Въпросът за правилната грижа за гениталиите е важен за всяка жена, но, за съжаление, не всеки му обръща подходящото количество внимание. Но именно неспазването на основните правила за хигиена може да доведе до развитие на заболявания като възпалителния процес във фалопиевите тръби и яйчниците, салпингоофорит или аднексит. В допълнение, липсата на лична хигиена може да провокира появата на различни ерозии и дори ракови лезии на шийката на матката. Тези заболявания се развиват в резултат на микроорганизми и вируси, навлизащи в матката.

Въпросът за женската хигиена има и друга страна на проблема - към днешна дата всяка аптека разполага с огромен асортимент от продукти за грижа за интимните зони. Има толкова много, че дори можете да се объркате. Как да организираме процедурите за хигиенни грижи за органите на женската генитална област?

Почти всяка жена внимателно следи всички аспекти на външния си вид: косата и лицето и всяка малка бръчка. За целта тя получава различни шампоани, балсами, тоници и кремове. Интимната зона изисква същите грижи при грижите.

Два пъти на ден е необходимо да се миете с чисти ръце с топла вода. В този случай трябва да преминете от пубиса в страната на ануса. Потокът вода трябва да бъде насочен отпред назад, това ще предотврати заразяване на вагината от различни организми от ануса.

Не използвайте обикновен сапун, за да се грижите за интимната зона. Те могат само да сапунират кожата извън лигавицата. Ако сапуненият разтвор редовно навлиза във влагалището, това в крайна сметка ще наруши киселинно-алкалния баланс. Нормалната микрофлора в този женски орган се състои най-вече от лактобацили, които отделят млечна киселина. Сапунът, от друга страна, води до факта, че тази среда се променя на алкална, лактобацилите стават по-малки, а освободеното пространство се населява от микроорганизми. По този начин може да се развие кандидоза, гарденелоза и бактериална вагиноза.

Гинеколозите също препоръчват използването на бельо само от естествена материя. Можете да закупите няколко деликатни синтетични комплекта и да ги използвате само в специални случаи, като в същото време дайте предпочитание на обикновените памучни бикини. В тях тялото диша, а естествената микрофлора върху женските полови органи остава тяхна собствена, естествена.

Когато се грижите за интимна зона, не забравяйте, че е строго забранено да я търкате с гъба или кърпа. Така можете да повредите лигавицата и чрез микроскопични пукнатини и драскотини инфекцията може лесно да проникне в тях. Също така, не насочвайте потока вода директно във влагалището, това премахва естествения лубрикант, който ви предпазва от различни заболявания, играе ролята на естествена бариера.

Има разнообразие от специални продукти, които са предназначени да улеснят хигиената. Кои от тях да предпочетете?

гелове

Те съдържат растителни екстракти, така че са подходящи за употреба дори за жени, които имат повишена чувствителност на гениталиите. Тези средства могат да се използват всеки ден. Те премахват миризмата и придават усещане за свежест, без да причиняват сухота и дразнене. Стиснете гела върху ръката си и го нанесете внимателно върху лигавицата. След като го изплакнете обилно с топла вода. Гелът ви позволява да облекчите възпалението върху лигавиците на външните полови органи, също така предотвратява разпространението на бактериите и ви освобождава от сърбеж.

сапун

Той е предназначен за интимна хигиена и може да съдържа и различни билкови екстракти. И също като гела, той е предназначен за ежедневна грижа за предотвратяване инфекциозни заболявания   и възпалителни процеси на лигавицата и гениталиите.

Какво да дадете предпочитание на сапун или гел е въпрос изключително за вашия вкус. Изберете продукт с добавка на триклозан, който е безопасно, козметично, антибактериално средство, което не дразни кожата и лигавиците. Също така, това не води до формиране на стабилна флора.

Ако планирате пътуване, обърнете внимание на салфетки, предназначени за интимна хигиена. Те имат антисептици в състава си, а също така са наситени с лосиони. Такива кърпички помагат да се предотврати появата на неприятна миризма на пътя и да поддържат кожата здрава. След като ги използвате, не е необходимо да изплаквате с вода. Не забравяйте също, че гениталиите трябва да се избърсват само от пубиса към ануса.

Що се отнася до ежедневните подложки, мненията на лекарите за тяхната сметка се различават. Мнозина смятат, че такива средства са много вредни и водят до млечница. Но техните противници уверяват, че подобни хигиенни продукти са не само възможни, но и трябва да се използват, но те трябва да се сменят по-често. Също така, когато купувате ежедневни подложки, дайте предпочитание на тези продукти, които имат хигиенни сертификати за качество.

Хигиенната грижа за гениталиите трябва да бъде редовна и правилна. Това ще избегне развитието на много възпалителни и инфекциозни заболявания.

Екатерина, www.site

Премахването на първоначалната смазка преждевременно ще навреди на бебето, докато измиете защитния слой от лесно уязвимата кожа и лигавици. Но ако все пак възникна необходимостта от отстраняването му, тогава това ще изисква изключително деликатни действия на майката. За да премахнете плака, можете да използвате памучни подложки и топла преварена вода и използването на бебешки кърпички за тази процедура е крайно нежелателно!

През първата седмица от живота може да се появи лигавично-кървав секрет от гениталиите на момичето. Това явление се дължи на наличието в тялото на трохи от хормони на мама. Не изисква специално лечение и преминава самостоятелно.

Ако има зачервяване на гениталиите, промяна в цвета и миризмата на секрети, тогава трябва спешно да потърсите лекарска помощ!

Внимавайте за индивидуалните хигиенни предмети на бебето.

Момичето ще трябва:

• собствен сапун;
• кърпа;
• салфетки;
• памучни подложки.

Новородено момиче трябва да се мие правилно сутрин, вечер и след всяко движение на червата. Това е основата на хигиената. Ръцете на мама трябва да се почистват с хипоалергенен бебешки сапун по време на процедурата!

При измиване е необходимо да се гарантира правилната посока на водата - отпред назад, от пубиса до папата, така че останките на изпражненията да не влизат в гениталиите на бебето и да не причиняват тяхната инфекция.

Момичетата могат да се мият само в топла течаща вода.   При използване на бебешки кърпички се запазва същата посока на движение, както при измиване.

Важно е да се спазва правилната последователност от действия при почистване на гениталиите. Мека кърпа, изработена от естествена тъкан, напоява половата празнина, срамни устни, слабините и ануса. За да избегнете инфекция, не можете да избършете срамните устни отвътре.

Златното правило за хигиена на новородено момиче е спазването на умереността. Това се отнася за честотата и „дълбочината“ на процеса. Прекаленият ентусиазъм за интимната хигиена може да навреди на бебето, защото много полезни бактерии живеят върху кожата, ако злоупотребите с водни процедури, майката лишава детето от естествена защита и увеличава риска от инфекция.

Сапун върху нежната лигавица на срамните устни и вагината може да причини вагинит. Препоръчва се сапунът да бъде заменен с pH неутрални средства, но дори те могат да се използват в областта на гениталиите само при необходимост (не повече от 1-2 пъти на ден), а най-добрият е 1-2 пъти седмично.

Бебешките кърпички за бебета при интимна хигиена не трябва да съдържат алкохол и антисептици.

В съответствие с хигиената на новороденото е необходимо да се вземат предвид ползите от въздушните бани () за здравето на детето. Провеждането им в достатъчни количества (10-15 минути след измиване) ще забрави за кожните проблеми и ще закали бебето.

Правилата за грижа за гениталиите на момиче са следните:

• хигиенните процедури се извършват само в топла течаща вода, сапунът е най-добре да се използва само ако е необходимо, не повече от 1 път на ден, а по възможност и по-рядко;
• не използвайте обикновен сапун, той може да бъде заменен с pH неутрален агент, препоръчан за употреба от деца под една година;
• всички процедури се извършват само от чистите ръце на майката;
• не можете да търкате гениталиите, можете леко да се намокрите;
• бебето трябва да подчертае отделни хигиенни предмети;
• при избора на бельо за момиче, трябва да се даде предпочитание на естествените материи. Бельото не трябва да пречи на движенията на детето.

Гърди момичета

През първата седмица от живота на бебето може да се наблюдава "поглъщане", зачервяване на млечните жлези и отделяне на коластра. Това се дължи на наличието на майчини естрогени в тялото на бебето и адаптиране към новите условия на живот. Това състояние не изисква специално лечение.

Забранено е да търкате, масажирате млечните жлези, опитайте се да изтръгнете коластрата.

С повишаване на телесната температура, зачервяване и подуване се препоръчва незабавна медицинска помощ, тъй като маститът е често усложнение от неправилна грижа за млечните жлези на новородените.

Кога да научите момиче на самохигиена

Момичето започва да свиква с хигиенните процедури още от раждането. Първо, майката редовно се къпе, мие, пенира косата си, мие ръцете и краката на бебето и хигиената става обичайна за нея.

По правило майката вдъхва независимост у бебето със собствен пример. Принципите на подхода към хигиената на момиче на 2 години не се различават от правилата за грижа за нея в по-ранна възраст. Трябва да се мие сутрин и вечер, а също и по желание, ако е необходимо. С остаряването си детето получава независимост в тази процедура под надзора на майка си.

Не трябва да позволявате на бебето да седи без бикини на стол или диван, в чистотата на което не сте сигурни. Необходимо е да обясните на детето, че трябва да докосвате гениталиите си възможно най-малко, това ще намали риска от инфекция и възпаление на лигавицата. На 3-4 години трябва да насадите на бебето уменията да използва тоалетна хартия. От същата възраст човек непрекъснато трябва да обяснява, че тя винаги трябва да бъде красива, да се грижи за косата, зъбите, ноктите и тялото си.

През първата година от живота физиологичната фимоза се забелязва при момчетата - главата на пениса не се простира напълно извън препуциума, по-добре е да не се докосвате или да се опитвате да я отворите до двегодишна възраст.

След къпане трябва леко да издърпате кожата на препуциума и просто да я залеете с преварена вода (температурата е като за плуване). Ако плаката се е натрупала на външния отвор на уретрата, тогава тя трябва да се отстрани с памучен тампон, потопен в стерилен течен парафин.

По-близо до две години тъканта на препуциума става по-мека и се поддава на отваряне. И като правило до петгодишна възраст тя се отваря напълно.

Обрязването на препуциума при дете може да се случи в различни възрасти. Тази процедура е доста болезнена, а пенисът изисква специални грижи през първата година след нея.

Ако обрязването е извършено с вашето бебе, тогава грижата за пениса не е достатъчна, за да го измиете просто със сапун. Първите дни след обрязването пенисът ще се зачерви и ще забележите малко жълтеникав секрет. Това не е тревожен симптом, а знак, че изцелението е нормално. Инфекциите са рядък случай, но бъдете нащрек, ако забележите следните симптоми:

• възпалена глава и жълта кора, под която сочи течна секреция;
• зачервяване, което не отшумява няколко дни.

В този случай трябва спешно да се консултирате с лекар.

Грижа за гениталиите

Най-често при грижа за момиче възникват много въпроси, особено сред неопитни родители. Основната задача е правилното измиване. За разлика от момчетата, момичетата трябва да се мият с движения отпред и отзад. Това е много важно, защото неспазването на такова просто правило може да предизвика възпаление.

Срамните устни трябва да се мият отвън и е нежелателно често да ги избърсвате вътре, тъй като това допринася за появата на синехия. Synechia е сливане на срамните устни, което може да бъде както незначително (само в определени малки области), така и доста голямо.

За лечение на синехия е необходимо да се обърнете към специалист - педиатричен гинеколог. Лекарят ще инспектира и ще ви каже какви манипулации трябва да направите, или да възстанови (отвори) дупката. Синехията трябва да се лекува и да се следват препоръките на лекаря, за да не се появят отново. Многократното сливане може да показва липса на естроген, в този случай, по препоръка на лекар, ще бъде необходимо да се прилага маз с естроген ежедневно в областта на сливането. След две години по правило естрогенът в организма започва да се произвежда вече в достатъчни количества независимо.

Необходимо е ежедневно да се мие момичето с обикновена вода (може да се вари) без добавяне на антисептични средства или честа употреба на сапун. Не се увличайте прекалено със сапун, тъй като това само допринася за дразнене и изсушаване на кожата.

За хигиената на момичетата също е важно да използвате правилно влажните кърпички, не ги купувайте твърде често и ги използвайте постоянно през целия ден, но само ако е необходимо. Лекарят ще препоръча използването на различни масла, за да се предотврати синехия, но в този случай маслото внимателно се вкарва в срамните устни, без активно лечение.

Гениталната хигиена е особено важна част от грижата за вашето тяло. Следвайки прости правила, можете сериозно да намалите риска от развитие на дисбаланс на микрофлората, появата на патогенни бактерии и, в резултат на това, появата на инфекции на пикочните пътища.

Интимната хигиена има няколко прости, но важни нюанса. Това се отнася предимно за жените, особено по време на менструация. През този период личните грижи се изискват особено внимателни, но вагиналната микрофлора със специфично ниско рН не позволява използването на конвенционални хигиенни продукти. Обикновеният сапун може да доведе до развитие на дисбиоза, да предизвика сърбеж и суха кожа на интимните места.

Мъжете също не трябва да се отпускат - излишъкът от бактерии по повърхността на пениса е изпълнен не само с неприятна миризма, но и с възпаление. Липсата на защитен филм върху кожата на пениса, в резултат на прекомерен ентусиазъм към сапун и антибактериални средства като мирамистин, е гаранция за дразнене, плюс свободна зона, върху която всичко може да се утаи.

Дори в такъв очевиден случай като измиването има тънкости. Пазете гениталиите си чисти!

Генитална хигиена при липса на сексуална активност

Изглежда, че няма секс - което означава, че няма къде да дойде и инфекции в гениталния тракт. Но от статия за не-венерически инфекции, предавани по полов път, вече знаем, че това не е така. Интимните зони изискват специални грижи дори когато човек е сексуално неактивен. Неспазването на правилата за измиване и лични грижи е честа причина за уретрит и инфекции на пикочните пътища.

Водните процедури са в основата на всяка хигиена. Но измиването трябва да е правилно. Дори обичайната злоупотреба със сапун може да провокира развитието на неспецифични заболявания. Сигурни ли сте, че знаете всички правила? Проверете себе си, за всеки случай.

Характеристики на интимната хигиена при жените:

Основните правила на интимната хигиена при мъжете:

Най-уязвимите зони за бактерии при мъжете са пространството между препуциума и главата. Влагата, секрецията на мастните жлези на кожата и дескваматираните епителни клетки се натрупват в тази област. Също така в тази област могат да се натрупват остатъци от урина, причинявайки лоша миризма   и дразнене на кожата. Затова мъжете трябва:

1. Измивайте ежедневно гениталиите си, като обърнете особено внимание на пространството под вътрешния лист на препуциума.
2. Използвайте мокри кърпички   за предпочитане след всяко уриниране.

Характеристики на интимната хигиена по време на сексуална активност

Интимността нарушава микрофлората и киселинно-алкалния баланс на вагината, увеличавайки няколко пъти риска от развитие на не-венерически инфекции. Затова при провеждане на сексуална активност интимната хигиена изисква специален подход. Душът трябва да се взема преди и след секс. Вземането на душ преди секс намалява вероятността случайно да се въведат бактерии във влагалището и уретрата. След секс - ви позволява да премахнете остатъчните мазнини, вагиналните секрети и семенната течност.

Особено внимание трябва да се обърне на гениталиите след анален секс. Можете да правите анален секс само в презерватив, за да предотвратите навлизането на чревни бактерии в мъжката уретра. След анален секс е необходимо внимателно да премахнете презерватива и старателно да изплакнете гениталиите с мек сапун или специални средства. В случай на случайно разкъсан презерватив, след секс мъжът трябва да извърши първична профилактика възможно най-скоро: да уринира и изплакне уретрата с разтвор на хлорхексидин.

Продукти за интимна хигиена

Повечето дерматолози не препоръчват използването на обикновен сапун за интимна хигиена. Основният му недостатък е „радикализмът“ на действието. Той напълно премахва защитния мазен кожен филм, което прави кожата суха и уязвима на дразнене. В допълнение, сапунът е алкален и повишава pH, което влияе негативно върху микрофлората на влагалището. За генитална хигиена е по-добре да се използват специални, по-меки средства.

Средства за женска интимна хигиена:

Много от тях вече са разработени. Разнообразие от гелове, мусове, лосиони, специални течни сапуни, както и мокри кърпички. Основната разлика между специалните инструменти и конвенционалните е киселинността. Близо е до киселинността на влагалището и варира от 3,5 до 5,2. По правило такива продукти съдържат млечна киселина, която формира и поддържа оптимален киселинно-алкален баланс, както и леко почистващи биокомпоненти, които не причиняват дразнене или сухота на кожата.

По принцип цялата женска интимна козметика може да бъде разделена на измиване, почистване и овлажняване.

• „Класически“ продукти - за ежедневна употреба,
• средства с антибактериални и противовъзпалителни компоненти - за употреба по време на менструалния период, бременност и след раждане, както и след къпане в езерце или спортуване,
• продукти с високо pH - за момичета и жени в периода след менопаузата

Много козметични и фармацевтични компании произвеждат цели линии от продукти за интимна хигиена. Най-популярните в Русия са:

1. Линия Сагела

Италианската интимна козметика, включва три средства за женска хигиена и едно средство за мъже. Тя включва: САУГЕЛЛА ДЕРМОЛИКВИДО   с екстракт от градински чай за бременни жени, САУГЕЛЛА ПОЛИГИН   с екстракт от лайка „за дъщеря и баба“ (за момичета под 12 години и жени в менопауза),   SAUGELLA ATTIVA   с екстракт от мащерка за жени. Средната цена на течния сапун е 400 рубли.

2. Ecofemin линия

Интимна козметика, произведена в Дания. Серията включва интимен гел, течен сапун (200 ml), както и вагинални капсули и капсули за орално приложение с бифидобактерии и лактобацили за възстановяване на вагиналната флора. Средната цена на течния сапун е 400 рубли.

3. Vagilak линия

Произведено в Словакия. Серията включва сапун за интимна хигиена (250мл), овлажняващ гел и капсули за орално приложение. Средната цена на перилния препарат е 420 рубли.

4. Gynofit Line

Производство - Швейцария. Линията е представена от почистващи лосиони за нормална и чувствителна кожа (200мл), както и овлажняващи гелове. Средната цена е 450 рубли.

5. Лактацидна женска линия

Производство - Великобритания. Най-обширната линия за хигиенни интимни продукти. Тя включва основни продукти (под формата на гел, мус и салфетки), както и специални продукти за грижа: средство с антибактериални компоненти, средство за чувствителна кожа, средство с овлажняващи съставки, средство със екстракт от синя маргаритка за премахване на дразнене, дискомфорт и зачервяване. Средната цена на перилния препарат е 270 рубли.

В допълнение към тези линии, интимните продукти се издават под имената: Vagisil, Epigen-Intim, Femilin, Kafri, Ginokomfort, Nivea и други.

Средствата за сексуална хигиена са доста много и определено е невъзможно да се каже кой е по-добър. Всяка жена трябва индивидуално да избере собствената си интимна козметика, компонентите на която няма да причинят дискомфорт в интимната зона.

Средства за мъжка интимна хигиена:

„Специалните“ средства на мъжете всъщност не изискват никаква конкретика. За разлика от геловете за жени, мъжките продукти не трябва да имат ниско pH или да включват млечна киселина. Те се нуждаят само от по-мека формула от сапуна, антибактериален ефект и приятна миризма.

За хигиена на мъжките полови органи ще бъдат подходящи всякакви средства, като се започне от течен сапун (ако не предизвиква дразнене), завършва със специална интимна козметика. Всъщност можете да се ограничите до обикновен душ гел. Основното е, че гелът трябва да бъде без добавки (евкалипт, ментол и други) - те могат да причинят дразнене на кожата.

Предлагат се специални продукти за интимна хигиена на мъжете под формата на гелове, мусове, пяна. Най-популярните са: Saugella за „татко и син“ (с безсмъртниче и карамфил), интимен сапун MANFORT   (с масло от сандалово дърво), гел сапун Red Line (с масло от сандалово дърво и екстракт от женшен), МЪЖ ОТ СТОМАНА   течен сапун за интимна хигиена, Malizia Uomo гел за интимна хигиена, kanpo sei ushiro гел за интимна хигиена и други.