Съвременните хора все повече живеят живот в напрежение, фокусирани са върху негативното, преодоляват ги чувството на безпокойство и безпокойство. Много нерешени проблеми, умора, стрес - всички тези фактори са станали неразделна част от живота. Ако понякога се появи вътрешно напрежение, то не представлява опасност за здравето. В противен случай постоянно чувство на безпокойство може значително да повлияе на цялостното здраве, да се лиши от радостта от живота и да доведе до тъжни последици. Защо чувствата, които ни извеждат от равновесие, изведнъж идват отнякъде? В какви случаи това състояние изисква медицинска помощ? Как да се справим с психичния дискомфорт?

Какво е безпокойство??

Безпокойство, тревожност е емоция, която има отрицателен цвят. Това е уморено и изтощително очакване за неприятни събития, опасност, страх от неизвестното. Човек може да почувства силна възбуда почти физически, изпитвайки дискомфорт в слънчевия сплит. Някои усещат бучка в гърлото, други го описват така, сякаш гърдите им са свити. Тревожността и тревожността могат да се проявят и под формата на задух, учестено дишане и да бъдат придружени от изпотяване, гадене и тремор на ръцете. Тревожността е различна от страха, въпреки че споделя някои прилики с нея. Страхът е реакция на конкретен инцидент, заплаха, а тревожността е страх от непознато, още не настъпило събитие. Но защо трябва да се страхуваме от това, което не се е случило и може да не се случи? Защо тревожността все още ни изпреварва, а с нея и тревожността?

Причини за безпокойство, както и тревожност

Вълнението, вътрешното напрежение и безпокойството възникват по редица причини. „Популярни за здравето“ ще ги изброят:

1. Подходът на значимо събитие, като изпити, интервюта за работа. Човек се притеснява от резултата, притеснява се, че няма да може да се изрази правилно.

2. Чувство за вина. Често тежък товар върху душата лежи в паметта на миналото - престъпление, лошо дело. Чувството за вина гризе човек, предизвиква вътрешно безпокойство.

3. Отрицателните чувства към друг човек могат да нарушат баланса на ума. Ако почувствате силна омраза, гняв, негодувание към някого, постоянно ще чувствате тежест в гърдите, вълнение и безпокойство.

4. Нарушения в ендокринната и нервната система. В повечето случаи хората получават безпокойство поради заболявания, например паник атаките са един от симптомите на вегетативно-съдова дистония. В случай на невроза, пациентите се оплакват от постоянно и неустоимо усещане за вътрешна тревожност.

5. Психичните разстройства са честа причина за безпокойство.

6. Ежедневни проблеми. Хората са склонни да мислят предварително за своите планове, дела. Често се притесняваме за нашите деца, родители или приятели. Това е нормална ситуация, основното е да можем да контролираме чувствата си и да не им позволяваме напълно да ни контролират.

Защо трябва да се отървете от безпокойството?

Постоянното вълнение, напрежение и тревожност значително влошават качеството на живот на човек. Изпитвайки психологически дискомфорт, ние не сме в състояние да се радваме в настоящия момент, но сме фокусирани върху болката и страха. В това състояние е трудно да си поставим цели и да ги постигнем, невъзможно е да се грижиш за близките, да им доставяш радост, невъзможно е да постигнеш успех. В допълнение, прекомерната тревожност може да доведе до развитието на болестта - депресия, психични разстройства и неврози. Как да се отървете от вътрешния дискомфорт?

Какво да направя, ако тревогата преодолее?

Ако чувствате напрежение, вълнение и тревожност, трябва да знаете, че винаги има причина. За да си помогнете, трябва да ги разберете. Анализирайте мислите си, може би негодуванието или гневът ви преследват, може би сте натрупали много незавършен бизнес. Опитайте се да ги попълните, когато е възможно. Ако се чувствате виновни или негодуващи, простете себе си или друг човек. Това ще помогне да се намери мир.

Понякога причината за безпокойството е нервно разстройство или нарушаване на ендокринната или нервната система, за което може да не сте наясно. Ако няма видима причина за безпокойство, но тежката тежест лежи върху душата ви, консултирайте се с лекар и претърпете преглед. Ако състоянието е започнало и периодично сте подложени на панически атаки, помощта на специалист е изключително важна.

Спортът ще помогне за облекчаване на напрежението, което често се развива в тревожност. Започнете активен начин на живот и се съсредоточете върху настоящето. Животът ти е най-ценният; не можеш да прекараш цялото ценно време, дадено ни за страх и вълнение, притеснявайки се за това, което може да не се случи. Отрицателните мисли, които ви преследват, засягат последващи събития. Ако всички начинания са придружени от страх и вълнение, тогава те няма да имат успех. В състояние сте сами да се справите с безпокойството, ако общувате повече, разхождате се, отделяте време, за да се грижите за себе си, ще намерите интересно хоби. Ако не можете да намерите спокойствие, посетете психолог. Може би някъде в подсъзнанието нещо ви спира да се отървете от тежки спомени или страхове.

Безпокойството и тревожността са нещо, което не може да бъде пренебрегнато и оставено на случайността. Тези чувства възникват, ако човек е стресиран, има малко почивка, изпитва негодувание или негативност спрямо други хора, а също така, ако не всичко е наред със здравето му. Опитайте да разберете причината за това състояние и си помогнете, докато проблемът не прерасне в нещо по-сериозно.

Ускореният ритъм на живот, натискът на информационните технологии, многобройните социални проблеми - всичко това е само върхът на айсберга, притискащ раменете и нервната система на съвременния човек. В резултат - апатия, нарушения на централната нервна система с различна тежест, безсъние и безпокойство без видима причина.

Случва се дори медикаментите и професионалната помощ да не помогнат за прекъсване на кръга: недоволството от нечие социално положение се развива в тотална невроза, страх, несигурност и т.н. Следващата терапия ви убеждава във вашата „ненормалност“ и всички усилия не водят до пълно възстановяване.

Защо изпитваме безпокойство?

Междувременно психичните разстройства могат да бъдат причинени от доста често срещани причини: постоянен стрес, забулени хронични заболявания на вътрешните органи и системи, пълна умора, липса на подходяща нощна почивка и др.

Периодично възникващото безпокойство не винаги е признак на сериозна психологическа патология. Често това се превръща в логично продължение на нервно вълнение или тревожност. И вече те са неизменни спътници на нетипична, трудна или опасна ситуация. Такова чувство не трябва да се бърка с патологичен страх, който се появява сам, а не под влияние на някои външни обстоятелства.

Честотата, с която човек е „покрит“ със симптоми на страх без причина, зависи от насилието на неговото въображение. Колкото повече я пуска, толкова по-страшно въображението рисува картината на бъдещето, толкова по-силно е чувството на безпомощност, емоционалност и в резултат на това физическо изтощение.

Тревожност: симптоми

Психичните прояви на временно нервно разстройство, което в народното име се нарича безпричинно безпокойство, изглеждат така:

• Незабавна пристъп на безпокойство без видима причина;
• Неразумно усещане за случилото се или предстоящо бедствие;
• Треперене по цялото тяло и дори в средата му;
• Рязка и непреодолима слабост;
• Продължителността на атаката, не по-голяма от 20 минути;
• Усещане за нереалност на всичко, което се случва наоколо;
• Невъзможност за пълна навигация в околната среда;
• Хипохондрия - необходимостта спешно да се започне лечение на фиктивно или подозирано заболяване;
• Чести и непредвидими промени в настроението;
• Постоянна умора;
• Ненормален сън.

Соматичните и автономни признаци на временния нервен срив включват:

• Болка в главата без ясна локализация:
• виене на свят;
• Бързо сърцебиене;
• Болка в областта на сърдечния мускул;
• Задух
• Липса на въздух;
• гадене;
• Течен стол и други неща.

Тревожна депресия: причини

Депресивното състояние може да бъде причинено както от физически, така и от психологически обстоятелства. Предвид факта, че отрицателната наследственост може да играе роля, необяснимото безпокойство при дете започва да се третира с установяването на подобно явление при родителите му.

Психологическите причини за временния нервен срив могат да включват:

• емоционален стрес, съпътстващ преместването на ново място на пребиваване или прехода към нова работа, например;
• активирани дълбоки емоционални преживявания от сексуален, агресивен или друг характер.

Физиологичните фактори са, както следва:

• Ненормална активност на ендокринната система, когато надбъбречната кора претърпява специфични органични метаморфози или в определени части на мозъка се произвеждат излишни хормони, които са отговорни за регулирането на настроението, появата на страх или тревожност;
• Прекомерна физическа активност или упорит труд;
• Трудно заболяване.

Всички тези обстоятелства сами по себе си не могат да провокират тревожен синдром. По-скоро те се разпореждат с такова, докато самата неоправдана невроза се развива в момента на психическо пренапрежение.

Заслужава да се отбележи, че симптомите на безпочвено безпокойство могат да се появят след злоупотреба с алкохол или по-скоро по време на махмурлук. В този случай алкохолизмът се счита за основната патология, докато неврозата е само един от многобройните му признаци.

Как да облекчим безпокойството у дома?

Най-интересното е, че е възможно да се отървете от натрапчивото усещане за безпокойство чрез минимално коригиране на обичайната диета. По-специално от него се отстраняват кафе и кофеинови напитки, алкохол, мазни и рафинирани продукти, пикантни и пушени храни, удобни храни и др.

Акцентът е върху мед и ядки, пресен морков и обикновени ябълки, плодове, риба и диетични меса.

Например, да се отървете от проблем се получавате с помощта на такива средства:

• Трева, наречена пореч. Супена лъжица натрошени суровини се изсипва в чаша вряла вода, настоява се за половин час и се филтрира. Половин чаша готова напитка трябва да се пие три пъти на ден преди хранене. За малки деца дозата се намалява до ¼ чаша;
• Овес. Зърната в количество 0,4 кг се измиват и изсушават, след което се заливат с литър студена вода и се довеждат до кипене. След това бульонът изцежда, докато овесът напълно омекне, филтрира се и е готов за ядене. Целият обем трябва да се пие на ден, а на следващия ден да се готви пресен. Лечението с лекарство от овесени ядки трае месец, след което остатъчните симптоми се отстраняват чрез пиене на чай от жълт кантарион;
• За лечение на малки деца се използва инфузия на мента или маточина. Лъжица суха трева се залива с чаша вряла вода, престоява 10 минути на слаб огън и детето пие готовата напитка през целия ден;
• С цел спешно да се отървете от обсесивно безпокойство, се препоръчва да се подготви отвара на базата на коренища от цикория. Двадесет грама от натрошените суровини се изсипват в чаша вряла вода и оставете да къкри 10 минути. След филтриране лекарството се пие по лъжица пет пъти на ден;
• Топли релаксиращи вани с добавяне на мед, мляко, листа от топола или маточина - това са безопасни и ефективни за успокояване на малко дете.

Превантивни действия

Няма значение на колко години сте, следвайки прости препоръки, можете да избегнете посещение при невролог или дори психотерапевт.

Съветите изглеждат така:

• Спазвайте здравословен начин на живот;
• Оставете достатъчно време за сън и почивка;
• Яжте пълноценно;
• Намерете хоби за себе си и отделете време за такова;
• Привържете се с приятни и оптимистични хора;
• Овладейте автотренировката.

Когато се опитвате да се борите с тревожността с лекарства, можете да пропуснете първопричината за проблема и да го започнете. Всички тези "Novo-passits", "Persians" и "Grandaxins" трябва да се приемат само след консултация с лекар. Именно той избира лекарството, съответстващо на възрастта и здравословното състояние, на съществуващите противопоказания и т.н.

Фармацевтично задържане: симптоматично лечение на тревожност

И. А. Зупанец, Н. В. Бездетко, Национален фармацевтичен университет

Темпът на съвременния живот, бързото развитие на информационните технологии, често неблагоприятната социална ситуация, оказват силно влияние върху нервната система на човек, неговото психично здраве. В условията на повишено нервно напрежение работят учители, лекари, сервизни работници и др. Стрес, неврози - тези диагнози са все по-чести. Според СЗО най-малко 10–35% от хората в различни страни по света са изложени на стрес. Стресът неизбежно води до намаляване на работоспособността, трудовата активност, влошаване на качеството на живот и социална дезадаптация. Една от характерните прояви на въздействието на стреса върху човек е безпричинна тревожност, вълнение, безпокойство. Пациентите със симптоми на повишена емоционална раздразнителност, тревожност се нуждаят от особено внимателно, деликатно отношение на аптекарския работник. Препоръките на фармацевта за симптоматично лечение на тревожни състояния могат значително да подобрят благосъстоянието на такива пациенти и да подобрят качеството на живот.

Безпокойство, вълнение, тревожност

Безпокойство, вълнение, тревожност е натрапчиво чувство да очакваш нещо неприятно, неясна заплаха, предстояща опасност. За разлика от емоцията на страха, тревожността няма точно определен източник, тя е „страх от неизвестно какво“. Психолозите разграничават тревожността като състояние и тревожността като личностна черта. Тревожността като състояние е присъща на всички нас. Определено ниво на тревожност е необходимо за мобилизиране на емоционалните, интелектуалните и волевите ресурси на човек. Този оптимум на тревожност за всеки има свой собствен, зависи от индивидуалните свойства на човек.

Дълготрайно тревожно състояние е придружено от депресия на настроението, загуба на интерес към любимото ви занимание и агресивност към околните. Чест спътник на тревожните състояния са главоболие, сърцебиене, загуба на апетит, нарушения на съня, които значително влияят на качеството на живот. Без подходящи лекарства и / или нелекарствена корекция, тревожността може да бъде първият предвестник на неврозата, така че трябва да използвате всички налични възможности за нейното лечение.

Най-честите причини за безпокойство

Най-често тези разстройства се основават на професионални или битови проблеми, които причиняват безпокойство или са придружени от несигурност: здравословното състояние на близките; проблеми в работата или у дома, изчакване за решение на жизненоважни проблеми, чакане на важни събития (изпити, промяна на семейното състояние, смяна на работа и т.н.).

В някои случаи състояние на повишена тревожност е проява на едно от соматичните заболявания. Сред тези заболявания най-често срещаните са:

• повишена активност на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза);
• стенокардия (нарушения на кръвообращението в коронарните съдове);
• понижаване на кръвната глюкоза (хипогликемия);
• излишните хормони, произвеждани от надбъбречните жлези;
• синдром на отнемане - въздържание от никотин, алкохол, хапчета за сън, лекарства;
• страничен ефект на лекарствата.

Повишената тревожност може да бъде симптом на сериозно психично заболяване - шизофрения, маниакално-депресивна психоза.

Най-честите причини за тревожност при децата

При децата причината за безпокойството е почти винаги вътрешен конфликт, несъгласие със себе си. В същото време повишената тревожност може да се прояви с неспокойно, раздразнително поведение, грубост към другите или обратно - пълна апатия, безразличие, изоставяне на всякакви стремежи. Важно е тревожността да не се превърне в черта на личността на дете. Такива хора са непрекъснато несигурни в себе си и решенията си, винаги ги чакат неприятности, емоционално нестабилни, подозрителни, недоверчиви, капризни и раздразнителни. И това е предвестник на развиваща се невроза. Развитието на патологична тревожност при деца се улеснява от:

• емоционална студенина от близки;
• завишени изисквания от възрастни, които не отговарят на способностите и стремежите на детето;
• противоречиви изисквания за дете, идващи от различни хора (например, майка забранява това, което баба й позволява).

Въпреки че практиката показва, че при деца често е напълно възможно да се направи без медицинска корекция на състоянията на тревожност, повечето родители се доверяват на лекарства.

Лекарства, приемът на които най-често може да бъде придружен от повишена тревожност, емоционална възбудимост

• Симпатомиметици (включително лекарства за лечение на бронхиална астма, вазоконстрикторни лекарства за лечение на ринит, комплексни лекарства за облекчаване на симптомите на настинка)
• Препарати на хормоните на щитовидната жлеза
• Общи тонизиращи средства (тинктура от женшен, лимонова трева и др.) - с предозиране
• Кофеин-съдържащи лекарства с продължителна или висока доза

„Заплашителни“ симптоми с повишена тревожност

Ако изпитвате повишена тревожност на фона на всяка трудна житейска ситуация, много е важно да не пропуснете сериозно заболяване, което може да бъде придружено от симптом на тревожност. Признаците за такова заболяване могат да включват:

• болка в гърдите, която се отдава в ръката, шията, челюстта (особено в лявата половина на тялото);
• неравномерен или учестен пулс;
• задух, учестено или затруднено дишане;
• високо кръвно налягане;
• тревожността е придружена от гадене, повръщане, разстройства на изпражненията, загуба на тегло;
• тревожността е придружена от усещане за топлина, изпотяване, сухота в устата;
• тревожността се появява на празен стомах или след физическо натоварване (често се наблюдава при захарен диабет);
• тревожността се появява на фона на приемането на някакво лекарство или неговото отмяна;
• тревожността е придружена от панически настроения, страхове.

Указания за лечение на пациенти със симптом на повишена тревожност

Постоянното безпокойство и свързаните с него негативни емоции могат значително да повлияят на здравето. Лечението на тревожен симптом комбинира ефекти върху физическото, психическото и емоционалното състояние. На първо място, пациентът трябва да анализира настоящата ситуация и да намери източника на безпокойство. Изключително полезно е да се преподават прости методи за релаксация (релаксация), един от най-простите е дълбоко спокойно дишане. От голямо значение е балансираната редовна диета и добрия сън 7-8 часа на ден.

С проявата на тревожност у дете е необходимо да се повиши самочувствието му, да се хвали колкото е възможно по-често, а не да се скупи върху проявата на любов, да му се даде пълна свобода за инициатива.

В повечето случаи тези мерки в комбинация с употребата на бездействащи седативни лекарства са достатъчни.

В по-сложни случаи трябва да се консултирате с лекар.

Лекарства, използвани за повишена тревожност и условия за рационалната им употреба

Билковите препарати се използват широко за симптоматично лечение на повишена тревожност. Много хора с тревожни състояния, повишена емоционална възбудимост предпочитат да ги използват за лечението си. В случай на не изразени симптоми това може да е напълно оправдано. Съществува мнение, че комплексът от растителни активни вещества, образувани в жива клетка, има по-голям афинитет към човешкото тяло, отколкото изолираното химически чисто активно вещество, по-лесно се асимилира и дава по-малко странични ефекти.
  Сложността на използването на билкови лекарства се състои във факта, че всяко от растенията съдържа редица биологично активни вещества, които имат многостранна активност. В тази връзка правилният избор и приложение както на отделни лечебни растения, така и на специални лекарствени колекции, съдържащи в някои случаи до 15-20 лечебни растения е доста важен. Особено важно е стриктното отчитане на възможните странични ефекти, които могат да се появят в билковите препарати толкова често, колкото при използване на синтетични вещества.

Valerian officinalis

Лекарствата, базирани на него (инфузии, тинктури, екстракти, както и отвари в комбинация с други сложни средства) намаляват възбудимостта на централната нервна система, в резултат на което те се използват широко като успокоителни средства. Доказано е, че валериановите препарати намаляват рефлекторната възбудимост в централните части на нервната система и засилват инхибиторните процеси в невроните на кортикалните и подкорковите структури на мозъка.

Успокояващият ефект на валериана е особено изразен при нервно вълнение.

Препаратите с валериан са противопоказани в случай на индивидуална непоносимост.

motherwort

Препаратите от маточина - инфузии, тинктури и екстракти - се използват за повишена раздразнителност, неврастения и неврози както при възрастни, така и при деца и юноши. Установено е, че препаратите от маточина имат успокояващо действие върху централната нервна система, забавят ритъма на сърцето, увеличават силата на сърдечните контракции и понижават кръвното налягане. Смята се, че успокоителният ефект на тинктурите от родилката е 2-3 пъти по-силен от тинктурите от валериана.

Имайки седативен ефект, препаратите от майчината жълт кантар във всички дозирани форми не нарушават процеса на усвояване и възпроизвеждане на информация, не променят адекватността на поведението, не предизвикват намаляване на мускулния тонус (мускулна релаксация) и нарушена координация на движенията.

пасифлора

Действа като успокоително, ефектът му е по-силен от излагането на бромиди и в същото време не предизвиква неприятно усещане за благополучие след събуждане. Пасифлората перфектно премахва нервното вълнение, свързано с премахването на алкохола и наркотиците.

Лекарствата на пасифлора са противопоказани при ангина пекторис, тежка атеросклероза.

божур

Има успокояващ ефект върху централната нервна система, добре премахва повишената възбуда, тревожността, стресовите ефекти, помага за възстановяване на силата по време на сън.

Показан е за нарушения на съдовия тонус (вегетативно-съдова дистония), безсъние с невротичен характер, менопауза. Противопоказан в случай на индивидуална непоносимост.

мента

Peppermint съдържа ментол, който има изразена способност да разширява съдовете на сърцето и мозъка (рефлекс ефект), както и да действа успокояващо в случай на неврози, безсъние и повишена раздразнителност. Наред с успокояващата мента, ментата има и холеретични и спазмолитични свойства. Лимоновата мента (маточина) също има подобен ефект.

Мента е основен компонент за производството на лекарства като валидол, зеленинови капки.

Лекарствата са противопоказани в случай на индивидуална непоносимост.

глог

Препаратите от глог намаляват възбудимостта на централната нервна система (без да упражняват общ инхибиращ ефект), тонизират ефекта върху сърдечния мускул, увеличават кръвообращението в съдовете на сърцето и мозъка, намаляват ефектите от тахикардия и аритмии, облекчават дискомфорта в сърцето, подобряват съня и общото състояние на пациентите , Показан за вегетоневроза с признаци на нарушения на кръвообращението, тахикардия, високо кръвно налягане, съдова атеросклероза, безсъние, с повишена функция на щитовидната жлеза, менопауза.

Тинктурата от цветове от глог е по-ефективна от препаратите от плодовете на глог.

Обикновен хмел

Стойността на този тревист многогодишен не е ограничена до използването му като суровина за пивоварната промишленост. Невротропният ефект на препаратите от шишарки от хмел се свързва с наличието на лупулин в тях, който има успокояващ ефект върху централната нервна система. В педиатрията може да се използва 3-15 капки 3 пъти на ден (преди хранене с малко количество течност), в зависимост от възрастта и симптомите.

Хмеловото масло (заедно с други компоненти) е част от препаратите Валокордин, Корвалдин и Валоседан.

бромиди

Основният ефект на бромидните соли (бромидите) е свързан с засилените процеси на инхибиране в мозъчната кора. Ефектът на бромидите до голяма степен зависи от типа на нервната система и нейното функционално състояние: при хора със силен тип по-висока нервна дейност са необходими големи дози за постигане на същия ефект, отколкото при хора със слаб тип. Ефектът на бромидите се проявява най-силно при изразена емоционална лабилност и невроза.

Бромните соли се елиминират от организма за дълго време - намаление на брома в кръвта с 50% се случва в рамките на 12 дни, а следи от бром се откриват в кръвта след месец или повече.

Поради бавната екскреция на тялото, бромидите се натрупват и могат да причинят хронично отравяне - бромизъм. Явленията на бромизма се проявяват чрез общо инхибиране, апатия, увреждане на паметта. Във връзка с дразнещия ефект на брома върху лигавиците, една от ранните прояви на бромизма може да бъде симптоми, наподобяващи катарална болест: ринит, конюнктивит, кашлица, както и диария, кожни обриви.

Солите на брома (натриев бромид и калиев бромид) са част от толкова много сложни успокояващи лекарства (адонис бром, валокормид).

Хомеопатични лекарства

През последните години все повече внимание се обръща на хомеопатията. От бездействащите хомеопатични лекарства за повишена тревожност, стрес, безсъние, повишена раздразнителност, най-често използват snowverin, палав и т.н. Те могат да се използват в педиатрията (snowverin - както преди 6 години, така и след; палав - след 5 години). Лекарствата не предизвикват дневна сънливост, нарушена координация на движенията, пристрастяване.

Когато използвате хомеопатични лекарства, трябва да се помни, че те са съвместими с други лекарства. Използването на билкови лекарства (особено мента), тютюнопушене и алкохол отслабват терапевтичния им ефект.

транквиланти

Транквилизаторите или анксиолитиците (диазепам, нитразепам, тазепам и др.) Имат по-изразен ефект върху централната нервна система в сравнение с билковите препарати и бромидите. Те намаляват вътрешния стрес, премахват усещането за безпокойство, тревожност, страх. Намалявайки емоционалния стрес, допринасят за появата на сън.

Поради факта, че пристрастяването към тези лекарства е възможно, развитието на психическа зависимост, те се предписват от лекар и се отпускат строго по рецептите, написани във форма № 3.

Сравнителни характеристики на лекарства, използвани за лечение на симптоми на тревожност

Фармацевтично задържане със седативи

• Употребата на тинктури, съдържащи алкохол, в редица случаи (малки деца, бременни жени, хора, които не са пристрастени към алкохолна зависимост и др.) Е непрактично - алкохолът може да причини както промени в тежестта на ефекта на активните вещества, така и реакцията на пациента към него.
• Всички седативни лекарства засилват ефекта на хапчетата за сън и сами могат да имат хапче за сън, когато приемат големи дози.
• Приемът на успокоителни средства преди лягане помага да заспите при безсъние.
• Седативите могат да засилят ефекта на аналгетиците, особено при хора с повишена емоционална раздразнителност.
• Най-добрият ефект успокоителните проявяват при продължителна системна употреба (2-3 седмици или повече).
• Тинктурите от лечебни растения трябва да се съхраняват на хладно тъмно място.
• Adonis бромът започва да действа след 2–4 часа.
• Докато приемате Adonis Bromine, приемът на сол трябва да бъде намален.
• Когато приемате adonis bromine, трябва да спазвате диета, богата на калий - картофи от сако, сушени кайсии, стафиди и др.
• Adonis bromine and bromocamphor заедно със седативен ефект подобряват сърдечната дейност, поради което е особено показан за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Бромкамфор трябва да се приема след хранене - когато се приема на празен стомах, може да причини болка в стомаха.
• Бромните соли се отделят бавно от тялото, могат да се натрупват и да причинят явленията на бромизма.
• При първите прояви на "бромизъм" лекарствата трябва незабавно да бъдат спрени! Антидотът е натриев хлорид.
• Валериановите препарати засилват ефекта на сънотворните.
• Валериановите препарати имат холеретичен ефект, стимулират секрецията на жлезите на стомашно-чревния тракт.
• При лечението на малки деца по-често се използват инфузии от корен на валериана.
• На децата се предписват течни препарати от валериана - колкото капки на доза, на колко години е детето.
• Таблетките с екстракт от валериан са по-удобни за употреба, но тинктурата има по-изразен ефект.
• Екстрактът от маточина е противопоказан по време на бременност.
• Когато приемате Novopassit, трябва да се въздържате от дейности, изискващи концентрация (шофиране на кола и др.).

литература

1. Уейн А. М., Дюкова Г. М. Неврози в практиката на невролог // Стаж. Zh. мед. практика .- 2000.- № 4.- С. 31–37.
2. Ганич А. Н., Фитола Н. И. Фитотерапия.- Ужгород, 1993.- 313 с.
3. Георгиевски В. П., Комисаренко Н. Ф., Дмитрук С. Е. Биологично активни вещества от лечебни растения.- Новосибирск: Наука, 1990.- 333 с.
4. Dev'yatkina T. O., Vazhnicha M. O. Sochasnі pіdhodi to фармакологичен корективен стрес // Faces of Ukraine.- 2000.- № 1–2.- S. 44-50.
5. Compendium 2000/2001 - Лекарствени продукти / Изд. В. Н. Коваленко, А. П. Викторова.- К .: Морион, 2001 .- 1462 с.
6. Петков В. Съвременна билкова медицина.- София, 1998.- 504 с.
7. Съвременни извънборсови лекарства / Изд. А. Л. Трегубова.- М .: Гама-С. А. ”, 1999.– 362 с.
8. Соколов С. Я. Фитотерапия и фитофармакология: Ръководство за лекарите .- М .: Медицинска агенция за новини, 2000.- 976 с.
9. Федина Е. А., Таточенко В. К. Фармацевтите и самопомощта.- М .: Classic-Consulting, 2000.- 116 с.
10. Билкова медицина с основите на клиничната фармакология / Изд. В. Г. Кукеш.- М .: Медицина, 1999.- 192 с.

Синдромът на тревожност е психично разстройство, което е свързано с различна продължителност и интензивност на излагане на стрес и се проявява с неразумно чувство на тревожност. Трябва да се отбележи, че при наличието на обективни причини, чувството на безпокойство може да бъде характерно и за здравия човек. Когато обаче чувството на страх и тревожност се появи неразумно, без видима причина, това може да е сигнал за наличието на болест, наречена тревожна невроза или страхова невроза.

Причините за заболяването

Както психологическите, така и физиологичните фактори могат да участват в развитието на тревожна невроза. Важна е и наследствеността, следователно търсенето на причината за тревожните разстройства при децата трябва да започне от родителите.

Психологически фактори:

• емоционални натоварвания (например тревожната невроза може да се развие поради заплахата от промяна и притеснения за това);
• дълбоки емоционални движения от различен характер (агресивни, сексуални и други), които под влияние на определени обстоятелства могат да бъдат активирани.

Физиологични фактори:

• нарушение на ендокринната система и произтичащата от това хормонална промяна - например органични промени в надбъбречната кора или определени мозъчни структури, при които се произвеждат хормони, които са отговорни за появата на страх, тревожност и регулират настроението ни;
• тежко заболяване.

Говорейки за причините за това състояние, заслужава да се отбележи, че всички тези фактори предразполагат към синдром на тревожност, а прякото му развитие се проявява с допълнителен психически стрес.

Отделно, заслужава да се спомене развитието на тревожни разстройства след употреба на алкохол. В този случай появата на тревожност се отбелязва, като правило, сутрин. В този случай основното заболяване е алкохолизмът, а наблюдаваните чувства на тревожност са само един от симптомите, които се появяват с махмурлук.

Симптоми на тревожна невроза

Клиничните прояви на тревожната невроза могат да бъдат най-различни и включват:

• психическо;
• автономни и соматични разстройства.

Психични прояви

Основното тук е неразумно, неочаквано и необяснимо чувство на безпокойство, което може да се прояви под формата на атака. По това време човек неоснователно започва да изпитва несигурна предстояща катастрофа. Може да се отбележи рязка слабост и общо треперене. Такава атака може да се появи внезапно и да премине също толкова внезапно. Продължителността му, като правило, е около 20 минути.

Може също така да почувствате някакво усещане за нереалност, случващо се наоколо. Понякога атака в силата си е такава, че пациентът престава да се ориентира правилно в пространството около него.

Тревожната невроза се характеризира с прояви на хипохондрия (прекомерна тревожност за собственото здраве), чести промени в настроението, нарушения на съня и умора.

В началото пациентът изпитва само от време на време усещане за безпокойство без причина. С развитието на болестта тя се развива в постоянно усещане за безпокойство.

Вегетативни и соматични разстройства

Симптомите тук може да са различни. Наблюдават се замаяност и главоболие, за които не е характерна ясна локализация. Също така болката може да се почувства в областта на сърцето, докато понякога е придружена от учестен пулс. Пациентът може да почувства недостиг на въздух, често също и поява на задух. В случай на тревожна невроза, храносмилателната система също участва в общо неразположение, това може да се прояви с разстроен изпражнения и гадене.

диагностика

За правилна диагноза лекарят често се нуждае от обикновен разговор с пациента. В същото време заключенията на други специалисти могат да послужат за потвърждение, когато при оплаквания (например главоболие или други нарушения) не е открита специфична органична патология.

Важно е и лекарят да определи, че тази невроза не е проява на психоза. Тук оценката на това състояние от самите пациенти ще помогне. В случай на невроза пациентите обикновено са в състояние правилно да съпоставят проблемите си с реалността. При психозата тази оценка се нарушава и пациентът не е наясно с факта на своето заболяване.

Как да се отървем от чувствата на страх и тревожност: лечение на тревожна невроза

За да се отървете от чувството на безпокойство, трябва да се свържете своевременно със специалист. Психотерапевтите или психиатрите се справят с този проблем. Мерките за лечение до голяма степен ще се определят от степента и тежестта на разстройството. В този случай лекарят може да предпише следните видове лечение:

• психотерапевтични сесии;
• лекарствено лечение.

По правило лечението на тревожната невроза започва с психотерапевтични сесии. На първо място, лекарят се стреми да гарантира, че пациентът разбира причините за своите соматични и автономни нарушения. Също така, психотерапевтичните сесии са предназначени да ви научат да се отпуснете и да освободите стреса правилно. В допълнение към психотерапията може да се препоръчат някои физиотерапевтични и релаксиращи масажи.

Медикаментът не е необходим за всички пациенти, които са диагностицирани с тревожно-фобична невроза. Към лекарствата се прибягва, когато се изисква бързо постигане на ефект за този период, докато резултатът се постигне благодарение на други методи на лечение. В този случай лекарят може да предпише антидепресанти и транквиланти.

предотвратяване

За да предотвратите развитието на тревожност, е важно да се придържате към най-простите правила:

• водят здравословен начин на живот;
• отделете достатъчно време за сън и почивка;
• намиране на време за умерени физически натоварвания;
• яжте добре;
• прекарвайте време във вашето хоби или любимия си бизнес, доставяйки емоционално удоволствие;
• поддържайте връзка с мили хора;
• да бъде в състояние самостоятелно да се справи със стреса и да облекчи стреса чрез автотренинг.