स्त्री रोग की दृष्टि से, मासिक धर्म की शुरुआत महिला शरीर के विकास में एक केंद्रीय घटना है। लड़कियों में पहले मासिक धर्म की उपस्थिति एक भ्रूण को सहन करने की क्षमता के उद्भव को इंगित करती है। भोजन के प्रकार के आधार पर, लड़की के शरीर का शारीरिक विकास, पिछले दैहिक रोग, घरेलू और सामाजिक कारक, साथ ही भौगोलिक स्थिति, मासिक धर्म की शुरुआत 8 से 16 वर्ष तक भिन्न होती है।

पहली माहवारी के हारबर्स कारणहीन मिजाज के होते हैं, अचानक थकान और जोश में बदलाव, सिरदर्द। लड़कियों में, निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से में अक्सर चोट लगती है, और मतली और कमजोरी परेशान करती है।

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  पहली अवधि

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय श्लेष्म की कार्यात्मक परत की टुकड़ी - एंडोमेट्रियम

मेनार्चे की शुरुआत के लिए कोई विशिष्ट उम्र नहीं है - पहला मासिक धर्म महिला शरीर के विकास, इसकी यौवन का संकेत देता है। ज्यादातर, लड़कियों में महत्वपूर्ण दिन 11-14 साल की उम्र में शुरू होते हैं, शायद ही कभी दस पर।   मेनार्चे की शुरुआत निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• बच्चे की शारीरिक विकास सहित शरीर की संवैधानिक विशेषताएं;
• बचपन के रोग;
• आनुवंशिकता;
• भोजन का प्रकार;
• सामाजिक और रहने की स्थिति।

लड़की की मां और दादी के रूप में एक ही समय में पहली माहवारी की शुरुआत की संभावना है। यह सुविधा मजबूत आनुवंशिक प्रभाव के कारण है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा शारीरिक विकास में साथियों से आगे निकल जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है, मासिक धर्म थोड़ा पहले आ जाएगा।

बाद में मेनार्चे लड़की के आहार में प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के साथ होता है। संतुलित आहार के बिना, लड़की का सामान्य यौन विकास धीमा हो जाता है।

महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत (8-9 वर्ष) कभी-कभी हार्मोनल विकारों या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण होती है। यदि माहवारी 16-17 की उम्र से शुरू नहीं हुई, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह सुविधा हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम, डिम्बग्रंथि विकृति और अन्य अंतःस्रावी विकारों के उल्लंघन का संकेत दे सकती है।



  लक्षण

माँ को अपनी बेटी के साथ होने वाले परिवर्तनों के बारे में आसानी से पता चल सकता है।   मासिक धर्म प्रकट होने से 1-2 साल पहले, लड़की माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास करती है:

• आंकड़ा स्त्री सुविधाओं का अधिग्रहण करता है;
• स्तन ग्रंथियों का आकार बढ़ता है;
• कूल्हे अधिक गोल हो जाते हैं;
• बाल जघन क्षेत्र और एक्सिलिया में बढ़ने लगते हैं।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, कई किशोर लड़कियां चेहरे, छाती और पीठ में मुँहासे पैदा करती हैं।

मेनार्चे की उपस्थिति से कुछ हफ्ते पहले, एक लड़की अंडरवियर पर पारदर्शी, सफेद या पीले रंग की धारियों की तरह दिखने वाले निशानों को देख सकती है। आम तौर पर, निर्वहन में एक अप्रिय गंध नहीं होता है। यदि लड़की योनि में खुजली, स्राव की एक अप्रिय गंध की शिकायत करती है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• लगातार मूड स्विंग;
• अशांति, थकान;
• उदासीनता या हिस्टीरिया;
• कारणहीन सिरदर्द;
• पेट के निचले हिस्से में असुविधा और दर्द।



  मेनार्च कैसे होता है

लड़कियों में मासिक धर्म का मुख्य संकेत लाल या भूरे रंग की योनि से डरावने या प्रचुर खूनी निर्वहन की उपस्थिति है। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, स्राव की मात्रा लगभग 50-150 मिलीलीटर है, और रक्त के पहले दिन थोड़ा सा छोड़ा जाता है - सबसे प्रचुर मात्रा में स्राव दूसरे दिन होता है, जिसके बाद उनकी मात्रा कम हो जाती है। औसतन, पहले मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक चलते हैं।

मासिक धर्म कमजोरी की भावना के साथ होता है, पेट के निचले तीसरे में दर्द होता है। इसके बाद, ये लक्षण एक वयस्क महिला के जीवन भर बने रहते हैं।

स्राव की विशेषता गंध योनि श्लेष्म ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है, जो एक विशिष्ट रहस्य का उत्पादन करती है।

एक लड़की के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म की उपस्थिति महिलाओं के स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक है।



  विशेषताएं

लड़कियों में, मासिक धर्म चक्र लगभग 21-35 दिनों का होता है। पहले दो वर्षों के दौरान, यह अस्थिर है और लगातार उतार-चढ़ाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक मासिक धर्म चक्र 26 दिनों तक रहता है, और अगले 32 या 33 दिनों में। एक किशोर लड़की के लिए, यह आदर्श का एक प्रकार है और किसी भी विकृति विज्ञान की उपस्थिति को इंगित नहीं करता है। यदि आपको लड़की की स्थिति पर संदेह या चिंता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मासिक धर्म के बीच का अंतराल कभी-कभी 1.5 से 6 महीने तक रहता है, क्योंकि इतनी कम उम्र में मासिक धर्म पूरी तरह से नहीं बन पाता है। यदि मासिक धर्म के बीच का अंतराल 2 महीने से अधिक है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श आवश्यक है। मेनार्चे और बाद के मासिक धर्म के बीच की लंबी अवधि अक्सर युवा शरीर के काम में एक गंभीर अंतःस्रावी खराबी का संकेत देती है।

पहले मासिक धर्म के दौरान, आपको अपनी बेटी को एक मासिक धर्म कैलेंडर बनाने की सलाह देनी चाहिए, जो प्रत्येक माहवारी की शुरुआत और अंत का प्रतीक है। पहले महीने या साल भी, प्राप्त जानकारी का बहुत कम उपयोग होगा, क्योंकि चक्र अनियमित और अस्थिर होगा, लेकिन वयस्कता में, जब मासिक धर्म स्थिर हो जाता है, तो ऐसा कैलेंडर आपको मासिक धर्म के पाठ्यक्रम को ट्रैक करने की अनुमति देगा। बहुत कम या लंबा अंतराल महिला शरीर के कामकाज में एक समस्या का संकेत देगा।

व्यक्तिगत स्वच्छता का अनुपालन सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, महिला वयस्क सक्रिय रूप से टैम्पोन और पैड का उपयोग करती हैं। मासिक धर्म कैप या माउथ गार्ड आमतौर पर बहुत कम उपयोग किए जाते हैं - योनि के अंदर एक अंतरंग स्वच्छता उत्पाद।

लड़कियों के लिए सबसे पसंदीदा पैड हैं। टैम्पोन रक्त के प्राकृतिक बहिर्वाह को बाधित करते हैं, और मासिक धर्म कैप में एक महत्वपूर्ण ऋण होता है - मासिक धर्म कैप के उपयोग के लिए इसके परिचय और निष्कर्षण के कौशल की आवश्यकता होती है।

कपास के पैड को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। एक जाली कोटिंग के साथ तथाकथित प्लास्टिक की परत कम स्वच्छ है और जननांगों की नाजुक त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की जलन को भड़काती है।

उपयोग की शुरुआत के 2-3 घंटे बाद गैसकेट को बदलना होगा। लंबे समय तक पहनने के साथ, सूक्ष्मजीवों के स्वच्छता उत्पाद कालोनियों में तेजी से वृद्धि होती है, जो जननांग प्रणाली के संक्रामक रोगों की घटना को उत्तेजित कर सकती है।




गैस्केट	1. गैसकेट बदलने से पहले, अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें। 2. एक्सपायर्ड गैसकेट का उपयोग नहीं किया जा सकता है। 3. त्वचा की जलन और एलर्जी से बचने के लिए, विभिन्न स्वादों को शामिल किए बिना, तटस्थ पैड का उपयोग किया जाना चाहिए। 4. प्रसिद्ध निर्माताओं से स्वच्छता उत्पादों को खरीदना और उपयोग करना बेहतर है। सस्ते अक्सर कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल से बने होते हैं, जो सीधे लड़की के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। 5. गास्केट को एक सूखी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए। नमी की एक बड़ी मात्रा विभिन्न कवक सूक्ष्मजीवों के विकास को भड़का सकती है
जल उपचार	सबसे अच्छा विकल्प एक दैनिक स्नान है। एक अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रिया अंतरंग स्वच्छता के लिए एक तटस्थ साबुन से धो रही है। प्रक्रिया दिन के दौरान 2-3 बार की जाती है
शारीरिक गतिविधि
	मसालेदार, अत्यधिक वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को सामान्य आहार से अस्थायी रूप से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह भोजन है जो पेट की गुहा के अंगों को रक्त की एक भीड़ को उकसाता है।

  स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा

स्त्री रोग कार्यालय में पहली यात्रा 15 साल बाद नहीं होनी चाहिए। भविष्य में, प्रति वर्ष कम से कम 1 बार चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है।

निम्नलिखित मामलों में चिकित्सा सहायता लें:

• मासिक धर्म 1-2 दिनों या 7 दिनों से अधिक रहता है (महत्वपूर्ण दिनों की एक छोटी अवधि अंडाशय के अंतःस्रावी कार्य के उल्लंघन का संकेत देती है, और एक लंबे समय तक गर्भाशय के संकुचन में गिरावट और एस्ट्रोजेन का अत्यधिक उत्पादन) को इंगित करता है;
• भारी खूनी निर्वहन (150 मिलीलीटर से अधिक) के साथ;
• यदि मेनार्चे और बाद की अवधि के बीच विराम छह महीने से अधिक था;
• जब, मासिक धर्म चक्र के सापेक्ष सामान्यीकरण के बाद, अनियमितता फिर से देखी जाती है (चक्र 21 दिनों से कम या 32 दिनों से अधिक है);
• रक्त की बड़ी लकीरें स्रावों में भिन्न होती हैं।

निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, कमजोरी, बुखार, मतली, उल्टी, चक्कर आना और चेतना की हानि के साथ लड़की की स्थिति की सामान्य गिरावट, एम्बुलेंस टीम को कॉल करने का कारण है।

मासिक - यह मासिक धर्म चक्र की अवधि है, जिसके दौरान लड़की को योनि से रक्त का निर्वहन होता है। मासिक धर्म के दौरान जारी रक्त, दिखने में मोटा और काला, इसमें थक्के या गांठ हो सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि मासिक धर्म के दौरान, न केवल गुहा से रक्त निकलता है, बल्कि गर्भाशय की आंतरिक परत के कुछ हिस्सों को भी कहा जाता है, जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है।

मासिक धर्म के दौरान रक्त कहाँ से आता है?

मासिक धर्म के दौरान खूनी निर्वहन गर्भाशय की आंतरिक परत की रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण प्रकट होता है। इन जहाजों का विनाश गर्भाशय श्लेष्मा (एंडोमेट्रियम) की मृत्यु के दौरान होता है, जब महिला गर्भवती नहीं होती है।

आपकी अवधि कितनी पुरानी होनी चाहिए?

ज्यादातर लड़कियों में, पहली माहवारी 12 से 15 साल की उम्र के बीच होती है। अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं) एक लड़की में पहली माहवारी उसी उम्र में होती है जब उसकी मां होती है। इसलिए, यदि आपकी माँ का पहला महीना देर से (15-16 साल की उम्र में) आया था - तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वे इस उम्र में आपके पास आएंगी। हालाँकि, पहले पीरियड्स आपकी माँ से कुछ साल पहले या बाद में आ सकते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि लड़कियों में पहले मासिक धर्म का आगमन तब होता है जब एक निश्चित वजन पहुँच जाता है, जो कि लगभग 47 किलो है। इस प्रकार, पतली लड़कियों में, मासिक धर्म औसतन बाद में गलफुला लोगों की तुलना में आता है।

मासिक धर्म के पहले लक्षण क्या हैं?

अपने पहले मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ महीने पहले, आप निचले पेट में दर्द महसूस कर सकते हैं, साथ ही योनि से सफेद या पारदर्शी निर्वहन देख सकते हैं।

यदि आप पैंटी पर भूरे रंग के निर्वहन की थोड़ी मात्रा भी देखते हैं - यह आपका पहला मासिक धर्म है। अक्सर पहली माहवारी बहुत ही कम होती है - बस कुछ बूंदे खून की।

एक मासिक चक्र क्या है और यह कितने समय तक चलता है?

एक मासिक या मासिक धर्म चक्र एक माहवारी के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक की अवधि है।

अलग-अलग लड़कियों का अलग-अलग चक्र समय हो सकता है। आम तौर पर, मासिक धर्म चक्र की लंबाई 21 से 35 दिनों तक होनी चाहिए। ज्यादातर लड़कियों में, मासिक धर्म चक्र 28-30 दिनों तक रहता है। इसका मतलब है कि मासिक धर्म हर 28-30 दिनों में आता है।

एक नियमित मासिक धर्म चक्र क्या है?

मासिक धर्म चक्र की नियमितता का मतलब है कि मासिक धर्म एक निश्चित संख्या के दिनों के बाद हर बार होता है। आपके मासिक धर्म चक्र की नियमितता एक महत्वपूर्ण संकेतक है कि आपके अंडाशय ठीक से काम कर रहे हैं।

मासिक धर्म चक्र की नियमितता का निर्धारण कैसे करें?

ऐसा करने के लिए, आप कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें हर बार आप अपनी अवधि के पहले दिन को चिह्नित करेंगे। यदि, आपके कैलेंडर के अनुसार, मासिक धर्म एक ही तारीख में, या कुछ निश्चित अंतराल पर होता है, तो आपको नियमित रूप से मासिक धर्म होता है।

मासिक धर्म कितने दिनों के लिए जाना चाहिए?

अलग-अलग लड़कियों के लिए मासिक धर्म की अवधि अलग-अलग हो सकती है। आम तौर पर, मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक जा सकता है। यदि आपके पीरियड्स 3 दिन से कम या 7 दिनों से अधिक चलते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

मासिक धर्म के दौरान कितना रक्त छोड़ा जाना चाहिए?

यह आपको लग सकता है कि आपकी अवधि के दौरान बहुत अधिक रक्त निकलता है, लेकिन ऐसा नहीं है। आमतौर पर, मासिक धर्म के 3-5 दिनों के भीतर, लड़की 80 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोती है (यह लगभग 4 बड़े चम्मच है)।

यह समझने के लिए कि आपके पास कितना रक्त है, आप अपने पैड का पालन कर सकते हैं। पैड रक्त की मात्रा में काफी भिन्न होते हैं जिन्हें वे अवशोषित कर सकते हैं। औसतन, 4-5 बूंदों का एक पैड 20-25 मिलीलीटर रक्त तक अवशोषित हो सकता है (जबकि यह रक्त से समान रूप से भरा हुआ दिखता है)। यदि आपकी अवधि के एक दिन के दौरान आपको हर 2-3 घंटे में अपने पैड को बदलना पड़ता है - यह इंगित करता है कि आपके पास प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म है और आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

गैस्केट या टैम्पोन?

ज्यादातर लड़कियां मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। हमारी वेबसाइट पर एक अलग लेख है जिसके बारे में चुनने के लिए कौन से गॉकेट्स सबसे अच्छे हैं, उन्हें कैसे सही तरीके से उपयोग करना है और कितनी बार आपको उन्हें बदलने की आवश्यकता है:।

क्या मासिक धर्म में दर्द होता है?

मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले और अपनी अवधि के पहले दिनों में, आप पेट के निचले हिस्से में दर्द या ऐंठन महसूस कर सकते हैं। यह एक सामान्य घटना है। यदि पेट दर्द गंभीर है, तो आप दर्द की दवा (नो-श्पू, इबुप्रोफेन, एनलगिन, आदि) ले सकते हैं या लेख में वर्णित अन्य युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान लगातार गंभीर पेट दर्द के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। आपको उपचार से गुजरना पड़ सकता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान खेल करना संभव है?

मासिक धर्म के दौरान, आप खेल खेल सकते हैं यदि आपको पेट दर्द महसूस नहीं होता है और यदि आपके पीरियड्स बहुत ज्यादा नहीं हैं। खेल करते समय, उन अभ्यासों से बचें जिनमें आपका पुजारी आपके सिर के ऊपर है (उदाहरण के लिए, आप क्षैतिज पट्टी पर उल्टा नहीं लटक सकते हैं, सोमरस कर सकते हैं, बर्च के पेड़ कर सकते हैं)।

क्या मासिक धर्म के दौरान स्नान करना और पूल में जाना संभव है?

आप कर सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान एक गर्म स्नान पेट दर्द को कम कर सकता है और आपकी भलाई में सुधार कर सकता है।

पूल में तैरते समय, मासिक धर्म के दौरान या चक्र के अन्य दिनों में पानी आपकी योनि में प्रवेश नहीं कर सकता है। आप पूल में जा सकते हैं यदि आपके पीरियड्स भरपूर मात्रा में नहीं हैं और आप स्वैब का इस्तेमाल करते हैं। उसी समय, आपको पूल में लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए, और तैरने के तुरंत बाद आपको टैम्पोन को बदलने की जरूरत है, या इसे गैस्केट से बदलना होगा।

क्या माहवारी के दौरान स्नानागार या सौना जाना संभव है?

नहीं, यह उचित नहीं है, क्योंकि उच्च परिवेश के तापमान से रक्तस्राव बढ़ सकता है।

क्या मासिक धर्म और धूप के दौरान धूपघड़ी में जाना संभव है?

नहीं, यह उचित नहीं है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान, महिला शरीर पराबैंगनी किरणों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। मासिक धर्म के दौरान टैनिंग (धूप में या अंदर) से रक्तस्राव बढ़ सकता है या अन्य अवांछनीय लक्षणों (सिरदर्द, कमजोरी, चक्कर आना आदि) की उपस्थिति हो सकती है।

आधुनिक दुनिया में शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को "कायाकल्प" करने की प्रवृत्ति है। मासिक धर्म इस नियम का अपवाद नहीं है। यदि पहले यौवन की शुरुआत की उम्र लगभग 15 वर्ष थी, तो अब इस समय तक लड़कियां यौवन के बीच में हैं। हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि लड़कियों को काफी कम उम्र में इस घटना से निपटना पड़ता है, हर कोई नहीं जानता कि चक्र को सामान्य रूप से कैसे बनाया जाना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, 16 साल के एक किशोर में मासिक धर्म की देरी से कुछ में घबराहट होती है, और कुछ इसे सामान्य मानते हैं। कौन सही है? आइए आगे देखते हैं।

16 साल की लड़कियों में मासिक धर्म में देरी

किशोरों में मासिक अवधि अनियमित हो सकती है, हालांकि, क्या यह आदर्श माना जाएगा या पैथोलॉजी पहले माहवारी की शुरुआत और लड़की के सामान्य स्वास्थ्य को जानकर निर्धारित की जा सकती है। यह ध्यान देने योग्य है कि पहले मासिक धर्म, जिसे मेनार्चे कहा जाता है, आमतौर पर 11-15 वर्ष की आयु की लड़कियों में होता है। सोलह वर्ष की उम्र में मासिक धर्म की अनुपस्थिति अक्सर किशोर की अंतःस्रावी प्रणाली में खराबी का संकेत देती है। उनकी गंभीरता की डिग्री का निर्धारण, माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास पर ध्यान दिया जाना चाहिए (महिला-प्रकार के बाल विकास, शरीर के आकार का "नरम", स्तन ग्रंथियों का विकास)।

यदि बाहरी रूप से लड़की परिपक्व दिखती है, लेकिन उसके पास कभी भी पीरियड नहीं होता है, तो यह एक संकेत है कि हास्य विनियमन की ग्रंथियां असामान्य रूप से काम कर रही हैं, जिसके कारण कूप-उत्तेजक हार्मोन का स्तर जो अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है और परिणामस्वरूप, मासिक धर्म की शुरुआत बनी हुई है। कम। इस मामले में, आपको चिकित्सा को निर्धारित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा।

इसे जल्द से जल्द किया जाना चाहिए, क्योंकि किशोरावस्था में, "खराबी" के कारण अधिक सटीक रूप से स्थापित हो सकते हैं, और समस्या के सफल समाधान की संभावना अधिक रहती है।

किशोरों में मासिक धर्म में देरी के कारण

यदि महत्वपूर्ण दिन पहले ही आ चुके हैं, लेकिन उनकी शुरुआत का कार्यक्रम अस्थिर रहता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं।

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16 वर्ष में विलंबित मासिक धर्म निम्नलिखित के कारण हो सकता है:

• हार्मोन की कमी। किशोरावस्था में हार्मोनल रुकावट एक लगातार घटना है, और ज्यादातर मामलों में संकेत मिलता है कि शरीर बस अपने नए कार्यों के लिए आदत डालता है;
• एक तेज सेट या वजन घटाने। यह मत भूलो कि सभी शरीर प्रणालियों का सही संचालन काफी हद तक संतुलन और आयामीता पर आधारित है। कोई भी "स्ट्रोक" जो संतुलन को परेशान करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को कम करता है, यह मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित करता है;
• भावनात्मक तनाव। प्रजनन प्रणाली भावनात्मक पृष्ठभूमि में बदलाव के लिए भी बहुत संवेदनशील है, इसलिए अधिक काम, शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि, नींद की कमी - यह सब एक देरी का कारण बन सकता है;
• गर्भावस्था की शुरुआत। यदि कोई लड़की यौन जीवन जीती है और अविश्वसनीय गर्भनिरोधक का उपयोग करती है, या इसका उपयोग बिल्कुल नहीं करती है, तो मासिक धर्म में देरी का सबसे स्पष्ट कारण गर्भावस्था हो सकता है। एक आम गलत धारणा के अनुसार, कई लोग मानते हैं कि, चूंकि चक्र अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, इसलिए गर्भाधान होने की संभावना नहीं है। यह मौलिक रूप से गलत है, और इसलिए, एक ऐसी उम्र में यौन गतिविधि की शुरुआत जब मासिक धर्म अभी भी अनियमित है, गर्भ निरोधकों का उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है;
• पैल्विक अंगों के रोगों की उपस्थिति। मुख्य रूप से उन लड़कियों पर भी लागू होता है जो यौन संबंध रखती हैं। लेकिन कुंवारी लड़कियों को बैक्टीरिया (सिस्टिटिस) या फंगल (कैंडिडिआसिस, जिसे थ्रश भी कहा जाता है) संक्रमण का खतरा होता है।

किशोरों में मासिक धर्म में देरी के लिए स्वीकार्य अवधि छह महीने है। अगर इस समय के बाद मासिक धर्म सामान्य रूप से वापस नहीं आया है, तो डॉक्टर से परामर्श करने का यह एक अच्छा कारण है।

दो महीने से अधिक के लिए मासिक की कमी

जैसा कि हमने पहले कहा था, छह महीने तक की देरी पूरी तरह से स्वीकार्य है। इसलिए, यदि मासिक 2 महीने नहीं हैं, तो घबराएं नहीं।

ऐसी स्थिति में क्या करना है, यह तय करने के लिए, जीवन की गुणवत्ता के ऐसे संकेतकों पर ध्यान दें:

1. आराम के साथ वैकल्पिक काम। एक थका हुआ शरीर केवल "जैसा होना चाहिए" काम करने के लिए बलों को लेने के लिए कहीं नहीं है, इसलिए ओवरवर्क एक बहुत ही वास्तविक कारण हो सकता है। आप अपने काम के दिन को शौक से खेलकर, खेलकूद में, कम से कम पैदल चलकर इसे खत्म कर सकते हैं।
2. पावर। विटामिन की कमी या, इसके विपरीत, रक्त में कुछ पदार्थों की अधिकता अतिरिक्त रूप से अंतःस्रावी तंत्र के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक को लोड करती है - यकृत। अनुचित पोषण से चयापचय संबंधी विकार होते हैं और परिणामस्वरूप, मासिक धर्म की अनियमितता होती है।
3. रोग और दवाएं। एक जीव जो एक बीमारी से उबर नहीं पाया है, उसे अपने संसाधनों को बहाल करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और यह इस समय है कि देरी हो जाती है इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स लेना, बदले में, चक्र को प्रभावित कर सकता है।

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16 वर्ष की आयु में अनियमित माहवारी

सोलह साल की लड़कियों में अनियमित पीरियड्स आमतौर पर चिंता का एक गंभीर कारण नहीं है। हालांकि, अगर कोई संदेह है कि, विकृत मासिक धर्म चक्र के अलावा, किशोरी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करती है, तो एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि मासिक धर्म, जो अभी भी अनियमित रूप से चल रहा है, किसी भी समय शुरू हो सकता है, और यह, जैसा कि आमतौर पर होता है, "सबसे अनुचित" होगा। अप्रिय घटनाओं से बचने के लिए, आपके पास हमेशा एक पैड या स्वाब होना चाहिए। यदि मासिक धर्म के दौरान लड़की को पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है, तो यह दर्द की दवा के लिए गोली नहीं है।

डॉक्टर को कब देखना है

सोलह साल की लड़की में मासिक धर्म में देरी के मामले में अलार्म बजने के लिए आवश्यक है, जब निर्वहन की अनुपस्थिति में, वह पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में एक विशेषता दर्द महसूस करता है। इसके अलावा, हार्मोन एस्ट्रोजन और एफएस के अपर्याप्त उत्पादन सहित संभावित महत्वपूर्ण खराबी के बारे में एक संकेत, माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में देरी हो सकती है। कभी-कभी ऐसा होता है कि यह प्रक्रिया एक निश्चित चरण में "जमा देती है", और इसके साथ मासिक धर्म बंद हो जाता है।

हार्मोन के असंतुलन के कारण होने वाली समस्या को हल किया जा सकता है। और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट इसकी मदद कर सकते हैं। इसलिए, उसकी यात्रा में देरी करना इसके लायक नहीं है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों की राय

यदि शरीर के कामकाज में गंभीर अनियमितताओं की संभावना को बाहर रखा गया है, तो डॉक्टर निम्नलिखित की सिफारिश कर सकते हैं:

• अपने भोजन में अधिक ताज़ी सब्जियां और फल, रेड मीट, मछली जोड़ें (उनमें प्रोटीन और ट्रेस तत्व होते हैं जो सभी शरीर प्रणालियों को मजबूत करते हैं);
• गोलियों में विटामिन लेना शुरू करें (स्वाभाविक रूप से प्राप्त विटामिन की कमी के लिए अनुशंसित या कुछ पदार्थों के अवशोषण का उल्लंघन);
• से मध्यम शारीरिक और मानसिक तनाव (गहन अध्ययन या गहन व्यायाम का शरीर पर जबरदस्त प्रभाव पड़ता है और ओवरवर्क को उत्तेजित करता है);
• ताजी हवा में अधिक समय बिताना (चलता है एक अच्छा चिकित्सीय और निवारक प्रभाव, आराम करना और शांत करना);
• अधिक आराम करें (ताकत को बहाल करने के लिए पर्याप्त संख्या में नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है, यानी कम से कम सात)।

कभी-कभी, ऐसे मामलों में जहां अंतःस्रावी और प्रजनन प्रणालियों के विकृति का पता नहीं लगाया जाता है, यह एक मनोवैज्ञानिक की सलाह लेने के लिए समझ में आता है। अजीब तरह से पर्याप्त है, देरी के मनोवैज्ञानिक कारण किशोर लड़कियों में असामान्य नहीं हैं। अक्सर, मासिक धर्म चक्र इस तथ्य के कारण खो जाता है कि लड़की अपने शरीर में परिवर्तन को बहुत प्रभावशाली और दर्दनाक रूप से मानती है। इस मामले में, प्रदर्शन, भूख, थकान, अवसाद में गिरावट होगी। इस स्थिति में माता-पिता का कार्य समय में गलत चीज़ को नोटिस करना और बच्चे को समस्या से निपटने में मदद करना है।

13 से 16 वर्ष की आयु की लड़कियों में, मासिक धर्म अभी भी स्थापित किया जा रहा है, और इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म अनियमित हो सकता है। चक्र का समय विभिन्न कारकों द्वारा भ्रमित है। किशोरावस्था में मासिक धर्म में देरी कितनी खतरनाक है यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, माता-पिता द्वारा लड़की की स्वास्थ्य की सामान्य देखभाल और ध्यान से ऐसी विफलताओं को रोका जा सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, पहली माहवारी 12 से 14 साल की लड़कियों में देखी जानी चाहिए। कुछ साल पहले, किशोर महिला हार्मोन और प्रजनन प्रणाली के गठन को विकसित करना शुरू कर देता है। विभिन्न कारणों से, मुख्य रूप से आनुवंशिकता या विकासात्मक विशेषताओं, आदर्श से मामूली विचलन पर ध्यान दिया जा सकता है: माहवारी 11 साल से शुरू हो सकती है, या थोड़ी देरी हो सकती है - फिर वे पहली बार आते हैं जब लड़की पहले से पंद्रह साल की हो।

यदि मासिक धर्म की शुरुआत का समय पहले (नौ साल में) या बहुत बाद में (15 साल बाद) आता है - यह पहले से ही चिंता का विषय है और चिकित्सा की मांग कर रहा है।

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र को स्थापित करने में औसत वर्ष लगता है। इस समय, शरीर का पूर्ण हार्मोनल पुनर्गठन होता है। यह प्रक्रिया बाहरी कारकों और कुछ बीमारियों दोनों से प्रभावित हो सकती है। इसलिए, 12-13 वर्ष की आयु में, किशोरों में मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन भी होता है।

यदि ऐसी घटना को केवल एक महीने के लिए नोट किया जाता है, तो आप केवल स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं, मासिक धर्म में देरी के कारण को समझ सकते हैं, और लड़की के जीवन से इस कारक को बाहर करने का प्रयास कर सकते हैं। यह परिवार में मां या अन्य वृद्ध महिला की देखभाल है।

जब एक देरी या चक्र के अन्य उल्लंघन को एक पंक्ति में कई बार दोहराया जाता है, तो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की परीक्षा के लिए किशोरी को परामर्श लेना आवश्यक है। आपको मासिक धर्म में देरी के कारणों को समझने और निदान रोग का इलाज करने की आवश्यकता है।

लड़कियों में मासिक धर्म के आने के कारण

जबकि तेरह वर्ष की आयु में या पहले से 14 वर्ष की आयु में किशोर के शरीर का एक हार्मोनल पुनर्गठन होता है, लड़की किसी भी पर्यावरणीय प्रभावों के लिए अधिक संवेदनशील होती है। एक चक्र की स्थापना काफी हद तक उसकी जीवन शैली पर निर्भर करती है।

असंतुलित आहार

शरीर में सभी परिवर्तन चयापचय से जुड़े होते हैं। यदि कोई किशोर अनुचित तरीके से भोजन करता है, भारी खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करता है, तो फास्ट-फूड प्रतिष्ठानों में अनियंत्रित रूप से संतृप्त होता है, इससे लड़की की हार्मोनल पृष्ठभूमि प्रभावित हो सकती है और यही कारण है कि चक्र लगभग डिबग होने पर मासिक धर्म में देरी हो जाती है।

इस अवधि के दौरान एक किशोरी के पोषण की देखभाल करने का एक और कारण गहन विकास है। लड़की के शरीर में न केवल आंतरिक परिवर्तन होते हैं, बल्कि एक आकृति भी बनती है, वह बहुत तेजी से फैल सकती है। इन सभी प्रक्रियाओं के लिए सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए, एक किशोर को उपयोगी पदार्थों की आवश्यकता होती है: खनिज और विटामिन

यदि कोई बच्चा पूर्ण रूप से भोजन करते समय उन्हें प्राप्त नहीं करता है, उदाहरण के लिए, वजन घटाने के लिए आहार के शौक के कारण, यह न केवल उसके शारीरिक विकास को प्रभावित करता है, बल्कि इसके कारण, एक चक्र विफलता हो सकती है, क्योंकि किसी भी मानव शरीर में सभी प्रणालियां परस्पर जुड़ी होती हैं ।

अत्यधिक व्यायाम

खेल के लिए जुनून, या यहां तक \u200b\u200bकि बहुत सक्रिय जीवन शैली भी लड़की के यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। कारण समान है: अधिक कैलोरी जला दी जाती है, प्रजनन प्रणाली के विकास और गठन के लिए आवश्यक शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है।

इसलिए, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ, मासिक धर्म में देरी भी होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए बेहतर है कि मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत से एक सप्ताह पहले लड़की के लिए कक्षाओं का समय निर्धारित किया जाए, यदि संभव हो तो इस अवधि में प्रशिक्षण को सीमित करना बेहतर है। मुख्य बात एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या स्थापित करना है जो गठबंधन करेगा:

• बाकी अवधि;
• पूरी नींद;
• ताजा हवा में अनिवार्य चलता है।

भावनात्मक अस्थिरता

जब लड़की 13 वर्ष की होती है, तो वह मनोवैज्ञानिक विकास का एक नया दौर शुरू करती है। यह उसके शरीर में बदलाव से भी जुड़ा है:

• वह एक महिला की तरह महसूस करने लगती है;
• दूसरे लिंग के प्रतिनिधियों के रूप में लड़कों के प्रति उसका रवैया बदल रहा है;
• दोस्तों या माता-पिता की आलोचनाएं तेज होती हैं।

स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि एक अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि दृढ़ता से एक किशोर की भावनात्मकता को प्रभावित करती है। किसी भी तनाव, साथियों के साथ असमान संबंध, बड़े प्रशिक्षण भार जो बच्चे को परेशान करते हैं, मासिक धर्म चक्र की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं। देरी या लंबे समय तक खराबी भी हो सकती है। इस मामले में बेहतर है कि न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श प्राप्त करें, बल्कि मनोवैज्ञानिक की मदद भी लें।

विशेषज्ञ सलाह देगा कि किशोरी की भावनात्मकता को कैसे नियंत्रित किया जाए, शायद हल्के शामक व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम, लड़की की दिनचर्या और पोषण के बारे में सुझाव दें।

किशोरावस्था में हार्मोनल व्यवधान

पहले दो वर्षों में, जबकि मासिक धर्म केवल स्थापित हो रहा है, गंभीर चक्र विफलताएं हैं। पहले मामले में, यह कुपोषण, भावनात्मक स्थिति और लड़की के दैनिक दिनचर्या के गलत संगठन के अन्य कारणों के कारण हो सकता है।

ये सभी कारक, संयुक्त रूप से, हार्मोनल विफलता की ओर ले जाते हैं, जब महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन या प्रोजेस्टेरोन की मात्रा सामान्य से अधिक हो जाती है। इस मामले में, न केवल किशोरों में मासिक धर्म में देरी को नोट किया जा सकता है, बल्कि यह भी दिखाई दे सकता है:

• निचले पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• सिर दर्द,
•   और चक्कर आना;
• बेहोशी कभी-कभी होती है।

विफलता का कारण एंटीबायोटिक दवाओं का एक लंबा सेवन हो सकता है, सब कुछ जो पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रभावित करता है, जो हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ चक्र विकारों के कारणों को खोजने में मदद करेगा, एक व्यापक चिकित्सा लिखेगा, जिसमें विटामिन, होम्योपैथिक दवाएं और हार्मोनल दवाओं का एक कोर्स शामिल होगा।

कुछ लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जब शरीर में पुरुष हार्मोन का उछाल होता है। इस मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक सक्षम व्यक्तिगत उपचार का चयन करेंगे जो हार्मोन के सामान्य उत्पादन को पुनर्स्थापित करता है।

मासिक धर्म की देर से शुरुआत

लड़कियों में मासिक धर्म की देर से शुरुआत को 14 साल से अधिक उम्र में पहली माहवारी का आगमन माना जाता है। यह यौन विकास में देरी को इंगित करता है और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों कारणों से हो सकता है।

लड़की में अविकसित गर्भाशय हो सकता है, पिट्यूटरी ग्रंथि में असामान्यताएं हो सकती हैं, इसका कारण ट्यूमर हो सकता है। समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप इन समस्याओं को जल्दी से खत्म कर देगा। अधिक बार, मासिक धर्म की देर से शुरुआत बढ़ती भावनात्मकता और वजन की कमी के कारण होती है। यह एस्ट्रोजन उत्पादन को कम करता है और यौन विकास में देरी करता है।

यदि मासिक धर्म देर से शुरू होता है, तो चक्र को लंबा समय लगता है, 15 साल के एक किशोर में मासिक धर्म में देरी हो सकती है, चक्र में रुकावटें, लंबी अवधि, जो सामान्य खराब स्वास्थ्य के साथ होती हैं। लड़की के इस विकास के साथ पूरे पहले साल लगातार एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा मनाया जाना बेहतर है।

दो महीने से अधिक के लिए मासिक की कमी

यदि लड़की का चक्र व्यावहारिक रूप से स्थापित है, लेकिन अचानक मासिक धर्म दो या अधिक महीनों के लिए बंद हो जाता है, तो आपको उपचार की आवश्यकता होती है। कारण ऑलिगोमेनोरिया हो सकता है। यह एक व्यापक परीक्षा और उपचार के एक पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना आवश्यक है।

इसमें जटिल चिकित्सा शामिल है, जिसका आधार हार्मोनल कोर्स है। लड़की का सामान्य विकास भी महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह भविष्य में महिलाओं के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां

मासिक धर्म की देरी का कारण, अगर यह घटना लगातार कई महीनों तक नोट की जाती है, तो लड़की के मूत्रजनन प्रणाली के रोग हो सकते हैं। यह संक्रमण और भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के बारे में है। संक्रमण का कारण बैक्टीरिया है, जहां वे शरीर में हैं, इस पर निर्भर करता है: सूजन शामिल है:

• योनि वनस्पति - योनिशोथ;
• मूत्राशय -;
• गर्भाशय श्लेष्म - एंडोमेट्रैटिस;
• गुर्दे की श्रोणि - पायलोनेफ्राइटिस।

थोड़े से लक्षणों में: किसी भी श्रोणि अंग के क्षेत्र में दर्द, मासिक धर्म में देरी, सामान्य दर्दनाक स्थिति, उदासीनता, थकान, बुखार - आपको तुरंत क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए।

अल्ट्रासाउंड, मूत्र और रक्त परीक्षण विशेषज्ञों को एक स्पष्ट निदान स्थापित करने और सही उपचार निर्धारित करने में मदद करेंगे। उपचार के पाठ्यक्रम में विरोधी भड़काऊ दवाएं, संभवतः एंटीबायोटिक्स, सामयिक और मौखिक एंटीसेप्टिक्स, विटामिन शामिल होंगे, और यदि आवश्यक हो, तो हार्मोनल ड्रग्स।

क्या आपको याद है कि आपने किस उम्र में अपना पीरियड शुरू किया था? शायद आपने इस घटना को भूलने की कोशिश की। आखिरकार, उस समय, भावनाएं, स्पष्ट रूप से, सबसे सुखद नहीं थीं।

लेकिन मेरा विश्वास करो - आपके लिए यह याद रखना बेहतर है कि जब आपने पहली बार मासिक धर्म के रक्तस्राव का अनुभव किया था।

आखिरकार, यह जानकारी आपके जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यहाँ क्यों है:

1. वह इस बारे में बात करेगी कि आपका वजन कितना होगा।

अध्ययन से पता चलता है: शुरुआती मेनार्च किशोरों और बाद में कम उम्र में मोटापे का कारण बनता है।

लेकिन वैज्ञानिक इस घटना की व्याख्या नहीं कर सकते। केवल एक चीज ज्ञात है कि प्रारंभिक मेनार्च एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ जुड़ा हुआ है। अधिक वजन वाले और वयस्क होने वाले बच्चों को इस समस्या का सामना करना पड़ेगा।

2. वह इस बारे में बात कर सकती है कि क्या आपको दिल की बीमारी से डरना चाहिए।

यदि आपकी अवधि बहुत पहले (10 साल से पहले) या बहुत देर से (17 साल के बाद) शुरू होती है, तो आपको बाद की उम्र में हृदय रोग का खतरा हो सकता है।

इसकी पुष्टि एक अध्ययन से हुई है जिसमें 1.2 मिलियन महिलाओं ने हिस्सा लिया। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह शरीर के वजन में कमी या अधिक वजन के कारण होता है। वह दोनों, और एक अन्य दबाव दबाव जो दिल को परेशान करता है।

3. वह मधुमेह के खतरे का संकेत दे सकता है।

अध्ययन कहता है कि जिन महिलाओं का मासिक धर्म बहुत पहले शुरू हो गया था, उनमें टाइप 2 डायबिटीज विकसित होने का खतरा अधिक होता है। अतिरिक्त वजन के कारण सभी।

इसके अलावा, एक किशोरी के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता में बदलाव होता है। यह मधुमेह की शुरुआत में भी भूमिका निभा सकता है।

4. यह स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को इंगित करता है।

यदि आपकी पहली माहवारी रक्तस्राव 12 साल की उम्र से पहले हुई थी, तो आपको एक स्तन रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियमित परीक्षा से गुजरना चाहिए। आखिरकार, आपके अंदर स्तन कैंसर का खतरा 20% बढ़ जाता है।

यह हार्मोन के आपके शरीर पर प्रभाव के कारण है जो हार्मोन-निर्भर ट्यूमर की उपस्थिति का कारण बनता है। आप उन लोगों की तुलना में बहुत पहले से उजागर होने लगते हैं, जिनकी अवधि 13 साल बाद चली गई थी।

5. वह आपको बता सकती है कि आपकी गर्भावस्था कैसी होगी।

अध्ययनों के अनुसार, जिन महिलाओं का मासिक धर्म बहुत पहले शुरू हुआ था, उनमें गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए, जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया - दबाव में वृद्धि और शोफ की उपस्थिति।

यदि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह घातक हो सकता है - एक गर्भवती महिला और उसका बच्चा दोनों।

6. वह आपको बताएगी कि आप कितने जीवित रहेंगे।

सैन डिएगो के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि जिन महिलाओं का मासिक धर्म सामान्य से बाद में शुरू होता है, उनके 90 वें जन्मदिन को मनाने की संभावना अधिक होती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वे मधुमेह के विकास और दिल की समस्याओं के कारण कम प्रवण होते हैं।