ಮಾನವನ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಇದು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ 55%, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು (ಕೊಬ್ಬುಗಳು) - 10%, ಅಪೊಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳು (ಪ್ರೊಟೀನ್ ಘಟಕ) - 25%, ಇತರ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು (ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು) - 10% ನಷ್ಟಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ - ಸುಮಾರು 70%.

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಅಪಾಯ ಏನು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಎಂದರೇನು? ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರೀತಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಠೇವಣಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಆಸ್ತಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಥ್ರೋಜೆನೆಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಣಗಳ ದೊಡ್ಡದು, ದೊಡ್ಡದಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಮನ್

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ "ಪ್ರಕೃತಿ" ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದರವಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನದ ಪ್ರಮಾಣವು ರೋಗದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂಢಿಯನ್ನು 2.26 - 4.80 mmol / l ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಒಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1.91 - 4.50 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಲಿಂಗ ವಿಭಜನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಸರಾಸರಿ ರೂಢಿ 3-3.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 2.5 m mol / L ನ LDL ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಿಗಳು, ಅಂದರೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು 3.4 mmol / l ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಯಕೃತ್ತು, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯದ ವೈಫಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ LDL ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮೌಲ್ಯವು ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಧೂಮಪಾನ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ.

ಕೆಟ್ಟ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ, ನಫ್ರೋಪ್ಟೋಸಿಸ್ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸ್ರಾವ), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕಾಮಾಲೆ ಯ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ವಿಧಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ; ಮಧುಮೇಹ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು ಇಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:

• ಪಾಲಿಜೆನಿಕ್ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟೆರೋಲೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕೊರತೆ);
• ಸಂಯೋಜಿತ ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು);
• ಡಿಸ್ಬೆಟಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀಮಿಮಿಯಾ (ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳ ನ್ಯೂನತೆ).

ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಭಾಗಶಃ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಂಶಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಜೊತೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ: ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಹೊದಿಕೆ (ಯಕೃತ್ತು, ಮಿದುಳುಗಳು, ಹೃದಯ, ಭಾಷೆ), ಕಳವಳ, ಪೇಟ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸೀಗಡಿಗಳು, ಏಡಿಗಳು, ಕಡಲೇಡಿಗಳು, ಕಡಲೇಡಿಗಳು, ಕಡಲೇಡಿಗಳು, ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಸ್ಕಲೋಪ್ಸ್).

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೀನಿನ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು), ನಂತರ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. "ಕಪ್ಪು" ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಹಾಲು, ಕೆನೆ, ಮದ್ಯದ ಕೋಕೋ ಸೇರಿವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ

ರೋಗವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನ (ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನ) ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು, ಫೈಬ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ಇ, ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು 1 ತಿಂಗಳ ಚಹಾ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ ಪುಡಿಯ ಟೀಚಮಚ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ.

LDL ಯಿಂದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮೊದಲಿಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮರೆಮಾಡಿದ ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ನಾವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತದ ಹಲವಾರು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎರಡೂ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದು

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಭೀಕರವಾದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್;
• ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ / ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಆಂಜಿನ ಪೆಕ್ಟೊರಿಸ್;
• ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ;
• ತೀವ್ರ ಸೆರೆಬ್ರೋವಾಸ್ಕ್ಯೂಲರ್ ಅಪಘಾತ - ಸ್ಟ್ರೋಕ್.

ಹೇಗಾದರೂ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀಡುವಿಕೆ.
2. ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ - ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.
4. ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಸ್.
5. ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು: ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನರ ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಮೆಯಿಲಿನ್ ಕೋಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ 80% ರಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ (3.3-5.2 ಮಿಮಿಲ್ / ಎಲ್ ಒಳಗೆ) ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ (OX) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಸಾರದ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ). ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ OX ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ - ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ದ್ರವ್ಯವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್-ವಾಹಕಗಳು - ಅಪೊಲಿಪೊಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಲಿಪೊಪ್ರೊಪ್ರೊಟೀನ್ (LP) ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಲವಾರು LP ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಸರು	ಗಾತ್ರ	ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ	ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಚೈಲೊಮಿಕ್ರಾನ್ಸ್ (HM)	7.5 nm - 1.2 ಮೈಕ್ರಾನ್ಸ್	ಬಹಿಷ್ಕೃತ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು (ಸುಮಾರು 85%), ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಎಸ್ಟರ್	ಹೊರಗಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಆಹಾರ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ) ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾರಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಗೆ apoC-ll ಮತ್ತು apo-E ಗೆ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಿಪೇಸ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವುದು ಎಚ್ಎಂ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಿರೆಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಚಿಲೊಮಿಕ್ರಾನ್ಸ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
LP ONP (ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ)	30-80 nm	ಎಂಡೋಜೆನಸ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಎಸ್ಟರ್	LP SNP ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟಿಜಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಪಿ ಎನ್ಪಿ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ)	18-26 nm	ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	LP NP ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ VLDL ನಿಂದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಣದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಸಾಗಣೆಯ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಪಿ ವಿಪಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ)	8-11 nm	ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ ಎ 1 ಮತ್ತು ಎ 2, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್	ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, VP ಯ LP ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ "ಉಚಿತ" ಅಣುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ LNPP ಯ (ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಅಪಧಮನಿಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳನ್ನು "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು". ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ನಿಕೋಟಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂಡೊಥೀಲಿಯಲ್ ಹಾನಿ), ಉಚಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಕಾರಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಅಥೆರೊಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನ ಸಾಧಾರಣ ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ಭೇದಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಥೆರೊಜೆನಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೋಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು. ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಈ ಪದವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಎ ಅನ್ನು ಸೂತ್ರವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: (OX - LP VP) / LP VP. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಅಥೆರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೆರೋಜೆನಿಕ್ ಭೇದಗಳು. ಅದರ ಮೌಲ್ಯ 2.2-3.5 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತ ಗುಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ ಸಿಎಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹತ್ವ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸೂಚಕವು ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ 4 mmol / l ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕಾರಣವೇನು?

ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ - ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - 40 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಡೈಸ್ಲಿಪ್ರೊಟೆನಿಮಿಯಾ);
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗಳು (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಬಲ್ಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು);
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಟ್ರೆಂಟಿಂಗ್;
• ಧೂಮಪಾನ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
• ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡ;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು (ಹೆಪಟೋಸಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೋಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಜಿಸಿಬಿ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟೆರೋಲೆಮಿಯಾವು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರಜ್ಞಾವಿಸ್ತಾರಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ:

• ಕಡಿಮೆ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್;
• ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಲೆಪೋಪ್ರೋಟೀಮಿಯದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ಕೋರ್ಸ್. ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ನ ತಜ್ಞರು 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪೈಪೋಡೋಗ್ರಾಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಭಾಗವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ (ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ) OX ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

ಎಚ್ಡಿಎಲ್ನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಸಂಬಂಧವೂ ಸಹ ಇದೆ. ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದ ವಿಚಲನವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ಲೆಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪೊಲಿಪ್ರೊಟೆನಿಮಿಯಾ IV ಪದವಿ);
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿರೋಧಿ ಅಥೆರೊಜೆನಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ: ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪೋಷಣೆಯ ಸ್ವರೂಪದಿಂದ "ಕೆರಳಿಸಿತು" ಮಾತ್ರ ಈ ಹೇಳಿಕೆ ನಿಜ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕನಾಗಿರಬಾರದು.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು (SBTP ಕೊರತೆ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೈಪರ್ಫಾಲ್ಪಿಪ್ರೋಟೀಮಿಮಿಯಾ);
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈರಲ್ / ವಿಷಕಾರಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕತೆಗಳು.

ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟದು?

ಡಿಸ್ಲೆಪಿಡೇಮಿಯಾ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸಲಹೆ ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಧೂಮಪಾನ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
• ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಈಥೈಲ್ ಮದ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಮ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಣುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ (ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ), ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ (ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ) ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೂಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಸೇರಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
3. ಇನ್ನಷ್ಟು ಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸವಾರಿ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ (ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ), ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು - ಹಾನಿಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಸೋಡಾ) ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಆಹಾರ

ಡೈಸ್ಪಿಪಿಡೆಮಿಯದ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯು 300 mg / ದಿನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶವನ್ನು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

•   (ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ);
• ಮಿದುಳುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಬೆಣ್ಣೆ, ಕ್ರೀಮ್, ಪ್ರೌಢ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್;
• ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಕ್ತಿ.

ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಮೀನುಗಳಾಗಿರಬಹುದು (ಸಮುದ್ರವು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತವಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು - ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್), ನೇರ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ (ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಟರ್ಕಿ), ಮೊಲ, ಕುರಿಮರಿ ಮಾಂಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಪಧಮನಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಈ ಸೂಚಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು (ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ತಿದ್ದುಪಡಿ) 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಔಷಧಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕೆಟ್ಟ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ (ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಲೋವಸ್ಟಾಟಿನ್, ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್). ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಿಣ್ವದ ನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2.   (ಫೈಬ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿ ಗುಂಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ).
3. ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ (ಚೊಲೆಸ್ಟೈರಾಮೈನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟೈಡ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಒಮೆಗಾ -3,6. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ (ಮಾಸಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ) ಒಳ್ಳೆಯ ವಿರೋಧಿ ಆಥ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ / ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯದ ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ?  ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl + Enterಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸರಿಪಡಿಸುವೆವು!

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ( 80% ), ಉಳಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಲಾಭದಾಯಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಗಣೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಸ್ತ್ರೀ) ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವ d, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಸರಣಿಯ ಸಮೀಕರಣ.

ಕೊಪ್ಸ್ಟರಾಲ್ ಅಣುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ( HDLಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ ( ಎಲ್ಡಿಎಲ್);
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ತುರ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ. 50 ರ ನಂತರಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಂಕಾಗಿದಾಗ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ( 5.2 mmol / l ಮೇಲೆ) ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೊಡೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರ್ಯವು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ದೇಹದಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

1. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಲಿವರ್ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೊರತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ನಂತರ ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಹೆಣ್ಣು ಫಿಗರ್ ಗಂಡು ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಯುವ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳು), ಗರಿಷ್ಠ ಸೂಚಕ 10.36 mmol / l ಆಗಿದೆ. ನಲವತ್ತರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 13.88 mmol / l ಆಗಿದೆ.
5. ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟೆರೋಲೆಮಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಹ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು.

ನಿಂದನೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಪೆಥಾಲಜಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದದ್ದು:

• ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು  ಲಾಮ್ನೆಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಯವಗಳು, ಉದ್ದನೆಯ ಕಾಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರಾವಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ  ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡಿದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಬೂದು ಗಡಿಯ ಗೋಚರದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೈ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಹ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಮಾತಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಸಹ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು

ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಲಿಪಿಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಶಯಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಮಗ್ರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು. ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟೆರೋಲೆಮಿಯಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ತರಹದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೀಜಗಳ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು (ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಹಝಲ್ನಟ್ಸ್) ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ಗೋಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್, ಕರುವಿನ, ಟರ್ಕಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಪೊರೆಡ್ಜಸ್ ಗೆ, ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ಯತೆ ಆಲಿವ್, ಕಾರ್ನ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ.
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರದ ಕಡ್ಡಾಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರ ಪರಿಮಾಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾ, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಕುಡಿಯುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

  ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದಾಗ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಉತ್ತರ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿದೆ - ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು. ಔಷಧಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧವು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ.
2. ಫೈಬ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಳಪೆ ಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಂತುಗಳು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
3. ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ). ಔಷಧವು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಹಾರವು ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
4. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು. ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಭರಿತ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.
5. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಸಮೂಹ. ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪಿಡ್ಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾಟಿನ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿವರವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಔಷಧಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ದೇಹದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ನಿಂದ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀಜವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ; ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳು; ಬೇರುಕಾಂಡ ಹುಲ್ಲು ಕಕೇಶಿಯನ್ ಡಿಯೋಸ್ಕೋರಾ; ಹುರಿದ ಅಡಿಕೆ ಎಲೆಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಮಹಿಳೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು. ನಂತರ ಜೀವನದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ತುಂಬಿದ ನಡೆಯಲಿದೆ.

0