Sa mataas na antas ng kolesterol sa dugo, ang di-wastong diyeta ay maaaring mabilis na humantong sa sakit. Kailangan mong sundin ang isang malusog na diyeta, regular na kumain ng mga pagkain na may mga espesyal na sangkap na normalize ang lipid balanse ng dugo. Samantala, ang mga pinakamahuhusay na produkto ay napakamahal. Ang mga gamot ay hindi rin mura, at kailangang patuloy silang bumili. Maaari mong gawin nang walang anumang mga gamot at mahal na pagkain. Kailangan mo lamang gamitin ang popular na paggamot. Kaya pagkatapos ng lahat, kung paano mabawasan ang mga lunas sa kolesterol ng mga tao?

Linseed langis at flax seeds

May isang natatanging lunas, ang mga ito ay mataba acids. Ang mga produkto na naglalaman ng gayong mga sangkap, halimbawa, mataba isda, ay medyo mahal. Ang langis ng isda ay 30% omega-3. Gayunpaman, maaari mong gawin nang walang isda. Ang langis ng flaxseed ay binubuo ng omega-3 sa 60%! Kumuha ng 1-3 tablespoons ng langis tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.

Ang Flaxseed ay tumutulong din ng maraming may mataas na kolesterol. Sa produktong ito maaari mong mabilis na mabawasan ang nilalaman ng "masamang" sa dugo sa normal. Upang gawin ito, kumuha ng flaxseed at chop. Maaari mong idagdag ang powder na ito sa mga pagkain na kinakain mo araw-araw. Halimbawa, sa salad, cottage cheese, sinigang, mashed patatas mula.

Pansin:  Omega-3 mataba acids sa ilalim ng impluwensiya ng sikat ng araw at bukas na naka-oxidize at maging carcinogens! Samakatuwid, lupa flax buto ay dapat na natupok agad-agad, tulad ng linseed langis na naka-imbak sa isang madilim na cool na lugar, sa isang bote ng dark glass (kung saan ito ay karaniwang ibinebenta) at maingat na higpitan ang cap pagkatapos gamitin. Tiyakin na ang langis ay hindi mapait. Kung nagsimula ka ng isang mapait na lasa - magtapon, ang kalusugan ay mas mahal.

Tandaan lamang na kahit na kumakain ng flaxseed, hindi ka maaaring makisangkot sa mataba at nakakapinsalang pagkain. Ibukod mula sa diyeta ang pinausukang sausage, margarine.

Linden sa labanan laban sa mataas na kolesterol

Sa mataas na kolesterol, tumutulong ang linden. Sa mga recipe ng tradisyonal na medisina ang pangunahing pinatuyong bulaklak ay ginagamit. Ang mga ito ay lupa sa isang gilingan ng kape sa isang estado ng harina. Direktang natanggap ang pulbos.

Reception:  20 minuto bago kumain ng 3 beses sa isang araw, 10-15 gramo. Hugasan ang pulbos sa plain water sa temperatura ng kuwarto.

Kurso:  30 araw. Sinundan ito ng dalawang-linggong break at isang paulit-ulit na 30-araw na kurso.

Mga Tampok:

Sa buong kurso ng paggamot sa paggamit ng kinakailangang diyeta. Sa pang-araw-araw na pagkain isama ang dill, na naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C at mga bakas na elemento, pati na rin ang mga mansanas - isang pinagmulan ng pektin. Ang ganitong mga produkto ay nakakatulong upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, gawing normal ang pag-andar ng atay, gallbladder, at dahil dito binabawasan ang mga antas ng kolesterol;

2 linggo bago magsimula ang prima lime harina, nagsisimula silang magluto at uminom ng choleretic herbs: mais sutla, damo, tansy dahon at milk thistle. Ang reception ay isinasagawa bilang mga sumusunod: 2 linggo uminom ng isang pagbubuhos mula sa isang damong-gamot, pagkatapos ay pahinga para sa isang linggo, at pagkatapos ay magsimula ng isang 2-linggo na paggamit ng decoction mula sa isa pang damo, pagkatapos ay muli ng isang 7-araw na break at ang susunod na damo. Ang pagtanggap ng mga gamot na ito para sa 3 buwan ay tumutulong upang gawing normal ang mga tagapagpahiwatig ng kolesterol sa dugo.

Yolk-based kvass sa paglaban laban sa mataas na kolesterol

Ang kvass na ito ay inihanda ayon sa reseta ni Bolotova: 3 gramo ng pinakuluang tubig ay kinuha para sa 50 gramo ng tuyo at durog na paninilaw ng balat. Ang damo ay inilagay sa isang bag ng gauze, kung saan ang isang timbang ay nakakabit, at ang bag ay puno ng tubig. Upang ang nagresultang timpla ay idagdag ang 200 gramo ng asukal at 10 gramo ng kulay-gatas na may mababang porsyento ng taba.

Ang komposisyon ay inilagay sa isang mainit na lugar para sa 14 na araw. Kasabay nito ay nagagalit ang araw.

Reception:  Ang nagreresulta na serbesa ay lasing kalahating oras bago kumain para sa kalahati ng isang baso.

Kurso:  30 araw.

Mga Tampok:  Araw-araw, uminom ng isang bahagi ng kvass na hinaluan ng pinakuluang tubig na may 1 kutsarita ng asukal na dissolved dito.

Sa panahon ng paggamot na may kvass, ang mga pagkain na naglalaman ng mga taba ng hayop ay dapat na hindi kasama sa pagkain. Ang pangunahing diin ay dapat ilagay sa paggamit ng mga hilaw na gulay at prutas, pati na rin ang mga buto, mani, porridges sa tubig na may pagdaragdag ng langis ng gulay.

Juice therapy - ang pinakamahusay na lunas para mabawasan ang kolesterol

Upang gawin ito, kakailanganin mong uminom ng ilang uri ng juice tuwing umaga sa loob ng limang araw:

Sa unang arawkailangan mong uminom ng tatlumpung milliliters ng celery root juice at animnapung mililiters ng juice;

Sa ikalawang araw  kakailanganin mong uminom ng animnapung mililitro ng karot juice at apatnapu't limang mililitro ng juice, apatnapu't limang mililitro ng pipino juice. Sa kasong ito, bago ka uminom ng beet juice, panatilihin ito sa ref para sa dalawang oras;

Sa ikatlong araw  animnapung mililiters ng karot juice, apatnapu't limang mililitro ng juice ng apple at apatnapu't limang mililitro ng kintsay na juice ay dapat na kainin;

Sa ikaapat na araw  uminom ng animnapung mililitro ng karot juice at tatlumpung mililiters ng juice ng repolyo;

Sa ikalimang araw  kailangan mong uminom ng tatlumpung milliliters ng orange juice.

Mga tampok ng paggamit ng juice:

Ang lahat ng mga bahagi bago magamit ay maaaring halo-halong sa isa't isa, ngunit mas mabuti pang uminom ng mga ito nang hiwalay sa isang pagitan ng 20 minuto.

Pumili ng mga bahagi, depende sa iyong kalusugan at edad. Ang dosis ay umaabot mula sa 2 kutsarita (mahigit sa 60 taon), sa isang baso (batang organismo).

Contraindications: ang unang uri. Sa pangalawang uri ng diyabetis, maaaring maisagawa ang juice therapy sa pag-iingat, pag-aalis ng matamis na prutas.

Mga Prutas ng Hapon at Mistletoe Sophora

Licorice.Ang mga pinatuyong anay ng damo ay pinuputol. 40 gramo ng pinaghalong ibinuhos 500 ML ng tubig na kumukulo at pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto. Dalhin ang sabaw sa 60-70 gramo pagkatapos ng bawat pagkain sa loob ng 21 araw. Pagkatapos ay may pahinga para sa 30 araw at isang pangalawang kurso ng paggamot;

Bulaklak na bigote.Upang maghanda ng mga tinctures batay sa ginintuang whiskers, gumamit ng isang dahon ng isang planta. Ang haba nito ay dapat na mga 20 sentimetro. Ang sheet ay pinutol sa random order at poured na may 1 litro ng tubig na kumukulo. Ang nagreresultang timpla ay nakabalot, halimbawa, sa isang tuwalya, at iniwan upang maghugas para sa 24 na oras. Pagkatapos ay i-filter at maimbak sa isang lalagyan ng salamin sa isang cool, dry room. Dalhin ang gamot na kailangan mo para sa 1 kutsara sa loob ng 15-20 minuto bago kumain ng 3 buwan. Sa panahon ng pagtanggap kahit na ang mataas na antas ng cholesterol ay bumalik sa normal. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, resorption sa mga bato, normalisasyon ng atay function;

Isang cocktail ng limon at bawang.Ang sariwang juice 1 kg ng mga limon ay dapat na halo-halong may 200 g ng gruel ng bawang at igiit sa isang malamig na madilim na lugar para sa 3 araw. Kumuha ng 1 kutsara ng timpla, diluting ito sa isang baso ng pinakuluang tubig. Kinakailangang uminom ng buong cocktail. Ang lemon na may bawang (ang lider sa allicin content) ay isang malakas na kumbinasyon na nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong labanan ang "nakakapinsalang" kolesterol.

Mga gulay mula sa "masamang" kolesterol

Upang mabawasan ang antas ng kolesterol ay gumamit ng maraming erbal:

  (kinatas mula sa kalahating lemon);

Half isang tasa ng honey.

Ang lahat ng mga sangkap ay kailangang ihalo. Ang pagtanggap ng cocktail ay isinasagawa nang tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, 1 kutsara.

Gayunpaman, ang isang malusog na pagkain ay nagsasangkot hindi lamang ang pagsasama ng mga bagong malusog na produkto, kundi pati na rin ang pagbubukod ng mga nakakapinsalang mga:

Offal at pate;

Sausage, sausage at mga pinausukang karne;

Margarine at mayonesa sauces;

Pelmeni at iba pang handa na pagkain;

Ang nilagang karne at mataba na isda.

Mahalaga rin ang proseso ng pagluluto. Para sa mga itlog, ang malambot na pinakuluang pagluluto ay pinakamahusay. Ang karne ng manok ay kapaki-pakinabang, ngunit tanging puting karne na walang balat. Ito ay tinanggal sa isang ipinag-uutos na batayan, sapagkat ito ang pangunahing pinagkukunan ng "nakakapinsalang" kolesterol. Kapag nagluluto ng karne at manok, dapat mong alisin ang taba, at mas mainam na palitan ang tubig ng 1-2 beses sa pagluluto.

Artikulo ng may-akda:  Nina Sokolova, naturopathic na doktor, phytotherapeutist

Ang problema ng mataas na kolesterol sa ating panahon ay nalutas na may gamot. Subalit bilang isang preventive measure o kahit na isang kumpletong kolesterol-pagbaba ahente, mga damo ay ginagamit. Ito ay isang likas at walang gaanong epektibong alternatibo sa mga medikal na gamot, na nagpapagaling sa katawan nang buo at may positibong epekto sa sistema ng sirkulasyon.

Ang mga herbs ay isang mahusay at ligtas na paraan upang iwasto ang mga antas ng kolesterol sa dugo.

Ano ang mga damo na ginagamit upang mabawasan ang kolesterol ng dugo?

Ang mga damong nakapagpapagaling, bilang karagdagan sa kanilang mga katangian ng bitamina, ay pinagkalooban ng aksyon na anti-kolesterol.

Ang isang kilalang at epektibong lunas ay ang Caucasian Dioscorea. Sa nakaraan, ginamit ito sa paggawa ng mga bawal na gamot bilang pangunahing sangkap upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, paglilinis ng katawan mula rito. Magagamit sa lahat ng mga parmasya, ginagamit din ang elderberry upang maalis ang problemang ito. Ang mga punong Elderberry ay pinaka-epektibo, ngunit ginagamit nila ang parehong mga bulaklak at prutas sa paghahanda ng mga gamot.

Kung tuyo mo ang mga ugat ng dandelion at chicory, i-chop ang mga ito, kumuha ng isang paraan upang linisin ang mga vessels. Ang mga sangkap na natagpuan sa mga damong ito ay nag-uugnay sa mga nakakalason na sangkap sa katawan at nagdaragdag ng paglabas ng bile. Aktibong labanan laban sa mga lason na sangkap at cholesterol alfalfa herb. Tumutulong ito sa diyabetis, sapagkat naglalaman ito ng mga sangkap na nagpapababa ng konsentrasyon ng glucose sa dugo. Ang mga bitamina at macronutrients ng alfalfa ay mahusay na hinihigop ng katawan. Ang isang mahusay na lunas ay damo at mga butil ng oat. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina B, magnesium, kaltsyum at organic na mga acido, pinapagana nito ang taba ng metabolismo at tumutulong na linisin ang atay.

Malalang salungatan

Sa mga tao, ang damo na ito ay kilala bilang "gintong bigote". Bilang isang lunas para sa kolesterol, ginagamit ang koloidal na tuta. Para sa paghahanda, kakailanganin mo ng 20-cm na banggaan at 1 litro ng tubig. Pinong tumaga ang sheet at ibuhos sa isang garapon ng salamin. Idagdag ito sa tubig na kumukulo at balutin ng kumot. Dalhin ito sa isang lugar kung saan ang liwanag mula sa araw ay hindi tumagos, at panatilihin ito doon sa buong araw. Pagkatapos nito, panatilihin ang pagbubuhos palayo sa araw. Ito ay kinakailangan upang tanggapin ang ibig sabihin ng 3 beses sa isang araw sa ika-1 kutsara. Inirerekumenda na uminom ito ng 30 minuto bago ka magsimulang kumain. Ang gintong whisker tincture ay naglalaman ng mga sangkap na nagbabawas sa halaga ng kolesterol at asukal sa dugo.

Root ng licorice

Upang gumawa ng isang decoction ng licorice, kailangan mo ng isang dry root pulbos at tubig. Sa isang kasirola, ibuhos 2 tablespoons ng pulbos at ibuhos 0.5 liters ng tubig na kumukulo. Pakuluan ang halo para sa 10 minuto, huwag gumawa ng isang malaking sunog. Pinagsama ang halo sa pamamagitan ng cheesecloth. Inirerekumenda na uminom ng isang third ng isang baso ng anis na sabaw 3-4 beses sa isang araw. Mas mahusay na gawin ito pagkatapos ng pagkain, pagkatapos ng isang oras at kalahati. Tratuhin ang lasa ng sabaw para sa 2-3 linggo, pagkatapos ay kailangan mo ng isang pag-pause para sa 1 buwan. Upang maging epektibo ang paggamot, magsimulang muling kumuha ng sabaw sa isang buwan.

Sophora Japanese

Ang Sophora Japanese sa paggamot ng mataas na kolesterol ay ginagamit sa halo na may mistletoe na damo. Ang kumbinasyong ito ay itinuturing na epektibo upang i-clear ang mga vessel na may mataas na kolesterol. Upang maihanda ang tincture, kailangan mo ng vodka at 100 gramo ng mistletoe na damo at Sophora prutas. I-crush ang mga ito (o iwanan ang mga ito), ibuhos ito sa isang garapon ng salamin at magdagdag ng isang litro ng bodka. Ipilit nang tatlong linggo ang layo mula sa sikat ng araw. Uminum ng tsaa 3 beses araw-araw bago kumain ng 1 tsp. Ang termino ng pagtanggap ng mga pondo ay walang limitasyong, kaya uminom hanggang matapos ito.

Hawthorn

Ang mga bulaklak ng Hawthorn ay ginagamit laban sa kolesterol sa mga sisidlan. Ang tincture ay ginawa mula sa 2 tablespoons ng mga bulaklak, na kung saan kailangan mong magdagdag ng isang baso ng pinakuluang tubig. Ipilit ang halo para sa 20 minuto at kumuha ng apat na beses sa isang araw. Uminom ng isang kutsara bago kumain. Bilang karagdagan, hawthorn ay aalisin ang pagkahilo, mapabuti ang pagtulog, kalmado ang tibok ng puso at igsi ng paghinga.

Caucasian Dioscorea

Mula sa Dioscorea, para sa pagpapababa ng kolesterol at paglilinis ng mga sisidlan, huwag maghanda ng decoctions o infusions. Ang kanyang mga ugat ay may lupa sa isang estado ng powdery - ito ang gamot. Paghaluin ang 1 kutsarita na may 1 kutsarita ng pulot at inumin 4 beses sa isang araw. Uminom ng 10 araw nang pahinga pagkatapos ng pagkain. Pagkatapos ay kailangan mo ng pahinga para sa 5 araw, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagkuha ng Dioscorea. Inirerekomenda na magamot para sa 4 na buwan.

Natanim ang Alfalfa

Mayroong maraming mga paraan upang kumuha ng alfalfa. Gumamit ng sprouted dahon o pisilin juice mula sa kanila. Ang juice ay kinuha sa 2 tablespoons ng tatlong beses sa isang araw. Naglalaman ito ng mga bitamina at mineral na mas mababa ang kolesterol at mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan: palakasin ang buhok at mga kuko, bawasan ang paghahayag ng sakit sa buto at osteoporosis, nakakaapekto sa lahat ng mga sistema ng katawan.

Blue Cyanus

Gumamit ng cholesterol-cleansing cyanosis roots. Ibuhos sa isang kasirola 1 kutsarang puno ng giling, takip sa 1 baso ng tubig, takpan ang pinaghalong may takip at pakuluan para sa 30 minuto. Matapos ang sabaw cools down, pilitin at uminom ng 1 kutsara. Mahalagang magpahinga sa loob ng 2 oras pagkatapos kumain, at pagkatapos ay uminom ng lunas. Susunod, tumagal bago ang oras ng pagtulog. Ang lunas ng cyanosis ay hindi lamang binabawasan ang kolesterol, kundi pati na rin ang regulates ng presyon ng dugo, inaalis ang pangangati ng nervous system.

Dandelion

Normalize ang cholesterol sa pamamagitan ng paggamit ng dandelion, gamitin ang mga ugat nito. Sila ay dapat na tuyo, gumuho sa isang estado ng pulbos. Kumuha ng 1 tsp, inuming tubig. Pagalingin nang 6 na buwan. Para sa paggamot ng kolesterol at iba pang mga sakit, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga ugat, kundi pati na rin dahon ng dandelion, na dapat kainin.

Iba pang mga halaman

  Ang isang bilang ng mga halaman na may mga ari-arian upang mapababa ang kolesterol lumago sa suburban area.

Mayroong maraming iba pang mga damo na makakatulong upang makayanan ang kolesterol. Kabilang dito ang:

• Ang isang artichoke, katulad ng extract mula dito, ay nagbabago ng dami ng taba sa katawan at pinipigilan ang pag-unlad ng atherosclerosis.
• Ang langis ng langis ng primrose ay nagpapabuti sa pag-andar ng puso at tumutulong upang linisin ang mga daluyan ng dugo, salamat sa nilalaman ng kapaki-pakinabang na mataba acids.
• Tinatanggal ng milk thistle ang sobrang kolesterol mula sa katawan, itinatakda ang halaga nito sa pinakamainam na antas para sa katawan ng tao.
• Ang mga ugat ng itim elderberry ay isang epektibong paraan upang linisin ang mga sisidlan mula sa kolesterol pagwawalang-kilos. Pinapayagan ang paggamit ng mga bulaklak at prutas.

Paggamot ng Herbal

  Ang mga feed mula sa mga halaman ay lubos na nag-aalis ng labis na kolesterol mula sa dugo.

Ang mga nakapagpapagaling na mixtures ay maaaring gawin mula sa iba't ibang mga damo, upang ang mga ito ay hindi lamang malusog, ngunit din masarap. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang recipe:

1. Ang multicomponent collection na kilala sa lahat ng mga halaman na nagpapababa ng kolesterol, kung ito ay itataas: 6 tablespoons ng tuyo motherwort, 4 tablespoons ng buto ng dill, 2 tablespoons ng damo, ina at stepmother, horsetail, St John's wort, 1 kutsarang dahon ng strawberry. Kumuha ng 1 kutsarang puno ng damo at ibuhos sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Mag-iwan sa isang madilim na lugar para sa 24 na oras, pumasa sa cheesecloth at kumuha ng isang ikatlong ng isang baso ng 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang koleksyon ng inumin ay dapat na 2 buwan. Susunod, magpahinga nang 1-2 na buwan, at pagkatapos ay uminom muli ang kurso.
2. Ang nakataas na kolesterol ay makakatulong upang pagalingin ang naturang herbal na hanay: 4 gramo ng arnica bulaklak, 20 gramo ng yarrow herb, 20 gramo ng Hypericum. 1 kutsara ng timpla ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at nilalabas sa loob ng kalahating oras. Ito ay lasing sa maliliit na sips. Ikaw ay ginagamot para sa isa at kalahating buwan, at pagkatapos ay kailangan mo ng isang pag-pause para sa 1-2 na buwan.
3. Kapag ikaw ay ginagamot sa mga gamot, gamitin ang celandine para sa karagdagang epekto. Upang gawin ang halo, kumuha ng 1 kutsara ng damong ito, ang parehong halaga ng motherwort, chamomile flowers, mga basket ng bulaklak ng tansy at 1 kutsarita ng langis ng licorice, juniper prutas, lingonberries. Susunod, magdagdag ng 3 tablespoons ng koleksyon sa isang kasirola, magdagdag ng 8 tasa ng tubig na kumukulo at umalis sa ilalim ng takip para sa 4 na oras. Pinagmanahan sa pamamagitan ng cheesecloth. Uminom ng kalahating tasa ng tatlong beses sa isang araw, 1 oras pagkatapos kumain. Ang proseso ng paggamot ay tumatagal ng 1 buwan.

Tiyaking suriin sa iyong doktor bago simulan ang herbal therapy. Makakapagtutukoy siya kung aling mga halaman ang pinakamahusay na kukuha, iminumungkahi ang dosis at tagal ng therapeutic course. Kung may mga sakit sa background at malubhang kondisyon, bukod pa sa mataas na kolesterol, babalaan ng doktor ang mga salungat na katangian ng mga halaman at posibleng negatibong epekto sa mga sakit na ito.

Huwag umasa sa mabilis na pagkilos. Ang mga herbs ay may mahabang panahon upang linisin ang katawan ng labis na kolesterol.

Tandaan na ang isang nakapagpapagaling na halaman ay isang allergen at maaaring hindi maayos na nakikita ng katawan. Halimbawa, ang balat ng viburnum, ang bunga ng abo ng bundok, yarrow, wort ng St. John, ay tumutuon sa kanilang sarili ng bitamina K at tannin (hindi nalulunod na organikong bagay). Ang komposisyon na ito ay nag-aambag sa pag-activate ng thrombosis, dahil mas mahusay ang dugo clots.

Ang kolesterol ay isang substansiyang tulad ng taba, ang antas ng dugo nito ay natagpuan upang matukoy ang pangkalahatang kalusugan, pati na rin sa pag-diagnose ng mga sakit ng cardiovascular system at ilang mga internal organs. Kung pagkatapos ng pagsasagawa ng isang pagsusuri ng biochemical na dugo, ang isang makabuluhang pagsubok ng dugo ay napansin, inirerekomenda ng espesyalista na ang kanyang konsentrasyon ay maging matatag sa lalong madaling panahon. Sa anumang kaso, humahantong sa parehong mode ng buhay bilang ang sakit, hindi mo eksaktong inirerekomenda upang makilala, kung hindi man maaari mong malubhang pasamain ang kalagayan ng kanilang mga sasakyang-dagat at upang tipunin ang isang serye ng mga kahila-hilakbot na sakit.

Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang kolesterol sa dugo sa normal. Karaniwan, ang mga ito ay mga pagbabago sa diyeta, pati na rin ang paggamit ng mga gamot sa statin, na maaaring hadlangan ang produksyon ng kolesterol sa atay, at bawasan ang antas ng dugo nito. Tungkol sa natural na mga pamalit ng mga statin na nabasa.

Subalit, tulad ng isang diyeta na nakabatay sa mga espesyal na pagkain, kaya ang mga dalubhasang gamot, isang medyo mahal na gamutin, at hindi palaging dalhin ang ninanais na epekto. Bilang isang alternatibo, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng katutubong. Subalit, ang paggamit ng isang popular na paggamot ring kailangang itama, kaya ngayon kami ay tinatalakay ang mga paksa, kung paano upang linisin vessels mula sa kolesterol katutubong remedyo, na pagkain, herbs o mga sangkap na ginagamit upang mabawasan ang concentration ng "mapanganib" na sangkap sa dugo at maiwasan ang paglitaw ng atherosclerosis.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga statin at katutubong remedyo

Siyempre, ang pagbabawas ng kolesterol ng mga remedyo ng mga tao ay hindi palaging gumagana nang mabilis, ngunit ang mga gamot ay kumilos nang mas mabilis, ang kanilang komposisyon ay partikular na idinisenyo upang ayusin ang problema sa lalong madaling panahon. Ngunit ang katunayan na ang mga gamot ay nagbabawal sa gawain ng enzyme na responsable sa paggawa ng kolesterol, ngunit hindi nakakaapekto sa tunay na dahilan na nagpapahina sa pinsala sa atay. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng pag-inom ng gamot, kadalasan, sa loob ng isang buwan, ang kolesterol ay muling "lumulundag" sa isang mas mataas na antas. Sa bagay na ito, napakahalaga na ibalik ang normal, independiyenteng regulasyon ng pagbuo ng mga selula ng kolesterol sa atay at sa gayon ay maitatag ang antas nito sa dugo.

Folk remedyo para sa mataas na kolesterol kumilos sa katawan ng tao magkano ang mas mabagal kaysa sa mga bawal na gamot. Kung dahop kondisyon ng sasakyang-dagat, ang mga manggagamot ay nagtatatag ng mataas na panganib ng atake sa puso o stroke, at pagkatapos ay ang ilang mga tradisyonal na pamamaraan para sa pagbabawas ng kolesterol ay hindi mas mahusay na binibilang at ginamit bilang isang katulong therapy.

Gamitin ang mga espesyal natural na paraan, kapag ito ay kinakailangan upang mabawasan ang antas ng LDL (bad) kolesterol na walang statins, o lamang bilang isang preventive sukatan para sa mga matatanda at mga taong mataas ang tsansa sa pormasyon ng kolesterol plaques sa vessels ng dugo.

Paano epektibong mabawasan ang mataas na kolesterol sa dugo

Sa kalikasan, makakahanap ka ng anumang sangkap, kabilang ang statins, sa isang mas ligtas na form at isang mas mababang dosis. Ang mga katutubong remedyo para sa kolesterol sa dugo ay dapat mapili nang isa-isa para sa bawat tao, batay sa mga katangian nito, kagustuhan at contraindications, at iba pang mga nuances. Isaalang-alang ang pinakasikat na sangkap at sangkap na makakaimpluwensya sa antas ng kolesterol, bawasan ito at ibalik ito sa normal.

Linden bulaklak

Sa loob ng maraming siglo, ang daan-daang iba't ibang mga sakit ay itinuturing na may dayap, dahil ang mga inflorescence ng halaman na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga natatanging mga katangian at kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ang Linden blossom ay tumutulong din upang mapabuti ang mga parameter ng dugo ng biochemical, pati na rin ang pagbawas ng konsentrasyon ng kolesterol sa dugo. Ito ay higit sa lahat dahil sa mga natatanging pundamental na mga langis at flavonoids sa komposisyon ng mga bulaklak, na may napakalaking kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao.

Kaya, kung nais mong upang mas mababa kolesterol na ito katutubong lunas, pre-magtipon ang mga bulaklak ng halaman sa panahon ng aktibong namumulaklak (kapag mayroong mga bulaklak at buds) dry sa isang madilim, tuyo na lugar, at makakuha ng handa na upang gamitin ito. Kung hindi ka nakikibahagi sa paghahalaman, tingnan lamang ang parmasya at maghanda ng "pekeng koleksyon."

Posible upang makagawa ng isang sabaw mula sa mga bulaklak ng dayap, na nilagyan ng pinakain ng tubig na kumukulo, maaari itong makuha sa buong araw, ngunit hindi hihigit sa 3 baso sa isang araw. Ang lime decoction ay lumalabas na napaka mahalimuyak at pino, kaya maaari mo itong inumin sa halip na tsaa. Ang Linden ay naglalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid, sa gayon ay sa parehong oras mong ibabad ang katawan na may bitamina at dagdagan ang mga proteksiyon function nito.

Flaxseed oil at seeds para sa vascular and heart diseases

Ang kolesterol sa unang lugar, ay ang pinakamasamang kaaway ng ating cardiovascular system. Sa ngayon, ang isang malungkot na trend ay sinusunod, at sa kasamaang palad, ang mga atherosclerotic plaque, atake sa puso at stroke ay matatagpuan hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga 30-40 taong gulang. Kadalasan, ang sanhi ng pagkasira ng mga sisidlan ay nagiging mahirap, mahinang nutrisyon, "pag-clogging" ng katawan na may mapaminsalang mga sangkap.

Kapag nakilala ang isang taong may mas mataas na antas ng masamang kolesterol, maraming mga eksperto ang inirerekumenda kabilang ang flaxseed oil sa pagkain. Naglalaman ito ng maraming bilang ng bitamina, omega-acids at iba pang mahahalagang bahagi. Ang regular na pagkonsumo ng langis ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng mga vessel ng dugo, maiwasan ang mga clots ng dugo at mabawasan ang panganib ng stroke sa pamamagitan ng halos 40%!

Maaari kang bumili ng langis ng flaxseed sa anumang supermarket o parmasya, ibinebenta ito sa mga lalagyan ng salamin, o sa anyo ng mga capsule.

Kung magsanay ka ng cholesterol na pagbaba sa mga remedyo ng mga tao, pagkatapos ay subukan tuwing umaga upang kumuha ng langis ng flaxseed sa walang laman na tiyan na may isang kutsarita. Ito ay tiyak na hindi masyadong kaaya-aya, ngunit tandaan kung paano sa pagkabata namin drank "langis ng isda" sa pamamagitan ng "hindi ko", oras na upang ulitin ang gawaing ito. Maaari ka ring magdagdag ng flax oil sa mga salad at mga appetizer, palitan ang mga ito ng mirasol.

Propolis

Matagal nang ginagamit ang Propolis para sa mga layuning pang-gamot bilang isang antibiotic, antiseptiko at anti-infective at antibacterial agent. Ngunit bukod sa ito, ang likas na produkto na ito ang pinakamatibay na ahente sa pagpapadalisay ng dugo. Inirerekomenda na kunin ang pasalita upang mapupuksa ang toxins, upang linisin ang mga pader ng mga vessel ng dugo.

Sa paggamot ng mga lunas sa kolesterol ng mga tao, ihanda ang tincture ng propolis sa bahay. Upang gawin ito, 5g ng propolis ng bubuyog ay magbuhos ng 100 g ng alkohol, ilagay sa isang baso na salamin, at hayaang mag-infuse ito sa isang madilim na lugar para sa hindi bababa sa 3 araw. Pagkatapos nito, simulan ang pagkuha ng kulang 2-3 p. isang araw, bago kumain, idagdag sa mesa. kasinungalingan na may tubig 5-7 cap. tinctures. Ang kurso ng paggamot ay 21 araw.

Mga gulay na nagpapababa ng kolesterol sa dugo

Bilang karagdagan sa lahat ng mga uri ng mga natural na produkto, sa katutubong gamot madalas gumamit damo mula sa mataas na kolesterol, ang tinatawag na phytostatins. Kahit na ang aming pinakamalayo na mga ninuno ay nakikibahagi sa erbal na gamot, ngunit kahit na ngayon kahit na ang mga pinaka-kwalipikadong espesyalista ay hindi tatanggihan ang panterapeutika at pang-ukol na epekto ng mga damo sa katawan. Ang paggamit ng mga damo upang mabawasan ang kolesterol sa dugo, maaari kang makakuha ng isang resulta na maihahambing sa paggagamot sa droga, at sa ilang mga kaso, ang epekto ay mas epektibo at tumatagal.

Kaya, isaalang-alang ang pinakamabisang mga damo na nagpapababa ng kolesterol sa dugo:

1. Tinutulungan ng alfalfa ng binhi na magdala ng "masamang" kolesterol. Sa mga katutubong recipe mula sa mataas na kolesterol, ang planta na ito ay madalas na pinupuri. Ang mga dahon nito ay naglalaman ng saponin at iba pang natatanging mga compound sa komposisyon na pumipigil sa paglitaw ng mga kolesterol plaques at vascular blockage. Para sa paggamot, tanging sariwa na dahon ang ginagamit, samakatuwid, ang alfalfa ay madalas na lumaki sa bahay. Kapag lumitaw ang mga unang shoots, dapat itong i-cut, at kinakain ilang beses sa isang araw, o kinatas juice out sa kanila at kinuha 20-30 g pagkatapos ng pagkain.
2. Dandelion laban sa atherosclerosis. Kapag kinakailangan upang linisin ang mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol gamit ang mga remedyo ng mga tao, alisin ang mga mapanganib na sangkap mula sa katawan at pagtagumpayan ang nagsisimula na atherosclerosis, pinapayuhan ng katutubong gamot na gamitin ang dandelion. Maaari kang gumawa ng isang decoction mula sa ugat ng halaman; dahon ng dandelion ay maaaring idagdag sa lahat ng mga uri ng mga sariwang salad, at ang dry dandelion root, lupa sa pulbos, ay mahusay na inirerekomenda. Dalhin ito sa kalahating kutsarita para sa 30 minuto. bago kumain.
3. Sabaw mula sa ugat ng asul na sianosis. Tinutulungan ng tool na ito na magkaroon ng katamtamang epekto, normalizes ang presyon ng dugo, nagpapabuti ng pagtulog, at pangkalahatang kondisyon ng katawan, at tumutulong din upang mabawasan ang kolesterol sa dugo. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng tinadtad na ugat na 1.5 tbsp. tubig at ilagay sa isang mabagal na apoy para sa tungkol sa 20-30 minuto. Matapos ang decoction ay handa na, pilitin ito at kumuha ng kutsara pagkatapos ng pagkain, at bago ang oras ng pagtulog.

Umaasa kami na ang aming artikulo ay nakatulong sa iyo upang mahanap ang pinakamahusay na paraan upang tratuhin ang mga tao. Kung ang mga pagsubok ay nagpapakita ng pinabuting pagganap, ikaw ay nasa kalahati ng isang ganap na paggaling at kagalingan.

Ang mga tagapagpahiwatig ng normal na antas ng dugo ay 5.2 mmol / L ng dugo. Kung ang figure na ito ay nasa pagtatasa sa itaas, kailangan mong kumilos. Hindi kinakailangan na agad na humingi ng reseta mula sa isang doktor. Kapag alam mo kung paano bawasan ang mga lunas sa kolesterol ng mga tao, maaaring hindi kinakailangan ang mga tabletas.

Mga gulay na nagpapababa ng kolesterol sa dugo

Una sa lahat ito ay kinakailangan upang lumiko sa erbal gamot. Ang pagkuha, ayon sa recipe, decoctions at tinctures ng mga halaman, maaari mong madaling subaybayan ang mga pagbabago sa kalusugan, bukod sa ito ay psychologically kumportable upang malaman na ikaw ay sumasailalim sa paggamot. Ang mga herbal na nakakabawas ng kolesterol ay medyo ilang. Ang mga ito ay mga halaman tulad ng:

• gintong bigote;
• ng dandelion;
• linden;
• mistletoe;
• tansy;
• immortelle at iba pa.

Mga Recipe sa Reduction ng Herbal Cholesterol

Anong mga damo ang nagbabawas ng kolesterol, nalaman na namin, nananatili itong upang malaman ang eksaktong mga resipe ng mga therapeutic agent batay sa mga ito. Ang isa sa mga pinaka aktibo ay batay sa ginintuang whisker:

1. Ang isang dahon ng isang planta, 20-30 cm ang haba, ay dapat na ibuhos sa isang litro ng tubig na kumukulo, na sakop ng isang takip, balutin at igiit 4-6 na oras.
2. Pagkatapos ng kumpleto na paglamig, ibuhos ang pagbubuhos sa isang bote ng madilim na salamin na may takip ng hangin, ilagay sa refrigerator.
3. Kumuha ng 1 tbsp. Ang kutsara ay nangangahulugang 3 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay 2 buwan, at pagkatapos ay dapat kang magpahinga para sa ilang linggo, pagkatapos ay magpatuloy sa paggamot ayon sa parehong pamamaraan.

Mabuti na tumutulong sa pagbawas ng cholesterol linden:

1. Grind tuyo bulaklak linden sa isang gilingan ng kape.
2. Kumuha ng pang-araw-araw na 1 tbsp. kutsara ng harina na ito, sinipsip sa 0.5 tasa ng purong tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang pagtanggap ng tool na ito ay maaaring ipagpatuloy hanggang sa anim na buwan.

Dandelion, mas tumpak, ang mga ugat ng halaman na ito, ay tumutulong upang mapabilis ang pagbawas ng antas ng kolesterol sa dugo. Ang recipe para sa paghahanda ng isang gamot ay medyo simple, ngunit ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat: ang mga biglaang pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa kagalingan. Kaya:

1. Grind sa isang coffee grinder dry dandelion roots, binili sa isang parmasya.
2. Kumuha ng 1 kutsarang puno ng pulbos na ito bago ang bawat pagkain.

Ang mga tuntunin ng paggamot ay hindi limitado, ngunit ang isang makabuluhang pagpapabuti ay nakasaad na sa mga unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng pangangasiwa ng ahente, at ang maximum na epekto ay nangyayari sa kalahating taon.

Ang mga mistletoe, tansy, immortelle na bulaklak, at iba pang mga herbs na may mga choleretic properties ay nakakaapekto sa mga antas ng kolesterol, normalizing function sa atay at apdo. Samakatuwid, ang pagbili ng isang choleretic fee sa isang parmasya, at pagkuha ng ito ayon sa mga tagubilin, mabilis at epektibong katumbas ng antas ng kolesterol sa dugo.

Paano upang mabawasan ang kolesterol ng iba pang mga paraan ng katutubong tao?

Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang mga kolesterol na mga remedyo ng mga tao. Ang pinakamadaling paraan ay ang lumipat sa ilang oras, habang kumakain ng maraming mataba na isda sa dagat (mackerel, capelin, salmon) at mga mani.

Ngunit mayroong iba pang mga folk remedyo upang mapababa ang kolesterol. Halimbawa - gamit ang beans:

1. Kumuha ng 1 tasa ng pinatuyong beans, takpan ng tubig at umalis para sa 3-4 na oras.
2. Itapon ang likido at ibuhos ang beans sa isang bagong bahagi ng raw sariwang tubig, idagdag ang 0.5 h ng isang kutsara ng soda upang, bilang resulta ng paggamot, walang kabagbag.
3. Pakuluan ang mga beans sa tubig na ito hanggang sa luto, cool.
4. Hatiin ang natapos na produkto sa 2 servings, kumain sa kanila sa buong araw.
5. Ang pagkain lamang ng 100 gramo ng beans kada araw, ganap mong mapupuksa ang labis na kolesterol sa dugo.

Mayroong mas simple na paraan - ito ay sapat na upang kumain ng 4-5 pulang rowan berries ilang beses sa isang araw.

Kung nais mong hindi lamang mag-normalize ang mga antas ng kolesterol, ngunit upang matiyak ang iyong sarili laban sa sipon, maghanda ng pagbubuhos ng bawang at limon:

1. Feed sa pamamagitan ng gilingan ng karne 1 kg ng mga limon at 200 g ng peeled peeled.
2. Haluin nang mabuti ang mga sangkap hanggang sa makinis, ilagay sa isang garapon ng salamin na may masikip na talukap ng mata.
3. Araw-araw, maghalo ng 1 talahanang kutsara ng halo na ito sa 1 baso ng tubig at inumin bago ang bawat pagkain.

Ang kurso ng paggamot ay nagtatapos nang sabay-sabay sa gamot - hanggang ang lahat ay kumain, hindi nagkakahalaga ng pagpapahinto.

Ngayon, ang mga cardiologist mula sa buong mundo ay nakikipaglaban sa mataas na kolesterol, at hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga kabataan ay nagiging kanilang mga pasyente. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga kaso ay maaaring gamitin ng malubhang gamot. Kaya, ang mga damo na nagpapababa ng kolesterol at tumutulong na linisin ang dugo, walang mas masahol pa sa paggana, at mas mas mababa ang epekto nito. Ang pagpapababa ng kolesterol, sa pamamagitan ng paraan, sa kasong ito ay pangmatagalan.

Mga Herb. Ano ang kanilang mga pakinabang sa droga?

Tila na ang pinakamahusay na isip ng maraming mga bansa na alam tungkol sa mga elemento ng kemikal, pisikal na proseso at pantao anatomya ay ganap na gumagana sa buong mundo upang lumikha ng mga gamot na maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol. Ang kanilang mga resulta sa anyo ng mga pharmaceutical na gamot upang mabawasan ang kolesterol ay dapat na sa huli ay ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang sakit na ito. Hindi masyadong simple. Ang mga compound ng kimikal na nilikha sa laboratoryo ay hindi angkop para sa lahat at hindi maaaring gamitin nang madalas hangga't gusto namin. Ang mga halamang tumutulong na alisin ang labis na kolesterol mula sa pagkilos ng katawan nang mas malumanay sa pagsasaalang-alang na ito, na nangangahulugan na maaari itong gamitin sa loob ng mahabang panahon nang walang malubhang kahihinatnan.

Ang pagiging epektibo ng mga damo at mga bayarin upang mabawasan ang kolesterol at pagdalisay sa dugo, ay depende sa maraming bahagi na bahagi ng isang partikular na damo. Kabilang dito ang:

• bioflavonoids;
• phytosterols;
• natutunaw na hibla;
• lecithin;
• bitamina C, E at F;
• inositol;
• biotin;
• mineral (magnesiyo, kaltsyum).

Ang Bioflavonoids na nilalaman sa isang bilang ng mga damo ay hindi lamang maaaring mabawasan ang mga antas ng kolesterol, kundi mapipigilan din ang pagbuo ng mga plak ng kolesterol at sa gayon ay kumikilos bilang isang likas na pang-aktibo laban sa atherosclerosis. Bilang karagdagan, ang bioflavonoids ay malumanay na bumaba sa presyon at nagpapabuti sa kalusugan ng maysakit.

Ang ikalawang mahalagang sangkap ng mga herbal na paghahanda - phytosterols - ay natural na alkohol, na matatagpuan sa ilang mga damo. Ang Phytosterols ay may kakayahang matunaw hindi lamang ang mga particle ng cholesterol na nasa plasma ng dugo, kundi pati na rin ang nabuo na plaka.

Ang ikatlong sangkap ng mga damo na nagkakahalaga ng pagbanggit ay natutunaw na hibla. Tila, anong uri ng hibla ang maaaring nasa isang baso na may isang malinaw na sabong? Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kadalasang tulad ng mga broths ay nagiging maulap pagkatapos ng ilang oras, at isang precipitate ay lilitaw sa ibaba. Ito ang napaka-matutunaw na hibla, na maaaring mabawasan ang dami ng kolesterol sa dugo. Siyempre, ang hibla na ito ay hindi maihahambing sa isa sa repolyo o karot, at ito ang kalamangan nito. Kung ang hibla ng mga gulay at prutas ay gumagana sa mga bituka, ang mga maliliit na particle mula sa decoction ng mga damo ay direktang dumadaloy sa dugo, kung saan ang kanilang epekto ay nagiging pinaka-malinaw at kumpleto.

Maraming mga damo ang naglalaman ng lecithin, na responsable din sa pag-normalize ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Kahanga-hanga, ang lecithin ay isang substansiya na tulad ng taba, ngunit ito ay gumagana bilang isang kalaban ng kolesterol, ibig sabihin, nakakatulong na alisin ang huling ng mga sisidlan at sa gayon ay mabawasan ang antas nito.

Ang mga bitamina C, E at F ay mahalagang mga tumutulong sa pagbawas ng mataas na kolesterol. Sa mga damo, ang mga ito ay nasa likas na anyo. Ang pag-inom ng decoction ng herbs, ang pasyente ay malamang na hindi makakuha ng labis na dosis, na kung saan ay malamang na kapag gumagamit ng binili multivitamin complexes. Ang Vitamin C ay ganap na nililinis ang mga daluyan ng dugo, sapagkat ito ay tumatagal ng bahagi sa pag-convert ng kolesterol sa mga acids ng bile at sa gayon ay pinipigilan ang pagtitipid nito sa mga pader ng vascular. Ang bitamina E ay nag-aambag sa resorption ng mga clots ng dugo, at din ng makabuluhang pinatataas ang antas ng high-density na lipoprotein. Vitamin F maaaring tinatawag na natural na cardioprotectors, sapagkat ito normalizes kolesterol metabolismo at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, hindi sa banggitin ang anti-namumula at antiarrhythmic epekto.

Tinutulungan ni Inositol na mapanatili ang pagpapaandar ng puso. Ito ay din upang madagdagan ang antas ng atherogenicity, iyon ay, upang ma-optimize ang komposisyon ng mataba mga sangkap at upang linisin ang mga vessels ng dugo. Karamihan sa mga ganap na inihayag, "nagtatrabaho sa isang pares" na may bitamina E.

Sa wakas kaltsyum at magnesiyo  hindi rin direktang tumutulong upang mabawasan ang kolesterol sa pamamagitan ng pagpapabuti ng gawain ng muscle sa puso. Maraming pag-aaral ang nagpapakita na ang kanilang paggamit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa antas ng low-density na lipoprotein.

Ang pagkilos ng mga damo mula sa kolesterol

1. Ang mga damo ay nagbabawas sa pagbubuo ng kolesterol sa dugo. Ang beta-sitosterol at monounsaturated fats na nakapaloob sa mga ito ay tumutulong sa mga kinatawan ng mga flora.
2. Ang mga damo ay makabuluhang bawasan ang pagsipsip ng kolesterol mula sa pagkain na natutunaw. Ang mga beta-sitosterol at natutunaw na hibla (pectin) ay tumutulong sa kanila na ito.
3. Tumutulong ang mga herbs na alisin ang kolesterol mula sa katawan. Ang epekto ay nakamit dahil sa pagkakaroon ng natutunaw na hibla.

Linden mamulaklak

Ito ang pinaka-kilalang remedyo na inirerekomenda para sa pagpapababa ng kolesterol. Ito ay kinakailangan upang mangolekta ng mga bulaklak sa panahon ng pamumulaklak, at para sa mga ito ay kinakailangan upang pluck ng isang bulaklak na may floral dahon. Pagkatapos ng pagpapatayo, kailangan nilang maging pulbos. Ang tool na ito ay dapat na kinuha ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsarita. Hugasan ang pulbos sa ordinaryong pinakuluang tubig. Pagkatapos ng isang buwan ng naturang paggamot, kailangan mong magpahinga ng 2 linggo, at pagkatapos ay maulit ang kurso.

Maaari ka ring magluto bulaklak linden, tulad ng tsaa. Upang makagawa ng isang tasa ng naturang tsaa, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng mga tuyong bulaklak at ibuhos ang mainit na tubig sa ibabaw nito. Ngayon ay kailangan mong balutin ang salamin na may isang tuwalya at ipaalam ito magluto para sa kalahating oras. dapat na lasing kalahating oras bago kumain. Ang kurso ng naturang paggamot ay 1 buwan din, pagkatapos ay mapapansin ng pasyente hindi lamang ang isang pagpapabuti sa kagalingan, kundi pati na rin isang kapansin-pansing na-refresh ang balat.

Dandelion

Sa dandelion, halos lahat ng bahagi ng isang dandelion ay may kakayahang magpababa ng kolesterol, mula sa mga bulaklak at ang tangkay sa ugat. Sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay ang mga rhizomes na ay madalas na naroroon sa mga recipe. Kaya, ang mga ugat ng dandelion ay dapat na lubusan na hugasan at tuyo. Ngayon kailangan nilang giling sa isang gilingan ng kape. Ang nagreresultang pulbos ay dapat kunin ng isang kutsarita bago kumain, 3 beses sa isang araw. Ang tool na ito ay tumutulong hindi lamang upang alisin ang kolesterol, ngunit tumutulong din upang mapabuti ang panunaw, dahil ang mga dandelion roots ay isang mahusay na choleretic ahente. Para sa parehong layunin, maaari kang magdagdag ng mga bulaklak ng dandelion sa salad, at pagkatapos ay ang soft fiber na naglalaman nito ay makakatulong upang i-clear ang mga daluyan ng dugo ng lahat ng mga taba ng deposito at maiwasan ang mga bagong plaque mula sa pagbabalangkas.

Natanim ang Alfalfa

Para lamang sa paggamit ng pagkain ang sariwang dahon ng halaman, na mas mahusay na makakatulong upang mabawasan ang kolesterol. Kung ninanais, maaari mo ring pisilin ang juice mula sa damong ito, na kailangan mong uminom ng 2-3 tbsp. bago kumain, 3 beses sa isang araw. Dahon ay maaaring idagdag sa salads, na ginagamit bilang gulay, sa pagpoproseso ng pandiyeta sandwiches, o basta ngumuya, sinusubukan upang mapabuti ang komposisyon ng kanilang dugo, at dalhin ito mas malapit sa ideal.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay mas maginhawa sa planta alfalfa sa bahay, kaya na mamaya, pati na ang mga dahon lumago, maaari silang magamit bilang sariwang pagkain.

Bulaklak na bigote

Ang damong ito ay isang tunay na kampeon sa lahat ng mga halaman na may anti-sclerotic effect. Ito ay may kakayahan na mapababa ang cholesterol nang mabilis ngunit malumanay. Ginagamit din ito sa paggamot ng marami, kahit na ang pinaka-mahirap, sakit, at samakatuwid ay kinakailangan na magkaroon ng damong ito sa home medicine chest o palaguin ito sa iyong sarili. Upang mabawasan ang kolesterol, kinakailangan na huwag maputol ang mga dahon ng napakaraming bagay, ibuhos ang tubig na kumukulo upang ang tubig ay sumasakop sa damo, at sa balot ng estado, maghugas para sa 24 na oras, ilagay ang lalagyan sa isang madilim na lugar. Ang pagbubuhos na ito ay kinakailangan upang uminom ng 1 tbsp. bago kumain, 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 buwan, pagkatapos nito, kahit na walang karagdagang paghihigpit sa pagkain, ang mga antas ng kolesterol ay mahulog nang malaki.

Maaari ka ring gumawa ng tincture, kung saan kailangan mong kumuha ng 30 medium dahon, ibuhos 1 litro ng bodka at umalis sa isang madilim na lugar para sa 2 linggo. Paminsan-minsan ay kinakailangan upang kalugin ang pagbubuhos upang maiwasan ito mula sa stagnating. Pagkatapos ng 14 na araw, ang makulay ay nagiging isang maayang kulay ng lilac. Ito ay kinakailangan upang pilitin at uminom ng 1 tbsp. bago kumain, 3 beses sa isang araw. Ang tincture sa panahon ng karagdagang imbakan ay dapat ding protektado mula sa direktang liwanag ng araw.

Oats

Sa pakikipaglaban laban sa mataas na kolesterol, lahat ay gumagana - ang croup, bran, at maging ang damo mismo. Ang pinakamadaling recipe ay maaaring maging isang decoction ng oats. Upang gawin ito, kinakailangan upang hugasan nang lubusan ang isang baso ng hilaw na oatmeal at singaw para sa gabi na may litro ng tubig na kumukulo sa isang termos. Sa umaga, ang decoction ay dapat na ma-filter at maaaring uminom bago almusal. Sa pamamagitan ng paraan, ang sabaw na ito ay lubos na nagbibigay-kasiyahan, at samakatuwid ang almusal ng isang tao ay hindi na magiging tulad ng mataas sa calories tulad ng dati.

Araw-araw na kinakailangan upang gumawa ng isang bagong decoction, pati na ang lumang isa mabilis na deteriorates. Sa loob lamang ng 10 araw, ang mga antas ng kolesterol ay makabuluhang bumaba, ang liwanag ay lilitaw, at ang kutis at kalooban ay mapapahusay. Ang jelly oat ay maaaring palitan ng isang pagkain kada araw, at pagkatapos ay ang epekto sa pagbawas ng low-density na lipoprotein ay magiging mas malaki.

Blue Cyanus

Ang damong ito ay ang pinaka nakapagpapagaling na bahagi ng mga ugat nito. Dapat silang lubusan hugasan at durog. 20 g ng durog na ugat ay kukuha ng 1 tasa ng tubig na kumukulo, na kailangan mong ibuhos ang damo, at pagkatapos ay magluto sa mababang init ng kalahating oras. Pagkatapos nito, kailangan mong maghintay hanggang sa lumamig ang pagbubuhos. Dapat itong makuha pagkatapos ng pagkain, 1 kutsara, 3-4 beses sa isang araw, kabilang ang bago ang oras ng pagtulog. Ang pagbubuhos ay tumutulong sa dahan-dahan na gawing normal ang mga antas ng kolesterol sa dugo, at mayroon ding anti-stress effect, na mahalaga sa paglaban upang mas mababang antas ng kolesterol.

Chicory

Ito ay pamilyar sa lahat ng halaman na may mga asul na bulaklak - isang tunay na doktor, pagkatapos ng pagkuha ng ito ay nagpapakita hindi lamang ang mga pasyente cardiologist, ngunit isang endocrinologist, dahil ang aktibong ingredients herbs ay may kakayahan upang mapababa ang hindi lamang ang kolesterol, ngunit din ang asukal sa dugo, at sa katunayan, mga pasyente na may mataas na antas ng kolesterol sa dugo kadalasang may problema sa insulin resistance. Gayundin sa lahat ng bahagi ng halaman ay naglalaman ng ascorbic acid, na pinabilis ang mga proseso ng metabolic na kadalasan ay pinabagal sa mga taong may mataas na kolesterol.

Kaya, upang malutas ang mga problemang ito, ang mga chicory roots ay kadalasang ginagamit, na kailangang lubusan nang hugasan, pati na rin ang mga dahon. Ang mga bahagi ng mga halaman ay dapat na tuyo. 15-30 g ng tuyo damo ay poured na may isang litro ng mainit na tubig at pinakuluang para sa 5 minuto. Tanggapin ang gayong sabaw sa isang hindi kumpletong salamin sa pagkain, 3 beses sa isang araw. Ang inumin ay may kaaya-aya na lasa, bahagyang nakapagpapaalaala sa kape.

Tansy

Ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay maaaring gamitin sa pagkain - bulaklak, stems at dahon, pati na rin ang mga ugat. Laban sa mataas na kolesterol, ang pinaka karaniwang ginagamit na mga bulaklak ay naglalaman ng lecithin, phytosterols at maraming bitamina at mineral. Ang isang kutsarang puno ng tuyo o sariwang dahon ay dapat na ibuhos na may isang baso ng tubig na kumukulo at infused sa kalahating oras. Ngayon ay kinakailangan upang pilasin ang sabaw. Dalhin ito sa 1 tbsp. bawat araw 15 minuto bago kumain. Ito ay nagtataglay ng hindi lamang anti-sclerotic, kundi pati na rin ang choleretic at diuretic effect. Samantala, ang damong ito ay may isang bilang ng mga contraindications, at sa gayon ito ay maipapayo na kumunsulta sa isang phytotherapeutist bago gamitin.

Immortelle

Upang mabawasan ang kolesterol ay madalas na maghanda ng isang sabaw ng mga bulaklak. Para sa mga ito kailangan mo ng 3 tbsp. Ang tuyo o sariwang bulaklak ay magbuhos ng 300 ML ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay magpainit ng isa pang 10-15 minuto sa isang paliguan ng tubig o mababang init. Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na balot ng tuwalya at ipaalam ito sa 30-40 minuto. Kapag ang sabaw ay nagiging mainit, dapat itong pinatuyo. Uminom ito ay dapat na 100 ML 3 beses araw-araw bago kumain. Bilang karagdagan sa pagbawas sa antas ng "masamang" kolesterol, ang immortelle decoction ay may kakayahang pigilan ang pagbuo ng mga bato.

Hypericum

Ang damong ito ay tumutulong sa paggamot ng isang buong listahan ng mga sakit. Upang gawing normal ang antas ng cholesterol, ang isang espesyal na langis ay madalas na nakahanda. Ito ay kinakailangan upang kumuha ng 100g ng mga sariwang bulaklak, laktawan ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ibuhos ang 0.5 liters ng langis ng halaman. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga layuning ito maaari mong gawin hindi lamang ang karaniwang sunflower, ngunit din mais o langis ng oliba. Maghugas ng langis sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Ngayon ay kinakailangan upang pilayin at uminom ng 1 tbsp. kalahating oras bago kumain.

Plantain

Ang mga buto ng plantain ay may kakayahang bawasan ang mataas na kolesterol. Ang isang kutsarang binhi ay ibinuhos na may 0.5 litro ng tubig at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, ang lalagyan ay dapat na nakabalot sa isang tuwalya at ipaalam ito sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos na ang sinulid ay sinala. Kinakailangan na uminom ng kalahati ng salamin kalahating oras bago kumain. Ang mga aktibong sangkap na nakapaloob sa buto ng plantain ay nagpapasigla sa pag-convert ng kolesterol sa mga mataba na acids at sa gayon ay maiiwasan ang pagtitipid nito sa mga pader ng mga vessel ng dugo.

Chamomile

Upang mabawasan ang kolesterol, ang isang decoction ng mga bulaklak ay madalas na nakahanda. Para sa mga ito kailangan mo ng 2 tbsp. ang mga bulaklak ay magbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, ipilit 4-5 na oras at pilay.

Kinakailangan na uminom ng sabaw sa ikaapat na bahagi ng isang baso nang 3 beses sa isang araw sa pagkain. Ang decoction ay may banayad na choleretic effect, pinabilis ang mga proseso ng metabolic at normalizes cholesterol antas sa dugo.

Yellowcone

Maraming mga tao sa nayon ang nalalaman ang sangkap sa paggawa ng kvass herb na ito, na may kakayahang mapabilis ang pag-aalis ng masamang kolesterol mula sa katawan. Upang maihanda ito, kailangan mong ilagay ang 50 g ng tuyo na damo sa isang bag na linen, na kung saan ay nahuhulog sa isang lalagyan na may 3 litro ng pinalamig na malamig na tubig. Tubig ay dapat ganap na takpan ang bag ng damo. Kung kinakailangan, maaari kang mag-hang ng isang maliit na timbang sa bag. Sa ganitong kapasidad magdagdag ng 1 tsp. kulay-gatas at 1 tasa ng granulated asukal. Ang kapasidad ay ilagay sa isang mainit na lugar para sa 2 linggo, habang kailangan mong pukawin ang komposisyon araw-araw. Ngayon ay maaari kang uminom ng kvass sa kalahati ng isang baso ng 3 beses sa isang araw bago kumain. Araw-araw na ito ay kinakailangan upang idagdag sa lalagyan ang halaga ng tubig na ang pasyente natupok sa anyo ng kvass, at magdagdag ng 1 tsp. asukal sa buhangin. Ang kurso ng gayong paggamot ay isang buwan.

Meadow clover

Ang mga herbal na gamot ay may mga recipe gamit ang parehong mga bulaklak at ang damong-gamot mismo. Kaya, kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. linisin ang damo, ibuhos ito sa isang baso ng tubig at init sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Ang karagdagang sabaw ay hindi kinakailangan upang igiit. Ito ay kinakailangan lamang upang i-filter at inumin ito mainit, 2 tbsp. bago kumain, 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng naturang paggamot ay 3 linggo.

Maaari kang magluto tulad ng tsaa. Upang gawin ito, ang isang pares ng mga tablespoons ng mga bulaklak ay poured na may isang litro ng tubig na kumukulo at pinapayagan na humawa para sa kalahating oras. Pagkatapos ng oras, maaari mong inumin ang tsaang ito sa isang baso kalahating oras bago kumain. Ang tsaang ito ay nakaimbak ng hindi hihigit sa isang araw, at samakatuwid sa umaga kailangan mong maghanda ng sariwang inumin.

Licorice

Upang maghanda ng isang decoction na may kakayahang magpababa ng kolesterol, dapat kang kumuha ng 2 tbsp. gutay-gutay na mga pinaggagamitan ng langis, na puno ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Susunod, kailangan mong ilagay ang sabaw sa isang paliguan ng tubig at init para sa isa pang 10 minuto sa mababang init, at pagkatapos ay igiit ang kalahating oras. Ngayon ang pagbubuhos ay kailangang ma-filter at maaaring makuha. Ito ay kinakailangan upang gamitin ito sa isang third ng isang baso pagkatapos ng pagkain ng 4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo, pagkatapos nito inirerekomenda na magpahinga para sa isang buwan. Uminom ito ng sabaw ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din nice, dahil licorice ay may matamis na lasa, na kung saan ay hindi karaniwan para sa maraming mga panggamot mga halaman na may anti-sclerotic at lipid-pagbaba ng epekto.

Mga Halamang Herbal

Ang mga herbal na nagbabawas ng masamang kolesterol sa dugo ay lalong epektibo sa kumbinasyon sa bawat isa, at sa gayon ang isang tunay na espesyalista ay laging gusto ang mga paghahanda sa erbal sa halip na isang kinatawan ng mga flora. Ang epekto ng pag-inom ng erbal ay medyo mas malambot, bagaman tumatagal ito. Sa erbal gamot maaari kang makahanap ng maraming mga recipe para sa erbal, ang paggamit nito ay makakatulong sa labanan laban sa mataas na kolesterol.

Recipe 1. Kinakailangan na kumuha ng 3 bahagi ng itim na chokeberry at hawthorn prutas, 2 bahagi ng sunud-sunod na damo, motherwort, buckthorn bark, chamomile flowers, sea kale, lingonberry leaves at corn silk. Ang Buckthorn bark ay dapat na tinadtad sa isang gilingan ng kape, at pagkatapos ay ihalo ang lahat ng mga damo. 1 kutsara ng naturang herbal tea ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay ilagay sa isang paliguan ng tubig at nilaga sa mababang init ng 15 minuto. Matapos alisin ang lalagyan mula sa init, binabalot ito ng isang tuwalya at pinapayagan na humawa para sa isa pang 1 oras. Ito ay nananatiling lamang upang pilasin ang sabaw. Dalhin ito sa kalahati ng isang baso bago kumain, 3 beses sa isang araw.

Recipe 2. Dalhin ang 4 na bahagi ng buto ng dill, 2 bahagi ng damo ng wort ni St. John, horsetail at coltsfoot, 6 na bahagi ng motherwort at 1 bahagi na dahon ng strawberry, mas mabuti na kahoy. Ang isang kutsara ng tulad ng isang koleksyon ay kinakailangan upang ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan para sa 30-40 minuto. Pagkatapos ng pag-filter ito ay kinakailangan upang uminom ng pagbubuhos ng isang ikatlong baso bago kumain. 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 2 buwan, at pagkatapos ay kailangan mong magpahinga para sa 1 o 2 buwan.

Recipe 3. Kumuha ng 2 bahagi ng mga dahon ng walnut, 4 na bahagi ng yarrow damo, wheatgrass rhizomes, matinik na ugat at 5 bahagi ng juniper prutas. Tablespoon ng koleksyon ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, takip at ipaalam ito magluto para sa kalahating oras. Sa umaga at gabi, anuman ang pagkain, dapat kang kumuha ng isang baso ng pagbubuhos na ito.

Recipe 4. Kunin ang damo ng yarrow, tricolor violet, cumin, corn silk at buckthorn bark parehong pantay. Paghaluin ang lahat ng mga damo at i-chop lightly. 1 tbsp. kutsarang ng pinaghalong ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan sa mababang init para sa 15 minuto, pagkatapos ay ipaalam ito sa paggawa ng serbesa para sa 10 minuto at pilay. Inirerekomenda ang decoction na ito para sa 2 tablespoons. bago kumain, 2 beses sa isang araw.

Konklusyon

Sa kabila ng mga hindi ginagawang benepisyo ng mga damo, ang paglaban laban sa mataas na kolesterol ay dapat na multifaceted at pinagsama. Ang regular na paggamit ng mga decoctions ng herbs na kasama ng ilang mga paghihigpit sa nutrisyon ay magbibigay ng mas malaking epekto, at regular na ehersisyo, kabilang ang simpleng paglalakad, ayusin ang resulta na ito at bigyan ang pasyente ng pagkakataong ganap na baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay. Gayunpaman, ang resulta ng paggamit ng mga damo pagkatapos ng isang buwan ay magiging mas mahusay, at ang mga bahagi ng dugo tulad ng kolesterol at triglyceride ay makabubuting makabuluhan kaysa sa mga pasimula ng paggamot.