एक सुपरनेट के रूप में ऐसी चीज है, जब कोई व्यक्ति जो कुछ भी देखा या सुना है, उसके बारे में सबसे छोटा विवरण याद रखने में सक्षम होता है।

गंभीर प्रकाशनों और आधिकारिक संदर्भ पुस्तकों में, स्मृति को सबसे पहले, न केवल शारीरिक घटना, बल्कि सांस्कृतिक, जीवन के अनुभव को संचित करने और जमा करने की क्षमता से भी कहा जाता है। यह दो श्रेणियों में बांटा गया है: अल्पकालिक और दीर्घकालिक, और प्रत्येक व्यक्ति का उनका अनुपात काफी भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लंबी अवधि की स्मृति के मालिक हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है कि सामग्री का भंडारण आपके लिए मुश्किल नहीं होगा, हालांकि, वर्षों के बाद आप इसे आसानी से खेलेंगे। यदि, इसके विपरीत, आपको जो कुछ भी चाहिए, आपको याद रखें, सचमुच तत्काल, लेकिन एक हफ्ते में पहले से ही याद नहीं है कि वे एक बार क्या जानते थे।

स्मृति बिगड़ने के कारण।

इसे समझना आसान बनाने के लिए, स्मृति के बिगड़ने के कारण कई घटकों में विभाजित किए गए थे:

1. मस्तिष्क के घाव से जुड़े लोग, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क की चोट, इसकी ओन्कोलॉजिकल बीमारियां और स्ट्रोक;
2. अन्य कम महत्वपूर्ण अंगों के बिगड़ने से जुड़े;
3. नींद विकार, निरंतर तनाव, किसी अन्य जीवनशैली में तेज संक्रमण, विशेष रूप से स्मृति के लिए वर्कलोड को बढ़ाने के लिए अन्य प्रतिकूल कारक।
4. शराब, तंबाकू, शामक दवाओं और भारी दवाओं का पुरानी दुरुपयोग।
5. उम्र से जुड़े परिवर्तन।

वयस्कों में स्मृति में गिरावट का उपचार।

एक व्यक्ति रहता है और स्मृति के बारे में भी नहीं सोचता है जब तक कि यह स्मृति में गिरावट न हो जाए, उदाहरण के लिए, जानकारी की भूलभुलैया और खराब धारणा के साथ, धारणा खंडों में कमी। कोई भी मामूली प्रक्रिया आपकी याद में एक बोल्ड पॉइंट डाल सकती है।

हमारी स्मृति की कई प्रजातियां हैं: दृश्य, मोटर, श्रवण और अन्य हैं। यदि सामग्री सुनती है, और कोई व्यक्ति देखता है तो कोई अच्छा रहता है। किसी को लिखना और याद रखना आसान है, और किसी को जमा करना आसान है। यह बहुत अलग है हमारी याददाश्त है।

हमारा मस्तिष्क जोनों में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक किसी प्रकार के कार्य के लिए ज़िम्मेदार है। उदाहरण के लिए, अफवाह और भाषण के लिए - दृष्टि और स्थानिक धारणा के लिए अस्थायी विभाग - ग्रिड-डार्केन, हाथों और भाषण तंत्र की गतिविधियों के लिए - नीचे की मंजिल। ऐसी बीमारी है - क्षुद्रग्रह, जो कि कम वृद्धि वाले क्षेत्र की हार पर होती है। इसके विकास में, एक व्यक्ति वस्तुओं को महसूस करना बंद कर देता है।

वर्तमान में, यह वैज्ञानिक रूप से स्थापित है कि हार्मोन हमारी सोच और स्मृति प्रक्रियाओं में अंतिम भूमिका नहीं निभाते हैं। एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन और अन्य घटक प्रशिक्षण में सुधार करते हैं, नई सामग्री सीखते हैं, स्मृति विकास, ऑक्सीटॉसिन कृत्यों के विपरीत कार्य करता है।

स्मृति विकारों की ओर अग्रसर बीमारियां।

विभिन्न बीमारियों के आधार पर स्मृति की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, अक्सर केंद्र क्रैनियल और मस्तिष्क की चोटें होती हैं, क्योंकि जिसकी स्मृति गिरावट की शिकायत लगातार उभर रही है, और यह चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है। इसके अलावा, क्रैंक और मस्तिष्क की चोटों के दौरान, अलग-अलग अमेनेसिया प्रकार उत्पन्न होते हैं: रेट्रोग्रेड और एंटरोग्रेड। साथ ही, पीड़ित को याद नहीं है कि इस चोट को इस चोट को कैसे मिला है, न ही पहले क्या था। ऐसा होता है कि यह सब हेलुसिनेशन और कन्फ्यूजन के साथ है, यानी, मानव मस्तिष्क में बैठे झूठी यादें और उनके द्वारा आविष्कार किए गए थे। उदाहरण के लिए, इस सवाल के लिए कि उसने कल से पहले दिन किया था, रोगी कहता है कि वह ओपेरा में था, कुत्ते को चला गया, लेकिन वास्तव में वह इस समय अस्पताल में था, क्योंकि वह बहुत बीमार था। मतिभ्रम क्या मौजूद नहीं है की छवियां हैं।

स्मृति की कार्यक्षमता के उल्लंघन के सबसे आम कारणों में से एक मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है। जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस में सभी मस्तिष्क विभागों में रक्त प्रवाह में कमी आई है, जो सेरेब्रल परिसंचरण के तीव्र उल्लंघन के विकास का मुख्य उत्तेजक है। सेरेब्रल जोनों में भी स्ट्रोक विकसित होता है, और इसलिए रक्त का प्रवाह पूरी तरह से बंद हो जाता है, जो उनके कामकाज का उल्लंघन करता है।

स्मृति में गिरावट के समान लक्षण, मधुमेह में खुद को प्रकट करते हैं, जिनकी जटिलताओं में से एक जहाजों की हार, उनकी मुहर और बंद है। इन सभी कारकों को न केवल मस्तिष्क, बल्कि अन्य महत्वपूर्ण अंगों की हार के लिए नेतृत्व किया जाएगा।

मस्तिष्क के गोले की सूजन के रूप में इतनी प्रसिद्ध बीमारियां - मेनिनजाइटिस और मस्तिष्क पदार्थ की सूजन - एन्सेफलाइटिस, इस शरीर के सभी कार्यों में परिलक्षित होती है। और वे विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया द्वारा तंत्रिका तंत्र को नुकसान के कारण उठते हैं। यह अच्छा है कि अस्पताल के समय पर हैंडलिंग में ये बीमारियां उपचार कर रही हैं।

सच है, यह विरासत रोगों के बारे में नहीं कहेंगे, जिनमें से एक अल्जाइमर रोग है। अक्सर, यह बुजुर्गों के लोगों में होता है और जमीन पर अभिविन्यास के नुकसान तक खुफिया और स्मृति हानि में कमी और स्मृति हानि की विशेषता है। वह अनजान शुरू होती है, लेकिन जैसे ही आप देखते हैं कि स्मृति खराब हो जाती है और ध्यान में गिरावट शुरू हुई - डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि यह बिल्कुल सही हो सकता है। एक व्यक्ति को नवीनतम घटनाओं को याद नहीं करता है, सपने देखने के लिए शुरू होता है, एक कठिन और स्वार्थी व्यक्ति बन जाता है, उदासीनता उसके ऊपर शासन करती है। यदि वह आवश्यक उपचार प्रदान नहीं करता है, तो वह नेविगेट को पूरी तरह से रोक देगा, अपने परिवार को नहीं पहचानता है और आज भी संख्या का उच्चारण करने में सक्षम नहीं होगा। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार यह स्थापित किया गया है कि ज्यादातर अल्जाइमर विरासत में मिला है। यह इलाज योग्य नहीं है, लेकिन यदि रोगी आवश्यक उपचार और देखभाल प्रदान करता है, तो इसकी प्रक्रिया बिना किसी परिणाम और जटिलताओं के ली जाती है, चुपचाप और यहां तक \u200b\u200bकि।

थायराइड ग्रंथि की बीमारी के कारण स्मृति भी खराब हो सकती है, यानी शरीर में आयोडीन की कमी के कारण। एक व्यक्ति के पास पूर्णता, उदासीनता, अवसादग्रस्तता राज्य, चिड़चिड़ाहट और मांसपेशी सूजन की प्रवृत्ति होती है। इससे बचने के लिए, आपको सही ढंग से खाने की ज़रूरत है, अधिक आयोडीन युक्त उत्पादों, समुद्री भोजन, पर्सिमोन, समुद्री शैवाल, ठोस पनीर और निश्चित रूप से, डेयरी उत्पादों और नट्स का उपयोग करें।

लेकिन हमेशा भुलक्कड़ स्मृति बीमारियों के बराबर नहीं होना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी एक व्यक्ति जानबूझकर चाहता है और अपने जीवन, अप्रिय और दुखद घटनाओं के कठिन क्षणों को भूलने की कोशिश करता है। यह एक तरह का मानव संरक्षण है, और यह डरना नहीं चाहिए।

जब कोई व्यक्ति तथ्यों को अप्रियता से विस्थापित करता है - यह दमन है, जब उनका मानना \u200b\u200bहै कि कुछ भी नहीं हुआ है, तो एक इनकार नहीं है, और जब वह किसी अन्य वस्तु पर अपनी नकारात्मक भावनाओं को लेता है - यह प्रतिस्थापन है, और ये सभी की सुरक्षा के लिए मुख्य तंत्र हैं मानव मन। उदाहरण के लिए, काम पर परेशानी के बाद, पति घर आता है और अपनी प्यारी पत्नी पर अपनी चिड़चिड़ाहट और द्वेष को बाहर ले जाता है। आप इस तरह के मामलों को केवल स्मृति समस्याओं के साथ मान सकते हैं जब यह दिन के बाद लगातार होता है। इसके अलावा, उन नकारात्मक भावनाओं को भूल गए जिन्हें आपने व्यक्त नहीं किया था, लेकिन खुद में, अंततः न्यूरोसिस और दीर्घकालिक अवसाद में बदल जाता है।

स्मृति बिगड़ने का उपचार।

इससे पहले कि आप एक खराब स्मृति का इलाज शुरू करें, आपको पहले यह समझने की जरूरत है कि इस प्रक्रिया का क्या कारण है। औषधीय तैयारी केवल एक डॉक्टर की नियुक्ति पर लागू करने के लिए वांछनीय है, लेकिन न तो स्वतंत्र रूप से।

फिजियोथेरेपीटिक विधियों का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए ग्लूटामिक एसिड की नाक के माध्यम से प्रशासन के साथ इलेक्ट्रोफोरोसिस।

स्मृति और शैक्षिक उपचार भी स्मृति खराब होने वाले रोगियों के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। शिक्षक एक रोगी को याद रखने में मदद करता है और फिर से सिखाता है, जबकि केवल स्वस्थ मस्तिष्क जोन प्रक्रिया में शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि रोगी को जोर से बोलने वाले वाक्यांशों को याद नहीं किया जा सकता है, तो यदि वह मानसिक रूप से इस छवि को प्रस्तुत करता है, तो वह कम से कम एक संपूर्ण पाठ को याद रखने में सक्षम होगा। सच है, यह एक बहुत लंबी और समय लेने वाली प्रक्रिया है, अपने आप पर काम करती है, जो न केवल अन्य संभावनाओं की सहायता से यादगारता का तात्पर्य है, बल्कि इस रिसेप्शन को स्वचालितता में भी ला रही है जब रोगी अब यह नहीं सोच रहा है कि यह कैसे करें।

स्मृति में तेज गिरावट सभी बीमारी पर नहीं है, लेकिन एक चेतावनी लक्षण यह कहता है कि आपके पास एक और गंभीर बीमारी है कि यह पहचानने और व्यवहार शुरू करने के लायक है। इसके अलावा, यह किसी व्यक्ति को पूर्ण जीवन जीने और इसे समाज से अलग करने से रोकता है, अनुकूली गुणों और कार्यों को खराब करता है।

यदि आपने स्मृति उल्लंघन का खुलासा किया है, तो डॉक्टर आपको नॉट्रोपिक दवाएं लिखेंगे जो आप ले लेंगे। उदाहरण के लिए, नॉट्रोपोव के समूह से संबंधित दवाओं की एक नई श्रृंखला से एक दवा - नोओपैप्ट। इसमें मानव शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण एमिनो एसिड शामिल हैं - डिप्टीडाइड्स, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के न्यूरॉन्स को प्रभावित करते हैं, स्मृति को पुनर्स्थापित करने और ध्यान की एकाग्रता में सुधार करने में मदद करते हैं। यह दवा वसूली के सभी चरणों में मान्य है और स्मृति में सुधार: प्रारंभिक सूचना प्रसंस्करण, इसके सामान्यीकरण और निष्कर्षण पर। यह मानव शरीर के प्रतिरोध को ऐसे अद्भुत कारकों, जैसे अल्कोहल, ड्रग्स, तंबाकू, सिर क्षति और विभिन्न चोटों में भी बढ़ाता है।

एक बिगड़ती स्मृति के साथ किस डॉक्टर से संपर्क करने के लिए।

यदि आपने देखा है या स्मृति में गिरावट के आपके करीबी लक्षण, ऊपर वर्णित लोगों के समान, आपको न्यूरोलॉजिस्ट, एक न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए जो विशेष सर्वेक्षण करेगा। यदि आप चिकित्सा फैसले की प्रतीक्षा नहीं करना चाहते हैं, तो आप स्वयं अभिनय शुरू कर सकते हैं। यह लंबे समय से ज्ञात है कि शिकायतों का मुख्य कारण स्मृति का उल्लंघन नहीं है, लेकिन रिपोर्टिंग जानकारी को बेड़े से याद किया जाता है और गंभीरता से नहीं माना जाता है। असंतोष के इस तरह के अभिव्यक्तियों को आम तौर पर वृद्ध लोगों द्वारा विशेषता है, हालांकि, निश्चित रूप से, दोनों युवा हैं। इस सिंड्रोम को दूर करने के लिए, आपको अपने आप को अपने और ट्रेन पर लगातार काम करने, महत्वपूर्ण विवरण, रिकॉर्डिंग घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करने, डायरी का नेतृत्व करने और सीखने के तरीके को ध्यान में रखना सीखने की आवश्यकता है।

यह विधि बहुत लोकप्रिय है और सचमुच अमेरिकी प्रोफेसर लॉरेंस केट्ज़ की पुस्तक में वर्णित है। उनके अनुसार, ये तकनीकें सभी मस्तिष्क विभागों के काम को सक्रिय करती हैं, स्मृति, ध्यान और रचनात्मक शुरुआत विकसित करती हैं।

पुस्तक में वर्णित कुछ अभ्यास यहां दिए गए हैं:

1. आपको सावधानीपूर्वक बंद आंखों के साथ प्रदर्शन करने की आवश्यकता है, और खुला नहीं है;
2. यदि आप बाएं हाथ से हैं, तो अपने दाहिने हाथ से सभी चीजें करें, यदि दाएं-हैंडर, तो इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, यदि आपने लिखा है, तो अपने दांतों को साफ, स्ट्रोक, अपने बाएं हाथ से चित्रित, फिर इसे शुरू करें दाईं ओर पूरा करने के लिए, हम आश्वस्त करते हैं कि आप तुरंत परिणाम महसूस करते हैं;
3. ब्रेल के फ़ॉन्ट को जानें, यानी, अंधेरे के लिए पढ़ने की प्रणाली या इशारा भाषाओं की मूल बातें समझें - यह आपके लिए उपयोगी होगी;
4. दोनों हाथों की सभी उंगलियों के साथ कीबोर्ड पर प्रिंट करें;
5. किसी प्रकार की सुईवर्क को जानें, उदाहरण के लिए बुनाई या कढ़ाई;
6. अपरिचित भाषाओं में बोलें और जितना संभव हो उन्हें सीखें;
7. सिक्कों को स्पर्श करने के लिए अलग करें और उनकी गरिमा निर्धारित करें;
8. क्या दिलचस्पी नहीं थी के बारे में पढ़ें।
9. हम नए स्थानों, संस्थानों, सिनेमाघरों, पार्कों, नए लोगों से मिलते हैं, और अधिक चैट करते हैं।

यहां सिद्धांत रूप में, और आपको इस बीमारी के स्मृति, उपचार और लक्षणों के कपटपूर्ण खराब होने के बारे में जानने की जरूरत है। इन नियमों का निरीक्षण करें, स्मृति को सुधारने और स्वस्थ होने के बारे में जानें!

स्मृति की हानि 🎥

यह कहना मुश्किल है कि स्मृति के संबंध में मानक क्या है। यह हर व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से है। स्मृति के लिए ऊपरी सीमा परिभाषित नहीं है। सुपर-मेमो के विवरण हैं, जब कोई व्यक्ति सबकुछ के सबसे छोटे विवरणों को याद करता है, जिसके साथ इसका सामना होता है, लेकिन यह दुर्लभ है।

आधिकारिक स्रोतों में, स्मृति को जीवन अनुभव प्राप्त करने, भंडारण और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जाता है। यह न केवल एक शारीरिक, बल्कि एक सांस्कृतिक प्रक्रिया भी है।

यह लंबी अवधि और अल्पकालिक के लिए स्मृति को विभाजित करने के लिए जाना जाता है। विभिन्न लोगों का उनका अनुपात भी असमान है। यदि आप लंबी अवधि की स्मृति को प्रबल करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, आपको सामग्री को याद रखना मुश्किल लगता है, लेकिन यह आसानी से इसे काफी समय के माध्यम से पुन: उत्पन्न करेगा। यदि, इसके विपरीत, आप जल्दी से, "फ्लाई पर" याद रखें, तो शायद, जल्दी और भूल जाओ। यह अल्पकालिक स्मृति की एक विशेषता है। रैम आपको एक निश्चित बिंदु पर जानकारी याद रखने की अनुमति देता है।

एक व्यक्ति स्मृति को समझता है जब तक कि यह भूलने की समस्या का सामना नहीं करता है। बहुत सारी मेमोरी उल्लंघन, और कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

स्मृति बिगड़ने के कारण

सादगी के लिए, आप उन्हें समूहों में विभाजित कर सकते हैं।

1) सीधे मस्तिष्क क्षति के साथ जुड़े। इनमें एक क्रैनियल और मस्तिष्क की चोट (सीएचएमटी), स्ट्रोक (सेरेब्रल परिसंचरण का तीव्र उल्लंघन), मस्तिष्क के ओन्कोलॉजिकल बीमारियों के रूप में इस तरह के नुकसान शामिल हैं।

2) अंगों के अन्य अंगों और अंगों की प्रणालियों के कारण मस्तिष्क का बिगड़ना।

3) बाहरी प्रतिकूल कारक, जैसे नींद की कमी, तनावपूर्ण स्थितियों, रहने की स्थिति में तेज परिवर्तन, स्मृति सहित मस्तिष्क पर लोड में वृद्धि।

4) पुरानी नशा। शराब, दवाएं (विशेष रूप से tranquilizers, sedatives), धूम्रपान, नशे की लत स्मृति की गिरावट हैं।

5) मस्तिष्क में आयु से संबंधित परिवर्तन।

मेमोरी अलग-अलग तरीकों से जुड़ी है। दृश्य, श्रवण, मोटर पद्धतियां हैं। उनका संयोजन और प्रावधान व्यक्तिगत रूप से हैं। किसी और को याद होगा अगर सामग्री जोर से कहेंगी। कुछ और याद रखना आसान है, पृष्ठ कैसा दिखता है, जिस पर आवश्यक जानकारी लिखी गई है या कार्ड फ़ाइलों के बक्से पेश करेगी, जहां उन्हें माना जाता है कि वह आवश्यक फ़ाइल डालता है। तीसरा आसानी से एक तर्क सर्किट या सहयोगी संचार का उपयोग कर चुनौतीपूर्ण जानकारी होगी। चौथा एक सारांश लिखेंगे।

विभिन्न मस्तिष्क जोन विभिन्न कार्यों से जुड़े होते हैं जो स्मृति को बढ़ावा देते हैं। उदाहरण के लिए, सुनवाई और भाषण की धारणा के लिए अस्थायी विभाग जिम्मेदार हैं। पौधों और अंधेरे क्षेत्र एक दृश्य और स्थानिक धारणा बनाते हैं, और दाहिने गोलार्ध के विभाग रंग, ऑप्टिकल-स्थानिक और चेहरे की धारणाएं देते हैं, और बाएं गोलार्ध वर्णमाला और विषय है। निचले घुड़सवार क्षेत्रों हाथ और भाषण तंत्र के कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। उनकी हार में, एक व्यक्ति शक्ति (क्षुद्रग्रहहीन) की वस्तुओं को नहीं ढूंढ सकता है।

और उस पर निर्भर करता है कि मस्तिष्क क्षेत्र घायल हो गया है, इसी प्रकार की स्मृति का उल्लंघन किया जाएगा।

हाल ही में, सोच और स्मृति की प्रक्रियाओं पर हार्मोन के प्रभावों के बारे में अधिक से अधिक विश्वसनीय जानकारी प्रकट होती है। वासोप्रेसिन, टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, प्रशिक्षण को तेज करने पर प्रोलैक्टिन, ध्यान की उत्तेजना, अल्पकालिक स्मृति से दीर्घकालिक स्मृति में संक्रमण जानकारी का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऑक्सीटॉसिन विपरीत प्रभाव प्रदान करता है, यह स्मृति की गिरावट के कारण है, प्रसव के बाद महिलाओं में भूलना और स्तनपान के साथ बच्चे को खिलाने के कारण।

बीमारियां स्मृति में गिरावट की ओर अग्रसर होती हैं

उन बीमारियों पर विचार करें जिन पर स्मृति के साथ समस्याएं अक्सर ध्यान दी जाती हैं।

सबसे पहले, सबसे अधिक बार, ये क्रैनोपी और मस्तिष्क की चोटें हैं। उनके साथ, स्मृति में गिरावट की लगभग हमेशा शिकायतें हैं, और अधिक गंभीर चोट लगती है। सीएचएमटी के लिए, रेट्रोग्रेड और एंटरोग्राड एमनेशिया की घटना भी विशेषता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को न केवल चोट के क्षण, बल्कि पूर्ववर्ती घटनाओं और बाद में याद नहीं है। कभी-कभी इस पृष्ठभूमि में confabulation और मतिभ्रम दिखाई देते हैं। रैपबिलिंग व्यक्ति द्वारा उत्पादित झूठी यादें हैं। उदाहरण के लिए, उन्होंने कल क्या किया, इस सवाल का सवाल यह बताएगा कि वह थिएटर गया, पार्क में चला गया और आइसक्रीम खा लिया। वास्तव में, उन्होंने बहुत पहले बीमार अपार्टमेंट या कक्ष नहीं छोड़ा था। मतिभ्रम रोगजनक छवियां हैं जो नहीं थीं और नहीं हो सकती थीं।

स्मृति में गिरावट का एक सामान्य कारण एक मस्तिष्क परिसंचरण विकार है। मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस सभी मस्तिष्क विभागों में रक्त प्रवाह में कमी और स्मृति में गिरावट सहित इसके काम का उल्लंघन करता है। हाल ही में, एथेरोस्क्लेरोसिस युवा लोगों के बीच स्मृति को खराब करने के लिए लगातार कारण बन गया है, हालांकि यह पहले मुख्य रूप से बुजुर्गों में प्रकट हुआ था। इसके अलावा, यह सेरेब्रल परिसंचरण के तीव्र उल्लंघन के विकास में एक उत्तेजक कारक है। मस्तिष्क का स्ट्रोक मस्तिष्क के एक विशेष क्षेत्र में विकसित होता है, इसे लगभग पूरी तरह से पहुंच रोकता है। यह उनके बीच इन क्षेत्रों और स्मृति के कार्यों का स्पष्ट रूप से उल्लंघन करता है।

मधुमेह मेलिटस के साथ सरल लक्षणों को देखा जा सकता है। इसकी भयानक जटिलताओं में से एक एंजोपैथी है - जहाजों की हार, जिसमें जहाजों की दीवार की मोटाई चिह्नित होती है और छोटे जहाजों को बंद कर देती है। इससे मस्तिष्क समेत सभी अंगों के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, और नतीजतन, स्मृति खराब होती है।

बिगड़ती स्मृति अपने हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) को विकसित करने की कमी से जुड़ी थायराइड रोग का पहला संकेत हो सकता है। पिछले 65% में आयोडीन होता है। इस मामले में स्मृति में कमी को शरीर के वजन में वृद्धि, अवसाद, उदासीनता, एडीमा, मांसपेशी कमजोरी, चिड़चिड़ापन की उपस्थिति के साथ जोड़ा जाता है। आयोडीन की कमी की रोकथाम के लिए, सबसे पहले, आहार को समायोजित किया जाना चाहिए, ऐसे उत्पादों जैसे आयोडाइज्ड नमक और दूध उत्पादों (अंतिम अधिमानतः), समुद्री गोभी और समुद्री मछली, परिमन, हार्ड पनीर और पागल।

मेनिनजाइटिस (मस्तिष्क के गोले की सूजन) और एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क पदार्थ की सूजन) पूरे शरीर को संपूर्ण रूप से एक छाप लगी। अक्सर, वे न्यूरोट्रोपिक होते हैं - बैक्टीरिया और वायरस की तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। सौभाग्य से, इन बीमारियों को डॉक्टर को समय पर अपील के साथ अच्छी तरह से इलाज किया जाता है, लेकिन परिणामस्वरूप स्मृति विकलांगताएं रह सकती हैं।

लेकिन अपरिवर्तनीय मस्तिष्क रोग, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध अल्जाइमर रोग है, बहुत खराब इलाज योग्य है। इस बीमारी को स्मृति में क्रमिक और स्थिर कमी से विशेषता है, और फिर आसपास के पर्यावरण में अभिविन्यास के नुकसान और आत्म-सेवा की असंभवता के लिए खुफिया जानकारी है। इस बीमारी को अक्सर खाने में मरीजों में नोट किया जाता है। यह धीरे-धीरे और अभेद्य रूप से शुरू होता है। और पहला संकेत सिर्फ स्मृति और ध्यान को कम करने में कार्य करता है। एक व्यक्ति आसानी से नवीनतम घटनाओं को भूल जाता है, अक्सर उन्हें अतीत की यादों के साथ बदल देता है। किसी व्यक्ति का चरित्र बदलता है, यह एक मांग, उदासीन, स्वार्थी बन जाता है। भविष्य में, उपचार की अनुपस्थिति में, रोगी अंतरिक्ष और समय में पूरी तरह से अभिविन्यास खो देता है, आज की संख्या को कॉल नहीं कर सकता, यह एक परिचित जगह पर खो गया है, खुद को छोटे बच्चों पर विचार करें, समझें कि वे कहां हैं, करीबी लोगों को पहचानें । ऐसा माना जाता है कि अल्जाइमर रोग एक वंशानुगत पूर्वाग्रह है। रोग बीमार है, लेकिन उपचार के शुरुआती चरण में शुरू होने पर, एक लंबी अवधि के प्रकाश प्रवाह को बिना किसी गिरावट के हासिल किया जा सकता है।

सभी स्मृति degrades एक स्थानीय मस्तिष्क क्षति के साथ सहसंबंधित नहीं किया जा सकता है। कभी-कभी एक व्यक्ति अनजाने में खतरनाक विचारों, अप्रिय घटनाओं को भूलने, शब्दों को चोट पहुंचाने की कोशिश करता है। ये सुरक्षा तंत्र हैं। उनमें से बहुत सारे हैं। और यदि कोई व्यक्ति लगातार इन तंत्रों में से एक को लागू करता है, तो इसे उनके द्वारा और स्मृति के साथ समस्याओं के रूप में माना जा सकता है। इसके अलावा, उन नकारात्मक भावनाएं जो "हटाए गए" या "भूले हुए" का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, घबराहट, अप्रत्याशित आक्रामकता आदि में डालना।

स्मृति बिगड़ने का उपचार

स्मृति में गिरावट का उपचार स्वाभाविक रूप से उस कारण पर निर्भर करता है जो इसके कारण होता है। दवाओं का उपयोग करना संभव है, लेकिन उनमें से कोई भी चिकित्सा नियंत्रण के बिना स्वतंत्र रूप से नियुक्त नहीं किया जा सकता है। स्मृति उल्लंघन में, विशेषज्ञ अक्सर नॉट्रोपिक दवाओं को प्राप्त करने की सलाह देते हैं।

उपचार का उपयोग करता है:

फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग करना संभव है, उदाहरण के लिए ग्लूटामिक एसिड की तैयारी के प्रशासन द्वारा इंट्रानासल (गवाहों) के साथ इलेक्ट्रोफोरोसिस।

स्मृति में गिरावट वाले मरीजों की सहायता के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक सुधार भी सफलतापूर्वक लागू किया जाता है। शिक्षक की मदद से, रोगी प्रभावित होने के बजाय अन्य मस्तिष्क कार्यों का उपयोग करके याद रखना सीखता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति जोर से बोलने वाले शब्दों को याद नहीं कर सकता है, तो, एक दृश्य छवि का प्रतिनिधित्व करता है, जिसका अर्थ है एक ही शब्द, यादगार संभव है। यह एक कठिन, लंबा, दर्दनाक काम है। यह न केवल मस्तिष्क में अन्य संबंधों के साथ याद रखने के लिए सीखना आवश्यक है, बल्कि इस प्रक्रिया को स्वचालितता में लाने के लिए भी आवश्यक है।

यह लक्षण केवल एक प्रतिकूल प्रजनन संकेत के रूप में खतरनाक है जो किसी अन्य बीमारी की प्रगति को दर्शाता है। इसके अलावा, यह रोगी के सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन करता है, अपनी जीवन की गुणवत्ता को खराब करता है।

किस डॉक्टर को स्मृति की बिगड़ने के साथ संपर्क करने के लिए

यदि आपको स्मृति उल्लंघन पर संदेह है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए जो अतिरिक्त परीक्षा रखेगा। लेकिन कुछ आप स्वयं कर सकते हैं और अभी शुरू कर सकते हैं।

यह ज्ञात है कि अक्सर जब रोगी स्मृति के उल्लंघन के बारे में शिकायत करता है, तो यह पता चला है कि मुख्य कारण ध्यान के उल्लंघन में है।

यह वृद्ध लोगों और स्कूली बच्चों के लिए बहुत विशिष्ट है। घटनाओं और जानकारी को कम करके आंका जाता है, विशेष रूप से यदि स्थिति अभ्यस्त है। और इस राज्य की स्थिति को उलटना मुश्किल है। एकमात्र तरीका स्वयं पर एक स्थायी काम है, ध्यान और स्मृति का कसरत: कागज पर महत्वपूर्ण डेटा को ठीक करें, डायरी का नेतृत्व करें, मौखिक खाते को पूरी तरह से मास्टर करें।

मस्तिष्क के कसरत के काम की यह विधि लॉरेंस केट्ज़ के अमेरिकी प्रोफेसर की पुस्तक में अच्छी तरह से वर्णित है। ये अभ्यास मस्तिष्क के काम को सक्रिय करते हैं, नए कनेक्शन और संगठनों के निर्माण में योगदान करते हैं, विभिन्न मस्तिष्क विभागों का उपयोग करते हैं।

इनमें से कुछ अभ्यास यहां दिए गए हैं:

बंद आंखों के साथ अपने सामान्य प्रभावों को करने का प्रयास करें।

यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो अपने बाएं हाथ (बाएं हाथ के लिए - दाएं) के साथ कुछ करने की कोशिश करें: चमकदार, लिखना, अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, अपनी कलाई घड़ी को दूसरे हाथ पर रखें।

ब्रेल के फ़ॉन्ट (अंधे के लिए पढ़ना और लिखना प्रणाली) या इशारा भाषा, कम से कम एज़ा निकालें।

सभी दस अंगुलियों के साथ कीबोर्ड पर प्रिंट करना सीखें।

एक नई तरह की सुईवर्क प्रकाश।

शक्ति के लिए विभिन्न गरिमा के सिक्कों को अलग करना सीखें।

पहले कभी रुचि रखने वाले लेखों के बारे में लेख पढ़ें।

नए स्थानों पर होने की कोशिश करें, नए लोगों से परिचित हो जाएं।

अपरिचित भाषाओं में बोलने की कोशिश करें।

मस्तिष्क को लगातार प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। और याद रखें कि आप "सही दिमाग और ठोस स्मृति में" कितने समय तक आपके द्वारा अधिक निर्भर करते हैं।

Moskvina अन्ना Mikhailovna, चिकित्सक

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टिप्पणियाँ

मुझे याद नहीं है या भूल नहीं है। लेकिन हमेशा नहीं। हालांकि, अक्सर।

सामग्री को समझना मुश्किल है।

उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद

यह क्या है? स्मृति कहाँ गायब हो गई?

उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद

उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद

जानना महत्वपूर्ण है! इज़राइल में वैज्ञानिकों को पहले से ही एक विशेष कार्बनिक पदार्थ अल रक्षक बीवी के साथ रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल प्लेक को भंग करने के लिए एक तरीका मिला है, जो तितली से प्रतिष्ठित है।

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खराब स्मृति के 6 मूल कारण

खराब स्मृति, कारण और दूर करने के तरीके।

क्या आप आत्मविश्वास के साथ कह सकते हैं जहां आप अपार्टमेंट से झूठ बोलते हैं?

और आपका कंघी किस स्थान पर है? स्टोर में सेल्सवॉमन में से किस हेयर स्टाइल थे, आप हाल ही में कहां आए थे? शायद, आप इस तरह के trifles याद रखने में सक्षम नहीं होंगे। "सोचो, कुछ भयानक नहीं!" - आप कहेंगे। और आप गलत होंगे।

आसान योग्यता खराब स्मृति में बदलने की धमकी देती है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि स्मृति के साथ समस्याएं क्यों उत्पन्न होती हैं और उन्हें कैसे हल किया जाए।

खराब स्मृति: कारण

मेमोरी एक विचार प्रक्रिया है जो जानकारी को याद रखने के लिए कार्यों को जोड़ती है, इसके भंडारण और बाद में प्लेबैक।

हमारे तंत्रिका तंत्र को छोड़ने के लिए, इसे ओवरवॉल्टेज से सुरक्षित रखें, एक भूलने वाला फ़ंक्शन है।

आम तौर पर मस्तिष्क नकारात्मक जानकारी को "मिटाने" और किसी व्यक्ति को नकारात्मक भावनाओं से बचाने की कोशिश कर रहा है। इस कारण से, हम अक्सर उन कार्यों को करना भूल जाते हैं जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं।

अगर कोई समझ आई है कि स्मृति के साथ समस्याएं हैं, तो सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि किस प्रकार की यादें लाने लगी।

यादगार समय के आधार पर, स्मृति को इस तरह से विभाजित किया जा सकता है:

- तत्काल - घटना तुरंत भुला दी गई है (उदाहरण के लिए, मुद्रित और तुरंत एक सुरक्षित भूले हुए पत्र);

- अल्पकालिक - जानकारी 30 सेकंड से अधिक संग्रहीत नहीं है;

- दीर्घकालिक - वर्षों में याद की गई जानकारी के दिमाग में भंडारण;

- स्लाइडिंग - घटना को आपके द्वारा आवश्यक समय की मात्रा को संग्रहीत किया जाता है, फिर मिटा दिया जाता है (उदाहरण के लिए, सीखने वाली परीक्षा टिकट)।

यदि स्मृति खराब हो रही है, तो कारण बुढ़ापे या चोट के अनुमान में नहीं है, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क का भारी कसौटी।

जानकारी को याद रखने की क्षमता में क्रमिक गिरावट मस्तिष्क के उल्लंघन में निहित है।

यह आमतौर पर कई कारणों के कारण होता है।

1. तनाव, चिंता, अनुभव। मानव मस्तिष्क उस समस्या पर केंद्रित है, जिसके कारण वह चिंता का सामना कर रहा है। नतीजतन, स्मृति खराब हो जाती है, एक व्यक्ति बिखरा हुआ हो जाता है।
2. शराब। सोचने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, आसपास की दुनिया की धारणा को कम करता है। एक समान कार्रवाई में एंटीड्रिप्रेसेंट्स और अन्य sedatives हो सकता है।
3. धूम्रपान। निकोटीन और अन्य विषाक्तता पदार्थों में दृश्य और अल्पकालिक स्मृति को काफी कमजोर कर दिया गया है।
4. पुरानी थकान और नींद की कमी एकाधिक स्मृति के सामान्य कारणों में से एक है।
5. विटामिन की कमी (फोलिक, निकोटीन एसिड)।
6. सबसे आम कारण भीड़ की सामान्य आदत है। टीम ट्राइफल्स पर ध्यान केंद्रित नहीं करती है, जिसके परिणामस्वरूप वह उनके बारे में भूल जाता है।

"खराब मेमोरी" से दवाओं के लिए फार्मेसी में भागना जरूरी नहीं है। यादगार सुधारने के लिए कई तकनीकें और तरीके हैं, और उनमें से कुछ को घर पर या सार्वजनिक परिवहन की यात्रा के दौरान परीक्षण किया जा सकता है।

यदि भूलभुलैया चोट का नतीजा नहीं है, तो यह इसके साथ काफी सफल है। निम्नलिखित युक्तियों का लाभ उठाएं।

सावधानी से ट्राइफल्स का इलाज करें। इस मामले पर ध्यान केंद्रित करें कि आप प्रदर्शन करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना आसान नहीं लगता है। इसे याद करते ही कार्य तय करें, और संगत जानकारी को आपकी याददाश्त की सहायता दें। उदाहरण के लिए, पार्किंग मशीन, ध्यान दें कि दो पेड़ पास में उगते हैं, और इसके विपरीत - इस तरह के संकेत के साथ स्टोर। आप कई प्रकार की मेमोरी का उपयोग करते हैं, और जानकारी को बेहतर याद किया जाएगा।

कार्य से विचलित होने की कोशिश न करें। खोज में कमरे में जाकर, उदाहरण के लिए, चाबियाँ, उन्हें ढूंढें, विदेशी वस्तुओं पर ध्यान न दें।

तर्क और सहयोगी पंक्तियों को शामिल करना सीखें। उदाहरण के लिए, आपको इवानोव का पता याद रखना चाहिए, 12. कल्पना करें कि आपके पास एक उपनाम वाला दोस्त है, जो आपके पास 12 बजे तक जाएगा। उसी तरह, नामों के साथ कार्य करें। उदाहरण के लिए, आप मुख्य उपनाम को याद नहीं कर सकते हैं। इसके लिए कुछ संघ के साथ आओ। प्रत्येक बार, इस व्यक्ति को पूरा करना, मस्तिष्क में पुन: उत्पन्न छवि।

यदि शरीर में विटामिन की कमी के कारण स्मृति घट जाती है, तो इसका मतलब है कि उन्हें अपनी घाटे को भरने की जरूरत है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि स्मृति की बिगड़ना लोहा, जस्ता, बोरॉन की कमी से जुड़ा हुआ है। फल, सब्जियां, मांस को लगातार अपना आहार दर्ज करना होगा।

खैर, ज़ाहिर है, स्मृति का मुख्य दुश्मन गलत जीवनशैली है। शराब, धूम्रपान, हानिकारक भोजन, तनाव और निरंतर थकान मस्तिष्क के काम में उल्लंघन के लिए नेतृत्व करती है। अपने साथी को स्वस्थ जीवनशैली बनने दें, और फिर वृद्धावस्था में भी, बीमारियां निप्पल होंगी।

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और बुरे जहाजों के बारे में क्या, आपने उनका उल्लेख नहीं किया है। ए, वास्तव में, यह सबसे आम कारणों में से एक है। न्यूरोलॉजिस्ट की नियुक्ति में वासोग्राम स्वीकार किया गया। जल्द ही यह बहुत बेहतर हो गया, आज तक, मुझे स्मृति के साथ एक अंतर महसूस नहीं होता है।

सहयोगी श्रृंखला यादगार के लिए बहुत अच्छी स्वीकृति, मैं अभी भी इसका उपयोग करता हूं, अगर आपको कुछ याद रखने की आवश्यकता है, लेकिन बिखरने के साथ यह अधिक कठिन है, तो यह हमेशा आपके द्वारा तय किए गए कार्य पर काम नहीं करता है, यहां आपको प्रशिक्षण की आवश्यकता है

स्मृति की हानि: कारण और उपचार

स्मृति को मानव मस्तिष्क का सबसे महत्वपूर्ण कार्य माना जाता है, जो संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं, मानसिक गतिविधि, मानसिक क्षमता को प्रभावित करता है। यह फ़ंक्शन एक व्यापक प्रक्रिया है, जो कुछ कारणों से परिवर्तन के अधीन हो सकती है।

और विकार किसी भी उम्र में उत्पन्न हो सकते हैं, अक्सर वे युवा लोगों में पाए जाते हैं। हमारा लेख आपको बताएगा कि स्मृति और ध्यान में गिरावट क्यों है और इन परिवर्तनों से कैसे निपटें।

विभिन्न उम्र में उल्लंघन के कारण और विशेषताएं

ऐसी समस्याएं स्वयं को अल्पकालिक स्मृति के नुकसान के रूप में प्रकट कर सकती हैं। वे जीवन की गुणवत्ता में काफी बदलाव करने में सक्षम हैं। इसके लिए कई कारण हैं, जिनमें से प्रमुख स्थान दिया गया है:

1. दवा का स्वागत। ऐसी दवाएं हैं जो स्मृति और ध्यान में गिरावट का कारण बनती हैं।
2. मादक पेय पदार्थों, नारकोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग। इन हानिकारक आदतों का मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रक्रियाओं की दर को खराब करता है।
3. नींद की अपर्याप्त संख्या, जो पुरानी थकान की ओर जाता है, जिसके कारण सामान्य सूचना प्रसंस्करण के लिए बाधाएं दिखाई देती हैं।
4. लगातार तनावपूर्ण स्थितियां ध्यान के निर्धारण को कम करती हैं। तंत्रिका ओवरवॉल्टेज के साथ, एक व्यक्ति को अनुभवों पर जुड़ा हुआ लगता है, जो याद रखने की क्षमता से ग्रस्त हैं।
5. दोषपूर्ण पोषण। मस्तिष्क के सामान्य रूप से कार्य करने के लिए, वसा और प्रोटीन का उपयोग करना आवश्यक है, विटामिन बी में समृद्ध खाद्य उत्पादों का उपयोग एक विशेष भूमिका निभाता है।
6. सिर की चोटों से स्मृति हानि हो सकती है, न केवल दीर्घकालिक, बल्कि अल्पकालिक भी। ऐसे मामले हैं जो समय के साथ स्मृति लौटते हैं।
7. स्ट्रोक अक्सर स्मृति के नुकसान की ओर जाता है। आम तौर पर जिन लोगों ने स्ट्रोक किया है, वे बचपन के चित्रों को याद करते हैं, लेकिन दोपहर के भोजन के लिए क्या हुआ।

युवा लोगों का उल्लंघन

ऐसे मामले हैं जो बिखरने वाले लोगों द्वारा प्रकट होते हैं। वे अक्सर इस दिन के दिन के बारे में भूल जाते हैं, जहां अपार्टमेंट की चाबियाँ थीं। यह भूलना मुख्य रूप से एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के रूप में ऐसे कारणों का गठन किया जाता है। अक्सर, तेजी से आयोजित शाम के बाद, युवा लोगों को याद नहीं है कि कल क्या हुआ।

भूलने के लिए जाने वाले मस्तिष्क विकारों के विशेष पहलू गैजेट के सभी प्रकार के कारण प्रकट होते हैं। मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए, मल्टीटास्किंग आवश्यक है, इलेक्ट्रॉनिक्स इसे निष्पादित करता है। यदि विभिन्न प्रकार की गतिविधि पर कोई फोकस नहीं है, तो अल्पकालिक स्मृति परेशान है।

अक्सर सोते समय ध्यान देने की हानिकारक आदत के कारण अक्सर अयोग्य होता है। वे हानिकारक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों को आवंटित करते हैं जो मस्तिष्क कार्यों की विविधता को नष्ट कर देते हैं। लोगों के पास मनोवैज्ञानिक उल्लंघन होता है, जो भावनात्मक असंतुलन का नेतृत्व करता है, वे अधिक बिखरे हुए, भुलक्कड़ हो जाते हैं।

इसके अलावा, कम रक्त शर्करा के साथ, शरीर के निर्जलीकरण के दौरान स्मृति में तेज गिरावट होती है। एक नियम के रूप में, समस्या के कारणों को समाप्त करते समय, सेरेब्रल कार्यों को बहाल किया जाता है।

महत्वपूर्ण! यदि युवा लोगों को यादगारता के साथ कठिनाइयां मिलती हैं, यानी, यह आपकी जीवनशैली को संशोधित करने के लिए समझ में आता है, शायद यह शराब नींद, हाइपोडायनामाइन, बुरी आदतों की उपस्थिति की कमी है।

मस्तिष्क छत, समन्वय, स्मृति की वसूली, साथ ही आईटीसी, अवसाद, स्थायी सिरदर्द और स्पैम के साथ अनिद्रा के इलाज के लिए एलेना मालिशेवा की तकनीकों का अध्ययन करने के बाद - हमने उसे और आपका ध्यान देने का फैसला किया।

बुजुर्गों का उल्लंघन

अक्सर बुजुर्गों को भूलने के बारे में शिकायत करते हैं। यह अक्सर होता है कि वे घर के रास्ते को भूल गए थे, जो फिल्म पहले दिन देख रही थी, जिसके लिए वे कमरे में गए थे, क्योंकि सामान्य वस्तुओं को बुलाया जाता है। आम तौर पर, ये समस्याएं सेनेइल डिमेंशिया से जुड़ी हैं। हालांकि, वे हमेशा बीमार बीमारियों का संकेत नहीं होते हैं। आम तौर पर, पुराने लोगों को जानकारी याद रखने, याद रखने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

यह घटना अनिवार्य उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप एक समस्या नहीं है, क्योंकि मस्तिष्क की किसी भी आयु अवधि में युवा कोशिकाओं का उत्पादन करने की एक अनूठी क्षमता है। यदि इस क्षमता का उपयोग नहीं किया जाता है, तो मस्तिष्क कोशिकाएं एट्रोफिकली होती हैं। निम्नलिखित कारण वृद्ध लोगों में स्मृति की गिरावट को प्रभावित करते हैं:

• मस्तिष्क क्षेत्र की स्थिति में गिरावट, जो संस्मरण की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है;
• संश्लेषित हार्मोन की संख्या को कम करना, कोशिकाओं की रक्षा करना और न्यूरॉन्स के नए लिंक के गठन को उत्तेजित करना;
• कई बीमारियों के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में कमी आई है, जो मानसिक गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

महत्वपूर्ण! बुढ़ापे में, गंभीर बीमारियों के विकास की शुरुआत से उम्र की विशेषता की भूलभुलासुता को समय पर अंतर करना आवश्यक है।

विकासशील बीमारियों से वृद्ध लोगों में स्मृति के सामान्य उल्लंघन को कैसे अलग करें?

अक्सर, बुजुर्ग और उनके पर्यावरण गंभीर बीमारियों की शुरुआत से मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य में सामान्य परिवर्तनों को अलग करने के तरीके के बारे में सवाल उठता है। मुख्य अंतर यह है कि बीमारी की शुरुआत में, आवधिक विफलता किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। स्मृति के आवाज उपकरण में प्रतिरोधी गिरावट को बड़े डिमेंशिया कहा जाता है। एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से अमूर्तता और तर्क की क्षमता खो देता है।

यदि भूल और स्कैटरिंग सामान्य जीवनशैली में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो सामान्य गतिविधि में संलग्न होती है, तो ये अविश्वसनीय आयु-संबंधी परिवर्तन हैं। शुरुआत डिमेंशिया को सामान्य कार्यों को हल करने के लिए कठिनाइयों की विशेषता है, जैसे व्यंजन धोना। रोग को संदेह करने के लिए भी एक संकेत, एक प्रसिद्ध वातावरण में अभिविन्यास के नुकसान के रूप में कार्य करता है, व्यवहार को बदल रहा है, उच्चारण शब्दों के विकृति।

जब ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं, तो न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के साथ जितनी जल्दी हो सके परामर्श करना आवश्यक होता है, यह कुछ नैदानिक \u200b\u200bउपायों के बाद, उपचार की सिफारिश करेगा जो गठित समस्याओं को वितरित करेगा।

संज्ञाहरण का प्रभाव

हर कोई मस्तिष्क के काम के लिए संज्ञाहरण के नकारात्मक प्रभाव को जानता है, अक्सर स्मृति से पीड़ित होती है, सीखने की क्षमता, बिखरी हुई ध्यान है। आम तौर पर समय के साथ, यह समस्या गुजरती है, लेकिन ऐसे मामले हैं जो संज्ञाहरण के प्रभाव के बाद सहज वसूली नहीं होती है।

यदि 3 महीने के बाद ऐसा नहीं होता है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट को चालू करना आवश्यक है, जो कि कारण को स्पष्ट करने के बाद, पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करें। अक्सर, वह नॉट्रोप, न्यूरोप्रोटेक्टर्स, एंटीऑक्सीडेंट, गैर-स्टेरॉयडल एजेंटों के स्वागत की सिफारिश करता है जिनमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। स्मृति की वापसी को तेज करने के लिए, क्रॉसवर्ड का समाधान अनुशंसित है, शरद, साहित्य पढ़ने के लिए और पढ़ें। यदि आप समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श नहीं कर सकते हैं, तो आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं और चिकित्सा अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगी।

बिखरने के दौरान क्या करना है?

आधुनिक लय में कई लोग अक्सर भूलने से पीड़ित होते हैं। सवाल में, भूलने के लिए कैसे निपटें, विशेषज्ञ निम्नलिखित प्रभावी सिफारिशों को आवंटित करते हैं:

1. चूंकि बिखरने के बाद, भूलना अपर्याप्त एकाग्रता है, किसी विशेष कार्रवाई पर ध्यान केंद्रित करना सीखना आवश्यक है, जबकि माध्यमिक वस्तुओं से विचलित नहीं किया गया है।
2. ऑपरेशन के दौरान, छोटे रुकों को बनाया जाना चाहिए, जो यह समझने में मदद करेगा कि आपको अभी भी कितना करने की आवश्यकता है।
3. स्टिकर के रूप में दृश्य अनुस्मारक, कार्य योजना महत्वपूर्ण चीजों को याद नहीं करने में मदद करेगी।
4. बाद में छोटी चीजों को स्थगित करना असंभव है। उन्हें तुरंत उनसे छुटकारा पाने की जरूरत है। चूंकि बहुत सारे छोटे मामले महत्वपूर्ण काम को रोकते हैं।
5. बेहतर सांद्रता के लिए, मेज पर ऑर्डर रखें। अत्यधिक लाइटनेस विचलित करता है।
6. आपको महत्वपूर्ण मामलों को रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक शुरू करना चाहिए, जबकि किए गए कार्य पर हस्ताक्षर किए जाने चाहिए।

स्कैटरिंग का मुकाबला करने के लिए तकनीक द्वारा उपयोग किया जा सकता है: "15 मतभेद खोजें"। ध्यान की एकाग्रता बढ़ाने के लिए, आपको खेल जमा करने, वर्चुअलिटी में रहने के समय को कम करने और लोगों के साथ संवाद करने के लिए अधिक समय कम करने की आवश्यकता है। जब ये सरल सिफारिशें अपेक्षित परिणाम नहीं लाती हैं और राज्य केवल बिगड़ रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

उल्लंघन को खत्म करने के लिए व्यायाम

स्मृति विकारों को रोकने के लिए, जटिल अभ्यास एक अच्छा उपकरण है। नीचे उनमें से कुछ हैं:

1. आप सामान्य कार्यों को असामान्य रूप से करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्टोर में जाने के लिए एक अलग हाथ या अन्य महंगी के साथ अपने दांतों को ब्रश करना।
2. फिल्म देखने के बाद यह कार्रवाई के पाठ्यक्रम को बहाल करने के लिए उपयोगी है।
3. क्रॉसवॉर्ड्स लाने में बहुत लाभ।
4. इसके विपरीत, 1 से 100 के दिमाग में पढ़ने के लिए उपयोगी है।
5. आप प्रस्तावित सिलेबल्स से 5 शब्द लिखने का प्रयास कर सकते हैं, उदाहरण के लिए: "रे", "मो"।
6. अच्छी तरह से कविताओं के यादों के बारे में पता है।
7. मस्तिष्क ड्राइंग ज्यामितीय आकार को पहले दाहिने हाथ से प्रशिक्षित करना बुरा नहीं है, फिर बाएं, और फिर दोनों।
8. प्रस्तावित शब्द से नए शब्दों को चित्रित करना, उदाहरण के लिए: एक हेयरड्रेसर - एक विग, फ्रेम।
9. आप किसी भी साहित्य को उल्टा कर सकते हैं।

अभ्यास डेटा को लाभ के लिए, उन्हें दैनिक किया जाना चाहिए। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट का तर्क है कि यदि हर दिन हर दिन 20 मिनट के लिए दिया जाता है, तो आप मस्तिष्क के कामकाज में काफी सुधार कर सकते हैं।

चिकित्सा

समस्या का चिकित्सा समाधान पूरी तरह से परीक्षा के बाद ही संभव है। आम तौर पर, स्मृति की खराब होने के लिए दवाओं के उपचार की आवश्यकता होती है, जब अनुशंसित अभ्यास अपेक्षित परिणाम नहीं लाते हैं। अक्सर इन उद्देश्यों के लिए रिसेप्शन:

1. बिलोबिल, जो जिन्कगो बिलोबा संयंत्र निकालने से बना है। दवा रक्त परिसंचरण को सामान्य करती है, मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करती है, चिंता को खत्म करने में मदद करती है, बेहतर नींद, मनोदशा।
2. ग्लाइसीन, जो सबसे सुरक्षित माध्यम है, धीरे-धीरे मस्तिष्क प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।
3. अमीनोन, ग्लूकोज को अवशोषित करने की इजाजत देता है, जो तंत्रिका कोशिकाओं के लिए पोषण है।
4. Eleutherococcus निकालने, जो शरीर को टोन करता है, मानसिक गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है, ओवरवॉल्टेज को कम करता है।

कॉर्टेक्सिन

स्मृति उल्लंघन के इलाज के लिए एक विशेष भूमिका एक मवेशी मस्तिष्क से उत्पादित एक कॉर्टसिन की नियुक्ति निभाती है। यह एक पाउडर द्वारा उत्पादित किया जाता है, जो विघटन में इंजेक्टेबल इंजेक्ट किया जाता है। इस दवा का व्यापक रूप से मस्तिष्क की चोटों, स्ट्रोक में उपयोग किया जाता है। आपको अल्जाइमर रोग, सेनेल डिमेंशिया का इलाज करने की अनुमति देता है। यह मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कॉर्टेक्सिन ब्रेकिंग और उत्तेजना के बीच संतुलन स्थापित करता है, सेरेब्रल सेल के ऑक्सीजन भुखमरी के खिलाफ सुरक्षा करता है, उन्हें उम्र बढ़ने से रोकता है। यह प्राकृतिक एजेंट पाठ्यक्रमों द्वारा नियुक्त किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो आप प्रति वर्ष तीन बार दोहरा सकते हैं।

कुछ नियमों को पकड़कर आप स्कैटलटन से छुटकारा पा सकते हैं। यदि, सरल अभ्यास की मदद से, अच्छी तरह से सुधार करना असंभव है, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। यह दवाइयों को निर्धारित करेगा जो स्मृति समस्याओं को खत्म करने में मदद करेगा।

• आपके पास स्मृति समस्याएं हैं, भूलभुलैया में वृद्धि हुई है।
• आप देखते हैं कि जानकारी जानकारी से भी बदतर थी, सीखने में कठिनाइयां थीं।
• आप कुछ घटनाओं या लोगों को याद रखने में असमर्थता से भयभीत हैं।
• आप सिरदर्द, कान में शोर, समन्वय विकारों को परेशान कर रहे हैं।

बेहतर पढ़ें ऐलेना मालेशेव क्या कहते हैं, इस पर। बेहतर पढ़ें ऐलेना मालेशेव क्या कहते हैं, इस पर। हाल ही में, मैंने स्मृति और चौकसता के साथ समस्याएं शुरू कीं, मैं लगातार सबकुछ भूल गया और बेहद बिखरा हुआ था और एकत्र नहीं किया गया था। डॉक्टरों को कैम्पिंग, गोलियों ने मेरी समस्याओं का समाधान नहीं किया। लेकिन एक साधारण नुस्खा के लिए धन्यवाद, मैं और अधिक इकट्ठा हो गया, मुझे भी मामूली मामूली मामूली मामूली, सिरदर्द और स्पैम, समन्वय और दृष्टि में सुधार हुआ। अवसाद पारित किया। मैं स्वस्थ, पूर्ण शक्ति और ऊर्जा महसूस करता हूं। अब मेरे उपस्थित चिकित्सक के रूप में आश्चर्यचकित है। यहां लेख का एक लिंक दिया गया है। यहां लेख का एक लिंक दिया गया है।

सभी को नमस्कार!
1) दैनिक कमजोर-औसत निचोड़ सिरदर्द, लेकिन मंदिरों के क्षेत्र में और अधिक महसूस किया जाता है। सिर "भारी"।
2) बार-बार मजबूत सिरदर्द सिटराओन पी या एनालिन द्वारा समाप्त कर दिए जाते हैं, लेकिन अन्य सभी लक्षण मौजूद हैं।
3) मैं सामान्य रूप से नहीं सोच सकता। एक स्पष्ट सिर की कोई सनसनी नहीं। किसी भी निर्देश, कार्य को समझना मुश्किल है। शब्द के लिए एक तार्किक श्रृंखला बनाने के लिए शब्द के लिए धीरे-धीरे आवश्यक है, अमूर्त कार्यों के साथ पाठ को जोड़ने में कठिनाई (जिसका प्रतिनिधित्व करने की आवश्यकता है)। जटिल कार्य जिन्हें उनके लिए एक दृष्टिकोण खोजने के लिए समझ की आवश्यकता होती है, वे माथे में नहीं दिए जाते हैं। ध्यान केंद्रित करना और रिक्त सिर के साथ बैठना असंभव है। नई जानकारी को समझना मुश्किल है। इस मामले में, सिरदर्द बढ़ाया गया है। मैं मॉनीटर से दूर जाना चाहता हूं और कुछ भी नहीं सोचता। यह नए (अपरिचित) कंप्यूटर गेम पर भी लागू होता है।
4) यह महसूस करना कि मैं पहले से ही पूरे दिन काम कर रहा था, थक गया। उदासीनता। सफाई एक असहनीय काम लगता है। इस पर कोई ताकत नहीं है। सोने के बाद कोई हंसमुख नहीं है, टूटा हुआ है।
5) स्मृति समस्याएं। काम के दौरान, मैं सरल चीजों को याद नहीं कर सका, हालांकि मैंने उन्हें कभी-कभी, दर्जनों बार किया। ऐसा होता है कि जब ऑफ़र या पैराग्राफ पढ़ते हैं, तो याद न करें कि अभी क्या पढ़ा गया है। आपको कई बार फिर से पढ़ना होगा।
6) सिर को बाएं दाएं ओर मोड़ते समय, मंदिरों में दर्द निचोड़ते समय, सिर के पीछे। सारांश, लेकिन मंदिरों में एकाग्रता के बिना (बल्कि सिर के पीछे) और जब सिर ढलान आगे बढ़ते हैं, झूठ बोलने की स्थिति में वापस फेंकते हैं। नींद के तुरंत बाद एक दो बार एक मजबूत सिरदर्द था। Googled, तकिया हटा दिया - और नहीं। यह जुड़ा हुआ है या नहीं, लेकिन मैं कभी भी सो नहीं सकता था, पीठ पर झूठ बोल रहा था या मुझे याद नहीं है जब मैं आखिरी कर सकता था। अब इस स्थिति में, मैं सिरदर्द की वजह से लंबा नहीं हो सकता। मैं अपने पेट पर सोता हूं, मेरे सिर पर अपने सिर झुकाव, लेकिन अभी भी निचोड़ रहा है। लक्षण या नहीं, लेकिन सोने से पहले, मैं अक्सर मंदिरों के क्षेत्र में रक्त की लहर महसूस करता हूं। मैं सुनता हूं कि पल्सेशन की ओर कैसे चलता है और त्वचा को रस्टल करता है। एक बार मंदिरों पर नसों को बहुत व्यक्त किया गया था। अब मैं बहुत अच्छे सिर के साथ जागता हूं, लेकिन खड़ा होता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं। उनमें से, वास्तव में, यह पता चला कि एक कंप्यूटर पर घड़ी के आसपास, उसके लिए घर के काम सहित। उसे इसे छोड़ना पड़ा, क्योंकि यह पूरी तरह से असहनीय हो गया। कभी-कभी उसने एक दिन में एक बड़े भार के क्षणों पर एक दूसरे दिन साइट्रेट खोद दिया। बहुत कम पहनने वाली जीवन शैली। कई साल पहले Fluksetin प्राप्त किया। वर्णित समस्याएं पहले से ही थीं, हालांकि, शायद, गरीब कमजोर हैं। उसने उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर दिया। एक सुबह मैं जाग गया और सोचा: "यदि आप हर दिन इतना स्वस्थ महसूस करते हैं (हम अवसाद के बारे में सबसे पहले हैं। तब सुझाव दिया कि मेरे पास यह था) लोग, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे इतने सक्रिय हैं और बहुत कुछ समय है।" एक कारण या किसी अन्य के लिए, सबकुछ लौट आया। लगता है और एक कैनवास लिखें। फ्लॉक्स को छोड़ना पड़ा। आधे साल के बाद, उसने फिर से 1.5 महीने लग गए। यह नकारात्मक के साथ आसान हो गया, लेकिन इसके अलावा केवल एक प्रभाव था - सिरदर्द का लाभ। एक और छह महीनों के बाद, 2 सप्ताह के लिए दूसरा प्रयास, लेकिन दर्द में वृद्धि के कारण इसे और नहीं लिया।

मनोचिकित्सक से सलाह थी: विटामिन, कंप्यूटर से बाकी, चलना।
सर्वेक्षणों के परिणामों पर न्यूरोलॉजिस्ट विटामिन और 2 एनएसएड्स जारी किए गए:
1) स्थानांतरित / m
2) कॉम्बिलिपिन वी / एम
3) निकोटिनिक एसिड इन / एम
4) केसफोकम

जबकि रिसेप्शन के 5 दिन। ली का संयोग, लेकिन मैं बिस्तर पर झूठ बोलने की अधिक संभावना बन गया, मेरे पास एक शासन नहीं है (यानी कंप्यूटर के पीछे कम), वहां चलता है। ऐसे समय होते हैं जब सिरदर्द और उदासीनता पत्तियां होती हैं, बल दिखाई देते हैं और कुछ करने की इच्छा होती है। मैं गर्दन के लिए आइसोमेट्रिक अभ्यास भी करता हूं।

अपनी पहल पर, हेक्सिडोल ने पी लिया और वासोग्राफ किया, लेकिन लंबे समय तक नहीं, क्योंकि मैंने उन्हें सीटी के सामने हटाने का फैसला किया। परिणामों ने नोटिस नहीं किया।

गर्भाशय ग्रीवा विभाग के सरल स्नैपशॉट हैं और इसमें शामिल हैं, यूएसडीजी बीटीएस, सीटी गर्भाशय ग्रीवा और मस्तिष्क। न्यूरोलॉजिस्ट को नहीं मिला कि मेरी हालत क्या हो सकती है। कुछ और समस्याएं हैं, लेकिन तथ्य यह नहीं कि वे वर्तमान लक्षणों से जुड़े हुए हैं। कम से कम अस्पताल में उन्होंने बहुत महत्व नहीं दिया।

मैं मानता हूं कि मेरी जीवनशैली स्वस्थ से बहुत दूर है, हालांकि, मैं जानना चाहता हूं कि यह "टूटा" था, क्योंकि कंप्यूटर पर सीखने और काम करने में सक्षम होने के लिए इसे ठीक करना संभव है, साथ ही भविष्य में समस्याओं से बचने के लिए इसे तेजी से ठीक करना संभव है। । क्या यह मैनुअल टेराट / एक एक्यूपंक्चर / ऑस्टियोपैथ से संपर्क करने लायक है? यदि हां, तो यह है, समारा क्षेत्र पर सिफारिशें? मेरा मानना \u200b\u200bहै कि सिज़्रान में उनके साथ तंग।

यदि "अस्पष्ट सिर", "टर्बिड हेड" - जिस भावना के साथ आप उठते हैं और झूठ बोलते हैं, और यदि चिड़चिड़ापन में वृद्धि हुई है, तो थकान और बुरे सपने में जोड़ा जाता है - सबसे अधिक संभावना, हम बात कर रहे हैं अस्थि-न्यूरोटिक सिंड्रोम.

बुनियादी लक्षण: कई लोग "सिर में धुंध", "एक कपास के रूप में सिर", "अस्पष्ट सिर" और जैसे लक्षणों के बारे में शिकायत करते हैं।

यदि आप ओवरवर्क, निरंतर चिड़चिड़ापन देखते हैं, तो आपके पास एस्टगेन-न्यूरोटिक सिंड्रोम नामक एक मनोविज्ञान विकार हो सकता है।

प्रचलन: यह बीमारी सबसे आम "सभ्यता की बीमारियों" में से एक है। इसे अक्सर "इन्फ्लूएंजा प्रबंधकों" के रूप में जाना जाता है।

लोगों को शिक्षित लोग बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील हैं। सबसे विशेषता आयु 20 से 40 वर्ष तक है। ये उद्यमी, प्रबंधक, डॉक्टर, शिक्षक हैं। जोखिम के एक विशेष समूह में, जिनके काम में वृद्धि हुई जिम्मेदारी है, उदाहरण के लिए, वायु यातायात नियंत्रक।

अतीत में, अस्थि-न्यूरोटिक सिंड्रोम को "तंत्रिका थकावट" कहा जाता है

जोखिम समूह रचनात्मक व्यक्तित्व में भी।

घटना के कारण: घटना के मुख्य कारण तनाव, दीर्घकालिक तंत्रिका उत्तेजना, नींद की पुरानी कमी, स्थायी ओवरवर्क हैं। इसके अलावा, अस्थिरो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के उद्भव में योगदान देने वाले कारक जुकाम, कुछ वायरस, विषाक्तता, खराब पारिस्थितिक स्थिति सहित बीमारियों से पीड़ित हैं।

इसी तरह के लक्षण: न्यूरैस्थेनिया को छोड़कर, क्या बीमारियों के रूप में "सिर, कोहरे के रूप में," खराब नींद, कमजोरी और चिड़चिड़ापन, सबसे पहले, ये भारी बीमारियों की शुरुआत के साथ अस्थिर स्थितियां हैं। दूसरे में - नकाबपोश अवसाद, जो शुरुआत में अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। और क्रोनिक थकान सिंड्रोम एक समान तरीके से दिखाई दे सकता है।

तो सही निदान केवल एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक द्वारा वितरित किया जा सकता है। निदान के लिए, पेशेवर मनोवैज्ञानिक निदान (मनोवैज्ञानिक) आमतौर पर उपयोग किया जाता है, जिसे स्वतंत्र रूप से पारित किया जा सकता है (इस लिंक के तहत)।

रोग कैसे विकसित होता है: सिंड्रोम धीरे-धीरे भावनात्मक और शारीरिक ओवरवॉल्टेज, निरंतर थकान के संयोजन के साथ होता है। अक्सर, बीमारियों के बारे में शिकायतें होती हैं, सामान्य कमजोरी, सिर में वृद्धि, "धुंध" सिर में, सामान्य कार्य मात्रा से निपटने में असमर्थता होती है।

यदि कोई व्यक्ति तनाव से गुजर रहा है और चिकित्सा देखभाल के लिए अपील नहीं करता है, तो इसकी स्थिति खराब हो रही है - आँसू, सिर में धुंध "कपास" सिर के बारे में शिकायतों के सामान्य सेट में शामिल हो जाते हैं। अत्यंत चिड़चिड़ाहट के लिए चिंतनशीलता, लेकिन जलन तेजी से कमजोरी से बदल दिया जाता है। सपना आमतौर पर डिस्टिक्स होता है, "जैसा कि घड़ी के रूप में" सोने के बाद आराम की भावना नहीं लाता है। भूख बदतर है, कब्ज या दस्त को परेशान किया जा सकता है। पुरुष और महिला दोनों। मौसम परिवर्तन (तथाकथित "मौसम संबंधी") से पहले स्थिति खराब हो जाती है। इस चरण में इलाज की अनुपस्थिति में, उदासीनता, सुस्ती, मनोदशा में कमजोरी और प्रतिरोधी कमी में शामिल हो गए हैं। जीवन में रुचि कम हो जाती है, रोगी केवल अपने दर्दनाक स्थिति के बारे में सोचता है, उसके "अस्पष्ट" सिर के बारे में।

उपचार की अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक विकार हो सकते हैं।

उपचार: सकारात्मक उपचार संभावनाएं, आमतौर पर मनोचिकित्सा विधियां पूर्ण इलाज तक उत्कृष्ट परिणाम देती हैं। गंभीर मामलों में, मनोचिकित्सा के साथ मनोचिकित्सा का संयोजन प्रयोग किया जाता है।

आत्म-दवा आमतौर पर राज्य को खराब करती है और बीमारी की प्रगति की ओर ले जाती है।

रोग के प्रारंभिक चरण में, सही निदान को स्थापित करने के लिए मनोचिकित्सक डॉक्टर को सभी बीमारियों से समाप्त किया जाना चाहिए जिसमें समान लक्षण प्रकट होते हैं, क्योंकि अधिक सटीक निदान - अधिक सफल उपचार होगा।

समान लक्षणों वाली विभिन्न बीमारियों का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जाना चाहिए। इसलिए, मनोचिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। एक अच्छा मनोचिकित्सक चिकित्सा का चयन करता है जो रोग के विशिष्ट अभिव्यक्तियों और प्रत्येक रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को पूरा करता है।

अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम सबसे आम "सभ्यता की बीमारियों" में से एक है। इसे अक्सर "इन्फ्लूएंजा प्रबंधकों" के रूप में जाना जाता है।

सिंड्रोम का उपचार दर्दनाक लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन मुख्य रूप से मनोचिकित्सक कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से है। मानसिक और शारीरिक दोनों को कम करने के लिए आवश्यक है। यह उपचार के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है, बीमारी को हराने के लिए ऐसी घटनाओं के बिना सफल नहीं होगा। जीवन की लय के सामान्यीकरण के रोग के विकास के शुरुआती चरणों में, तनाव और मनोचिकित्सा का उन्मूलन स्वास्थ्य की स्थिति में काफी सुधार करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। और, ज़ाहिर है, इस स्तर पर, मनोचिकित्सा विधियों के बहुत अच्छे प्रभाव हैं जो दवाओं का उपयोग नहीं करते हैं - संज्ञानात्मक-व्यवहार, मनोविश्लेषण, समूह मनोचिकित्सा के तरीके बहुत प्रभावी हैं।

किसी भी मामले में, आपको मनोचिकित्सक को संदर्भित करने की आवश्यकता है।

अधिक लॉन्च मामलों में, अतिरिक्त मनोविज्ञान की आवश्यकता हो सकती है। एक अस्तर दवाओं, tranquilizers, यदि आवश्यक हो, तो सोने के उपकरण और एंटीड्रिप्रेसेंट्स लागू करें। लॉन्च अस्थि-न्यूरोटिक सिंड्रोम के इलाज में मनोचिकित्सा भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

इस स्थिति में सुधार का पहला संकेतक नींद का सामान्यीकरण और सिर में "धुंध" की भावना के गायब होना है। समय पर नियुक्त उपचार के साथ, समस्या आमतौर पर पूरी तरह से जीतना संभव है, हालांकि, यदि काम पर गहन स्थिति और तनाव और व्यक्तिगत जीवन में बनाए रखा जा रहा है, तो विभिन्न जटिलताओं को संभव है।

शब्दावली और अन्य नाम: अतीत में, अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, समान लक्षणों की बीमारियों के साथ, "तंत्रिका थकावट" कहा जाता है।

आधुनिक मनोचिकित्सा में, "न्यूरास्थेनिया" शब्द का प्रयोग अक्सर न्यूरो-एस्टेनिक सिंड्रोम (समानार्थी) को नामित करने के लिए उपयोग किया जाता है। घरेलू अर्थ में, न्यूरालिबिलिटी को आमतौर पर दर्दनाक घबराहट, असंतुलित, भूरे रंग के लोगों की विशेषता के रूप में माना जाता है, आसानी से विभिन्न प्रभावों और भावनाओं के साथ जो तीव्र मानसिक संकट की स्थिति में हैं। और चिकित्सा भावना में यह है, "अस्पष्ट सिर"।

विका, मास्को

सुसंध्या!
मैं निम्नलिखित लक्षणों के बारे में चिंतित हूं (यह विशेष रूप से एक सप्ताह के साथ मजबूत किया गया था):
चिंता लगभग स्थिर है, लेकिन यह किसी प्रकार की पृष्ठभूमि है, कभी-कभी यह बढ़ सकती है। सिर, ऐसा लगता है कि बिल्कुल नहीं लगता है। कभी-कभी शब्द को याद करना मुश्किल होता है। मेरे पति दुकान में गए और मैं कोहरे में, मैं जाता हूं। मैं आकारों को भ्रमित करता हूं, मुझे समझ में नहीं आता है, मैं समझता हूं, लेकिन मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। इससे मजबूत डर है। सिर में कुछ तत्काल आवेग। यह महसूस करना कि मैं पागल हो जाऊंगा और कुछ मेरे साथ हो जाएगा। तब मैंने अपना सिर उठाया और महसूस किया कि मैं खो गया हूं, मुझे समझ में नहीं आता कि क्या, जैसा कि विचलन है। मैं आतंक में हूँ।
यह स्थिति लगभग पूरे दिन है!
आंखों में पाल (लेकिन हमेशा नहीं, बल्कि अक्सर)। एक डर था कि मैं अकेले नहीं जा सका कि मैं निश्चित रूप से वहां जाऊंगा और इसी तरह।
मुझे याद आया कि मैं हाल ही में डॉक्टर के पास गया और बारिश में नेविगेटर पर चला गया और उसने मुझे चारों ओर ले जाया। मैं दुष्ट। अब मुझे यह मामला याद है और मुझे लगता है, और अचानक तो यह कुछ मस्तिष्क था और यह पहली घंटी थी।

कुछ दिन पहले यह था कि मैं शब्दों के बारे में थोड़ा भूल गया हूं, फिर भाषा रोमांचित होने लगती है, जटिल शब्दों को कहना मुश्किल है (यह कहना असंभव है), फिर गाल में शुरू होता है (लेकिन टिक) शुरू होता है और होंठ की मांसपेशियों। शरीर द्वारा तनाव मांसपेशियों (हाथ, पैर)। सिर खाली हो जाता है। यही है, लोग कुछ कहते हैं, मैं उन्हें सुनता हूं, लेकिन साथ ही, जैसे कि कोई नहीं है, मुझे समझ में नहीं आता है। चिंता। फिर आंखों के पीछे की गंभीरता शुरू होती है। डर गिरना। जब मैं कहता हूं, तो मुझे मुंह में अजीब सनसनी महसूस होती है, जो वर्णन करना मुश्किल है। जैसे कि भाषा मुश्किल से खींचती है और यह सूजन (प्रति भावनाओं) को लगता है। हालांकि यह कम स्पष्ट है।

आम तौर पर, मेरे पास 17 साल से आईसीसी है, अब 2 9 और पहले एक खतरनाक विकार डाल दिया। एमआरआई प्रमुख हाल ही में, मानक बनाया गया। ईईजी बनाया (सरल) -नॉर्म। थायराइड ग्रंथि के हार्मोन भी सामान्य हैं। सबसे बड़ा डर यह है कि यह कुछ गंभीर बीमारी है जो धीरे-धीरे खुद को दिखाना शुरू कर देती है। ऐसा लगता है कि 17 साल से, आईसीसी के मेरे लक्षण हमेशा मजबूत होते हैं। कई डॉक्टरों ने न्यूरोसिस रखा, लेकिन मैं आम तौर पर मनोविज्ञान के साथ अपने लक्षणों को संबद्ध नहीं करता हूं। आप क्या सोचते हैं, क्या अंग यहाँ हो सकता है? आप और क्या जांच सकते हैं? अब ये राज्य हर दिन हैं, और एक बार नहीं, लंबे समय तक रहता है। मुझे लगता है कि यहां तक \u200b\u200bकि खारिज कर दिया गया है, क्योंकि यह अवास्तविक है।

पी.एस. हाल ही में काम करने के लिए एक प्रस्तुति बनाना आवश्यक था। तो मैं नहीं कर सका, मेरे मस्तिष्क को डिस्कनेक्ट और विरोध किया गया। यह बहुत डरावना है। मैं काम पर नहीं गया। मैंने 1/4 टरलीजिन, फेनोजेपामा के 1/2 और एक और 1/4 तेराव्रम्जेना को पी लिया और केवल तब मुझे शाम को जाने दो। लेकिन सिर अभी भी "ट्यूपिल" थोड़ा सा है। मैं बहुत सोया। अगले दिन मानदंड महसूस किया। लेकिन आज फिर से बुरा है।

सिर में धुंध, भारीपन, निचोड़ना, मंदिरों में टैपिंग, बादल चेतना ... ऐसे लक्षणों के साथ, लोग तेजी से डॉक्टर की ओर जा रहे हैं।

जैसा कि चिकित्सा अभ्यास दिखाता है, इस तरह के एक राज्य कई कारणों का कारण बनता है। सबसे आम हैं: अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, मस्तिष्क और गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोन्ड्रोसिस में परिसंचरण विघटन।

इसके बारे में क्या मतलब है और क्यों सिर में धुंध उठता है, हम आगे बताएंगे।

बादलों, चक्कर आना, गंभीरता, महसूस करने वाले ऐसे लक्षण, यह महसूस करते हुए कि सिर धुंध में है, वे लगातार एक व्यक्ति के साथ हो सकते हैं या सप्ताह में कई बार दिखाई दे सकते हैं।

इस स्थिति का हमेशा इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति की कोई बीमारी है। अक्सर, कुछ कारकों के प्रभाव के कारण ये संकेत उत्पन्न होते हैं: मौसम की स्थिति में परिवर्तन, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, नींद की कमी, मानसिक कार्य इत्यादि।

सिर में धुंध के लक्षण की मुख्य विशेषता उनकी अप्रत्याशित उपस्थिति है। तो, एक व्यक्ति जो एक मिनट पहले महसूस करता था, लगभग एक तत्काल असुविधा, crimped, चक्कर आना, दृष्टि की स्पष्टता का उल्लंघन, चेतना की सुस्तता का उल्लंघन महसूस करता है।

पूरी समस्या यह है कि ये लक्षण कार्यस्थल में या एक महत्वपूर्ण मामले का प्रदर्शन करते समय प्रकट हो सकते हैं। इसके संदर्भ में, एक व्यक्ति सामान्य गतिविधियों को पूरा करने के अवसर से वंचित है।

सिर में धुंध अक्सर विभिन्न लक्षणों द्वारा पूरक होता है:

• रक्तचाप में वृद्धि या कमी;
• दिन के समय और नींद विकारों के दौरान सोना;
• कमजोरी;
• सरदर्द;
• गंभीर दिल की धड़कन;
• अत्यधिक पसीना, आदि

अक्सर, इस तस्वीर के साथ अनुचित भय की भावना, हवा की कमी की भावना,। इस राज्य के कारण कई हैं।

लक्षण उपस्थिति के कारण

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सिर में धुंध के कारण हमेशा स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हो सकते हैं। तो, हार्मोनल प्रणाली में, सिर में एक धुंध लगभग हमेशा देखा जाता है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला अक्सर इस तरह के एक राज्य के साथ-साथ चिड़चिड़ापन, भूलभुलैया के साथ होती है। रजोनिवृत्ति के साथ एक ही संकेत मनाया जा सकता है।

स्केलिंग के अन्य कारण:

एस्टेना-न्यूरोटिक सिंड्रोम

यदि सिर में कोई स्पष्टता नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम अस्थेन-न्यूरोटिक सिंड्रोम के बारे में बात कर रहे हैं। इस पैथोलॉजी, सिर में आपराधिक लाभ के अलावा, अन्य संकेतों के साथ है:

• सतही नींद;
• गिरने के साथ समस्याएं;
• चिड़चिड़ापन, डा imming, जल्दी से टेम्पर्ड;
• अनुचित चिंता;
• फास्ट थकान;
• दिन के दौरान उनींदापन;
• गले में कोमा महसूस करना;
• विकलांगता;
• आंदोलनों की कठोरता;
• स्मृति के साथ चुनौतियां;
• व्यापक सिरदर्द;
• चक्कर आना;

सिंड्रोम मुख्य रूप से उन लोगों के लिए अतिसंवेदनशील होता है जिनके काम मानसिक गतिविधि, बढ़ी जिम्मेदारी से जुड़े होते हैं। इसके अलावा, पैथोलॉजी अक्सर उन लोगों को आश्चर्यचकित करती है जिनके पास अस्थिर मनोविज्ञान होता है।

अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के मुख्य कारण दीर्घकालिक तनाव, दीर्घकालिक तंत्रिका तनाव, अनुभव, पुरानी कमी नींद, ओवरवर्क हैं। इसके अलावा, रोगविज्ञान के साथ लोगों में होता है:

• जीर्ण रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• वन्यविस्कुलर डाइस्टोनिया;
• तीव्र वायरल संक्रमण;
• जहर;
• हानिकारक आदतें;
• सिर की चोटें।

सिंड्रोम द्वारा धीरे-धीरे विकसित किया गया। न्यूरोसिस के प्रारंभिक चरण में, एक व्यक्ति सुबह में कमजोरी महसूस करता है, हल्की चिड़चिड़ापन, चिंता।

फिर, चिकित्सा देखभाल की अनुपस्थिति में, अन्य लक्षण बलों की गिरावट, नींद विकार, स्मृति के साथ समस्याओं, "वैटिलिटी" की भावना, सिर में गुरुत्वाकर्षण, आंखों में धुंध की उपस्थिति, विघटित होने के रूप में शामिल होते हैं विकलांगता, आदि

फिर वे दिल में दर्द में शामिल होते हैं, मजबूत चिड़चिड़ाहट को कमजोरी से बदल दिया जाता है, भूख गायब हो जाती है, कामेच्छा (यौन आकर्षण) कम हो जाता है, उदासीनता प्रकट होती है, रोगी लगातार अपने स्वास्थ्य के बारे में सोच रहा है, मृत्यु का डर प्रकट होता है। बाद में इन लक्षणों को अनदेखा करते हुए मानसिक विकारों की ओर जाता है।

सब्जी डाइस्टोनिया

आईएसआर सिर में धुंध की उपस्थिति के लिए सबसे आम कारण है। वनस्पति डाइस्टोनिया एक अलग बीमारी नहीं है, लेकिन सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज के लिए जिम्मेदार स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम में उल्लंघनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाले कई लक्षणों का एक सेट।

वीडीसी निम्नलिखित लक्षणों द्वारा विशेषता है:

• कोहरे, सिर में भारीपन;
• चक्कर आना;
• सिरदर्द;
• चिंता;
• अनुचित भय;
• मतली, पेट में दर्द;
• tachycardia;
• हवा की कमी;
• कंपकंपी अंग;
• चलने पर जल्दबाजी;
• नींद विकार - अनिद्रा, सतही नींद;
• रक्तचाप गिरता है;
• चिड़चिड़ापन;
• आपकी आँखों से पहले "Moshki";
• कानों में बजाना, आदि

आईसीसी के लक्षणों की सूची अनंत हो सकती है। रोग की मुख्य विशेषता लगातार अवशेष होती है जो आतंक हमलों के रूप में प्रकट होती है।

यदि आप कोई कार्य नहीं लेते हैं - दवाओं का उपयोग न करने के लिए, जीवनशैली में बदलावों के लिए प्रयास न करें, डॉक्टरों (मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट) में मदद न लें - यह विभिन्न भय और भय के उद्भव में डाल सकता है।

मस्तिष्क में अपर्याप्त ऑक्सीजन प्रवाह

यदि मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी है, तो यह चेतना के आपराधिकरण की भावना की ओर ले जाती है। हाइपोक्सिया प्रक्रिया जहाजों के संपीड़न के कारण विकास कर रही है, जिसके अनुसार रक्त ऑक्सीजन और सशक्त बनाने के लिए आवश्यक सभी पदार्थ स्थानांतरित करता है।

एक ही समय में, सिर में नेबुला और "वैटायलबिलिटी" के अलावा, एक व्यक्ति के पास है:

• चक्कर आना;
• कमजोरी;
• सिर में मजबूत गुरुत्वाकर्षण;
• अपमान्यता;
• स्मृति समस्याएं;
• चेतना की अस्पष्टता;
• जानकारी की धारणा के साथ समस्याएं;
• प्रतिक्रियाओं की क्षमता;
• मजबूत कमजोरी, थकान।

गंभीर ऑक्सीजन भुखमरी के साथ, एक व्यक्ति चेतना खो सकता है।

इस राज्य के कारण हो सकते हैं:

• गर्भाशय ग्रीवा ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस और रीढ़ की अन्य बीमारियों की उपस्थिति;
• नशीली दवाओं और मादक पेय पदार्थों का उपयोग;
• उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन;
• पहले स्थानांतरित क्रैनियल आघात;
• धूम्रपान;
• ताजा हवा की कमी;
• सीमित मोटर गतिविधि;

यदि इस रोगविज्ञान का इलाज नहीं करना है, तो ऑक्सीजन उपवास मस्तिष्क कोशिकाओं का अनुभव करना धीरे-धीरे अपनी कार्यक्षमता खो देता है, जो अंततः गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ का ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस

सिर में धुंध मुख्य लक्षण है जो गर्भाशय ग्रीवा ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के साथ होता है। गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका में degenerative-dystrophic परिवर्तन द्वारा रोग की विशेषता है।

यह प्रक्रिया लगभग निर्दिष्ट क्षेत्र में धमनियों और अन्य जहाजों के हस्तांतरण के साथ लगभग हमेशा होती है। इससे मस्तिष्क कोशिकाओं के रक्त परिसंचरण और अपर्याप्त पोषण का उल्लंघन होता है।

इस संबंध में, एक व्यक्ति उपरोक्त सभी लक्षणों को समझना शुरू कर देता है, जिसके लिए वे शामिल होते हैं:

• गर्दन में दर्द जब झुकाव, सिर को मोड़ना;
• सिर में मजबूत गुरुत्वाकर्षण;
• कंधों में दर्द, हाथ;
• "सिर में बेवकूफ दर्द" की भावना;
• गर्दन में कमजोरी;
• कंधे के जोड़ों में आंदोलनों की कठोरता।

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोन्ड्रोसिस अनुचित पोषण, शारीरिक परिश्रम की अनुपस्थिति, लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के कारण विकसित हो रहा है।

लॉन्च मामलों में, गर्दन और कंधे पूरी तरह से immobilized हो सकता है।

ग्लूटेन युक्त उत्पादों का लगातार उपयोग

न केवल रीढ़ की हड्डी, न्यूरोसिस और कठिनाइयों के कारण, सिर में नेबुला, गुरुत्वाकर्षण और "वैटायलिबिलिटी" की भावना का कारण बन सकता है, बल्कि ग्लूटेन युक्त उत्पादों का उपयोग भी हो सकता है। इस घटक के लिए एलर्जी पदार्थों के उत्पादन का कारण बनता है जो मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

यदि ग्लूटेन पर एलर्जी वाले लोग कई बन्स, रोटी, मन्ना दलिया, गेहूं के आटे के आधार पर किए गए पास्ता का उपभोग करते हैं, तो वे धीरे-धीरे निम्नलिखित लक्षण दिखाएंगे:

• बीटीटी निकायों के काम में उल्लंघन - सूजन, कब्ज, दस्त की जगह, पेट में दर्द, आंतों;
• कमजोरी, थकान, उदासीनता, सुस्ती;
• सिर में धुंध;
• प्रतिक्रिया अवरोध;
• मन की अस्पष्टता;
• डिप्रेशन;
• मनोवैज्ञानिक भ्रम;
• जला हुआ चेतना।

यह समझने के लिए कि क्या यह वास्तव में ग्लूटेन के लिए एलर्जी है, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और एलर्जटेस्ट पास करना चाहिए।

इलाज

यदि अस्पष्ट सिर नींद की कमी के कारण दिखाई दिया, और लक्षण अस्थायी है, तो बस आराम करने और सोने के लिए पर्याप्त है। इस लक्षण के नियमित अभिव्यक्ति के साथ, उपायों को लिया जाना चाहिए ताकि कोई जटिलता न हो।

सबसे पहले, आपको डॉक्टर से संपर्क करने और मेरे सिर में धुंध की भावना का कारण पता लगाने की आवश्यकता है।

यदि स्रोत अस्थि-न्यूरोटिक सिंड्रोम बन गया है, तो मनोचिकित्सा विधियों की मदद से इसे ठीक करना संभव है। लेकिन शुरुआत करने वालों के लिए, सभी उत्तेजक कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए - तनाव, नींद की कमी, अत्यधिक शारीरिक और मानसिक भार।

यदि आप इन कारकों के प्रभाव को कम नहीं करते हैं, तो मनोचिकित्सा और दवा उपचार का उचित प्रभाव नहीं होगा और अप्रिय लक्षणों को खत्म नहीं करेगा।

गंभीर मामलों में दवाओं का उपयोग किया जाता है। कॉन्फ़िगर करने योग्य, नींद की गोलियां, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, न्यूरोलेप्टिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र प्रभावी माना जाता है।

आईसीसी के लक्षणों के साथ, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यह मुद्दा चिकित्सक में लगी हुई है। लक्षणों को दूर करने के लिए, विभिन्न दवाएं लागू होती हैं - प्रतिद्वंद्वी, नींद की गोलियां, दबाव को सामान्य करने के लिए, आदि दवा चिकित्सा के अलावा, जीवनशैली को ठीक करने की सिफारिश की जाती है:

• फेफड़े, गैर प्रतिस्पर्धी खेलों करो;
• सही खाने के लिए जानें;
• अधिक बार शहर से परे जाने के लिए या बस बाहर जाना, लंबे समय तक चलना;
• तनाव कारकों को हटा दें;
• बिस्तर पर जाना सीखें और एक ही समय में जागें;

एक फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाओं, सुगंधित फ्लेक्सोथेरेपी, मालिश नेबुला से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

न्यूरोसिस दवाओं के लक्षणों को हटाएं, वनस्पति तंत्रिका तंत्र की गतिविधियों को सामान्यीकृत करें, साथ ही साथ एक शामक प्रभाव के साथ दवाएं।

मस्तिष्क में खराब रक्त परिसंचरण के साथ, सिर में एक नेबुला के साथ, वासोडिलेटरी और न्यूट्रोपिक प्रभाव के साथ दवाएं नियुक्त की गईं। प्रारंभिक चरण में पैथोलॉजी का इलाज दवाओं के बिना हो सकता है - मालिश और मैनुअल थेरेपी की मदद से।

गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचॉन्ड्रोसिस का उपचार सूजन प्रक्रिया और दर्द को खत्म करने का उद्देश्य है। इस उद्देश्य के लिए, एनएसएआईडी का स्वागत, तंत्रिका, दवाओं के नाकाबंदी, रक्त परिसंचरण को सामान्यीकृत करना निर्धारित किया गया है।

ग्रीवा ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस वाले लोगों के लिए दवा चिकित्सा, शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा, मालिश, मैनुअल थेरेपी की सिफारिश की जाती है।

निदान

यदि सिर में धुंध लगातार दिखाई देता है, तो यह डॉक्टर को तत्काल अपील का एक कारण है। चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक इस मुद्दे में लगे हुए हैं।

उपचार सौंपने से पहले, डॉक्टर को रोगी का साक्षात्कार करना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि यह कौन से अतिरिक्त लक्षण मौजूद है, साथ ही निदान करने के लिए। यह पता लगाने के लिए अनिवार्य विश्लेषण की एक सूची आवश्यक है कि यह एक अस्पष्ट हेड सिंड्रोम द्वारा क्यों उत्पन्न हुई है:

• सामान्य मूत्र और रक्त विश्लेषण। सूजन प्रतिक्रियाओं और संक्रामक प्रक्रियाओं की उपस्थिति को बहिष्कृत करें।
• गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ में अल्ट्रासाउंड जहाजों।
• सीटी या एमआरआई रीढ़ और मस्तिष्क। एमआरआई और सीटी का मार्ग घातक प्रक्रियाओं को खत्म कर देगा, जहाजों की स्थिति निर्धारित करेगा, तंत्रिका तंत्र की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति को प्रकट करेगा आदि।
• मस्तिष्क वाहिकाओं की एंजियोग्राफी।

इसके अलावा, रोगी को अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

निवारक उपाय

रोकथाम उपायों का पालन करते हुए मैला सिर अब परेशान नहीं करेगा। यह अनुमान लगाना आसान है कि, सबसे पहले, यह लक्षण एक अनुचित जीवनशैली के साथ प्रकट होता है।

यदि कोई व्यक्ति अच्छी तरह से नहीं खाता है, तो वह ताजा हवा में बहुत कम चलता है, धूम्रपान करता है, शराब पीता है, खेल खेलना नहीं चाहता, ड्रग्स लेता है, यह बुरी तरह सो रहा है या लगातार तनाव का सामना कर रहा है, तो आपको अच्छे स्वास्थ्य के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है यहां।

• नींद और आराम मोड को सामान्य करें - दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
• शारीरिक परिश्रम, खेल खेलते हैं। इष्टतम विकल्प साइकिल चलाना, तैराकी, जॉगिंग है;
• सही खाएं;
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।

पूरी तरह से अपने जीवन को बदलना, आप न केवल मेरे सिर में धुंध की भावना से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करते हैं, स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।