/ मालिश करें

गुआश मालिश को चीन में सबसे आम किस्म की मालिश तकनीकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। जब अनुवाद में शब्द को दो भागों ("गुआ" और "शा") में विभाजित किया जाता है, तो हमें अभिव्यक्ति "खरोंच खराब" मिलती है। इस तरह की मालिश प्रक्रियाओं के व्यापक वितरण के बावजूद, आज सेवा की लोकप्रियता धीरे-धीरे बढ़ रही है।

गुआशा मालिश का सार

• वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति, और इसके साथ लसीका, परेशान है;
• महत्वपूर्ण ऊर्जा के सामान्य पाठ्यक्रम में गड़बड़ी होती है;
• चेहरे पर परिवर्तन होते हैं;
• थकान और थकान दिखाई देती है;
• बाहरी कारकों का मुकाबला करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है;
• लगातार पीठ दर्द और अन्य अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं।

इन सभी लक्षणों को रिफ्लेक्सिस के ज्ञान के आधार पर त्वचा के लिए सक्षम एक्सपोजर की मदद से समाप्त किया जा सकता है।

प्रत्येक तकनीक शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र को प्रभावित करने में सक्षम है। एक चयापचय को सामान्य करता है, दूसरा शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, तीसरा त्वचा कोशिकाओं के माइक्रोकैरियुलेशन और पुनर्जनन की प्रक्रिया में सुधार करने में सक्षम है। प्रक्रिया में न केवल मालिश के साथ त्वचा को उत्तेजित करना शामिल है, बल्कि शरीर को ऊतकों के काम को स्वतंत्र रूप से सक्रिय करने के लिए मजबूर करना भी शामिल है। उपचार के पूर्ण पाठ्यक्रम को पूरा करने के बाद, सभी अंगों और ऊतकों को उन्हें सौंपी गई भूमिका को यथासंभव कुशलता से पूरा करना चाहिए। यह शरीर को नियमित रूप से विषाक्त पदार्थों को साफ करने और जैविक और रासायनिक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करेगा।

हमारे विशेषज्ञ

गुआशा मालिश किसके साथ की जाती है

गुहा की मालिश एक विशेष खुरचनी का उपयोग करके की जाती है। जिस सामग्री से इसे बनाया जाता है वह जेड या पानी की भैंस का सींग होता है। प्रक्रिया के लिए आवश्यक सभी उपकरण विभिन्न प्रकार ले सकते हैं:

• अंडाकार;
• "हॉर्न";
• "मछली";
• एक मलीनस।

उनमें से प्रत्येक को शरीर के एक विशिष्ट भाग के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि उनका शरीर के कुछ हिस्सों की शारीरिक संरचना के साथ समान आकार है। उत्पाद का प्रकार उस क्षेत्र के आधार पर भिन्न होता है जिसमें मालिश किया जाएगा। प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, एक विशेष तेल का उपयोग करें, जो अतिरिक्त रूप से किसी विशेष क्षेत्र में विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करता है। एक कॉस्मेटिक मालिश जो झुर्रियों को खत्म करती है, वह भी संभव है।

गश मालिश प्रदर्शन

गुआशा मालिश का प्रभाव पहली यात्रा के बाद दिखाई देता है। उन जगहों पर जहां एक खींचने वाला दर्द था, अप्रिय असुविधा, त्वचा का हल्का सा लाल होना। थोड़े समय के बाद, इस स्थान में एक अजीब पैटर्न दिखाई देता है, केवल इस प्रकार की मालिश के लिए विशेषता है। स्पॉट के रंग की तीव्रता पूरी तरह से शरीर के बिगड़ा कार्य के प्रकार और इसकी तीव्रता पर निर्भर करती है। प्रत्येक यात्रा के साथ, त्वचा की सतह पर कम उभार होगा।

हालांकि प्रक्रिया का दौरा करने के दृश्यमान परिणाम बहुत सुखद नहीं हैं, मालिश स्वयं दर्द का कारण नहीं बनती है। ग्राहक केवल एक्सपोज़र की जगह पर उत्पन्न गर्मी को महसूस करता है।

गुआशा मालिश की जरूरत किसे है?

कुछ संकेतक हैं जो एक संकेत के रूप में कार्य करते हैं कि पुनर्वास मालिश पाठ्यक्रम में भाग लिया जाना चाहिए। मुख्य हैं:

• मांसपेशी टोन के सामान्य कामकाज के उल्लंघन के कारण मांसपेशियों में ऐंठन की घटना;
• पूरे शरीर में एडिमा की उपस्थिति;
• संचार प्रणाली की खराबी: रक्त बहुत अधिक स्थिर या तेज हो जाता है, इस संबंध में, लसीका प्रवाह परेशान है;
• अंगों और संचार प्रणाली के कामकाज की तीव्रता में कमी;
• अक्सर होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• जोड़ों की जकड़न, जो उनकी गतिशीलता को सीमित करता है।

गुआशा मालिश के एक पूर्ण पाठ्यक्रम में भाग लेने के बाद, मरीज अपने शरीर में कई सकारात्मक बदलावों पर ध्यान देते हैं:

• तंत्रिका तंत्र का काम बहाल किया जाता है।
• एक शांत और नियमित नींद शुरू होती है।
• भूख लगती है।
• चिंता की डिग्री कम हो जाती है।
• जीवन शक्ति और ऊर्जा बढ़ती है, शरीर कायाकल्प करता है।

प्रक्रिया केवल उपयोगी है अगर कोई मतभेद नहीं हैं। इनमें शामिल हैं:

• रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के;
• जमावट शिथिलता;
• उच्च रक्तचाप (औसत मानक से ऊपर दबाव में नियमित वृद्धि);
• घातक ट्यूमर (ऑन्कोलॉजी) की घटना;
• त्वचा के उल्लंघन;
• त्वचा के लिए एलर्जी की प्रतिक्रियाएं, साथ ही साथ त्वचा रोग जो प्रकृति में संक्रामक और भड़काऊ हैं;
• एक बच्चे को वहन करने की अवधि।

इन सभी स्थितियों का आसानी से निदान किया जाता है, इसलिए आवश्यकताएं पूरी तरह से संभव हैं।

प्रक्रिया की विशिष्ट विशेषताएं

पुनर्वास और चिकित्सीय मालिश के एक पूर्ण पाठ्यक्रम की अवधि चिकित्सा संकेतों पर निर्भर करती है, शरीर की व्यक्तिगत क्षमताओं पर। विकारों के लक्षण और स्वयं विकृति कितनी गंभीर है, इस पर भी निर्भरता है। एक पूर्ण पाठ्यक्रम एक विशेष क्लिनिक में पांच से दस यात्राओं तक रह सकता है।

इस प्रक्रिया के लिए मुख्य आवश्यकता इतने सारे सत्रों में भाग लेने की है, जिसके बाद असुविधा, साथ ही दर्द भी समाप्त हो जाएगा। एक बार सभी लक्षण हल हो जाने के बाद, उपचार बंद किया जा सकता है।

गुआशा मालिश प्रक्रिया के बाद, पूरे शरीर में थोड़ी सी भी गड़बड़ी संभव है, लेकिन आपको इसके तुरंत बाद पानी की प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए। उनसे बचने के लिए लगभग 6 घंटे बेहतर हैं। इस समय के दौरान, हानिकारक और विषाक्त पदार्थों को शरीर से हटा दिया जाता है, इसलिए गर्म पानी पीने की सिफारिश की जाती है। रोकथाम के लिए, मालिश को सालाना इंगित किया जाता है।

यूरोप लगातार अधिक से अधिक नए प्रकार के प्राच्य मालिश में महारत हासिल कर रहा है, जो न केवल शारीरिक, बल्कि मालिश पर आध्यात्मिक प्रभाव से शास्त्रीय यूरोपीय मालिश से भिन्न है। हाल ही में लोकप्रिय तकनीक, जो पूर्व से आई है चीनी स्क्रब मालिश गुआशा, जो कई सदियों से चीन में सक्रिय रूप से प्रचलित है।

इस तरह की मालिश का सार शरीर को विशेष मालिश उपकरणों के साथ बाहर काम करना है - जानवरों के सींग या प्राकृतिक पत्थरों से बने स्क्रेपर्स: जेड, गोमेद, आदि। मास्टर एक या दो स्क्रेपर्स के साथ काम करता है, जो ऊतकों पर अधिक प्रभावी प्रभाव के लिए एक अलग आकार हो सकता है और शरीर के विभिन्न भागों।

इस प्राचीन चीनी मालिश के उद्भव और विकास का इतिहास सदियों पीछे चला जाता है। यह ज्ञात है कि यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा को संदर्भित करता है, जिसका मुख्य कैनन दो विरोधी लौकिक ताकतों यिन और यांग की बातचीत और शरीर में ची ऊर्जा की एकाग्रता की अवधारणा है। मानव शरीर पर स्क्रैपर्स का उपयोग करके, इस ऊर्जा और जीवन शक्ति के सही वितरण को प्राप्त करना संभव है। गुआश मालिश का पहला उल्लेख 550 ईसा पूर्व में, चीनी कालक्रम में दर्ज किया गया था, जिसमें विभिन्न बीमारियों के उपचार में तत्कालीन पत्थर के स्क्रेपर्स का उपयोग निर्धारित किया गया था।

स्क्रैपिंग मालिश क्षमता

गुआशा मालिश तकनीक का सार नाम में ही परिलक्षित होता है। शब्द "गुआ" का अर्थ है "एक दिशा में परिमार्जन, परिमार्जन," और "शा" विशिष्ट लाल रंग की धारियों के रूप में रोग का प्रकटन है, या त्वचा की सतह पर डॉट्स (वे शरीर पर मालिश की जा रही हैं, मालिश प्रक्रिया के दौरान और कुछ समय बाद देखा जा सकता है। उसके)। वह है इस तरह की मालिश की मदद से, मानव शरीर से बीमारी का तथाकथित इलाज होता है, "खराब रक्त" को खींचना, शरीर से जैविक विष, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना।

चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यह परिधीय तंत्रिका अंत को प्रभावित करने की एक प्रतिवर्त विधि है, जिसमें त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन और रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करना शामिल है, जो प्लाज्मा और अंतर्जात पदार्थों (हेमामाइन, प्रोस्टाग्लैंडीन, न्यूरोट्रांसमीटर, हार्मोन) की सक्रियता का कारण बनता है। इन पदार्थों की गतिविधि में वृद्धि से एक शक्तिशाली ऊर्जा लहर पैदा होती है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है।

स्क्रैपर्स का मुख्य वर्गीकरण उनके आकार में अंतर पर आधारित है। वे बहुत अलग हो सकते हैं:

• गोल किनारों के साथ आयताकार;

  त्रिकोणीय;

  मछली के रूप में (एक तरफ गोल और दूसरे पर द्विभाजित);

  कंघी खुरचनी सिर की मालिश के लिए डिज़ाइन की गई;

  एक लहराती बढ़त के साथ (एक्यूपंक्चर जोखिम के लिए), आदि।

   इसके अलावा, स्क्रेपर्स उत्तल और अवतल होते हैं, जो न केवल किनारों से, बल्कि अंडकोष की पूरी सतह द्वारा भी मालिश किए जाते हैं।

मालिश गुआशा की किस्में

गुशा में मानव शरीर पर तीन प्रकार के प्रभाव होते हैं, तकनीक और तकनीक  कौन मालिश के अंतिम लक्ष्य द्वारा निर्धारित किया जाता है: निवारक, कॉस्मेटिक, चिकित्सा और नैदानिक।

निवारक मालिश करें

इसमें वनस्पति तेल या एक विशेष बाम का उपयोग शामिल है। तकनीक में एक्सपोज़र की तीन मालिश तकनीकें शामिल हैं:

• 1) से-गुआ - एक खुरचनी के साथ आंदोलनों सक्रिय हैं, तेज, दबाव काफी तीव्र है;


• 2) बू-गुआ - हल्के दबाव के साथ धीमी, चिकनी आंदोलनों;


• 3) पिन-बू और पिन-सी - सुचारू रूप से, लेकिन मजबूत दबाव के साथ।

निवारक चीनी गुसा मालिश  लगभग 30 मिनट के लिए डिज़ाइन किया गया। यह निम्नलिखित बीमारियों की रोकथाम के लिए किया जाता है:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस, गठिया - बेहतर रक्त परिसंचरण के कारण, लसीका प्रवाह बढ़ जाता है, सूजन दूर हो जाती है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है।

ब्रोंकाइटिस, अस्थमा - पीछे से फेफड़ों के क्षेत्र पर प्रभाव आपको श्लेष्म की सूजन को राहत देने की अनुमति देता है, श्वसन पथ के जल निकासी समारोह में सुधार करता है।

कोलेसीस्टाइटिस, कोलेलिथियसिस, डिस्केनेसिया - गुआसा मालिश पित्ताशय की गतिशीलता को सामान्य करता है, मतली की भावना को दूर करता है।

हृदय रोगों - मालिश के दौरान, रक्तचाप कम हो जाता है, हृदय रोग से राहत मिलती है, हृदय गति सामान्य हो जाती है।

कॉस्मेटिक मालिश गुआशा

यह आमतौर पर चेहरे पर किया जाता है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। मालिश करने वाले के साथ मालिश करने वाला व्यक्ति मालिश करता है, जेड या अगेती स्क्रेपर्स  गोल किनारों के साथ, इसलिए आप खरोंच या क्षति को छोड़ने से डर नहीं सकते।

उम्र के धब्बे;

मुँहासे;

सीबम स्राव में वृद्धि;

त्वचा की गहन उम्र बढ़ने।

खुरचनी की प्रक्रिया में, चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलता है, चेहरे की मांसपेशियां अधिक लोचदार हो जाती हैं, साथ ही रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। त्वचा के साथ जेड का संपर्क भी पफनेस को खत्म करने में मदद करता है।

चिकित्सा और नैदानिक \u200b\u200bमालिश गुआशा

कभी-कभी एक चीनी गुआशा मालिश एक विशेष बीमारी या उसके पूर्वापेक्षाओं की पहचान करने में मदद करती है। इसके लिए, एक जटिल प्रक्रिया की जाती है, जिससे न केवल पीठ, बल्कि सिर, छाती, पेट, हाथ और पैर प्रभावित होते हैं। शरीर पर लाल धारियों और डॉट्स को फैलाकर, मास्टर अंगों में बदलाव करता है और एक कोर्स सेट करता है

चीनी मालिश गुआशा हमारे देश में बहुत कम जाना जाता है, लेकिन मूल प्राच्य तकनीक में रुचि और अनुयायियों की संख्या हर साल बढ़ रही है। लेख में आप चीनी मालिश करने की पेचीदगियों से परिचित होंगे, उपयोग के लिए संकेतों और मतभेदों के बारे में जानें।

चीनी पारंपरिक चिकित्सा अद्वितीय और विशिष्ट है। इसका मूल सिद्धांत न केवल उपचार में है, बल्कि मानव शरीर की अद्वितीय शक्तियों का उपयोग करने के लिए अद्वितीय तकनीक का उपयोग करने की इच्छा में भी है।

गुआश मालिश अपनी तरह का एकमात्र है, अनुवाद में इसका अर्थ है "बुरे को कुरेदना।" प्रारंभ में, एक सिक्के को स्क्रैपिंग के लिए एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया गया था, और कोई भी व्यक्ति विशेष तैयारी और कौशल के बिना मालिश कर सकता था।

संपूर्ण निष्पादन तकनीक में पलटा बिंदुओं के साथ प्लेटों के निर्देशित आंदोलनों में शामिल हैं। यदि हम एक दूसरे के खिलाफ दो ठोस रगड़ते हैं, तो गर्मी जारी होती है - यह एक भौतिकी पाठ्यपुस्तक से ज्ञात होता है। जब एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को रगड़ते हैं, तो रक्त और लसीका परिसंचरण बढ़ जाता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं।

विधि पहुँच और सादगी के शौकीन है। चीन, इंडोनेशिया, वियतनाम में, गुआसा मालिश सर्दी के लिए एक परिचित प्रक्रिया बन गई है, लेकिन इसकी संभावनाएं बहुत व्यापक हैं, यह सब लक्ष्य पर निर्भर करता है।

गुश मालिश तीन प्रकार की होती है:

1. निवारक, आम सर्दी जैसे रोगों को रोकने के लिए। इन्फ्लूएंजा और सार्स की महामारी से पहले शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में मालिश करना अच्छा है।
2. त्वचा को ठीक करने, झुर्रियों, उम्र के धब्बों और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के उद्देश्य से कॉस्मेटिक मालिश।
3. चिकित्सीय मालिश सत्र के बाद दिखाई देने वाले "शा" स्पॉट के अनुसार रोगों और उनके निदान के खिलाफ लड़ाई है।

घर की मालिश के लिए, गुआशा की जरूरत है: एक खुरचनी, हाथ, इच्छा और सही ढंग से अभ्यास करने की क्षमता। सौंदर्य सैलून में, एक गौचे की मालिश पर खर्च किए गए समय के आधार पर, कीमत 1000 रूबल से शुरू होती है।

गुआशा मालिश खुरचनी

प्रारंभ में, मालिश एक सिक्के के किनारे से किया गया था, अब इस प्रक्रिया के लिए विभिन्न प्रकार के स्क्रैपर्स का उपयोग किया जाता है। आकार, वक्रता की डिग्री और खुरचनी के दांतों की संख्या की कुछ सीमाएं नहीं हैं, मुख्य बात यह है कि यह शरीर पर आवश्यक दबाव डालती है, कोई तेज किनारों नहीं है और त्वचा को खरोंच नहीं करता है।

खुरचनी (प्लेट) - मालिश के लिए एक अनिवार्य सहायक सावधानी से चुना जाता है। यह आरामदायक, सुंदर होना चाहिए, इसके साथ काम करना मास्टर और क्लाइंट के लिए खुशी होना चाहिए। विभिन्न सामग्रियों से गुआशा मालिश करने के लिए एक उपकरण बनाया गया है:

• पत्थर (आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला जेड, एजेट, शुंगाइट)
• भैंस का सींग या हड्डी
• कछुआ खोल, खोल
• चंदन
• धातु (तांबा, चांदी)

पेशेवर मालिश चिकित्सक अक्सर हस्तनिर्मित स्क्रेपर्स का आदेश देते हैं, एक व्यक्तिगत कुंडली, राशि चिन्ह और रिश्तेदारी को ध्यान में रखते हुए सामग्री का चयन करते हैं।

प्लेट का आकार सबसे विविध हो सकता है:

• आयताकार - शरीर के लिए
• मछली और बूँदें - चेहरे और गर्दन के लिए
• कंघी - सिर की मालिश के लिए
• त्रिकोणीय पंजे - अंगों के लिए
• चम्मच - सत्र के अंतिम चरण के लिए।

गुआशा मालिश स्क्रैपर को विशेष सैलून और ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है जो मालिश सत्रों के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के उपकरण और तेल बेच रहे हैं। ज्यादातर, प्राच्य पारंपरिक चिकित्सा के प्रशंसक गुआशा (बियांशी) के पत्थर के साथ एक मालिश करते हैं - एक प्रकार की जेड। एक जेड स्क्रेपर की कीमत 800 रूबल से शुरू होती है, यदि आप भैंस के सींग से एक उपकरण चुनते हैं, तो लगभग 400 रूबल।

गुआशा मालिश तेल

प्रारंभ में, नारियल या जैतून के तेल का उपयोग शरीर पर खुरचनी को बेहतर बनाने के लिए किया जाता था, अब इसमें कीटाणुनाशक और सुगंधित प्रभाव वाले विभिन्न घटक मिलाए जाते हैं। गुआशा तेल त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है, बैक्टीरिया और संक्रमण के प्रवेश को रोकता है, और एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। ऑनलाइन स्टोर की पेशकश:

• शरीर की मालिश के लिए सुगंधित तेल
• विरोधी शिकन चेहरे की मालिश तेल
• एक सत्र के बाद त्वचा मॉइस्चराइजिंग तेल

सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में तेलों और प्राकृतिक अवयवों का एक संयोजन शामिल है जिन्हें साफ और संसाधित किया गया है।

विदेशी गुआश मालिश: तकनीक

यह सलाह दी जाती है कि साल में 1-2 बार गुहा की मालिश करें, कई दिनों के ब्रेक के साथ 5-6 सत्र पर्याप्त हैं।

गुहा मालिश करने का मुख्य नियम:

• खुरचनी लाइनों को केंद्र से पक्षों तक और ऊपर से नीचे तक जाना चाहिए
• अंग की मालिश करना, खुरचनी गति वेक्टर को पैर की उंगलियों पर निर्देशित किया जाता है
• पीठ की मालिश - रीढ़ की परिधि से परिधि की दिशा के साथ
• हम दृश्य रेखा से पेट की मालिश शुरू करते हैं - केंद्र के साथ मेरिडियन जहां नाभि स्थित है - बगल में

खुरचनी को विभिन्न कोणों पर शरीर की सतह पर रखा जाता है:

• स्क्रबिंग की पहली विधि को "गुआ" कहा जाता है, हम प्लेट को 30-45 ° के कोण पर रखते हैं

• दूसरा थुजा विधि जोर दे रही है, हम एक खुरचनी के साथ आंतरायिक धक्का आंदोलनों को बनाते हैं, धीरे-धीरे इसे शरीर की सतह के साथ आगे बढ़ाते हैं। एक जगह में, 5-7 बार आंदोलन को दोहराएं, शरीर के लगभग समानांतर समानांतर खुरचनी।

• तीसरा मो विधि इस्त्री है। मजबूत दबाव के बिना कोमल आंदोलनों का उपयोग गर्दन और चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश के लिए किया जाता है। कुछ मामलों में, इस तरह की मालिश एक घंटे और आधे घंटे तक चलती है।

• चौथा श्रद्धांजलि विधि एक विशिष्ट स्थान पर खुरचनी के 90 ° कोण पर बिंदु दबाव है

• पांचवीं विधि "शा" है - एक खुरचनी के आंदोलन को टैप करके एक बीमारी को बाहर निकालना।

कई गुआश मालिश प्रशिक्षण स्कूल हैं। रूढ़िवादी हैं, जहां शिक्षक ऊपर से नीचे तक प्लेट के संचलन की दिशा के शास्त्रीय कैनन का पालन करते हैं। आधुनिक केंद्र और एकल अनुयायी अक्सर अलग-अलग उपचार और निदान की पेशकश करते हैं।

शा स्पॉट: वे क्या संकेत देते हैं?

गुआश मालिश के बाद, रक्तस्राव से चित्र शरीर पर दिखाई देते हैं, उन्हें "शा" स्पॉट कहा जाता है। प्रत्येक ग्राहक की चोट को रंग की तीव्रता और अधिकृत क्षेत्र द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

वे वैक्यूम थेरेपी के दौरान दिखाई देने वाले स्पॉट से मिलते जुलते हैं, इन दोनों तरीकों को अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए अक्सर संयुक्त किया जाता है। विशेषज्ञों ने जांच की कि माइक्रोब्लेड क्या हैं और इसकी उपस्थिति स्थापित की है:

• रक्त कोशिकाओं
• रक्त प्लाज्मा
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ एंजाइम, हार्मोन

उन सभी का उत्तेजक प्रभाव पड़ता है और शरीर खुद ही बीमारियों से जूझने लगता है, ऐसी प्रक्रिया को ऑटोहीमोथेरेपी कहा जाता है। जबकि धब्बे शरीर पर दिखाई देते हैं, शरीर के आंतरिक संसाधनों के कारण स्व-उपचार की प्रक्रिया जारी रहती है। कुछ दिनों के बाद, "शा" स्पॉट व्यावहारिक रूप से गायब हो जाते हैं, आप कल्याण मालिश के सत्र जारी रख सकते हैं।

एक उत्तेजक प्रभाव के साथ लाभकारी पदार्थों के अलावा, हानिकारक यौगिक "श" स्पॉट के माध्यम से शरीर से बाहर निकलते हैं। जहां चोट लगती है, वहां रोगग्रस्त अंग होता है। अगली मालिश के बाद शरीर पर 5-7 सत्रों के बाद, रक्त के धब्बे दिखाई देना बंद हो जाते हैं, या वे लगभग अदृश्य हो जाते हैं।

पहले गुआशा मालिश सत्रों के बाद, लोगों की समीक्षा सकारात्मक है। पाठ्यक्रम के अंत में, वे ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं, मूड और भलाई में सुधार करते हैं।

गुशा पीठ की मालिश

पूरे शरीर की गुआसा मालिश की अवधि एक घंटे से अधिक है, और पीठ उपचारित क्षेत्र के क्षेत्र पर निर्भर करती है, औसतन 20-30 मिनट। रीढ़ की पलटा क्षेत्रों पर मालिश प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, दर्द के लक्षणों को दूर करती है, और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देती है।

गुआशा वापस मालिश तकनीक:

• चिकनाई आंदोलनों के साथ पूरे बैक क्षेत्र पर समान रूप से तेल वितरित करें।
• हम गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं के लिए महसूस करते हैं और खुरचनी के कोण को कोक्सीक्स तक छोटे खंडों (7-10 सेमी) में रीढ़ की प्रक्रिया शुरू करते हैं।
• हम स्क्रैपर के दबाव और गति को स्वयं चुनते हैं।
• प्रत्येक खंड पर आंदोलन को 8 बार के औसत से दोहराएं।
• हम रीढ़ से पीछे हटते हैं और स्क्रैपर के किनारे के साथ प्रत्येक तरफ दो समानांतर स्ट्रिप्स खींचते हैं और उन्हें पक्षों से स्थानांतरित करना शुरू करते हैं। गति और दबाव में बदलाव नहीं होता है।
• हम पसलियों और खुरचनी के तीव्र कोण के बीच के क्षेत्रों को पाते हैं, हम रीढ़ से सभी इंटरकोस्टल स्थानों के साथ 5-6 बार आचरण करते हैं।
• अंतिम व्यायाम - खुरचनी की एक विस्तृत धार के साथ हम रीढ़ से लेकर पूरी पीठ के साथ-साथ कंधे के ब्लेड, पासिंग आर्मपिट तक ले जाते हैं।

जिन लोगों को गुआशा मालिश के ज्ञान में महारत हासिल है, वे एक ही बार में दो स्क्रेपर्स का उपयोग कर सकते हैं और एक ही समय में दो ज़ोन की मालिश कर सकते हैं।

गुहा मालिश पेट

हम जानते हैं कि पेट पर अतिरिक्त पाउंड कितनी जल्दी लगाए जाते हैं, यह आधुनिक समाज में "ऑफिस वर्कर सिंड्रोम" आम बात है, जब आप पूरे दिन बिना किसी हलचल और शारीरिक परिश्रम के टेबल पर बैठते हैं। गुहा की मालिश पेट और कमर पर मौजूद क्रेज़ को हटाने में मदद करती है। उन्हें उन महिलाओं को भी सलाह दी जाती है जिनके बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान हैं, और पेट की मांसपेशियों ने अपने पिछले आकार को वापस नहीं पाया है।

• सुबह एक कप चाय पीने और हल्का नाश्ता खाने से गुआशा मालिश करना बेहतर होता है। यदि आप दोपहर के भोजन के बाद एक सत्र करने का निर्णय लेते हैं, तो खाने के कुछ घंटे बाद प्रतीक्षा करें।
• मूत्राशय, मलाशय सत्र की शुरुआत से पहले खाली होना चाहिए, पेट की मालिश करने से आंतों और मूत्राशय के काम में सुधार होता है।
• हम केंद्रीय मध्याह्न रेखा से सत्र शुरू करते हैं, जो शरीर को बाएं और दाएं पक्षों में विभाजित करता है।
• सबसे पहले, वे ऊपर से नीचे तक नाभि के नीचे एक प्लेट के साथ खुरचने वाले आंदोलनों को बनाते हैं, जो कि जननांग प्रणाली से जुड़े क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।
• फिर - नाभि के ऊपर, ऊपर से नीचे तक, बिना नाभि को छुए, पाचन तंत्र को प्रभावित करता है।
• मेरिडियन से थोड़ा हटकर, हम नाभि के ऊपर और नीचे की तरफ ऊपर से नीचे की तरफ खिसकने की क्रिया करते हैं।

सत्र के बाद, कमजोरी और थकान हो सकती है, इसलिए अपने खाली समय में प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर होता है ताकि आप आराम कर सकें। सत्र के दो दिन बाद, आपको चयापचय प्रक्रियाओं और उनके शरीर में विषाक्त पदार्थों की रिहाई को बढ़ाने के लिए बड़ी मात्रा में केवल गर्म पानी पीने की जरूरत है।

मासिक धर्म, गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के 5 महीने बाद के सत्रों से बचना।

गुआशा चेहरे की मालिश

दर्पण की तरह हमारा चेहरा, स्वास्थ्य समस्याओं, नींद की कमी, थकान, तनाव और झुर्रियों के एक नेटवर्क के रूप में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को दर्शाता है, चेहरे की आकृति और सूखी त्वचा sagging। गुआश चेहरे की मालिश कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए की जाती है, इसे एंटी-एजिंग कहा जाता है।

• मजबूत दबाव के बिना, कम तीव्रता के आंदोलन, कोमल।
• चेहरे पर हम पौष्टिक गुआशा तेल या मॉइस्चराइज़र, या दूध लगाते हैं। कुछ स्वामी बिना किसी सौंदर्य प्रसाधन के साफ चेहरे पर मालिश करना पसंद करते हैं।
• हम माथे को दो भागों में विभाजित करते हैं और केंद्र से मंदिरों तक 7-10 बार भौंहों के समानांतर लाइनों के साथ आंदोलनों को चौरसाई करना शुरू करते हैं।
• नीचे खुरचनी कम करें और नाक के पंखों से मंदिरों तक परिमार्जन करना शुरू करें - चेहरे के प्रत्येक तरफ 1-2 बार।
• होंठ और ठोड़ी के कोनों से हम एक खुरचकर 20 बार मंदिर में जाते हैं, एक तरफ और दूसरी तरफ। 2-3 बार दोहराया जा सकता है।
• खुरचनी का किनारा नाक से ऊपरी होंठ तक कई बार किया जाता है।
• निचले होंठ से ठोड़ी तक, और नीचे से क्लैविकुलर फोसा।

सत्र के अंत में, एक पौष्टिक क्रीम चेहरे पर लागू किया जा सकता है। गुआशा की मालिश लोच बढ़ाती है और त्वचा के रंग में सुधार करती है, रंजकता और मुँहासे को हटाती है।

गुआशा मालिश और मतभेद के लाभ

गुआसा मालिश का उपयोग बिगड़ा हुआ मांसपेशियों के ऊतकों, कंकाल और आंतरिक अंगों से जुड़ी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

गौचे की मालिश का अनुप्रयोग:

• पुराने माइग्रेन में सिरदर्द से राहत
• संयुक्त रोगों के लिए सूजन को कम करता है और संयुक्त बैग में उनके आंदोलन में सुधार करता है
• जुकाम और सांस की बीमारियों के साथ: तापमान कम हो जाता है, खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ कम हो जाती है
• कोलेसिस्टिटिस के साथ, ऐंठन से राहत मिलती है, दर्द कम हो जाता है
• निचले पेट की मालिश अंडाशय के काम को सामान्य करती है, आसंजनों को हटाती है, महिला रोगों को ठीक करती है और प्रजनन क्षमता को बहाल करती है
• पाचन तंत्र और आंतों की गतिशीलता बेहतर हो रही है
• रक्तचाप सामान्य हो जाता है, हृदय गति बहाल हो जाती है, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है
• सत्र के बाद, व्यक्ति बेहतर सोता है, उसकी भूख बहाल हो जाती है, उसकी मनोदशा में सुधार होता है
• त्वचा से मुंहासे, झाइयां और उम्र के धब्बों को साफ किया जाता है, झुर्रियों को चिकना किया जाता है, त्वचा की रंगत में सुधार होता है।

गुहा की मालिश करने के लिए मतभेद:

• घाव, चोट, एलर्जी और त्वचा का संक्रमण
• नहीं जुड़े अस्थि भंग
• उच्च रक्तचाप और थक्के समस्याओं
• रक्त वाहिकाओं के बड़े वैरिकाज़ नोड्स
• पश्चात की अवधि
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाएं
• ऑन्कोलॉजी
• तनाव के बीच मानसिक बीमारी

सहायता के लिए विशेषज्ञों का सहारा लिए बिना, घर पर स्वतंत्र रूप से मालिश की जा सकती है। गुआश मालिश: तस्वीरें और प्रशिक्षण वीडियो इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं।

यदि आप थके हुए हैं, तो शरीर शारीरिक और भावनात्मक तनाव के अधीन है, आपको आराम की आवश्यकता है, गुआशा मालिश बचाव में आएगी। जो लोग अपने स्वास्थ्य में लगे हुए हैं - पूर्व की ओर बढ़ रहे हैं, क्योंकि चीनी की औसत जीवन प्रत्याशा 80 वर्ष है। बीमारियों का इलाज करने और तंत्रिका तनाव से राहत पाने के लिए, वे पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख करते हैं, कई पीढ़ियों से साबित होने वाली चीनी मालिश गुआशा का चयन करते हैं।

वीडियो: "चीनी मालिश गुआशा"

गौचे की मालिश सबसे पुराने प्रकार की चीनी मालिश में से एक है। नाम का अनुवाद "सब कुछ खराब करना" है। प्रक्रिया के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने विशेष स्क्रैपर्स का उपयोग किया जाता है। इन प्लेटों का उपयोग करके, आंतरिक अंगों से जुड़े शरीर के कुछ क्षेत्रों को संसाधित किया जाता है। पलटा जलन त्वचा के ऊतकों के पुनर्जनन, अंगों की बहाली और विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई को बढ़ावा देता है। गौचे तकनीक को माहिर करने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और मजबूत बनाने की नई संभावनाएँ खुल जाती हैं।

मालिश के लिए संकेत

मालिश का उपचार प्रभाव के साथ होता है:

• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग (जोड़ों, रीढ़, हड्डियों);
• बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण और लिम्फ प्रवाह (अंगों की सूजन, लगातार हाथ और पैर जमना);
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• पीठ और गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• वसा कोशिकाओं का अत्यधिक निक्षेपण (एंटी-सेल्युलाईट मालिश);
• मांसपेशियों और कुछ आंतरिक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• शरीर के कुछ कार्यों का आयु-संबंधी विलोपन।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के इलाज में गाउचे की तकनीक कारगर साबित हुई है।। सेरेब्रल पाल्सी के रोगियों में स्क्रेपर्स के साथ मालिश सत्र के बाद, स्पास्टिक स्थिति को कम किया जाता है, और मोटर गतिविधि में सुधार होता है। ऑटिस्टिक बच्चों और मनो-भाषण विकास में देरी वाले बच्चों को इस तकनीक के साथ इलाज किया जाता है।

1. खेल चिकित्सा के क्षेत्र में, चोटों और भारी भार (प्रतियोगिताओं) के बाद एथलीटों की शीघ्र वसूली के लिए गाउचे का उपयोग किया जाता है।
2. गौचे की मालिश के चीनी आकाओं का दावा है कि यह तकनीक महिला और पुरुष दोनों बांझपन को ठीक करती है।
3. त्वचा की स्थिति को सुधारने के लिए ब्यूटी सैलून में भी गौचे की मालिश चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

वजन में कमी  - चीनी मालिश के लिए एक और संकेत। यह तकनीक, मानव शरीर के ऊतकों पर संयुक्त प्रभाव के लिए धन्यवाद, एक वसा जलने वाला प्रभाव है और इस तथ्य में योगदान करती है कि यहां तक \u200b\u200bकि आंत का वसा अवशोषित होता है, जो आंतरिक अंगों पर जमा होता है और उनकी कार्यक्षमता को रोकता है।

दो से तीन दिनों के बाद गाउचे के बाद कॉस्मेटिक प्रभाव दिखाई देता है: त्वचा का कायाकल्प होता है, झुर्रियां चिकनी होती हैं, और रंग में सुधार होता है।

शरीर पर प्रभाव

गौचे तकनीक की प्रभावशीलता उपकरण द्वारा पूर्व निर्धारित है। मस्सेर दो स्क्रेपर्स के साथ काम करता है। निर्माण के लिए कच्चा माल जेड या प्राकृतिक सींग की प्लेटें हैं। प्रत्येक खुरचनी का उपयोग विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और मानव शरीर को प्रभावित करने के तरीकों के लिए किया जाता है। यह उन्हें मानव शरीर के जैव सक्रिय बिंदुओं पर प्रभावित करता है, कुछ प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

इन स्क्रेपर्स का उपयोग, एक मालिश चिकित्सक कर सकते हैं:

• शरीर को चिकना करना;
• इसे कुरेदना;
• सक्रिय बिंदुओं पर क्लिक करने के लिए हैंडल का उपयोग करें, आदि।

शरीर की सतह पर स्क्रैपर्स की आसान रपट तेल के उपयोग के कारण होती है (यह मालिश के उद्देश्य के आधार पर मालिश या सुगंधित तेल हो सकता है)। यह विधि चयापचय संबंधी विकारों के लिए उपयोगी है।

मतभेद

आप त्वचा की अखंडता के किसी भी उल्लंघन के लिए गौचे की मालिश नहीं कर सकते हैं:

• microtrauma (घर्षण, खरोंच, आदि);
• सौर सहित जलता है।

पुरानी भड़काऊ बीमारियों में और ऐसे मामलों में जहां डॉक्टर ट्यूमर की उपस्थिति का निदान करते हैं, ऐसी मालिश हानिकारक है। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्भाशय फाइब्रॉएड है तो आप पेट की मालिश नहीं कर सकती हैं। गौचे के लिए पूर्ण वर्जित स्तन ग्रंथि है। आप स्क्रैपर्स के साथ केवल उरोस्थि लाइन की मालिश कर सकते हैं।

• मोल्स, विशेष रूप से राहत देने वाले, मौसा और अन्य उत्तल त्वचा के घाव मालिश करने के लिए एक बाधा है।
• गर्भावस्था के दौरान और महिलाओं में महत्वपूर्ण दिनों में अत्यधिक अवांछनीय गाउचे सत्र। नतीजतन, विपुल दर्दनाक रक्तस्राव हो सकता है।
• त्वचा रोग, एलर्जी जिल्द की सूजन भी मालिश को रोकती है।

आपको क्या जानना है

1. प्रत्येक सत्र को तनावपूर्ण कहा जा सकता है, क्योंकि यह इतना असामान्य है। एक गौचे सत्र के तुरंत बाद जल प्रक्रियाएं contraindicated हैं। मालिश के छह घंटे बाद ही स्नान या स्नान किया जा सकता है। इस समय तक, आपको अभी भी खनिज पानी पीने की ज़रूरत है, जितना बेहतर होगा। प्रक्रिया के बाद, पसीना बहाना होगा, पेशाब करने का आग्रह करना। इस तरल पदार्थ के साथ शरीर से स्लैग को हटा दिया जाता है।
2. मालिश के लिए सबसे अच्छा समय दोपहर का होता है। अपने शरीर को आराम देने के लिए सप्ताहांत की पूर्व संध्या पर गौचे बनाना उचित है।
3. प्रक्रिया से पहले और बाद में समुद्र तट पर या धूपघड़ी में धूप सेंकने की सिफारिश नहीं की जाती है।
4. मालिश के बाद, शरीर को धारियों या धब्बों से ढक दिया जाता है, इन्हें शीया स्पॉट भी कहा जाता है। इन धब्बों का रंग चमकीले लाल से काले तक हो सकता है। ये सिर्फ चोट नहीं हैं, यह सबूत है कि शरीर को साफ किया जा रहा है। आप अगले सत्र तक आगे नहीं बढ़ सकते हैं जब तक कि त्वचा पर निशान गायब नहीं हो जाते। इसमें 3 दिन से अधिक नहीं लगेगा।
5. एक गौचे की मालिश सत्र 25 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

वीडियो ट्यूटोरियल

इस वीडियो में, मसाज मास्टर चेहरे के क्षेत्र पर गौचे तकनीक के सभी संभावित प्रभावों को दर्शाता है। यह खुरचनी की सपाट और पार्श्व सतह के साथ त्वचा का इलाज करता है, बायोएक्टिव बिंदुओं पर हैंडल दबाता है, पथपाकर और सानना आंदोलनों को वैकल्पिक करता है। जब सिर को संसाधित किया जाता है, तो तकनीक शरीर के अन्य क्षेत्रों में लागू की तुलना में अधिक कोमल होती है।

इस वीडियो में गौचे तकनीक का उपयोग करते हुए शरीर पर प्रभाव डरावना नहीं होना चाहिए: पीठ की त्वचा पर दिखाई देने वाली चमकदार लाल धारियां पूरी तरह से प्राकृतिक घटना हैं। अधिकांश रोगियों को दर्द का अनुभव नहीं होता है। प्राकृतिक सामग्री से बने स्क्रैपर्स के साथ शरीर को संसाधित करना आपको अंगों के काम के लिए जिम्मेदार बिंदुओं को सक्रिय करने की अनुमति देता है। गहन आंदोलनों से लोगों को हल्का होने का रास्ता मिलता है। एक मालिश सत्र के बाद, एक व्यक्ति उत्साह पर राहत की सीमा का अनुभव करता है।

गुआशा पूर्व की सबसे पुरानी मालिश तकनीकों में से एक है। यह माना जाता है कि इस तरह की मालिश चीनी मूल की है। प्राचीन दफन की खुदाई के दौरान पाए गए विशेष स्क्रैपर्स द्वारा इसकी पुष्टि की गई है।

पुरातात्विक प्रदर्शन चीनी - जेड के पसंदीदा पत्थर से बने हैं। इस तरह के स्क्रेपर्स, संभवतः, कई सदियों पहले गौचे प्रक्रिया का प्रदर्शन करते थे।

गुआश की मालिश को सही मायने में सबसे लोकतांत्रिक में से एक कहा जाता है, क्योंकि इस तरह की प्रक्रियाओं को करने के लिए प्रक्रिया को कभी सख्त विश्वास में नहीं रखा गया है। इसका मतलब यह है कि मालिश चिकित्सक शाही महलों और सबसे गरीब चीनी गांवों दोनों में मांग में थे।

चीनी शिक्षाओं की व्याख्या के अनुसार, एक व्यक्ति ठंड, नम, हवा या गर्मी जैसे कारकों के हानिकारक प्रभावों के परिणामस्वरूप एक बीमारी विकसित करता है।

मुख्य रूप से त्वचा के माध्यम से कार्य करते हुए, वे रक्त और लसीका के धीमी गति से प्रसार वाले क्षेत्रों की उपस्थिति का कारण बनते हैं। इसलिए, बाहर से प्राप्त नकारात्मक को वापस लाने के लिए, किसी को त्वचा के माध्यम से भी कार्य करना चाहिए।

गौचे की मालिश का लक्ष्य मानव स्वास्थ्य को बहाल करना है, जो कि इसके विभिन्न क्षेत्रों पर विशेष प्रभावों की विधि द्वारा शरीर के ऊतकों में स्थिर घटना को समाप्त करके प्राप्त किया जाता है।

इन समस्याग्रस्त "रोग की शुरुआत के foci" को समाप्त करके, इस तरह की मालिश स्वास्थ्य समस्याओं के बहुत कारण को समाप्त करती है और निश्चित रूप से, इसके परिणाम।

गौचे के प्रकार

नैदानिक

इस तरह की गौचे प्रक्रियाओं का उपयोग तब किया जाता है जब मानव शरीर में वास्तव में कौन से अंगों या प्रणालियों को स्थापित करने की आवश्यकता होती है। न केवल रोगी की पीठ पर, बल्कि छाती, हाथ, पेट, पैर, सिर पर भी मालिश की जाती है।

सबसे अधिक बार, नैदानिक \u200b\u200bगाउचे का उपयोग पहले से ही पाठ्यक्रम की पहली प्रक्रिया में किया जाता है।

एक खुरचनी की मदद से त्वचा के एक विशेष उपचार के बाद, मास्टर निर्धारित करता है कि शरीर की किस प्रणाली में विभिन्न स्पॉट (तथाकथित "श" स्पॉट) और बिंदुओं के अनुसार गड़बड़ी हुई है।

शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं के अनुमानों के क्षेत्रों में स्पॉट और डॉट्स ठीक दिखाई देते हैं। इस तरह का ज्ञान मालिश चिकित्सक को कार्रवाई के एक विशिष्ट फोकस के साथ आगे काम करने की अनुमति देता है।

डायग्नोस्टिक्स के अलावा, गौचे की मालिश मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, जो उन्हें आराम देती है। यह ऐंठन को खत्म करने में मदद करता है, शरीर के ऊर्जा संतुलन को नियंत्रित करता है, इस तरह से कई गंभीर बीमारियों की उपस्थिति के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

निवारक

निवारक गौचे की मालिश चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है और विषाक्त पदार्थों को हटाने और त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और मानव शरीर में कार्य करने वाली अन्य उत्सर्जन प्रणालियों को तेज करती है। यह मालिश विशेष रूप से तैयार तेल या बाम का उपयोग करके किया जाता है।

इस तरह की मालिश के लिए प्रक्रिया में त्वचा को प्रभावित करने वाली 3 तकनीकों में से एक का चयन शामिल है:

1. उपकरण काफी मजबूत दबाव के साथ जल्दी से चलता है।
2. उपकरण के मूवमेंट थोड़े दबाव के साथ धीमे होते हैं।
3. खुरचनी धीरे-धीरे चलती है, लेकिन मजबूत दबाव के साथ।

प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट है।

चिकित्सा

गौचे की मालिश का उपचार प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि मानव शरीर की सतह पर स्थित रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं का आंतरिक अंगों और शरीर प्रणालियों के साथ संबंध है। यह उपचार के उद्देश्य के लिए इस तरह की मालिश के क्षेत्र के माध्यम से पूरे शरीर को प्रभावित करना संभव बनाता है।

प्रक्रिया के दौरान, रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण तेज हो जाता है, और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन की दर भी बढ़ जाती है। अक्सर, चिकित्सा मालिश को वैक्यूम त्वचा उपचार विधियों (डिब्बे का उपयोग करके), एक्यूपंक्चर (सुई का उपयोग करके) और एक्यूप्रेशर (पिनपॉइंट उंगलियों) द्वारा पूरक किया जाता है।

  गुहा के उपचार की मालिश अक्सर वैक्यूम त्वचा उपचार (डिब्बे का उपयोग करके) द्वारा पूरक होती है

हीलिंग गौचे में रक्त और लसीका वाहिकाओं की लोच बढ़ जाती है, जो उनके आंदोलन को तेज करती है, साथ ही साथ मानव त्वचा के नीचे मध्याह्न (चैनल जो ऊर्जा का संचालन करती है) में ची ऊर्जा की गति।

प्राचीन शिक्षाओं के अनुसार, यह आपको शरीर में यिन और यांग की ऊर्जाओं के बीच एक संतुलन प्राप्त करने और शरीर की अधिकतम सफाई प्राप्त करने की अनुमति देता है।

1 या 2 प्रक्रियाओं के बाद गौचे की मालिश के साथ उपचार के दौरान, आप देख सकते हैं कि बीमारी के संकेत थोड़े बढ़ गए हैं। त्वचा से एक अप्रिय गंध भी हो सकता है।

मानव स्थिति की ये विशेषताएं शरीर के ऊतकों में सक्रिय विषहरण प्रक्रियाओं की उपस्थिति का संकेत देती हैं। कुछ दिनों के बाद, ये घटनाएं गायब हो जाती हैं, और स्वास्थ्य की स्थिति में स्पष्ट सुधार होता है।

हीलिंग मसाज की मदद से आप निम्नलिखित बीमारियों को खत्म कर सकते हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चूंकि इस तरह की मालिश से सूजन अच्छी तरह से दूर हो जाती है और स्पाइनल सेगमेंट का लचीलापन बढ़ जाता है;
• पित्ताशय; पित्ताशय की थैली रोगों से जुड़ी समस्याओं को धीरे और दर्द रहित रूप से हल किया जाता है;
• एक ठंड श्वास से जुड़े शरीर के कुछ हिस्सों के संपर्क से ब्रोंची की सूजन दूर हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप खांसी होती है;
• हृदय की मांसपेशियों और हृदय प्रणाली के रोग; gouache प्रक्रियाएं रक्तचाप को कम करती हैं और हृदय गति को सामान्य करती हैं;
• मालिश न्यूरोसिस को दूर करती है, नींद और भूख में सुधार करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है और हिलती हुई तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करती है;
• पैल्विक अंगों में विकसित होने वाली बीमारियां; शरीर के इस क्षेत्र में रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह को बढ़ाकर, गौचे की मालिश स्थिर और चिपकने वाली संरचनाओं के गायब होने में योगदान करती है;
• पेट और आंतों के कुछ रोग।

आधुनिक चीन में, नियमित रूप से गौचे के उपचार को स्वस्थ और पूर्ण जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा माना जाता है। यह चीनी और यूरोपीय चिकित्सा के बीच मुख्य अंतरों में से एक है।

अंगराग

इस तरह की मालिश का उपयोग चेहरे की त्वचा की लोच और कायाकल्प बढ़ाने के लिए किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, एजेट या जेड से बने स्क्रैपर्स का उपयोग किया जाता है। त्वचा के संपर्क में आने वाले ये मिनरल्स पफनेस से छुटकारा दिलाते हैं।

• चेहरे की त्वचा के ऊतकों में सक्रिय रूप से होने वाली उम्र बढ़ने की प्रक्रिया;
• चेहरे पर काले धब्बे (रंजित);
• चेहरे पर मुँहासे की उपस्थिति;
• चेहरे पर वसामय पदार्थ स्रावित ग्रंथियों की वृद्धि हुई गतिविधि।

खुरचनी की मालिश से चेहरे की मांसपेशियों की लोच बढ़ जाती है, चेहरे की अधिकांश मांसपेशियों को आराम मिलता है, चेहरे के ऊतकों में रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है। गहन नवीकरण प्रक्रियाएं त्वचा कोशिकाओं में सक्रिय होती हैं, जो उनके महत्वपूर्ण कायाकल्प की ओर ले जाती हैं।

प्रक्रिया के लिए संकेत

Gouache मालिश स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करने और शारीरिक स्थिति में सुधार करने में मदद करती है:

मतभेद और सीमाएँ

यदि किसी व्यक्ति को गुशा नहीं करना चाहिए:

मालिश के दौरान, रोगी में जन्म के निशान या मोल्स की उपस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। ऐसे त्वचा के घावों को छुआ नहीं जाना चाहिए।

प्रभाव और लाभ

गौचे की मालिश प्रक्रिया अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि यह शरीर के आंतरिक ऊर्जा के चैनलों के माध्यम से मानव शरीर के साथ बातचीत पर आधारित है - मध्याह्न। एक सच्चे गौचे मास्टर जानता है कि मानव शरीर में क्यूई ऊर्जा के मार्ग के साथ रुकावटों को कैसे दूर किया जाए, इस प्रकार रोग के कारण और परिणामों को समाप्त किया जा सकता है।

मानव शरीर के पलटा क्षेत्रों पर प्रभाव आपको त्वचा के ऊतकों में रक्त के प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने की अनुमति देता है, अंतर्जात (कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा सीधे गठित) को सक्रिय करता है, जिससे त्वचा और पूरे शरीर का कायाकल्प होता है।

गौचे की मालिश के परिणाम: चेहरे की मांसपेशियों की टोन की बहाली, ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना, एडिमा में कमी और त्वचा की शिथिलता।

इस मालिश के कॉस्मेटिक प्रभाव हैं: चमड़े के नीचे वसा ऊतकों को जलाना और सेल्युलाईट के क्षेत्रों को कम करना; चेहरे की मांसपेशियों की टोन की बहाली; ऊतकों से अतिरिक्त द्रव को निकालना; शोफ और sagging त्वचा की कमी।

आप उपयोग किए गए तरीकों की संरचना में एक विशेष वर्मवुड सिगार के साथ वैक्यूम मालिश और cauterization तकनीकों के तत्वों को शामिल करके गौचे प्रक्रिया की प्रभावशीलता के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

मालिश की तैयारी

मालिश शुरू करने से पहले, मानव शरीर को एक नम कपड़े से मिटा दिया जाना चाहिए, और फिर विशेष तेल या बाम के साथ greased।

इस तरह की प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करते समय सबसे उपयुक्त जड़ी बूटियों पर तैयार किए गए बाम का उपयोग होता है। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर को चिकनाई देने वाले पदार्थ हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और एक अच्छा स्लाइडिंग प्रभाव पैदा करते हैं।

Gouache स्क्रेपर्स

सामग्री, खुरचनी आकृति

सदियों पहले, ताओवादी भिक्षुओं ने विशेष पत्थरों का उपयोग करके गौचे की मालिश का अभ्यास किया था। बाद में एक काले भैंस के सींग से बने मालिश स्क्रेपर्स दिखाई दिए। उपयोग करने से पहले, ऐसे उपकरण 18 गुप्त चीनी समाधानों में उबले हुए थे।

आज तक, इस तकनीक का उपयोग करने वाले एक खुरचनी को गौचे की मालिश के लिए सबसे अच्छा उपकरण माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रक्रियाओं के दौरान ऊर्जा जमा करने और अगले सत्र में इसे दूर करने की क्षमता है।

  इस तरह से गौचे की मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले स्क्रैपर्स जैसे दिखते हैं।

आजकल, स्क्रैपर्स विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं। यह पारंपरिक जेड, अगेट या जानवरों की हड्डी हो सकती है।

स्क्रैपर्स में एक त्रिकोणीय, गोल या आयताकार आकार, साथ ही एक कंघी का आकार (सिर की मालिश के लिए) हो सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के दौरान त्वचा पर चोट से बचने के लिए स्क्रेपर्स के किनारों को चिकना और गोल किया जाता है।

खुरचनी तकनीक

गौचे की मालिश प्रक्रिया के दौरान, मानव शरीर के कुछ क्षेत्रों पर स्क्रेपर्स का सीधा प्रभाव पड़ता है, जबकि दिशा को त्वचा के नीचे से गुजरने वाली ऊर्जा लाइनों के साथ चुना जाता है - मेरिडियन।

  गौचे की मालिश में प्रयुक्त बारह ऊर्जा मेरिडियन। सर्किट व्यवस्था

मानव शरीर पर कई दर्जन ऐसी रेखाएँ हैं, जिनमें से 12 मेरिडियन को मुख्य माना जाता है। गौचे मास्टर मुख्य शिरोबिंदु की योजना को जानता है, और इस तरह की रेखाओं के साथ उसके खुरचनी की चाल।

एक खुरचनी के साथ आंदोलनों के प्रदर्शन की तकनीक लक्ष्य पर निर्भर करती है और इसे 3 विकल्पों में से चुना जा सकता है:

• खुरचनी जल्दी से चलती है और जोर से दबाती है;
• खुरचनी धीरे-धीरे चलती है और कमजोर रूप से दबती है;
• खुरचनी धीरे-धीरे चलती है और जोर से दबाती है।

तेल की मालिश करें

प्रक्रिया करते समय, नारियल या जैतून के तेल का उपयोग किया जाना चाहिए। त्वचा के छिद्रों को खोलने और तेल में इसकी सतह को गर्म करने के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, जो आधार के रूप में कार्य करता है, यह कई और घटकों को जोड़ने के लिए प्रथागत है।

ऐसा उपकरण अपने दम पर करना मुश्किल नहीं है।

पकाने की विधि 1

जब नारियल तेल (100 ग्राम) को आधार के रूप में लिया जाता है, तो इसके लिए कई घटकों की आवश्यकता होगी, समान अनुपात (प्रत्येक 1 चम्मच) में लिया जाता है:

• कोको पाउडर;
• कोकोआ मक्खन;
• गुलाब का तेल;
• विटामिन ई
• वेनिला पाउडर।

सभी अवयवों को एक सजातीय पदार्थ तक मिलाया जाना चाहिए। इस रचना को एक साफ कांच के जार में, एक ठंडी और अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।

पकाने की विधि 2

गौचे मालिश तेल बनाने के लिए एक अन्य विकल्प में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• जैतून का तेल (यह आधार है, इसे 100 ग्राम की आवश्यकता होगी);
• 5 बूंदें तमानु तेल;
• विटामिन ई की 12 बूंदें;
• गेंदे के फूल के तेल की 5 बूंदें;
• कोको पाउडर (2 चम्मच);
• मुमियो (10 गोलियाँ);
• चाय का अर्क (अधिमानतः हरा, 2 चम्मच)।

प्रक्रिया तकनीक

चेहरा और गर्दन

चेहरे और गर्दन की मालिश को गौचे प्रक्रियाओं की किस्मों के बीच सबसे अधिक समय लेने वाला माना जाता है। इसके कार्यान्वयन के लिए उपकरण 2 विशेष छोटे स्क्रैपर्स हैं।

मालिश से पहले, एक कॉस्मेटिक दूध के साथ चेहरे और गर्दन को साफ करना आवश्यक है। त्वचा को चिकनाई देने की तैयारी का उपयोग करते समय, और उनके बिना, साफ और सूखी त्वचा पर दोनों प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है।

मास्टर के आंदोलनों को चेहरे के नीचे से गर्दन के नीचे और दोनों दिशाओं में पारंपरिक मालिश की रेखाओं के साथ निर्देशित किया जाना चाहिए।

इस तरह की प्रक्रियाओं को हर दिन किया जा सकता है, क्योंकि गौचे की प्रथाओं का उपयोग करते समय त्वचा ख़राब नहीं होती है और खिंचाव नहीं करती है। कॉस्मेटिक मालिश 1.5 घंटे तक रहती है।

पीठ की मालिश

ड्राफ्ट की अनुपस्थिति में, शरीर की मालिश एक हवादार, लेकिन ठंडे कमरे में नहीं की जानी चाहिए।

• गुरु के आंदोलनों को रीढ़ के साथ निर्देशित किया जाना चाहिए (मूत्राशय के मेरिडियन के साथ), पैरों से सिर तक;
• फिर स्क्रैपर अपने लेआउट के अनुसार, एटरोमेडियन और पोस्टरोमेडियन मेरिडियन के साथ चलता है;
• उसके बाद, पित्ताशय की थैली के मेरिडियन, ट्रिपल हीटर के मेरिडियन और कुछ अन्य लोगों के काम करने की बारी आती है, जो समस्या के हल होने पर निर्भर करता है (किसी विशेष बीमारी के उपचार)। त्वचा पर दबाव की अलग-अलग डिग्री के साथ, स्ट्रोक अक्सर आंदोलनों से केंद्र से पक्षों तक जाता है। प्रत्येक रोगी के लिए मास्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से दबाव शक्ति का चयन किया जाता है।

चीनी परंपरा के अनुसार, शरीर के एक उपचारित क्षेत्र में खुरचनी की संख्या जितनी बार लागू की जाती है, वह व्यक्ति की उम्र और लिंग पर निर्भर करता है।

निम्न मानक मौजूद है:

• युवा लड़कियों - 6;
• युवा पुरुष - 7;
• वयस्क महिलाएं - 8;
• वयस्क पुरुष - 9।

मालिश के दौरान, एक व्यक्ति को त्वचा पर दबाव महसूस होता है, झुनझुनी होती है, कभी-कभी थोड़ी असुविधा होती है। त्वचा पर जारी विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एक नम कपड़े से मालिश के दौरान रोगी के शरीर को कई बार मिटा दिया जाता है।

पीठ की मालिश की अवधि लगभग 30 मिनट है। शा स्पॉट जो कि खुरचने के उपचार के बाद पीठ पर दिखाई देते हैं, आमतौर पर 2 दिनों के बाद त्वचा की सतह से गायब हो जाते हैं।

पेट की मालिश

पेट पर प्रक्रियाओं को बाहर निकालना शरीर के इस क्षेत्र में अतिरिक्त शरीर में वसा की उपस्थिति के साथ-साथ गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाओं में खिंचाव के निशान की उपस्थिति का संकेत है।

पेट पर मालिश करना मना है अगर किसी व्यक्ति के पेट के आंतरिक अंगों की असामान्यता हो या सर्जरी के दौरान जोड़ों में दर्द हो

महिलाओं के लिए, मतभेद भी हैं: एक महीने का चक्र, गर्भावस्था या 5 महीने से कम की प्रसवोत्तर अवधि।

पेट पर मालिश प्रक्रिया एक खाली मूत्राशय और एक खाली मलाशय के साथ की जाती है। आखिरी भोजन के बाद, मालिश शुरू होने से पहले 2 घंटे गुजरना चाहिए।

इस तरह की मालिश के बाद पहले 2 दिन, विशेषज्ञ त्वचा के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए थोड़ा गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं।

शरीर के अन्य अंग

पैरों और बाहों पर, जोड़ों को प्रभावित किए बिना, ऊपर से नीचे तक अंगों के मेरिडियन के साथ, गौचे प्रक्रियाएं की जाती हैं। रोगी के स्वास्थ्य के भौतिक आंकड़ों और निर्धारित लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए मास्टर द्वारा स्क्रैपर को दबाने का चयन किया जाता है।

प्रक्रिया के बाद, रोगी को दिन में थोड़ा गर्म पानी पीना चाहिए।

मालिश प्रभाव कब दिखाई देता है

गौचे तकनीकों का उपयोग करते समय, मालिश प्रक्रिया के दौरान परिणाम पहले से ही दिखाई देता है। त्वचा लाल हो जाती है, एक जलन दिखाई देती है। डार्क स्पॉट और डॉट्स शरीर के उपचारित क्षेत्र की त्वचा की सतह पर दिखाई देते हैं, कभी-कभी उनका रंग काला भी हो सकता है।

  गौचे तकनीकों का उपयोग करते समय, मालिश प्रक्रिया के दौरान परिणाम पहले से ही दिखाई देता है।

यह माना जाता है कि एक गौचे मालिश सत्र की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, आपको मानव शरीर के कुछ हिस्सों को ऊर्जा हस्तांतरण की रेखाओं के साथ टैप करना चाहिए, इस प्रकार यह चमड़े के नीचे के मध्याह्न को सक्रिय करता है। हालांकि, इस तरह के कार्यों के लिए मास्टर को विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है।

मैनुअल चिकित्सकों का दावा है, गौचे मालिश की विशेषता है, कि यह शरीर पर एक ऐसा प्रभाव है जो हमेशा एक उत्कृष्ट परिणाम देता है।

मानव स्वास्थ्य में एक उल्लेखनीय सुधार पहले गौचे सत्र के तुरंत बाद मनाया जाता है

गौचे के अभ्यास का उपयोग करते समय, विशिष्ट बारीकियों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

आंकड़ों के अनुसार, चीनी यूरोपीय लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं, जब तक कि वे पुराने नहीं होते हैं, तब तक वे शारीरिक गतिविधियों में भिन्न होते हैं। इसलिए, यह आकस्मिक है कि चीनी कल्याण प्रथाओं अब यूरोप में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं।

गौचे और कुछ गैर-पारंपरिक मालिश तकनीकों के बारे में उपयोगी वीडियो सामग्री: यह क्या है, तकनीक, परिणाम

चेहरे पर गौचे की मालिश के लिए तकनीक:

जेड स्क्रैपर के साथ चेहरे की मालिश करें:

चीनी वैकल्पिक मालिश: यह क्या है:

गुवाजा ऊर्जा मालिश क्या है: