Ateroskleroz, kolesterol plaklarının birikmesi nedeniyle kan damarlarını içeriden etkileyen tehlikeli bir hastalıktır. Buna karşılık, plakların boyutu artarak kan damarlarının lümenini tıkar. Patoloji tedavi edilmezse felç, kalp krizi ve çok daha fazlası gibi geri dönüşü olmayan süreçler şeklinde komplikasyonlarla karşılaşabilirsiniz.

Ateroskleroz nasıl tanınır

Aterosklerozu tanımak zordur ancak mümkündür. Günümüzde doktor tavsiyesi olmadan vücut muayenesi yapılabilen birçok laboratuvar bulunmaktadır. Başlangıçta, parmak ucundan genel bir kan testinin yanı sıra ayrıntılı bir formülle biyokimyasal bir kan testi yapılması gerekir. Daha sonra, sonuçlarla birlikte tanıyı dışlamak veya doğrulamak için bir uzmanı ziyaret etmeniz gerekir.

Patolojinin vücuttaki konumuna bağlı olarak, çeşitli ateroskleroz türleri adlandırılabilir:

• Koroner ateroskleroz. Bu tür hasarlarda kalp kasını besleyen koroner damarların duvarlarında hasar meydana gelir;
• serebral ateroskleroz. Serebral damarların duvarlarının intiması hasar görmüş
• aterosklerozun yok edilmesi. Alt ekstremite bölgesini besleyen kan damarlarının duvarları hasar görmüş;
• renal arterlerin aterosklerozu;
• brakiyosefalik arterlerin aterosklerozu;

Abur cubur yerken, yiyeceklerin içerdiği trans yağların vücut için olumsuz sonuçlar doğurabileceğinin farkında olmalısınız. Örneğin vücutta lipit salınımını tetikleyen gıdaları aşırı tüketerek, bonus olarak bu lipitlerin (kolesterol) kan damarlarının iç duvarında birikmesine neden oluruz. Böyle bir tabakanın kademeli olarak kalınlaşması, damarın lümeni daha az geçirgen hale gelir. Buna bağlı olarak tüm organların beslenmesi bozulur.

Sigara içmek ve hareketsiz yaşam tarzı da kan damarlarındaki lipit tabakasının kalınlaşmasına katkıda bulunur, bu nedenle günlük egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir.

Şaşırtıcı bir şekilde stres aynı zamanda ateroskleroz gelişiminin de tetikleyicisidir. Uzun süreli deneyimler enzimlerin uygun şekilde salınmasını bozar ve vazospazmı teşvik eder, bu da başlı başına beyne kan akışını bozar.

Vücuttaki günlük kısa adrenalin patlamaları kolesterol seviyelerini azaltır.

Belirtiler

Bu patolojinin semptomları çeşitli ve belirsizdir. Çoğu zaman başka bir hastalıkla karıştırılabilir veya hiç fark edilmeyebilir. En yaygın olanları şunlardır:

• baş ağrısı;
• kulaklarda gürültü veya çınlama;
• sineklerin gözlerin önünde titreşmesi;
• baş dönmesi;
• ilgisizlik ve uyuşukluk;
• depresyon;
• hipertansiyon;
• hafıza bozukluğu.

Bu tür belirtiler her yaş ve büyüklükteki insanda ortaya çıkabilir.

Aterosklerozun başlangıcı anını kaçırmayın. Listelenen semptomlardan en az ikisini yaşıyorsanız, kolesterol testi için doktorunuza başvurun.

Yardım için hangi doktora başvurmalıyım?

İlk aşamada, bir terapisti, kardiyoloğu ziyaret etmek ve kan damarlarında uzmanlaşmış bir doktor olan bir anjiyoloğu ziyaret etmek için randevu alındığına göre uygun testlerden geçmek gerekir. Serebral aterosklerozu tedavi eden kişidir.

Risk faktörleri

Birçok faktör serebral ateroskleroza yol açabilir. Bunlar değiştirilebilir - bir kişinin etkileyebileceği ve değiştirilemeyenler olarak ikiye ayrılır.

Etkilenebilecek risk faktörlerini bilerek vücudunuzu hastalığın ciddi sonuçlarından korursunuz.

Serebral aterosklerozun aşamaları

Hastalık insanlar tarafından fark edilmeden ilerlemekte, hastalar için büyük bir tehdit, doktorlar için ise zor bir görev oluşturmaktadır. Aterosklerozun tüm aşamalarını bilerek, ilk aşamada sağlığınızı düşünebilir ve gerekli uzmanları ziyaret edebilirsiniz.

İlk aşama

Neredeyse iz bırakmadan akıyor. Hasta gün sonunda şakaklarda ağırlık, baş ağrısı, baş dönmesi, hafıza ve dikkatte azalma, halsizlik ve aşırı yorgunluk hissi hissedebilir. Sabaha, kural olarak durum iyileşir ve bu da doktorları yanıltır. Bu aşamada damarlarda kolesterol tabakası bulunur ancak pratik olarak normal kan dolaşımına müdahale etmez.

İlerleyen aşama

Bu aşamayı kaçırmak zordur. Hasta agresif davranabilir. Depresyonda ve depresyonda ve elleri titriyor. Damarın lümeni kolesterol ile 1/3 veya biraz daha fazla doldurulabilir. Test sonuçları normal sınırların ötesindedir. Dinlenme sonrasında durum düzelmez.

Dekompansasyon aşaması

Hafıza kaybı, konuşma bozukluğu, motor spazmlar, hipertansif krizler ve şiddetli baş ağrılarının sıklıkla meydana geldiği tehlikeli bir aşama. Bu aşamada damar lümeni 2/3'ten fazla tıkandığı için felç meydana gelebilir, bu da vücudun felce uğramasına veya ölüme neden olabilir. Bu nedenle hastalığın erken takibi önemlidir.

Laboratuvar yöntemleri çok yaygın ve erişilebilirdir. Bunlar biyolojik materyallerde (kan, idrar) aşağıdaki göstergelerin tespitini içerir:

• HDL ve LDL kolesterol;
• C-reaktif protein;
• trigliseritler;
• aterojenik indeks;
• kreatinin;
• böbrek filtrasyonunun hızı ve hızı.

Enstrümantal yöntemler şunları içerir:

• Manyetik rezonans görüntüleme;
• Vasküler ultrason;
• anjiyografi.

Aterosklerozun lokalizasyonunu daha doğru bir şekilde belirlemek için, kan akışının Doppler ultrasonografisi ile serebral damarların ultrasonu kullanılır. MR'ın ayrıca bir X-ışını kontrast maddesi kullanılarak yapılması da önerilir. Bu tür yöntemler beyindeki aterosklerozun erken aşamada kolayca tespit edilmesine yardımcı olacaktır.

Ateroskleroz tedavisi

Hastalığın evresine göre tedavi taktikleri farklılık gösterebilir. Erken aşamalarda ilaç tedavisi ve halk ilaçlarını kullanmak yeterlidir, sonraki aşamalarda sadece cerrahi müdahale yardımcı olacaktır.

İlaç tedavisi

Ateroskleroz tedavisi için çeşitli ilaç kategorilerini ele alalım:

• 1) Statinler. Kolesterolü düşürmede etkili oldukları kanıtlandığı için doktorlar bunları çok sık reçete ediyor. Etki mekanizmaları kandaki toplam kolesterolü yaklaşık %40 oranında azaltarak yeni plak oluşumunu engellemektir. Doktorlar genellikle hipertansiyon hastası veya kalp ameliyatı geçirmiş kişilere önleme amacıyla statinler reçete eder.

Birçok doktor, 40 yaşın üzerindeki herkesin statinleri profilaktik dozajda alması gerektiğini savunuyor.

• 2) Fibratlar. Bu ilaçlar vücuttaki trigliserit düzeylerini azaltmak için gereklidir. Bu nedenle zararlı maddeler safraya karışarak mide-bağırsak yoluyla vücudu terk eder.
• 3) Sequestrantlar. Yağ asitlerinin vücutta bağlanması ve uzaklaştırılması prensibiyle çalışırlar. Şu anda statinlerden daha az kullanılıyorlar çünkü etkinlikleri daha düşük.
• 4) Antiplatelet ajanlar. Kanın pıhtılara yapışmasını azaltan ve aşırı kolesterolün kana yapışmasını önleyen yaygın bir ilaç grubudur.

Cerrahi müdahale

Bu tip tedavi, geri dönüşü olmayan ciddi damar hasarlarında kullanılır ve birkaç çeşidi vardır. Tedavi seçimi, patolojinin konumuna, hastanın yaşına ve ciddiyetine bağlı olarak doktor tarafından seçilir.

Şah damarı yöntemi. Hafif semptomlar için kullanılırlar ancak bu durumda damar 2/3'ten fazla kapanabilir. Doktor damarın üzerinde 10 cm genişliğinde bir kesi yapar ve buradan bir plak keser. Daha sonra kap yıkanır ve dikilir.

Eversiyon yöntemi. Öncekine benzer. Tek fark, kesimden sonra damarın ters çevrilerek dikilmesidir.

Stentleme. Sık kullanılan yöntem. Hastaların ameliyattan sonra bir hafta içerisinde günlük yaşama dönmesine olanak sağlar. Damarın daralma bölgesine genişletici olarak monte edilen büyük bir damar içinden stentli bir mekanizma sokulur. Yöntem pahalı kabul edilir, bu nedenle bu işlem herkes tarafından gerçekleştirilemez.

Protez. Doktorun başka seçeneği kalmadığında istisnai bir yöntem. Ameliyat sırasında bir kısmı çıkarılan damarın aşırı derecede eğilmesi veya bükülmesi durumunda kullanılır ve yerine protez parça dikilir. Daha sonra kap yıkanır, dikilir ve fazla sıvının boşaltılması için drenaj yerleştirilir.

Geleneksel yöntemler

Aterosklerozun halk tedavisinin temeli, aşağıdaki gibi bitki ve meyvelerin infüzyonlarının, kaynatmalarının kullanılmasıdır:

• Melisa;
• yonca;
• muz;
• üvez;
• kuşburnu;
• elecampane;
• Rezene;
• sarımsak.

Şifalı otlar koleksiyon halinde veya ayrı ayrı kullanılabilir.

Eczane çeşitleri, erken aşamalarda aterosklerozla başarılı bir şekilde mücadele eden bitkisel kompleksler içeren gıda ve biyolojik olarak aktif takviyeleri içerir.

Olası komplikasyonlar

Aterosklerozun tedavisini ve önlenmesini ihmal ederseniz tehlikeli sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Kan akışı bozuldukça ve beyne giderek daha az oksijen girdikçe, beyinde geri dönüşü olmayan yavaş süreçler başlar ve bu da kısmi hafıza kaybına, konuşma ve koordinasyonun bozulmasına ve psiko-duygusal bozukluklara yol açar.

En tehlikeli komplikasyon felçtir. Stres nedeniyle yırtılan kan damarlarının duvarlarındaki yüksek basınç nedeniyle oluşur. Çoğu zaman bu komplikasyon ölümle sonuçlanır, bu nedenle aterosklerozdan şüpheleniyorsanız doktora gitmeyi geciktirmemek önemlidir.

İnme belirtilerini tespit etmek için hastanın her iki kolunu da eşit şekilde kaldıramayacağını, gülümsemesinin asimetrik olacağını ve dilini dışarı çıkaramayacağını bilmeniz gerekir. Bu basit öneriler, felcin erken bir aşamada tespit edilmesine ve acil yardım çağrısı yapılmasına yardımcı olacaktır.

Ateroskleroz için diyet

Doğru beslenme olmadan bu patolojiden tamamen kurtulmak imkansızdır. Aterosklerozla karşı karşıya kaldığınızda alınması kesinlikle yasak olan yiyeceklerin bir listesinin yanı sıra günlük tüketim için sağlıklı yiyeceklerin bir listesini ele alalım.

Diyet uygularken öğünlerin, diyetteki proteinlerin varlığıyla dengelenmesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Gününüzü 4-5 öğün molasına bölün.

Aşırı yememelisiniz, yiyeceğin büyüklüğü yaklaşık olarak yumruğunuz büyüklüğünde veya tabağın 1/3'ü kadar olmalıdır.

İçme rejiminize dikkat edin. Günde en az 1 litre su içmeniz gerekmektedir.

Günün örnek menüsü

İzin verilen ürünlerin listesini bilerek, yemekleri kendi takdirinize göre birleştirebilirsiniz. Günlük bir yemek programı oluşturulması tavsiye edilen bir günlük örnek menüye bakalım:

Kahvaltı:

• 200 gr süzme peynir;
• limonlu zayıf çay;
• çavdar ekmeği bisküvileri.

Öğle yemeği:

• 1 muz;
• az yağlı yoğurt.

Akşam yemeği:

• pancar çorbası;
• keten tohumu yağı soslu salatalık ve domates salatası;
• lahana ile karabuğday;
• 1 parça çavdar ekmeği;
• Kuşburnu kaynatma.

Öğleden sonra atıştırmalıkları:

• 1 bardak az yağlı kefir.

Akşam yemeği:

• sebzeli haşlanmış balık;
• mercimek;
• 1 parça çavdar ekmeği;
• Deniz topalak jölesi.

Kan damarlarında kolesterol birikmesini önlemek için, kendinizi her gün fiziksel aktiviteye maruz bırakmanız önerilir. Spor salonuna gidemiyorsanız sadece yürümek yeterlidir. Kuzey yürüyüşü, herhangi bir kardiyovasküler patolojiye karşı mücadelede çok popüler ve etkilidir. Ayrıca yüzme havuzlarını ve saunaları ziyaret ederek işi keyifle birleştirebilirsiniz, böylece kan akışını ve kan damarlarının elastikiyetini artıracaksınız.

Kolesterol plaklarının ortaya çıkışı stresin bir sonucu olabileceğinden rahatlamayı öğrenin. Otomatik eğitim yapın, rahatlayın, yoga derslerine katılın. Doğru nefes almak stresli durumlarla başa çıkmanıza ve duygularınızı kontrol etmenize yardımcı olacaktır.

Sigarayı ve alkolü bırakın. Bu kötü alışkanlıklar, tehlikeli bir hastalığın iki kat daha hızlı gelişmesine yardımcı olur.

Diyabet ve hipertansiyon öykünüz varsa, bu patolojinin ilerlemesi için risk faktörü çok yüksek olduğundan, özellikle yaşam tarzınızı düşünün.

Hayat tahminleri

Doktorun tüm tavsiyelerine uyulduğu takdirde yaşam prognozu oldukça yüksektir. Doğru beslenme ilkelerine uyarak ve kendinizi fiziksel aktiviteye maruz bırakarak tüm hayatınızı tehlikeli komplikasyonlar olmadan yaşayabilirsiniz. Felç anında hayati organların yeterli beslenmemesi ve kısmen deforme olması nedeniyle hayatta kalma oranı düşüyor, bu da bize tehlikeli hastalıkların önlenmesi gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor.

Damarlarda sorun yaşamamak için sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin, daha az gergin olun ve temiz havada yürüyün. Hastalık ve sıkıntılardan uzak, uzun ve mutlu bir hayat yaşamaktan daha iyi bir şey yoktur. Ve sağlığınızı korumak için makaledeki faydalı ipuçları size yardımcı olacaktır.