सर्दी-जुकाम का चरम शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में होता है। सबसे पहले, मौसम की स्थिति मानव हाइपोथर्मिया में योगदान करती है।

दूसरे, बंद कमरों में, हीटिंग उपकरणों के लिए धन्यवाद, हवा की नमी कम से कम है, जिसके परिणामस्वरूप नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा बहुत सूख जाता है और वायरस के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा बनना बंद कर देता है।

यहाँ से सामूहिकता में महामारी पैदा होती है। लेकिन ठंड पकड़ने का जोखिम वर्ष के किसी भी समय मौजूद है।

संभावित कारण

मुख्य कारण प्रतिरक्षा में कमी है। प्रतिरक्षा शरीर में संक्रमणों को झेलने की क्षमता है, जिसकी गंभीरता जीवनशैली पर निर्भर करती है।

शरीर को मजबूत करना सख्त और मोटर गतिविधि के माध्यम से किया जाता है। अवसादग्रस्त प्रतिरक्षा के साथ, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण की बीमारी के लिए, शरीर का हाइपोथर्मिया या प्रारंभिक तीव्र चरण में बीमार के साथ संपर्क करना पर्याप्त है।

विशेषता लक्षण

• सूखा और गले में खराश।
• बार-बार छींक आना और नाक से तरल पारदर्शी म्यूकस का निकलना (दूसरे दिन, डिस्चार्ज रुक जाता है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और नाक से सूजन आ जाती है)
• सिरदर्द और सामान्य कमजोरी
• पहले लक्षणों की शुरुआत के बाद खांसी आमतौर पर दूसरे, तीसरे दिन दिखाई देती है।

शरीर के तापमान में वृद्धि के लिए, यह या तो थोड़ा बढ़ सकता है (37 - 37.2 0 С तक), या यदि सर्दी गंभीर हाइपोथर्मिया के कारण होती है, तो यह 38 - 38.5 0 С तक बढ़ जाती है।

सामान्य सर्दी एक वायरल बीमारी है, इसे दवा और घरेलू उपचार दोनों से ठीक किया जा सकता है। उपचार में तीन से सात दिन लगते हैं। जितनी जल्दी हो सके उबरने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• खूब पानी पियें (ताकि शरीर से पसीना निकले, तब सारे टॉक्सिन्स निकल जाते हैं)
• एक हवादार और नम कमरे में बिस्तर पर आराम (नाक म्यूकोसा में नमी सुनिश्चित करने के लिए)
• कम अंग वार्मिंग (गर्म मोजे, गर्म पानी से स्नान)

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

• गले का उपचार। कीटाणुशोधन और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के लिए, सोडा और नमक से rinsing के लिए एक समाधान में मदद मिलेगी। एक गिलास पानी में, हम सोडा और नमक का एक चम्मच पतला करते हैं, आयोडीन की तीन बूंदें जोड़ते हैं। इस घोल से हर दो से तीन घंटे पर एक गार्गल करें। कैमोमाइल, कैलेंडुला, ओक छाल के जलसेक की सूजन को हटा दिया जाता है। जड़ी बूटियों को तैयार फिल्टर बैग में फार्मेसियों में बेचा जाता है। उबलते पानी के एक गिलास के साथ दो पैकेट डालो और इसे 15 मिनट के लिए काढ़ा दें। Infusions का उपयोग कुल्ला करने के लिए किया जाता है। परिषद:   छोटे बच्चों के लिए, 2-3 साल की उम्र जो अपने दम पर नहीं जानते हैं कि आप एक छोटे सिरिंज से सिंचाई कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हम कम सांद्रता के लिए पानी के साथ कैमोमाइल समाधान को पतला करते हैं, इसे एक सिरिंज में डालते हैं और इसे बच्चे के गले में इंजेक्ट करते हैं, कटोरे के ऊपर बच्चे के सिर को झुकाते हैं, इसे बाहर थूकते हैं।
• राइनाइटिस का इलाज। शुरुआती दिनों में, जब नाक में बलगम तरल होता है, हम केंद्रित नमक समाधान (एक गिलास पानी में 1 चम्मच) के साथ नाक को कुल्ला करते हैं। हम प्रत्येक नथुने में एक सिरिंज के साथ समाधान इंजेक्ट करते हैं। सामान्य सर्दी के उपचार के लिए, हम चुकंदर का रस तैयार करते हैं। धोया, खुली कच्ची बीट, कसा हुआ। फिर धुंध से रस निचोड़ें। हम दिन में तीन से चार बार दो बूंदें लेते हैं। नमक के पानी से अपनी नाक को पहले से रगड़ें। बिस्तर पर जाने से पहले, मेन्थॉल तेल के साथ साइनस और नाक के पुल को मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें।
• खांसी का इलाज। कच्चे मूली से हम ऊपरी हिस्से को काटते हैं, केंद्र में हम एक अवकाश बनाते हैं और वहां दो चम्मच शहद डालते हैं। एक दिन में कई बार एक चम्मच से संक्रमित रस को मौखिक रूप से लिया जाता है। सूजन को दूर करने के लिए, ऋषि और पेपरमिंट जड़ी बूटियों के जलसेक लें। ऋषि का एक चम्मच (एक फिल्टर बैग) और सूखे पेपरमिंट के पत्तों का आधा चम्मच, उबलते पानी के साथ 15 मिनट के लिए काढ़ा करें। हम दिन में 3-4 बार एक चम्मच पर अंदर का उपयोग करते हैं।
• तापमान को कम करने के लिए, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी से फलों का पेय मदद करेगा।   पैन के ऊपर एक छलनी में एक गिलास जामुन पीसें, जामुन को पैन में निचोड़ें और दो लीटर पानी डालें और चीनी (दो बड़े चम्मच) डालें, एक उबाल लें और इसे पांच मिनट के लिए आग पर छोड़ दें। हम तैयार फल को छानते हैं, इसे सोने से पहले गर्म अंदर लेते हैं, अपने आप को एक गर्म कंबल के साथ कवर करते हैं। एक घंटे के भीतर, शरीर तीव्रता से पसीना करना शुरू कर देता है, और तापमान गिर जाता है।
• इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट। 200 जीआर पीस लें। सूखे खुबानी, किशमिश और 100 जीआर। अखरोट, सूखे जामुन (लिंगोनबेरी, करंट)। शहद के साथ सब कुछ मिलाएं और एक कंटेनर में डालें। एक चम्मच के लिए हर दिन सुबह में लें।

जुकाम के लिए उपरोक्त तरीकों के आवेदन से थोड़े समय में बीमारी को ठीक करने में मदद मिलेगी।

अपनी स्थिति को बढ़ाने और जटिलताओं को न पाने के लिए, पहले दिन तापमान को नीचे लाने की आवश्यकता नहीं है, अगर यह 38.5 0 C के निशान से अधिक नहीं है। वायरस से लड़ने के लिए अपने स्वयं के इंटरफेरॉन को विकसित करने के लिए शरीर को सक्षम करना आवश्यक है।

किसी भी तरह से नहीं रगड़ का अभ्यास न करें   शरीर के सिरका या शराब युक्त समाधान रक्त में त्वचा के माध्यम से हानिकारक पदार्थों के प्रवेश को रोकने के लिए।

काली मिर्च या अन्य समान कॉकटेल के साथ वोदका न लें।ताकि तापमान के अलावा अल्कोहल की विषाक्तता न हो। लिंगबेरी का रस, रसभरी वाली चाय सबसे अच्छा वार्मिंग पेय है।

निवारण

जुकाम की रोकथाम के लिए व्यक्ति को खुद की इम्युनिटी बढ़ानी चाहिए: सख्त, शारीरिक गतिविधि, भोजन में विटामिन सी (खट्टे फल, ख़ुरमा, गोभी, अजमोद, गुलाब) से युक्त खाद्य पदार्थों का परिचय दें।

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, किसी को कपड़े चुनने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण लेना चाहिए, हाइपोथर्मिया से बचने के लिए बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, और बहुत गर्म होना चाहिए ताकि अचानक हवा पसीना शरीर को ढंक न सके।

मौसमी घटनाओं की चोटियों के दौरान, अतिरिक्त सावधानी बरतें - "ऑक्सोलिनिक" मरहम, नीलगिरी तेल के साथ नाक मार्ग का इलाज करें और धुंध मास्क पहनने की उपेक्षा न करें।

शरद ऋतु या वसंत के आगमन के साथ, सर्दी की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। इस अवधि का मौसम इतना धोखा देने वाला होता है कि सुबह के समय चमकने वाले सूरज को ठंडक से बदल दिया जाता है और शाम को बारिश होती है।

इस तरह के एक तेज तापमान ड्रॉप और उचित कपड़ों की कमी के परिणामस्वरूप, शरीर वायरस के गुणन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है जो संक्रमण के विकास को उत्तेजित करते हैं। और कई लोग बीमारी की प्रगति से खुद को बचाने के लिए चिकित्सा प्रयास करते हैं।

लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि घर पर लोक उपचार के साथ एक ठंड का इलाज करना बहुत प्रभावी हो सकता है और यहां तक \u200b\u200bकि अच्छा स्वाद भी हो सकता है और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना बीमारी का सामना करने में मदद करता है।

सामान्य सर्दी की प्रकृति

ध्यान दो!

आमतौर पर, मानव शरीर में बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव मौजूद होते हैं, जिसके साथ प्रतिरक्षा प्रणाली सफलतापूर्वक मुकाबला करती है। हालांकि, हाइपोथर्मिया के समय, मानव संरक्षण विफल हो सकता है, और वायरस कार्रवाई की स्वतंत्रता प्राप्त करेंगे।

और यद्यपि तापमान में गिरावट केवल सामान्य सर्दी का आधार है, सही कारण निम्नलिखित हैं:

1. सूक्ष्मजीवों के अनियंत्रित प्रजनन, जिनमें से लगभग 250 प्रकार के वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया एक श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
2. पुरानी बीमारियों की उपस्थिति (उदाहरण के लिए, टॉन्सिलिटिस या एलर्जी) रोगजनकों के बयान में योगदान करती है।
3. कमजोर प्रतिरक्षा रोग की प्रगति के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है, और श्वसन रोगजनकों के लिए दीर्घकालिक प्रतिरक्षा स्मृति के साथ एंटीबॉडी की अनुपस्थिति केवल स्थिति को बढ़ा देती है।
4. पाचन तंत्र का कोई भी विकार शरीर को काफी कमजोर कर देता है, जो जुकाम के विकास के लिए स्थितियां बनाता है।
5. विभिन्न तनावपूर्ण परिस्थितियां सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन को उत्तेजित करती हैं, जिससे संक्रमण के रोगजनकों की संख्या में वृद्धि होती है।

सामान्य सर्दी के लक्षण

बहुत से लोग अक्सर फ्लू या टॉन्सिलिटिस के साथ जुकाम को भ्रमित करते हैं, लेकिन इन बीमारियों में उत्कृष्ट लक्षण होते हैं, जो उनके उपचार के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण का कारण बनता है। कोई भी श्वसन संक्रमण आमतौर पर शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है, जो रोगजनकों की कार्रवाई के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया से जुड़ा होता है।

लेकिन फिर भी, सामान्य सर्दी में अन्य समान रोगों के रूप में तेज लक्षण नहीं हैं:

• तापमान आमतौर पर 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं बढ़ता है;
• शरीर की कमजोरी एक ठंड के साथ हो सकती है, लेकिन फ्लू के रूप में उज्ज्वल नहीं;
• वायरस नाक के श्लेष्म को संक्रमित करते हैं, जिससे नाक बहती है;
• रोग का विकास धीरे-धीरे प्रकृति में होता है, जिसे अक्सर एक साधारण बीमारी के रूप में माना जाता है;
• लाली आमतौर पर गले के श्लेष्म झिल्ली पर मनाया जाता है;
• सर्दी के साथ, खांसी केवल 3-4 दिनों के लिए प्रकट होती है, जब नासॉफरीनक्स से एक संक्रमण निचले श्वसन पथ में फैलता है;
• सिरदर्द आमतौर पर किसी भी सांस की बीमारी के साथ होता है, लेकिन, अन्य सभी लक्षणों की तरह, यह समय पर उपचार के साथ बहुत जल्दी दूर हो जाता है।

ध्यान दो!

एक ठंड का विकास एक अनियंत्रित प्रकृति को ले सकता है और अधिक गंभीर बीमारियों के रूप में जटिलताओं को दे सकता है। घटनाओं के इस कोर्स को रोकने के लिए काफी सरल है, लेकिन लक्षणों की शुरुआत के बाद आपको पहले 1-2 दिनों में ऐसा करने की आवश्यकता है।

ठंड के साथ पहली अस्वस्थता पर प्रतिक्रिया कैसे करें?

आपके स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान दिए बिना इस श्वसन रोग को बहुत कम महत्व दिया जाता है। बेशक, शरीर के तेजी से स्व-चिकित्सा के मामले हैं, लेकिन केवल एक अच्छी तरह से कार्यशील प्रतिरक्षा प्रणाली यह प्रदान कर सकती है।

ज्यादातर स्थितियों में, लोग सामान्य चीजों को करना जारी रखते हुए, अस्वस्थता को अनदेखा कर देते हैं। और हालांकि अक्सर रोगी सहज रूप से शहद और रसभरी के साथ अधिक चाय पीने से तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाता है, एक सप्ताह में भी अपने दम पर सर्दी को दूर करना हमेशा संभव नहीं होता है।

ऐसे मामलों में क्या करना है जब ठंड के पहले लक्षण दिखाई दिए हैं?

यदि संभव हो, तो डॉक्टर से संपर्क करने से समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। सामुदायिक चिकित्सक, एक नियम के रूप में, एक विशेष क्षेत्र में सामान्य सर्दी के विशिष्ट प्रेरक एजेंटों का विचार है और रोग से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं।

यदि डॉक्टर के पास जाना मुश्किलों से भरा हुआ है, तो बीमारी का इलाज लोक उपचार को सौंपा जाना है, जिनमें से कई महान हैं। आज आप जानेंगे कि सर्दी का इलाज लोक उपचार के साथ कैसे किया जाता है।

जुकाम के इलाज के लिए लोक उपचार

प्राकृतिक दवाओं को कई लोगों द्वारा कम करके आंका जाता है, हालांकि उनकी प्रभावशीलता अक्सर दवा से अधिक होती है। यह ज्ञात है कि रसायनों का एक विशिष्ट लक्षण या बीमारी के कारण पर लक्षित प्रभाव होता है, लेकिन वे शरीर के समग्र मजबूती में योगदान करते हैं।

एसेंशियल ऑयल कोल्ड बाम

यह हीलिंग बाम सर्दी, खांसी, बहती नाक की रोकथाम और उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। इसकी संरचना में आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, इसमें रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक गुण, हींग, टोन, ऐंठन से राहत मिलती है और मूड में सुधार होता है। साथ ही, इस बाम का मच्छर के काटने से सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

सामग्री:

• बेस शीया मक्खन (आपको अपरिष्कृत लेने की आवश्यकता है) - 7 मिलीलीटर;
• बेस नारियल तेल (मक्खन) - 3 मिलीलीटर;
• पीला मोम - 1 ग्राम;
• इफिसियों। चाय के पेड़ का तेल - 1 बूंद;
• इफिसियों। लैवेंडर का तेल - 1 बूंद;
• इफिसियों। नींबू का तेल - 3 बूंद;
• इफिसियों। नीलगिरी का तेल - 3 बूँदें;
• इफिसियों। देवदारु तेल - 2 बूंद।

तैयार बाम का द्रव्यमान: 10 मिलीलीटर।

तैयारी:

1. पानी के स्नान में मोम और बेस तेलों का एक टुकड़ा पिघलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और स्टोव से हटा दें।
2. चलो तब तक प्रतीक्षा करें जब तक मिश्रण थोड़ा ठंडा हो जाए, ताकि यह गर्म न हो, लेकिन फ्रीज न हो, आवश्यक तेल जोड़ें और फिर से मिलाएं।
3. तैयार ठंडा बाम को एक साफ जार में डालें और कसकर ढक्कन बंद करें। शेल्फ जीवन तीन महीने है।

आवेदन:

जुकाम, तीव्र श्वसन संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, वायरल संक्रमण के लिए, आपको छाती को रगड़ने, पीठ पर मालिश करने की जरूरत है। प्रक्रिया के बाद, हम एक गर्म स्वेटर और मोजे डालते हैं।

ध्यान दो!

बाम का इस्तेमाल एक साल की उम्र से बच्चों के इलाज के लिए किया जा सकता है। एक बच्चे के लिए इसे तैयार करते समय, हम आधार तेलों की मात्रा को दोगुना कर देते हैं।

एंटी-कोल्ड रबिंग बाम

सामग्री:

• बेस वनस्पति तेल (आप सूरजमुखी तेल भी ले सकते हैं) - 20 मिलीलीटर;
• बेस कोकोआ मक्खन - 15 मिलीलीटर;
• मोम - 4 ग्राम।
• इफिसियों। साइबेरियाई देवदार का तेल - 10 बूंदें;
• इफिसियों। ऋषि तेल - 20 बूंदें।

तैयारी और उपयोग:

पानी के स्नान में बेस तेलों के साथ मोम पिघलाएं। फिर स्नान से हटा दें, थोड़ा ठंडा करें और आवश्यक तेल जोड़ें। एक जार में डालो और ढक्कन बंद करें।

पीठ, छाती, पैर की मालिश रगड़ने के लिए जुकाम और हाइपोथर्मिया के लिए बाम का उपयोग करने के लिए तैयार है।

शहद व्यंजनों

शहद के साथ जुकाम का इलाज प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है। मधुमक्खी उत्पाद का शरीर पर विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और सामान्य मजबूत प्रभाव पड़ता है। शहद की संरचना मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स में इतनी समृद्ध है कि इसकी तरह एक दवा ढूंढना मुश्किल है।

शहद, अदरक और नींबू

प्रत्येक घटक के लाभकारी गुण उनके अलग-अलग उपयोग के साथ भी सिद्ध होते हैं, और जटिल में, ये उत्पाद प्रभावी रूप से सूजन से राहत देते हैं और आम सर्दी के आगे बढ़ने को धीमा कर देते हैं। दवा तैयार करने के लिए, आपको इस नुस्खे का उपयोग करना होगा:

1. बड़े नींबू और छील को छीलकर, स्लाइस में काट लें।
2. लगभग 300 ग्राम अदरक, नींबू के साथ एक मांस की चक्की के माध्यम से गुजरती हैं।
3. 200 ग्राम शहद जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाएं और परिणामस्वरूप ग्रेल को एक ढक्कन के साथ जार में रखें।
4. आप इसे 1 चम्मच के लिए अपने शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं। खाने से पहले, और चाय या गर्म पानी में मिलाएं।
5. निवारक उद्देश्यों के लिए, प्रति दिन एक खुराक पर्याप्त है, और उपचार के लिए - दिन में तीन बार।

शहद के साथ चाय

किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसने शहद के साथ चाय के लाभों के बारे में नहीं सुना है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर किसी भी प्रोटीन के अणु, अमीनो एसिड के मिश्रण में बदल जाते हैं।

शहद के साथ चाय कैसे बनाएं ताकि यह स्वस्थ हो?

1. चाय को 40 ° C तक ठंडा करना चाहिए।
2. हरी चाय का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसमें बड़ी मात्रा में प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
3. आप एक चम्मच के साथ शहद खा सकते हैं और इसे तरल में जोड़ने के लिए आवश्यक नहीं है।

शहद के साथ लहसुन

इस पौधे में इसकी संरचना सक्रिय पदार्थ होते हैं जो सूक्ष्मजीवों के अधिकांश उपभेदों से प्रभावी रूप से लड़ते हैं। लहसुन के इस प्रभाव की यहां तक \u200b\u200bकि फार्मासिस्टों द्वारा भी सराहना की गई, इसके आधार पर कई दवाओं को जारी किया गया।

1. लहसुन कीमा बनाया हुआ है।
2. इसे शहद के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है।
3. 2-3 घंटों के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में साफ किया जाता है।
4. ले 1 चम्मच होना चाहिए। सोने से पहले और कम से कम 5 दिन।

वोदका और अन्य आत्माओं के साथ व्यंजनों

हालाँकि शराब का इस्तेमाल लंबे समय से किया जा रहा है, लेकिन इन पर आधारित कई ज्ञात चिकित्सकीय व्यंजन भी हैं।

काली मिर्च के साथ वोदका

प्रत्येक व्यक्ति अपने दम पर अपनी स्थिति का आकलन करने में सक्षम है, और, एक नियम के रूप में, शरीर थोड़ी सी अस्वस्थता के साथ एक आवर्ती बीमारी की चेतावनी देगा। ऐसे मामलों में, पूरी ताकत में खुद को प्रकट करने से पहले ठंड पर हमला करना उपयोगी होता है।

शराब के साथ मिश्रित काली मिर्च का प्रसिद्ध वार्मिंग प्रभाव लोगों द्वारा लंबे समय से इस्तेमाल किया गया है, लेकिन आपको या तो एक या दूसरे से दूर नहीं करना चाहिए - काली मिर्च की एक बड़ी मात्रा पेट को एक जटिलता देगी, और वोदका का दुरुपयोग केवल शरीर को कमजोर करेगा।

उचित उपचार के लिए, निम्नानुसार आगे बढ़ें:

1. 100 ग्राम वोदका में एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च (लाल या लाल) डालें।
2. एक घूंट में पिएं।
3. गर्म मोजे पहनें और कवर के नीचे अच्छी तरह से पसीना करें।
4. अगली सुबह, ठंड का कोई निशान नहीं होगा।

रसभरी के साथ वोदका

रास्पबेरी चाय के साथ, कई लोग नियमित रूप से प्रोफिलैक्सिस करते हैं, इसके उपचार गुणों के बारे में जानते हुए। हालांकि इस बेरी से जाम का इतना लाभकारी प्रभाव नहीं है, लेकिन ताजा यह कुछ दिनों में जुकाम से राहत दिला सकता है।

और अगर बच्चे रास्पबेरी के साथ गर्म चाय पसंद करते हैं, तो वयस्क इसे वोदका में जोड़ सकते हैं:

1. जामुन को जार में डालें, लेकिन निचोड़ें नहीं।
2. शीर्ष पर वोदका डालो और पूरे सर्दियों के लिए सर्द करें।
3. ठंड लगने पर 2 टीस्पून डालें। चाय के लिए टिंचर।
4. एक गर्म कंबल के नीचे पसीना।

मुल्\u200dड वाइन - मुल्\u200dड वाइन

ध्यान दो!

कई यूरोपीय देशों में शराब ने हमेशा लोकप्रियता हासिल की है। यद्यपि यह आमतौर पर विश्राम के लिए केवल पतला रूप में उपयोग किया जाता था, यह औषधीय प्रयोजनों के लिए बहुत कम पानी के साथ मिलाया जाता था। आधुनिक चिकित्सा व्यंजनों इतने विविध हैं कि वे न केवल उपयोगी, बल्कि स्वादिष्ट दवा भी तैयार कर सकते हैं।

वार्मिंग एजेंट के रूप में, मसाले और फलों के अलावा शराब का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसे कुछ देशों में मुल्तानी शराब कहा जाता है:

1. एक छोटे पैन में, एक गिलास पानी उबाल लें।
2. दालचीनी, लौंग, इलायची और सौंफ को मिलाया जाता है।
3. हीटिंग के बिना 10 मिनट के लिए संक्रमित।
4. 1 बोतल रेड वाइन डालना (अधिमानतः सूखा या अर्ध-सूखा)।
5. नींबू का रस और सेब के कुछ स्लाइस जोड़ें।
6. इसे 80 ° C तक लाया जाता है और आग से निकाल दिया जाता है।
7. यह आधे घंटे के लिए ठंडा होता है, जिसके बाद 2 बड़े चम्मच शहद जोड़ा जाता है।
8. पीने के लिए तैयार है।

शहद के साथ बीयर

अच्छी तरह से पसीना आने से, आप विषाक्त पदार्थों के शरीर से जल्दी से छुटकारा पा सकते हैं, जिससे आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा।

1. इस उद्देश्य के लिए, गर्म बीयर का एक गिलास अच्छा है, लेकिन किसी भी मामले में उबाल नहीं!
2. पीने के लिए शहद की 1 बड़ा चम्मच जोड़ना बहुत उपयोगी दवा बन जाएगा।

शहद के साथ कॉन्यैक

जब एक ठंड बस शुरू हो रही है, तो इसके आगे के विकास को रोकने के लिए एक अच्छा और अच्छा तरीका 100 ग्राम गर्म कॉन्यैक है, जिसे 1 चम्मच शहद के साथ खाना चाहिए।

ध्यान दो!

हालांकि, पेय का दुरुपयोग न करें, अन्यथा शरीर कमजोर हो जाएगा और रोग एक प्रगतिशील रूप लेगा।

दूध के साथ व्यंजनों

दूध प्रोटीन, विटामिन और शर्करा का एक भंडार है, जो बीमार शरीर के लिए आवश्यक है। जुकाम के दौरान कई खाद्य पदार्थ आंतों के लिए मुश्किल हो सकते हैं, इसलिए दूध दवा के रूप में और आवश्यक तत्वों के स्रोत के रूप में उपयोगी होगा।

हालांकि, बचपन से कुछ लोग इस उत्पाद को बर्दाश्त नहीं करते हैं, इसलिए इस तरह से चिकित्सा हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।

लहसुन का दूध

हालांकि लहसुन में एक स्पष्ट एंटीवायरल प्रभाव होता है, यह आंतों के श्लेष्म को जलाने में भी सक्षम है। हालांकि, दूध के साथ संयोजन में, पाचन तंत्र पर प्रभाव काफी कमजोर हो सकता है और वास्तव में औषधीय पेय बनाया जा सकता है।

एक ठंड के प्रारंभिक चरण से

1. एक गिलास दूध को हल्का गर्म करें।
2. लहसुन के रस की दस बूँदें जोड़ें।
3. आपको सोने से पहले पीने की जरूरत है।

एक ठंड से

1. एक गिलास खट्टा दूध हल्का गर्म करें।
2. लहसुन की पांच कुचल लौंग जोड़ें।
3. आधे घंटे के लिए आग्रह करें।
4. 1 चम्मच के लिए दिन में 5-6 बार गर्म रूप में लें।

बलगम के साथ खांसी के लिए

1. एक गिलास खट्टा दूध या मट्ठा हल्का गर्म करें।
2. 1 चम्मच डालो। लहसुन का रस।
3. 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में पांच बार।

शहद के साथ दूध

इस रेसिपी से पहले कोई भी ठंड दूर हो जाएगी! लोक उपचार के साथ उपचार सभी मामलों में जल्दी संभव नहीं है, लेकिन शहद के साथ दूध बचपन से कई लोगों के लिए जाना जाता है।

इन सामग्रियों के उपचार गुण विशेष रूप से अच्छी तरह से प्रकट होते हैं जब एक साथ उपयोग किया जाता है:

1. एक गिलास दूध उबालना चाहिए।
2. 1 बड़ा चम्मच दूध के ठंडा होने के बाद ही शहद डालें।
3. एक पेय लें और एक गर्म कंबल के नीचे बिस्तर पर जाएं।
4. 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के शरीर के तापमान पर, संभावित गिरावट के कारण इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

प्याज का दूध

लोक चिकित्सा में प्याज का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिनमें से रस रोगजनक रोगाणुओं को मज़बूती से नष्ट करता है, सूजन से राहत देता है और शरीर को मजबूत करता है। हीलर किसी भी श्वसन संक्रमण के लिए प्याज के जोड़े में सांस लेने की सलाह देते हैं।

एक ठंड से छुटकारा पाने के लिए, उन्होंने लंबे समय से इस तरह के नुस्खा की सिफारिश की है:

1. 1 मध्यम प्याज को पीस लें।
2. धुंध के साथ ग्रिल निचोड़ें।
3. एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच मिलाएं रस प्राप्त हुआ।
4. आपको सोने से पहले पीने की जरूरत है।

जुकाम के लिए अतिरिक्त उपाय

ध्यान दो!

औषधीय टिंचर्स का उपयोग ज्यादातर मामलों में सकारात्मक प्रभाव देगा, हालांकि, शीघ्र वसूली के लिए रोगी के आराम का निर्माण करना आवश्यक है। यदि किसी व्यक्ति का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो जाता है, तो बिस्तर आराम बिना असफल होने का संकेत है।

मामूली लक्षणों के लिए, यह निम्नलिखित नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है:

1. रोगी के कमरे में कम से कम 22-24 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।
2. समय-समय पर कमरे को हवादार करें, लेकिन रोगी को ड्राफ्ट में नहीं रहना चाहिए।
3. दिन में कम से कम एक बार कीटाणुनाशक से कमरे को गीला करें।
4. एक आहार बनाएं ताकि शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की पर्याप्त मात्रा प्राप्त हो।
5. बड़ी मात्रा में, चाय, काढ़े, गर्म पानी आदि के रूप में तरल का उपयोग करें।

निष्कर्ष

पहली नज़र में, एक ठंड एक हानिरहित बीमारी की तरह लग सकती है। और यद्यपि अच्छी प्रतिरक्षा के कारण कुछ लोग बहुत कम ही बीमार होते हैं, लेकिन बहुसंख्यक के लिए यह बीमारी मौसमी रूप से स्वयं प्रकट होती है: शरद ऋतु और वसंत में। अपने दम पर ठंड से निपटने के लिए, तुरंत घर पर एक डॉक्टर को कॉल करने या अस्पताल जाने के लिए आवश्यक नहीं है।

घर पर लोक उपचार के साथ जुकाम के उपचार के लिए, उपचारक समय-परीक्षणित उपायों की सलाह देते हैं जिनका उपयोग रोकथाम के लिए और एक बीमारी के लिए एक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है।

चलो वायरस से छुटकारा!

कुछ मुसब्बर के पत्तों को काट लें, काट लें और रस निचोड़ लें। 1: 1 अनुपात में शहद के साथ रस मिलाएं। दिन में 3 बार 1 चम्मच का मिश्रण लें। इस उपकरण में एक expectorant प्रभाव होता है, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से राहत देता है।

2 बड़े चम्मच। कुचल सूखे सेब के चम्मच एक गिलास पानी डालते हैं और 10-15 मिनट के लिए उबालते हैं। खांसी और बुखार होने पर गर्म पानी पिएं।

2 बड़े चम्मच। tablespoons सूखी ऋषि जड़ी बूटी उबलते पानी का एक गिलास डालना और एक घंटे के लिए जोर देते हैं। जुकाम के लिए दिन में 2-3 बार of कप गर्म सेंक लें।

तात्याना, कुर्स्क

गला ठीक है

यदि आपके गले में खराश है, तो इन व्यंजनों का प्रयास करें।

1 बड़ा चम्मच। 1 चम्मच के साथ एक चम्मच कटा हुआ सहिजन जड़ मिलाएं। एक चम्मच लौंग और एक गिलास गर्म पानी डालें। इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा करें और दिन में 3-4 बार गरारे करें।

समान अनुपात में सूखे कटा हुआ कैमोमाइल फूल, टकसाल पत्ते और ऋषि के साथ मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच। मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालना। जब शोरबा थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो भाप पर 15 मिनट के लिए सांस लें।

2 बड़े चम्मच। Rhodiola rosea रूट के बड़े चम्मच, पानी की 2 कप डालना, 10 मिनट के लिए उबाल लें, थोड़ा ठंडा, तनाव और दिन में कई बार गार्गल करें।

इरीना, अस्त्रखान

तापमान नीचे दस्तक

गर्मी को नीचे लाने के लिए, आपको हमेशा गोलियां पीने की ज़रूरत नहीं है। कभी-कभी आप लोक उपचार की मदद से गर्मी का सामना कर सकते हैं।

1 बड़ा चम्मच डालो। उबलते पानी के एक गिलास के साथ एक चम्मच लिंगोनबेरी के पत्ते, कवर और एक घंटे के लिए जोर देते हैं। तनाव और एक दिन में दो बार आधा गिलास पीते हैं।

विलो छाल का 1 चम्मच, उबलते पानी का एक गिलास डालना, कवर करें और 2-3 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। जलसेक तनाव और 2 बड़े चम्मच ले लो। भोजन से पहले दिन में 3-4 बार चम्मच।

एक अच्छा ज्वरनाशक चूना है। इसे नियमित चाय की तरह पीया जा सकता है और दिन भर पीया जा सकता है।

डारिया, ओडिन्टसोवो

बीमार कैसे न हो

ठंड के पहले संकेत पर, तत्काल उपाय किए जाने चाहिए।

2 बड़े चम्मच। बड़े चम्मच क्रैनबेरी में 2 कप गर्म पानी डाला जाता है, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें, ठंडा, तनाव और दिन में चार बार आधा गिलास पीते हैं। एकमात्र सीमा: पेट की बढ़ी हुई अम्लता वाले लोगों के लिए, अन्य तरीकों से इलाज किया जाना बेहतर है - क्रैनबेरी रस बढ़े हुए स्राव और पेप्टिक अल्सर के साथ गैस्ट्र्रिटिस के कारण हो सकता है।

1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कटी हुई जड़ का रस, उबलते पानी का एक गिलास काढ़ा, 30 मिनट के लिए थर्मस में काढ़ा करने दें, एक चम्मच रास्पबेरी जाम जोड़ें और पूरे दिन पीएं।

इरीना, मास्को

कोई सूक्ति नहीं

जब नाक भर जाती है और हाथ पर कोई बूंद नहीं होती है, तो आप घर पर जो कुछ भी है उससे दवा बना सकते हैं।

1 चम्मच ग्रीन टी, उबलते पानी का एक गिलास काढ़ा करें। ठंडा होने तक जोर दें और नाक में टपकायें ताकि श्लेष्मा झिल्ली चाय से बहुतायत से धुल जाए। प्रक्रिया को दिन में 6-8 बार दोहराया जाना चाहिए।

दिन में 2-3 बार चलने वाली ठंड के पहले संकेतों पर, नासोच रस के साथ नाक के म्यूकोसा को चिकनाई करें (3-5 बूंदें पर्याप्त हैं)।

किरा, सर्गिव पॉसड

हमारे साथ जल्दी से व्यवहार किया जाता है

5 बड़े चम्मच। सूखे गुलाब जामुन के चम्मच, क्रश और 1 लीटर ठंडे पानी डालना। आग पर रखो, इसे 10 मिनट के लिए उबलने दें। आग्रह, लिपटे, 45 मिनट, तनाव। दिन में हर 2-3 घंटे में 1 गिलास पिएं। यह शहद, जाम, चीनी के साथ संभव है।

बराबर भागों में समुद्री हिरन का सींग और रास्पबेरी के सूखे फल मिलाएं। 2 बड़े चम्मच। मिश्रण के चम्मच 2 कप उबलते पानी। 5-10 मिनट के लिए उबाल लें, तनाव। रात को 1-2 कप के लिए गर्म जलसेक पिएं।

नीना, प्सकोव

ब्रोंकाइटिस के लिए उपाय

सरल घर का बना व्यंजनों एक लंबी खांसी से निपटने में मदद करेगा।

100 ग्राम किशमिश पीस लें (आप एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित कर सकते हैं), एक गिलास पानी डालना और 10 मिनट के लिए उबाल लें। जलसेक तनाव और किशमिश पनीर के माध्यम से निचोड़। दिन में 2 बार आधा गिलास लें।

100 ग्राम शहद, आधा गिलास पानी और बारीक कटा हुआ मुसब्बर पत्ती को मिलाएं। 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर परिणामस्वरूप तरल कुक। 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में तीन बार चम्मच। शेष उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए।

झन्ना, यारोस्लाव

नीलगिरी और करंट

मैं उन साधनों के बारे में बात करना चाहता हूं जो मुझे सर्दी और गले में खराश से निपटने में मदद करते हैं।

1 बड़ा चम्मच। नीलगिरी के सूखे पत्तों का एक चम्मच उबलते पानी का 200 मिलीलीटर डालना, 10 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर उबाल लें। फिर कवर करें और 15 मिनट जोर दें, तनाव। परिणामस्वरूप शोरबा दिन में 3-4 बार गार्गल करता है।

2 बड़े चम्मच। सूखे काले जामुन के बड़े चम्मच, उबलते पानी का एक गिलास डालना, एक घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव और दिन में 4 बार black कप पीते हैं।

अन्ना मिखाइलोवना, रियाज़ान

पियाटिगॉर्स्क फार्मास्युटिकल अकादमी के प्रोफेसर, प्रोफेसर, डॉक्टर ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज वालेरी मेलिक-हुसेनोव:

गार्गल करने के लिए, वाइबर्नम छाल के काढ़े का उपयोग किया जाता है। कुचल छाल का 3-4 ग्राम एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है, 15 मिनट के लिए उबला जाता है, 45 मिनट जोर देता है।

2 बड़े चम्मच। कुचल अजवायन के फूल जड़ी बूटियों के चम्मच 2 गिलास पानी के साथ डाला जाता है, 15 मिनट के लिए उबला जाता है, 45 मिनट के लिए जोर दिया जाता है और 1-2 बड़े चम्मच लेते हैं। एक एक्सपोर्टर के रूप में दिन में 2-3 बार चम्मच।

जब ठंड और नम मौसम आता है, तो बहुत से लोग (विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा वाले) सर्दी और वायरल श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित होने लगते हैं। उनमें से कुछ तुरंत घबराते हैं और मदद के लिए डॉक्टरों के पास जाते हैं, जो तुरंत उन्हें महंगी दवाओं का एक गुच्छा देते हैं, और कभी-कभी यह एंटीबायोटिक दवाओं के लिए भी आता है। अधिक समझदार लोगों की एक और श्रेणी, एक और अधिक किफायती और सुरक्षित उपचार पसंद करती है - सामान्य सर्दी, बहती नाक और प्राकृतिक उत्पादों और उपचार से लोक उपचार। तो, घर पर लोक उपचार के साथ ठंड का इलाज कैसे करें?

"दादी के" तरीकों का इलाज क्या है?

यह माना जाता है कि एक व्यक्ति को दवाओं के उपयोग के बिना, खुद को सामान्य सर्दी से उबरना चाहिए। यह प्रदान किया जाता है कि व्यक्ति को फ्लू या कुछ और खराब नहीं होता है। नीचे वर्णित व्यंजनों से शरीर तेजी से बीमारी से निपटने में मदद करेगा और दवाओं के रूप में "प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी काम नहीं करेगा"। आइए हम अधिक विस्तार से तरीकों पर विचार करें जो रोग के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और रोगी की सामान्य स्थिति को कम करेगा। यदि दाद उसके होंठ पर "निकल गया", तो हमने पहले ही लिखा था कि लोक उपचार के साथ होंठों पर ठंड का इलाज कैसे किया जाए।

हम बहती नाक का इलाज करते हैं

अचानक बहने वाली नाक न केवल एक शुरुआत की बीमारी का पहला लक्षण है, बल्कि आपके लिए एक एसओएस संकेत भी है जो आपको कार्रवाई करने और स्थिति को बिगड़ने से रोकने की अनुमति देगा। और दवाओं पर पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है। समुद्र हिरन का सींग, जैतून या मेन्थॉल तेल - जुकाम का पहला उपाय। लोक उपचार धीरे और सुखदायक रूप से कार्य करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और थोड़ा वास्कोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव डालते हैं। यदि आप उन्हें ठीक से तैयार करते हैं, तो आपको फार्मेसी ड्रॉप्स के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन मिलता है। आम सर्दी और जुकाम के लिए और अधिक लोक उपचार:

लहसुन की बूंदे

लहसुन के 2-3 लौंग लें, एक सजातीय द्रव्यमान में कटा हुआ, और फिर 50 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। फिर समाधान को गर्म स्थान पर रखा जाता है, जहां थोड़ी देर (1-2 घंटे) के लिए इसे संक्रमित किया जाता है। दिन में 3-4 बार प्रत्येक नथुने में कुछ बूंदें और आप बेहतर सांस लेंगे। प्याज के रस का एक समान प्रभाव होता है (एक बूंद / टेबलस्पून के अनुपात में पानी के साथ पतला), लेकिन इसे कम से कम हर घंटे अधिक बार पेश किया जा सकता है। लहसुन के बारे में अधिक जानकारी:

शहद गिरता है

यदि आपके पास लिंडन शहद का जार है, तो आप इसे बहती नाक से लड़ने के लिए उपयोग कर सकते हैं। एक अनुपात (1: 2) में उबला हुआ पानी के साथ शहद पतला करें और इसे दिन में चार बार, प्रत्येक नथुने में पांच से आठ बूंदें डालें। वैसे, सबसे प्रभावी उपकरण।

एलो जूस

शायद इसके साथ घर पर लोक उपचार के साथ सामान्य सर्दी के लिए उपचार शुरू करना सबसे अच्छा है। यह नोन्डेसस्क्रिप्ट प्लांट कई अपार्टमेंट और निजी घरों की खिड़की की छत और बालकनी पर बिना कारण खड़ा नहीं है। इसके लाभकारी गुण आपको घाव और अल्सर से निपटने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने, शरीर में विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम करने की अनुमति देते हैं। सूची आगे बढ़ती है। लेकिन इसकी सबसे प्रसिद्ध संपत्ति कुछ ही मिनटों में सबसे अधिक घनी हुई नाक को साफ करने की क्षमता है, जो इसके धारक को कुछ समय के लिए स्वतंत्र रूप से साँस लेने की अनुमति देता है। ताजा निचोड़ा हुआ रस की एक जोड़ी एक दिन में 4 बार पर्याप्त होगी। ध्यान दो! सबसे उपयोगी पौधे के परिपक्व निचले पत्ते हैं, जिन्हें पहले काटा जाना चाहिए। तुरंत रस का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। यदि इसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो इसके लाभकारी गुण गायब हो जाएंगे।

आम सर्दी के लिए एक और उपाय:

ठंड के साथ गले में खराश

अक्सर, ओर्वी और आम सर्दी के साथ होते हैं, जो कई के लिए असुविधा का कारण बनता है। एक जलसेक तैयार किया है जिसमें कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि और केला मिलाया जाता है, आप अपनी स्थिति को कम कर सकते हैं और गले में खराश की घटना को रोक सकते हैं। यदि बीमारी अब तक शुरू नहीं हुई है (स्वास्थ्य बिगड़ने की अवस्था के बाद 1-2 दिन से अधिक समय नहीं बीता है), तो यूकेलिप्टस टिंचर के साथ गरारे करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, सोडा-नमकीन घोल तैयार किया जाता है, और दिन में कई बार ताजा चुकंदर के रस के एक जोड़े को निगलते हैं।

इस लक्षण के साथ लहसुन अच्छी तरह से लड़ता है। आपको इसे पीसने, गर्म पानी डालना, धुंध के माध्यम से तनाव और पानी से पतला करने की आवश्यकता है। ऐसी दवा के स्वाद गुण, इसे हल्के ढंग से डालने के लिए, वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं, इसलिए यह परिणामी द्रव्यमान को शहद के कुछ बड़े चम्मच के साथ मीठा करने के लिए समझ में आता है।

सर्दी से फ्लू में अंतर कैसे करें, इस बारे में कुछ रोचक जानकारी:

खांसी से कैसे सामना करें?

सबसे अधिक थकने वाला प्रकार सर्दी को खांसी के साथ ठंड माना जाता है। सूखी खाँसी के हमले सामान्य खाने में बाधा डालते हैं, गले को फाड़ते हैं और कभी-कभी आपको सो जाने भी नहीं देते। प्रचुर थूक उत्पादन के साथ एक गीली खांसी में, बहुत कम सुखद है। सौभाग्य से, पारंपरिक चिकित्सा यहाँ भी बचाव के लिए आती है। शहद के साथ गर्म दूध पीने और सोडा के घोल के साथ कुल्ला करने से गला और श्वासनली नरम हो जाती है। प्याज, लहसुन और अन्य भोजन पर भी झुकाव करने की सिफारिश की जाती है, जो विशेष रूप से जुकाम के लिए उपयोगी है। ब्रोंकाइटिस को एक खांसी से अलग करने के तरीके के बारे में। तो, सर्दी के लिए खांसी के लिए लोक उपचार:

शहद के साथ मूली

पूर्व यूएसएसआर के देशों में सबसे बड़ी लोकप्रियता हासिल करने के बाद, खांसी का नुस्खा असामान्य रूप से सरल है। एक साधारण काली मूली लें, उसमें से कोर काट लें और एक चम्मच शहद के साथ गुहा को सीज़ करें। जल्द ही एक तरल बनता है, जिसे औषधि के रूप में पीना चाहिए। इस उपकरण को बनाने का विवरण हमने लिखा है।

"खसखस दूध"

खाँसी खांसी से खसखस \u200b\u200bदूध अच्छी तरह से मदद करता है। कुचल खसखस \u200b\u200bकी एक निश्चित मात्रा को उबलते पानी (आंख से निर्धारित) के साथ मिलाया जाता है, जिसके बाद पदार्थ को थोड़ी देर के लिए संक्रमित करने की अनुमति दी जाती है। के बाद आप इसे पी सकते हैं।

गाजर का रस

शहद का एक बड़ा चमचा ताजा निचोड़ा हुआ गाजर के रस के एक गिलास में जोड़ा जाता है, और फिर 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला होता है। इस तरह के एक कुल्ला गले में खराश को कम करने और खाँसी के हमलों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

सरसों सेक

सरसों का पाउडर, मूली का रस और शहद (प्रत्येक सामग्री समान रूप से) एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाया जाता है, फिर धुंध में लपेटा जाता है और छाती के खिलाफ झुक जाता है। ऊनी दुपट्टा शीर्ष पर घाव हो सकता है।

आलू + वोदका

वयस्कों के लिए, वोदका के साथ मिश्रित मसला हुआ आलू का एक सेक भी उपयुक्त है। इस तरह के केक बहुत तरल नहीं हैं, लेकिन बहुत शुष्क नहीं हैं, स्थिरता को प्लास्टिक की थैलियों में लपेटा जाता है, और फिर छाती क्षेत्र और पीठ पर लगाया जाता है। ताकि सब कुछ ठीक से फिट हो जाए, आप अपने आप को एक लंबे तौलिया के साथ लपेट सकते हैं या एक तंग स्वेटर पर रख सकते हैं।

अधिक व्यंजनों:

बच्चों के लिए व्यंजन विधि

लोक उपचार के साथ एक बच्चे के लिए ठंड का इलाज करना अक्सर आसान नहीं होता है। युवा रोगी अक्सर प्याज, लहसुन खाने से मना कर देते हैं, नाक में बूंदें टपकती हैं और संकुचित होती हैं। यह ठीक है - लोक चिकित्सा में इस तत्काल समस्या का समाधान है:

• मक्खन और शहद को 1 से 1 के अनुपात में मिलाया जाता है, वैनिलिन का एक चुटकी मिश्रण में जोड़ा जा सकता है। रोगी को प्रत्येक दिन एक चम्मच दें;
• खांसी के लिए स्वीटी। चीनी का एक बड़ा चमचा लिया जाता है और पिघलने तक आग पर पकड़ लिया जाता है। परिणामस्वरूप गहरे भूरे रंग का पदार्थ दूध और ठंडा के साथ मिश्रित होता है। तैयार कैंडी को मुंह में डाला जाना चाहिए और अवशोषित किया जाना चाहिए;
• वे पीने और तापमान को अच्छी तरह से राहत देने के लिए सुखद हैं, और सामान्य स्थिति की सुविधा भी देते हैं, निम्नलिखित जामुन और जड़ी बूटियों - रास्पबेरी, वाइबर्नम, करंट, कैमोमाइल, टकसाल, नींबू बाम। 7 वर्ष से कम आयु के छोटे बच्चों के लिए, प्रति दिन 200 मिलीलीटर प्रति एक चम्मच कॉफी / जामुन का सेवन पर्याप्त होगा। वे उसी तरह तैयार किए जाते हैं - बेस को उबलते पानी से डाला जाता है, इसे थोड़ी देर के लिए संक्रमित किया जाता है, और फिर इसे खाने से पहले और बाद में गर्म पिया जाता है;
• एलर्जी से ग्रस्त बच्चों को रास्पबेरी और कैमोमाइल चाय देना बेहतर नहीं है, इसलिए यह उन्हें समान रूप से प्रभावी बिछुआ जलसेक के साथ बदलने के लिए समझ में आता है। लिंडेन चाय कोई कम सार्वभौमिक नहीं है - यह न केवल नशे में हो सकती है, बल्कि नाक में भी डाली जा सकती है, जिसका उपयोग मुंह और गले के लिए कुल्ला के रूप में किया जाता है।

हालांकि, बच्चों में सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। पहले यह सुनिश्चित कर लें कि बच्चे को इस उत्पाद से एलर्जी नहीं है। किसी भी "दादी" विधियों के अनियंत्रित उपयोग से विशिष्ट जटिलताएं हो सकती हैं। विशेष रूप से, उदाहरण के लिए, के, यह तुरंत आवश्यक है।

सर्दी और SARS से निपटने के लिए निवारक उपाय

यदि आप इसे पहले से रोकने के लिए ध्यान रखते हैं तो यह सामान्य ठंड तक नहीं पहुंच सकता है। मानक निवारक उपायों के एक सेट में शामिल हैं:

1. हाइपोथर्मिया और भीड़-भाड़ वाली जगहों से परहेज। यहां सब कुछ स्पष्ट है - आपको गर्म कपड़े पहनने की ज़रूरत है, भले ही यह आपको लगता है कि आप एक फर कोट और टोपी में बदसूरत दिखेंगे, और यह निश्चित रूप से लंबे समय तक गीले जूते और जमे हुए कपड़े में रहने लायक नहीं है। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर, जब विषाणु जनित बीमारियों की महामारी पूरे शबाब पर होती है, तो बेहतर है कि दिखाई न दें - संक्रमण वायुजनित बूंदों द्वारा तेजी से फैलता है। हर किसी के पास प्रतिरक्षा नहीं होती है जो बीमारी से सामना कर सकता है और इसे कली में चुका सकता है;
2. अपने शरीर पर काम करो। इसमें कई अभ्यास शामिल हो सकते हैं - कठोर, शारीरिक गतिविधि, उचित आहार। स्वस्थ और शारीरिक रूप से विकसित लोगों में उपचार की आवश्यकता का सामना करने की संभावना कम होती है और वर्षों तक डॉक्टर की नियुक्ति में दिखाई नहीं देता है;
3. immunostimulants। Echinacea, प्रोपोलिस, जिनसेंग, चीनी मैगनोलिया बेल की टिंचर - उपरोक्त सभी का उपयोग प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा। यह उन्हें लेने की सिफारिश की जाती है, भले ही बीमारी पहले से ही शुरू हो गई हो, पारंपरिक चिकित्सा के लिए एक अतिरिक्त समर्थन के रूप में;
4. नमकीन पानी के साथ साइनस का पानी। खारा समाधान प्रभावी रूप से इस पर पड़ने वाले रोगाणुओं से श्लेष्म झिल्ली को साफ करता है। हम शहर के चारों ओर चले, घर लौटे, तैयार गर्म नमकीन घोल लिया और एक मध्यम आकार के सिरिंज का उपयोग करके नाक के मार्ग को साफ किया। बीमारी का खतरा काफी कम हो जाएगा।

यदि शरीर ठीक से तैयार हो तो लक्षण तेजी से चले जाएंगे। यद्यपि लोक उपचार के साथ जुकाम का उपचार आपको एक सप्ताह के भीतर बीमारी से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, लेकिन उनकी घटना को रोकने के लिए बेहतर है। गर्मियों के बाद से वर्ष के ठंडे और नम मौसम की तैयारी शुरू करें - पानी और सूरज की प्रक्रियाओं के लिए समय निकालें, मौसमी जामुन, ताजी सब्जियों और फलों पर दुबला करें, अपने वजन की निगरानी करें और सही खाएं। फिर कोई ठंड आपके लिए डरावनी नहीं होगी।

अच्छी तरह से और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लोक उपचार के साथ ठंड का इलाज करना जल्दी से असंभव है, कई दिनों तक आपको असुविधा का सामना करना पड़ेगा। और आप पारंपरिक चिकित्सा पर केवल सही निर्णय के रूप में भरोसा कर सकते हैं यदि आप अपने आप को खतरनाक लक्षण पाते हैं - एक तापमान 39 डिग्री से ऊपर, थूक में रक्त की उपस्थिति, लंबे समय तक लगातार खांसी के लक्षण, आदि ऐसी समस्याओं को एक चिकित्सा संस्थान को संबोधित किया जाना चाहिए।

उपयोगी वीडियो

सामान्य सर्दी तीव्र श्वसन रोगों के लिए एक सामान्य नाम है जो शीतलन के दौरान होती है, साथ ही साथ वायरल गतिविधि भी। सर्दियों में ऑफ-सीज़न में उनके पास ठंड होती है, लेकिन बहुत से लोग गर्मियों में ठंड को पकड़ने का प्रबंधन करते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है: गर्मियों में हम अपनी सतर्कता को कमजोर करते हैं, ड्राफ्ट और एयर कंडीशनर के तहत समय बिताते हैं। सौभाग्य से, प्रारंभिक अवस्था में सर्दी का इलाज करना घर पर भी आसान है और गंभीर दवाओं के बिना भी।

घर पर क्या सामान्य सर्दी का इलाज किया जा सकता है?

आम सर्दी का इलाज आमतौर पर घर पर किया जाता है, शायद ही कभी बीमार छुट्टी होती है। अस्पताल में भर्ती होने के लिए बीमारियों की आवश्यकता होगी जो जटिलताओं के साथ शुरू हुईं, जिस तापमान पर आप नीचे नहीं ला सकते हैं। कुछ लोग थोड़ी सुस्ती, उनींदापन, कभी-कभी सिरदर्द, सुबह में नाक की भीड़, शाम को गले में खराश या सुबह में हल्की खांसी पर ध्यान देते हैं। आम सर्दी को संकेतों की एक मामूली अभिव्यक्ति की विशेषता है, वे जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और नाराज नहीं होते हैं। इसलिए, अधिकांश रोगी "प्रतीक्षा" करते हैं जब संकेत किसी भी तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के स्पष्ट पाठ्यक्रम में गुजरते हैं, बुखार के साथ। यदि कोई लक्षण परेशान करना शुरू कर देता है, तो आपको इसे सावधानी से लेने और एक चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है। उचित रूप से किया गया उपचार आम सर्दी के संक्रमण से पुरानी बीमारी से बचाएगा।

प्रारंभिक अवस्था में सर्दी का आसानी से निवारक उपायों के साथ इलाज किया जाता है, इसलिए कई लक्षणों को अनदेखा करते हैं, काम पर जाते हैं जब रोग पहले से ही एक खुले रूप में होता है, और ... सहयोगियों और ग्राहकों को संक्रमित करते हैं। यदि आप देरी नहीं करते हैं और तुरंत इलाज शुरू किया जाता है, तो आप दो से तीन दिनों में बीमारी को दूर कर सकते हैं। तब ठंड में सक्रिय चरण में जाने का समय नहीं होगा और लंबे समय तक आपकी योजनाओं का उल्लंघन नहीं होगा।

आप समय के साथ इसकी निकटता को पहचानने और काउंटरमेसर लेने से सर्दी को ठीक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने पैरों को गीला करते हैं, सड़क पर जमते हैं, तो शाम को या घर पहुंचने पर आप गर्म पैर स्नान कर सकते हैं, रास्पबेरी जाम के साथ चाय पी सकते हैं, और गर्म मोजे पहन सकते हैं।

यदि आपके गले में खराश होती है, तो पहले लक्षणों के साथ, समाधान के साथ गार्गल करें, फार्मेसी कैंडी का उपयोग करें जो नासोफरीनक्स की सूजन से राहत देती है। यदि एक बहती नाक के साथ एक ठंड शुरू होती है - एक फार्मेसी या घर की बूंदों को टपकाना। समुद्री नमक (एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक) के साथ नाक को धोना, जो फार्मेसी चेन में बेचा जाता है, यह भी मदद कर सकता है। कोई व्यक्ति तुरंत पंखों के ऊपर एक "तारांकन" के साथ नाक के किनारों को सूंघता है।

घर की बूँदें

लहसुन या प्याज का रस (कुछ व्यंजनों कलानचो के रस में) को पानी या सूरजमुखी के तेल के साथ पतला किया जाता है और हर दिन डाला जाता है, ड्रॉप द्वारा ड्रॉप, प्रत्येक नथुने में 1-2 बार। यह माना जाता है कि इन पौधों के रस के फाइटोनॉइड्स रोगजनक वायरस पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसलिए, कीटाणुरहित करने के लिए, आप कमरे में कटा हुआ प्याज और लहसुन डाल सकते हैं (पूरे घर के लिए 1 प्याज का सिर पर्याप्त है)। खट्टे पौधों की सुगंध (नारंगी, कीनू, नींबू) और शंकुधारी पेड़ों के सुगंधित तेल भी मदद करेंगे।

सर्दी का इलाज कैसे करें?

उनके आस-पास हर कोई खुद को सर्दी से पीड़ित करता है या साल में कम से कम एक बार घर पर इलाज करता है। एकल परिवार में इसका इलाज कैसे किया जाता है, इस पर निर्भर करते हुए, हम एक दूसरे को सलाह दे रहे हैं कि कैसे इलाज किया जाए और कौन सी दवाएं ली जाएं। सामान्य सहायक सिफारिशें और सामान्य गलत धारणाएं हैं।

कैसे जल्दी से एक सर्दी का इलाज करने के लिए

आइए भ्रांतियों से शुरू करें:

• यदि आप एक ठंड का इलाज नहीं करते हैं, तो आप सात दिनों के लिए बीमार होंगे, अगर इलाज किया जाता है - एक सप्ताह। बयान पैरासिटामोल युक्त विज्ञापित पाउडर उत्पादों के लिए आंशिक रूप से सही और सच है। एक गंभीर तापमान प्रकट होने तक लोग ऐसी दवाएं लेना शुरू करते हैं, जो शरीर को बीमारी से लड़ने से रोकते हैं। यह हमेशा अच्छा नहीं होता है, क्योंकि अगर सही तरीके से इलाज किया जाए, तो प्रतिरक्षा मजबूत हो जाती है। यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो आप जीर्ण घावों को कमा सकते हैं जो हाल ही में होते हैं। नतीजतन, वे स्वास्थ्य को कमजोर कर देंगे ताकि अगली बार एक ठंड आसानी से दूर न जाए।
• प्रतिरक्षा के लिए तैयारी। उनकी उपयोगिता के बारे में बहस है। वे सस्ते नहीं हैं, लेकिन कई डॉक्टर प्रभावशीलता पर विवाद करते हैं। इस बीच, जिला चिकित्सक उनके बारे में बिल्कुल नहीं बोलते हैं, और उपभोक्ताओं को एक्सर्बीशन के मौसम में फार्मेसियों में तूफान आता है और उन्हें अत्यधिक कीमतों पर खरीदता है। कई डॉक्टर यह कहते हैं: एक वायरल संक्रमण के खिलाफ, कई उपचार शक्तिहीन हैं, और एक व्यक्ति को "बीमार" होना चाहिए और बीमारी का सामना करना चाहिए। यह उन मामलों में दवाओं के साथ लड़ने के लायक है जहां तापमान 38 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है। यदि स्वास्थ्य कारणों से किसी व्यक्ति के लिए स्वयं बीमारी का सामना करना मुश्किल होगा (गंभीर प्रणालीगत रोग, गुर्दे और हृदय संबंधी प्रणाली के रोग, प्रतिरक्षा के साथ समस्याएं) हैं, तो इंटरफेरॉन युक्त तैयारी की भी सिफारिश की जा सकती है। बाद के मामले में, बीमारी के पहले संकेत पर, स्थानीय चिकित्सक पर जाएं।
• बीमार छुट्टी लेना आवश्यक नहीं है। यदि आपको गंभीर बीमारी (बुखार, कमजोरी) है, तो बीमारी एक खुले रूप में हो गई है (खांसी, बहती नाक अनियंत्रित और लगातार हो गई), तो आपको एक बीमार छुट्टी लेने की आवश्यकता है। सबसे पहले, पैरों पर बीमारी को पारित न करने के लिए, क्योंकि यह है कि कैसे गंभीर बीमारियों से स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति होती है, और दूसरी बात, ताकि दूसरों को संक्रमित न करें। जरा सोचिए कि आपकी फजीहत की वजह से कोई और बीमार पड़ जाएगा!
• शराब की मदद। कई पुरुष (और न केवल) ईमानदारी से मानते हैं कि अगर, ठंड के पहले संकेत पर, काली मिर्च या गर्म बियर के साथ वोदका का एक गिलास पीते हैं, तो अगले दिन कोई अस्वस्थता और एक ट्रेस नहीं होगा। इस मामले में, शराब आपको गर्म और पसीना रखने में मदद करती है। हालांकि, ऐसे वार्मिंग के लाभ स्पष्ट रूप से अतिरंजित हैं। बल्कि मदद करता है