कब्ज दस्त के साथ वैकल्पिक हो सकता है। शरीर के व्यवहार का यह पैटर्न आमतौर पर एक व्यक्ति को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के हिस्से के रूप में चिंतित करता है। अंतिम परिणाम मल का ठहराव है, एक ऐसी स्थिति जिसमें मल मलाशय में जम जाता है और गुदा से बाहर नहीं निकलता है।

आंत्र आंदोलनों की संख्या आमतौर पर उम्र के साथ घट जाती है। पैंसठ प्रतिशत वयस्कों में सप्ताह में तीन से 21 बार मल त्याग होता है, और यह सामान्य माना जाएगा। सबसे आम आहार प्रति दिन एक आंत्र आंदोलन है, लेकिन यह 50% से कम लोगों में मनाया जाता है। इसके अलावा, ज्यादातर मल त्याग अनियमित होते हैं और हर दिन नहीं होते हैं।

मल त्याग और विषाक्त पदार्थ

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, कब्ज को आमतौर पर प्रति सप्ताह तीन से कम मल त्याग की स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है। गंभीर कब्ज को प्रति सप्ताह एक से कम आंत्र आंदोलन की स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है। हर दिन मल त्याग करने का कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। दो या तीन दिनों के लिए आंतों को खाली करने में असमर्थता शारीरिक परेशानी का कारण नहीं बनती है, लेकिन केवल कुछ लोगों की मानसिक पीड़ा का कारण बनती है।

आम धारणा के विपरीत, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि मल त्याग के दौरान जमा होने वाले "टॉक्सिन्स" दुर्लभ हैं और इससे कब्ज और कैंसर भी होता है।

कब्ज और डॉक्टर की यात्रा

तीव्र कब्ज (रोग के परिणाम) और पुरानी कब्ज (लंबे समय तक) के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। तीव्र कब्ज के लिए तत्काल चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है और यह कुछ गंभीर बीमारी का कारण हो सकता है (उदाहरण के लिए, पेट का ट्यूमर)। कब्ज भी डॉक्टर की तत्काल यात्रा की आवश्यकता है अगर यह अप्रिय लक्षणों जैसे कि गुदा से खून बह रहा है, पेट में दर्द और ऐंठन, मतली और उल्टी, और अनैच्छिक वजन घटाने के साथ है।

निरंतर और तीव्र के विपरीत, पुरानी कब्ज के लिए डॉक्टर को देखने के लिए एक गैर-जरूरी प्रकृति की आवश्यकता हो सकती है, खासकर अगर सरल उपचार उपाय (एनीमा, रेचक) राहत ला सकता है।

कब्ज के तीन सबसे आम अंतर्निहित कारण हैं

1. बहुत अधिक पानी मल से अवशोषित हो जाता है जब वे मलाशय से गुजरते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कठोर, सूखा मल होता है।
2. मलाशय और गुदा से बाहर निकलने के लिए मल के लिए आवश्यक मलाशय की मांसपेशियों के संकुचन को समन्वय करने की क्षमता में परिवर्तन होते हैं, और फिर मल गुदा में फंस जाता है
3. आंतों में, मल का उत्पादन कुछ को अवरुद्ध करता है, जैसे कि ट्यूमर।

इसके तीन कारणों में से एक कारण और कब्ज हो सकता है। अस्थायी कब्ज के सामान्य कारण - अर्थात, समय-समय पर कई लोग क्या अनुभव करते हैं, इसमें शामिल हैं

• मेनू में पर्याप्त फाइबर नहीं है।
• पर्याप्त पीने का पानी और अन्य तरल पदार्थ नहीं
• व्यायाम की कमी
• रोगी अधिक उपयुक्त समय तक शौच करने के आग्रह पर ध्यान नहीं देता है
• जुलाब का लगातार उपयोग, और फिर अचानक समाप्ति
• कुछ दवाओं का उपयोग, विशेष रूप से कुछ कीमोथेरेपी दवाओं और दर्द (opiates), मतली और अवसाद से राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है

कैंसर के लक्षण के रूप में कब्ज

जब मल बृहदान्त्र से बाहर आता है, तो यह एक मोटी तरल की तरह दिखता है जो आंशिक रूप से अवरुद्ध हो सकता है, लेकिन संकीर्ण क्षेत्रों में फंस जाता है। जैसे-जैसे मलाशय से मल बाहर आता है और उसमें से अधिक पानी निकलता है, मल गाढ़ा होता जाता है। यह मलाशय के सभी मोड़ और विशेष रूप से उसके संकीर्ण क्षेत्रों में चक्कर काटने की उसकी क्षमता को सीमित करता है। बृहदान्त्र के मध्य और निचले हिस्से में या मलाशय की शुरुआत में एक ट्यूमर गुजरने वाले मल को मुश्किल बना सकता है और कब्ज की ओर जाता है।

यदि आप पुरानी या आवर्तक कब्ज से पीड़ित हैं, तो जितनी जल्दी आप निदान के लिए एक डॉक्टर को देखते हैं, उतना ही बेहतर है। पेट के कैंसर के मरीजों का निदान पहले एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। अध्ययन बताते हैं कि यदि प्रारंभिक अवस्था में कैंसर का निदान किया जाता है, तो रोगी का अस्तित्व 90% से अधिक है। यदि कैंसर का निदान देर से किया जाता है और बृहदान्त्र से परे फैलता है, तो जीवित रहने की दर तेज हो जाती है।

यदि आप अपने आंत्र व्यवहार में बदलाव को नोटिस करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखें। कई मामलों में, आप पाएंगे कि आपको पेट का कैंसर नहीं है, और कुछ कम गंभीर कब्ज का कारण बनता है। लेकिन कम खतरे के पक्ष में गलती करने से बेहतर है कि अधिक से अधिक याद किया जाए।

कब्ज तब होता है जब बृहदान्त्र बहुत अधिक पानी को अवशोषित करता है, या यदि मलाशय में मांसपेशियों का संकुचन बहुत धीमा और सुस्त होता है, जिससे मल बहुत धीरे-धीरे आगे बढ़ता है। नतीजतन, मल बहुत शुष्क और कठोर हो सकता है।

पुरानी कब्ज के सामान्य कारण हैं

• आहार में फाइबर की कमी, शारीरिक गतिविधि की कमी (विशेषकर बुढ़ापे में)
• दवाएं लेना, विशेष रूप से मल्टीपल स्केलेरोसिस और एंटीडिपेंटेंट्स के लिए
• बड़ी मात्रा में दूध
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
• जीवन में परिवर्तन, जैसे गर्भावस्था, बुढ़ापे और एक अलग जलवायु वाले देश में यात्रा करना
• रेचक गाली
• जब कोई व्यक्ति मल त्याग की आवश्यकता पर ध्यान नहीं देता है
• निर्जलीकरण
• विशिष्ट बीमारियां या स्थितियां, जैसे कि स्ट्रोक (कब्ज का सबसे आम कारण)
• बृहदान्त्र और मलाशय के साथ समस्याएं
• आंत्र समारोह के साथ समस्याएं (पुरानी अज्ञातहेतुक कब्ज)

क्या दवाएं कब्ज पैदा कर सकती हैं?

कुछ दवाएं कब्ज पैदा कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं

• दर्द निवारक दवाएं (विशेष रूप से दवाएं)
• एल्यूमीनियम और कैल्शियम युक्त एंटासिड
• रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाएं (कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स)
• अवसादरोधी
• लोहे की खुराक
• मूत्रल
• आक्षेपरोधी
• नींद की गोलियां

हम कब्ज के मुख्य कारणों को और अधिक विस्तार से समझेंगे।

जीवन में परिवर्तन कब्ज पैदा करता है

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को हार्मोनल परिवर्तनों के कारण या गर्भाशय आंतों को संकुचित करने के कारण कब्ज का अनुभव हो सकता है। बुढ़ापा आंत्र समारोह के पैटर्न को भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि एक धीमा चयापचय गरीब आंत्र समारोह और कम सक्रिय मांसपेशी टोन की ओर जाता है। इसके अलावा, लोग अक्सर यात्रा करते समय कब्ज से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनका सामान्य आहार और दैनिक दिनचर्या परेशान होती है।

रेचक गाली

आम धारणा है कि लोगों को दैनिक मल त्याग करना चाहिए, रेचक कार्यों के साथ ड्रग्स का दुरुपयोग करना चाहिए। हालांकि जुलाब का उपयोग करते समय लोग राहत महसूस कर सकते हैं, उन्हें आमतौर पर शौचालय में बिताए जाने वाले समय को बढ़ाने की आवश्यकता होती है। नतीजतन, आंतों को अपनी भूमिका पूरी करने पर जुलाब की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

मल त्याग करने की इच्छा को अनदेखा करना

जो लोग मल त्याग करने की इच्छा को अनदेखा करते हैं, वे अंततः अपनी स्थिति को खराब कर सकते हैं, जिससे कब्ज हो सकता है। कुछ लोग मल त्याग में देरी करते हैं क्योंकि वे घर के बाहर शौचालय का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। अन्य लोग भावनात्मक तनाव के कारण या क्योंकि वे बहुत व्यस्त हैं, आंतों से मल बाहर फेंकने की इच्छा को अनदेखा करते हैं। बच्चे शौचालय के लिए तनावपूर्ण तैयारी के कारण मल त्याग करने में देरी कर सकते हैं या क्योंकि वे खेल को बाधित नहीं करना चाहते हैं।

कब्ज के कारण के रूप में विशिष्ट रोग

कब्ज पैदा करने वाले रोगों में तंत्रिका संबंधी विकार, चयापचय संबंधी विकार और अंतःस्रावी रोग, साथ ही प्रणालीगत रोग शामिल हैं जो अंगों को प्रभावित करते हैं। ये विकार मलाशय या गुदा के माध्यम से मल की गति को धीमा कर सकते हैं।

कब्ज पैदा कर सकने वाले रोग नीचे सूचीबद्ध हैं।

तंत्रिका संबंधी विकार

• मल्टीपल स्केलेरोसिस
• पार्किंसंस रोग
• जीर्ण अज्ञातहेतुक आंत्र विकृति (मल के लिए छद्म अवरोध)
• एक आघात
• रीढ़ की हड्डी में चोट

चयापचय और अंतःस्रावी रोग

• मधुमेह
• यूरीमिया
• अतिकैल्शियमरक्तता
• कम ग्लाइसेमिक नियंत्रण
• हाइपोथायरायडिज्म

प्रणालीगत विकार

• amyloidosis
• एक प्रकार का वृक्ष
• त्वग्काठिन्य

बृहदान्त्र और मलाशय के साथ समस्याएं

आंत्र रुकावट, निशान ऊतक, जिसे डायवर्टीकुलोसिस कॉमिसर्स (डायवर्टीकुलोसिस), ट्यूमर, कोलोरेक्टल कैंसर, आंत और मलाशय के असामान्य संकुचन भी कहा जाता है, जिससे कब्ज हो सकता है।

आंत्र संबंधी समस्याएं

कब्ज दो प्रकार का होता है: इडियोपैथिक कब्ज और कार्यात्मक कब्ज। कब्ज के प्रचलित लक्षणों के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), पृथक रूप से पृथक है।

अज्ञातहेतुक प्रकार की कब्ज अज्ञात मूल की कब्ज है - वे मानक उपचार का जवाब नहीं देते हैं।

कार्यात्मक कब्ज का मतलब है कि आंतें स्वस्थ हैं लेकिन ठीक से काम नहीं कर रही हैं। कार्यात्मक कब्ज अक्सर खराब पोषण और एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का परिणाम है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों में होता है, और महिलाओं में सबसे आम है।

मलाशय और बृहदान्त्र के साथ समस्याएं, विलंबित मल पारगमन के साथ, श्रोणि मंजिल की शिथिलता एक प्रकार का कार्यात्मक कब्ज है। वे मलाशय की मांसपेशियों की गतिविधि को कमजोर करने की ओर ले जाते हैं। ये सिंड्रोम पूरे बृहदान्त्र की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं, या निचले या सिग्मॉइड बृहदान्त्र से संबंधित हो सकते हैं।

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन गुदा और मलाशय के आसपास के श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों की कमजोरी के कारण होता है। हालांकि, चूंकि इस मांसपेशी समूह को स्वैच्छिक रूप से नियंत्रित किया जाता है, इसलिए कुछ हद तक बायोफीडबैक (जैविक प्रतिक्रिया) अपने सामान्य कामकाज के लिए मांसपेशियों को वापस लेने और शौच करने की क्षमता में सुधार करने में सफल हो सकता है।

कार्यात्मक कब्ज गुदा और मलाशय की संरचना में समस्याओं से जुड़ा हुआ है और इसे एनोरेक्टल डिसफंक्शन, या एनिमस के रूप में जाना जाता है। ये विकार मलाशय और गुदा की मांसपेशियों को आराम करने में असमर्थता की ओर ले जाते हैं, जो मल को सामान्य रूप से बाहर निकलने की अनुमति देते हैं।

क्या कब्ज जटिलताओं को जन्म दे सकता है?

कभी-कभी कब्ज वास्तव में जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इन जटिलताओं में मलाशय की मांसपेशियों को मल त्याग या गुदा विदर होने के कारण होने वाली बवासीर शामिल है। वे गुदा के आसपास की त्वचा में होते हैं जब कठोर मल गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को खींचते हैं। नतीजतन, मलाशय से रक्तस्राव हो सकता है, मल की सतह पर उज्ज्वल लाल धारियों के रूप में दृष्टिगत रूप से भिन्न हो सकता है।

बवासीर के लिए उपचार में गर्म स्नान में बैठना, गुदा पर आइस पैक और प्रभावित क्षेत्र पर एक विशेष क्रीम लगाना शामिल हो सकता है। गुदा फोड़ों के उपचार में स्फिंक्टर मांसपेशियों का तनाव या उस क्षेत्र में ऊतक का सर्जिकल हटाने शामिल हो सकता है जहां रक्तस्रावी शंकु होता है।

कभी-कभी मलाशय का तनाव अपने हिस्से के आगे बढ़ने का कारण बनता है जब मल गुदा से बाहर धकेल दिया जाता है। इस स्थिति को मलाशय के आगे को बढ़ाव के रूप में जाना जाता है, जिससे गुदा से बलगम का स्राव हो सकता है।

आमतौर पर, नुकसान के कारणों को खत्म करने के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है, जो किसी व्यक्ति को खांसी होने पर भी प्रकट होती है। गंभीर या क्रोनिक प्रोलैप्स को गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने और कसने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है या प्रोलैप्सड मलाशय को सीवन करता है।

कब्ज भी कठोर मल का कारण बन सकता है, जो आंतों और मलाशय को इतनी कसकर दबाता है कि बृहदान्त्र की सामान्य धक्का देने वाली कार्रवाई मल को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह स्थिति, जिसे फेकल स्टैसिस कहा जाता है, बच्चों और बुजुर्गों में सबसे आम है। मल को खनिज तेल के साथ नरम किया जा सकता है, जिसे रोगी को मौखिक रूप से या एनीमा के माध्यम से लिया जाता है।

मल की रुकावट को नरम करने के बाद, डॉक्टर रोगी की गुदा में एक या दो उंगलियां डालकर मल के हिस्से को तोड़ और निकाल सकता है।

बार-बार कब्ज होना- आधुनिक विश्व की समस्या, विभिन्न आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करती है। आंतों की शिथिलता, आंत्र आंदोलन की अनुपस्थिति से प्रकट होती है, कई कारणों से होती है, दोनों खतरनाक और हानिरहित। लेकिन कब्ज को भड़काने के लिए नहीं, प्राकृतिक खाली करने को बहाल करने की आवश्यकता है।

लगातार कब्ज का कारण बनता है   सबसे विविध है। ज्यादातर मामलों में निदान किया गया मुख्य कारक गलत है। आंत में फेकल ठहराव को भड़काने के लिए मेनू में ही खाद्य पदार्थों और कमियों दोनों का सेवन किया जा सकता है।

चिकित्सा में मुख्य चीज पोषण और पीने के आहार का समायोजन है। यह खाने की आदतों को बदलकर है कि आप आंतों की शिथिलता को समाप्त कर सकते हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के कारण उत्पन्न हुआ, न केवल सही मेनू चुनने में, बल्कि दवाओं को लेने में भी। इसलिए, किसी विशेषज्ञ की देखरेख में इस तरह के कब्ज को समाप्त किया जाना चाहिए।

बच्चों में मल के साथ लगातार समस्याएं

अगर बच्चे को लगातार कब्ज रहता है, तो पहली बात आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। बच्चों में इस रोग प्रक्रिया के कारण कई हैं, इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले, निदान करना आवश्यक है।

बच्चों में मल त्याग की समस्या पैदा करने वाला मुख्य कारक असंतुलित आहार है। सबसे अधिक बार, यह मेनू पर सब्जियों की कमी है, साथ ही पीने के शासन की अनदेखी भी है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि शरीर में फाइबर के उचित सेवन और अतिरिक्त तरल पदार्थ के बिना, आंत अपने कार्य के साथ सामना नहीं कर सकता है, जो मल के ठहराव को उत्तेजित करता है।

यदि हम एक वर्ष से छोटे बच्चों के बारे में बात करते हैं, तो उनमें कब्ज के सामान्य कारण हैं:

• पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय;
• अनुचित पोषक मिश्रण;
• मां द्वारा आहार के साथ गैर-अनुपालन (स्तनपान के साथ);
• बकरी या गाय के दूध के साथ अनाज पकाना;
• आहार में नियमित रूप से पीने के पानी की कमी।

इसके अलावा, बच्चों में कब्ज अक्सर शरीर में पुरानी सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति में पुनरावृत्ति कर सकता है, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग के निचले और ऊपरी हिस्सों में। अक्सर शिशुओं में खराब मल का कारण डिस्बिओसिस और हेल्मिंथिक आक्रमण की उपस्थिति है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, लेकिन इसे विशेषज्ञों को दिखाएं।

महिला को लगातार कब्ज

कमजोर सेक्स की समस्याएं पुरुषों की तुलना में अधिक आम हैं। इसका कारण नियमित रूप से हार्मोनल परिवर्तन हैं जो महीने में कई बार होते हैं। भी महिलाओं में लगातार कब्जनियमित रूप से भावनात्मक ओवरस्ट्रेन के कारण विकसित होने वाली तंत्रिका ओवरवर्क की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा होती है।

कब्ज अक्सर महिलाओं के साथ घूंघट के दौरान होता है, जिसमें मनो-भावनात्मक अस्थिरता बढ़े हुए हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा होती है। इस अवधि के दौरान, उचित पोषण का पालन करना और हल्के सुखदायक दवाओं का सेवन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन केवल डॉक्टर द्वारा गर्भावस्था का संचालन करने की अनुमति के साथ।

इसके अलावा, कब्ज का विकास कुछ दवाओं, विशेष रूप से उनके दीर्घकालिक उपयोग से प्रभावित हो सकता है। इन दवाओं में मुख्य हैं एंटीबायोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन और हार्मोन।

नियमित रूप से मल त्याग की कमी की समस्या का सामना बड़ी संख्या में लोगों को करना पड़ता है। रोग पुराना हो सकता है, इसलिए रोगियों को यह जानना जरूरी है कि कब्ज क्या है, उनसे निपटने के कारण और तरीके।

– शौच की देरी, अपर्याप्त या कठिन कार्य की स्थिति। कई डॉक्टर मानते हैं कि कब्ज एक स्वतंत्र विकृति नहीं है, और अन्य बीमारियों का लक्षण है। कब्ज का एटियलजि विविध है, उनकी उपस्थिति में योगदान करने वाले कारकों की एक बड़ी संख्या है।

कई कारणों का निदान किया गया जो मल की निकासी की समस्या के लिए एक ट्रिगर कारक के रूप में काम कर सकता है। चिकित्सक को यह पता लगाने की आवश्यकता है कि सही उपचार रणनीति निर्धारित करने के लिए बीमारी की शुरुआत क्या थी।

कब्ज के प्रकार

कब्ज का वर्गीकरण इस प्रकार है:

प्रासंगिक

यदि ऐसी स्थितियां एक बार होती हैं, तो उन्हें स्थितिजन्य कब्ज कहा जाता है। उन्हें पर्यटकों में निदान किया जाता है, गर्भवती महिलाओं में होता है, जब तनावपूर्ण स्थिति में, असामान्य खाद्य पदार्थ खाते हैं।

जब ये कारण गायब हो जाते हैं, तो मल सामान्य हो जाता है।

दृश्यों का परिवर्तन

कब्ज यात्रा और पुनर्वास से संबंधित हो सकता है। यह मानव जैविक लय, वाहनों में लंबे समय तक बैठने, अपर्याप्त पानी और आहार में परिवर्तन के उल्लंघन के कारण है। दृश्यों का परिवर्तन हमेशा एक व्यक्ति के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति होती है, नर्वस ओवरस्ट्रेन अक्सर कब्ज का कारण बन जाता है।

गर्भावस्था

अक्सर महिलाओं को पीड़ा दी जाती है। यह गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण होता है, जो आंतों को संकुचित करता है, जिससे इसकी सामान्य कार्यप्रणाली बाधित होती है। मल के गुजरने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, आंत की गतिशीलता धीमी हो जाती है, जो सीधे कब्ज से जुड़ी होती है। उसी कारणों से, बच्चे के जन्म के बाद कब्ज को सताया जाता है।

आहार बदलें

आहार सीधे बृहदान्त्र के लुमेन में मल के गठन और संवर्धन को प्रभावित करता है। पाचन प्रक्रिया पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति क्या खाद्य पदार्थ खाता है।

आहार में जटिल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति खाद्य प्रसंस्करण की प्रक्रिया को धीमा कर देती है।

लगभग हमेशा, कब्ज उन लोगों में होता है जो पानी की थोड़ी मात्रा का उपयोग करते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति को प्रति दिन 1.5 से 2 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।

यदि इस नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो खाद्य प्रसंस्करण धीमा हो जाता है।। फेकल पदार्थ सूख जाता है, जिससे आंतों के लुमेन से गुजरना मुश्किल हो जाता है।

छोटे भागों में दिन में 4-5 बार भोजन करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति दिन में 2-3 बार बड़ी मात्रा में भोजन करता है, तो यह आंतों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। शरीर के लिए पाचन प्रक्रिया को पूरी तरह से करना मुश्किल है, ऐसी स्थितियों में लोगों को कब्ज होता है।

मनोवैज्ञानिक कारक

अक्सर एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति के बाद कब्ज होता है। न्यूरोजेनिक, या साइकोसोमैटिक कब्ज, पैथोलॉजी के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है।। यह आमतौर पर काम की समस्याओं, परीक्षाओं, रोगी के व्यक्तिगत जीवन में बदलाव से जुड़ा होता है।

साइकोसोमैटिक कब्ज बच्चों में मनाया जाता है, आमतौर पर विकृति तब होती है जब बच्चा पहली बार बालवाड़ी या स्कूल जाता है। परिवार में स्थिति का बहुत महत्व है। यदि माता-पिता का सहज संबंध नहीं है, तो वे लगातार शपथ लेते हैं, इससे बच्चे में तनाव और कब्ज की उपस्थिति भी होती है।

दवा लेना

जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग (1 महीने से अधिक) कब्ज को ट्रिगर कर सकता है। डॉक्टरों ने इस घटना को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया है कि दवाओं का यह समूह आंत के माइक्रोबियल परिदृश्य को बदलता है, जो शरीर की क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला आंदोलनों को करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स आंतों के लुमेन से पानी के अवशोषण को बढ़ाते हैं, जिसके कारण मल सूख जाता है। ये प्रक्रियाएं शरीर से उनकी सामान्य निकासी को बाधित करती हैं। आंत्र आंदोलन धीमा हो जाता है, कब्ज होता है।

जीर्ण

पुरानी कब्ज का निदान 6 महीने के भीतर नियमित मल त्याग की अनुपस्थिति में किया जाता है। यदि रोगी अपना आहार नहीं बदलता है, अधिक वजन वाला है, खेल नहीं खेलता है, तो अक्सर अपने निवास स्थान को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है, अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों में होता है, लगातार शौच करने की इच्छा को अनदेखा करता है, उसे पुरानी कब्ज विकसित होने का उच्च जोखिम होता है।

आंत्र रोग

बड़ी आंत के विकास में असामान्यताओं वाले व्यक्तियों में कब्ज का निदान किया जाता है।   (जन्मजात और अधिग्रहीत दोनों)। महत्व का विस्तार और बृहदान्त्र के विस्तार (विकृति विज्ञान को क्रमशः डोलीकोकोलोन और मेगाकोलोन कहा जाता है)। नतीजतन, मल के संवर्धन और प्रसंस्करण का समय धीमा हो जाता है, अवशोषण प्रक्रिया बाधित होती है।

  कुछ मामलों में पुरानी कब्ज अतिरिक्त आंत्र छोरों (आमतौर पर सिग्मॉइड) वाले लोगों में देखी जाती है। रोग का निदान लूप्स को छोड़ कर भी किया जाता है, कभी-कभी बड़ी आंत के पूरे खंड।। इन प्रक्रियाओं से शरीर के पेरिस्टलसिस, आसंजनों की घटना का उल्लंघन होता है।

इलियोसेकल वाल्व, डायवर्टीकुलोसिस और ट्यूमर रोगों की अपर्याप्त कार्यक्षमता के साथ कब्ज है।

ड्रग ट्रीटमेंट का लंबा कोर्स

अंग की कार्यात्मक गतिविधि पर उनके नकारात्मक प्रभाव के कारण लंबे समय तक उपयोग के मामलों में कई दवाएं कब्ज को भड़काने कर सकती हैं।

इनमें एंटीडिप्रेसेंट, एंटासिड और एलर्जी की दवाएं शामिल हैं। एंटीहाइपरटेन्सिव और मूत्रवर्धक दवाएं और मादक दवाएं भी कब्ज को भड़काती हैं।

शारीरिक निष्क्रियता

आधुनिक दुनिया में, शारीरिक निष्क्रियता कब्ज के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।। यह इस तथ्य के कारण है कि बड़ी संख्या में लोग गतिहीन काम में लगे हुए हैं। पर्याप्त व्यायाम की कमी से श्रोणि क्षेत्र में मोटापा और जमाव होता है।

निष्क्रियता के कारण पेट की मांसपेशियां चपटी हो जाती हैं। लगातार शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों की संरचनाओं पर एक मालिश की तरह काम करती है, बड़ी आंत की कार्यात्मक गतिविधि को उत्तेजित करती है और इसे उच्च स्तर पर बनाए रखने में मदद करती है।

यदि कोई व्यक्ति निष्क्रिय है, खेल में संलग्न नहीं होता है, तो उसे उत्पन्न होने वाले प्रायश्चित के कारण अंग के लुमेन में मल को बढ़ावा देने में कठिनाई होती है। डॉक्टरों का कहना है कि कम शारीरिक गतिविधि और अधिक वजन वाले लोगों को कब्ज से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।

अगर कब्ज अंतहीन पीड़ा है तो क्या करें

मरीजों को यह जानना आवश्यक है कि कब्ज से पीड़ित होने पर आंतों को साफ करने के लिए क्या करना चाहिए। कई मामलों में, रोगियों को केवल अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। आपको छोटे भागों में दिन में 4-5 बार खाना चाहिए, प्रति दिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए। मेनू में बीट, कद्दू, टमाटर, साग, शोरबा, अनाज, डेयरी उत्पाद, साबुत रोटी होनी चाहिए।

नियमित खेल महत्वपूर्ण हैं - दौड़ना, तैरना, नृत्य करना।

  मल को सामान्य करने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं लैक्टुलोज-आधारित दवाएं। वे मल को नरम करते हैं, आंतों में उनकी प्रगति को सुविधाजनक बनाते हैं।

कभी-कभी सेना या बिसाकोडील तैयारी का उपयोग किया जाता है। लेकिन उनके अधिक दुष्प्रभाव हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

उपयोग की अवधि - 5-7 दिनों से अधिक नहीं,   अन्यथा लत विकसित होने लगेगी। रेक्टल सपोसिटरीज़ का उपयोग किया जाता है -, मिक्रोलक्स। वे मल त्याग की तीव्र शुरुआत में योगदान करते हैं।

यदि रोगी की सामान्य स्थिति पीड़ित है, धारण कर सकते हैं   । प्रक्रिया के 3-5 मिनट बाद शौच होता है।

लगातार कब्ज से परेशान होने पर घर पर क्या करें?   सेन्ना, हिरन का सींग, वेलेरियन की सिफारिश की हर्बल दवा। प्रभावी रिसेप्शन और सूखे खुबानी। आपको सुबह खाली पेट एक गिलास ठंडा पानी पीने की ज़रूरत है - यह आंतों को सक्रिय करता है और मल त्याग स्थापित करने में मदद करता है, जो मल के सामान्यीकरण के लिए भी महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

मरीजों को यह जानने की जरूरत है कि कब्ज से पीड़ित होने पर क्या करना चाहिए और कुछ भी मदद नहीं करता है। पैथोलॉजी के कारण को स्थापित करने और सही उपचार निर्धारित करने के लिए समय में एक डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। केवल इस मामले में, आप सफल उपचार पर भरोसा कर सकते हैं।

कब्ज आंतों का उल्लंघन है, जो देरी, कठिनाई या व्यवस्थित रूप से अपर्याप्त खाली करने से प्रकट होता है।

आंत भोजन के पाचन, इसके अवशोषण और गठित विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए जिम्मेदार है। पोषक तत्वों का पाचन और अवशोषण मुख्य रूप से छोटी आंत में होता है। बड़ी आंत मुख्य रूप से जलाशय और निकासी कार्य करती है - पानी इसमें अवशोषित होता है, घने सामग्री (मल) का निर्माण होता है और एक निश्चित समय में यह शरीर से निकाल दिया जाता है।

आंत की सामग्री के आंदोलन को आंत के नियमित संकुचन के कारण किया जाता है - बृहदान्त्र की मोटर (मोटर) गतिविधि।

एक स्वस्थ आंत न केवल समय पर मल के लिए जिम्मेदार है, बल्कि प्रतिरक्षा की स्थिति भी निर्धारित करता है, क्योंकि शरीर का लगभग 80% लसीका तंत्र आंत में केंद्रित है। लसीका प्रणाली विभिन्न पदार्थों का उत्पादन करती है जो बाहरी (वायरस, रोगाणुओं, आदि) और आंतरिक (कैंसर प्रतिजनों, आदि) के रोगजनक एजेंटों के प्रभाव से शरीर की रक्षा करती हैं।

कब्ज एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, कब्ज हमेशा एक लक्षण है, जो कि, एक विकृति की स्थिति है। विशेषज्ञ कब्ज के दस से अधिक मुख्य कारण हैं।

हालांकि, सबसे अधिक बार बृहदान्त्र को खाली करने में देरी पोषण के साथ जुड़ी होती है, और इस तरह के कब्ज को एलिमेंटरी (अक्षांश से। अलिमेटेरियस - पोषण से जुड़ा हुआ) कहा जाता है। स्वस्थ व्यक्तियों में पोषण कारक ही कब्ज का कारण हो सकता है।

अधिकांश आधुनिक लोगों का पोषण तर्कहीन है। सबसे अधिक बार, वरिष्ठ कक्षाओं के स्कूली बच्चों, छात्रों, छोटे और मध्यम आकार के व्यवसायों के प्रतिनिधियों, अर्थात्, मुख्य रूप से युवा लोग, अनियमित रूप से खाते हैं। वे अक्सर सड़क पर विक्रेताओं द्वारा बेचे जाने वाले संदिग्ध मूल के "इंटरसेपिंग" खाद्य उत्पादों की बिक्री करते हैं, जो मुख्य रूप से लाभ में रुचि रखते हैं और गुणवत्ता में नहीं। विशेषज्ञ फास्ट फूड उद्यमों के उत्पादों पर विचार करते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि लाइसेंस वाले, केवल एक दृष्टिकोण से सुरक्षित - एक स्वच्छ एक से। एक स्वस्थ आहार के सभी अन्य तत्व और, सबसे ऊपर, संतुलन, अर्थात्, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का अनुपात, पर्याप्त मात्रा में विटामिन, ट्रेस तत्वों, फाइबर की उपस्थिति, किसी भी आलोचना का सामना नहीं करते हैं। इस प्रकार, फास्ट-फूड उद्यमों के उत्पादों पर नियंत्रण केवल लोगों को जहर से बचाने के लिए मौजूद है; अन्यथा "हमारा स्वास्थ्य हमारे हाथ में है"। सड़क व्यापार भी स्वच्छता के लिहाज से असुरक्षित है - सीधे धूल भरे डामर पर, वही हाथ धन प्राप्त करते हैं, भोजन परोसते हैं; पानी, साबुन और शौचालय के व्यापारी के बारे में, यह नहीं सोचना बेहतर है। कुछ पेशे खराब पोषण में भी योगदान देते हैं: रात की शिफ्ट का काम, अनियमित काम के घंटे और "स्लाइडिंग" कार्य शेड्यूल।

निरंतर पोषण तीन प्रमुख कारकों पर आधारित है: अतिरिक्त, कमी, असंतुलन (फ्रेंच बैलेंसर से - संतुलन बनाए रखने के लिए)। इनमें से प्रत्येक कारक अंग की शिथिलता का एक स्वतंत्र कारण बन सकता है, लेकिन व्यवहार में वे अक्सर संयुक्त होते हैं।

अतिरिक्त। परिष्कृत खाद्य पदार्थों और पेय, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों (मुख्य रूप से मांस और मछली) का अत्यधिक और / या लगातार खपत, आसानी से पचने वाले शुगर (मुख्य रूप से साधारण सफेद परिष्कृत चीनी), वसायुक्त खाद्य पदार्थ, साथ ही मुख्य रूप से प्रोटीन खाद्य पदार्थ, संरक्षक, ठीक आटे के साथ ताजा रोटी, कब्ज की ओर जाता है। पीस, mealy व्यंजन। परिष्कृत का अर्थ है "अशुद्धियों से शुद्ध, गिट्टी पदार्थों से रहित।" डिब्बाबंदी प्रक्रिया किसी भी उत्पाद को आसानी से पचने वाले भोजन में बदल देती है। आंत द्वारा ऐसे उत्पादों का पाचन आसान है, जिसके परिणामस्वरूप थोड़ी मात्रा में मल बनता है, उचित आंतों में जलन नहीं होती है, आंतों की सामग्री की निकासी धीमा हो जाती है, और पुरानी कब्ज विकसित होती है।

कमी। कब्ज का गठन आहार फाइबर (फाइबर) के अपर्याप्त सेवन में योगदान देता है। आहार फाइबर का पुराना नाम "गिट्टी पदार्थ" है। आहार तंतुओं को गिट्टी पदार्थ कहा जाता था क्योंकि वे मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग में पचा नहीं होते हैं। आहार फाइबर फाइबर (सेल्यूलोज), हेमिकेलुलोज, पेक्टिन और लेगिन है। फाइबर और हेमसेल्यूलोज में कार्बोहाइड्रेट संरचना होती है, पेक्टिन और लेगिन गैर कार्बोहाइड्रेट होते हैं। आहार फाइबर (भविष्य में हम उन्हें बस फाइबर कहेंगे) न केवल मल के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, बल्कि सोखने वाले, विभिन्न विषैले यौगिकों को सोखने की क्षमता भी रखते हैं। फाइबर बैक्टीरिया के लिए भोजन है जो आंतों के सामान्य कामकाज को नियंत्रित करता है, यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है और एक मध्यम choleretic प्रभाव पड़ता है।

फाइबर में सब्जियां और फल होते हैं - उनके फल, जड़ें, पत्ते, उपजी, साथ ही जामुन, मशरूम, अनाज, साबुत रोटी। आहार फाइबर गाजर, बीट, तोरी, कद्दू, हरी मटर, हरी बीन्स, गोभी, अंजीर, खजूर, prunes, सूखे खुबानी, गैर-एसिड सेब, रसभरी, समुद्री दही, काले करंट, समुद्री गोभी, जंगली स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, में समृद्ध है। वन ब्रेड, राई ब्रेड या पूरी गेहूं, डाइट ब्रेड, गेहूं के चोकर के साथ।

जठरांत्र संबंधी मार्ग को पचाने के बिना, फाइबर मल के निर्माण में शामिल होता है, आंतों के लोकोमोटर गतिविधि को नियंत्रित करता है और इसकी गतिशीलता को उत्तेजित करता है। पेरिस्टलसिस (ग्रीक से। पेरी-स्टाल्टिकोस - कवर करना, संपीड़ित करना) इसकी सामग्री को स्थानांतरित करने और मल को बाहर निकालने के लिए आंतों की दीवारों का एक तालबद्ध संकुचन है। आहार फाइबर की कमी पेरिस्टलसिस को धीमा कर देती है, कब्ज के गठन को बढ़ावा देती है और शरीर की प्राकृतिक सफाई को बाधित करती है। ठेठ आधुनिक व्यक्ति के आहार में फाइबर की कमी होती है।

अपर्याप्त दैनिक द्रव का सेवन भी मल निकासी में देरी करता है। द्रव में व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की दैनिक आवश्यकता औसतन 2.5 लीटर (2300-2700 मिलीलीटर) है। इस मात्रा में पेय (चाय, जूस, कॉफी, खनिज और सादे पानी) शामिल हैं; पहला कोर्स तरल पदार्थ; ठोस उत्पादों में निहित पानी; और शरीर में बनने वाला पानी। इसलिए, यह माना जाता है कि सामान्य तापमान और सामान्य शारीरिक गतिविधि में, एक व्यक्ति को कम से कम 1 लीटर तरल (पानी, जूस, चाय) पीना चाहिए। तरल पदार्थ की कमी से निर्जलीकरण होता है और बृहदान्त्र घनत्व में वृद्धि होती है।

असंतुलन। हमने पहले ही आहार में पोषक तत्वों के शारीरिक अनुपात के उल्लंघन का उल्लेख किया है। कुशल पोषण में इष्टतम अनुपात में सभी आवश्यक खाद्य पदार्थों का नियमित उपयोग शामिल है - प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व, पौधे फाइबर। अपरिवर्तनीय पोषण संबंधी कारकों की एक अवधारणा है, अर्थात्, पदार्थ जो शरीर द्वारा ही संश्लेषित (गठित) नहीं किए जा सकते हैं और जिनके बिना शरीर नहीं हो सकता है। सामान्य रूप से कार्य कर सकते हैं। ये कारक आवश्यक अमीनो एसिड (प्रोटीन घटक), कुछ विटामिन, फैटी एसिड, खनिज, ट्रेस तत्व, पौधे फाइबर, यानी फाइबर हैं। नीरस पोषण भोजन असंतुलन की ओर जाता है, उदाहरण के लिए, मुख्य रूप से मांस या दूध। खाद्य असंतुलन का एक स्पष्ट उदाहरण वसा कीमा बनाया हुआ मांस या सॉसेज के साथ महीन आटा का सफेद रोल है, जो मेयोनेज़ या केचप के साथ होता है।

तो, कुपोषण के मुख्य कारक, जो कब्ज का कारण बनते हैं: परिष्कृत, डिब्बाबंद, आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन; फाइबर की कमी - आहार फाइबर; खाद्य घटकों का असंतुलन।

कुपोषण के कारण स्थिति को बढ़ाएं: अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन; शारीरिक गतिविधि की कमी (व्यायाम की कमी); चबाने वाले तंत्र में दोष।

कब्ज के अन्य कारण हैं। हम उन्हें सूचीबद्ध करते हैं।

गर्भावस्था। कब्ज 11-38% गर्भवती महिलाओं में होता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय के लिए मल के साथ कठिनाई बनी रह सकती है।

उम्र। उम्र के साथ कब्ज की आवृत्ति बढ़ जाती है। बुजुर्गों में कब्ज काफी आम है: 60 वर्षों के बाद, 30-60% लोगों में मल के प्रतिधारण या शौच में कठिनाई का उल्लेख किया जाता है।

हाइपोडायनामिक कब्ज। ये कब्ज शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण विकसित होते हैं। पुराने लोगों के साथ-साथ पश्चात की अवधि में रोगियों में आंदोलन की कमी अधिक अंतर्निहित है। आंतों पर काम करने वाले रोगियों द्वारा विशेष रूप से कठिनाइयों का अनुभव किया जाता है, लेकिन एक फ्रैक्चर के बाद भी, शारीरिक निष्क्रियता के कारण आंत्र आंदोलन के साथ समस्याओं को रोकना नाटकीय रूप से बढ़ सकता है। स्थिरीकरण के अलावा, सर्जरी के बाद कब्ज संज्ञाहरण और अस्थायी आंतों की पैरेसिस (कमजोर पड़ने) के कारण होता है, जो किसी भी पेट की सर्जरी के बाद विकसित होता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। कब्ज अक्सर बवासीर, गुदा फिशर और एनोरेक्टल ज़ोन के अन्य रोगों के साथ होता है (अव्य से - गुदा - गुदा और अव्यक्त से। नदियों-शव - मलाशय)। इस तरह के कब्ज को प्रोक्टोजेनिक कहा जाता है।

मल त्याग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में बिगड़ा आंतों की गतिशीलता के कारण भी विकसित होता है, एक काफी सामान्य कार्यात्मक आंत्र रोग। कब्ज आंतों के डिस्बिओसिस (आंतों में रहने वाले रोगाणुओं का असंतुलन), गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर और पित्त पथ के पुराने रोगों के साथ मनाया जाता है।

चिकित्सा कब्ज। कब्ज कई दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण होता है:

कार्डियोवास्कुलर एजेंट: वेरापामिल, डिल्टियाज़ेम, निफ़ेडिपिन (पर्याय: कॉर्डैफ़्लेक्स, कॉर्डिपिन, कॉर्डैफ़ेन, एडलैट); अनाप्रीलिन (समानार्थी: प्रोप्रानोलोल, ओबीज़िडान); ateno-lol; मेटोप्रोलोल (syn: एगिलोक, मेटोकार्डियम); sotalol (syn।: sotalex);

ऐसी दवाएं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को नियंत्रित करती हैं, मुख्य रूप से हिप्नोटिक्स, शामक, अवसाद विरोधी: एनाफिल, ixel, coaxil, lyudiomil, melipramine, paxil, fevarin, chlordiazepoxide (syn: elenium), diazepam (syn: re- re-) लिरेन, सेडक्सेन, सिबज़ोन), मर्लाइट, रिलेडॉर्म, डिपेनिन, कोडीन, मॉर्फिन, क्लोपिक्सोल, रिस्पोलेप्ट, सेरोक्वेल, टिगेरकिन, फेनोबार्बिटल, बार्बिटल, बार्बामिल और अन्य बार्बिटुरेट्स, डोनर्मिल;

मूत्रवर्धक: हाइपोथायज़ाइड, इंडैपामाइड (syn: arifon), furosemide (syn: lasix);

दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं: इबुप्रोफेन (syn: ibufen, nurofen), indomethacin (syn: मेथिंडोल), ketorolac (syn: ketorol, toradol), movalis (syn: meloxicam), piroxicam;

गैस्ट्रिक ड्रग्स: famotidine (syn: quamatel, ha-strosidine), omeprazole (synomez, moose), soars, alma-gekm, almagel A, Neo almagel, phosphalugel, एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, कैल्शियम कार्बोनेट;

एंटीस्पास्मोडिक्स: एट्रोपिन, हेलिडोर, नो-स्पा (पर्याय: ड्रोटेवेरिन);

लोहे से युक्त तैयारी: एक्टिफेरिन, बायो-फेर, हेमोफ़र, माल्टोफ़र, सोर्फ़िफ़र ड्यूरुल्स, फ़ेरलाटम, फेरो-फ़ेगाम, फेरम लीक, हेफ़रोल;

एंटी-स्केलेरोटिक ड्रग्स: ज़ोकोर (syn: सिम-विस्टाटिन), mevacor (syn: lovastatin, lovasterol), Li-Primar (syn: atorvastatin), कोलेस्टेरामाइन, कोलेस्ट्रॉल;

एंटीडियरेहाइल ड्रग्स: स्मेका, इमोडियम (पर्याय: लोपरामाइड)।

एंटीबायोटिक दवाओं का लंबे समय तक उपयोग आंतों के डिस्बिओसिस और बाद में मल निकासी विकार का कारण बन सकता है।

जुलाब स्वयं कब्ज का कारण बनता है, खासकर अगर दुरुपयोग होता है।

तंत्रिका तंत्र के रोग। न्यूरोजेनिक कब्ज से तनाव, मानसिक तनाव, लंबे समय तक अवसाद, रीढ़ की हड्डी की क्षति या संपीड़न, सामान्य स्केलेरोसिस और अन्य हो सकते हैं। न्यूरोजेनिक में तथाकथित स्थितिजन्य कब्ज भी शामिल है, जो मल के अभ्यस्त दमन (अभ्यस्त कब्ज) के परिणामस्वरूप विकसित होता है। आदतन कब्ज के विकास को इस तरह के कारकों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है, उदाहरण के लिए, सुबह की भीड़, असमान स्थिति, झूठी शर्म की भावना।

यांत्रिक कब्ज। वे आंतों की सामग्री (पिछले रोगों, ट्यूमर के परिणामस्वरूप आंत की संकीर्णता) के आंदोलन के लिए एक बाधा के कारण होते हैं।

बृहदान्त्र के विकास में विसंगतियाँ (ग्रीक एपोटलिया से - आदर्श से विचलन) कब्ज के जन्मजात कारणों में से हैं।

जननांग प्रणाली के रोग: यूरोलिथियासिस, गर्भाशय की पुरानी सूजन, प्रोस्टेटाइटिस।

अंतःस्रावी ग्रंथि रोग: रजोनिवृत्ति, मधुमेह मेलेटस के कुछ मामले, पैराथायरायड ग्रंथि विकृति।

विषाक्त कब्ज। वे आंतों (सीसा, पारा, थैलियम) पर कुछ विषाक्त पदार्थों की कार्रवाई के कारण उत्पन्न होते हैं और पुरानी व्यावसायिक विषाक्तता में विकसित हो सकते हैं।

हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि कब्ज के विकास में आनुवंशिकता मायने रखती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में कोई भी गड़बड़ी भलाई को खराब करती है और प्रदर्शन को कम करती है। थेरेपी की प्रभावशीलता, जिसका उद्देश्य पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करना है, कब्ज के कारण को खत्म करने और समाप्त करने पर निर्भर करता है।

निम्नलिखित कारणों से आवधिक मल विकार विकसित होता है:

1. जीवन के अभ्यस्त तरीके (व्यावसायिक यात्राएं, लंबी यात्राएं, स्थानांतरण) में बदलें।
2. खाना पकाने के उत्पादों के शासन और गुणवत्ता का उल्लंघन (भोजन खाने के लिए शर्तों की कमी)।
3. शौच के लिए असामान्य स्थिति (सार्वजनिक शौचालय कक्ष)।

दवाओं के साथ अस्थायी मल प्रतिधारण का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है। पाचन तंत्र के सामान्य काम का सामान्यीकरण आहार और दैनिक दिनचर्या में सुधार करने में मदद करेगा।

एक अस्थायी प्रकृति के कब्ज के साथ, 2-3 दिनों के भीतर फेकल रिटेंशन मनाया जाता है, एक नियम के रूप में, आंतों की कार्यक्षमता की बहाली अपने आप ही होती है।

Alimentary कब्ज के कारण

उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पाद पाचन प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, वे आंत के लयबद्ध संकुचन का समर्थन करते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी अंगों के समन्वित कार्य को सुनिश्चित करते हैं।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने साबित किया है कि खराब पोषण मल की समस्याओं का मुख्य स्रोत है।

बड़ी आंत की मोटर गतिविधि, जिसके कारण मल उत्सर्जित होता है, पोषण की प्रकृति और गुणवत्ता पर निर्भर करता है। आहार में फाइबर की मात्रा मल की मात्रा और संरचना को निर्धारित करती है, यह आंतों की दीवार के विस्तार को प्रभावित करती है और इसके पेरिवलोरिस को उत्तेजित करती है।

कब्ज का मुख्य कारण निम्नलिखित हानिकारक उत्पादों का उपयोग है:

• परिष्कृत वनस्पति तेल;
• वसायुक्त मांस;
• मांस उत्पादों;
• स्वाद के साथ अनाज और अनाज;
• कच्चे स्मोक्ड सॉसेज;
• एक लंबी शैल्फ जीवन के साथ डेयरी उत्पाद;
• सफेद आटे से बेकरी उत्पाद;
• मेयोनेज़, सॉस, केचप;
• बिस्ट्रो घुलनशील सूप;
• आइसक्रीम;
• चॉकलेट उत्पादों;
• कार्बोनेटेड पेय।

खाली करने की समस्या उन व्यक्तियों में हो सकती है जिनके आहार में पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का बोलबाला है। इस तरह के उत्पादों के बार-बार उपयोग से आंतों की गतिशीलता बाधित होती है, जिससे इसकी समय पर सफाई हो जाती है।

पशु भोजन, अपरिष्कृत चीनी और शराब का दुरुपयोग पाचन तंत्र पर एक अतिरिक्त बोझ की ओर जाता है, जो नियोप्लाज्म के विकास को गति प्रदान कर सकता है। मलाशय कैंसर के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील है, क्योंकि यह मल की लंबी देरी के कारण रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को गुणा करता है।

आंतों की कार्यात्मक क्षमता न केवल उत्पादों की गुणवत्ता से प्रभावित होती है, बल्कि उनके द्वारा तैयार किए गए तरीके से भी प्रभावित होती है। भारी मसले और कुचले हुए खाद्य पदार्थ खाने से, कब्ज हो सकता है। गर्म और गर्म व्यंजन भी आंतों की दीवारों को शिथिल करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसकी मोटर गतिविधि कम हो जाती है।

आहार में पानी की कमी

कोमल उत्सर्जन और एक सामान्य मल स्थिरता के गठन के लिए, आहार में पर्याप्त मात्रा में तरल मौजूद होना चाहिए। अपर्याप्त द्रव सेवन से आंतों द्वारा पानी का अवशोषण बढ़ जाता है, मल सूख जाता है और बृहदान्त्र के साथ कठोर हो जाता है।

चाइम, जिसमें पानी की कम मात्रा होती है, की एक छोटी मात्रा होती है, जो आंतों की दीवार पर प्रभाव को कम करती है और क्रमाकुंचन गतिविधि को कम करती है।

ऐसे कई कारण हैं जो शरीर में पानी की मात्रा को कम करते हैं:

• भोजन के साथ अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• शरीर में पानी की कमी बढ़ गई;
• बार-बार पेशाब आना
• पोटेशियम आयनों और जादू की कमी;
• आहार में उच्च फाइबर सामग्री।

कम शारीरिक गतिविधि

नियमित शारीरिक गतिविधि शरीर के लिए निस्संदेह लाभ लाती है, वे मायोकार्डियम को मजबूत करते हैं, संवहनी स्वर बढ़ाते हैं, क्रमाकुंचन में तेजी लाते हैं। लेकिन ज्यादातर एक गतिहीन जीवन शैली के पक्ष में खेल खेलने से इनकार करते हैं, इस प्रकार निष्क्रियता की घटना को भड़काते हैं।

हाइपोडायनामिया शरीर की एक स्थिति है जो मांसपेशियों पर कम भार की विशेषता है, जो पाचन अंगों में नकारात्मक प्रक्रियाओं की ओर जाता है।

शारीरिक गतिविधि की कमी जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। आंकड़ों के अनुसार, शारीरिक निष्क्रियता वाले रोगी प्रशिक्षित लोगों की तुलना में 2-3 बार मल प्रतिधारण की शिकायतों की पहचान करते हैं।

लंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता के बाद कब्ज क्यों शुरू हो सकता है:

1. पेट की मांसपेशियों का कमजोर होना (शौच के कार्य में ठीक से शामिल न होना)।
2. आंत की आंत (आंतों के माध्यम से मल के मार्ग को धीमा करना)।
3. पेट की मांसपेशियों के अपर्याप्त संकुचन (आंतों की दीवार के बिगड़ा हुआ शिरापरक संचलन, जिसके परिणामस्वरूप इसकी क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला आंदोलनों की मंदी)।
4. भोजन के पाचन में देरी (आंत में, क्षय और किण्वन की प्रक्रियाएं)।
5. अधिक वजन (शरीर में वसा मांसपेशियों के ऊतकों को बदल देता है)।

वृद्ध लोगों में कब्ज के कारण

पुराने लोगों में, कठिन आंत्र आंदोलनों से जुड़े रोगों के विकास की संभावना कई बार बढ़ जाती है। बुजुर्गों में कब्ज के कारण पाचन तंत्र में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़े हैं।

आंत की संरचना में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• आंतों की दीवार को खींचना और लंबा करना;
• बृहदान्त्र और छोटी आंत का फलाव;
• मेसेंटरी का लंबा होना;
• आंतों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन;
• मलाशय के स्वर में कमी;
• पेट की मांसपेशियों को कमजोर करना;
• नीरस और अल्प आहार।

उम्र के साथ, कुछ उत्पादों का पाचन बाधित होता है, इसलिए लैक्टुलोज एंजाइम की गतिविधि की कमी से दोषपूर्ण पाचन होता है।

महिलाओं में मल विलंब के कारण

इसकी शारीरिक विशेषताओं के कारण महिला शरीर को पुरुष की तुलना में अधिक कब्ज होने का खतरा होता है।

महिलाओं में मल त्याग के उल्लंघन के कारण:

• आंतों की सामग्री की धीमी प्रगति;
• उदर गुहा में सर्जिकल हस्तक्षेप;
• आंत की दीवारों को खींचना;
• हार्मोनल असंतुलन;
• गर्भावस्था;
• प्रसवोत्तर अवधि;
• तंत्रिका संबंधी विकार;
• दर्दनाक माहवारी।

आंत्र आंदोलनों के साथ ज्यादातर समस्याएं एक बच्चे को प्रभावित करने की अवधि के दौरान होती हैं, जब पेट की मांसपेशियों में महत्वपूर्ण रूप से उनका आकार बदल जाता है। एक बढ़े हुए गर्भाशय आंतों को निचोड़ता है, जो इसके सामान्य कामकाज को बाधित करता है। पेट की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण, पेरिस्टलसिस धीमा हो जाता है और आंतों के माध्यम से मल का मार्ग बिगड़ा हुआ है।

प्रसवोत्तर अवधि में, गंभीर आहार प्रतिबंध और अनियमित शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप कब्ज होता है।

मल पर बुरी आदतों का प्रभाव

धूम्रपान के कारण लगातार कब्ज हो सकता है, क्योंकि निकोटीन जठरांत्र संबंधी मार्ग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। धूम्रपान के दौरान, आंतों के श्लेष्म में जलन होती है, जिससे पाचन प्रक्रिया बाधित होती है। निकोटीन में ऐसे गुण होते हैं जो आंतों में गैस और दर्द को बढ़ाते हैं।

मादक पेय पदार्थों में छोटी आंत की दीवारों की संरचना को बदलने की क्षमता होती है, वे धीरे-धीरे पोषक तत्वों को अवशोषित करने की अपनी क्षमता खो देते हैं, जिससे इसकी कमी हो जाती है। आंतों पर अल्कोहल का विषाक्त प्रभाव आंतों की सामग्री के पारित होने को धीमा कर देता है और पेरिस्टलसिस को रोकता है।

न्यूरोलॉजिकल रोग

रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क आंत के कामकाज को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं, क्योंकि परिधीय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उल्लंघन लगातार कब्ज के विकास की ओर जाता है।

गंभीर चोटों के बाद रीढ़ की हड्डी को नुकसान के साथ कब्ज होता है, मल्टीपल स्केलेरोसिस, काठ ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ।

शौच के कार्य के विकारों के गठन के कारण:

• दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• बाथरूम की खराब सैनिटरी स्थिति;
• शौच करने के लिए आग्रह का दमन।

पाचन तंत्र के रोग

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग प्रारंभिक लक्षण हैं, जो कब्ज का कारण बनता है। डॉक्टर को सही निदान स्थापित करने के लिए, रोग के कारणों और उपचार को जानना आवश्यक है जो पैथोलॉजी के विकास को जन्म देता है।

पाचन तंत्र के जन्मजात रोगों में शामिल हैं:

• हिर्स्चस्प्रुंग की बीमारी;
• मलाशय और बृहदान्त्र का विस्तार;
• सिग्मायॉइड बृहदान्त्र का लंबा होना;
• आंतों की नली के व्यास में वृद्धि।

मुख्य तंत्र आंत की सिकुड़ा गतिविधि के विकारों के कारण बृहदान्त्र की आपूर्ति और मल के संचय का उल्लंघन है।

पाचन तंत्र के एक्वायर्ड रोगों में शामिल हैं:

• पुरानी आंत्रशोथ;
• पुरानी कोलाइटिस;
• बवासीर;
• गुदा विदर;
• गण्डमाला;
• अर्बुद।

dysbacteriosis

डिस्बैक्टीरियोसिस सामान्य आंत्र माइक्रोफ्लोरा के एक विकार के साथ प्रकट होता है। रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार से आंतों की गतिशीलता और गतिशीलता बाधित होती है।

डिस्बिओसिस के विकास के कारण:

• शरीर के सुरक्षात्मक तंत्र में कमी;
• कम एंजाइम उत्पादकता;
• शासन का अचानक परिवर्तन;
• तनाव;
• विटामिन की कमी;
• लंबे समय तक उपवास;
• monodiets;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• हार्मोन थेरेपी;
• जीवाणुरोधी चिकित्सा;
• अनुचित आहार।

डिस्बिओसिस के गठन में मुख्य तंत्र आंतों के श्लेष्म को नुकसान पहुंचाता है और इसके सुरक्षात्मक गुणों में कमी होती है।

बवासीर

आज, बवासीर एक आम जीवन शैली के कारण होने वाली सबसे आम बीमारी है। रोग को मलाशय की शिरापरक दीवार के विस्तार और नोड्यूल्स के गठन की विशेषता है। चूंकि बवासीर कब्ज के साथ होता है, इसलिए रोगी को यह निर्धारित करना मुश्किल होता है कि शुरू में कौन सी रोग संबंधी स्थिति का गठन किया गया था।

बवासीर के साथ कब्ज कैसे पहचानें:

• शौच का दोहरा कार्य;
• लंबे समय तक और दर्दनाक तनाव;
• पेट की मांसपेशियों का मजबूत तनाव;
• मल त्याग के दौरान दर्द;
• मल में रक्त का एक मिश्रण।

मलाशय में विलंबित मल निचली आंत में रक्त के ठहराव की स्थिति पैदा करता है, जिससे हेमोराहाइडल नोड्स का विस्तार होता है।

गुदा विदर

गुदा मार्ग में दरारें यांत्रिक क्षति के परिणामस्वरूप श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के बीच के जंक्शन पर स्थानीयकृत होती हैं। रोग के तेज होने के दौरान, तनाव के दौरान दर्द के कारण परेशानी शुरू हो सकती है।

गुदा में दरारें निम्नलिखित कारणों से हो सकती हैं:

• पुरानी आंत्र आंदोलन विकार;
• मलाशय को नुकसान;
• वजन उठाने;
• गुदा नहर के म्यूकोसा की सूजन।

दवाओं

अनियंत्रित दवा जठरांत्र संबंधी मार्ग से दुष्प्रभावों का एक और कारण है। कुछ दवाओं के दुरुपयोग के बाद, कब्ज होता है, जिसका इलाज करना मुश्किल है।

प्रशासन के बाद दवाओं की सूची, कौन सी कब्ज होती है:

1. एंटीस्पास्मोडिक्स (पापावरिन, एटोरोपिन, प्लैटिफिलिन)।
2. नारकोटिक एनाल्जेसिक्स (कोडीन, मॉर्फिन)।
3. हिप्नोटिक्स (ब्रोमाइज्ड, फेनोबार्बिटल, नाइट्रेज़ेपम)।
4. मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड, टॉरसैमाइड, बुमेटेनाइड)।
5. एंटीडिप्रेसेंट्स (पाइरिजिडोल, एमिट्रिप्टिलाइन, सीतालोप्राम)।
6. जुलाब (बिसकॉडल, पिकोलाक्स, सेनडे)।
7. जीवाणुरोधी एजेंट (एम्पीसिलीन, लेवोमाइसिन, टेट्रासाइक्लिन)।

दवाओं के उपयोग से आंतों की मोटर गतिविधि में कमी और प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन होता है।

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि लंबे समय तक जुलाब के उपयोग के बाद, रोगियों को आंत्र आंदोलनों के साथ समस्या शुरू हुई, क्योंकि ड्रग्स नशे की लत है, आंतों के रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को कम करता है।