ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅನುಚಿತ ಆಹಾರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಹಬಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ. ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕಂದುಬಣ್ಣದ ತೈಲ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು

ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರಿಹಾರವಿದೆ, ಇವುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳ ದುಬಾರಿ. ಮೀನು ತೈಲ 30% ಒಮೆಗಾ -3 ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮೀನು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಫ್ಲಕ್ಸ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು 60% ನಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ! ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಕೂಡಾ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಅಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಊಟಕ್ಕೆ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗಂಜಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಗಮನ:   ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಗಾಢ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ) ಗಾಢ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಯ್ಡ್ ತೈಲವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡಿಸಬೇಕು. ತೈಲವು ಕಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ - ಹೊರಹಾಕಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಲಿಂಡೆನ್

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಲಿಂಡೆನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆ. ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪುಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರಸ್ಕಾರ:   ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 3 ಬಾರಿ, 10-15 ಗ್ರಾಂ. ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಪುಡಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೋರ್ಸ್:   30 ದಿನಗಳು. ಇದನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ 30 ದಿನದ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮೂಲ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ಪ್ರೈಮಾ ನಿಂಬೆ ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಅವರು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್, ಹುಲ್ಲು, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಥಿಸಲ್. ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 2 ವಾರಗಳ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ನಂತರ 1 ವಾರಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಕಷಾಯದ 2-ವಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ 7 ದಿನ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮೂಲಿಕೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯೋಕ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ವಾಸ್

ಬೋಲೋಟೋವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಮಾಲೆಗಳಿಗಾಗಿ 3 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲು ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 14 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಲಕಿ.

ಪುರಸ್ಕಾರ:   ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ತನಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬ್ರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೋರ್ಸ್:   30 ದಿನಗಳು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:   ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅದರಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಕ್ವಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು.

ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು:

ಮೊದಲ ದಿನನೀವು ಮೂವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಸೆಲರಿ ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು;

ಎರಡನೇ ದಿನ   ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತೈದು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು, ನಲವತ್ತೈದು ಮಿಲಿಬಿಟರ್ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ;

ಮೂರನೇ ದಿನ   ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳು, ನಲವತ್ತೈದು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸೇಬಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ರಸವನ್ನು ನಲವತ್ತೈದು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು;

ನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನ   ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದಿಂದ ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ರಸದ ಮೂವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;

ಐದನೇ ದಿನ   ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಮೂವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಈ ಎಲ್ಲ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆರಿಸಿ. ಡೋಸೇಜ್ 2 ಟೀಚಮಚಗಳಿಂದ (60 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು), ಒಂದು ಗಾಜಿನ (ಯುವ ಜೀವಿ) ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಮೊದಲ ವಿಧ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಸೋಫೋರಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಲೈಕೋರೈಸ್.ಒಣಗಿದ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 40 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ 60-70 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ 30 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಿದೆ;

ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ.ಗೋಲ್ಡನ್ ವಿಸ್ಕರ್ಸ್ ಆಧರಿಸಿ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದರ ಉದ್ದ 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಶೀಟ್ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಟವಲ್ನಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುತ್ತಿ, ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 1 ಚಮಚಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಾಗತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಮರುಹೀರಿಕೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್.ತಾಜಾ ರಸ 1 ಕೆ.ಜಿ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. 1 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ (ಅಲಿಸಿನ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿನ ನಾಯಕ) ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  (ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಗಿಂತ ಹಿಂಡಿದ);

ಜೇನು ಅರ್ಧ ಕಪ್.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, 1 ಚಮಚ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ ಕೇವಲ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ:

ಆಫಲ್ ಮತ್ತು ಪೇಟ್;

ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು;

ಮಾರ್ಗರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ಗಳು;

ಪೆಲ್ಮೆನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧ ಊಟಗಳು;

ಕಳವಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು.

ಅಡುಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ, ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಡುಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ. ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು 1-2 ಬಾರಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲೇಖನ ಲೇಖಕ:   ನೀನಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ, ನೇಚರೊಪತಿಕ್ ಡಾಕ್ಟರ್, ಫೈಟೋಥೆರಪೆಟಿಸ್ಟ್

ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವುದು?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವಿರೋಧಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕಾಕೇಸಿಯನ್ ಡಯೋಸ್ಕೋರಾ. ಹಿಂದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು, ಅದರ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಬೇರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವು ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಚಿಕೋರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಲ್ಫಲ್ಫಾ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಲ್ಫಾಲ್ಫಾದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಂಘರ್ಷ

ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಹುಲ್ಲು "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಕೊಲೊಯ್ಡೆಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಗಾಗಿ, ನೀವು 20 ಸೆಂ ಡಿಕ್ಕಿಯಿಂದ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೀಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಾರದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ಅದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಡನ್ ವಿಸ್ಕರ್ ಟಿಂಚರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ಲೈಕೋರೈಸ್ನ ಕಷಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಒಣ ಮೂಲ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ಪುಡಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಕಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಲಿಕೋರೈಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ, ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. 2-3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ 1 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೊಫೋರಾ ಜಪಾನೀಸ್

ಸೋಫೊರಾ ಜಪಾನಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಹುಲ್ಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು 100 ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಹುಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಸೋಫೋರಾ ಹಣ್ಣಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ (ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಡಿ), ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಡ್ ವೊಡ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಧಿಗಳ ಸ್ವಾಗತದ ಪದವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಹಾಥಾರ್ನ್

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿರಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೃದಯ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಕೇಶಿಯನ್ ಡಯೋಸ್ಕೋರಾ

ಡಿಯೊಸ್ಕೋರಾದಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳ ಬೇರುಗಳು ಪುಡಿಯ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ನೆಲವಾಗಿವೆ - ಇದು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊಟದ ನಂತರ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ 5 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಡಿಯೋಸ್ಕೋರಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ. 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಬಿತ್ತನೆ

ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು ಮಾಡಿ. ಜ್ಯೂಸ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀಲಿ ಸೈನಸ್

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ 1 ಚಮಚ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, 1 ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸದ ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ. ಮುಂದೆ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೈನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಹಾರವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡ್ಯಾಂಡಲಿಯನ್

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಬೇಕು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಬೇರುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇವಿಸುವ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಿಗುರೆಲೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು

  ಉಪನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಂದು ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಅದರಿಂದ ಒಂದು ಉದ್ಧರಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಈವ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲಿನ ಥಿಸಲ್ ದೇಹದಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿಯ ಮೂಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದ ನರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹರ್ಬಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

  ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಫೀಡ್ಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗ್ರಹ: 6 ಒಣಗಿದ ತಾಯಿಯ ಮಸಾಲೆ ಚಮಚ, 4 ಸಕ್ಕರೆ ಚಮಚ ಬೀಜಗಳು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ, ಹಾರ್ಟೈಲ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 1 ಚಮಚ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು. 1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾನೀಯ ಸಂಗ್ರಹವು 2 ತಿಂಗಳುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಮುಂದೆ, 1-2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 4 ಗ್ರಾಂಗಳ ಆರ್ನಿಕ ಹೂಗಳು, 20 ಗ್ರಾಂ ಯಾರೊವ್ ಮೂಲಿಕೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಹೈಪರ್ಟಿಕಮ್. ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ 1-2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ celandine ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ 1 ಚಮಚ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಮ್ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಟ್ಯಾನ್ಸಿಯ ಹೂವುಗಳ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಲಿಂಗನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ, 8 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಚೀಸ್ ಚೆಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಹೊಡೆಯಿರಿ. ಊಟದ ನಂತರ 1 ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1 ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಯಾವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ನ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತ್ವರಿತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈಬರ್ನಮ್ ತೊಗಟೆ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಯಾರೋವ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಟಾನಿನ್ಗಳು (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗದ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಅದರ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವರ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಆದರೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಹಾಗೆ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಗಳು, ಬದಲಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಜಾನಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಿಣ್ವದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ "ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು" ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸ್ವತಂತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಮಾನವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಔಷಧಗಳಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಡಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಶೋಚನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ವಿಶೇಷ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ಜನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು

ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ ನೂರಾರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಲಿಂಡನ್ಗಳಿಂದ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅನನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ರಕ್ತದ ಜೈವಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುವ ಹೂವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಕಾರಣ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಇರುವಾಗ), ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನೀವು ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಾಲಯವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು "ನಕಲಿ ಸಂಗ್ರಹ" ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಂಬೆ ಕಷಾಯ ಬಹಳ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬದಲಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಲಿಂಡೆನ್ ಅಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಬದಲಿಗೆ ದುಃಖದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕವೇಳೆ, ಹಡಗುಗಳ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ "ಅಡಚಣೆ" ಆಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಒಮೆಗಾ-ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೈಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 40% ರಷ್ಟು ಹೊಡೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಸ್ ಸೀಯ್ಡ್ ತೈಲವನ್ನು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಹಿತಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ "ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ" ಅನ್ನು "ನಾನು ಮಾಡಬಾರದು" ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳಿಗೆ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೋಂಕಿನ ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಬಲ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜೇನುನೊಣ ಜೇನಿನಂಟು 5 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 2-3 ಪು. ಒಂದು ದಿನ, ಊಟದ ಮೊದಲು, ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸುಳ್ಳು ನೀರು 5-7 ಕ್ಯಾಪ್. ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 21 ದಿನಗಳು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಫೈಟೊಸ್ಟಾಟಿನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಇಂದಿಗೂ ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಿತರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಬೀಜ ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಜಾನಪದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಸಪೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಫಲ್ಫಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಚಿಗುರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ನಂತರ ಊಟದ ನಂತರ 20-30 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ದಂಡೇಲಿಯನ್. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜಾನಪದ ಔಷಧವು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು; ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ನೆಲಕ್ಕೆ ಪುಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ.
3. ನೀಲಿ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಮೂಲದ ಮಾಂಸದ ಸಾರು. ಈ ಉಪಕರಣವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೂಟ್ 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಹಾಕಿ. ನೀರು ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕಷಾಯ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಊಟದ ನಂತರ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಧಾರಣ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟ ಸೂಚಕಗಳು ರಕ್ತದ 5.2 mmol / L ಗಳು. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶವು ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಸ್ಯಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು. ಇವುಗಳೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಗಳು:

• ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ;
• ದಂಡೇಲಿಯನ್;
• ಲಿಂಡೆನ್;
• ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ;
• ಟ್ಯಾನ್ಸಿ;
• ಅಮರ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಹರ್ಬಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿತ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ನಿಖರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉಳಿದಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಒಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ವಿಸ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

1. 20-30 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಯು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಅದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಜಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಚ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅರ್ಥ. ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಅದೇ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಲಿಂಡನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹಿಟ್ಟಿನ ಚಮಚ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 0.5 ಕಪ್ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣದ ಸ್ವೀಕಾರವು ಆರು ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು.

ಡ್ಯಾಂಡಲಿಯನ್, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು: ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ:

1. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಶುಷ್ಕ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಜೆಂಟ್ನ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಸ್ಲೆಟೊ, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಅಮೋರ್ಟೆಲ್ ಹೂಗಳು, ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಜನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು?

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮುದ್ರದ ಮೀನು (ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಕ್ಯಾಪೆಲಿನ್, ಸಾಲ್ಮನ್) ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಸಿ:

1. ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್ 1 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
2. ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತಾಜಾ ನೀರಿನ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಬೀನ್ಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸೋಡಾದ ಚಮಚದ 0.5 ಘಂಟೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಾಯುಗುಣವಿಲ್ಲ.
3. ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಕುದಿಸಿ.
4. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2 ಬಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
5. ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೀನ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ನೂ ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಕೆಂಪು ರೊವಾನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವೇ ವಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ 1 ಕೆಜಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಕ ಫೀಡ್ ಮಾಡಿ.
2. ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಡೈಲಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚವನ್ನು 1 ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವವರೆಗೂ, ಅದು ನಿಲ್ಲುವ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.

ಇಂದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು, ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಲವು ದೇಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸದೆ ಇರಬಹುದು. ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೂಲಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಜೈವಿಕ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್;
• ಫೈಟೋಸ್ಟೆರಾಲ್ಸ್;
• ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್;
• ಲೆಸಿಥಿನ್;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಎಫ್;
• ಇನೋಸಿಟಾಲ್;
• ಬಯೊಟಿನ್;
• ಖನಿಜಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ).

ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕ ಫ್ಲೇವಿಯೋಯ್ಡ್ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕ ಫ್ಲೇವೊನಾಯಿಡ್ಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ - ಫೈಟೋಸ್ಟೆರಾಲ್ಸ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮದ್ಯಸಾರಗಳು, ಅವು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಫಿಟೋಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕರಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯೋಗ್ಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೂರನೇ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್. ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಂತಹ ಸಾರುಗಳು ಮೋಡವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಫೈಬರ್ನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಮಾಡಿದರೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ತರಹದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಕೊನೆಯಾಗಿ ನಾಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಎಫ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾಯಕರು. ಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಮಿತಿಮೀರಿದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಖರೀದಿಸಿದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮರುಹೀರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಡಿಪ್ರೊಟ್ರೋಕ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿರೈಥ್ಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು.

ಇನೋಸಿಟಾಲ್ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು, ಆಥ್ರೋಜೆನೆಸಿಟಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ "ಒಂದು ಜೋಡಿ ಕೆಲಸ".

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್   ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆ

1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೀಟಾ-ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸೂಸ್ಟರರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬೀಟಾ-ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ (ಪೆಕ್ಟಿನ್) ಇವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
3. ಮೂಲಿಕೆಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಕಾರಣ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು

ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೂವಿನ ಎಲೆಗಳ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತರಿದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅವು ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಚಹಾದಂತಹ ಲಿಂಡನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಈಗ ನೀವು ಟವಲ್ನಿಂದ ಗಾಜಿನನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಹ 1 ತಿಂಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಲಾಸದ ಚರ್ಮವನ್ನೂ ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡ್ಯಾಂಡಲಿಯನ್

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ನಲ್ಲಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗವು ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡದಿಂದ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೈಜೋಮ್ಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಈಗ ಅವರು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಉಪಕರಣವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡ್ಯಾಂಡೆಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ನಾರು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಬಿತ್ತನೆ

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ಗಿಡದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, 3 ಬಾರಿ ದಿನ. ನೀವು ಚಿಗುರೆಲೆಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ, ಆಹಾರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಫಲ್ಫಾ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲೆಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ನಿಜವಾದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ, ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ನೀವೇ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀರು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀರು ಹುಲ್ಲಿನನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಧಾರಕವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರಾವಣವು 1 tbsp ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, 3 ಬಾರಿ ದಿನ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 30 ಮಧ್ಯಮ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಲೀಡ್ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇದು ನಿಂತಾಗ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ನೀಲಕ ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. 1 tbsp ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, 3 ಬಾರಿ ದಿನ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕ್ರೂಪ್, ಹೊಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆ ಕೂಡ. ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಓಟ್ಗಳ ಕಷಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಬೇಯಿಸದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಉಗಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಈ ಸಾರು ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಾಹಾರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದು ಹೊಸ ಕಷಾಯ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಳೆಯದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಚುರುಕುತನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀಲಿ ಸೈನಸ್

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಅದರ ಬೇರುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಪುಡಿ ಬೇರುಗಳ 20 ಗ್ರಾಂ ನೀವು ಹುಲ್ಲು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದು ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 1 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣ ತಂಪಾಗುವ ತನಕ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಊಟದ ನಂತರ, 1 ಚಮಚ, 3-4 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ದ್ರಾವಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ-ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಕಾರಿ

ನೀಲಿ ಹೂವುಗಳುಳ್ಳ ಈ ಪರಿಚಿತ ಸಸ್ಯವು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸ್ವಾಗತವು ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನೂ ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಚಿಕೋರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಎಲೆಗಳು. ಸಸ್ಯಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲಿನ 15-30 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಸಾರು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನ್ಸಿ

ಹೂವುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು - ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹೂವುಗಳು ಲೆಸಿಥಿನ್, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಈಗ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ. ಇದು ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಾಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಫೈಟೋಥೆರಪ್ಯೂಟಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇಮ್ಮಾರ್ಟೆಲ್ಲೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 300 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಟವಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸೋಣ. ಕಷಾಯವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ ಅದು ಬರಿದು ಹೋಗಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಮೋರ್ಟೆಲ್ ಕಷಾಯ ಕೂಡ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೈಪರಿಕಮ್

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಕೇವಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ತೈಲ. 10 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೈಲ ತುಂಬಿಸಿ. ಈಗ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು.

ಬಾಳೆ

ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕಂಟೇನರ್ನ್ನು ಟವಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಚಮೊಮೈಲ್

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೂವುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಷಾಯವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೆಲ್ಲೊಕೋನ್

ಅನೇಕ ಗ್ರಾಮ ಜನರು ಈ ಕ್ವಾಸ್ ಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲು 50 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು 3 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾಗುವ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೀಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ 1 ಕಪ್. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅದು ರೋಗಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು. ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕ್ಲೋವರ್

ಹರ್ಬಲ್ ಔಷಧವು ಎರಡೂ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಹುಲ್ಲು, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಾರು ಒತ್ತಾಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, 3 ಬಾರಿ ದಿನ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ವಾರಗಳು.

ನೀವು ಚಹಾದಂತಹ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಚಹಾವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ತಾಜಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೈಕೋರೈಸ್

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚೂರುಚೂರು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಬೇರುಗಳು, ಅವು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ನೀರನ್ನು ಸ್ನಾನದೊಳಗೆ ಅಡಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಈಗ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ವಾರಗಳು, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ.

ಹರ್ಬಲ್ ಶುಲ್ಕ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ಫ್ಲೋರಾದ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಿಂತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1. ಕಪ್ಪು chokeberry ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ 3 ಭಾಗಗಳು, ಅನುಕ್ರಮ ಹುಲ್ಲು 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು, motherwort, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಕಾಲೆ, ಲಿಂಗನ್ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಂತಹ ಚಮಚದ ಚಹಾವನ್ನು 1 ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದು ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಟವಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾರು ಬೇಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ 4 ಭಾಗಗಳನ್ನು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಹುಲ್ಲಿನ 2 ಭಾಗಗಳು, horsetail ಮತ್ತು coltsfoot, motherwort 6 ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು 1 ಭಾಗ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ ಮರದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂತಹ ಸಂಗ್ರಹದ ಒಂದು ಚಮಚವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೂರನೇ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನಂತರ ನೀವು 1 ಅಥವಾ 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3. ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು, ಯಾರೋವ್ ಹುಲ್ಲಿನ 4 ಭಾಗಗಳು, ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳು, ಮುಳ್ಳಿನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣಿನ 5 ಭಾಗಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 4. ಯಾರೋವ್ ಹುಲ್ಲು, ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ, ಜೀರಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಫಾರ್ ಕುದಿಸುವುದು ಅವಕಾಶ. ಈ ಕಷಾಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, 2 ಬಾರಿ ದಿನ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳಂತಹ ರಕ್ತದ ಅಂಶಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ.