Сайт о холестерине. Болезни. Атеросклероз. Ожирение. Препараты. Питание

Что такое булимия и как избавиться от болезни. Булимия: классификация, причины, лечение

Булимия – это психическое заболевание, которое характеризуется постоянным вопросом людей о поглощаемой ими пище, неконтролируемыми приступами поглощения еды. Такое заболевание во многом связано с нервными и психическими расстройствами, стрессами, а также депрессией, приводящей к возникновению непреодолимого желания постоянно разговаривать о еде, диетах, а также своем весе.

Если выявлены признаки и симптомы булимии, ее лечение должно проводиться под врачебным контролем (фото ниже). Заболевание булимией достаточно распространенно во всем мире – им страдает, по различным данным, около 5% подростков и женщин всей планеты. Многие ученые утверждают, что булимия – это не смертельное заболевание, однако точных данных о влиянии этого недуга на жизнеспособность человека нет. В истории описывается немало случаев доведения девушками себя до состояния смерти, в связи с прогрессирующей стадией развития булимии.

Классификация булимии

На сегодняшний день, учеными не выделено определенной классификации булимии, которая характеризовала бы все поведенческие и психологические типы человеческого поведения, обуславливающего прогрессирование симптомов булимии.

Условно, булимия делится на два подтипа:

  1. Первичная булимия (истинная булимия) – такое заболевание характеризует неконтролируемое желание употребления еды, постоянное чувство голода, а также постоянные приступы переедания.
  2. Булимия, связанная с развитием анорексии – такое явление также часто встречается у людей страдающих анорексией. Это связано с психологическими особенностями течения анорексии. Такое состояние обуславливает резкие приступы переедания, сопровождающиеся чувством страха и попыткой избавиться и очиститься от съеденной пищи.

Если проявляются симптомы булимии и лечение недуга не проводилось, необходимо обратиться в больницу для подтверждения диагноза и назначения курса терапии (ниже можно посмотреть методы лечения на видео).

Причины возникновения и развития симптомов булимии

Основной причиной возникновения булимии в подростковом возрасте считается психологический аспект, который обусловлен нехваткой внимания и положительных эмоций в раннем детстве, ограниченном круге общения детей, а также плохими отношениями со сверстниками. Такое воздействие на ребенка приводит к тому, что он начинает заменять удовольствие общения – на поиск других способов получения удовольствия, которыми, не редко является пища. С каждым годом ребенок начинает поглощать все больше еды, контроль над которой постепенно сводится к нулю.

У женщин причиной развития булимии, также, является психический фактор, связанный с плохим отношением мужчин и/или окружающих людей к внешнему облику и характеру поведения девушки, а также непонимание проблем женщины, пониженная самооценка, возникновение конфликтов в семье, разводы, а также многие другие факторы. Стрессы и частые депрессии так же являются нередкой причиной возникновения булимии. Это приводит к тому, что женщина начинает «заедать» проблемы, постепенно привыкая и увеличивая количество поглощаемой еды.

Кроме того, развитие симптомов булимии может носить и физиологический характер. Это связано с возникновением нарушения развития, травм и поражения отделов головного мозга, которые отвечают за контроль обменных процессов организма. Кроме того, факторами способствующими развитию заболевания, могут быть такие заболевания, как сахарный диабет, гипертиреоз, опухоли головного мозга и другие. Физиологическое поражение клеток головного мозга приводит к отключению участков, отвечающих за способность человека контролировать уровень количества еды.

Симптомы булимии

Основным и, пожалуй, главным симптомом булимии является неконтролируемая тяга пациента к еде. Больной постоянно разговаривает о еде, диетах, вкусовых ощущениях при употреблении того или иного продукта. Кроме того, больной булимией часто заводит разговоры о лишнем весе.

Постоянные изменения веса то в одну сторону, то в другую, также могут свидетельствовать о развитии булимии. Обычно, больные приходят к радикальным методам быстрого похудения, чтобы быстро сбросить вес. Таким способом, в основном, является голодовка, которая в дальнейшем приводит к срывам и «обжорству».

На фоне развития основного симптома булимии, начинают развиваться и такие симптомы, как головокружение, тошнота, рвота, а также нарушение координации, внимания, бессонница. Пациенты, страдающие данным заболеванием, обычно жалуются на плохой и редкий стул. Переедание часто приводит к возникновению запоров, что также отрицательно сказывается на общем состоянии пациента. Женщины, страдающие от булимии, отмечают возникновение проблем с регуляцией менструального цикла, постоянными его сбоями и полным отсутствием месячных, так называемой аменореей.

При возникновении приступов булимии, у пациента возникают навязчивые идеи о пище, он постоянно думает о каком-то блюде, пытается представить его внешний вид, ингредиенты, входящие в это блюдо. Такое состояние возникает у них спонтанно, даже на полный желудок. В связи с этим, ухудшается внимательность и сосредоточенность человека на своей деятельности.

Основной характеристикой симптомов булимии является то, что все приступы увеличиваются и усугубляются за короткий промежуток времени, и лечение требуется продолжительное (ниже показано фото пациента до и после лечения). Как лечить может сказать только врач, который назначит первый день приема необходимых препаратов

Лечение булимии

Главным критерием полноценного выздоровления, является ранняя диагностика симптомов булимии, и ее своевременное лечение.

На сегодняшний день существует достаточно большое количество методов выявления булимии, при обнаружении клинических признаков которой необходимо начать лечение в первый же день.

Лечение булимии закладывается из трех основных этапов: психотерапия, соблюдение диеты и медикаментозные средства.

Основой лечения этого заболевания, сегодня считается психотерапия, которая направлена на выявление основных причин возникновения, на нормализацию и декомпенсацию психического состояния пациента, а также на обучение пациента находить различные способы улучшения своего состояния, не ограничивая себя поглощением еды.

Психотерапия подразумевает обучение пациента находить в себе положительные стороны, искать хорошие моменты в любых неприятных ситуациях. В психотерапевтическом лечении прибегают к различным методикам общения с пациентом: при лечении пациенту предоставляются фото и видео, которые дают полноценно понять, что человек, страдающий данным заболеванием, не один в данном мире. Кроме того, частым методом лечения пациента является, так называемое, «психологическое общение», при котором больной общается с людьми, страдающими данным недугом и вылечившимся от данного заболевания.

Пациент, у которого выявлены симптомы булимии и проводится самостоятельное лечение, должен постоянно находиться под контролем специалистов, потому что, обычно такая терапия не несет положительных последствий. Это обусловлено полным отрицанием пациента собственного состояния. Кроме того, многие люди, узнав о поставленном им диагнозе, ищут альтернативные методы лечения булимии, часто прибегая к использованию народных средств. Такие способы, также не приводят к положительному результату, что вызывает у пациента еще большее разочарование и обуславливает новый срыв. При симптомах булимии кроме медикаментозной терапии, возможно и лечение народными средствами, но оно является дополнительной мерой.

На фоне проведения психотерапевтического лечения проводится целый ряд мер, обусловленных приемом пациентом медицинских препаратов, в том числе таблетированых и пероральных форм, способствующих улучшению психического состояния пациента, укреплению нервных клеток и способности пациента контролировать режим питания. При симптомах булимии, ее лечение проводят под контролем врача, который при необходимости и выпишет нужные таблетки.

К основным препаратам, использующимся при лечении булимии можно отнести несколько групп:

  1. Антидепрессанты. Такие лекарственные средства способствуют наиболее быстрому выходу пациента из стрессовых ситуаций, а также нормализации психического уровня настроения пациента.
  2. Противорвотные средства. Такие препараты способствуют нормализации пищеварения до момента начала действия антидепрессантов.
  3. Препараты, способствующие лечению заболеваний ЖКТ.
  4. Диетотерапия – вот еще один критерий, который обуславливает полноценное выздоровление больного. Главной основой нормализации питания при булимии, как и многих других заболеваниях, является соблюдение режима питания. Рекомендовано 5-разовое питание небольшими порциями с равномерным распределением калорийности в течение дня.

При этом пациент ограничивается в употреблении соленых, сладких, мучных, жирных продуктов, которые вызывают так называемую «зависимость». Кроме того, многие специалисты считают, что для достижения наилучшего эффекта лечения, необходимо до минимума ограничить прием картофеля и кукурузы. Такие ингредиенты не только плохо усваиваются организмом, но и отрицательно влияют на нервную систему человека.

  • треска;
  • семга;
  • тунец;
  • овощи (кроме запрещенных);
  • фрукты.

Основным критерием лечения булимии является вырабатывание привычки пациента питаться по режиму. Это достигается в течение длительного времени. В течение этого времени, организм пациента привыкает к поглощению еды и витаминов в определенное время, при этом не испытывает дискомфорта и желания есть в остальные часы.

При лечении булимии, необходимо учитывать тот факт, что для полноценного выздоровления пациента потребуется большое количество времени и сил. На сегодняшний день, такая проблема достаточно актуальна в современном мире, благодаря чему постоянно развиваются и улучшаются методы лечения данного недуга, способствующие наиболее скорому и быстрому выздоровлению и социализации пациентов.

Необходимо помнить то, что благоприятная среда, правильное воспитание и широкий круг общения ребенка в детстве, способствует более комфортному ощущению человека в дальнейшей жизни.

Булимия входит в ряд нервно-психических заболеваний и проявляется в виде неконтролируемого потребления пищи. Ключевой особенностью этого заболевания является то, что люди больные булимией, используют различные слабительные препараты и средства для похудания, лишь бы хоть как-то контролировать свой вес. У большинства больных наблюдается чрезмерно критическое отношение к собственному весу, постоянное чувство вины из-за отсутствия возможности контролировать свой голод и заниженная самооценка из-за искаженного представления о своем теле. Рассматриваемая патология в тяжелой степени, сопровождается синдромом хронической усталости, мышечными спазмами и резкими колебаниями веса. Давайте разберем, чем опасна булимия и узнаем о характере этого заболевания.

Булимия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся в неконтролируемом потреблении пищи

Название болезни образовано при помощи двух греческих слов: «бовус» - что означает бык, и «лимос» - что переводится как голод. В медицине для обозначения этого нервно-психического расстройства используется термин «кинорексия». Рассматриваемое заболевание можно охарактеризовать как патологическое чувство голода, возникающее на фоне отсутствия чувства насыщения. По мнению специалистов, причина развития кинорексии связана с функциональными или органическими расстройствами в ЦНС. Помимо этого, развитию болезни могут предшествовать черепно-мозговые травмы и психические расстройства. Значительно реже, булимия возникает на почве увеличения количества инсулина в составе кровяной жидкости.

Примерно в середине прошлого века, специалисты из области медицины стали рассматривать булимию как пищевое расстройство. Следует обратить внимание на то, что распространенность булимии с каждым годом увеличивается. Основной категорией пациентов являются представительницы прекрасного пола. Существует мнение, что «корни» болезни тесно взаимосвязаны с этническими и социальными факторами. По мнению психологов – булимия относится к заболеваниям из категории аддикции, что проявляются в виде навязчивых идей. К этой же категории заболеваний относится анорексия.

Говоря о том, что такое булимия и как она проявляется, следует обратить внимание на то, что рассматриваемая патология обладает психологической природой. Чаще всего она возникает у людей, использующих еду в качестве инструмента коррекции собственного эмоционального состояния. Переедание – является одним из способов изменения сознания, что помогает людям больным булимией справиться со своими негативными эмоциями. Поглощение пищи помогает снизить подверженность стрессовым факторам и изменить свое настроение.

Во время приема пищи, в человеческом организме синтезируются эндорфины, что являются гормонами счастья. В голове человека, страдающего от кинорексии, появляется своеобразная установка, что поглощение пищи сопровождается получением удовольствия . Именно психологическая установка является одной из причин появления неутолимого чувства голода, поскольку целью больного является именно получение удовольствия.

На определенном этапе развития недуга чувство насыщаемости снижается, что приводит к увеличению объемов поглощаемой пищи. Для этого этапа характерны нарушения во внутренних органах и системах организма. В результате нарушения нервной деятельности, психологическое влечение, связанное с гастрономическими интересами, постепенно увеличивается.


При булимии больной страдает приступами неутолимого голода, пользуется средствами для похудания, принимает слабительные, вызывает у себя рвоту

Опасность данного заболевания объясняется тем, что подобный метод решения проблем доступен каждому человеку. В этом вопросе социальные факторы, внешность и личные качества практически не имеют высокой важности. Люди, предпочитающие избегать жизненных трудностей, часто становятся жертвами булимии.

Данная патология является одной из форм психофизической зависимости, так как в её основе лежат психологические факторы и базовые биологические инстинкты.

Булимия - что это за болезнь? По мнению специалистов, развитию биологической зависимости от процесса поглощения пищи, способствуют нарушения в механизме регулирования уровня аппетита. Чувство голода у здорового человека возникает на фоне изменения количества углеродов в составе крови и снижения наполненности желудка. У больных булимией чувство голода субъективно, поскольку оно не связано с биологическими факторами.

Формы булимии

Нервная булимия – это сложное нервно-психологическое расстройство, имеющее две формы проявления:

  1. Первичная булимия – характеризуется как неутолимый голод и неконтролируемое потребление пищи.
  2. Булимия на фоне анорексии – проявляется в виде эпизодов неконтролируемого потребления пищи, что способствует появлению чувства вины, которое заставляет больного прибегать к различным методам очищения организма.

По словам специалистов, рассматриваемая патология имеет два варианта течения. В первом варианте, больные используют различные способы очищения желудка. Для этого принимаются препараты со слабительным эффектом и средства, вызывающие рвоту. Во втором варианте, больные отказываются от использования различных медикаментов и пытаются контролировать вес при помощи различных диет. «Срывы» в виде приступа обжорства заставляют таких пациентов ужесточать рамки ограничений в пище.

Причины развития булимии

Причины развития кинорексии подразделяются на две условных категории: психологические и физиологические факторы. Среди физиологических причин следует выделить органические повреждения определенных отделов в головном мозге, нарушение метаболизма и критические изменения в гормональном фоне. Однако, согласно статистическим данным, у большинства больных преобладают психологические факторы, способствующие возникновению булимии.


Булимики отличаются заниженной самооценкой, чувством вины, излишней самокритикой, имеют искаженное представление о собственном весе

Довольно интересен тот факт, что склонность к булимии наблюдается у многих людей, имеющих высокий социальный статус. Амбициозность и претенциозность в семейных установках приводят к тому, что дети в таких семьях страдают от комплекса неполноценности. Страх того, что человек не оправдает ожиданий собственных родителей, тем самым опозорив свою семью – является одной из главных причин развития психического расстройства. Большинство людей, страдающих от булимии, отличаются повышенной требовательностью в отношении собственной личности, а также склонностью к депрессии и социальной изоляции. На определенном этапе развития болезни, главной жизненной ценностью для больного, становится процесс поглощения пищи. Подобные изменения в мировоззрении приводят к еще большой замкнутости внутри себя.

Говоря о том, чем булимия отличается от анорексии, следует обратить внимание, что у последних, довольно легко выявляются симптомы истощения организма. Люди, страдающие от булимии, на протяжении долгого времени сохраняют свой вес в пределах нормы. Когда больной, после каждого приема пищи, использует различные средства для очищения организма, полезные элементы, содержащиеся в еде - практически не усваиваются внутренними органами. Именно этот фактор, объясняет тот факт, что вес больного практически не увеличивается.

Многие люди с наличием рассматриваемой патологией, предпочитают скрывать свою болезнь, посвящая в эту тайну лишь свое близкое окружение.

Согласно медицинским выводам, данная болезнь имеет высокую распространенность среди девочек подросткового возраста. В группу риска входят люди, чей возраст составляет от двадцати трех до двадцати восьми лет. По мнению специалистов, развитию булимии может предшествовать длительное соблюдение строгой диеты. Человек на протяжении длительного промежутка времени, ограничивающий себя в кулинарных изысках, в определенный момент «слетает с катушек».

Опасность булимии ошибочно недооценивается. Фото булимиков, представленные в данной статье, наглядно демонстрируют возможные осложнения болезни. Булимия имеет множество схожих черт с наркоманией, так как в данном случае еда выступает в качестве наркотика . По мнению специалистов, самостоятельно справиться с проблемой практически невозможно. Это объясняется тем, что для того, чтобы утолить свой голод, больные постоянно должны увеличивать объем потребляемой пищи.

По мнению самих больных, причина переедания кроется в недостатке воли, и стремлении отказаться от своего пагубного пристрастия. Многие люди, страдающие от булимии, считают, что соблюдение строгой диеты поможет им решить проблему. К сожалению, данный метод редко приносит необходимый эффект, так как рано или поздно больной срывается и начинает в увеличенном количестве поглощать пищу. Важно обратить внимание на то, что большинство больных предпочитают сладкие и мучные блюда. Этот факт можно объяснить тем, что употребление сладкого увеличивает синтез эндрофинов. Помимо этого, в крови больного значительно повышается содержание сахара, что способствует появлению чувства насыщения.


Термин «булимия» происходит от греческих корней «bovus» (бык) и «limos» (голод), буквально – «бычий голод»

Осознание факта, что количество потребляемой пищи значительно превышает норму, приводит к появлению чувства вины. Эмоциональные переживания провоцируют появление чувства голода, что замыкает порочный круг. Для того чтобы избежать лишних килограммов, больные используют различные способы очищения желудка. Искусственный вызов рвоты, прием слабительных средств и жиросжигателей наносят дополнительный урон внутренним органам.

Использование слабительных препаратов сопровождается потерей жизненно важных жидкостей в организме. Помимо этого, подобные методы «очистки» раздражают слизистую оболочку органов пищеварения. Попытка искусственного вызова рвоты может стать причиной нарушения водно-солевого баланса в организме. Регулярное использование клизм может обернуться проктологическими заболеваниями. По мнению врачей, все вышеперечисленные методы очищения могут привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов и стать причиной смертельного исхода.

Лечение нервной булимии подразумевает комплексный подход к терапии. Важно обратить внимание на то, что больной нуждается как в помощи гастроэнтеролога, так и грамотного психотерапевта. Только психотерапевтическая коррекция и проработка причин, способствующих развитию булимии, позволяют добиться стойкого результата.

Клиническая картина

Симптомы рассматриваемого заболевания можно разделить на две условных группы: физиологические признаки и специфические изменения в модели поведения. Давайте уделим особое внимание симптомам второй группы. Во время процесса приема пищи, больной заглатывает её целыми кусками, практически не пережёвывая. После этого, он отправляется в туалет, для того, чтобы искусственно спровоцировать появление рвоты. Отличительной чертой характера людей, страдающих от булимии, является скрытность, замкнутость и стремление к одиночеству.

Среди физиологических проявлений булимии, специалисты выделяют следующие симптомы:

  • резкое изменение веса;
  • синдром хронической усталости и обострение хронических болезней;
  • склонность к воспалительным заболеваниям ЛОР-органов;
  • наличие заболеваний в области пищеварительных органов;
  • гипертрофия желез, отвечающих за производство слюны.

Булимия характеризуется патологически усиленным чувством голода, которое сопровождается отсутствием чувства насыщения при приеме пищи

Методы лечения

Лечить булимию следует, основываясь на причинах её возникновения. Когда болезнь вызвана органическими факторами, следует направить все силы на устранение первичного заболевания. В случае с нервными расстройствами применяются методы психотерапевтической коррекции. В основе лечения лежат как индивидуальные, так и групповые методы воздействия. В той ситуации, когда течение болезни осложняется депрессивным синдромом, больным назначается прием антидепрессантов. При наличии нарушений в работе органов пищеварительной системы, больной должен придерживаться строгой диеты. Коррекция нарушений метаболизма осуществляется при помощи специальных медикаментов.

Важно обратить внимание, что лечение булимии подразумевает длительную психологическую работу с имеющимися психологическими нарушениями. Только психотерапевтическая коррекция позволяет снизить вероятность развития рецидива заболевания.

Приступы неудержимого голода, неспособность насытиться, сопровождающиеся невыносимым чувством стыда и вины, последующее стремление во что бы то ни стало избавиться от съеденного – это серьезные симптомы, при появлении которых нужно бить тревогу. Нервная булимия – что это – синдром нездорового пристрастия к еде, плачевные последствия диеты или признак внутренней склонности человека к саморазрушению?

Что такое булимия

Термин «булимия» дословно переводится с греческого как «бычий голод». Другое название заболевания – кинорексия. Это самое распространенное пищевое расстройство, характеризующееся чередованием интенсивного голода с последующим избавлением от съеденного любыми способами. Заболевание имеет нервно-психические причины, завязанные на неудовлетворенности человеком своим внешним видом, формами и весом, общей заниженной самооценкой.

Классификация

Булимия бывает двух видов. Первичная – характеризуется аномальным, неконтролируемым чувством голода. Второй вид – кинорексия, ставшая следствием анорексии: сопровождается приступами неконтролируемого переедания, после которых следуют попытки очищения организма от лишней пищи. Для максимального выведения съеденного, булемики часто искусственно вызывают рвоту, пользуются клизмами. Вид булимии можно установить по числу устраиваемых больным рвотных процедур: 1-3 раза в месяц – первичная, 1-7 раз в течение дня – следствие анорексии.

Причины

Долгое время медики не могли прийти к единому мнению: булимия – заболевание системы пищеварения или психологическое расстройство? Ответ зависит от причин возникновения кинорексии в конкретном случае: они могут быть физиологическими и психологическими. Первые характеризуются наличием гормональных и обменных патологий, имеющих наследственный характер или появившихся в связи с травмой головного мозга.

Однако зачастую медикам приходится иметь дело с булимией, вызванной психологическими причинами. В этом случае, заболевание можно рассматривать как разновидность наркомании: булемик попадает в зависимость от еды. Прием пищи физиологически связан с выработкой эндорфинов (гормонов счастья). Испытывая негативные переживания, депрессию, человек часто прибегает к еде как к простому, доступному способу ухода от проблем в позитивные ощущения. Она становится наркотиком. Как при других видах зависимости, со временем человеку хочется получать все больше удовольствия.

Он концентрируется не на вкусе еды, а на ее количестве, частоте приема. Нарушается механизм контроля аппетита – голод появляется не при потребности организма в пище, а при определенном эмоциональном состоянии. В том числе, сразу после еды. Булемик понимает, что ест слишком много, испытывает чувство вины. Оно, являясь сильной негативной эмоцией, провоцирует новые приступы обжорства. Человек пытается соблюдать диеты, голодает, без конца считает калории, но непреодолимый, патологический аппетит приводит к регулярным срывам в переедание. .

Симптомы булимии

Патологию сложно диагностировать, поскольку проявления болезни не очевидны, но заподозрить нервную булимию можно по следующей физиологической симптоматике:

  • Мучительное, болезненное чувство голода, имеющее приступообразный характер. После еды – боль в желудке, тошнота. Отсутствует рефлекс насыщения.
  • Постоянное колебание веса, объема тела в области живота.
  • Раздражение горла, глотки, пищевода, слизистой рта (как следствие регулярной рвоты).
  • Распухание околоушной железы.
  • Поджелудочная железа вырабатывает больше сока, чем нужно, а уровень сахара в крови снижается, что приводит к постоянной усталости, слабости, снижению активности, повышенной потливости.

Распознать кинорексию очень сложно, поскольку человек тщательно скрывает от окружающих свое состояние и сам не воспринимает его как болезнь. Однако о недуге, как правило, свидетельствуют следующие поведенческие признаки булимии:

  • Человек ест обильно, торопливо, плохо пережевывая и заглатывая пищу большими кусками.
  • Булемики, как правило, едят в одиночестве, скрывают постоянные трапезы от окружающих, семьи. Человек становится замкнутым и скрытным.
  • Ночной жор, сопровождающийся полным отсутствием аппетита, отвращением к еде по утрам.
  • Сразу после еды булемики стремятся уединиться, чтобы вывести пищу из организма. Как правило, имеют при себе набор необходимых медикаментов: рвотных, мочегонных, слабительных средств.

Лечение

Ошибочным является мнение, что избавиться от заболевания можно, силой воли ограничивая объемы употребляемой пищи и частоту ее приемов. Лечение булимии должно быть профессиональным и комплексным, чтобы не допустить осложнений. Оно начинается с признания булемиком того факта, что он болен, и может сопровождаться коррекцией всего образа жизни пациента. По статистике лишь 50% больных удается полностью вылечиться от кинорексии, но при правильном подходе прогноз благоприятен.

Медикаментозная терапия

Поскольку основой большинства случаев булимии являются психологические расстройства, хороший терапевтический эффект дают антидепрессанты в форме селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Они не только снимают депрессивное состояние и невроз, но и снижают аппетит. Популярные препараты данной группы: флуоксетин, флувоксамин, пароксетин, сертралин, венлафаксин.

Уменьшить паталогические приступы жора, попутно нормализуя эмоциональное состояние, помогают препараты для лечения судорожных патологий: макситопир, топреал, топамакс, топсавер. Хороший эффект дают средства, рекомендованные при излечении алкогольной и наркотической зависимостей (налтрексон, налорекс, вивитрол). Могут применяться противорвотные средства, позволяющие вернуть ощущение сытости и наполненности желудка (ондансетрон, зофран).

Психотерапия

Основная цель лечения нервной булимии – научить пациента принимать себя таким, какой он есть. В этом помогает когнитивно-бихевиоральная терапия, курс которой разбивается на три этапа:

  1. Построение рабочих отношений с терапевтом. Мотивирование пациента к работе над собой. Формирование понимания причин переедания, адекватной реакции на стресс. Коррекция представления человека о себе.
  2. Разработка новой модели пищевого поведения и правильной диеты. Приучение к питанию в компании, общественных местах.
  3. Создание индивидуальной стратегии профилактики рецидива.

Пациентам рекомендуется фиксировать все акты приема пищи, установить внешние факторы, подстегивающие появление приступов голода, чтобы в дальнейшем их избегать. Помимо этого, может быть использована поведенческая, психодинамическая и семейная терапия. Результативной зачастую бывает и знаменитая программа «Двенадцать шагов», используемая при лечении алкоголизма и наркомании.

Народная медицина

Комбинация успокоительных и стимулирующих растительных препаратов в сочетании с природными антидепрессантами часто помогает справиться с булимией. Рекомендуется периодически делать перерывы в лечении или менять набор фитопрепаратов (примерно один раз каждый месяц). При лечении кинорексии будут эффективны: багульник, боярышник, валериана, мята, душица, полынь, пустырник, аир болотный, элеутерококк, женьшень, зверобой, шафран. Подойдут средства, нормализующие метаболизм и аппетит: кора крушины, вереск обыкновенный, фукус пузырчатый.

Другие методы лечения

В качестве дополнения к классической терапии может быть использована альтернативная медицина, которая предлагает несколько методик, как избавиться от булимии:

  • Лечение биополя. Терапевт взаимодействует с энергией пациента и с помощью визуализации исправляет искажение ауры, восстанавливая разрушенное биополе.
  • Иглоукалывание. Помогает больному установить энергетический метаболизм, нормализовать аппетит, избавиться от стрессов, тревожности.
  • Арт-терапия. Пациенту предлагается изображать свои страхи и их причины для достижения антидепрессивного эффекта.
  • Массаж. Снимает стресс благодаря расслаблению мышц, улучшает обмен веществ.

Булимия – последствия для организма

Регулярное принудительное выведение съеденного из организма может привести к нарушению многих его функций. Булемики часто страдают хроническим гастритом, нарушением перистальтики кишечника, проктологическими расстройствами (при регулярном использовании клизмы), сахарным диабетом, выпадением волос и зубов. Возможен летальный исход: от разрыва желудка (при чрезмерном переедании), внутренних кровотечений и обезвоживания.

Видео

Фото людей, больных булимией

Многие из вас, читателей моего блога, так или иначе, озабочены собственным весом, размерами собственного тела, своим питанием. Однако существуют люди, которые отдают мыслям о еде и собственных размерах почти все свое время. Такие люди очень часто подвержены заболеваниям, связанным с расстройством пищевого поведения, основой которого выступают психологические факторы. Озабоченность собственной внешностью присуща людям с заниженной самооценкой и именно эта озабоченность чаще всего перерастает в навязчивую идею, которая мешает человеку жить и которая доставляет не только внутренний дискомфорт, но и наносит организму человека непоправимый ущерб. Уверены, что вас миновала такая участь? Проверьте свои ощущения и ответьте искренне на вопросы ниже.

Виды расстройства пищевого поведения

Прошу не путать пищевое расстройство с расстройством пищевого поведения. Пищевое расстройство – это скорее последствие расстройства пищевого поведения, а точнее одно из последствий. Расстройство пищевого поведения – это заболевание психики, то есть, ключевым словом здесь является «поведение». Неконтролируемое поведение бывает у всех зависимых людей, будь то алкоголики, наркоманы, игроманы или просто курильщики. Хотя многие из них утверждают, что чувствуют чисто физический дискомфорт при отсутствии «допинга», лично я считаю и знаю по собственному опыту, что проблема кроется только в сознании человека, в коре его головного мозга. Именно поэтому все носят приставку «нервная». Итак, существует 3 основных вида расстройства:

Булимия бывает разная

Булимия – в переводе с греческого языка — «бычий голод», по другой версии «волчий голод». Постоянное или пруступообразное чувство голода, которое человек не может самостоятельно контролировать. Очень часто можно спутать банальное обжорство с булимией, однако булимия имеет более сильные признаки и серьезные последствия. Булимия заставляет человека постоянно думать о еде и о том, какое влияние она оказывает на его тело. После приступов обычно человек испытывает сильное чувство стыда и ненависти к себе, своей слабости, что приводит к сильной депрессии.

Булимия может возникать в результате различных причин и протекать по-разному:

  • Внезапное появление аппетита и неконтролируемое поглощение пищи в течение короткого промежутка времени
  • Постоянное поглощение пищи в течение всего дня, которое может затянуться на долгое время, на дни и недели
  • Приступообразное возникновение аппетита в определенное время суток. Часто люди испытывают голод по ночам.

Очень часто такие приступы волчьего аппетита возникают у больных после жесткой и продолжительной диеты. Люди, страдающие булимией подвержены крайностям, они либо сидят на строгой диете, ограничивая себя во всем, либо срываются и поглощают огромное количество пищи, которые запрещали себе долгое время.

Симптомы булимии

Говоря по правде, расстройство пищевого поведения может сопровождаться различными по природе симптомами и выявить у себя самостоятельно одно из заболеваний самому больному бывает очень трудно. Мало того, человек, страдающий пищевой зависимостью чаще всего отрицает факт заболевания, и стремиться скрыть от посторонних признаки и симптомы расстройства приема пищи. Поэтому, если вы подозреваете у кого-либо из своих близких заболевание, необходимо обратиться к специалистам, либо внимательно следить за поведением человека, отмечая некоторые характерные особенности:

  • Искусственное опорожнение желудка (рвота)
  • Использование препаратов, понижающих аппетит
  • Соблюдение строгой диеты и практика голодания
  • Практика физических упражнений для похудения, часто чрезмерных перегрузок

Причины возникновения булимии

Причины возникновения любого расстройства пищевого поведения можно обнаружить в самом названии. «Нервная булимия» называется так не случайно. Это расстройство нервов, а точнее психики. Возникает оно не случайно и не в один момент. Заболевание возникает постепенно, годами формируется в сознании больного и, впоследствии, вытекает в пищевую зависимость.

У людей, страдающих булимией, вопросы собственного веса и размеры тела занимают в жизни первое и главное место, отодвигая все межличностные и социальные связи и ценности на второй план. Когда человек задумывается о своем внешнем виде чаще, чем о внутреннем и ставит внешние ценности выше всех остальных – это первый признак того, что человек может в дальнейшем подвергнуться одному из заболеваний, связанных с расстройством пищевого поведения.

Понятно, что низкая самооценка и постоянный контроль над собой, вызывает появление пищевой зависимости, но от чего возникают такие мысли у человека – другой вопрос. Вообще, этот вопрос, прежде всего, к психологам. Вряд ли сам человек сможет ответить себе на вопрос – почему он не любит себя и собственное тело, почему он стремиться сделать себя идеальным и постоянно контролировать себя и собственную жизнь. Возможно, все проблемы из детства. Очень часто, люди, страдающие расстройством пищевого поведения, в детстве были недолюблены или подвергались резкой критике со стороны родителей или авторитетных людей. Но это лишь одна из причин возникновения низкой самооценки. Таких причин великое множество и, только покопавшись в себе и собственных чувствах, человек сможет понять причину.

Однако избавиться от прошлых обид и ошибок поможет только профессиональный психолог. И это займет немало времени и сил, но результат того стоит.

Сама по себе зависимость от пищи приносит неудобства и внутренний дискомфорт только на уровне душевной организации человека. Мысли о еде постоянно занимают больного, мешают ему работать и полноценно жить и радоваться. Люди, страдающие булимией, всегда или почти всегда отрицают наличие у себя заболевания и всячески стараются скрыть от посторонних признаки недуга. Они стараются не есть в присутствии других, прячут от близких препараты слабительные или мочегонные. Именно поэтому булимия приводит к более тяжелым последствиям для организма человека. Эти последствия чаще всего необратимы и приводят к хроническим заболеваниям и в крайних случаях к смертельному исходу.

Наиболее тяжелые последствия булимии:

  • Нарушение менструального цикла или прекращение месячных, бесплодие
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язва
  • Заболевание пищевода в результате постоянного повреждения гортани и пищевода желудочной кислотой
  • Разрушение зубной эмали, кариес
  • Ухудшение состояния кожи, ногтей и волос
  • Нарушение перистальтики кишечника, невозможность естественного опорожнения
  • Обезвоживание

Эти последствия являются одними из основных, которым подвержены все больные. Но в зависимости от организма каждого человека, последствия булимии могут быть всевозможными, поражая в первую очередь самые слабые участки.

Диагностика заболевания

Диагностировать заболевание у себя очень легко и это не представляет для больного никакой сложности. Он вполне осознанно наблюдает у себя странные привычки питания и потерю контроля над пищевым поведением, но может не знать, что это признаки опасного заболевания. Поэтому нужно очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям и не пускать все на самотек, если ваше пищевое поведение или депрессивное состояние мешают вам жить и занимают все ваши мысли.

Сложнее всего диагностировать заболевание у близких людей. Часто, страдающие булимией, скрывают свои недуги от окружающих, пытаясь справиться с ними самостоятельно. Также бывает и такое, что сами заболевшие полностью отдают себе отчет в том, что они в опасности и даже просят помощи у близких, но те не внемлют их просьбам, так как считают, что ничего опасного для жизни нет. Эта позиция неправильна и крайне опасна. Очень важно понять, что булимия это по большей части душевное заболевание. А люди, страдающие заболеваниями психического характера, могут быть непредсказуемы в своих действиях. Люди с низкой самооценкой и постоянным чувством ненависти к себе и своему телу могут практиковать суицид. Я не говорю уже о клинической картине заболевания.

Лечение булимии

Сейчас я, возможно, разочарую многих читателей данного поста, но мне придется это сделать. Многие специалисты и я в том числе (на собственном опыте) утверждают, что самостоятельное лечение расстройств пищевого поведения малоэффективно, а иногда даже опасно для жизни. Нужно иметь огромную силу воли и поддержку родных и близких, чтобы самостоятельно избавиться от булимии. Однако без профессионального подхода эффект может оказаться непродолжительным или достигаться медленными темпами. Скажу сразу, что лечение булимии- процесс долгий, и может затянуться на многие годы. Точно также как и зарождалась болезнь, отпускать она будет медленно, но верно.

Кроме того лечение булимии требует комплексного подхода, который состоит из нескольких этапов, которые следуют один за другим или одновременно.

1. Нормализация питания . Сбалансированное полноценное питание, категорический запрет на какие-либо диеты и ограничения в пище. Продукты должны содержать большое количество белка, ненасыщенных жиров и сложных углеводов. Снизить потребление продуктов повышающие уровень сахара в крови и провоцирующие аппетит, то есть сахар и рафинированные продукты.

2. Частота приема пищи. Частое питание, не менее 4 раз в день, чтобы человек не чувствовал голода и питался маленькими порциями, не перегружая желудок.

3. Физическая активность должна присутствовать не чаще чем 2-3 раза в неделю, в течение 1 часа, не более того. Лучше всего, если эта активность будет связана с игровыми видами спорта, прогулками на улице, посещением бассейна. Необходимо совмещать приятное с полезным, получать положительные эмоции.

4. Необходимо посещение психолога или психотерапевта. Это обязательная процедура на протяжении всего лечения. Посещение специалиста поможет выявить и устранить причину заболевания, избавиться от негативных мыслей, повысить самооценку.

5. Получение положительных эмоций – один из главных методов лечения булимии. Для этого больным рекомендуется заниматься любимым делом, уделяя этому хотя бы 1 час в день. Очень важно получать положительные эмоции не только от пищи.

Мое личное мнение о выздоровлении от булимии или другой пищевой зависимости – полного исцеления не бывает. Это как бывший алкоголик, таких нет. Кто-то может со мной спорить. На собственном опыте я точно знаю, что – это сильный контроль над собой и огромная сила воли. Но стоит кому-то или чему-то спровоцировать такого человека на негативные эмоции, уныние или депрессию, то возможен срыв. Он может появляться крайне редко и не надолго, но мысли о том, что вы потеряете над собой контроль, преследуют всегда, в той или иной степени. Предупредить всегда легче, чем вылечить, поэтому, милые дамы, будьте благоразумны и любите себя такими, какие вы есть, даже, если вы предпринимаете любые меры по самосовершенствованию.

Посмотрите на людей, которые единственной целью своей жизни ставят изменение собственного тела — это ущербные и несчастные люди, больные душевно и физически.

Булимия – в понимании широких женских масс это «хочу быть стройной, но не могу сдержать аппетит». А на медицинском языке Булимия Невроза – расстройство пищевого поведения – обжорство, и связанные с этим последствия:

  • гормональные
  • электролитные нарушения.

Гонка за стройной фигурой сегодня, похоже, переходит в истерию. Девушки и женщины от 12 и до….. стремятся скинуть лишние, как им кажется, килограммы. Отвечая желаниям пользователей, страницы интернета просто завалены различными советами и рецептами. Дамам обещают избавление от избытков веса за месяц, за неделю, за день. И ведь многие ведутся на эти зазывалки, не задумываясь о последствиях, которые не заставят себя ждать. Самые неприятные из них, это такие заболевания как анорексия и булимия, с которыми сегодня врачам приходится сталкиваться все чаще и чаще.
Сегодняшняя статья предназначена для милых дам, и не только, которые готовы проверить на себе все рецепты, испробовать все способы, лишь бы соответствовать тощему эталону с экрана.

Давайте познакомимся

Красота требует жертв – лозунг женщин всех веков и народов. На современном этапе страсть к совершенству породила на свет такие патологии как
Анорексия – это отказ от еды, а булимия – наоборот – бесконтрольное поглощение огромного количества продуктов. Булимия – дословно обжорство. Но, оставим в покое этическую сторону вопроса, и займемся самой проблемой, так как состояние, до которого доводят себя многие женщины, действительно грозит серьезной бедой.
Итак, Булимией принято считать психопатологическое состояние, при котором человек чувствует сильнейший голод, который не в силах утолить даже огромным количеством продуктов. При чем, количество съеденного вызывает чувство вины и страха набрать лишний вес. Что бы как-то компенсировать состояние, больные пытаются быстро избавить от поглощенной пищи:

  • провоцируют рвоту;
  • пьют слабительные или мочегонные;
  • прибегают к помощи клизмы;
  • объявляют голодовку;
  • до изнеможения изводят себя в тренажерных залах, саунах и банях,лишь бы помешать поглощенным калориям, усвоиться в организме.

В иностранной литературе показателями булимии считается именно такое поведение.

Характерная особенность Булимии Невроза – это нормальный или почти нормальный вес больных , по крайней мере вначале болезни!

Что же происходит с человеком, что он теряет способность насытиться?

Механизм поражение и причины

Постоянный голод преследует людей с этой патологией из-за того, что произошел сбой в системе передачи нервными импульсами информации, или возникли нарушения в рецепторах гипоталамуса, отвечающих за подачу сигнала о достаточном поступлении питательных веществ.
Если говорить человеческим языком, то получается, что желудок получил пищу, просигнализировал центру, что все Ок, а мозг эту информацию не получил. И продолжает требовать недостающего.
Причины, по которым возникает булимия, врачи делят на три группы.

Органические

Сюда относятся эндокринные нарушения и тяжелые заболевания, такие как:

  • диабет, гипертиреоз;
  • токсические и опухолевые поражения области гипоталамуса;
  • врожденные патологии, затрагивающие головной мозг;
  • Очень характерна булимия у психических больных (раньше так и вовсе диагноз булимия был равен диагнозу «умственная отсталость» )

Социальные

Это эталоны красоты и веса в обществе, где живет человек, и сложившееся мнение по отношению к излишнему весу. Если женщине, что бы чувствовать себя комфортно приходится постоянно оглядываться на свою фигуру, непрерывно следить за своим весом, постепенно это перерастет в нервный синдром. И чувство страха растолстеть будет увеличиваться с каждым днем, приводя к затяжному стрессу или депрессии, ослабить которую можно будет только поеданием пищи.

Психогенные

В эту группу входят люди с низкой самооценкой, постоянно чувствующие неуверенность в себе. Чаще всего психогенная булимия развивается у девочек, выросших в семьях, где родители придерживались слишком строгих правил воспитания. Или развивается у женщин, живущих с мужьями – диктаторами.

Психологи смотрят на проблему булимии немного шире, и классифицируют ее по таким видам как:

  • мазохистская,
  • демонстративная,
  • зацикленная на сексуальной стороне жизни.

Обнаружить больного человека достаточно сложно, есть много людей, которые просто любят хорошо покушать или привыкли с детства потреблять большие порции. Немало таких, у кого возрастает аппетит в момент стресса. Страдающие булимией все же отличаются. Их состояние сродни алкоголизму или наркомании, когда для человека исчезают все ценности, остается только одно, поедание пищи.

Признаки булимии

И еще такие неприятные признаки булимии как резкие колебания веса, от истощения, вызванного анорексией, являющейся крайним проявлением булимии, до ожирения.
Кстати следует сделать небольшое отступление, и пояснить, почему, несмотря на все принимаемые меры не дать пище усвоиться, больные булимией со временем заканчивают ожирением, если не умирают раньше от своих усердий!

  • Усвоение пищи начинается уже в желудке. И, несмотря на искусственно спровоцированную рвоту, 70% поглощенных калорий успевают усвоиться. А если избавление от пищи происходит посредством слабительных, тогда усваивается еще больше;
  • Постепенно происходит сбой в обменных процессах, метаболизм организма резко замедляется. Это ведет к тому, что съеденная пища почти полностью становится жиром;
  • Изнурительные занятия спортом ведут к наращиванию мышечной массы и обезвоживанию. При первом же удобном случае организм, пытаясь вернуть потерянную влагу, наращивает жировой слой

Больные не осознают своего положения и не задумываются над тем как избавиться от булимии.

Внимание! Очень характерно: многие больные стараются тщательно скрыть свое навязчивое поведение.

Разрушительное действие булимии

Последствия булимии крайне разрушительны, многие из них НЕОБРАТИМЫ!
При исследовании крови обнаруживаются

  • Признаки хронического обезвоживания;
  • недостаток калия, хлора, кальция;
  • недостаток фосфатов;
  • недостаток натрия (при злоупотреблении мочегонными);
  • избыток мочевой кислоты;
  • ацидоз (при злоупотреблении слабительными) или алкалоз (при частой искусственной рвоте)

Нарушение гормонального состояния представляет собой полный бардак :

  • недостаток фолликулостимулирующего гормона гипофиза (регулирует менструальную функцию);
  • избыток или недостаток пролактина;
  • гипотиреоидизм или низкий уровень гормонов щитовидной железы (свободного Т3 и Т4);
  • нарушение гормонов паращитовидных желез;
  • повышенный уровень кортизола

При исследовании желудочно-кишечных ферментов – повышен уровень амилазы (симптом панкреатита)

Постоянные принудительные чистки кишечника приводят к нарушению водно – электролитного обмена, это ведет к тому, что все мышцы тела теряют свою сократительную способность. Такая ситуация сказывается в первую очередь на работе сердца, стенки которого состоят из нескольких видов мышц, обязанных непрерывно сокращаться. Последствия могут быть вплоть до остановки сердца.
Для нормальной работы, нашему организму необходимо постоянно иметь определенное количество жизненно важных веществ, в первую очередь это электролиты (калий, кальций, магний, натрий). При постоянном издевательстве над своим желудком и кишечником, большая часть важных элементов, которые должны постоянно поступать с пищей, вымывается и не успевает всасываться. В итоге развиваются такие патологии как:

Аритмия,
почечная недостаточность,
воспаление пищевода – эзофагит
воспаление поджелудочной железы панкреатит
нарушение эвакуаторной функции желудка и кишечника (парез желудка, парез кишечника)
недостаточная выработка или выброс в кровь гормонов, что ведет к нарушению менструального цикла, выкидышам, преждевременным родам.
Анемия,
Гипогликемия,
Атония,
Миопатия

Можно долго перечислять умные слова, для многих они прозвучат непонятным, ничего не означающим звуком. Проще назвать те изменения, которые произойдут с человеком. И так, последствия постоянных рвот приведут к болезни слизистой горла, разрушению зубов, образованию язв в пищеводе.
Из-за гипертрофированной работы слюнных желез они значительно увеличиваются в размерах, делая лицо отечным. Разрушается структура ногтей, ногтей становятся ломкими, слоятся, меняют цвет и теряют естественный блеск. Недостаток витаминов и минералов разрушает волосы и кожу, на лице и теле появляются отеки, мышцы часто сводят судороги, возможно образование внутреннего кровотечения.
Ослабленные атонией стенки кишечника становятся открытыми воротами для любой инфекции или других тяжелых заболеваний, включая, хронические запоры, , парез кишечника, адинамическая кишечная непроходимость и другие смертельные состояния!

Смертельные последствия булимии
И если уж говорить о тяжести заболевания, последствия булимии также опасны, как и последствия анорексии.

Известны случаи разрыва пищевода и желудка из-за огромного количества пищи и выпадение прямой кишки из-за постоянных слабительных;
Панкреатит;
Острое отравление ипекакуаной (рвотным веществом);
Смертельные аритмии на фоне нарушения электролитов.

Говоря о тяжести последствий булимии, нельзя обойти стороной жертвы этой жуткой заразы:

1. Андрея Шмелтцер – сильная динамичная личность с большим жизнелюбием. Всего 13 месяцев страдала булимией. Смерть наступила во сне в результате электролитного дисбаланса.

2. Элиза Руф Макколл – студентка, в 20 лет покончила с собой, из-за булимии, впав в депрессию. В память о ней организовано общественное движение психологической помощи подросткам, страдающим нарушением пищевого поведения.

3. Шелди Стернер – талантливая девочка, певица, музыкант, поэтесса. Умерла в 19 лет. Как последствие. булимии нарушение электролитов – аритмия – инсульт.

4. Мелисса Бут, умерла в 17 лет от передозировки слабительных.

5.Шандра Шаффер, мать двоих детей, умерла в 27 лет, булимией страдала 15 лет. Ее предсмертные слова: “Я была полна собой и тихо умирала”.

И много много других девушек, которые не смогли справиться с булимией, постигла та же участь.

Лечение

Итак, как избавиться от булимии?
Лечить булимию сложно, потому что требуется участие как минимум:

  • психиатра;
  • гастроэнтеролога (диетолога);
  • эндокринолога;
  • а также кардиолога и нефролога

Лечить это заболевание приходится долго, а некоторые его последствия – осложнения придется лечить ПОЖИЗНЕННО.
Лечение начинают с выяснения причин возникновения болезни. В странах Европы принят трехсторонний подход к проблеме. На больного воздействуют сразу по таким направлениям как:

  • Психологическое воздействие;
  • Индивидуальная диета;
  • Нормализация физических нагрузок.

Первый и самый важный момент, это психика больного. Врачи обращают на этот момент лечения больше всего внимания. Помимо работы над проблемами человека, устанавливаются его интересы, пристрастия помимо еды. Специалист рекомендует все свободное время занимать любимыми увлечениями, чтобы не оставлять ни минутки для ненужных раздумий.
Лечение булимии наиболее эффективно, если родные принимают в нем участие. Булимия так просто не отступит и родственникам больных, особенно родителям девочек, рекомендуется держать под контролем:

  • Объем доступной пищи;
  • Посещения туалета (желательно снять замки, чтоб больной булимией не имел возможности уединяться надолго!);
  • Особенно надо следить за посещением туалета через 2 часа после приема пищи

Диета разрабатывается с таким учетом, что бы больной мог насытиться, и в то же время получить все полезные компоненты.
Физические нагрузки способны радикально решить вопрос, как избавиться от булимии. Грамотный подход к тренировкам поможет справиться со стрессовым состоянием, и быстрее прийти в норму.

    Дорогие Друзья! Медицинская информация на нашем сайте предназначена только для ознакомления! Обратите внимание, самолечение опасно для Вашего здоровья! С уважением, Редакция сайта

Вам также будет интересно:

Драники кабачковые: рецепт приготовления с фото Деруны из картошки и кабачков
И я с удовольствием готовлю с ними всевозможные блюда. Этот рецепт из разряда просто,...
Цыпленок в фольге в мультиварке Как приготовить цыпленка табака в мультиварке скороварке
Как ни странно, мультиварка отлично себя проявила и в этом рецепте. В оригинальном варианте...
Гуляш из говядины с подливкой на сковороде Сколько варить гуляш из телятины
Гуляш из телятины делается в большинстве семей, по-моему, достаточно редко. Просто потому,...
Индейка, фаршированная яблоками, сыром и ананасами Как приготовить филе индейки с ананасом
Мясо индейки содержит максимум животного белка и минимум жира, это один из лучших мясных...
Калорийность готовых блюд
Для того чтобы составить сбалансированный рацион следует изучить калорийность используемых...