बर्याच लोकांना वाईट आणि चांगले कोलेस्टेरॉलचे संकेतक प्रथम ऐकतात तेव्हा आश्चर्य वाटते. आम्ही या चरबीसारख्या पदार्थात केवळ आरोग्यासाठी एक छिपी धमकी पाहण्यास आतुर आहोत. खरं तर, प्रत्येक गोष्ट थोडी अधिक क्लिष्ट आहे. शरीरात लिपोफिलिक कंपाऊंडची अनेक भिन्नता आढळतात जी वाहनांना हानी पोहोचवू शकते आणि फायदेशीर ठरू शकतात. आमच्या पुनरावलोकनामध्ये आम्ही चांगल्या आणि वाईट कोलेस्टेरॉलच्या फरक आणि वयमानाबद्दल तसेच विश्लेषणाच्या विचलनाची कारणे अधिक किंवा कमी प्रमाणात समजून घेऊ.

कोणते कोलेस्टेरॉल चांगले आहे आणि जे वाईट आहे

वाढत्या एकूण कोलेस्टेरॉल - ते वाईट आहे का? अर्थात, चरबी चयापचयच्या कोणत्याही उल्लंघनामुळे गंभीर आरोग्याचे धोके उत्पन्न होतात. रक्तातील या सेंद्रिय संयुगेच्या उच्च प्रमाणनासह शास्त्रज्ञांनी एथेरोसक्लेरोसिस विकसित करणे आणि त्याच्या हृदयविकाराच्या गंभीर गुंतागुंतांचे जोखीम संबद्ध केले आहे.

• मायोकार्डियल इन्फेक्शन;
• नवीन उदय / प्रगतीशील एंजिना पक्टरिस;
• क्षणिक इस्किमिक हल्ला;
• तीव्र सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघात - स्ट्रोक.

तथापि, लोकप्रिय विश्वासाच्या विरोधात, सर्वच नाही. शिवाय, शरीरासाठी हे पदार्थ देखील आवश्यक आहेत आणि बर्याच महत्वाचे जैविक कार्ये करतात:

1. आंतरिक आणि बाह्य अवयवा बनविणार्या सर्व पेशींच्या साइटोप्लाज्स्मिक झिल्लीच्या लवचिकपणा आणि लवचिकता देणे.
2. सेल भिंतीच्या पारगम्यतेचे नियमन मध्ये सहभाग - ते पर्यावरणाच्या हानीकारक प्रभावापासून अधिक संरक्षित होतात.
3. एड्रेनल ग्रंथी ग्रंथी पेशींद्वारे स्टेरॉइड संप्रेरकांचे संश्लेषण प्रक्रियेत सहभाग.
4. लिव्हर ऍसिडचे सामान्य उत्पादन, यकृतच्या व्हिटॅमिन डी हेपॅटोसाइटस प्रदान करणे.
5. मेंदूच्या न्यूरॉन्स आणि स्पाइनल कॉर्ड दरम्यान घनिष्ठ संबंध प्रदान करणे: कोलेस्टेरॉल मायेलिन शीथचा भाग आहे ज्यामध्ये तंत्रिका बंडल आणि तंतु यांचा समावेश आहे.

मानवी शरीरात 80% कोलेस्ट्रॉल पर्यंत यकृत पेशी तयार होतात.

अशा प्रकारे, रक्त मध्ये कोलेस्टेरॉलची सामान्य पातळी (3.3-5.2 मिमीओल / एल मध्ये) सर्व आंतरिक अवयवांच्या समन्वयित कामासाठी आणि मानवी शरीराच्या अंतर्गत वातावरणाची स्थिरता राखण्यासाठी आवश्यक आहे.

आरोग्यविषयक समस्या यापासून सुरू होतात:

1. चयापचय रोगामुळे होणारे कोलेस्टेरॉल (ओएक्स) पातळीमध्ये तीव्र वाढ, उत्तेजक घटकांची कारवाई (उदाहरणार्थ, धूम्रपान करणे, मद्यपान करणे, आनुवांशिक पूर्वस्थिती, लठ्ठपणा). खाण्याची विकृती - जनावरांच्या चरबीने भरलेल्या आहाराचा अत्यधिक वापर यामुळे ओएक्स वाढू शकते.
2. डिस्लीपिडेमिया - चांगले आणि खराब कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण यांचे उल्लंघन.

आणि कोलेस्टेरॉल चांगले काय म्हणतात आणि काय वाईट आहे?

वस्तुस्थिती अशी आहे की यकृत पेशींमध्ये उत्पादित चरबीसारखे पदार्थ किंवा अन्नपदार्थ म्हणून पुरवलेले पदार्थ पाण्यामध्ये अजिबात अयोग्य असतात. म्हणून, रक्तप्रवाहासह, याला विशेष वाहक प्रोटीन्स - ऍपोलिपोप्रोटीनद्वारे वाहून नेले जाते. प्रथिने आणि चरबी भागांच्या कॉम्प्लेक्सला लिपोप्रोप्रोटीन (एलपी) चे नाव मिळाले. रासायनिक संरचना आणि कार्यप्रणाली यावर अवलंबून, अनेक एलपी अंश वेगळे केले जातात. ते सर्व खाली सारणीत सादर केले आहेत.

नाव	आकार	रासायनिक रचना	विशेष वैशिष्ट्ये
Chylomicrons (एचएम)	7.5 एनएम - 1.2 मायक्रोन्स	एक्सोजेनस ट्रायग्लिसरायड्स (85% पर्यंत), कोलेस्टेरॉल, कोलेस्ट्रॉल एस्टर	Exogenous शोषण प्रक्रिया (अन्न लिपिड्ससह येत) लहान आतड्यात तयार. रक्तामध्ये सोडल्यावर ते त्वरीत वाहतूक प्रथिने एपीओसी-एलओ आणि एपो-ई कडे बांधतात आणि लिपोप्रोटीन लिपेजच्या कृतीमुळे ते तुटलेले असतात. एचएमचे मुख्य कार्य आंतड्यांपासून लिव्हरपर्यंत आहारातील चरबीचे हस्तांतरण आहे. काही लिपिड्स इतर उती आणि अवयवांमध्ये येऊ शकतात. निरोगी व्यक्तीच्या शिरकाव आणि परिधीय रक्तामध्ये, चाइलोमिक्रॉन आढळत नाहीत.
एलपी ओएनपी (फार कमी घनता)	30-80 एनएम	एंडोजेनेस ट्रायग्लिसराइड्स, फॉस्फोलाइपिड्स, कोलेस्टेरॉल, कोलेस्टेरॉल एस्टर	एलपी एसएनपी यकृतापासून दुस-या अवयवांना व ऊतींना बनविलेल्या कोलेस्टेरॉलच्या वाहकची भूमिका बजावतात. या प्रकरणात, टीजी आणि कोलेस्टेरॉलचा वापर उर्जेचा स्त्रोत म्हणून किंवा तत्काळ चरबीच्या स्वरूपात जमा करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
एलपी एनपी (कमी घनता)	18-26 एनएम	कोलेस्टेरॉल	एलपी एनपी हे कोलेस्टेरॉलचे एक अंश आहे जे लिपीलाइसिस दरम्यान व्हीएलडीएलपासून बनलेले असते. यात ट्रायग्लिसरायड्सची पातळी लक्षणीय प्रमाणात कमी केली जाते आणि कोलेस्टेरॉल जवळजवळ संपूर्ण लिपोप्रोटीन कण व्यापते. जैविक भूमिका म्हणजे यकृत पासून परिधीय ऊतींमधून अंतर्जात कोलेस्टेरॉलचे वाहतूक.
एलपी व्हीपी (उच्च घनता)	8-11 एनएम	अपोलिपोप्रोटीन्स ए 1 आणि ए 2, फॉस्फोलापिड्स	व्हॅस्कुलर बेडमधून रक्तप्रवाहात स्थानांतर करून व्हीपीचे एलपी कोलेस्टेरॉलचे "मुक्त" रेणू घेते आणि नैसर्गिक पद्धतीने पित्त अम्लमध्ये प्रक्रिया करण्यासाठी आणि शरीरातून विसर्जनासाठी यकृत हस्तांतरित करते.

मानव शरीरावर एलएनपीपीचा (आणि कमी प्रमाणात व्हीएलडीएल) एथेरोजेनिक प्रभाव असल्याचे सिद्ध केलेले आहे. ते कोलेस्टेरॉलने भरलेले असतात आणि रक्तप्रवाहाच्या वाहतूक दरम्यान काही लिपिड रेणू गमावू शकतात. उत्तेजक घटकांच्या उपस्थितीत (निकोटीन, अल्कोहोल, चयापचयाशी रोग इत्यादीमुळे होणारे अंतःस्रावी नुकसान), विनामूल्य कोलेस्ट्रॉल धमन्यांच्या अंतर्गत भिंतीवर जमा केले जाते. एथरोस्क्लेरोसिसच्या विकासाची रोगजनक प्रक्रिया कशी सुरू होते. या प्रक्रियेत सक्रिय सहभागासाठी, एलडीएलला बर्याचदा खराब कोलेस्टेरॉल म्हणतात.

हाय-डेंसिटी लिपोप्रोटीन्सचा विपरीत परिणाम होतो. ते अनावश्यक कोलेस्टेरॉलपासून रक्तवाहिन्यांना स्वच्छ करतात आणि एथेरोजेनिक गुणधर्म असतात. म्हणून एचडीएलचे दुसरे नाव चांगले कोलेस्टेरॉल आहे.

रक्त चाचणीमध्ये खराब आणि चांगले कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण आणि प्रत्येक व्यक्तीमध्ये एथेरोस्क्लेरोसिसचे धोके आणि त्याचे गुंतागुंत यावर अवलंबून असते.

लिपिड प्रोफाइलची सामान्य मूल्ये

विशिष्ट प्रमाणात, एखाद्या व्यक्तीस सर्व लिपोप्रोटीन अंशांची आवश्यकता असते. महिलांमध्ये चांगले आणि वाईट कोलेस्टेरॉल, पुरुष आणि मुले खालील सारणीत सादर केल्या जातात.

शरीरात आणि एथेरोजेनिक निर्देशांकातील लिपिड अंशांचे प्रमाण

मनोरंजकपणे, एकूण कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण, कमी आणि उच्च घनतेच्या लिपोप्रोटीन्सचे प्रमाण जाणून घेतल्याने, डॉक्टर प्रत्येक एथिरोस्क्लेरोसिसच्या आणि त्याच्या हृदयविकाराच्या गुंतागुंतीच्या जोखमीची गणना करू शकतात. लिपिडोग्राममध्ये संभाव्यतेची ही पदवी म्हटले जाते.

केए सूत्रानुसार निर्धारित केले आहे: (ओएक्स - एलपी व्हीपी) / एलपी व्हीपी. हे खराब आणि चांगले कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण दर्शविते, म्हणजेच त्याचे एथेरोजेनिक आणि अँथेरोजेनिक-अपूर्णांक. इष्टतम गुणांक मानला जातो की त्याचे मूल्य 2.2-3.5 च्या श्रेणीमध्ये आहे.

कमी झालेल्या सीएमध्ये नैदानिक ​​महत्त्व नाही आणि हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक कमी धोका देखील दर्शवू शकतो. हेतुपुरस्सर ते वाढवणे आवश्यक नाही. जर हा निर्देशक मानदंडापेक्षा अधिक असेल तर याचा अर्थ असा होतो की खराब कोलेस्टेरॉल शरीरात राहतो आणि व्यक्तीस एथेरोस्क्लेरोसिसचे विस्तृत निदान आणि उपचार आवश्यक असतो.

अॅथेरोसक्लेरोसिसचे निदान झालेल्या रुग्णांमध्ये लक्ष्यित कोलेस्टेरॉलचे स्तर 4 मिमीोल / एल आहे. या निर्देशकासह, रोगाची जटिलता वाढविण्याची जोखीम लक्षणीय प्रमाणात कमी केली आहे.

लिपोप्रोटीन्सच्या विश्लेषणातील पॅथॉलॉजिकल बदल: याचे कारण काय आहे?

डिस्लीपिडेमिया - चरबी चयापचय विकार - 40 वर्षांपेक्षा अधिक लोकांमध्ये सर्वात सामान्य रोगनिदानांपैकी एक. त्यामुळे कोलेस्टेरॉल आणि त्याचे अंश तपासण्यातील प्रमाणांमधील विचलनास सर्वसाधारणपणे असामान्य नाही. रक्तातील लिपोप्रोटीनच्या पातळीमध्ये वाढ किंवा कमी होऊ शकते काय ते समजून घेऊया.

खराब कोलेस्टेरॉल

बर्याचदा कमी-घनता असलेल्या लिपोप्रोटीन्सच्या एकाग्रतेत वाढ दिसून येते. याचे कारण असू शकतेः

• अनुवांशिक असामान्यता (उदाहरणार्थ, आनुवांशिक कौटुंबिक डिस्लिप्रोप्रोटीनेमिया);
• आहार मधील अकार्यक्षमता (पशु उत्पादनांच्या आहारातील प्राधान्य आणि सहज पचण्यायोग्य कर्बोदकांमधे);
• ओटीपोटात सर्जरी, धमनी stenting जात;
• धूम्रपान
• अल्कोहोल दुरुपयोग;
• तीव्र मानसिक-भावनिक ताण किंवा खराब नियंत्रित ताण;
• यकृत आणि पित्ताशयाचा रोग (हेपॅटोसिस, सिरोसिस, कोलेस्टेसिस, जीसीबी, इत्यादि);
• गर्भधारणा आणि पोस्टपर्टम कालावधी.

गर्भधारणादरम्यान हायपरकोलेस्टेरॉल्मिया ही मानदंडांची एक प्रकार मानली जाते: म्हणून गर्भवती माता शरीराची देखभाल करण्यास तयार आहे.

रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढवणे ऍथेरोस्क्लेरोसिसचे प्रतिकूल प्रक्षोभक चिन्ह आहे. चरबीच्या चयापचयांचे हे उल्लंघन प्रामुख्याने हृदयरोगाच्या आरोग्याच्या आरोग्यास प्रभावित करते. रुग्णांमध्ये:

• वास्कुलर टोन कमी
• रक्त clots वाढली धोका;
• मायोकार्डियल इन्फेक्शन आणि स्ट्रोकची शक्यता वाढवते.

डिस्लिप्रोप्रोटीनेमियाचा मुख्य धोका हा एक लांबीचा काळ आहे. वाईट आणि चांगल्या कोलेस्टेरॉलच्या प्रमाणात सुधारित शिफ्टसह, रुग्ण निरोगी वाटू शकतात. फक्त काही प्रकरणांमध्ये त्यांच्या डोकेदुखी, चक्कर आल्याबद्दल तक्रारी आहेत.

आपण रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर एलडीएलचे उच्च पातळी वाढवण्याचा प्रयत्न केल्यास गंभीर समस्या टाळण्यास मदत होईल. चरबी चयापचय विकारांचे वेळेवर निदान करण्यासाठी, अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या तज्ञांनी 25 वर्षांच्या वयानंतर दर 5 वर्षांनी एकूण कोलेस्टेरॉल आणि पाइपोड्राम चाचणीची शिफारस केली.

वैद्यकीय सराव मध्ये एलडीएल कमी कोलेस्टेरॉल अपूर्णांक जवळजवळ कधीच होत नाही. सामान्य (कमी झालेल्या) ओएक्स मूल्यांच्या स्थितीनुसार, हे संकेतक एथेरोस्क्लेरोसिसचा किमान धोका दर्शवितात आणि सामान्य किंवा वैद्यकीय पद्धतींसह ती वाढविण्याचा प्रयत्न करणे योग्य नाही.

चांगले कोलेस्टरॉल

एचडीएलच्या स्तरावर आणि रुग्णाच्या धमन्यांवरील एथेरोस्क्लेरोटिक विकृतींच्या विकासाची शक्यता असते तर उलट देखील एक संबंध असतो. एलडीएलच्या सामान्य किंवा उच्च मूल्यांसह निम्न कोलेस्टेरॉलच्या एकाग्रतेचे विचलन डीस्लीपिडेमियाचे मुख्य लक्षण आहे.

डिस्प्लिडेमियाच्या मुख्य कारणांपैकी

• मधुमेह मिलिटस;
• तीव्र यकृत आणि मूत्रपिंड रोग;
• आनुवांशिक रोग (उदाहरणार्थ, हायपोलीपोप्रोटीनेमिया चतुर्थांश);
• जीवाणू आणि व्हायरसमुळे होणारी तीव्र संक्रामक प्रक्रिया.

वैद्यकीय व्यवसायात चांगले कोलेस्टेरॉलचे सामान्य मूल्य, उलट, अँटी-एथेरोजेनिक घटक म्हणून मानले जाते: अशा लोकांमध्ये तीव्र किंवा क्रॉनिक कार्डियोव्हस्कुलर पॅथॉलॉजी विकसित होण्याची जोखीम लक्षणीय प्रमाणात कमी केली जाते. तथापि, हे विधान केवळ तंदुरुस्त जीवनशैलीमुळे आणि मानवी पोषण स्वभावाने "उत्तेजित" झाल्यासच केवळ तातडीने सत्य आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की काही अनुवांशिक, क्रॉनिक सोमैटिक रोगांमध्ये उच्च पातळीचे एचडीएल दिसून येते. मग तो आपले जैविक कार्य करू शकत नाही आणि शरीराला निरुपयोगी ठरत नाही.

चांगल्या कोलेस्टेरॉलच्या वाढीसाठी पॅथॉलॉजिकल कारणेः

• आनुवांशिक उत्परिवर्तन (एसबीटीपी कमतरता, कौटुंबिक हायपरलफॅलिपोप्रोटीनेमिया);
• तीव्र विषाणू / विषारी हिपॅटायटीस;
• मद्यपान आणि इतर औषधे.

लिपिड चयापचय विकारांचे मुख्य कारण समजून घेतल्यास, आम्ही चांगले कोलेस्टेरॉलचे स्तर कसे वाढवायचे आणि कमी - खराब कसे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करू. अॅथरोसक्लेरोसिसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी प्रभावी पद्धती, जीवनशैली आणि पोषण सुधारणेसह औषधोपचार यासह खालील विभागामध्ये सादर केले जातात.

चांगले कोलेस्टेरॉलचे स्तर कसे वाढवायचे आणि कमी कसे करावे?

डिस्लीपिडेमिया सुधारणा ही एक जटिल आणि दीर्घ प्रक्रिया आहे ज्यास कित्येक महिने किंवा वर्षही लागू शकतात. रक्तातील एलडीएलच्या एकाग्रतेस प्रभावीपणे कमी करण्यासाठी एकात्मिक दृष्टिकोन आवश्यक आहे.

निरोगी जीवनशैली

आपल्या जीवनशैलीकडे लक्ष देण्याची सल्ला ही अशी पहिली गोष्ट आहे की डॉक्टरांकडे जाताना ऍथरोस्क्लेरोसिस असलेल्या रुग्णांना ऐकू येते. सर्व प्रथम, रोग विकसित करण्यासाठी संभाव्य जोखीम घटक वगळण्याची शिफारस केली जाते:

• धूम्रपान
• अल्कोहोल दुरुपयोग;
• हायपोडायमिया.

निकोटीन आणि एथिल अल्कोहोल नियमितपणे घेण्याने संवहनी एन्डोथेलियमच्या मायक्रोडामेज तयार होतात. खराब कोलेस्टेरॉल रेणू त्यांना सहजपणे चिकटून ठेवतात, त्यामुळे अॅथेरोस्क्लेरोटिक प्लाक निर्मितीच्या पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेस सुरवात होते. जितके अधिक व्यक्ती धूम्रपान करते (किंवा अल्कोहोल वापरते), हृदयविकाराच्या विकृतिविना तोंड देण्याची शक्यता जास्त असते.

Hyodyodynamia (शारीरिक क्रियाकलाप नसणे) आणि त्याच्याशी संबंधित वजन अनेकदा डिस्लीपिडेमियासह शरीरातील चयापचय विकारांमुळे होते.

शरीरातील चांगल्या आणि खराब कोलेस्टेरॉलचे संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी, याची शिफारस केली जाते:

1. धूम्रपान करणे थांबवा किंवा दररोज किमान धूम्रपान करण्यात आलेल्या सिगारेटची संख्या कमी करा.
2. दारूचा गैरवापर करू नका.
3. आणखी हलवा आपल्या डॉक्टरांशी सहमत असलेल्या खेळाचा अभ्यास करा. हे पोहणे, चालणे, योग किंवा सवारीचे धडे असू शकतात. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला वर्ग आवडतात, परंतु आपल्या हृदयविकाराची प्रणाली भारित करू नका. याव्यतिरिक्त, अधिक चालणे आणि हळूहळू शारीरिक क्रियाकलाप पातळी वाढवण्याचा प्रयत्न करा.
4. सद्भावना मिळवा. त्याच वेळी, वजन कमी करणे आवश्यक नाही (हे आरोग्यासाठी धोकादायक देखील असू शकते), परंतु हळू हळू. हानीकारक अन्न (मिठाई, चिप्स, फास्ट फूड, सोडा) हळूहळू उपयोगी असलेल्या - फळे, भाज्या, धान्यासह पुनर्स्थित करा.

हायपोक्लेस्टेरॉल आहार

डिस्लीपिडेमिया सुधारण्यासाठी आहार हा एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे. अन्न तयार करण्यासाठी कोलेस्टेरॉलची शिफारस केलेल्या आहाराची शिफारस 300 मिलीग्राम / दिवसाची असूनही या दिवसात बरेच जण या आकृतीपेक्षा जास्त महत्त्वपूर्ण आहेत.

एथेरोसक्लेरोसिस असलेल्या रुग्णांच्या आहारात वगळले पाहिजे:

•   (पोर्क आणि गोमांस चरबी एथेरोस्क्लेरोसिसच्या निर्मितीच्या दृष्टीने विशेषतः समस्याग्रस्त मानली जाते - रेफ्रेक्टरी आणि डायजेस्ट करण्यासाठी कठिण);
• मेंदू, मूत्रपिंड, यकृत, जीभ आणि इतर उप-उत्पादने;
• चरबीचे दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ - लोणी, मलई, परिपक्व हार्ड चीज;
• कॉफी, मजबूत चहा आणि इतर ऊर्जा.

आहाराच्या आधारावर ताजे भाज्या आणि फळे, फायबर, उत्तेजक पाचन, अन्नधान्य यांचा समावेश आहे. प्रथिनेचे उत्कृष्ट स्त्रोत मासे (समुद्रात निरोगी पॉलिअनसॅचुरेटेड ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् - चांगले कोलेस्टेरॉलची उच्च सामग्री असू शकते), दुबला मांस (चिकन ब्रेस्ट, टर्की), ससा, कोकरू.

मद्यपान करण्याचे नियमन प्रत्येक रुग्णाला स्वतंत्रपणे वाटाघाटी केली जाते. दररोज 2-2.5 लीटर पाणी पिणे चांगले आहे. तथापि, धमन्यासंबंधी उच्च रक्तदाब, क्रोनिक किडनी किंवा आतड्यांवरील रोगांमुळे, हे सूचक समायोजित केले जाऊ शकते.

फार्माकोलॉजी कशी मदत करू शकते?

सामान्य उपाय (जीवनशैली आणि आहार सुधारणे) 3-4 महिन्यांच्या आत इच्छित परिणाम आणत नसल्यास अॅथेरोसक्लेरोसिसचे औषधोपचार सामान्यत: निर्धारित केले जाते. औषधाची योग्यरित्या निवडलेली जटिल समस्या खराब एलडीएलची पातळी कमी करते.

प्रथम निवडीचे साधन हेः

1. स्टेटिन्स (सिमव्स्टॅटिन, लोवास्टॅटिन, अटोवास्तातिन). त्यांच्या कृतीची यंत्रणा यकृत पेशींद्वारे कोलेस्टेरॉलच्या संश्लेषणात एक प्रमुख एंजाइमच्या दडपशास्त्रावर आधारित असते. एलडीएल उत्पादन कमी केल्यामुळे एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक निर्मितीचे धोका कमी होते.
2.   (फायब्रिक ऍसिडवर आधारित तयारी). त्यांचे क्रियाकलाप कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसरायड्सच्या वाढत्या उपयोगास हेपेटोसाइट्स द्वारे जोडलेले आहे. हे ड्रग ग्रुप सहसा अधिक वजन असलेल्या रुग्णांना तसेच ट्रायग्लिसरायड्सच्या पातळीमध्ये वेगळ्या वाढीसह (एलडीएल वाढते, किंचित नियम म्हणून वाढविले जाते) दिले जाते.
3. आपण स्टेटिन्स असहिष्णु असलात किंवा आहाराचे पालन करण्यास अक्षम असल्यास बाईल ऍसिड बाईंडिंग एजंट्स (कोलेस्टेरॅमिन, कोलेस्टाइड) सामान्यतः निर्धारित केली जातात. ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टद्वारे नैसर्गिकरित्या खराब कोलेस्टेरॉल सोडण्याची प्रक्रिया उत्तेजित करते, यामुळे अॅथरोस्क्लेरोटिक प्लाक निर्मितीच्या जोखीम कमी होते.
4. ओमेगा -3,6. फायदेशीर पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडवर आधारित जीवशास्त्रीय सक्रिय अन्न पूरक, लक्षणीय प्रमाणात एचडीएल पातळी वाढवू शकते. हे सिद्ध केले जाते की त्यांचा नियमित वापर (मासिक अभ्यासक्रम दरवर्षी 2-3 वेळा) एक चांगला एथेरोजेनिक प्रभाव प्राप्त करण्यास आणि तीव्र / तीव्र हृदयाचे विकेंद्रित विकृति विकसित करण्याचे जोखीम कमी करतो.

अशाप्रकारे एथरोस्क्लेरोसिस रोखण्याचे आणि उपचार करण्याचा मुख्य कार्य चांगल्या आणि खराब कोलेस्टेरॉलमधील समतोल पुनर्संचयित करतो. चयापचयांचे सामान्यीकरण केवळ शरीराच्या स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होणार नाही तर एथेरोस्क्लेरोटिक प्लाक निर्मिती आणि संबंधित गुंतागुंतांचे धोके देखील कमी करते.

मजकुरात एक चूक सापडली?  ते निवडा आणि क्लिक करा Ctrl + प्रविष्ट कराआणि आम्ही लवकरच सर्व काही ठीक करू!

आधुनिक जगात बहुतेक प्रौढांना कोलेस्टेरॉल वाढविण्याच्या धोक्याबद्दल चांगली माहिती आहे, ज्या डॉक्टरांनी एथेरोस्क्लेरोसिसचे कारण म्हटले आहे. तथापि, सेल्युलर संरचनांच्या महत्वपूर्ण क्रियाकलाप, हार्मोनल पार्श्वभूमीचे रखरखाव, पित्याच्या संश्लेषणासाठी पदार्थाची सामान्य सामग्री आवश्यक आहे. स्त्रियांना उच्च कोलेस्टेरॉल असल्यास काय करावे, कारण रजोनिवृत्ती दरम्यान, कोलेस्टेरॉल वाढते, हृदय व रक्तवाहिन्यांसह सिग्नलिंग समस्या.

शरीरात कोलेस्टेरॉल कार्य करते

बहुतेक महत्वाचे पदार्थ यकृत द्वारे संश्लेषित केले जातात ( 80% ), उर्वरित प्रमाणात आहार पुरवतो. कोलेस्टेरॉल सेल झिल्लीच्या संरचना, फायदेशीर यौगिकांच्या वाहतूकसाठी आवश्यक सेंद्रिय यौगिकांना संदर्भित करते. हा पदार्थ हार्मोन (मादी) निर्मितीत गुंतलेला असतो, ज्यामुळे उत्पादन तयार होते व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन वसा विरघळवणारा मालिका समाविष्ट करणे.

लिपोप्रोटीन्स नावाच्या कोलेस्टेरॉल रेणूंची विशिष्टता त्यांच्या रचनांमध्ये चरबी असते, प्रथिनेसह पूरक असते. यामुळे नैसर्गिक संयुगे खालील गटांमध्ये विभागली जातात:

• उच्च-घनता लिपोप्रोटीन्स ( एचडीएलचांगले कोलेस्टेरॉल मानले जाते;
• रक्तातील खराब पदार्थांचे समूह कमी घनतेच्या लिपोप्रोटीन्स ( एलडीएल);
• ट्रायग्लिसरायड्सला खूप कमी घनतेच्या लिपोप्रोटीन्स म्हणतात. व्हीएलडीएल.

महिलांसाठी, उच्च कोलेस्टेरॉलची समस्या त्वरित होते. 50 नंतरजेव्हा प्रजनन तंत्राचा क्रियाकलाप दूर निघून जातो. शेवटी, हृदयविकाराच्या विकारांच्या विकासामुळे एलडीएल जास्त प्रमाणात धोकादायक आहे, विशेषत: आनुवांशिक घटकांचा विचार करणे.

उच्च प्रमाणात कोलेस्टेरॉल ( वरील 5.2 मिमी / एल) विविध घनतेच्या लिपोप्रोटीन सामग्रीसाठी व्यापक रक्त चाचणीच्या परिणामांवर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. त्यांच्या आधारावर, डॉक्टर हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोकच्या धोक्याचा न्याय करू शकतात.

कोलेस्टेरॉल वाढविण्याचे कारण

हे माहित आहे की खराब कोलेस्टेरॉलमुळे रक्तवाहिन्या जास्त होण्यास एथेरॉसक्लेरोटीक पॅक तयार होतात आणि चांगल्या कोलेस्टेरॉलचे कार्य पॅकस विरघळवणे, शरीरातील पदार्थ काढून टाकणे हे आहे. स्त्रियांमध्ये रक्तातील कोलेस्टेरॉल का वाढते हे समजणे शहाणपणाचे आहे कारण पुरुषांपेक्षा पुरुषांपेक्षा अधिक चांगला लिंग या प्रकारच्या पॅथॉलॉजीपासून ग्रस्त आहे. धोकादायक स्थितीचे कारण काय आहेत - हायपरकोलेस्टेरॉलेमिया?

1. शारिरीक पेये आणि धूम्रपान करणाऱ्यांचा गैरवापर करणार्या महिलांमध्ये फक्त वाहने आणि हृदयच त्रास होत नाही. कोलेस्टरॉल संश्लेषणासाठी जबाबदार लिव्हर पेशी नष्ट होतात, ज्यामुळे एलडीएल दर जास्त होतो.
2. वारंवार तणावपूर्ण परिस्थितींच्या पार्श्वभूमीवर कमी शारीरिक क्रियाकलाप चांगल्या कोलेस्टेरॉलची कमतरता असल्याची धमकी देते, त्यास खराब समकक्षाने बदलते. म्हणून, वय सक्रिय जीवनातील अडथळा नाही.
3. साधारणतः 50 नंतर ते कमी होते आणि स्त्रियांमध्ये हार्मोनचे उत्पादन थांबते, ज्यामुळे रक्त में खराब कोलेस्टेरॉल वाढते. रजोनिवृत्तीच्या शेवटी मादी आकृती पुरुषाशी तुलना केली जाते, परंतु महिलांसाठी ती अधिक धोकादायक असते.
4. गर्भधारणेदरम्यान, प्लेसेंटाच्या निर्मितीमुळे लिपिडचे प्रमाण अर्धे वाढू शकते. तरुण भविष्यातील माता (20 वर्षे पर्यंत), जास्तीत जास्त निर्देशक 10.36 mmol / l आहे. गर्भवती स्त्रियांसाठी चाळीस नंतर प्रमाण 13.88 एमएमओएल / एल आहे.
5. हायपरकोलेस्टेरॉल्मियाच्या विकासाचे जोखिम घटक गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, शरीरात सूज आणि क्रॉनिक प्रक्रिया आणि ऑन्कोलॉजीच्या कार्यप्रणालीमध्ये विकार आहेत. एलडीएलच्या वाढीसही मधुमेहाचा विश्वास आहे.

खराब कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढविल्यास, योग्य पोषण तत्त्वे लागू करणे आवश्यक आहे.

गैरवर्तन फॅटी किंवा मांसाचे खाद्य, गोड आणि गोड, तसेच जलद जेवणातील अन्न, रक्तवाहिन्यांची चापटी मारण्याची धमकी, नैसर्गिक कोलेस्टेरॉल कमी करण्याच्या यंत्रणेचे उल्लंघन.

उच्च कोलेस्टेरॉल कसे ओळखायचे

असे म्हणायचे नाही की पॅथॉलॉजीमध्ये विशिष्ट लक्षणे आहेत जी उच्च पातळीवरील लिपोप्रोटीन्स दर्शवतात. तथापि, काही चिन्हे उच्च कोलेस्टेरॉलची वस्तुस्थिती दर्शवू शकतात. आपण कशाकडे लक्ष द्यावे:

• वेदना लक्षणे  लॅमेनेससह खालच्या अंग, पट्ट्यांद्वारे मोठ्या पाय धमन्यामुळे ओढणे कमी होते.
• जास्त वजन, आसक्त जीवनशैलीसह लठ्ठपणा सहसा हायपरकोलेस्टेरॉलेमियासह होतो;
• चक्कर येणे  आणि दृश्य विकारांच्या चिन्हे जमा केलेल्या चरबीसह विलग वास्कुलर भिंती दर्शवतात.

50 वर्षांनंतर पदार्थाचा वाढलेला स्तर कॉर्नियाच्या किनार्यावरील हलका राखाडीच्या दिशेने दर्शविला जातो. उच्च हिमोग्लोबिनने देखील स्त्रीला सावध केले पाहिजे. रक्ताच्या जाडपणाच्या पार्श्वभूमीवर रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर पट्ट्यांसह उंचावल्यास, सेरेब्रल परिभ्रमण आणि भाषणांशी संबंधित विकार शक्य आहेत.

अगदी पातळ स्त्रियांना कोलेस्टेरॉलमधे असंतुलन असते - वाईट आणि चांगले, परंतु कमी शारीरिक क्रियांसह.

एखाद्या समस्येस कसे प्रतिसाद द्यावे

जर एखाद्या स्त्रीला अप्रत्यक्षपणे लिपिडची उच्च पातळी असल्याची शंका असेल तर तिने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. व्यापक रक्त तपासणीच्या निष्कर्षांनुसार, चिकित्सक कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देईल. लिपोप्रोटीन्सचा उच्च टक्केवारी नेहमी अॅथेरोस्कलेरोसिसचा परिणाम नसतो.

कधीकधी हे जीवनशैलीत बदल करण्यासाठी पुरेसे असते, कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करण्यासाठी पोषण समायोजित करते. कमीतकमी कर्बोदकांमधे आणि चरबीसह आहारहायपरकोलेस्टेरॉल्मियाच्या चिन्हे विरूद्ध विश्वसनीय संरक्षण असेल. धोकादायक ट्रान्स फॅट्सच्या आहारातून वगळल्याबद्दल आपण विसरू नये, हेच चांगले आरोग्य आहे.

योग्य पोषणसाठी कोणते पदार्थ आवश्यक आहेत

• फॅटी फिशची वाण कमी कोलेस्ट्रॉलची मदत करतात तसेच रक्त चिपचिन्हे कमी करतात. रक्ताच्या थडग्यांपासून हे विश्वसनीय संरक्षण आहे.
• सेल्युलोज ब्रान आणि फळामुळे शरीरातील चरबीसारख्या पदार्थांचे नैसर्गिक स्थान बाहेर काढता येते.
• नटांचे मोनोसंसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास सक्षम असतात. पण दररोज 10 ग्रॅम नट (काजू, बादाम, हझलनट्स) खावे.
• मांस उत्पादनाशिवाय, त्वचेशिवाय दुबळा असावा. गोमांस, चिकन, वांग, टर्की निवडली पाहिजे.
• Porridges, buckwheat, तांदूळ, oatmeal पासून, वनस्पती तेलासह seasoned विशेषतः उपयुक्त आहेत. प्राधान्य ऑलिव्ह, कॉर्न, सूर्यफूल.
• ताजे फळे तसेच भाज्या आहाराचा एक अनिवार्य भाग असावा. त्यांची व्हॉल्यूम प्रति दिन दोनपेक्षा कमी नाही.
• हर्बल चहा, फळ किंवा भाजीपाल्याच्या रसांमधून मिसळा, खनिज पाणी प्रथम स्थानावर आहे.

आहारातून वगळलेल्या हानिकारक उत्पादनांबद्दल विसरू नका.

फॉर्बिडमध्ये ट्रान्स-फॅटी ऍसिडमध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ समाविष्ट आहेत. आपण तळलेले अन्न, फॅटी मीट, मिष्ठान्न आणि सॉसेज सोडून द्यावे, कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ निवडा. दारू पिणे, चॉकलेट पिणे.

औषधोपचार

  पौष्टिक सुधारणा आणि शारीरिक क्रियाकलाप अपेक्षित परिणाम आणत नाहीत तेव्हा उच्च कोलेस्टेरॉल असलेल्या स्त्रीने काय करावे? उत्तर अस्पष्ट आहे - एखाद्या तज्ञाशी संपर्क साधा. डॉक्टर लिपीप्रोटीनच्या उच्च पातळी कमी करणार्या औषधांच्या गटांपैकी एकच्या गोळ्या ठरवितील.

1. रक्त thinning योगदान देणारी औषधे एक गट. औषधेंचा आधार एस्पिरिन आहे, परंतु या युगात तरुण स्त्रियांचा संभ्रम आहे.
2. फायब्रिक ऍसिडवर आधारित तयारी. यकृतावर काम करून, ट्रायग्लिसरायड्सशी लढून फायब्रेट्स खराब लिपोप्रोटीन्सचे उत्पादन कमी करतात.
3. नियासिन (व्हिटॅमिन बी). औषध कोणत्याही प्रकारचे कोलेस्टेरॉलचे स्तर लक्षणीयपणे कमी करण्यात मदत करेल. तथापि, हे लक्षात घ्यावे की व्हिटॅमिन उपायाकडे साइड इफेक्ट्स आहेत.
4. शोषण प्रतिबंधक. आतड्यातील चरबीयुक्त पदार्थांचे शोषण करण्यासाठी जबाबदार औषधेंचा उपचार केला जातो तर रोगाचे कारण कोलेस्टेरॉल समृद्ध अन्न वापरण्याशी संबंधित आहे.
5. Statins एक गट. गोळ्या, ज्याची क्रिया थेट यकृतशी संबंधित आहे, उपचारांसाठी सर्वात प्रभावी म्हणून ओळखली जाते. ड्रग खराब लिपिड्स नष्ट करू शकतात, नवीन संश्लेषण टाळतात.

कोलेस्टेरॉल संश्लेषणास प्रभावित करणारे स्टॅटिन्स सर्वात आधुनिक औषधे मानली जातात. त्यांना स्वतंत्रपणे नियुक्त करणे हे अस्वीकार्य आहे, डॉक्टरांनी त्या गोळ्या उचलल्या आहेत, जी विस्तृत रक्त तपासणीद्वारे मार्गदर्शन करतात.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की स्टेटिन्सच्या विस्तृत गटासह उपचार लांब असेल. म्हणूनच, आपण काळजीपूर्वक सूचना वाचल्या पाहिजेत कारण दीर्घकालीन औषधांमुळे धोकादायक परिणाम होऊ शकतात.

कोलेस्टेरॉल विरुद्ध पारंपारिक औषध

लिपिड चयापचय सामान्यीकरण करण्यासाठी, लोक healers अनेक मनोरंजक पाककृती ऑफर. तथापि, लोक उपायांची निवड करणे, आपण एलर्जी, विशिष्ट पदार्थांना असहिष्णुता, शरीराच्या इतर वैशिष्ट्यांबद्दल विसरू नये. लोक उपायांच्या पिग्गी बॅंकमधील काही लोकप्रिय टीपा:

• अन्नपदार्थाचा समावेश केल्यामुळे पोटाचे कार्य सुधारेल, हिमोग्लोबिन वाढवेल, हानिकारक लिपिडचे प्रमाण कमी होईल;
• अदरक चहा नियमितपणे प्यावे, त्यामध्ये लिंबू घालावे, तसेच तिळंबीच्या दागिन्याने तेलकट तुकडे आणि ऑलिव्ह तेल घालून सुकवून घ्यावे;
• मध - व्हॅलेरियन आणि डिलचा समावेश करून औषधी वनस्पतींपासून होणारी औषधे; हौथर्न फुले; रेझोम गवत कोकेशियन डायसोकोरिया; उकडलेले नट पाने.

उपचारांच्या लोकप्रिय पद्धतीकडे वळणे, ते लक्षात घ्यावे संबंधित उपचार मानले जातेपारंपारिक औषधोपचार उपचारात्मक उपाय पूरक. याव्यतिरिक्त, लोक रेसिपीजमध्ये बर्याच विरोधाभास आहेत, कोणत्या उपचाराने हानीकारक असू शकते याबद्दल. त्यामुळे, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

जर स्त्रीने कोलेस्टेरॉलमध्ये लक्षणीय वाढ केली असेल तर आपण शरीरातील समस्या शोधणे प्रारंभ केले पाहिजे. सुरुवातीला कोलेस्टरॉलसाठी डॉक्टर आणि रक्त तपासणीची भेट घेतली पाहिजे. आपल्याला योग्य जीवनशैलीकडे जाणे आवश्यक आहे, अतिशोषण दूर करणे, हानिकारक उत्पादनांना वगळणे आणि वजन सामान्य करणे आवश्यक आहे. मग जीवनाचे शरद ऋतूतील केवळ छान छाप भरले जाईल.

0

मानवी शरीरात काम करण्यासाठी थोडा प्रमाणात कोलेस्टेरॉल आवश्यक आहे, त्यातील एक म्हणजे कोलेस्टेरॉल खराब आहे. हे रक्त-प्लाझमातील पदार्थांचे असंतुलन असल्यास कमी-घनतेचे लिपोप्रोटीन (एलडीएल) असते आणि हे आरोग्यास घातक ठरु शकते.

एलडीएल उच्च कोलेस्टेरॉलच्या रचनामध्ये फरक करतो, तो 55%, ट्रायग्लिसरायड्स (चरबी) - 10%, ऍपोप्रोटीन्स (प्रोटीन घटक) - 25%, इतर लिपिड्स (सेंद्रिय संयुगे ज्यामध्ये संमिश्र असतात) - 10%. कोलेस्टेरॉलच्या एकूण संरचनेमध्ये, एलडीएल मुख्य भाग व्यापतो - सुमारे 70%.

या जटिल कॉम्प्लेक्सचा धोका आणि खराब कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? एलडीएल आणि व्हीएलडीएल, उच्च घनतेच्या समान यौगिकांच्या विरोधात, यकृतमधून कोलेस्टेरॉल घ्या आणि शरीराच्या पेशींमध्ये पसरवा. जर भरपूर कोलेस्टेरॉल असेल तर, पेशी तिच्या संपूर्ण प्रक्रियेस सामोरे जात नाहीत. परिणामी, हे प्लाक तयार करून रक्त वाहनांच्या भिंतींवर बसते.

कोलेस्टेरॉलच्या रकमेमुळे रक्तवाहिन्या विकृत होतात आणि त्यांचा आतील व्यास संकलित होतो, ज्यामुळे शरीराच्या रक्त पुरवठामध्ये अडथळा निर्माण होतो आणि एथेरोस्क्लेरोसिस होतो. एखाद्या पट्ट्याने अवरोधित केलेले जहाज हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक होऊ शकते.

खराब लिपोप्रोटीन्सची संपत्ती रक्तवाहिन्या आणि फॉर्मच्या आतल्या भिंतीवर जमा होण्यास एथेरोजेनेसिटी म्हणतात. चरबी-प्रोटीन यौगिकांचे कण मोठे, प्लेक मोठे होते.

खराब कोलेस्टेरॉलचे वैशिष्ट्य असे आहे की ते केवळ शरीरातच निर्माण केले जात नाही, तर रक्तामध्ये अन्न देखील प्रवेश करते.

शरीरात सामान्य

खराब कोलेस्टेरॉलचे धोकादायक "निसर्ग" असूनही, शरीरात त्याची उपस्थिती आवश्यक आहे, परंतु केवळ विशिष्ट प्रमाणात. खराब कोलेस्टेरॉलचा एक निश्चित दर आहे ज्यामुळे जास्त गंभीर रोग होऊ शकतात.

रक्तातील एलडीएलचे प्रमाणित पातळी शरीरातील हृदयरोगासंबंधी रोगाचे अस्तित्व दर्शवते. प्रमाणानुसार विचलनाची तीव्रता रोगाची आणि आवश्यक उपचारांची मर्यादा निर्धारित करू शकते.

पुरुषांकरिता, हानिकारक कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण निर्देशक मानले जाते जे 2.26 - 4.80 मिमीोल / ली. च्या श्रेणीत येते. रक्तातील स्त्रियांना हे प्रमाण 1.91 - 4.50 मिमीोल / एल असणे आवश्यक आहे.

लिंग विभेद न करता एलडीएलचा सरासरी नियम 3-3.3 मिमीओल / एल आहे. कोरोनरी हृदयरोग असलेल्या रुग्णांमध्ये एलडीएल पातळी 2.5 मी. एमओएल / एल असणे आवश्यक आहे आणि आदर्शपणे कमी. संभाव्य रूग्ण म्हणजे, दोन किंवा तीन जोखीम घटकांच्या गटातील लोकांना 3.4 मिमी / ली.

हानिकारक कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण सामान्यतः खराब चिन्ह आहे कारण ते यकृत, रक्त प्लाझमा आणि ऊतकांमधील चरबी चयापचय अपयशासहित तसेच एलडीएलच्या मुख्य कार्यामध्ये व्यत्यय दर्शविते - शरीरात प्रवेश करणार्या विषारी पदार्थांचे नियंत्रण करण्यासाठी प्रतिरक्षा प्रणाली राखून ठेवते.

वाढवण्याचे कारण

उच्च पातळीवरील हानिकारक कोलेस्ट्रॉलमुळे बर्याच घटकांमध्ये योगदान होते. सर्वात सामान्य म्हणजे धूम्रपान करणे, शारीरिक निष्क्रियता, उच्च-कॅलरी खाद्यपदार्थ, पोषण आणि अति वजन.

असे रोग आहेत जे रक्तसंक्रमणामध्ये कोलेस्टेरॉल वाढविण्याच्या स्थितीत खराब असतात. हे मूत्रपिंड अपयश, नेफ्रोपेटोसिस (किडनी प्रोलॅपस), हायपरटेन्शन, तीव्र आणि क्रोनिक हेपेटायटीस, यकृत सिरोसिस, अस्थिर प्रकारचे जांदी, पचनक्रिया रोग, अंतःस्रावी प्रणाली, हृदय; मधुमेह, वाढ हार्मोनची कमतरता.

गर्भधारणादरम्यान, महिलांना खराब कोलेस्टेरॉलमध्ये वाढ होऊ शकते, जी डॉक्टरांच्या शिफारशींनुसार समायोजित केली जाते.

याव्यतिरिक्त, खराब कोलेस्टेरॉलचे कारण आणि त्याची वाढ अशा आनुवंशिक रोगांसारखे आहेत:

• पॉलीजेनिक हायपरकोलेस्टेरॉलेमिया (रक्त में चयापचय प्रक्रिया नियंत्रित करणारे एलडीएल रिसेप्टर्सची कमतरता);
• एकत्रित हायपरलिपिडेमिया (खराब कोलेस्टेरॉल जमा करणारे लिपोप्रोटीनमध्ये प्रोटीन घटकांचे प्रमाण वाढते);
• डिस्बेटालिपोप्रोटीनेमिया (लिपोप्रोटीन्समध्ये प्रोटीन घटकांचे दोष).

मौखिक गर्भनिरोधक, हार्मोनल औषधे, मूत्रपिंड आणि हृदयविकाराचा वापर आंशिकपणे एलडीएल पातळीच्या वाढीमध्ये योगदान देते.

वय सह, एखादी व्यक्ती दीर्घकालीन रोग प्राप्त करू शकते ज्यामुळे कोलेस्टेरॉल आणि एलडीएल घटकांचा स्तर वाढवण्याची शक्यता वाढते.

एलडीएल मध्ये अन्न उच्च

हृदयरोग आणि रक्तवाहिन्यांवरील रोगांचे विकास तसेच त्यांच्याशी संबंधित जटिलता टाळण्यासाठी आपण योग्य आहार वापरू शकता. हे करण्यासाठी, वापरातून वगळले पाहिजे. गोमांस, गोमांस, कोकरू, आंबट, अपल (यकृत, मेंदू, हृदय, जीभ), स्ट्यू, पोट, सॉसेज, सॉसेज, मेयोनेज, केचअप, लोणी आणि इतर फॅटी डेयरी उत्पादने, बख्तरबंद सीफूड (श्रिम्प्स, क्रेफिश, क्रॅब्स, लॉबस्टर, लॉबस्टर, ऑयस्टर, शिंपले, स्कॅल्स).

तसेच, मासे कॅविअर आणि अंडी जर्दीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर खराब कोलेस्टेरॉल आढळतो. उत्पादनांची खरेदी करताना, आपण पॅकेजवरील रचना काळजीपूर्वक वाचावी. जर घटकांची यादी ट्रान्स फॅट्स (संतृप्त पशु चरबी) असेल तर, वस्तूंना शेल्फवर परत ठेवणे आणि त्याद्वारे पुढे जाणे चांगले आहे. "काळ्या" सूचीतील पेय पदार्थांमध्ये कॉफी, कोको, दूध, मलई, अल्कोहोल यांचा समावेश आहे.

कसे कमी करावे

रोग चालू नसल्यास योग्य जीवनशैली आधारभूत आहे. कोलेस्टेरॉलसह आनुवांशिक समस्यांसह, आपल्याला अधिक व्यायाम, व्यायाम करणे, चालणे घेणे आवश्यक आहे.

यासह, रक्तातील हानिकारक कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी, आहाराने खराब कोलेस्टेरॉल असलेल्या जनावरांच्या उत्पादनांना गंभीरपणे पोषण घेणे आवश्यक आहे.

धूम्रपान आणि अल्कोहोल सोडल्याने शरीरास एलडीएल आणि व्हीएलडीएल कमी करण्यात मदत होऊ शकते, ज्यामुळे संवहनी रोगाचा धोका कमी होतो.

लिपिड प्रोफाइलच्या (रक्त रचनेचा व्यापक अभ्यास) नुसार, मानकांमधील विचलनासह, डॉक्टर खराब कोलेस्टेरॉलचा उपचार करू शकतात - शरीरातील चरबीचा सर्वात घातक प्रकार. हे करण्यासाठी, जीवनसत्त्वे ई, बी 3, बी 6, बी 12, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडच्या स्वरुपात स्टिंटन्स, फायब्रिक ऍसिडस्, पित्त ऍसिडची तयारी तसेच पौष्टिक पूरकांची यादी द्या. औषधांची निवड, डोस आणि वापराचा कालावधी डॉक्टरांनी ठरवला आहे.

लोक उपाय

वैकल्पिक औषधे शरीराला हानिकारक कोलेस्टेरॉलपासून हाताळण्याचा स्वतःचा मार्ग देतात. रोगाच्या सुरुवातीच्या अवस्थांमध्ये कॉफी फ्राईंडरमध्ये ग्राइंडिंग केल्यानंतर फ्लेक्ससीडला अन्नमध्ये जोडले जाऊ शकते. त्याच वेळी अन्न योग्य असणे आवश्यक आहे.

कॉफी ग्रिंडरमध्ये लिंडन फुले, जमीन 1 महिन्याच्या चहा कालावधीसाठी तीन वेळा घ्यावी. यामुळे कोलेस्टेरॉल कमी होणार नाही तर अतिरिक्त पाउंडच्या स्वरुपात विषारी विषही सोडतील.

प्रत्येक जेवण्यापूर्वी डाँडेलियन रूट पावडरचा चमचा खराब कोलेस्टेरॉल आणेल. 6 महिन्यांनंतर आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा होईल.

एलडीएलकडून वाहने साफ करण्यासाठी प्रोपोलीस टिंचरला मदत होईल. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा ते 7 थेंब घेतले पाहिजे. 4 महिने खर्च करण्याचे उपचार