Избыточное количество жидкости в любом организме может приводить к отекам, что является явным признаком наличия какого-либо заболевания, которое необходимо в кратчайшие сроки диагностировать и провести лечение. При отеках врач обычно, кроме основного лечения, назначает прием диуретиков, которые в избытке продаются в аптеках, но чаще советует принимать в домашних условиях народные мочегонные средства, которые не хуже справляются с выводом лишней жидкости из организма и для очищения.

Когда нужно принимать мочегонные средства

В домашних условиях можно готовить отвары и настои, которые способны снять отеки при различных болезнях. Показаниями к применению мочегонных препаратов служат такие заболевания:

• Повышенное артериальное давление.
• Беременность.
• Заболевания сердца.
• Отеки.
• Болезни почек.
• Ожирение.
• Болезни желчного пузыря и печени.

К народным мочегонным средствам, которые можно применять в домашних условиях, относятся не только отвары и настои из лекарственных трав, но и простая вода, соки, ягоды, фрукты.

Рецепты народных мочегонных средств

Хорошим диуретиком природного происхождения считается клюква. Для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно использовать не только ягоды, но и листья. Клюква является природным мочегонным растением. Отлично действует при воспалении почек. Не только выводит жидкость, но и снимает воспалительный процесс. Ягоду можно использовать при гипертонии и беременности.

• Способ применения клюквы

— Ягоды 2 ст. л.

— Вода 200 мл.

— Сахар 30 гр.

В кастрюлю поместить размельченные блендером ягоды. Залить водой и всыпать сахар. Довести до кипения. Остудить и пить несколько раз в день.

Сок клюквы — очень хороший напиток, который можно принимать беременным. Он поставляет в организм витамины и выводит лишнюю жидкость.

• Брусника

Еще одной полезной ягодой которая проявляет мочегонные свойства является брусника.

— Листья и плоды брусники 20 гр.

— Вода 200 мл.

В термос поместить плоды и листья брусники и залить кипятком. Настоять 1 час, принимать по столовой ложке три раза перед обедом, ужином и завтраком. Этот отвар является желчегонным и мочегонным народным лекарством, которое помогает при заболевании почек, при отеках.

• Хорошим природным мочегонным напитком считается смесь клюквы и брусники.

— Плоды клюквы 50 гр

— Плоды брусники 50 гр.

Растереть ягоды и залить стаканом горячей воды. Можно по вкусу добавить мед и пить трижды в день.

• Клубника один из вкуснейших домашних диуретиков. В сезон можно регулярно кушать эту ягоду. Клубника витаминный продукт, как мочегонное борется с отеками и .
• Арбуз — очень полезный и эффективный мочегонный продукт. С помощью арбуза можно почистить почки и печень. В период созревания арбуза кушать его необходимо как можно чаще.
• Черешня очень вкусная ароматная и к тому же лечебная ягода.

Компоты из черешни отличное мочегонное, их можно применять при различных отеках гипертоникам и беременным, не опасаясь побочных действий.

— Черешня 100 гр.

— Вода 500 мл.

В кипящую воду поместить ягоды, проварить пять минут. Остудить и пить утром, в обед и вечером.

Напиток очищает почки, применяется при гипертонии, болезнях сердца.

Мочегонные соки

Соки, которые применяются в различных комбинациях, тоже отлично справляются с выводом лишней жидкости из организма.

• Березовый сок выгоняет соли, борется с отеками, безвреден при беременности, его нужно пить три раза в день по 150 мл.

• Сок клюквы и свеклы

— Клюквенный сок 150 мл.

— Свекольный сок 100 мл.

Смешать свежие ингредиенты, принимать по 50 мл.

• Тыква

Сырая тыква обладает отличным мочегонным действием, не раздражая при этом стенки желудка. Проще всего ее употреблять в виде сока. Каждый день сок должен быть всегда свежий, пить маленькими глотками в течение всего дня, но не больше стакана в сутки.

Безопасные мочегонные плоды и травы

• Шиповник

Бахчевые культуры дыня и арбуз, способствует хорошему пищеварению, понижают артериальное давление, нормализуют водный обмен в организме.

Огурцы выводят лишнюю жидкость, очищают организм от токсинов, шлаков и других вредных накоплений. Как диуретик используют огуречный сок.

Мочегонные фрукты, которые применяют для выведения лишней жидкости и снятия отеков — это абрикосы, манго, вишня, малина, клюква, калина, яблоки.

Мочегонное средство лимон

В лимоне есть большое количество витамина С, который помогает выводить лишнюю жидкость.

• Первый способ — цедра лимона

Цедру одного лимона помыть, высушить и размолоть в порошок. Принимать пол чайной ложки трижды в день, запивая большим количеством простой чистой воды.

• Второй рецепт

В равных пропорциях нужно смешать морковный, лимонный и огуречный соки. Каждого нужно взять по 100 мл. Пить средство три раза в день, разбавляя теплой водой пополам.

• Третий способ — это лимон с хреном.

— Три лимона с цедрой.

— Один корень хрена среднего размера.

Все продукты помыть и перемолоть в мясорубке. Принимать смесь на протяжении 14 дней по чайной ложке дважды в день перед едой.

В любом случае, перед самостоятельным приемом народных мочегонных средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Отеки – это проблема, с которой все сталкивались хотя бы один раз. В том случае, если отеки возникли из-за приема ряда медикаментозных препаратов или по причине длительного плача, в них нет ничего страшного и они пройдут сами собой. Такие отеки являются ответной реакцией организма и не требуют лечения. Намного серьезнее дело обстоит с состояниями, которые вызваны внутренними процессами. В этом случае для избавления от отеков необходимо применять мочегонные лекарства. Для выведения из организма излишков жидкости можно использовать как синтетические диуретические препараты, так и различные мочегонные травы. Второй способ борьбы с отеками более безопасный и мягкий. Растительные мочегонные средства, как правило, не оказывают побочных действий и помогают укрепить организм в целом. Однако прежде чем начинать самостоятельно бороться с отеками, больной должен выяснить их причину и сразу приступить к лечению.

От чего могут возникнуть отеки

Причины могут быть как общими, так и местными. Вызвать отеки могут несколько факторов. Обычно причиной отека становятся:

• нарушения в работе сердца и сосудов;
• общее истощение организма, при котором происходят нарушения во всех системах и органах;
• болезни почек и мочевыводящей системы;
• злоупотребление алкоголем;
• сахарный диабет;
• воздействие аллергенов;
• острые инфекционные заболевания (отек мозга);
• употребление лекарственных препаратов;
• механические повреждения тканей.

Только в двух последних случаях можно не обращать внимания на отек, так как он пройдет самостоятельно. Если же оставить остальные отеки без внимания, появляется риск развития тяжелых состояний, которые могут представлять угрозу для жизни.

Мочегонные травы против отеков беременных

Используя мочегонные травы в период беременности, надо учитывать, что некоторые из них полностью безопасны, а некоторые могут и навредить будущему малышу. Из-за этого следует перед началом употребления растительных препаратов проконсультироваться у врача, ведущего беременность.

Брусничные листья являются полностью безопасным и при этом очень эффективным средством при борьбе с отеками. Помимо основного действия, листья обладают еще одним: они обеспечат женщину большинством необходимых витаминов, что также очень важно при беременности. Для получения лекарства следует взять 1 ложечку (чайную) измельчённых листьев и залить 1 стаканом только что вскипевшей воды. После этого надо дать препарату настояться 30 минут, а затем профильтровать его через марлю. Принимают лекарство по 1 стакану 4 раза в течение дня. В том случае, если мочегонный эффект будет слишком сильным, можно снизить дозировку до 3 стаканов. Длиться прием мочегонного настоя может до самых родов, так как и при длительном употреблении не оказывает побочного негативного воздействия.

Не противопоказан беременным и полевой хвощ . Из него можно приготовить отвар, который быстро и эффективно выводит излишки жидкости, а также очищает почки. Для получения препарата требуется 1 столовую ложку высушенной травы залить 500 миллилитрами очень горячей воды и настаивать состав 3 часа, плотно закрыв крышку и укутав одеялом. После процеживания лекарство пьют по 50 миллилитров 1 раз в 5 часов. Прежде чем начать применять хвощ, требуется проконсультироваться у врача, так как эта лекарственная трава в некоторых случаях может повлиять на тонус матки.

Любисток – еще одно травянистое растение, которое поможет справиться с отеками у беременных. Употреблять лекарства из любистка можно до 8-го месяца беременности. Для приготовления препарата берут 1 чайную ложечку высушенной травы и заливают 1 стаканом только что закипевшей воды. Настояв состав в течение 15 минут, его процеживают. Пьют это мочегонное средство по 1/5 стакана 3 раза в сутки. Последний прием должен происходить не позднее 17 часов вечера.

Медвежьи ушки также являются мочегонной травой, разрешенной к приему при беременности. Для приготовления лекарства необходимо 250 миллилитрами кипятка заварить 5 граммов высушенной травы. Настаивать препарат следует 30 минут. Употребляется настой по 3 стакана в сутки.

Мочегонные травы при нарушениях работы сердца и почек

Для того чтобы устранить отеки полностью, необходимо не только выводить из организма излишки жидкости, но и лечить заболевание, вызывающее ее задержку в организме. Только при комплексном лечении можно побороть отеки.

Полевой василек отлично справляется с задачей по выведению излишков жидкости. При его употреблении положительный сдвиг заметен уже после первого дня лечения. Для приготовления мочегонного средства требуется взять 1 большую ложку высушенных цветов и залить 300 миллилитрами воды комнатной температуры. Затем, поставив препарат на огонь, его варят после закипания 2 минуты. После остывания лекарство переливают в другую посуду через марлю. Пьют отвар 3 раза в день по 1/2 стакана. Положительно воздействуя на сердечную мышцу, василек полевой зачастую еще и излечивает от причины задержки излишков жидкости. Длительность приема этого растительного мочегонного может установить только лечащий врач.

Самой популярной травой, применяемой в качестве мочегонного средства, является толокнянка . Для получения лекарственного препарата 1 чайную ложку её листьев заливают 300 миллилитрами кипятка и настаивают 15 минут. После этого отфильтрованный состав пьют по 2 больших ложки 3 раза в сутки. Длительность лечения ограничений не имеет.

Трава мяты также поможет излечиться от отеков различного происхождения. Для приготовления препарата следует взять 1 большую ложку высушенной или свежей измельчённой мяты и залить 500 миллилитрами воды с температурой 95 градусов. После этого лекарство оставляют настояться под крышкой 20 минут. Настой можно пить в течение дня по 1/2 стакана. Вся порция рассчитана на 1 сутки. Для максимального снятия отеков принимать это мочегонное средство следует не менее 10 дней.

Купырь лесной рекомендуется для лечения отеков как почечного, так и сердечного происхождения. Лекарство готовят, залив 250 миллилитрами крутого кипятка 1 столовую ложку растительного сырья. После посуду с препаратом помещают на водяную баню и оставляют там на 30 минут. Затем состав настаивают 20 минут. Процеженный через сложенную трижды марлю настой следует принимать по 1 большой ложке 1 раз в 8 часов за полчаса до употребления пищи.

Петрушка – также может стать лекарством от отеков. При ее применении можно быстро удалить излишки жидкости и устранить даже очень сильные отеки. Для того чтобы получить лекарственный состав, необходимо пропустить через мясорубку отдельно зелень петрушки и её корень в таком количестве, чтобы в итоге получилось по 1/2 стакана каждой массы. Далее полученные кашицы соединяют и заливают 500 миллилитрами крутого кипятка. Посуду с составом утепляют одеялом и оставляют на 8 часов. Затем полученный настой процеживают. Разделив полученную жидкость на 3 части, ее выпивают за 3 раза. Длится такое лечение 2 дня, после чего требуется перерыв в 3 дня.

Грыжник голый – мочегонное, противоотёчное растение. Особенно эффективен прием грыжника при отеках, связанных с заболеваниями почек, так как в этом случае он ещё и оказывает выраженное лечебное действие на больной орган. Для приготовления лекарства необходимо взять 1 часть растительного компонента и залить 10 частями крутого кипятка. Настояв препарат 30 минут, его процеживают и применяют по 1 столовой ложке 4 раза в сутки. Последний прием должен быть не позднее 19 часов.

Лопух также применяется в народной медицине как мочегонная трава. Для избавления от отеков берут 1 чайную ложку измельчённого корня растения и заливают 250 миллилитрами кипятка. Настаивают состав 1 час. Отцеженный состав пьют по 1/3 стакана 1 раз в 8 часов.

Гвоздика полевая – еще одно растение для устранения отеков и выведения излишков жидкости. Для получения мочегонного препарата 1 чайную ложку высушенной лекарственной травы заливают 250 миллилитрами кипятка. Настаивают средство 120 минут и процеживают. Употребляют настой по 1 большой ложке 5–7 раз в сутки.

Противопоказания к употреблению мочегонных трав

Прежде чем начинать применять противоотёчные мочегонные травы, следует убедиться в том, что нет противопоказаний к их приему. Использовать мочегонные препараты категорически запрещено, когда присутствуют:

• острый дефицит калия в организме;
• аденома простаты (без постоянного контроля лечащего врача);
• наличие в почках и мочеточниках камней больших размеров, которые не могут самостоятельно покинуть организм;
• детский возраст до 6 лет.

Кроме этого, выбирая травяное мочегонное средство, следует учитывать, что есть риск развития аллергической реакции. Из-за этого, если в прошлом имелась непереносимость той или иной травы, от ее употребления следует отказаться.

Профилактика развития отеков

Для того чтобы максимально защитить свой организм от отеков, следует придерживаться ряда профилактических мер. Одновременно они могут значительно улучшить состояние больного даже при болезнях сердца и почек. К профилактическим мероприятиям относятся:

• отказ от употребления большого количества жидкости за 2 часа до сна;
• утреннее обливание холодной водой для улучшения циркуляции жидкости;
• отказ от больших объемов соли.

При отеках лица стоит также обратить внимание на то, что это может быть связано с аллергической реакцией. Чаще всего при таких отеках (если нет вызвавшего их заболевания) достаточно просто избавиться от пуховых подушек и пухового одеяла, и отёчность лица спадёт. Как правило, именно мелкие частички пуха и являются аллергенами, вызывающими отек.

О пухшие глаза с утра, тяжелые ноги к вечеру мало кого украшают. Их причиной являются отеки, возникающие из-за нарушенного метаболизма в организме. Неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, беременность также приводят к отечности. Мочегонные чаи помогут справиться с проблемами.

Как выбрать подходящий чай? Перед употреблением любых травяных настоев нужно пройти диагностику у врача. За отеками скрываются проблемы, к которым надо подойти со всей серьезностью: заболевания почек и сердца, варикозное расширение. Отеки возникают во время беременности и требуют внимательного отношения к себе.

Чай поможет от отеков?

Мочегонные чаи и сборы помогают уменьшить отечность тканей и привести их к нормальному виду. При использовании чаев количество излишков жидкости выводится. Иногда подобрать подходящий чай против отеков удается после нескольких попыток. Следует внимательно прислушиваться к реакции организма и не торопиться. Лечебные составляющие настоев накапливаются в организме и дают положительный эффект после нескольких недель регулярного применения.

Правила

Все лекарственные растения имеют свой характер и могут принести пользу и вред. Чтобы врачующие настои положительно сказались на состоянии здоровья, придерживайтесь ряда правил:

• Начинать лечение следует с минимального количества почечного чая от отеков с постепенным его увеличением.
• Не ждать скорых результатов.
• Не пейте лечебный напиток поздно вечером.
• Периодически меняйте состав чая, чтобы не возникало привыкания.
• Соблюдайте осторожность при беременности. Некоторые травы, входящие в состав почечных сборов, могут отрицательно сказываться на развитии плода или привести к выкидышу.

Таблетки или травы

Современная фармакологическая промышленность регулярно предоставляет препараты, призванные уменьшить отечность. Действие таких средств основано на:

• усиленном выведении калиевых и натриевых солей из организма (Дихлортиазид, Оксодолин, Клопамид, Триампур, Амилорид, Верошпирон);
• стабилизации работы почек (теофиллин, фуросемид).

Эффективность лекарственных препаратов высокая, но зачастую они могут негативно сказываться на состоянии других частей организма. Фитосборы обладают щадящим действием. Они славятся способностью укреплять ослабленный организм, а правильно подобранный состав хорошо помогает убирать отеки. При повышенном давлении, сердечно-сосудистых болезнях могут помочь только почечные чаи от отеков.

Аптечка скорой помощи от отеков

Популярные травы мочегонных сборов: мята, шафран, хмель, укроп, тысячелистник, береза. Можно собирать травы самостоятельно и составлять из них композиции или воспользоваться готовыми сборами, продающимися в аптеке. В продаже можно найти специальный чай от отеков при беременности с безопасным сочетанием растений.

Сила российских трав

Фитосборы обладают мочегонным (диуретическим) свойством благодаря воздействию на организм:

• активация мочевыводящей системы за счет щадящего воздействия на мочеточники и почечные лоханки;
• выведение солей из организма.

Свойства растений

Каждое растение в сборе вносит вклад в его эффективность:

• Мята улучшает работу почек, дополнительно успокаивает и снижает давление.
• Полевой хвощ присутствует в почечных сборах, помогает вывести излишек жидкости, сохраняя нормальный солевой баланс.
• Аптечная ромашка уменьшает воспаления и оказывает успокоительное действие. После ее применения отмечается улучшение работы пищеварительной системы.
• Зверобой входит в состав почечных чаев при беременности от отеков.
• Мелисса также хорошо подойдет женщинам, ожидающим ребенка.
• Клюква и брусника – придающие чаям вкус ягоды.
• Листья березы хорошо помогают восстанавливать работу почек и сердца.
• Петрушка и укроп – знакомые травки-приправки, входящие в состав мочегонных сборов. С осторожностью их надо применять беременным и пациентам с нефритом.

Популярные сочетания

Проверенные сборы, которые помогут при отеках:

• семена фенхеля, листья березы, ромашка, хвощ;
• тысячелистник, бессмертник;
• листья березы, земляника, крапива, анис;
• черный чай, мята, зверобой.

Как приготовить чай

Для приготовления сбора понадобится заварить чайную ложку травяной смеси стаканом кипятка. Настаивать чай надо 15-20 минут и после этого сразу применять. По желанию добавляют мед, сахар и молоко. Готовый настой пить после завтрака и обеда, не откладывая на позднее время.

Готовые фиточаи из аптеки употребляют 2-3 раза в день. Их можно приобрести в виде фильтр-пакетов, которые удобно заваривать дома и в офисе.

Зеленый чай против отеков

От отечности помогут не только травы, но и привычный зеленый чай. Он превосходно выводит жидкость из организма и улучшает работу пищеварительной системы. Зеленый чай помогает от отеков из-за богатого химического состава. В день можно выпивать не больше 2-3 чашек.

Противоотечное питье для будущих мам

Беременность часто сопровождается недомоганиями. Отеки – проблема, на которую жалуются беременные.

Облегчить болезненное состояние будущим мамам помогут фиточаи. Безопасным и проверенным средством от отеков может стать зеленый чай.

Другие варианты настоев от отеков для будущих мам:

• шиповник с боярышником;
• чай из земляники;
• брусника (завариваются сушеные или вяленые ягоды, можно добавить листья);
• компот из сухофруктов.

Начав принимать травяной чай от отеков под глазами, вы можете улучшить общее состояние организма.

Как известно, большинство проблем в организме происходят из-за наличия лишней жидкости. Мочегонные травы – это отличный помощник для выведения ненужной влаги, профилактики и лечения заболеваний мочеполовой системы и отёков.

Механизм действия и показания к применению мочегонных трав

Мочегонные травы оказывают на организм диуретическое действие, выводя лишнюю жидкость. Также некоторые растения способны оказывать антибактериальный эффект, уничтожая патогенную микрофлору. Одновременно два этих свойства положительно влияют на организм, снимая воспаление и очищая пути мочевыделительной системы.

К показаниям применения мочегонных трав относятся:

• одышка и отёки, появление которых спровоцировано сердечной недостаточностью;
• отёки, вызванные почечной недостаточностью;
• профилактика образования камней и песка в почках после их удаления;
• гипертония, сопряжённая с застоем жидкости;
• острые и хронические инфекционные заболевания мочевыводящей системы (пиелонефрит, цистит, уретрит, гломерулонефрит и т.п.);
• период реабилитации после острых отравлений и лечения антибиотиками, когда необходимо, чтобы вредные вещества активно выводились из организма вместе с мочой.

Мочегонные травы при отеках: список

Список мочегонных трав при отёках довольно обширен. Однако необходимо в первую очередь учитывать, чем был спровоцировано опухание и отсутствует ли аллергия на препарат растительного происхождения. В противном случае организму можно навредить.

При отеках лица, ног, рук

Сам по себе отёк представляет чрезмерное скопление жидкости в каком-либо месте. При этом по местонахождению припухшего участка можно судить о проблемах в организме. Например, постоянно опухшее лицо и, в частности, веки – это наличие проблем в правильной работе почек. Когда у человека присутствуют заболевания сердца, у него, как правило, отекают ноги.

Самые эффективные мочегонные травы при отёках лица, рук и ног:

• Ромашка. При отёчности рук или ног рекомендуется 2 раза в день выпивать ромашковый чай. Если присутствуют отёки лица и век, можно прикладывать чайные пакетики от ромашки к глазам. Ещё один способ предполагает замораживание ромашкового чая в кубиках льда. Для избавления от отёков можно водить кубиком по лицу.
• Сельдерей. С отёками также поможет справиться свежевыжатый сок сельдерея или его эфирное масло.
• Петрушка в сочетании с укропом. Для приготовления настоя из петрушки необходимо ½ чайной ложки залить холодной кипячёной водой и настаивать не менее 8-и часов. Употреблять по 2 столовых ложки каждые два часа. При этом следует учитывать, что петрушку нельзя принимать беременным и пациентам с заболеваниями почек. Для устранения отёков на лице используются примочки, смоченные в укропной воде.
• Хвощ. В помощь при отёчности ног, рук и лица используется отвар. Возьмите 4 ложки мелконарезанного хвоща, залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте около 20-и минут и профильтруйте перед употреблением. Дожидаться полного остывания при этом необязательно.

Патологии почек и мочевого пузыря, гипертония, интоксикация, склонность к отёкам - вот те болезни, при которых назначаются диуретики - препараты для выведения лишней жидкости из организма. Но спортсмены задали моду применять их не в качестве лекарств, а как средства для борьбы с лишними килограммами незадолго до соревнований, чтобы оказаться в нужной весовой категории. Женщины тут же подхватили эту идею, но вместо синтетических таблеток, чтобы не травиться лишний раз, чаще всего используют мочегонные травы, которые не сжигают жиры, но от 2-3 кг избавиться помогают.

Действие на организм

Многим кажется, что мочегонные травы - панацея для похудения в короткие сроки и без вреда для здоровья. Действительно, у них есть преимущества, благодаря которым армия их поклонников неуклонно растёт с каждым годом:

• отсутствие в составе раздражающих ингредиентов;
• комплексное воздействие: способствуют похудению, выводят жидкость, уменьшают отёчность, снижают активность бактерий, производят противовоспалительный эффект;
• очищение почек и мочевыводящих путей;
• контроль артериального давления;
• улучшение функционирования внутренних органов;
• нормализация работы сердца.

Похудение происходит за счёт выведения скопившейся в тканях жидкости, которая как раз и составляет в весе те самые 2-3 кг. Все излишества будут выводиться с мочой. Отёчность спадёт - и некоторые части тела будут казаться постройневшими. Но жиры никуда не денутся, они останутся складками на вашей талии и бёдрах.

Кажется, что действие растительных диуретиков на организм - только самое положительное. Но откуда тогда столько критики? Мало кто обращает внимание на его оборотную сторону. Даже самая хорошая мочегонная трава вместе с благотворным влиянием имеет массу недостатков:

• придётся много и часто бегать в туалет: не будет ли это мешать работе, встречам, полноценной жизни?
• вместе с лишней жидкостью и токсинами из организма вымываются полезные вещества, особенно много уходит кальция и калия, а это всегда чревато разрушительными последствиями для костей (всего опорно-двигательного аппарата в целом) и сердечно-сосудистой системы;
• результат похудения оказывается очень нестойким: как только вы прекратите пить мочегонные травы, потерянные с таким трудом килограммы вернутся;
• а слишком долго принимать такие средства нельзя, иначе можно оказаться на больничной койке с сильнейшим обезвоживанием: максимум 5 дней, не больше;
• жировые отложения никуда не денутся, они останутся с вами.

Результат, несомненно, хорош: применяя растительные диуретики, каждый день можно терять от 700 гр до 1,2 кг веса. Но при этом даже самые эффективные мочегонные травы способны сбить работу организма, и после такого похудения вам придётся долго восстанавливаться. Имейте в виду и плюсы, и минусы этих средств, чтобы принять правильное решение о том, стоит ли избавляться от лишнего веса данным способом.

Полезный совет. Чтобы восполнить в организме нехватку кальция, который будет теряться в ходе приёма мочегонных трав, включайте в рацион бананы, авокадо, курагу, изюм, финики, грецкие орехи и гречку.

Список

Травы можно заготавливать самостоятельно, если есть возможность собирать их вдали от мегаполисов и промышленных предприятий. Также их можно приобрести в аптеках в качестве отдельного одноимённого средства, или фитосбора, или лекарственного препарата. Но минимум, что для этого нужно знать, - их названия. Приводим список лучших, потому что на самом деле в природе насчитывается около 200 эффективных диуретиков.

Травы

• Алтей (корень и трава);
• берёза (листья);
• брусника (листья);
• валерьянка;
• василёк (цветы);
• душица;
• зверобой;
• золототысячник;
• календула;
• крапива;
• кукурузные рыльца;
• липа;
• мать-и-мачеха;
• мелисса;
• можжевельник (ягоды);
• мята;
• ортосифон тычинковый;
• петрушка;
• пижма;
• пустырник;
• расторопша;
• ромашка;
• смородина чёрная (листья);
• спорыш;
• толокнянка;
• фенхель;
• хвощ полевой;
• цикорий;
• чабрец;
• шалфей;
• шиповник.

Аптечные препараты

• Канефрон Н: золототысячник, корень любистка, листья розмарина;
• Мочегонные сборы № 1 и 2;
• Леспенефрил (Леспефрил, Леспефлан - его аналоги);
• Нефрофит;
• Фларонин;
• Цистон.

С одной стороны, собирать и заготавливать травы самостоятельно - дело очень полезное. Так можно быть на 100 % уверенными, что будете худеть с помощью натурального средства без химии и синтетики. С другой стороны, растения часто представлены в разных подвидах, которые легко спутать между собой, а свойства они имеют разные. Плюс к этому малейшее нарушение в хранении - и сырьё можно выбрасывать. Именно этим объясняется рекомендация специалистов покупать уже готовые фитосборы в аптеке, так как они правильно укомплектованы и содержат подробную инструкцию по применению.

Показания и противопоказания

Похудение с помощью мочегонных трав может давать лечебный эффект, если у вас есть состояния и заболевания, которые являются непосредственными показаниями для употребления подобных средств. А может обернуться серьёзными осложнениями в плане здоровья при наличии противопоказаний. Поэтому всегда имейте в виду два списка, которые сориентируют вас, когда растения будут работать во благо, а когда - во зло.

Показания

• Гипертензия артериальная;
• гломерулонефрит;
• интоксикация лекарствами, ядами;
• мочекаменная болезнь;
• пиелонефрит;
• почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• уретрит;
• цистит.

Противопоказания

• Аденома простаты;
• беременность;
• возраст до 18 лет;
• гипокалиемия;
• индивидуальная непереносимость;
• лактация;
• нефрит;
• нефроз.

У многих женщин настолько велико желание похудеть как можно скорее любыми способами, что даже противопоказания им не помеха. Болею - не болею, а сбросить эти несчастные пару килограммов надо. Результат-то будет, только радости от снижения веса хватит ненадолго: побочные эффекты не заставят себя ждать, а заветная цифра на весах возвратится в исходное состояние очень быстро.

Побочные эффекты

Игнорирование противопоказаний, неправильная схема применения, передозировка, нежелание изучить более подробно инструкцию - все эти легкомысленные действия так свойственны многим женщинам, добивающимся похудения с помощью мочегонных трав. В результате их ждёт не только потеря ненавистных килограммов, но и целый ряд побочных эффектов - неприятных, даже опасных для здоровья и требующих врачебного вмешательства:

• обезвоживание организма;
• аллергические реакции;
• сыпь на коже;
• дискомфорт;
• постоянное желание мочеиспускания, хотя жидкости может и не быть;
• боли в сердце и почках;
• резкое понижение давления;
• судороги.

Да, с помощью трав можно добиться незначительного похудения, но вместе с тем и приобрести проблемы со здоровьем - тоже вполне вероятно. Чтобы снизить риск побочных эффектов, необходимо чётко и безоговорочно соблюдать правила их использования и придерживаться инструкции по применению к аптечным фитосборам.

Правила применения

Чтобы любая трава была для вас мочегонная и безвредная, нужно придерживаться определённых правил по её применению. Соблюдайте дозировки, слушайте специалистов, будьте внимательны к собственному организму - и тогда лишние килограммы, уходя, не заберут ваше здоровье.

1. Пройдите обследование на наличие противопоказаний и получите разрешение у врачей-специалистов (нефролога, уролога и аллерголога).
2. Внимательно изучите инструкцию по применению к выбранному препарату.
3. Соблюдайте указанные в ней дозировки и курс приёма.
4. Не употребляйте их после 16.00, иначе бессонница вам обеспечена.
5. Сделайте перерыв в занятиях спортом. Единственное разрешение - не более 45 мин низкоинтенсивной .
6. Питьевой режим по-прежнему должен быть обильным (до 2 л в сутки).
7. Не употребляйте аптечные мочегонные препараты на травах без разрешения врача, так как они разработаны для лечения определённых заболеваний, а не снижения веса.

• поднимать тяжести, заниматься бегом и боевыми искусствами;
• посещать баню, сауну, солярий, пляж;
• употреблять чай, кофе, цикорий;
• пить алкоголь (на протяжении всего курса похудения + ещё 72 часа после его окончания);
• включать в рацион зелёные коктейли с сельдереем, укропом;
• соблюдать .

Соблюдайте эти правила, чтобы похудеть без вреда для здоровья. И помните: выбрав такой способ борьбы с лишним весом, вы берёте всю ответственность на себя за последствия такого мероприятия.

Рецепты

Растительные диуретики можно заваривать отдельно друг от друга, можно их сочетать при соблюдении правильных пропорций. В аптеках продаются мочегонные сборы трав, обладающие высокой эффективностью. Только вам решать, что выбрать. Несколько полезных рецептов позволят почувствовать себя настоящим травником.

• Семена льна

30 гр сырья залить стаканом , кипятить 3 мин. Процедить. Выпить за 5 приёмов.

• Листья брусники

Траву измельчить, залить 300 мл кипятка, томить на огне полчаса. Отжать, добавить воды до первоначального объёма. Пить по 75 мл трижды за день.

• Петрушка

Зелень измельчить, залить стаканом молока, томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Отжать. Пить каждый час по 50 мл.

• Фитосбор

Смешать 3 части листьев брусники и по 1 части листьев крапивы, алтея, пижмы. Взять 15 гр данного сбора, залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 5 часов. Процедить. Пить по 50 мл трижды на день.

• Листья берёзы

Измельчить 30 гр сырья, залить 500 мл горячей воды, но не кипятка. Кипятить 3 мин, процедить. Пить по 100 мл трижды на день.

• Плоды шиповника

50 гр плодов залить литром воды, кипятить 10 мин, настаивать до тех пор, пока отвар не потемнеет (он должен стать красно-коричневым). Процедить. Пить по 100 мл дважды на день.

• Корень алтея / спорыш

Залить 15 гр измельчённого сырья стаканом кипятка. Оставить в термосе на 4 часа. Принимать по 50 мл трижды за день.

• Крапива

Залить 30 гр листьев 500 мл воды (горячей), довести до кипения, томить 5 мин. Процедить. Принимать в тёплом виде по 100 мл дважды на день.

Прежде чем применять мочегонные травы, задумайтесь о последствиях такого похудения. Взвесьте все за и против. Что для вас важнее: застегнуть молнию на любимом платье, чтобы единоразово сходить на торжественное мероприятие, или устроить организму тотальную встряску и потом ещё долгое время устранять побочные эффекты такой мгновенной стройности? Если всё-таки это необходимость, обязательно следуйте советам врачей по применению таких сборов, чтобы свести риск вреда к минимуму.