यह सिर्फ इतना हुआ कि प्रजनन क्रिया लड़की के शरीर में उस समय सक्रिय हो जाती है जब उसे इस कार्य की बिल्कुल भी परवाह नहीं होती है। बस गुड़िया को एक तरफ रख देने से, लड़की को कई प्रक्रियाओं का सामना करना पड़ता है जो उसके लिए समझ से बाहर हैं, उसके शरीर में घटित होती है, जो तुरंत पुराने लोगों के साथ परामर्श के साथ साथियों के बीच सख्ती से चर्चा करना शुरू कर देते हैं। और इस स्थिति में माताओं हमेशा अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं होती हैं, क्योंकि वे खुद इस विषय में खराब उन्मुख हैं।

तो, आइए एक बार और सभी के लिए यह पता करें कि हर महीने आपके साथ क्या होता है, प्रिय महिलाओं, क्या आदर्श माना जाता है, आपको क्या सतर्क करना चाहिए।

अधिकांश महिलाएं एक समान वाक्यांश के साथ अपने मासिक धर्म की अवधि के बारे में सवाल का जवाब देती हैं "महीने में एक बार, पिछले महीने की तुलना में कुछ दिन पहले"  - यह जटिल वाक्यांश 28 दिनों के चक्र समय को इंगित करता है। इस तरह के चक्र का समय अधिकांश स्वस्थ महिलाओं में पाया जाता है, लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि एक छोटा या लंबा चक्र विकृति का प्रकटन है? नहीं!

स्वीकार किया कि एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक रह सकता है, वह है, 28 दिनों के औसत से एक सप्ताह प्लस या माइनस। मासिक धर्म की अवधि सामान्य रूप से 2 से 6 दिनों तक भिन्न हो सकती है, और खोए हुए रक्त की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। उत्तरी क्षेत्रों के निवासियों के बीच एक लंबा चक्र पाया जाता है, दक्षिणी क्षेत्रों में एक छोटा चक्र, लेकिन यह पूर्ण नियमितता नहीं है।

मासिक धर्म चक्र में, इसकी नियमितता महत्वपूर्ण है।  यही है, अगर एक महिला का चक्र हमेशा 35-36 दिनों का होता है, तो उसके लिए यह बिल्कुल सामान्य हो सकता है, लेकिन यदि वह 26 वर्ष का है, तो 35, तो 21, यह आदर्श नहीं है। इस तरह से अनियमितता को एक विकृति माना जा सकता है(जब मासिक धर्म असमान अवधि के माध्यम से आता है) लंबा चक्र(36 दिनों से अधिक) या   छोटा चक्र(21 दिन से कम)। सामान्य तौर पर, मासिक धर्म चक्र महिला की स्थिति और जिस स्थिति में है, उसके आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है।

हालांकि, विभिन्न महिलाओं में, बाह्य और आंतरिक कारकों के आधार पर, मासिक धर्म चक्र की देयता अलग होती है। कुछ छोटे तनाव पहले से ही मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकते हैं, जबकि दूसरों के लिए, गंभीर अवसाद मासिक धर्म चक्र के विघटन का कारण नहीं है। एक महिला का मासिक धर्म चक्र दूसरे के मासिक धर्म चक्र के अनुकूल हो सकता है यदि वे लंबे समय तक एक साथ मौजूद हों। यह अक्सर महिलाओं की खेल टीमों में या हॉस्टल में एक साथ रहने पर देखा जाता है। इस तथ्य की व्याख्या पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। हम केवल इतना ही कह सकते हैं मासिक धर्महालांकि एक स्पष्ट तंत्र, लेकिन एक सामान्य स्वस्थ महिला में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकता हैऔर ये परिवर्तन बाहरी और आंतरिक कारकों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया का प्रतिबिंब हैं।

मासिक धर्म चक्र हमेशा स्थिर नहीं होता है

मासिक धर्म की शुरुआत के तीन साल बाद और उनके अंत (रजोनिवृत्ति) से तीन साल पहले सबसे अनियमित अवधि होती है। इन अवधियों में उल्लंघन पूरी तरह से शारीरिक कारणों के कारण होता है, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

ये नंबर कहां से आते हैं और क्यों बदल सकते हैं?

मासिक धर्म चक्र को तीन चरणों में विभाजित किया जाता है:  माहवारी, पहला चरण (कूपिक) और दूसरा चरण (ल्यूटल)। मासिक धर्म औसतन 4 दिनों तक रहता है। इस चरण के दौरान, गर्भाशय म्यूकोसा (एंडोमेट्रियम) की अस्वीकृति इस तथ्य के कारण होती है कि गर्भावस्था नहीं हुई है।

पहला चरणमासिक धर्म के अंत से ओव्यूलेशन तक रहता है, यानी चक्र के 14 दिनों तक औसतन 28 दिन का चक्र (चक्र के दिनों को मासिक धर्म शुरू होने के समय से गिना जाता है)।

यह चरण निम्नलिखित घटनाओं की विशेषता है:अंडाशय में कई रोम बढ़ने लगते हैं (जन्म से, बहुत सारे छोटे पुटिका (रोम) जिनमें अंडे स्थित होते हैं) अंडाशय में स्थित होते हैं। उनकी वृद्धि के दौरान, ये रोम एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स होमन) को रक्तप्रवाह में स्रावित करते हैं, जिसके प्रभाव में श्लेष्म झिल्ली (एंडोमेट्रियम) गर्भाशय में बढ़ता है।

चक्र के 14 वें दिन से कुछ समय पहले, एक को छोड़कर सभी रोम बढ़ने और फिर से बंद हो जाते हैं, और एक औसत 20 मिमी तक बढ़ता है और विशेष उत्तेजनाओं के प्रभाव में फट जाता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। एक अंडा फटने वाले कूप को छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, जहां यह शुक्राणु की प्रतीक्षा करता है। फटने वाले कूप के किनारों को इकट्ठा किया जाता है (जैसे एक फूल जो रात में बंद हो जाता है) और अब इस गठन को "कॉर्पस ल्यूटियम" कहा जाता है।

ओव्यूलेशन शुरू होने के तुरंत बाद चक्र का दूसरा चरण।यह ओव्यूलेशन के क्षण से लेकर मासिक धर्म की शुरुआत तक रहता है, यानी लगभग 12-14 दिन। इस चरण के दौरान, महिला का शरीर गर्भावस्था के शुरू होने की प्रतीक्षा कर रहा है। अंडाशय में, "पीला शरीर" खिलना शुरू हो जाता है - फटने वाले कूप से बना पीला शरीर रक्त वाहिकाओं में बढ़ता है और एक अन्य महिला सेक्स होमोन (प्रोजेस्टेरोन) को रक्तप्रवाह में स्रावित करना शुरू कर देता है, जो निषेचित अंडे और गर्भावस्था की शुरुआत के लगाव के लिए गर्भाशय के श्लेष्म को तैयार करता है। यदि गर्भावस्था नहीं हुई है, तो इस बारे में एक संकेत पीले शरीर को भेजा जाता है और यह अपने काम को कम करता है।

जब कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन का स्राव करना बंद कर देता है, तो गर्भाशय को एक संकेत भेजा जाता है, और यह पहले से ही अनावश्यक एंडोमेट्रियम को अस्वीकार करना शुरू कर देता है। माहवारी शुरू होती है।

अलग-अलग चक्र समय के साथ, चरणों की अवधि कम हो जाती है - इसका मतलब है कि एक महिला को कूप को परिपक्व करने के लिए केवल 10 दिनों की आवश्यकता होती है, और दूसरे को 15-16 की आवश्यकता होती है।

यह पता लगाने के बाद कि मासिक धर्म चक्र क्या है, यह समझना आसान है कि आदर्श में और विकृति विज्ञान की उपस्थिति में इसकी अवधि क्या निर्धारित करती है।

यह अक्सर बहुत शुरुआत में स्थिर क्यों नहीं होता है, और फिर, बच्चे के जन्म के बाद, यह बेहतर हो जाता है?

एक महिला की प्रजनन प्रणाली धीरे-धीरे परिपक्व होती है, और एक जटिल तंत्र होता है, एक सेटअप अवधि की आवश्यकता है।तथ्य यह है कि लड़की अपनी पहली अवधि है इसका मतलब यह नहीं है कि उसका सिस्टम पका हुआ है और पूरी तरह से काम करने के लिए तैयार है(हालांकि कुछ के लिए, शुरुआत से ही मासिक धर्म सही ढंग से काम करना शुरू कर देता है)।

महिला प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली की तुलना ऑर्केस्ट्रा से की जा सकती है, जो सभी वाद्ययंत्रों का सामंजस्यपूर्ण खेल है, जो संगीत के काम की अनूठी आवाज पैदा करता है - हमारे मामले में नियमित मासिक धर्म चक्र।जिस तरह ऑर्केस्ट्रा में उपकरणों को एक ट्यूनिंग अवधि की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रजनन प्रणाली के सभी घटकों को समझ और संयुक्त सामंजस्यपूर्ण कार्य पर एक दूसरे के साथ सहमत होना चाहिए। इस तरह के जाप में आमतौर पर लगभग 6 महीने लगते हैं - किसी में अधिक, किसी में कम और किसी को बाहर खींच सकते हैं।

देरी क्यों होती है या मासिक धर्म पहले शुरू होता है?

सब कुछ बहुत सरल है - यदि चक्र के पहले चरण की प्रक्रिया में चक्र (ओव्यूलेशन) के बीच में फुलने वाला कूप विकसित करना संभव नहीं है, तो चक्र का दूसरा चरण, तदनुसार, शुरू नहीं होता है (कोई ओवुलेशन नहीं है - वहाँ से कॉर्पस ल्यूटियम बनाने के लिए कुछ भी नहीं है)। पहला चरण एक लंबे समय तक रहता है जब तक कि गर्भाशय म्यूकोसा (एंडोमेट्रियम) एस्ट्रोजेन के प्रभाव में बाहर हो गया है और स्वतंत्र रूप से फाड़ना शुरू हो जाता है (क्यूब्स से पिरामिड गिरने पर जब यह बहुत अधिक निर्मित होता है)। इस स्थिति में चक्र कई महीनों तक विलंबित हो सकता है।

इसके अलावा, अगले चक्र में, ओव्यूलेशन हो सकता है और चक्र की एक सामान्य लंबाई होती है। जब यह प्रत्यावर्तन होता है, तो वे अनियमित मासिक चक्र की बात करते हैं।

मासिक धर्म में देरी का एक और कारण हो सकता है कॉर्पस ल्यूटियम का अत्यधिक अस्तित्व।जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, यह लगभग 10 दिनों तक रहता है और फिर अपने काम पर पर्दा डालना शुरू कर देता है, क्योंकि गर्भावस्था नहीं हुई है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था नहीं हुई है, कॉर्पस ल्यूटियम अपना काम जारी रखता है और मासिक धर्म नहीं होता है, और केवल तब होता है जब कॉर्पस ल्यूटियम अंत में छोड़ने का फैसला करता है।

अधिक मासिक धर्म की शुरुआत से पहलेयह जुड़ा हुआ है, एक नियम के रूप में, इस तथ्य के साथ कि कुख्यात पीला शरीर, इसके विपरीत, अपने काम को बहुत जल्दी समाप्त कर देता है। इससे मासिक धर्म की शुरुआत होती है।

याद रखें कि जब आप वाद्य यंत्रों को धुनते हैं तो ऑर्केस्ट्रा कैसा लगता है - मासिक धर्म चक्र से समान कैकोफोनी अक्सर शुरुआत में देखी जाती है। प्रजनन प्रणाली के घटक उनके बीच सहमत होते हैं ताकि वे 14 दिनों में कूप को विकसित कर सकें, ओव्यूलेशन प्रक्रिया शुरू कर सकें, और कम से कम 10 दिनों के लिए कॉर्पस ल्यूटियम रोबोट को बनाए रख सकें। शुरुआत में, इस काम के सभी चरण उसके लिए सफल नहीं होते हैं और यह एक अनियमित मासिक धर्म चक्र द्वारा प्रकट होता है।

लेकिन यह सेटिंग बहुत गंभीरता से स्वयं उस व्यक्ति द्वारा बाधित की जा सकती है। कुछ भी नकारात्मक रूप से प्रजनन प्रणाली के गठन की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करता है तनाव(उन्नत अध्ययन, परीक्षा, दुखी प्यार), बढ़ा हुआ खेल प्रशिक्षण, अत्यधिक वजन घटाने, बार-बार बीमारियाँ, धूम्रपान, शराब और ड्रग्स।उपरोक्त सभी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, काफी अक्सर मासिक धर्म गायबऔर फिर उन्हें लंबे समय तक इंतजार करना होगा। और कारण बहुत सरल है, मैं कहूंगा कि जीवन की चरम स्थितियों में एक सरल जैविक अभियान है - और, जब स्वास्थ्य की स्थिति के कारण, एक महिला स्वस्थ संतानों को बर्दाश्त नहीं कर सकती है - प्रजनन कार्य को बेहतर समय तक अक्षम किया जाता है। युद्ध के दौरान कुछ भी नहीं करने के लिए, ज्यादातर महिलाओं ने मासिक धर्म को रोक दिया, इस घटना को विशेष रूप से "मस्तिष्कावरणीय रक्तस्राव" भी दिया गया था।

इसके बारे में क्या करना है?

मैं तुरंत एक आरक्षण करूंगा कि मैं विभिन्न बीमारियों को ध्यान में नहीं रखता, मैं मासिक धर्म की स्थापना में कुछ सामान्य समस्याओं के बारे में बात कर रहा हूं। हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से चक्र के ऐसे उल्लंघन का समाधान किया जाता है। यहां ऑर्केस्ट्रा की तुलना करने के लिए फिर से लौटना आवश्यक है। यदि ऑर्केस्ट्रा नकली शुरू होता है तो खेल को पूरी तरह से रोकना आवश्यक है, संगीतकारों को एक ब्रेक दें और शुरू करें। हार्मोनल गर्भनिरोधक बस यही करता है। वह प्रजनन प्रणाली को बंद कर देती है और पूरे समय वह गर्भनिरोधक लेती है, वह "आराम करती है।" फिर, इसके रद्द होने के बाद, सिस्टम फिर से काम करना शुरू कर देता है और, एक नियम के रूप में, चक्र विफलताएं गुजरती हैं।

ऐसा क्यों है कि अक्सर जन्म के बाद चक्र स्थिर हो जाता है, और कामुकता अपने चरम पर पहुंच जाती है?

ऑर्केस्ट्रा आपको जितना चाहे रिहर्सल कर सकता है, लेकिन अंत में इसे केवल तभी खेला जाता है, जब यह शुरुआत से अंत तक अपना पहला कॉन्सर्ट करता है। गर्भावस्था एकमात्र लक्ष्य है जिसके लिए प्रजनन प्रणाली आम तौर पर शरीर में प्रदान की जाती है। पहली पूर्ण गर्भावस्था के बाद, जो बच्चे के जन्म और स्तनपान की अवधि में समाप्त हो गई, प्रजनन प्रणाली पूरी तरह से परिपक्व हो जाती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान प्रकृति द्वारा प्रदान किए गए सभी कार्यों का एहसास होता है। गर्भावस्था के बाद, महिला अंत में परिपक्व हो जाती है और शरीर के सभी "पूरी तरह से अनपैक्ड" गुण अंत में पूरी ताकत से काम करने लगते हैं।

प्रजनन प्रणाली को इरादा के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए - यह महत्वपूर्ण है; मासिक धर्म प्रजनन प्रणाली का कार्य नहीं है, लेकिन एक मासिक अनुस्मारक है कि यह आम तौर पर मौजूद है और अभी भी काम कर रहा है।

30 से अधिक कदम ...

जैसे-जैसे समय बीतता है, प्रजनन प्रणाली, जो औसतन 38 साल तक काम करने की स्थिति में (13 से 51 तक) निर्धारित की जाती है, अपने कार्य को पूरा करने के बजाय, केवल नियमित मासिक धर्म तक सीमित रहती है।

संदर्भ के लिए:औसतन, एक महिला अपने जीवन के दौरान (2 जन्मों में) लगभग 400 मासिक धर्म का अनुभव करती है और लगभग 32 लीटर रक्त खो देती है, जबकि प्रजनन व्यवहार के दौरान (गर्भावस्था, प्रसव, 3 वर्ष का भोजन, और केवल 1-2 माहवारी और फिर गर्भावस्था) ) मासिक धर्म लगभग 40 है।

इसके अलावा, उम्र के साथ, महिला विभिन्न के इतिहास की भरपाई करती है स्त्री रोग और सामान्य रोग, और यह सब प्रजनन प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करने के लिए शुरू होता है और इसलिए, मासिक धर्म की अनियमितताओं में परिलक्षित होता है। सूजन, गर्भपात, स्त्री रोग संबंधी सर्जरी, अधिक वजन या कम वजन, सामान्य पुरानी बीमारियां समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

देरी के रूप में मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन या मासिक धर्म की शुरुआत से पहले वर्ष में दो बार किसी भी विकृति की अनुपस्थिति में हो सकता है।

एक नियम के रूप में, यह शरीर के लिए जलवायु परिवर्तन या अन्य तनाव (बीमारी, कड़ी मेहनत, व्यक्तिगत समस्याओं, आदि) के कारण होता है। सभी तंत्रिका पेशे मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकते हैं, उनकी पहले की शुरुआत या समाप्ति को पूरा करने के लिए।

सभी महिलाएं अलग-अलग होती हैं, इसलिए तनाव के लिए प्रतिक्रिया के प्रकार और उस चक्र के चरण के आधार पर हर किसी का चक्र अलग-अलग होगा जिसमें यह होता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, नर्वस काम उनके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित नहीं करता है। चक्र व्यवधान, खासकर अगर इससे पहले कि वह स्थिर था, अक्सर एक महिला को लगता है कि उसके साथ कुछ गलत है। सभी मामलों में यह घबराहट करने के लिए आवश्यक नहीं है।

यदि आप हाल के दिनों में किसी भी नकारात्मक घटनाओं को स्पष्ट रूप से याद कर सकते हैं जिसने आपको बहुत हैरान कर दिया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि चक्र का यह सब उल्लंघन एकल है और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यदि बहुत लंबे समय तक मासिक धर्म नहीं है (और गर्भावस्था परीक्षण नकारात्मक है), तो आपको एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। यदि मासिक धर्म पहले आया है और किसी भी तरह से समाप्त नहीं होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के दौरे के लिए जल्दी करने का यह भी एक कारण है।

कभी कभी चक्र का विघटन बहुत बार मासिक धर्म के साथ हो सकता है(महीने में कई बार)। और यहां यह कसने के लिए आवश्यक नहीं है - तत्काल चिकित्सक को।
लेकिन अगर चक्र की नियमितता पूरी तरह से गायब हो जाती है- यह एक डॉक्टर को देखने का अवसर भी है।

नियमितता  - प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज का मुख्य संकेतक। कभी-कभी ऐसा होता है कि चक्र की एक अवधि होती है और अपनी नियमितता बनाए रखते हुए अचानक छोटा हो जाता है। एक नियम के रूप में, यह इस तथ्य के कारण है कि चक्र का दूसरा चरण छोटा हो जाता है, क्योंकि कॉर्पस ल्यूटियम कम काम करना शुरू कर देता है। इस तरह के बदलाव अधिक बार 40 साल के करीब देखे जाते हैं। यह घबराहट का कारण नहीं है, लेकिन इस तथ्य का एक प्रतिबिंब है कि आपकी प्रजनन प्रणाली भी आपकी तरह उम्र के साथ बदल जाएगी।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति

यह महिलाओं की बहुत ही सामान्य आशंकाओं में से एक है। वास्तव में, यह डर अतिरंजित है, क्योंकि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति दुर्लभ है। यह मुख्य रूप से दुर्लभ जन्मजात रोगों, दुर्लभ प्रणालीगत रोगों, उपचार के परिणाम (रसायन चिकित्सा, कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा) और अन्य दुर्लभ स्थितियों के कारण होता है। ऐसी स्थितियां हैं, जब सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप, एक महिला के अंडाशय या उसके कुछ हिस्से को हटा दिया जाता है। फिर रजोनिवृत्ति पहले इस तथ्य के कारण हो सकती है कि अंडाशय में बहुत कम ऊतक बचा है जो प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज का समर्थन कर सकता है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्तिएक नियम के रूप में, यह मासिक धर्म की समाप्ति और महिला सेक्स हार्मोन (गर्म चमक, चिड़चिड़ापन, अशांति, अनिद्रा, आदि) की अपर्याप्तता के लक्षणों की उपस्थिति से प्रकट होता है। इस बीमारी की कोई रोकथाम नहीं है।

दर्दनाक अवधि और पीएमएस

किसी कारण से, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है मासिक धर्म के दौरान अस्वस्थ महसूस करना सामान्य है।मासिक धर्म के दौरान दर्द, मतली, माइग्रेन की उपस्थिति सामान्य घटना नहीं है।दर्दनाक माहवारी की इस स्थिति को कहा जाता है कष्टार्तवऔर उपचार की आवश्यकता है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर इन घटनाओं को थोड़ा व्यक्त किया जाता है, तो उन्हें ठीक किया जा सकता है।

कष्टार्तवऐसा होता है मुख्य  (सबसे कम उम्र में), जब यह होता है, सबसे अधिक संभावना है, बस प्रजनन प्रणाली की अपरिपक्वता से और माध्यमिक- जब यह गंभीर की एक संख्या का प्रतिबिंब है स्त्रीरोग संबंधी रोग.

यही बात प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम पर भी लागू होती है। सामान्य तौर पर, इस सिंड्रोम की व्यापक लोकप्रियता महिलाओं को इस सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों पर उनके कभी-कभी काफी पर्याप्त कार्यों और व्यवहारों को लिखने की अनुमति नहीं देती है। हालाँकि, PMS एक महिला के व्यक्तित्व की विशेषता नहीं है।कि सभी को साथ रखना होगा। पीएमएस - एक बीमारी, जो पूरी तरह से कारणों का अध्ययन नहीं किया गया है, लक्षणों और विशिष्ट उपचार उपायों की एक सूची। पीएमएस के घोषणापत्रों को सही किया जा सकता है। आधुनिक स्थितियों में दी गई मासिक बीमारी को लेना गलत है। यदि आपको ऐसी समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

यह सब कैसे समाप्त होता है

प्रजनन प्रणाली विलुप्त होनेआमतौर पर इसके गठन के साथ ही होता है। मासिक धर्म अनियमित हो जाता है, देरी की प्रवृत्ति होती है। यह शुरुआत में होने वाले कारणों के कारण है।

अंडाशय मस्तिष्क से उत्तेजनाओं के लिए बदतर प्रतिक्रिया करते हैं। यह रोम को विकसित करने के लिए काम नहीं करता है जो ओवुलेशन प्राप्त कर सकता है - तदनुसार, चक्र में देरी हो रही है। यदि ओव्यूलेशन समय-समय पर होता है, तो परिणामस्वरूप कॉर्पस ल्यूटियम अच्छी तरह से काम नहीं करता है। किस वजह से, मासिक धर्म या तो पहले शुरू होता है या इसके विपरीत लंबे समय तक देरी होती है। अंत में, मासिक धर्म बंद हो जाता है, और यदि वे 6 महीने से अधिक नहीं हैं, तो आपको डॉक्टर देखने की जरूरत है। हार्मोनल परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड के आधार पर, रजोनिवृत्ति की शुरुआत का अनुमान लगाया जा सकता है।

कभी-कभी ऐसा भी होता है मासिक धर्म लंबे समय तक रुकता है, और विश्लेषण और अल्ट्रासाउंड रजोनिवृत्ति की शुरुआत का सुझाव देता है। यह विशेष रूप से कम उम्र में महिलाओं को डरा सकता है। हालांकि, यह केवल एक अस्थायी अवधि हो सकती है, और मासिक धर्म अपने दम पर फिर से शुरू हो सकता है, उदाहरण के लिए एक अच्छे आराम के बाद।

इस प्रकार, 28 दिनों का मिथक आदर्श है और सभी जो इस आंकड़े से अलग है - यह विकृति - विहीन है। मासिक धर्म चक्र में मुख्य चीज इसकी नियमितता है, और चक्र की अवधि एक विस्तृत श्रृंखला में उतार-चढ़ाव कर सकती है।

और फिर भी, एक सरल नियम है: यदि आप नियमित रूप से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ (एक वर्ष में कम से कम एक बार) द्वारा नियमित परीक्षा से गुजरते हैं, तो किसी भी उल्लंघन के मामले में स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए "अप्रिय" यात्रा को स्थगित न करें, तो आपको लगभग कभी भी गंभीर स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं नहीं होंगी।

मासिक धर्म चक्र की अवधि और नियमितता इस बात का पहला संकेतक है कि एक महिला अंतरंग शब्दों में कितनी स्वस्थ है। यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि चक्र की अवधि और मासिक धर्म की अवधि अलग-अलग चीजें हैं, और उन्हें भ्रमित होने की आवश्यकता नहीं है।

चक्र एक माहवारी के पहले दिन से अगले दिन के पहले दिन तक का समय अंतराल है, और मासिक धर्म स्वयं उन दिनों की संख्या है जिसमें रक्त और धब्बों को बाहर निकाला जाता है। यदि विभिन्न महीनों में मासिक धर्म की अवधि अलग-अलग हो सकती है, और इससे बहुत चिंता नहीं होती है, तो चक्र की अवधि में उतार-चढ़ाव शरीर में उल्लंघन का संकेत देते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म जल्दी से केवल 30% महिलाओं में नियमित हो जाता है, और बाकी सभी को "स्थापित" करने के लिए कम से कम एक वर्ष की आवश्यकता होती है।
   आदर्श स्त्रीरोग विशेषज्ञ 28-दिवसीय चक्र मानते हैं। इसे अक्सर चंद्र कहा जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि 28 दिन हमेशा एक माहवारी के पहले दिन से अगले दिन के पहले दिन तक चले जाते हैं, तो यह बस अद्भुत है।

औसतन, सामान्य चक्र 21 दिनों से कम और 35 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इस ढांचे के भीतर, आसन्न चक्रों के बीच स्वीकार्य अंतर 10 दिनों तक हो सकता है। यदि दिनों की संख्या इन सीमाओं से परे है, और यहां तक \u200b\u200bकि लगातार अलग है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। शायद इस मामले में अंडाशय के काम में उल्लंघन हैं।

मासिक धर्म की अनियमितता का कारण:

  इस तथ्य को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म की अनियमितताओं के कारण अक्सर स्त्री रोग या विचलन नहीं होते हैं, लेकिन सबसे सामान्य तनाव, जलवायु परिवर्तन, खराब पारिस्थितिकी और तंत्रिका तनाव।
   यह सब महिला शरीर, इसकी सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और मुख्य रूप से चक्र के "कूदता" में मुख्य रूप से प्रकट होता है।

इसलिए, यदि चक्र गलत हो गया है, तो आपको तुरंत घबराने और निकटतम एंटेना क्लिनिक में चलाने की आवश्यकता नहीं है - आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि क्या ये कारक हाल के दिनों में हुए हैं। शायद, मासिक धर्म चक्र की सामान्य अवधि को बहाल करने के लिए, सरलतम शामक या उच्चारण का अंत काफी पर्याप्त होगा।

मासिक धर्म कितने दिनों तक रहता है?

  मासिक धर्म की अवधि के रूप में, तब सटीक डेटा प्रदान करना असंभव है, क्योंकि एक महिला के पास विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत दिनों की संख्या है। मासिक अवधि 3-7 दिनों की दर से होती है, हालांकि यह अक्सर 2 दिन और 10 दिन दोनों होती है। इसके अलावा, पूरे जीवन में, मासिक धर्म की अवधि अलग-अलग हो सकती है - लड़कियों के लिए उनकी जवानी में, 2-3 दिन, 25-40 साल पर - 5-7 दिन, 40 साल बाद - फिर 2-3 दिन।

मासिक धर्म के पहले दो दिनों में सबसे प्रचुर मात्रा में रक्त स्रावित होता है, और बाकी समय में, डिस्चार्ज बहुत खराब होता है, अर्थात, तथाकथित "अवशेष" जाते हैं।
   इस अवस्था को स्वस्थ शरीर के लिए आदर्श माना जाता है। यदि डिस्चार्ज पूरे दिन भरपूर है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

लेकिन एक गुहा है: भारी, साथ ही साथ दर्दनाक माहवारी आदर्श हैं यदि एक महिला एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस के रूप में इस तरह के गर्भनिरोधक का उपयोग करती है। केवल एक चीज जो चिंता का कारण बन सकती है वह है मासिक धर्म की बढ़ती अवधि। सर्पिल होने पर भी, यह 7 दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए, यदि यह किसी विशेष जीव की विशेषता नहीं है।

अपने चक्र को देखते हुए, एक महिला को न केवल मात्रा पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि स्पॉटिंग की गुणवत्ता पर भी ध्यान देना चाहिए। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म के रक्त में एक विशिष्ट गंध होता है, पूरी तरह से जमावट नहीं करता है, लेकिन इसमें एक निश्चित संख्या में थक्के होते हैं जो बहुत भारी निर्वहन के दौरान दिखाई देते हैं।

यदि एक महिला एक सर्पिल का उपयोग करती है, तो ये थक्के एक निषेचित अंडे के टुकड़े होते हैं जिन्हें गर्भाशय द्वारा अस्वीकार कर दिया गया है। बहुत बड़ी संख्या में थक्के, साथ ही उनकी दानेदार संरचना, एक बीमारी या संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देती है।

महत्वपूर्ण दिनों की नियमित शुरुआत प्रजनन, अंतःस्रावी तंत्र के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। प्रत्येक लड़की को यह जानना होगा कि मासिक धर्म चक्र को सामान्य क्यों माना जाता है, इसकी अवधि क्यों बदल सकती है।

अपने मासिक धर्म चक्र कैलेंडर रखें

मासिक धर्म का चरण

एक महिला के शरीर में सभी प्रक्रियाएं चक्रीय रूप से होती हैं, प्रजनन प्रणाली में मासिक परिवर्तन होते हैं, इसे मासिक धर्म चक्र कहा जाता है, इसमें कई चरण होते हैं।

मासिक धर्म

चरण की अवधि 3-7 दिनों की होती है, जिसमें खूनी योनि स्राव, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग होता है। पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से, माइग्रेन, कभी-कभी उल्टी, दस्त में दर्द होता है।

इस अवधि के दौरान, अंडाशय में रोम परिपक्व होते हैं, कूप-उत्तेजक हार्मोन के प्रभाव के तहत, उनकी वृद्धि शुरू होती है, प्रत्येक कूप में 1 अंडा होता है।

मासिक धर्म के दौरान, लड़की का मूड बिगड़ जाता है

प्रोलिफ़ेरेटिव (कूपिक)

दूसरे चरण में, महिला का शरीर गर्भाधान के लिए तैयार करना शुरू कर देता है, पिट्यूटरी ग्रंथि बड़ी मात्रा में कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) का उत्पादन करती है, एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ता है, एंडोमेट्रियम पोषक तत्वों के साथ संतृप्त होता है। हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पतली, चिपचिपा ग्रीवा बलगम बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है, महिला की काम करने की क्षमता और यौन इच्छा बढ़ जाती है।

सर्वाइकल चरण के दौरान गर्भाशय ग्रीवा बलगम स्रावित होता है।

एक कूप प्रमुख हो जाता है, शेष पुटिकाओं का बढ़ना रुक जाता है, सुप्त अवस्था में लौट आता है। दूसरी अवधि की औसत अवधि 14 दिन है, इस क्षण तक अंडे का आकार 200-250 मिमी तक पहुंच जाता है।

ovulatory

मासिक चक्र का सबसे छोटा चरण 12-48 घंटों तक रहता है, यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भाधान होता है अगर अंडा एक शुक्राणु कोशिका से मिलता है। एस्ट्रोजन की मात्रा, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन बढ़ता है, एफएसएच का स्तर घटता है। अंडा कूप की दीवारों को तोड़ता है, उपकला का विली उसे फैलोपियन ट्यूब में जाने में मदद करता है, अगर निषेचन नहीं होता है, तो वह 24 घंटों के भीतर मर जाएगा।

डिम्बग्रंथि चरण को फैलोपियन ट्यूब में अंडे के आंदोलन की विशेषता है

लक्षण - सफेद, गुलाबी या पीले रंग का तेज तरल स्त्राव, छाती का फटना और दर्द, बेसल तापमान बढ़ जाता है, गर्भाशय ग्रीवा ऊंची हो जाती है, मुलायम हो जाती है। इस अवधि के दौरान, भूख और यौन इच्छा में वृद्धि देखी जाती है, पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से और सिर में चोट लग सकती है।

ल्यूटल (पीले शरीर का चरण)

14 दिनों तक रहता है। जब अंडा कूप छोड़ देता है, तो एक छोटा पीला बुलबुला टूटना साइट पर बढ़ने लगता है, यह एस्ट्रोजेन, एण्ड्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। यह चरण पीएमएस के लक्षणों के साथ है - माइग्रेन, पेट में दर्द, पीठ, स्तन ग्रंथियां, चिड़चिड़ापन और आक्रामकता। इस अवधि के अंत में, आप पता लगा सकते हैं कि गर्भाधान हुआ है या नहीं। गर्भावस्था के दौरान, वे 37.3 डिग्री के भीतर होंगे, इसके अलावा, आप एक परीक्षण कर सकते हैं, एचसीजी ले सकते हैं।

ल्यूटियल चरण के दौरान, कूप से अंडे के बाहर निकलने पर एक पीला पुटिका बढ़ने लगती है

इस तथ्य के बावजूद कि डिंबग्रंथि चरण 48 घंटे से अधिक नहीं रहता है, अंडाशय अंडाशय छोड़ने के 5 दिन पहले और बाद में उपजाऊ माना जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक अनुकूल योनि वातावरण में शुक्राणु 7 दिनों तक व्यवहार्य रह सकता है।

  स्तनपान कराने वाली महिलाओं में रजोनिवृत्ति से पहले अक्सर एनोवुलेटरी चक्र होता है, लेकिन 30-35 वर्ष की आयु की स्वस्थ महिला को प्रति वर्ष 1-2 चक्र से अधिक नहीं होना चाहिए।

मासिक धर्म के चक्र की गणना कैसे करें?

स्पॉटिंग की उपस्थिति के पहले दिन से एक नए मासिक धर्म की शुरुआत की उलटी गिनती शुरू होती है, अगले स्पॉटिंग की उपस्थिति से पहले समाप्त होती है -।

गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों को जानने के लिए, चक्र की शुरुआत और समाप्ति तिथियों को चिह्नित करना बेहतर है। उपजाऊ दिनों का निर्धारण करने के लिए जब यह गर्भवती होने की संभावना है, चक्र के दिनों की संख्या से 14 को घटाना आवश्यक है, परिणाम ओव्यूलेटरी अवधि की शुरुआत दर्शाता है।

गर्भाधान के चक्र और दिन की गणना के लिए कैलकुलेटर

मासिक धर्म चक्र की अवधि:   दिन

कैलेंडर पर अंतिम माहवारी की आरंभ तिथि और अंतिम तिथि इंगित करें:   माहवारी सुरक्षित दिन
संभावित ओवुलेशन ओव्यूलेशन का अनुमानित दिन

आम तौर पर, पहले चरण में जारी होने वाले मासिक धर्म के रक्त की अधिकतम मात्रा लगभग 80 मिलीलीटर है। मतली, ठंड लगना, गंभीर सिरदर्द के साथ दर्दनाक और भारी समय - पहले चरण में प्रोस्टाग्लैंडीन के उच्च स्तर का संकेत, हार्मोन एक तीव्र गर्भाशय संकुचन को उकसाता है, जो गर्भाधान में हस्तक्षेप कर सकता है।

मासिक धर्म का सामान्य चक्र - कितने दिन होता है?

30 वर्ष तक की लड़कियों में महिला चक्र की आदर्श अवधि 28 दिन है, लेकिन ये मूल्य काफी व्यक्तिगत हैं, इसलिए, आमतौर पर मासिक धर्म 23-36 दिनों में हो सकता है।

चक्र की अवधि उम्र से प्रभावित होती है, किशोरावस्था में, मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले दो वर्षों के दौरान, चक्र अनियमित है, कम हो सकता है, 212 दिनों के भीतर, या बहुत लंबा - 45 दिनों से अधिक।

35 वर्षों तक, चक्र नियमित है, आप ओवुलेशन की तारीख को सही ढंग से निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे मासिक धर्म के बीच का अंतराल लंबा हो जाता है, 40 वर्षों के बाद स्राव की संख्या में परिवर्तन होते हैं, रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के साथ प्रजनन प्रणाली में शारीरिक प्रक्रियाएं कम नियमित हो जाती हैं।

किसी भी चक्र की अवधि वाली महिलाओं में कॉर्पस ल्यूटियम चरण 14 दिन है।

आदर्श से विचलन के कारण

एक अत्यधिक लंबा या छोटा चक्र, प्रारंभिक और देर से ओव्यूलेशन, स्केनी या प्रचुर निर्वहन, पीएमएस का एक स्पष्ट अभिव्यक्ति - ये सभी कारक शरीर में खराबी का संकेत दे सकते हैं, जो चक्र की लंबाई में परिलक्षित होता है।

पाश विफल क्यों होता है:

• शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने - रजोनिवृत्ति के करीब, कम नियमित चक्र बन जाता है;
• तनाव, नर्वस और फिजिकल ओवरवर्क;
• 10% से अधिक वजन में तेज वृद्धि या कमी;
• मौखिक गर्भ निरोधकों लेना;
• यौवन;
• जलवायु परिवर्तन;
• प्रसवोत्तर अवधि, दुद्ध निकालना;
• हाल ही में गर्भपात;
• एक भड़काऊ प्रकृति के स्त्री रोग संबंधी रोग;
• यौन संचारित रोग;
• पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी।

एक डॉक्टर से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए अगर 2 महीने से अधिक समय तक कोई अवधि नहीं है, अगर यह गर्भावस्था से जुड़ा नहीं है, यदि चक्र 21 दिनों से कम समय तक रहता है, यदि स्पॉटिंग 3 से कम या 7 दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है, तो चक्र के मध्य में प्रकट होता है, या रजोनिवृत्ति के एक साल बाद।

अधिवृक्क रोग के साथ, एक चक्र विफलता

मासिक धर्म चक्र का सामान्यीकरण

चक्र की एक भी विफलता के साथ, आतंक का कोई कारण नहीं है, लेकिन अगर स्थिति नियमित रूप से दोहराती है, तो ओव्यूलेशन अनुपस्थित है, विचलन के कारण की पहचान करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

निदान में एक सामान्य, जैव रासायनिक, हार्मोनल रक्त गणना, श्रोणि अल्ट्रासाउंड, स्मीयर, हिस्टेरोस्कोपी शामिल हैं। उपचार रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा पद्धतियों द्वारा किया जाता है।

मौखिक गर्भ निरोधकों हार्मोनल संतुलन में मामूली विचलन को खत्म करने में मदद करेंगे, पीएमएस अभिव्यक्तियों की तीव्रता को कम करेंगे। सबसे लोकप्रिय जेनेन, यरीना हैं।

45 वर्षों के बाद, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण दिखाई देने लगते हैं, चक्र अनियमित हो जाता है। भलाई में सुधार करने के लिए, हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं - गैस्ट्रिनन, दानाज़ोल, ड्रग्स एंडोमेट्रियम की क्रमिक मृत्यु में योगदान करते हैं, हार्मोन को रोकते हैं, जो अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है।

चक्र को बहाल करने के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी दवाओं में से एक ड्यूफैस्टन है। दवा एक अनियमित चक्र, दर्दनाक अवधि, शिथिल गर्भाशय रक्तस्राव, एंडोमेट्रियोसिस, कम प्रोजेस्टेरोन के लिए निर्धारित है। उपकरण बांझपन के उपचार में शामिल है, जो ल्यूटियल चरण में विफलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ।

डुप्स्टन मासिक धर्म चक्र को बहाल करने में मदद करता है

Urozhestan एक हार्मोनल दवा है जो कष्टार्तव के साथ मदद करती है, यह दवा गर्भाशय, बांझपन, एंडोमेट्रियोसिस में सौम्य नवोप्लाज्म की उपस्थिति में निर्धारित है, गर्भपात और समय से पहले जन्म के खतरे के साथ एक रोगनिरोधी के रूप में।

चक्र को सामान्य करने के लिए गैर-हार्मोनल दवाएं:

1. साइक्लोडिनोन एक गैर-हार्मोनल संयंत्र उपाय है, लेकिन यह महिला सेक्स हार्मोन के संतुलन को सामान्य करता है, प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करता है, और स्तन ग्रंथियों में दर्द को खत्म करने में मदद करता है। कोर्स की अवधि - 3 महीने।
2. डिसमेनॉर्म एक होम्योपैथिक उपाय है, जिसका उपयोग मासिक चक्र के उल्लंघन के लिए जटिल चिकित्सा में किया जाता है, दवा पीएमएस की अभिव्यक्तियों को अच्छी तरह से समाप्त कर देती है। न्यूनतम पाठ्यक्रम की अवधि 3 महीने है।
3. साइक्लोविटा एक विटामिन-खनिज परिसर है जो पीएमएस की अभिव्यक्तियों को कम करने, चक्र को सामान्य करने, तनाव की अभिव्यक्तियों को खत्म करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। कोर्स 3 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

  गंभीर विकृति के साथ, गर्भाशय गुहा का इलाज, एंडोमेट्रियल एब्लेशन, या गर्भाशय का पूर्ण निष्कासन किया जाता है।

चक्र को सामान्य करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों

वैकल्पिक तरीकों से चक्र को नियमित बनाने, कम दर्दनाक निर्वहन करने और पीएमएस से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। लेकिन गंभीर हार्मोनल विकारों, गंभीर भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, उन्हें चिकित्सा के एक अतिरिक्त साधन के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

सरल व्यंजनों:

1. यदि मासिक धर्म नियमित नहीं है - 1 चम्मच। एक घंटे में उबलते पानी के 250 मिलीलीटर सूखे पुष्पक्रम कॉर्नफ्लावर काढ़ा। 21 दिनों के लिए दिन में तीन बार 70 मिलीलीटर पीएं।
2. यदि निर्वहन भरपूर है, तो आपको 1.5 लीटर पानी के साथ 7 संतरे से ज़ेस्ट डालना होगा, कम गर्मी पर उबालना होगा जब तक कि तरल की मात्रा 3 गुना कम न हो जाए। तनाव, ठंडा, 15 मिलीलीटर शहद जोड़ें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार 200 मिलीलीटर पिएं।
3. अजमोद जलसेक अमेनोरिया को खत्म करने में मदद करेगा - 30 ग्राम पत्तियों को थर्मस में रखें, 600 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, रात भर छोड़ दें। खाने से 30 मिनट पहले 100 मिलीलीटर काढ़ा दिन में 3-4 बार पिएं। आपको 3 सप्ताह तक उपचार जारी रखने की आवश्यकता है, सात दिनों के ब्रेक के बाद दूसरा कोर्स शुरू हो सकता है।
4. मासिक धर्म के बीच थोड़े अंतराल के साथ - शेफर्ड के बैग में 10 ग्राम, उबलते पानी के 300 मिलीलीटर काढ़ा, एक घंटे में तनाव। 5 खुराक में दिन के दौरान जलसेक पिएं। चिकित्सा की अवधि 14 दिन है, कोर्स को 10 दिनों के बाद जारी रखा जा सकता है, मासिक धर्म के दौरान, दवा लेने से contraindicated है।

चरवाहे के बैग का काढ़ा महिला चक्र को बहाल करने में मदद करता है

यदि आपको मासिक धर्म की शुरुआत को तेज करने की आवश्यकता है, तो आपको दिन में कई बार नींबू बाम से चाय पीने की ज़रूरत है - 1 चम्मच। उबलते पानी के 220 मिलीलीटर के लिए जड़ी बूटी।

अपने मासिक धर्म को जानने के बाद, एक महिला के लिए गर्भावस्था की योजना बनाना, उसके स्वास्थ्य की निगरानी करना आसान होता है। आम तौर पर, चक्र की लंबाई 28-30 दिन होती है, मासिक की अवधि - 3-5 दिन, निर्वहन मध्यम होना चाहिए। औसत मापदंडों से भी महत्वपूर्ण विचलन व्यक्तिगत विशेषताओं, तनाव, अधिक काम के कारण हो सकता है। लेकिन अगर अन्य अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह गर्भवती होने के लिए काम नहीं करता है, एक परीक्षा से गुजरना, उपचार शुरू करना आवश्यक है।

एक महिला का शरीर एक बहुत बड़ा रहस्य है। आखिरकार, अकथनीय कारणों से, हर महीने उसका जीवन बदल जाता है। वैज्ञानिकों ने देखा कि चंद्रमा की चक्रीय प्रकृति सीधे लड़की के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करती है। अक्सर चुंबकीय तूफान होते हैं, और महिलाओं का स्वास्थ्य जमीन खोने लगता है - शरीर में विकार उत्पन्न होते हैं जो जीवन में बहुत सारी परेशानियां लाते हैं। मुख्य उपद्रव एक माँ बनने में असमर्थता है। सब के बाद, बच्चे सबसे महंगे हैं जो हो सकते हैं। कोई भी महिला मातृत्व का सपना देखती है, और कई लोगों के लिए यह जीवन का अर्थ है।

सैकड़ों हजारों साल पहले, प्रकृति ने एक महिला के लिए एक कार्यक्रम स्थापित किया, और इस समय महिलाओं में उसका समर्थन किया। हार्मोन लगातार लयबद्ध गति से काम करते हैं, क्योंकि जीनस की निरंतरता सीधे इस पर निर्भर करती है। और मासिक धर्म जीवन चक्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसका कार्य अंडे के विकास के लिए अच्छी स्थिति और माँ के गर्भ में बच्चे की आरामदायक खोज के लिए तैयार करना है।

आनुवंशिकी के बारे में बात करें?

मासिक धर्म चक्र जटिल समन्वित प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला है। आनुवंशिक रूप से, एक महिला का शरीर इसलिए काम करता है कि अवधि के बीच गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान लंबे समय तक रुकावट होती है।

अंगों का सुचारू संचालन प्रकृति द्वारा विनियमित कई कारकों के अधीन है। इस तरह से एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए महिला शरीर की व्यवस्था की जाती है - दौड़ जारी रखने के लिए, अर्थात्:

• गर्भवती हो जाओ;
• जन्म देना;
• बच्चे को स्तनपान कराएं।

आदर्श को 10-14 वर्ष की आयु में मासिक धर्म की शुरुआत माना जाता है। लेकिन प्रत्येक जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, इस आंकड़े से थोड़ा विचलन हो सकता है। इसके अलावा, कारण आनुवंशिक आनुवंशिकता हो सकता है, और एक लड़की की अवधि उस उम्र में शुरू हो सकती है जिस पर उसने अपनी माँ या दादी के साथ शुरू किया था। सबसे पहले, चक्र अनियमित होगा, लेकिन लगभग एक वर्ष के बाद, दिनों की संख्या को स्थिर करना चाहिए। जीवन भर, एक स्वस्थ महिला में चक्र नियमित होना चाहिए। 50 वर्ष की आयु तक, रजोनिवृत्ति की अवधि निर्धारित होती है। सबसे अनियमित चक्र मासिक धर्म की शुरुआत से पहले दो वर्षों में मनाया जाता है, और उनके अंत से दो साल पहले। चक्र समय में अंतर 20 दिनों तक हो सकता है।

मासिक धर्म

मासिक धर्म चक्र की नियमितता और अवधि एक महिला और उसके प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य के मुख्य संकेतक हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि चक्र की अवधि और मासिक धर्म की अवधि स्वयं अलग-अलग चीजें हैं और उन्हें भ्रमित नहीं होना चाहिए। मासिक धर्म चक्र एक अवधि के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक का समय होता है, और मासिक धर्म उन दिनों की संख्या होती है जब खूनी निर्वहन होता है।

मासिक धर्म चक्र कितने दिनों तक चलता है? केवल 15% महिलाओं में यह 1 दिन तक नियमित है, आम तौर पर यह 21-35 दिनों तक रह सकता है। यदि चक्र लंबा या छोटा है, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर रहे हैं और यह विशेषज्ञों से संपर्क करने के लायक है।

मासिक धर्म चक्र का एक महत्वपूर्ण प्रजनन कार्य है, इसलिए आपको लापरवाही से चक्र की अवधि के उल्लंघन का इलाज नहीं करना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र विफलता के कारण:

• स्त्री रोग संबंधी रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• जिगर की बीमारी
• तनाव;
• मौखिक गर्भ निरोधकों लेना;
• अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं;
• खराब पारिस्थितिकी;
• पर्यावरण और जलवायु परिवर्तन का परिवर्तन;
• हार्मोनल विफलता;
• अत्यधिक शारीरिक परिश्रम;
• एक निश्चित प्रकार की दवाओं का प्रभाव;
• अत्यधिक वजन घटाने;
• ड्रग्स, धूम्रपान, शराब।

यदि आपका चक्र खो गया है, तो तुरंत डॉक्टर के पास न जाएं। शुरुआत के लिए, बाहरी नकारात्मक कारकों को खत्म करने का प्रयास करें। शायद आपने एक सामान्य तनाव का अनुभव किया है और आपको एक सामान्य आराम की आवश्यकता है।

यदि चक्र समय के साथ ठीक नहीं होता है, और गर्भावस्था का परीक्षण नकारात्मक है, तो आपको परीक्षाओं के पूरे पाठ्यक्रम से गुजरना होगा:

• एक विस्तृत परीक्षा के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करें;
• स्मीयर पास;
• एक अल्ट्रासाउंड स्कैन का संचालन;
• रक्त दान करें;
• एक हार्मोनल परीक्षा आयोजित करें।

यह अत्यधिक आत्म-औषधि के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा है। एक दीर्घकालिक विफलता के साथ, आपको एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि स्व-दवा से सूजन संबंधी बीमारियां, बांझपन और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु भी हो सकती है।

सभी महिलाओं को अपने स्वयं के व्यक्तिगत कैलेंडर को बनाए रखने की सलाह दी जाती है, जहां मासिक धर्म की शुरुआत, उनकी अवधि, महिलाओं की भलाई, निर्वहन की मात्रा और गुणवत्ता पर ध्यान दिया जाता है। मासिक धर्म पर नज़र रखने के लिए विभिन्न ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए बहुत सुविधाजनक विशेष कंप्यूटर और मोबाइल प्रोग्राम बनाए गए हैं।

मासिक धर्म के दौरान एक महिला की स्थिति

चूंकि महिला के शरीर में जटिल प्रक्रियाएं होती हैं, जिनकी हमने ऊपर जांच की, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि वे उसकी भलाई को प्रभावित कर सकती हैं। उन लक्षणों पर विचार करें जो एक महिला को मासिक धर्म की शुरुआत से कई दिनों पहले अनुभव हो सकते हैं, और जिसे सामान्य माना जा सकता है।

एक महिला अनुभव कर सकती है:

1. पेट के निचले हिस्से में या पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
2. स्तन की सूजन;
3. थकान और चिड़चिड़ापन;
4. मांसपेशियों में दर्द
5. शरीर के कम तापमान के कारण हल्की ठंड लगना;
6. सिरदर्द।

ये सभी संकेत किसी भी विकृति का संकेत नहीं देते हैं और इसे आदर्श माना जाता है। वे बहुत कमजोर और व्यावहारिक रूप से अदृश्य हो सकते हैं, और कुछ महिलाएं भी उन पर ध्यान नहीं देती हैं और असुविधा महसूस नहीं करती हैं।

लेकिन ऐसी लड़कियां हैं जिनमें मासिक धर्म की शुरुआत खराब स्वास्थ्य के साथ होती है और कभी-कभी वे दवाओं के बिना नहीं कर सकते। लेकिन दर्दनाक अवधि भी आदर्श हैं, अगर दर्द बस असहनीय नहीं होता है।

मासिक धर्म कितने दिनों तक रहता है? मानदंड तब होता है जब मासिक धर्म लगभग 3-5 दिनों का होता है, लेकिन थोड़ा विचलन हो सकता है। दो से सात दिनों को सामान्य माना जाता है।

डॉक्टर को देखना कब आवश्यक है?

• यदि लड़की को 15 वर्ष की आयु में मासिक धर्म नहीं होता है;
• यदि मासिक धर्म की शुरुआत के बाद दो साल तक चक्र नियमित नहीं होता है;
• यदि मासिक धर्म चक्र का आवधिक छोटा या लंबा होना;
• यदि आपकी अवधि बहुत भरपूर है। एक चक्र की पूरी अवधि में खो जाने वाले रक्त की मात्रा 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए, और एंडोमेट्रियम 150 मिलीलीटर के साथ। अत्यधिक निर्वहन हार्मोनल विफलता का संकेत है, जो मौखिक गर्भ निरोधकों की मदद से चिकित्सकीय रूप से विनियमित होता है;
• यदि ओव्यूलेशन अवधि बहुत दर्दनाक है, क्योंकि डिम्बग्रंथि टूटना हो सकता है।

यदि एक महिला यौन जीवन जीती है और कोई शिकायत नहीं है, तो हर छह महीने में निवारक परीक्षाओं की सिफारिश की जाती है, क्योंकि कई स्पर्शोन्मुख संक्रमण हैं जो स्वयं प्रकट नहीं होते हैं।

चक्र कब सामान्य है?

आमतौर पर, महिला प्रक्रियाओं को परिभाषित करने की सुविधा के लिए, 28 दिनों के चक्र को आधार के रूप में लिया जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि चक्र आदर्श रूप से बस होना चाहिए।

• पहला चरण। इसे कूपिक चरण भी कहा जाता है। यह मासिक धर्म के पहले दिन से लगभग 15 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन सक्रिय रूप से काम कर रहा है। यह अंडाशय में अंडे की परिपक्वता को बढ़ावा देता है।
• ओवुलेशन पीरियड, या डिम्बग्रंथि चरण (मासिक धर्म के पहले दिन से 15 वें दिन)। ओव्यूलेशन के दौरान, अंडा अंडाशय को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ देता है। पिट्यूटरी हार्मोन इस प्रक्रिया को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं।
• दूसरा चरण (ल्यूटियल चरण)। यह मासिक धर्म के पहले दिन के 15 दिनों से 28 दिनों तक रहता है। मस्तिष्क के हार्मोन के सक्रिय काम के साथ, कॉर्पस ल्यूटियम परिपक्व होता है, जो कूप के डिंब को जारी करता है। यदि गर्भधारण ओवुलेशन के दौरान होता है, तो कूप से ल्यूटियम बनता है।

यदि पहले चरण के दौरान ओव्यूलेशन अवधि के दौरान फटने के लिए कूप के पास परिपक्व होने का समय नहीं होता है, तो चक्र के दूसरे चरण में देरी होती है, जिससे चक्र लंबा हो जाता है। कभी-कभी इन परिस्थितियों में देरी दो महीने तक रह सकती है। अगला चक्र, पिछले एक के बावजूद, सामान्य अवधि में हो सकता है।

यदि यह विकल्प समय-समय पर होता है, तो हम एक अनियमित मासिक धर्म चक्र के बारे में बात कर रहे हैं। मासिक धर्म में देरी का एक और कारण कॉर्पस ल्यूटियम का लंबे समय तक काम हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआती शुरुआत का कारण पूरे कॉर्पस ल्यूटियम भी हो सकता है। केवल इस मामले में, इसके विपरीत, यह बहुत जल्द ही अस्तित्व में है।

और निश्चित रूप से, मासिक धर्म की लंबी अनुपस्थिति का सबसे महत्वपूर्ण और सुखद कारण गर्भावस्था की शुरुआत है। गर्भावस्था के परीक्षण, एचसीजी के लिए रक्त दान या अल्ट्रासाउंड करके आसानी से पता लगाया जा सकता है।

यह मत भूलो कि महिलाओं का स्वास्थ्य स्वस्थ संतानों की मुख्य गारंटी है। और देशी बच्चों का स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है जो एक माँ के पास हो सकता है। अपना और अपने परिवार का ख्याल रखें।

  09 नवंबर, 2012 13:46

यह लेख किस बारे में बात करता है और प्राप्त जानकारी का उपयोग कैसे करें?

  इस लेख में उन कई सवालों के जवाब हैं जो लड़कियों और महिलाओं के (मासिक धर्म) के बारे में हैं।

किसी भी महिला को घटना की प्रकृति और इस तरह के एक महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया के पाठ्यक्रम की विशेषताओं के बारे में जानकारी होनी चाहिए। हमारा लेख आपको इन अवधारणाओं को समझने में मदद करेगा।

यह जानकारी निम्नलिखित दर्शकों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक होगी:

1. युवा लड़कियों को जो अभी-अभी माहवारी शुरू हुई हैं, और वे इसके बारे में बहुत कम जानते हैं;
2. वयस्क महिलाएं, अपने मासिक धर्म की प्रकृति के बारे में चिंतित हैं, यह जानना चाहती हैं कि उनके शरीर में सब कुछ सही ढंग से कैसे होता है;
3. किसी भी उम्र की वयस्क महिलाएं, अगर उनके मासिक धर्म चक्र में कुछ बदलाव आए हैं;
4. वयस्क महिलाएं, यदि असामान्य हैं;
5. गर्भवती महिलाओं, अगर मासिक धर्म गर्भावस्था के दौरान (किसी भी समय) होता है।

माहवारी क्या है? ऐसा क्यों और कैसे हो रहा है?

  बहुत बार, डरावनी महिलाओं के लिए आने वाले महत्वपूर्ण दिनों की प्रतीक्षा करते हैं, क्योंकि उनके लिए यह एक बेकार पीड़ा है, एक सप्ताह के लिए अस्थिर, और कभी-कभी लंबे समय तक भी। हालांकि, यह एक सामान्य शारीरिक तंत्र के रूप में इलाज करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, मासिक धर्म से पहले और बाद में महिला शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएं इसके प्रजनन कार्य के प्रमाण के अलावा और कुछ नहीं हैं। यही है, यह ठीक ऐसी महिला है जिसके शरीर में सामान्य मासिक धर्म होता है जो बच्चे को प्रभावित करने में सक्षम है।

और अब हम आपको बताएंगे कि मासिक धर्म क्यों और कैसे होता है, और एक स्वस्थ महिला को क्या होना चाहिए।

इस प्रकार, मासिक धर्म महिला गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली की अस्वीकृति है, जो गर्भावस्था के विकास के लिए उपयोगी नहीं हैं। यह एक स्वस्थ महिला के शरीर का सिद्धांत है। लेकिन एक महिला के विभिन्न रोग और कुछ स्थितियां इस प्रक्रिया के सही पाठ्यक्रम को बाधित कर सकती हैं। वे चक्र व्यवधान पैदा कर सकते हैं और मासिक धर्म की प्रकृति को बदल सकते हैं।

एक बीमारी के लक्षण के रूप में गंभीर दर्द

  ऐसा होता है कि दर्द इतना गंभीर है कि यह इस अवधि में एक महिला को सामान्य जीवन के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त बनाता है। गंभीर दर्द अक्सर दुर्बलता को दर्शाता है और इसे कष्टार्तव कहा जाता है।

इस निदान की पुष्टि की जाती है, अगर दर्द के साथ, अभी भी ऐसे लक्षण हैं:

• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• मतली;
• चेतना का नुकसान;
• कब्ज या दस्त।

  ऐसे संकेतों की उपस्थिति, असमान रूप से, स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए तत्काल अपील का कारण है। यह क्या धमकी देता है, हम नीचे विचार करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द। मुझे डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

  इसलिए, मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द की उपस्थिति में, यह आपके स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचने योग्य है।

दर्द कई बीमारियों का संकेत दे सकता है:

• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• गर्भाशय का कैंसर
• गर्भाशय के जंतु।

  इसके अलावा, आपको उन परिवर्तनों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो हाल ही में आपके साथ हो रहे हैं।

तो, आप में निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति के मामले में, आपको तत्काल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है:

1. मासिक धर्म पहले की तुलना में अधिक दर्दनाक हो गया है;
2. निचले पेट में दर्द बहुत मजबूत है (आप लगातार दर्द निवारक ले रहे हैं);
3. दर्द के अलावा, निर्वहन स्वयं अधिक प्रचुर मात्रा में हो गया (एक गैसकेट आपके लिए 2 घंटे से कम समय के लिए पर्याप्त है);
4. दर्द के साथ, अन्य विकार होते हैं (वजन घटाने, चक्र की गड़बड़ी, गर्भवती होने में असमर्थता)।

कैसे करें दर्द से राहत?

जैसा कि हमने कहा है, मासिक धर्म के दौरान कुछ दर्द की उपस्थिति आदर्श है।

इसलिए, अपनी स्थिति को कम करने के लिए, आप कुछ सामान्य ट्रिक्स का उपयोग कर सकते हैं:

1. इन दिनों आपको पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन पूरे दिन सिर्फ झूठ बोलना एक विकल्प नहीं है। आंदोलन के बिना रहना, इसके विपरीत, स्थिति खराब हो जाती है;
2. अवधि समाप्त होने पर कठिन मानसिक और शारीरिक गतिविधियों को स्थानांतरित करें;
3. इन दिनों आपको अधिक चलना, चलना, खेल खेलना होगा। केवल भारी शारीरिक परिश्रम को बाहर करना आवश्यक है। एक आदर्श विकल्प या पिलेट्स होगा;
4. सेक्स आपको दर्द को कम करने की अनुमति देता है और (इस प्रकार, गर्भाशय की मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है);
5. यदि दर्द बहुत दर्दनाक है, तो आप एक संवेदनाहारी (, गुदा, नेप्रोक्सन) ले सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि 16 वर्ष से कम उम्र की लड़कियां एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) नहीं ले सकती हैं।

  यदि मासिक धर्म का दर्द स्थायी है, हर महीने, और यदि आपके डॉक्टर को स्वास्थ्य में कोई विचलन नहीं दिखता है, तो वे निवारक दवाओं को लिख सकते हैं। वे महत्वपूर्ण दिनों के दौरान दर्द को कम करने में मदद करेंगे।

मासिक धर्म चक्र की अवधि। यह कितना नियमित होना चाहिए?

  आदर्श रूप से, एक स्वस्थ महिला में, मासिक धर्म नियमित रूप से होता है, उसके चक्र की एक निश्चित अवधि होती है। लेकिन चक्र की औसत अवधि से मामूली विचलन हमेशा किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम नहीं होते हैं। Unimportant मासिक धर्म की शुरुआत का उतार-चढ़ाव है, पहले या बाद में, कई दिनों (लगभग 3 से 5%) के लिए।

यह ध्यान देने के लिए विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक नियमित मासिक धर्म चक्र एक निश्चित दिन मासिक धर्म का एक तथ्य नहीं है। हर महीने, उसी दिन, मासिक धर्म शुरू नहीं होना चाहिए। चक्र की नियमितता में पिछले और अगले माहवारी के बीच ब्रेक की अवधि का अवलोकन करना शामिल है। यह महीने में कैलेंडर दिनों की संख्या, एक लीप वर्ष की शुरुआत और दिन के समय से प्रभावित होता है जब पिछली अवधि आती थी।

हम एक उदाहरण देते हैं। एक महिला में, सामान्य मासिक धर्म चक्र 27 दिनों का होता है। पिछले महीने, पहली मार्च को मासिक धर्म शुरू हुआ। इस प्रकार, अगले महीने के महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत 27 मार्च (लेकिन 1 अप्रैल नहीं) की तारीख को होनी चाहिए। लेकिन अगले महीने यह 23 अप्रैल को होगा। और इसी तरह।

उल्लंघन और एक स्थिर चक्र की विफलता। मासिक धर्म के समय का क्या मतलब हो सकता है?

यदि चक्र में उल्लंघन महत्वहीन हैं, या वे एक विलक्षण प्रकृति के हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन यहां, लगातार और लंबे समय तक और साथ ही इसकी अनियमित प्रकृति, कई स्त्री रोगों का संकेत दे सकती है। मासिक धर्म की अप्रत्याशित शुरुआत, लगातार देरी तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का कारण होना चाहिए।


  यदि उस महिला में देरी हुई जिसका चक्र पहले स्थिर था, तो यह निम्नलिखित बदलावों का संकेत दे सकता है:

• गर्भावस्था;
• कुछ कारकों (, तंत्रिका तनाव) के संपर्क का परिणाम;
• रोग।

मासिक धर्म के बाद एक महिला की सामान्य स्थिति

  रक्तस्राव के बाद, एक महिला कुछ लक्षणों को देख सकती है।

मासिक धर्म के कुछ दिनों बाद, निम्नलिखित लक्षण बने रह सकते हैं:

1. पीठ के निचले हिस्से, निचले पेट और बाजू में हल्का दर्द;
2. हल्का सिरदर्द, निप्पल तनाव, छाती में मामूली झुनझुनी;
3. थोड़ा दबाए जाने पर;
4. कमजोर खोलना (डब)। उनका रंग भूरा, गुलाबी, पीला या पारदर्शी हो सकता है।

  यदि, मासिक धर्म के अंत में, उदर या पीठ के निचले हिस्से में स्पष्ट दर्द महसूस होता है, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए। यदि ऊपर वर्णित निर्वहन मासिक धर्म की समाप्ति के बाद 3 वें - 4 वें दिन से गुजरता नहीं है, तो यह बीमारी का संकेत भी हो सकता है। खासकर अगर, इसके साथ, अन्य लक्षण दिखाई देते हैं (बुखार,