Наше тело по большей части состоит из воды. И состояние организма напрямую зависит от водного баланса. С древнейших времён женщины использовали водные процедуры для омоложения и улучшения состояния кожи.

В настоящее время гидромассажные процедуры являются очень популярным и эффективным методом для похудения.

Но чтобы в погоне за красотой не нанести своему организму вред, прежде чем воспользоваться этой методикой, следует обязательно ознакомиться со всеми показаниями и противопоказаниями к гидромассажу.

Гидромассаж – это салонная процедура, которая проводится в специальной гидромассажной ванне. Её суть заключается в специальном лечебном гидромассаже направленными потоками воды на определённые зоны тела. Гидромассаж также называют SPA-массажем.

Принято считать, что этот метод лечения был придуман в Германии врачами-реабилитологами. Во время лечебных ванн пациенты значительно быстрее переносили полученные травмы, у них нормализовалось дыхание и кровообращение.

Во время этой процедуры массажист, с помощью специальных водяных шлангов проводит сеанс гидромассажа и выполняет активную стимуляция каждой клеточки вашего организма.

Из специальных форсунок создаются водно-воздушные потоки, которые регулируются в зависимости от назначения. Направление и силу потока определяет врач, который назначает сеанс массажа.

С помощью этого эффективного метода можно улучшить состояние кожи, снизить избыточный вес, избавиться от целлюлита и растяжек, улучшить кровообращение. Гидромассаж нормализует давление, способствует снятию нервного напряжения и улучшает общее состояние организма.

Лечебные свойства

Данная процедура сочетает в себе несколько лечебных методик: это массаж, оздоровительные ванны и термотерапия. Для усиления эффективности все эти процедуры применяют комплексно. Водный массаж эффективно применяется для лечения различных хронических заболеваний.

Гидромассаж эффективно практикуют для лечения ожирения и улучшения кожных покровов. Подводный массаж невероятно полезен для общего состояния организма.

Он ускоряет обменные процессы, улучшает эмоциональное состояние, нормализует кровяное давление, повышает сопротивляемость к вирусным заболеваниям.

После сенса аква-терапии повышается работоспособность и выносливость организма, улучшается работа мозга и нормализуется сон. Гидромассаж полезен для нормализации работы сердца, он гармонизирует работу органов брюшной полости. С помощью водных процедур улучшается перистальтика кишечника, он приобретает правильное положение.

Во время этой процедуры происходит активизация нервной системы. Она может оказывать бодрящее или успокаивающее воздействие на организм в зависимости от температуры воды.

Применение

Польза от гидромассажа невероятно велика, его используют:

• для снижения избыточного веса и лечения целлюлита;
• устранение послеродовых растяжек;
• вывод токсинов из организма;
• повышение упругости кожи лица и тела;
• устранение мышечных спазмов;
• повышение эластичности сосудов;
• повышение прочности сосудов и капилляров, лечение варикозного расширения вен;
• лечение различных травм и переломов, послеоперационный период;
• восстановление травмированных суставов;
• улучшение работы пищеварительного тракта;
• нормализация кровообращения;
• восстановление после травм позвоночника;
• скорейшее заживление ран и сглаживание рубцов.

Виды

Подводный массаж

Ручной подводный гидромассаж является наиболее распространённой разновидностью водных процедур. Пациента помещают в специальную ванну и массажист вручную проводит сеанс массажа с помощью направленного шланга.

Массажист воздействует струёй воды на проблемные зоны пациента: живот, руки, бёдра, икроножные мышцы, лицо и шею. С помощью этого метода уменьшают избыточный вес, проводят лечение целлюлита и моделирование фигуры, эффективно избавляют от отёчности и вегето-сосудистой дистонии.

Душ Шарко

Это душ «ударного типа». Когда пациент находится в душевой, массажист с помощью большого шланга производит массаж проблемных зон. При этом вода из шланга бьёт очень сильно, что создаёт мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект.

Сначала струя воды подаётся веерно, затем температура воды меняется и процедура становится контрастной. Душ Шарко активизирует работу всех систем человека. Нормализует работу кровяной и лимфатической системы, уменьшает проявления «апельсиновой корочки», снижает лишний вес, улучшает состояние кожи и оздоравливает весь организм.

Душ Шарко снимает стресс и эффективно лечит неврозы и депрессии.

Джакузи

Это вид SPA-процедуры, которая сочетает в себе воздействие воздушно-водных потоков. Пациент ложится в специальную широкую ванну, которая оборудована специальными форсунками, из которых бьют воздушно-водяные потоки.

Это очень приятная процедура, когда всё тело обволакивает невесомое облако из пузырьков воздуха. Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют лечебные соли и эфирные масла. Такие ванны способствуют мышечному расслаблению,тонизируют кожу, уменьшают растяжки и проявления целлюлита.

Ультразвуковой

Это самый современный вид гидромассажа, который пока не приобрёл большой популярности. Он проводится в специальной ванной, которая снабжена особыми форсунками – источниками ультразвука. Ультразвуковой массаж производит более активное лечебное воздействие и считается более эффективным.

Как правило, он сочетается с джакузи и другими видами массажа. Применяется для нормализации работы внутренних органов, снижения повышенного давления, способствует уменьшению веса.

Вибрационная ванна

Вибрационная ванная также является одним из методов физиотерапии. С помощью волн различной частоты происходит воздействие на определённые зоны организма. Вибрационный механизм может двигаться вдоль определённого участка тела или быть неподвижным.

Вода в таких ваннах может быть обычной или с добавлением минеральных солей или эфирных масел. Применяется для лечения органов дыхания и пищеварения, для профилактики целлюлита и уменьшения жировых отложений, для лечения гинекологических заболеваний.

Что такое о процедуре и многое другое, читайте в нашем отдельном материале.

Еще среди процедур криотерапии выделяют криосауну, как и при какой температуре проходят сеансы, плюсы и минусы, эффективность и длительность — все .

А какие проблемы решает лазерная шлифовка кожи лица, в чем суть процедуры и средние цены за сеанс — .

Польза и вред

Плюсы гидромассажа:

• Эффективный способ для похудения и избавления от избыточного веса.
• Видимое улучшение состояния кожи и мышечных тканей.
• Гидромассаж способствует выведению токсинов из организма.
• Активное насыщение клеток кислородом.
• Гидромассаж способствует расслаблению организма, это прекрасная профилактика спазмов.
• Выраженный болеутоляющий эффект.
• Усиливание кровоснабжения и нормализация давления.
• Восстановление двигательной фукции и подвижности суставов.
• Улучшается работа кишечника, активизация обменных процессов в организме.
• Повышается прочность сосудов, профилактика варикоза.
• Водные процедуры уменьшают стрессы, улучшают настроение и общее состояние.

Минусы гидромассажа:

Водная среда может стимулировать размножение вредных микроорганизмов. Поэтому, после каждой процедуры ванну необходимо тщательно промывать специальными обеззараживающими средствами. Форсунки также часто забиваются и требуют постоянной чистки.

Гидромассаж полезен далеко не всем и имеет целый ряд противопоказаний. Также гидромассажные ванны и оборудование имеют очень высокую стоимость, что делает процедуру довольно дорогой.

Показания к гидромассажу:

Кому нельзя

Противопоказания к гидромассажу:

• острые воспаления в организме;
• наличие тяжёлых вирусных и инфекционных заболеваний;
• заболевания органов кровообразования;
• онкологические заболевания, наличие злокачественных опухолей;
• кожные заболевания: дерматит, псориаз, нейродермит;
• тромбофлебит;
• заболевания почек и мочевыводящих путей;
• ишемическая болезнь;
• лица, перенёсшие инсульты и инфаркты;
• с осторожностью для пациентов с установленным кардиостимулятором.

Для детей и пожилых пациентов процедура проводится строго по назначению и под наблюдением лечащего врача.

Использование гидромассажа при беременности также не рекомендуется, лучше отложить эту процедуру до родов.

Для снижения веса

Многих интересует вопрос — помогает ли гидромассаж при похудении? Этот вид массажа способствует интенсивному расщеплению жиров и поэтому этот метод активно используется для снижения веса и уменьшения жировой ткани. Его действие основано на активизации кровообращения и нормализации лимфооттока, это в свою очередь приводит к уменьшению жировых отложений в области рук, бёдер и живота.

Аква-массаж активно способствует нормализации пищеварения, тем самым регулирует аппетит и уменьшает количество потребляемых калорий. Уменьшение токсинов и вывод лишней жидкости также положительно сказывается на борьбе с лишними килограммами.

Что такое , как проходит сеанс, рекомендации при проведении процедуры — читайте в статье на нашем сайте.

Чем от обычной дермабразии отличается алмазная и на каких аппаратах эта процедура проводится, предлагаем узнать, нажав .

Также у вас есть возможность узнать, как проходит лазерное удаление папиллом, зачем это нужно делать и какие у этой процедуры отзывы, для этого зайдите .

В борьбе с целлюлитом

Для эффективной борьбы с «апельсиновой корочкой» используют все виды водного массажа: подводный, душ Шарко, ультразвуковой и вибрационный массаж. Для усиления эффекта, в воду добавляются различные соли и минералы, вытяжки из морских водорослей и эфирные масла. Наиболее эффективными эфирными маслами является розовое, лавандовое,апельсиновое и лимонное масло.

Гидромассажные ванны – очень эффективный способ для борьбы с различными заболеваниями. Водные процедуры имеют массу полезных свойств, они назначаются для снижения веса и улучшения состояния нервной системы и всего организма.

Насколько это приятная процедура, вы можете убедиться, посмотрев видео:

Гидромассаж – необходимая процедура в системе мероприятий по лечению опорно-двигательного аппарата. Гидромассаж применяется в лечении нервной системы. Он эффективен даже при лечении внутренних органов.

Гидромассаж является лечебным массажем, который производится водой. По своей эффективности превосходит некоторые виды массажа. Нагрузку от него легче регулировать, для его выполнения требуется специальное оборудование.

Гидромассаж может проводиться на открытом месте, в специальных кабинах, ваннах. В последнем варианте пациент находится в воде – именно он сегодня самый популярный и имеет самые лучшие отзывы.

При проведении гидромассажа в ванной предполагается, что вода в ней комфортной для тела температуры, а сам пациент максимально расслаблен. Направление струй воды в ванной обеспечивает строго направленное давление на тело человека, что оказывает терапевтическое воздействие на мышцы, связки, скелет, органы и весь организм.

Метод массажа постоянно развивается. Сегодня, к примеру, популярно новшество, когда к потокам воды добавляет воздух. Последнее приводит к образованию множества пузырьков и уже можно говорить о появлении аэрогидромассажа.

Польза гидромассажа

Первое, что положительно в методе, – положение тела в воде. Оно позволяет ему полностью расслабиться, что невозможно достичь в любом другом положении. Более сильному расслаблению способствует, конечно, и температура воды. В результате: в организме человека наблюдается болеутоляющий эффект, становится менее вероятным образование спазмов.

У расслабления есть и другая сторона: расслабленные мышцы не создают не препятствуют циркуляции крови, потому она начинает быстрее перемещаться по телу. Это ведет к улучшению обмена веществ, включаются интенсивнее в работу трофические функции, наблюдается более быстрое рассасывание отеков, гематом.

Расслабление также:

• улучшает циркуляцию венозной крови и лимфы в организме;
• способствует быстрейшему выведению из организма жидкости, в том числе и излишней, а также жировых отложений, целлюлита; кстати, первое, как известно – самый быстрый способ лишиться ненавистных лишних килограммов.

При гидромассаже быстрее расщепляются жиры, становится более высоким мышечный и кожный тонус. А это – реальный путь к более красивой и пропорциональной фигуре. Кроме того, за счет уменьшения или полного снятия нагрузки при процедуре, он помогает вылечивать заболевания позвоночника, суставов. Последнее достигается путем ускорения восстановления двигательных функций, увеличения подвижности. В этом плане гидромассаж значительно превосходит все другие известные способы, связанные с вытяжением позвоночника.

Что можно и нельзя при гидромассаже

Если вам приписан гидромассаж, то нельзя употреблять алкоголь перед сеансом, передать. Хотя рекомендуется за час до процедуры легко перекусить.

Нельзя садиться в прохладную и холодную воду. Запрещено погружаться в нее с головой – это может стать причиной повреждения ушей, глаз. Температура воды во время всего сеанса должна быть постоянной.

Закончив процедуру, стоит немного отдохнуть. Очень хорошо в этом плане – полежать, принял предварительно душ с теплой водой.

Противопоказания гидромассажа

У этого способа массажа есть противопоказания. Гидромассаж нельзя проводить в период обострения болезней, при острых и кожных инфекционных заболеваниях. Он вреден во время лихорадки, мочекаменной болезни, при тромбофлебитах.

В перечне противопоказаний онкология, аневризма сердца, инфаркт миокарда. Из заболеваний сердца и сосудов, при которых нельзя принимать гидромассаж, также гипертония (при 1 степени можно), состояния, которые наблюдаются после перенесения инсульта, стенокардия в тяжелой форме.

Виды гидромассажа

Гидромассаж для ног

Массаж этой части тела действует омолаживающе на весь организм. Объясняется это тем, что на ступнях расположены биологически активные точки. Их много, и они соответствуют различных органам. После гидромассажа из мышц ног уходит усталость, снимаются отеки, устраняются болевые ощущения. Лучше становится кожа, сухожилия – они приобретают большую эластичность, в них активнее начинает двигаться кровь. Практика доказывает, что, массируя в воде ноги, вы укрепляете свой иммунитет, может избавиться даже от ряда хронических заболеваний.

Для массажа ног используются специальные ванночки. Их устройство отличается простотой, так что любой человек, не имея даже специальных знаний, справится с ней. Стоит только ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Некоторые модели ванночек выпускаются со специальной емкостью, в которую заливается эфирное масло. Их добавление в воду при гидромассаже позволяет расширить возможности процедуры – ваши ноги, помимо массажа, подвергаются в таких приборах ароматерапии.

Дополнительным эффектом, который предусмотрен почти во всех современных конструкциях ванночек, является наличие в них инфракрасного излучателя. Последний дополнительно оздоравливает ноги, способствует восстановлению подвижностей суставов. Эта функция включается самостоятельно, потому может использоваться отдельно, без воды.

Гидромассаж спины

Процедура одна из немногих, которыми можно максимально расслабить спину и снять болевые ощущения в ней. Гидромассаж спины позволяет благотворно воздействовать на позвоночник, возвратить ему нормальную работу. Его назначают при остеохондрозе, сколиозе, травмах грудной клетки, спины. Влияет он также благотворно на сосуды, сердце, респираторную систему.

Делать гидромассаж спины можно двумя способами: в гидромассажной ванне и обычными средствами. Первая представляет специальную конструкцию, в которой есть целый ряд форсунок, подающих струи воды под давлением в разных направлениях. Современные ванны снабжены специальными программами, которыми можно включать различные режимы. В конкретном случае включают массаж спины.

При отсутствии возможности купить гидромассажную ванну или посещать процедуры гидромассажа в каком-либо учреждении, можно воспользоваться обычной ванной и имеющемся в ней душем. Последний включают на полную мощность (если имеется, то и переводят в режим подачи воды более тонкими струями) и руками направляют на спину. Массаж проводят кругами, выполняя его сверху-вниз.

Гидромассаж для похудения

Гидромассаж является реальным помощником тем, кто хочет похудеть и иметь подтянутую фигуру и рельефные формы. Он, конечно, не панацея от лишнего веса, но помогает уничтожать целлюлит и жировые отложения. Причем делает это, не требуя от пациента каких-то сверхусилий и напряжений.

Лучшим вариантом для проведения гидромассажа с целью похудения будет посещение СПА-салона. В нем специалисты знают, как наиболее эффективно прорабатывать самые проблемные для вас зоны тела. Здесь используются массажные специальные ванны, которые могут работать в разных режимах.

Но посещать СПА-салон удовольствие не из дешевых, потому многие приобретают массажные ванны, устанавливают их (если есть возможность) в своих квартирах, домах и реализуют гидромассаж собственными силами.

Заниматься похудением с помощью гидромассажа дома требует определенных умений, знаний. Потому, прежде чем приобретать ванну, нужно ознакомиться с имеющейся информацией и оценить реально свои силы.

Дело в том, что эффективность похудения с помощью гидромассажа зависит от правильности направлений струй воды, их давления и скорости истечения. Все это в тонкостях знают в СПА-салонах, а вам самим стоит освоить.

Похудение с гидромассажем не так просто, как кажется. Обязательно стоит придерживаться нескольких правил, которые помогут сделать процесс потери веса более эффективным и быстрым:

• принимать процедуры стоит, находясь в хорошем самочувствии и максимум незначительной усталости;
• сеансы гидромассаж не должны проводиться чаще двух раз за неделю; общее их число ограничивается десятью процедурами; повторный курс гидромассажа возможен не ранее чем через полгода;
• вместе с сеансами гидромассажа хорошо придерживаться нормального режима питания, нагружать периодически свое тело посильной физической нагрузкой; последняя может состоять, к примеру, из специальных упражнений.

Гидромассаж Шарко

О таком виде гидромассажа знают многие. Он существовал еще во времена Советского союза и был распространен практически во всех домах отдыха, здравницах, больницах. Душ Шарко являлся и является сегодня одной из эффективных оздоровительных процедур. Вместе с этим его с успехом применяют и для похудения.

Заключается гидромассах Шарко в следующем:

• пациент становится у стены, берется руками за специально устроенные поручни;
• работник СПА-салона, больницы берт своеобразный шланг, подключает его к воде и поливает ею человека; вода подается под давлением, причем довольно сильным, способным сбить человека с ног.

При поливании место воздействия струи воды на тело постоянно меняется. Вода, ударяясь о тело, массирует мышцы, воздействует на кожу, на подкожный жир, на целлюлит. В результате повышается тонус всего организма, улучшается состояние кожных покровов. Происходит и «разгон» скоплений жира, что благоприятно для его будущего выведения из организма.

Сегодня есть возможность устроить душ Шарко дома, в своей ванной. Для этого стоит купить специальную насадку, которая позволяет увеличить давление выходящей из нее воды до 6 атмосфер. Придумал такой душ Алексеев, его имя носит изобретение.

Гидромассаж с использованием насадки Алексеева полностью альтернативой настоящему душу Шарко быть не может. Все-таки у последнего подача воды осуществляется со значительно большим давлением. Но как подобие контрастного душа, его можно использовать и получать, причем дома, удовольствие в виде сильного иммунитета, упругой кожи, крепких мышц, связок.

Гидромассаж живота

Живот –зона нашего тела, наиболее страдающая от чрезмерного питания, от тяги к сладкому, от быстрых перекусов нездоровой пищей. В результате на нем появляется жир, который портит фигуру и настроение обладателя такого живота.

Можно, конечно, начать заниматься силовыми упражнениями, ходить в спортзал, но эти занятия требуют силы воли, постоянных затрат энергии, денег. Те же проблемы с пластической операцией. Однако существует метод, который позволяет быстро убрать «лишний» без особых затрат, – это гидромассаж.

Для массажа живота водой пользуются специальными массажными ваннами. А можно просто купить насадку к имеющемуся у вас душу. Она способна направлять воду одной или несколькими струями, регулировать скорость выхода воды и ее напор. Имея такое приспособление, вы сможете делать массаж своего живота каждый день, например, во время приема ванны. Лучшее время для этого, конечно, вечер, незадолго перед сном.

Первый результат, который вы сможете быстро заметить после проведения даже одной процедуры гидромассажа, – это улучшение тонуса мышц вашего тела. Живот же «уйдет» чуть позже, для этого стоит делать его гидромассаж примерно пару недель.

Гидромассажная ванна - явление не новое. Еще на заре прошлого столетия братья итальянцы Джакузи придумали использовать активное движение воды в ванной для того, чтобы производить массаж тела. Воздействие бурлящей воды, которое достигалось с помощью установленного в купальне насоса, благотворно сказывалось на общем самочувствии человека, уходила усталость, кожа становилась упругой и более здоровой. Заметив эти явления, медики и косметологи стали изучать его природу и использовать целенаправленно для лечения определённых заболеваний и улучшении внешнего вида.

Как устроены гидромассажные ванны

Принцип действия гидромассажной ванны заключается в установке в обычную ванну насоса, заборника воды и форсунок для гидромассажа. Водозаборник существует для выкачивания воды, которая прокачивается через шланговую систему и с напором поступает в гидромассажные форсунки. Подача воды производится через сопла, которыми снабжены форсунки. Наполнение джакузи различными элементами зависит от конструкции ванной, форсунка устроена так, что вода в ней смешивается с воздухом на выходе, от этого воздействие струй, движущихся в ванной, становится более эффективным.

Форсунки могут быть разными и предназначаются для массажа отдельно спины, поясницы, ног и так далее. Дополнительно джакузи снабжаются:

• аэрокомпрессорами, для получения турбулентного движения и воздушного пузырькового массажа с целью повышения тонуса мышечной системы;
• в них устанавливаются подсветки, которые способствуют возникновению электромагнитных волн, воздействующих на различные органы человеческого организма. При этом большое значении имеет цвет подсветки, поскольку разные цвета по разному влияют на организм;
• есть механизмы, с помощью которых можно применять озонотерапию, ароматерапию, светомузыку и так далее.

Система управления ванной несложная, все манипуляции сводятся к включению и выключению кнопок и переключателей. Таким образом, в гидромассажной ванне можно расслабиться полностью, принять любые релаксационные и лечебные процедуры. Поэтому джакузи становятся всё более популярными и интерес к ним постоянно растёт.

Польза гидромассажа

Польза гидромассажа заключается не только в приятных ощущениях, гидромассаж приносит здоровье человеку и избавляет его от множества проблем. Одной из них является проблема лишнего веса, которая сегодня есть у 80% населения планеты.

1. Похудение, причём довольно быстрое, происходит потому что активное воздействие водных струй и воздушных пузырьков, использование эффекта гейзера стимулирует расщипление жиров в тканях, активизирует обменные процессы, что способствует выведению лишних жиров из организма.
2. Избавление от целлюлита основано на том же воздействии: расщипление жировых бугорков и разглаживание кожи водными струями.
3. Гидромассаж способствует восстановлению подвижности конечностей, поскольку снимает тяжесть, усталость и спазмы.
4. Для сосудов гидромассаж тоже необходим, он восстанавливает их эластичные свойства и укрепляет стенки, активнее происходит лимфообмен, кровоснабжение тканей тела, улучшается сердечная деятельность. Благодаря стимуляции обмена веществ активизируются защитные системы организма, в том числе повышается иммунитет.
5. Для омолаживания тоже нужно делать гидромассаж. Он способствует удалению отслуживших свой срок клеток эпидермиса, улучшает кровоток в коже, усиливает тургор и оказывает тонизирующее действие на кожный покров. Кроме того, гидромассаж стимулирует вывод шлаков и вредных токсинов из организма.

Вред гидромассажа заключается только в том, что в воде, которая циркулируют через дополнительные системы шлангов насчитывается больше бактерий и микробов от того, что эти шланги также, как и система труб, имеют свою бактериальную среду, которая добавляется к поступающей из водопровода. Некоторые учёные считают что на увеличение количества микроорганизмов влияют вибрации воды: им тоже хорошо в этих потоках, как и человеку, чего же не размножаться? То, что в воде, используемой в джакузи микробов больше, чем в обычной ванной, — это доказано анализами, причина этого феномена пока не ясна.

Второй аспект вредности гидромассажных процедур лежит в плоскости медицинских противопоказаний, о которых вы прочтёте ниже.

Гидромассажные ванны: показания и противопоказания

Как влияют на организм гидромассажные ванны, показания и противопоказания к их применению в конечном итоге даёт врач каждому конкретному человеку. Поэтому игнорировать рекомендации врачей нельзя к ним нужно прислушиваться и исполнять. Общие показания к применению сводятся к определённому перечню, с которым должны познакомиться все, кто решил установить дома джакузи.

• при наличии синдрома хронической усталости, в том числе усталости ног;
• в климактерическом периоде;
• при заболевании периферического отдела нервной системы;
• при отёках, венозном застое и нарушении лимфотока;
• при посттравматических отеках;
• для восстановления после пластики;
• для устранения дряблости кожи и мышечной слабости, для улучшения трофики и регенерации эластичности;
• при дисфункциональности кишечника;
• для избавления от вредных отложений и токсинов.

Противопоказания:

• инфекционные заболевания в острой стадии
• лихорадочные состояния;
• обострение любой болезни;
• наличие мочекаменной болезни;
• гипертония и ишемия 2-3 степени;
• перенесённый инфаркт;
• онкология.

Врачи предупреждают о том, что гидромассажная ванна для ног противопоказания имеет тоже , оно заключается в наличии такого распространённого заболевания, как тромбофлебит. В любом случае, если есть проблемы со здоровьем, начните с консультации доктора о допустимости применения гидромассажных процедур, чтобы не навредить своему здоровью и получить максимум удовольствия от комплекса СПА, который обеспечит вам джакузи.

Гидромассаж - это массаж, который выполняется потоком воды в то время, когда человек сам находится в воде. Нужно отметить, что под этим понятием сейчас в основном понимают подводный гидромассаж, именно он сейчас пользуется наибольшей популярностью и получает лучшие отзывы от людей. Предполагается, что вода будет иметь комфортную температуру, что способствует расслаблению. Давление направленных струй воды оказывает определенное терапевтическое воздействие, особенно с учетом того, что тело человека во время проведения процедуры максимально расслаблено.

Сейчас достаточно популярным новшеством является добавление к потоку воды воздуха, что способствует образованию большого количества пузырьков. Получился своеобразный ответ на вопрос, что лучше - аэромассаж или гидромассаж, потому что такая смешанная система содержит в себе преимущества сразу двух видов массажа. При образовании микропузырьков специальные форсунки позволяют контролировать направление их движения, интенсивность и форму потока, благодаря чему достигается максимальный эффект от процедуры.

На сегодняшний день гидромассаж считается одним из необходимых компонентов в курсах лечения болезней опорно-двигательного аппарата, он применяется при многих патологиях периферической нервной системы, а также при лечении заболеваний некоторых внутренних органов и нарушений обмена веществ.

Какое воздействие оказывает этот вид массажа?

Первый положительный эффект при проведении такой процедуры - полное расслабление. Даже лежа в удобной позе человек не может полностью расслабиться, в воде же его тело оказывается в состоянии, близком к невесомости, а теплая вода усиливает эффект, расслабляя мышцы. Все это снижает склонность к спазмам и дает определенный болеутоляющий эффект.

С учетом полного расслабления мышечных волокон эта процедура улучшает движение крови в целом и форсирует ее движение в коже в частности, благодаря чему улучшается обмен веществ и диурез, активизируются трофические функции, быстрее рассасываются гематомы и отеки.

Также улучшается лимфатическая и венозная циркуляция, стимулируется выведение лишней жидкости, которая дренируется через естественные фильтры. А поскольку именно устранение лишней жидкости из организма является самым быстрым способом сбросить вес, то гидромассаж стал активно применяться для похудения, как достаточно эффективная и при этом очень приятная процедура. Поскольку этот вид массажа способствует быстрому установлению нормального водного баланса в тканях, то он также позволяет достаточно быстро устранять жировые отложения и целлюлит. Также при проведении процедуры стимулируется быстрейшее расщепление жиров, повышается тонус мышц и кожи, что также помогает в формировании хорошей фигуры.

Водные процедуры вообще полезны при лечении различных заболеваний позвоночника и суставов, поскольку они позволяют снять с них нагрузку. Польза от гидромассажа в этом случае особенно велика, поскольку данный метод позволяет ускорить восстановление двигательных функций, увеличить подвижность суставов. Ни один вид тракции (вытяжения позвоночника) не позволит настолько эффективно и безвредно снять давление с ущемленного нервного корешка при межпозвоночной грыже, а правильные действия специалиста при проведении процедуры гарантируют устранение болей, причиной развития которых был спазм мышц.

Иначе говоря, гидромассаж по своему воздействию практически аналогичен с той лишь разницей, что классический вариант этой процедуры не даст настолько полного расслабления для всего организма человека, а значит и эффективность его значительно ниже.

Показания и противопоказания к проведению такой процедуры

• болезни и травмы опорно-двигательного аппарата;
• нарушения сна;
• нарушения иммунитета;
• , депрессия и частые стрессы, синдром хронической усталости;
• нарушения кровообращения;
• варикозное расширение вен, венозная недостаточность;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• нарушения обмена веществ;
• нарушения работы периферической нервной системы.

Естественно, гидромассаж имеет и противопоказания, хотя их и немного. Это:

• болезни в период обострения;
• острые инфекционные заболевания;
• кожные инфекционные заболевания;
• лихорадка;
• мочекаменная болезнь;
• онкологические заболевания;
• некоторые болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония 2-3 степеней, инфаркт миокарда, тяжелая форма стенокардии, состояния после инсульта, аневризма сердца);
• кровотечения.

Нужно отметить, что показания и противопоказания практически те же, что и у классического варианта массажа, но при этом эффективность этой водной процедуры значительно выше.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Лечебные свойства обычной воды издавна применяются как в народных методах, так и во вполне современных медицинских процедурах. Человеческий организм практически на 70% состоит из этого вещества, которое задействовано во всех без исключения биохимических и физиологических процессах. Поэтому и при любой болезни в первую очередь наблюдается нарушение водно-электролитного обмена, являющееся пусковым фактором для остальных патологических механизмов.

Организм нуждается в постоянном поступлении воды не только внутрь, но и её наружном воздействии. Безусловно, каждый человек замечал, что после мытья или купания он чувствует себя гораздо лучше. Этот фактор не остался незамеченным в медицине, и водные процедуры стали одним из важных элементов физиотерапии. Это направление получило название гидротерапии – лечения с помощью воды.

Но, путём многолетних исследований, удалось доказать, что простое воздействие водных процедур обладает недостаточной эффективностью. Поэтому было решено связать воедино сразу два метода – лечебные ванны и массаж. Такое сочетание позволило не только улучшить результаты лечения, но и значительно расширить спектр показаний. Благодаря этой модификации подводный гидромассаж сейчас широко применяется в реабилитации практически любых заболеваний.

Разновидности

Благодаря широкому распространению информации о методе, появилась необходимость его использования в домашних условиях. Восстановление не всегда подразумевает проведение процедур в условиях стационара или санатория. Хотя многим людям эта процедура была нужна для регулярного применения – например, для борьбы с хроническим болевым синдромом.

Поэтому произошло разделение приспособлений для проведения гидромассажа на две обособленные группы – специализированные и домашние. Соответственно, такое разобщение повлияло на исходные качества аппаратов для подводного массажа:

• Специализированные средства обычно имеют достаточно крупные размеры – в среднем их ёмкость колеблется от 200 до 500 литров. Они являются многофункциональными устройствами – на одном аппарате можно выполнять сразу несколько процедур. Для этого они оснащены элементами программирования, а также сложной системой настройки и работы гидромассажной системы.
• Домашние ванны известны всему миру под общим наименованием «джакузи», образованным от фамилии её изобретателя. Обычно такие средства имеют достаточно ограниченный объём – до 200 литров. Вследствие встроенной и механизированной системы подачи воды они способны работать лишь в одном режиме. Поэтому их специализированное лечебное применение неприемлемо – джакузи нужно использовать только для профилактических целей.

Несмотря на разделение, общее действие гидромассажа на организм всегда рассматривается в целом – но его выраженность уже зависит от выбора аппарата.

Лечебный эффект

Прежде чем переходить к описанию воздействия метода на организм, следует охарактеризовать его с функциональной точки зрения. Только снаружи гидромассаж кажется сложным – на самом деле его работа основана на естественных природных процессах. От их воздействия на организм и зависит положительный или негативный результат лечения:

1. Во-первых, в бассейне или ванне создаётся резкое изменение давления (гипербарический эффект) – человек перемещается из газообразного воздуха в жидкую среду. Это влияние в первую очередь передаётся на опорно-двигательный аппарат и кожу – и они мгновенно начинают реагировать.
2. Во-вторых, осуществляется термическое воздействие, которое основано на возможности изменения температуры воды. В зависимости от заболевания, выбираются различные режимы, которые наиболее эффективно позволят подавить патологические процессы.
3. В-третьих, искусственно создаваемые потоки воды или воздуха осуществляют рефлекторное действие на кожные покровы. Поэтому отверстия в бассейнах или ваннах расположены не в случайном порядке, а направлены на определённые активные точки.

В джакузи польза и вред достаточно хорошо уравновешивают друг друга, что обусловлено относительно мягким действием лечебных факторов на организм.

Польза

Полезные эффекты гидромассажа в первую очередь обусловлены его рефлекторным воздействием на кожу человека. В ней находится огромное количество разнообразных нервных окончаний, которые мгновенно реагируют на изменения окружающей среды. Поэтому их координированная активация обеспечивает реализацию следующих лечебных факторов:

• Нахождение в воде уже сразу положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы – снижается артериальное давление, а также частота пульса. Причём воздействие имеет мягкий характер, и не приводит к резкому падению этих показателей.
• Повторяющиеся раздражающие стимулы «перегружают» нервную систему, временно отвлекая её от патологического очага. Особенно польза гидромассажа заметна в лечении боли, связанной с поражениями опорно-двигательного аппарата.
• Механическое действие потоков воды обеспечивает активацию нервных окончаний, расположенных и достаточно глубоко. Поэтому происходит координированное повышение тонуса крупных мышечных групп. За счёт этого и создаётся массажный эффект, определяющий улучшение самочувствия.
• Изменение температурных режимов влияет на общий обмен веществ в организме, ускоряя его при повышении температуры, и замедляя – при её снижении. Правильное их чередование также обеспечит тонизирующий эффект, благотворно влияя на углеводный и жировой обмен.

Максимальная реализация указанных эффектов возможна только при проведении процедур в специализированных ваннах, оснащённых программируемыми режимами работы.

Вред

Неправильное или неадекватное проведение гидромассажа может привести к появлению нежелательных эффектов, вследствие которых о нём сложится негативное впечатление. Поэтому следует указать некоторые ситуации, которых следует избегать при проведении процедур:

• Нередко при болевом синдроме неправильно выбирается термический режим. Таким пациентам не рекомендуются слишком резкие и контрастные смены температуры, которые служат, наоборот, провоцирующими факторами для болевых импульсов.
• Аналогичное положение касается исходно слишком горячей или холодной воды в бассейне или ванне. Происходит резкое рефлекторное воздействие на кожные покровы, которое может не только вызвать неприятные ощущения, но и сказаться на показателях артериального давления.
• Даже в самом простом джакузи потоки водные или воздушные потоки, выходящие через форсунки, регулируются по силе. Поэтому не следует сразу включать их на полную мощность, чтобы не вызвать резкое воздействие на болевой очаг.

Если проводить процедуры гидромассажа последовательно и по инструкции, то можно не опасаться какого-либо их вредного воздействия на организм.

Гидромассаж

Джакузи считается лишь профилактическим средством, позволяющим устранить функциональные и преходящие нарушения – усталость, сонливость или слабость. А вот специализированный гидромассаж является уже медицинской процедурой, назначаемой врачом. От домашнего джакузи его отличают следующие особенности:

• Количество и вид процедур определяет только лечащий врач. Его выбор основывается на необходимости устранения конкретных патологических факторов, оставшихся после болезни.
• Если гидромассаж назначается в профилактических целях, то его применение также осуществляется согласно определённому плану.
• Методика осуществляется только в специализированных учреждениях, занимающихся реабилитацией – институтах физиотерапии, курортах или санаториях.
• Для выполнения гидромассажа используются только сертифицированные многофункциональные аппараты. Согласно назначению врача, на них строго определяется время и режим лечения.
• Все процедуры проходят под контролем медицинского персонала, который отвечает за безопасность пациента.

Перед назначением водного массажа врач в первую очередь оценивает показания, а также возможные риски, связанные с его проведением.

Показания

Основная сфера применения метода – это комплексное лечение патологии опорно-двигательного аппарата, а также функциональных болезней нервной системы. Поэтому он будет эффективен относительно следующих заболеваний и состояний:

1. Дегенеративные заболевания суставов и позвоночника, сопровождающиеся болевым синдромом – и остеохондроз.
2. Патология околосуставных мягких тканей – и тендиниты, бурситы, и фасцииты.
3. Реабилитация после перенесённых тяжёлых травм – переломов, вывихов, разрывов связок. Метод не только устраняет остаточные боли, но и ускоряет процесс восстановления.
4. Функциональные неврологические нарушения – невроз, нервный тик, фантомные боли.
5. Избыточная масса тела или ожирение.
6. Функциональные нарушения в пищеварительной системе – синдром раздражённой кишки, дискинезия желчевыводящих путей.
7. Патология сердечно-сосудистой системы – не осложнённая гипертоническая болезнь.
8. Хронические или часто рецидивирующие респираторные инфекции.

Также гидромассаж может иногда применяться и при некоторых других заболеваниях, если его назначение принесёт пользу, и не принесёт негативных последствий.

Противопоказания

В некоторых случаях от проведения процедуры требуется отказаться, чтобы не подвергать здоровье пациента возможному риску. Поэтому она противопоказана в следующих ситуациях:

• Во время беременности, так как не изучено рефлекторное действие водных потоков, а также перемен температуры на состояние матери и плода.
• При любых острых заболеваниях (в первую очередь инфекционных и сердечно-сосудистых), сопровождающихся общим ухудшением состояния пациента.
• Мочекаменная или желчнокаменная болезнь, так как механическое и рефлекторное воздействие способно вызвать внезапный приступ колики.
• При открытых ранах или активных воспалительных процессах на коже, так как действие не обеззараженной воды может негативно сказаться на их заживлении.

Указанные для гидромассажа противопоказания обычно имеют временный характер – в некоторых случаях после стабилизации состояния процедуры можно осуществлять. Но всё же у таких пациентов исключается использование режимов, обладающих выраженной силой рефлекторного воздействия.