Полость рта, которая здорова – признак благополучия организма. Залог нормальной работы пищеварительной системы – крепкие зубы и здоровые дёсна.

Признаки воспалительных реакций дёсен

Человек с неприятным запахом изо рта, обычно сам не ощущает его.

Покраснение . Это самый ранний симптом, после появления которого рекомендуется обратится к врачу.

Кровоточивость .Человек замечает во время чистки зубов или после интенсивных полосканий.

Опухание . Этот признак появляется после покраснения и приносит явный дискомфорт.

Неприятный запах, исходящий изо рта . В большинстве случаев, об этом признаке сообщают человеку посторонние люди, самостоятельно его обнаружить проблематично.

Атрофия дёсен . Это завершающая стадия, нередко приводит к выпадению зубов.

Основные нарушения, которые приводят к данным патологиям:

• Недостаточность работы желудочно-кишечного тракта;
• Недостаточная гигиена;
• Неправильный и не дозированный прием лекарственных средств;
• Ослабление иммунной системы;
• Гиповитаминозы (недостаток витаминов);
• Курение;
• Изменения гормонального фона;
• Наследственный фактор;
• Заболевания воспалительной этиологии;
• Заболевания сердца и сосудов.

Как укрепить десна в домашних условиях

Правильный уход за полостью рта, — это не только чистка пастой, но и применение зубной нити.

Прежде всего, проводить качественную и регулярную гигиену. Помимо банальной чистки использовать зубную нить (хоть изредка). После еды полоскайте рот водичкой.

Для зубов и десен необходимо правильное питание, так как любые проблемы с пищеварением и слабые дёсна – это первый звоночек о неправильном рационе.

Ежедневно употребляйте свежие овощи, чтобы было постоянное поступление клетчатки в организм, витаминов и минералов. В зимнее время года сезонные овощи легко заменить салатиками с добавлением редьки, морковки и капусты.

Список продуктов, которые обязательно должны входить в рацион (но в разумных пределах):

1. Различные сорта рыбы и морепродукты . Дары моря показаны при пародонтозе. Она богата фосфором, который обладает закрепляющим эффектом, что помогает, когда десна слабые и рыхлые.
2. Чеснок и лук . Богаты цинком, обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунитет.
3. Цитрусовые . В них много витамина С, а он укрепляет сосуды и слизистые, а значит и уменьшает кровоточивость десен.
4. Любая зелень (шпинат, укроп, петрушка, сельдерей и др.). Содержит VitK, он влияет на систему крови. Регулярное употребление повышает иммунитет, способствует очищению налета, а также убивает вредные бактерии.
5. Продукты, которые содержат молоко . Сыр, йогурты, творог, цельное молоко, они богаты Са, который необходим для нормального развития костей и зубов (особенно в детском возрасте и в период беременности). Если ежедневно употреблять по 200 г молочки, уровень Са возрастает в полтора раза за две недели. Также они способствуют тонизированию стенок сосудов.
6. Гречневая крупа . Микроэлементы и витамины, входящие в состав, не только благотворно влияют на систему зубов, но и оказывают положительный эффект на все системы организма
7. Капуста квашенная . Витамины группы В, а также С и А, содержатся в ней в большом количестве, а поэтому ее рекомендовано применять при терапии заболевания – цинги.
8. Орехи и яйца . Прекрасные источники кальция и витамина Д. Снимают процессы воспаления, предупреждают образование зубных наложений (камней).
9. Лесные и садовые ягоды . Содержат пектины и антиоксиданты, которые предохраняют зубы и ткани десен от болезнетворных бактерий.
10. Мед . Обладает антибактериальными свойствами, полезен не только в качестве лекарства, но и для профилактики.

Массаж для укрепления десен

Массаж десен несложно делать самому.

Массаж прекрасно укрепляет рыхлые дёсны, улучшает в них кровообращение, что ускоряет процессы воспаления. Перед процедурой вымыть руки.

Большим и указательным пальцами проводить круговые движения по поверхности десны, продвигаясь от срединной линии в стороны. Продолжать массаж 5 минут.

Выполнять данную технику каждый день утром и вечером. После нее рекомендуется прополоскать рот отваром ромашки или эвкалипта.

Средства для укрепления десен

В аптеке на сегодняшний день представлен широкий выбор препаратов, с каждым днем количество их стремительно растет, и появляются все новые и более эффективные.

Лекарства надежные, проверенные, их легко использовать дома для укрепления дёсен и зубов:

1. Ополаскиватели . Рыхлость десен просто лечить, используя современные ополаскиватели, которые содержат минеральные вещества, вытяжки их растений. Регулярно прополаскивая рот, происходит его очищение и укрепление десен, что препятствует развитию воспалений, а процессы восстановления тканей ускоряются. Важно регулярно проводить полоскания, а не раз в месяц. Процедуру проводить после еды, в течении 2-х минут. Перед приобретением обязательно ознакомьтесь с составом и рекомендациями.
2. Использование мазей и гелей . Гель при шатающихся зубах используют довольно часто, он укрепляет ткани, которые окружают зубы, восстанавливают слизистую. Если зуб оголяется, воспаляются десна и если они кровоточат, эти препараты незаменимы, так как обладают трофическим действием. По способу применения они отличаются, поэтому использование должно быть по правилам, которые прописаны в инструкции. Мази применяют непродолжительными курсами.
3. Пасты для зубов . Зубные пасты делятся на ежедневные и специальные. Специальные в своем составе имеют активнодействующие добавки, растительные вытяжки, ферменты. Они укрепляют дёсна и устраняют кровоточивость. Иногда имеют отбеливающие свойства. Существуют пасты, которые применяют при пародонтозе. Они способствуют процессам регенерации, укрепляют окружающие ткани и сосудистые стенки. Не рекомендуется использование данных паст более двух месяцев подряд.

Лечение народными средствами

Народными средствами пользуются достаточно давно. Они помогают лечить заболевания десен и зубов, а также проводить их профилактику, используют в качестве дополнительного средства при лечении препаратами.

Рецепты народных средств:

• Взять небольшую свеклу, натереть на терке и смешать с ложкой растительного масла (можно использовать оливковое). Приготовленную кашицу прикладывать на область десен на минут двадцать. После прополоскать отваром коры дуба или ромашкой.
• Мумие. 3 грамма растворить в воде и полоскать рот утром и вечером, заметные результаты проявятся уже через две недели. Уменьшает кровоточивость и способствует заживлению ран.
• Настой из соли и золотого уса. Соль (чайная ложка) кидается в кипяток, туда же добавить золотой ус (измельченный лист). Банку плотно закрыть и оставить на шесть часов. Процедить и полоскать рот дважды в сутки.
• Измельчить прополис и добавить в полстакана70% спирта. Настаивать в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая. После истечения этого времени добавить воды, чтобы получился раствор в объеме 1го литра. Средство втирать вдёсна.
• Протереть сырую картошку и прикладывать на пораженные места на 20 минут.
• Плоды калины смешать с растительным маслом и добавить отвар из эвкалипта. Втирать после чистки зубов перед сном.
• Лист алоэ разрезать и внутренней стороной прикладывать на десна.
• Также для укрепления десен можно использовать отвары: чабреца, календулы, березовых почек, шишек ольхи.
• Полоскания растворами сода + соль + йод (по чайной ложке сыпучих + 5 капель йода).

Данные средства, в отличие от медикаментов, легко приготовить в домашних условиях. Для укрепления десен их можно использовать и без консультации стоматолога, они безопасны (при отсутствии индивидуальной непереносимости какого либо компонента). Если вы опасаетесь применять какое-либо средство или медикамент, проконсультируйтесь со стоматологом. Врач поможет правильно поставить диагноз и возможные причины возникновения.

Видео

Укрепление десен может понадобиться при несвоевременном лечении стоматологических болезней, неправильном питании, курении. От вредного воздействия этих факторов дёсна становятся рыхлыми и отечными, возникает риск расшатывания и выпадения зубов. Важно пересмотреть свой рацион питания, употреблять продукты, содержащие кальций и витамин С, есть много свежей зелени, лук, чеснок, ягоды, орехи. Существует много современных средств и домашних методов для укрепления дёсен. Ниже перечисленные способы помогут найти подходящий вариант.

Современные зубные пасты от пародонтита и расшатывания зубов обладают мощным противовоспалительным эффектом. Средства оказывают противомикробное воздействие и укрепляют зубную эмаль.

1. Паста для укрепления дёсен «Parodontax F» - эффективный способ помочь слабым дёснам и зубам. Препарат содержит компоненты натурального растительного происхождения. Экстракты целебных растений помогают ликвидировать воспаление, обладают вяжущим вкусом, останавливают кровоточивость. В препарат включены эхинацея, шалфей, мята, ромашка, фториды, цинк и комплекс полезных минеральных солей.
2. Ещё одно мощное средство для укрепления дёсен - зубная паста «Lacalut fitoformula». Средство содержит лактат алюминия и экстракты зверобоя, мирры, шалфея. Паста устраняет кровоточивость десён, укрепляет их ткани и зубную эмаль. Безопасное натуральное средство можно применять длительное время.
3. Препарат «Splat Professional Актив» - гелеобразная паста для зубов и дёсен тёмного оттенка. Препарат содержит глицерофосфат кальция, экстракт шлемника, витамины А и Е. натрий. Средство эффективно укрепляет дёсны, восстанавливает поражённые ткани и обновляет их. Препарат предотвращает развитие пародонтоза и благоприятно воздействует на всю ротовую полость.
4. Средство «VIVAX с аминокислотами» - продукт, который рекомендован стоматологами для лечения пародонтита, гингивита, стоматита. Препарат хорошо укрепляет дёсны, препятствует расшатыванию зубов, ликвидирует кровоточивость. Паста отлично избавляет от неприятного запаха. Она изготовлена по новейшим технологиям и воздействует на молекулярном уровне. Действие пасты основано на влиянии пептидов тимуса, которые стабилизирует местный иммунитет клеток ротовой полости. Зубная паста содержит также лечебный комплекс аминокислот.

Растворы для полоскания

Укрепление десен и зубов можно выполнять с помощью эффективных растворов. Разнообразные ополаскиватели предназначены не только для освежения ротовой полости, но и лечения дёсен.

1. Средство «Мексидол Dent Professional» - раствор для укрепления слабых дёсен. Препарат содержит экстракт солодки, мексидол и аминокислоты. Раствор оказывает мощное противовоспалительное воздействие. Применение средства показано при воспалительных процессах, склонности к стоматиту и гингивиту. Препарат помогает быстро укрепить дёсна и вылечить некоторые заболевания ротовой полости.
2. Ополаскиватель «Colgate Plax» - устраняет различные вирусные и бактериальные инфекции. Препарат содержит хлорсодержащие компоненты, которые борются с патогенными микроорганизмами и укрепляют ткани дёсен. В состав продукта включён фторид натрия, который эффективно укрепляет слабые дёсны. Средство восстанавливает зубную эмаль, ликвидирует кровоточивость.
3. Препарат «President классик плюс» - раствор для улучшения состояния всей ротовой полости, в том числе и дёсен. Продукт содержит шалфей, ромашку, мелиссу и фторид натрия. Стоматологи рекомендуют использовать средство при кариесе, гингивите, стоматите. Ополаскиватель помогает избавиться от неприятного запаха во рту, освежает дыхание.

Прополис

Прополис - продукт, который можно безопасно использовать в лечении дёсен. Для укрепления применяют 4% настойку прополиса. Препарат наносят на ватный тампон и прикладывают его к десне. Компресс держат несколько минут. Процедуру необходимо повторять 3-4 раза в сутки. Настойку 10% прополиса ежедневно можно принимать непосредственно вовнутрь по 15 капель.

Кроме того, можно использовать мазь на основе прополиса. Кстати, в аптеке продаётся нынче готовая 5% мазь на основе прополиса. Этим препаратом следует периодически в течение дня смазывать дёсна. Средство эффективно очищает ротовую полость от вредных бактерий, снимает отёчность и ликвидирует боль. Эффективно помогает применение чистого прополиса - полоски продукта требуется хорошо размять в ладонях и приложить сформированную полоску к дёснам.

Перекись водорода

Известный эффективный антисептик применяется для укрепления и лечения дёсен. В организме средство распадается на кислород и воду и насыщает клетки тканей. Можно принимать перорально перекись водорода. Для этого 3% раствор растворяют в 50 мл воды. Принимают средство трижды/сутки перед едой. В неразбавленном виде перекись водорода принимать категорически нельзя.

Перекисью водорода также необходимо смазывать дёсны. Ватный тампон смачивают в перекиси водорода и смазывают средством дёсна три раза в сутки. Перекись водорода применяется исключительно для полоскания ротовой полости. Для полосканий средство растворяют в 100 мл воды. Полезно выполнять перекисью водорода чистку зубов. Для этого в зубную пасту добавляют 20 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока. Полученное средство используют для чистки зубов.

Ореховые листья

Укрепление десен в домашних условиях возможно с помощью листьев ореха. Для процедуры используют высушенное сырьё. Листья ореха измельчают и готовят из них настой. Берут столовую ложку листьев, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Затем тщательно полощут ротовую полость. Курс лечения - ровно 10 дней. Процедуру лучше выполнять перед сном на ночь.

Каланхоэ

Для укрепления слабых десён применяют компрессы из каланхоэ. Выдавливают из свежего растения сок, процеживают его и втирают в дёсна. Предварительно рот следует прополоскать настоем из дубовой коры. Для протирания растительным соком используйте ватные диски. Их нужно хорошо смочить в соке каланхоэ и приложить на несколько минут к дёснам.

Сосновая хвоя

Хвою сосны требуется измельчить, сложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и вскипятить. Отвар настаивают и остужают. После процеживания средством полощут рот трижды в день. Курс лечения составляет 7-10 дней. Лечебное средство способствует устранению кровоточивости, снимает воспаление и хорошо укрепляет дёсны.

Липа и календула

Целебные растения липу и календулу берут для приготовления средства в равных пропорциях. Используют одну столовую ложку растительного сырья и 200 мл кипятка. Отвар настаивают и применяют для полосканий ротовой полости.

Рябина, калина, мёд

Чтобы приготовить лекарственное средство, берут 1 стакан рябины и смешивают его с 2 ст. ложками мёда. Продукт пчеловодства лучше выбирать более жидкий. Принимать средство требуется ежедневно перед едой. Мёд также смешивают с калиной. Смеси следует чередовать в лечении дёсен. Курс занимает 1 месяц, потом необходимо сделать на 4 недели перерыв и после возобновить лечение.

Капуста

Самым простым средством для укрепления дёсен является капустный лист. Его необходимо тщательно жевать несколько раз в день. Капустным соком также смазывают дёсна. Средство втирают непосредственно в дёсны несколько раз в день, полощут ротовую полость. Для приготовления капусту измельчают на тёрке или мясорубке, отжимают через марлю и получают сок.

Мёд и корица

Эффективные средства для укрепления десен можно вполне приготовить в домашних условиях. Широко применяется рецепт на основе мёда и корицы. Для средства берут небольшое количество мёда, добавляют в него корицу и тщательно размешивают. Полученную смесь аккуратно втирают в десна 2 или 3 раза в день. Средство препятствует расшатыванию зубов и эффективно укрепляет ткани ротовой полости.

Морская соль

В небольшое количество морской соли добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь хорошо размешивают, наносят на ватный тампон и аккуратными движениями втирают в дёсна. Средство помогает быстро укрепить и оздоровить дёсны и зубную эмаль. Курс лечения составляет около недели.

Алоэ

Необходимо измельчить пару мясистых больших листьев алоэ. Для этого применяют мясорубку. Полученное сырьё заливают 300 мл воды и кипятят. Отвар не следует держать на огне долго, огонь выключают после закипания. Средство настаивают, остужают и процеживают. Полученным отваром полощут рот после еды 3-4 раза в сутки.

Мята и шалфей

Каждого растения используют по 1 столовой ложке. Растительное сырьё заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Полученный настой используют для периодических полосканий ротовой полости. Средство стимулирует кровообращение и хорошо заживляет микроранки. Широко применяют шалфей и мяту для укрепления дёсен и зубов.

Дубовая кора

Порошок из коры обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Дубовую кору можно эффективно использовать для укрепления дёсен. Применяют 3 столовых ложки коры и пол-литра кипятка. Кору кипятят на слабом огне, после чего остужают и используют для полосканий рта. Средство восстанавливает поражённые ткани, укрепляет дёсны и предотвращает развитие пародонтоза.

Перед использованием различных средств для лечения и укрепления дёсен необходимо проконсультироваться с врачом. Стоматолог может порекомендовать или назначить определённые препараты или травы для укрепления дёсен.

Проблемы с деснами знакомы каждому третьему человеку. Вязкая слюна, неприятный запах изо рта, воспаленные и кровоточащие десны, отекающий синюшный край десны, выделение гноя из карманов, и зубной налет, шатающиеся, оголенные и выпадающие зубы – эти признаки говорят о наличии заболевания десен. Для сохранения оставшихся зубов стоит подумать о том, как укрепить десны.

Укреплять десны можно и дома, ведь в аптеках сегодня достаточное количество препаратов – мазей, гелей, зубных паст. Все они обладают достаточной активностью, являясь надежной профилактикой стоматологических заболеваний. Не менее популярны и методы народной медицины, вполне доступные каждому желающему и высокоэффективные в борьбе с болезнями десен.

Полноценное питание и витамины для десен

Для здоровья зубов и десен, прежде всего, важную роль играет качественное питание. В каждодневном меню должно быть сбалансированное количество овощей и фруктов без термической обработки, натурального мяса, клетчатки и минеральных веществ, укрепляющих иммунитет. Как укрепить десны и зубы правильным рационом? Вот список продуктов, наиболее полезных для укрепления десен:

• цитрусовые – источник витамина С, необходимого для укрепления слизистой оболочки рта и устранению хрупкости сосудов;
• молокопродукты и зелень – богаты витамином К, который снижает , повышая тонус сосудистой стенки в тканях;
• рыба и морепродукты – источник фосфора, обладающего укрепляющими свойствами при пародонтозе;
• лук и чеснок – содержат в составе цинк, являющийся мощным антиоксидантом и противовоспалительным минералом;
• сырые овощи при тщательном пережевывании механическим способом очищают зубы от налета микробов и укрепляют десны;
• орехи – имеют в составе убихинон, препятствующий воспалениям и отложению зубного камня;
• сыр – богат кальцием, укрепляющим зубы и десны.
• красное вино с большим количеством антиоксидантов и танинов оказывает заживляющее действие, препятствуя возникновению воспалительного процесса.

После употребления цитрусовых важно в течение получаса почистить зубы, так как аскорбиновая кислота делает эмаль зубов на время более уязвимой к внешним воздействиям. Щетка должна быть мягкой, чтобы не провоцировать кровотечения. Помимо очищения зубов и языка важно массировать щеткой десны.

У многих женщин проблемы с деснами и зубами возникают в период беременности, так как растущий плод забирает у матери много минералов и витаминов. Важное значение для этого периода имеет прием беременной витаминов для зубов и десен один раз в день после еды. Самые популярные поливитамины с оптимальным количеством витаминов и минералов: Элевит, Сана-Сол-Прегна, Витрум-пренатал, АлфаВит Мама.

Как укрепить десны - основные способы

Полноценное питание – важно для профилактики, но как укрепить десны в домашних условиях, если проблема уже существует? Современная фармацевтическая индустрия выпускает на стоматологический рынок все новые и новые эффективные средства, пригодные для употребления в домашних условиях. Они служат укреплению десен, препятствуют развитию дегенеративных и воспалительных заболеваний.

Средства для полоскания

Систематическое использование ополаскивателей укрепляет рыхлые десна, снижая чувствительность к раздражителям, устраняет воспалительные процессы. Благодаря наличию растительных компонентов и минеральных комплексов стоматологические препараты для полоскания способствуют восстановлению тканей, улучшая микроциркуляцию крови. Процедуру полоскания надо повторять после каждого приема пищи. Самые популярные ополаскиватели: President Classic, Сolgate PLAX, Lacalut Fresh, Лесной бальзам.

Гели и мази

Использование стоматологических мазей и гелей с целью профилактики улучшает кровообращение в деснах, восстанавливает слизистую и предупреждает воспалительные процессы.

• Гель «Солкосерил» обладает трофическим действием, укрепляя десна на любой стадии, даже при оголенных зубах при . Мазь наносят на десны тонким слоем на ночь. Курс лечения – две недели, повторяют процедуры трижды в год.
• Гель «Асепта» с прополисом имеет лечебное и профилактическое противовоспалительное воздействие. Укрепляет десны даже в небольших количествах. Для профилактики достаточно несколько курсов по 14 дней через три месяца.

Зубные пасты

Зубные пасты для лечения десен должны иметь в составе соли и минеральный комплекс, растительные компоненты, биологически активные добавки и ферменты. Такие пасты способствуют процессам регененрации (восстановления), укреплению сосудов, профилактике воспалений. Зубной пастой надо пользоваться постоянно или периодически по 2 - 3 месяца с перерывом в 60 дней. К зубным пастам для лечения десен относят: SPLAT Professional Актив, SPLAT Professional Лечебные травы, VIVAX с аминокислотным комплексом, Новый Фтородент комплекс,Таежный бальзам, Жемчуг - лечебные травы, Dentor Systema Ex.

Народные средства

Десна, как и зубы, требуют к себе регулярного внимания. Пища современного человека насыщена сахарами и разными пищевыми добавками, не способствующими укреплению здоровья, поэтому регулярно ухаживать за ротовой полостью очень важно. В нетрадиционной медицине есть немало способов, как укрепить десны и зубы народными средствами даже в самом запущенном состоянии. По своей эффективности народные средства не уступают аптечным, являясь, в то же время, более доступными.

Травы и лекарственные растения

Настои и отвары лекарственных растений, используемые для полоскания, оказывают быстрое и продолжительное воздействие, снимая воспаления и кровоточивость десен, улучшая процессы обмена веществ. Самое простое, к примеру, средство от кровоточивости десен – жевать свежие листья первоцвета. Вот еще несколько рецептов, эффективность которых проверена поколениями.

• 2ст. ложки цветов ромашки аптечной залить кипятком и настаивать в термосе. Полоскать после каждого приема еды. Курс лечения – 3 недели.
• 3 ст. ложки коры дуба прокипятить в 400 мл воды. Использовать для полоскания десен трижды в день. Кора дуба имеет выраженные вяжущие свойства, устраняет кровотечение, восстанавливая ткани.
• Ст. ложку мяты и столько же шалфея залить стаканом кипящей воды и настаивать 20 минут. Процедуру полоскания проводить дважды в день – утром и вечером. Травы освежают ротовую полость, нормализуют кровообращение в деснах, укрепляют ткани.
• Еще одно средство для укрепления можно приготовить из зверобоя. Для приготовления настойки столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя заливают водкой (0,5л) и настаивают не менее недели. Для одной процедуры достаточно 40 капель на полстакана воды. Принимают лекарство в течение недели дважды в день.
• Для улучшения состояния полости рта можно использовать хрен. Две чайные ложки свежего сока хрена добавляют в стакан сухого белого вина, перемешивают и полощут дважды в день.
• Чайную ложку репейника заливают стаканом воды и кипятят 3 минуты. Настаивают не меньше часа. Перед полосканием процедить.
• И в конце – неожиданный метод лечения баклажаном. Баклажан очищают и подсушивают кожуру в духовке, пока она не станет хрупкой. Потом ее надо измельчить в ступке или кофемолке. Столовую ложку порошка заливают стаканом кипятка и настаивают не менее получаса. Перед полосканием настойку надо процедить и добавить чайную ложку морской соли. Применять раствор для полоскания после каждого приема еды.

Морская соль

Список рецептов народной медицины о том, как укрепить десны и зубы в домашних условиях, будет неполным без такого компонента, как морская соль. Раствор для полоскания готовят из чайной ложки морской соли на стакан теплой воды. Постоянное его применение после еды оказывает противовоспалительное действие, препятствует формированию налета и зубного камня, размножению бактерий и кровоточивости десен. При отсутствии морской соли ее можно заменить обычной, кухонной.

Прополис

Прополис активизирует восстановление тканей десны, укрепляет, снимает воспаления, оказывает защитное действие. Для процедуры чайную ложку настойки прополиса разводят в стакане кипяченной и остуженной воды. Раствором орошают десны утром и вечером. В год проводят 3 - 4 курса процедур по 15 - 20 дней.

Методы традиционной медицины

Укрепление зубов и десен в домашних условиях – скорее, мера профилактики, чем лечения. В серьезных случаях необходим визит к стоматологу, ведь слабые рыхлые десны бывают у пациентов с вялотекущими хроническими заболеваниями, такими как и пародонтит. После обследования доктор поставит точный диагноз и назначит лечение.

Укрепление десен при пародонтите – заболевание десен и костной ткани челюсти – в условиях поликлиники начнется с удаления налета на зубах с промыванием десен специальным медицинским раствором для уничтожения микробов в полости рта. При средней тяжести заболевания врачи очищают десневые карманы. Если болезнь укоренилась глубоко, применяют кюретаж – удаление части десны для освобождения прохода к корням зуба. Применяется и массаж десен с нанесением специальных лекарственных средств.

Укрепление десен при пародонтозе, когда оголяются корни зубов, и других серьезных стоматологических проблемах сводится не столько к лечению десен, сколько к выяснению причин, вызвавших заболевание. Чаще всего – это проблемы в эндокринной и сердечно-сосудистой системах. Поэтому так важно для сохранения здоровья зубов и десен, наряду с соблюдением всех домашних нехитрых процедур, регулярное посещение стоматолога.

Все мы подвержены кровоточивости десен и заболеваниям полости рта. Этих довольно серьезных проблем можно избежать, укрепляя десны и зубы народными средствами, и принимая в пищу необходимые нашим деснам и зубам витамины

Многие люди страдают различными заболеваниями полости рта, при этом считая проблемы с зубами и деснами не значительными, и вместо того, чтобы начать лечение, они маскируют их различными способами. Проблемы полости рта обычно начинаются с пародонтоза. Это заболевание на начальной стадии при чистке зубов сопровождается кровоточивостью десен. Если вовремя не начать лечить эту болезнь, десны начинают воспаляться, зубы повреждаются, становятся расшатанными, болят и разрушаются.

Большинство из нас просто игнорируют первые признаки появления пародонтоза и обращаются к стоматологу только тогда, когда зубы спасти уже достаточно сложно. Если отнестись к этому серьезнее, можно устранить все проблемы полости рта еще до их появления, и предотвратить различные заболевания зубов и десен. Для этого не обязательно обращаться к стоматологу, есть много вариантов профилактики заболеваний зубов и десен, укрепления и поддержания их в здоровом состоянии при помощи народных средств.

Укрепление десен и зубов народными средствами

Когда кровоточат десна, это значит, что они воспалены. При неправильной или нечастой чистке зубов, гигиена полости рта нарушается, что способствует появлению вредных микроорганизмов, зубного камня и налета.

Поэтому в первую очередь необходимо регулярно чистить зубы, а чистка должна отнимать у вас не менее трех минут времени. Использовать различные отвары для полоскания полости рта, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и полезные вещества, способствующие укреплению зубов и десен.

Гигиена полости рта - залог здоровья зубов и десен

Даже если ваши десна совершенно здоровы, укреплять их и поддерживать в норме просто необходимо. Это позволит избежать появления различных заболеваний и сохранить их в здоровом состоянии. Укрепить слабые зубы и десна можно народными средствами.

Рецепты отваров и настоев из трав, укрепляющих зубы и десны, для полоскания полости рта

Приготовьте раствор из масла чайного дерева и полощите им полость рта. Способ его приготовления довольно прост: смешайте со стаканом воды три капли масла. Масло чайного дерева эффективно укрепляет зубы и десны, предотвращает изо рта не приятный запах, борется с пародонтозом и кариесом.

Еще один народный рецепт раствора для укрепления десен и зубов: возьмите кожуру баклажана, подсушите в духовке и измельчите. Ложку получившегося порошка необходимо растворять в стакане воды и настаивать десять минут. Затем нужно добавить в него чайную ложку соли, и полоскать этим раствором полость рта.

Эффективным укрепляющим средством служит и коньяк. Им тоже полощут ротовую полость. Кроме того, он является еще и обеззараживающим средством, за счет содержания спирта.

От неприятного запаха и привкуса во рту способна избавить обычная соль. Размешайте одну десертную ложку соли в стакане воды, и полощите полость рта.

Избавиться от кровоточивости десен можно раствором из коры дуба. Смешайте липовый цвет и кору дуба. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку смеси, дайте настояться, остудите и процедите. Полощите ротовую полость три раза в день.

Отвар коры дуба спасает от кровоточивости

Полощите рот после приема пищи следующим раствором: натрите хрен на терке и добавьте две чайные ложки его сока в стакан вина.

Освежить дыхание и укрепить десны поможет отвар репейника. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку репейника, варите на слабом огне несколько минут. Отвар должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Полощите рот пару раз в день.

Еще один настой, обладающий хорошим лечебным действием для полости рта: смешайте в равных частях цветки иван-чая, листья мяты и лепестки шиповника. Залейте одну столовую ложку смеси стаканом холодной воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Дайте отвару настояться в течение двух часов, процедите, добавьте в настой пять граммов мумие, и полощите полученным раствором полость рта несколько раз в день.

Настой полыни считается одним из самых эффективных народных средств, устраняющих не приятный запах изо рта. Для приготовления такого настоя необходимо залить двумя стаканами кипятка сухую полынь, настоять двадцать минут и процедить. Полоскать рот четыре раза в день.

Для профилактики кариеса, при начинающейся кровоточивости десен, и при пародонтозе применяют настой листьев репы. Измельченные листья репы необходимо залить стаканом кипятка, настоять полчаса и применять для полоскания.

Другие народные средства для укрепления зубов и десен

Спиртовая настойка зверобоя

Помогает избавиться от не приятного запаха изо рта, эффективна при воспалениях десен. Рецепт приготовления таков: одну столовую ложку измельченного зверобоя залить спиртом в количестве пол литра, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на неделю. Принимать такую настойку нужно два раза в день, по сорок капель на пол стакана воды в течение недели.

Лимонный сок или сок подорожника

Укрепляет десны и заживляет язвочки. Им необходимо смазывать десны при помощи мягкой кисточки. Не допускайте попадания лимонного сока на зубную эмаль, он довольно вреден для нее. Также можно смазывать десны и соком подорожника, он намного безопаснее для зубной эмали.

Используйте сок лимона для оздоровления десен

Массаж десен

Обхватите большим и указательным пальцами десну с двух сторон. Массируйте вертикальными движениями по десять раз на каждом месте. При таком массаже можно использовать растительное масло с добавлением соли мелкого помола.

Хороший эффект можно получить и с помощью простого массажа десен. Каждый раз, когда вы чистите зубы, щеткой массируете десны по две минуты круговыми движениями.

Есть еще одно массажное упражнение: сомкните губы и прикоснитесь к небу языком. Постукивайте зубами двадцать – тридцать раз. Так вы укрепите мышцы десен и рта. Такое упражнение можно делать три раза в день.

Для того чтобы зубы перестали шататься, а слабые десны укрепились, необходимо каждый день, тщательно разжевывая, кушать свежий чеснок. Еще для укрепления десен и избавления от не приятного запаха и воспалений в полости рта можно жевать свежие листья первоцвета или корень аира.

Принимайте витамины, которые содействуют укреплению десен и зубной эмали.

Витамины, необходимые для укрепления зубов и десен

Если применять регулярно народные средства, то можно сохранить полость рта в здоровом состоянии. Но в придачу к этому необходимо еще и правильно питаться. Для зубов полезны такие продукты, которые содержат в своем составе необходимые минералы и витамины. Кроме того, нужно использовать продукты, защищающие эмаль и нейтрализующие разрушающее действие кислот.

Для здоровья десен и зубов особенно важны витамины В6, С, D3, А, фосфор и обязательно кальций.

Без витамина А, невозможен нормальный обмен веществ. При недостатке этого витамина грубеют слизистые оболочки во рту, уменьшается секреция слюнных желез, портится зубная эмаль. Зубы начинают расшатываться из-за того, что ткани пародонта получают недостаточное питание.

Витамин D необходим для нормального фосфора и кальция. Он способствует всасыванию организмом из пищеварительного тракта этих элементов, правильному их распределению в тканях десен и зубов.

Употребляйте продукты, богатые витаминами и кальцием

Витамин С стимулирует регенерацию костных тканей, участвует в обменных и окислительно-восстановительных процессах, улучшает состояние капилляров и стенок сосудов. Наши зубы находятся в костных ячейках, которые выдерживают при откусывании и жевании пищи достаточно большую нагрузку. Им требуется большое количество кальция, усвоению которого тоже способствует витамин С.

Благодаря витамину В6 поддерживается структура костей, зубов и десен. Этот витамин врачи часто назначают при заболеваниях пародонта в виде внутримышечных инъекций или других препаратов.

Глобальная катастрофа для зубов – это недостаток кальция. Количества кальция, которое поступает в наш организм с едой недостаточно, поэтому его нужно принимать как биологически активную добавку или в чистом виде дополнительно.

Для целостности тканей костей и поддержания их роста необходим фосфор. Он образует соли, взаимодействуя с кальцием, которые укрепляют зубы. Из продуктов питания, содержащих в своем составе и кальций, и фосфор, кальций будет усваиваться в организме лучше. Но избыток фосфора может поспособствовать вымыванию, поэтому необходимо подбирать сбалансированный рацион питания.

Продукты, укрепляющие десны и зубы

Употребляя в пищу, богатые на кальций и фтор продукты, можно хорошо укрепить десны и зубы. Включите в свой рацион питания орехи, печень рыбу и различные молочные продукты. Для сохранения прочности эмали необходимо кушать твердые продукты. Это могут быть яблоки или морковь. А вот от сладостей лучше отказаться.

Много полезных минералов и витаминов содержится в жестких овощах и фруктах. Употребляйте в пищу огурцы, свеклу, морковь, груши и яблоки. Кроме того, такие фрукты массажируют десна и защищают зубы от зубного камня и налета.

Цитрусовые фрукты тоже очень богаты витаминами. Также в них присутствуют калий, фосфор, кальций и прочие минералы. Если съедать хотя бы один апельсин или грейпфрут в день, кровоточивость десен существенно уменьшится.

Эмаль зубов предохраняют от попадания на нее бактерий такие вещества как пектины, антиоксиданты и красящие пигменты. Их содержат в большом количестве практически все ягоды, особенно лесные. Такие ягоды как морошка, брусника, клюква и другие, растущие в природе ягоды предохраняют зубы от кариеса. Размножение во рту микробов блокируют и садовые ягоды, такие как виноград, малина или клубника.

Укрепить не только десны и зубы, но еще и иммунитет поможет любая свежая зелень. Особенно полезны петрушка и зеленый лук, поскольку их сок отбеливает зубы и очищает их от налета, а также убивает все бактерии полости рта.

Кроме этого есть еще множество продуктов, которые укрепляют зубы и десны, и которые обязательно должны быть включены в ваш рацион питания:

Миндаль, фундук, кедровые и любые другие орехи;

Яйца являются источником кальция и витамина D;

Благодаря большому содержанию микроэлементов в своем составе – морепродукты;

Мед – предупреждает появление заболеваний десен и зубов, а также обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

Лечение и профилактику зубов и десен народными средствами можно регулярно проводить в течение двух месяцев с таким же перерывом. А полноценно питаться необходимо постоянно, тогда ваши зубы и десны будут всегда здоровыми и крепкими.

Шатающиеся зубы – это очень неприятный симптом, к которому необходимо относиться со всей серьезностью. Даже при отсутствии болевых ощущений такое явление может свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов или ротовой полости. С диагностированием причины может помочь лишь квалифицированный специалист, но укреплением десен можно заняться и самостоятельно.

Основные причины расшатывания

Даже при соблюдении всех правил гигиены зубы все равно могут начать шататься. На это могут повлиять различные факторы, среди которых:

• наличие патологий ротовой полости, например, пародонтит и другие недуги;
• заболевания хронического характера (псориаз, артрит, сахарный диабет и так далее);
• зубной кариес или камень;
• (скрежетание зубами) или механические повреждения зубов;
• пренебрежение правилами личной гигиены;
• слабая иммунная система;
• авитаминоз;
• наследственный фактор;
• неправильный прикус;
• применение некоторых медицинских препаратов;
• во время беременности или при грудном вскармливании, а также в период полового созревания, когда в женском организме происходит нарушение гормонального фона.

С некоторыми причинами желательно ознакомиться поближе. Речь идет о патологиях ротовой полости.

1. Неправильный прикус возникает в результате неправильного расположения зубов. Такая аномалия сопровождается неравномерной нагрузкой на зубной ряд. Как правило, патологический прикус чаще всего возникает на передних зубах.
2. Пародонтоз. Хроническое заболевание ротовой полости человека, которое сопровождается появлением воспалительного процесса и кровоточивостью десен. Неправильное лечение или его полное отсутствие приводит к постепенному разрушению костной структуры. Это и служит основным фактором при возникновении шатающихся зубов.
3. – воспаление десны пациента, в результате чего зубы начинают расшатываться.
4. Гингивит возникает в результате развития в ротовой полости микроорганизмов. Как правило, это происходит при несоблюдении правил личной гигиены. Болезнь сопровождается кровоточащими и распухшими деснами, но при неправильном или несвоевременном лечении могут возникнуть более серьезные симптомы.

Привычки, от которых лучше избавиться

Причиной воспаления десен могут стать и вредные привычки, способствующие вымыванию из организма полезных веществ. Рассмотрим основные привычки, от которых следует отказаться.

На заметку! Отучив себя от вредных для зубов и десен привычек, используя эффективные народные методы укрепления, можно достичь желаемого результата уже за 3-4 недели. Регулярное применение рецептов народной медицины значительно прибавит здоровья вашим зубам.

Лечение народными средствами

Так же, как волосы или кожа человека, зубы и десны требуют постоянного внимания. Многие современные продукты напичканы различными пищевыми добавками, которые могут негативно повлиять на здоровье. К тому же такая пища содержит много сахара, что пагубно воздействует на зубы. Из-за этого очень важным является правильный уход за ними. Помимо лекарств традиционной медицины, существуют и народные средства, позволяющие укрепить десна даже в самых тяжелых случаях. Рассмотрим наиболее распространенные рецепты народных средств, которые не уступают аптечным по своей эффективности.

Не секрет, что прополис применяется для лечения многих болезней из-за своих полезных свойств. Также он используется в народной медицине для восстановления десен, оказывая защитное и обеззараживающее действие на организм. Процесс приготовления раствора достаточно простой. Нужно лишь смешать 200 мл кипяченой воды и 1 ч. л. прополиса. Используйте приготовленное средство несколько раз день. Длительность лечебного курса составляет 14 дней, после чего сделайте 2-месячный перерыв.

Это вещество является неотъемлемым атрибутом при укреплении десен. Чтобы приготовить раствор, нужно залить 250 мл теплой воды 1 ч. л. морской соли и тщательно перемешать ложкой или вилкой. Регулярное полоскание оказывает на организм сильный противовоспалительный эффект, предотвращает возникновение кровоточивости десен, размножение микроорганизмов и возникновение зубного налета. Рекомендуется полоскать ротовую полость приготовленным средством после еды. Если вам не удалось достать морскую соль, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Используется мед не только для укрепления десен, но и для заживления ран, так как оказывает на организм антибактериальное и противовоспалительное действие. Можно наносить его на десна или применять для полоскания медовую настойку. Кипятите небольшое количество меда на слабом огне примерно 20-30 минут, затем полощите рот не чаще, чем 2 раза в день. Для приготовления настойки нужен спирт. Смочите ватный тампон в приготовленной настойке и обработайте им поврежденную область десен.

Еще немного рецептов

Неплохо себя показали регулярные полоскания лечебными отварами лекарственных растений. К ним относятся хрен, кора дуба, тысячелистник, ромашка и другие растения. Ниже представлены наиболее действенные рецепты с использованием лекарственных растений.

Таблица. Народные рецепты при шатании зубов.

Главный компонент	Приготовление
	Благодаря своим антибактериальным свойствам, масло используется для укрепления десен. Чтобы приготовить раствор, необходимо смешать 150 мл чистой воды и 2 г масла. Тщательно перемешав ингредиенты, полощите рот 2-3 раза в день.
	Еще одно лекарственное растение, используемое в народной медицине. Чтобы укрепить зубы и десны, нужно приготовить отвар из этого растения. Залейте 500 мл чистой воды 1 ст. л. репейника и прокипятите. После того как отвар остынет, процедите его через марлю, чтобы избавиться от остатков репейника. Применять для полоскания дважды в день.
	Выполнять данную процедуру необходимо после чистки зубов. Помыв дольку чеснока и отделив от него пленку, измельчите его, затем добавьте 2-3 г чайного листа. Залейте все это кипятком и настаивайте на протяжении 20-30 минут. Пропустив настой через марлю, полощите рот 2-3 раза в день. Длительность процедуры – 5-6 минут. Повторяйте ее на протяжении 14 дней.
	Для укрепления десен требуется лишь свежесобранное растение. Используя соковыжималку, выжмите из него сок, затем протирайте поврежденную область десен трижды в день. После каждой процедуры желательно прополоскать рот чистой водой.
	Залейте 300 мл воды 3 ст. л. хвойных иголок и варите на слабом огне 8-10 минут. Готовый отвар должен настаиваться 6-8 часов, затем его нужно использовать в качестве примочек.
	Она содержит много полезных нутриентов, в том числе и дубильных веществ, способствующих ускорению регенерации пораженных тканей. Чтобы приготовить раствор, нужно залить 400 мл кипятка 4 ст. л. измельченной коры и настаивать на протяжении 8 часов. Для лучшего эффекта желательно использовать в качестве сосуда для настаивания термос. Процедив отвар, применяйте его для полоскания несколько раз в день. Результат не заставит себя долго ждать и уже через 10-14 дней десны укрепятся.
	Благодаря своему богатому составу, еловая смола оказывает на ротовую полость обеззараживающее воздействие. Также она выступает в качестве неплохого тренажера для зубов. Аккуратно жуйте мягкую и свежую еловую смолу каждый день. Уже спустя 4-5 дней можно заметить положительный результат.

Лечебное питание

Также необходимо пересмотреть свой рацион. Это достаточно просто, ведь все полезные продукты являются легкодоступными.

В обязательном порядке в дневной рацион должны входить:

• цитрусовые. Они содержат витамин С в большом количестве, который положительно влияет на кровообращение в деснах;
• кисломолочные продукты (молоко, творог, сыр, йогурт). В их состав входит кальций, который играет роль стройматериала для всех костей человека, в том числе и зубов;
• огурцы, яблоки и морепродукты – их необходимо употреблять регулярно из-за высокого содержания фосфора, способствующему быстрому и правильному распределению полезных элементов по организму;
• продукты, содержащие витамин D (картофель, растительное масло). Он способствует быстрому и полному усвоению фосфора в организме;
• куриные яйца, абрикос, томаты, зелень. Благодаря витамину А, который входит в их состав и участвует в процессе обмена веществ, эти продукты особенно полезны для укрепления десен.

На заметку! Если у вас нет возможности регулярно употреблять продукты, богатые на необходимые витамины, то нужно будет принимать аптечные препараты, содержащие полезные для десен и зубов вещества. Речь идет о курсе поливитаминов.

Укрепляющий массаж

С его помощью можно улучшить кровообращение в деснах, благодаря чему можно обеспечить хорошее питание зубов и пародонта. При массаже нужно исключать резкие движения, которые могут вызвать неприятные ощущения. Нанесите на указательный палец небольшое количество хвойной зубной пасты и плавными движениями начинайте массировать десны. При возможности вместо пасты можно использовать специальный крем или мед.

Если утром вы массируете десны по часовой стрелке, то вечером делать это нужно уже против. Длительность процедуры – 6-7 минут, после чего рот нужно прополоскать настоем шалфея, эвкалипта или душицы. Процесс полоскания – это тоже своего рода гимнастика, ведь при этом работает несколько челюстных мышц, губ и языка.

Меры профилактики

Независимо от выбранного метода укрепления, забывать о мерах профилактики нельзя:

• не допускайте появления минерализованного налета на поверхности зубов. Для этого регулярно чистите зубы. Длительность процедуры от 2 до 3 минут, но не меньше;
• отдавайте предпочтение исключительно лечебным пастам, основная задача которых заключается в укреплении десен;
• соблюдайте специальную диету, исключив из рациона вредные продукты;
• как уже отмечалось ранее, вредные привычки, такие как курение и алкоголь, негативно влияют на здоровье человека, в том числе на состояние зубов и десен. Поэтому от этого желательно отказаться;
• регулярно принимайте витаминные комплексы, в состав которых обязательно должен входить кальций;
• при появлении воспалительного процесса во рту нужно сразу же заняться лечением. Для этого можно полоскать рот специальными отварами;
• посещайте кабинет стоматолога дважды в год, даже если проблем с зубами или деснами нет. Такие осмотры позволяют выявить возможные заболевания на ранней стадии развития, что значительно упрощает процесс лечения.

Шатающиеся зубы – это не такое явление, на которое можно не обращать внимание. Правильное выполнение лечебных мер позволит дать такому зубу новую жизнь, поэтому при появлении отечности десен нужно сразу же обратиться к врачу. Для борьбы с начальными симптомами отлично подойдут народные методы, позволяющие не только восстановить десна, но и укрепить зубной ряд пациента. Единственное условие – это регулярное использование таких методов.

Разумеется, положительные изменение не появятся уже через день после применения народного лекарства. Только после 3-4 дней можно на что-то рассчитывать. Но если игнорировать такое явление, то результат мало кого сможет порадовать, ведь даже потеря одного зуба значительно ухудшает внешний вид зубного ряда и может доставить много комплексов и дискомфорта.

Видео – Как укрепить десна и зубы