रक्तातील कोलेस्टेरॉलच्या उच्च पातळीसह, अयोग्य आहार त्वरीत आजार होऊ शकतो. आपल्याला निरोगी आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे, नियमित पदार्थ खावेत ज्यामध्ये विशिष्ट पदार्थ असतात जे रक्त लिपिड समतोल सामान्य करतात. दरम्यान, सर्वात निरोगी उत्पादने खूप महाग आहेत. औषधे देखील स्वस्त नाहीत आणि त्यांना सतत खरेदी करावी लागते. आपण कोणत्याही औषधे आणि महाग आहार न करता करू शकता. आपल्याला फक्त लोकप्रिय उपचार वापरण्याची आवश्यकता आहे. तर मग, कोलेस्ट्रॉल लोक उपाय कसे कमी करावे?

लिंबू तेल आणि फ्लेक्स बियाणे

एक अद्वितीय उपाय आहे, हे फॅटी ऍसिड आहेत. अशा पदार्थांचा समावेश असलेल्या उत्पादनांमध्ये, उदाहरणार्थ, फॅटी फिश, खूप महाग आहेत. फिश ऑइल 30% ओमेगा -3 आहे. तथापि, आपण माशाशिवाय करू शकता. फ्लेक्सिड ऑइलमध्ये ओमेगा -3 ची 60% असते! दररोज सकाळी 1 ते 3 चमचे तेल रिक्त पोटात घ्या.

फ्लेक्ससीड उच्च कोलेस्टेरॉलसह भरपूर मदत करते. या उत्पादनासह आपण रक्तातील "खराब" सामग्री द्रुतपणे कमी करू शकता. हे करण्यासाठी flaxseed घ्या आणि चिरून घ्या. आपण हा पावडर दररोज जेवण घेतल्यास ते जोडू शकता. उदाहरणार्थ, सॅलड, कॉटेज चीज, दलिया, मॅशेड बटाटे.

लक्ष द्या:  ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड सूर्यप्रकाशाच्या प्रभावाखाली आणि ओपन एअर ऑक्सिडाइजच्या परिणामी आणि कार्सिनोजेन्समध्ये रुपांतरित होतात! म्हणूनच चिरलेला फ्लेक्स बियाणे ताबडतोब खावेत आणि फ्लेक्ससिड ऑइल एका गडद थंड ठिकाणी (ज्याला तो सामान्यतः विकला जातो) एका गडद थंड ठिकाणी संग्रहित करावा आणि टोपी काळजीपूर्वक काळजीपूर्वक खराब केली पाहिजे. तेल कडू नाही याची खात्री करा. आपण कडू चव सुरू केल्यास - बाहेर फेकून द्या, आरोग्य अधिक महाग आहे.

फक्त लक्षात ठेवा की फ्लेक्ससीड खाणे देखील आपण फॅटी आणि हानिकारक पदार्थांमध्ये गुंतू शकत नाही. स्मोक्ड सॉसेज, मार्जरीन आहारातून वगळा.

उच्च कोलेस्टेरॉल विरुद्ध लढ्यात Linden

एलिव्हेटेड कोलेस्ट्रॉलसह, लिन्डेन मदत करते. पारंपारिक औषधांच्या पाककृतीमध्ये मुख्यत्वे वाळलेल्या फुलांचा वापर केला जातो. ते कॉफिंडरमध्ये आल्याच्या अवस्थेत जमिनीवर असतात. थेट पाउडर घेण्यात येते.

स्वागतः  20 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 20 मिनिटे, 10-15 ग्रॅम. खोलीच्या तपमानावर पाण्यात स्वच्छ पाण्याने धुवा.

अभ्यासक्रमः  30 दिवस त्यानंतर दोन-आठवड्याचे ब्रेक आणि 30-दिवसाचे पुनरावृत्ती केले जाते.

वैशिष्ट्ये

आवश्यक आहाराच्या वापरासह संपूर्ण उपचारांच्या वेळी. दररोजच्या आहारामध्ये डिलचा समावेश असतो, त्यात मोठ्या प्रमाणावर व्हिटॅमिन सी आणि ट्रेस घटक, तसेच सफरचंद - पेक्टिनचा स्त्रोत असतो. असे उत्पादन रक्त वाहनांच्या भिंती मजबूत करण्यास, यकृत, पित्ताशयाचा कार्य सामान्य करण्यासाठी, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते;

प्राइम लिंबू पिठाच्या सुरूवातीपासून 2 आठवडे आधी ते कॉलेरेटिक जड़ी बूटियां बनवण्यास आणि पिण्यास सुरुवात करतात: कॉर्न रेशीम, गवत, तांबूस पाने आणि दुधाचे थिसल. खालीलप्रमाणे रिसेप्शन केले जाते: 2 आठवड्यात एक औषधी वनस्पतीतून ओतणे पिणे, नंतर 1 आठवड्याचा ब्रेक घ्या आणि नंतर दुसर्या औषधी वनस्पतीपासून कोंबडीचा 2 आठवड्यांचा आहार घ्या, नंतर पुन्हा 7 दिवसांचा ब्रेक आणि पुढचा औषधी वनस्पती. 3 महिन्यांकरिता या औषधी वनस्पतींची स्वीकृती रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे संकेतक सामान्य करण्यासाठी मदत करते.

उच्च कोलेस्टेरॉलच्या विरूद्ध लढ्यात योक-आधारित Kvass

हे कोवासा बोलतोवाच्या नुसत्या नुसते तयार केले आहे: उकडलेले पाणी 3 ग्रॅम वाळलेल्या आणि कुरतडलेल्या पेंढासाठी घेतले जाते. गवत गॉज बॅगमध्ये ठेवली जाते, ज्यात वजन वाढते आणि पिशवी पाण्याने भरली जाते. परिणामस्वरूप मिश्रण 200 ग्रॅम साखर आणि 10 ग्रॅम आंबट मलई कमी चरबी कमी करतात.

रचना 14 दिवसांसाठी उबदार ठिकाणी ठेवले. त्याच वेळी प्रत्येक दिवस stirred.

स्वागतः  परिणामी पेय अर्धा तास ग्लाससाठी जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास मद्यपान करतात.

अभ्यासक्रमः  30 दिवस

वैशिष्ट्ये  दररोज, त्यात विरघळलेल्या साखर 1 चमचे सह उकडलेले पाणी topped kvass एक भाग प्यावे.

कवासासह उपचार दरम्यान, पशु चरबी असलेले अन्न आहारातून वगळले पाहिजे. कच्च्या भाज्या आणि फळे, तसेच बियाणे, नट, पोरीसजेस वापरुन भाज्या तेलाचा वापर करून मुख्य जोर दिला पाहिजे.

जूस थेरेपी - कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम लोक उपाय

हे करण्यासाठी, दररोज सकाळी पाच दिवसांसाठी आपल्याला अनेक प्रकारच्या रस पिण्याची गरज असेल:

पहिल्या दिवशीआपल्याला 30 मिलीलीटर सेलेरी रूट रस आणि रस 60 मिलीलीटर पिणे आवश्यक आहे;

दुसऱ्या दिवशी  आपल्याला गाजरचा रस 60 मिलीलीटर आणि रस 50 मिलीलीटर, काकडीच्या रसाने पन्नास मिलीलीटर पिण्याची गरज असेल. या प्रकरणात, बीटचे रस पिण्याआधी रेफ्रिजरेटरमध्ये दोन तास ठेवा.

तिसऱ्या दिवशी  गाजर रस साठ साठ milliliters, सफरचंद रस च्या पन्नास milliliters आणि पन्नास मिलीलीटर सेलेरी रस वापरली पाहिजे;

चौथ्या दिवशी  गाजर रस साठ साठ milliliters आणि कोबी रस च्या तीस milliliters प्यावे;

पाचव्या दिवशी  आपण संत्रा रस 30 मिलीलीटर पिणे आवश्यक आहे.

रस वापरण्याची वैशिष्ट्ये

वापर करण्यापूर्वी या सर्व भाग एकमेकांसोबत मिसळल्या जाऊ शकतात, परंतु तरीही 20 मिनिटांच्या अंतराने त्यांना स्वतंत्रपणे पिणे चांगले होईल.

आपले आरोग्य आणि वय अवलंबून, स्वतः भाग निवडा. डोस 2 चमचे (60 वर्षांहून अधिक), एक ग्लास (तरुण जीव) पर्यंत आहे.

विरोधाभास: प्रथम प्रकार. मधुमेहाच्या दुसर्या प्रकारासह, रसोपचार गोड फळाचा नाश करून सावधगिरीने करता येते.

जपानी आणि मिस्टलेटो सोफोराचे फळ

लिकोरिससुक्या लियोरोइसची मुळे कुचले जातात. 40 ग्रॅम मिश्रणाने 500 मि.ली. उकळत्या पाण्यात आणि उकळत्या 15 मिनिटे कमी गॅसवर ओतले. 21 दिवसांसाठी प्रत्येक जेवणानंतर 60 ते 70 ग्रॅम मटनाचा रस्सा घ्या. त्यानंतर 30 दिवस आणि दुसरा उपचारांचा ब्रेक आहे.

गोल्डन मूंछसोनेरी व्हिस्कीवर आधारित टिंचर तयार करण्यासाठी वनस्पतीची पाने वापरा. त्याची लांबी सुमारे 20 सेंटीमीटर असावी. पत्रक यादृच्छिक क्रमाने कापले जाते आणि उकळत्या पाण्यात 1 लिटर घातले जाते. परिणामी मिश्रण लपेटले जाते, उदाहरणार्थ, टॉवेलमध्ये आणि 24 तासांच्या आत जाण्यासाठी बाकी. नंतर एका थंड, कोरड्या खोलीत काचेच्या कंटेनरमध्ये फिल्टर केले आणि संग्रहित केले. 3 महिन्यांसाठी जेवण करण्यापूर्वी 15-20 मिनिटांत 1 टेस्पूनसाठी आपल्याला आवश्यक असलेली औषधा घ्या. स्वागत दरम्यान अगदी उच्च पातळीवर कोलेस्टेरॉल परत परत. याव्यतिरिक्त, ते रक्तातील साखरेची पातळी, मूत्रपिंडातील पुनर्वसन, यकृत फंक्शनचे सामान्यीकरण कमी करण्यास मदत करते;

लिंबू आणि लसूण एक कॉकटेल.1 किलो लिंबूचे ताजे रस लसूणच्या 200 ग्रॅमच्या मिश्रणात मिसळावे आणि 3 दिवसांसाठी थंड गडद ठिकाणी ठेवावे. मिश्रण 1 चमचे घ्या, उकडलेले पाणी एक काचेच्या मध्ये diluting. संपूर्ण कॉकटेल पिणे आवश्यक आहे. लसूण (एलिसिन सामग्रीतील लीडर) सह लिंबू एक शक्तिशाली संयोजन आहे जो आपल्याला "हानिकारक" कोलेस्टेरॉलला प्रभावीपणे लढण्यास परवानगी देतो.

"खराब" कोलेस्टेरॉल पासून औषधी वनस्पती

कोलेस्टेरॉलचे स्तर कमी करण्यासाठी बरेच हर्बल वापरतात:

  (अर्धा लिंबू पासून निचोळणे);

अर्धा कप मध.

सर्व साहित्य मिश्रित करणे आवश्यक आहे. कॉकटेल रिसेप्शन दिवसातून तीन वेळा, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, 1 चमचे.

तथापि, निरोगी आहारात न केवळ नवीन निरोगी उत्पादनांचा समावेश आहे, परंतु हानीकारक विषयांचा समावेश देखील आहे:

ऑफल आणि पॅकेट;

सॉसेज, सॉसेज आणि स्मोक्ड मीट;

मार्गारिन आणि अंडयातील बलक सॉस;

पेलमेनी आणि इतर तयार जेवण;

स्टीव आणि फॅटी कॅन केलेला मासा.

स्वयंपाक करण्याची प्रक्रिया देखील महत्वाची आहे. अंडींसाठी, सॉफ्ट-उकडलेले स्वयंपाक करणे चांगले आहे. पोल्ट्री मांस उपयुक्त आहे, परंतु त्वचेशिवाय फक्त पांढरे मांस आहे. हे अनिवार्यपणे काढले गेले कारण ते "हानिकारक" कोलेस्टेरॉलचे मुख्य स्त्रोत आहे. मांस आणि चिकन मटनाचा रस्सा तयार करताना आपण चरबी काढून टाकावी आणि स्वयंपाक करताना 1-2 वेळा पाणी बदलणे चांगले आहे.

लेख लेखक  निना सोकोलोवा, निसर्गोपचार डॉक्टर, फाइटोथेरेपीटिस्ट

आमच्या काळात उच्च कोलेस्टेरॉलची समस्या औषधातून सोडविली जाते. परंतु प्रतिबंधक उपाय म्हणून किंवा अगदी संपूर्ण कोलेस्टेरॉल-कमी करणारा एजंट म्हणून, औषधी वनस्पती वापरली जातात. हे वैद्यकीय औषधांचे नैसर्गिक आणि कमी प्रभावी पर्याय आहे जे संपूर्ण शरीरास बरे करते आणि परिसंचरण प्रणालीवर सकारात्मक प्रभाव पाडते.

रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारण्यासाठी औषधी वनस्पती एक उत्कृष्ट आणि सुरक्षित मार्ग आहे.

रक्त कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी कोणते औषधी वनस्पती वापरतात?

त्यांच्या व्हिटॅमिन गुणधर्मांव्यतिरिक्त हीलिंग जर्ब्स, कोलेस्टेरॉल-एक्शन विरोधात आहेत.

कोकेशियान डायसोकोरिया हा सुप्रसिद्ध आणि प्रभावी उपाय आहे. भूतकाळात, औषधे तयार झाल्यामुळे रक्त मध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी मुख्य घटक म्हणून औषधे तयार केली गेली होती. सर्व समस्यांमधे उपलब्ध, या समस्या दूर करण्यासाठी वृक्षारोपण देखील वापरली जाते. एल्डरबेरी मुळे सर्वात प्रभावी आहेत परंतु ते औषधे तयार करण्यासाठी फुले आणि फळे दोन्ही वापरतात.

जर आपण डँडेलियन आणि चॉकरीची मुळे कोरडे ठेवली तर, त्यांना चिरून टाका, वाहून स्वच्छ करण्यासाठी साधन मिळवा. या औषधी वनस्पतींमध्ये आढळणारे पदार्थ शरीरातील विषारी पदार्थ बांधतात आणि पित्त विसर्जन वाढवतात. सक्रियपणे विषारी पदार्थ आणि कोलेस्टेरॉल अल्फल्फा औषधी वनस्पती विरुद्ध लढत. हे मधुमेहास मदत करते कारण त्यात रक्त पदार्थात ग्लूकोजचे प्रमाण कमी होते. अल्फल्फाचे व्हिटॅमिन आणि मॅक्रोन्युट्रिअंट शरीराद्वारे चांगले शोषले जातात. चांगला उपाय म्हणजे गवत आणि गवत. बी व्हिटॅमिन, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि सेंद्रिय अम्लची उच्च सामग्री असल्यामुळे ते चरबी चयापचय सक्रिय करते आणि यकृत साफ करण्यात मदत करते.

सुवासिक संघर्ष

लोकांमध्ये, या गवतला "सुनहरी मूंछ" म्हणून ओळखले जाते. कोलेस्टेरॉलचे उपचार म्हणून, कोलाइडियल टिंचरचा वापर केला जातो. तयारीसाठी आपल्याला 20 से.मी. टक्कर शीट आणि 1 लीटर पाण्याची आवश्यकता असेल. बारीक बारीक तुकडे बारीक करा आणि एक काचेच्या जार मध्ये घाला. उकळत्या पाण्यामध्ये घाला आणि कंबल लपवा. अशा ठिकाणी घ्या जेथे सूर्यावरील प्रकाश आत घुसला नाही आणि दिवसभर तेथे ठेवा. त्यानंतर, सूर्यप्रकाशापासून दूर जाणे ठेवा. पहिल्या चमचे दिवशी 3 वेळा म्हणजे ते स्वीकारणे आवश्यक आहे. आपण खाणे सुरू करण्यापूर्वी 30 मिनिटे ते पिण्यास शिफारस केली जाते. सोनेरी व्हिस्कर टिंचरमध्ये असे पदार्थ असतात जे रक्तातील कोलेस्टेरॉल आणि साखर कमी करतात.

Licorice रूट

लियोरॉईसचा डिकोक्शन करण्यासाठी आपल्याला कोरड्या रूट पावडर आणि पाण्याची आवश्यकता आहे. पॅनमध्ये 2 चमचे पावडर घाला आणि उकळत्या पाण्यात 0.5 लिटर घाला. 10 मिनीटे मिश्रण उकळवा, मोठ्या आग तयार करू नका. Cheesecloth द्वारे मिश्रण मळणे. दिवसातून 3-4 वेळा ग्लास ऑफ लिओरिसिस डेकोक्शन 3 ते 3 वेळा प्यावे. एक तास आणि दीड नंतर जेवणानंतर हे करणे चांगले आहे. 2-3 आठवड्यांसाठी लियोराइसिस डेकोक्शनचा उपचार करा, त्यानंतर आपल्याला 1 महिन्याचा विराम द्यावा लागेल. उपचार प्रभावी होण्यासाठी, एका महिन्यामध्ये कचरा पुन्हा घेण्यास प्रारंभ करा.

सोफरा जपानी

सोफरा जपानी उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या उपचारांमध्ये मिस्टलेटो घासच्या मिश्रणात वापरली जाते. हे मिश्रण एलिस्टेटेड कोलेस्टेरॉल असलेल्या वाहनांना साफ करण्यासाठी प्रभावी मानले जाते. टिंचर तयार करण्यासाठी तुम्हाला वोडका आणि 100 ग्रॅम मिस्टलेटो गवत आणि सोफोर फळ आवश्यक आहे. त्यांना क्रश करा (किंवा त्यांना संपूर्ण सोडून द्या), त्यांना काचेच्या जारमध्ये ओतणे आणि व्होडका एक लिटर घाला. सूर्यप्रकाश पासून तीन आठवडे दूर आग्रह धरणे. 1 टीस्पून जेवण करण्यापूर्वी दररोज 3 वेळा टिंचर प्या. निधी मिळवण्याची टर्म अमर्यादित आहे, म्हणून ते संपेपर्यंत पिणे.

हथॉर्न

हॅथॉर्न फुलांचा वापर कोलेस्टरॉलच्या विरूद्ध केला जातो. टिंचर फुले 2 चमचे फुलेतून बनवले जाते, ज्यासाठी आपल्याला उकडलेले पाणी एक ग्लास जोडण्याची आवश्यकता असते. 20 मिनिटे मिश्रण घाला आणि दिवसातून चार वेळा घ्या. जेवण करण्यापूर्वी एक चमचे प्या. याव्यतिरिक्त, हौथर्न चक्कर येणे, झोप सुधारणे, हृदयाचा ठोका आणि श्वासोच्छवासास शांत करणे वगैरे काढून टाकेल.

कोकेशियान डायसोकोरिया

डायसोकोरियापासून, कोलेस्टेरॉल आणि स्वच्छता वाहनांची कमी करण्यासाठी डेकोक्शन्स किंवा इंफ्यूजन तयार करू नका. तिची मुळे एक पाउडरची जमीन आहे - ही औषध आहे. 1 चमचे मध 1 चमचे मिक्स करावे आणि दिवसातून 4 वेळा प्यावे. जेवणानंतर ब्रेकसह 10 दिवस प्या. मग आपल्याला 5 दिवसांच्या ब्रेकची आवश्यकता आहे आणि नंतर डायसोकोरिया घेऊन पुन्हा सुरु करा. 4 महिने उपचार केले जाण्याची शिफारस केली जाते.

Alfalfa लागवड

अल्फल्फा घेण्याचे अनेक मार्ग आहेत. त्यातून अंकुरलेले पान किंवा निचोळा रस वापरा. रोज 2 वेळा तीन चमचे रस रस घेतला जातो. त्यात जीवनसत्त्वे आणि खनिज असतात जे कोलेस्टेरॉल कमी करतात आणि शरीरातील एकंदर स्थिती सुधारतात: केस आणि नखे मजबूत करते, संधिवात आणि ऑस्टियोपोरोसिसचे प्रकटन कमी करते, शरीराच्या सर्व प्रणालींवर परिणाम करते.

ब्लू सायनस

कोलेस्टेरॉल-साफ करणारे सायनोसिस मुळे वापरा. 1 ग्लास पाणी असलेले झाकण असलेले शेंगदाणे 1 चमचे घालावे, 30 मिनिटे झाकण आणि उकळलेले मिश्रण घालावे. मटनाचा रस्सा थंड झाल्यावर, 1 चमचे ताण आणि प्यावे. खाण्या नंतर 2 तास विश्रांती घेणं आवश्यक आहे, आणि मगच उपाय घ्या. नंतर, झोपायच्या आधी घ्या. सायनोसिसचा उपाय न केवळ कोलेस्टेरॉल कमी करतो, परंतु रक्तदाब नियंत्रित करतो, ज्यामुळे तंत्रिका तंत्राचा त्रास होतो.

डंडेलियन

डँडेलियन वापरुन कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण सामान्य करा, त्याचे मुळे वापरा. ते वाळवलेले असणे आवश्यक आहे, पावडर स्थितीत गडगडणे. 1 टीस्पून, पिण्याचे पाणी घ्या. 6 महिने बरे कोलेस्टेरॉल आणि इतर रोगांच्या उपचारांसाठी आपण फक्त मुळेच वापरु शकत नाही, परंतु डँडेलियन पाने देखील खाऊ शकता.

इतर वनस्पती

  उपनगरातील क्षेत्रातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी लागणारी मालमत्ता असलेल्या अनेक वनस्पती.

कोलेस्टेरॉलचा सामना करण्यास मदत करणारी इतर औषधी वनस्पती आहेत. यात समाविष्ट आहेः

• एटिचोक, म्हणजे त्यातून एक उतारा, शरीरातील चरबीची सामान्यता कमी करते आणि अॅथेरोस्कलेरोसिसचा विकास प्रतिबंधित करते.
• संध्याकाळी प्राइमरोझ तेल हृदय कार्य सुधारते आणि रक्तवाहिन्यांना स्वच्छ करते, फायदेशीर फॅटी ऍसिडची सामग्री धन्यवाद.
• दुधाचे थिस्सल शरीरातील अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल काढून टाकते आणि त्याचे शरीर मानवी शरीराच्या इष्टतम पातळीवर ठेवते.
• कोलेस्टेरॉल स्टॅगनेशनपासून वाहने स्वच्छ करण्यासाठी काळ्या वृक्षारोपणांची मुळे ही प्रभावी उपाय आहेत. फुले व फळांचा वापर करण्याची परवानगी आहे.

हर्बल उपचार

  झाडांवरील फीड रक्ताने जास्त प्रमाणात कोलेस्टेरॉल काढून टाकतात.

विविध औषधी वनस्पतींमधून औषधी मिश्रण तयार केले जाऊ शकतात, जेणेकरुन ते फक्त स्वस्थच नाहीत तर चवदार देखील. येथे काही सामान्य पाककृती आहेत:

1. कोलेस्टेरॉल कमी केल्यास सर्व रोपांना ज्ञात बहु-संकुचित संकलनः वाळलेल्या मांसाहारीचे 6 चमचे, 4 चमचे डिल बियाणे, औषधी वनस्पतींचे 2 चमचे, आई आणि सावत्र आई, घोडापाणी, सेंट जॉन्स वॉर, 1 चमचा स्ट्रॉबेरी पाने. औषधी वनस्पती 1 चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्यात 1 कप ओतणे. 24 तास गडद ठिकाणी राहू द्या, जेणेकरून जेवण करण्यापूर्वी एका दिवसात 3 वेळा काचपात्रातून जा आणि एक तृतीयांश घ्या. पेय संग्रह 2 महिने असावे. नंतर, 1-2 महिन्यांसाठी विश्रांती घ्या आणि नंतर पुन्हा अभ्यास करा.
2. उच्च प्रमाणात कोलेस्टेरॉल हर्बल सेट बरे करण्यास मदत करेल: 4 ग्रॅम अर्नीका फुला, 20 ग्रॅम यारो औषधी वनस्पती, 20 ग्रॅम हायपरिकम. मिश्रण 1 चमचे उकळत्या पाण्याने एका ग्लासने ओतले जाते आणि अर्ध्या तासासाठी वापरले जाते. तो लहान sips मध्ये मद्य आहे. आपल्या बरोबर साडेचार महिने त्याचे उपचार केले जातात आणि त्यानंतर आपल्याला 1-2 महिन्यांसाठी विराम द्यावा लागतो.
3. जेव्हा आपण औषधे हाताळले जात असाल तेव्हा अतिरिक्त प्रभावासाठी सेलेनाईन वापरा. मिश्रण तयार करण्यासाठी, या औषधी वनस्पतीचे 1 चमचे, त्याच प्रमाणात मार्टवोर्ट, कॅमोमाईल फुले, टॅन्सीच्या फुलांचे बास्केट आणि 1 चमचे लियोरिस रूट, ज्यूनिपर फळ, लिंगोनबेरी घ्या. नंतर, एका सॉसपॅनमध्ये संग्रहणाचे 3 चमचे घालावे, उकळत्या पाण्यात 8 कप घाला आणि झाकण खाली 4 तास ठेवा. Cheesecloth माध्यमातून ताणणे. जेवणानंतर 1 तास, अर्धा कप तीन वेळा प्या. उपचार प्रक्रिया 1 महिना काळापासून.

हर्बल थेरपी सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांसह तपासा याची खात्री करा. कोणती वनस्पती सर्वोत्तम आहे हे ठरविण्यास तो सक्षम होईल, चिकित्सकीय अभ्यासक्रमाची डोस आणि कालावधी सूचित करेल. उच्च कोलेस्टेरॉल व्यतिरिक्त पार्श्वभूमी रोग आणि गंभीर परिस्थिती असल्यास, डॉक्टरांना या रोगांमधील संभाव्य प्रतिकूल प्रभावांबद्दल आणि संभाव्य नकारात्मक प्रभावांबद्दल चेतावणी दिली जाईल.

त्वरित कारवाईवर विश्वास करू नका. जास्त कोलेस्टरॉलचे शरीर शुद्ध करण्यासाठी औषधी वनस्पती बराच वेळ घेतात.

लक्षात ठेवा की एक औषधी वनस्पती देखील एलर्जिन आहे आणि शरीराद्वारे योग्यरित्या समजली जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, व्हिबर्नमची झाडे, माउंटन ऍशचे फळ, यॅरो, सेंट जॉन्स वॉर्ट, स्वतःमध्ये व्हिटॅमिन के आणि टॅनिन्स (पाणी-अघुलनशील सेंद्रिय पदार्थ) लक्ष केंद्रित करतात. रक्ताच्या थडग्यात अधिक चांगले असल्यामुळे ही रचना थ्रोम्बोसिसच्या सक्रियतेस मदत करते.

कोलेस्टेरॉल एक चरबीसारखे पदार्थ आहे, त्याचे रक्त पातळी सामान्य आरोग्यास तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि काही अंतर्गत अवयवांचे रोग निदान करण्यासाठी निर्धारित केले जाते. बायोकेमिकल रक्त तपासणी केल्यानंतर, लक्षणीय रक्त तपासणी आढळली, तज्ञांनी अशी शिफारस केली की त्यांचे सांद्रण शक्य तितक्या लवकर स्थिर होईल. कोणत्याही परिस्थितीत, जीवनाची समान स्थिती लक्षात ठेवण्यासाठी, रोगाची ओळख करण्यापूर्वी, आपल्याला निश्चितपणे शिफारस केली जात नाही अन्यथा आपण आपल्या रक्तवाहिन्यांची स्थिती मोठ्या प्रमाणात खराब करू शकता आणि अनेक भयंकर रोग करू शकता.

रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. सहसा ही आहारातील बदल तसेच स्टॅटिन औषधांचा वापर करतात ज्यामुळे यकृतातील कोलेस्ट्रॉलचे उत्पादन रोखू शकते आणि त्याचे रक्त पातळी कमी होते. Statins च्या नैसर्गिक पर्याय वाचा.

परंतु, विशेष खाद्यपदार्थांवर आधारित आहाराप्रमाणेच, विशेष औषधे आहेत, एक महागडे उपचार आहेत आणि नेहमीच इच्छित प्रभाव आणत नाहीत. पर्यायी म्हणून आपण लोक पद्धती वापरु शकता. परंतु, लोकोपचार योग्य प्रकारे वापरणे देखील आवश्यक आहे, म्हणून आज आम्ही लोक उपायांसह कोलेस्टेरॉलच्या वाहनांची स्वच्छता करण्याच्या विषयावर चर्चा करीत आहोत, ज्या उत्पादनांमधील औषधी वनस्पती किंवा घटकांचा वापर रक्तातील "हानिकारक" पदार्थांच्या एकाग्रता कमी करण्यासाठी आणि अॅथेरोस्क्लेरोसिसच्या घटनेस प्रतिबंध टाळण्यासाठी केला जातो.

स्टेटिन्स आणि लोक उपायांमध्ये काय फरक आहे

अर्थात, लोक उपायांमुळे कोलेस्टेरॉल कमी करणे नेहमीच त्वरीत कार्य करत नाही, तरीही औषधे वेगाने कार्य करतात, त्यांची रचना विशेषत: शक्य तितक्या लवकर समस्या सोडविण्यासाठी डिझाइन केली गेली आहे. परंतु हे तथ्य आहे की कोलेस्टेरॉल तयार करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या एंजाइमचे कार्य ड्रग्ज अवरोधित करते, परंतु यकृताच्या नुकसानास उत्तेजन देणार्या खर्या कारणांवर प्रभाव पाडत नाही. म्हणूनच, औषधोपचार नकारल्याने बहुतेकदा एका महिन्याच्या आत कोलेस्टेरॉल पुन्हा "उडी मारुन" उच्च पातळीवर जाते. या संदर्भात, यकृतातील कोलेस्टेरॉल पेशींच्या निर्मितीचे सामान्य, स्वतंत्र नियमन पुनर्संचयित करणे आणि त्याद्वारे त्याचे स्तर रक्तामध्ये स्थापित करणे फार महत्वाचे आहे.

मानवी शरीरावर उच्च कोलेस्टरॉल कृतीसाठी लोक उपायांपासून औषधापेक्षा खूपच धीमे असतात. जर वाहनांची स्थिती अत्यंत दुःखदायक असेल तर डॉक्टरांनी असे म्हटले आहे की हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकचा धोका असतो, तर कोलेस्टेरॉल कमी करण्याच्या काही लोकप्रिय पद्धतींवर अवलंबून असणे आणि त्यांना सहायक उपचार म्हणून वापरणे चांगले आहे.

एलडीएल (खराब कोलेस्टेरॉल) पातळी कमी करणे आवश्यक असल्यास, किंवा केवळ वृद्ध व्यक्तींसाठी आणि रक्तवाहिन्यांवरील कोलेस्टेरॉल प्लेॅक तयार करणार्या लोकांसाठी प्रतिबंधक उपाय म्हणून विशिष्ट नैसर्गिक उपचारांचा वापर करा.

उच्च रक्त कोलेस्टेरॉल प्रभावीपणे कसे कमी करावे

निसर्गात, आपण कोणत्याही पदार्थासह, स्टॅटिन्ससह, केवळ एक सुरक्षित स्वरूपात आणि कमी डोसमध्ये शोधू शकता. रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे लोक उपाय वैयक्तिकरित्या प्रत्येक व्यक्तीसाठी, त्याच्या गुणधर्मांवरील, इच्छेच्या आणि विरोधाभासांवर आधारित इतर उपायांची निवड केली पाहिजे. कोलेस्टेरॉल पातळीवर प्रभाव पाडणारी, कमी करणारी आणि परत सामान्य स्थितीत आणणारी सर्वात लोकप्रिय घटक आणि घटक विचारात घ्या.

लिंडन फुले

शतकानुशतके, शेकडो वेगवेगळ्या आजारांवर चूंब्याने उपचार केले गेले कारण या वनस्पतीच्या फुलांची संख्या बर्याच अद्वितीय गुणधर्मांद्वारे आणि फायदेशीर गुणधर्मांद्वारे ओळखली जाते.

लिंडन ब्लॉसम रक्त रक्तातील बायोकेमिकल पॅरामीटर्समध्ये सुधारणा करण्यासाठी तसेच रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते. हे प्रामुख्याने फुले बनविण्यातील अद्वितीय आवश्यक तेल आणि फ्लेव्होनोइड्समुळे होते, ज्या मानवी शरीरावर अत्यंत फायदेशीर प्रभाव पाडतात.

म्हणून, जर आपण या लोक उपायांसह कोलेस्टेरॉल कमी करू इच्छित असाल तर, प्रथम फुलांच्या (फुले आणि कोंबडे असतांना) फुलांच्या काळात फुलांचे फुले गोळा करा, गडद आणि कोरड्या जागेत कोरडे राहा आणि त्याचा वापर करण्यास तयार व्हा. आपण बागेत गुंतलेले नसल्यास, फक्त फार्मसीकडे पहा आणि "बनावट संग्रह" तयार करा.

लिंबू फुलांचे एक डिकोक्शन करणे शक्य आहे, ते उकळत्या पाण्याने उकळले आहे, ते दिवसाभर घेतले जाऊ शकते, परंतु एका दिवसात 3 ग्लासपेक्षा जास्त नाही. लिंबू डिकोक्शन खूप सुगंधित आणि शुद्ध होते, जेणेकरून आपण चहाऐवजी ते पिऊ शकता. लिंडनमध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिडची एक मोठी रक्कम असते, त्याच वेळी आपण व्हिटॅमिनसह शरीरास समृद्ध करते आणि त्याचे संरक्षणात्मक कार्य वाढवते.

संवहनी आणि हृदय रोगांसाठी फ्लेक्सिड तेल आणि बियाणे

कोलेस्टेरॉल प्रथम स्थानी, आमच्या हृदयविकाराचा सर्वात वाईट शत्रू आहे. आज, दुःखी मनाचा कल दिसून आला आणि दुर्दैवाने एथेरोस्क्लेरोटिक पॅक, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक केवळ वृद्धांमध्येच नव्हे तर 30-40 वर्षाच्या वयोगटातीलच आढळतात. बर्याचदा, वाहनांच्या खराब होण्याचे कारण हानिकारक पदार्थांसह खराब, कमी पोषण, शरीराचा "छळ" होतो.

खराब कोलेस्टेरॉलच्या वाढीव पातळीसह एखाद्या व्यक्तीस ओळखताना, बर्याच तज्ज्ञांनी आहारात फ्लॅक्सिड तेल समेत शिफारस केली आहे. त्यात बर्याच प्रमाणात जीवनसत्त्वे, ओमेगा-ऍसिड आणि इतर मौल्यवान घटक असतात. तेल नियमित वापरामुळे रक्तवाहिन्यांची स्थिती सुधारण्यास मदत होईल, रक्ताच्या थांबा टाळता येतील आणि स्ट्रोकचा धोका जवळपास 40% कमी होईल!

आपण कोणत्याही सुपरमार्केट किंवा फार्मसीमध्ये फ्लॅक्सिड ऑईल खरेदी करू शकता, ते काचपात्रांमध्ये किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात विकले जाते.

जर आपण लोक उपायांसह कोलेस्टेरॉल कमी करण्याचा अभ्यास करत असाल तर प्रत्येक सकाळी सकाळी चमचाभर रिक्त पोटावर फ्लेक्सिड ऑइल घेण्याचा प्रयत्न करा. हे नक्कीच फार आनंददायी नाही, परंतु "मी करू शकत नाही" मार्फत आपण "मासे तेल" कसे पालले, याची आठवण करून देण्याची वेळ आली आहे. आपण सॅलफ्लॉवरसह त्यांना सलाद आणि ऐपेटाइझर्समध्ये फ्लेक्स ऑइल देखील जोडू शकता.

Propolis

प्रोपोलीसचा बराच काळ औषधी हेतूसाठी अँटीबायोटिक, अँटिसिपेटिक आणि अँटि-संक्रामक आणि अँटीबॅक्टेरियल एजंट म्हणून वापरला गेला आहे. परंतु याशिवाय, हे नैसर्गिक उत्पादन सर्वात जास्त रक्त शुद्ध करणारे एजंट आहे. रक्ताच्या वाहनांच्या भिंती स्वच्छ करण्यासाठी, विषाणूपासून मुक्त होण्यासाठी तोंडीपणे घेण्याची शिफारस केली जाते.

कोलेस्टेरॉल लोक उपायांच्या उपचारांमध्ये, घरी प्रोपोलीसचे टिंचर तयार करा. हे करण्यासाठी, 5 ग्रॅम मधमाशी प्रोपोलीस 100 ग्रॅम अल्कोहोल ओततात, एका ग्लास डिशमध्ये ठेवा आणि ते कमीतकमी 3 दिवसांसाठी अंधारात ठेवा. त्यानंतर, टिंचर 2-3 पी घेणे सुरू करा. जेवण करण्यापूर्वी, एक दिवस टेबल जोडा. खोटे बोलणे पाणी 5-7 कॅप सह. टिंचर उपचारांचा कोर्स 21 दिवस आहे.

रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करणारी औषधी वनस्पती

सर्व प्रकारच्या नैसर्गिक उत्पादनाव्यतिरिक्त, लोक औषधांमध्ये नेहमीच औषधी वनस्पती उच्च कोलेस्टेरॉल, तथाकथित फाइटोस्टॅटिनपासून वापरतात. आमच्या सर्वात दूरचे पूर्वज देखील हर्बल औषधांमध्ये गुंतलेले होते, परंतु तरीही आजही सर्वात योग्य तज्ञ शरीरावर औषधी वनस्पतींचे उपचारात्मक आणि प्रोफेलेक्टिक प्रभाव नाकारणार नाहीत. रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर करून, आपण परिणामांचा परिणाम औषधोपचाराच्या तुलनेत मिळवू शकता आणि काही प्रकरणांमध्ये ही प्रभाव अधिक प्रभावी आणि स्थायी आहे.

म्हणून, रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करणारा सर्वात प्रभावी औषधी वनस्पती विचारात घ्या:

1. बीज अल्फल्फा "खराब" कोलेस्टेरॉल आणण्यास मदत करते. उच्च कोलेस्टेरॉलमधील लोक पाककृतींमध्ये, या वनस्पतीचे कौतुक केले जाते. त्याच्या पानांमध्ये कोपेस्टेरॉल प्लेक आणि संवहनी अवरोध दिसण्यापासून प्रतिबंध करणार्या रचनांमध्ये सॅपोनिन आणि इतर अद्वितीय संयुगे असतात. उपचारांसाठी फक्त ताजे कापणीचे पान वापरले जातात, म्हणूनच अल्फल्फा बहुतेकदा घरी उगवते. जेव्हा प्रथम shoots दिसतात तेव्हा त्यांना कट करावे आणि दिवसातून अनेक वेळा खावे, किंवा त्यातून रस मिसळावा आणि जेवणानंतर 20-30 ग्रॅम घ्या.
2. अॅथेरोसक्लेरोसिस विरूद्ध डेंडीलियन. लोक उपायांचा वापर करून रक्तवाहिन्या कोलेस्टेरॉलपासून स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, शरीरापासून हानिकारक पदार्थ काढून टाका आणि प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिसवर मात करा, लोक औषध डँडेलियन वापरण्याची सल्ला देते. आपण झाडाच्या मुळापासून एक डेकोक्शन काढू शकता; डँडेलियन पाने सर्व प्रकारच्या ताज्या सॅलडमध्ये आणि कोरडे डँडेलियन रूट, ग्राउंड टू पावडरमध्ये जोडले जाऊ शकते. 30 मिनिटे ते अर्धे चमचे घ्या. जेवण करण्यापूर्वी.
3. निळा सायनोसिस रूट पासून मटनाचा रस्सा. हे साधन शांततेचा प्रभाव आणण्यास मदत करते, ब्लड प्रेशर सामान्य करते, झोप सुधारते आणि शरीराची संपूर्ण स्थिती असते आणि रक्त में कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास देखील मदत करते. चिरलेला रूट 1.5 टेस्पून एक चमचे घालावे. पाणी आणि 20-30 मिनिटे मंद गतीने आग लावा. उकळण्याची तयारी झाल्यानंतर, ते टाळा आणि जेवणानंतर आणि नंतर झोपायला जाण्यापूर्वी चमचे घ्या.

आम्हाला आशा आहे की आमच्या लेखाने आपल्याला लोकांशी वागण्याचा सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यात मदत केली आहे. परीक्षेत सुधारित कार्यप्रदर्शन दर्शविल्यास, आपण पूर्ण पुनर्प्राप्ती आणि कल्याणापर्यंत आधीपासूनच अर्ध्याकडे आहात.

सामान्य रक्त पातळी निर्देशक 5.2 मि.मी.ल. / एल रक्त असतात. हा आकडा उपरोक्त विश्लेषणामध्ये असल्यास, आपल्याला कारवाई करण्याची आवश्यकता आहे. ताबडतोब एखाद्या डॉक्टरकडून औषधोपचार घेणे आवश्यक नाही. जेव्हा आपल्याला कोलेस्ट्रॉल लोक उपायांमध्ये कमी कसे करायचे हे माहित असते तेव्हा गोळ्या आवश्यक नाहीत.

रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करणारी औषधी वनस्पती

सर्व प्रथम हर्बल औषध चालू करणे आवश्यक आहे. रेसिपीच्या अनुसार, वनस्पतींचे डेकोक्शन्स आणि टिंचर घेतल्यास, आपण आरोग्यामध्ये सहजतेने मागोवा घेऊ शकता, त्याशिवाय आपण मानसिक उपचारांमध्ये जात आहात हे जाणून घेणे मानसिकरित्या आरामदायक असेल. कोलेस्टेरॉल कमी करणार्या औषधी वनस्पती कमी आहेत. हे असे आहेत:

• सोनेरी मूंछ
• डँडेलियन
• लिंडेन
• चुकीचे
• टॅन्सी
• अमर्याद आणि इतर.

हर्बल कोलेस्टेरॉल कमी पाककृती

जर्नल कोलेस्टेरॉल कमी करतात, आम्ही आधीपासूनच शोधून काढलेले आहे, त्यांच्या आधारावर उपचारात्मक एजंट्सची अचूक पाककृती शोधणे बाकी आहे. सर्वात सक्रिय असलेल्यांपैकी एक सोनेरी व्हिस्करवर आधारित आहे:

1. 20-30 सें.मी. लांब असलेल्या झाडाची पाने, झाकणाने झाकून उकळत्या पाण्यात लिटर टाकून 4-6 तास उकळवावे.
2. पूर्ण शीतकरणानंतर, रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवलेल्या एअरटਾਈਟ झाकणासह गडद काचेच्या बाटलीत ओतणे ओतणे.
3. 1 टेस्पून घ्या. चमच्याने म्हणजे जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास प्रतिदिन 3 वेळा. अभ्यासक्रम 2 महिन्यांचा आहे, त्यानंतर आपण काही आठवड्यांसाठी विश्रांती घ्यावी, त्यानंतर त्याच योजनेनुसार उपचार सुरू ठेवा.

कोलेस्ट्रॉल लिंडेन कमी करण्यास मदत करते:

1. कॉफ़ी ग्राइंडरमध्ये वाळलेल्या लिंडन फुलांचे पीठ घाला.
2. दररोज 1 टेस्पून घ्या. खोली तापमानात 0.5 कप शुद्ध पाण्यात पातळ, या पिठ चमचे. सहा महिन्यापर्यंत या साधनाची स्वीकृती चालू राहू शकते.

डँडेलियन, या वनस्पतीच्या मुळे जास्त प्रमाणात, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे स्तर तात्काळ कमी करण्यास मदत करतात. औषधाची तयारी करण्यासाठी पाककृती एकदम सोपी आहे, परंतु ती सावधगिरीने वापरली पाहिजे: निर्देशांकात अचानक बदल केल्याने कुष्ठरोगात घट होऊ शकते. म्हणून:

1. फार्मेसीमध्ये खरेदी केलेल्या कॉफ़ी ग्राइंडर कोरडे डँडेलियन रूट्समध्ये पीस.
2. प्रत्येक जेवणाच्या आधी 1 चमचा पावडर घ्या.

उपचारांची अटी मर्यादित नाहीत, परंतु एजंटच्या प्रशासनाच्या सुरूवातीनंतर पहिल्या दिवसात लक्षणीय सुधारणा लक्षात घेतली गेली आहे आणि जास्तीत जास्त प्रभाव अर्धा वर्षांत होतो.

मिस्टलेटो, टॅन्सी, इमर्टेल फुले, आणि कॉलेरेटिक गुणधर्मांसह इतर औषधी वनस्पती कोलेस्टेरॉलची पातळी प्रभावित करतात, यकृत आणि पित्त मूत्राशय कार्य सामान्य करतात. म्हणूनच, फार्मसीमध्ये निवडक फी खरेदी करुन त्यास निर्देशांनुसार घेतल्यास, आपण रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी द्रुतपणे आणि प्रभावीपणे समतुल्य बनवू शकता.

इतर लोक पद्धतींनी कोलेस्टरॉल कमी कसे करावे?

कोलेस्टेरॉल लोक उपाय कमी करण्यासाठी बरेच मार्ग आहेत. बर्याच फॅटी समुद्री माशांना (मॅकेरल, कॅपेलिन, सॅल्मन) आणि नट खाताना थोडा वेळ स्विच करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.

परंतु कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी इतर लोक उपाय आहेत. उदाहरणार्थ - बीन्स वापरुन:

1. 1 कप वाळलेल्या बीन्स घ्या, पाण्याने झाकून 3-4 तास सोडा.
2. द्रव काढून टाकावे आणि कच्च्या ताजे पाण्यातील नवीन भागासह सोयाबीनचे ओतणे, सोडाच्या चम्मच 0.5 ग्रॅम घालावे जेणेकरुन उपचारांच्या परिणामास तेथे फुलपाखरा नाही.
3. शिजवलेले, थंड होईपर्यंत या पाण्यात सोयाबीन उकळणे.
4. तयार झालेल्या उत्पादनास 2 सर्विंग्समध्ये विभाजित करा, दिवसाभर खा.
5. दररोज 100 ग्रॅम बीन्स खाणे, तुम्ही रक्तातील जास्त प्रमाणात कोलेस्ट्रॉलपासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकता.

अगदी सोपा अर्थ आहे - दिवसातून 4-5 लाल रोमन बेरी खाणे पुरेसे आहे.

आपल्याला कोलेस्टेरॉलचे स्तर सामान्य करायचे नसल्यास, स्वतःला विषाणूविरूद्ध विमा घेण्याची इच्छा असल्यास, लसूण आणि लिंबूची ओतणे तयार करा:

1. मांस ग्राइंडरच्या माध्यमातून 1 किलो लिंबू आणि 200 ग्रॅम सुक्या लसूण खा.
2. गुळगुळीत होईपर्यंत साहित्य पूर्णपणे मिक्स करावे, एक कडक ढक्कन सह काचेच्या जार मध्ये ठेवा.
3. दररोज 1 टेबलस्पून चमचे 1 चमचे पाणी आणि प्रत्येक जेवण्यापूर्वी प्यावे.

उपचारांचा कोर्स औषधासह एकाच वेळी संपतो - जोपर्यंत सर्व काही खाल्ले जात नाही तो थांबण्यासारखे नाही.

आज जगभरातील हृदयरोगज्ञ उच्च कोलेस्टेरॉलशी लढत आहेत, केवळ वयस्कर लोकांनाच नव्हे तर तरुण लोकही त्यांचे रूग्ण बनत आहेत. दुर्दैवाने, सर्व प्रकरणांमध्ये गंभीर औषधे वापरली जाऊ शकत नाहीत. त्यामुळे, जठरांडे कोलेस्टरॉल कमी करतात आणि रक्त स्वच्छ करण्यास मदत करतात, या दिशेने कार्य करतात आणि त्यांचे दुष्परिणाम बरेच कमी असतात. कोलेस्टरॉल कमी करणे, या प्रकरणात दीर्घकालीन असेल.

औषधी वनस्पती औषधांवर त्यांचे कोणते फायदे आहेत?

असे दिसून येईल की रासायनिक घटक, भौतिक प्रक्रिया आणि मानवी शरीर रचनांबद्दल माहिती असलेल्या बर्याच देशांचे सर्वोत्तम मन कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकणार्या औषधे तयार करण्यासाठी संपूर्ण जगभर कार्य करते. कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी फार्मास्युटिकल ड्रग्सच्या स्वरुपात त्यांचा परिणाम हा रोग बरा करण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय असावा. इतके सोपे नाही. प्रयोगशाळेत तयार केलेले रासायनिक संयुगे प्रत्येकासाठी उपयुक्त नाहीत आणि आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळा वापरल्या जाऊ शकत नाहीत. हर्ब ज्यामुळे शरीराच्या अधिक प्रमाणात कोलेस्टेरॉल काढण्यास मदत होते, त्या संदर्भात अधिक हळूवारपणे याचा अर्थ होतो की त्यांचा गंभीर परिणाम न घेता दीर्घकाळ वापरता येऊ शकतो.

कोलेस्टेरॉल आणि रक्त शुध्दीकरण कमी करण्यासाठी औषधी वनस्पती आणि शुल्काची प्रभावीता, एका विशिष्ट औषधी वनस्पतींचा भाग असलेल्या घटकांवर अवलंबून असते. यात समाविष्ट आहेः

• बायोफ्लोनोएड्स;
• फायटोस्टेरॉल;
• घुलनशील फायबर;
• लेसीथिन
• जीवनसत्त्वे सी, ई आणि एफ;
• इनॉजिटॉल
• बायोटीन
• खनिज (मॅग्नेशियम, कॅल्शियम).

अनेक औषधी वनस्पतींमध्ये असलेले बायोफालावोनॉइड केवळ कोलेस्ट्रॉलचे स्तर कमी करू शकत नाहीत, परंतु कोलेस्टेरॉल पॅक तयार करण्यास देखील प्रतिबंध करतात आणि अशा प्रकारे एथेरोस्क्लेरोसिस विरुद्ध नैसर्गिक प्रोफेलेक्टिक म्हणून कार्य करतात. याव्यतिरिक्त, बायोफ्लोनोइड्स हळू हळू दबाव कमी करते आणि आजारी व्यक्तीचे आरोग्य सुधारतात.

हर्बल तयार करण्याचे दुसरे महत्वाचे घटक - फायटोस्टेरॉल - नैसर्गिक मद्य आहेत, जे काही औषधी वनस्पतींमध्ये सापडतात. फायटोस्टेरॉलमध्ये रक्त प्लाज्मामध्ये असलेल्या कोलेस्टेरॉलचे केवळ कण केवळ विरघळण्याची क्षमताच नसते तर आधीच पॅक तयार होतात.

जर्सीचा तिसरा घटक उल्लेखनीय आहे की द्राव फायबर आहे. असे दिसते की पारदर्शक डिकोक्शन असलेल्या ग्लासमध्ये कोणत्या प्रकारचे फायबर असू शकते? तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की सामान्यतः अशा श्लेष्मा काही तासांनंतर ढगाळ होतात, आणि तळाशी खाली पडतात. हे अतिशय घन पदार्थ असलेले फायबर आहे, जे रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करू शकते. नक्कीच, या फायबरची तुलना कोबी किंवा गाजरमध्ये केली जाऊ शकत नाही आणि हे त्याचे फायदे आहे. जर भाज्या आणि फळे यांचे आतडे आतड्यांमधून काम करतात तर जर्दाच्या कपाशीपासून छोटे कण थेट रक्तामध्ये जातात, जिथे त्यांचा प्रभाव सर्वात स्पष्ट आणि पूर्ण होतो.

बर्याच औषधी वनस्पतींमध्ये लिसीथिन असते, जे रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण सामान्य करण्यासाठी देखील जबाबदार असते. आश्चर्याची बाब म्हणजे, लेसीथिन एक चरबीसारखे पदार्थ आहे, परंतु कोलेस्टेरॉल विरोधी म्हणून काम करते, म्हणजे ते शेवटच्या जहाजे काढून टाकण्यास मदत करते आणि त्यामुळे त्याचे स्तर कमी करते.

उच्च कोलेस्टेरॉल कमी करण्यात व्हिटॅमिन सी, ई आणि एफ महत्वाचे मदतनीस आहेत. Herbs मध्ये, ते नैसर्गिक स्वरूपात समाविष्ट आहेत. औषधी वनस्पतींचे एक कचरा पिणे, रुग्णास अति प्रमाणात मिळण्याची शक्यता नाही, खरेदी केलेल्या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स वापरताना हे शक्य आहे. व्हिटॅमिन सी रक्तवाहिन्या पूर्णपणे स्वच्छ करते, कारण ते कोलेस्टेरॉलला पित्त आम्लमध्ये रुपांतरीत करण्यात भाग घेते आणि त्यामुळे संवहनीच्या भिंतींवर त्याचे निबंध रोखते. व्हिटॅमिन ई रक्तसंक्रमणाचे पुनर्वसन करते आणि उच्च-घनतेच्या लिपोप्रोटीनचे प्रमाण देखील वाढवते. व्हिटॅमिन एफला नैसर्गिक कार्डियोप्रोटेक्टर म्हटले जाऊ शकते, कारण ते कोलेस्टेरॉल चयापचय सामान्य करते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते, जळजळ आणि अँटारिथॅमिक प्रभावांचा उल्लेख न करता.

इनॉजिटोल हृदयाचे कार्य कायम ठेवण्यास मदत करते. चरबी घटकांचे मिश्रण ऑप्टिमायझेशन करण्यासाठी आणि रक्तवाहिन्या स्वच्छ करण्यासाठी एथेरोजेनिकिटीचे स्तर वाढविण्यात देखील सक्षम आहे. व्हिटॅमिन ई सह "एक जोडी मध्ये काम" सर्वाधिक पूर्णपणे उघड झाले.

शेवटी कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम  हृदयाच्या स्नायूचे काम सुधारून अप्रत्यक्षपणे कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करते. बर्याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की त्यांचा वापर लो-घनतेच्या लिपोप्रोटीनच्या पातळीमध्ये घट झाल्यामुळे केला जातो.

कोलेस्टेरॉल पासून herbs च्या क्रिया

1. Herbs रक्त मध्ये कोलेस्टेरॉल च्या संश्लेषण कमी करते. बीटा-साइटोस्टेरॉल आणि त्यांच्यामध्ये असलेले मोनोसंसॅचुरेटेड फॅट्स ही वनस्पतींच्या प्रतिनिधींना मदत करतात.
2. औषधी वनस्पती अन्नपदार्थांपासून कोलेस्टरॉलचे शोषण कमी करते. बीटा-साइटोस्टेरॉल आणि द्राव (फायक्टिन) फायबर (पेक्टिन) त्यांना यामध्ये मदत करतात.
3. औषधी वनस्पती शरीरातील कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास मदत करतात. घनफळ फायबर उपस्थितीमुळे हा प्रभाव प्राप्त होतो.

लिंडेन फलोस

कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी शिफारस केलेली ही सर्वात प्रसिद्ध उपाय आहे. फुलांच्या दरम्यान फुले गोळा करणे आवश्यक आहे, आणि त्यासाठी फुलांच्या पानांसोबत फुलाचे तुकडे करणे आवश्यक आहे. वाळवल्यानंतर ते पावडरमध्ये जमिनीत असणे आवश्यक आहे. हे साधन दिवसातून तीन वेळा, एक चमचे घ्यावे. साधारण उकडलेल्या पाण्याने पावडर धुवा. अशा प्रकारच्या उपचारांच्या एक महिन्यानंतर, आपल्याला 2 आठवड्यांचा ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर अभ्यासक्रम पुन्हा केला जाऊ शकतो.

आपण चहासारखे लिंडन फुले देखील बनवू शकता. एक कप इतकी चहा बनविण्यासाठी तुम्हाला एक चमचे अनगिनत वाळलेल्या फुलांचे आणि त्यावर गरम पाणी घालावे लागेल. आता आपल्याला काच एक टॉवेलने लपवावे आणि अर्धा तास भिजवण्याची गरज आहे. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास नशे पाहिजे. अशा प्रकारच्या उपचारांचा कोर्स 1 महिना देखील होतो, त्यानंतर रुग्णाला केवळ कुपोषणात सुधारणा होत नाही तर लक्षपूर्वक ताजेतवाने त्वचा देखील दिसेल.

डंडेलियन

डँडेलियनमध्ये, डँडेलियनच्या जवळजवळ सर्व भागांमध्ये कोलेस्टरॉल कमी होते, फुले आणि स्टेमपासून रूटपर्यंत. तसे, हे रेझिझ असे आहेत जे बर्याचदा रेसिपीमध्ये उपस्थित असतात. म्हणून, डेन्डेलियन मुळे चांगल्या प्रकारे धुऊन वाळवावेत. आता त्यांना कॉफी ग्राइंडरमध्ये दळणे आवश्यक आहे. परिणामी पावडर जेवण करण्यापूर्वी, 3 वेळा एक चमचे घ्यावे. हे साधन केवळ कोलेस्टेरॉल काढण्यासच मदत करते, परंतु पचन सुधारण्यासही मदत करते कारण डँडेलियन मुळे उत्कृष्ट उत्कृष्ट कर्करोगाचे एजंट असतात. त्याच उद्देशासाठी, आपण सॅन्डॅड्समध्ये डेन्डेलियन फुले जोडू शकता आणि नंतर त्यातील मऊ फायबर सर्व चरबीच्या रक्ताचे नलिका स्वच्छ करण्यास आणि नवीन पॅक तयार करण्यापासून प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

Alfalfa लागवड

अन्न फक्त वनस्पती ताजे पाने वापर, जे कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी मदत करते. इच्छित असल्यास, आपण या औषधी वनस्पती पासून रस पिळून काढणे शकता, जे आपण 2-3 टेस्पून पिणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी, दिवसातून 3 वेळा. आपण सॅलड्समध्ये लिफालेट्स घालून, हिरव्या भाज्या म्हणून त्यांचा वापर करू शकता, त्यांच्याबरोबर आहारातील सँडविच सजवू शकता, किंवा आपल्या रक्तांची रचना सुधारण्यासाठी आणि त्यास आदर्शांच्या जवळ आणण्याचा प्रयत्न करू शकता.

तसे, घरी अल्फल्फा लावण्यासाठी जास्त सोयीस्कर आहे, जेणेकरून जेव्हा पाने वाढतात तेव्हा ते ताजे अन्न म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

गोल्डन मूंछ

हे औषधी वनस्पती अँटी स्क्लेरोटिक प्रभाव असलेल्या सर्व वनस्पतींमध्ये एक वास्तविक चॅम्पियन आहे. त्यात कोलेस्टेरॉल द्रुतगतीने परंतु हळूवारपणे कमी करण्याची क्षमता आहे. हे देखील बर्याच कठीण आणि आजारांवर उपचारांसाठी वापरले जाते आणि म्हणूनच हे औषधी वनस्पती घरच्या छातीत असणे आवश्यक आहे किंवा ते स्वत: ला वाढवणे आवश्यक आहे. कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी, पाने अत्यंत बारीक पिकविणे आवश्यक नाही, उकळत्या पाण्याने पाणी घालावे जेणेकरून पाणी गवत व्यापेल आणि लपेटलेल्या अवस्थेमध्ये कंटेनरला गडद ठिकाणी ठेवून 24 तास उकळवावे. हे ओतणे 1 टेस्पून पिणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी, दिवसातून 3 वेळा. उपचारांचा कोर्स 3 महिन्यांचा असतो, त्या नंतर, अन्नपदार्थात अतिरिक्त निर्बंध न घेता देखील कोलेस्टेरॉलची पातळी लक्षणीय घटते.

आपण टिंचर देखील तयार करू शकता, ज्यासाठी आपल्याला 30 मध्यम पाने घेण्याची आवश्यकता आहे, 1 लिटर वोदका ओतणे आणि 2 आठवड्यांसाठी गडद ठिकाणी राहू द्या. कालांतराने ते थांबणे टाळण्यासाठी ओतणे आवश्यक आहे. 14 दिवसांनंतर, टिंचर हा एक सुखद रंगाचा रंग बनतो. 1 टेस्पून ताणणे आणि पिणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी, दिवसातून 3 वेळा. पुढील स्टोरेज दरम्यान टिंचर थेट सूर्यप्रकाश पासून संरक्षित केले पाहिजे.

ओट्स

उच्च कोलेस्टेरॉलच्या विरोधात लढा, सर्वकाही कार्य करते - खोकळ, ब्रान आणि अगदी औषधी वनस्पती देखील. सर्वात सोपा रेसिपी ओट्सचा एक decoction असू शकते. हे करण्यासाठी, थर्मॉसमध्ये उकळत्या पाण्याने लिटरने रात्री भिजलेल्या ओटिमेल आणि स्टीमचे ग्लास धुवून घेणे आवश्यक आहे. सकाळी, decoction फिल्टर केले पाहिजे आणि नाश्त्यापूर्वी नशेत जाईल. तसे, हे मटनाचा रस्सा अत्यंत समाधानकारक आहे, आणि म्हणूनच व्यक्तीचा नाश्त्या यापुढे कॅलरीज जितका जास्त उंचावला जाणार नाही.

जुने एक द्रुतगतीने खराब होते म्हणून दररोज, एक नवीन decoction करणे आवश्यक आहे. फक्त 10 दिवसांत कोलेस्टेरॉलची पातळी लक्षणीय घटते, प्रकाश दिसून येईल आणि रंग आणि मनःस्थिती सुधारेल. ओट जेली प्रतिदिन एक जेवण पुनर्स्थित करू शकते आणि नंतर कमी-घनतेच्या लिपोप्रोटीन कमी करण्याच्या परिणामास जास्त मोठे होईल.

ब्लू सायनस

या औषधी वनस्पती त्याच्या मुळे सर्वात उपचार करणारा भाग आहे. ते पूर्णपणे धुऊन धुतले पाहिजेत. कुचलेल्या मुळे 20 ग्रॅम उकळत्या पाण्यात 1 कप घ्या, जे आपण घास ओतणे आवश्यक आहे, आणि नंतर अर्धा तास कमी गॅस वर शिजवावे. त्यानंतर, आपण ओतणे थंड होईपर्यंत आपण थांबणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी, 1 चमचे, 3-4 वेळा, जेवण करण्यापूर्वी घ्यावे. ओतणे रक्त मध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी हळूहळू सामान्य करण्यास मदत करते आणि तिचा अँट-स्ट्रेस इफेक्ट देखील असतो, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी लढणे महत्वाचे आहे.

Chicory

निळ्या फुलांचे हे परिचित वनस्पती वास्तविक डॉक्टर आहे कारण त्याचे स्वागत कार्डियोलॉजिस्टच्या रूग्णांनाच नव्हे तर अंत्यविश्लेषज्ञ देखील सूचित करते कारण जनावरांच्या सक्रिय घटकांमधे फक्त कोलेस्टेरॉलचीच नव्हे तर रक्तातील साखर देखील कमी होते आणि प्रत्यक्षात उच्च रक्तदाब असलेल्या कोलेस्टेरॉलचे रोग कमी करण्याची क्षमता असते. बर्याचदा इंसुलिन प्रतिरोधनासह समस्या आहेत. वनस्पतीच्या सर्व भागामध्ये एस्कॉर्बिक अॅसिड असतो, जो उच्च कोलेस्टेरॉल असलेल्या लोकांमध्ये सामान्यपणे मंद होणारी चयापचय प्रक्रिया वाढवते.

म्हणून, या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, चीकोरी मुळे बर्याचदा वापरल्या जातात, जे आधीच तसेच तसेच पाने धुतले पाहिजेत. झाडे भाग वाळवले पाहिजे. कोरडे गवत 15-30 ग्रॅम गरम पाण्यात लिटर आणि 5 मिनिटे उकडलेले आहे. अशक्त ग्लासवर दिवसात 3 वेळा, अशा शेंगदाणास स्वीकारा. कॉफीचे किंचित स्मरणशक्ती, एक सुखद स्वाद आहे.

टॅन्सी

झाडाच्या सर्व भागांचा वापर अन्न-फुले, द्राक्षे आणि पाने तसेच मुळे देखील करता येते. उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या विरोधात, सर्वसाधारणपणे वापरल्या जाणार्या फुलांमध्ये लेसीथिन, फायटोस्टेरॉल आणि बर्याच जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. कोरडे किंवा ताजे पानांचे एक चमचे उकळत्या पाण्यात मिसळावे आणि अर्धा तास भिजवावे. आता मटनाचा रस्सा ताणणे आवश्यक आहे. 1 टेस्पून ते घ्या. जेवण करण्यापूर्वी दररोज 15 मिनिटे. यात केवळ स्क्लेरोटिक नसलेले, परंतु क्युलेरेटिक आणि डायरेक्टिक प्रभाव देखील असतात. दरम्यान, या औषधी वनस्पतीमध्ये बर्याच विरोधाभास आहेत, आणि म्हणूनच वापरण्यापूर्वी फाइटोथेरेपीटिस्टशी सल्लामसलत करण्याची सल्ला दिला जातो.

इमॉर्टेल

कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी बहुतेकदा फुलांचे एक डिकोक्शन तयार करा. या साठी आपण 3 टेस्पून आवश्यक आहे. कोरड्या किंवा ताजे फुले उकळत्या पाण्याने 300 मिली लिटर ओततात, आणि नंतर 10-15 मिनिटे पाणी बाथ किंवा कमी उष्णता गरम करतात. त्यानंतर, कंटेनर एक टॉवेलने लपेटले पाहिजे आणि ते 30-40 मिनिटे वितळले पाहिजे. जेव्हा decoction गरम होते, ते काढून टाकावे. जेवण करण्यापूर्वी दररोज 100 मिली 3 वेळा प्यावे. "खराब" कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याबरोबरच, इमोर्टेल डेकोक्शनमध्ये दगडांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करण्याची क्षमता देखील असते.

हायपरिकम

या औषधी वनस्पती रोगांच्या संपूर्ण यादीच्या उपचारांमध्ये मदत करते. कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करण्यासाठी, विशेषतः तेल तयार केले जाते. ताजे फुले 100 ग्रॅम घेणे आवश्यक आहे, एक मांस धारक माध्यमातून त्यांना वगळा आणि वनस्पती तेल 0.5 लिटर ओतणे आवश्यक आहे. तसे, या हेतूंसाठी आपण फक्त सामान्य सूर्यास्तच नाही तर मकई किंवा ऑलिव तेल देखील घेऊ शकता. 10 दिवसासाठी अंधारात गडद तेल घाला. आता 1 टेस्पून ताणणे आणि पिणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास.

वनस्पती

प्लांटन बियामध्ये एलिव्हेटेड कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याची क्षमता असते. एक चमचे बियाणे 0.5 लिटर पाण्यात ओतले जाते आणि 15 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये ठेवले जाते. त्यानंतर, कंटेनर एक टॉवेलने लपेटले पाहिजे आणि 20-30 मिनिटांनी ते मटनाचा रस्सा द्या, ज्यानंतर मटनाचा रस्सा फिल्टर केला जातो. जेवण आधी अर्धा तास अर्धा ग्लास पिणे आवश्यक आहे. रोपेच्या बियामध्ये असलेले सक्रिय घटक कोलेस्टेरॉलमध्ये फॅटी ऍसिडचे रूपांतर करण्यास प्रोत्साहित करतात आणि अशा प्रकारे रक्त वाहनांच्या भिंतींवर त्याचे निबंध रोखतात.

कॅमोमाइल

कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी फुलांचा एक कपाट तयार केला जातो. या साठी आपण 2 टेस्पून आवश्यक आहे. फुले उकळत्या पाण्यात एक ग्लास ओतणे, 4-5 तास आणि ताण आग्रह धरणे.

एका दिवसात एका ग्लासच्या एका तिमाहीत शेंगदाणे खाण्यासाठी आवश्यक आहे. Decoction एक सौम्य choleretic प्रभाव आहे, चयापचय प्रक्रिया वाढवते आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉल पातळी सामान्य.

येलोकोन

बर्याच गावातील लोकांना हे कवस औषधी वनस्पती बनवण्यासाठी रेसिपी माहित आहे, ज्यामध्ये शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलचे उन्मूलन करण्याची क्षमता वाढते. तयार करण्यासाठी, आपल्याला 50 ग्रॅम कोरड्या गवतला लिनेन बॅगमध्ये ठेवले पाहिजे जे 3 लिटर थंड थंड पाण्याने कंटेनरमध्ये विसर्जित केले जाते. पाणी पूर्णपणे घास च्या थैली झाकून पाहिजे. आवश्यक असल्यास, आपण बॅगवर एक लहान वजन लटकवू शकता. या क्षमतेत 1 टीस्पून घालावे. आंबट मलई आणि दाणेदार साखर 1 कप. आपल्याला दररोज रचना हलवण्याची आवश्यकता असताना क्षमता 2 आठवड्यांसाठी उबदार ठिकाणी ठेवा. आता आपण जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा काचेस अर्धा ग्लास पिऊ शकता. दररोज कन्व्हरच्या स्वरूपात वापरल्या जाणार्या पाण्याचे प्रमाण जितक्या प्रमाणात कँटेनरमध्ये घालावे व 1 टीस्पून घालावे. साखर वाळू अशा उपचारांचा कोर्स एक महिना आहे.

मेडो क्लोव्हर

हर्बल औषधांमध्ये फुलं आणि औषधी वनस्पती दोन्ही वापरून पाककृती आहेत. म्हणून, आपल्याला 2 टेस्पून घेण्याची आवश्यकता आहे. स्वच्छ घास, त्यांना 15 मिनिटे पाणी बाथ मध्ये पाणी आणि एक गॅस सह ओतणे. पुढील मटनाचा रस्सा आग्रह करणे आवश्यक नाही. गरम गरम, 2 टेस्पून फिल्टर आणि पिणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी, दिवसातून 3 वेळा. अशा उपचारांचा कोर्स 3 आठवडे आहे.

आपण चहासारखे शिजवू शकता. हे करण्यासाठी, दोन चमचे फुलांचे उकळत्या पाण्यात लिटर ओतले जाते आणि अर्धा तास भिजवण्याची परवानगी दिली जाते. कालांतराने, आपण या चहा जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास ग्लासमध्ये प्या शकता. ही चहा दिवसापेक्षा जास्त साठविली जात नाही आणि त्यामुळे सकाळी तुम्हाला ताजे पेय तयार करावे लागेल.

लिकोरिस

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याची क्षमता असलेल्या decoction तयार करण्यासाठी, आपण 2 टेस्पून घेणे आवश्यक आहे. झाकलेले लियोरिस मुळे, जे उकळत्या पाण्यात 0.5 लिटर भरलेले असतात. पुढे, आपण मटनाचा रस्सा एका पाण्यात नहाने आणि उष्णतेवर 10 मिनिटे उष्णता ठेवण्याची आणि नंतर अर्धा तास आग्रह धरणे आवश्यक आहे. आता ओतणे फिल्टर करणे आवश्यक आहे आणि घेतले जाऊ शकते. एका दिवसात 4 वेळा दिवसात काचेच्या तिसऱ्या दिवशी ते वापरणे आवश्यक आहे. उपचारांचा कोर्स 3 आठवडे असतो, त्यानंतर एक महिन्याचा ब्रेक घेण्याची शिफारस केली जाते. या decoction मद्य घेणे फायदेशीर नाही, पण देखील आनंददायी आहे, लियोरिसिस गोड चव आहे, जे विरोधी-स्क्लेरोटिक आणि लिपिड-कमी करणारा प्रभाव सह अनेक औषधी वनस्पती विशिष्ट नाही.

हर्बल फी

रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉल कमी करणारी औषधी वनस्पती विशेषत: एकमेकांशी संयोगात प्रभावी असतात आणि त्यामुळे वास्तविक तज्ञ वनस्पतींच्या एक प्रतिनिधीऐवजी हर्बल तयार करणे नेहमीच पसंत करतात. हर्बल सेवनचा प्रभाव थोडासा सौम्य आहे, तरीही तो जास्त काळ टिकतो. हर्बल औषधांमध्ये आपण हर्बलसाठी अनेक पाककृती शोधू शकता, याचा वापर उच्च कोलेस्टेरॉलच्या विरूद्ध लढण्यास मदत करेल.

कृती 1. काळ्या चोकबेरी आणि हौथर्न फळाच्या 3 भाग, उत्तराधिकारी गवतच्या 2 भाग, माईवार्ट, बक्कथर्न छार्क, कॅमोमाइल फुले, समुद्र काळे, लिंगोनबेरी पाने आणि कॉर्न रेशम घेणे आवश्यक आहे. कॉफीची भांडी मध्ये बकथॉर्न झाडाची साल चिरून घ्यावी आणि मग सर्व औषधी वनस्पती एकत्र करावी. अशा प्रकारची हर्बल चहाची 1 चमचे उकळत्या पाण्यात मिसळली जाते आणि नंतर पाणी बाथ मध्ये ठेवले जाते आणि 15 मिनिटे कमी गॅसवर शिजवले जाते. उष्मा पासून कंटेनर काढून टाकल्यानंतर, ते टॉवेलने झाकले जाते आणि दुसर्या 1 तास भिजवण्याची परवानगी दिली जाते. हे मटनाचा रस्सा ताणणे फक्त राहते. जेवणापूर्वी अर्धा ग्लास, दिवसातून 3 वेळा घ्या.

कृती 2. डिल बियाण्यातील 4 भाग, सेंट जॉन्सच्या वॉटर गवतचे दोन भाग, हॉर्सव्हेट आणि कोल्टसफूट, मार्टवोर्टच्या 6 भाग आणि 1 भाग स्ट्रॉबेरी पाने, प्रामुख्याने लाकूड घ्या. उकळत्या पाण्याचे ग्लास ओतणे आणि 30-40 मिनिटे सोडावे यासाठी अशा प्रकारच्या संग्रहाचे चमचे आवश्यक आहे. फिल्टर करण्यापूर्वी ते जेवण करण्यापूर्वी तिसऱ्या काचेच्या ओतणे पिणे आवश्यक आहे. दिवसातून 3 वेळा. उपचारांचा कोर्स 2 महिन्यांचा असतो, त्यानंतर आपल्याला 1 किंवा 2 महिने विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असते.

कृती 3. अक्रोड पानांचे 2 भाग, योरो गवतचे 4 भाग, गहू गवत, काटेरी रूट आणि जूनिपर फळांचे 5 भाग घ्या. संग्रहित चमच्याने उकळत्या पाण्यात एक ग्लास ओतणे, आच्छादित करावे आणि अर्धा तास उकळवावे. सकाळी आणि संध्याकाळी, जेवण घेतल्याशिवाय, आपण हे ओतणे एक ग्लास घ्यावे.

कृती 4. समान गवत यारो, तिरंगा वायलेट, कॅरेवे बिया, कॉर्न रेशीम आणि बकथोरन छाल घ्या. सर्व herbs मिक्स आणि हलके बारीक तुकडे करणे. 1 टेस्पून. मिश्रण चमच्याने 15 मिनिटे कमी उष्णतेवर उकळत्या पाण्यात उकळत ठेवावे आणि उकळवावे, नंतर 10 मिनिटे आणि ताणतणावे. हे भोपळा घ्या 2 tablespoons साठी शिफारसीय आहे. जेवण करण्यापूर्वी, दिवसातून 2 वेळा.

निष्कर्ष

औषधी वनस्पतींचे निस्वार्थी फायदे असूनही, उच्च कोलेस्टेरॉलच्या विरोधात लढा multifaceted आणि संयुक्त असावे. काही पौष्टिक प्रतिबंधांसह औषधी वनस्पतींच्या कचरापदार्थ नियमितपणे वापरल्यास त्याचा बराच परिणाम होईल आणि सामान्य व्यायाम, सोपी चालनासह, या परिणामाचे निराकरण करेल आणि रुग्णाला त्यांचे आयुष्य चांगले बदलण्यासाठी संधी देईल. तथापि, एक महिन्यानंतर औषधी वनस्पतींच्या वापराचा परिणाम चांगला होईल, आणि कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसरायड्ससारखे रक्त घटक उपचार सुरूवातीस असलेल्या लोकांपेक्षा चांगले असतील.