В последние годы ученые приходят к выводу, что старость – это всего лишь болезнь, которую можно вылечить. Каждый фармакологический препарат проходит исследования не только на воздействие по прямому назначению, но и на омолаживающий эффект. В мире уже есть немало препаратов, способных продлевать жизнь человека, и один из них – это Метформин, разработанный российскими учеными уже более 60 лет назад. Так как же он продлевает жизнь?

Омолаживающее действие метформина

Схема воздействия метформина на внутренние органы организма.

Активным веществом препарата является метформина гидрохлорид, который и оказывает действие, замедляющее старение человека.

Метформин, изначально, был предназначен для излечения сахарного диабета по второму типу. Его открыли российские ученые 60 лет назад. С тех пор было получено множество данных о ее успешном терапевтическом эффекте. Люди с сахарным диабетом, принимающие вещество метформин проживали на 25% дольше тех, кто не имел данного заболевания. Такие данные побудили ученых изучать препарат, как средство, продлевающее жизнь.

Сегодня во всем мире проводятся многочисленные исследования метформина как лекарства от старости. В частности, в 2005 году в НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова, в лаборатории по изучению старения и канцерогенеза было проведено исследование, которое показало, что метформин продлевает жизнь. Правда, эксперимент проводился только на животных. Дополнительным плюсом, в результате исследование, стало открытие, что вещество также защищает животных от рака.

После этого исследования все мировое научное сообщество заинтересовалось действием метформина. С тех пор было проведено множество исследований, которые подтвердили результат эксперимента 2005 года.

Важно! Активно наблюдались и люди, принимающие препарат. Выяснилось, что при приеме вещества снижается риск развития онкологии на 25-40%.

В инструкциях по применению нельзя увидеть формулировку, отражающую эффект препарата в продлении жизни. Но, это связано лишь с тем, что официально старость пока еще не признана как болезнь.

Как метформин действует на организм?

Освобождение сосудов от бляшек холестерина. Это приводит нормальной работе системы кровообращения, предотвращает тромбоз и сужение сосудов. Такой эффект препарата способствует продлению молодости сердечно-сосудистой системы. Известно, что самый большой процент смертей приходится от заболеваний именно этой системы.

Доказано, что метформин останавливает развитие старческих заболеваний.

Улучшение обмена веществ, благодаря повышению уровня полезного холестерина и понижению вредного. Соответственно, происходит сбалансированный обмен веществ в организме. Жиры усваиваются правильно, происходит постепенное, не травмирующее, избавление от лишнего жира и веса. В результате этого снижается нагрузка на все жизненно важные системы. Если, одновременно с приемом препарата, человек начинает улучшать свой образ жизни, действие препарата увеличивается.

Снижение аппетита. Залогом долгой жизни является снижение массы тела. Это уже доказанный факт. Метформин помогает выполнить эту задачу, подавляя чрезмерное желание поесть.

Снижение всасывания глюкозы из системы пищеварения. Способность сахара ускорять процессы склеивания молекул белка способствует преждевременному старению и возникновению множества заболеваний.

Улучшение текучести крови. Это действие снижает риск образования тромбов, возникновения инсульта и инфаркта. Эти болезни лидируют в списке причин преждевременных смертей.

Состав препарата

• сирень;
• козья рута;
• тальк;
• стеарат магния;
• крахмал;
• диоксид титана;
• кросповидон;
• повидон К90;
• макрогол 6000.

Главным действующим веществом в составе медикамента выступает метформина гидрохлорид, изготавливаемый из натуральных растительных компонентов: сирени и козьей руты. Так же медицинский препарат обладает комплексом дополнительных компонентов, в частности тальк, стеарат магния, диоксид титана и перечисленные выше.

Инструкция по приёму препарата

Для использования метформина с целью замедлить старение, нужно принимать препарат вдвое меньшую дозировку, указанных в инструкции по применению. Там даны лечебные дозы для лечения диабета и других болезней. Но, если такие дозы будет использовать здоровый человек, они могут нанести больше вреда, чем пользы.

Важно! Перед тем, как принять решению по использованию метформина, необходимо пройти полное обследование. Это необходимо для того, чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов и выявить индивидуальную профилактическую дозировку.

Для применения препарата в качестве средства от старения нужно учесть следующие показания:

1. возраст не должен быть меньше 30 лет, но не больше 60;
2. лишний вес и ожирение;
3. уровень показателей холестерина и/или сахара выше нормы.

Правильную дозировку должен подсказать врач и объяснить, как принимать метформин. Для справки, рекомендуется принимать не более 250 мг метформина в сутки.

Особые указания

Таблетки нельзя разжевывать и принимать во время еды. При этом, пища не должна содержать грубых волокон, а также клетчатки. Обязательно запивайте таблетку только водой. Во время профилактического курса нужно дополнительно принимать витамин В12.

Какой метформин лучше для омоложения?

Метформин выпускается под разными торговыми марками и производится множеством компаний:

• Метформин;
• Гликон;
• Метоспанин;
• Сиофор;
• Глюкофаг;
• Глиформин и другие.

Наиболее качественный Метформин выпускается под маркой Глюкофаж.

Самым безопасным, и одобренным в Америке, России и еще 17 странах Европы, считается Глюкофаж. Его разрешено принимать даже 10-летним детям. Доказано, что именно Глюкофаж вызывает минимум побочных эффектов, а в профилактике против старения безопасен почти на 100%.

Тем не менее, нужно обязательно посоветоваться с врачом о том, какой именно принимать препарат, содержащий метформин.

Побочные действия

Если принимать препарат в сниженных дозах, то никаких побочных эффектов не должно наблюдаться. Тем не менее, будет справедливо упомянуть о них:

1. привкус металла;
2. анорексия;
3. расстройства кишечника (диарея);
4. расстройства желудка (рвота, тошнота);
5. анемия (если не принимать дополнительно витамин В12 и фолиевую кислоту);
6. ацидоз лактатный.

Внимание! Если перед применением метформина человек активно физически нагружался или не ел, то может упасть сахар в крови. Симптомы: дрожание рук, слабость, головокружение. В этом случае нужно съесть что-нибудь сладкое.

Противопоказания

1. инфекционные болезни в острой форме;
2. возраст, превышающий 60 лет, когда при этом человек испытывает физически тяжелые нагрузки;
3. послеоперационный период;
4. инфаркт;
5. прием алкоголя или алкоголизм.

Что говорит Малышева о препарате?

Малышева о метформине очень подробно рассказывает в своей передаче «Здоровье», где подходит к вопросу с точки зрения использования препарата именно для омоложения. В программе также принимает участие экспертная группа, которая дает ответы на многие вопросы, касательно действия и особенностей препарата.

Видео: Елена Малышева о метформине, как о лекарстве от старости.

Заключение

Несмотря на все, перечисленные в статье, преимущества метформина, не стоит прибегать к самолечению. Самостоятельные эксперименты с собственным организмом могут нести неоправданный риск и стоить слишком дорого.

Ни для кого не секрет, что в XXI веке красота, здоровье и молодость - это результат грамотного подхода, в основе которого лежит правильный образ жизни. Впрочем, без прогрессивных компонентов, которые творят настоящие чудеса, не обойтись. Изучаем препараты и продукты, которые являются секретами красоты и здоровья звезд.

1. Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 - это вещество, которое синтезируют энергию для организма. Стоит ли говорить о его важности: этот препарат активно применяют в сфере онкологии, неврологии, борьбы со стрессом и усталостью, а также для омоложения организма - все ученые сходятся в том, что в процессе старения Q10 полезно принимать даже здоровым людям. Редкий крем, повышающий эластичность кожи и избавляющий от сухости посредством удержания гиалуроновой кислоты, не содержит в составе этот компонент. Для достижения максимального омолаживающего эффекта в косметологии используется именно местное применение коэнзима - в капсулах.

2. Окситоцин

Окситоцин называют гормоном любви, так как он участвует в формировании эмоциональной привязанности. Долгое время его использовали для лечения людей с аутическими расстройствами, а затем обнаружили, что окситоцин помогает не только стабилизировать эмоции, но и заживлять раны, а также участвует в обновлении мышечной ткани. Окситоцин сегодня используют для омоложения и лечения сексуальной дисфункции. Но главное его предназначение осталось прежним: окситоцин - лучший помощник в вопросах стабилизации социального поведения и когнитивных функций: он помогает лучше запоминать, говорить, позитивно влияет на интеллект.

3. Витамин D

В последние годы все больше говорят о том, что витамин D - главный компонент здоровья и красоты. Он представляет собой гормон, который наш организм производит, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Детям он необходим, чтобы расти и избежать рахита, а взрослым - для укрепления костей. В последние годы исследования доказали, что без витамина D слабеют кости, стареет кожа, нарушается менструальный цикл, падает иммунитет, а стресс проходит тяжелее. Таким образом, врачи сегодня назначают его своим пациентам в составе комплексной терапии для улучшения метаболизма (желающим похудеть витамин D необходим, так как он регулирует углеводный обмен), повышения либидо, избавления от депрессии и стресса, укрепления костей и даже профилактики онкологии. Принимать его рекомендуют в таблетках или внутримышечно - правда, инъекции этого витамина на данный момент практикуют больше на Западе.

4. Омега-3

Во времена СССР рыбий жир был главным и единственным БАДом. Омега 3 - это история из той же области: речь идет о полиненасыщенных жирных кислотах, которые являются энергетическим запасом нашего организма. Именно они - питательная среда для клеток, и на их основе синтезируются многие соединения, необходимые для нормальной работы всех органов и систем. Особенно эти кислоты необходимы для сердечно-сосудистой системы и нормализации уровня холестерина в крови, а также для защиты суставов, нервной системы, борьбы с хронической усталостью и депрессией. Также омега-3 отвечают и за красивую кожу и волосы. В рационе здорового человека должно быть не меньше 40% жирных кислот, но, как показывает практика, далеко не все из них мы получаем из пищи. Отсюда вывод - стоит принимать рыбий жир в капсулах.

5. «Лаеннек»

И, наконец, главный пункт нашей программы - революционный препарат «Лаеннек», который стал практически панацеей от всех болезней. Это абсолютно уникальное средство способствует омоложению организма и восстановлению здоровья, поскольку является иммуномодулятором - то есть способствует повышению иммунитета. С гордостью могу сказать, что клиника Rhana является его официальным дистрибьютором. Безопасность препарата «Лаеннек» гарантируется Японской государственной программой научных исследований.

С каждым годом экология на нашей планете все сильнее ухудшается и ухудшается и это, конечно же, негативным образом сказывается на нас, на нашем здоровье. Одним из самых главных вопросов. волнующих особенно женщин: как сохранить молодость после 40 лет . Хотим сказать, что вопросы сохранения молодости и здоровья тождественны и взаимозависимы. Сразу скажем: ученые еще не сделали такие таблетки молодости, которые, сродни волшебному эликсиру, достаточно выпить и дело решено.
Возвращение молодости и здоровья - это хоть и не такой уж тяжелый труд, но достаточно кропотливый и главное - он требует системного подхода.

Как сохранить молодость после 40 лет

1. Более сорока лет назад было установлено, что одной из основных причин старения являются свободные радикалы - атомы с лишним электроном. Эти атомы запускают процесс окисления. Чем грозит это нам? В качестве примера приведем процесс ржавления металла - это тоже реакция окисления. Свободные радикалы являются причиной старения клеток организма.

Чтобы сохранить свою молодость после 40 лет необходимо, в первую очередь, изменить рацион своего питания, "внеся" в него продукты богатые антиоксидантами - элементами, которые нейтрализуют свободные радикалы. Такие продукты - это настоящее лекарство молодости. К ним относятся прежде всего свежевыжатые соки и морсы, виноград, черника, облепиха, смородина, рябина, клюква, гранаты, зеленый чай, красное вино, какао.
Принимайте как можно больше БАДы включающие в свой состав: кофермент Q10, А, С и Е, фолиевую кислоту.

Ограничивайте себя в жирной пище, особенно в свинине, из растительных масел отдавайте предпочтение оливковому холодного отжима. Побольше включайте в свой рацион свежих овощей и фруктов.

2. Возвращение молодости - это, в первую очередь, возвращение к активному образу жизни. Необходимо не только активно работать, надо так же активно отдыхать. Движение - это жизнь. Чем больше вы двигаетесь, тем интенсивнее идут ваши обменные процессы. А это, прежде всего, активное питание для вашего организма и активный вывод из него всех отходов. "Зашлаковка" организма является не только причиной старения, но и причиной онкологических заболеваний. Так что считайте, что ваша активность - это тоже ваше лекарство молодости.

3. Откажитесь от своих вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Алкоголь разрушает иммунную систему , которая вырабатывает молекулы, замедляющие процессы старения и вообще защищает наш организм от разного рода вирусов и микробов. Курение способствует образованию свободных радикалов, а чем это грозит мы уже знаем.

4. Чтобы сохранить молодость после 40 лет, вам необходимо исключить из своей жизни по максимуму любые конфликтные ситуации. Помните: ничто так не убивает нашу иммунную систему, как стресс и депрессия . Пересмотрите свои жизненные позиции станьте оптимистом, поймите, что самое главное для вас - ваше здоровье и оно нужно не только вам, но и вашим детям, ваши родным и близким людям. Ваше здоровье - это ваша самая главная ценность.

5. Самый простой совет: пейте больше воды. Вода не только разносит по всему организму полезные вещества, вода еще и является основным "транспортом" для выведения "шлака" из нашего тела. Любое количество воды никогда не будет лишним. Ваша суточная доза должна составлять 1,5 - 2 литра в зависимости от массы тела (в эту дозу не входит никакая другая жидкость - только вода). Вода - еще одно ваше лекарство молодости .

Трансфер фактор - таблетки молодости

Самое интересное мы оставили для вас в этом подразделе. Не так давно ученые установили основную причину старения - это повреждения ДНК клеток. ДНК является как бы "программным обеспечением" функциональности нашего организма. Когда это "программное обеспечение" повреждено - организм начинает болеть, клетки неправильно функционируют, обменные процессы нарушаются и запускается механизм старения. Выше мы говорили о том, что иммунная система вырабатывает молекулы (трансферфакторы), которые восстанавливают поврежденные ДНК. В молодые годы трансферфакторов в нашем организме достаточное количество и процессы восстановления идут быстро. С течением времени этих иммунных молекул вырабатывается все меньше и меньше, ДНК уже престают восстанавливаться и начинается старение организма.

После того, как ученые научились выделять эти иммунные молекулы из молозива коров и желтков куриных яиц (трансферфакторы у всех позвоночных одинаковы), возвращение молодости стало реальностью. На основе этих молекул был создан уникальнейший иммуномодулятор, не имеющий по своей эффективности аналогов - Трансфер фактор . Вот это - настоящие таблетки молодости.

Наши отечественные ученые на базе применения этого препарата разработали НАПЛЫВАЮЩУЮ ПРОГРАММУ ОМОЛОЖЕНИЯ . Ее результаты превзошли самые смелые ожидания. Посудите сами: биологический возраст человека, прошедшего программу, уменьшается на 5-15 лет, а в некоторых случаях и на 20, наблюдаются значительные улучшения биохимических показателей по более чем сотни параметрам (!). Можно было бы подумать, что это сказка, но все подтверждено научным путем.

В петербургской Стрельне уже одиннадцать лет существует своя Силиконовая долина - особая экономическая зона "Нойдорф". Здесь расположилось более тридцати предприятий - научно-исследовательских институтов, научных центров и т. п., сотрудники которых проводят инновационные исследования и создают уникальные продукты в областях IT, точного приборостроения, нанотехнологий и медицины. Среди резидентов "технодеревни" есть и российская биотехнологическая компания BIOCAD, работники которой проводят научные исследования по направлениям онкологии и аутоиммунных заболеваний.

Говоря простым языком, учёные разрабатывают здесь лекарства от рака, гепатита, ВИЧ и других самых страшных заболеваний XXI века. Однако помимо этого научные работники компании корпят над созданием препарата для продления жизни и молодости человека.

О "таблетке молодости" люди мечтали во все времена, а фантасты прошлого столетия были твёрдо уверены, что в наше время такие пилюли каждый будет принимать с утра, запивая утренним чаем. Однако ни магия, ни гомеопатия в исследованиях петербургских учёных не фигурируют. Всё на самом деле довольно просто.

По словам президента компании Дмитрия Морозова, человеческий организм за время существования проходит несколько возрастных фаз. На каждой из этих фаз, подчёркивает Морозов, возникают свои проблемы.

Сложив вместе вопросы онкологические, вопросы, связанные с развитием аутоиммунных заболеваний, и другие, мы можем выстроить график и целый план, добавляя определённые виды препаратов, чтобы продлевать комфортную жизнь человека достаточно долго, - рассказывает руководитель BIOCAD.

По словам Морозова, во многих развитых странах учёные уже добились немалых успехов в области реального продления жизни и молодости человека. Сейчас это своего рода "тренд" передовых медицинских технологий. Продление качества жизни и молодости, по словам директора BIOCAD, основывается на комплексе, состоящем из новых инструментов диагностики и медикаментов.

Конечно, невозможно, будучи глубоким стариком, приняв какую-то таблетку, стать молодым юношей, - рассказал вице-президент по исследованиям BIOCAD Роман Иванов. - Однако, если вы начали принимать препарат в профилактических целях в возрасте 40–50 лет, вы сможете продлить качественную жизнь. То есть вы сможете в 70–80 лет заставить свой организм функционировать так, чтобы жить свою жизнь с максимальным качеством.

Как рассказал вице-президент компании, "таблетка молодости" представляет собой смесь из уже известных препаратов, снижающих риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, дополненных новым "инновационным оригинальным действующим веществом".

Новое вещество стимулирует так называемую аутофагию - процесс обновления клеток организма. За открытие механизма этого процесса в 2016 году была присуждена Нобелевская премия в области медицины, - уточняет Роман Иванов.

Сам процесс аутофагии был смутно понятен учёным ещё с семидесятых, но только в прошлом году японский исследователь Ёсинори Осуми изучил этот механизм детально. Аутофагия - своего рода система самоуничтожения клетки. В определённый момент в человеческой "микросистеме" срабатывает своего рода "красная кнопка", после чего клетка начинает уничтожать собственные элементы. В качестве "кнопки" выступает особый ген - TOR.

Процесс самоуничтожения запускается в клетке в тот момент, когда система самодиагностики организма сигнализирует о её плохом состоянии. Пока аутофагия работает чётко, клетки, а значит, и ткани тела постоянно обновляются, не успевая чрезмерно изнашиваться и мутировать.

А вот когда процесс переработки "вышедших в тираж" клеток даёт сбой, тело начинает стареть. Именно поэтому вещество, стимулирующее бесперебойную аутофагию в организме, во многом гарантирует серьёзное продление молодости, улучшение здоровья и продление жизни в целом.

Однако пока "таблетку молодости" на полках в аптеке не найти.

Пока препарат ещё даже не вышел на уровень клинических исследований - в настоящее время он проходит доклинические исследования, - рассказал Роман Иванов. - Препарат, конечно, будет назначаться по рецепту врача, поскольку к его применению будет ряд противопоказаний. Мы надеемся, что после успешного завершения клинических исследований каждый пациент сможет обратиться к своему лечащему врачу для консультации по возможности и необходимости назначения такой терапии.

Александр Карабельский, руководитель отдела перспективных исследований BIOCAD, сообщил, что в целом предприятие работает сейчас в трёх направлениях:

У нас развиваются параллельно три базовые платформы для создания лекарственных препаратов. Это платформа по созданию антител, платформа по созданию малых молекул, и новое направление - лекарственные продукты передовой терапии. Более простым языком, это генная инженерия. Этими тремя способами: с помощью антител либо малых молекул, которые можно синтезировать, либо с подходами генной терапии мы можем корректировать клетки, из которых состоит весь наш организм.

За работой "инженеров человеческого тела" из Стрельны следит и руководство страны. Так, в декабре прошедшего 2016 года петербургское медпредприятие вместе с главой Казахстана Нурсултаном Назарбаевым, который приехал в Северную столицу для участия в саммите ОДКБ.

Если Вы только начинаете использовать препараты для продления жизни, то начинайте постепенно и в том порядке, как они перечислены далее. То есть, сперва самые простые натуральные. Затем, по мере накопления опыта и увеличения возраста, подключайте более сильные средства, что расположены в конце перечня.

Дигидрокверцетин (ДКВ) - по соотношению цена/эффективность/безопасность препараты ДКВ возможно самые лучшие из растительных. В аптеках продаются различные варианты: от чистых до комплексных (cаскорбинкой и проч.). Например, "диквертин", "капилар", "антоксид" и др. Цена около 5-10 у.е. за курс.

Гинкго билоба - продаются экстракты в аптеках под разными названиями и с разными добавками (танакан, билобил, чистыйгинкго, гинкго с коэнзимом Q10 и др.). Обращайте внимание на содержание чистого стандартизированного экстракта (24/6%%), а не листьев. В день необходимо принимать около 120 мг экстракта. Возможно, по соотношению цена/эффективность/качество лучшим на российском рынке является отечественная добавка "гинкго-черника" от фирмы "Эвалар" г. Бийск. Хотя лучшим, но и весьма дорогим считается французский "танакан". На мировом же рынке, самые лучшие препараты от Lef.org.

Экстракт зелёного чая - также одни из самых эффективных препаратов. Особенно отличаются мощными противораковыми свойствами. От 100-200 до 1000 мг качественного экстракта в сутки.

Полиненасыщенные Жирные Кислоты (ПНЖК) льняного масла и рыбьего жира - распространены многие варианты. Льняное масло обычно в бутылках по 250 или 500 г, а рыбий жир в бутыльках по 50 или 250 мл. Рыбий жир также распространён в виде капсул или гелей, как добавка "эйконол" и т.п. Бывают и смешанные: рыбий жир с льняным маслом "эйколен" и др. Встречаются и с дополнительными добавками, например, чеснока. Такие ещё полезнее. Добавки весьма дёшевы.

Селен - в продаже (аптеках) масса вариантов. Самые простенькие в бутыльках по 10 мл и по цене 1 у.е. за курс. Есть более "продвинутые" с дрожжами и другими добавками. Но, видимо, удобнее подобрать комплекс в котором будет присутствовать селен в суточной дозе 100-300 мКг.

Хром - лучшим, по-видимому, является препарат "хрома пиколинат". Его можно приобрести в магазинах спортивного питания (спорттовары), поскольку его активно используют спортсмены из-за способности хрома сжигать жир и сахар и способствовать росту мышечной массы. Такими же свойствами обладает ванадий . Его также можно приобрести в спортивных магазинах; лучшим, видимо, является "ванадил сульфат". Цена препаратов не более 3-4 у.е. за курс. И тот и другой часто включаются в комплексы. В таком случае отдельно их принимать не стоит.

Энтеросорбенты - большой класс препаратов. На рынке десятки наименований, но большинство малоэффективны. Эффективность зависит от поглотительной способности, которая колеблется от 20 до 2000 кв. метров поверхности на грамм сорбента. Проще всего воспользоваться обычным активированным углём (карболен) из аптеки; его поглотительная способность 300-400 кв.м/г. Наиболее эффективны, но и дефицитны, препараты "СКН", "СКТ", "Днепр", "ваулен", "актилен" и др. Их поглотительная способность 1-2 тыс. кв.м/г. Напомню, что именно "СКН" (азот-содержащий) показал способность продлевать жизнь более, чем на 40%.

Цитамины - разработка ведущего российского "Института биорегуляции и геронтологии". Препараты натуральны, весьма эффективны и не имеют побочных эффектов; доступны по цене. Продаются в аптеках, у сетевиков и проч. Всего более десятка наименований - каждый для стимуляции определённого органа, железы и т. п. Наиболее важными для нас являются эпифамин (эпифиз), тимусамин (тимус), церебрамин (мозг), вазаламин (сосуды), корамин (сердце) и др. Форма выпуска - таблетки или капсулы. Однако есть и в ампулах: эпиталамин, тималин и др. Возможно они эффективнее, и в клинике применяют именно инъекционные формы.

Пантотеновая кислота (пантотенат кальция или витамин В5) - высокоэффективный, безопасный и дешёвый препарат. В самом простом виде продаётся в аптеке как "пантотенат кальция". Однако имеется комбинированный препарата "пантогам". Он заметно дороже, но, видимо, гораздо эффективнее. Кроме пантотената кальция содержит "Гамма-амино-маслянную кислоту" (ГАМК). ГАМК также продлевает жизнь, а поскольку она, отчасти, действует сходным с витамином В5 образом, то оба соединения проявляют синергизм. В5 продлевал жизнь животных на 19%. По-видимому, усиленный ГАМК препарат "пантогам" способен продлить жизнь заметно более 20%.

Янтарная кислота - масса вариантов, от "копеешных" до "продвинутых" с добавками. По соотношению цена/качество лучшим, по-видимому, является препарат "Лимонтар" российской фирмы "Бионики". Кроме "янтрарки" в нём содержится лимонная кислота, которая по своему воздействию на организм похожа на ЯК. Совместно же они действуют ещё эффективнее, проявляя синергизм: 1+1=3. Цена же лимонтара даже меньше, чем большинства видов янтарки.

Коэнзим Q10 - насколько я знаю, в России не производится. (Последнее время стали появляться, например, "кудесан") Продаются импортные препараты от "ирвиннэйчуралз" и др. Например, для людей с толстыми кошельками подойдёт препарат "Коэнзим Q10 с Гинкго". Продаются и "чистые" препараты. Цена у всех 30-40 у.е. за курс.
Недавно в России начали производство на основе коэнзима Q10 препарата "кудесан". Всё же не кудесан не коэнзим я не включил в индивидуальные наборы препаратов. Эксперименты показывают, что далеко не всегда от их применения можно ожидать продления жизни. Однако их очень полезно принимать людям с заболеваниями сердца, мозга, ослабленным иммунитетом и др., а также спортсменам и, вообще, для укрепления здоровья и особенно в пожилом возрасте. Словом они неплохие естественные стимуляторы организма. Судя по специальной литературе, с точки зрения продления жизни существенно предпочтительнее выглядит Янтарная кислота, которая по действию похожа на коэнзим, а по цене заметно дешевле. Коэнзима принимать от 100 до 300 мг в сутки.

Ди-Метил-Амино-Этанол (ДМАЭ) - один из самых эффективных и безопасных препаратов естественного происхождения; используют даже у детей. Продаётся в аптеках и у сетевиков, как в чистом виде, так и в составе комплексов. Однако наиболее мощное действие ДМАЭ проявляет в комбинации с пара-хлор-фенокси-уксусной кислотой, которая является аналогом гормона роста растений. Такой комплекс продлевал жизнь в экспериментах до 49.5%. Он должен продаваться в аптеках под названием "ацефен ", "центрофеноксин", "церутил" и др. Почему должен?! Потому, что чрезвычайный дефицит. Если Вам удастся раздобыть его - Вы счастливчик! Можете попробовать заказать по инету из европейских стран как-то Германия, Англия и др. Там он может продаваться под названиями Deanol, Deaner, Lucidril и др. За курс - около 10 у.е.
Недавно появился новый препарат на основе ДМАЭ. Это отечественный "нооклерин". Продаётся в аптеках во флаконах по 100 грамм 20%-ного раствора. В одной чайной ложке 1 грамм раствора, то есть 200 мг действующего вещества. Для повышения физической формы, улучшения умственных способностей, повышения настроения и т.п. - принимать по 3 чайных ложки перед завтраком и 3 перед обедом; курс около 1 мес.
Для продления жизни по 1-2 чайных ложки перед завтраком и по 1-2 перед обедом, но более длительными курсами: 2-3 мес. и 3-4 курса в год в соответствие с индивидуальными планами.
Цена за мес. курс около 6 у.е.

Мелатонин - вариантов много, но самый простой и возможно эффективный препарат американского производства под названием "мелаксен"; продаётся в аптеках. В таблетке 3 мг мелатонина. Таблетка нейтрального вкуса (возможно с привкусом мела). Месячный курс по 1 таб/день - 5 у. е.
На мировом рынке, как всегда, лучший мелатонин от американского фонда продления жизни Lef.org.

Депренил - в аптеках продаётся под названием "юмекс". В таблетке 5 мг. Вкус интенсивно-горький - возникает потребность запить. Цена не более 5 у.е. за мес. курс.

Метформин - может продаваться как под своим именем, так и под именами Глиформин, Глюкофаг (глюкофаж), Диформин. Принимать во время или непосредственно после еды, начиная с 250 мг (утром). При отсутствии должного эффекта (нет понижения аппетита и др.) дозу можно увеличить до 500 мг и более. При увеличении доз проявлять осторожность и советоваться с врачом. (эти дозы профилактические и для диабетиков используется доза до 2000 мг метформина в сутки). Стоимость за месячный курс 3-5 у.е.

Фортранс - отличный препарат для качественной очистки кишечника. Продаётся в аптеках. По 4 пакетика в упаковке - на процедуру от 1 до 4 пакетиков. Использовать в соответствие с инструкцией. Упаковки, стоимостью в 15 у.е., хватит на полгода, примерно.

Биологически Активные Комплексы или БАК.

Несмотря на то, что разговором о БАК мы завершаем обзор конкретных препаратов, начинать же подбор и употребление препаратов для долголетия надо именно с такого Комплекса. То есть, мы сперва подбираем хороший комплекс, смотрим на его состав, а затем докупаем все остальные препараты, что не содержатся в составе нашего комплекса.

Подобрать хороший БАК - довольно непростая задача. Обычные нам не подойдут, поскольку, как правило, они бедны именно теми компонентами, которые нужны для продления жизни (придётся многие докупать отдельно), а у тех, что имеются дозировки слишком низки. Обычно, просто увеличить дозу нельзя, поскольку вместе с полезными компонентами мы получим массу бесполезных, а, часто, и вредных, если они в больших дозах (железо, медь, кальций и др.).
Чтоб подобрать хороший комплекс, надо обратить внимание на следующие наиболее важные компоненты и их дозировки. Если комплекс не содержит многих из них, то он нам не вполне подходит. Также плохо, если дозировки компонентов слишком низки или высоки: низки - нет эффекта, высоки - возможна передозировка. Итак:

Водо-растворимые витамины:
(Опасность их передозировки невелика, поскольку они легко выводятся из организма.Все дозировки - суточные).
В5 (кальция пантотенат) - 500-1000 мг;
В6 - 20-200 мг;
С - 1000-4000 мг;
Фолиевая кислота - 500-2000 мКг;

Макро- и микроэлементы:
Ванадий - 20-50 мг;
Калий - 1-2г;
Магний - 100-300мг;
Селен - 100-300 мКг;
Хром - 100-400 мКг;
Цинк - 50-100 мг;

Растительные экстракты:
Витамин Р (рутин, кверцетин, ДКВ, катехины, пикногенол, ресвератрол, антоцианидины и др.)
РЭ проявляют крайне низкую токсичность, которая может наблюдаться лишь при дозировках в сотни и тысячи раз выше профилактических. Поэтому дозировки можно смело увеличивать в 5-10 раз по сравнению с инструкцией. Минимально эффективные дозы обычно от 200 мг в день.

Другие компоненты:
Женьшень - от 100 мг и более по самочувствию.
Аминокислоты (аргинин, глютамин, карнитин, карнозин, метионин, цистеин и др.) обычно эффективны от 1-2 г в день, а побочных эффектов можно ожидать от 10 и более грамм.

Обратим внимание на те компоненты, которые с наибольшей вероятностью могут вызывать побочные эффекты.

Жирорастворимые витамины.
Передозировка их может представлять опасность, поскольку жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме и задерживаться в нём на несколько месяцев. Для обычного человека это, в принципе, не так страшно. Побочные эффекты - тошнота, головокружение и т.п. пройдут после отмены и всё. Осторожность необходимо проявлять женщинам, которые готовятся стать матерями: слишком высокие дозы данных витаминов могут отрицательно сказаться на ребёнке. Вообще, беременным необходимо принимать только специальные комплексы.

Витамин А.
Для лечения используют дозировки 33000-100000 МЕ или 10-30 мг/день. Если мы будем употреблять витамин А в комплексе и относительно длительными курсами, то эффективной и безопасной дозировкой для нас будет примерно 33000 МЕ/10 мг витамина или немного меньше.
Витамин Е - эффективно и безопасно от 100 до 400 мг или 200-600 МЕ.
Витамин D - до 10000 МЕ.

Также желательно не превышать дозировки следующих компонентов:
Железо - до 100 мг в день; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Кальций - до 300-1000 мг; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Медь - 10 мг.

Рассмотрим конкретные комплексы, которые можно купить в аптеках.

"Декамевит"

Самый простой и дешёвый - отечественный "декамевит".
Состав в 1 табл:
Витамины:
А - 0,002 г;
В1 - 0,00258 г;
В2 - 0,01 г;
В6 - 0,02 г;
Вс или Фолиевая кислота - 0,002 г;
В12 - 0,0001 г;
С - 0,2 г;
Е - 0,01 г;
Витамин Р или рутин - 0,02 г;
Никотинамид (витамин РР) - 0,05 Г.
Аминокислота :
Метионин - 0,2 г;

Итак, если мы сопоставим дозировки декамевита с теми дозировками, которые должны быть для нас как эффективными, так и безопасными, то получится, что в день нам необходимо употреблять до 5 табл. Чем выше настрой, больше масса тела и возраст, тем больше доза, и, наоборот. При отсутствии опыта, можно начать с 2-3 табл. в день.
Но недостаток декамевита, что он содержит лишь 11 компонентов, тогда как бывают комплексы, содержащие до 70. Всё же гораздо лучше декамевит, чем совсем ничего. Если будете использовать его, то к нему, как минимум, очень желательно добавить селен и хром по 200 мКг каждого.
Есть и похожие "простенькие", но добротные комплексы: "квадевит", а при нехватке в организме железа "глютамевит".

"ГериавитФарматон"

Производится солидной швейцарской фирмой "Pharmaton SA, Lugano-Bioggio/Switzerland". Имеет высокую репутацию у специалистов. Действительно неплохой комплекс, но можно было бы сделать намного лучше. Рассмотрим его скорее просто для примера.

Состав в 1 капсуле:
Стандартизированный экстракт женьшеня G115 - 40 мг;
Диметиламиноэтанолабитартрат (ДМАЭ) - 26 мг;
Витамин А - 4000 МЕ;
Витамин В1 - 2 мг;
Витамин В2 - 2 мг;
Витамин В6 - 1 мг;
Витамин В12 - 1 мкг;
Витамин С - 60 мг;
Витамин Д2 - 400 МЕ;
Витамин Е - 10 мг;
Никотинамид - 15 мг;
Кальция пантотенат - 10 мг;
Рутин - 20 мг;
Железо - 10 мг;
Кальций - 90 мг;
Фосфор - 70 мг;
Фтор - 0,2 мг;
Медь - 1 мг;
Калий - 8 мг;
Марганец - 1 мг;
Магний - 10 мг;
Цинк - 1 мг;
Лецитин - 66 мг.

Я говорил, что можно было сделать комплекс получше и это правда. По подбору ингредиентов он не так уж плох, а вот по сбалансированности...
Для того, чтоб получить выраженный эффект от большинства компонентов данного комплекса, нам потребуется "съедать" почти 10 табл. в день. Но даже и в этом случае многие компоненты в недостаточной дозировке. Например, витамин С только 600 мг, а хотелось бы 1000 мг; ДМАЭ - 260 мг, а надо бы 500 мг и т.д. Зато содержание того же витамина А уже великовато - "впритык", и не исключена передозировка. 400 мг женьшеня, возможно, будет слишком возбуждать. Кроме того, отсутствуют очень важные микроэлементы селен и хром . Если учтём, что за месячный курс придётся отдать почти 100 у.е., то, очевидно, что стоит поискать комплекс получше.

"ВИТРУМR ПЕРФОМЕНС"

Итак, из всех комплексов, что мне удалось обнаружить в аптеках, лучшим, по-видимому, является "ВитрумПерфоменс" от фирмы "UNIPHARM Inc". Сразу видно - делали его "профи". Во-первых, хороший "богатый" состав, а сбалансирован он практически идеально. Если "съедать" по 3-5 табл. в день, то почти все компоненты поступят в организм в отличной дозировке: не слишком мало и не слишком много.
Состав в 1 капсуле:
Ретинол (в форме ретинола ацетата и бета-каротина) - 5000 МЕ;
Колекальциферол (витамин D) - 400 МЕ;
Токоферол (витамин Е в форме ацетата) - 60 МЕ;
Аскорбиновая кислота - 120 мг;
Фолиевая кислота - 400 мкг;
Тиамин (витамин В1 в форме мононитрата) - 4.5 мг;
Рибофлавин (витамин В2) - 5.1 мг;
Пиридоксин (витамин В6 в форме гидрохлорида) - 6 мг;
Цианокобаламин (витамин В12) - 18 мкг;
Никотинамид (витамин РР) - 40 мг;
Биотин - 40 мкг;
Пантотеновая кислота (витамин В5 в форме кальция пантотената) - 10 мг;
Фитоменадион - 25 мкг;
Калий (в форме хлорида) - 80 мг;
Кальций (в форме дифосфата и карбоната) - 100 мг;
Магний (в форме оксида) - 40 мг;
Фосфор (в форме кальция дифосфата) - 48 мг;
Железо (в форме фумарата) - 18 мг;
Медь (в форме оксида) - 2 мг;
Цинк (в форме оксида) - 15 мг;
Марганец (в форме сульфата) - 4 мг;
Йод (в форме калия йодида) - 150 мкг;
Молибден (в форме натрия молибдата) - 75 мкг;
Селен (в форме натрия селената) - 70 мкг;
Хром (в форме хлорида) - 120 мкг;
Никель (в форме сульфата) - 5 мкг;
Ванадий (в форме натрия метаванадата) - 10 мкг;
Олово (в форме хлорида) - 10 мкг;
Хлор (в форме калия хлорида) - 72 мг;
Кремний (в форме натрия метасиликата) - 4 мг;
Бор - 60 мкг;
Экстракт из корня американского женьшеня стандартизированный 10% - 50 мг.

Форма выпуска:
По 30 или 60 табл. - флаконы полиэтиленовые.

Действительно, комплекс очень хорош. У меня лишь несколько замечаний. 3-5 табл. - это 360-600 мг аскорбинки, а хотелось бы 1000 мг. Впрочем, это очень просто и удобно можно урегулировать. Сейчас очень многие препараты продаются с добавкой "аскорбинки". Та же "янтарка" или экстракты ДКВ. То есть, к "витруму" очень полезно добавить подобный препарат и всё. Либо к 3 табл. витрума добавить парочку декамевита. Возможно, в 5 табл. многовато хрома - 600 мКг, но он, скорее всего, безвреден в таких дозировках, просто, по некоторым данным, более 500 мкг в день не усваивается. Тем, кто в первую очередь стремится избежать побочных эффектов лучше ограничиться 2 - 3 табл., но можно и добавить к ним 1-2 декамевита.
В отличие от "гериатрика", Витрум не содержит "ДМАЭ", но и в "гериатрике" его дозировка недостаточна, и если браться за дело продления жизни всерьёз, то ДМАЭ пришлось бы докупать дополнительно.

P.S. Данный материал был написан до того, как в нашем магазине продления жизни появился комплекс "TWO-PER-DAY" от американского "Фонда продления жизни". Этот комплекс, как и любая продукция от Lef.org, заметно превосходит витрум. Читайте объёмный познавательный материал о необъодимости и правильности применения комплексов, а также о самом "TWO-PER-DAY" >