Kandaki kolesterol seviyelerinin yükselmesiyle, yanlış beslenme çabucak hastalığa yol açabilir. Sağlıklı bir diyete uymanız, düzenli olarak kandaki lipit dengesini normalleştiren özel maddeler içeren yiyecekler yemelisiniz. Bu arada, çoğu sağlıklı ürün çok pahalıdır. İlaçlar da ucuz değildir ve sürekli satın almak zorundadırlar. Herhangi bir ilaç ve pahalı diyetler olmadan yapabilirsiniz. Sadece popüler tedaviyi kullanmanız gerekir. Sonuçta kolesterol halk ilaçları nasıl azaltılabilir?

Keten tohumu yağı ve keten tohumu

Benzersiz bir çare var, bunlar yağ asitleri. Bu tür maddeler içeren ürünler, örneğin yağlı balıklar oldukça pahalıdır. Balık yağı% 30 omega-3'tür. Ancak, balık olmadan yapabilirsiniz. Keten tohumu yağı% 60 üzerinde omega-3'ten oluşur! Aç karnına her sabah 1-3 yemek kaşığı yağ alın.

Keten tohumu aynı zamanda yüksek kolesterol ile çok yardımcı olur. Bu ürün ile kandaki "kötü" içeriğini hızlı bir şekilde normale düşürebilirsiniz. Bunu yapmak için, keten tohumu alıp doğrayın. Bu tozu her gün yediğiniz öğünlere ekleyebilirsiniz. Mesela salata, süzme peynir, yulaf lapası, patates püresi.

Uyarı:  Omega-3 yağ asitleri ve güneş ışığının etkisiyle yağ asitleri okside olur ve kanserojen olur! Bu nedenle, doğranmış keten tohumu derhal tüketilmeli ve keten tohumu yağı koyu soğuk bir yerde (genellikle satıldığı) karanlık bir cam şişe içinde saklanmalı ve kullanımdan sonra kapak dikkatlice vidalanmalıdır. Yağın acı olmadığından emin olun. Acı bir tat alırsanız - atın, sağlık daha pahalıdır.

Sadece unutmayın, keten tohumu yemek bile, yağlı ve zararlı yiyeceklere karışamazsınız. Diyet tütsülenmiş sosis, margarin hariç.

Yüksek kolesterolle mücadelede ıhlamur

Yüksek kolesterol ile, ıhlamur yardımcı olur. Geleneksel tıp tariflerinde ağırlıklı olarak kurutulmuş çiçekler kullanılır. Bir kahve değirmeni içinde un haline getirilmişlerdir. Doğrudan alınan toz alınır.

Resepsiyon:  Yemeklerden 20 dakika önce günde 3 defa, 10-15 gram. Tozu oda sıcaklığında düz suyla yıkayın.

Tabii:  30 gün Bunu iki haftalık bir mola ve tekrarlanan 30 günlük bir kurs izler.

Özellikler:

Gerekli diyet kullanımı ile tedavi süresince. Günlük diyette, bol miktarda C vitamini ve iz elementler içeren elma, yani bir pektin kaynağı olan dereotu bulunur. Bu ürünler kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye, karaciğer fonksiyonunu normalleştirmeye, safra kesesini ve böylece kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur;

Prima kireç ununun başlamasından 2 hafta önce, boyanik bitkileri demlemeye ve içmeye başlarlar: mısır ipeği, çimen, solucan otu yaprağı ve süt devedikeni. Alış şu şekilde yapılır: 2 hafta bir bitkiden bir infüzyon içilir, daha sonra 1 hafta ara verilir ve sonra başka bir bitkiden 2 haftalık kaynatma alımına başlar, daha sonra tekrar 7 günlük bir ara ve bir sonraki bitkiden başlar. Bu şifalı bitkilerin 3 ay boyunca kabul edilmesi, kandaki kolesterol göstergelerinin normalleşmesine yardımcı olur.

Yüksek kolesterol ile mücadelede yumurta sarısı bazlı kvaslar

Bu kvas, Bolotova’nın reçetesine göre hazırlanır: 50 gram kurutulmuş ve ezilmiş sarılık için 3 gram kaynar su alınır. Çim, ağırlığın bağlı olduğu bir gazlı bez torbaya yerleştirilir ve torba su ile doldurulur. Elde edilen karışıma az miktarda yağ içeren 200 gram şeker ve 10 gram ekşi krema ekleyin.

Kompozisyon 14 gün boyunca sıcak bir yere kondu. Her gün aynı saatte karıştırılır.

Resepsiyon:  Meydana gelen demleme, yarım bardak yemeklerden yarım saat önce içilir.

Tabii:  30 gün

Özellikler:  Hergün, içinde kaynatılmış 1 çay kaşığı şeker ile kaynamış su ile kaplı bir kısım kvaso içilir.

Kvas ile tedavi sırasında hayvansal yağ içeren yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Asıl vurgu, bitkisel yağ ilavesiyle birlikte çiğ sebze ve meyvelerin yanı sıra sudaki tohumlar, kuruyemişler, lapaların kullanılmasına da önem verilmelidir.

Meyve suyu tedavisi - kolesterolü azaltmak için en iyi halk ilacı

Bunu yapmak için beş gün boyunca her sabah birkaç çeşit meyve suyu içmeniz gerekir:

İlk günotuz mililitre kereviz kökü suyu ve altmış mililitre meyve suyu içmeniz gerekir;

İkinci günde  altmış mililitre havuç suyu ve kırk beş mililitre meyve suyu, ayrıca kırk beş mililitre salatalık suyu içmeniz gerekir. Bu durumda, pancar suyunu içmeden önce iki saat buzdolabında saklayın;

Üçüncü günde  altmış mililitre havuç suyu, kırk beş mililitre elma suyu ve kırk beş mililitre kereviz suyu tüketilmelidir;

Dördüncü günde  altmış mililitre havuç suyu ve otuz mililitre lahana suyu içmek;

Beşinci günde  otuz mililitre portakal suyu içmelisin.

Suyu kullanımının özellikleri:

Kullanımdan önce tüm bu bölümler birbiriyle karıştırılabilir, ancak 20 dakikalık aralıklarla ayrı olarak içilmesi daha iyi olacaktır.

Sağlığınıza ve yaşınıza bağlı olarak bölümleri kendiniz seçin. Dozaj 2 çay kaşığı (60 yıldan fazla), bir bardak (genç organizma) arasında değişmektedir.

Kontrendikasyonlar: ilk tip İkinci tip diyabet ile tatlı meyveyi elimine ederek meyve suyu tedavisi dikkatli bir şekilde yapılabilir.

Japon meyveleri ve ökse otu Sophora

Meyan.Kurutulmuş meyan kökü kökleri ezilir. Karışımın 40 gramı 500 ml kaynar su döküldü ve düşük ateşte 15 dakika kaynatılır. Suyu, 21 gün boyunca her yemekten sonra 60-70 gram alın. Daha sonra 30 gün ara verilir ve ikinci tedavi uygulanır;

Altın bıyıkAltın bıyıklara dayalı tentürler hazırlamak için bitkinin bir yaprağını kullanın. Uzunluğu yaklaşık 20 santimetre olmalıdır. Tabaka rastgele sırayla kesilir ve 1 litre kaynar su dökülür. Oluşan karışım örneğin bir havluya sarılır ve 24 saat demlenmeye bırakılır. Daha sonra süzüldü ve soğuk, kuru bir odada bir cam kapta saklandı. İhtiyacınız olan ilacı, 3 ay boyunca yemeklerden önce 15-20 dakika içinde 1 yemek kaşığı için alın. Resepsiyon sırasında bile yüksek kolesterol seviyeleri normale döner. Ek olarak, kan şekeri seviyelerinin, böbreklerde emilimin, karaciğer fonksiyonunun normalleşmesinin azaltılmasına yardımcı olur;

Bir limon ve sarımsak kokteyli.Taze meyve suyu 1 kg limon, 200 gr. Sarımsak ile karıştırılmalıdır ve 3 gün boyunca soğuk ve karanlık bir yerde ısrar edin. Karışımdan 1 çorba kaşığı alın, bir bardak kaynar su ile seyreltin. Tüm kokteyli içmek için gereklidir. Sarımsaklı limon (allisin içeriğinde lider), "zararlı" kolesterolle etkin bir şekilde savaşmanıza olanak sağlayan güçlü bir kombinasyondur.

"Kötü" kolesterol bitkileri

Bitkisel olarak kullanılan kolesterol seviyesini azaltmak için:

  (yarım limondan sıkılmış);

Yarım bardak bal.

Tüm malzemelerin karıştırılması gerekir. Kokteyl resepsiyonu günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce, 1 çorba kaşığı yapılır.

Bununla birlikte, sağlıklı bir diyet sadece yeni sağlıklı ürünlerin dahil edilmesini değil aynı zamanda zararlı olanların dışlanmasını da içerir:

Sakatat ve ezme;

Sosis, sosis ve tütsülenmiş etler;

Margarinler ve mayonez sosları;

Pelmeni ve diğer hazır yemekler;

Güveç ve yağlı balık konservesi.

Pişirme işlemi de önemlidir. Yumurtalar için yumuşak kaynatılmış bir pişirme en iyisidir. Kanatlı eti kullanışlı, ancak derisiz beyaz et. "Zararlı" kolesterolün ana kaynağı olduğu için zorunlu olarak kaldırılır. Et ve tavuk suyu pişirirken, yağları almalısınız ve pişirme sırasında suyun 1-2 kez değiştirilmesi daha iyidir.

Makale yazarı:  Nina Sokolova, naturopatik doktoru, bitki terapisti

Çağımızda yüksek kolesterol sorunu ilaçla çözüldü. Ancak önleyici bir önlem veya hatta tam bir kolesterol düşürücü madde olarak otlar kullanılır. Bu, vücudu bir bütün olarak iyileştiren ve dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olan tıbbi ilaçlara doğal ve daha az etkili olmayan bir alternatiftir.

Otlar, kandaki kolesterol seviyelerini düzeltmek için mükemmel ve güvenli bir yoldur.

Kan kolesterolünü düşürmek için hangi otlar kullanılır?

Şifalı bitkiler, vitamin özelliklerine ek olarak, anti-kolesterol etkisine sahiptir.

İyi bilinen ve etkili bir çözüm Kafkasya Dioscorea'dır. Geçmişte, kandaki kolesterol seviyesini düşürmek, vücudu ondan temizlemek için ana bileşen olarak ilaçların üretiminde kullanılmıştır. Tüm eczanelerde bulunan mürver, bu sorunu gidermek için de kullanılır. Mürver kökleri en etkilidir, ancak ilaç hazırlanmasında hem çiçek hem de meyve kullanırlar.

Karahindiba ve hindiba köklerini kurutursanız, doğrayın, damarları temizlemek için bir yol bulun. Bu bitkilerde bulunan maddeler vücuttaki toksik maddeleri bağlar ve safra atılımını arttırır. Zehirli maddelere ve kolesterol yonca otlarına karşı aktif olarak savaşıyor. Şeker hastalığına yardımcı olur, çünkü kandaki glikoz konsantrasyonunu düşüren maddeler içerir. Yoncaların vitaminleri ve makro besinleri vücut tarafından iyi emilir. İyi bir çare ot ve yulaf taneleridir. Yüksek B vitamini, magnezyum, kalsiyum ve organik asit içeriği nedeniyle yağ metabolizmasını aktive eder ve karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.

Güzel kokulu çatışma

İnsanlarda, bu ot "altın bıyık" olarak bilinir. Kolesterol için bir tedavi olarak, kolloidal tentür kullanılır. Hazırlık için, 20 cm'lik bir çarpışma sayfasına ve 1 litre suya ihtiyacınız olacaktır. İnce tabakayı kesin ve bir cam kavanozun içine dökün. Kaynar su ekleyin ve bir battaniyeye sarın. Güneşten gelen ışığın nüfuz etmediği bir yere götürün ve bütün gün orada tutun. Bundan sonra, infüzyonu güneşten uzak tutun. 1 çorba kaşığı günde 3 defa ortalama kabul etmek gerekir. Yemeye başlamadan 30 dakika önce içmeniz önerilir. Altın bıyık tentürü kandaki kolesterol ve şeker miktarını azaltan maddeler içerir.

Meyan kökü

Meyan kökü kaynatma yapmak için kuru kök tozu ve suya ihtiyacınız vardır. Bir tencereye, 2 çorba kaşığı toz tozu dökün ve 0,5 litre kaynar su dökün. Karışımı 10 dakika kaynatın, büyük bir ateş yakmayın. Karışımı tülbentten geçirin. Günde 3-4 kez bir bardak meyan kökü kaynağının üçte birinin içilmesi önerilir. Bir yemekten sonra, bir buçuk saat sonra yapmak daha iyidir. Meyan kökü kaynağını 2-3 hafta boyunca tedavi edin, ardından 1 ay ara vermeniz gerekir. Tedavinin etkili olabilmesi için kaynağını bir ay içinde tekrar almaya başlayın.

Sophora Japonca

Sophora Japanese yüksek kolesterol tedavisinde kullanılan ökse otu otu karışımı ile kullanılır. Bu kombinasyonun, yüksek kolesterolü olan damarları temizlemek için etkili olduğu kabul edilir. Tentür hazırlamak için, votka ve 100 gram ökse otu ve Sophora meyve gerekir. Onları ezin (veya tamamen bırakın), bir cam kavanozun içine dökün ve bir litre votka ekleyin. Güneş ışığından üç hafta uzak durun. 1 çay kaşığı için yemeklerden önce günde 3 kez tentür içilir. Fon alımının süresi sınırsızdır, bu yüzden bitene kadar iç.

alıç

Alıç çiçekleri, damarlardaki kolestrollere karşı kullanılır. Renk tonu, bir bardak kaynar su eklemeniz gereken 2 yemek kaşığı çiçekten yapılır. Karışımı 20 dakika ısrar ettirin ve günde dört kez alın. Yemeklerden önce bir çorba kaşığı içiniz. Buna ek olarak, alıç baş dönmesini ortadan kaldıracak, uykuyu iyileştirecek, kalp atışı ve nefes darlığı sakinleşecek.

Kafkas Dioscorea

Dioscorea'dan kolesterolü düşürmek ve damarları temizlemek için kaynatma veya infüzyon hazırlamayın. Kökleri toz halindeydi - ilaç budur. 1 çay kaşığı bal ile 1 çay kaşığı karıştırın ve günde 4 kez içilir. Yemekten sonra bir mola ile 10 gün içilir. Sonra 5 gün mola vermeniz gerekiyor ve sonra Dioscorea almaya devam ediyorsunuz. 4 ay tedavi edilmesi tavsiye edilir.

Yonca ekili

Yonca almanın birkaç yolu vardır. Filizlenmiş yapraklar kullanın veya suyunu sıkın. Meyve suyu günde 2 kez 2 yemek kaşığı içine alınır. Kolesterolü düşüren ve vücudun genel durumunu iyileştiren vitaminler ve mineraller içerir: saç ve tırnakları güçlendirir, artrit ve osteoporoz tezahürünü azaltır, tüm vücut sistemlerini etkiler.

Mavi Cyanus

Kolesterol temizleyici siyanoz köklerini kullanın. Bir tencereye 1 çorba kaşığı öğütülmüş kök dökün, 1 bardak suyla kaplayın, karışımı bir kapakla kapatın ve 30 dakika kaynatın. Suyu soğuduktan sonra süzün ve 1 çorba kaşığı içilir. Yedikten sonra 2 saat mola vermek ve sadece ilacı içmeniz önemlidir. Sonra yatmadan önce al. Siyanoz ilacı sadece kolesterolü düşürmekle kalmaz aynı zamanda kan basıncını da düzenler, sinir sisteminin tahrişini önler.

karahindiba

Karahindiba kullanarak kolesterolü normalize edin, köklerini kullanın. Kurutulmaları gerekir, bir toz haline ufalanırlar. 1 çay kaşığı, içme suyu alın. 6 ay boyunca iyileşir. Kolesterol ve diğer hastalıkların tedavisi için, sadece kökleri değil, aynı zamanda yenmesi gereken karahindiba yapraklarını da kullanabilirsiniz.

Diğer bitkiler

  Banliyö bölgesinde kolesterolü düşürme özelliğine sahip birçok bitki yetişir.

Kolesterolle başa çıkmada yardımcı olabilecek birçok bitki vardır. Bunlar şunları içerir:

• Bir enginar, yani özü, vücuttaki yağ miktarını normalleştirir ve ateroskleroz gelişimini önler.
• Abiye çuha çiçeği yağı, kalp fonksiyonunu iyileştirir ve yararlı yağ asitlerinin içeriği sayesinde kan damarlarını temizlemeye yardımcı olur.
• Süt devedikeni vücuttan aşırı kolesterolü uzaklaştırır, miktarını insan vücudu için en uygun seviyeye getirir.
• Kara mürverin kökleri damarları kolesterol durgunluğundan temizlemek için etkili bir araçtır. Çiçek ve meyve kullanımına izin verilir.

Bitkisel tedavi

  Bitkilerden alınan besinler, kandaki aşırı kolesterolü elimine eder.

Tıbbi karışımlar, sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetli olmaları için çeşitli bitkilerden yapılabilir. İşte en yaygın tariflerden bazıları:

1. Kolesterolü düşüren tüm bitkilerin bilinen, çok bileşenli bir toplanması, eğer yetiştirilirse: 6 yemek kaşığı kurutulmuş ana-ananas, 4 yemek kaşığı dereotu tohumu, 2 yemek kaşığı ot, anne ve üvey annesi, at kuyruğu, St. 1 kaşık ot alın ve 1 bardak kaynar suya dökün. 24 saat boyunca karanlık bir yerde bırakın, tülbentten geçirin ve yemeklerden önce günde üç kez bir bardak üçte bir alın. İçecek toplama 2 ay olmalıdır. Ardından, 1-2 ay ara verin ve sonra rotayı tekrar iç.
2. Yüksek kolesterol, böyle bir bitki grubunun iyileştirilmesine yardımcı olacaktır: 4 gram arnika çiçeği, 20 gram civanperçemi otu, 20 gram Hypericum. Karışımın 1 çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülür ve yarım saat boyunca demlenir. Küçük yudumlarla içilir. Bir buçuk ay onunla tedavi edilir ve sonra 1-2 ay ara vermeniz gerekir.
3. İlaçlar ile tedavi edilirken, ek bir etki için kırlangıçotu kullanın. Karışımı yapmak için, bu otdan 1 çorba kaşığı, aynı miktarda anne suyunu, papatya çiçeği, solucan otu çiçek sepeti ve 1 tatlı kaşığı meyan kökü, ardıç meyvesi, yaban mersini alın. Daha sonra, bir tencereye koleksiyonun 3 yemek kaşığı ekleyin, 8 bardak kaynar su ekleyin ve 4 saat boyunca kapağın altında bırakın. Tülbentten süzün. Yemeklerden 1 saat sonra, günde üç kez yarım bardak içilir. Tedavi süreci 1 ay sürer.

Bitkisel tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın. Hangi bitkilerin alınabileceğinin en iyi olduğunu belirleyebilecek, terapötik seyrin dozu ve süresini önerebilecek. Arkaplan hastalıkları ve ciddi koşullar varsa, yüksek kolesterolün yanı sıra, doktor bitkilerin olumsuz özellikleri ve bu hastalıklarda olası olumsuz etkileri hakkında uyarır.

Hızlı harekete güvenmeyin. Otlar aşırı kolesterol vücudunu temizlemek için uzun zaman alır.

Bir şifalı bitkinin aynı zamanda bir alerjen olduğunu ve vücut tarafından doğru şekilde algılanamayabileceğini unutmayın. Örneğin kartopu kabuğu, üvez meyveleri, civanperçemi, St. John's wort, meyvesi kendi içinde K vitamini ve tanenlere (suda çözünmeyen organik madde) yoğunlaşır. Kanın daha iyi pıhtılaşması nedeniyle bu bileşim trombozun aktivasyonuna katkıda bulunur.

Kolesterol yağ benzeri bir maddedir, kan seviyesinin genel sağlığı belirlediği gibi, kardiyovasküler sistem hastalıkları ve bazı iç organların teşhisinde bulunur. Bir biyokimyasal kan testi yaptıktan sonra, önemli bir kan testi tespit edilirse, uzman konsantrasyonunun mümkün olan en kısa sürede stabilize edilmesini önerir. Her durumda, aynı yaşam biçimini sürdürmek için, hastalığı teşhis etmeden önce, kesinlikle tavsiye edilmezsiniz, aksi takdirde kan damarlarınızın durumunu büyük ölçüde kötüleştirebilir ve birçok korkunç hastalık yapabilirsiniz.

Kandaki kolesterolü normale düşürmenin birçok yolu vardır. Genellikle bunlar, karaciğerdeki kolesterol üretimini engelleyebilen ve kan seviyesini azaltabilen statin ilaçlarının yanı sıra diyetteki değişimlerdir. Statinlerin doğal ikameleri hakkında okundu.

Ancak, özel yiyeceklere dayalı bir diyet gibi, özel ilaçlar, oldukça pahalı bir tedavi yöntemidir ve her zaman istenen etkiyi yaratmaz. Alternatif olarak, halk yöntemlerini kullanabilirsiniz. Ancak, halk tedavisini uygun şekilde kullanmak da gereklidir, bu yüzden bugün kolesterol damarlarını halk ilaçları ile temizleme konusunu tartışıyoruz; bu, kandaki “zararlı” maddenin konsantrasyonunu azaltmak ve ateroskleroz oluşumunu önlemek için kullanılacak ürünlerin, bitkilerin veya bileşenlerin kullanılması.

Statinler ve halk ilaçları arasındaki fark nedir

Elbette, halk ilaçları tarafından kolesterolün düşürülmesi her zaman hızlı bir şekilde sonuçlanmıyor, ancak ilaçlar daha hızlı etki ediyor, bileşimleri sorunu en kısa sürede çözmek için özel olarak tasarlandı. Fakat gerçek şu ki, ilaçlar kolesterolün üretilmesinden sorumlu enzimin çalışmasını bloke eder, ancak karaciğer hasarına neden olan gerçek nedeni etkilemez. Bu nedenle, ilacı reddetmiş olmak, genellikle bir ay içinde, kolesterol, tekrar oldukça yüksek bir seviyeye "sıçrar". Bu bakımdan, karaciğerdeki kolesterol hücrelerinin oluşumunun normal ve bağımsız bir şekilde düzenlenmesini sağlamak ve böylece kandaki seviyesini belirlemek çok önemlidir.

Yüksek kolesterol için halk ilaçları insan vücudunda ilaçlardan çok daha yavaş etki eder. Damarların durumu çok konuşlandırılabilir ise, doktor kalp krizi veya inme riski yüksek olduğunu belirtir, o zaman kolesterolü düşürmek için bazı popüler yöntemlere güvenmemek ve bunları yardımcı bir tedavi olarak kullanmak daha iyidir.

Statinler olmadan LDL'nin (kötü kolesterol) seviyesini düşürmek gerektiğinde veya kan damarlarında kolesterol plaklarının oluşumuna yatkın kişiler için önleyici bir önlem olarak gerekli olduğunda özel doğal ilaçlar kullanın.

Yüksek kan kolesterolünü etkili bir şekilde nasıl azaltabilirim?

Doğada, statinler dahil herhangi bir maddeyi yalnızca daha güvenli bir biçimde ve daha düşük bir dozajda bulabilirsiniz. Kandaki kolesterol için halk ilaçları, özellikleri, istekleri ve kontrendikasyonları ve diğer nüansları temel alarak her kişi için ayrı ayrı seçilmelidir. Kolesterol seviyesini etkileyebilecek en popüler bileşenleri ve bileşenleri göz önünde bulundurun, azaltın ve normale döndürün.

Ihlamur çiçekleri

Yüzyıllar boyunca, yüzlerce farklı hastalık, yüzyıllarca ıhlamurla tedavi edilmiştir, çünkü bu bitkinin salkımları, çok sayıda benzersiz özellik ve faydalı özelliklerle ayırt edilir.

Ihlamur çiçeği ayrıca kandaki biyokimyasal parametrelerin iyileştirilmesine ve kandaki kolesterol konsantrasyonunun azaltılmasına yardımcı olur. Bunun temel nedeni, insan vücudunda son derece yararlı bir etkiye sahip olan, çiçek kompozisyonundaki eşsiz esansiyel yağlar ve flavonoidlerdir.

Bu nedenle, bu halk ilacı ile kolesterolü düşürmek istiyorsanız, önce aktif çiçeklenme döneminde (çiçekler ve tomurcuklar varken) bitkinin çiçeklerini toplayın, karanlık ve kuru bir yerde kurutun ve kullanmaya hazır olun. Eğer bahçeyle uğraşmıyorsanız, eczaneye bakın ve "sahte koleksiyon" hazırlayın.

Kireç çiçeklerinden kaynatma suyuyla kaynamış kaynatma yapmak mümkündür, gün boyunca alınabilir, ancak bir günde 3 bardaktan fazla alınamaz. Kireç kaynatma işlemi çok hoş kokulu ve rafine olur, bu yüzden onu çay yerine içebilirsiniz. Ihlamur çok miktarda askorbik asit içerir, bu yüzden aynı zamanda vücudu vitaminlerle doyurur ve koruyucu fonksiyonlarını arttırırsınız.

Vasküler ve kalp hastalıkları için keten tohumu yağı ve tohumları

İlk olarak kolesterol, kardiyovasküler sistemimizin en büyük düşmanıdır. Bugün oldukça üzücü bir eğilim gözlemleniyor ve ne yazık ki, aterosklerotik plaklar, kalp krizi ve felçler sadece yaşlılarda değil, aynı zamanda 30-40 yaşları arasında da bulunuyor. Genellikle, damarların bozulmasının nedeni, zararlı maddelerle vücudun "tıkanması" gibi zayıf, yetersiz beslenmeye neden olur.

Artan düzeyde kötü kolesterolü olan bir kişiyi tanımlarken, birçok uzman diyetlere keten tohumu yağı dahil etmeyi öneriyor. Çok sayıda vitamin, omega asit ve diğer değerli bileşenleri içerir. Düzenli yağ tüketimi, kan damarlarının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, kan pıhtılarını önler ve felç riskini neredeyse% 40 azaltır!

Keten tohumu yağı herhangi bir süpermarkette veya eczanede satın alınabilir, cam kaplarda veya kapsül şeklinde satılır.

Halk ilaçları ile kolesterol düşürücü pratik yapıyorsanız, her sabah bir çay kaşığı ile aç karnına keten tohumu yağı almaya çalışın. Bu kesinlikle çok hoş değil, ama çocukluk döneminde “yapamam” diyerek nasıl “balık yağı” içtiğimizi hatırlayın, bu başarıyı tekrarlamanın zamanı geldi. Salata ve mezelere keten yağı da ekleyerek ayçiçeklerinin yerine ekleyebilirsiniz.

propolis

Propolis uzun süredir antibiyotik, antiseptik ve anti-enfektif ve antibakteriyel maddeler olarak tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Ancak bunun yanı sıra, bu doğal ürün en güçlü kan temizleyici maddedir. Kan damarlarının duvarlarını temizlemek, toksinlerden kurtulmak için ağızdan alınması tavsiye edilir.

Kolesterol halk ilaçlarının tedavisinde, evde propolisin tentürünü hazırlayın. Bunu yapmak için, 5 g arı propolis 100 g alkol dökün, bir cam kabın içine koyun ve en az 3 gün boyunca karanlık bir yerde demlenmeye bırakın. Bundan sonra, 2-3 p tentür almaya başlayın. yemeklerden önce bir gün, masaya ekleyin. kulübeler. su ile 5-7 kap. tentürler. Tedavi süresi 21 gündür.

Kandaki kolesterolü azaltan bitkiler

Her tür doğal ürüne ek olarak, halk hekimliğinde genellikle, fitotatin adı verilen yüksek kolesterolü olan şifalı otlar kullanılır. En uzak atalarımız bile bitkisel ilaçlarla uğraştı, ancak bugün bile en nitelikli uzmanlar bile bitkilerin vücut üzerindeki terapötik ve profilaktik etkisini inkar etmeyecekler. Kandaki kolesterolü azaltmak için şifalı bitkiler kullanarak ilaç tedavisiyle karşılaştırılabilir bir sonuç alabilirsiniz ve bazı durumlarda bu etki daha etkili ve kalıcıdır.

Bu nedenle kandaki kolesterolü düşüren en etkili bitkileri düşünün:

1. Tohum yonca "kötü" kolesterol getirmeye yardımcı olur. Yüksek kolesterol halk tariflerinde, bu bitki genellikle övdü. Yaprakları, bileşiminde kolesterol plaklarının ve damar tıkanıklığının ortaya çıkmasını önleyen saponin ve diğer benzersiz bileşikler içerir. Tedavi için, sadece taze toplanmış yapraklar kullanılır, bu nedenle, yonca genellikle evde yetiştirilir. İlk filizler göründüğünde, kesilmeli ve günde birkaç kez yenilmeli ya da suyu sıkılmış ve yemekten sonra 20-30 g alınmalıdır.
2. Ateroskleroza karşı karahindiba. Halk ilaçları kullanarak kan damarlarını kolesterolden arındırmak, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmak ve yeni başlayan aterosklerozun üstesinden gelmek gerektiğinde, halk hekimliği karahindiba kullanılmasını tavsiye eder. Bitkinin kökünden bir kaynatma yapabilirsiniz, her türlü taze salataya karahindiba yaprakları eklenebilir ve tozdan öğütülmüş kuru karahindiba kökü tavsiye edilir. 30 dakika boyunca yarım çay kaşığı alın. yemeklerden önce.
3. Mavi siyanozun kökünden suyu. Bu araç sakinleştirici bir etkiye sahip olur, kan basıncını normalleştirir, uykuyu ve vücudun genel durumunu iyileştirir ve ayrıca kandaki kolesterolü düşürür. Bir kaşık kıyılmış kök 1.5 çorba kaşığı dökün. su ekleyin ve 20-30 dakika kadar yavaş bir şekilde ateşe koyun. Kaynatma hazır sonra, süzün ve yemekten sonra ve yatmadan önce bir kaşık alın.

Umarız makalemiz size insanları tedavi etmenin en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olmuştur. Testler gelişmiş performans gösteriyorsa, o zaman zaten tam bir iyileşme ve iyiliğin yarısı içindesiniz.

Normal kan seviye göstergeleri 5.2 mmol / L kandır. Bu rakam yukarıdaki analizde ise, işlem yapmanız gerekir. Derhal bir doktordan reçete almak gerekli değildir. Kolesterol halk ilaçlarını nasıl azaltacağınızı bildiğiniz zaman, haplara ihtiyaç duyulmayabilir.

Kandaki kolesterolü azaltan bitkiler

Her şeyden önce bitkisel ilaç açmak için gerekli. Bitkilerin tarifine, kaynatmalarına ve renklerine göre, sağlıktaki değişiklikleri kolayca takip edebilirsiniz, bunun yanında tedavi gördüğünüzü bilmek psikolojik olarak rahat olacaktır. Kolesterol düşürücü bitkiler oldukça azdır. Bunlar gibi bitkiler:

• altın bıyık;
• karahindiba;
• kireç;
• otu;
• solucan otu;
• rengi bozulmayanlar ve diğerleri.

Bitkisel Kolesterol Azaltma Tarifler

Bitkilerin kolesterolü ne düşürdüğü, daha önce öğrendiklerimiz, onlardan yola çıkarak terapötik ajanların tariflerini tam olarak bulmak için kalır. En aktif olanlardan biri altın bıyık üzerine kuruludur:

1. 20-30 cm uzunluğunda bir bitkinin yaprağına bir litre kaynar su dökülür, bir kapakla örtülür, sarılır ve 4-6 saat ısrar edilir.
2. Soğuduktan sonra, infüzyonu buzdolabına koymak için hava geçirmez bir kapakla bir şişe koyu cam içine dökün.
3. 1 yemek kaşığı al. kaşık yemeklerden önce yarım saat boyunca günde 3 kez anlamına gelir. Kurs 2 aydır ve sonrasında birkaç hafta ara vermeniz gerekir, ardından aynı şemaya göre tedaviye devam edin.

Kolesterol ıhlamurunun azaltılmasına yardımcı olur:

1. Bir kahve değirmeni kuru ıhlamur çiçek eziyet.
2. Günlük 1 yemek kaşığı alın. Bu unun kaşığı, oda sıcaklığında 0.5 su bardağı saf su ile seyreltilir. Bu aracın kabulüne altı aya kadar devam edilebilir.

Karahindiba, daha kesin olarak, bu bitkinin kökleri, acil olarak kandaki kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Bir ilacın hazırlanması için tarif oldukça basittir, ancak dikkatli kullanılmalıdır: göstergelerdeki ani değişiklikler refahın bozulmasına neden olabilir. Yani:

1. Bir eczaneden satın alınan bir kahve değirmeni kuru karahindiba köklerinde eziyet.
2. Her öğünden önce bu kaşığı 1 kaşık alın.

Tedavi şartları sınırlı değildir, ancak ajanın uygulanmasının başlamasından sonraki ilk günlerde halihazırda önemli bir gelişme kaydedilmiştir ve maksimum etki, yarım yılda meydana gelmektedir.

Ökse otu, solucan otu, ölümsüzlük çiçekleri ve choleretik özelliklere sahip diğer otlar, kolesterol seviyelerini etkileyerek karaciğer ve safra kesesi fonksiyonunu normalleştirir. Bu nedenle, eczaneden bir kolinerjik ücret almak ve talimatlara göre almak, kandaki kolesterol seviyesini hızlı ve etkili bir şekilde eşitlemelisiniz.

Diğer halk yöntemleriyle kolesterol nasıl azaltılabilir?

Kolesterol halk ilaçlarını azaltmanın birçok yolu vardır. En kolay yöntem, çok fazla yağlı deniz balığı (uskumru, capelin, somon) ve fındık yerken biraz zamana geçmek.

Ancak kolesterolü düşürmek için başka halk ilaçları var. Örneğin - fasulye kullanmak:

1. 1 fincan kuru fasulye alın, suyla kaplayın ve 3-4 saat bekletin.
2. Sıvıyı boşaltın ve fasulyeleri yeni bir parça taze çiğ su ile dökün, 0.5 saat boyunca bir kaşık soda ekleyin, böylece işlem sonucunda kabarma olmaz.
3. Pişirilinceye kadar fasulyeleri bu suda kaynatın, soğuyun.
4. Bitmiş ürünü 2 porsiyona bölün, gün boyu yiyin.
5. Günde sadece 100 gram fasulye yiyerek kandaki aşırı kolestrolden tamamen kurtulabilirsiniz.

Daha basit bir yöntem var - günde birkaç kez 4-5 kırmızı üvez meyveleri yemek yeterli.

Sadece kolesterol seviyelerini normalleştirmek değil, aynı zamanda soğuk algınlığına karşı sigortalamak istiyorsanız, sarımsak ve limon infüzyonu hazırlayın:

1. Kıyma makinesinden 1 kg limon ve 200 gr soyulmuş sarımsak verin.
2. Malzemeyi pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın, sıkı bir kapakla cam bir kaba yerleştirin.
3. Günlük, bu karışımın 1 çorba kaşığı 1 bardak su ile seyreltilir ve her öğünden önce içilir.

Tedavinin gidişatı ilaçla eşzamanlı olarak sona erer - her şey yeninceye kadar durmaya değmez.

Bugün dünyanın her yerinden kardiyologlar yüksek kolesterolle savaşıyor, sadece yaşlılarla değil aynı zamanda gençler de kendi hastaları haline geliyor. Ne yazık ki, tüm vakalarda ciddi ilaçlar kullanılamaz. Böylece, kolesterolü azaltan ve kanı temizlemeye yardımcı olan otlar, bu yönde daha da kötü olmaz ve yan etkileri çok daha azdır. Bu durumda, kolesterolün düşürülmesi bu durumda uzun vadeli olacaktır.

Çim. İlaçlara göre avantajları nelerdir?

Kimyasal elementleri, fiziksel süreçleri ve insan anatomisini bilen birçok ülkenin en iyi zihinlerinin, kolesterol seviyelerini düşüren ilaçlar oluşturmak için mükemmel bir şekilde çalıştığı görülüyor. Kolesterolü düşürmek için farmasötik ilaçlar şeklinde elde ettikleri sonuç, sonuçta bu hastalıkla mücadelede en iyi yol olmalıdır. O kadar basit değil. Laboratuvarda oluşturulan kimyasal bileşikler herkes için uygun değildir ve istediğimiz sıklıkta kullanılamaz. Aşırı kolesterolü vücuttan atmaya yardımcı olan otlar, bu konuda daha nazik davranırlar, bu da ciddi sonuçlar vermeden uzun süre kullanılabilecekleri anlamına gelir.

Otların ve ücretlerin kolesterolü ve kan arınmasını azaltmadaki etkinliği, sırayla, belirli bir bitkinin parçası olan birkaç bileşene bağlıdır. Bunlar şunları içerir:

• bioflavonoids;
• fitosteroller;
• çözünür lif;
• lesitin;
• c, E ve F vitaminleri;
• inositol;
• biyotin;
• mineraller (magnezyum, kalsiyum).

Çeşitli bitkilerde bulunan biyoflavonoitler sadece kolesterol seviyelerini düşürmekle kalmaz aynı zamanda kolesterol plaklarının oluşumunu da önler ve böylece ateroskleroza karşı doğal bir profilaktik görevi görür. Ek olarak, biyoflavonoitler basıncı yavaşça düşürür ve hasta kişinin sağlığını iyileştirir.

Bitkisel preparatların ikinci önemli bileşeni - fitosteroller - bazı bitkilerde bulunan doğal alkollerdir. Fitosteroller, sadece kan plazmasındaki kolesterol parçacıklarını değil aynı zamanda zaten oluşturulmuş plakları da çözme yeteneğine sahiptir.

Bahsetmeye değer bitkilerin üçüncü bileşeni, çözülebilir liftir. Görünüşe göre şeffaf bir kaynağa sahip bir bardakta ne tür bir elyaf bulunabilir? Bununla birlikte, genellikle bu tür çorbaların birkaç saat sonra bulanıklaştığını ve alt kısımda bir çökeltinin ortaya çıktığını hatırlamakta fayda vardır. Bu, kandaki kolesterol miktarını azaltabilen çok çözünür elyaftır. Tabii ki, bu lif lahana veya havuçtaki ile kıyaslanamaz ve bu onun avantajıdır. Eğer sebze ve meyvelerin lifleri bağırsaklarda çalışıyorsa, bitkilerin kaynaşmasından kaynaklanan küçük parçacıklar doğrudan etkilerini en belirgin ve eksiksiz hale getiren, doğrudan kana girer.

Birçok ot, kandaki kolesterol seviyelerini normalleştirmek için de sorumlu olan lesitin içerir. Şaşırtıcı bir şekilde lesitin, yağ benzeri bir maddedir, ancak bir kolesterol antagonisti olarak işlev görür, yani, damarların sonuncusunun çıkarılmasına yardımcı olur ve böylece seviyesini azaltır.

C, E ve F vitaminleri, yüksek kolesterolü azaltmada önemli yardımcılardır. Bitkilerde doğal formda bulunurlar. Otların kaynağını içen hastanın, satın alınmış multivitamin kompleksleri kullanırken oldukça muhtemel olduğu gibi, aşırı doz alma olasılığı düşüktür. C vitamini, kan damarlarını mükemmel bir şekilde temizler, çünkü kolesterolün safra asitlerine dönüştürülmesinde rol oynar ve böylece damar duvarlarında birikmesini önler. E vitamini kan pıhtılarının emilimine katkıda bulunur ve ayrıca yüksek yoğunluklu lipoprotein seviyesini de önemli ölçüde arttırır. F Vitamini doğal bir kardiyoprotektör olarak adlandırılabilir, çünkü kolesterol metabolizmasını normalleştirir ve anti-enflamatuar ve antiaritmik etkilerden bahsetmek yerine kan dolaşımını iyileştirir.

İnositol, kalp fonksiyonunun korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda, yağ bileşenlerinin bileşimini optimize etmek ve kan damarlarını temizlemek için aterojenlik seviyesini arttırabilir. En çok E vitamini ile "bir çift çalışma", tam ortaya çıkardı

nihayet, kalsiyum ve magnezyum  ayrıca dolaylı olarak kalp kasının çalışmasını iyileştirerek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Sayısız araştırma, kullanımlarının düşük yoğunluklu lipoprotein seviyesindeki bir azalma ile karakterize olduğunu göstermektedir.

Kolesterol kaynaklı bitkilerin etkisi

1. Otlar kandaki kolesterol sentezini azaltır. İçerdikleri beta-sitosterol ve tekli doymamış yağlar, floranın temsilcilerine yardımcı olur.
2. Otlar, alınan gıdalardan kolesterol emilimini önemli ölçüde azaltır. Beta-sitosteroller ve çözünür lif (pektin) bu konuda onlara yardımcı olur.
3. Otlar vücuttaki kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu etki, çözünebilir elyafın varlığı nedeniyle elde edilir.

Ihlamur çiçeği

Bu, kolesterolü düşürmek için önerilen en iyi çözümdür. Çiçeklenme sırasında çiçek toplamak gerekir ve bunun için çiçek yaprakları olan bir çiçek koparmak gerekir. Kuruduktan sonra toz haline getirilmeleri gerekir. Bu araç günde üç kez, bir çay kaşığı alınmalıdır. Tozu sıradan kaynamış suyla yıkayın. Böyle bir tedavinin bir ay sonra, 2 hafta ara vermeniz gerekir ve sonra ders tekrar edilebilir.

Ayrıca çay gibi ıhlamur çiçeği demleyebilirsiniz. Bir bardak çay yapmak için, kuru çiçeklerden bir çorba kaşığı alın ve üzerine sıcak su dökün. Şimdi bardağı bir havluyla sarmanız ve yarım saat demlemeye bırakmanız gerekir. Yemeklerden yarım saat önce içilmelidir. Bu tür bir tedavinin seyri de 1 aydır, bundan sonra hasta sadece refahta bir iyileşme değil, aynı zamanda gözle görülür derecede tazelenmiş bir cilt de görür.

karahindiba

Karahindiba, bir karahindiba hemen hemen tüm parçaları, çiçeklerden ve kök sapa kadar kolesterolü düşürme yeteneğine sahiptir. Bu arada, tariflerde en sık rastlanan rizomlardır. Bu nedenle, karahindiba kökleri iyice yıkanmalı ve kurutulmalıdır. Şimdi bir kahve değirmeni içinde öğütmeleri gerekiyor. Oluşan toz, yemeklerden önce günde 3 defa bir tatlı kaşığı alınmalıdır. Bu araç sadece kolesterolü gidermekle kalmaz, aynı zamanda karahindiba kökleri mükemmel bir kolineretik ajan olduğundan sindirimi artırmaya yardımcı olur. Aynı amaçla, salatalara karahindiba çiçekleri ekleyebilir ve ardından içerdiği yumuşak lif tüm yağ birikintilerinin kan damarlarını temizlemeye ve yeni plakların oluşmasını önler.

Yonca ekili

Yemek için, sadece kolesterolü düşürmeye yardımcı olan bitkinin taze yapraklarını kullanın. İstenirse, 2-3 yemek kaşığı içmeniz gereken bu bitkiden suyu sıkabilirsiniz. Yemeklerden önce, günde 3 defa. Salatalara broşürler ekleyebilir, bunları yeşillik olarak kullanabilir, diyet sandviçlerini onlarla süsleyebilir veya basitçe çiğneyerek kanınızın bileşimini iyileştirmeye ve idealine yaklaştırabilirsiniz.

Bu arada, evde yonca ekimi çok daha uygundur, böylece yapraklar büyüdükçe taze yiyecek olarak kullanılabilirler.

Altın bıyık

Bu bitki, anti-sklerotik etkiye sahip tüm bitkiler arasında gerçek bir şampiyondur. Kolesterolü hızlı fakat nazikçe düşürme özelliğine sahiptir. Ayrıca çoğu, hatta en zor hastalıkların tedavisinde de kullanılır ve bu nedenle bu bitkinin ev tıp göğsünde olması veya kendiniz yetiştirmesi gerekir. Kolesterolü azaltmak için, yaprakların çok ince kesilmemesi, kaynar su dökün, böylece suyu çimleri kaplar ve sarılmış halde 24 saat demlenerek kabı karanlık bir yere koyun. Bu infüzyon 1 yemek kaşığı içmek için gereklidir. Yemeklerden önce, günde 3 defa. Tedavinin gidişatı 3 aydır, bundan sonra, yiyeceklerde ek kısıtlamalar olmasa bile, kolesterol seviyeleri önemli ölçüde düşecektir.

30 orta yaprak almanız gerekecek tentürü hazırlayabilir, 1 litre votka döküp 2 hafta karanlık bir yerde bırakabilirsiniz. Düzenli olarak durgunlaşmasını önlemek için infüzyonu sallamak gerekir. 14 gün sonra, tentür hoş bir leylak rengi haline gelir. 1 yemek kaşığı süzmek ve içmek için gereklidir. Yemeklerden önce, günde 3 defa. Daha fazla depolama sırasındaki tentür doğrudan güneş ışığından da korunmalıdır.

yulaf

Yüksek kolesterolle mücadelede her şey işe yarıyor - krup, kepek ve hatta ot. En basit tarif yulaf kaynatma olabilir. Bunu yapmak için, bir bardak pişmemiş yulaf ezmesini iyice yıkamak ve bir termos içinde bir litre kaynar su ile gece buharı hazırlamak gerekir. Sabahları kaynatma işlemi süzülmeli ve kahvaltıdan önce içilmelidir. Bu arada, bu et suyu oldukça tatmin edici ve bu nedenle, bir kişinin kahvaltısı artık eskisi kadar kaloride kalmayacak.

Her gün eskisi gibi hızla kötüleştiği için yeni bir kaynatma yapmak gerekir. Sadece 10 günde kolesterol seviyeleri önemli ölçüde azalacak, hafiflik ortaya çıkacak ve cilt ve ruh hali artacaktır. Yulaf jeli günde bir öğünün yerini alabilir ve düşük yoğunluklu lipoproteini azaltma üzerindeki etkisi çok daha büyük olacaktır.

Mavi Cyanus

Bu bitki, köklerinin en iyileştirici parçasına sahiptir. İyice yıkanmalı ve ezilmelidir. 20 g ezilmiş kök, çayı dökmeniz gereken 1 su bardağı kaynar su alır ve ardından yarım saat kadar kısık ateşte pişirin. Bundan sonra, infüzyon soğuyana kadar beklemelisiniz. Yemeklerden sonra, 1 çorba kaşığı, yatmadan önce de dahil olmak üzere günde 3-4 kez alınmalıdır. İnfüzyon kandaki kolesterol seviyelerini nazikçe normalleştirmeye yardımcı olur ve ayrıca kolesterol seviyelerini düşürme mücadelesinde önemli olan anti-stres etkisine sahiptir.

hindiba

Mavi çiçekleri olan bu tanıdık bitki gerçek bir doktordur, çünkü alımı sadece kardiyolog hastalarına değil, aynı zamanda endokrinologa da verilir, çünkü bitkinin aktif bileşenleri yalnızca kolesterolü değil aynı zamanda kan şekeri ve kan kolesterolü yüksek olan hastaları da azaltabilir. genellikle insülin direnci ile ilgili problemler vardır. Ayrıca bitkinin tüm kısımlarında, genellikle yüksek kolesterolü olan kişilerde yavaşlayan metabolik süreçleri hızlandıran askorbik asit bulunur.

Bu yüzden, bu problemleri çözmek için, en başta yaprakların yanı sıra iyice yıkanması gereken hindiba kökleri kullanılır. Bitkilerin bölümleri kurutulmalıdır. 15-30 g kurutulmuş ot bir litre sıcak su ile dökülür ve 5 dakika kaynatılır. Böyle bir suyu tamamlanmamış bir bardağa yiyecek için günde 3 kez kabul edin. İçecek hafif bir kahve hatırlatan hoş bir tada sahiptir.

solucan otu

Bitkinin tüm kısımları gıdalarda kullanılabilir - çiçekler, saplar ve yapraklar, ayrıca kökler. Yüksek kolesterol karşı, en sık kullanılan çiçekler lesitin, fitosteroller ve birçok vitamin ve mineral içerir. Bir kaşık kuru veya taze yaprak bir bardak kaynar suyla dökülmeli ve yarım saat demlenmelidir. Şimdi suyu süzmek için gerekli. 1 çorba kaşığı alın. günde 15 dakika yemeklerden önce. Sadece anti-sklerotik değil aynı zamanda choleretic ve diüretik etkilere de sahiptir. Bu arada, bu bitkinin bazı kontrendikasyonları vardır ve bu nedenle kullanımdan önce bir fitoterapötik ile danışmanız önerilir.

ölümsüz

Kolesterolü azaltmak için en sık çiçeklerin bir kaynağını hazırlayın. Bunun için 3 yemek kaşığı gerekir. kuru veya taze çiçekler, 300 ml kaynar su dökün ve daha sonra bir su banyosunda veya düşük ısıda 10-15 dakika daha ısıtın. Bundan sonra, kap bir havlu ile sarılmalı ve 30-40 dakika demlenmelidir. Kaynatma ısındığında boşaltılmalıdır. İçecekler öğünlerden önce günde 3 kez 100 ml olmalıdır. "Kötü" kolesterol seviyesini düşürmenin yanı sıra, ölümsüz kaynatma, taş oluşumunu önleme yeteneğine de sahiptir.

tutsan

Bu bitki, bir hastalık listesinin tedavisinde yardımcı olur. Kolesterol seviyelerini normalleştirmek için en sık özel bir yağ hazırlanır. 100 gr taze çiçek almak, bir kıyma makinesinden atlamak ve 0.5 litre bitkisel yağ dökmek gerekir. Bu arada, bu amaçlar için sadece normal ayçiçeği değil, mısır veya zeytinyağı da alabilirsiniz. 10 gün boyunca karanlık bir yerde yağ doldurunuz. Şimdi 1 yemek kaşığı süzmek ve içmek için gerekli. Yemeklerden yarım saat önce.

bir tür muz

Muz tohumları, yüksek kolesterolü azaltma yeteneğine sahiptir. Bir çorba kaşığı tohumdan 0.5 litre su dökülür ve 15 dakika boyunca bir su banyosuna konur. Bundan sonra, kabın bir havlu ile sarılması ve 20-30 dakika boyunca demlenmesini bekleyin, ardından et suyu filtre edilir. Yemeklerden yarım saat önce yarım bardak içmek gerekir. Plantain tohumlarında bulunan aktif maddeler, kolesterolün yağ asitlerine dönüşümünü uyarır ve böylece kan damarlarının duvarlarında birikmesini önler.

papatya

Kolesterolü azaltmak için, en sık çiçeklerin kaynaşması hazırlanır. Bunun için 2 yemek kaşığı gerekir. çiçekler bir bardak kaynar su dökün, 4-5 saat ısrar ve süzün.

Günde 3 defa bir bardağın dörtte birinden suyu yiyip içmesi gerekir. Dekoksiyonun hafif bir kolleretik etkisi vardır, metabolik süreçleri hızlandırır ve kandaki kolesterol seviyelerini normalleştirir.

zheltushnik

Birçok köy halkı, vücuttaki kötü kolesterolün elimine edilmesini hızlandırabilen bu Kvas bitkisinin reçetesini bilir. Hazırlamak için, 3 litre soğutulmuş soğuk su içeren bir kaba batırılmış keten torbaya 50 gr kuru ot koymanız gerekir. Su çim torbasını tamamen örtmelidir. Gerekirse, çantaya küçük bir ağırlık asabilirsiniz. Bu kapasiteye 1 çay kaşığı ekleyin. ekşi krema ve 1 su bardağı toz şeker. Kompozisyonu günlük olarak karıştırmanız gerekirken, kapasite 2 hafta boyunca ılık bir yere konur. Şimdi yemeklerden önce günde 3 defa yarım bardak kvas içebilirsiniz. Her gün kabın, hastanın kvas formunda tükettiği su miktarını ve 1 çay kaşığı ilave etmesi gerekir. şeker kumu. Böyle bir tedavinin seyri bir aydır.

Çayır yonca

Bitkisel ilaç, hem çiçekleri hem de otu kullanan tarifler içerir. Yani, 2 yemek kaşığı almak gerekir. temizlenmiş otları, bir bardak su ile dökün ve 15 dakika boyunca bir su banyosunda ısıtın. Israr etmek için daha fazla et suyu gerekli değildir. Sadece 2 yemek kaşığı sıcak, filtre ve içmek için gereklidir. Yemeklerden önce, günde 3 defa. Bu tedavinin seyri 3 haftadır.

Çay gibi yemek yapabilirsin. Bunu yapmak için, bir litre kaynar su ile birkaç çorba kaşığı çiçek dökülür ve yarım saat demlenmeye bırakılır. Zamanın ardından, bu çayı yemeklerden yarım saat önce bir bardakta içebilirsiniz. Bu çay bir günden fazla saklanmaz ve bu nedenle sabahları taze bir içecek hazırlamanız gerekir.

meyankökü

Kolesterolü düşürme yeteneğine sahip bir kaynatma hazırlamak için 2 yemek kaşığı almanız gerekir. 0,5 litre kaynar su ile doldurulmuş kıyılmış meyankökü kökleri. Daha sonra suyu bir su banyosuna koymanız ve düşük ateşte 10 dakika daha ısıtmanız ve ardından yarım saat ısrar etmeniz gerekir. Şimdi infüzyonun filtrelenmesi ve alınabilmesi gerekiyor. Günde 4 kez yemekten sonra bir bardakın üçte birinde kullanılması gerekir. Tedavi süresi 3 haftadır ve bundan sonra bir ay ara vermeniz önerilir. Bu kaynağın içilmesi yalnızca yararlı değil, aynı zamanda hoş bir durumdur, çünkü meyan kökü, anti-sklerotik ve lipit düşürücü etkiye sahip birçok tıbbi bitkinin tipik bir özelliği olmayan tatlı bir tada sahiptir.

Bitkisel Ücretler

Kandaki kötü kolesterolü azaltan bitkiler, özellikle birbirleriyle kombinasyon halinde etkilidirler ve bu nedenle gerçek bir uzman, floranın bir temsilcisi yerine her zaman bitkisel preparatları tercih edecektir. Bitkisel alımın etkisi, daha uzun sürmesine rağmen, biraz daha yumuşaktır. Bitkisel tıpta, kullanımı yüksek kolesterol ile mücadelede yardımcı olacak bitkisel için birçok tarifler bulabilirsiniz.

Reçete 1. 3 parça siyah chokeberry ve alıç meyvesi, 2 parça ardışık ot, anaç kabuğu, cehri kabuğu, papatya çiçeği, deniz lahanası, İsveç kirazı yaprağı ve mısır ipeği alınması gerekir. Cehri kabuğu bir kahve değirmeni içinde doğranmış ve daha sonra tüm otlar karıştırılmalıdır. Bu tür bir bitki çayından 1 çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür, daha sonra bir su banyosuna konur ve 15 dakika kısık ateşte ısıtılır. Kap ısıdan alındıktan sonra, bir havlu ile sarılır ve 1 saat daha demlenmeye bırakılır. Sadece suyu süzmek için kalır. Yemeklerden önce yarım bardak, günde 3 defa alın.

Reçete 2. 4 parça dereotu tohumu, 2 parça St. John's wort çimen, at kuyruğu ve öküz ayak, 6 parça ana-ağak ve 1 parça çilek yaprağı, tercihen tahta alın. Bir bardak çorba kaşığı kaynar su dökmek ve 30-40 dakika bekletmek için gereklidir. Filtrelemeden sonra, öğünlerden önce üçüncü bir bardak infüzyonunu içmek gerekir. Günde 3 defa. Tedavi süresi 2 aydır, sonrasında 1 ya da 2 ay ara vermeniz gerekir.

Reçete 3. 2 parça ceviz yaprağı, 4 parça civanperçemi otu, buğday çimi otu, dikenli kök ve 5 parça ardıç meyvesi alın. Çorba kaşığı toplama bir bardak kaynar su dökün, örtün ve yarım saat demleyin. Sabah ve akşam, öğünler ne olursa olsun, bu infüzyondan bir bardak almalısınız.

Tarif 4. Civanperçemi, üç renkli menekşe, kimyon, mısır ipeği ve cehri kabuğu çim eşit eşit alın. Bütün otları karıştırın ve hafifçe doğrayın. 1 yemek kaşığı. karışımın kaşığı bir bardak kaynar su dökün ve kısık ateşte 15 dakika kaynatın, daha sonra 10 dakika boyunca demlenip süzün. Bu kaynatma al 2 çorba kaşığı için tavsiye edilir. Yemeklerden önce, günde 2 kez.

Sonuç

Otların hiç şüphesiz faydalarına rağmen, yüksek kolesterolle mücadele çok yönlü ve birleştirilmelidir. Bazı besinsel kısıtlamalarla birlikte bitki kaynağının düzenli alımı çok daha fazla etki sağlayacaktır ve basit yürüme dahil düzenli egzersiz bu sonucu düzeltecek ve hastaya hayatlarını daha iyi hale getirmek için yaşamlarını tamamen değiştirme fırsatı verecektir. Bununla birlikte, bir ay sonra bitki kullanımının sonucu daha iyi olacak ve kolesterol ve trigliseritler gibi kan bileşenleri tedavinin başlangıcındakilerden daha iyi olacaktır.