रक्त में कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर के साथ, अनुचित आहार जल्दी से बीमारी का कारण बन सकता है। आपको एक स्वस्थ आहार का पालन करने की आवश्यकता है, नियमित रूप से उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें विशेष पदार्थ होते हैं जो रक्त के लिपिड संतुलन को सामान्य करते हैं। इस बीच, अधिकांश स्वस्थ उत्पाद बहुत महंगे हैं। दवाएं भी सस्ती नहीं हैं, और उन्हें लगातार खरीदना पड़ता है। आप बिना किसी दवाई और महंगी डाइट के कर सकते हैं। आपको बस लोकप्रिय उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है। तो आखिरकार, कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार कैसे कम करें?

अलसी का तेल और अलसी के बीज

एक अनूठा उपाय है, ये फैटी एसिड हैं। ऐसे उत्पाद जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं, उदाहरण के लिए, वसायुक्त मछली, काफी महंगे हैं। मछली का तेल 30% ओमेगा -3 है। हालांकि, आप मछली के बिना कर सकते हैं। अलसी के तेल में 60% ओमेगा -3 होता है! रोजाना सुबह खाली पेट 1-3 चम्मच तेल का सेवन करें।

फ्लैक्ससीड उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ बहुत मदद करता है। इस उत्पाद के साथ आप रक्त में "खराब" की सामग्री को सामान्य रूप से कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अलसी लें और काट लें। आप इस पाउडर को हर दिन खाने वाले भोजन में शामिल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सलाद में, पनीर, दलिया, मसले हुए आलू।

चेतावनी:  ओमेगा -3 फैटी एसिड सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में और खुली हवा ऑक्सीकरण करते हैं और कार्सिनोजेन्स में बदल जाते हैं! इसलिए, कटे हुए फ्लैक्स सीड्स का तुरंत सेवन किया जाना चाहिए, और फ्लैक्ससीड ऑइल को एक गहरे ठंडे स्थान पर एक गहरे रंग की कांच की बोतल (जिसमें यह आमतौर पर बेचा जाता है) में संग्रहित किया जाना चाहिए और उपयोग के बाद टोपी को सावधानी से खराब कर देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि तेल कड़वा नहीं है। यदि आप एक कड़वा स्वाद शुरू करते हैं - बाहर फेंकना, स्वास्थ्य अधिक महंगा है।

बस याद रखें कि अलसी खाने से भी आप वसायुक्त और हानिकारक खाद्य पदार्थों में शामिल नहीं हो सकते हैं। आहार से अलग सॉसेज, मार्जरीन स्मोक्ड।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में लिंडेन

उन्नत कोलेस्ट्रॉल के साथ, लिंडेन मदद करता है। पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में मुख्य रूप से सूखे फूलों का उपयोग किया जाता है। वे एक कॉफी की चक्की में आटे की स्थिति में जमीन हैं। सीधे प्राप्त पाउडर लिया जाता है।

स्वागत:  भोजन से 20 मिनट पहले दिन में 3 बार, 10-15 ग्राम। कमरे के तापमान पर सादे पानी से पाउडर को धो लें।

कोर्स:  30 दिन। इसके बाद दो सप्ताह का ब्रेक और 30 दिन का कोर्स दोहराया जाता है।

विशेषताएं:

आवश्यक आहार के उपयोग के साथ उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के दौरान। दैनिक आहार में डिल शामिल है, जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी और ट्रेस तत्व होते हैं, साथ ही सेब - पेक्टिन का एक स्रोत। ऐसे उत्पाद रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं, यकृत के कार्य को सामान्य करते हैं, पित्ताशय की थैली, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है;

प्राइमा लाइम आटे की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले, वे कॉले रेशम, घास, तानसी के पत्ते और दूध थीस्ल: काढ़ा और पीना शुरू करते हैं। रिसेप्शन निम्नानुसार किया जाता है: 2 सप्ताह एक जड़ी बूटी से एक जलसेक पीते हैं, फिर 1 सप्ताह के लिए एक ब्रेक लें, और फिर एक और जड़ी बूटी से काढ़े का 2 सप्ताह का सेवन शुरू करें, फिर 7 दिन का ब्रेक और अगली जड़ी बूटी। 3 महीने के लिए इन औषधीय जड़ी बूटियों की स्वीकृति रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संकेतकों को सामान्य करने में मदद करती है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में जर्दी आधारित क्वास

यह क्वास बोसोटोवा के नुस्खे के अनुसार तैयार किया गया है: 50 ग्राम सूखे और कुचले हुए पीलिया के लिए 3 ग्राम उबला हुआ पानी लिया जाता है। घास को एक धुंध बैग में रखा जाता है, जिसमें एक वजन जुड़ा होता है, और बैग को पानी से भर दिया जाता है। परिणामी मिश्रण में वसा के कम प्रतिशत के साथ 200 ग्राम चीनी और 10 ग्राम खट्टा क्रीम जोड़ें।

रचना को 14 दिनों के लिए एक गर्म स्थान पर रखा गया। वहीं हर दिन हड़कंप मच गया।

स्वागत:  परिणामस्वरूप काढ़ा आधा गिलास के लिए भोजन से आधे घंटे पहले पिया जाता है।

कोर्स:  30 दिन।

विशेषताएं:  हर दिन, कवास के एक हिस्से को उबला हुआ पानी के साथ 1 चम्मच चीनी के साथ पीएं।

क्वास के साथ उपचार के दौरान, पशु वसा वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। कच्ची सब्जियों और फलों के उपयोग पर मुख्य जोर दिया जाना चाहिए, साथ ही वनस्पति तेल के अतिरिक्त पानी के साथ बीज, नट, पोरीरिज।

रस चिकित्सा - कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सबसे अच्छा लोक उपाय

ऐसा करने के लिए, आपको हर सुबह पांच दिनों के लिए कई प्रकार के रस पीने की आवश्यकता होगी:

पहले दिनआपको तीस मिलीलीटर अजवाइन की जड़ का रस और साठ मिलीलीटर का रस पीने की ज़रूरत है;

दूसरे दिन  आपको साठ मिलीलीटर गाजर का रस और पैंतालीस मिलीलीटर रस, पैंतालीस मिली लीटर खीरे का रस पीने की आवश्यकता होगी। इस मामले में, बीट का रस पीने से पहले, इसे दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें;

तीसरे दिन  गाजर के रस के साठ मिलीलीटर, सेब के रस के पैंतालीस मिलीलीटर और अजवाइन के रस के पैंतालीस मिलीलीटर का सेवन किया जाना चाहिए;

चौथे दिन  गाजर का रस के साठ मिलीलीटर और गोभी के रस के तीस मिलीलीटर पीने;

पांचवें दिन  आपको तीस मिलीलीटर संतरे का रस पीने की आवश्यकता है।

रस के उपयोग की विशेषताएं:

उपयोग से पहले इन सभी भागों को एक दूसरे के साथ मिलाया जा सकता है, लेकिन फिर भी उन्हें 20 मिनट के अंतराल के साथ अलग से पीना बेहतर होगा।

अपने स्वास्थ्य और उम्र के आधार पर अपने आप को चुनें। खुराक 2 चम्मच (60 वर्ष से अधिक), एक गिलास (युवा जीव) तक होती है।

मतभेद: पहला प्रकार। दूसरे प्रकार के मधुमेह के साथ, रस चिकित्सा को मीठे फल को खत्म करते हुए सावधानी से किया जा सकता है।

जापानी और मिस्टलेटो सोफोरा के फल

नद्यपान।सूखे नद्यपान जड़ों को कुचल दिया जाता है। 40 ग्राम मिश्रण उबलते पानी का 500 मिलीलीटर डाला और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। 21 दिनों के लिए प्रत्येक भोजन के बाद शोरबा 60-70 ग्राम लें। फिर 30 दिनों के लिए एक विराम और उपचार का दूसरा कोर्स है;

सुनहरी मूंछ।सुनहरी मूंछ के आधार पर टिंचर तैयार करने के लिए, पौधे के एक पत्ते का उपयोग करें। इसकी लंबाई लगभग 20 सेंटीमीटर होनी चाहिए। शीट को यादृच्छिक क्रम में काटा जाता है और 1 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है। परिणामस्वरूप मिश्रण को लपेटा जाता है, उदाहरण के लिए, एक तौलिया में, और 24 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर एक ठंडे, सूखे कमरे में ग्लास कंटेनर में फ़िल्टर्ड और संग्रहीत किया जाता है। 3 महीने के लिए भोजन से पहले आपको 15-20 मिनट में 1 बड़ा चम्मच दवा चाहिए। रिसेप्शन के दौरान भी कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर सामान्य पर लौट आता है। इसके अलावा, यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, गुर्दे में पुनरुत्थान, यकृत समारोह के सामान्यीकरण में मदद करता है;

नींबू और लहसुन का एक कॉकटेल।ताजा रस 1 किलो नींबू को 200 ग्राम लहसुन के साथ मिलाया जाना चाहिए और 3 दिनों के लिए ठंडे अंधेरे स्थान पर जोर देना चाहिए। मिश्रण का 1 बड़ा चमचा लें, इसे उबला हुआ पानी के गिलास में पतला करें। पूरे कॉकटेल को पीना आवश्यक है। लहसुन के साथ नींबू (एलिसिन सामग्री में नेता) एक शक्तिशाली संयोजन है जो आपको प्रभावी रूप से "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल से लड़ने की अनुमति देता है।

"खराब" कोलेस्ट्रॉल से जड़ी बूटी

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए बहुत अधिक हर्बल का उपयोग किया जाता है:

  (आधा नींबू से निचोड़ा हुआ);

आधा कप शहद।

सभी अवयवों को मिश्रित करने की आवश्यकता है। कॉकटेल का स्वागत दिन में तीन बार किया जाता है, भोजन से आधे घंटे पहले, 1 बड़ा चम्मच।

हालांकि, एक स्वस्थ आहार में न केवल नए स्वस्थ उत्पादों को शामिल करना शामिल है, बल्कि हानिकारक लोगों का बहिष्कार भी शामिल है:

ऑफल और पट;

सॉसेज, सॉसेज और स्मोक्ड मांस;

मार्जरीन और मेयोनेज़ सॉस;

पेलमेनी और अन्य तैयार भोजन;

स्टू और फैटी डिब्बाबंद मछली।

खाना पकाने की प्रक्रिया भी महत्वपूर्ण है। अंडे के लिए, एक नरम-उबला हुआ खाना पकाना सबसे अच्छा है। मुर्गी का मांस उपयोगी है, लेकिन त्वचा के बिना केवल सफेद मांस। यह एक अनिवार्य आधार पर हटा दिया जाता है, क्योंकि यह "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल का मुख्य स्रोत है। मांस और चिकन शोरबा खाना बनाते समय, आपको वसा को हटा देना चाहिए, और खाना पकाने के दौरान पानी को 1-2 बार बदलना बेहतर होता है।

लेख लेखक:  नीना सोकोलोवा, प्राकृतिक चिकित्सक, फाइटोथेरेप्यूटिस्ट

हमारे समय में उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या दवा से हल हो जाती है। लेकिन एक निवारक उपाय या यहां तक ​​कि एक पूर्ण कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले एजेंट के रूप में, जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। यह चिकित्सा दवाओं के लिए एक प्राकृतिक और कम प्रभावी विकल्प नहीं है, जो शरीर को संपूर्ण रूप से ठीक करता है और संचार प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही करने के लिए जड़ी बूटी एक उत्कृष्ट और सुरक्षित तरीका है।

ब्लड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए किन जड़ी-बूटियों का उपयोग करना चाहिए?

हीलिंग जड़ी बूटियों, उनके विटामिन गुणों के अलावा, कोलेस्ट्रॉल विरोधी कार्रवाई से संपन्न हैं।

एक प्रसिद्ध और प्रभावी उपाय कोकेशियान डायोस्कोरिया है। अतीत में, इसका उपयोग रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए मुख्य घटक के रूप में दवाओं के निर्माण में किया गया था, इसके साथ शरीर को साफ करना। सभी फार्मेसियों में उपलब्ध है, इस समस्या को खत्म करने के लिए भी बल्डबेरी का उपयोग किया जाता है। एल्डरबेरी की जड़ें सबसे प्रभावी हैं, लेकिन वे दवाओं की तैयारी में फूलों और फलों दोनों का उपयोग करती हैं।

यदि आप सिंहपर्णी और कासनी की जड़ों को सुखाते हैं, तो उन्हें काट लें, जहाजों को साफ करने का साधन प्राप्त करें। इन जड़ी बूटियों में पाए जाने वाले पदार्थ शरीर में विषाक्त पदार्थों को बांधते हैं और पित्त उत्सर्जन को बढ़ाते हैं। सक्रिय रूप से जहरीले पदार्थों और कोलेस्ट्रॉल अल्फाल्फा जड़ी बूटी के खिलाफ लड़ाई। यह मधुमेह के साथ मदद करता है, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता को कम करते हैं। अल्फाल्फा के विटामिन और मैक्रोन्यूट्रिएंट अच्छी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं। एक अच्छा उपाय घास और जई का अनाज है। बी विटामिन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और कार्बनिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण, यह वसा के चयापचय को सक्रिय करता है और जिगर को साफ करने में मदद करता है।

सुगंधित संघर्ष

लोगों में, इस घास को "सुनहरी मूंछ" के रूप में जाना जाता है। कोलेस्ट्रॉल के लिए एक इलाज के रूप में, कोलाइडल टिंचर का उपयोग किया जाता है। तैयारी के लिए, आपको 20 सेमी की टक्कर की शीट और 1 लीटर पानी की आवश्यकता होगी। शीट को बारीक काट लें और एक ग्लास जार में डालें। इसे उबलते पानी में जोड़ें और एक कंबल लपेटें। इसे ऐसे स्थान पर ले जाएं, जहां सूर्य से प्रकाश न घुसता हो, और इसे पूरे दिन वहीं रखें। उसके बाद, जलसेक को सूरज से दूर रखें। 1 टेबलस्पून पर दिन में 3 बार साधनों को स्वीकार करना आवश्यक है। खाने से शुरू करने से 30 मिनट पहले इसे पीने की सलाह दी जाती है। सुनहरी मूंछ की टिंचर में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल और चीनी की मात्रा को कम करते हैं।

नद्यपान मूल

नद्यपान का काढ़ा बनाने के लिए, आपको एक सूखी जड़ पाउडर और पानी की आवश्यकता होती है। एक सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच पाउडर डालें और 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। 10 मिनट के लिए मिश्रण को उबाल लें, एक बड़ी आग न बनाएं। चीज़क्लोथ के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें। एक दिन में 3-4 बार एक गिलास नद्यपान काढ़ा पीने की सिफारिश की जाती है। भोजन के बाद, एक-डेढ़ घंटे के बाद इसे करना बेहतर होता है। 2-3 सप्ताह के लिए नद्यपान काढ़े का इलाज करें, फिर आपको 1 महीने के लिए विराम की आवश्यकता है। उपचार प्रभावी होने के लिए, एक महीने में काढ़ा फिर से लेना शुरू करें।

सोफोरा जापानी

उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार में सोफोरा जापानी का उपयोग मिस्टलेटो घास के साथ मिश्रण में किया जाता है। यह संयोजन ऊंचा कोलेस्ट्रॉल वाले जहाजों को साफ करने के लिए प्रभावी माना जाता है। टिंचर तैयार करने के लिए, आपको वोदका और 100 ग्राम मिस्टलेटो घास और सोफोरा फल की आवश्यकता होती है। उन्हें कुचल दें (या उन्हें पूरी तरह से छोड़ दें), उन्हें एक ग्लास जार में डालें और एक लीटर वोदका जोड़ें। सूरज की रोशनी से तीन हफ्ते दूर रहें। 1 चम्मच के लिए भोजन से पहले दैनिक 3 बार टिंचर पीएं। धन के स्वागत की अवधि असीमित है, इसलिए इसे समाप्त होने तक पीएं।

वन-संजली

नागफनी के फूलों का उपयोग जहाजों में कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ किया जाता है। टिंचर 2 बड़े चम्मच फूलों से बना है, जिसमें आपको उबला हुआ पानी का एक गिलास जोड़ने की आवश्यकता है। 20 मिनट के लिए मिश्रण पर जोर दें और दिन में चार बार लें। भोजन से पहले एक चम्मच पीते हैं। इसके अलावा, नागफनी चक्कर आना, नींद में सुधार, दिल की धड़कन और सांस की तकलीफ को शांत करेगा।

कोकेशियान डायोस्कोरिया

Dioscorea से, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और जहाजों को साफ करने के लिए, काढ़े या infusions तैयार न करें। उसकी जड़ें चूर्ण अवस्था की तरह होती हैं - यह औषधि है। 1 चम्मच शहद के साथ 1 चम्मच मिक्स करें और दिन में 4 बार पीएं। भोजन के बाद एक ब्रेक के साथ 10 दिन पिएं। फिर आपको 5 दिनों के लिए ब्रेक की आवश्यकता होती है, और फिर डायोस्कोरिया को फिर से शुरू करना। इसे 4 महीने तक इलाज करने की सलाह दी जाती है।

अल्फाल्फा बोया

अल्फाल्फा लेने के कई तरीके हैं। अंकुरित पत्तियों का उपयोग करें या उनसे रस निचोड़ें। रस दिन में तीन बार 2 बड़े चम्मच में लिया जाता है। इसमें विटामिन और खनिज होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं और शरीर की समग्र स्थिति में सुधार करते हैं: बालों और नाखूनों को मजबूत करते हैं, गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस की अभिव्यक्ति को कम करते हैं, सभी शरीर प्रणालियों को प्रभावित करते हैं।

नीला सायनस

कोलेस्ट्रॉल-सफाई करने वाली सियानोसिस जड़ों का उपयोग करें। एक सॉस पैन में 1 चम्मच पिसा हुआ जड़ों में डालें, 1 गिलास पानी के साथ कवर करें, मिश्रण को ढक्कन के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए उबाल लें। शोरबा ठंडा होने के बाद, तनाव और 1 बड़ा चम्मच पीते हैं। खाने के बाद 2 घंटे के लिए ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है, और उसके बाद ही उपाय करें। अगला, सोने से पहले ले लो। सायनोसिस का उपाय न केवल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, बल्कि रक्तचाप को नियंत्रित करता है, तंत्रिका तंत्र की जलन को समाप्त करता है।

सिंहपर्णी

सिंहपर्णी का उपयोग करके कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करें, इसकी जड़ों का उपयोग करें। उन्हें सुखाया जाना चाहिए, पाउडर की एक अवस्था में उखड़ जाती हैं। 1 चम्मच, पीने का पानी। 6 महीने तक चंगा। कोलेस्ट्रॉल और अन्य बीमारियों के उपचार के लिए, आप न केवल जड़ों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि डंडेलियन के पत्ते भी खा सकते हैं, जिसे खाया जाना चाहिए।

अन्य पौधे

  उपनगरीय क्षेत्र में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए संपत्ति रखने वाले पौधों की संख्या।

कई और जड़ी-बूटियां हैं जो कोलेस्ट्रॉल से निपटने में मदद कर सकती हैं। इनमें शामिल हैं:

• एक आटिचोक, अर्थात् इसका एक अर्क, शरीर में वसा की मात्रा को सामान्य करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।
• ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल हृदय की कार्यक्षमता में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करता है, लाभकारी फैटी एसिड की सामग्री के लिए धन्यवाद।
• दूध थीस्ल शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाता है, मानव शरीर के लिए इष्टतम स्तर पर इसकी मात्रा निर्धारित करता है।
• कोलेस्ट्रोल के ठहराव से वाहिकाओं को साफ करने के लिए काली बल्डबेरी की जड़ें एक प्रभावी साधन हैं। फूलों और फलों के उपयोग की अनुमति है।

हर्बल उपचार

  पौधों से प्राप्त फ़ीड रक्त से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को अच्छी तरह से समाप्त कर देता है।

औषधीय मिश्रण विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों से बनाया जा सकता है, ताकि वे न केवल स्वस्थ हों, बल्कि स्वादिष्ट भी हों। यहाँ सबसे आम व्यंजनों में से कुछ हैं:

1. सभी पौधों के लिए जाना जाने वाला बहुमूत्रीय संग्रह, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, अगर इसे उठाया जाता है: सूखे मदरवार्ट के 6 बड़े चम्मच, डिल के बीज के 4 बड़े चम्मच, जड़ी बूटियों के 2 बड़े चम्मच, माँ और सौतेली माँ, हॉर्सटेल, सेंट जॉन पौधा, 1 चम्मच स्ट्रॉबेरी के पत्ते। 1 चम्मच जड़ी बूटी लें और उबलते पानी के 1 कप में डालें। 24 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें, चीज़क्लोथ से गुजरें और भोजन से एक दिन पहले 3 बार एक गिलास लें। पेय संग्रह 2 महीने होना चाहिए। अगला, 1-2 महीने के लिए ब्रेक लें, और फिर फिर से पाठ्यक्रम पीएं।
2. उन्नत कोलेस्ट्रॉल ऐसे हर्बल सेट को ठीक करने में मदद करेगा: 4 ग्राम अर्निका फूल, 20 ग्राम यारो हर्ब, 20 ग्राम हाइपरिकम। मिश्रण का 1 बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और आधे घंटे के लिए जलसेक किया जाता है। यह छोटे घूंटों में पिया जाता है। आपको डेढ़ महीने के लिए इलाज किया जाता है, और फिर आपको 1-2 महीने के लिए विराम की आवश्यकता होती है।
3. जब आपको दवाओं के साथ इलाज किया जा रहा है, तो अतिरिक्त प्रभाव के लिए clandine का उपयोग करें। मिश्रण बनाने के लिए, इस जड़ी बूटी का 1 बड़ा चमचा, मदरवार्ट, कैमोमाइल फूल, टैनसी के फूलों की टोकरी और नद्यपान जड़, जुनिपर फल, लूनबेरी के 1 चम्मच लें। अगला, एक सॉस पैन में संग्रह के 3 बड़े चम्मच डालें, 8 कप उबलते पानी डालें और 4 घंटे के लिए ढक्कन के नीचे छोड़ दें। चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव। भोजन के 1 घंटे बाद, दिन में तीन बार आधा कप पिएं। उपचार प्रक्रिया 1 महीने तक चलती है।

हर्बल थेरेपी शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच अवश्य करें। वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि कौन से पौधे लेने के लिए सबसे अच्छा है, चिकित्सीय पाठ्यक्रम की खुराक और अवधि का सुझाव दें। यदि पृष्ठभूमि की बीमारियां और गंभीर स्थितियां हैं, तो उच्च कोलेस्ट्रॉल के अलावा, डॉक्टर पौधों के प्रतिकूल गुणों और इन बीमारियों में संभावित नकारात्मक प्रभावों के बारे में चेतावनी देंगे।

त्वरित कार्रवाई पर भरोसा मत करो। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के शरीर को शुद्ध करने के लिए जड़ी-बूटियों को एक लंबा समय लगता है।

याद रखें कि एक औषधीय पौधा भी एक एलर्जी है और शरीर द्वारा ठीक से नहीं माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, वाइबर्नम की छाल, पहाड़ की राख का फल, यारो, सेंट जॉन पौधा, अपने आप में विटामिन K और टैनिन (पानी-अघुलनशील कार्बनिक पदार्थ) को केंद्रित करते हैं। यह संरचना घनास्त्रता की सक्रियता में योगदान करती है, क्योंकि रक्त के थक्के बेहतर होते हैं।

कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है, इसका रक्त स्तर सामान्य स्वास्थ्य को निर्धारित करने के साथ-साथ हृदय प्रणाली और कुछ आंतरिक अंगों के रोगों के निदान में पाया जाता है। यदि जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करने के बाद, एक महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण का पता लगाया जाता है, तो विशेषज्ञ सलाह देता है कि उसकी एकाग्रता को जल्द से जल्द स्थिर किया जाए। किसी भी मामले में, जीवन की उसी पद्धति को बनाए रखने के लिए, जैसा कि बीमारी की पहचान करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अनुशंसित नहीं किया जाता है, अन्यथा आप अपने रक्त वाहिकाओं की स्थिति को बहुत खराब कर सकते हैं और कई भयानक बीमारियां कर सकते हैं।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करने के लिए कई तरीके हैं। आमतौर पर, ये आहार में परिवर्तन, साथ ही स्टेटिन दवाओं के उपयोग से होते हैं, जो यकृत में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को अवरुद्ध कर सकते हैं, और इसके रक्त स्तर को कम कर सकते हैं। प्रतिमाओं के प्राकृतिक विकल्प के बारे में पढ़ा।

लेकिन, विशेष खाद्य पदार्थों पर आधारित आहार की तरह, इसलिए विशेष दवाएं हैं, बल्कि एक महंगा इलाज है, और हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं। एक विकल्प के रूप में, आप लोक विधियों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन, लोक उपचार का सही तरीके से उपयोग करना भी आवश्यक है, इसलिए आज हम रक्त में "हानिकारक" पदार्थ की एकाग्रता को कम करने और एथेरोस्क्लेरोसिस की घटना को रोकने के लिए उपयोग करने वाले उत्पादों, जड़ी बूटियों या घटकों के साथ कोलेस्ट्रॉल के वाहिकाओं की सफाई के विषय पर चर्चा कर रहे हैं।

स्टैटिन और लोक उपचार के बीच अंतर क्या है

बेशक, लोक उपचार द्वारा कोलेस्ट्रॉल को कम करना हमेशा जल्दी से काम नहीं करता है, फिर भी ड्रग्स अधिक तेजी से कार्य करते हैं, उनकी संरचना को विशेष रूप से जल्द से जल्द समस्या को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन तथ्य यह है कि ड्रग्स कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के लिए जिम्मेदार एंजाइम के काम को अवरुद्ध करते हैं, लेकिन जिगर की क्षति को भड़काने वाले सच्चे कारण को प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, दवा लेने से इनकार करते हुए, अक्सर, एक महीने के भीतर, कोलेस्ट्रॉल फिर से उच्च स्तर पर "कूदता है"। इस संबंध में, यकृत में कोलेस्ट्रॉल कोशिकाओं के गठन के सामान्य, स्वतंत्र विनियमन को बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है और इस तरह रक्त में अपना स्तर स्थापित करना है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए लोक उपचार मानव शरीर पर दवाओं की तुलना में बहुत धीमा काम करते हैं। यदि जहाजों की स्थिति बहुत ही विकराल है, तो डॉक्टर कहते हैं कि दिल का दौरा या स्ट्रोक का एक उच्च जोखिम है, तो बेहतर है कि कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए कुछ लोकप्रिय तरीकों पर भरोसा न करें, और उन्हें सहायक चिकित्सा के रूप में उपयोग करें।

विशेष प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें जब एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को स्टैटिन के बिना कम करना आवश्यक है, या बस बुजुर्गों और लोगों के लिए एक निवारक उपाय के रूप में रक्त वाहिकाओं पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन की संभावना है।

कैसे प्रभावी रूप से उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए

प्रकृति में, आप स्टैटिन सहित किसी भी पदार्थ को केवल सुरक्षित रूप में और कम खुराक में पा सकते हैं। रक्त में कोलेस्ट्रॉल के लिए लोक उपचार प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपनी विशेषताओं, इच्छाओं और मतभेदों और अन्य बारीकियों के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। सबसे लोकप्रिय सामग्री और घटकों पर विचार करें जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, इसे कम कर सकते हैं और इसे सामान्य में वापस ला सकते हैं।

लिंडन फूल

सदियों के लिए, सदियों से लिंडेन के साथ सैकड़ों विभिन्न बीमारियों का इलाज किया गया था, क्योंकि इस पौधे के पुष्पक्रम बहुत सारे अद्वितीय गुणों और उपयोगी गुणों द्वारा प्रतिष्ठित हैं।

लिंडेन खिलना रक्त जैव रासायनिक मापदंडों में सुधार करने में मदद करता है, साथ ही साथ रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करता है। यह मुख्य रूप से फूलों की संरचना में अद्वितीय आवश्यक तेलों और फ्लेवोनोइड के कारण होता है, जो मानव शरीर पर एक अत्यंत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इसलिए, यदि आप इस लोक उपचार के साथ कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते हैं, तो पहले सक्रिय फूल (जब फूल और कलियाँ हैं) की अवधि के दौरान पौधे के फूलों को इकट्ठा करें, एक अंधेरे और सूखी जगह में सूखें, और इसका उपयोग करने के लिए तैयार हो जाएं। यदि आप बागवानी में व्यस्त नहीं हैं, तो बस फार्मेसी को देखें और तैयार हो जाएं "नकली संग्रह।"

चूने के फूलों से काढ़ा बनाना संभव है, उबलते पानी के साथ उबला हुआ, इसे पूरे दिन लिया जा सकता है, लेकिन एक दिन में 3 से अधिक गिलास नहीं। नीबू का काढ़ा बहुत सुगंधित और परिष्कृत होता है, इसलिए आप इसे चाय के बजाय पी सकते हैं। लिंडेन में एस्कॉर्बिक एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है, इसलिए एक ही समय में आप विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करते हैं और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाते हैं।

संवहनी और हृदय रोगों के लिए अलसी का तेल और बीज

पहली जगह में कोलेस्ट्रॉल, हमारे हृदय प्रणाली का सबसे खराब दुश्मन है। आज, बल्कि एक उदास प्रवृत्ति देखी जाती है, और दुर्भाग्य से, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, दिल के दौरे और स्ट्रोक न केवल बुजुर्गों में पाए जाते हैं, बल्कि 30-40 वर्ष के बच्चों में भी पाए जाते हैं। अक्सर, जहाजों के बिगड़ने का कारण खराब हो जाता है, खराब पोषण, हानिकारक पदार्थों के साथ शरीर का "क्लॉगिंग"।

खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़े हुए स्तर वाले व्यक्ति की पहचान करते समय, कई विशेषज्ञ आहार में अलसी के तेल को शामिल करने की सलाह देते हैं। इसमें बड़ी संख्या में विटामिन, ओमेगा-एसिड और अन्य मूल्यवान घटक होते हैं। तेल की नियमित खपत से रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करने, रक्त के थक्कों को रोकने और स्ट्रोक के जोखिम को लगभग 40% कम करने में मदद मिलेगी!

आप किसी भी सुपरमार्केट या फार्मेसी में अलसी का तेल खरीद सकते हैं, यह ग्लास कंटेनर में, या कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है।

यदि आप लोक उपचार के साथ कोलेस्ट्रॉल कम करने का अभ्यास करते हैं, तो रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच के साथ अलसी का तेल लेने की कोशिश करें। यह निश्चित रूप से बहुत सुखद नहीं है, लेकिन याद रखें कि बचपन में हमने "मैं नहीं कर सकता" के माध्यम से "मछली का तेल" पिया था, इस उपलब्धि को दोहराने का समय है। आप सलाद और ऐपेटाइज़र में फ्लैक्स तेल भी जोड़ सकते हैं, उन्हें सूरजमुखी के साथ बदल सकते हैं।

एक प्रकार का पौधा

प्रोपोलिस लंबे समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए एक एंटीबायोटिक, एंटीसेप्टिक और एंटी-इन्फेक्टिव और जीवाणुरोधी एजेंटों के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन इसके अलावा, यह प्राकृतिक उत्पाद सबसे मजबूत रक्त शुद्ध करने वाला एजेंट है। विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को साफ करने के लिए मौखिक रूप से लेने की सिफारिश की जाती है।

कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार के उपचार में, घर पर प्रोपोलिस की टिंचर तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 5g मधुमक्खी के प्रोपोलिस में 100 ग्राम अल्कोहल डालना, एक ग्लास डिश में जगह देना, और इसे कम से कम 3 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डालना। उसके बाद, 2-3 पी टिंचर लेना शुरू करें। एक दिन, भोजन से पहले, मेज पर जोड़ें। लॉज। पानी के साथ 5-7 टोपी। टिंचर। उपचार का कोर्स 21 दिन है।

जड़ी-बूटियाँ जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं

सभी प्रकार के प्राकृतिक उत्पादों के अलावा, लोक चिकित्सा में अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल, तथाकथित फाइटोस्टैटिन से जड़ी बूटियों का उपयोग होता है। यहां तक ​​कि हमारे सबसे दूर के पूर्वज हर्बल चिकित्सा में लगे हुए थे, लेकिन आज भी सबसे योग्य विशेषज्ञ शरीर पर जड़ी-बूटियों के चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव से इनकार नहीं करेंगे। रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करना, आप दवा उपचार के लिए एक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, और कुछ मामलों में, प्रभाव अधिक प्रभावी और स्थायी है।

तो, रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियों पर विचार करें:

1. बीज अल्फाल्फा "खराब" कोलेस्ट्रॉल को लाने में मदद करता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल से लोक व्यंजनों में, इस पौधे की अक्सर प्रशंसा की जाती है। इसकी पत्तियों में सैपोनिन और संरचना में अन्य अद्वितीय यौगिक होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और संवहनी रुकावट की उपस्थिति को रोकते हैं। उपचार के लिए, केवल ताजी कटी हुई पत्तियों का उपयोग किया जाता है, इसलिए, अल्फला अक्सर घर पर उगाया जाता है। जब पहले अंकुर दिखाई देते हैं, तो उन्हें काट दिया जाना चाहिए, और दिन में कई बार खाया जाना चाहिए, या उनमें से रस निचोड़ा जाना चाहिए और भोजन के बाद 20-30 ग्राम लेना चाहिए।
2. एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ सिंहपर्णी। जब लोक उपचार का उपयोग करके कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं को साफ करना आवश्यक होता है, तो शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा दें और उत्तेजित एथेरोस्क्लेरोसिस पर काबू पाने के लिए, लोक चिकित्सा सिंहपर्णी का उपयोग करने की सलाह देती है। आप पौधे की जड़ से काढ़ा बना सकते हैं, सिंहपर्णी के पत्तों को सभी प्रकार के ताजे सलाद में जोड़ा जा सकता है, और सूखे सिंहपर्णी की जड़, जमीन से पाउडर तक, अच्छी तरह से अनुशंसित है। इसे आधे चम्मच पर 30 मिनट तक लें। भोजन से पहले।
3. नीले सायनोसिस की जड़ से शोरबा। यह उपकरण एक शांत प्रभाव में मदद करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, नींद में सुधार करता है, और शरीर की समग्र स्थिति, और रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है। एक चम्मच कटा हुआ जड़ 1.5 tbsp डालें। पानी और धीमी आग पर लगभग 20-30 मिनट के लिए डाल दिया। काढ़ा तैयार होने के बाद, इसे तनाव दें और भोजन के बाद, और सोने से पहले चम्मच पर लें।

हमें उम्मीद है कि हमारे लेख ने आपको लोगों के इलाज का सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद की है। यदि परीक्षण बेहतर प्रदर्शन दिखाते हैं, तो आप पहले से ही पूर्ण पुनर्प्राप्ति और कल्याण के आधे रास्ते पर हैं।

सामान्य रक्त स्तर संकेतक 5.2 मिमी / एल रक्त के हैं। यदि यह आंकड़ा ऊपर के विश्लेषण में है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। तुरंत डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन लेने की जरूरत नहीं है। जब आप जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार कैसे कम करें, तो गोलियों की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

जड़ी-बूटियाँ जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं

सबसे पहले हर्बल दवा की ओर मुड़ना आवश्यक है। नुस्खा के अनुसार, पौधों के काढ़े और टिंचर के अनुसार, आप आसानी से स्वास्थ्य में परिवर्तन को ट्रैक कर सकते हैं, इसके अलावा यह जानने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक होगा कि आप उपचार कर रहे हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली जड़ी-बूटियाँ काफी कम हैं। ये पौधे हैं जैसे:

• सुनहरी मूंछें;
• सिंहपर्णी;
• चूना;
• अमर बेल;
• टैन्ज़ी;
• अमर और अन्य।

हर्बल कोलेस्ट्रॉल कम करने की विधि

जड़ी-बूटियां कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं, हम पहले ही पता लगा चुके हैं, यह उनके आधार पर चिकित्सीय एजेंटों के सटीक व्यंजनों का पता लगाने के लिए बनी हुई है। सबसे सक्रिय लोगों में से एक स्वर्ण मूंछ पर आधारित है:

1. एक पौधे का एक पत्ता, 20-30 सेमी लंबा, एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए, एक ढक्कन के साथ कवर किया जाना चाहिए, 4-6 घंटे जोर देना चाहिए।
2. पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, एयरटाइट ढक्कन के साथ अंधेरे कांच की बोतल में जलसेक डालें, रेफ्रिजरेटर में डालें।
3. 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच का मतलब भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार होता है। पाठ्यक्रम 2 महीने है, जिसके बाद आपको कई हफ्तों के लिए ब्रेक लेना चाहिए, फिर उसी योजना के अनुसार उपचार जारी रखें।

खैर कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है:

1. एक कॉफी की चक्की में सूखे लिंडेन के फूलों को पीसें।
2. रोजाना 1 चम्मच लें। इस आटे के चम्मच, कमरे के तापमान पर शुद्ध पानी के 0.5 कप में पतला। इस उपकरण की स्वीकृति छह महीने तक जारी रखी जा सकती है।

डंडेलियन, अधिक सटीक रूप से, इस पौधे की जड़ें, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को तत्काल कम करने में मदद करती हैं। एक दवा की तैयारी के लिए नुस्खा काफी सरल है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए: संकेतकों में अचानक बदलाव से कल्याण में गिरावट हो सकती है। तो:

1. एक कॉफी की चक्की सूखी सिंहपर्णी जड़ों में पीसें, एक फार्मेसी में खरीदी गई।
2. प्रत्येक भोजन से पहले 1 चम्मच इस पाउडर को लें।

उपचार की शर्तें सीमित नहीं हैं, लेकिन एजेंट के प्रशासन की शुरुआत के बाद पहले दिनों में एक महत्वपूर्ण सुधार पहले से ही नोट किया जाता है, और अधिकतम प्रभाव आधे साल में होता है।

मिस्टलेटो, तानसी, अमर फूलों, और कोलेरेटिक गुणों वाली अन्य जड़ी-बूटियां कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करती हैं, यकृत और पित्ताशय के कार्य को सामान्य करती हैं। इसलिए, एक फार्मेसी में एक कोलेरेटिक शुल्क खरीदना, और निर्देशों के अनुसार लेना, आप जल्दी और प्रभावी रूप से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बराबर करते हैं।

अन्य लोक तरीकों से कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें?

कोलेस्ट्रॉल के लोक उपचार को कम करने के कई तरीके हैं। सबसे आसान तरीका कुछ समय के लिए स्विच करना है, जबकि बहुत सारे वसायुक्त समुद्री मछली (मैकेरल, कैपेलिन, सैल्मन) और नट्स खा रहे हैं।

लेकिन कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अन्य लोक उपचार हैं। उदाहरण के लिए - सेम का उपयोग करना:

1. 1 कप सूखे बीन्स लें, पानी के साथ कवर करें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें।
2. तरल को सूखा और कच्चे ताजे पानी के नए हिस्से के साथ बीन्स डालना, सोडा के एक चम्मच के 0.5 एच जोड़ें ताकि उपचार के परिणामस्वरूप, पेट फूलना न हो।
3. इस पानी में सेम को पकाएं, ठंडा होने तक उबालें।
4. तैयार उत्पाद को 2 सर्विंग में विभाजित करें, उन्हें पूरे दिन खाएं।
5. प्रतिदिन केवल 100 ग्राम बीन्स खाने से आपको रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से पूरी तरह छुटकारा मिलता है।

एक और भी सरल साधन है - यह दिन में कई बार 4-5 लाल रोवन जामुन खाने के लिए पर्याप्त है।

यदि आप न केवल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करना चाहते हैं, बल्कि जुकाम के खिलाफ खुद का बीमा करना चाहते हैं, तो लहसुन और नींबू का आसव तैयार करें:

1. मांस की चक्की के माध्यम से 1 किलो नींबू और 200 ग्राम खुली लहसुन के साथ फ़ीड करें।
2. चिकनी होने तक सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, एक तंग ढक्कन के साथ कांच के जार में रखें।
3. दैनिक, इस मिश्रण का 1 टेबल स्पून 1 गिलास पानी में घोलें और प्रत्येक भोजन से पहले पियें।

उपचार का कोर्स दवा के साथ एक साथ समाप्त होता है - जब तक सब कुछ नहीं खाया जाता है, तब तक यह रोक के लायक नहीं है।

आज, दुनिया भर के हृदय रोग विशेषज्ञ उच्च कोलेस्ट्रॉल से लड़ रहे हैं, और न केवल बुजुर्ग लोग, बल्कि युवा भी उनके रोगी बन रहे हैं। दुर्भाग्य से, सभी मामलों में गंभीर दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। तो, जड़ी-बूटियां जो कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं और रक्त को साफ करने में मदद करती हैं, इस दिशा में काम नहीं करती हैं, और उनके दुष्प्रभाव बहुत कम हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करना, वैसे, इस मामले में दीर्घकालिक होगा।

घास। ड्रग्स पर उनके फायदे क्या हैं?

ऐसा लगता है कि कई देशों के सर्वश्रेष्ठ दिमाग जो रासायनिक तत्वों, शारीरिक प्रक्रियाओं और मानव शरीर रचना विज्ञान के बारे में पूरी तरह से जानते हैं, वे पूरी तरह से दवाओं का निर्माण करते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए दवा दवाओं के रूप में उनका परिणाम अंततः इस बीमारी का मुकाबला करने का सबसे अच्छा साधन होना चाहिए। इतना सरल नहीं है। प्रयोगशाला में बनाए गए रासायनिक यौगिक हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इनका उपयोग उतनी बार नहीं किया जा सकता है जितना हम चाहते हैं। शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करने वाली जड़ी-बूटियां इस संबंध में अधिक धीरे से कार्य करती हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें गंभीर परिणामों के बिना लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

जड़ी बूटियों और फीस की प्रभावशीलता कोलेस्ट्रॉल और रक्त शोधन को कम करने के लिए, बदले में, कई घटकों पर निर्भर करती है जो एक विशेष जड़ी बूटी का हिस्सा हैं। इनमें शामिल हैं:

• bioflavonoids;
• phytosterols;
• घुलनशील फाइबर;
• लेसिथिन;
• विटामिन सी, ई और एफ;
• इनोसिटोल;
• बायोटिन;
• खनिज (मैग्नीशियम, कैल्शियम)।

कई प्रकार की जड़ी-बूटियों में निहित बायोफ्लेवोनोइड न केवल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं, बल्कि कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के निर्माण को भी रोक सकते हैं और इस तरह एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ प्राकृतिक रोगनिरोधी के रूप में कार्य करते हैं। इसके अलावा, बायोफ्लेवोनॉइड्स दबाव को धीरे से कम करते हैं और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

हर्बल तैयारियों का दूसरा महत्वपूर्ण घटक - फाइटोस्टेरोल - प्राकृतिक अल्कोहल हैं, जो कुछ जड़ी-बूटियों में पाए जाते हैं। फाइटोस्टेरोल में न केवल कोलेस्ट्रॉल के उन कणों को भंग करने की क्षमता होती है जो रक्त प्लाज्मा में होते हैं, बल्कि पहले से ही सजीले टुकड़े भी बनते हैं।

जड़ी बूटियों का तीसरा घटक जो ध्यान देने योग्य है, घुलनशील फाइबर है। ऐसा लगता है, पारदर्शी काढ़े के साथ ग्लास में किस तरह का फाइबर हो सकता है? हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि आमतौर पर इस तरह के शोरबा कुछ घंटों के बाद बादल बन जाते हैं, और तल पर एक अवक्षेप दिखाई देता है। यह बहुत घुलनशील फाइबर है, जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर सकता है। बेशक, इस फाइबर की तुलना गोभी या गाजर में से एक के साथ नहीं की जा सकती है, और यह इसका लाभ है। यदि सब्जियों और फलों के फाइबर आंतों में काम करते हैं, तो जड़ी बूटियों के काढ़े से छोटे कण सीधे रक्त में जाते हैं, जहां उनका प्रभाव सबसे अधिक स्पष्ट और पूर्ण हो जाता है।

कई जड़ी बूटियों में लेसिथिन होता है, जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने के लिए भी जिम्मेदार है। हैरानी की बात है, लेसितिण एक वसा जैसा पदार्थ है, लेकिन यह एक कोलेस्ट्रॉल विरोधी के रूप में काम करता है, अर्थात यह जहाजों के अंतिम को हटाने में मदद करता है और इस तरह इसके स्तर को कम करता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में विटामिन सी, ई और एफ महत्वपूर्ण सहायक हैं। जड़ी-बूटियों में, वे एक प्राकृतिक रूप में निहित हैं। जड़ी बूटियों का काढ़ा पीने से रोगी को ओवरडोज प्राप्त होने की संभावना नहीं है, जो कि खरीदी गई मल्टीविटामिन परिसरों का उपयोग करते समय काफी संभावना है। विटामिन सी रक्त वाहिकाओं को पूरी तरह से साफ करता है, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल के पित्त एसिड में रूपांतरण में भाग लेता है और इस तरह संवहनी दीवारों पर इसके जमाव को रोकता है। विटामिन ई रक्त के थक्कों के पुनर्जीवन में योगदान देता है, और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को भी बढ़ाता है। विटामिन एफ को एक प्राकृतिक कार्डियोप्रोटेक्टर कहा जा सकता है, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल के चयापचय को सामान्य करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, न कि विरोधी भड़काऊ और antiarrhythmic प्रभावों का उल्लेख करने के लिए।

Inositol दिल के कार्य को बनाए रखने में मदद करता है। यह एथेरोजेनेसिस के स्तर को बढ़ाने में सक्षम है, अर्थात, वसायुक्त घटकों की संरचना का अनुकूलन करने और रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए। सबसे पूरी तरह से पता चला है, विटामिन ई के साथ "एक जोड़ी में काम करना"।

अंत में, कैल्शियम और मैग्नीशियम  हृदय की मांसपेशियों के काम में सुधार करके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी अप्रत्यक्ष रूप से मदद करता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि उनका उपयोग कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर में कमी की विशेषता है।

कोलेस्ट्रॉल से जड़ी बूटियों की कार्रवाई

1. जड़ी बूटी रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को कम करती है। उनमें मौजूद बीटा-साइटोस्टेरॉल और मोनोअनसैचुरेटेड वसा वनस्पतियों के प्रतिनिधियों की मदद करते हैं।
2. जड़ी-बूटियों को खाने से कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण में काफी कमी आती है। बीटा-सिटोस्टेरोल और घुलनशील फाइबर (पेक्टिन) उनकी मदद करते हैं।
3. जड़ी बूटी शरीर से कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करती है। यह प्रभाव घुलनशील फाइबर की उपस्थिति के कारण प्राप्त होता है।

लिंडेन खिलना

यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अनुशंसित सबसे प्रसिद्ध उपाय है। फूलों के दौरान फूलों को इकट्ठा करना आवश्यक है, और इसके लिए फूलों की पत्तियों के साथ एक फूल चढ़ाना आवश्यक है। सूखने के बाद, उन्हें पाउडर में जमीन की आवश्यकता होती है। इस उपकरण को दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए, एक चम्मच। साधारण उबले पानी के साथ पाउडर को धो लें। इस तरह के उपचार के एक महीने के बाद, आपको 2 सप्ताह का ब्रेक लेने की जरूरत है, और फिर कोर्स दोहराया जा सकता है।

आप लिंडन के फूलों को चाय की तरह भी पी सकते हैं। इस तरह की एक कप चाय बनाने के लिए, आपको एक चम्मच सूखे फूलों को लेने की जरूरत है और इसके ऊपर गर्म पानी डालना होगा। अब आपको एक तौलिया के साथ ग्लास लपेटने की ज़रूरत है और इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने दें। भोजन से आधा घंटा पहले पीना चाहिए। इस तरह के उपचार का कोर्स भी 1 महीने का है, जिसके बाद रोगी को न केवल भलाई में सुधार दिखाई देगा, बल्कि एक ताज़ा त्वचा भी दिखाई देगी।

सिंहपर्णी

सिंहपर्णी में, सिंहपर्णी के लगभग सभी भागों में फूल और तने से लेकर जड़ तक, कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्षमता होती है। वैसे, यह rhizomes है जो व्यंजनों में सबसे अधिक बार मौजूद होते हैं। तो, सिंहपर्णी जड़ों को अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाना चाहिए। अब उन्हें एक कॉफी की चक्की में पीसने की जरूरत है। परिणामस्वरूप पाउडर को भोजन से पहले एक चम्मच लिया जाना चाहिए, दिन में 3 बार। यह उपकरण न केवल कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, बल्कि पाचन में सुधार करने में भी मदद करता है, क्योंकि सिंहपर्णी जड़ एक उत्कृष्ट कोलेरेटिक एजेंट है। उसी उद्देश्य के लिए, आप सलाद में डैन्डेलियन फूलों को जोड़ सकते हैं, और फिर इसमें जो नरम फाइबर होता है, वह सभी वसा जमा के रक्त वाहिकाओं को साफ करने और नए सजीले टुकड़े को बनाने से रोकने में मदद करेगा।

अल्फाल्फा बोया

भोजन के लिए पौधे की ताजी पत्तियों का ही उपयोग करें, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहतर मदद करते हैं। यदि वांछित है, तो आप इस जड़ी बूटी से रस भी निचोड़ सकते हैं, जिसे आपको 2-3 बड़े चम्मच पीने की ज़रूरत है। भोजन से पहले, दिन में 3 बार। आप सलाद के लिए लीफलेट जोड़ सकते हैं, उन्हें साग के रूप में उपयोग कर सकते हैं, उनके साथ आहार सैंडविच सजा सकते हैं, या बस उन्हें चबा सकते हैं, अपने रक्त की संरचना को बेहतर बनाने और आदर्श के करीब लाने की कोशिश कर सकते हैं।

वैसे, घर पर अल्फाल्फा लगाने के लिए यह बहुत अधिक सुविधाजनक है, ताकि बाद में, जैसे-जैसे पत्ते बढ़ते हैं, उन्हें ताजा भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सुनहरी मूंछ

यह जड़ी बूटी एंटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव वाले सभी पौधों के बीच एक वास्तविक चैंपियन है। यह कोलेस्ट्रॉल को जल्दी से कम करने की क्षमता रखता है लेकिन धीरे से। यह कई के उपचार में भी उपयोग किया जाता है, यहां तक ​​कि सबसे कठिन, बीमारियों, और इसलिए यह आवश्यक है कि इस जड़ी बूटी को होम मेडिसिन चेस्ट में रखें या इसे स्वयं विकसित करें। कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, यह आवश्यक है कि पत्तियों को बहुत बारीक न काटें, उबलता हुआ पानी डालें ताकि पानी घास को ढँक दे, और लिपटे हुए अवस्था में, 24 घंटों के लिए, कंटेनर को एक अंधेरी जगह पर रख दें। यह जलसेक 1 बड़ा चम्मच पीने के लिए आवश्यक है। भोजन से पहले, दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स 3 महीने है, जिसके बाद, भोजन में अतिरिक्त प्रतिबंध के बिना भी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम हो जाएगा।

आप टिंचर भी तैयार कर सकते हैं, जिसके लिए आपको 30 मध्यम पत्ते लेने होंगे, 1 लीटर वोदका डालना होगा और 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ना होगा। समय-समय पर जलसेक को रोकने के लिए जलसेक को हिला देना आवश्यक है। 14 दिनों के बाद, टिंचर एक सुखद बकाइन रंग बन जाता है। 1 टेस्पून तनाव और पीने के लिए आवश्यक है। भोजन से पहले, दिन में 3 बार। आगे के भंडारण के दौरान टिंचर को भी सीधे सूर्य के प्रकाश से संरक्षित किया जाना चाहिए।

जई

उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में, सब कुछ काम करता है - क्रुप, चोकर और यहां तक ​​कि जड़ी बूटी भी। सबसे सरल नुस्खा जई का काढ़ा हो सकता है। इसे बनाने के लिए, थर्मस में उबलते पानी की लीटर के साथ रात के लिए बिना पका हुआ दलिया का एक गिलास अच्छी तरह से धोना और भाप लेना आवश्यक है। सुबह में, काढ़े को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और नाश्ते से पहले पिया जा सकता है। वैसे, यह शोरबा काफी संतोषजनक है, और इसलिए एक व्यक्ति का नाश्ता अब पहले की तरह कैलोरी में अधिक नहीं होगा।

हर दिन एक नया काढ़ा बनाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि पुराना जल्दी से खराब हो जाता है। केवल 10 दिनों में, कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम हो जाएगा, हल्कापन दिखाई देगा और जटिलता और मनोदशा में सुधार होगा। ओट जेली प्रति दिन एक भोजन की जगह ले सकती है, और फिर कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को कम करने पर प्रभाव बहुत अधिक होगा।

नीला सायनस

इस जड़ी बूटी का अपनी जड़ों में सबसे अधिक उपचार होता है। उन्हें अच्छी तरह से धोया और कुचल दिया जाना चाहिए। कुचल जड़ों के 20 ग्राम उबलते पानी का 1 कप लेते हैं, जिसे आपको घास डालना पड़ता है, और फिर आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर पकाना होता है। उसके बाद, आपको प्रतीक्षा करनी चाहिए जब तक कि जलसेक ठंडा न हो जाए। इसे भोजन के बाद, 1 चम्मच, दिन में 3-4 बार, सोने से पहले लेना चाहिए। जलसेक रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को धीरे से सामान्य करने में मदद करता है, और एक विरोधी तनाव प्रभाव भी है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की लड़ाई में महत्वपूर्ण है।

कासनी

नीले फूलों के साथ यह परिचित पौधा एक वास्तविक चिकित्सक है, क्योंकि इसके रिसेप्शन को न केवल कार्डियोलॉजिस्ट के रोगियों को इंगित किया जाता है, बल्कि एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी है, क्योंकि जड़ी बूटी के सक्रिय घटकों में न केवल कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्षमता है, बल्कि रक्त शर्करा भी है, और वास्तव में उन्नत रक्त कोलेस्ट्रॉल वाले रोगी अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध के साथ समस्याएं होती हैं। इसके अलावा पौधे के सभी हिस्सों में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है जो आमतौर पर उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में धीमा हो जाता है।

तो, इन समस्याओं को हल करने के लिए, कासनी जड़ों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जिसे पहले से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, साथ ही पत्तियों को भी। पौधों के हिस्सों को सूखना चाहिए। 15-30 ग्राम सूखे घास को एक लीटर गर्म पानी के साथ डाला जाता है और 5 मिनट के लिए उबला जाता है। भोजन के लिए एक अपूर्ण गिलास पर इस तरह के शोरबा को स्वीकार करें, दिन में 3 बार। पेय में एक सुखद स्वाद है, कॉफी की थोड़ी याद ताजा करती है।

टैन्ज़ी

पौधे के सभी भागों का उपयोग भोजन में किया जा सकता है - फूल, उपजी और पत्तियां, साथ ही जड़ें। उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ, सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले फूलों में लेसिथिन, फाइटोस्टेरॉल और कई विटामिन और खनिज होते हैं। एक चम्मच सूखी या ताजी पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और आधे घंटे के लिए जलसेक करना चाहिए। अब शोरबा को तनाव देना आवश्यक है। इसे 1 टेबलस्पून लें। भोजन से पहले प्रति दिन 15 मिनट। यह न केवल एंटी-स्क्लेरोटिक, बल्कि कोलेरेटिक और मूत्रवर्धक प्रभाव रखता है। इस बीच, इस जड़ी बूटी में कई contraindications हैं, और इसलिए उपयोग करने से पहले फाइटोथेरेप्यूटिस्ट के साथ परामर्श करना उचित है।

चिरस्थायी

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अक्सर फूलों का काढ़ा तैयार करते हैं। इसके लिए आपको 3 बड़े चम्मच चाहिए। सूखे या ताजे फूल उबलते पानी के 300 मिलीलीटर डालते हैं, और फिर पानी के स्नान या कम गर्मी में 10-15 मिनट गर्म करते हैं। उसके बाद, कंटेनर को एक तौलिया के साथ लपेटा जाना चाहिए और इसे 30-40 मिनट के लिए काढ़ा करने दें। जब काढ़ा गर्म हो जाता है, तो इसे सूखा होना चाहिए। इसे पीने से भोजन से पहले 100 मिलीलीटर 3 बार दैनिक होना चाहिए। "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के अलावा, अमरबेल काढ़े में पत्थरों के गठन को रोकने की क्षमता भी है।

tutsan

यह जड़ी बूटी रोगों की एक पूरी सूची के उपचार में मदद करती है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने के लिए, एक विशेष तेल सबसे अधिक बार तैयार किया जाता है। यह आवश्यक है कि 100 ग्राम ताजा फूल लें, उन्हें मांस की चक्की के माध्यम से छोड़ दें और 0.5 लीटर वनस्पति तेल डालें। वैसे, इन उद्देश्यों के लिए आप न केवल सामान्य सूरजमुखी, बल्कि मकई या जैतून का तेल भी ले सकते हैं। 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में तेल का उपयोग करें। अब 1 टेस्पून तनाव और पीने के लिए आवश्यक है। भोजन से आधे घंटे पहले।

केला

केला के बीज में उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्षमता होती है। बीज का एक बड़ा चमचा 0.5 लीटर पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दिया जाता है। उसके बाद, कंटेनर को एक तौलिया के साथ लपेटा जाना चाहिए और इसे 20-30 मिनट के लिए काढ़ा करने देना चाहिए, जिसके बाद शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले आधा गिलास पीना आवश्यक है। प्लांटैन के बीज में निहित सक्रिय तत्व कोलेस्ट्रॉल को फैटी एसिड में बदलने को प्रोत्साहित करते हैं और इस तरह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर इसके जमाव को रोकते हैं।

बाबूना

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, फूलों का एक काढ़ा सबसे अधिक बार तैयार किया जाता है। इसके लिए आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। फूल उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं, 4-5 घंटे जोर देते हैं और तनाव करते हैं।

भोजन करने के लिए दिन में 3 बार एक चौथाई गिलास शोरबा पीना आवश्यक है। काढ़े का हल्का कोलेस्ट्रेटिक प्रभाव होता है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है।

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कई गाँव के लोग इस कवास को जड़ी बूटी बनाने की विधि जानते हैं, जिसमें शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने की क्षमता होती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 50 ग्राम सूखी घास को एक सनी बैग में डालना होगा, जिसे 3 लीटर ठंडा पानी के साथ कंटेनर में डुबोया जाता है। पानी पूरी तरह से घास के बैग को कवर करना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप बैग पर एक छोटा वजन लटका सकते हैं। इस क्षमता में 1 चम्मच जोड़ें। खट्टा क्रीम और दानेदार चीनी का 1 कप। क्षमता 2 सप्ताह के लिए एक गर्म स्थान में डाल दी जाती है, जबकि आपको दैनिक रचना को हिलाए जाने की आवश्यकता होती है। अब आप भोजन से एक दिन पहले 3 बार आधा गिलास में क्वास पी सकते हैं। हर दिन कंटेनर में उस पानी की मात्रा को जोड़ना आवश्यक है जो रोगी ने क्वास के रूप में खपत किया है, और 1 चम्मच जोड़ें। चीनी रेत। इस तरह के उपचार का कोर्स एक महीने का है।

घास का मैदान तिपतिया घास

हर्बल दवा में फूलों और जड़ी-बूटियों दोनों का उपयोग करने वाले व्यंजन हैं। तो, आपको 2 tbsp लेने की आवश्यकता है। साफ घास, उन्हें एक गिलास पानी के साथ डालें और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में गर्म करें। आगे शोरबा जोर देने के लिए आवश्यक नहीं है। केवल गर्म, 2 बड़े चम्मच को छानना और पीना आवश्यक है। भोजन से पहले, दिन में 3 बार। इस तरह के उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है।

आप चाय की तरह पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच फूलों के एक जोड़े को उबलते पानी की लीटर के साथ डाला जाता है और आधे घंटे के लिए जलसेक करने की अनुमति दी जाती है। समय के बाद, आप भोजन से आधे घंटे पहले इस चाय को एक गिलास में पी सकते हैं। यह चाय एक दिन से अधिक नहीं संग्रहीत की जाती है, और इसलिए सुबह आपको एक ताजा पेय तैयार करने की आवश्यकता होती है।

नद्यपान

एक काढ़ा तैयार करने के लिए जिसमें कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता है, आपको 2 बड़े चम्मच लेना चाहिए। कटा हुआ नद्यपान जड़ें, जो 0.5 लीटर उबलते पानी से भर जाती हैं। अगला, आपको शोरबा को पानी के स्नान में डालने और कम गर्मी पर एक और 10 मिनट के लिए गर्म करने की जरूरत है, और फिर आधे घंटे के लिए जोर दें। अब जलसेक को फ़िल्टर करने की आवश्यकता है और इसे लिया जा सकता है। दिन में 4 बार भोजन के बाद एक गिलास के तीसरे भाग पर इसका उपयोग करना आवश्यक है। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है, जिसके बाद एक महीने के लिए ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है। इस काढ़े को पीना न केवल फायदेमंद है, बल्कि सुखद भी है, क्योंकि नद्यपान में एक मीठा स्वाद है, जो एंटी-स्क्लेरोटिक और लिपिड-कम करने वाले प्रभाव वाले कई औषधीय पौधों की विशिष्ट नहीं है।

हर्बल फीस

रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाली जड़ी-बूटियां विशेष रूप से एक दूसरे के साथ संयोजन में प्रभावी हैं, और इसलिए एक वास्तविक विशेषज्ञ हमेशा वनस्पतियों के एक प्रतिनिधि के बजाय हर्बल तैयारियों को प्राथमिकता देगा। हर्बल सेवन का प्रभाव कुछ हद तक नरम है, हालांकि यह लंबे समय तक रहता है। हर्बल दवा में आप हर्बल के लिए कई व्यंजनों को पा सकते हैं, जिसके उपयोग से उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी।

पकाने की विधि 1. यह काला चोकबेरी और नागफनी फल के 3 भागों, उत्तराधिकार घास के 2 भागों, Motherwort, हिरन का सींग की छाल, कैमोमाइल फूल, समुद्री काले, lingonberry पत्तियों और मकई रेशम लेने के लिए आवश्यक है। बकथॉर्न छाल को एक कॉफी की चक्की में कटा होना चाहिए, और फिर सभी जड़ी बूटियों को मिलाएं। इस तरह की हर्बल चाय का 1 बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है, और फिर पानी के स्नान में डाल दिया जाता है और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर स्टू किया जाता है। कंटेनर को गर्मी से हटा दिए जाने के बाद, इसे एक तौलिया के साथ लपेटा जाता है और एक और 1 घंटे के लिए जलसेक करने की अनुमति दी जाती है। यह केवल शोरबा को तनाव देने के लिए रहता है। इसे भोजन से पहले आधा गिलास लेना चाहिए, दिन में 3 बार।

पकाने की विधि 2. डिल के बीज के 4 भाग, सेंट जॉन पौधा घास के 2 भाग, हॉर्सटेल और कोल्टसफ़ूट, मदरवॉर्ट के 6 भाग और 1 हिस्सा स्ट्रॉबेरी के पत्ते लें, अधिमानतः लकड़ी। इस तरह के संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी का एक गिलास डालना और 30-40 मिनट के लिए छोड़ना आवश्यक है। छानने के बाद भोजन से पहले तीसरे गिलास के जलसेक को पीना आवश्यक है। दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स 2 महीने है, जिसके बाद आपको 1 या 2 महीने का ब्रेक लेना होगा।

रेसिपी 3. अखरोट के पत्तों के 2 भाग, यारो घास के 4 भाग, व्हीटग्रास राइजोम, कांटेदार जड़ और 5 भाग जुनिपर फल लें। संग्रह के चम्मच चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं, कवर करते हैं और इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करते हैं। सुबह और शाम, भोजन की परवाह किए बिना, आपको इस जलसेक का एक गिलास लेना चाहिए।

पकाने की विधि 4. समान रूप से घास यारो, तिरंगा वायलेट, कैरवे बीज, मकई रेशम और हिरन का सींग की छाल लें। सभी जड़ी बूटियों को मिलाएं और हल्के से काट लें। 1 बड़ा चम्मच। मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालना और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, फिर इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा करें और तनाव दें। इस काढ़े को 2 बड़े चम्मच के लिए अनुशंसित किया जाता है। भोजन से पहले, दिन में 2 बार।

निष्कर्ष

जड़ी-बूटियों के निस्संदेह लाभों के बावजूद, उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ाई को बहुआयामी और संयुक्त होना चाहिए। कुछ पोषण संबंधी प्रतिबंधों के साथ जड़ी-बूटियों के काढ़े का नियमित सेवन बहुत अधिक प्रभाव देगा, और नियमित व्यायाम, जिसमें साधारण चलना शामिल है, इस परिणाम को ठीक करेगा और रोगी को बेहतर के लिए अपने जीवन को पूरी तरह से बदलने का अवसर देगा। हालांकि, एक महीने के बाद जड़ी-बूटियों के उपयोग का परिणाम बेहतर होगा, और कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स जैसे रक्त घटक उपचार की शुरुआत में उन लोगों की तुलना में काफी बेहतर होंगे।