Қандағы холестериннің жоғары деңгейлерімен дұрыс емес диета тез ауруды тудыруы мүмкін. Сіз дұрыс диетаны ұстануыңыз керек, қанның липидті тепе-теңдігін қалыпқа келтіретін арнайы заттар бар тағамдарды тұрақты түрде жей беріңіз. Сонымен қатар, сау өнімдердің көпшілігі өте қымбат. Дәрі-дәрмектер ақ арзан емес, олар үнемі сатып алуға тура келеді. Дәрі-дәрмектер мен қымбат диеталар жоқ. Сізге танымал емдеуді пайдалану қажет. Сонымен, холестеринді халықтық емдеуді қалай азайтуға болады?

Зығыр майы және зығыр тұқымдар

Бірегей құралы бар, майлы қышқылдар. Мұндай заттар бар өнімдер, мысалы, майлы балық, өте қымбат. Балық майы - 30% омега-3. Алайда сіз балықсыз жұмыс істей аласыз. Зығыр майы омега-3 -ден 60% -дан тұрады! Ашық асқазанға күн сайын таңғы астың 1-3 ас қасық майын алыңыз.

Зығыр өнімдері де холестериннің жоғары мөлшеріне ие. Бұл өніммен қандағы «жаман» мазмұнын қалыптыға дейін төмендетуге болады. Мұны істеу үшін зығырдан жасалған және кесіңіз. Бұл ұнтақты сіз күн сайын тамақтанатын тамаққа қосасыз. Мысалы, салатта, сүзбе, ботқасы, картоп пюресі.

Назар аударыңыз:  Омега-3 май қышқылдары күн сәулесінің әсерінен және ашық ауаны тотықтырады және канцерогендерге айналады! Сондықтан туралған зығыр тұқымдарын дереу тұтыну керек, ал зығыр майын қараңғы әдемі жерде сақталуы керек, әдетте ол сатылады және әйтпесе қақпақ қолданылғаннан кейін мұқият бұралуы керек. Майдың ащы емес екеніне көз жеткізіңіз. Егер ащы дәмді бастасаңыз - лақтырыңыз, денсаулық әлдеқайда қымбатырақ.

Есіңізде болсын, тіпті зығыр дәмді тағамдарды да жеуге болады, сіз майлы және зиянды тағамдарға қатыса алмайсыз. Диеталық шұжықтан, маргаринді қоспаңыз.

Линден жоғары холестеринмен күресуде

Жоғары холестеринмен линден көмектеседі. Дәстүрлі медицина рецептілерінде негізінен кептірілген гүлдер қолданылады. Олар кофе тартқышта ұнның күйіне жатады. Тікелей алынатын ұнтақ қабылданады.

Қабылдау:  Тамақты күніне 3 рет 10 минут бұрын 20 минут бұрын, 10-15 грамм. Бөлме температурасында ұнтақты қарапайым сумен жуыңыз.

Курс:  30 күн. Бұдан кейін екі апталық үзіліс және 30 күндік қайталанатын курс өтеді.

Ерекшеліктері:

Қажетті рационды қолдану арқылы бүкіл емдеу курсының барысында. Күнделікті диета құрамында С дәрумені мен микроэлементтердің көп мөлшерін қамтитын аскөк, сондай-ақ алма - пектин көзі. Мұндай өнімдер қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға, бауыр, өт қабының қызметін қалыпқа келтіреді, осылайша холестерин деңгейін төмендетеді;

Прима лайм ұнының басталуына 2 апта қалғанда олар холеретикалық шөптерді: жүгері жібек, шөптер, жалбыз жапырақтары мен сүт шырғаны пісіре бастайды. Қабылдау келесідей жүргізіледі: 2 апта бір шөптен инфузия ішеді, содан кейін 1 апта үзіліс жасаңыз, содан кейін тағы бір шөптен, содан кейін қайтадан 7 күндік үзілісте және келесі шөптен 2-апталық қабылдауды бастаңыз. Осы дәрілік шөптерді қабылдау 3 ай ішінде қандағы холестеринді көрсеткіштерін қалыпқа келтіруге көмектеседі.

Холестериннің жоғары деңгейімен күресуде шоколадты квас

Бұл квас Болотованың рецепті бойынша дайындалады: 3 грамм қайнаған су 50 грамм кептірілген және қиыршық сарғылт үшін алынады. Шөп салмағы салынған дәке пакетіне орналастырылады, ал сөмке су толтырылады. Алынған қоспаға майдың төмен пайызы бар қанттың 200 грамм және қаймақ 10 грамм қосыңыз.

Құрамы 14 күн бойы жылы жерге қойылды. Сонымен қатар, күн сайын араласады.

Қабылдау:  Алынған сыра жарты сағат бұрын жарты сағатқа тамақ ішкенге дейін мас болып табылады.

Курс:  30 күн.

Ерекшеліктері:  Күн сайын күніне 1 шай қасық қант ерітілген қайнаған суға тиелген квастың бір бөлігін ішеді.

Кваспен емдеу кезінде жануарлар майлары бар тағамдар диетадан шығарылуы керек. Негізгі назар шикі көкөністер мен жемістерді, сондай-ақ өсімдік майы қосылған судағы тұқымдар, жаңғақтар, бөренелерді пайдалануға арналған.

Шырын терапиясы - холестеринді азайту үшін ең жақсы халықтық құрал

Мұны істеу үшін сіз күн сайын таңертең бес күн бойы шырынның бірнеше түрін ішуіңіз керек:

Бірінші күнісізге отыз миллилитр балдыркөк тамыр шырынын және алпыс миллилитр шырынды ішу керек;

Екінші күні  Сізге алпыс миллилитр соя шырынын және қырық бес миллилитр шырынды, сондай-ақ қырық бес миллилитр қияр шырынын ішу керек. Бұл жағдайда қызылша шырынын ішпес бұрын оны екі сағат бойы тоңазытқышта ұстаңыз;

Үшінші күні  алпыс миллилитр сәбіз шырынын, қырық бес миллилитр алма шырынын және қырық бес миллилитр балдыркөк шырынын тұтыну керек;

Төртінші күні  алпыс миллилитр сәбіз шырынын және отыз миллилитр қырыққабат шырынын ішуге;

Бесінші күні  Сізге отыз миллилитр апельсин шырынын ішу керек.

Шырынды пайдалану ерекшеліктері:

Барлық осы бөліктерді қолданар алдында бір-бірімен араластыруға болады, бірақ оларды 20 минуттық интервалмен бөлек ішу жақсы болар еді.

Өз денсаулығыңыз бен жасыңызға байланысты бөліктерді өзіңіз таңдап алыңыз. Доза 2 шай қасықтан (60 жастан асқан) бір шыныға (жас ағзаға) дейін созылады.

Қарсы көрсеткіштер: бірінші түрі. Қант диабетінің екінші түрімен шырын терапиясы тәтті жемісті жою кезінде сақтықпен жүзеге асырылуы мүмкін.

Жапон және мистлеттің Софора жемістері

Licorice.Кептірілген мия тамыры ұсақталады. 40 грамм қоспасы 500 мл қайнаған суды құйып, төмен температурада 15 минут қайнатады. 21 күн бойы әрбір тағамнан кейін сорпаны 60-70 грамға дейін алыңыз. Содан кейін 30 күн бойы және емдеудің екінші курсына үзіліс бар;

Алтын мұрты.Алтын бикештерге негізделген тұнбаны дайындау үшін зауыттың парағын пайдаланыңыз. Оның ұзындығы шамамен 20 сантиметр болуы керек. Парақ кездейсоқ ретпен кесіледі және 1 литр қайнаған суға құйылады. Алынған қоспасы, мысалы, сүлгімен оралып, 24 сағат ішінде қалдырады. Сүзілген және шыны ыдыста салқын, құрғақ бөлмеде сақтаңыз. 3 айға тамақтан бұрын 15-20 минут ішінде 1 ас қасық үшін қажетті дәрі-дәрмектерді алыңыз. Қабылдау кезінде холестериннің жоғары деңгейі қалыпты деңгейге қайта оралады. Сонымен қатар ол қанның қант деңгейін төмендетуге, бүйректегі ресторпацияға, бауыр қызметінің қалыпқа келуіне көмектеседі;

Лимон және сарымсақ коктейлі.Жаңа піскен шырын 1 кг лимонның 200 г сарымсақ шырынын араластырып, суық қараңғы жерде 3 күн бойы талап етіледі. Қайнаған суға стақан салып, 1 ас қасық қоспаны алыңыз. Барлық коктейльді ішу керек. Сарымсақпен лимон (аллицин мазмұны бойынша көшбасшы) - бұл «зиянды» холестеринді тиімді күресуге мүмкіндік беретін қуатты тіркесім.

«Нашар» холестериннің шөптері

Холестерин деңгейін төмендету үшін көптеген шөптер пайдаланылады:

  (жарты лимоннан сығылған);

Балдың жартысы кесе.

Барлық ингредиенттерді араластыру қажет. Коктейль қабылдау тәулігіне үш рет, тамақтанудан жарты сағат бұрын, 1 ас қасықтан өткізіледі.

Дегенмен, салауатты диета жаңа сау өнімдерді енгізуді ғана емес, сондай-ақ зиянды заттарды алып тастауды қамтиды:

Офал және пэт;

Шұжық, шұжық және ысталған ет;

Маргариндер мен майонез тұздықтары;

Пельмени және басқа да дайын тағам;

Шаян және балық консервілері.

Тамақ дайындау процесі де маңызды. Жұмыртқа үшін жұмсақ пісірілген тағамдар жақсы. Құс еті пайдалы, бірақ тек тері жоқ ақ ет. Ол міндетті түрде жойылады, себебі ол «зиянды» холестериннің негізгі көзі болып табылады. Ет пен тауық сорпаларын пісіргенде, сіз майды алып тастауыңыз керек, ал пісіру кезінде суды 1-2 рет өзгерту керек.

Мақала авторы:  Нина Соколова, натуропатикалық дәрігер, фитотерапевт

Біздің заманымызда жоғары холестерин мәселесі дәрі-дәрмектермен шешіледі. Алдын алу шарасы немесе толық холестеринді төмендететін зат ретінде шөптер қолданылады. Бұл денені сауықтыратын және қан айналымы жүйесіне жағымды әсер ететін дәрілік препараттардың табиғи және баламалы нұсқасы.

Шөптер қандағы холестерин деңгейін түзеудің өте жақсы және қауіпсіз әдісі болып табылады.

Қан холестеринді төмендету үшін қандай шөптерді қолдануға болады?

Дәрігерлік қасиеттерімен қатар емдік шөптерге антихолестеринді әсер етеді.

Белгілі және тиімді құрал - Кавказ диосориясы. Бұрын ол қандағы холестерин деңгейін төмендету үшін негізгі компонент ретінде есірткі өндірісінде қолданылады, одан денені тазартады. Барлық дәріханаларда қол жетімді, бұл проблеманы жою үшін пайдаланылады. Ежелгі тамыры ең тиімді болып табылады, бірақ олар дәрілік заттарды дайындау кезінде гүлдер мен жемістерді де пайдаланады.

Одуванчики мен цикорий тамырларын құрғатыңыз, оларды кесіп, ыдыстарды тазарту құралы алыңыз. Бұл шөптерде табылған заттар ағзаға улы заттар қосады және оны өт шығаруды көбейтеді. Улы заттармен және холестерол жоңышқа шөптерімен белсенді күрес. Қант диабетіне көмектеседі, өйткені қандағы глюкозаның концентрациясын төмендететін заттар бар. Жамбастың витаминдері мен макронутриенттері ағзамен жақсы сіңеді. Жақсы құрал шөптер мен сұлы дәндері болып табылады. В дәрумендерінің, магнийдің, кальцийдің және органикалық қышқылдардың жоғары құрамына байланысты майдың метаболизмін белсендіреді және бауырды тазартуға көмектеседі.

Хош иісті қақтығыс

Халықта бұл шөп «алтын мұрты» деп аталады. Холестеринді емдеу үшін коллоидты тұнбалар қолданылады. Дайындау үшін 20 см қақтығыстар парағына және 1 литр суға мұқтаж болады. Қағазды мұқият кесіңіз және шыны банкке құйыңыз. Қайнаған суды қосып, көрпемен орап алыңыз. Күнді жарық түсірмейтін жерге алып барып, оны күн сайын сақтаңыз. Осыдан кейін, инфузияны күн сәулесінен алыс ұстаңыз. 1 ас қасықтан күніне 3 рет қабылдау керек. Тамақтануға дейін 30 минут ішу ұсынылады. Алтын сиқырлы тұнбасында қандағы холестерин мен қант мөлшерін азайтатын заттар бар.

Майы түбірі

Мия тамшысын дайындау үшін құрғақ түбірлік ұнтақ пен су қажет. Кәстрөлде 2 ас қасық ұнтақ құйып, қайнаған судың 0,5 литр құйыңыз. Қоспаны 10 минут қайнатыңыз, үлкен отты жасамаңыз. Қоспаны диірмен арқылы шайыңыз. Күніне 3-4 рет стақан мия тамшысының үштен бірін ішу ұсынылады. Тамақты кейін бір жарым сағат өткеннен кейін жасаған дұрыс. Мия тамырын 2-3 апта бойы өңдеңіз, содан кейін сізге 1 айға үзіліс керек. Емдеудің тиімді болуы үшін, айдың ішінде айыруды қайта бастаңыз.

Софора жапон тілі

Сопора жапон жоғары холестеринді емдеуде омелдің шөптерімен қоспада қолданылады. Бұл комбинация жоғары холестеринді бар кемелерді тазарту үшін тиімді деп саналады. Тұнбаны дайындау үшін арақ пен омыртқалы шөп пен Софора жемісін 100 грамм қажет. Оларды сындырыңыз (немесе тұтас қалдырыңыз), оларды шыны ыдысқа құйыңыз және бір литр арақ қосыңыз. Күн сәулесінен үш апта қашықтықта тұрыңыз. Тамақты 1 шай қасықтан күніне 3 рет ішіңіз. Қаражатты алу мерзімі шектеусіз, сондықтан ол аяқталғанша ішеді.

Hawthorn

Hawthorn гүлдері тамырларда холестеринге қарсы қолданылады. Тұнжырап 2 ас қасық гүлден жасалады, оған бір стакан қайнаған су қосуға болады. 20 минуттан кейін қоспаны күніне төрт рет қабылдаңыз. Тамақты алдында бір ас қасық ішіңіз. Сонымен қатар, долана айналуды жояды, ұйқыны жақсартады, жүрек соғуын және тыныс алуды азайтады.

Кавказ диосориясы

Dioscorea-дан, холестеринді және тазартылған ыдыстарды төмендету үшін, декоксиялар мен инфузияларды дайындаңыз. Оның тамыры ұнтақ күйге айналады - бұл дәрі. 1 шай қасықтан 1 шай қасық балмен араластырыңыз және тәулігіне 4 рет ішіңіз. Тамақтан кейін үзіліспен 10 күн ішіңіз. Содан кейін сізге 5 күн үзіліс қажет, содан кейін Dioscorea қабылдауды жалғастырыңыз. 4 ай бойы емделу ұсынылады.

Жоңышқа егілді

Жоңышқа алудың бірнеше жолы бар. Олардың ішінде өрілген жапырақтарды немесе сығу шырынын пайдаланыңыз. Шырын күніне үш рет 2 ас қасықта қабылданады. Құрамында холестеринді төмендететін және дененің жалпы жағдайын жақсартатын витаминдер мен минералдар бар: шаш пен тырнақтарды күшейтеді, артрит пен остеопороздың көрінісін азайтады, барлық дене жүйелеріне әсер етеді.

Көгілдір цианус

Холестеринді тазартатын цианоз тамырларын қолданыңыз. Кәстрөлге құйыңыз 1 ас қасық суды жапқан, 1 ас қасық тамыры қайнатып, 30 минут бойы қайнатып, қайнатыңыз. Сорпа салқындағаннан кейін 1 ас қасықтан ішіп, ішіңіз. Тамақтан кейін 2 сағаттан соң үзіліс жасау өте маңызды, содан кейін тек дәрі-дәрмекті ішу керек. Содан кейін, ұйқыға дейін қабылдаңыз. Цианозаның құралы тек холестеринді азайтады, сонымен қатар жүйке жүйесінің тітіркенуін тоқтатады, сонымен қатар қан қысымын реттейді.

Данелия

Данелияны пайдаланып холестеролды қалыпқа келтіріп, оның тамырларын қолданыңыз. Олар құрғатып, ұнтақ күйіне құлап кетуі керек. 1 шай қасық су ішіп алыңыз. 6 ай бойы емдеңіз. Холестеринді және басқа да ауруларды емдеу үшін сіз тек тамырларды ғана емес, сондай-ақ жеуге болатын дәмдеуіштерді де қолдануға болады.

Басқа да өсімдіктер

  Қала маңындағы аймақта холестеринді төмендетуге мүмкіндік беретін бірқатар өсімдіктер өседі.

Холестеринді жеңуге көмектесетін көптеген шөптер бар. Оларға мыналар жатады:

• Артишок, яғни оның сығындысы денеде май мөлшерін нормалдайды және атеросклероздың дамуына жол бермейді.
• Кешкі примула майы жүрек функциясын жақсартады және пайдалы май қышқылдарының құрамы арқасында қан тамырларын тазартуға көмектеседі.
• Сүт ошағы денеден артық холестеринді кетіреді, оның мөлшерін адам ағзасына оңтайлы деңгейде белгілейді.
• Қара эльфри тамырлары тамырларды холестеролды тоқыраудан тазартудың тиімді құралы болып табылады. Гүлдер мен жемістерді пайдалануға жол беріледі.

Шөппен емдеу

  Өсімдіктерден алынған тамақ қаннан артық холестеринді жақсы жояды.

Дәрілік қоспалар әр түрлі шөптерден жасалуы мүмкін, сондықтан олар тек сау ғана емес, дәмді де болуы мүмкін. Міне, ең кең таралған рецептілер:

1. 6 ас қасық кептірілген ананың, 4 ас қасық аскөк тұқымының, 2 ас қасық шөптердің, ана мен өгей өгейдің, жылқының, Сент-Джонның сусыны, 1 қасық құлпынай жапырақшасын шығаратын барлық өсімдіктерге белгілі көпқабатты жиынтығы. 1 шай қасық шөпті алып, қайнаған суға 1 стакан құйыңыз. Қараңғы жерде 24 сағат бойы қалдырыңыз, дәке арқылы өтіңіз және тамақтану алдында стаканның үштен бірін қабылдаңыз. Ішкі жинау 2 ай болуы керек. Одан кейін 1-2 айға үзіліс жасаңыз, одан кейін курсты қайтадан ішіңіз.
2. Жоғары өсетін холестерин осындай шөптік топтаманы емдеуге көмектеседі: 4 грамм арника гүлдері, 20 грамм шырша, 20 грамм Hypericum. 1 ас қасық қоспаның қайнаған суға құйылып, жарты сағат бойы құйылады. Кішкентай шырындарда мас болып табылады. Сіз оған бір жарым айға емделесіз, содан кейін 1-2 айға үзіліс қажет.
3. Сіз дәрі-дәрмекпен емделіп жатқанда, қосымша әсер ету үшін кілегей пайдаланыңыз. Қоспаны жасау үшін, осы шөптен 1 ас қасық, аналық сиырдың, түймедақ гүлінің, шыршаның гүлінің себеттерімен және мия тамыры, арша жидесі, лингонберридің 1 шай қасықынан алыңыз. Содан кейін кастрюльге 3 ас қасық қосыңыз, қайнаған судың 8 кесе қосыңыз және қақпақтың астында 4 сағатқа қалдырыңыз. Тізбектегі штамм. Тәулігіне үш рет жарты кесе ішіп, тамақтан кейін 1 сағат ішіңіз. Емдеу үрдісі 1 айға созылады.

Шөп терапиясын бастамас бұрын дәрігермен тексеріңіз. Ол емдеу курсының дозасын және ұзақтығын анықтау үшін қандай өсімдіктерді ең жақсы қабылдауға болатындығын анықтай алады. Егер фондық аурулар және ауыр жағдайлар болса, холестериннің жоғары деңгейінен басқа, дәрігер өсімдіктердің қолайсыз қасиеттері және осы ауруларға жағымсыз әсерлері туралы ескертеді.

Жылдам әрекетке сенбе. Шөптер артық холестеринді тазарту үшін ұзақ уақыт алады.

Есіңізде болсын, дәрілік өсімдік да аллерген болып табылады және дененің дұрыс қабылданбауы мүмкін. Мысалы, қышқылдың қабығы, тау күлінің жемістері, жоңышқа сығындысы, С дәрумені мен таниндер (суда ерімейтін органикалық заттар) өзіне шоғырланған. Бұл композиция тромбоздың белсендірілуіне ықпал етеді, себебі қанның жақсы болуы.

Холестерин - бұл майлы зат, оның қан деңгейі жалпы денсаулықты, сондай-ақ жүрек-тамыр жүйесі ауруларын және кейбір ішкі ағзаларды диагностикалау үшін анықталған. Егер биохимиялық қан анализін өткізгеннен кейін, қанның айтарлықтай қаншалықты тексерілуі анықталса, маман оның шоғырлануын тезірек тұрақтандыруды ұсынады. Кез-келген жағдайда, ауруды анықтағандай, сіз өмірдің бірдей режимін сақтауға кеңес бермейміз, әйтпесе сіз қан тамырларының жай-күйін едәуір нашарлатып, көптеген түршігерлік аурулар жасай аласыз.

Қандағы холестеринді қалыпты деңгейге дейін азайтудың көптеген жолдары бар. Әдетте бұл диетадағы өзгерістер, сондай-ақ бауырдағы холестеринді өндіруді тоқтатуға және оның қан деңгейін төмендетуге мүмкіндік беретін статин дәрілерін қолдану. Статиндердің табиғи алмастырғыштары туралы оқыңыз.

Бірақ, арнайы тағамға негізделген диета сияқты, мамандандырылған дәрі-дәрмектер де өте қымбат және әрқашан қажетті нәтиже әкелмейді. Балама ретінде сіз халықтық әдістерді пайдалана аласыз. Сонымен қатар, халықтық емдеуді де дұрыс қолдану қажет, сондықтан бүгінгі күні біз холестеринді ыдыстарды қантөгістегі «зиянды» заттардың концентрациясын азайту және атеросклероздың пайда болуын болдырмау үшін қолданылатын өнімдер, шөптер немесе компоненттері бар халықтық дәрілік заттармен тазарту тақырыбын талқылаймыз.

Статиндер мен халықтық құралдар арасындағы айырмашылық қандай?

Әрине, холестеринді халықтық құралдармен азайту әрдайым жылдам жұмыс істемейді, алайда есірткі тезірек жұмыс істейді, олардың құрамы мәселені мүмкіндігінше тез түзетуге арналған. Дегенмен, есірткі холестеринді өндіруге жауапты фермент жұмысын тоқтатады, бірақ бауырдың зақымдануына себеп болған нақты себепке әсер етпейді. Сондықтан, есірткіден бас тартқан, көбінесе бір айдың ішінде холестерин қайтадан жоғары деңгейге «секіреді». Осыған байланысты бауырдағы холестерин клеткаларының қалыптасуының қалыпты, тәуелсіз реттелуін қалпына келтіру және оның қан деңгейін белгілеу өте маңызды.

Холестериннің жоғары деңгейдегі холестеролдық әрекеті адам ағзасына қарағанда есірткіге қарағанда әлдеқайда баяу. Егер кемелердің күйі өте қорқынышты болса, дәрігер жүрек соғысының немесе инсульттың жоғары қаупі бар деп мәлімдейді, сондықтан холестеринді төмендетудің кейбір танымал әдістеріне сүйенбей, оларды қосымша терапия ретінде қолдануға болады.

Арнайы табиғи препараттарды пайдаланып, LDL (қатерсіз холестерин) деңгейін статиндерсіз азайту немесе қандағы және қан тамырларындағы холестеринді бланкілердің пайда болуына бейім адамдар үшін алдын алу шарасы ретінде қолдану керек.

Жоғары қан холестеринді тиімді қалай азайтуға болады

Табиғатта статиндерді қоса алғанда, кез-келген затты қауіпсіз түрде және төменірек мөлшерде табуға болады. Қандағы холестеринді холестеринге арналған халықтық емдеу құралдары әр адамға оның сипаттамаларына, тілектеріне және қарсы көрсетілімдеріне және басқа да нюанстарға негізделген жеке таңдалуы керек. Холестерин деңгейіне әсер ете алатын, оны азайтатын және қалыпты жағдайға әкелетін ең танымал ингредиенттер мен компоненттерді қарастырыңыз.

Линден гүлдері

Ғасырлар бойы жүздеген әртүрлі аурулар әкпен өңделген, себебі бұл өсімдіктің гүлденуі көптеген ерекше қасиеттері мен пайдалы қасиеттерімен ерекшеленеді.

Линден гүлі қан биохимиялық параметрлерін жақсартуға көмектеседі, сондай-ақ қандағы холестерин концентрациясын төмендетеді. Бұл негізінен адам ағзасына өте жағымды әсер ететін гүлдердің құрамында бірегей эфир майлары мен флавоноидтардың арқасында.

Холестеринді осы халықтық әдіспен азайтқыңыз келсе, ең алдымен қараңғы және құрғақ жерде құрғатылған гүлдеумен (гүлдер мен бүйрек болған кезде) өсімдік гүлін жинаңыз және оны пайдалануға дайын болыңыз. Егер сіз бағбандықпен айналысып жүрмесеңіз, онда дәріханаға қарап, «жалған жинақ» дайындаңыз.

Әк шөптерден қайнаған суға қайнатып, оны күні бойы алуға болады, бірақ бір күнде 3 стаканнан артық емес. Әк шырыны өте хош иісті және нәзік болады, сондықтан оны шайдың орнына ішуге болады. Линден құрамында аскорбин қышқылының үлкен саны бар, сол себепті денені витаминдермен қанықтырып, қорғаныш функцияларын арттырады.

Тамырлы және жүрек ауруларына арналған зығыр майы мен тұқымдары

Бірінші кезекте холестерин біздің жүрек-қантамыр жүйесінің ең нашар жауы болып табылады. Өкінішке орай, атеросклеротикалық бляшкалар, жүрек соғысы және инсульттер тек қарттарда ғана емес, 30-40 жас аралығындағы адамдарда да кездеседі. Жиі тамшылардың нашарлауы кедей болады, нашар тамақтану, зиянды заттармен организмнің «бітелуі».

Нашар холестерин деңгейін көтеретін адамды анықтағанда, көптеген сарапшылар диетаға зығыр майын қосуды ұсынады. Онда көптеген дәрумендер, омега-қышқылдары және басқа құнды компоненттер бар. Мұнайды үнемі тұтыну қан тамырларының жай-күйін жақсартуға, қан жинаудың алдын алуға және инсульт тәуекелін 40% -ға азайтуға көмектеседі!

Кез келген супермаркетте немесе дәріханада зығыр майын сатып алуға болады, ол шыны ыдыста немесе капсула түрінде сатылады.

Холестеринді халықтық препараттармен азайтатын болсаңыз, онда әрбір шай қасықтан бос асқазанға зығыр майын алуға тырысыңыз. Бұл, әрине, өте жағымды емес, бірақ есте сақтаңыз, біз балалық шағында «балық майы» арқылы «Мен алмаймын», осы сәтті қайталау уақыты келді. Сондай-ақ, зығыр майы салаттар мен тағамдарға күнбағыспен ауыстыруға болады.

Прополис

Прополис антибиотиктер, антисептикалық және антибактериальды және антибактериалды заттар сияқты ұзақ уақыт бойы дәрілік мақсаттарда қолданылады. Сонымен қатар, бұл табиғи өнім ең күшті қан тазартқыш агент. Қан тамырларының қабырғаларын тазарту үшін уыттардан құтылуға ауызша ұсынылады.

Холестеринді холестеринді емдеуде үйде прополис тұнбасын дайындаңыз. Ол үшін 5 г ареополис 100 г алкогольді құйып, шыны ыдысқа қойып, қараңғы жерде кем дегенде 3 күн бойы құйылсын. Осыдан кейін 2-3 тұнбаны қабылдауды бастаңыз. тамақтанар алдында үстелге қосыңыз. өтірік сумен 5-7 қақпағы бар. тұнбалары. Емдеу курсы 21 күн.

Қандағы холестеринді азайтатын шөптер

Табиғи өнімдердің барлық түрлерімен қатар, халық медицинасында көбіне шөптерді фитостатин деп аталатын жоғары холестеринді қолдануға болады. Біздің ең алыс ата-бабаларымыз да шөп медицинада жұмыс істеді, бірақ тіпті бүгінгі күні тіпті ең білікті мамандар шөптердің ағзаға терапевтік және профилактикалық әсерін жоққа шығармайды. Қандағы холестеринді азайту үшін шөптерді қолданғанда, сіз препараттармен емдеуге салыстырмалы нәтиже ала аласыз, ал кейбір жағдайларда тиімділік тиімді және ұзаққа созылады.

Сонымен, қандағы холестеринді төмендететін ең тиімді шөптерді қарастырайық:

1. Тұқымдық жоңышқа «жаман» холестеринді әкеледі. Холестериннің жоғары рецептілерінде бұл өсімдік көбіне жоғары бағаланады. Оның жапырақтары құрамында судонин және басқа бірегей қосылыстар бар, ол холестерин бланкілерінің пайда болуына және қан тамырларының бітелуіне жол бермейді. Емдеу үшін тек жаңа жиналған жапырақтар ғана қолданылады, сондықтан жоңышқа жиі үйде өседі. Алғашқы қашу пайда болғанда, олар кесіліп, күніне бірнеше рет жеген, немесе одан шырын сығып, тамақтан кейін 20-30 г алынады.
2. Атеросклерозға қарсы ауыздықтау. Холестеролдан қан тамырларын халықтан тазарту қажет болғанда, денеден зиянды заттарды алып тастаңыз және атеросклерозды еңсере отырып, халық медицинасы ауыздықтауды қолдануға кеңес береді. Зауыттың тамырынан отвар жасай аласыз, ал сәлемдесу жапырақтары жаңа піскен салаттардың барлық түрлеріне және құрғақ асқабақ түбіріне, ұнтақты жерге қосуға болады. Оны 30 минут бойы жарты шай қасықтан алыңыз. тамақ алдында.
3. Көк цианоз тамырынан сорпа. Бұл құрал тыныштандырғыш әсерге ие болады, қан қысымын қалыпқа келтіреді, ұйқысын жақсартады және дененің жалпы жағдайын жақсартады, сондай-ақ қандағы холестеринді азайтады. Туралған түбірі 1,5 ас қасық қасық құйыңыз. суды шамамен 20-30 минуттай баяу отта ұстаңыз. Өңдеуден кейін, оны ішіп, ұйқыға дейін қасықпен ішіп алыңыз.

Біздің мақалаңыз сізге адамдарға қалай әсер етудің ең жақсы әдісін табуға көмектесті деп үміттенеміз. Егер тесттер жақсартылған өнімділікті көрсе, онда сіз толық қалпына келтіру мен әл-ауқаттың жартысына жуытыңыз.

Қан деңгейінің қалыпты көрсеткіштері - 5,2 ммоль / л қан. Егер бұл сан жоғарыда көрсетілген болса, онда сіз әрекет етуіңіз керек. Дәрігерден рецепт іздеуге тура келмейді. Холестеринді халықтық емдеуді қалай азайту керектігін білсеңіз, таблеткаларды қажет етпеуі мүмкін.

Қандағы холестеринді азайтатын шөптер

Ең алдымен өсімдік медицинасына бару керек. Рецепт бойынша, өсімдіктердің декоцессиялары мен тұнбалары бойынша, сіз денсаулығыңыздағы өзгерістерді оңай қадағалай аласыз, сонымен қатар сіз емделіп жатқаныңызды білу үшін психологиялық тұрғыдан ыңғайлы болады. Холестеринді төмендететін шөптер өте аз. Бұл өсімдіктер, мысалы:

• алтын мұрты;
• сарымай;
• линден;
• омыртқасыз;
• tansy;
• immortelle және басқалар.

Шөп холестеринді төмендету рецептілері

Қандай шөптер холестеринді азайтады, біз қазірдің өзінде анықтаған терапевтік агенттердің дәл рецептілерін білеміз. Белсенділердің бірі алтын бикешке негізделген:

1. 20-30 см ұзындықтағы өсімдіктің жапырағы қаптамамен қапталған қайнаған су литрі құйып, 4-6 сағатқа созылады.
2. Толық салқындағаннан кейін, тоңазытқышқа қойып, ауа сорғыш қақпағы бар қара шыны бөтелкесіне құйыңыз.
3. 1 ас қасықтан алыңыз. Қасық тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне 3 рет білдіреді. Курс 2 айдан кейін, сіз бірнеше апта бойы үзіліс жасайсыз, одан кейін сол схемаға сәйкес емдеуді жалғастырыңыз.

Холестеринді лиманды азайтуға көмектеседі:

1. Кофе ұнтақтағышқа кептірілген линденді гүлдермен қайнатыңыз.
2. Күнделікті 1 ас қасықтан алыңыз. бөлме температурасында таза судың 0,5 кесесінде сұйылтылған ұнның қасық. Бұл құралды қабылдау алты айға дейін жалғасады.

Дандельон, дәлірек айтқанда, осы өсімдіктің тамыры қандағы холестерин деңгейін тез азайтуға көмектеседі. Дәрі-дәрмек дайындаудың рецепті өте қарапайым, бірақ оны сақтықпен қолдану керек: индикаторлардың күрт өзгеруі әл-ауқаттың нашарлауына әкелуі мүмкін. Мәселен:

1. Фармацияда сатып алынған кофе тартқыштан құрғақ асқазан тамырларына ұсақтаңыз.
2. Әрбір тағам алдында осы ұнтақты 1 қасық алыңыз.

Емдеудің шарттары шектелмейді, бірақ агентті енгізу басталғаннан кейін алғашқы күндерде айтарлықтай жақсарту байқалады, ал ең көп әсер жарты жылда орын алады.

Былғары, құс еті, өлмейтін гүлдер және холеретикалық қасиеттері бар басқа да шөптер холестерин деңгейіне әсер етіп, бауыр мен өт көпіршесі функциясын қалыпқа келтіреді. Сондықтан, фармацияда холеретикалық ақы алу және оны нұсқауларға сәйкес қабылдау сіз қандағы холестерин деңгейін тез және тиімді теңестіресіз.

Холестеринді басқа халықтық әдістермен қалай азайтуға болады?

Холестериннің халықтық емін азайтудың көптеген жолдары бар. Ең жеңіл әдіс - майлы теңіз балықтарының көптігінен (скумбрия, капель, лосось) және жаңғақтарды жеп, біраз уақытқа ауысу.

Бірақ холестеринді төмендететін басқа да халықтық құралдар бар. Мысалы - бұршақтарды қолдану:

1. Кептірілген бұршақтардың 1 кесесін алыңыз, сумен жабыңыз және 3-4 сағатқа қалдырыңыз.
2. Сұйықтықты төгіп тастаңыз және тұзды тұщы судың жаңа бөлігімен бұршақты құйыңыз, емнің нәтижесінде ешқандай қаңылтыр болмайды, сондықтан 0,5 г қасық сода қосыңыз.
3. Пісірілгенге, салқынға дейін бұл сандағы бұршақтарды қайнатыңыз.
4. Дайын өнімді 2 порцияға бөліп, оларды күні бойына тамақтандырыңыз.
5. Күніне тек 100 грамм бұршақ жеп, қандағы артық холестериннен толықтай құтыласыз.

Қарапайым тәсілі бар - күніне бірнеше рет 4-5 қызыл раушан жемісін жеуге жеткілікті.

Егер холестерин деңгейін қалыпқа келтіру ғана емес, сонымен қатар суыққа қарсы тұру үшін сарымсақ пен лимон құюды дайындаңыз:

1. Ет тартқышы арқылы лимонның 1 кг және қабығы сарымсақ 200 г.
2. Ингредиенттерді тегіс етіп, тығыз қақпағы бар шыны банкке салыңыз.
3. Күн сайын, осы қоспаның 1 ас қасықты әр стаканға 1 стакан су мен сусын ішуге болады.

Емдеу курсы медицинамен бір мезетте аяқталады - бәрі жеп болғанша, тоқтауға тұрарлық емес.

Бүгінде бүкіл әлемнің кардиологтары жоғары холестеринмен күреседі, қарт адамдар ғана емес, сонымен бірге жас адамдар өздерінің пациенттеріне айналады. Өкінішке орай, барлық жағдайларды елеулі есірткі қолдануға болмайды. Сонымен, холестеринді азайтатын және қан тазартуға көмектесетін шөптер осы бағытта жұмыс істемейді және олардың жанама әсері әлдеқайда аз. Холестеринді төмендету, айтпақшы, бұл жағдайда ұзақ мерзімді болады.

Шөптер. Есірткіге қарағанда олардың артықшылықтары қандай?

Химиялық элементтерді, физикалық процестерді және адамның анатомиясын білетін көптеген елдердің ең жақсы ақыл-ойлары бүкіл әлемде холестерол деңгейін төмендететін дәрі-дәрмектерді жасау үшін өте жақсы жұмыс істейді. Олардың холестеринді азайту үшін фармацевтикалық препараттар түрінде нәтижесі осы аурумен күресудің ең жақсы құралы болуға тиіс. Қарапайым емес. Лабораторияда жасалған химиялық қосылыстар барлық адамдарға жарамайды және біз қалағандай жиі пайдаланылмауы мүмкін. Денедегі артық холестеринді жоюға көмектесетін шөптер осыған қатысты жұмсақ әрекет етеді, яғни олар ұзақ уақыт бойы ауыр зардаптарсыз қолданыла алады.

Шөптердің тиімділігі және холестеринді азайту және қандарды тазарту үшін төлемдер, өз кезегінде, нақты шөптің бөлігі болып табылатын бірқатар құрамдастарға байланысты. Оларға мыналар жатады:

• биофлавоноидтер;
• фитостеролдар;
• еритін талшық;
• лецитин;
• c, E және F дәрумендері;
• инозит;
• биотин;
• минералдар (магний, кальций).

Бірқатар шөптердің құрамында болатын биофлавоноидтер холестерин деңгейін төмендетіп қана қоймай, сонымен қатар холестеринді бланкілердің пайда болуына жол бермейді және сол арқылы атеросклерозға қарсы профилактикалық іс-әрекет ретінде әрекет етеді. Бұдан басқа, биофлавоноидтар науқастың қысымын төмендетіп, денсаулығын жақсартады.

Шөптік препараттардың екінші маңызды компоненті - фитостеролдар - кейбір шөптерде кездесетін табиғи спирт болып табылады. Фитостеролдар қандағы плазмадағы холестериннің бөлшектерін ғана емес, сонымен қатар плакцияларды қалыптастыра алады.

Еске салуға болатын шөптердің үшінші компоненті еритін талшық. Мөлдір шыны тәріздес мөлдір шыны тәріздес талшық қандай болуы мүмкін? Дегенмен, әдетте бірнеше сағаттан кейін мұндай сорпалар бұлтқа айналады және түбінде тұнба пайда болады. Бұл қандағы холестерин мөлшерін азайта алатын өте еритін талшық. Әрине, бұл талшықты қырыққабатта немесе сәбізде салыстыруға болмайды, және бұл оның артықшылығы. Егер көкөністер мен жемістердің талшықтары ішекте жұмыс істесе, онда шөптерді қайта өңдеуден алынған кішкене бөлшектер тікелей қанға түседі, олардың әсері ең айқын және толық болады.

Көптеген шөптерде лецитин бар, ол қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіруге де жауап береді. Бір қызығы, лецитин майлы зат болып табылады, бірақ ол холестеринді антагонист ретінде жұмыс істейді, яғни бұл соңғы ыдыстарды шығарып, оның деңгейін төмендетуге көмектеседі.

C, E және F дәрумендері жоғары холестеринді төмендетуде маңызды көмекші болып табылады. Шөптерде олар табиғи түрде сақталады. Шөптерді ішуді ішу, пациент көп дозаланған кешендерді сатып алған кезде өте дозаланған дозаны алу мүмкін емес. С витамині қан тамырларын керемет тазартады, себебі ол холестеролды өт қышқылдарға айналдыруға қатысады және осылайша оның тамырлы қабырғаларына тұндыруын болдырмайды. Е витамині қан ұйығыштарының қалпына келуіне ықпал етеді, сондай-ақ жоғары тығыздықтағы липопротеин деңгейін едәуір арттырады. Витаминді табиғи кардиопротектор деп атауға болады, себебі ол холестеринді метаболизмін қалыпқа келтіреді және қан айналымын жақсартады, бұл қабынуға қарсы және антиаритмикалық әсерлер туралы айтпайды.

Инозитол жүрек қызметін атқарады. Ол сондай-ақ атерогендіктің деңгейін арттыруға, яғни май компоненттерінің құрамын оңтайландыруға және қан тамырларын тазартуға қабілетті. Е витамині бар «жұппен жұмыс істеу» ең толық анықталды.

Соңында кальций мен магний  ақ жүрек бұлшықетінің жұмысын жақсарту арқылы жанама түрде холестеринді төмендетуге көмектеседі. Көптеген зерттеулер олардың төменгі тығыздығындағы липопротеин деңгейінің төмендеуімен сипатталады.

Холестериннің шөптерінің әсері

1. Шөптер қандағы холестерин синтезін азайтады. Оларда қамтылған бета-ситостерол және бір реттік толассыз майлар флораның өкілдеріне көмектеседі.
2. Шөптер холестеринді тамақ ішкеннен сіңіруді айтарлықтай төмендетеді. Бета-ситостеролдар және еритін талшықтар (пектин) оларға көмектеседі.
3. Шөптер денеден холестеринді жоюға көмектеседі. Бұл әсер еритін талшықтың болуына байланысты жүзеге асырылады.

Линден гүлі

Бұл холестеринді төмендету үшін ұсынылатын ең танымал ем. Гүлдену кезінде гүл жинау қажет, сондықтан бұл гүлді гүл жапырақтары бар гүлден шығару қажет. Кептіруден кейін олар ұнтақ түрінде болуы керек. Бұл құралды тәулігіне үш рет, бір шай қасықтан алу керек. Кәдімгі қайнаған сумен ұнтақты жуыңыз. Мұндай емдеудің бір айынан кейін сіз 2 апта үзіліс жасайсыз, содан кейін курс қайталануы мүмкін.

Сондай-ақ, шай сияқты линден гүлдерін де пісіруге болады. Мұндай шайдың бір кесеін жасау үшін, бір ас қасық кеуіп қалған құрғақ гүлдерді алып, үстіне ыстық су құю қажет. Енді шыны сүлгімен орап, оны жарты сағат бойы пісіру керек. тамақтанудан жарты сағат бұрын ішу керек. Мұндай емдеу курсы-ақ 1 ай, содан кейін пациент әл-ауқаттылықты жақсартып қана қоймай, айтарлықтай жаңартылған теріні де байқайды.

Данелия

Ауыз күйде, алжапқыштың барлық бөліктері гүлдер мен сабақтардан бастап тамырға дейін холестеринді төмендету мүмкіндігіне ие. Айтпақшы, бұл рецепттерде жиі кездесетін тамыр. Осылайша, омыраудың тамыры мұқият жуылып, құрғатылуы керек. Енді олар кофе тартқыштарында ұсақтауға тура келеді. Алынған ұнтақтауға бір шай қасықтан күніне 3 рет тамақтану керек. Бұл құрал тек холестеринді алып тастауға ғана емес, ас қорытуды жақсартуға да көмектеседі, өйткені алқызыл тамыры керемет холеретикалық агент. Сол мақсатта, сіз салаттарға қоңыржай гүлдер қосуға болады, содан кейін ол құрамындағы жұмсақ талшықтар барлық майлар кендерінің қан тамырларын тазартуға және жаңа бланкілерді қалыптастыруға жол бермейді.

Жоңышқа егілді

Тамақ үшін холестеринді азайтуға көмектесетін зауыттың жаңа піскен жапырақтарын ғана пайдаланыңыз. Қажет болса, сіз 2-3 шоколадты ішу керек осы шөптен шырынды сығып алуға болады. тамақ алдында, күніне 3 рет. Сіз салаттарға парақтарды қосып, оларды жасыл ретінде қолдануға, олармен диеталық бутербродтарды безендіре аласыз немесе оларды жай ғана шайып, қанның құрамын жақсартуға тырысасыз және оны идеалға жақындата аласыз.

Айтпақшы, үйде өсімдіктерді өсіруге әлдеқайда ыңғайлы, сондықтан кейін жапырақтары өсіп келе жатқанда, олар жаңа тағам ретінде қолданыла алады.

Алтын мұрты

Бұл шөп өсімдіктердің арасында анти-склеротикалық әсері бар шынайы чемпион. Холестеринді жылдам, бірақ байыппен төмендетуге мүмкіндігі бар. Ол сондай-ақ көптеген, тіпті ең қиын аурулардың емделуінде қолданылады, сондықтан бұл шөпті үйдегі дәрі-дәрмек кесеінде немесе оны өсіру керек. Холестеринді төмендету үшін, жапырақтары өте ұсақтап кеспеу керек, су шөпті жабады, содан кейін қайнаған суға құйып, контейнерді қараңғы жерге қойып, 24 сағат бойы сіңіреді. Бұл инфузия 1 ас қасық ішу керек. тамақ алдында, күніне 3 рет. Емдеу курсы 3 айды құрайды, одан кейін азық-түліктерде қосымша шектеулер болмаса да, холестерин деңгейлері айтарлықтай төмендейді.

Сіз сондай-ақ, 30 орташа жапырақтары алуға, 1 литр арақ құйып, қараңғы жерде 2 апта қалдыру қажет тұнбалары дайындау болады. Мерзімнен тоқыраудың алдын алу үшін инфузияны шайқау қажет. 14 күннен кейін тұнбалар жағымды сирень түсіне айналады. 1 ас қасықтан ішу және ішу керек. тамақ алдында, күніне 3 рет. Кейінгі сақтау кезінде тұнбалар тікелей күн сәулесінен қорғалуы керек.

Сұлы

Жоғары холестеринмен күресуде бәрі жұмыс жасайды - круп, кебек, тіпті шөп. Ең қарапайым рецепт сұлы ағашы болуы мүмкін. Оны жасау үшін термоста бір литр су қайнап тұрған түнде бір стақан пісірілген сұлы мен буды мұқият жуып тұру қажет. Таңертең таңертеңнен бастап таңертеңгі таңғы ас ішуге болады. Айтпақшы, бұл сорпа өте қанағаттанарлық, сондықтан адамның таңғы асты бұрынғыдай калориядан жоғары болмайды.

Күн сайын ескі біреуі нашарлап бара жатқандықтан, күн сайын жаңа отын жасау керек. 10 күннің ішінде холестериннің деңгейі айтарлықтай төмендейді, жеңілдік пайда болады, ал келбет пен көңіл жақсарады. Жүгері тәулігіне бір тамақты алмастыра алады, содан кейін төмен тығыздықты липопротеинді азайту әсері әлдеқайда көп болады.

Көгілдір цианус

Бұл шөптің тамырының ең сауықтыратын бөлігі бар. Олар мұқият жууға және ұсақтауға тиіс. Ұнтақталған тамыры 20 г қайнаған су 1 стакан алып, сіз шөп құйып, содан кейін жарты сағат ішінде төмен температурада пісіріңіз. Содан кейін инфузия салқындағанша күте тұрыңыз. Оны тамақтанудан, 1 ас қасықтан, күніне 3-4 рет алғаннан кейін алуға болады. Инфузия қандағы холестерол деңгейін жұмсақ түрде қалыпқа келтіруге көмектеседі, сондай-ақ стресске қарсы әсері бар, ол холестерин деңгейін төмендету үшін маңызды.

Чикори

Көгілдір гүлдермен таныс болған бұл зауыт шынайы дәрігер, себебі оны қабылдауы кардиологтың пациенттеріне ғана емес, сонымен бірге эндокринологқа да көрсетіледі, өйткені шөптің белсенді компоненттері холестеринді ғана емес, қан қантын да азайтуға қабілетті, ал шын мәнінде жоғары қан холестеринді инсулинге төзімділікпен жиі кездеседі. Сонымен қатар өсімдіктің барлық бөліктерінде аскорбин қышқылы бар, ол метаболизм процестерін жылдамдатады, ол әдетте холестеринді жоғары адамдарда баяулатады.

Осылайша, осы проблемаларды шешу үшін, цикорий тамыры жиі пайдаланылады, ол алдын ала мұқият жуылуы керек, сондай-ақ жапырақтары. Өсімдіктердің бөліктері кептірілуі керек. 15-30 г кептірілген шөп бір литр ыстық су құйып, 5 минут қайнатады. Мұндай сорпаны толық емес шыныға күніне 3 рет тамаққа жіберіңіз. Сусынның кофені сәл еске түсіретін жағымды дәмі бар.

Тэнси

Зауыттың барлық бөліктері азық-түлікте қолданылуы мүмкін - гүлдер, сабақтар мен жапырақтар, сондай-ақ тамырлар. Жоғары холестеринге қарсы, ең жиі пайдаланылатын гүлдерде лецитин, фитостеролдар және көптеген дәрумендер мен минералдар бар. Бір қасық құрғақ немесе жаңа піскен жапырақтар қайнаған стаканмен құйып, жарты сағат бойы құйылуға тиіс. Енді сорпаны ішу қажет. 1 ас қасықтан алыңыз. тәулігіне тамақтанудан 15 минут бұрын. Ол антислеротикалық емес, сонымен қатар холеретикалық және диуретикалық әсерге ие. Сонымен қатар, бұл шөптің бірқатар қарсы көрсеткіштері бар, сондықтан пайдаланудан бұрын фитотерапевтпен кеңес алу ұсынылады.

Бессмертель

Холестеринді төмендету үшін көбінесе гүлдердің ерітіндісін дайындаңыз. Ол үшін сізге 3 ас қасық қажет. құрғақ немесе жаңа піскен гүлдер қайнаған суға 300 мл құйыңыз, содан кейін суды ваннада немесе төмен температурада 10-15 минут жылытыңыз. Осыдан кейін контейнер сүлгімен оралып, оны 30-40 минут пісіру керек. Қайнату жылы болғанда, оны суару керек. Тамақты алдында күніне 3 рет 100 мл ішу керек. «Нашар» холестерин деңгейін төмендетуден басқа, иммерсиялық оттың да тастардың пайда болуына жол бермейді.

Hypericum

Бұл шөп аурулардың бүкіл тізімін емдеуге көмектеседі. Холестерол деңгейін қалыпқа келтіру үшін, арнайы май дайындайды. 100 г жаңа піскен гүлдер алуға, ет тартқышы арқылы өткізіп, өсімдік майының 0,5 литріне құйыңыз. Айтпақшы, осы мақсаттарда сіз күнделікті күнбағысты ғана емес, жүгері мен зәйтүн майын да ала аласыз. Қараңғы жерде 10 күн бойы май жағыңыз. Енді 1 ас қасықтан ішу және ішу керек. тамақтанудан жарты сағат бұрын.

Өсімдіктер

Өсімдіктердің тұқымдары жоғары холестеринді төмендету мүмкіндігіне ие. Тұқым асханасының қассы 0,5 литр су құйып, су моншасында 15 минутқа қойылады. Осыдан кейін, контейнер сүлгімен оралып, оны 20-30 минут пісіру керек, содан кейін сорпа сүзіледі. Тамақтанудан жарты сағат бұрын жарты шыны ішу қажет. Белсенді ингредиенттер құрамында холестеролды май қышқылына айналдыруды ынталандырады және осылайша қан тамырларының қабырғаларында оның тұндыруына жол бермейді.

Ромашка

Холестеринді азайту үшін көбінесе гүлдердің оттығы дайындалады. Ол үшін сізге 2 ас қасық қажет. гүлдер қайнаған суға стақан құйып, 4-5 сағат пен штамм талап етеді.

Азыққа күніне 3 рет стакандағы төрттен сорпаны ішу керек. Ағзаның жұмсақ холеретикалық әсері бар, метаболизм процестерін жылдамдатады және қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіреді.

Yellowcone

Көптеген ауыл тұрғындары денеден жаман холестеринді жоюды жылдамдатуға қабілетті осы квас шөпті жасаудың рецептін біледі. Оны дайындау үшін, 3 литр салқындатылған суық сумен контейнерге құйылған зығыр қапшықта 50 г құрғақ шөп қою керек. Су шөптің қаптамасын толығымен жабуы керек. Қажет болса, сөмкеде салмағы аз болады. Бұл қуаттылыққа 1 шай қасық қосыңыз. қаймақ және 1 кесе түйіршіктелген қант. Сыйымдылығы екі апта бойы жылы жерде орналастырылады, ал күнделікті композицияны араластыруға тура келеді. Енді сіз күніне 3 рет тамақтанар алдында жарты стакандағы кавасты ішуге болады. Күн сайын контейнерге квас түрінде тұтынылатын су мөлшерін қосу керек және 1 шай қасық қосыңыз. қант құмы. Мұндай емдеу курсы - бір ай.

Шабындық жоңышқа

Шөптік медицинада гүлдер мен шөптерді қолданатын рецепттер бар. Мәселен, сіз 2 ас қасық қабылдауға тиіссіз. шөпті тазалап, 15 минут бойы су ваннасында стакан су құйыңыз. Қосымша сорпа талап етілмейді. Тек ыстық, 2 ас қасықтан сүзуге және ішуге болады. тамақ алдында, күніне 3 рет. Мұндай емдеу курсы - 3 апта.

Сіз шай сияқты пісіруге болады. Мұны істеу үшін екі түрлі қасық гүлді қайнаған суға құйып, жарты сағатқа тамақтандырады. Уақыт өткеннен кейін, сіз бұл шайды стаканда тамақтанудан жарты сағат бұрын ішуге болады. Бұл шай бір күннен артық сақталмайды, сондықтан таңертең жаңа сусын дайындауға тура келеді.

Licorice

Холестеринді төмендету мүмкіндігіне ие отвар дайындау үшін 2 ас қасықты қабылдаңыз. қайнаған судың 0,5 литрімен толтырылған шырмалған мия тамыры. Содан кейін сорпаны суды ваннаға қойып, жылуды тағы 10 минуттай қыздырып, содан кейін жарты сағатта талап етіңіз. Енді инфузияны сүзгілеу керек және оны алуға болады. Оны күніне 4 рет тамақтанғаннан кейін стаканның үштен бірінде қолдану керек. Емдеу курсы - 3 апта, одан кейін бір айға үзіліс жасау ұсынылады. Бұл отбетті ішу тек қана пайдалы емес, сонымен қатар жағымды, өйткені мия тамыры склерозды және липидті төмендететін әсері бар көптеген дәрілік өсімдіктерге тән тәтті дәмі бар.

Шөптік жарналар

Қандағы жаман холестеринді азайтатын шөптер бір-бірімен өте тиімді болып табылады, сондықтан нақты маман флораның бір өкілінен гөрі өсімдік препараттарын әрдайым ұнатады. Шөптерді қабылдау әсері әлдеқайда жұмсақ, бірақ ол ұзаққа созылады. Өсімдік медицинада сіз холестериннің жоғары мөлшерімен күресуге көмектесетін шөпке арналған көптеген рецепт таба аласыз.

Рецепт 1. Қара шоколадты және долана жемістерін, екі бөліктен кейінгі шөптерді, түйіндерді, шырғанақ қабығын, түймедақ гүлдерін, теңіз құсағын, линжинаның жапырақтары мен жүгері жібегін 3 бөлікті алу қажет. Шырғанақ қабығын кофе тартқышқа кесіп, барлық шөптерді араластырыңыз. Осындай шөптік шайдың 1 ас қасық бір стакан қайнаған суға құйылады, содан кейін су ваннасына қойылады және 15 минуттан кейін төмен температурада пісіреді. Контейнер жылудан шығарылғаннан кейін, ол сүлгімен оралып, тағы 1 сағатқа жуықтайды. Сорпаны шырмау ғана қалады. Оны күніне 3 рет тамақтанар алдында жарты шыныдан ұстаңыз.

2-бөлік: аскөк тұқымының 4 бөлігін, Сент-Джонның сортты шөптерінің 2 бөлігін, жылқы және кольсфутты, 6 бөлікке және 1 бөлімді құлпынай жапырақтарын, жақсырақ ағаштан алыңыз. Осындай топтаманың ас қасық стаканға қайнаған су құйып, 30-40 минутқа қалдыру керек. Фильтрациядан кейін тамақтанар алдында үшінші стаканның инфузиясын ішу керек. Күніне 3 рет. Емдеу курсы - 2 ай, одан кейін 1 немесе 2 айға үзіліс жасау қажет.

Рецепт 3. Жаңғақ жапырақтарының 2 бөлігін, жарма шөптерінің 4 бөлігін, бидай қыртысының тамырын, тікенді түбірін және арша майы 5 бөлігін алыңыз. Коллекция жинағы қайнаған суға құйып, жарты сағат бойы қайнатыңыз. Таңертең және кешке, тамақтануға қарамастан, осы инфузияның бір стақан қабылдауы керек.

Рецепт 4 Бірдей шөптен жарқырап, трехголор шегіргүлі, зығыр тұқымдар, жүгері жібек және шырғанақ қабығын алыңыз. Барлық шөптерді араластырыңыз және жеңіл жағыңыз. 1 ас қасық. қоспаның қасық стаканға қайнаған суға құйыңыз және 15 минуттан кейін төмен температурада қайнатыңыз, содан кейін оны 10 минут қайнатыңыз және штамм беріңіз. Бұл ас қасық 2 ас қасық үшін ұсынылады. тамақ алдында, күніне 2 рет.

Қорытынды

Шөптердің сөзсіз пайдасына қарамастан, жоғары холестеринге қарсы күрес көп қырлы және аралас болуы керек. Шөптерді үнемі қабылдап алу кейбір азық-түлік шектеулерімен ұштастыра отырып, әлдеқайда көп әсер етеді және тұрақты жаттығулар, соның ішінде қарапайым серуендеу, осы нәтижені шешеді және пациентке өз өмірін жақсартуға мүмкіндік береді. Алайда айдан кейін шөптерді пайдаланудың нәтижесі жақсы болады, ал холестерин және триглицерид сияқты қан компоненттері емнің басындағыларға қарағанда айтарлықтай жақсы болады.