Недуг, о котором пойдет речь, к сезонной аллергии никакого отношения не имеет. Для того чтобы его ощутить, достаточно неделю не убираться в квартире, и неприятности вам обеспечены.

Клещ юрского периода

Источник бед – обыкновенная домашняя пыль, а вернее, микроскопические клещи (сапрофиты), которые в больших количествах в ней обитают и являются одним из основных возбудителей самой распространенной бытовой аллергии. По данным различных исследований, число страдающих ею граждан составляет 45% от общего количества всех, вместе взятых, аллергиков.

О существовании зловредного обитателя наших квартир ученые узнали сравнительно недавно, хотя свой весьма почтенный возраст пылевые клещи исчисляют аж со времен динозавров, расплодившись с тех пор настолько, что стали международным стихийным бедствием. Их находят в домашней пыли практически во всех регионах мира.

Вредители перин и простыней

Незваные гости наших квартир особенно предпочитают теплый и влажный климат. Обычно они поселяются в сырых, плохо проветриваемых помещениях на первом и последнем этажах блочных домов, а также в одноэтажных старых домах с печным отоплением. Излюбленное место обитания клещей – подушки, перины, одеяла, старая мягкая мебель, и даже мягкие игрушки.

А вот на полу клещей практически не бывает, ибо здесь отсутствует их основная пища – чешуйки человеческой кожи и микроскопические грибы (сапрофиты – большие лакомки), обитающие в избытке в наших запущенных, давно не знавших ремонта квартирах. Благодаря такому изобилию зловредные клещи начинают размножаться буквально в геометрической прогрессии.

И снова просится слеза…

При этом основной аллерген передается сапрофитом отнюдь не во время укуса (сами клещи домашней пыли не кусаются – их ротовой аппарат для этого просто не приспособлен), а содержится в их… фекалиях. Один только клещ выделяет в день около 15 таких «ядовитых» шариков.

Смешиваясь с домашней пылью, они попадают в носовую полость, вызывая у особо уязвимых, чувствительных граждан целый букет пренеприятных симптомов: от банального насморка и атопического дерматита с покраснением, кожным зудом, образованием зудящих незаживающих корочек по всему телу до приступов удушья. Бывают случаи, когда без «скорой» не обойтись.

«Важней всего погода в доме»

К счастью, избавиться от опасных квартирантов довольно просто. Все в наших руках. Специалисты советуют: попробуйте изменить «погоду» в собственном доме. Вашим помощником в этом может стать специальный прибор климат-контроль, фиксирующий влажность и температуру воздуха в квартире. Наблюдая за его показаниями, можно установить оптимальную температуру для вас и непереносимую для клещей.

Уберите с глаз долой настенные и напольные ковры и покрытия, а также книги (их лучше спрятать в застекленные стеллажи). Особенно если в вашем доме есть маленький ребенок. В этом случае в квартире и особенно в детской комнате должно быть как можно меньше вещей, улавливающих пыль. Хотя бы первые три года жизни покупайте малышу только те игрушки, которые можно регулярно мыть и стирать.

За ушко и на солнышко

Старайтесь ежедневно менять постельное белье или проглаживайте его утюгом с двух сторон. Лучше, если наматрасники, чехлы для подушек и даже постельное белье будет сшито из специальных тканей, рекомендуемых специалистами по экологии жилья.

От пуховых, перьевых одеял и подушек лучше отказаться. Но и синтетические одеяла, подушки, матрасы – вовсе не гарантия того, что в них не заведутся клещи домашней пыли, как это считалось раньше. Единственное спасение – ежедневная обработка излюбленных мест обитания сапрофитов мощным пылесосом. Нелишне хотя бы раз в неделю выставлять подушки и одеяла на балкон. Летом – дабы хорошенько прожарить их на солнышке, зимой – выхолодить на морозе (пылевой клещ – существо чувствительное).

Сгинь, плесень!

И никаких булочек! На весенний период (сезон обострений аллергии) из ежедневного рациона этот продукт, равно как и крупы, макаронные изделия, несвежий хлеб, печенье, тем, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, лучше изъять. Не стоит также употреблять в пищу продукты, содержащие дрожжи и плесень (пиво, квас, шампанское, виноградное вино, яблочный и виноградный сок, различные сыры).

Собираясь в отпуск, откажитесь от путевки на Черноморское побережье Кавказа: повышенная влажность здешних мест и особенно района субтропиков (Сочи) – прекрасные условия для манифестации всех видов аллергии.

Прививка Наполеона

Избавиться от аллергии на бытовую пыль очень сложно. Но кое-какие средства в арсенале медиков на сей счет все же есть. Один из последних и наиболее эффективных – метод специфической гипосенсибилизации, заключающийся в введении в период затишья болезни небольших доз аллергена под кожу или под язык. Благодаря такой «прививке» в организме страдающего аллергией на пыль человека формируется устойчивость к раздражителю. Связываясь с ответственными за возникновение атопии антителами, аллерген нейтрализует их. Согласно легенде, подобным же образом приучал себя к малым дозам яда Наполеон и не умер, когда его пытались затем отравить. Об эффективности лечения методом гипосенсибилизации свидетельствует и современная медицинская практика. После такой процедуры выздоровление наблюдается в восьми (!) из десяти случаев.

А вот увлекаться самолечением специалисты не советуют. Тем более сейчас, когда в аптеках появилась масса лекарственных средств против аллергии. Помните: антигистаминные препараты обладают не только седативным, успокаивающим эффектом, но и (в определенных комбинациях) способны ее раздражать. Выбор лекарства – прерогатива врача.

Читателям на заметку

При подозрении на бытовую аллергию специалисты советуют пройти следующие обследования:

Кожные пробы. Анализ заключается в том, что на внутреннюю поверхность локтя наносят капельки 10-15 наиболее распространенных аллергенов. Затем тонким перышком делают на этом месте небольшую царапину. Через пару минут по реакции кожи оценивают результат.

Внутрикожные пробы. В этом случае аллерген вводится методом укола в поверхностный слой кожи. Этот метод используют, если симптомы аллергии выражены недостаточно ярко.

Исследование по крови. Этот анализ считается не только наиболее достоверным, но и единственно возможным, когда нет уверенности в том, насколько сильную аллергическую реакцию можно ожидать от пациента. Этот метод можно проводить при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, тогда как проведение кожных проб при активном кожном процессе невозможно.

Анализ крови на иммуноглобулин Е. Этот анализ дает ответ на вопрос о потенциальной опасности и степени развития аллергии.

И все же доводить войну с домашней пылью до абсурда тоже не стоит: чрезмерная чистоплотность может возыметь обратный эффект. Доказательство тому – любопытное исследование, которое провели британские ученые. Исследователи из Ноттингемского университета доказали «гигиеническую гипотезу» роста заболеваемости астмой и аллергией у современных жителей больших городов, которую 20 лет назад выдвинул лондонский врач Дэвид Страчан. Он заметил, что аллергическим ринитом и экземой чаще болеют дети из семей чистюль: они реже встречаются с микробами и аллергенами. В результате их иммунные клетки начинают ошибочно реагировать на такие вещества, как пыльца растений, домашняя пыль или шерть животных. Экспериментальная работа его коллег из Ноттингемского университета лишь подтвердила выводы ученого. Сравнив иммунитет лесных мышей и лабораторных, исследователи выяснили, что у лесных обитателей иммунная система работала в несколько раз эффективнее, чем у лабораторных чистюль.

О домашней аллергии

Аллергия — сверхчувствительная ответная реакция организма человека на повторные влияния аллергена. Для того чтобы развилась аллергическая реакция, необходимо попадание аллергена в организм. При первом таком попадании организм никак не реагирует (так как иммунная система не успевает выработать достаточное количество антител на данный аллерген). При повторном же попадании аллергена происходит выработка антител, что проявляется возникновением аллергической реакции .

Домашняя аллергия подразумевает под собой аллергию на пыль , которая состоит не из одного вещества, а множество различных аллергенов. В состав домашней пыли входит книжная пыль, пыльца домашний растений, фрагменты шерсти животных, волосы и слущенный эпителий человека, экскременты разнообразных насекомых, а, вдобавок, и споры грибов (например, плесневых и дрожжевых). Важным аллергеном, который также входит в состав домашней пыли является пылевой клещ. Все эти элементы пыли невидимы невооруженным глазом, они попадают в наш организм через дыхательную систему.

Видео - диагностика и лечение аллергии, 12:17 мин

И как Вы понимаете, людям, у которых есть аллергия на домашнюю пыль, жить нелегко . Ведь если бы это была аллергия на шерсть животных (кошей и собак), то можно было бы избегать контакта с ними, не трогать их на улице и не пускать в дом. А в случае аллергии на домашнюю пыль так не выйдет, так как пыль бывает всегда и везде и крайне сложно добиться такой чистоты в доме, чтобы не было ни пылинки.

Лечением домашней аллергии лучше
не заниматься самостоятельно

Причины аллергии дома

Главной причиной аллергии на домашнюю пыль является сверхчувствительная иммунная реакция организма человека к компонентам, входящим в состав пыли. Кроме того, такой вид аллергии может передаваться по наследству (наследственный фактор).

Как говорилось выше, самым важным аллергеном, который приводит к развитию аллергической реакции на домашнюю пыль , является пылевой (бытовой) клещ. Бытовой клещ не виден невооруженным глазом. Его размер в среднем равен 0.3 мм. Питаются клещи чешуйками слущенного рогового слоя эпителия (кожи человека). Обитают клещи в постельном белье, подушках, матрацах, одеялах. Бытовые клещи никакой опасности не несут — они не могут укусить Вас, заразить каким-либо кожным заболеванием, перенести инфекцию. Но, даже самые мелкие частицы погибших клещей, а особенно их экскременты — считаются достаточно сильным аллергеном.

Симптомы домашней аллергии

Симптомы домашней аллергии следующие:

• Зуд в области глаз , слезотечение;
• Слизистые выделения из носа (ринорея);
• Чихание , кашель , затруднение дыхания.

Состояние может ухудшаться и симптомы усиливаться в ночное время суток, когда человек ложится в постель (если в главной роли аллергической реакции выступает бытовой клещ), или утром при пробуждении. Также общее состояние человека может ухудшаться при проведении уборки помещения (при вытирании пыли, применении пылесоса, выбивании ковров). Кроме того, человек может почувствовать появление симптомов аллергии при нахождении в помещении , которое содержит много предметов, особенно сильно накапливающих пыль (например, комната, в которой множество мягких игрушек, на полу ковры с длинным ворсом, на окнах тяжелые шторы).

Александр Сергеевич Пурясев —
главный врач клиники ЛОР-Астма, доктор медицинских наук

• Старайтесь знать те вещества, на которые у вас аллергия (пыльца, домашняя пыль, шерсть животных)
• По возможности избегайте контакта с аллергеном, особенно во время обострения заболевания
• При длительном контакте с аллергеном снижается общая работоспособность иммунной системы, в разы повышается риск бронхолегочных заболеваний
• Несвоевременная диагностика аллергии или некорректное лечение могут быть причиной возникновения очень серьезных последствий
• И помните, болезнь легче предотвратить чем вылечить

Пурясев А.С.

Лечением домашней аллергии лучше не заниматься самостоятельно , ведь для получения хорошего результата необходима консультация специалиста. Лечение домашней аллергии проводится в нашей медицинской клинике «ЛОР-Астма» на высшем уровне. Наши опытные специалисты проведут качественное обследование, выявят причину аллергии и назначать эффективное лечение.

Для успешного лечения любой аллергии, необходимо установить основные факторы, выявить аллергены, которые вызывают развитие данной аллергии.

Из диагностических мероприятий для установления верного диагноза проводят:

1. Кожные пробы . На среднюю треть внутренней поверхности предплечья в виде капель наносят подозреваемые аллергены (пищевые, грибковые, эпидермальные и т. д.). После чего делают на этом месте небольшую царапину. Ожидают около 3-5 минут, после чего оценивают результат.
2. Внутрикожные пробы . При этом методе проводят внутрикожную инъекцию и вводят аллерген. Применять такой метод разрешено, когда симптомы аллергии не выражены.
3. Исследование крови на содержание IgE . Это самый достоверный и надежный метод. Кроме того, это исследование считается единственно возможным, когда неизвестно какую аллергическую реакцию (сильную или слабую) следует ожидать от пациента при введении аллергена.

После установления причины возникновения домашней аллергии приступают к лечению. Лечение домашней аллергии направлено на ликвидацию возникновения аллергической реакции на домашнюю пыль посредством назначения специфической противоаллергической терапии. В клинике «ЛОР-Астма» наши врачи качественно и быстро устанавливают причину возникновения аллергии и назначают лечение, которое помогает избавиться или, по крайней мере, уменьшить выраженность ее проявлений. Кроме того, наши специалисты осуществляют коррекцию иммунитета, который может быть поврежден различными факторами, в том числе и врождённые нарушения иммунитета.

Видеоотзывы о лечении аллергии в клинике ЛОР-Астма

Анна Григорьевна, лечение аллергии

Ольга, 26 лет, лечение аллергии

Видео и публикации об аллергии

Специальное интервью об аллергии у детей

24 августа 2011 года в прямом эфире передачи канала телеканала ТДК «Наши дети» главный врач клиники «ЛОР-Астма», доктор медицинских наук Александр Сергеевич Пурясев отвечал на вопросы телезрителей об аллергии у детей. Были затронуты вопросы о причинах возникновения аллергии, симптомов и видов аллергии у детей.

Стоимость лечения

Записаться на консультацию о домашней аллергии

Вопросы пользователей на нашем сайте о домашней аллергии

Как быть в таком случае: проработав учителем физического воспитания 40 лет заработала болезни хр. фарингит, ларингит, трахеит и бронхит, мучает

одышка. Раньше все эти болезни считались профзаболеванием, а теперь их сняли со списка профзаболеваний и отношение врачей поменялось к пациентам. Хотелось бы узнать самое простое и эффективное, домашнее лечение для таких болезней с уст врачей, в интернете предложений очень много, но одному богу известно, кто прав, а кто нет. Спасибо.

Александр Пурясев,
Извините, но вы хотите волшебства))). При таких заболеваниях, что вы перечислили, да еще и в хронической форме(!) ”простых, эффективных, ДОМАШНИХ способов” лечения не существует! Не занимайтесь самолечением, иначе будете вечно болеть. Обратитесь к ЛОР-врачу и пульмонологу.

Ребенку 1.6 лет в больницу не оброщались,ее уже 2 недели мучает сухой кашельчто ето может бить? Как его вилечить в домашних

машних условиях?

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: мы занимаемся детьми с 3х лет. Но сухой кашель 2 недели — плохой признак. Обратитесь к педиатру или пульмонологу. Все что угодно может быть: обструктивный бронхит, и пневмония. развитие астматического компонента

прошлом 2016 году мне поставили диагноз стойкой ремиссии основываясь на то что мне поставили пробник с домашней пылью и у меня пошла аллергическая

реакция, может это свидетельствовать тому что у меня астма и диагноз поставлен верно? Из-за этого меня в армию не взяли а я хочу служить своей родине.

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: Я мало что понял из вашего описания. Тем более не разберусь в том, есть ли у вас астма или нет. Вообще диагноз бронхиальной астмы поставить не просто сходу, нужно проанализировать много данных: жалобы, анамнез (как шло развитие болезни), анализы крови (их много), ФВД, рентген легких, аускультация легких, и…. важно! хороший специалист

В течение года периодически отекает нос, обильные водянистые выделения, сосудосуживающие не помогают, временно останавливает только укол преднизолона, была выявлена

аллергия на домашнюю пыль, но отёки не проходят после лечения, назначенного разными аллергологами и лорами. Прошу помощи, с уважением.

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: Жду вас на прием. Постараемся решить вашу проблему.

Ежедневно нас окружает многочисленное количество вещей: мягкая мебель, ковры, шторы, детские игрушки, цветы в вазе, бытовая техника и другие предметы домашней утвари. Во многих семьях живут любимые домашние питомцы: попугаи, кролики, коты и собаки. Как же предупредить аллергическую реакцию, если все это окружает нас 24 часа в сутки 7 дней в неделю?

Для начала следует соблюдать элементарные правила гигиены. Так врачи рекомендуют делать влажную уборку в доме минимум один раз в неделю. Пыль – один из самых распространенных аллергенов. Сегодня в супермаркетах можно найти специальные средства по уходу за корпусной мебелью и техникой с антистатиком. Для чистки ковров и мягкой мебели существует огромное количество чистящих средств, спреев, пены и порошков, которые легко наносятся на поверхность и удаляются пылесосом. Разработчики средств по уходу за домом предусмотрели средства для мытья и дезинфекции подоконников, батарей и пола, причем без хлора. Использование таких препаратов не только освежает помещение, но и способствует более глубокой очистке, удаляет бактерии и аллергены.

Подушки и мягкие детские игрушки – это просто находка для размножения аллергенов и постельных клещей. Именно поэтому их необходимо периодически чистить паром, а на подушки и матрасы лучше надевать противоаллергенные чехлы.

Лопасти кондиционера и гофрированная трубка пылесоса… мечта аллергенов. Регулярно очищайте любимую технику.

Ванная, кухня, углы и плинтуса особенно требуют Вашего внимания, ибо плесень – это лучший друг бактерий, вызывающих аллергическую реакцию. Тщательно обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами.

Если в доме имеются любимые питомцы, то следует позаботиться и об их гигиене в том числе. Собака, которая пахнет шампунем, гораздо меньше вызывает реакцию у аллергиков, т.к. в большинстве случаев аллергическую реакцию вызывают ферменты, вырабатываемые кожным покровом животного. Еще собакам рекомендуется чистить зубы и обрабатывать уши и глаза. Кролики, хомяки и морские свинки также нуждаются в уходе. Клетка животного – отличное место для разведения бактерий.

В общем можно вывести главное правило: заботьтесь о ваших вещах и вашем доме: мойте, стирайте, делайте ремонт и усовершенствуйте все, что находится вокруг вас. И тогда никакие бытовые аллергические реакции вам не страшны.

Каким бы чистым и ухоженным не был ваш дом, опытный глаз, вооруженный микроскопом, сможет найти богатый мир аллергенов и вызывающих астму частиц, живущих в ковре, в матраце и просто плавающих в воздухе. Безусловно, чистота в доме имеет большое значение, именно благодаря постоянным уборкам, можно уменьшить количество аллергенов в своем доме. Но все же некоторые факторы, способствующие увеличению количества аллергенов, не зависят от нас:
— Новостройки имеют повышенную теплоизоляцию, что увеличивает количество аллергенов и влажности в закрытом помещении, а влажность, в свою очередь, поощряет рост двух главных внутренних аллергенов: пылевых клещей и спор плесени.
— С другой стороны, в старых домах количество аллергенов также возрастает с течением времени.

Так что же должен делать больной аллергией домовладелец? На первый взгляд, решения очевидны: убрать ковры, вычистить домашних животных, очистить дом от грибка и заказать новую мебель. Но на самом деле, чтобы сделать свой дом не аллергенным, вам потребуется изменить свой образ жизни и не жалеть сил для эффективной борьбы с аллергенами. Более того, необходимо запастись терпением. Может потребоваться несколько месяцев для того, чтобы почувствовать облегчение симпотов аллергии или астмы, так как многие аллергены исчезают медленно после того, как их источник удален. В дополнение к любым рекомендациям доктора-аллерголога, придется выполнить некоторые дополнительные рекомендации по очистке дома от аллергенов.

Основные правила борьбы с аллергенами

Это общие первые шаги, которые помогут лишить аллергены их среды существования — именно этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с аллергенами.

♦ Сделайте кровать безопасной. Во сне мы проводите приблизительно треть своей жизни, а простыни, одеяла, подушки и мягкий матрац могут насыщаться пылевым клещом.

♦ Держите дом сухим. Влажность способствует размножению всевозможных микроорганизмов. Необходимо поддерживать влажность воздуха в доме на уровне 30-50 процентов — это лучший показатель, которого можно достигнуть с помощью кондиционера или осушителя воздуха.

♦ Используйте фильтры. Важно иметь хорошие фильтры повсюду в доме, которые смогут захватить аллергены. Фильтром должен быть оборудован пылесос, чтобы он не распылял аллергены с той же скоростью, с которой он их всасывает, фильтрами должны быть снабжены плита и кондиционер, автономный воздушный фильтр должен размещаться в спальне, чтобы улавливать аллергены, находящиеся в воздухе. Фильтры заманят в ловушку аллергены от котов и собак, хотя они пропустят более тяжелых пылевых клещей и их аллергены, которые не держатся в воздухе.

♦ Уменьшите количество химических средств . Чистящие средства создают пары, растворяющиеся в воздухе. Эти химикаты могут работать совместно, усугубляя аллергию и астму.

Следующие общие подсказки идеальны, чтобы использовать их везде в своем доме, но некоторые из них могут быть особенно важны в определенных комнатах.

♦ Следите за чистотой очистителя. Эти приборы могут стать центром размножения плесени, если не заботиться о них должным образом. Если вы используете осушитель, то убедитесь, что выливаете воду ежедневно или, еще лучше, направляете воду прямо в канализацию, если это возможно. Также чистите прибор регулярно согласно инструкции.

♦ Уберите ковры. Очевидно, древесина, плитка или полы с настилкой линолеума идеальны для людей с аллергией, но если вы все еще чувствуете потребность в мягкой поверхности в некоторых местах, постелите несколько легко стирающихся ковриков. Стирайте их регулярно в горячей воде, по крайней мере, 60°С. Это убивает пылевых клещей и смывает аллергены, которые они производят.

♦ Уберите намокшие вещи. Любые намокшие вещи нужно полностью очистить и высушить его в течение 24 часов. Если вы не можете сделать этого, то плесень, вероятно, захватит материал.

♦ Не курите дома. Дым — существенный раздражитель. Застоявшийся дым может вызвать приступ астмы и ухудшить симптомы у людей, страдающих аллергией.

♦ Украшайте без излишеств. Керамические статуэтки, мягкие игрушки, плетеные корзины и высушенные цветы могут выразить вашу индивидуальность, но они также собирают пыль. Если вы склонны к аллергии, лучше используйте такой декор по минимуму.

♦ Не создавайте химический склад. Многие изделия, используемые в домашнем хозяйстве, такие как краски, лаки, воск, топливо, чистящие, дезинфицирующие средства и запасы для хобби, содержат органические вещества. Даже если контейнеры закрыты, они могут выпускать некоторое количество загрязнителей в ваш дом, что может раздражать легкие и горло. Не держите старые, ненужные химикаты в доме. Если вы нуждаетесь в этих веществах только иногда, покупаете столько, сколько будет необходимо на один раз.

♦ Используйте средства со слабым запахом. Проявляйте осмотрительность с веществами, которые испускают пахучие пары, или избегайте их напрямую. Среди этих химикатов — аэрозоли, краски, духи, чистящие средства, свечи и освежители воздуха. Они могут раздражать дыхательные пути и усугублять аллергию и астму. Если изделие беспокоит вас, прекратите использовать его и замените альтернативой без запаха.

Спальня

Вы и ваша семья проводите приблизительно треть жизни в спальнях, нежась на простынях, подушках и других постельных принадлежностях, которые могут содержать множество аллергенов. Именно поэтому многие эксперты рекомендуют, чтобы при защите своего дома вы делали самые первые и самые большие усилия по очистке спальни от аллергенов.

1. Не пускайте в спальню домашних животных. Если у вас аллергия на домашних животных, но вы не можете расстаться с ними или держать их вне дома, то, по крайней мере, держите их вне спальни и других областей дома, где проводите много времени.

2. Стирайте постельное белье при высокой температуре. Стирайте свои постельные принадлежности в горячей воде, по крайней мере 60 °С; это убивает пылевых клещей и смывает аллергены, которые они производят.

3. Уберите жалюзи. Избегайте венецианских жалюзи, которые могут предоставить кров труднодоступной пыли. Вместо этого повесьте занавески, которые можно стирать еженедельно в горячей воде.

4. Установите фильтр на вентилятор. Чтобы уловить пыль из воздуха, установите фильтр под пластиной, закрывающей вентилятор, который нагревает и охлаждает воздух в вашей спальне. Убедитесь, что заменяете его регулярно.

5. Уберите мелкие безделушки. Книги, компакт-диски, мягкие игрушки и другие безделушки могут придать обаяние спальне, но они также собирают пыль и аллергены. Держите все эти изделия в ящиках или закрытых шкафах; Это облегчит поддержание чистоты в спальне.

6. Смойте пыльцу. В течение времени года, когда растения выпускают пыльцу, мойте руки всякий раз, когда вы входите в дом, чтобы уберечься от распространения пыльцы в закрытом помещении. Если у вас аллергия, мойте волосы перед тем, как лечь спать, чтобы не допустить попадания пыльцы на подушку.

7. Мойте игрушки. Если мягкие игрушки постоянно находятся в спальнях ваших детей, стирайте их в горячей воде по крайней мере раз в месяц. Для этого можете использовать специальные составы, которые противостоят износу, вызванному частым мытьем.

Кухня и столовая

Чтобы сделать свою кухню более здоровой, обратите внимание на источники плесени и раздражающие химические вещества.

1. Делайте влажную уборку. Мойте пол в кухне и вытирайте верх шкафов, столов и полок и другие поверхности, по крайней мере, раз в неделю. Не используйте сухую ткань или тряпку, оставляющую волокна, так вы только выпустите аллергены, содержащиеся в пыли, назад в воздух.

2. Используйте вентилятор. Влажность от кипящих кастрюль на плите и пар, выделяемый посудомоечной машиной, способствуют развитию плесени и пылевых клещей. Используйте вытяжной вентилятор на кухне, чтобы удалить влажный воздух, когда влажность на кухне начинает повышаться.

3. Избегайте образования плесени в холодильнике . Плесень может расти на резиновом уплотнителе по периметру двери морозильника и холодильника — очищайте ее, как только обнаружите. Если холодильник имеет сливные кюветы, также очищайте их регулярно.

4. Выбирайте нетоксичные очистители. Для кухни следует выбирать не имеющие запаха или нетоксичные очищающие средства бытовой химии. Обратите особое внимание на очистители для плит, в состав которых входит двууглекислый натрий — абразивное средство, которое эффективно борется с очисткой жира с плит.

5. Следите за газом. Газовые плиты могут насытить дом угарным газом, двуокисью азота и другими загрязняющими веществами, которые являются раздражителями системы органов дыхания. Если в доме газовая плита, используйте при готовке вытяжной вентилятор.

Ванная

Основная тактика, направленная на уменьшение аллергенов в ванной, состоит в том, чтобы избежать высокой влажности и минимизировать развитие плесени.

1. Используйте вентилятор. Принятие душа или ванны увеличивает влажность воздуха и создает конденсат на поверхностях, вызывая рост плесени. Чтобы предотвратить это, включите вытяжной вентилятор прежде, чем будете открывать воду.

2. Не собирайте влажное белье. Не позволяйте влажной одежде и полотенцам накапливаться. Стирайте их часто, чтобы препятствовать развитию плесени.

3. Избавьтесь от освежителей. Чтобы избавить комнату от запахов, открывайте окно или включите вытяжной вентилятор вместо распыления химических освежителей воздуха, которые могут содержать вредные газы.

4. Установите стеклянную шторку. Занавески в ванной — идеальная среда для разрастания плесени. Лучше заменить занавеску на стеклянную шторку.

5. Используйте резиновую щетку. Применяйте небольшую резиновую щетку, чтобы удалить воду со стенок и дна душа или ванны после каждого использования.

6. Выбирайте чистящие средства без запаха. Если химические запахи беспокоят вас, убедитесь, что выбрали моющие средства и пластификаторы ткани без запаха.

7. Оставляйте свет включенным . Поскольку плесень буйно разрастается во влажных, темных местах, попробуйте периодически оставлять включенным свет в ванной.

Аллергическая реакция может возникнуть у человека на абсолютно любой раздражитель. Чаще всего человек даже не подозревает, что именно этот аллерген может вызвать развитие аллергии.

В домашних условиях развитие аллергии имеет достаточно большую вероятность. Даже не выходя из помещения, человек подвержен великому риску получить серьёзное заболевание.

В домашних реалиях не всегда можно быстро определить причину аллергии. Если человек не был подвержен влиянию цветущих растений, не употреблял продукты, которые вызывают аллергию, то стоит обратить внимание на некоторые факторы, которые могли спровоцировать ее появление в доме.

1 Стоит обратить внимание на домашние растения, которые живут на подоконнике. Часто эти незаметные обитатели становятся местом появления плесени, которая и вызывает аллергическую реакцию. Достаточно будет вовремя убирать засохшие листья и не заливать сильно водой цветки.

2 Домашние питомцы — это ещё одна причина домашней аллергии. Реакцией организма на шерсть сейчас уже никого не удивишь, настолько распространена эта аллергия. Но, как оказалось, аллергия возникает не только на шерсть животного. Протеин, который содержится в слюне питомца, может дать негативную реакцию для человека. Меры предосторожности в таком деле таковы:

• Не пускать питомца в стальную комнату.
• Тщательно убирать весь дом раз в неделю.
• Мыть руки после каждого контакта с животным.

3 Спальное место также может быть небезопасным местом, где возможно появление домашней аллергии. Постельное белье содержит в себе частицы отмершей кожи человека и его пот. Это лучшие условия для размножения клещей и бактерий. Важно менять постель каждую неделю и стирать её при высоких температурах.

4 Ванная комната — идеальное сырое место для жизнедеятельности плесени. Зачастую она возникает в труднодоступных местах. Следует держать ванную в чистоте и сухости, устранить всевозможные протечки.

5 Фильтры для кондиционера могут содержать в себе аллергены, которые при попадании в организм человека, вызывают негативную реакцию. Необходимо как можно чаще чистить фильтры и проводить дезинфекцию.

Аллергия на дом и пыль

Ковры в квартире или доме — это огромная обитель для большого скопления пыли, а вместе с ней и пылевых клещей. А такие клещи, как известно, очень часто вызывают аллергическую реакцию. Следует часто проветривать помещение, а по возможности вообще избавиться от старых ковров и разом решить эту проблему.

Для любителей большой коллекции бумажных книг серьёзной проблемой может стать книжная пыль, которая таит в себе скрытую угрозу: клещи, плесень и другие вредоносные организмы. При развитии аллергии на книжную пыль, нужно будет поместить все книги в закрытый шкаф.

Лечение аллергии дома

Если у человека наблюдаются длительные симптомы, вроде сильного кашля, насморка, покраснений на теле, повышенного потоотделения, кожных высыпаний — стоит немедленно обратиться за помощью и внимательно провести осмотр дома на предмет раздражающего фактора.

В первую очередь устраняется вещество или предмет, который вызвал аллергический процесс. Сдав кровь на тест, можно получить точный диагноз и узнать на именно появилась аллергия.

Аллергия могла быть вызвана чем угодно, но все равно стоит придерживаться небольшой диеты. Исключить из рациона все аллергенные и вредные продукты. Иммунитет человека в такой период не нуждается в лишней нагрузке.

Лечим аллергию дома без таблеток

Отказ от всех молочных продуктов поможет снизить проявление симптомов аллергии, так как молочный белок плохо усваивается организмом.

Также устранить аллергию поможет постоянный приём витамина С. Его полезные свойства помогают бороться с любыми проявлениями аллергии.

В рацион человека, который страдает аллергией, стоит добавить продукты с высоким содержанием омега-3:

• орехи;
• скумбрия;
• семечки;
• сардины.

Недостаточный приём чистой минеральной воды задерживает выход токсинов их организма. В период аллергии нужно употреблять как можно больше воды.