Ang lahat ng mga materyales sa site ay napatunayan sa pamamagitan ng pagsasanay ng hematologists at hematologists, ngunit hindi isang reseta para sa paggamot. Kung kinakailangan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pagsusuri!

Sa kabila ng katotohanan na ang mataas na kolesterol ay lubhang mapanganib sa kalusugan, ang mababang antas nito ay hindi mas masama. Maraming nakikita ang mas mababang antas ng kolesterol bilang normal, ngunit malayo ito sa kaso. Ano ang pinsala ng mababang kolesterol at kung paano taasan ang antas nito?

Low Cholesterol - Mapanganib sa Kalusugan

Ipinakikita ng mga siyentipiko na ang mababang kolesterol ay nagpapakita ng isang malaking panganib sa kalusugan. Sa partikular, laban sa background ng naturang pagbawas, ang panganib ng pagkakaroon ng kanser ay makabuluhang tataas.

Gayundin ang mababang kolesterol, kasama ang malnutrisyon, paninigarilyo at alkoholismo, ay nagdudulot ng lahat ng uri ng mga sakit sa isip. Maaaring ito ay pag-uugali ng paniwala, hindi napipintong pagsalakay at kahit na pagkapayat.

Mahalaga! Ang low-density lipoprotein cholesterol ay maaaring makabuluhang taasan ang panganib ng stroke at kanser sa atay, kaya kailangan mong magsikap na bawasan ang antas nito, habang ang pagtaas ng halaga ng "good" cholesterol - mataas na densidad.

Manood ng isang video tungkol sa mabuti at masamang kolesterol

Kung bakit mas mababa ang kolesterol

Kaya, kung ang cholesterol ay mas mababa sa normal - ano ang ibig sabihin nito? Ang mga dahilan ay maaaring masyadong maraming. Ang mababang cholesterol HDL ay hindi mahusay na pinag-aralan sa sandaling ito, ngunit ang mga eksperto ay tumutukoy sa ilang pangunahing dahilan na maaaring humantong sa pag-unlad ng sakit na ito. Ang mga sanhi ng mababang kolesterol sa dugo sa mga babae ay kapareho ng sa mga lalaki:

• Ang pagkain ng mga pagkain na mababa sa taba.
• Nagkakaroon ng mga problema sa atay. Ang atay ay nagkakalat ng kolesterol, at sa gayon ang kalidad ng produksyon nito ay nakasalalay sa tamang operasyon nito.
• Lugar ng genetic.
• Pagkakasakit ng pagkain (hindi pantay na diyeta para sa pagbaba ng timbang, nutrisyon sa sports, hindi kilalang vegetarianism, atbp.).

• Anumang sakit na may mga paglabag sa pag-iimpake ng pagkain.
• Pagkuha ng mga gamot na mas mababa ang kolesterol. Sa partikular, ang pagbabawas ng kolesterol ay nangyayari kapag tama ang inireseta ng mga statin.

Ang ganitong mga problema sa mga bata ay madalas na nangyayari sa sakit sa atay at genetic predisposition. Mahalaga rin na sundin ang pagkain sa pagkabata, dahil dapat tanggapin ng katawan ang lahat ng kinakailangang sangkap.

Ang kolesterol ay gawa ng atay ng tao at isang lipid (taba) na naroroon sa mga lamad ng lahat ng mga selula. Parehong pagpapataas at pagbaba ng sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng mga makabuluhang epekto, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

Mga sintomas

Ang pagbawas ng kolesterol ay napakahirap na mapansin nang hindi pumunta sa isang espesyalista. Tanging ang isang biochemical blood test ay maaaring tumpak na ipakita ang estado ng kalusugan. Gayunpaman, mayroong ilang mga sintomas na nagpapahintulot sa iyo na makilala ang iyong sakit:

• kalamnan ng kalamnan;
• retarded reflexes;
• pinalaki ang mga node ng lymph;
• nabawasan ang sensitivity;
• depression alternating may agresibo mood;
• nabawasan ang libog at sekswal na aktibidad.

Ano ang mga komplikasyon na maaaring maging sanhi ng mababang kolesterol

Tulad ng alam mo, ang cholesterol ay isang mahalagang sangkap para sa katawan ng tao. Samakatuwid, ang kakulangan nito ay karaniwang may mga negatibong kahihinatnan. Isaalang-alang ang panganib ng mababang kolesterol:

• Ang sapat na produksyon ng kasiyahan hormone (serotonin) ay nangyayari lamang. Kung bumababa ito, ang isang bilang ng mga pagbabago sa mood ng isang tao ay maaaring mangyari, kabilang ang pagkabalisa, pagsalakay, depression, paniwala pagkahilig.

Mahalaga! Sa mga pasyente na may edad na ay maaari ring makaranas ng kaisipan ng kaisipan, katulad sa kurso sa Alzheimer's disease.

• Dahil sa isang pagbaba sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, ang suplay ng dugo sa utak ay maaaring may kapansanan. Ang mga sasakyang-dagat ay maaari lamang sumabog, na humahantong sa pagdurugo sa utak, at bilang isang resulta ay magiging sanhi ng hemorrhagic stroke.
• Maaaring mayroong isang sitwasyon kung saan mayroong labis na pagkalinga ng bituka. Sa kasong ito, ang mga toxin at iba't-ibang mga basura ay hindi inalis ng mga bituka, ngunit nagsisimula na pumasok sa dugo, nang hindi nakatagpo ng anumang mga hadlang sa kanilang landas.
• Ang thyroid gland ay nagsisimula upang ipakita ang labis na aktibidad, na humahantong sa labis na produksyon ng mga thyroid hormones. Ito ay nagiging sanhi ng hyperthyroidism.
• Ang di-wastong pagsipsip ng taba ng katawan ay maaaring humantong sa labis na katabaan.

Sa kasong ito, kailangan mong ipasa, ang mga halaga na ito ay inilarawan nang detalyado sa artikulo sa aming website.

• Ang bitamina D, na nagtataguyod ng pagsipsip ng kaltsyum, ay ginawa salamat sa cholesterol. Samakatuwid, kung ang huli ay nasa mababang antas, maaaring may panganib ng osteoporosis.
• Ang pagbawas ng kolesterol ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng mga sex hormones. Samakatuwid, ang pasyente ay maaaring makaranas ng kawalan ng kakayahan sa batayang ito. Sa partikular, ang problemang ito ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan.
• Ang simula ng diabetes mellitus ng ikalawang uri ay posible dahil sa pagbaba sa insulin resistance ng katawan.

Maaari mong makilala ang isang tao sa isang artikulo sa aming website.

Paano gamutin ang sakit?

Upang maalis ang problema, kailangan mong palakihin ang kolesterol. Ngunit kung paano itataas ang antas ng magandang kolesterol? Ang dalawang pagpipilian ay karaniwang ginagamit para sa:

• Drug, na nagsasangkot sa paggamit ng mga espesyal na gamot na nagpapataas ng mga antas ng kolesterol.
• Ang isang espesyal na diyeta na gumagamit ng mga rich na pagkain ng kolesterol.

Mahalaga na mapanatili ang pinakamainam na antas ng "magandang" kolesterol (HDL) sa katawan. Ang kapwa labis at kakulangan ng kolesterol ay mapanganib.

Mahalaga! Huwag mag-alaga sa sarili. Mga tampok ng paglaban laban sa sakit ay dapat na tinutukoy lamang ng isang espesyalista! At una sa lahat, dapat mong tugunan ang problemang ito sa endocrinologist.

Bilang karagdagan, ang paggamot ng mababang kolesterol ay maaaring mabawasan sa pag-aalis ng mga sakit na may parallel na kurso dito, na kinabibilangan ng:

• anemya;
• iba't ibang mga sakit sa atay;
• pagkalason;
• lipid metabolismo disorder;
• iba't ibang uri ng impeksiyon.

Ang mataas na kolesterol ay isa sa mga pangunahing problema ng mga modernong tao. Ito ay dahil sa isang laging nakaupo sa pamumuhay at di-malusog na diyeta dahil sa tuluy-tuloy na trabaho at kakulangan ng libreng oras. Sa mataas na kolesterol, ang mga plato ng kolesterol ay bumubuo sa mga pader ng daluyan, na nag-aambag sa pagkasira ng sirkulasyon ng dugo. Upang mabawasan ang kolesterol, mayroong isang espesyal na diyeta.

Ano ang dapat kong kainin sa mababang kolesterol?

Sa karamihan ng mga kaso, ang problemang ito ay nalutas sa wastong nutrisyon. At ang mga aksyon dito ay sa panimula ay tutol sa mga na inirerekomenda para sa mataas na kolesterol. Kung maaari, isama sa iyong pagkain ang pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng kolesterol.

Isaalang-alang ang pangunahing listahan ng mga naturang produkto:

• Isda sa dagat.
• Karne, pati na rin ang mga karne ng baka, talino, atay.
• Egg yolks (sila ang pangunahing pinagkukunan ng kolesterol).
• Mga walnut, kalabasa at flaxseeds.
• Cream at langis ng oliba.
• Olandes na keso.

Ang talahanayan ng produkto na may halaga ng kolesterol

Ang kolesterol - isang sangkap na kadalasang ginawa ng mga selula ng atay at bahagyang ibinibigay sa pagkain, ay matatagpuan sa vascular wall sa buong katawan ng tao. Ang halaga ng sangkap na ito ay mahirap magpalaki ng tubo. Ang mga lipoprotein ay gumagawa ng mga hormone na gumagawa ng mga hormone na gumagawa ng mga function, ay kasangkot sa pagsipsip ng bitamina D. Ang matabang alkohol ay nagpapabuti rin ng panunaw at nakikilahok sa gawa ng aparatong serotonin receptor.

Ang hindi sapat na kolesterol ay maaaring maging sanhi ng mga abnormalidad, tulad ng pag-iisip (nag-aambag sa depresyon), pagpapahina ng memorya at demensya sa mga taong mahigit sa limampung taong gulang, at iba pang mga sakit.

Mga Tampok na Lipoprotein

Tungkol sa 75% ng kolesterol ay ginawa sa atay, ang iba ay mula sa mga produktong hayop. Ang pagtiyak na ang function ng cell frame ay kinakailangan lalo na sa pagkabata, kapag may minarkahang nadagdagan ang cell division. Ang kolesterol ay kasangkot sa pagpapanatili ng mga buto, kalamnan, mga selula ng nervous tissue sa estado ng physiological. Ang lipoprotein ay kasangkot sa metabolismo ng mga mineral, ang produksyon ng insulin, ay may isang tiyak na epekto sa proseso ng pag-iimpake ng bitamina A, E, K. Cholesterol sa normal na halaga ay nagdaragdag ng stress resistance, binabawasan ang panganib na bumuo ng oncology at patolohiya ng mga vessel ng puso at dugo.

Inirerekomenda na suriin ang dugo para sa kolesterol mula sa edad na 20. Ulitin ang pagsusuri sa normal na mga rate bawat 5 taon. Sa pagkakaroon ng somatic pathology, ang mga antas ng kolesterol ay dapat na pino sa pamamagitan ng pagpasa ng isang pamamaraan sa pagkolekta ng dugo bawat taon.

Ang kolesterol sa dugo ay maaaring mag-iba, depende sa edad, somatic patolohiya ng katawan. Ang mga tagapagpahiwatig ng mga kalalakihan at kababaihan ay naiiba. Sa mga nasa katanghaliang lalaki, ang antas ng HDL (high density lipoprotein) ay 2.25-4.82 mmol / l, LDL (mababang density) 0.7-3.9 mmol / l. Ang antas ng kabuuang kolesterol ay binubuo ng mga tagapagpahiwatig ng parehong grupo. Kapag sinusuri ang lipidograms, tinitingnan din nila ang nilalaman ng TG (triglycerides), normal na dapat itong 0.5-1.82 mmol / l. Para sa mga lalaki pagkatapos ng 65 taong gulang, ang mga rate ng TG ay bumaba at umabot sa 0.62-2.9 mmol / l.

Ang mababang kolesterol sa dugo ay maaaring humantong sa mga sumusunod na phenomena sa katawan:

• Depressive states.
• Kawalan ng katabaan
• Labis na Katabaan.
• Disorder ng sistema ng pagtunaw.
• Diyabetis.

Ang pag-unlad ng osteoporosis at hypovitaminosis (lalo na ang mga bitamina A, D, E, K) ay nangyayari sa background ng isang paglabag sa metabolismo ng mineral at bitamina pagsipsip. Ang hemorrhagic stroke, na ipinakita sa pamamagitan ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa utak, ay nangyayari laban sa background ng pagkasira ng mga daluyan ng dugo at pagpapalabas ng dugo sa parenkayma ng utak. Ang pinaka-mapanganib na hypocholesterolemia sa background ng pag-unlad ng depression na may tendensya sa pagpapakamatay at ang paglitaw ng panganib ng hemorrhagic stroke. Nabanggit din na ang mga taong may mababang halaga ng lipoprotein sa dugo ay mas malamang na bumuo ng oncology at pagkagumon sa masasamang gawi sa anyo ng addiction sa alkohol at droga.

Mga dahilan para sa pagbaba

Ang mga sumusunod na dahilan ay maaaring makapukaw ng hypocholesterolemia:

• Atay patolohiya: karamihan sa mataba na alak ay ginawa ng organ na ito at dahil dito ay maaaring maipahiwatig ang mababang posibleng pagkakaroon ng hepatikong patolohiya.
• Hindi sapat na nutrisyon: sa regular na pagkonsumo ng mga pagkain na may mababang taba ng nilalaman at sa parehong oras na pagtaas ng nutritional load at pagkain ng pagkain, na kinakatawan ng madaling natutunaw na carbohydrates.
• Kakulangan ng nutrients: malnutrisyon, mga sakit ng katawan na nauugnay sa pag-iimpake ng pagkain na natupok (anorexia at iba pang mga karamdaman).
• Ang nadagdagan na stress sa nervous system sa anyo ng stress: ang matagal na nerve overstrain ay tumutulong sa pagpapaunlad ng adrenaline, na nagbabawas ng mga antas ng kolesterol.
• Ang mga sakit sa thyroid gland: sa hyperthyroidism, may paglabag sa ratio ng mga hormone na ginawa, ang antas na depende rin sa kolesterol, bilang resulta ay may pagbaba sa nilalaman ng lipoprotein.

Ang madalas na stress ay maaaring maging sanhi ng mababang kolesterol sa dugo

Ang mga nakakahawang sakit, na batay sa mga palatandaan ng lagnat (tuberculosis at iba pa), ang anemya ay nakakatulong din sa pagpapaunlad ng kolesterol. Ang mga namamana sakit ay may isang tiyak na epekto sa tagapagpahiwatig ng mataba alkohol sa dugo. Kadalasan sila ay may kaugnayan sa sakit sa atay. Mayroon ding pag-unlad ng mga problema sa antas ng lipoproteins na may iba't ibang mga karamdaman sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilang mga grupo ng mga bawal na gamot, katulad ng mga gamot na pinipigilan ang pagsipsip ng kolesterol mula sa mga bituka, bitamina (nicotinic acid), fibrates, statins at iba pang mga grupo, ay maaari ring mas mababa ang nilalaman. Samakatuwid, kapag ang pagkuha ng anumang dosis form upang iwasto ang somatic kondisyon, ito ay kinakailangan upang ipaalam sa nag-aaral manggagamot.

Mga sintomas ng hypolipidemia

Ang isang mababang antas ng lipoproteins ay maaaring tinutukoy gamit ang isang biochemical assessment ng dugo sa isang espesyal na itinalagang laboratoryo. Ang pagsusuri ng mga tagapagpabatid na kasangkot sa laboratoryo ng medisina. Gayunpaman, ang isang mas mababang bilang ng mataba na alkohol sa dugo ay maaaring sinamahan ng isang bilang ng mga palatandaan na natutukoy sa panahon ng isang panlabas na pagsusuri.

Ito ay nabanggit sa mga pasyente na may pagbaba sa kolesterol sa dugo:

• Asthenia muscles at nabawasan ang mga reflexes.
• Namamaga lymph nodes.
• Nabawasan ang ganang kumain, hanggang sa kawalan nito (anorexia).
• Pinigilan o agresibo na pag-uugali.
• Nabawasan ang sekswal na aktibidad.

Ang pasyente ay nagbabanggit din ng pagbabago sa komposisyon ng masa ng masa. Sa kakulangan ng pag-iimpake ng kolesterol mula sa pagkain at pagkagambala sa produksyon nito sa pamamagitan ng mga selula ng atay, nangyayari ang steatorrhea. Kapag ang panlabas na pagsusuri ng mga feces ay tinutukoy sa anyo ng mga taba at langis inclusions.

Mga pamamaraan ng pagwawasto

Upang makapagpasya kung paano simulan ang paglaban sa pagbaba ng kolesterol sa mga lalaki, kailangan mong suriin ng isang espesyalista. Ang pangunahing paggamot ay tumatagal ng lugar sa therapist. Ang doktor ay gumaganap ng isang panlabas na pagsusuri ng katawan, sinusuri ang mga tagapagpahiwatig ng cardiac at respiratory activity (pulse counting, pagsukat ng presyon ng dugo, pakikinig sa paghinga gamit ang phonendoscope).

Matapos ang isang klinikal na eksaminasyon, alinsunod sa natukoy na kondisyon, ang appointment ng isang karagdagang pagsusuri sa anyo ng pagsubok at paglipas ng instrumental, hardware (X-ray) at iba pang mga diagnostic na pamamaraan. Ang pasyente ay maaaring ipadala para sa pagsusuri sa isang doktor ng isang endocrinologist, isang gastroenterologist, at iba pang mga espesyalista, depende sa pagkalat ng clinically determinadong patolohiya ng organismo at ang kaukulang mga resulta ng karagdagang pagsusuri. Matapos matanggap ang dagdag na data ng pagsusuri at tiktikan ang pagbaba ng kolesterol sa dugo, tinutukoy ng doktor ang posibleng dahilan ng patolohiya. Pagkatapos lamang maitatag ang tunay na likas na katangian ng sakit at paggamot ay maaaring maging isang pagtaas sa lebel ng dugo na lipoproteins sa mga tao.

Imposibleng mag-iisa ang pagpili ng mga gamot para sa layunin ng pagwawasto ng nilalaman ng cholesterol ng dugo, dahil ang panghihimasok ng hindi makatwiran ay maaaring humantong sa pagkasira ng estado ng katawan.

Walang gamot na nakakaapekto sa antas ng kolesterol sa dugo para sa layunin ng pagpapalaki nito. Ang pangunahing sakit na nagiging sanhi ng hypocholesterolemia at ang pagwawasto ng mga palatandaan na nagpapakita. Ang isang espesyal na diyeta na inireseta ng isang nutrisyunista ay isang diyeta na naglalayong pagtaas ng pagkonsumo ng mahusay na pagkain na may mataas na nilalaman ng lipids at pagbawas sa antas ng paggamit ng madaling pagkatunaw ng carbohydrates.

• Karne (talino, dila, atay ng baka) at isda.
• Egg yolks.
• Seafood.
• Flax at kalabasa na buto, mga walnuts.
• Keso, cream at langis ng oliba.

Kumain ng maraming mga gulay at prutas, tsaa, butil na may natutunaw na hibla (tulad ng mga oats), pagkaing-dagat, sa partikular na mataba na isda (salmon, mackerel, sardine at tuna)

Ang mga produkto ay inirerekomenda upang maghurno, singaw o gamitin raw. Kapag ang pagprito sa kawali, dapat gamitin ang langis ng oliba. Ang tamang kumbinasyon ng mga produkto ay magbibigay-daan sa iyo upang makuha ang pinakamataas na benepisyo upang itaas ang antas ng kolesterol ng dugo.

Ibinukod mula sa pagkain ng mga tao:

• Pasta.
• Mga siryal.
• Paghurno
• Mga Sweets

Kung posible, ang pagkonsumo ng alak at ang mga surrogate nito ay dapat na lubusang hindi kasama.

Dapat tandaan na ang labis na pag-inom ng mayaman na mataba na pagkain ng cholesterol ay maaari ring makapinsala sa katawan.

Samakatuwid, ang paggamit ng pagkain ay kailangang isagawa alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor. Upang hindi mapukaw ang pagkasira sa ilalim ng pag-load ng lipid, mahalaga na isama ang pagkain sa pagkain na may mataas na nilalaman ng bitamina C (mga bunga ng sitrus, currant, at iba pa). Sa mga popular na paraan upang ligtas na itaas ang kolesterol sa kawalan ng allergy, inirerekomenda ang karot na pagkain. Ang anumang paggamit ng pagkain ay dapat sumang-ayon sa iyong doktor.

Ang panganib ng pagtaas ng konsentrasyon ng kolesterol sa daluyan ng dugo ay kilala. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga seryosong sakit na nakakaapekto sa sistema ng cardiovascular. Ngunit sa katawan ng tao ay maaaring sundin at ang kakulangan ng mga sangkap na ito, na kung saan din adversely nakakaapekto sa katawan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang malaman kung bakit ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mababang kolesterol ng dugo, kung paano matuklasan ang gayong problema, at kung ano ang ibig sabihin nito.

Mababang kolesterol sa mga kababaihan

Ang kolesterol ay isang mahalagang elemento para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng katawan ng tao. Ang karamihan sa mga sangkap na ito ay sinasadya ng atay. Ngunit ang tungkol sa dalawampu't-limang porsiyento ng kolesterol ay pumapasok sa katawan ng tao mula sa pagkain.

Ang sangkap ay kasangkot sa maraming mga proseso, kabilang ang pagproseso ng sikat ng araw sa bitamina D. Ang kolesterol ay dinadala sa pamamagitan ng katawan lamang kasabay ng iba pang mga molekula, na bumubuo ng mga lipoprotein.

Ngayon may ilang mga uri ng mga sangkap na ito:

1. LDL - mababang density lipoprotein. Transport kolesterol sa mga selula ng katawan ng tao.
2. HDL - high density lipoprotein. Magsagawa ng kabaligtaran function, iyon ay, ay responsable para sa pagbabalik ng kolesterol sa atay.

Ang pag-andar ng normal na katawan ay posible lamang sa ilang mga konsentrasyon ng mga sangkap na ito. Masyadong mababa ang concentrations ng sangkap na ito ay mapanganib para sa katawan. Ang mababang kolesterol sa dugo ay tinutukoy bilang ang terminong kolesterol-kolesterol. Sa ngayon, ang problemang ito ay hindi naintindihan nang mabuti.

Noong 1999, ang tagapagpahiwatig ng 5.17 mmol kada litro ay tinatawag na pinakamainam na antas ng kabuuang kolesterol. Mapanganib ang antas ng sangkap na ito sa ibaba 3.1 mmol kada litro.  Ito ang batayan para sa pag-diagnose ng mas mababang kolesterol sa mga tao. Tulad ng mataas na antas nito, masyadong mababa ang isang tagapagpahiwatig ng kolesterol ay maaaring humantong sa pag-unlad ng malubhang pathologies.

Ngunit ang kabuuang kolesterol ay isa lamang sa mga tagapagpahiwatig ng pagtatasa ng biochemical. Mahalaga rin ang mga tagapagpahiwatig ng kolesterol LDL at HDL. Ang mga high-density na lipoprotein ay hindi naluluto ng pagkain. Ang uri ng sangkap na ito ay pinagsama-sama ng tao sa atay.

Ang isang tagapagpahiwatig ng mas mababa sa 1.29 mmol kada litro, bagama't kasama sa pinapahintulutang hanay ng mga halaga, ay dapat gumawa ng isang tao sa tingin. Ang mababang kolesterol ay maaaring maging panganib sa kalusugan.

Ang mga normal na tagapagpahiwatig ng low-density na lipoprotein sa mga kababaihan ay ipinapakita sa sumusunod na talahanayan:

Dapat itong isipin na ang mga tagapagpahiwatig sa talahanayan sa itaas ay kinakalkula batay sa isang survey ng ilang libong tao. Malawak na mga hanay ng mga halaga ay nauugnay sa pagkakaroon ng sakit na sinusuri. Ipinaliliwanag din ng pangyayaring ito ang mababang minimum na figure. Ang pag-aaral ay isinasagawa at inilathala ng Eurolab clinic. Ang mga partikular na resulta sa mga resulta ng pagsusuri sa biochemical ay dapat gawin ng isang espesyalista.

Mga sanhi at sintomas ng kakulangan ng kolesterol

Tulad ng nabanggit mas maaga, ang pananaliksik sa hypocholesterolemia ay nagpapatuloy ngayon. Sa batayan ng magagamit na pananaliksik at kaalaman, ang mga sumusunod na dahilan para sa mas mababang kolesterol ng dugo ay maaaring makilala:

Ang mga dahilan na maaaring maging sanhi ng isang kakulangan ng kolesterol ay marami. Hindi lahat ng mga ito ay sapat na pinag-aralan. Ang ilan ay hypothesized. Ang matagal na nakatuon sa modernong medisina sa nakataas na kolesterol, ang problema ng kakulangan nito ay nagsimulang pag-aralan medyo kamakailan.

Feedback mula sa aming reader - Olga Ostapova

Hindi ako ginagamit upang magtiwala sa anumang impormasyon, ngunit nagpasiya akong mag-check at mag-order ng isang pakete. Napansin ko ang mga pagbabago sa isang linggo mamaya: ang aking puso ay tumigil sa pag-abala sa akin, nagsimula akong maging mas mainam, lumakas ang lakas at enerhiya. Ang mga pagsusuri ay nagpakita ng pagbaba sa cholesterol sa NORM. Subukan ito at ikaw, at kung sinuman ay interesado, pagkatapos ay ang link sa artikulo sa ibaba.

Sa mataas na rate ng HDL cholesterol plaque pormasyon ay hinarangan, ang nabuo formations ay inalis. Samakatuwid, ito ay mahalaga upang maiwasan ang kakulangan ng ganitong uri ng lipoproteins. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring mas mababa ang antas ng HDL:

Tulad ng sa nakaraang kaso, ang kakulangan ng high-density na lipoproteins ay maaaring sanhi ng di-wastong pagkain at sakit na nakakaapekto sa atay. Bilang karagdagan, ang pagbaba sa HDL ay maaaring dahil sa paggamit ng ilang mga uri ng mga gamot (interferon, statin, beta-blocker).

Ang pagbaba ng LDL cholesterol ay bihirang napansin sa panahon ng diagnosis. Samantala, ang pagbawas sa halaga ng isang sangkap sa katawan ay maaaring sanhi ng:

• talamak na nakahahawang sakit sa baga;
• malubhang sakit sa atay;
• nagpapaalab na sakit ng mga kasukasuan;
• matinding mga impeksyon at sakit;
• namamana hypocholesterolemia;
• oncological diseases na nakakaapekto sa buto ng utak.

Ang pagpapalit ng konsentrasyon ng kabuuang kolesterol, pati na rin ang mababa at mataas na densidad na lipoprotein, ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga sintomas. Ang tanging paraan upang mag-diagnose ng isang problema sa oras ay upang magsagawa ng isang biochemical analysis. Ang mga taong nakarating sa edad na dalaw ay pinapayuhan na sumailalim sa isang katulad na pagsusuri nang hindi bababa sa isang beses bawat limang taon.

Ang mga taong nakababa ng kolesterol, ay maaaring mapansin ang kababalaghan na ito lamang laban sa background ng mga sakit na nabuo dahil dito. Kabilang sa mga sintomas ng problema ay ang mga sumusunod na sintomas:

Ang mga sintomas na ito, tulad ng nabanggit mas maaga, ay nangyayari lamang sa pagkakaroon ng sakit at ipahiwatig ang pangangailangan upang simulan ang therapy. Imposibleng maiwasan ang pagpapaunlad ng mga sakit, na nakatuon sa mga katulad na sintomas. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na regular na subukan ang kolesterol.

Ano ang mapanganib na mababang kolesterol?

Ang mataas na kolesterol ay maaaring humantong sa mga sakit sa cardiovascular. Ang mga plak ng kolesterol, na nabuo dahil sa labis na konsentrasyon nito sa daluyan ng dugo, ay naninirahan sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, unti-unting lumalabag sa kanila. Ang mababang kolesterol, na natagpuan sa dugo ng tao, ay nagdudulot din ng panganib sa kanyang kalusugan.

Ang mga espesyalista mula sa San Francisco, na nag-aral sa epekto ng pagbaba ng kolesterol sa higit sa tatlong daan at limampung libong Amerikano, ay dumating sa konklusyon na ang isang katulad na hindi pangkaraniwang bagay:

• pinatataas ang panganib ng stroke, hika, emphysema, manifestations ng depression, humahantong sa pagpapakamatay, sa pamamagitan ng dalawang daan porsiyento;
• pinatataas ang posibilidad ng kanser sa atay;
• pinatataas ang panganib ng pagbuo ng addiction sa alkohol at droga.

Bilang karagdagan, ang kakulangan ng kolesterol ay nagiging sanhi ng:

Ang depresyon, na nagiging sanhi ng isang pinababang antas ng kolesterol sa dugo, ay maaaring humantong sa ang hitsura ng mga paniwala sa paniwala sa isang tao, na may mga karagdagang pagtatangka upang isalin ang mga ito sa katotohanan. Bukod pa rito, ang kakulangan ng kolesterol ay humahantong sa ang katunayan na ang mga bitamina-natutunaw na mga bitamina ay hindi normal na mapapahina ng katawan, na maaaring mabawasan ang pagiging produktibo nito.

Ang takot sa pagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo ay una sa lahat para sa mga taong may problema sa cardiovascular system at presyon ng dugo. Bilang karagdagan, kabilang din ang panganib na grupo:

Ang mga kinatawan ng mga pangkat ng populasyon na inilarawan sa listahan na ito ay dapat na maingat na subaybayan ang antas ng kabuuang kolesterol sa dugo, na dumadaan sa mga pagsubok sa ilang mga agwat. Kung ang mababang kolesterol ay sinusunod para sa isang mahabang panahon, kailangan mong simulan ang therapy.

Problema therapy at preventive measures

Ang therapy ng mababang kolesterol sa unang lugar ay upang baguhin ang diyeta at paraan ng pagluluto kumain ng pagkain. Ang wastong nutrisyon ay nag-aambag sa normal na paggana ng atay, kung saan ang kapaki-pakinabang na epekto sa pagtaas ng kolesterol sa dugo. Sugar, pasta, alkohol, butil, tinapay, crackers - lahat ng ito ay dapat na hindi kasama sa pagkain o limitado.

Ang isang listahan ng mga pagkain na kanais-nais na gamitin upang taasan ang kolesterol ay matatagpuan sa table na ito.

Ang kakanyahan ng diyeta na ginagamit upang madagdagan ang antas ng kolesterol sa dugo ay ang limitadong pagkonsumo ng simpleng carbohydrates at ang kumpletong pag-aalis mula sa pagkain ng trans fats. Ang huli ay nakakaapekto sa antas ng HDL.

Mahalaga rin na baguhin ang pamumuhay. Ang ibig sabihin nito ay pagbibigay ng masamang gawi, ehersisyo, mas maraming buhay sa mobile. Ang lahat ng ito ay maaaring positibong makakaapekto sa antas ng high-density na lipoproteins, dagdagan ang kanilang konsentrasyon sa dugo at gawing mas kumportable ang buhay ng isang tao.

Bilang karagdagan, posible rin ang paggamot sa gamot. Ngunit ang gamot ay maaaring magsimula lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, pinakamaganda sa lahat, sa pamamagitan ng isang endocrinologist. Pagkatapos ng pagsubok, maaari niyang i-prescribe ang mga sumusunod na gamot:

Ang mga paghahanda sa itaas ay maaari lamang magamit pagkatapos mag-prescribe ng isang doktor. Lubhang mahalaga na sundin ang mga dosis at mga petsa ng pagpasok, na ipinahiwatig niya. Ang paglabag sa mga patakaran ng pagkuha ng mga gamot ay maaaring humantong sa labis na dosis sa paglitaw ng mga karagdagang komplikasyon.

Batay sa nabanggit, ang mga sumusunod na mga panukala sa pag-iwas ay maaaring makilala, na ginagawang posible na i-level ang mga sanhi ng mga antas ng kolesterol sa daloy ng dugo:

Ang mga hakbang na pang-iwas, kasama ang pana-panahong donasyon ng dugo para sa pag-aaral, ay makakatulong upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na nauugnay sa mababang kolesterol. Inirerekomenda ng mga eksperto ang simula ng pag-iwas sa isang batang edad upang maiwasan ang mga problema sa katandaan o upang mabawasan ang mga ito.

Samakatuwid, hindi lamang ang mataas na kolesterol ay mapanganib, kundi bumaba rin. Ang kababalaghang ito ay humahantong sa pag-unlad ng mga sakit, ang pinaka-mapanganib na kung saan ay isang hemorrhagic stroke. Sa kawalan ng therapy, posible ang kamatayan.

Ang kawalan ng mga sintomas ng katangian ay ang dahilan kung bakit imposibleng tuklasin ang problema nang walang pagsusuri sa biochemical.

Ang unang mga palatandaan ng mababang kolesterol ay lumilitaw lamang laban sa background ng nabuo na sakit. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, inirerekumenda na sumailalim sa mga eksaminasyon tuwing limang taon.

KAILANGAN MO MONG MAHUSAY NA NAGKAHIWALANG MAAARING MAGSASAMA NINYO?

Nakaranas ka na ba ng mahabang panahon mula sa patuloy na pananakit ng ulo, migraines, matinding igsi ng paghinga sa pinakamaliit na pagsusumikap, at dagdag sa lahat ng ito na binibigkas na HYPERTENSION? Alam mo ba na ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng kolesterol sa iyong katawan? At lahat ng kailangan ay upang maibalik ang normal na kolesterol.

Sa paghusga sa pamamagitan ng katotohanan na binabasa mo na ngayon ang mga linyang ito - ang labanan laban sa patolohiya ay wala sa iyong panig. At sagutin mo ngayon ang tanong: ito ba ay angkop sa iyo? Makakayanan ba ang lahat ng mga sintomas na ito? At gaano karaming pera at oras na kayo ay "leaked" sa hindi epektibong paggamot ng mga sintomas, at hindi ang sakit mismo? Pagkatapos ng lahat, ang tamang paggamot ay hindi ang mga sintomas ng sakit, ngunit ang sakit mismo! Sumasang-ayon ka ba?

Ang ilang mga uri ng mga bagay na walang kapararakan, sabihin mo, pagkatapos ng pagbabasa ng pamagat ng artikulo, kung paano ang aking kolesterol ay masyadong mababa? At ito ba maaaring makapinsala sa kalusugan? Ito ay lumiliko out na maaari. Habang madalas naming marinig mula sa aming mga doktor at ang media tungkol sa kung paano mapanganib na magkaroon ng nakataas kolesterol, mababang kolesterolSa katunayan, mayroon din itong sariling listahan ng mga panganib sa kalusugan, tulad ng mga panganib ng hemorrhagic stroke at depression.

Bago pagmasdan ang mga detalye ng mga panganib sa kalusugan na kadalasang hindi napapansin, ipaalaala muna natin kung ano ang alam ng marami, ngunit hindi lahat ay nalalaman:

"Ang kolesterol ay mahalaga sa ating kalusugan. Ang mataas na kolesterol ng dugo ay hindi ang pangunahing salarin sa sakit sa puso. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang relasyon sa pagitan ng at sakit sa puso ay mas kumplikado kaysa sa kung minsan ay tila, at tinutukoy hindi lamang ng antas ng kabuuang kolesterol. Ang relasyon sa pagitan ng LDL at HDL (mababa at mataas na densidad kolesterol), uri ng LDL, () pati na rin ang mga antas ng homocysteine. "

Ang artikulong ito ay tumutukoy lamang sa isyu ng mababang kabuuang kolesterol ( hypocholesterolemia).

Kamakailan lamang, isang babae ang nagbahagi ng kanyang impresyon sa isang pagbisita sa doktor, na nagsabing ang kabuuang nilalaman ng cholesterol ay mas mababa sa 150 mg / dl (3.9 mmol / l) at wala siyang mag-alala tungkol sa - mamumuhay siya ng mahaba at malusog na buhay kung siya ay sumusuporta ang antas ng kolesterol na ito. Ang payo na ito ay nakaliligaw dahil ito ay nagpapabaya sa mga resulta ng mga kilalang at maaasahang medikal na pananaliksik at statistical data, hindi isinasaalang-alang ang maraming iba pang mga tagapagpahiwatig para sa isang bilang ng mga mapanganib at debilitating sakit.

Ang pahayag ng doktor na ito ay nagbibigay sa isang pasyente ng maling kahulugan ng seguridad, na nagpapahiwatig na ang mababang antas ng kolesterol ay isang indikasyon ng mabuting kalusugan. Hindi rin ito tumutugma sa biochemical layunin ng isang mahalagang sangkap na tinatawag na kolesterol. Ang rekomendasyong ito ay kapareho ng pagsasagawa ng ibang mga doktor na nagtutulak ng mga gamot na nagpapababa ng cholesterol para sa mga taong may kolesterol sa 200 mg / dl (5.2 mmol / l), na itinuturing na mas mababang halaga ng limitasyon kahit na sa American Medical Association at American Heart Association.

Upang maayos ka na sa isyu na ito para sa isang malubhang pakikipag-usap sa mga doktor, tingnan natin ang kolesterol at ang dahilan kung bakit ito ay nasa ating katawan.

Ang kolesterol ay gawa sa atay at sa karamihan ng mga selula ng tao. Ang atay ay gumagawa ng 75% ng lahat ng kolesterol na gumagalaw sa iyong stream ng dugo ngayon. Ang natitirang 25% ay mula sa iyong pagkain ng pinagmulang hayop.

Gumaganap ang kolesterol ng maraming mahahalagang tungkulin, kabilang ang:

1. Pagpapanatili ng integridad ng mga lamad ng cell upang maprotektahan ang ating mga cell mula sa pinsala ng mga libreng radical, na maaaring humantong sa sakit sa puso at kanser. Sa ganitong diwa, ang kolesterol ay may antioxidant effect.

2. Ang kolesterol ay nagsisilbing prekursor ng mga mahahalagang hormones gaya ng cortisol, hormones, testosterone, estrogen at progesterone, na tumutulong sa atin, lalo na, nakayanan ang stress.

3. Ang kolesterol ay isang prekursor ng bitamina D, isang mahalagang karne ng bitamina na kailangan para sa normal na kalusugan ng buto (sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tamang kaltsyum absorption) at mga nerbiyos na selula, metabolismo ng mineral, tono ng kalamnan, produksyon ng insulin, immune system, at kakayahang magbuntis. Kung walang kolesterol, hindi posible na i-convert ang sikat ng araw sa bitamina D.

4. Ang mga bituka ay ginawa sa katawan mula sa kolesterol. Ang mga bile salts ay mahalaga para sa panunaw at pagsipsip ng mga pandiyeta at, samakatuwid, para sa pagsunog ng pagkain sa katawan ng mga malulusaw na taba na bitamina tulad ng bitamina A, D, E at K.

5. Ang kolesterol ay kinakailangan para sa wastong paggana ng serotonin receptors sa utak. Ang serotonin ay isang likas na biochemical "magandang kalooban".

6. Ang pagkain ng kolesterol ay may napakahalagang papel sa pagpapanatili ng isang malusog na estado at integridad ng bituka ng dingding.

Ang listahan na ito ay nagpapakita kung bakit hindi mo dapat tanggalin ang kolesterol o kahit na mabawasan ito sa iyong katawan. Ito ay isang tunay na mahalagang sangkap, ang kakulangan sa kung saan ay maaaring humantong sa mga sumusunod na mga problema sa kalusugan:

1. Panmatagalang emosyonal na karamdaman, tulad ng pagkabalisa at malubhang depression

2. Hemorrhagic stroke (talamak na paglabag sa tserebral na sirkulasyon na may isang pambihirang tagumpay ng mga daluyan ng dugo at pagdurugo sa utak)

3. Ang labis na katabaan (dahil sa kawalan ng kakayahang maayos ang mga taba)

4. Ang kawalan ng katabaan at pagbaba ng libido

5. Osteoporosis

6. Syndrome ng nadagdagang bituka pagkamatagusin at talamak na hindi pagkatunaw ng pagkain

7. Hyperthyroidism (isang kondisyon kung saan ang thyroid glandula ay masyadong aktibo at gumagawa ng masyadong maraming mga thyroid hormones)

8. Insulin Resistance (panganib ng type 2 diabetes)

9. Kakulangan ng iba't-ibang nutrients, lalo na ang mga bitamina-matutunaw na bitamina

Sa isa sa mga pinakahuling pag-aaral sa mga epekto sa katawan ng kolesterol sa dugo natagpuan na ang mga taong may kabuuang kolesterol ay may 180 mg / dL (4.65 mmol / l) ay dalawang beses na malamang na makakuha ng isang hemorrhagic stroke (pagkalagot ng mga vessel ng dugo sa utak) kaysa sa mga may kolesterol na mas malapit sa itaas na halaga ng limitasyon. Ito ay nauunawaan, sapagkat ang cholesterol ay may mahalagang papel sa pagtiyak sa integridad ng mga pader ng lahat ng mga selula ng katawan, kasama na ang mga pader ng mga vessel ng dugo.

Sa kabila ng ang katunayan na ang proporsyon ng hemorrhagic strokes sa kabuuang bilang ng lahat ng uri ng stroke ay 20% (ang natitirang 80% ay ischemic stroke na nagreresulta mula sa trombosis ng mga vessels ng dugo ng utak), sapat na ito upang manatili ang bilang tatlong mamamatay sa Estados Unidos.

Batay sa isang pag-aaral na iniharap sa taunang pagpupulong ng stroke ng American Heart Association noong 1999, iminungkahi na ang tamang antas ng kabuuang kolesterol sa dugo ay dapat na 200 mg / dl (5.17 mmol / l).

Isang kamakailang pag-aaral ng mga siyentipiko sa Canada ang napagmasdan ang relasyon sa pagitan ng mga antas ng kolesterol at ang bilang ng mga pagkamatay ng pagpapakamatay. Nalaman nila na, para sa edad at kasarian, ang mga may antas ng kolesterol ay nasa mas mababang bahagi ng saklaw ng mga halaga ng kolesterol, ang panganib ng pagpapakamatay ay anim na beses na mas malaki kaysa sa panganib ng pagpapakamatay ng mga may kolesterol sa itaas na bahagi ng mga halaga. Dahil dito, ang mababang kolesterol ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng matinding depression at pagpapakamatay.

Ano ang sanhi ng abnormally low cholesterol? Ang isa sa mga kadahilanan na lalong dumarating sa unahan ay ang paggamit ng mga droga upang maibaba ang kolesterol, tulad ng mga statin. May maliit na data sa ngayon, dahil hypocholesterolemia (mababang kolesterol) ay isang larangan ng gamot na hindi pa naging paksa ng malawak na pananaliksik. Batay sa kung ano ang alam namin tungkol sa endocrine function, maaari naming magmungkahi ng ilang mga posibleng dahilan:

1. Talamak na stress

2. Ang mga pagkain ay mataas sa asukal, mababa ang taba

3. Malakas na metal pagkalason

4. Ang sakit sa atay

5. Hyperthyroidism (nadagdagan na aktibidad ng thyroid gland)

6. Malnutrisyon o mahinang pantunaw

7. Genetic predisposition

Ang mababang kolesterol ay karaniwan sa mga atleta ng marathon at mga taong may malubhang karamdaman sa pagkain (anorexia).

Kaya ano ang dapat na ang pinakamainam na antas ng kolesterol sa dugo at paano ito mapanatili?

Sa kasalukuyan, may isang grupo ng pananaliksik na nagsasabing ang mataas na kolesterol ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng sakit sa puso, at may isa pang grupo na nagpapatunay na ang mababang kolesterol ay nagdaragdag ng panganib ng stroke. Ang tanong ay arises: Mayroon bang halaga para sa kolesterol na pinakamainam para sa anumang kaso? Tulad ng iyong nahulaan, walang simpleng sagot sa mapanlinlang na tanong na ito.

Una, tulad ng anumang iba pang mga kadahilanan sa kalusugan, ang pinakamainam na antas ng kolesterol sa dugo ay magkakaiba para sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay genetically predisposed sa mas mataas na antas ng kolesterol, habang ang iba ay may isang napaka-epektibong kolesterol metabolismo at mas mababang mga antas ng dugo. Ang isa pang caveat ay ang kolesterol na kumikilos bilang isang antioxidant, kaya ang mga taong may mataas na libreng radikal na aktibidad sa katawan ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na antas ng kolesterol sa dugo.

Sa liwanag ng mga salik na ito, isinasaalang-alang ang mga resulta ng pinakahuling at maaasahang pananaliksik, maaari naming ipalagay na ang pinakamainam na hanay ng mga antas ng kolesterol sa dugo ay nasa pagitan ng 180 at 230 mg / dL (4.65-5.94 mmol / l).

Dahil ang atay ay gumaganap ng mahalagang papel sa mga antas ng kolesterol, ang pinakamahusay na diskarte sa pagpapanatili pinakamainam  ang antas nito ay upang gawin ang mga kinakailangang pagkilos upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, kabilang ang pagpapaandar ng atay. Maaari mong simulan ang mga pagkilos na ito sa pamamagitan ng paglilimita sa pagkonsumo ng simpleng asukal at mga kumplikadong proseso ng polysaccharides, lalo na ang pasta, tinapay, cereal, crackers at alkohol.

Ang isa sa mga pangunahing pag-andar ng atay kasabay ng pancreas ay metabolismo ng asukal. Karamihan sa atin ay kumakain ng labis na asukal, na nagpapalabas ng atay, at nagsimulang magtrabaho nang mas mahusay, na binabawasan ang kakayahang magsagawa ng gayong mahalagang function bilang metabolismo ng kolesterol. Ang pag-inom ng sapat na omega-3 na mataba acids sa lino buto, walnuts, kalabasa buto at isda ay sinusuportahan din ang tamang paggana ng endocrine glandula.

Ang isa pang mahalagang tungkulin ng atay ay ang kilalanin at alisin ang mga toxin mula sa katawan, na laging nasa pagkain at kapaligiran. Ang atay ay kadalasang nagiging sobra ng sobra sa mga toxin na sinira nito ang gawain nito. Upang maisaaktibo ang mahalagang organ na ito at i-optimize ang pag-andar nito, maaari mong linisin ang atay, ngunit bago ka dapat kumonsulta sa isang kwalipikadong nutrisyunista kung paano maayos at ligtas na dumaan sa proseso ng paglilinis.

Kasabay nito, upang madagdagan ang kakayahan ng atay na alisin ang mga toxin mula sa katawan, maaari kang kumuha ng ilang mga nutritional supplement, halimbawa, alpha lipoic acid, milk thistle at glutathione.

Dahil ang apdo ay isang mahalagang kadahilanan sa taba metabolismo, ang pagpapanatili ng pag-andar ng gallbladder ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Beet Juice Concentrate  ay isang epektibong nutrient para sa layuning ito.

Kung ikaw ay may depresyon, malubhang pagkapagod, pagkabalisa, o hemorrhagic stroke ng utak, suriin ang iyong antas ng kolesterol, at kung ito ay mas mababa sa 180 mg / dL (4.65 mmol / L), subukang baguhin ang iyong diyeta tulad ng inilarawan sa itaas, ngunit may ilang Mga supplement sa pagpapanatili ng atay.

Kaya, tinitiyak namin na ang mababang kolesterol ay maaaring makapinsala sa kalusugan at sapat na seryoso. Sa kasamaang palad, ito ay nagiging mas at mas karaniwan, at hindi ka dapat magbiro dito. Kung hindi tayo magsisimula na kumuha ng responsibilidad para sa ating sariling kalusugan, ang hypocholesterolemia ay malapit nang maging epidemya, tulad ng nakikita natin ngayon sa iba pang mga endocrine disorder, tulad ng hypoglycemia at diabetes, na masidhing naiimpluwensyahan ng diets mababa sa taba at mataas nilalaman ng asukal.

Ang paglabag sa mga antas ng kolesterol ay may malaking panganib sa kalusugan ng tao. Hindi lamang ang mataas na antas ay mapanganib, ngunit mababa din. Ano ang ibig sabihin ng mababang blood cholesterol? Ito ay isang hindi sapat na antas ng produksyon nito, na maaaring maging sanhi ng mga karamdaman, tulad ng pag-iisip (kontribusyon sa depression), impairment ng memorya at demensya sa mga taong mahigit sa limampung taong gulang at maraming iba pang mga sakit.

Pangkalahatang impormasyon

Dahil ang kolesterol ay ginawa ng katawan ng tao, ang napakaraming bahagi nito ay "katutubong" kolesterol. At kalahati lamang ng kabuuang halaga ng sangkap na ito ay nagmumula sa labas, samakatuwid, kapag kumakain ng pagkain ng pinagmulang hayop.

Ang kolesterol ay kasangkot sa proseso ng cell formation - ito ay isang uri ng balangkas para sa natitirang bahagi ng mga elemento ng cell. Ito ay lalong mahalaga para sa mga bata, dahil sa oras na ito ang mga cell magsimulang hatiin intensively. Ngunit hindi dapat maliitin ng mga may sapat na gulang ang kahalagahan ng kolesterol, dahil ang hypocholesterolemia, o mababang kolesterol, ay nagsasangkot ng mga sakit na may iba't ibang kalubhaan.

Kung pinag-uusapan natin ang pagganap nito sa katawan, ang cholesterol:

• isang mahalagang elemento para sa pagbuo ng mga hormones tulad ng testosterone, sex hormones, progesterone, cortisol, estrogen;
• pinoprotektahan ang cell mula sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal, pagpapalakas ng lamad nito (ibig sabihin, nagsisilbing isang antioxidant);
• ang pangunahing sangkap para sa pag-convert ng sikat ng araw sa buhay na nakapagpapanatili ng bitamina D;
• nagtataguyod ng produksyon ng mga asing-gamot ng bile, na kung saan ay kasangkot sa panunaw at paglagom ng pandiyeta taba;
• nakikilahok sa trabaho ng serotonin receptors;
• ito ay may positibong epekto sa estado ng bituka na pader.

Sa ibang salita, ang kolesterol ay sumusuporta sa mga buto, kalamnan at nerve cells sa isang normal na estado, nakikilahok sa metabolismo ng mineral, produksyon ng insulin, di-tuwirang nakakaapekto sa pagsipsip ng bitamina A, E, K, pinoprotektahan mula sa stress, kanser at sakit sa puso.

Alinsunod dito, ang mababang kolesterol sa dugo ay maaaring magresulta sa:

1. sa mga kaguluhan ng emosyonal na kalagayan hanggang sa malubhang anyo ng depresyon na may malinaw na paniwala na mga pagkahilig;
2. osteoporosis;
3. bawasan ang libog at hindi maiiwasang maisip ang isang bata (kawalan ng katabaan);
4. sobrang timbang ng iba't ibang kalubhaan (labis na katabaan);
5. nadagdagan ang bituka pagkamatagusin sindrom;
6. systemic indigestion;
7. hyperthyroidism (nadagdagan ang produksyon ng teroydeo hormon sa pamamagitan ng teroydeo glandula);
8. diyabetis;
9. nutritional deficiencies ng mga grupo A, D, E, K;
10. hemorrhagic stroke (isang porma ng stroke na kung saan ang sirkulasyon ng dugo sa seksyon ng utak ay nabalisa, ang mga vessel mapatalsik, at ang cerebral hemorrhage ay nangyayari).

Mula sa listahang ito, ang unang at huling mga punto ay maaaring isaalang-alang na ang pinaka-mapanganib, dahil ang parehong mga kaso na ito ay mas malinaw na nagpapakita kung ano ang ibig sabihin nito na magkaroon ng mababang kolesterol ng dugo para sa emosyonal at pisikal na kondisyon ng isang tao. Ipinakita ng mga pag-aaral na may pinababang kolesterol, ang panganib ng pagpapakamatay ay anim na beses na mas mataas kaysa sa normal na kolesterol, at ang hemorrhagic stroke ay kadalasang nangyayari sa mga taong may hypocholesterolemia. Kasabay nito, ang panganib ng stroke, hika at emphysema ay nagdaragdag tungkol sa panganib ng clinical depression - 2 beses, ang panganib ng kanser sa atay - 3 beses, at ang panganib na maging masama sa alkoholismo o pagkagumon sa droga - 5 ulit.

Bakit mayroong isang sagabal

Ang pansin ng gamot ay nakatuon sa mataas na kolesterol, kaya ang nabawasan na antas ay hindi pa pinag-aralan sa wastong antas. Gayunpaman, mayroong ilang mga dahilan kung bakit mababa ang antas ng kolesterol ng dugo:

• iba't ibang mga sakit sa atay. Ang anumang sakit ng organ na ito ay nakakagambala sa produksyon ng kolesterol at ang produksyon ng tinatawag na magandang kolesterol;
• hindi wastong nutrisyon. Ito ay ang paggamit ng pagkain lamang ng isang maliit na halaga ng taba (pag-aayuno, anorexia, di-wastong mga pagkain para sa pagbaba ng timbang at "maling" vegetarianism) at mataas na nilalaman ng asukal;
• sakit na nakakagambala sa proseso ng paglagom ng pagkain;
• pare-pareho ang stress;
• hyperthyroidism;
• ilang mga paraan ng pagkalason (halimbawa, mabigat na metal);
• ilang anyo ng anemya;
• nakakahawa sakit na ipinahayag sa pamamagitan ng lagnat. Maaaring ito ay cirrhosis ng atay, sepsis, tuberculosis;
• genetic predisposition.

Tulad ng makikita mo, ang isang sakit tulad ng mababang kolesterol ng dugo ay maaaring magkaroon ng ganap na iba't ibang dahilan. Kadalasan ito ay nakakaapekto sa mga atleta na hindi pumili ng tamang nutrisyon para sa kanilang pamumuhay.

Mga sintomas

Imposibleng malaya ang pagtaas ng kolesterol, maaari lamang itong gawin sa pamamagitan ng isang pagsusuri sa dugo ng biochemical. Ngunit maaari niyang ipakilala ang sarili sa mga sumusunod na palatandaan:

1. pakiramdam mahina sa mga kalamnan;
2. namamaga lymph nodes;
3. kakulangan ng gana o nabawasan na antas;
4. steatorrhea (taba, langis ng langis);
5. pinababang reflexes;
6. agresibo o nalulumbay estado;
7. pagkabulok ng libog at sekswal na aktibidad.

Paggamot

Dahil ang hypocholesterolemia ay isang seryosong sakit, imposibleng magreseta ng self-treatment, kung hindi, ito ay maaaring humantong hindi lamang sa isa pang sakit o kahit na sa isang nakamamatay na kinalabasan (tingnan ang talata kung ano ang maaaring maging sanhi ng mababang kolesterol sa dugo). Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang endocrinologist, na, pagkatapos na maitakda ang naaangkop na pagsusuri, ay magpapasya sa mga pamamaraan ng paggamot. Dahil, tulad ng nabanggit kanina, ang isang nabawasan na kolesterol ay na-diagnose ng biochemical analysis ng dugo, maaari din itong matukoy: sakit sa atay, nutritional disorder o lipid metabolism, anemia, pagkalason o isang nakakahawang sakit.

Bilang karagdagan sa paggamot, napakahalaga rin na baguhin ang diyeta na sinunod ng pasyente. Upang magawa ito, dapat na sundin ang isang diyeta na mababa ang kolesterol.

Mahalaga na huwag lampasan ang pagkain, tanggalin ang taba mula sa karne bago magluto, at hindi lamang magprito ng karne, kundi pati na rin ang maghurno, pakuluan, kumulo o pukawin ito. Gayundin sa panahon ng paghahanda ng karne kinakailangan upang maubos ang tubig, at gamitin ang steamed vegetables bilang isang side dish.

Bilang karagdagan, napakahalaga ang panghaliling bahagi. Ito ay binubuo sa sapilitan pagtanggi ng nikotina, tamang nutrisyon at isang sapat na antas ng pisikal na aktibidad. Sa rekomendasyon ng isang doktor, posible na linisin ang atay ng mineral na tubig o honey.

Folk remedyo

Ang isang katutubong lunas upang madagdagan ang kolesterol, ay isang karot na pagkain. Dapat kang sumunod sa araw-araw na paggamit ng karot juice at sariwang karot. Maaari mong kainin ito kasama ng perehil, kintsay at sibuyas.

Ang pinakamainam na antas ng kolesterol para sa bawat tao ay indibidwal, gayunpaman, ang antas nito ay dapat na hindi bababa sa 180 mg / dl at hindi hihigit sa 230 mg / dl, at ang ideal na antas nito ay 200 mg / dl. Sa mga nagdaang taon, mas maraming kaso ng kolesterol ang nasugatan, at alam mo na kung ano ang ibig sabihin ng mababang kolesterol sa katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na panatilihin ang antas ng kolesterol sa normal na estado, na nakikibahagi sa pag-iwas, huwag kalimutang magpadala ng dugo sa pana-panahon upang makilala ang kabuuang antas ng kolesterol.