जैसा कि आप जानते हैं, नर और मादा जीवों में कई विशेषताएं होती हैं। महिलाएं, पहले स्थान पर, स्तन ग्रंथियों की उपस्थिति से प्रतिष्ठित हैं। एक सुंदर यौन स्तन, जो, इसके सौंदर्य समारोह के अलावा, एक खिला कार्य भी है।

जीवन के विभिन्न अवधियों में, स्तन और विशेष रूप से निपल्स अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, या बाहरी उत्तेजनाओं के लिए उनकी प्रतिक्रिया पूरी तरह से गायब हो सकती है। ये समस्याएं हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण उत्पन्न होती हैं, या साइकोफिजिकल विकारों के कारण। और केवल एक महिला उन्हें सामना करती है, एक आदमी ऐसी असुविधा को नहीं जानता है।

निप्पल की अतिसंवेदनशीलता प्रकृति में अस्थायी हो सकती है, बिना किसी गंभीर खतरे के प्राकृतिक हो सकती है। या इसके विपरीत, पैथोलॉजी, विचलन की अभिव्यक्ति की गवाही दें।

निप्पल संवेदनशीलता के प्राकृतिक कारणों में शामिल हैं:

• माहवारी (जैसे, हार्मोनल परिवर्तन के कारण विलंबित स्थान)
• गर्भावस्था
• स्तनपान की अवधि
• ovulation
• क्लैमाकटरिक

अक्सर, असुविधा के अलावा, छाती को छूने से दर्द होता है, खासकर जब पुरुषों के संपर्क में, जब एक आदमी, एक प्यार करने वाला एक महिला को सहलाता है, तो उसके पास अन्य लक्षण भी होते हैं:

• स्तन का दर्द
• त्वचा की लालिमा
• जल
• निपल्स की सूजन
• स्तन वृद्धि

ये लक्षण प्राकृतिक कारणों के कारण भी हो सकते हैं। हालांकि, जटिलताओं से बचने और गिरावट को रोकने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।

इसका कारण है मासिक धर्म

मुख्य कारणों में से एक क्यों निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है मासिक धर्म चक्र की शुरुआत है। इस समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है। हालांकि, कुछ दिनों के बाद सब कुछ बीत जाता है और महिला फिर से कुछ भी परेशान नहीं करती है।

मासिक धर्म चक्र के विभिन्न अवधियों में स्तन ग्रंथियों में असुविधा की भावना हो सकती है:

• मासिक धर्म से पहले (चक्र का दूसरा चरण), जब प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि शरीर में होती है, और, परिणामस्वरूप, स्तन की सूजन।
• ओव्यूलेशन के दौरान, जब शरीर सक्रिय रूप से हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, जो सीधे जननांगों को प्रभावित करता है। ओव्यूलेशन के कारण निपल्स की अत्यधिक संवेदनशीलता दुर्लभ है, लेकिन कोई भी इस तरह की एक असामान्य प्रतिक्रिया से सुरक्षित नहीं है।
• एक चक्र के बीच में। एस्ट्रोजेन की मात्रा में कमी के परिणामस्वरूप अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, साथ ही साथ हार्मोन का स्राव भी होता है।

हार्मोनल परिवर्तन एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है और अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में, चिंता न करें।

संवेदनशीलता के कारण के रूप में गर्भावस्था

मासिक धर्म के दौरान कम नहीं, गर्भावस्था के दौरान निप्पल प्रारंभिक अवस्था में अधिक संवेदनशील हो जाता है। यह घटना हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्व्यवस्था के कारण स्तन ग्रंथियों में एक मजबूत बदलाव से जुड़ी है।

स्तन, इसके ऊतक जोरदार रूप से सूज जाते हैं, निप्पल बाहर निकलना शुरू हो जाते हैं, स्तन ग्रंथियों को फिर से बनाया जाता है, पूरे शरीर में बदलाव की तैयारी होती है - बच्चे को स्तनपान कराना।

महिला एक और हार्मोन का उत्पादन करना शुरू करती है जो माँ के लिए अपने बच्चों - ऑक्सीटोसिन को बढ़ाने के लिए कोमलता, देखभाल और अन्य समान भावनाओं के लिए जिम्मेदार है, जो स्तन ग्रंथियों, उनकी संवेदनशीलता को प्रभावित करता है।

गर्भावस्था के दौरान संवेदनशील निपल्स एक संकेत है कि एक महिला, उसकी स्तन ग्रंथियां, बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही हैं, स्तनपान के लिए, जो परिवर्तन की ओर जाता है:

• बढ़े हुए स्तन नलिकाएं
• ग्रंथियों के ऊतकों की स्थिरता
• कोलोस्ट्रम के आवंटन

दूध पिलाने के दौरान दर्द

ऐसा हुआ कि यह वह माँ है जो वह व्यक्ति है जो बच्चे के जीवन के पहले महीनों में उसे न केवल अपना प्यार, देखभाल और कोमलता देता है, बल्कि बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत भी है। प्रकृति द्वारा दिए गए इस अवसर के बिना, मानव जाति शायद इतने लंबे समय तक अस्तित्व में नहीं रह सकती थी।  लेकिन कभी-कभी गंभीर निप्पल दर्द माताओं को एक नर्स के रूप में उनकी भूमिका को पूरा करने से रोकता है।

असुविधा को कम करने के लिए, व्यथा को कम करने के लिए, निपल्स की जलन, माताओं की सिफारिश की जाती है:

• एक अच्छा, आरामदायक अंडरवियर चुनें जो आपको छाती को सही स्थिति में बनाए रखने और चोटों के जोखिम को कम करने की अनुमति देता है।
• पपीला पर माइक्रोक्रैक्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, छाती में बच्चे को सही ढंग से लागू करें ताकि खिला दर्द रहित हो सके।
• चोट से बचने के लिए, छाती को अनावश्यक रूप से स्पर्श न करें।

यदि आपको कोई असुविधा, सवाल है, तो तुरंत एक विशेषज्ञ - मैमोलॉजिस्ट की सलाह लेना सबसे अच्छा है।

दर्द के अन्य कारण

कुछ मामलों में, दर्द के परिणामस्वरूप महसूस किया जाता है:

• चोटों के परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, कीड़े के काटने, चोट लगने, छेदने से चोट लगने की घटनाएं होती हैं। यहां तक \u200b\u200bकि मामूली, मामूली चोट, पंचर, असुविधा ला सकते हैं। आखिरकार, पैपिला, स्तन ग्रंथियां, उनके आसपास की त्वचा बहुत नाजुक है।
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं - पाउडर और अन्य डिटर्जेंट, स्वच्छता आइटम, सौंदर्य प्रसाधन, दवाओं, गर्भ निरोधकों आदि के लिए।
• माइग्रेट किए गए ऑपरेशन
• असहज अंडरवियर पहनते समय - विशेष रूप से महिलाओं में अक्सर होने वाले मामले जो सक्रिय रूप से खेल में शामिल होते हैं।  प्रशिक्षण की शुरुआत के कुछ समय बाद, लड़की को अपने सीने में जलन महसूस हो सकती है, चूंकि एक सख्त ब्रा या टी-शर्ट, नग्न शरीर पर कपड़े पहने हुए, उसके निपल्स को रगड़ता है, और वे जलना शुरू कर देते हैं, सूख जाते हैं, जलन होती है, उनके बीच दरारें दिखाई देती हैं।
• तनाव
• मौसम बदलता है

रोग और विकृति

निप्पल संवेदनशीलता का कारण कभी-कभी महिलाओं में विभिन्न रोगों का विकास होता है। सीने में परेशानी का कारण बनने वाले मुख्य रोग:

• गर्भाशय फाइब्रॉएड, जो स्तन की मात्रा बढ़ा सकता है, निपल्स की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। रोग हार्मोनल पृष्ठभूमि, चयापचय को प्रभावित करता है।
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय, जो एस्ट्रोजेन उत्पादन में काफी वृद्धि करने में सक्षम है। रोग की अनदेखी करते समय, संवेदनशीलता को अधिक से अधिक महसूस किया जाता है, लगातार प्रगति होती है।
• कैंडिडिआसिस एक फंगल रोग है जिसके साथ खुजली, दर्द, निपल्स की सूजन, उन पर दरारें बनना, फफोले होते हैं। स्तन के दूध के साथ, एक संक्रमण बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है।
• गर्भाशय एंडोमेट्रियम - पैपिला और एरिओला सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
• लैक्टोस्टेसिस, स्तन के दूध के ठहराव के कारण विकसित हो रहा है।

किसी भी परिवर्तन, असुविधा, संदेह पैदा करने के लिए, एक विशेषज्ञ - स्तन विशेषज्ञ के साथ चर्चा करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर के पास यात्रा में देरी न करें यदि दर्द अतिरिक्त समस्याओं और बिगड़ने के साथ है:

• खुजली
• त्वचा की लालिमा
• निप्पल का पीछे हटना
• स्तन परिवर्तन

स्तन संवेदनशीलता का संकेत हो सकता है:

• शरीर में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं
• संक्रामक रोग (स्तनदाह)
• घातक ट्यूमर (ऑन्कोलॉजी)
• स्तन की बीमारी
• इंट्राडाल पेपिलोमा या अन्य ट्यूमर

स्तन रोग निवारण

पिछले रोगों के बाद स्थिति को सुधारना, स्थिति में सुधार करना और स्तन की संवेदनशीलता को कम करना ज्यादा मुश्किल है, क्योंकि यह पहली नज़र में लगता है। इसलिए, ऐसी समस्याओं से बचने के लिए बेहतर है। ऐसा करने के लिए, आपको चाहिए:

• उचित पोषण बनाए रखें, मीठे, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें।
• केवल शरीर देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो विशेष रूप से प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं।
• प्राकृतिक कपड़े और सामग्री से बने आरामदायक अंडरवियर खरीदने के लिए जो आंकड़े पर पूरी तरह फिट होते हैं, जो कहीं भी दबाते या रगड़ते नहीं हैं।
• स्नान करें, अपने निपल्स को धोएं, लेकिन साबुन के बिना, ताकि उन्हें सूखने के लिए नहीं।
• एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।
• नियमित रूप से छाती का स्वयं निरीक्षण करें।
• वर्ष में कम से कम एक बार, 30 के बाद एक डॉक्टर, विशेष रूप से महिलाओं को देखें।

व्यक्तिगत विशेषता

कुछ महिलाओं में, निपल्स की संवेदनशीलता एक व्यक्तिगत विशेषता है जो कहीं भी गायब नहीं होती है, लेकिन खुद को दैनिक याद दिलाती है। ऐसी कई महिलाएं नहीं हैं, लेकिन वे हैं। और अपने पूरे जीवन में वे इस भावना को दिन-प्रतिदिन महसूस करते हैं, लेकिन उन्हें इसकी आदत हो जाती है और जो कुछ भी होता है उसका आनंद लेना और जीना जारी रखते हैं।

महिला स्तन शरीर में उत्पन्न 15 हार्मोन का लक्ष्य हैं। जननांग क्षेत्र के रोगी के कामकाज की विभिन्न अवधियों के दौरान निपल्स की बढ़ती संवेदनशीलता इस निष्कर्ष की पुष्टि करती है। रोजमर्रा की जिंदगी में, महिलाएं व्यावहारिक रूप से स्तन ग्रंथियों की अत्यधिक चिड़चिड़ापन महसूस नहीं करती हैं। लेकिन निश्चित अवधि में, स्तन सूज जाते हैं, और निपल्स बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाते हैं। आमतौर पर यह स्थिति एक विकृति नहीं है, हालांकि, कुछ बीमारियों के साथ एक समान समस्या हो सकती है।

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मासिक धर्म चक्र के दौरान स्तन निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि

अक्सर, युवा महिलाओं की रिपोर्ट है कि वे मासिक धर्म की शुरुआत से तुरंत पहले संवेदनशील निपल्स बन गए हैं। यह स्थिति इस अवधि के दौरान रोगियों में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव से सीधे संबंधित है।

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्राव की विशेषता है। यह पदार्थ गर्भाशय के एंडोमेट्रियम की वृद्धि में सक्रिय रूप से शामिल है और स्तन ग्रंथि में ग्रंथियों के ऊतकों के विकास को बढ़ाता है। महिला स्तन पर इसके प्रभाव का शिखर आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के 6-8 दिन पर पड़ता है।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण, स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, और निपल्स और एरिओला की संवेदनशीलता में तेजी से वृद्धि होती है। इस अवधि के दौरान कई महिलाओं को ब्रा का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है जिसमें विशेष नरम पैड होते हैं, हालांकि रोजमर्रा की जिंदगी में उन्होंने अंडरवियर के बिना ठीक किया।

स्त्री रोग में इसी तरह की स्थिति को पीएमएस कहा जाता है और 80% मासिक धर्म वाली महिलाओं में विदेशी लेखकों के अनुसार होता है। बहुत बार, युवा लड़कियां गर्भावस्था के साथ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को भ्रमित करती हैं, लेकिन मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, लक्षण आमतौर पर दूर हो जाते हैं।

पीएमएस लक्षणों का एक जटिल समूह है जो मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण में होता है। इस अवधि के लिए, महिला शरीर में मनोवैज्ञानिक, वनस्पति-संवहनी और अंतःस्रावी विकार विशेषता हैं। इस लक्षण के रोगजनन के तंत्र का बहुत कम अध्ययन किया गया है। प्रक्रिया की घटना जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की कार्रवाई से जुड़ी होती है, जैसे कि रोगी पर हिस्टामाइन और सेरोटोनिन। पीएमएस के मुख्य लक्षणों को बहुत संवेदनशील निपल्स और मास्टोडोनिया कहा जाता है, अर्थात् स्तन शोफ।

निपल्स और एरिओला की बढ़ती चिड़चिड़ापन भी ओव्यूलेशन का संकेत हो सकता है। मासिक धर्म चक्र की इस अवधि के दौरान, अंडे को महिला के अंडाशय से खारिज कर दिया जाता है।

इस प्रक्रिया में, महिला सेक्स हार्मोन भी एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। जब ओव्यूलेशन एस्ट्रोजन के लिए आता है। इसके प्रभाव के तहत, कूप बढ़ता है और अंडे के लिए एंडोमेट्रियम का आकर्षण बढ़ता है। इस अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथियां तनाव की अनुपस्थिति से प्रतिष्ठित हैं, उनकी स्पर्श संवेदनशीलता न्यूनतम है।

मासिक धर्म चक्र के मध्य में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव को लैटिनिंग हार्मोन द्वारा बदल दिया जाता है। पदार्थ शरीर से अंडे के कूप और अस्वीकृति के टूटने का मुख्य कारण है। इसी समय, हार्मोन की कार्रवाई युवा महिलाओं की स्तन ग्रंथियों तक फैली हुई है, जिसके कारण छाती में तनाव बढ़ता है और निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि होती है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान एक महिला के निपल्स की स्पर्श संवेदनशीलता में वृद्धि

व्यापक धारणा है कि निपल्स की उच्च संवेदनशीलता एक बच्चे के गर्भाधान के पहले लक्षणों में से एक है। इस कथन से असहमत होना मुश्किल है।

जब महिला शरीर में गर्भावस्था होती है, तो एक वैश्विक हार्मोनल समायोजन शुरू होता है। उम्मीद की माँ के सभी अंगों और प्रणालियों को गर्भधारण की प्रक्रिया और एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना शुरू हो जाता है। हालांकि, उत्पादित सभी हार्मोन इस उद्देश्य की पूर्ति नहीं करते हैं।

रोगी के अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा उत्पादित कई पदार्थ एक बहुमुखी प्रभाव डालते हैं। एक उदाहरण हार्मोन ऑक्सीटासिन है। एक महिला के शरीर में, यह पदार्थ अजन्मे बच्चे को खिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करने के लिए जिम्मेदार है और स्तनपान कराने के लिए प्रेरित करता है।

यह प्रकृति द्वारा कल्पना की गई है कि रोगी के रक्त और स्तन ग्रंथियों में ऑक्सीटासिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए, महिला स्तन और निपल्स की शारीरिक उत्तेजना आवश्यक है। बच्चे की चूसने की क्रियाओं के प्रभाव में या लगातार, स्तन ग्रंथियों की मालिश की जाती है, दूध के हार्मोन को गहन रूप से स्रावित किया जाता है, और दूध आता है। लैक्टेशन को बढ़ाने के अलावा, ऑक्सीटासिन गर्भाशय को कम करने में मदद करता है, जिससे बच्चे के जन्म के बाद युवा माताओं में सूजन संबंधी बीमारियों की संभावना कम हो जाती है।

हालांकि, प्रसवोत्तर अवधि में आवश्यक ऐसी क्रियाएं गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। उच्च निप्पल संवेदनशीलता गर्भवती महिला को एक बार फिर स्तन ग्रंथियों को छूने की अनुमति नहीं देती है, जिससे एस्ट्रोजेन उत्पादन कम हो जाता है। जब एक प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करते हैं, तो भविष्य की मां को गर्भावस्था के लिए विशेष अंडरवियर पहनने की सलाह दी जाएगी।

बच्चे के जन्म और स्तनपान की शुरुआत के बाद, बाहरी उत्तेजनाओं के लिए निपल्स की संवेदनशीलता काफी अधिक रहती है। इस अवधि के दौरान, महिलाओं के लिए मुख्य समस्या अब हार्मोनल वृद्धि नहीं होगी, लेकिन व्यवहार में त्रुटियां हैं।

इसोला और निपल्स के क्षेत्र में दर्द आमतौर पर उनकी सतह पर पपड़ी, खरोंच या घर्षण के गठन का परिणाम होता है। यह समस्या सबसे अधिक बार शिशु द्वारा स्तन के अनुचित कब्जे के कारण होती है, न कि खिलाते समय माँ और बच्चे की शारीरिक स्थिति, युवा माँ द्वारा व्यक्तिगत स्वच्छता के उल्लंघन के कारण। एक सरल उदाहरण: एक ब्रा में गीला पैड निप्पल की त्वचा के धब्बों की ओर जाता है, यह बहुत नरम हो जाता है और बच्चे को खिलाते समय आसानी से घायल हो जाता है।

जब भविष्य की मां ने प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा किया और प्रसूति वार्ड में, स्तनपान कराने के दौरान महिला को स्तनपान कराने और स्तन ग्रंथियों की देखभाल के सिद्धांतों को समझाना पड़ा। अक्सर, निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि से स्तनपान का समय से पहले समापन होता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

फार्मेसी नेटवर्क स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों और निपल्स की देखभाल के लिए पर्याप्त धन प्रदान करता है, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, एक युवा मां को एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

विभिन्न स्तन रोग निप्पल संवेदनशीलता को कैसे प्रभावित करते हैं

स्तन ग्रंथियां काफी अंतरंग और कोमल होती हैं, इसलिए कोई भी महिला अपने स्तनों पर विशेष ध्यान देती है। गर्भावस्था के बाहर निपल्स संवेदनशील क्यों हैं और स्तनपान कराने वाले रोगियों की एक बड़ी संख्या के लिए रुचि है।

महिला जननांग क्षेत्र की कई समस्याएं अक्सर निप्पल चिड़चिड़ापन को बढ़ाती हैं। सबसे पहले, ये विभिन्न हार्मोनल विकार हैं जो एक महिला के शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं पैदा करते हैं, जिनमें से:

• पॉलीसिस्टिक अंडाशय एस्ट्रोजेन में वृद्धि की ओर जाता है, जो स्तन ग्रंथियों की मात्रा में वृद्धि का कारण बनता है। इस बीमारी के पहले लक्षणों में से एक महिला स्तन के निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि है।
• गर्भाशय फाइब्रॉएड एक मिश्रित हार्मोनल और चयापचय विकृति है। निपल्स की उच्च संवेदनशीलता इस बीमारी से पीड़ित 80% महिलाओं में देखी जाती है।
• विभिन्न एंडोमेट्रियल रोग भी रोगी के शरीर में हार्मोनल असंतुलन के साथ गायब हो जाते हैं और अक्सर स्तन ग्रंथियों के निप्पल और आइसोला की स्पष्ट संवेदनशीलता का कारण बनते हैं।

लेकिन इसके लक्षणों में स्तन ग्रंथियों के लगभग किसी भी विकृति में निपल्स की स्पर्श संवेदनशीलता में वृद्धि होती है। विशेष रूप से चिंता महिलाओं में ऐसी संवेदनाएं हैं जो उनके स्तन ग्रंथियों या उनके विरूपण की संरचना में परिवर्तन को नोट करती हैं। इस तरह के लक्षण महिला के स्तन में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं की विशेषता है और ऑन्कोलॉजिस्ट या मैमोलॉजिस्ट से तत्काल मदद की आवश्यकता होती है।

यदि निपल्स में संवेदनशीलता बढ़ जाती है, तो उनमें से एक के साथ, यह एक गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है। सामान्य सीरस डिस्चार्ज महिला स्तन में विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को इंगित करता है। यदि एक महिला के निपल्स पर समय-समय पर रक्त की बूंदें दिखाई देती हैं, तो हम स्तन कैंसर के बारे में बात कर सकते हैं।

किसी भी रोगी को निप्पल संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ जरूरी है। विभिन्न पैथोलॉजी के साथ इस लक्षण के विकास का तंत्र काफी अलग है, और कई कारक इसकी घटना में एक भूमिका निभाते हैं: स्तन ग्रंथि में संयोजी ऊतक की वृद्धि से निप्पल के क्षेत्र में सिस्टिक गुहाओं के गठन तक।

महिला स्तन के सौम्य रोग एक महिला के स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें करीब से ध्यान देने की आवश्यकता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 5 साल के भीतर महिलाओं में लगभग 45% सौम्य स्तन ट्यूमर घातक हो सकता है।

ऐसी स्थिति को रोकने के लिए, आपको नियमित रूप से एक स्तन रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित परीक्षा से गुजरना होगा। चूंकि निपल्स की बढ़ी हुई संवेदनशीलता स्तन ग्रंथियों में पैथोलॉजी के विकास के पहले लक्षणों में से एक है, इसलिए ऐसी अभिव्यक्तियों का कृपालु रूप से इलाज नहीं करना आवश्यक है। किसी भी बीमारी का शीघ्र निदान सफल उपचार की गारंटी है।

दुनिया में लगभग 1% महिलाओं में निपल्स की लगातार वृद्धि हुई संवेदनशीलता है। यह उनकी आनुवंशिक विशेषता है और उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि विशेषज्ञ ने रोगी के समान विचलन को मानदंड से निर्धारित किया है, तो उसे स्तन ग्रंथियों की जलन को कम करने के लिए खुद के लिए एक निश्चित शैली के कपड़े विकसित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, जलन साइटों की स्वच्छता देखभाल महत्वपूर्ण है।

धीरे-धीरे, महिला को स्थिति की आदत हो जाएगी और निपल्स की बढ़ती उत्तेजना का जवाब नहीं देगी। मुश्किल मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक या एक मनोचिकित्सक हमेशा एक रोगी की सहायता के लिए आ सकता है।

निप्पल महिला के शरीर का बहुत कोमल हिस्सा होता है। अक्सर ऐसे समय होते हैं कि निपल्स संवेदनशील या दर्दनाक भी होते हैं। इस क्षेत्र में दर्द अलग हो सकता है: बेचैनी और झुनझुनी से लेकर तेज काटने या सिलाई दर्द तक, जो कंधे के ब्लेड या कंधे के जोड़ के क्षेत्र में जा सकता है। कई लड़कियां खुद से पूछती हैं: संवेदनशील निपल्स क्यों हैं और इसके साथ क्या जोड़ा जा सकता है?

सामान्य कारण

पैथोलॉजी के विकास के कई कारण हो सकते हैं। कुछ को आसानी से ठीक किया जा सकता है, जबकि अन्य को तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह पता लगाने के लिए आवश्यक है, बहुत संवेदनशील निपल्स - यह एक अस्थायी घटना या एक गंभीर बीमारी की अभिव्यक्ति है। औसतन, लगभग 15 हार्मोन किसी भी महिला के स्तनों को प्रभावित करते हैं। तथ्य यह है कि निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं यह प्रक्रिया साबित होती है। एक महिला के जीवन के विभिन्न अवधियों में शरीर के इस निविदा भाग की संवेदनशीलता में परिवर्तन कई कारकों पर निर्भर हो सकता है।

इसका कारण है मासिक धर्म

बहुत बार, लड़कियों और महिलाओं को इस तथ्य से सामना करना पड़ता है कि निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत से पहले स्तन काफी बड़े होते हैं। इस तरह की प्रक्रिया सीधे इस अवधि में मानवता की महिला आधा के प्रतिनिधियों में हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन पर निर्भर करती है। मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग का अर्थ है प्रोजेस्टेरोन का अधिक उत्पादन। यह हार्मोन सीधे गर्भाशय के आंतरिक अस्तर के विकास में शामिल होता है और स्तन ग्रंथि में सीधे ग्रंथियों के ऊतकों के गठन को उत्तेजित करता है। छाती पर इसका अधिकतम प्रभाव मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग के 6-8 वें दिन होता है। प्रोजेस्टेरोन के काम के कारण, स्तन बड़ा हो जाता है, और निपल्स बहुत अधिक संवेदनशील होंगे। अक्सर, ऐसे क्षणों में लड़कियां ब्रा पहनती हैं जिनमें विशेष वातारण घटक होते हैं, हालांकि आमतौर पर उन्हें किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। स्त्री रोग अभ्यास में इस घटना को पीएमएस कहा जाता है। विदेशी वैज्ञानिकों के अनुसार, मासिक धर्म के दौरान 80% लड़कियों में यह प्रक्रिया होती है।

बहुत बार, युवा लड़कियां गर्भावस्था की शुरुआत के साथ पीएमएस को भ्रमित करती हैं, लेकिन जैसे ही ओव्यूलेशन शुरू होता है, सभी लक्षण कम हो जाते हैं। संवेदनशील निपल्स, अपने मूल आदर्श पर लौटते हैं, अब अपने मालिक को इस तरह की असुविधा नहीं लाते हैं। प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों की एक जटिल प्रणाली है जो महिला चक्र के ल्यूटल चरण में विकसित होती है। इस घटना का तंत्र खराब समझा जाता है। इसका विकास महिला के शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की गतिविधि पर निर्भर करता है।

कारण है ओवुलेशन

निपल्स अक्सर ओव्यूलेशन दृष्टिकोण के रूप में संवेदनशील होते हैं। इस अवधि के दौरान, अंडाशय से अंडे की रिहाई की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। ओव्यूलेशन हार्मोन के काम के कारण भी है, विशेष रूप से एस्ट्रोजन में। इसके प्रभाव के तहत, कूप में वृद्धि दर्ज की जाती है, और एंडोमेट्रियम अंडे के लिए आकर्षित होता है। जैसा कि चक्र विकसित होता है, एस्ट्रोजेन का काम बंद हो जाता है, और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन इसकी जगह लेता है। यह प्रकट कूप और अंडे की रिहाई का एक टूटना का कारण बनता है। इस मामले में, छाती तनावग्रस्त हो जाती है, और निपल्स संवेदनशील होते हैं।

संवेदनशीलता के कारण के रूप में गर्भावस्था

इस तथ्य की पहली अभिव्यक्तियों में से एक कि लड़की जल्द ही मां बन जाएगी निपल्स की अत्यधिक संवेदनशीलता है। ऐसी असुविधा का विकास अक्सर महिलाओं को संक्रमित करता है, जिससे न केवल अप्रिय उत्तेजना होती है, बल्कि वास्तविक क्रोध भी होता है। इस मामले में, सुंदर ब्रा को सबसे नरम और सबसे आरामदायक में बदलने की सिफारिश की जाती है। कुछ डॉक्टर बस्ट के अंदर घने ऊतक के टुकड़े बिछाने की सलाह देते हैं, यह तकनीक लड़की को बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया के लिए तैयार करने और तनावग्रस्त निपल्स की संवेदनशीलता को कम करने में मदद करेगी।

गर्भवती माताओं में संवेदनशीलता के कारण

लड़कियों, एक दिलचस्प स्थिति में होने के नाते, गर्भावस्था के बारे में अभी तक संदेह नहीं है, आश्चर्य है कि निपल्स संवेदनशील क्यों हो गए। इसी तरह के प्रभाव को प्राकृतिक घटनाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो संतानों की पीढ़ी के लिए कुछ शर्तों का निर्माण करते हैं। बात यह है कि स्तन को अनावश्यक उत्तेजना से बचाने के लिए निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं। उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन और गर्भपात का कारण बन सकती है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि इस तरह की संवेदनशीलता महिला के शरीर में बदलाव और उसके बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया के लिए भविष्य की मां की तैयारी से जुड़ी है। गर्भावस्था के पहले महीनों में, गर्भवती माताओं को लगता है कि स्तन ग्रंथि बड़ी, सघन हो गई है और इसे छूने से दर्द होता है। हार्मोन प्रोलैक्टिन के सक्रिय कार्य के कारण ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं। यह दर्द से बचने के लिए काम नहीं करेगा, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आप केवल सबसे आरामदायक अंडरवियर का उपयोग करके असुविधा को कम कर सकते हैं।

दूध पिलाने के दौरान दर्द

जन्म देने के बाद, निपल्स में दर्द और कोमलता भी विकसित हो सकती है। दरार या खरोंच की उपस्थिति के कारण निप्पल में दर्द विकसित हो सकता है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ शिशु की अनुचित फीडिंग या एक नर्सिंग मां द्वारा स्तन की देखभाल में उल्लंघन की विशेषता हैं। अक्सर गलत या गलत फीडिंग से बच्चे को स्तनपान कराने से मना कर दिया जाता है, जो उसके स्वास्थ्य को बहुत बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है। आजकल, दवा कंपनियाँ स्तनपान कराने वाली कई दवाएँ देती हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

संवेदनशील विकार

निम्नलिखित घावों के साथ अतिसंवेदनशीलता और दर्द विकसित हो सकता है:

1. स्तन की सूजन। संक्रामक रोग जिसमें स्तन ग्रंथि हाइपरमिक, दर्दनाक, घने स्थिरता की है। स्पर्श से दर्द होता है। उपचार के लिए, रूढ़िवादी और सर्जिकल तरीकों का उपयोग किया जाता है।
2. कैंडिडिआसिस। फंगल संक्रमण, जिसमें निपल्स को चोट लगी और खुजली हुई। निपल्स सूजन, फफोले और दरारें त्वचा की सतह पर दिखाई देती हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इसे बच्चे को खिलाने के दौरान प्रसारित किया जा सकता है।
3. Lactostasis। स्तन के दूध के ठहराव के कारण होने वाली एक बीमारी। बीमारी के विकास को रोकने के लिए, आपको अक्सर बच्चे को छाती से जोड़ना होगा।

दर्द के अन्य कारण

1. चोट। छाती क्षेत्र में त्वचा बहुत नरम और नाजुक होती है और चोट लगने की संभावना होती है। किसी भी दरार, चोट या काटने से अप्रिय दर्द होगा, इसके अलावा, यह संक्रमित हो सकता है। मामूली चोटों के साथ, उपचार एजेंट अच्छी तरह से मदद करते हैं, उपचार के लिए भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
2. चालित कार्य। छाती क्षेत्र में सर्जरी के साथ, जैसे कि इसके सुधार, व्यथा की उपस्थिति एक सामान्य घटना है। यदि द्रव का संचय होता है या सूजन विकसित होती है, तो तत्काल चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है।
3. एलर्जी प्रतिक्रिया। उनके विकास के कारण कपड़े या खराब धुले कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट हो सकते हैं। लक्षणों से राहत के लिए, आपको स्वच्छता वस्तुओं को बदलना होगा और एंटीथिस्टेमाइंस लेना होगा।

निपल्स की संवेदनशीलता का कारण कोई भी हो सकता है। यदि एक रोग प्रक्रिया के विकास का थोड़ा भी संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

महिला शरीर बहुत रहस्यमय है और इसमें कई प्रक्रियाएं शामिल हैं जो सीधे हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती हैं। यह निपल्स की संवेदनशीलता को भी प्रभावित करता है। लेकिन और क्या उनकी बढ़ी हुई संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं, इस घटना के कारण क्या हैं और क्या यह पैथोलॉजी से जुड़ा है।

निप्पल संवेदनशीलता क्या है

निपल्स को विभिन्न रिसेप्टर्स और एंडिंग द्वारा प्रवेश किया जाता है जो स्पर्श और सभी प्रकार की चिड़चिड़ाहट का जवाब देते हैं। ज्यादातर महिलाओं को कुछ महसूस नहीं हो सकता है जब वे हल्के से पथपाकर कर रहे हैं, लेकिन कुछ के लिए, बाहर से कारकों के साथ कोई भी संपर्क प्रतिक्रिया को भड़काता है। यह किस पर निर्भर हो सकता है और निपल्स अचानक बहुत संवेदनशील क्यों हो जाते हैं? ऐसा क्यों हो सकता है:

1. ICP अवधि के दौरान।
2. वास्तविक मासिक धर्म के दौरान ही।
3. गर्भावस्था।
4. स्तनपान करते समय।

यह तब होता है कि रक्त प्लाज्मा की अधिक भीड़ के कारण स्तन ग्रंथियां और निपल्स सूजने लगते हैं। इसीलिए निपल्स और स्तनों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

गर्भावस्था

संवेदनशील निपल्स आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान होते हैं। आंकड़े दावा करते हैं कि महिलाओं में इस क्षेत्र की अत्यधिक संवेदनशीलता की अभिव्यक्तियों का 80% बहुत प्रारंभिक चरण में भी होता है, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि में जबरदस्त परिवर्तन होने लगते हैं। वे बच्चे के विकास को बाधित करने से जननांग अंग की रक्षा करने के लिए इस तरह के हो जाते हैं, जब स्तन को उत्तेजित करने के बाद, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। यह हार्मोन गर्भाशय के संकुचन के लिए जिम्मेदार है। जब यह क्षेत्र संवेदनशील हो जाता है और यह निपल्स को छूने के लिए दर्द होता है, तो महिला तेजी से स्तन उत्तेजना से बचती है, जो गर्भावस्था के दौरान अनुकूल रूप से प्रभावित करती है, खासकर जब यह प्रारंभिक अवस्था में होती है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे परिवर्तनों से बचा नहीं जा सकता है, इसलिए इस असुविधा को सहना होगा। इस कारक को कम करने के लिए, आप ब्रा को बदल सकते हैं, जो स्तन के उपलब्ध आकार के लिए उपयुक्त होगा, और प्राकृतिक कपड़ों से बना होगा।

स्तनपान के कारण निप्पल की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस समय, वे न केवल स्पर्श करने के लिए प्रतिक्रिया करते हैं, बल्कि बहुत चोट लगी है। इसके कारण बच्चे या माँ की गलत स्थिति है, साथ में बोतल और स्तन से दूध पिलाना गलत चूसने का कारण बनता है। इसके अलावा, छाती के अस्तर के असामयिक प्रतिस्थापन के कारण दर्द हो सकता है। इससे निपल्स पर त्वचा की नमी बढ़ जाती है, जिससे वे अत्यधिक नरम हो जाते हैं। दर्द मां के स्तन से बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया और जुदाई की अयोग्य समाप्ति को भड़का सकता है।

इस तरह के लक्षण सूखापन, घाव या निप्पल जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, असहज अंडरवियर के बारे में मत भूलना। स्तनपान के समय, गर्भावस्था के दौरान उपयोग की जाने वाली प्राकृतिक सामग्रियों को वरीयता देना बेहतर होता है।

पीएमएस

बहुत संवेदनशील महिला निपल्स मासिक धर्म से पहले हो जाते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? चक्र के दूसरे चरण में, जब ओव्यूलेशन पहले ही गुजर चुका होता है, प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से उत्पादित होना शुरू हो जाता है। ऐसा हार्मोन एंडोमेट्रियम को आवश्यक मोटाई के लिए घनीभूत करने और भ्रूण को संरक्षित करने की अनुमति देता है। यह पदार्थ दूसरे चरण की शुरुआत के 7 दिन बाद अपने चरम पर पहुंचता है। तब महिलाएं यह देखना शुरू करती हैं कि निपल्स बहुत अधिक संवेदनशील हो गए हैं, और स्तन थोड़ा बढ़ गए हैं। इसी तरह के कारण अक्सर गर्भावस्था के लक्षणों के साथ भ्रमित होते हैं, लेकिन समय के साथ, सब कुछ जगह में गिर जाता है।

ovulation

यदि निपल्स अचानक संवेदनशील हो जाते हैं, तो यह ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत दे सकता है, जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है। कारण हार्मोन में भी निहित हैं। पहले चरणों में, एस्ट्रोजेन की उपस्थिति अधिक प्रमुख है। यह कूप को विकसित करना संभव बनाता है, और एंडोमेट्रियम को प्रभावित करता है। एक ही समय में, महिला स्तन सबसे नरम और सबसे आराम से होता है, और जब चक्र के बीच में पहुंचता है, तो शरीर को सुधार की शुरुआत में होश आता है। एक लेटिनाइजिंग हार्मोन जारी किया जाता है, जो कूप और अंडे की अस्वीकृति के टूटने को प्रभावित करता है। इसके साथ ही यह पदार्थ महिला के स्तन पर काम करता है। इसलिए वह अधिक उत्तेजित हो जाती है, और उसके निपल्स और एरोल्स अतिसंवेदनशील होते हैं।

महत्वपूर्ण! यह कारक केवल चक्र के मध्य में होता है, इसलिए इसे गर्भावस्था या पीएमएस के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

पैथोलॉजी की उपस्थिति

यदि महिला शरीर में कोई रोग प्रक्रियाएं होती हैं तो निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। अक्सर यह लक्षण तब होता है जब रोगी हार्मोनल बीमारियों से पीड़ित होता है:

• गर्भाशय फाइब्रॉएड।
• पॉलीसिस्टिक, आदि।

इसके अलावा, यह तथ्य कि निपल्स अधिक संवेदनशील हो गए हैं स्तन ग्रंथियों में नियोप्लाज्म की उपस्थिति से प्रभावित हो सकते हैं। इसके साथ ही, छाती के आकार में वृद्धि या विकृति देखी जाती है, और दर्दनाक संवेदनाएं लंबे समय तक आराम नहीं देती हैं और हर बार वे अधिक तीव्र हो जाती हैं।

स्तन ग्रंथियों के मैस्टोपैथी और अन्य रोग इस क्षेत्र में संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं। इस तरह की विकृति एक महिला के स्वास्थ्य और जीवन के लिए एक विशेष खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन तत्काल विशेष हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। पर्याप्त समय पर उपचार के बिना, वे ट्यूमर में विकसित हो सकते हैं या अन्य जटिल रूपों को प्राप्त कर सकते हैं।

अलग-अलग भविष्यवाणियाँ

निपल्स की संवेदनशीलता को मानव शरीर और त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा समझाया जा सकता है। प्रकट होने के कारण यौवन के दौरान होते हैं और एक निरंतर आधार पर मौजूद होते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी बहुत कम महिलाएं हैं, लेकिन साथ ही साथ वे काम करते हैं और सामान्य रूप से रहते हैं, क्योंकि इस क्षेत्र की संवेदनशीलता उनके लिए असुविधा नहीं लाती है।

निष्कर्ष

जब दर्द और संवेदनशीलता लंबे समय तक रहती है, तो रोगों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है। यदि यह हार्मोन के साथ जुड़ा हुआ है, तो डॉक्टर दवाओं और एक विशेष आहार लिखेंगे। इसके अलावा, किसी को मनोवैज्ञानिक पहलू के बारे में नहीं भूलना चाहिए: नकारात्मक भावनाएं, तनावपूर्ण परिस्थितियां, अंतरंग योजना में उत्पन्न होने वाले संघर्ष आदि।

यदि मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने की आवश्यकता है, तो उनका उपयोग करने से पहले आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो एक उपयुक्त दवा की सलाह देगा। अंतरंग स्वच्छता के लिए हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों और जैल का उपयोग करके, आपको स्तन और निपल्स की त्वचा की उचित देखभाल भी करनी चाहिए।

कई महिलाएं कई कारणों से अपने स्तनों के आकार के बारे में गहराई से चिंतित हैं। हालांकि हर कोई पहले से ही जानता है कि बिंदु बाहरी डेटा में नहीं है। दरअसल, एक महिला को कारसेवकों से मिलने वाला आनंद सीधे संवेदनशीलता के स्तर पर निर्भर करता है। मानवता के सुंदर आधे के कई प्रतिनिधि गलती से सोचते हैं कि यदि स्तन की सतह बड़ी है, तो महिला को अधिक आनंद मिलता है। हालाँकि, यह पूरी तरह से सही कथन नहीं है।

क्या महिला स्तन की संवेदनशीलता निर्धारित करता है

स्तन की संवेदनशीलता का स्तर कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है: शरीर में हार्मोन का स्तर, स्वास्थ्य की स्थिति, शरीर की सामान्य संवेदनशीलता। स्वाभाविक रूप से, जब एक महिला का स्वास्थ्य ठीक नहीं होता है, या वह अपने जीवन में मुश्किल दौर से गुजर रही है, तो उसे छूने से बहुत कम खुशी मिलेगी। इसीलिए, सबसे पहले, एक महिला को स्तन के आकार पर नहीं, बल्कि पूरे शरीर की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

उचित पोषण, खेल, अच्छा आराम और एक चलती जीवन शैली, सकारात्मक सोच आवश्यक है। इसके अलावा, संवेदनशीलता व्यक्तिपरक कारकों पर निर्भर करती है: स्तनपान, पिछले स्तन रोग, शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं, एक महिला द्वारा स्तनपान किए गए बच्चों की संख्या।

महिला स्तन की संवेदनशीलता को कैसे बढ़ाया जाए

महिला स्तन के सबसे संवेदनशील क्षेत्र निस्संदेह निपल्स हैं। उन्हें अधिक संवेदनशील बनाने के लिए, उन्हें सावधानी से देखा जाना चाहिए। पूरी छाती की त्वचा बहुत पतली और असामान्य रूप से नाजुक है, इसलिए आपको इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से एक अच्छी क्रीम या मूस चुनना चाहिए। सुनिश्चित करें कि निपल्स पर कोई सूजन, चकत्ते या दरारें नहीं हैं।

आपको अपने कपड़े धोने की गुणवत्ता पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। यह आवश्यक नहीं है कि बहुत अधिक लिनन है, लेकिन आपको कोशिश करने के बाद ही इसे महंगे स्टोर में खरीदना चाहिए। अंडरवियर आपके लिए आकार में उपयुक्त होना चाहिए, न कि छाती की नरम और मुलायम त्वचा को निचोड़ें और बहुत ढीली न हों। इसकी लोकप्रियता के बावजूद भी इसे आगे बढ़ाएं और पुश-अप न करें। आखिरकार, अंडरवियर आपकी छाती को घायल कर सकता है।

ठीक है, उचित पोषण, छाती के आकार और टोन के लिए व्यायाम और एक स्वस्थ जीवन शैली आपकी छाती को ऊपर उठाएगा, आपकी त्वचा को न केवल उपस्थिति में, बल्कि स्पर्श तक स्वस्थ और लोचदार बना देगा। इसके अलावा, विशेष अभ्यास आपको आकार को थोड़ा बढ़ाने में मदद करेगा, अगर यह आपको काफी सूट नहीं करता है।