Многие женщины не раз сталкивались с такой проблемой, как задержка месячных. Причины, вызвавшие такое отклонение, могут быть разные. Обычно первой приходит на ум беременность, но, к сожалению, отнюдь не только ожидание ребёнка вызывает сбой в менструальном цикле. Стрессы, неврозы, ави

таминоз, резкие смены погоды или климата, скачки веса, общие заболевания могут стать причиной, по которой цикл сбивается со своего нормального круга. Как вызвать месячные в домашних условиях, чтобы снова «запустить» цикл? Что сделать, чтобы дела наладились и появился шанс успокоиться, не переживать за собственное здоровье? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Можно и нельзя – факторы риска

Сбой цикла, который означает беременность, запускает в организме женщины серьёзные изменения. Меняется гормональный фон, начинается полная перестройка организма под потребности будущего малыша.

Попытка вызвать месячные в домашних условиях с применением медикаментозных средств в таком случае может быть фатальна не только для плода, но и для здоровья, а порой и жизни самой женщины.

Даже если ребёнок не желанный и женщина планирует прекратить беременность, делать это следует в больнице, с помощью опытного врача.

Обращаясь дома к препаратам, вызывающим месячные, она по сути совершает аборт - медикаментозный или с помощью народных средств. В результате плод может быть сильно повреждён, возможен выкидыш, после которого в матке останутся фрагменты плоти, которые вызовут загнивание, и так далее.

Поэтому лучше всего при задержке месячных делать тест и сразу обращаться к гинекологу. Если же есть уверенность, что беременность не наступила (например, половых контактов не было предыдущие два месяца и прошлые месячные прошли нормально), а также подобные сбои цикла случались и ранее, можно попробовать осторожно применить способы вызова месячных.

Как возобновить цикл народными способами?

Суть народных советов сводится к одному - чтобы тело вспомнило о своих функциях и цикле, его нужно сначала расслабить, а потом сильно «тряхнуть», внеся изменения в гормональный фон. Последнее - это стресс для тела, и при наличии противопоказаний к таким советам следует относиться осторожно.

Чем можно вызвать менструацию дома?

• Принять горячую ванну . Она оказывает распаривающий, расслабляющий эффект на всё тело, улучшает состояние нервной системы, мышц, снимает спазмы - в том числе и матки. В ванную можно добавлять травяные отвары: например, цветов ромашки или шалфея. Садиться сразу в кипяток не нужно: цель ванны - расслабить тело, а потому температуру воды следует повышать постепенно.
• Большая доза аскорбиновой кислоты хорошо помогает вызвать месячные в срок, если в этом цикле их правильное наступление очень важно для вас. Передозировка препарата в середине цикла также может вызвать месячные, но при этом самочувствие ухудшится, а нарушенный цикл нельзя будет контролировать. Вместе с приёмом аскорбиновой кислоты нужно принять горячую ванную с йодом и морской солью. Для активизации всех процессов в организме хорошо также сделать несколько физических упражнений. Передозировка «аскорбинки» может спровоцировать гастрит, колит, открытие язвы желудка, поэтому применять средство нужно аккуратно.
• Выпить стакан отвара крапивы и пижмы – безопасный, но эффективный способ. Сухие измельчённые травы смешиваются в пропорции один к одному, на стакан кипятка потребуется 2 столовых ложки смеси. Выпивать по половине стакана утром и вечером.
• Чай из душицы , корня валерианы лекарственной, цветков ромашки аптечной и мяты также творит чудеса. Его следует пить горячим утром и вечером до еды. Иногда в чай добавляют 1 часть корня девясила - он усиливает циркуляцию крови в органах малого таза, но при передозировке (употребление более 50 г для чая) может вызвать открытие маточного кровотечения.
• Настойка лаврового листа - один из самых безопасных способов вызвать месячные. На три листочка понадобится стакан кипятка, выпивать, как только остынет.
• Петрушка и укроп эффективны для вызова месячных в любом составе: их можно есть просто так, в салатах, а можно заваривать отвары. Будьте осторожны: укроп способен сильно понижать давление.

Таблетки при задержке месячных

Существуют также препараты, вызывающе месячные. Их суть - в сильной гормональной встряске организма. Она опасна обширными нарушениями, сбоем гормонального баланса, который ещё долго, возможно, придётся лечить, поэтому трижды подумайте перед применением.

Самыми популярными препаратами для этих целей являются «Постинор», «Дюфастон» и «Пульсатилла». Через 4-5 дней после их приёма начнётся менструация.

Все лекарства и даже многие народные рецепты в сфере женского здоровья могут иметь непредсказуемый результат, а потому лучший метод развеять сомнения от не начавшихся месячных - это посещений гинеколога.

У каждой представительницы прекрасного пола бывают случаи, когда предстоящий менструальный цикл может помешать отдыху на море либо на предстоящей свадьбе. Если вы задумали вызвать менструальный цикл раньше времени, чтобы потом спокойно танцевать в свадебном платье либо разгуливать в модном бикини, прочитайте нашу статью.

Как вызвать месячные раньше срока

Прежде чем воспользоваться методами, как вызвать месячные раньше срока, прочитайте о последствиях, которые могут возникнуть при самостоятельной перестройке своего организма.

• Если у вас задержка, а тесты на беременность показывают две полоски, то зачем вам нужно избавляться от малыша в домашних условиях? Последствия могут быть необратимы, вплоть до летального исхода. В наше время существует огромное количество платных и бесплатных клиник, где вы можете сделать безопасный медицинский аборт.
• Любое вмешательство в свой организм проводите только под наблюдением врача. Последствия от самовольного принятия таблеток и лекарственных трав – бесплодие, исчезновение менструального цикла на 4-7 месяцев, появление сильных болевых ощущений при месячных, выкидыш с обильной кровопотерей.
• Помимо беременности задержка может наступить из-за гормонального сбоя, инфекционных заболеваний, воспаления половых органов, миомы матки, климактерического периода. Поэтому, прежде чем стимулировать раньше времени менструальный цикл, задумайтесь о причинах задержки.

Как вызвать месячные раньше – оральные и экстренные контрацептивы

Отложить начало менструации с помощью противозачаточных таблеток вы сможете, если пользуетесь препаратами постоянно. Учитывайте, что таблетки могут не только вызвать менструацию раньше срока, но и отложить ее на неопределенное время, поэтому отнеситесь к данному методу с осторожностью. Используйте подобные способы не чаще 1-2 раза в год, во избежание болезней репродуктивной системы.

• Чтобы приблизить начало менструации, допустим на 5 суток, закончите прием препарата за 5 дней до желаемого срока начала менструального цикла. Резкое прекращение вызовет желаемое менструальное кровотечение.
• Для того чтобы перенести менструацию на 7 дней и более, нужно исключить перерыв между приемами контрацептивов. Когда завершите прием 1 коробки препарата, сразу же начните принимать вторую.
• Экстренные контрацептивы – используют для перерыва и преждевременного начала менструального цикла. Одним из препаратов является “Пастинор”, достаточно выпить 1 таблетку и месячные придут незамедлительно. Будьте предельно внимательны, препарат оказывает угрозу для здоровья.

Как вызвать месячные раньше – гормональные препараты

Гормоны в менструальном цикле вырабатываются в 2 этапа – перед овуляцией работают эстрогены, а после овуляторной фазы вырабатывается прогестерон, который способствует сохранению и развитию беременности.

• Гормональные препараты понижают выработку прогестерона , тем самым активизируя усиленную выработку эстрогена , что вызывает начало менструального цикла.
• Для гормональной перестройки используют препараты – “Дюфастон” или “Утрожестан”, и другие похожие гормональные средства, оказывающие воздействие на гормональную систему женщины.
• Перед применением препаратов обратитесь за консультацией ко врачу.

Как вызвать месячные раньше без применения лекарственных средств

Если месячные отсутствуют в течение 3-4 дней, не переживайте, даже у полностью здоровых женщин происходят сбои, вызванные переживаниями или резкой переменой климата. Когда задержка вызывает у вас тревогу, то воспользуйтесь методами без приема лекарственных препаратов:

• Для того чтобы увеличить приток крови к женским органам и создать мышечный тонус в матке, примите горячую ванну и займитесь сексом с половым партнером.
• Кардинальный метод – наполните ванну горячей водой и высыпьте 70 гр горчицы, тщательно растворите порошок. Принимайте водные процедуры в течение 30 минут. Благодаря совместному воздействию горячей воды и горчицы поднимается артериальное давление, кровообращение в полости матки усиливается, и начинается обильное кровотечение.

Как вызвать месячные раньше срока – народные методы

Народная медицина оказывает мягкое воздействие на женский организм, вызывая начало менструации в течении 2-4 дней употребления. Часть трав проявляет абортированное действие, во избежание выкидыша проведите обследования на наличие беременности.

• Отвар фенхеля – две столовых ложки сухой травы, залейте 400 граммами горячей воды, продержите на водяной бане 15 минут. Остывший отвар процедите и профильтруйте. Принимайте 2 раз в день по 70-100 мл.
• Настой петрушки – семена петрушки залейте горячей водой, настаивайте 4 часа. Принимать по 200 мл 1 раз в день.
• Отвар аниса – залейте два стакана воды в эмалированную посуду и доведите до кипения, всыпьте 2 столовые ложки высушенного Аниса, кипятите отвар 4 минуты, после чего уберите с огня. Настаивать отвар после приготовления необходимо 2 часа. Принимать за 20 минут до еды, 2 раза в день по 60 мл.
• Настой душицы – залейте 3 столовые ложки сухой травы 450 мл крутого кипятка, после чего прикройте крышечкой и настаивайте 2 часа. Употребляйте 2 столовые ложки готового настоя после еды, 3 раза в день.
• Свечка из луковицы гладиолуса – из клубнелуковицы вырежьте форму обычной вагинальной свечи, после чего вставьте во влагалище. Метод эффективный, но опасный, через несколько часов наступят менструальные кровотечения.

Хотя бы раз в жизни каждая женщина испытывала колебания Как правило, такое событие объясняется абсолютно обыденными причинами. Довольно часто случается и так, что девушка задается вопросом о том, народными средствами. Возможно, с точки зрения здоровья такие действия не совсем оправданы, однако для решения различных бытовых вопросов могут быть просто необходимы.

Зачем стимулировать менструацию? Возможные причины ее задержки

Зачем женщины стремятся стимулировать наступление менструации? Причин может быть довольно много. Так, ускорить процесс может потребоваться перед долгожданным отпуском, романтическим свиданием, свадебной церемонией. В общем, в тех случаях, когда наступление регулярных кровотечений может испортить долгожданные планы, намеченные на будущее. Кроме того, задержка доставляет довольно много волнений, ведь ее возможной причиной может стать не всегда желанная беременность.

Перед использованием каких-либо стимулирующих средств необходимо понимать, что послужило возможной Так, существуют следующие разумные объяснения такого события:

• беременность;
• стресс;
• болезни щитовидной железы;
• начинающаяся менопауза;
• диета, однообразное питание;
• недостаток необходимых веществ в организме (например, железа, витамина В или С) и многое другое.

Оптимальное решение, которая должна принять каждая женщина при заключается в необходимости обращения ко врачу. Однако, если вы все же решили устранить такую проблему своими силами, обязательно убедитесь в том, что ее причиной не является беременность. Для этого достаточно будет сделать обыкновенный тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ.

Стимулирование месячных при помощи отваров трав и продуктов питания

Народными средствами? Наиболее эффективным решением может стать использование различных целебных трав. Они имеют минимум противопоказаний, доступны в применении и весьма результативны. Однако перед их использованием необходимо убедиться в том, что причиной задержки является не беременность. Итак, какие же способы можно задействовать для стимуляции? Девушки говорят, что наиболее действенными средствами являются:

• чай из душицы;
• свекольный сок;
• выжимка из граната;
• обильное теплое питье;
• отвар на основе лавровых листьев;
• употребление большого количества папайи в течение одной недели;
• крепкий настой на корне имбиря.

Полезные рецепты

Вызвать месячные в домашних условиях сможет ударная доза витамина С. Значительное его количество содержится в обыкновенной петрушке. Настой на ее измельченных листьях, употребляемый несколько раз в сутки, запустит процесс сокращения матки и дальнейшего кровотечения. Те девушки, которые не желают пить такое средство, могут воспользоваться альтернативой - принять большое количество витаминов.

Существует много советов о том, как раньше вызвать месячные. Наибольшей эффективностью, как следует из отзывов, пользуется следующий рецепт, в состав которого входит пижма. Так, ее сухие соцветия тщательным образом измельчают и заливают кипятком. На один стакан воды требуется примерно две столовые ложки растительного сырья. Через 30 минут отвар полностью заварится и будет готов к употреблению. Пить его следует за несколько минут до еды, примерно по 70 миллилитров три раза за сутки.

Мероприятия, стимулирующие месячные

Вызвать месячные в домашних условиях можно и не прибегая к употреблению вовнутрь различных средств. Девушки говорят, что для этого может быть достаточно принять очень горячую ванну. Некоторые при необходимости к воде добавляют отвар аптечной ромашки или смесь из йода и поваренной соли. Помимо этого, стимулировать менструацию можно при помощи теплых компрессов, расположенных в нижней области живота. Среди народных советов, которые, судя по отзывам, являются эффективными, лидируют также рекомендации просто попарить ноги в горячей воде, посетить сауну или баню. Спровоцировать более раннее наступление регулярных кровотечений может активный спорт или бурная интимная жизнь.

Стимуляция при нерегулярном цикле

Как вызвать месячные народными средствами при постоянном нерегулярном цикле? В первую очередь рекомендуется посетить врача и пройти для того чтобы определить точные причины подобной проблемы. Какие-либо препараты, в том числе и из народной медицины, употреблять разрешается только после официального назначения. Чаще всего специалисты рекомендуют такие средства, как:

• Дягиль. Стимулирует приток крови и улучшает ее циркуляцию.
• Пустырник. Оказывает благоприятное воздействие на матку, нормализует менструальный цикл.
• Корректировка приема противозачаточных таблеток.
• Умеренные физические нагрузки.
• Диета, заключающая в употреблении продуктов с большим количество железа. Это может быть говядина, гранат, яичные желтки.

Все эти методики по большей части являются сопутствующими, основное лечение будет определяться в зависимости от причины сдвига цикла.

Меры профилактики задержки

Средства, вызывающие месячные, часто влияют на женское здоровье негативным образом. Поэтому для начала рекомендуется предпринять ряд общих мер, которые могут помочь вам наладить менструальный цикл без активного вмешательства извне. К таким советам можно отнести следующие пожелания:

• Перестаньте нервничать и не расстраивайтесь из-за пустяков. Нервная система оказывает мощное воздействие на гормоны и менструацию. Постарайтесь абстрагироваться от возможных причин стрессов, больше гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте, наладьте режим дня и нормальный сон.
• Нормализовать вес и количество жиров в организме. Слишком большое или же, наоборот, чрезмерно маленькое их количество может отрицательным образом сказываться на периодичности цикла, ведь он непосредственно связан с женским гормоном эстрогеном.
• Чрезмерно активные физические нагрузки также негативным образом сказываются на гормональном уровне девушки, будьте аккуратны со спортом и не переусердствуйте.

Применение специальных лекарственных средств

Многие женщины предпочитают использовать таблетки, вызывающие месячные. К ним относятся препараты «Постинор» и «Дюфастон». Первое лекарственное средство также является мерой экстренной контрацепции. Оно способно вызвать наступление менструации через 3-4 дня после употребления. Однако многие специалисты негативно высказываются о данном препарате, его воздействие на организм человека может оказаться чрезвычайно жестким.

Как вызвать месячные «Дюфастоном» и каков принцип действия этого средства? Лекарство представляет собой созданное искусственным образом подобие гормона прогестерона. Регулировать с его помощью менструальный цикл следует лишь после назначения врача. Если вы решаете принимать подобные таблетки самостоятельно, то помните о том, что запускаете в организме значительную гормональную перестройку. Девушки, выбравшие сами для себя такую терапию, говорят о серьезных последствиях.

Здоровье - главное!

Зная алгоритмы того, как вызвать месячные народными средствами, стоит еще раз подчеркнуть, что такие способы являются экстренными и не должны применяться женщинами на постоянной основе. Подобное вмешательство в организм может сказаться на здоровье самым негативным образом. Позаботьтесь о себе и обязательно посетите врача-гинеколога при возникновении любых спорных моментов.

Женский организм имеет свою гормональную систему, отличную от мужской. Одним из компонентов этой системы является менструальный цикл. При нормальной работе системы месячные бывают стабильно. Если же происходит гормональный сбой, наблюдается задержка. И тогда встаёт вопрос, как вызвать месячные в домашних условиях.

У менструального цикла имеется две фазы:

• Первая характеризуется ростом доминантного фолликула и подготовкой к предполагаемому зачатию. Вся фаза делится на пять этапов. В каждом отмечается рост фолликула до 24 мм к 15 дню, когда начинается созревание яйцеклетки, и утолщение эндометрия в матке. На этом этапе может наблюдаться замедление процессов до 10 дней. Отсюда и задержка менструации.
• Вторая фаза обычно более стабильна. При возможном замедлении в этот период задержка месячных может составить не более 5 дней.

Как вызывать месячные при задержке, когда и в каких случаях это разрешается делать, какие основные методы стимулирования месячных существуют – это основные моменты, ответы на которые должна знать каждая женщина, которая планирует вызвать месячные при задержке в домашних условиях.

Если месячные не пришли вовремя, то это может быть очень важным сигналом. Такой сбой не бывает беспричинно, и без последствий тоже не останется. Поэтому женщина должна хорошо понимать, что в этом случае необходимо быстро действовать.

Задержка месячных говорит о следующих изменениях в женском организме:

• наступление беременности;
• воспалительный процесс репродуктивных органов женщины;
• нервное перенапряжение;
• гормональный сбой;
• серьёзные заболевания в организме;
• перемена климата;
• нарушение обычного ритма жизни;
• сильный стресс и другие.

При обнаружении хотя бы одного из этих признаков появляется повод поволноваться и задать себе вопрос, как можно вызвать месячные. Однако серьёзность многих моментов является поводом записаться на приём к врачу.

Сроки задержки

Задержка месячных при нежелательной беременности является сильным стрессовым фактором для женщины, которая начинает думать, как вызвать менструацию. Если это делается для быстрого наступления менструации, то можно воспользоваться одним из многих методов. Если это прерывание беременности, то надо обратиться к врачу, иначе возможно сильное кровотечение и даже летальный исход.

Первое, что должна делать женщина в этом случае – тест на беременность. Если тест отрицательный, можно самостоятельно провоцировать месячные.

Сроки задержки можно условно разделить на два вида:

• задержка до 1-6 дней считается нормальной и не требует лечения;
• задержка более 10 дней - требуются определённые меры, включающие приём лекарственных средств, настоев трав, рекомендованных врачом после обследования.

Есть ещё один вид нарушений – это нестабильный месячный цикл у молодой девушки, когда на протяжении большого периода времени месячные приходят не вовремя. Это свидетельствует о серьёзных нарушениях в организме, и тут, прежде чем самостоятельно вызывать месячные, срочно надо выяснять, какие причины провоцируют такой сбой.

Существует несколько простых приёмов, которые в домашних условиях вызывают месячные:

• использовать таблетки, которые продаются в аптеке, они простимулируют процесс;
• принять очень горячую ванну (при отсутствии противопоказаний к этому), она вызывает прилив крови к репродуктивным органам женщины;
• вступить неоднократно в половой контакт, он увеличит тонус матки, после чего произойдёт сокращение и наступят «критические» дни;
• применить народные средства, среди которых в первую очередь надо назвать настои трав, вызывающие месячные.

Грамотное применение данных методов при задержке месячных 10 дней – способ, как вызвать месячные в домашних условиях.

Способы управления сроками месячных

Если есть убеждение, что отсутствие месячных не является серьёзной проблемой и не грозит ухудшению здоровья, то можно спровоцировать их вызов.

Также бывают моменты, когда месячные вызвать необходимо раньше обычного срока. Например, это может быть сделано специально, для того чтобы они закончились перед запланированной поездкой или каким-то мероприятием. Вот тут-то и необходимо знать, что сделать, чтобы пошли месячные.

Существуют такие способы, как быстро вызвать месячные:

• медикаментозное влияние;
• приём лекарственных трав;
• использование народных методов.

Применяя один из способов, можно успешно решить задачу, как спровоцировать месячные.

Использование медикаментов

Данные препараты имеются в свободном доступе в аптеках, но перед тем, как быстро вызывать месячные при задержке с их помощью, лучше посоветоваться с врачом. Приём таких лекарств лучше начинать после обследования.

Современная медицина предлагает для вызова месячных использовать следующие препараты:

• Дюфастон. Активное вещество – гормон прогестерон. Хорошо действует при недостаточной активности процесса во второй фазе менструального цикла. У дюфастона имеется серьёзный недостаток – он способен вызвать маточное кровотечение после отмены препарата. Поэтому использовать его желательно под контролем врача, который будет с его помощью корректировать менструальный цикл. Способ применения: препарат принимается на протяжении двух недель, затем прекращается его приём. Вскоре начнутся кровяные выделения, которые прекратятся через несколько дней.

• Утрожестан. Действие препарата подобно предыдущему. И это ещё один пример, можно ли вызвать месячные к определённому сроку. Способ применения: для ускорения цикла пить две таблетки на протяжении 10 дней.

• Аскорбиновая кислота. Этот витамин в больших дозах является способом, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Он способен блокировать поступление прогестерона в кровь. Вследствие этого происходит отслоение эндометрия в матке, и начинаются месячные.

• Очень эффективным является препарат пульсатилла. Это хорошее гомеопатическое средство, чем вызвать можно месячные. Однократно 6-7 гранул медленно рассасываются, и результат не заставит себя долго ждать.

Применяя медикаментозные средства, надо помнить, что бесконтрольное использование может привести к сбою в эндокринной системе, и устранение последствий будет долгим и сложным.

Применение лекарственных трав

Есть много рецептов, основанных на лесных травах. Они очень действенные, и являются хорошим решением, как стимулировать месячные при задержке. Среди них можно назвать такие:

• Отвар из корня валерианы, мяты и ромашки. Эти травы можно купить в любой аптеке или собрать самостоятельно. Способ приготовления: смешать сухое сырьё в соотношении 3/3/4, залить кипятком (1 стакан), настоять, через 15 минут процедить, принимать по ½ стакана до наступления месячных.
• Настой из сбора трав. 2 ст.л. сбора трав (крапива, девясил, шиповник, душица, тысячелистник, корень родиолы розовой, спорыш) заливают кипятком в литровом термосе на 12 часов, затем процеживают. Весь настой надо выпить в течение дня.

Приготовить подобные настои – это ещё один пример того, что делать, если месячные задерживаются.

Народные средства

Женщины сами могут в домашних условиях нормализовать менструальный цикл. Этому способствует нормальный образ жизни, полноценный отдых, отсутствие стрессовых ситуаций, соблюдение водного режима, занятия спортом.

Можно также использовать такие народные средства, которые подскажут, что делать при задержке месячных:

• Настой лаврового листа. Вызовет сокращение матки, и месячные начнутся. Способ приготовления: 10 гр. лаврового листа залить 400 мл воды и кипятить 5 минут, затем перелить в термос и настоять 3 часа. Принимать настой надо до 4 раз в день по 1 ст. л.
• Приготовить отвар девясила – это способ, как вызвать месячные при беременности. Средство очень сильное, принимать надо осторожно. Способ приготовления: 1 ч.л. измельчённого сухого корня залить кипятком и варить 15 минут, затем настоять около 4 часов. Пить по 1 ч. л. несколько раз в сутки.

• Ежедневно свой рацион надо обогащать свежей петрушкой и укропом. Они также вызывают менструацию на фоне других препаратов.
• Отвар луковой шелухи. Приготовить очень крутой настой, остудить и за один приём выпить целый стакан. Если нет серьёзных проблем к задержке месячных, то они должны появиться в течение суток.
• Народным средством является употребление острой пищи, сдобренной приправами: чеснок, чёрный перец и др. Они усиливают кровообращение в органах малого таза и могут способствовать началу месячных.
• Имбирный чай и маринованный корень этого растения также способствуют приходу месячных, так как стимулируют кровообращение.

Прежде чем вызывать самостоятельно месячные в домашних условиях, надо выяснить причины задержки. И ещё надо помнить о том, что вызывая месячные, можно довести организм до гормонального сбоя.

Что сделать лучше при задержке месячных, так это обратиться к специалисту.

Существует много причин, по которым вы можете хотеть скорейшего наступления менструации. Возможно, вы устали от ПМС и никак не дождетесь месячных. Возможно, через неделю вы отправляетесь в отпуск и хотите, чтобы к тому времени менструация кончилась. Более серьезной причиной для беспокойства может быть вероятное наступление беременности, а вам лишь нужны доказательства, что это не так. К сожалению, нет стопроцентно эффективного способа вызвать менструацию. Это естественный процесс, который не находится под нашим контролем. Однако, определенные изменения в образе жизни, например, снижение уровня стресса, употребление витамина C и использование трав могут заставить тело обрести нормальный менструальный цикл.

Шаги

Опробование непроверенных домашних средств

Будьте осторожны при использовании трав. Многие травы веками использовались для стимуляции менструаций. Люди зачастую полагают, что травы безвредны, но они могут обладать столь же серьезными побочными эффектами, что и обычные лекарства. Если вы хотите попытаться использовать травы для вызова менструации, лучше будет сначала предварительно посоветоваться с врачом. Проведите собственное исследование вопроса и убедитесь в том, что вы примите не больше рекомендованной дозы, так как некоторые травы при передозировке ядовиты.

Употребляйте витамин C. Витамин C считается эмменагогом, то есть средством, вызывающим менструацию. Он способствует увеличению слоя эндометрия в матке, что повышает шанс скорейшего наступления месячных. Некоторые находят, что прием витамина С или богатой им пищи, заставляет матку сокращаться, стимулируя начало менструации.

• Рекомендованная ежедневная доза витамина C составляет 60 мг. Если вы решите принимать витамин в таблетках, не превышайте рекомендованной дозы.
• Попробуйте есть много папайи, сладкого болгарского перца, брокколи, киви, цитрусовых, зелени и томатов.

1. Добавьте петрушку в свой рацион. Бытует мнение, что петрушка также может быть использована для вызова менструации. Обычная и кудрявая петрушка содержит апиол и миристицин – вещества, вызывающее легкое сокращение матки. Никаких научных исследований по этому поводу не проводилось, но некоторые женщины нашли употребление чая из петрушки достаточно эффективным. To enjoy parsley tea,

   Ешьте куркуму. Считается, что куркума снижает болезненность месячных и способствует регуляции цикла. Куркума – это ароматный корень, который часто используется в качестве кухонной приправы. Также из него можно приготовить целебный напиток. Ученые не подтверждают, что куркума может вызвать менструацию, но вам, все же, стоит ее попробовать, если ваши месячные задержались.

   • Когда вы пытаетесь вызвать менструацию, приправляйте куркумой рис, овощи на пару и прочие блюда, которые вы готовите.
   • Для приготовления напитка добавьте в стакан воды (240 мл) одну чайную ложку куркумы. Приправьте напиток лимоном и медом, а затем добавьте лед.

2. Попробуйте биологически активные добавки на основе трав. Некоторые биологически активные добавки на основе трав считаются способствующими менструациям. Так как эти средства не относятся к лекарствам и не подлежат контролю, принимать их следует осторожно. Поговорите с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Внимательно прочтите инструкции на упаковке и не принимайте больше рекомендованной дозы. Далее перечислены биологически активные добавки, которые считаются полезными при необходимости вызвать месячные.

   • Донг квай. Это средство номер один в данном вопросе. Донг квай стимулирует кровообращение в области таза и исправляет ситуацию с отсутствующими или нерегулярными менструациями.
   • Черный стеблелист. Черный стеблелист используется уже сотни лет для стимуляции менструаций, он регулирует весь менструальный цикл в целом и способствует отхождению эндометрия.
   • Пустырник. Пустырник мягко стимулирует матку и заставляет ее эффективно функционировать, тем самым внося свой вклад в наступление менструации.
   • Белый пион. Белый пион стимулирует маточное кровообращение и является антидотом против маточной "стагнации" во время отсутствия месячных.

Определение причин задержки менструации

1. Проверьте, не беременны ли вы. Существуют различные причины, по которым месячные задерживаются. Если беременность является первым номером в вашем списке беспокойств, вам необходимо пройти тест на беременность и решить, что делать дальше. Большинство тестов на беременность не дают точного результата, пока не пройдет 5 или более дней задержки.

2. Изучите другие естественные причины задержки менструации. Для некоторых людей совершенно нормально иметь нерегулярный менструальный цикл. Организм у всех разный, и у ряда женщин месячные проскакивают то тот, то другой месяц, либо бывают долгие периоды отсутствия менструаций. Кормление грудью и менопауза являются естественными причинами, прерывающими менструальные циклы. Проконсультируйтесь у гинеколога, ели вы не уверены, что отсутствие у вас месячных вызвано естественным изменением уровня гормонов.

   • Уделите внимание своему менструальному циклу и ведите календарь. Большинство женщин имеет цикл с продолжительностью 21-35 дней. Длительность цикла может изменяться по мере того, как ваше тело растет и меняется. Пропуск всего одной менструации не означает, что с вами что-то не так. Однако, если такое произошло не раз, то вам следует обратиться к гинекологу.
   • Менопауза наступает естественным образом примерно в возрасте пятидесяти лет, но это может произойти и раньше. Уровень гормонов в вашем теле падает, что заставляет месячные становиться нерегулярными и, в конце концов, прекращаться навсегда.
   • У некоторых женщин месячные приходят и во время кормления грудью, а у некоторых – нет. Это зависит от того, насколько часто ребенок сосет грудь, сколько молока вырабатывается и ряда других факторов.
3. • Синдром поликистоза яичников, который заставляет ваше тело производить большое количество гормонов вместо того, чтобы их уровень колебался естественным образом, и наступали месячные.
   • Заболевания щитовидной железы, которые могут влиять на частоту наступления менструаций.
   • Доброкачественная опухоль гипофиза также может влиять на уровни гормонов.
   • У некоторых людей наблюдается преждевременная менопауза, что бывает в том случае, если климакс наступил ранее 40 лет.
   • Структурные изменения в вашей репродуктивной системе также могут приводить к отсутствию менструаций. Источником проблем может стать рубцевание матки, недостаточность репродуктивной функции и прочие аномалии.

• Никогда не пытайтесь вызвать месячные, если подозреваете, что можете оказаться беременны. Наступление месячных обычно является подтверждением отсутствия беременности, а вот ранние "месячные" могут быть признаком выкидыша на раннем сроке. Некоторые люди имеют регулярные кровотечения и на протяжении всей беременности, поэтому вы можете оказаться все еще беременными, даже если вы считаете, что у вас была менструация. Попытка вызвать месячные может навредить ребенку. Вы должны иметь представление о своем цикле, чтобы понимать, есть ли у вас вероятность беременности, и не полагать простодушно, что вы не можете забеременеть, если у вас никогда не было менструаций.