естроген  - хормон, чийто синтез при жени от времето на пубертета и през следващите 25-30 години остава на приблизително същото ниво. Тогава производството му постепенно се намалява.

Под въздействието на естроген, образуването на вторични сексуални характеристики, При нормален хормонален фон жените имат пропорционална фигура, няма акне или други обриви по кожата, талията е тънка, бедрата са стръмни и няма излишна телесна мазнина.

Дефицит на естроген

Това състояние е резултат от недостатъчен синтез на хормони от яйчниците, Причината може да е неизправност в хормоналния фон (по-специално, нарушение във функционирането на хипофизата) или промени, свързани с възрастта. Дефицитът на естроген (относителен и абсолютен) се развива, когато производството на естроген намалява или спре напълно.

менопауза  - Физиологичната причина за това състояние. Генетично планирано е прекратяване на овулацията поради изчерпване на възрастта на яйчниковата дейност.

При недостатъчно производство на естроген при момичета, които не са достигнали пубертета, има общо недоразвитие, менструацията отсъства. Ако след пубертета се появи патология, аменорея, матката и млечните жлези с малки размери, безплодие.

Жените, които полагат огромни усилия за отслабване, като се отърват от мастната тъкан, със сигурност ще се изправят хормонални нарушения, Намаляването на нивото на хормона се проявява постепенно, но веднага се отразява във външния вид и здравето.

Проявите на естрогенна недостатъчност са признаци на менопауза, Обикновено се наблюдава на 45–55 години, с намаляване на синтеза на хормони, такива симптоми се отбелязват независимо от възрастта.

Видими симптоми на дефицит на женски хормон естроген

Признаци за недостиг на естроген  при жените могат да се проявят по различни начини:

• спада на налягането е смущаващ;
• бърза умора, разпад;
• бързо стареене на кожата;
• увиснали гърди.

Наддаване на тегло

Нарушеният синтез на естроген се придружава от недостатъчна или засилена активност на ендокринните жлези  (един или повече). Във вътрешните органи и коремната кухина започва да се образува повече мазнина. Талията постепенно изчезва, върху нея се появяват мастни натрупвания. Стройността изчезва.

В някои случаи телесното тегло се увеличава в резултат на повишава нивото на "лошия" холестерол, което води в допълнение към затлъстяването до сърдечни заболявания.

подуване на корема

Нарушаването на храносмилателните процесипроизтичащ от дефицит на естроген причинява подуване на корема. Това се случва в резултат на абсорбцията на вещества в червата (ако те са дефицитни, процесът на абсорбция е нарушен, развива се дисбиоза).

Бръчки в резултат на загуба на еластичност на кожата

Липса на естроген причинява намаляване на производството на колаген в кожата, Намаляването на нивата на естроген не преминава без следа върху кожата:

• тя става по-тънка (прилича на пергамент), става отпусната;
• губи влага и еластичност;
• образуват се стрии;
• бързо се появяват бръчки;
• целулитът става забележим;
• младият поглед изчезва завинаги.

Процесите на стареене на кожата, свързани с недостиг на естроген, не могат да бъдат възстановени с помощта на процедури за изглаждане на бръчки и овлажняване на кожата. Хардуерните или инжекционните методи не винаги дават желания ефект - проблемът е вътре в тялото, следователно е необходим заместителна терапия.

Пилинг на кожата, чупливи нокти

Липсата на производство на естроген бързо се отразява на състоянието на кожата:

• се забелязва пилинг;
• лесно се поврежда (драскотини остават);
• изтънявам.

В резултат на това бързо отделяне на калций  чупливите кости от тялото се увеличават, те стават по-тънки и чупливите нокти стават по-тънки коси.

Появата на папиломи, бенки

Краткосрочно образование (шест месеца или година) в голям брой папиломи или бенки  (до 20 броя) показва липса на естроген в организма.

Осезаеми симптоми на естрогенна недостатъчност

Основни нарушенияразвиващи се с дефицит на естроген са разделени на 3 групи:

• остър невро-ендокринен- безсъние, изпотяване, горещи вълни, нарушена памет, нарушена концентрация, раздразнителност, промени в настроението;
• междинен, урогенитален- синдром на уретрата, намален полов нагон, генитална атрофия;
• хронични разстройства  - остеопороза, атеросклероза, патология на сърдечно-съдовата система.

Хронични разстройства

атеросклероза  може да причини сериозни състояния: с увреждане на мозъка, мозъчно-съдов инцидент, увреждане на паметта, инсулт и др. Когато артериите на сърцето са повредени, атеросклерозата може да причини сърдечен удар, тежка стенокардия. Тежкият дефицит на естроген ускорява развитието на тези процеси.

Липсата на синтез на естроген води до загуба на кост и развитието на остеопороза, Ако не забременеете в репродуктивна възраст, това може да показва ниско ниво на естроген.

Приливите и отливите

В резултат на промените в кръвното налягане се появяват горещи вълни (както по време на менопаузата). Внезапно появяващото се усещане за топлина в лицето, шията, областта на гърдите продължава 3-6 минути, се заменя със студено. Може да бъде придружено от повишено изпотяване, гадене, виене на свят, повишена сърдечна честота. проявления усилва се през нощта.

Приливите и отливите могат да бъдат единични или повтарящи се през деня до 30 - 50 пъти. Продължителността им понякога достига 1 час. В такива моменти сърцебиенето, усещането за свиване в гърдите и нарушенията на кръвообращението в крайниците могат да се засилят: изтръпване и изтръпване се появяват в краката и ръцете. Така е функционално увреждане.

Непрекъснато главоболие

Главоболие в резултат на недостатъчен синтез на естроген са 2 вида:

• обикновен (усетен като тъп обръч, натискащ се на върха на короната);
• напрегнати (възникват в тилната област или в горната част на шията, са тъпи по природа, могат да се спускат по раменете).

Увеличена сърдечна честота

Увеличената сърдечна честота се причинява от нарушения на кръвообращението поради недостатъчно производство на естроген. Обикновено се наблюдава увеличение на сърдечната честота в момента на горещи вълни. Увеличена сърдечна честота увеличава риска от сърдечни заболяванияХод.

Намален сексуален нагон

Естрогените са отговорни за сексуалния нагон, Естрадиол е основният. Именно неговото нормално ниво засилва сексуалната активност, допринася за появата на желание за любов.

В резултат на намаляване на нивата на естроген гениталната лигавица е изтъненастава по-нежна. Това важи и за клитора, в тази област може да се появи изтръпване, което да причини неприятни усещания. При жени в детеродна възраст липсата на естроген може да бъде придружена от менструални нередности, намален секс и болезнена менструация.

Ако една жена не живее сексуално, започва да се развива мускулна контрактура  около входа на влагалището. По време на сексуален контакт може да се появи остра болка.

По време на менопаузата  намалено сексуално желание се отбелязва в резултат на увеличаване на вагиналната сухота: има дискомфорт по време на полов акт, което намалява желанието да правите секс.

Настроението се люлее

На жената става трудно да се отпусне, чувства се постоянен емоционален стрес, Има чувство на безнадеждност, загуба, желанията изчезват. Това се дължи на липса на естроген. Жена с нормално ниво на полови хормони няма здравословни проблеми (в резултат на тяхното високо или ниско съдържание), тя е дружелюбна и спокойна.

Намалените нива на естроген влияят променивъзникващи в настроение:

• повишена раздразнителност;
• депресия;
• ниска самооценка;
• панически атаки;
• сълзи без видима причина.

Вагинална сухота

Този симптом е важен, тъй като нивата на естроген влияят върху влагата и дебелината на плоскоклетъчния епител. С ниско ниво на естроген в кръвта, вагиналната лигавица става по-тънка и става суха. Поради болезнеността, която се появява по време на полов акт, проблеми в сексуалния живот  (в някои случаи става невъзможно).

Лигавицата на уретрата също изтънява, така че жените са по-склонни да имат инфекция на пикочните пътища.

За всякакви прояви на хормонален дисбаланс е необходимо да се консултирате с лекар за навременното назначаване на лечение. Това ще предотврати прогресията на патологията. Във всеки случай терапията се подбира индивидуално за пациента, т.е. самолечението е неприемливо.

За репродуктивната функция при жените са отговорни хормони, наречени естрогени. Те също се образуват в определено количество в тестисите на мъжете, както и в черния дроб и надбъбречните жлези и на двата пола. Поради тяхното недостатъчно или прекомерно производство възникват различни здравословни проблеми. Симптомите на липса на женски хормони естроген ще бъдат разгледани в този материал.

Нормата на естрогена при жените

В репродуктивния период от живота на жената се наблюдава най-високото ниво на тези хормони, които я правят красива и женствена. С настъпването на менопаузата производството им спира в яйчниците, но продължава в надбъбречните жлези и мастната тъкан.

Тестостеронът е подобен на естрогена по химичен състав, като е хормон на мъжествеността и често се трансформира в последния. За това как ще изглежда мъж или жена, хормоните вече не са отговорни, а тяхното съотношение. Ако естрогенът се е натрупал в представител на по-силния пол, тогава във външния му вид ще се появят женски признаци.

Прогестеронът се произвежда в мастната тъкан, след което се синтезира естроген. Повишаването на нивото му започва на 7-годишна възраст.

Има 3 вида женски хормони:

• естрон (Е1), „ангажиран“ с качеството на функционирането на матката и растежа на нейния ендометриум;
• естрадиол (Е2), който регулира стотици функции в тялото на дама;
• естриол (Е3), който влияе на маточната стена по време на бременност.

Количеството естроген зависи от фазата на менструалния цикъл. В началото му се отбелязва малко количество хормони, което се увеличава с узряването на фоликула. Най-високите проценти се регистрират по време на изхода на яйцеклетката от избухналия фоликул. След това концентрацията на половите хормони постепенно намалява.

Норми на два вида хормони:

• естрони в първата фаза от 5 до 9 ng / l, във втората - от 3 до 25, а при бременни - от 1500 до 3000 ng / l;
• естрадиол, съответно, от 15 до 60, от 27 до 246 и от 17 000 до 18 000 нг / л.

Това са средни показатели, които в други източници често се различават по единици (например pg / ml). По време на овулация 5 до 30 ng / L се счита за нормално. Хормоналният дисбаланс в тялото на жената започва след 40 години.

Естрогенът се счита за хормон на младостта, така че всяка жена трябва да знае симптомите на неговия дефицит.

Естрогенът е отговорен за много функции, които се появяват в нашето тяло. Например влияе върху ритъма на сърцето, контролира процеса на оплождане и гестация, регулира усвояването на калция в организма. А също и естрогенът определя външния вид на жената.

Когато едно момиче е надарено с добро ниво на естроген в кръвта, външността й е повече от женствена.

Не е чудно, че естрогенът е женски хормон и когато е достатъчно в организма, момичето изглежда много добре.

Естрогенът „запалва“ не само „искра в очите“, но и с негова помощ кожата става гладка, свежа.

Невъзможно е да не видите такъв собственик:

• тя има добра голяма гърда;
• гласът й има кадифено дълбок звук;
• сексуалността й излиза извън мащаба;
• тя е навсякъде (повишена активност).

Такива дами са много активни винаги и също по време на периода на ПМС. Следователно е невъзможно да се разбере от страната кога имат тези дни.

Жените, които имат среден размер на сутиен, гладки линии, приятен нежен глас и настроение, не се променят преди червените дни на календара, тогава с голяма вероятност можем да кажем, че тази сладка дама има средно ниво на естроген.

Най-високото ниво на женския хормон естроген се наблюдава в дни, близки до овулацията. Под въздействието на тези хормони се синтезират вещества като феромони, които привличат мъжките с неуловимата си миризма. Ето защо в периода на овулация една жена става много сексуална и оказва голямо влияние върху противоположния пол.

Липсата на естрогени се проявява във външен вид по следния начин: малък сандък, високи нотки в гласа и фигурата спря на нивото на подрастващите. Сексуалността им е донякъде подценена и настроението преди менструация често е с разлики.

Реакцията на организма към липса на естроген

Не само появата може да говори за липса на женски хормон в организма. Появата на жената може да се дължи на гени и по възможност в нейното семейство по женската линия всички дами имат юношески форми. Следователно това не е достатъчно силен признак на дефицит на естроген.

Освен това, колкото по-възрастна е една жена, толкова по-ниско става нейното ниво на естроген.

За някои представители на красивата част на човечеството този процес може да започне след 30 години, но средно този период идва след 45 години. В тези моменти нивото на естрогена намалява, в резултат на това репродуктивната система на жената избледнява.

Всички тези процеси са естествени по природа и признаците и симптомите в тази възраст не трябва да причиняват страх у жената.

Всички останали случаи не са нормално състояние и изискват намесата на квалифициран специалист.

В света има няколко симптома, които могат да показват липса на естроген:

• Една жена може да забележи забравяне, безсъние, сексуалният контакт не предизвиква желание и по време на секс може да изпита дискомфорт и болка.
• Нередовните периоди, както и тяхното отсъствие от 6 или повече месеца, също могат да показват дефицит на естроген.
• Инфекции на пикочно-половата система.
• Главоболие.
• Чести промени в настроението Състоянието е близко до депресията. Раздразнителност, нервност - може да говори за недостиг на естроген.
• Липсата на естроген при жените допринася за извличането на костна тъкан от тялото, така че дамата може да страда от остеопороза.
• Безплодието. Тъй като женският хормон влияе върху способността да забременеете. Недостатъкът му може да се прояви в тази форма.
• Когато тялото страда от ниско ниво на естроген, може би това ще се покаже върху кожата на момичето. В такива случаи тя става тънка и нежна. Уврежда се лесно, няма достатъчно влага, така че кожата се отлепва. Такава кожа има големи шансове бързо да загуби своята еластичност и гладкост, в резултат на това изсъхване на кожата.
• Друг признак на недостиг на хормони е рязкото появяване на папиломи, бенки по тялото за кратък период от време (до 12 месеца). Броят им варира от 15 и повече. Това се отнася за момичета, които преди това не са виждали това.
• Симптомите на менопаузата при млади момичета също могат да показват ниско ниво на естроген. Те включват: горещи вълни, внезапни хвърляния в топлина, в студ. Нещо повече, това често се случва през нощта.
• Скокове в кръвното налягане.
• Неизправности на сърцето.

Както можете да видите, симптомите са много сходни по природа с менопаузата.

Единствената разлика е, че липсата на естроген не гледа на възрастта на жената, дори младите дами са обект на такива неприятни симптоми.

За да разберете дали дама наистина има липса на естроген, трябва да се консултирате с лекар. Той от своя страна ще изпише направление за преминаване на тестове. И резултатите ще определят точната диагноза и едва тогава ще предпише подходящо лечение.

Причини за ниски нива на естроген

Дисбалансите в женските хормони могат да бъдат по много причини. Основното - яйчниците спират да произвеждат достатъчно естроген, нарушавайки синтеза в организма, което причинява дефицит на естроген.

Има много причини, поради които яйчниците не функционират и спират да произвеждат естроген в правилните количества.

Сред тях можем да различим основните показатели:

• Генетично предразположение, Генетиката често играе жестока шега с тялото ни. Сред тези заболявания може да бъде синдромът на Търнър. Това е геномно заболяване, придружено с характерни аномалии на физическото развитие, нисък ръст и сексуален инфантилизъм. И всичко това се дължи на липса на естроген.
• Проблеми с щитовидната жлеза, Болести, свързани с щитовидната жлеза или след химиотерапия, радиационна експозиция.
• Прекомерна физическа активност, Всичко трябва да има своя норма, която не трябва да бъде твърде висока. Така че с упражнения за активна сила. Често момичетата, стремейки се към идеални форми, забравят за женското си здраве и това е изпълнено с последствия. Или младите индивиди от красивата част на света имат навика да се стараят много в различни спортове, като по този начин изискват много от себе си и в резултат на това се появява недостиг на естроген. А това заплашва със забавяне на пубертета, нередовен месечен цикъл или пълното му отсъствие.
• Рязко намаляване на приема на калории, Анорексията, строгата диета, гладуването и нездравословната диета водят до хормонални проблеми. Когато момиче не получава достатъчно мазнини, мастният слой на тъканта се губи съответно и нивото на естроген намалява. В крайна сметка всичко взаимодейства в организма. Това не означава, че трябва да забравите за всичко, което е свързано с външния вид. Но също така не е необходимо да съсипете здравето си. Всичко трябва да бъде в умереност, като тънката фигура на жена. Просто трябва правилно да коригирате диетата си, която ще бъде богата на полезни микроелементи и няма да навреди на фигурата.
• Всички други причини  могат да бъдат включени в една група: злоупотреба с тютюнопушене, алкохол, чести стрес, нервност, прием на антидепресанти и др.

Начини за възстановяване на женските хормони

Важно е да се разбере, че тялото изисква уважително и сериозно отношение към себе си. Той е едно и цяло, така че е важно всичко да е в рамките на нормата.

Не се самолекувайте, но само лекар може да определи правилната диагноза и да предпише правилното лечение. Просто трябва да изберете най-близкия свободен ден и да отидете при вашия гинеколог.

Липсата на естроген, както вече писахме, може да бъде по различни причини. Следователно, лечението ще зависи от фактора на нарушението плюс възрастта на жената.

Колкото по-стара е жената, толкова повече лечението ще се различава от лечението на младите момичета. В края на краищата е известно, че една жена след 45 години (средно) е подложена на климатични промени в организма.

Обикновено в такива случаи се предписва лечение с:

• хормонални препарати, съдържащи синтетичен естроген;
• орални контрацептиви;
• таблетки;
• естроген-съдържащи мехлеми;
• пластири, съдържащи естроген.

Често момиче отказва да се лекува със синтетичен хормон, като се позовава на възможно наддаване на тегло. В такива случаи медицината е открила лечение за хора, използващи естествена алтернативна хормонална заместителна терапия (ХЗТ), така наречените фитоестрогени.

За да попълните вашите доставки на естроген, трябва да ядете.

Такива продукти трябва да бъдат включени в ежедневната диета:

• Ленени семена, Счита се за продукт номер 1. В допълнение, ленът има редица други полезни свойства: противотуморни, антиоксидантни, почистващи ефекти и други подобни.
• Фамилно семейство: нахут, зелен грах, боб, соя и, разбира се, леща. Лекарите директно духат във всички посоки: лещата е много полезна за жените. Той не само облекчава депресията, но и се подготвя възможно най-бързо.
• кафе, Изненадващо, натуралното смляно кафе съдържа женски хормони.
• Семена от сусам, Тези семена са богати на естроген.
• ядки, Те включват орехи, кашу, лешници, шам-фъстък.
• Вкусни кайсии (сушени кайсии), Между другото, в света има такива хора - хунзите - това са дълголетни с отлично здраве. Така че, в диетата им има много сушени кайсии.

Както можете да видите, възстановяването на нивата на естроген е достатъчно лесно, като включите правилните храни в диетата си. Правилното хранене плюс нормалното ниво на естроген в тялото на жената е гаранция за красота и здраве.

... Хормон, който прави една жена естрогенна жена. Как да разпознаем дефицита на естроген, какви излишни влияния и как да излекуваме подобни хормонални нарушения ...

Здравейте скъпи читатели и читатели. Аз съм Светлана Морозова. Днес имаме фундаментално важна тема: естроген. Да започнем ...

Приятели! Аз, Светлана Морозова, ви каня на мега полезни и интересни уебинари! Водещ, Андрей Ерошкин. Експерт за възстановяване на здравето, сертифициран диетолог.

Теми за предстоящи вебинари:

• Разкриваме пет причини за всички хронични нарушения в организма.
• Как да премахнете нарушенията в храносмилателния тракт?
• Как да се отървете от холелитиазата и възможно ли е да се направи без операция?
•   Защо човек е много привлечен от сладкиши?
• Диетите с ниско съдържание на мазнини са кратък път за реанимация.
• Импотентност и простатит: нарушаване на стереотипите и отстраняване на проблема
• Откъде да започнем възстановяването на здравето днес?

Дефицит на естроген: прояви

Естрогенът е чисто женски хормон. Във всеки смисъл. Той започва своята работа по формиране на съпруга като дете през пубертета. Благодарение на естрогена при момичетата всичко, което трябва да се закръгли, се закръгля, гласът става мек и нежен, детските скокове и спонтанността се заменят с женственост, нежност на характера. И най-важното - появява се способността да раждате деца.

Ако този хормон не е достатъчен, се появяват различни симптоми:

• Слабост, летаргия, умора, намалена ефективност, забравяне, разсеяност, намалено сексуално желание.
• Настроението се люлее. Емоционалността на жената като цяло пряко зависи от хормоналния фон. Преди минута дамата се усмихна сладко и вече стисна юмруци и заплю. Изправена пред кучка и истерик? Станете такъв? Ако е еднократно, където и да отиде, не е възможно да бъде сладко завинаги. И ако тя постоянно „покрива“, до тогава, хормоналният фон е нарушен, това е 99%.

Тук, между другото, има взаимозависима връзка. Понякога простопсихосоматиката   виновни за дефицит на естроген

Бременна естрогенна недостатъчност

И така, щастието се е случило. И естрогенът отново започва работа: подготвя матката за прикрепване на плацентата, след това е отговорен за храненето й и плода. Той е отговорен и за готовността на гърдите за кърмене.

Има признаци на дефицит на естроген в ранна бременност:

• Тежка слабост.
• Лошо настроение, плачливост, раздразнителност.
• Проблеми с кожата: пигментация, стрии, увиснала кожа върху проблемни зони (вътрешно бедро, подмишници, задник, шия).
• Косата започва да пада, зъбите се рушат.
• Болка в долната част на гърба, стойката се променя бързо.

Какво заплашва:

• Заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане;
• Плацентарна недостатъчност, недохранване на плода;
• Рискът от развитие на синдром на Даун при бебето се увеличава;
• Рискът от фетална надбъбречна хипоплазия.

Както виждате, всичко е сериозно. Следователно, постоянно през цялата бременност, бъдещата майка преминава тестове, включително хормони. И дори при леко отклонение от нормата се препоръчва да се храните по-добре, да приемате витаминно-минерални комплекси за бременни жени, понякога хормонални препарати, ако лекарят предпише.

Ами излишъкът?

Така сме подредени, че балансът трябва да бъде във всичко. А излишъкът е също толкова вреден, колкото и недостатъкът.

Признаците за излишък по същество са същите като недостатъците. Има нещо свое:

•   , Това е основният симптом. Освен това цялата мазнина се натрупва в долната част: крака, бедрата, задните части, долната част на корема;
• Чест глад;
• Повишена емоционалност;
• Повишена коагулация на кръвта;
• Болка, която не е свързана с менструацията;
• конвулсии;
• Заболяване на щитовидната жлеза;
• Лошо храносмилане, подуване на корема;

По време на менопаузата ипостменопаузен излишък   се появява много рядко, главно има остър недостатък.

Дефицит на естроген: нормализиране на хормоните

Как да компенсираме   недостатъчен естроген?При жените лечението   обикновено се назначава:

храна

Какви храни могат да компенсират ниво на естроген? Тези, които съдържат неговите растителни аналози, са фитоестрогените. И това е при нас:

• Бобови растения. Притежатели на записи за съдържание на фитоестроген. Грах, фасул, нахут и особено леща.
• Маслини. Плюс да растителни естрогени, те съдържат омега-9 мастни киселини.
•   патладжан, моркови, тиква, зеле.
• Кайсии, папая, нар, манго.
• Соя.
• Ядки, семена (тиква и слънчоглед), сусам, пшеничен зародиш.
• Растителни масла, особено ленено семе и маслини.
• Зелен чай, какао и дори бира, да.

Хормонални лекарства

Те не винаги се предписват - ако дисбалансът е малък, можете да направите без лекарства. Освен това те се приемат по различни начини: вътре, подкожно и в супозитории. Ето защо е по-добре да не експериментирате сами, разчитайте на лекаря.

гимнастика

По принцип това е йога. Просто има сравнително млад клон - хормонална йога. Упражненията й включват зони, които подобряват кръвообращението в жлезите и облекчават стреса.

Всеки спорт, който ви носи удоволствие, може да се счита за лек. Честото добро настроение лекува много заболявания.

Билките са любимите на всички народни средства. Но не мога да не ви напомня нещо важно. По някаква причина много хора вярват, че могат да се приемат по желание и дозировката е специална и не се взема предвид. Надявам се да не го направите.

Тъй като повечето лечебни билки имат противопоказания. В допълнение, те могат да бъдат взети само в определен период от цикъла, в противен случай не можете да поправите ситуацията, но дори и по-лошо. Във всеки случай ще бъде по-добре да се консултирате с лекар. В идеалния случай, с билкар.

Какви билки помагат за възстановяване на естрогенния баланс:

• Хибискус (хибискус);
• коприва;
• живовляк;
• алое;
• градински чай;
• Планинска пепел;
• Малинови листа;
• Сминдух;
• детелина;
• хмел;

Между другото, всички тези лечебни растения действат не само на жените, но и на мъжете. Но режимът на приемане е различен. Например курс на лечение за жени продължава средно три месеца, а за мъжете - само един. Основното е, че това е любим човек. Единственият.

Е, като, тя ми каза всичко. Ако имате въпроси - оставете коментари, ще отговоря с удоволствие!

Ще се видим скоро в моя блог!

Естрогенът е женски полов хормон. Произвежда се в яйчниците и надбъбречната кора по време на пубертета и е необходимо за женското тяло, за да го подготви за раждане и за поддържане на нормалния ход на бременността.

Но ролята на естрогена в организма не свършва дотук. Този хормон е важен защитник на сърдечно-съдовата система на женското тяло. Естрогенът също регулира водно-солевия баланс в организма. Нормалното състояние на кожата е едно от достойнствата на този женски хормон.

3 вида естроген в тялото на жената

Различават се три вида естроген:

• Естрон (E1)
• Естрол (E3)
• Естрадиол (E2)

Нивото на всеки от тези хормони зависи от генетичната предразположеност, от плътността и количеството на мастните отлагания, както и от възрастовите характеристики на организма. Косвено, начинът на живот и храненето влияят на нивото.

Най-важният в този троен е естрадиол. Намаляването или увеличаването му в сравнение с другите два хормона може да причини различни проблеми в женското тяло:

• Наддаване на тегло
• подпухналост
• Стомашно-чревни разстройства
• Разстройства на потните жлези
• припадъци
• Болезненост в гърдите

Отклонението на нивото на този хормон от нормата може да бъде симптом на сериозно заболяване.

ВАЖНО: Естрадиол е най-важният хормон от описаната група. Неговото "работно време" започва през първата менструация и завършва в началото на менопаузата. Естрадиол контролира над 400 функции в тялото.

Нормални нива на естроген при жените

Нормата на този хормон в организма не е постоянна. Променя се с възрастта и през различните фази на бременността. При момичетата в детска възраст нормата е 5-22 pg / ml. Когато една жена достигне детеродна възраст, нормата на естрогена е в границите 11-191 pg / ml. По време на менопаузата нормата на този хормон е 5-90 pg / ml.

Какво причинява липсата на женския хормон естроген?

• Естрогените са стероидни хормони. Това означава, че те са отговорни за растежа. В този случай растежа на вторични сексуални характеристики. Именно естрогенът е отговорен за красотата на женската фигура. Тези полови хормони разпределят мастните клетки в различни части на тялото. Благодарение на тях пикантната закръгленост на фигурата се формира точно там, където трябва да бъде.
• Естрогените са изключително важни за женското тяло. Именно тези хормони са отговорни за честотата на началото на менструацията и тяхната редовност. Липсата на тези хормони може да доведе до сериозни последици. Естрогените определят здравето на жените.
• Ако при момиче се наблюдава липса на полови хормони, тогава това може да причини бавно развитие на детето. В зряла възраст това може да повлияе на психологически дисбаланс, периодични усещания за болка в долната част на корема, безсъние, лошо представяне и дори фригидност.
• След 40-годишна възраст липсата на естроген може да повлияе на здравето на сърцето, бързото стареене, честите главоболия и изтощаването на костите. Какво може да причини остеопороза с течение на времето.

Симптоми на недостиг на естрогенни хормони при жените

Симптомите на естрогенна недостатъчност включват:

• Липса на менструация и забавен пубертет при момичетата
• забрава
• безсъние
• Липса на сексуално желание
• главоболие
• Инфекции на пикочния мехур
• Резки промени в настроението
• Невъзможност за забременяване в млада възраст

Как да увеличим естрогените в женското тяло?

Няколко хормони в женското тяло влияят на теглото наведнъж.   естроген  един от тях. Този хормон е основният "проводник" в разпределението на телесните мазнини. В женското тяло такива отлагания обикновено са разположени под кръста. Това е заслугата на току-що описания хормон.

Около 10 години преди менопаузата в женското тяло нивата на естроген започват да намаляват. Организмът не харесва това и той започва да синтезира липсващия хормон от телесните мазнини.

• Но не мислете, че поради това размерът на такива депозити ще намалее. Напротив, тялото ни започва да съхранява мазнини с обновена енергия. В крайна сметка нуждата от тях нараства. Ето защо отслабването след 40 е много трудно.
• Мастните запаси се срещат и по време на бременност. Тялото се нуждае от друг източник на естроген.
• Ето защо, за да намалите излишното тегло, е важно да поддържате нивото на "женския хормон" в норма.

Тестостерон и естроген в тялото на жената

Тестостеронът (мъжкият хормон) и естрогенът (женският хормон) влияят силно не само върху външния вид на жената и вътрешните процеси в организма, но и върху психологическия фон. Колкото повече тестостерон, толкова по-силна е проявата на „мъжкото“ начало.

Нормата на тестостерона при жените:

• До 20 години - 0,13 - 3,09 pg / ml
• от 20 до 39 години - 0,13 - 3,09 pg / ml
• от 40 до 59 години - 0,13 - 2,6 pg / ml
• от 60 и повече - 0,13 - 1,8 pg / ml

Излишъкът на тестостерон се проявява в агресия и рисков апетит. Преобладаването на женския хормон над тестостерона се проявява в чести страхове, състрадание към други хора, желание за заседнал и комфорт.

Естрогени в храната и билките

Фитоестрогените се намират в различни растителни продукти. Можете да се „заредите“ с такива хормони, ако пиете зелен чай и различни билкови отвари.

Много естроген в боба и други бобови растения, тиква, ядки, спанак, овес, трици, сушени кайсии, слънчогледови семки и зеле.

ПРИЕМЕТЕ ЧАЙ С "ЕСТРОГЕН".  С понижено ниво на естроген е посочен чай от билки като градински чай, липа, лайка, хмел и арника. Тази колекция може да бъде допълнена с натрошени корени от женско биле и женшен. Съставките се смесват на равни части и се варят с вряла вода. За по-голям ефект е най-добре да се вари такъв чай \u200b\u200bпреди всяко хранене.

Животинските храни като обезмаслено мляко, сладолед, кисели млека, твърди сирена и меса също съдържат големи количества естроген.

В бирата има естроген., И мнозина свързват присъствието му в тази популярна пенеста напитка с промени в мъжката фигура поради злоупотребата с бира. Но отглеждането на бирено коремче е по-свързано че алкохолът инхибира производството на тестостерон, Хормонът, който разпределя мастните клетки в мъжкото тяло. Освен това, не забравяйте за закуската с бира, която любителите на тази напитка консумират без никакъв контрол.

ВАЖНО: Не подценявайте лечебните билки и други хранителни продукти в техния ефект върху естрогена. Те са в състояние да направят това не по-лошо от аптечните лекарства. Ето защо те трябва да се приемат само под ръководството на лекар. В противен случай можете много да навредите на тялото.

Хапчета за естроген: отзиви

Олеся. Много добро лекарство "Естравел". Помага при горещи вълни. Забелязах и неговия „страничен ефект“ като подобряване на състоянието на ноктите. Те са естествено крехки от мен. А Estrovel ги прави красиви и здрави. Пия това лекарство за пети път периодично. В зависимост от състоянието.

"Estrovel", Съставът на това лекарство включва растителни екстракти от соя, коприва, цимицифуги, изофлавони и екстракт от корен на див ям. В допълнение, това лекарство съдържа индол-3-карбинол, бор, витамини и аминокиселини.Приема се 1-2 таблетки на ден заедно с храненето. Продължителност на курса до 2 месеца.

Татяна. И взех Премарин. Когато започна да се лекува, не се продаваше при нас. Запознати приятели от чужбина. На 60-годишна възраст лекар с ултразвук каза, че тялото ми е с двадесет години по-младо. Това лекарство не води до наддаване на тегло, „окосмяване“ и други странични ефекти.

"Premarin".  Съставът на това лекарство включва седем конни естрогена. Приема се въз основа на предписания курс на лечение.

Video. Анализ на хормони, естрадиол и естроген