Простуда - это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда - это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой .

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновенияCommon cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела - защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусовCan Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже .

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим - как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

1. Капли с солёной водой . Солевой раствор 0,9% - хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
2. Масляные капли . Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
3. Сосудосуживающие капли . Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания - облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание - это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки - это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм - не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим - это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

1. Пить антибиотики . Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом .
2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы . Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
3. Ставить горчичники и парить ноги . То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
4. Пить витамины горстями . Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в . Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда - повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

1. Симптомы не проходят уже три недели.
2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
3. Стало трудно дышать.
4. Появилась боль в груди.

Простуда - неприятное заболевание, которое всегда настигает в самые неподходящие моменты. Конечно же, лучше всего проводить профилактику любых недугов, но если вдруг не удалось защититься от ОРВИ, то можно быстро вылечиться и безо всяких таблеток и капель. Самое лучшее - это лечение простуды народными средствами. По своим свойствам они не уступают дорогостоящим иностранным медикаментам, а некоторые виды трав намного лучше аптекарских препаратов.

Принципы народной медицины

С началом недомогания, следует незамедлительно начать лечение. И чем раньше оно будет начато, тем быстрее удастся побороть недуг.

Чтобы избавиться от простуды, следует:

1. Использовать лекарственные препараты, помогающие воздействовать на вирусы.
2. Использовать средства для лечения кашля, облегчения дыхания.
3. Проводить лечение насморка.
4. При воспалении горла использовать средства, снимающие воспаление и уничтожающие патогенные микроорганизмы.
5. Повышать иммунитет.
6. Применять средства, помогающие снизить температуру, повышающие потоотделение.

Лечение простуды народными средствами проводится комплексно с учетом всех особенностей организма. Можно использовать несколько средств народной медицины, но только после консультации с врачом.

Рецепты быстрого избавления от простуды

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих быстро избавиться от простуды.

В конце весны, когда цветет сирень, можно собирать и пить настои цветков растения. Для этого ложку цветов запаривают стаканом кипятка. Средство принимается по половинке стакана дважды в день. Можно готовить настойку из почек сирени. Для ее приготовления собирают половину стакана цветков и заливают полулитром водки. Средство настаивается пару недель. Принимается во время простуды по двадцать капель трижды в день. Состав хранится в холодильнике.

Хорошо помогает избавиться от простуды следующее средство: пустырник измельчается, смешивается с порошком корня цикория в равных частях. Берется чайная ложка смеси и запаривается стаканом кипятка. Состав настаивается час, после чего процеживается. Принимается средство по половинке стаканчика трижды в день.

Жаропонижающим действием обладает средство, приготовленное из столовой ложки лопуха, запаренной стаканом кипятка. Состав ставится на водяную баню и греется пятнадцать минут. После остывания средство процеживается. Принимается лекарство по столовой ложке в теплом виде пять раз в день. При боли в горле настоем лопуха рекомендуется делать полоскание через каждые четыре часа.

Для лечения простуды народными средствами можно применять одуванчик. Все части растения обладают уникальными свойствами, способными избавить от ОРВИ очень быстро. Листья, цветы, корни обладают жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным свойствами. Для приготовления из одуванчика лекарственного средства необходимо чайную ложку состава залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. После средство процеживается. Принимается состав по столовой ложке пять раз в день.

Простуда пройдет быстро

В лечении простуды народными средствами хорошо себя зарекомендовала осока. Чтобы приготовить из растения лекарственное средство необходимо взять две чайные ложки корневищ и залить их половиной литра кипятка. Состав настаивается ночь. Принимается по сто грамм трижды в день перед едой.

При насморке, чтобы очистить дыхательные пути, помогает отвар ягод малины или земляники. Его принимают внутрь, делают ингаляции: дышат носом над миской с отваром.

Хорошо помогает избавиться от насморка луковый сок. Для его приготовления необходимо небольшую часть луковицы перекрутить на мясорубке. Затем из кашицы выжимается сок и разводится простой водой 1:2. В каждую ноздрю закапывается по 1-2 капли средства.

При сильном насморке, когда не удается очистить нос другими средствами, готовят свекольный раствор. Его делают по тому же принципу, что и луковый, но разводят по-другому: взрослым капают раствор 1 к 1, а детям - 1 к 2 или 1 к 3 (в зависимости от возраста).

Хорошие результаты показывает в лечении простуды народными средствами в домашних условиях малина и ежевика. Это уникальные растения, которые принимаются в качестве иммуноукрепляющих средств и не только. Они обладают множеством полезных свойств. Чтобы приготовить лечебное средство, берется сто грамм свежих или сушенных (можно замороженных) ягод малины или ежевики и заливается кипятком в объеме двести грамм. Средство настаивается двадцать минут. В ягодный чай добавляют по вкусу мед. Принимается средство не менее трех раз в день в качестве чая. Такое лекарство оказывает потогонное действие, укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусами.

При кашле и в качестве средства для повышения иммунитета показан липовый цвет.

Методы лечения простуды

Для профилактики и при лечение простуды народными средствами в домашних условиях хорошо помогают следующие средства:

Способы быстро избавиться от простуды

С давних времен простуду лечат имбирным чаем с медом. Для его приготовления понадобится четверть стакана натертого имбиря и двести грамм меда. Смесь кипятится десять минут. Этот состав добавляется в чай по чайной ложке.

Тридцать грамм облепихового масла смешивается с 20 граммами календулы, чайной ложкой меда и половиной чайной ложки прополиса. При насморке в этом составе смачивается турунда и вводится неглубоко в нос на двадцать минут.

Хорошо помогает избавиться от насморка алоэ. Для этого в каждую ноздрю закапывается по пять капель сока.

Полезно употреблять в пищу ягоды земляники перед сном.

Для лечения простуды, гриппа народными средствами используется шалфей и горькая полынь. Эти травы берутся в равных частях, заливаются водой и доводятся до кипения. Используется состав для ингаляций при кашле, насморке.

Лечить насморк можно багульником. Чтобы приготовить средство, берется пять грамм багульника и смешивается с пятьюдесятью граммами растительного масла. Средство проваривается в течение пяти минут. После остывания масло закапывается по две капли в каждую ноздрю.

Лечим простуду

Для лечения простуды у взрослых народными средствами используют луковое молоко. Чтобы его сделать, берется пол литра молока и одна луковица среднего размера. Ее натирают на терке и заливают кипящим молоком. Состав настаивается десять минут. Принимается в течение часа в теплом виде. Такое средство помогает справиться даже с самым сильным кашлем. Это средство используется не только при ОРВИ, но и при пневмонии, бронхите.

Также для лечения простуды можно применять следующие средства:

Народная медицина от простуды

Для лечения простуды народными средствами в домашних условиях рекомендуется использовать эвкалипт и алтей. Листья эвкалипта обладают дезинфицирующим, вяжущим действием, а алтей - обволакивающим, противовоспалительным свойствами. Растения берутся в одинаковых частях и запариваются стаканом кипятка. Средство варится десять минут. Готовым отваром промывают нос трижды в день.

От гриппа хорошо помогает лопух. В период вегетации рекомендуется принимать только что полученный сок растения по столовой ложке трижды в день. В остальное время используется спиртовой настой. Для его приготовления берется стакан сока и заливается половиной стакана водки. Средство настаивается неделю в темном месте. Принимается по чайной ложке дважды в день.

При простудных заболеваниях хорошо помогает сок лимона, смешанный со ста граммами меда. Все растворяется в литре кипятка. Состав выпивается в течение дня. Можно вместо воды использовать настой шиповника, приготовленный из двух столовых ложек ягод и литра кипятка.

Бабушкины методы

При сильной простуде в Сибири с давних времен используют спиртовой настой полыни. Этот метод помогает быстро вылечиться от кашля и ОРВИ. Для приготовления средства берется двадцать грамм полыни и заливается бутылкой спирта. Средство настаивается сутки. Принимается по чайной ложке трижды в день. Можно вместо спирта использовать водку. Если же применяется именно спирт, то средство разводится водой в соотношении 1:2.

Для лечения простуды, кашля народными средствами можно использовать малиновые листья. Для приготовления из них лекарства берут четыре ложки сырья и заливают двумя стаканами кипятка. Средство настаивается ночь, а утром процеживается и применяется по половине стакана трижды в день. Можно этим составом полоскать горло.

Хорошо помогает горчичный порошок. Его насыпают в носочки и носят их два дня. Можно добавлять горчичный порошок в ножные ванночки: их принимают по десять минут.

Лечение простуды у детей народными средствами проводится липовым цветом. Цветки завариваются стаканом кипятка и настаиваются двадцать минут. Состав процеживается, принимается в качестве чая. Если у ребенка нет аллергии на мед, то можно его добавить прямо в чай. Такое средство рекомендуется принимать на ночь.

Взрослым следует принимать спиртовую настойку эвкалипта. Для ее приготовления берется двадцать грамм листьев, заливается спиртом, укрывается и настаивается неделю. Средство процеживается, с остатка все отжимается в настойку. Принимается лекарство по двадцать капель, разведенные в небольшом количестве кипяченой воды.

Для взрослых и детей в качестве жаропонижающего, рекомендуется отвар перловой крупы. Для лечения сто грамм воды заливается литром воды и варится на медленном огне двадцать минут. Средство процеживается, принимается отвар сразу на ночь. Для улучшения вкуса в состав добавляют столовую ложку меда. Детям - дозировка меньше.

Травы и другие средства в борьбе с простудой

Чтобы прошла простуда быстро, лечение народными средствами предусматривает использование горчично-солевых ванн. Для их приготовления берут ведро воды, в него добавляют двести грамм обычной соли и сто пятьдесят грамм горчичного порошка. Все хорошенько перемешивается. Состав используется для ножных ванн: ноги держатся минут десять, затем их ополаскивают теплой водой. Затем надевают теплые носки и ложатся спать. При болезни вен это средство противопоказано.

Для лечения горла, простуды народными средствами применяют травяные сборы. Они оказывают положительное воздействие на органы дыхания, иммунную систему. Хороший результат дает следующее средство: смешивают по две части листьев мать-и-мачехи, ягод малины, одну часть душицы. Затем берется столовая ложка смеси и запаривается стаканом кипятка. Средство настаивается двадцать минут, процеживается. Принимается в теплом виде на ночь.

Можно сделать средство, взяв в равных пропорциях девясил, шалфей, первоцвет, сосновые почки, перечную мяту, календулу, корень солодки, зверобой, тимьян. Затем ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается двадцать минут, затем процеживают. Средство принимается по пятьдесят грамм трижды в день.

Лечение народными средствами простуды на губах, насморка, ОРВИ и других болезней проводится только по рекомендации врача.

Каждый вид патологии предусматривает использование определенных настоев, отваров, мазей и не только. Так, народные средства для лечения простуды на губах, включают отвар шалфея, зубную пасту и другие ингредиенты.

Другие методы лечения

Народные средства лечения уха при простуде, а также при других патологиях включают самые разные методы. Справиться с любой болезнью помогают настои, отвары, масла и мази, настойки. При своевременно начатом лечении, любой недуг пройдет быстро. Буквально за два дня можно избавиться от ОРВИ, насморка, если правильно и своевременно начать лечиться.

При первых симптомах насморка рекомендуется промывание носа следующим средством: берется половинка чайной ложки соли, растворяется в стакане кипятка. Полученным составом промывают по очереди носовые ходы. Во время промывания, голову наклоняют вперед вниз и на бок. Сначала промывают ту ноздрю, которая будет вверху, а после другую.

Хорошим витаминным коктейлем является морковный сок, смешанный с растительным маслом и медом. Принимается состав по половине стакана пять раз в день. Такое средство хорошо помогает поднять иммунитет, зарядить витаминами, повысить сопротивляемость организма.

Каждое народное средство имеет свои показания и противопоказания к применению. Поэтому, чтобы не навредить себе, стоит проконсультироваться с врачом перед использованием любого средства народной медицины.

Простудные заболевания – это неприятное явление, которое может настигнуть любого человека в любой ситуации.

Наилучшим вариантом борьбы с болезнью – принятие профилактических мер. Но, если так получилось, и вирус проявил себя, есть множество способов, как лечить простуду в домашних условиях быстро.

Что такое простуда, рецепты для её лечения в домашних условиях

Не каждый человек при появлении первых симптомов заболевания обращается к лечащему врачу. Чаще всего лечение проводится дома. При своевременном обнаружении болезни, вовремя начатое лечение предотвратит осложнения.

У взрослого человека симптомы простуды проходят по-разному. Одни чувствуют легкое недомогание, другие мучаются от сильной ломоты во всем теле, болях в голове, суставах, мышцах, заложенности носа и сухого кашля.

Простуда, практически всегда сопровождается подъемом температуры и понижением защитных функций организма. В некоторых случаях могут возникнуть такие осложнения, как:

• ОРЗ или .

Есть большое количество народных рецептов, которые помогут эффективно справиться с недугом.

Водные процедуры для лечения простудных заболеваний в домашних условиях

Вирусные болезни могут настигнуть в любое время. Наибольший пик заболеваемости приходит на осенне-весенний период.

Иммунитет ослабляется из-за нехватки солнечного света и недостаточного количества витаминов, употребляемых с пищей. Первыми симптомами заболевания у человека являются:

• насморк и першение в горле;
• боли в горле;
• быстрая утомляемость;
• усталость и высокую температуру.

Лечение простуды в домашних условиях включает в себя:

• промывание носоглотки;
• водные процедуры;
• употребление различного фиточая и многое другое.

Ванны считаются одним из наиболее эффективных методов в борьбе простудными заболеваниями. Они являются полезными при заболевании носоглотки и всего организма.

Горячие ванны уничтожают болезнетворные бактерии и помогают быстрее восстановить силы.

• В небольшой тазик или ведро налить воду (40-42 градуса). Для получения наибольшего эффекта используют горчичный порошок или морскую соль. Затем опустить в воду ноги и подержать их в около 10 минут. Стопы должны немного покраснеть. Если вода во время процедуры остывает, подлить горячую. Закончив процедуру, ополоснуть ноги, высушить полотенцем, надеть шерстяные или махровые носки и лечь в кровать. Эти ванны лучше делать на ночь.
• Как только появились первые симптомы простуды, обязательно принять душ. Вода должна быть горячей, чтобы хорошо прогреть грудную клетку, лицо и шею. Если нет проблем с сердцем, можно набрать горячую ванну и немного в ней посидеть. Такие процедуры хорошо сочетать с горячим чаем.
• Ванна с добавлением имбиря и чеснока обладает сильным согревающим эффектом. Перед тем, как налить в ванну горячую воду, нужно насыпать соли, лучше морской (3 ст.л.). Отдельно измельчить чеснок и имбирь до кашицеобразного состояния. Измельченный имбирь заварить кипятком и оставить настаиваться на полчаса. Чеснок уложить в марлю и положить на дно ванны. Затем налить воду, вылить в нее настой из имбиря и полежать около 15 минут.

Жаропонижающие средства при простуде, лечение в домашних условиях

Чаще всего простуда сопровождается небольшим подъемом температуры. Когда в организм человека попадают болезнетворные микробы и бактерии, повышается температура для борьбы с ними. Если она не повышается выше 38,5 градуса, можно облегчить свое самочувствие некоторыми народными рецептами.

1. . Это лекарственное растение обладает тройным эффектом. Оно снимает воспаление, уничтожает болезнетворные бактерии и способствует активному потоотделению. Взять сушеной травы (2-3 ст.л.) и заварить в полулитре крутого кипятка, оставить на полчаса. Отвар пить по 3 ст.л. 4 раза в день.
2. Травяные чаи также обладают жаропонижающим эффектом и помогают быстрее справиться с заболеванием. Для отвара взять траву подорожника (20г), липы (25г), а также шиповник, ромашку, мать-и-мачеху по 10 г и заварить крутым кипятком. Отвар настоять в течение 30 минут, пить 3 раза в день по 3 ст.л..
3. Клюква обладает широким спектром действий. Она является мочегонным, противовоспалительным, противомикробным и жаропонижающим средством. Из клюквы нужно делать морс и пить маленькими глотками в перерывах между едой. Ее нельзя употреблять людям, имеющим и повышенную кислотность желудка.
4. Лесная или садовая малина. Она эффективно борется с температурой и имеет антисептические свойства, так как в ее составе есть салициловая кислота.
5. Тополиные почки. Из них приготавливают настой и пьют, добавив кусочек лимона и меда. Также является хорошим жаропонижающим средством.
6. Если поднялась температура, взять одну ст.л. цветков или сушеной травы клевера и заварить кипятком (200 мл). Дать постоять около получаса и добавить немного меда. Настой способствует обильному потоотделению и жар уходит.

Лечение кашля при простуде быстро в домашних условиях

Есть множество способов лечения кашля старыми проверенными народом средствами. Их можно применять как вместе с таблетками, так и отдельно.

Одно из главных правил – употребление большого количества жидкости. Ведь обильное питье помогает лучше разжижать и выводить мокроту. Для этого подойдет минеральная щелочная вода (Боржоми), а так же чай, морс.

Не стоит забывать и о травяных сборах, которые обладают отхаркивающими и снимающими воспаление свойствами. При сухом кашле полезно делать ингаляции, с добавлением минеральной воды, эфирных масел или настоев из трав.

• Ингаляции с содой . В стакане горячей воды добавить 5 г соды и пару капель йода, подышать в течение 7-10 минут, накрыв голову полотенцем. Сода помогает смягчить слизистую и разжижает мокроту. Йод – это отличный антисептик, он убивает микробы и обеззараживает. Эффект от проведенной процедуры будет заметен уже через день.
• При простуде хорошо помогают с добавлением различных лекарственных трав, таких как шалфей, зверобой, тысячелистник, алтей, подорожник, полынь. Так же подойдут цветы липы, ромашки, календулы, корня солодки, почек березы и многие другие. Их заваривают в стакане кипятка и добавляют в кастрюлю с горячей водой или ингалятор.
• Еще одним старым и проверенным способом является ингаляция над отваренным картофелем. Его готовят в кожуре и разминают непосредственно в кастрюле.

Все ингаляции нужно делать часто, до 7 раз в сутки, не более 10 минут, и за час до выхода на свежий воздух.

Кашель можно лечить отварами, настоями из листьев и цветков лекарственных растений. Самыми популярными травами являются шалфей, эвкалипт, мать-и-мачеха, солодки корень и др. Также бороться с кашлем помогают продукты, которые есть всегда под рукой:

• Шалфей. Он полезен при сильном кашле и помогает выводить мокроту из бронхов. Для этого потребуется стакан молока и 1ст.л. мелких листочков шалфея. Залить водой, прокипятить 2 минуты и процедить. Затем добавить молоко и снова вскипятить. Пить отвар на ночь.
• Делать компрессы на грудь из меда и соли. Он поможет избавиться от длительного кашля.
• Если нет температуры, перед сном растереть стопы спиртом или одеколоном. В шерстяные носки насыпать немного сухого горчичного порошка и лечь спать.
• Луковицу помыть, измельчить до кашеобразного состояния, добавить немного гусиного жира. Получившейся кашицей нужно обработать грудную клетку, перед тем как лечь спать. Такую процедуру повторять на протяжении 7 дней.

Способы лечения горла в домашних условиях быстро

При простуде у человека, помимо температуры может появиться боль в области горла и насморк ().

Есть много проверенных народных рецептов, которые помогут избавиться от болезненных ощущений в горле, не выходя из дома.

Воспаление лечат полосканиями, орошениями и горячим питьем.

• При первых проявлениях болезненных ощущений, нужно пить теплые отвары трав, морс из свежих или замороженных ягод, чтобы оно прогревалось. Для этого подойдет теплый чай с лимоном, ложкой меда, мятой, имбирем или ромашкой. В подогретое молоко добавить 5 г сливочного масла и выпить. Оно снимет воспаление в горле.
• Вместо таблетки можно рассасывать зубчик чеснока или лимон.
• Полоскание еще один способ снять воспалительный процесс. Его нужно делать часто, после приема пищи. Соединить морскую соль и соду по 1 ч.л, добавить йод (2 капли), размешать в 1 ст. теплой воды.
• Делать полоскание настоем из лекарственных трав. По 1 ст.л. ромашки и шалфея заварить 200 мл кипятка и оставить настаиваться на 25 минут. Пропустить через бинт или марлю. Полоскать больное горло каждые 2-2,5 часа.
• Свекольный сок является наилучшим средством для лечения больного горла. Ее нужно натереть при помощи терки, выжать сок. Смешать с таким количеством теплой воды, сколько получилось свекольного сока, и соединить с ч.л. уксуса (столового).
• или календулы. Это настойки на спирту, которые продаются в аптеке. Взять 3 капли настойки и развести в 250 мл теплой воды, полоскать горло таким раствором каждые 3 часа.
• Фурацилин является хорошим противомикробным и антисептическим средством. Он поможет в короткие сроки снять болезненные ощущения. Взять 1 т. фурацилина и растворить в стакане воды. Такое полоскание проводится до 4 раз в сутки.
• Снять воспаление в горле можно раствором морской соли в расчете 1 ч.л. на 200 мл теплой кипяченой воды.
• Взять листья сухого лопуха (2 ст.л.) на стакан воды, накрыть крышкой и кипятить в течение 20 минут, остудить. Полоскать больное горло после еды несколько раз в сутки.

Методы лечения насморка в домашних условиях

Насморк при простуде является одним из первых признаков начинающейся болезни. Народные средства – первая помощь в лечении заложенности и течения из носа за короткое время.

Если у человека поднялась температура, то лечение заложенности носа заключается в постельном режиме и обильном приеме жидкости.

При насморке и небольших выделений можно делать прогревания и промывания слизистой носовых ходов.

• Обязательным условием для лечения насморка является частое и обильное питье: минеральная, простая кипяченая вода, ягодные морсы, травяные отвары и настои, чай с кусочком лимона, отваром из шиповника и др.
• Для очищения слизистой носа приготовить капли. Очистить луковицу средних размеров, измельчить и выжать сок. Развести его кипяченой теплой водой и капать в нос по 2 капли до 4 раз в сутки.
• Из свежей моркови выдавить сок, взять такое же количество подсолнечного (дезодорированного) масла, пару капель выжатого чесночного сока и все смешать. Закапывать по 2 капли 3 раза в день.
• Мед – это натуральный природный продукт, являющийся универсальным средством в борьбе с простудными заболеваниями. В стакане воды комнатной температуры растворить мед (1 ч.л.) и закапывать в каждую ноздрю по 2 капли каждые 4 часа.
• Промывание. Чтобы очистить слизистую носа от микробов и снять заложенность, делать промывания содовым раствором, отварами из календулы, ромашки, шалфея или зеленого чая.
• Мазь для снятия заложенности носа готовят следующим образом. В небольшую стеклянную емкость налить немного аптечного глицерина и накапать 10 капель йода. Наносить на слизистую оболочку носа 3 раз в день.
• Эфирные масла также эффективны в борьбе с заложенностью носа и насморком. Если нет аллергии, закапать в нос по 1 капли эфирного ментолового или камфорного масла.
• Выжать из листьев алоэ сок, развести в теплой кипяченой воде, из расчета 1 часть сока и 1 часть воды. Закапывать в нос по 2 капли до 3 раз в сутки.
• Для очищения слизистой, взять соду (1.ч.л.), пару капель настойки прополиса и развести в 1 ст. воды (теплой). Промывать 3-5 раз в день.
• Уменьшить выделения из носа, можно смазыванием слизистой выжатым соком лимона.

Полезные советы лечения простудных заболеваний в домашних условиях

В завершении несколько советов, которые помогут избавиться от простуды эффективно и быстро в домашних условиях.

• Главный момент при лечении болезни – не вмешиваться в работу иммунной системы. При небольшом поднятии температуры, организм человека начинает сам противостоять инфекционному агенту. В этом случае ее сбивать не следует.
• Кашель – это защитная реакция на попадание в организм микробов. Не стоит полностью от него избавляться. Если кашель не проходит в течение 4 дней, в этом случае его нужно начинать лечить.
• Еще одним важным правилом при лечении простуды является обильное питье. Оно помогает разжижать мокроту, смягчать слизистую горла и носа, улучшает кровообращение и работу сердечнососудистой системы.
• Для скорейшего выздоровления нужно соблюдать правильный режим дня и рацион питания. Еда должна быть сбалансированной, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. На период простудного заболевания нужно исключить из рациона жаренные, острые и соленые блюда.
• Можно принимать поливитамины, пивные дрожжи. Они помогут быстрее восстановить защитные силы организма.
• Полезно делать точечный массаж. Пальцами рук, воздействуя на определенные точки в области головы, носа и лба, можно избавиться от болей в горле и заложенности носа.

Народные рецепты и правильный подход к лечению простудных заболеваний – залог скорейшего выздоровления.

Видеозаписи по теме

Высшее образование (Кардиология). Врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики. Хорошо разбираюсь в диагностике и терапии заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Закончила академию (очно), за плечами большой опыт работ.

Специальность: Кардиолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики.

Похожие материалы

Микробы и вирусы встречаются везде: их скопления находятся в метро, в офисах, в учебных заведениях и даже дома. Малейшее снижение иммунитета приводит к проникновению возбудителя в организм и дальнейшему развитию болезни, поэтому каждый человек должен знать, чем лечить простуду с температурой в домашних условиях и как правильно принимать медицинские препараты и народные средства в такой ситуации.

Что такое простуда

При переохлаждении болезнетворным агентам легче проникнуть в организм человека. К тому же такое состояние позволяет активизироваться дремавшим бактериям. Простудой в быту чаще называют вирусные инфекции, спровоцированные переохлаждением организма. В их список входит ОРВИ, ОРЗ, грипп, назофарингит, простой герпес. Прежде чем начинать лечиться, необходимо определить тип респираторной инфекции.

Как лечить простуду

Приступать к терапии нужно, когда были обнаружены первые признаки недуга. Одним из условий быстрого выздоровления является соблюдением постельного режима. Если говорить о том, чем лечить простуду, то необходимо посоветоваться с врачом. Антибиотики назначают, если у пациента наблюдаются бактериальные осложнения и очень высокая температура. В остальных случаях они будут неэффективными. Бороться с простудой можно следующими способами:

• приемом жаропонижающих препаратов;
• ингаляциями;
• отварами на основе трав;
• обильным питьем;
• рецептами народной медицины.

Существует множество эффективных методов борьбы с простудными заболеваниями, но лечение должен назначать специалист. Некоторые больные пытаются самостоятельно найти хорошие лекарства, но в итоге не могут избавиться от симптомов заболевания. В таких случаях лучше обойтись горячим питьем, таблетками от температуры и приемом витаминов. Они помогают справиться с понижением иммунитета, устранив некоторые симптомы болезни.

Первая помощь

Когда заложило нос, появился кашель, а горло болит, врачи рекомендуют обратиться в свою поликлинику. Если сделать этого в конкретный момент времени нельзя, то больной должен сам оказать себе первую помощь. Первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено, а согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы. При лихорадке необходимо:

• соблюдать постельный режим;
• сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры;
• выпить отвар малины с медом.

Сразу принимать лекарственные препараты, способствующие снижению температуры, нельзя. Данная реакция организма на проникновение инфекционных агентов является нормальной, ведь так он борется с захватчиками. Если температура выше 38 градусов держится дольше 24 часов, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. В ситуациях, когда это сделать невозможно, рекомендуют применять жаропонижающие препараты.

Лекарства

Когда заходит вопрос о том, чем лечиться от простуды, врачам предстоит выбирать из двух групп препаратов: симптоматических и оказывающих влияние на вирусы с иммунитетом. К первой группе относится Парацетамол, Анальгин и другие препараты, снимающие жар и ломоту в суставах. К симптоматическим средствам относят антигистаминные средства, предназначенные для снятия отечности со слизистых оболочек (Фенирамин, Прометазин). Их назначают при больном горле и сильной заложенности. В список противовирусных препаратов входит:

• Интерфероны. Нужны для того, чтобы предотвратить размножение вируса внутри клеток, ускорить восстановление во время гриппа и ОРВИ.­
• Индукторы интерферонов. Оказывают схожее действие с интерферонами.­
• Ингибиторы нейраминидазы. Угнетают вирус, провоцируя его гибель внутри зараженных клеток.
• Растительные средства. Они оказывают угнетающее действие на инфекционные агенты и способствуют повышению иммунитета.­

Если у пациента наблюдается сильный насморк, то назначают сосудосуживающие средства. К ним относится Фенилэфрин, выпускаемый в виде порошка и капель, Галазолин, Санорин. Беременность и лактация – это те состояния, когда принимают противовирусные и другие препараты с большой осторожностью. При незначительном недомогании назначают настои трав. Сухой кашель при бронхите у взрослых и детей начинают лечить с помощью сиропа подорожника, шалфея или первоцвета (Гербион, Бронхикум, Инсти).

Особое место отводят врачи профилактике гриппа и других недугов. Когда наступают сезоны простуды, населению рекомендуют принимать витамины, избегать переохлаждений.

Антибиотики

При воспалении и серьезных инфекциях хорошо зарекомендовали себя синтетические и полусинтетические препараты, подавляющие рост клеток. Когда врачи упоминают какое-либо быстрое средство от простуды, многие пациенты ошибочно думают, что специалисты говорят о том, чтобы начать их лечить антибиотиками. Это совсем не соответствует реальности. Снять симптомы вирусных заболеваний антибиотики не смогут. Врачи их назначают, когда возникает сильное воспаление. Эффективные антибиотические препараты:

• Оспамокс;
• Амоксиклав;
• Зиннат;
• Супракс;
• Аугментин.

Данный метод лечения поможет, если у пациента наблюдаются сильные боли при кашле, наблюдается воспаление слизистой горла. Разрешается принимать антибиотики в домашних условиях, но курировать такое лечение должен врач. Продолжительность такой терапии составляет 5-7 дней. Если простуда протекает тяжело и каких-либо изменений не заметно, то нужно прервать прием лекарств и пройти повторное обследование.

Ингаляции

Когда речь заходит о том, чтобы лечить насморк, который сопровождается кашлем, то врачи говорят о вдыхании лекарств в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляцию в домашних условиях часто проводят на основе отвара ромашки или морской соли. Процедура не должна вызывать головной боли. Если пациент переносит манипуляции тяжело, рекомендуется их прекратить. Разрешается использовать для ингаляции:

• 10-20 капель масла эвкалипта, можжевельника или камфары на литр жидкости;
• смесь сока лука и чеснока;
• вареный картофель с кожурой.

Народные средства

Редко у кого под рукой бывают жаропонижающие и сосудосуживающие препараты, когда возникают первые проявления гриппа или ОРВИ. В таких ситуациях рекомендуется лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Самым простым способом будет прием горячего чая: в него можно добавить мед или ложку сухой травы, а температура напитка не должна быть выше 40-45 градусов. Полезным считается соблюдение постельного режима.

Травы при ОРВИ

При лечении простуды с помощью настоя лекарственный растений необходимо соблюдать дозировку. Последствия при нарушении пропорций могут быть такими же, как и при отравлении лекарственными средствами. Появление сыпи после приема отвара на основе сухих трав свидетельствует об аллергии. В таких случаях лучше воздержаться от лечения растениями. При простуде помогают отвары следующих трав:

• ромашка;
• корень солодки;
• тысячелистник;
• алоэ;
• зверобой;
• лопух;
• мелисса;
• эвкалипт.

Постельный режим

Примерно 75% граждан страны при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находится в кровати. Необходимо соблюдать следующие правила:

1. Температура в помещении должна быть 17-20 градусов, а влажность не меньше 45%.
2. Каждые 3-4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму.
3. Максимальное количество употребляемого в день витамина C должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина.
4. Воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов.

Обильное питье

Больных при простуде можно лечить не только таблетками, но и теплым молоком. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т.к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить сухие травы кипятком, а затем подождать 20-30 минут до момента остывания раствора. Если больной не любит чаи и молоко, то можно давать ему больше воды. Как и прочие напитки, она способствует выводу токсинов.

Лечение голоданием

Данный метод хорошо помогает физически развитым людям. Если обычный человек решит лечиться голоданием, то болезнь начнет быстрее прогрессировать. Отказываться от пищи необходимо при появлении первых симптомах простуды. Сухое голодание длится максимум 3 дня, а затем в рацион внедряется вода. Спустя 3-4 дня разрешается употреблять растительную пищу. Перед голоданием обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

Как предотвратить начинающуюся простуду

При первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости и хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны. Высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами. Необходимо пересмотреть режим питания. Нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.

Лечение при простуде без температуры

Когда человек замечает у себя симптомы недомогания, но градусник показывает нормальную температуру, он оставляет это проявление болезни без внимания. Лучше в такой ситуации направиться к доктору: он сможет провести диагностику и расскажет, что принимать при простуде. Если у больного нет времени на посещение врача, но он точно знает о заражении, тогда следует придерживаться общих рекомендаций:

• соблюдать постельный режим;
• принимать лекарства, укрепляющие иммунитет и разрушающие вирусы;
• пить больше жидкости;
• избегать стресса.

Как вылечить простуду за 1 день

Редко кто из работников может взять больничный без урезания зарплаты. Таких занятых людей интересует, чем быстро вылечить простуду за 1 день. Здесь все зависит от того, насколько быстро были обнаружены симптомы:

• Против кашля и боли в горле поможет полоскание слабым раствором перекиси водорода.
• Начинающийся насморк предотвратит промывание слизистых мылом.
• На ночь можно сделать горячую ванну для ног с горчицей.

Видео

Начинается все с , чиханья, слабости. В горле першит, поднимается температура. И не стоит полагаться на то, что болезнь пройдет сама. Главное, применить комплексный подход. И через сутки хворь уйдет.

При первых признаках простуды нужно соблюдать основные правила и тогда простуда не перейдет в тяжелое заболевание. Вот несколько правил.

Отдых как лекарство

Ни в коем случае не надо через силу переносить недуг на ногах. Время болезни лучше всего провести дома в постели. Организм отдохнет, наберется сил. А комплексное лечение тем временем нанесет удар по простуде. Жаропонижающие средства не всегда полезны. Не рекомендуется прибегать к ним, если на градуснике меньше 38.

Ведь повышенная температура означает, что иммунная система борется с вирусом. Но организму необходима помощь, чтобы справиться с болезнью. Есть простые способы победить вирус.

Питание и витамины

Витамины необходимы всегда. Но ослабленному простудой иммунитету они нужны в больших количествах. Основным помощником является витамин С. Ведь именно он вырабатывает интерферон, который защищает клетки от вирусов. А значит, в рационе он должен превалировать. Основные его источники — это цитрусовые, яблоки, киви, хурма. Овощи тоже содержат его в немалых дозах. Особенно капуста свежая или кислая. Еще хороши лук и чеснок.
Стоит внести такие коррективы в питание, как отказ от тяжелых видов пищи. Это белковые продукты и жирные блюда. В это время они пользы не принесут. Организму нужны силы, чтобы одолеть болезнь, а подобная пища тяжело переваривается. Но немного легкого куриного бульона пойдет на пользу.

Побольше питья

Практически все врачи советуют потреблять много жидкости при простуде. Если нет ограничений в связи с какими-либо заболеваниями, то лучше выпивать около 1,5 л в день.

Многие напитки богаты и витамином С. Это чай с лимоном, черной смородиной или малиной. Подойдет и отвар шиповника. Их не желательно пить горячими. Достаточно чтобы они был просто теплыми.

Сохраняем тепло

Немаловажно при простуде находиться в тепле. Особенно в этом нуждаются ноги. И здесь поможет сухая горчица либо горчичники. Сухую горчицу можно развести в воде и попарить ноги. Хороший способ насыпать ее в носки лучше шерстяные. Делают это на ночь и в этих же носках ложатся спать. По такому же принципу можно сделать горчичники. Их прикладывают к ступням, надевают носки и оставляют до утра.

Еще один способ согреться это теплая ванна. Здесь главное, чтобы вода не была очень горячей. Противопоказана она при высокой температуре. Это очень важно, чтобы не навредить сердцу.

Ванну полезно принимать перед сном. Вполне достаточно пробыть в ней полчаса. И конечно после нужно провести различные процедуры, что-бы не было и осложнений. Ингаляции, полоскание горла. А потом сразу в постель под одеяло. Можно и грелкой кровать прогреть.

Сон лечит

Не зря говорят, что сон лучшее лекарство. И при таком недуге, как простуда он просто необходим. Когда проделаны все процедуры, организму нужно дать полноценно отдохнуть. Поэтому и не стоит переносить хворь на ногах. Только в таком комплексе, лечение принесет результат за сутки.

Простой рецепт от простуды

Понимая, что начинаешь простывать, не дожидаясь и серьезных симптомов нужно действовать. Дать отпор болезни поможет выпитый на ночь стакан приготовленного раствора.

Для этого потребуется смешать 100 гр варенья из малины, со столовой ложкой и таким же количеством растопленного сливочного масла, добавив рюмку водки и пол чайной ложечки – самодельное лекарство готово.

Выпив такую смесь на ночь, после чего укутавшись в одеяло, утром самочувствие будет отличным.

От простуды поможет чага

Победить простуду и першение в горле помогут мельчайшие частицы чаги.

Для этого ее необходимо мелко тереть не терке и при этом стараться вдыхать пыль. Либо ворошить уже потертую чагу, также вдыхая частицы. Через пару часов простуда отступит.