женщин

Женщины, в силу особенностей микрофлоры влагалища крайне подвержены данному заболеванию. Именно кандидоз влагалища представляет собой большую часть случаев этого заболевания. Слизистая оболочка этого органа обладая умеренно-кислой средой как нельзя лучше подходит для размножения данного грибка.

Меры профилактики:

• Регулярно следите за личной и интимной гигиены влагалища. Оптимальной частотой для подмывания является 1-2 раза в сутки;
• Регулярно проходите плановые осмотры у гинеколога;
• Обследуйтесь на предмет наличия молочницы, если у вас имеются заболевания венерической природы;
• Следите за состоянием иммунитета;
• Избегайте стресса;
• Не злоупотребляйте сладостями даже в случае отсутствия молочницы;
• Применяйте антибиотики только по указанию компетентного специалиста, в случае крайней необходимости;
• Воздерживайтесь от ношения синтетического белья;
• Регулярно меняйте нижнее белье, а так же постельные принадлежности;
• Следите за здоровьем желудочно-кишечного тракта;

Профилактика молочницы у мужчин

Представители сильного пола гораздо реже становятся жертвами кандидоза, тем не менее, такие случаи имеют место и игнорировать такую возможность ни в коем случае нельзя. Мужчины так же должны принимать меры, чтобы избежать развития болезни.

Профилактические меры:

• Регулярно соблюдайте гигиенические процедуры, а так же меняйте нижнее белье;
• Воздерживайтесь от ношения белья из синтетических материалов;
• Избегайте незащищенных половых контактов;
• Проходите регулярное обследование на предмет болезней, передающихся половым путем;
• Если имеются половые заболевания или урологические, пройдите обследование на предмет наличия молочницы;
• Не допускайте переохлаждения половых органов.

Профилактика молочницы у детей

Наибольший риск по данному заболеванию имеют дети, которые не достигли трехлетнего возраста. Это связано с тем, что их иммунная система еще в недостаточной степени сформирована, чтобы дать отпор грибковой инфекции. У малышей грудного возраста так же частые случаи возникновения кандидоза связаны с наличием опрелостей между кожными складками, в которых среди повышенной влажности очень удобно развиваться грибку.

Меры профилактики:

• Лечение антибиотиками должно проводится только в случае крайней необходимости;
• Одевайте ребенка сообразно с температурой воздуха на улице или в помещении;
• Кормление для улучшения иммунитета необходимо осуществлять грудным материнским молоком;
• Следите за правильностью введения натурального прикорма;
• Не допускайте появления опрелостей.

Что касается профилактических мероприятий от молочницы для детей более старшего возраста, то они в целом сводятся к аналогичным мерам у взрослых.