ग्रीवा (सरवाइकल) रीढ़ स्पाइनल रिज का सबसे गतिशील ऊपरी भाग है, जिसमें 7 कशेरुक खंड होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के कशेरुक, अन्य वर्गों के खंडों के विपरीत, अलग-अलग आकार और छोटे आकार के होते हैं। गर्दन की कशेरुकाओं में खुले स्थान होते हैं जो सेरिबैलम को रक्त की आपूर्ति करने वाली केशिकाओं को पारित होने की अनुमति देते हैं। इसलिए, यदि किसी कारण से इन धमनियों में संपीड़न होता है, तो गंभीर जटिलताएँ विकसित होती हैं।

गिर जाना

ग्रीवा रीढ़ की शारीरिक रचना

मानव ग्रीवा रीढ़ में कितनी कशेरुकाएँ होती हैं? ग्रीवा रीढ़ में 7 गतिशील कशेरुक होते हैं, जिनके बीच इंटरवर्टेब्रल डिस्क होती हैं जो इस खंड को अच्छा शॉक अवशोषण और उच्च गतिशीलता प्रदान करती हैं।

ग्रीवा कशेरुक एक शारीरिक लॉर्डोसिस बनाते हैं - रिज की एक प्राकृतिक वक्रता, अक्षर सी के आकार की, सामने की ओर उत्तल। इस उपस्थिति के लिए धन्यवाद, ग्रीवा क्षेत्र के कशेरुकाओं को C1-C7 नामित किया गया है, जहां C1 शीर्ष है, सबसे महत्वपूर्ण है, और C7 रीढ़ की हड्डी के इस खंड का सबसे बाहरी, सातवां कशेरुका है।

मानव ग्रीवा रीढ़ की संरचना, पदनाम योजना में अन्य वर्गों के साथ सामान्य शारीरिक विशेषताएं हैं। कोई भी कशेरुका, चाहे वह कहीं भी स्थित हो, एक सामान्य संरचना होती है, जो एक मेहराब और 7 स्पिनस प्रक्रियाओं के साथ एक शरीर का प्रतिनिधित्व करती है, जो गर्दन के स्पर्श के दौरान महसूस होती है।

इन प्रक्रियाओं की मदद से, उनके कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक संरचनाएं कशेरुकाओं से जुड़ी होती हैं। कशेरुक खंडों के बीच छोटी कार्टिलाजिनस संरचनाएँ होती हैं - इंटरवर्टेब्रल डिस्क। प्रत्येक कशेरुका के अंदर एक रंध्र होता है, जिसके माध्यम से रीढ़ की हड्डी की नहर गुजरती है, जो पूरे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को जोड़ती है। आप इस फोटो में देख सकते हैं कि सर्वाइकल स्पाइन कैसी दिखती है।

सामान्य शारीरिक विशेषताओं के बावजूद, ग्रीवा कशेरुकाओं की संरचना में कुछ अंतर होते हैं। अनुप्रस्थ कशेरुकाओं में, जिनमें से प्रत्येक कशेरुका में 2 होते हैं, विशेष छिद्र होते हैं जो केशिकाओं को गुजरने की अनुमति देते हैं, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मुख्य अंग को पोषण मिलता है। ग्रीवा खंडों में फोरामिनल फोरामेन अन्य कशेरुकाओं की तुलना में बड़ा होता है, और उनके आयाम छोटे होते हैं।

ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशी प्रणाली में 3 प्रकार की मांसपेशियां शामिल होती हैं: गहरी, मध्य और सतही। ग्रीवा संयोजी झिल्ली में 3 परतें होती हैं, जो वसायुक्त ऊतक द्वारा अलग होती हैं। ऐसी प्रावरणी की ख़ासियत कई संख्या में तंत्रिका नोड्स और मांसपेशी फाइबर की उपस्थिति है। इसके अलावा ग्रीवा रीढ़ में एक जटिल संचार प्रणाली होती है।

प्रत्येक कशेरुका का विवरण

ग्रीवा रीढ़ में सात कशेरुक होते हैं जिनकी महत्वपूर्ण कार्यात्मक भूमिकाएँ होती हैं। रीढ़ की हड्डी के पूरे ग्रीवा क्षेत्र को 2 भागों में विभाजित किया जा सकता है:

• ऊपरी - 1 और 2 खंडों से युक्त;
• निचला - इसमें खंड 3 से 7 शामिल हैं, जो पहली वक्षीय कशेरुका की सीमा पर स्थित हैं।

आप इस तस्वीर में देख सकते हैं कि सर्वाइकल स्पाइन अपने सभी खंडों के साथ कैसी दिखती है।

ग्रीवा रीढ़ की शारीरिक रचना को बेहतर ढंग से समझने के लिए, सभी कशेरुकाओं की संरचनात्मक विशेषताओं का अलग-अलग अध्ययन करना आवश्यक है।

पहला

यह सबसे महत्वपूर्ण कशेरुक खंड है, जिसे आमतौर पर एटलस कहा जाता है। यह कपाल से जुड़ता है, जिससे रीढ़ की हड्डी से मस्तिष्क तक एक सहज संक्रमण होता है। C1 की एक विशिष्ट संरचना होती है; इसमें कोई शरीर या प्रक्रियाएँ नहीं होती हैं। इसके बजाय, मानव ग्रीवा रीढ़ की पहली कशेरुका सामने एक और पीछे एक चाप से सुसज्जित होती है, जिसके बीच पार्श्व द्रव्यमान स्थित होते हैं।

पीछे स्थित मेहराब कशेरुका धमनी को वहन करती है। एटलस बड़ी संख्या में केशिकाओं और तंत्रिका नोड्स से सुसज्जित है, इसमें एक गैर-मानक आकार और बढ़ी हुई कठोरता है, जो सिर की गति और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति सुनिश्चित करती है। कशेरुका के दोनों किनारों पर कोई डिस्क नहीं है, यही कारण है कि रीढ़ की हड्डी का खंड खोपड़ी के साथ जुड़ सकता है।

दूसरा

यह ग्रीवा रीढ़ का दूसरा महत्वपूर्ण कशेरुक खंड है, जिसे एक्सिस कहा जाता है। इसकी संरचना की ख़ासियत एक दांत की उपस्थिति है, जिसकी मदद से C2 एटलस से जुड़ता है और कपाल के साथ मिलकर इसके घूर्णन को सुनिश्चित करता है। इस खंड की एक अन्य संरचनात्मक विशेषता इसका द्विभाजन और किनारों पर जोड़ों की उपस्थिति है, जो इंटरवर्टेब्रल जुड़ाव के रूप में कार्य करते हैं।

तीसरा - पांचवां

C3-C5 कशेरुकाओं की संरचना रीढ़ की हड्डी के अन्य हिस्सों के खंडों के समान ही है।

वे एक प्रकार का समर्थन प्रदान करते हैं, गर्दन की गतिशीलता और रीढ़ की हड्डी की अखंडता सुनिश्चित करते हैं, और मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली कशेरुका धमनी के लिए कंडक्टर के रूप में कार्य करते हैं। ये कशेरुक खंड, पेशीय-लिगामेंटस तंत्र की मदद से, सिर को एक सर्कल में, किनारों पर आगे और पीछे ले जाने की क्षमता प्रदान करते हैं।

छठा

C6 के ग्रीवा खंड को आमतौर पर कैरोटिड ट्यूबरकल कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह अन्य कशेरुकाओं की तुलना में अधिक उत्तल है और कैरोटिड धमनी के बगल में स्थित है। जब रक्तस्राव विकसित होता है, तो धमनी कैरोटिड ट्यूबरकल पर दब जाती है। C6 सबसे विकसित और गतिशील कशेरुका है, जिसके चारों ओर आमतौर पर लवण जमा होते हैं।

सातवीं

ग्रीवा रीढ़ के सबसे निचले कशेरुक खंड की संरचना में भी कुछ अंतर हैं। इसकी मुख्य विशेषता 2 नहीं, बल्कि 4 तंत्रिका जड़ों की उपस्थिति है। इसके अलावा, यह खंड सबसे बड़ा है और इसमें छिद्र नहीं होते हैं जो स्पिनस प्रक्रियाओं को गुजरने की अनुमति देते हैं। एक छोटे से फोसा की मदद से, C7 पहली वक्षीय कशेरुका के साथ जुड़ता है।

ग्रीवा रीढ़ के कार्य

जैसा कि आप जानते हैं, ग्रीवा रीढ़ में कशेरुकाओं की संख्या 7 है। इनमें से प्रत्येक तत्व का अपना महत्वपूर्ण कार्यात्मक उद्देश्य है:

• C1 - पिट्यूटरी ग्रंथि के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है। खंड की क्षति माइग्रेन, चक्कर आना और बेहोशी को भड़काती है।
• C2 - मानव श्रवण और दृश्य कार्यों को नियंत्रित करता है। कशेरुका के क्षतिग्रस्त होने से धब्बे और धुंधली दृष्टि, रक्तचाप में उछाल और कान या आंखों में दर्द होने का खतरा होता है।
• C3 - चेहरे की तंत्रिका के चेहरे के कार्य के लिए जिम्मेदार है। यह विकार टिनिटस और दंत समस्याओं से प्रकट होता है।
• C4 - सिर के अंगों की स्थिति के लिए जिम्मेदार रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र से जुड़ा हुआ है। नसें दबने से सुनने की शक्ति कम हो जाती है, होंठ फटने लगते हैं और चेहरे की नसों में दर्द होने लगता है।
• C5 - वोकल कॉर्ड और कंधे की मांसपेशियों के कामकाज के लिए जिम्मेदार। विकृति विज्ञान के विकास के साथ, गले में खराश, आवाज की हानि और स्वर बैठना देखा जाता है।
• C6 - C5 के समान कार्य करता है।
• C7 - थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार है। खंड की क्षति अंतःस्रावी विकृति और मनो-भावनात्मक स्थिति में गड़बड़ी से प्रकट होती है।

सर्वाइकल स्पाइन न केवल सिर की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार है और मस्तिष्क को रीढ़ की हड्डी से जोड़ती है, बल्कि मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को भी सुनिश्चित करती है।

रोग

उच्च गतिशीलता के कारण, ग्रीवा रीढ़ की कशेरुकाएं चोट और विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के प्रति संवेदनशील होती हैं। चोटें आमतौर पर सीधे प्रहार या व्हिपलैश चोट (डाइविंग के दौरान गर्दन का अत्यधिक विस्तार, कार दुर्घटना) के कारण होती हैं।

रीढ़ मानव कंकाल का आधार है और इसकी सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक है। यह रीढ़ की हड्डी की रक्षा करता है और शरीर को सीधा रखता है। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति चलता है तो रीढ़ मस्तिष्क को झटके से सुरक्षा प्रदान करती है। ऐसा इसके उच्च आघात-अवशोषित गुणों के कारण होता है। उन्हें रीढ़ की विशेष संरचना द्वारा समझाया जा सकता है - इसमें 24 कशेरुक होते हैं। उन्हें सामान्य संपत्तियों द्वारा एकजुट करके चार विभागों में बांटा गया है। उनमें से, स्कूल में पढ़ा गया प्रत्येक व्यक्ति प्रमुख विशेषताओं में भिन्न है; यह इसकी पूरी तस्वीर नहीं देता है। इसीलिए वे इतनी बार होते हैं। और यह बहुत खतरनाक है, क्योंकि इस जगह पर यह काफी नाजुक है। और प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह जानना वांछनीय है कि प्रत्येक ग्रीवा कशेरुका में क्या विशेषताएं हैं।

ग्रीवा रीढ़ की शारीरिक रचना

रीढ़ की हड्डी की रक्षा करने में रीढ़ बहुत महत्वपूर्ण कार्य करती है। यह कंकाल को कठोरता देता है और चलते समय लगने वाले झटके को नरम करता है। इसके अलावा, रीढ़ विभिन्न गतिविधियों की अनुमति देती है।

आख़िरकार, यह मानव कंकाल का आधार है, शरीर को सीधी स्थिति में सहारा देता है और झटके को अवशोषित करता है। इसके प्रत्येक खंड में कशेरुकाओं की एक विशेष संख्या और संरचना होती है। उनमें से अधिकांश वक्षीय क्षेत्र में हैं, और वहाँ वे सबसे बड़े हैं। पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में कशेरुक एक-दूसरे के बहुत करीब स्थित होते हैं, धीरे-धीरे कोक्सीक्स की ओर एक साथ जुड़ जाते हैं। सर्वाइकल स्पाइन सबसे कमजोर और नाजुक होती है। इसमें सात कशेरुक होते हैं, जिनमें से लगभग प्रत्येक की एक विशेष संरचना होती है। इस बिंदु पर यह अक्षर "सी" के आकार में थोड़ा आगे की ओर झुकता है। ग्रीवा रीढ़ सबसे अधिक गतिशील होती है और आपको सिर की विभिन्न गतिविधियों को करने की अनुमति देती है। लेकिन गर्दन की कमजोर मांसपेशियों और कशेरुकाओं के छोटे आकार के कारण, इस स्थान पर अक्सर चोट और क्षति होती है।

ग्रीवा कशेरुकाओं की विशेषताएं

रीढ़ की हड्डी रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अंदर स्थित होती है। इसकी सुरक्षा कशेरुकाओं की विशेष संरचना द्वारा प्रदान की जाती है:

अग्र भाग को कशेरुक शरीर कहा जाता है और इसका आकार बेलनाकार होता है;

इसके पीछे, रीढ़ की हड्डी की नहर कशेरुका मेहराब द्वारा सीमित होती है;

इसके अलावा, इसमें रक्त वाहिकाओं के लिए छेद किए जाते हैं।

लेकिन ग्रीवा कशेरुका इस तरह काम नहीं करती। मानव शरीर रचना विज्ञान हमें यह समझने की अनुमति देता है कि आपको सावधान रहने की आवश्यकता क्यों है और ग्रीवा रीढ़ में चोटें इतनी बार क्यों होती हैं। इस क्षेत्र में कशेरुक छोटे और बहुत नाजुक होते हैं। वे लगभग सभी आकार और आकार में भिन्न हैं। पहली कशेरुका को एटलस कहा जाता है, यह रीढ़ को खोपड़ी से जोड़ती है। इसके अलावा, निचले हिस्से में यह दूसरे कशेरुका से जटिल तरीके से जुड़ता है, जिसे "अक्ष" कहा जाता है। छठी और सातवीं ग्रीवा कशेरुका की संरचना भी असामान्य है। इसे उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों से समझाया जा सकता है। रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा, मस्तिष्क को आवश्यक पोषण प्रदान करने और सिर की विभिन्न छोटी-छोटी हरकतें करने की क्षमता प्रदान करने के लिए ग्रीवा कशेरुकाओं की विशेष संरचना आवश्यक है।

सबसे ऊपरी कशेरुका को एटलस कहा जाता है। यह अक्षीय है और इसमें कोई शरीर और स्पिनस प्रक्रिया नहीं है। इस बिंदु पर, रीढ़ की हड्डी पश्चकपाल हड्डी से जुड़ती है, और रीढ़ की हड्डी मस्तिष्क से जुड़ती है। यह "एटलस" की विशेष संरचना को निर्धारित करता है: इसमें रीढ़ की हड्डी की नहर की सीमा पर दो मेहराब होते हैं। पूर्वकाल सामने एक छोटा ट्यूबरकल बनाता है, और पीछे एक अवसाद होता है, जो दूसरे कशेरुका के साथ संरेखित होता है। पीछे के मेहराब पर एक नाली होती है जिसमें "एटलस" का जोड़दार भाग ऊपर और सपाट तल पर स्थित होता है।

तथ्य यह है कि यह रीढ़ और सिर के बीच एक मध्यवर्ती स्थिति रखता है, यह बताता है कि पहले ग्रीवा कशेरुका की ऐसी संरचना क्यों होती है। शरीर रचना विज्ञान दूसरे कशेरुका की विशेषताओं पर भी विचार करता है, जिसे "अक्ष" कहा जाता है। इसमें एक नुकीला "दांत" होता है, जिस पर काज की तरह, "एटलस" सिर के साथ घूमता है। दूसरे ग्रीवा कशेरुका की यह संरचना सिर के घूर्णी आंदोलनों और झुकने की क्षमता प्रदान करती है। "एलैंट" और "एक्सिस" के बीच कोई संबंध नहीं है; वे एक जटिल जोड़-प्रकार का जोड़ बनाते हैं। इसलिए, इस जगह पर अक्सर चोटें लगती हैं जो मस्तिष्क के पोषण को बाधित करती हैं।

छठी और सातवीं ग्रीवा कशेरुका

इस भाग के नीचे की रीढ़ की हड्डी थोड़ी सी फैलती है। यहां सबसे बड़ी 7वीं ग्रीवा कशेरुका है। यह उभरा हुआ भी होता है और अधिकांश लोग इसे अपने सिर को आगे की ओर झुकाकर महसूस कर सकते हैं। इसीलिए उन्हें वक्ता भी कहा जाता है। कशेरुकाओं की गिनती करते समय इसका उपयोग अक्सर एक मार्गदर्शक के रूप में किया जाता है। इसके नीचे एक अवकाश है। यह पहली पसली का जंक्शन है। 7वीं ग्रीवा कशेरुका की एक और विशेषता है - इसकी अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में छिद्र या तो बहुत छोटे हैं या बिल्कुल भी अनुपस्थित हैं। इसमें लंबे अनुप्रस्थ और एक बड़ी स्पिनस प्रक्रिया होती है, जो दूसरों के विपरीत, द्विभाजित नहीं होती है। अनुप्रस्थ शिरा इस कशेरुका से होकर गुजरती है, और यह एकमात्र ऐसी कशेरुका है जिसमें दो जोड़ी तंत्रिका जड़ें होती हैं। अक्सर इस स्थान पर लवण जमा हो जाते हैं और एक उभरी हुई "सूख" बन जाती है। छठी ग्रीवा कशेरुका को "स्लीपी" कशेरुका भी कहा जाता है। इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि इसका पूर्वकाल ट्यूबरकल कैरोटिड धमनी के बहुत करीब स्थित होता है, और यदि आवश्यक हो, तो रक्तस्राव रोकने के लिए डॉक्टर इसे इसके खिलाफ दबाते हैं।

अन्य कशेरुक: विशेषताएँ

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, ग्रीवा रीढ़ बहुत गतिशील होनी चाहिए। यह इसकी विशेष संरचना द्वारा सुनिश्चित किया गया है। तीसरी से छठी मानव ग्रीवा कशेरुकाएँ बहुत छोटी होती हैं। उनके शरीर में छेद काफी बड़े होते हैं, आकार में एक त्रिकोण के समान। कशेरुकाओं के ऊपरी किनारे थोड़ा उभरे हुए होते हैं, जिससे भुजाएँ बनती हैं। उनकी कलात्मक प्रक्रियाएं छोटी होती हैं और थोड़ा कोण पर स्थित होती हैं। तीसरी, चौथी और पांचवीं ग्रीवा कशेरुकाओं में अभी भी छोटी अनुप्रस्थ प्रक्रियाएं हैं और स्पिनस प्रक्रियाएं किनारों पर विभाजित हैं। अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में रक्त वाहिकाओं के लिए खुले स्थान होते हैं। यह उनके माध्यम से है कि मुख्य कशेरुका धमनी गुजरती है, जो मस्तिष्क को आपूर्ति करती है।

ऐसी संरचना की आवश्यकता क्यों है?

मानव शरीर की संरचना बुद्धिमानी से की गई है, इसमें कुछ भी अनावश्यक नहीं है और सभी अंग कुछ कार्य करते हैं। यह विशेष रूप से सर्वाइकल स्पाइन पर लागू होता है। इसके कशेरुकाओं की विशेष संरचना गर्दन में बेहतर गतिशीलता सुनिश्चित करने के साथ-साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा के लिए आवश्यक है। अक्सर, किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य रीढ़ की हड्डी के इस हिस्से की स्थिति पर निर्भर करता है।

कशेरुकाओं का यह जटिल कनेक्शन रीढ़ की हड्डी और रक्त वाहिकाओं को क्षति से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और कई प्रक्रियाओं के साथ ग्रीवा कशेरुकाओं की संरचना आपको कई मांसपेशियों के लगाव के क्षेत्र को बढ़ाने की अनुमति देती है। आख़िरकार, इस खंड में मानव रीढ़ सबसे अधिक गतिशील है। और कशेरुकाओं के बीच विशेष संबंध, हालांकि कम विश्वसनीय है, अधिक कार्यात्मक है।

ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी में चोट

वे गर्दन पर चोट, सिर पर तेज़ चोट या गिरने के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। यहां तक ​​कि सिर को तेजी से झुकाने या मोड़ने से भी ग्रीवा कशेरुकाओं को चोट लग सकती है। उथले पानी में गोता लगाते समय अक्सर ऐसा होता है। कई मामलों में ऐसी चोटों के परिणामस्वरूप मृत्यु हो जाती है। भले ही फ्रैक्चर या अव्यवस्था का सफलतापूर्वक इलाज किया गया हो, गंभीर जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। आख़िरकार, इस स्थान पर कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क इतनी नाजुक हैं कि वे किसी भी अचानक गति या सिर पर वार पर प्रतिक्रिया करते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि चोट के परिणाम तुरंत सामने नहीं आते हैं, क्योंकि कशेरुकाओं की कलात्मक प्रक्रियाओं पर छोटी दरारें एक्स-रे पर भी दिखाई नहीं देती हैं। और इनके परिणाम गंभीर हो सकते हैं. सर्वाइकल स्पाइन में कौन सी चोटें सबसे अधिक बार होती हैं:

लिगामेंट टूटना;

इंटरवर्टेब्रल डिस्क का टूटना;

कशेरुकाओं का उदात्तीकरण और अव्यवस्था;

कशेरुक विस्थापन;

फ्रैक्चर.

ऐसी क्षति खतरनाक क्यों है?

कशेरुकाओं की संरचना में छोटे-छोटे परिवर्तन भी विभिन्न बीमारियों और बीमारियों को जन्म देते हैं। उदाहरण के लिए, जब हर्निया या इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति प्रकट होती है, तो निम्नलिखित लक्षण प्रकट हो सकते हैं:

सिरदर्द;

चक्कर आना;

सामान्य कमज़ोरी;

चाल, वाणी या दृष्टि में समस्या.

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली कशेरुका धमनी और रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं। गंभीर चोटों के मामले में, यह खतरा है कि क्षतिग्रस्त कशेरुका रीढ़ की हड्डी की नलिका से टकराएगी। इससे पक्षाघात, हृदय गति रुकना या मृत्यु हो सकती है। ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी में चोट लगना भी खतरनाक है क्योंकि चोट की गंभीरता का तुरंत पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी केवल हिलने-डुलने पर दर्द या सूजन ही इसका संकेत देती है।

ग्रीवा रीढ़ की विकृति का इलाज कैसे करें

रीढ़ की हड्डी की चोट के मामले में, जटिलताओं को रोकने के लिए तुरंत उपचार शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी गर्दन को स्थिर स्थिति में रखें। ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि क्षतिग्रस्त कशेरुकाएं रीढ़ की हड्डी या रक्त वाहिकाओं को घायल न करें।

यह एक विशेष अर्ध-कठोर कोर्सेट का उपयोग करके किया जाता है। यदि कोई तंत्रिका संबंधी विकार नहीं हैं, तो उपचार घर पर ही किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर द्वारा जांच के बाद। मामूली चोटों के मामले में, शारीरिक गतिविधि को सीमित करना और एक विशेष कठोर कॉलर का उपयोग करके गर्दन को स्थिर स्थिति में ठीक करना आवश्यक है। आप शुरुआती दिनों में या गंभीर दर्द के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। फिर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, मालिश का संकेत दिया जाता है, और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान - भौतिक चिकित्सा।

ग्रीवा कशेरुकाओं की शारीरिक विशेषताएं।पहले दो ग्रीवा कशेरुक खोपड़ी और रीढ़ की हड्डी के बीच की कड़ी हैं।

पहला ग्रीवा कशेरुका (C1 ​​- एटलस) खोपड़ी के आधार से सटा हुआ है। इसमें एक पूर्वकाल और पीछे का मेहराब होता है, जो पार्श्व द्रव्यमान द्वारा एक दूसरे से जुड़ा होता है; एटलस चाप की पूर्वकाल सतह पर एक ट्यूबरकल होता है, और पीछे की सतह पर एक दांत का फोसा होता है, जो पूर्वकाल की सतह के साथ जुड़ने का काम करता है द्वितीय ग्रीवा कशेरुका की ओडोन्टोइड प्रक्रिया। पार्श्व द्रव्यमान पर आर्टिकुलर प्लेटफ़ॉर्म होते हैं: ऊपरी वाले - ओसीसीपटल हड्डी के शंकुओं के साथ आर्टिक्यूलेशन के लिए, निचले वाले - सी 2 कशेरुका की ऊपरी आर्टिकुलर प्रक्रियाओं के साथ आर्टिक्यूलेशन के लिए। अनुप्रस्थ एटलस लिगामेंट एटलस की पार्श्व गर्दन की आंतरिक सतह की खुरदरापन से जुड़ा होता है।

दूसरे ग्रीवा कशेरुका (C2 - अक्ष) में एक विशाल शरीर, एक मेहराब और एक स्पिनस प्रक्रिया होती है। ओडोन्टॉइड प्रक्रिया शरीर के शीर्ष से शुरू होती है। ओडोन्टॉइड प्रक्रिया के किनारे पर ऊपरी आर्टिकुलर सतहें होती हैं, जो एटलस की निचली आर्टिकुलर सतहों के साथ जुड़ती हैं। अक्ष में एक चाप और चाप की जड़ें होती हैं। आर्च जड़ों की निचली सतह पर और सीधे आर्च पर C3 आर्च की ऊपरी आर्टिकुलर सतहों के साथ जुड़ने के लिए निचली आर्टिकुलर सतहें होती हैं। एक शक्तिशाली स्पिनस प्रक्रिया C2 की पिछली सतह से फैली हुई है।

अक्ष की ओडोन्टोइड प्रक्रिया शरीर से लंबवत स्थित है और इसकी निरंतरता है। ओडोन्टोइड प्रक्रिया में एक सिर और एक गर्दन होती है। सिर के सामने एटलस के पूर्वकाल आर्च की पिछली सतह पर दाँत के खात के साथ जुड़ने के लिए एक गोल आर्टिकुलर सतह होती है। ओडोन्टॉइड प्रक्रिया के पीछे एटलस के अनुप्रस्थ लिगामेंट के साथ जुड़ने के लिए एक पिछली आर्टिकुलर सतह होती है।

निचली ग्रीवा कशेरुकाओं (C3-C7) का शरीर बड़ा अनुप्रस्थ व्यास वाला निचला होता है।

पिंडों की ऊपरी सतह ललाट तल में अवतल होती है, और निचली सतह धनु तल में अवतल होती है। पिंडों की ऊपरी सतह पर ऊंचे पार्श्व क्षेत्र चंद्र, अर्धचंद्र या झुके हुए प्रक्रियाओं (प्रोसेसस अनसिनैटस) का निर्माण करते हैं। मेहराब की जड़ों की ऊपरी सतह एक गहरे बेहतर कशेरुक पायदान का निर्माण करती है, और निचली सतह एक कमजोर रूप से परिभाषित निचले कशेरुक पायदान का निर्माण करती है। दो आसन्न कशेरुकाओं के ऊपरी और निचले पायदान इंटरवर्टेब्रल फोरामेन (फोरामेन इंटरवर्टेब्रल) बनाते हैं।

कशेरुका फोरैमिना के पीछे आर्टिकुलर प्रक्रियाएं होती हैं। ग्रीवा कशेरुकाओं में, बेहतर और निम्न आर्टिकुलर प्रक्रियाओं के बीच की सीमा अस्पष्ट है। दोनों आर्टिकुलर प्रक्रियाएं एक बेलनाकार हड्डी द्रव्यमान बनाती हैं, जो आर्क की जड़ के बाहर निकलती है और बेवल वाले सिरों के समानांतर दिखाई देती है - (इसलिए उनका नाम - तिरछी प्रक्रियाएं)। प्रक्रियाओं के उभरे हुए क्षेत्र आर्टिकुलर सतहें हैं। बेहतर आर्टिकुलर प्रक्रियाओं की आर्टिकुलर सतहें ऊपर और पृष्ठ की ओर होती हैं, और निचली प्रक्रियाओं की आर्टिकुलर सतहें नीचे और पार्श्व की ओर होती हैं। जोड़दार सतहें आकार में चपटी और गोल होती हैं।

आर्टिकुलर प्रक्रियाओं के पीछे रीढ़ की हड्डी का आर्च होता है, जो स्पिनस प्रक्रिया में समाप्त होता है। तीसरी-पांचवीं ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाएं छोटी, थोड़ी नीचे की ओर झुकी हुई और सिरों पर द्विभाजित होती हैं।

पहली-छठी कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में अनुप्रस्थ प्रक्रिया का एक उद्घाटन होता है जिसके माध्यम से कशेरुका धमनी गुजरती है।

वक्षीय कशेरुकाओं की संरचना की विशेषताएं। 1. उनके शरीर पर पसलियों के सिर (कैपिटा कोस्टारम) के साथ संबंध के लिए ऊपरी कॉस्टल गड्ढे या अर्ध-गड्ढे (फोवे कोस्टेल्स सुपीरियर) और निचले कॉस्टल गड्ढे या अर्ध-गड्ढे (फोवे कोस्टेल्स इनफिरियोरेस) होते हैं।

2. अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं (प्रोसेसस ट्रांसवर्सी) पर टी XI - टी XII को छोड़कर, पसलियों के ट्यूबरकल (ट्यूबरकुला कोस्टारम) के साथ संबंध के लिए अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं (फोवेए कॉस्टेल्स प्रोसेसम ट्रांसवर्सोरम) के कॉस्टल जीवाश्म होते हैं।

3. स्पिनस प्रक्रियाएं (प्रोसेसस स्पिनोसी) लंबी होती हैं, नीचे की ओर निर्देशित होती हैं, एक दूसरे को टाइलयुक्त तरीके से ढकती हैं।

4. ऊपरी आर्टिकुलर प्रक्रियाओं (प्रोसस आर्टिक्यूलर सुपीरियर) और निचली आर्टिकुलर प्रक्रियाओं (प्रोसस आर्टिकुलर इनफिरियोरेस) की आर्टिकुलर सतहें (फेसी आर्टिक्यूलर) ललाट तल में स्थित होती हैं।

पहला वक्षीय कशेरुका (कशेरुका थोरेसिका I): कशेरुका शरीर (कॉर्पस कशेरुका) की पार्श्व सतह पर इसमें एक पूर्ण ऊपरी कोस्टल फोसा (फोवेआ कोस्टालिस सुपीरियर) और एक निचला कोस्टल फोसा या अर्ध-फोसा (फोवेआ कोस्टालिस अवर) होता है।

एक्स वक्षीय कशेरुका (कशेरुका थोरैसिका एक्स): शरीर पर (कॉर्पस कशेरुका) इसमें केवल ऊपरी कोस्टल फोसा या अर्ध-फोसा (फोविया कोस्टालिस सुपीरियर) होता है।

XI-XII वक्षीय कशेरुका (कशेरुका थोरैसिक XI-XII): कशेरुका (कॉर्पस कशेरुका) के शरीर पर एक पूर्ण कोस्टल फोसा (फोवेआ कोस्टालिस) होता है, और उनकी अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं (प्रोसस ट्रांसवर्सस) पर कोस्टल फोसा (फोवेए कॉस्टेल्स) होता है।

XII थोरैसिक वर्टिब्रा (वर्टेब्रा थोरैसिक XII) की ऊपरी आर्टिकुलर प्रक्रियाएं (प्रोसेसस आर्टिक्यूलर सुपीरियर) ललाट तल में स्थित होती हैं, और निचली आर्टिकुलर प्रक्रियाएं (प्रोसस आर्टिक्यूलर इनफिरियोरेस) धनु तल में स्थित होती हैं।

13. मेरूदण्ड एवं उसके कार्य। काठ का कशेरुका की संरचना की विशेषताएं। त्रिकास्थि की संरचना की विशेषताएं।

मेरुदंड और उसके कार्य.रीढ़ शरीर का सहारा है, यह सिर, धड़ और ऊपरी अंगों (शरीर के वजन का 2/3) के वजन का समर्थन करता है और इसे श्रोणि और निचले अंगों तक स्थानांतरित करता है।

रीढ़ और उसके भागों के कार्य: सुरक्षा और समर्थन का कार्य;

शरीर की गति की धुरी का कार्य;

शरीर का संतुलन बनाए रखने का कार्य।

मानव गर्दन की संरचना काफी जटिल होती है। मस्तिष्क से कोई भी आवेग गर्दन के माध्यम से शरीर के विभिन्न भागों में प्रवेश करता है। इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ कई महत्वपूर्ण कार्य करती है जो मानव शरीर को प्रभावित करती है। यहां बड़ी संख्या में अंग और मांसपेशियां स्थित हैं, जिनका कोर्सेट किसी व्यक्ति को अपने सिर को लंबे समय तक सीधा रखने की अनुमति देता है, साथ ही यदि आवश्यक हो तो उसे घुमाने की भी अनुमति देता है।

ग्रीवा रीढ़ की शारीरिक रचना

ग्रीवा क्षेत्र की स्पष्ट सीमाएँ हैं। गर्दन का ऊपरी हिस्सा श्रवण नहर से शुरू होता है, फिर ग्रीवा रीढ़ की सीमा नलिका रेखा से होकर आगे पश्चकपाल फलाव के साथ गुजरती है। गर्दन की निचली सीमा कॉलरबोन के पास गले की गुहा में स्थित होती है।
किसी व्यक्ति की गर्दन की संरचना न केवल मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति और उसके नीचे वसा की मात्रा से प्रभावित होती है, बल्कि व्यक्ति की उम्र से भी प्रभावित होती है। अक्सर, ग्रीवा रीढ़ की शारीरिक रचना कुछ बीमारियों की उपस्थिति निर्धारित कर सकती है। किशोरावस्था और युवावस्था में गर्दन की त्वचा लचीली और लचीली होती है। मांसपेशियों के ऊतकों की राहत भी स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, क्योंकि त्वचा उस पर कसकर फिट बैठती है।

सिर के एक निश्चित कोण पर, जीभ के नीचे की हड्डी और तीन उपास्थि स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं, अर्थात्:

• श्वासनली उपास्थि;
• थायराइड;
• cricoid.

जिन लोगों की गर्दन की त्वचा के नीचे थोड़ी मात्रा में वसा होती है, उनमें नसें भी दिखाई देती हैं। चिकित्सा विशेषज्ञ गर्दन को कई भागों में विभाजित करते हैं।

संयुक्त रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए, हमारे नियमित पाठक अग्रणी जर्मन और इज़राइली आर्थोपेडिस्टों द्वारा अनुशंसित तेजी से लोकप्रिय गैर-सर्जरी उपचार पद्धति का उपयोग करते हैं। इसकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करने के बाद, हमने इसे आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया।

1. पूर्वकाल भाग.
2. पश्च भाग.
3. पार्श्व.
4. स्टर्नल।

सभी विभागों में मांसपेशियों द्वारा स्पष्ट सीमांकन, एक विशेष संरचना होती है और वे अलग-अलग कार्य करते हैं। प्रत्येक क्षेत्र में कुछ अंग और महत्वपूर्ण प्रणालियाँ होती हैं। मांसपेशियों के ऊतकों और त्वचा के नीचे एडम्स एप्पल, थायरॉइड ग्रंथि, स्वरयंत्र और रक्त वाहिकाएं होती हैं। सर्वाइकल स्पाइन की उच्च स्तर की ताकत मानव रीढ़ द्वारा सुनिश्चित की जाती है।

ग्रीवा रीढ़ की शारीरिक विशेषताएं

इस खंड में 7 कशेरुक शामिल हैं, उनमें से प्रत्येक मानव खोपड़ी को सहारा देने के लिए आवश्यक है। रीढ़ की हड्डी का ग्रीवा क्षेत्र थोड़ा आगे की ओर झुका हुआ है। स्पाइनल कॉलम के अन्य क्षेत्रों की तुलना में यह खंड सबसे अधिक गतिशील है। सर्वाइकल स्पाइन के बीच मुख्य अंतर दो खंडों का है, जिनकी मदद से एक व्यक्ति अपने सिर को लगभग एक सौ अस्सी डिग्री तक घुमा सकता है, और अपने सिर को आगे और पीछे झुकाना भी संभव है।

संपूर्ण स्तंभ का सबसे पहला कशेरुका एटलस है, इसका अपना शरीर नहीं होता है। एटलस में मेहराबों की एक जोड़ी होती है जो पार्श्व द्रव्यमान से जुड़े होते हैं।

दूसरी, लेकिन कोई कम महत्वपूर्ण कशेरुका धुरी नहीं है। इसकी संरचनात्मक विशेषता एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका आकार अस्पष्ट रूप से दांत जैसा दिखता है। धुरी में पहले कशेरुका के अग्रभाग में उच्च स्तर का निर्धारण होता है, जिससे ग्रीवा रीढ़ की उच्च गतिशीलता पैदा होती है।

हालाँकि, साथ ही, मानव गर्दन शरीर के सबसे कमजोर क्षेत्रों में से एक है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अन्य हिस्सों की तुलना में तत्वों की सापेक्ष नाजुकता द्वारा समझाया गया है। यहाँ का मांसपेशीय ऊतक भी इतना विशाल नहीं है। इस कारण से, सर्वाइकल स्पाइन में चोट लगने का जोखिम बहुत अधिक होता है, खासकर अगर मांसपेशी ऊतक खराब रूप से विकसित हो। अगर आप अचानक अपना सिर घुमाते हैं तो भी आपको गर्दन में चोट लग सकती है।

मांसपेशी ऊतक कोर्सेट

ग्रीवा क्षेत्र के मांसपेशी ऊतक को चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा दो क्षेत्रों, पश्च और पूर्वकाल में विभाजित किया गया है। बदले में, पूर्वकाल की मांसपेशियां सतह पर मांसपेशियों, गहराई में मांसपेशियों और औसत दर्जे की मांसपेशियों में विभाजित होती हैं। गर्दन की मांसपेशियों के ऊतकों के मुख्य कार्य इस प्रकार हैं:

• मांसपेशियां मानव खोपड़ी और पूरे सिर को संतुलन में बनाए रखती हैं;
• मांसपेशी ऊतक सिर को घुमाने और झुकाने में मदद करता है;
• आवाज और निगलने की प्रक्रिया के लिए मांसपेशियां जिम्मेदार होती हैं।

ग्रीवा क्षेत्र के मांसपेशी ऊतक विशेष प्रावरणी की मदद से, साथ ही रक्त वाहिकाओं की मदद से जुड़े होते हैं। रक्त वाहिकाओं की मदद से मांसपेशियां सीमित होती हैं और एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में जाती हैं। यह मांसपेशी समूहों के लिए क्षेत्र बनाता है। उनकी विस्तृत संरचना का वर्णन करना काफी कठिन है, क्योंकि बड़ी संख्या में मांसपेशी ऊतक समूह होते हैं। चिकित्सा पेशेवरों के दृष्टिकोण से, कई मुख्य समूह हैं।

• सतह पर मांसपेशियों के ऊतकों का उपयोग करके, त्वचा के नीचे मांसपेशियों के लिए एक क्षेत्र बनाया जाता है।
• दूसरा समूह अपना है, जो गर्दन की पूरी सतह को कवर करता है।
• अगला समूह स्कैपुलोक्लेविकुलर समूह है, जो छाती के ऊपर की जगह में मांसपेशियों के ऊतकों के लिए आवरण के निर्माण के लिए आवश्यक है।
• मांसपेशी ऊतक की इंट्रासर्विकल श्रेणी में आंत की प्लेटें होती हैं। वे ग्रीवा रीढ़ के अंदर के अंगों को अस्तर देने के लिए आवश्यक हैं। उनकी मदद से, नसों और कैरोटिड धमनी के लिए क्षेत्र बनाए जाते हैं।
• कशेरुका के सामने की प्लेट गहरी मांसपेशियों के लिए जगह बनाने के लिए आवश्यक है।

गर्दन में शारीरिक रचनाएँ

वे अंग जो ग्रीवा क्षेत्र में विभिन्न शारीरिक संरचनाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं, इसके अलावा, कई कार्य भी करते हैं जो मानव शरीर के जीवन के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

गर्दन के मुख्य अंग स्वरयंत्र, अन्नप्रणाली, ग्रसनी, थायरॉयड ग्रंथि, श्वासनली, वसा की त्वचा के नीचे के ऊतक, पीठ का मस्तिष्क और संयोजी ऊतक हैं।

ऊपर सूचीबद्ध अंगों की विशिष्ट संरचना सिर और गर्दन की उच्च स्तर की गतिशीलता सुनिश्चित करती है। वे स्वयं किसी भी प्रकार से क्षतिग्रस्त नहीं हैं।

इस अंग की विशेषता एक जटिल संरचना है। चिकित्सा विशेषज्ञ इसे 3 भागों में बांटते हैं।

• स्वरयंत्र ग्रसनी।

पहले दो तत्व किसी भी तरह से ग्रीवा क्षेत्र से संबंधित नहीं हैं; उनका मौखिक गुहा से संबंध है। तीसरा तत्व स्वरयंत्र से संबंधित है। ग्रसनी स्वयं 5वें कशेरुका के स्तर पर शुरू होती है, फिर धीरे-धीरे अन्नप्रणाली की ओर बढ़ती है। ग्रसनी कई मानवीय कार्यों के लिए आवश्यक है।

1. ग्रसनी की सहायता से भोजन के कुचले हुए टुकड़े अन्नप्रणाली में प्रवेश करते हैं।
2. व्यक्ति जो वायु ग्रहण करता है वह ग्रसनी के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है।
3. ग्रसनी के आयतन और आकार के आधार पर, किसी व्यक्ति की आवाज़ का समय बदल जाता है। यदि किसी रोग के फलस्वरूप ग्रसनी प्रभावित हो जाए तो वाणी विकृत होने लगती है।
4. ग्रसनी शरीर के लिए हानिकारक पदार्थों के प्रवेश को रोकती है।

इस प्रकार, श्वसन और पाचन जैसी प्रक्रियाओं के लिए ग्रसनी आवश्यक है। इसके अलावा, यह मानव शरीर को विभिन्न विकृति से बचाता है।

यह अंग श्वसन प्रक्रिया के लिए भी आवश्यक है। इसमें आवाज की लय की भी बड़ी भूमिका होती है। स्वरयंत्र की संरचना के आधार पर आवाज की ध्वनि और उसका रंग बदल जाएगा।

स्वरयंत्र में नौ उपास्थियाँ होती हैं, जो जोड़ों और स्नायुबंधन द्वारा जुड़ी होती हैं। सबसे विशाल उपास्थि दो प्लेटों का उपयोग करके बनाई जाती है। पुरुषों में, ये प्लेटें 90 डिग्री से कम के कोण पर परस्पर क्रिया करती हैं; महिलाओं में, इसके विपरीत, प्लेटों का कोण अधिक होता है। इसी कारण से पुरुषों में यह उपास्थि स्पष्ट रूप से दिखाई देती है; इसका सबसे प्रसिद्ध नाम "एडम का सेब" है।

इस अंग का ऊपरी क्षेत्र जीभ के नीचे की हड्डी से जुड़ा होता है। निचले हिस्से का श्वासनली से संबंध होता है। स्वरयंत्र के अंदर श्लेष्मा झिल्ली होती है। बदले में, स्वर रज्जु स्वरयंत्र के उपास्थि से जुड़े होते हैं, जिसके बीच ग्लोटिस स्थित होता है।

जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं तो इस अंग का आकार बदल जाता है। अंतर या तो बढ़ सकता है या घट सकता है। खींचने पर आवाज की ध्वनि और स्वर बदल जाता है। कार्य के संदर्भ में, स्वरयंत्र ग्रसनी जैसा दिखता है, यदि हम दूसरे के पाचन कार्य को छोड़ दें।

रोग प्रतिरक्षण

कॉम्प्लेक्स, जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य में सुधार और ग्रीवा रीढ़ में कार्यों की बहाली है, में शारीरिक व्यायाम शामिल हैं जो मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पाने और उन्हें मजबूत करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, कुछ व्यायामों की मदद से आप मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बढ़ा सकते हैं, जिससे कुछ मामलों में, आप सिर क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं।

ऐसी स्थिति में जब ग्रीवा रीढ़ में हर्निया बनता है, जो रीढ़ की धमनी को संकुचित करता है, या जब मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो अपर्याप्त रक्त आपूर्ति हो सकती है। यह दर्द और चक्कर के रूप में प्रकट हो सकता है। लक्षणों के बीच, यह तथाकथित सामने की दृष्टि पर भी ध्यान देने योग्य है, कुछ मामलों में, भाषण विकार संभव है।

तंत्रिका अंत जो ग्रीवा क्षेत्र में पीठ के मस्तिष्क को छोड़ते हैं, दृष्टि, श्रवण के साथ-साथ कंधों, भुजाओं के मांसपेशियों के ऊतकों के संरक्षण के लिए जिम्मेदार होते हैं और आम तौर पर मानव शरीर के पूरे ऊपरी हिस्से को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। . इस कारण से, निम्नलिखित विकार विकृति विज्ञान की उपस्थिति के लक्षण बन जाते हैं।

रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति

• सिर में दर्द महसूस होना, बार-बार माइग्रेन होना, उच्च रक्तचाप।
• बार-बार बेहोश होना, श्रवण अंगों की खराब कार्यप्रणाली, दृश्य तंत्र की विकृति।
• गले में, ग्रीवा क्षेत्र में, कंधे के स्तर पर दर्द महसूस होना।
• ऊपरी शरीर की सीमित गतिशीलता।

जब तक आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी का भी अनुभव न करने लगें, तब तक प्रतीक्षा न करें। किसी बीमारी को भविष्य में उसके इलाज के बारे में चिंता करने की तुलना में रोकना कहीं अधिक आसान है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति के लिए विशेष रूप से सच है। जितनी बार संभव हो अपनी गर्दन को हिलाएं और निवारक व्यायाम करें। यह आपके सर्वाइकल सिस्टम को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

मानव गर्दन रीढ़ की हड्डी का सबसे गतिशील, कमजोर और चोट लगने वाला हिस्सा है। इसकी मांसपेशियां कमजोर होती हैं, इसलिए किसी भी आघात भार से कशेरुकाओं का विस्थापन और उनकी विकृति हो सकती है। ग्रीवा रीढ़ की चोटें मस्तिष्क के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, क्योंकि अनुप्रस्थ प्रक्रियाएं, जो ग्रीवा कशेरुकाओं के तत्व हैं, धमनियों और नसों को प्रचुर मात्रा में आपूर्ति की जाती हैं, जिसके माध्यम से मस्तिष्क कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाती है। आवश्यक रोकथाम प्रदान करने के लिए (विशेषकर ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ की विकृति के जोखिम वाले लोगों के लिए), न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति की गर्दन में कितने कशेरुक हैं, बल्कि उनकी संरचना और बुनियादी कार्यों को भी समझना महत्वपूर्ण है।

मानव रीढ़ (कशेरुका स्तंभ) भ्रूण के विकास के पहले सप्ताह में ही अपना गठन शुरू कर देती है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण में एक न्यूरल ट्यूब और नॉटोकॉर्ड विकसित होता है, जो गर्भधारण के 4-5 सप्ताह तक अपना कार्यात्मक महत्व खो देता है और एक जिलेटिनस द्रव्यमान के रूप में रहता है जो कशेरुकाओं के एक दूसरे के खिलाफ घर्षण और उनके विरूपण को रोकता है। भ्रूण में कंकाल का अस्थिभंग लगभग 7-9 सप्ताह में शुरू होता है और 20-25 साल तक रह सकता है, जब त्रिक कशेरुक एक निश्चित बड़ी हड्डी - त्रिकास्थि में विलीन हो जाता है।

इस अवधि के दौरान (12-14 सप्ताह तक), यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला अपने आहार और आहार पर नज़र रखे। गर्भवती महिला के आहार के उत्पादों में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस, फोलिक एसिड, विटामिन ए, ई, सी और समूह बी होना चाहिए। फोलिक एसिड - एक पानी में घुलनशील विटामिन बी 9 - दोषों की रोकथाम के लिए आवश्यक मुख्य तत्व है न्यूरल ट्यूब और रीढ़ की हड्डी का निर्माण, इसलिए आहार में सब्जियां, फल, मेवे और लीवर पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए। नियोजन चरण में और गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान (प्रति दिन 400 एमसीजी से 1 ग्राम तक) फोलिक एसिड की गोलियां लेने की सिफारिश की जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन और खनिज

भ्रूण में कशेरुकाओं की संख्या 38 होती है। जन्म के समय, शिशु 33 या 34 कशेरुकाओं के साथ रहता है, क्योंकि पसलियों की तेरहवीं जोड़ी समापन वक्षीय कशेरुकाओं के साथ जुड़ जाती है और समापन स्थिर कशेरुकाएं कम हो जाती हैं, जो सैक्रोकोक्सीजील क्षेत्र बनाती हैं। गर्दन में कशेरुकाओं की संख्या स्थिर होती है और 7 टुकड़ों तक होती है।

यदि आप रीढ़ की संरचना के बारे में अधिक विस्तार से जानना चाहते हैं, और यह भी विचार करना चाहते हैं कि रीढ़ की हड्डी का अस्थिभंग कब होता है, तो आप हमारे पोर्टल पर इसके बारे में एक लेख पढ़ सकते हैं।

संरचना और शरीर रचना विज्ञान

(पहला और दूसरा) रीढ़ के एकमात्र हिस्से हैं जिनके अपने नाम हैं। सबसे पहले और विशाल ग्रीवा कशेरुका को एटलस कहा जाता है। इसमें ऐसा शरीर नहीं है जो मुख्य सहायक भार सहन करता हो, लेकिन दो मेहराब हैं जो रीढ़ की हड्डी की नहर की संकीर्णता को सीमित करते हैं। दूसरे कशेरुका के दो नाम हैं- एक्सिस और एपिस्ट्रोफियस। ओडोन्टॉइड प्रक्रिया की उपस्थिति के कारण एपिस्ट्रोफी बाकी ग्रीवा कशेरुकाओं से भिन्न होती है। धुरी दांत के चारों ओर, खोपड़ी की एटलस और पश्चकपाल हड्डी घूमती है, जिससे यह आर्टिकुलर प्रक्रियाओं की मदद से जुड़ी होती है। एटलस और एक्सिस सिर और गर्दन की गति, विभिन्न दिशाओं में झुकने और मुड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं। साथ ही, बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं इनसे होकर गुजरती हैं, जो मस्तिष्क को पोषण प्रदान करती हैं, इसलिए इन कशेरुकाओं की चोटें और क्षति किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति और आंतरिक अंगों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

प्रथम सात कशेरुकाओं की विशेषताएं:

• कम ताकत;
• अधिकतम गतिशीलता;
• छोटे और निचले कशेरुक शरीर;
• गर्दन की कशेरुकाओं को सहारा देने वाली और उन्हें शारीरिक रूप से सही स्थिति में रखने वाली मांसपेशियों की कमजोरी।

महत्वपूर्ण!इस तथ्य के बावजूद कि रीढ़ की हड्डी के अन्य हिस्सों की तुलना में प्रारंभिक कशेरुकाओं पर न्यूनतम भार का अनुभव होता है, किसी भी उम्र में गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है ताकि वे ताकत और लोच न खोएं। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो सबसे पहले सर्वाइकल स्पाइन की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

गर्दन और कंधों के लिए मसाज तकिया

ग्रीवा रीढ़ के रोग

रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अन्य हिस्सों की तरह, ग्रीवा कशेरुक विभिन्न बीमारियों के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिनमें यांत्रिक क्षति (आघात) और विनाशकारी, हार्मोनल और उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़े संक्रामक और सूजन संबंधी रोग शामिल हो सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध मुख्य बीमारियाँ हैं जो किसी भी उम्र के लोगों में गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय ग्रीवा कशेरुकाओं में हो सकती हैं।

उपास्थि ऊतक की डिस्ट्रोफी और विकृति

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा कशेरुकाओं की सबसे आम विकृति है, जो मुख्य रूप से अधिक आयु वर्ग (35 वर्ष के बाद) के लोगों में पाई जाती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति होती है, जिससे उनका धीमी गति से विनाश और संपीड़न होता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, रेडिक्यूलर सिंड्रोम और गंभीर दर्द के साथ अन्य विकृति से जटिल होता है, जो रोगी के जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है और उसकी गतिशीलता को सीमित कर देता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कई कारण हो सकते हैं। उनमें से:

• हार्मोनल और अंतःस्रावी विकार, जिसमें चयापचय प्रतिक्रियाओं की दर धीमी हो जाती है और हड्डी और उपास्थि ऊतक में चयापचय बाधित हो जाता है;
• गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य;
• हड्डियों के घनत्व और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बनाए रखने के लिए आवश्यक अपर्याप्त कैल्शियम और अन्य खनिजों वाला खराब आहार;
• मोटापा ग्रेड 3 और उससे ऊपर, आदि।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का मुख्य लक्षण दर्द है। इसमें आमतौर पर उच्च तीव्रता होती है, और दर्दनाक संवेदनाओं का स्थानीयकरण कंधे, हाथ और सिर हो सकता है। यह उल्लेखनीय है कि इस निदान वाले 20% से अधिक रोगियों को गर्दन में दर्द का अनुभव नहीं होता है। लगभग आधे रोगियों में वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम था, जिसमें एक व्यक्ति को टिनिटस, तेज सिरदर्द, चक्कर आना और आंखों के सामने धब्बे चमकने की शिकायत होती है।

महत्वपूर्ण!यदि ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो गंभीर जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, हर्नियेटेड डिस्क या रेडिकुलिटिस। उपचार में फिजियोथेरेपी, मसाज, ड्रग थेरेपी, व्यायाम थेरेपी आदि शामिल हैं।

आर्थोपेडिक कोर्सेट और आसन सुधारकों की कीमतें

यह एक बहुत ही गंभीर और दुर्लभ विकृति है जिसमें अधिकांश कशेरुकाओं को बनाने वाली स्पंजी हड्डियों का परिगलन (मृत्यु) हो जाता है। इस बीमारी के साथ, आदतन क्रियाएं भी जोड़ों के माइक्रोफ्रैक्चर का कारण बन सकती हैं, इसलिए जिन लोगों को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बीमारियों का खतरा है, उन्हें हर 2 साल में कम से कम एक बार निवारक निदान से गुजरना पड़ता है। ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• आहार का दुरुपयोग;
• शरीर का अतिरिक्त वजन;
• उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का आहार से बहिष्कार जिनमें हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तत्व होते हैं।

टिप्पणी!ऐसे मामले हैं जहां ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी वाले रोगियों को नींद के दौरान (मजबूत मांसपेशियों के संकुचन के परिणामस्वरूप), उल्टी और खांसी के दौरान जोड़ों में फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा।

हर्नियल फलाव

यह गर्दन की एक पुरानी विकृति है, जो न्यूक्लियस पल्पोसस के विस्थापन और एनलस फ़ाइब्रोसस के टूटने की विशेषता है - अंगूठी के आकार के फाइबर का एक सेट जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के परिधीय भाग का निर्माण करता है। ग्रीवा रीढ़ में हर्निया काफी दुर्लभ हैं और सभी इंटरवर्टेब्रल हर्निया के 6% से अधिक नहीं होते हैं। सर्जिकल उपचार की आवश्यकता केवल उन्नत मामलों में होती है जब रोग के निदान के बाद 6 सप्ताह के भीतर छूट नहीं मिलती है।

रोग के विशिष्ट लक्षण जब रोग प्रक्रिया ग्रीवा कशेरुकाओं में स्थानीयकृत होती है:

• गर्दन में दर्द, बांह और बांह तक फैल रहा है;
• अनिर्दिष्ट मूल के सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• ऊपरी अंगों का सुन्न होना।

ये सभी लक्षण अक्सर एक साथ होते हैं और इन्हें वक्ष और काठ की रीढ़ में दर्द के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका के हर्निया का संदेह है, तो रोगी को एक व्यापक परीक्षा निर्धारित की जाती है, जिसमें एमआरआई, एमआर मायलोग्राफी, सीटी मायलोग्राफी या मल्टीस्लाइस कंप्यूटेड टोमोग्राफी शामिल हो सकती है।

पश्चकपाल तंत्रिका का कैद होना (चुटकी लेना)।

नसों का दर्द नसों का एक घाव है जो परिधीय तंत्रिका तंत्र का निर्माण करता है, जिसमें उस क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है जहां प्रभावित तंत्रिका स्थित होती है। ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया की मुख्य अभिव्यक्तियाँ कक्षीय क्षेत्र के साथ-साथ सिर के ओसीसीपिटोटेम्पोरल भाग में दर्द हैं। दर्द आमतौर पर बहुत तीव्र, स्पंदनशील होता है, और सिर हिलाने, खांसने, छींकने या अन्य प्रयास करने पर होता है। ओसीसीपिटल तंत्रिका के दबने के अन्य संभावित लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्दन क्षेत्र में त्वचा की लालिमा और सूजन;
• दर्दनाक टिक (गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका का समर्थन करने वाली मांसपेशियों की मरोड़);
• लैक्रिमेशन;
• उल्टी (दुर्लभ मामलों में)।

दर्द से राहत के लिए, नोवोकेन (नोवोकेन नाकाबंदी), बी विटामिन और एंटीकॉन्वेलेंट्स के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों में एक्यूपंक्चर, पराबैंगनी प्रकाश और चुंबकीय चिकित्सा शामिल हैं।

अपनी गर्दन को स्वस्थ कैसे रखें?

कई लोग गर्दन के दर्द को उम्र से जुड़ी समस्या मानते हैं, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। गर्दन हिलाने पर अप्रिय संवेदनाएं 20-35 वर्ष की आयु के लोगों में भी दिखाई दे सकती हैं यदि वे संतुलित आहार के सिद्धांतों का पालन नहीं करते हैं, शराब का दुरुपयोग करते हैं, या गतिहीन जीवन शैली जीते हैं। नीचे उपयोगी युक्तियाँ दी गई हैं, जिनका पालन करने से आपको 50 वर्षों के बाद अपनी गर्दन के स्वास्थ्य और गतिशीलता को बनाए रखने में मदद मिलेगी और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी ग्रीवा रीढ़ की कई बीमारियों से बचा जा सकेगा।

शारीरिक शिक्षा और जिम्नास्टिक

सुबह का व्यायाम एक अनिवार्य न्यूनतम व्यायाम है जिसे हर किसी को, चाहे वह किसी भी उम्र का हो, अवश्य करना चाहिए। बच्चों को बहुत कम उम्र से ही व्यायाम करना सिखाना आवश्यक है, क्योंकि शारीरिक व्यायाम न केवल मस्कुलोस्केलेटल फ्रेम को मजबूत करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, जिससे मस्तिष्क के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नीचे दिए गए कॉम्प्लेक्स को कम शारीरिक गतिविधि वाले लोगों, कार्यालय कर्मचारियों और पेशेवर रूप से पावर स्पोर्ट्स में शामिल लोगों द्वारा नियमित रूप से (सप्ताह में कम से कम 3-4 बार) प्रदर्शन करने की सलाह दी जाती है।

उचित पोषण

प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे कार्य करेगी और हड्डी और उपास्थि ऊतक कितने मजबूत होंगे यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति प्रतिदिन कौन से खाद्य पदार्थ खाता है। नीचे दी गई तालिका उन उत्पादों को दिखाती है जिन्हें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की प्रवृत्ति वाले लोगों के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

मेज़। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की रोकथाम के लिए उत्पाद।

मालिश

गर्दन की मालिश ऐसे व्यक्ति को करनी चाहिए जिसके पास चिकित्सा शिक्षा हो और जो मानव शरीर की शारीरिक रचना में पारंगत हो। गलत कार्यों से नुकसान हो सकता है और यहां तक ​​कि माइक्रोट्रॉमा भी हो सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप किसी चिकित्सा सुविधा केंद्र पर जाएं और अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मालिश करवाएं। घर पर, आप नीचे दी गई तस्वीर में दिखाए गए मालिश आंदोलनों को कर सकते हैं।

इन सरल नियमों का पालन करके आप गर्भाशय ग्रीवा कशेरुकाओं के स्वास्थ्य और उनकी गतिशीलता को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं। गर्दन के रोग रोगी के जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देते हैं, इसलिए आपको दर्द और अन्य अप्रिय लक्षण उत्पन्न होने से पहले उनकी रोकथाम के बारे में सोचना चाहिए।

यदि आप इसे कैसे करना है इसके बारे में अधिक विस्तार से जानना चाहते हैं, तो आप हमारे पोर्टल पर इसके बारे में एक नया लेख पढ़ सकते हैं।

वीडियो - मानव गर्दन की संरचना

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