जननांगों की उचित देखभाल का मुद्दा हर महिला के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई उसे उचित मात्रा में ध्यान नहीं देता है। लेकिन यह बुनियादी स्वच्छता नियमों का ठीक से पालन नहीं करता है, जिससे फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय, सल्पिंगोफोराइटिस या एडनेक्सिटिस में भड़काऊ प्रक्रिया जैसे रोगों का विकास हो सकता है। इसके अलावा, व्यक्तिगत स्वच्छता की कमी गर्भाशय ग्रीवा के विभिन्न कटाव और यहां तक \u200b\u200bकि कैंसर के घावों की उपस्थिति को भड़काने कर सकती है। ये बीमारियां सूक्ष्मजीवों और वायरस के गर्भाशय में प्रवेश करने के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं।

स्त्री स्वच्छता के मुद्दे का एक और पक्ष है - आज तक, प्रत्येक फार्मेसी में अंतरंग क्षेत्रों की देखभाल के लिए उत्पादों का एक बड़ा वर्गीकरण है। बहुत सारे हैं कि आप भी भ्रमित हो सकते हैं। महिला जननांग क्षेत्र के अंगों की स्वच्छता देखभाल के लिए प्रक्रियाओं को कैसे व्यवस्थित किया जाए?

लगभग हर महिला अपनी उपस्थिति के सभी पहलुओं पर बारीकी से नज़र रखती है: बाल और चेहरा और हर छोटी शिकन। ऐसा करने के लिए, उसे विभिन्न प्रकार के शैंपू, बाल्म, टॉनिक और क्रीम मिलते हैं। अंतरंग क्षेत्र को देखभाल में समान देखभाल की आवश्यकता होती है।

दिन में दो बार, साफ हाथों को गर्म पानी से धोना आवश्यक है। इस मामले में, आपको पबियों से गुदा की तरफ जाने की जरूरत है। पानी की धारा को आगे से पीछे तक निर्देशित किया जाना चाहिए, इससे गुदा से विभिन्न जीवों द्वारा योनि के संक्रमण को रोका जा सकेगा।

अंतरंग क्षेत्र की देखभाल के लिए नियमित साबुन का उपयोग न करें। वे केवल श्लेष्म के बाहर की त्वचा को साबुन कर सकते हैं। यदि साबुन समाधान नियमित रूप से योनि में प्रवेश करता है, तो यह अंततः एसिड-बेस संतुलन को परेशान करेगा। इस महिला अंग में सामान्य माइक्रोफ्लोरा ज्यादातर लैक्टोबैसिली से बना होता है जो लैक्टिक एसिड का स्राव करता है। दूसरी ओर, साबुन इस तथ्य की ओर जाता है कि यह माध्यम क्षारीय में बदल जाता है, लैक्टोबैसिली छोटा हो जाता है, और मुक्त स्थान सूक्ष्मजीवों द्वारा आबाद होता है। इस प्रकार, कैंडिडिआसिस, गार्डनेलोसिस और बैक्टीरियल वेजिनोसिस विकसित हो सकते हैं।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ भी केवल प्राकृतिक कपड़े से अंडरवियर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आप कई नाजुक सिंथेटिक सेट खरीद सकते हैं और उनका उपयोग केवल विशेष मामलों में कर सकते हैं, साथ ही, साधारण सूती पैंटी को वरीयता दें। उनमें, शरीर सांस लेता है, और महिला जननांग अंगों पर प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा अपने स्वयं के, प्राकृतिक रहता है।

अंतरंग क्षेत्र की देखभाल करते समय, याद रखें कि इसे स्पंज या वॉशक्लॉथ के साथ रगड़ना सख्त मना है। तो आप म्यूकोसा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और सूक्ष्म दरारें और खरोंच के माध्यम से, संक्रमण आसानी से उन्हें घुसना कर सकते हैं। इसके अलावा, योनि में सीधे पानी की धारा को निर्देशित न करें, यह प्राकृतिक स्नेहक को हटाता है जो आपको विभिन्न रोगों से बचाता है, एक प्राकृतिक बाधा की भूमिका निभा रहा है।

कई विशेष उत्पाद हैं जो स्वच्छता की सुविधा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। किन लोगों को पसंद करना है?

जैल

उनमें पौधे के अर्क होते हैं, इसलिए वे उन महिलाओं के लिए भी उपयोग करने के लिए उपयुक्त हैं जिनके पास जननांगों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इन फंडों को हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। वे गंध को खत्म करते हैं और सूखापन और जलन पैदा किए बिना, ताजगी की भावना देते हैं। अपने हाथ पर जेल निचोड़ें और इसे धीरे से म्यूकोसा पर लागू करें। बाद में गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें। जेल आपको बाहरी जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर सूजन से राहत देने की अनुमति देता है, यह बैक्टीरिया को फैलने से भी रोकता है और आपको खुजली से राहत देता है।

साबुन

यह अंतरंग स्वच्छता के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें विभिन्न हर्बल अर्क भी हो सकते हैं। और जेल की तरह, इसे रोकने के लिए दैनिक देखभाल का इरादा है संक्रामक रोग   और म्यूकोसा और जननांगों की सूजन प्रक्रियाएं।

साबुन या जेल को वरीयता देने के लिए क्या विशेष रूप से आपके स्वाद के लिए एक मामला है। ट्राईक्लोसन के साथ एक उत्पाद चुनें, जो एक सुरक्षित, कॉस्मेटिक, जीवाणुरोधी एजेंट है जो त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है। इसके अलावा, यह एक स्थिर वनस्पतियों के गठन की ओर नहीं ले जाता है।

यदि आप एक यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो अंतरंग स्वच्छता के लिए डिज़ाइन किए गए नैपकिन पर ध्यान दें। उनकी रचना में एंटीसेप्टिक्स हैं, और लोशन के साथ संतृप्त भी हैं। इस तरह के पोंछे सड़क पर एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोकने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। उनका उपयोग करने के बाद, आपको पानी से कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है। यह भी याद रखें कि जननांगों को केवल प्यूबिस से गुदा की ओर पोंछना चाहिए।

दैनिक पैड के लिए, उनके खाते पर डॉक्टरों की राय भिन्न होती है। कई लोग मानते हैं कि इस तरह के फंड बहुत हानिकारक होते हैं और थ्रश पैदा करते हैं। लेकिन उनके विरोधियों का आश्वासन है कि ऐसे स्वच्छता उत्पाद न केवल संभव हैं, बल्कि उनका उपयोग करने की भी आवश्यकता है, लेकिन उन्हें अधिक बार बदलने की आवश्यकता है। इसके अलावा, दैनिक पैड खरीदते समय, उन उत्पादों को वरीयता दें जिनके पास गुणवत्ता का एक स्वच्छ प्रमाण पत्र है।

जननांगों के लिए स्वच्छ देखभाल नियमित और उचित होनी चाहिए। यह कई सूजन और संक्रामक रोगों के विकास से बचाएगा।

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समय से पहले मूल ग्रीस को हटाने से, आप बच्चे को नुकसान पहुंचाएंगे, क्योंकि आप आसानी से कमजोर त्वचा और श्लेष्म झिल्ली से सुरक्षात्मक परत को धो लेंगे। लेकिन, फिर भी, इसे हटाने के लिए आवश्यकता उत्पन्न हुई, तो इसके लिए मां द्वारा विशेष रूप से नाजुक कार्यों की आवश्यकता होगी। पट्टिका को हटाने के लिए, आप कपास पैड और गर्म उबला हुआ पानी का उपयोग कर सकते हैं, और इस प्रक्रिया के लिए बेबी वाइप्स का उपयोग अत्यधिक अवांछनीय है!

जीवन के पहले सप्ताह में, लड़की के जननांगों से श्लेष्म-खूनी निर्वहन दिखाई दे सकता है। यह घटना माँ के हार्मोन के टुकड़ों की शरीर में मौजूदगी के कारण होती है। इसे विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह अपने आप ही गुजरता है।

यदि जननांगों की लालिमा, स्राव के रंग और गंध में परिवर्तन होता है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए!

शिशु की व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं का ध्यान रखें।

लड़की को आवश्यकता होगी:

• खुद का साबुन;
• एक तौलिया;
• पट्टियां;
• कपास पैड।

एक नवजात लड़की को सुबह में, शाम को और प्रत्येक मल त्याग के बाद सही तरीके से धोना चाहिए। यह स्वच्छता का आधार है। प्रक्रिया के दौरान माँ के हाथों को हाइपोएलर्जेनिक बेबी साबुन से साफ किया जाना चाहिए!

धोते समय, पानी की सही दिशा सुनिश्चित करना आवश्यक है - सामने से पीछे, पबियों से पोप तक, ताकि मल के अवशेष बच्चे के जननांगों में प्रवेश न करें और उनके संक्रमण का कारण न बनें।

लड़कियों को केवल गर्म पानी में धोया जा सकता है।   बेबी वाइप्स का उपयोग करते समय, आंदोलन की उसी दिशा को धोते समय संरक्षित किया जाता है।

जननांगों की सफाई करते समय कार्यों के सही क्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है। प्राकृतिक कपड़े से बना एक मुलायम कपड़ा सेक्स गैप, लेबिया, कमर और गुदा को भिगो देता है। संक्रमण से बचने के लिए, आप लेबिया को अंदर से नहीं मिटा सकते हैं।

एक नवजात लड़की की स्वच्छता का सुनहरा नियम मॉडरेशन का अनुपालन है। यह प्रक्रिया की आवृत्ति और "गहराई" पर लागू होता है। अंतरंग स्वच्छता के लिए अत्यधिक उत्साह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि कई लाभकारी बैक्टीरिया त्वचा पर रहते हैं, यदि आप पानी की प्रक्रियाओं का दुरुपयोग करते हैं, तो मां प्राकृतिक सुरक्षा के बच्चे को वंचित करती है और संक्रमण का खतरा बढ़ाती है।

लेबिया और योनि के नाजुक श्लेष्म झिल्ली पर साबुन योनिजन्य रोग का कारण बन सकता है। साबुन को पीएच तटस्थ एजेंटों के साथ बदलने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें केवल जननांग क्षेत्र में उपयोग किया जा सकता है यदि आवश्यक हो (दिन में 1-2 बार से अधिक नहीं), और सबसे अच्छा सप्ताह में 1-2 बार है।

अंतरंग स्वच्छता शिशुओं के लिए बेबी वाइप्स में अल्कोहल और एंटीसेप्टिक्स नहीं होना चाहिए।

नवजात शिशु की स्वच्छता के अनुपालन में, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए वायु स्नान () के लाभों पर विचार करना आवश्यक है। उन्हें पर्याप्त मात्रा में धोने (धोने के 10-15 मिनट बाद) त्वचा की समस्याओं के बारे में भूल जाएगा और बच्चे को गुस्सा दिलाएगा।

लड़की के जननांगों की देखभाल करने के नियम इस प्रकार हैं:

• केवल गर्म चलने वाले पानी में ही हाइजीनिक प्रक्रियाएं की जाती हैं, साबुन का उपयोग करना बेहतर होता है यदि आवश्यक हो, तो प्रति दिन 1 से अधिक बार नहीं, और यदि संभव हो तो कम बार भी;
• साधारण साबुन का उपयोग न करें, इसे एक वर्ष तक के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित पीएच तटस्थ एजेंट से बदला जा सकता है;
• सभी प्रक्रियाएं केवल मां के स्वच्छ हाथों द्वारा की जाती हैं;
• आप जननांगों को रगड़ नहीं सकते हैं, आप धीरे से गीला हो सकते हैं;
• बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को उजागर करने की आवश्यकता है;
• एक लड़की के लिए अंडरवियर चुनने में, प्राकृतिक कपड़ों को वरीयता दी जानी चाहिए। अधोवस्त्र को बच्चे के आंदोलनों में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

स्तन देखभाल लड़कियों

बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह के दौरान, "वृद्धि", स्तन ग्रंथियों की लालिमा और कोलोस्ट्रम का उत्सर्जन देखा जा सकता है। यह बच्चे के शरीर में मातृ एस्ट्रोजेन की उपस्थिति और नई रहने की स्थिति के अनुकूलन के कारण है। इस स्थिति में विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

स्तन ग्रंथियों को रगड़ना, मालिश करना, कोलोस्ट्रम को निचोड़ने की कोशिश करना मना है।

शरीर के तापमान में वृद्धि, लालिमा और सूजन के साथ, तत्काल चिकित्सा सलाह की सिफारिश की जाती है, क्योंकि मास्टिटिस नवजात शिशुओं की स्तन ग्रंथियों की अनुचित देखभाल की एक सामान्य जटिलता है।

जब किसी लड़की को सेल्फ-हाइजीन सिखाना हो

लड़की जन्म से स्वच्छता प्रक्रियाओं के आदी होने लगती है। सबसे पहले, माँ नियमित रूप से स्नान करती है, धोती है, अपने बालों को कंघी करती है, अपने बच्चे के हाथों और पैरों को धोती है, और स्वच्छता उसके लिए सामान्य होती जा रही है।

एक नियम के रूप में, मां अपने स्वयं के उदाहरण से बच्चे में स्वतंत्रता पैदा करती है। 2 वर्ष की आयु की लड़की की स्वच्छता के दृष्टिकोण के सिद्धांत पहले की उम्र में उसकी देखभाल करने के नियमों से भिन्न नहीं हैं। इसे सुबह और शाम को धोया जाना चाहिए, और यदि आवश्यक हो तो वैकल्पिक रूप से भी। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे को उसकी माँ की देखरेख में इस प्रक्रिया में स्वतंत्रता दी जाती है।

आपको कुर्सी या सोफे पर बच्चे को बिना पैंटी के बैठने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, जिसकी शुद्धता आपको सुनिश्चित नहीं है। बच्चे को यह समझाने के लिए आवश्यक है कि आपको अपने जननांगों को जितना संभव हो सके छूने की ज़रूरत है, इससे संक्रमण और श्लेष्म झिल्ली की सूजन का खतरा कम हो जाएगा। 3-4 साल की उम्र में, आपको टॉयलेट पेपर का उपयोग करने के कौशल को बच्चे में स्थापित करने की आवश्यकता है। उसी उम्र से, किसी को लगातार समझाना चाहिए कि वह हमेशा सुंदर होना चाहिए, उसके बाल, दांत, नाखून और शरीर की देखभाल करना चाहिए।

जीवन के पहले वर्ष में, लड़कों में शारीरिक फिमोसिस का उल्लेख किया गया है - लिंग का सिर पूरी तरह से चमड़ी से आगे नहीं बढ़ता है, बेहतर है कि इसे छूने या दो साल की उम्र तक इसे खोलने की कोशिश न करें।

स्नान करने के बाद, आपको चमड़ी की त्वचा को थोड़ा खींचने की जरूरत है और इसे उबला हुआ पानी के साथ डालना (तैरने के लिए तापमान समान है)। यदि मूत्रमार्ग के बाहरी उद्घाटन में पट्टिका जमा हो गई है, तो इसे निष्फल तरल पैराफिन में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ हटा दिया जाना चाहिए।

दो साल के करीब, फोरस्किन ऊतक नरम हो जाता है और खुद को खोलने के लिए उधार देता है। और, एक नियम के रूप में, पांच साल की उम्र तक यह पूरी तरह से खुलता है।

एक बच्चे में चमड़ी का खतना अलग-अलग उम्र में हो सकता है। यह प्रक्रिया काफी दर्दनाक है, और लिंग को इसके बाद पहले वर्ष में विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

यदि आपके बच्चे का खतना किया गया है, तो लिंग की देखभाल केवल साबुन से धोने के लिए पर्याप्त नहीं है। खतना के पहले कुछ दिनों के बाद, लिंग लाल हो जाएगा और आपको थोड़ा पीला स्राव दिखाई देगा। यह एक खतरनाक लक्षण नहीं है, लेकिन एक संकेत है कि उपचार सामान्य है। संक्रमण एक दुर्लभ मामला है, लेकिन यदि आप निम्नलिखित लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने गार्ड पर रहें:

• गले में सिर और पीली पपड़ी, जिसके तहत तरल स्राव बहता है;
• लालिमा जो कई दिनों तक दूर नहीं जाती है।

इस मामले में, आपको तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जननांगों की देखभाल

ज्यादातर, जब एक लड़की की देखभाल करते हैं, तो बहुत सारे सवाल उठते हैं, खासकर अनुभवहीन माता-पिता के बीच। मुख्य कार्य उचित धुलाई है। लड़कों के विपरीत, लड़कियों को आगे से पीछे तक आंदोलनों में धोया जाना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह के एक सरल नियम के साथ गैर-अनुपालन सूजन को ट्रिगर कर सकता है।

लेबिया को बाहर धोया जाना चाहिए और यह अक्सर उन्हें अंदर पोंछने के लिए अवांछनीय है, क्योंकि यह सिंटेकिया की उपस्थिति में योगदान देता है। सिंथिया लेबिया का एक संलयन है, जो दोनों ही महत्वहीन हो सकता है (केवल कुछ छोटे क्षेत्रों में), और काफी बड़ा।

सिंक्रोटिया के उपचार के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है - एक बाल रोग विशेषज्ञ। डॉक्टर निरीक्षण करेंगे और आपको बताएंगे कि छेद करने के लिए आपको किन जोड़तोड़ों की आवश्यकता है, या पुनर्स्थापित करें (खोलें)। Synechia का इलाज किया जाना चाहिए और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए ताकि वे फिर से प्रकट न हों। दोहराया संलयन एस्ट्रोजेन की कमी का संकेत दे सकता है, इस मामले में, एक डॉक्टर की सिफारिश पर, संलयन क्षेत्र में एस्ट्रोजन के साथ प्रतिदिन मरहम लगाने के लिए आवश्यक होगा। दो साल के बाद, एक नियम के रूप में, शरीर में एस्ट्रोजन स्वतंत्र रूप से पहले से ही पर्याप्त मात्रा में उत्पादित होना शुरू हो जाता है।

एंटीसेप्टिक एजेंटों या साबुन के लगातार उपयोग के बिना लड़की को सादे पानी से धोया जा सकता है (उबला जा सकता है)। साबुन के साथ बहुत दूर न जाएं, क्योंकि यह केवल त्वचा की जलन और सूखने में योगदान देता है।

लड़कियों की स्वच्छता के लिए, गीले पोंछे का सही ढंग से उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, उन्हें बहुत बार न खरीदें और पूरे दिन लगातार उनका उपयोग करें, लेकिन केवल यदि आवश्यक हो। चिकित्सक विभिन्न तेलों के उपयोग की सिफारिश करेगा ताकि सिंटेकिया को रोका जा सके, लेकिन इस मामले में, तेल को लेबिया में सावधानीपूर्वक बिना सक्रिय उपचार के लगाया जाता है।

जननांग स्वच्छता आपके शरीर की देखभाल का एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। सरल नियमों का पालन करना, आप गंभीरता से माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन, रोगजनक बैक्टीरिया की उपस्थिति, और परिणामस्वरूप, मूत्र पथ के संक्रमण की घटना के जोखिम को कम कर सकते हैं।

अंतरंग स्वच्छता में कई सरल लेकिन महत्वपूर्ण बारीकियां हैं। यह मुख्य रूप से महिलाओं की चिंता करता है, खासकर मासिक धर्म के दौरान। इस अवधि के दौरान, विशेष रूप से सावधानीपूर्वक व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन एक विशिष्ट कम पीएच वाला योनि माइक्रोफ्लोरा पारंपरिक स्वच्छता उत्पादों के उपयोग की अनुमति नहीं देता है। साधारण साबुन से डिस्बिओसिस का विकास हो सकता है, अंतरंग स्थानों में खुजली और शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है।

पुरुषों को भी आराम नहीं करना चाहिए - लिंग की सतह पर बैक्टीरिया की अधिकता न केवल एक अप्रिय गंध के साथ होती है, बल्कि सूजन के साथ भी होती है। साबुन और जीवाणुरोधी एजेंटों जैसे मिरमिस्टिन के लिए अत्यधिक उत्साह से उत्पन्न होने वाले लिंग की त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म की अनुपस्थिति जलन की गारंटी है, और एक मुक्त क्षेत्र है जिस पर कुछ भी व्यवस्थित हो सकता है।

धुलाई जैसे स्पष्ट मामले में भी, सूक्ष्मताएं हैं। अपने गुप्तांगों को साफ़ रखें!

यौन गतिविधि की अनुपस्थिति में जननांग स्वच्छता

ऐसा लगता है कि कोई सेक्स नहीं है - जिसका मतलब है कि कहीं से भी नहीं आता है और जननांग पथ में संक्रमण होता है। लेकिन गैर-वीनरियल यौन संचारित संक्रमणों पर एक लेख से, हम पहले से ही जानते हैं कि ऐसा नहीं है। अंतरंग क्षेत्रों को तब भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है जब कोई व्यक्ति यौन रूप से निष्क्रिय हो। धुलाई और व्यक्तिगत देखभाल के नियमों का पालन न करना मूत्रमार्गशोथ और मूत्र पथ के संक्रमण का एक आम कारण है।

जल प्रक्रियाएं किसी भी स्वच्छता का आधार हैं। लेकिन वॉश सही होना चाहिए। यहां तक \u200b\u200bकि साबुन का सामान्य दुरुपयोग गैर-विशिष्ट रोगों के विकास को भड़काने सकता है। क्या आप वाकई सभी नियमों को जानते हैं? अपने आप को जांचें, बस मामले में।

महिलाओं में अंतरंग स्वच्छता की विशेषताएं:

पुरुषों में अंतरंग स्वच्छता के बुनियादी नियम:

पुरुषों में बैक्टीरिया के लिए सबसे कमजोर क्षेत्र पूर्वाभास और सिर के बीच का स्थान है। नमी, त्वचा की वसामय ग्रंथियों का स्राव और अवरोही उपकला कोशिकाएं इस क्षेत्र में जमा होती हैं। इस क्षेत्र में भी, मूत्र के अवशेष जमा हो सकते हैं, जिससे बुरी गंध   और त्वचा में जलन। इसलिए, पुरुषों को चाहिए:

1. रोजाना अपने गुप्तांगों को अच्छी तरह से धोएं, जाले की भीतरी चादर के नीचे की जगह पर विशेष ध्यान देना।
2. गीले वाइप्स का इस्तेमाल करें   प्रत्येक पेशाब के बाद अधिमानतः।

यौन गतिविधि के दौरान अंतरंग स्वच्छता की विशेषताएं

अंतरंगता योनि के माइक्रोफ्लोरा और एसिड-बेस संतुलन का उल्लंघन करती है, जिससे कई बार नॉन-वेनेजर संक्रमण विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, यौन गतिविधि का संचालन करते समय, अंतरंग स्वच्छता के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सेक्स से पहले और बाद में शॉवर जरूर लेना चाहिए। सेक्स से पहले शॉवर लेने से गलती से योनि और मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया को पेश करने की संभावना कम हो जाती है। सेक्स के बाद - आप अवशिष्ट तेल, योनि स्राव और वीर्य द्रव को निकालने की अनुमति देता है।

गुदा मैथुन के बाद जननांगों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आंतों के बैक्टीरिया को पुरुष मूत्रमार्ग में प्रवेश करने से रोकने के लिए आप कंडोम में केवल गुदा मैथुन कर सकते हैं। गुदा मैथुन के बाद, कंडोम को सावधानीपूर्वक निकालना और हल्के साबुन या विशेष साधनों से जननांगों को अच्छी तरह से कुल्ला करना आवश्यक है। कंडोम गलती से फटे होने के मामले में, सेक्स के बाद, एक आदमी को जल्द से जल्द प्राथमिक रोकथाम करने की आवश्यकता होती है: यूरेथ्रा और क्लोरहेक्सिडिन के समाधान के साथ मूत्रमार्ग को कुल्ला।

अंतरंग स्वच्छता उत्पाद

अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ अंतरंग स्वच्छता के लिए नियमित साबुन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। इसका मुख्य दोष कार्रवाई का "कट्टरपंथ" है। यह सुरक्षात्मक चिकना त्वचा फिल्म को पूरी तरह से हटा देता है, जिससे त्वचा शुष्क और जलन के लिए कमजोर हो जाती है। इसके अलावा, साबुन एक क्षार है और पीएच को बढ़ाता है, जो योनि के माइक्रोफ्लोरा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जननांग स्वच्छता के लिए, विशेष, मामूली साधनों का उपयोग करना बेहतर है।

महिला अंतरंग स्वच्छता के लिए साधन:

कई का विकास पहले ही हो चुका है। विभिन्न प्रकार के जैल, मूस, लोशन, विशेष तरल साबुन, साथ ही गीले पोंछे। विशेष उपकरण और पारंपरिक लोगों के बीच मुख्य अंतर अम्लता है। यह योनि की अम्लता के करीब है और 3.5 से 5.2 तक भिन्न होता है। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों में लैक्टिक एसिड होता है, जो एक इष्टतम एसिड-बेस बैलेंस बनाता है, साथ ही साथ हल्के सफाई वाले बायोकेम्पोर्टर जो त्वचा की जलन या सूखापन का कारण नहीं होता है।

सामान्य तौर पर, सभी महिला अंतरंग सौंदर्य प्रसाधनों को धोने, साफ करने और मॉइस्चराइजिंग में विभाजित किया जा सकता है।

• "क्लासिक" उत्पाद - हर रोज इस्तेमाल के लिए,
• जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ घटकों के साथ साधन - मासिक धर्म के दौरान उपयोग के लिए, गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के बाद, साथ ही साथ तालाब में स्नान करने या खेल खेलने के बाद,
• उच्च पीएच उत्पादों - लड़कियों और महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में

कई कॉस्मेटिक और फार्मास्युटिकल कंपनियां अंतरंग स्वच्छता के लिए उत्पादों की संपूर्ण लाइनों का उत्पादन करती हैं। रूस में सबसे लोकप्रिय हैं:

1. सौगेला लाइन

इतालवी अंतरंग सौंदर्य प्रसाधन, स्त्री स्वच्छता के तीन साधन और पुरुषों के लिए एक उपाय शामिल हैं। इसमें शामिल हैं: SAUGELLA DERMOLIKVIDO   गर्भवती महिलाओं के लिए ऋषि के अर्क के साथ, SAUGHELLA POLIGIN   कैमोमाइल निकालने के साथ "बेटी और दादी के लिए" (12 साल से कम उम्र की लड़कियों और रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए),   SAUGELLA ATTIVA   महिलाओं के लिए थाइम के अर्क के साथ। तरल साबुन की औसत लागत 400 रूबल है।

2. इकोफैमिन लाइन

डेनमार्क में बने अंतरंग सौंदर्य प्रसाधन। श्रृंखला में एक अंतरंग जेल, तरल साबुन (200 मिलीलीटर), साथ ही योनि के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए बाइफिडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली के साथ मौखिक प्रशासन के लिए योनि कैप्सूल और कैप्सूल शामिल हैं। तरल साबुन की औसत लागत 400 रूबल है।

3. वागिलक रेखा

स्लोवाकिया में बनाया गया। श्रृंखला में अंतरंग स्वच्छता के लिए साबुन (250 मिली), एक मॉइस्चराइजिंग जेल और मौखिक प्रशासन के लिए कैप्सूल शामिल हैं। डिटर्जेंट की औसत लागत 420 रूबल है।

4. Gynofit Line

उत्पादन - स्विट्जरलैंड। लाइन को सामान्य और संवेदनशील त्वचा (200 मिलीलीटर) के लिए लोशन को साफ करने के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग जैल द्वारा दर्शाया जाता है। औसत मूल्य 450 रूबल है।

5. लैक्टैसिड फेमिन लाइन

उत्पादन - ग्रेट ब्रिटेन। स्वच्छता अंतरंग उत्पादों की सबसे व्यापक रेखा। इसमें बुनियादी उत्पाद (जेल, मूस और नैपकिन के रूप में), साथ ही विशेष देखभाल उत्पाद शामिल हैं: जीवाणुरोधी घटकों के साथ एक एजेंट, संवेदनशील त्वचा के लिए एक एजेंट, मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ एक एजेंट, जलन, बेचैनी और लालिमा को खत्म करने के लिए नीले डेज़ी निकालने वाला एजेंट। डिटर्जेंट की औसत लागत 270 रूबल है।

इन पंक्तियों के अलावा, अंतरंग उत्पादों को नामों के तहत जारी किया जाता है: वागीसिल, एपिजेन-इंटिम, फेमिलिन, कफ्री, गिनोकोमफोर्ट, निविया और अन्य।

यौन स्वच्छता के लिए साधन काफी हैं, और यह कहना निश्चित रूप से असंभव है कि कौन सा बेहतर है। प्रत्येक महिला को व्यक्तिगत रूप से अपने अंतरंग सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए, जिनमें से घटक अंतरंग क्षेत्र में असुविधा का कारण नहीं बनेंगे।

पुरुष अंतरंग स्वच्छता के लिए साधन:

"विशेष" पुरुषों के साधनों को वास्तव में किसी भी विशेष की आवश्यकता नहीं होती है। महिलाओं के लिए जैल के विपरीत, पुरुष उत्पादों में कम पीएच नहीं होना चाहिए या लैक्टिक एसिड शामिल होना चाहिए। उन्हें साबुन, एक जीवाणुरोधी प्रभाव और एक सुखद गंध की तुलना में केवल एक सूत्र सूत्र की आवश्यकता होती है।

पुरुष जननांग अंगों की स्वच्छता के लिए, कोई भी साधन उपयुक्त होगा, तरल साबुन से शुरू होता है (यदि यह जलन पैदा नहीं करता है), विशेष अंतरंग सौंदर्य प्रसाधनों के साथ समाप्त होता है। वास्तव में, आप अपने आप को एक नियमित शावर जेल तक सीमित कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि जेल एडिटिव्स (नीलगिरी, मेन्थॉल और अन्य) से मुक्त होना चाहिए - वे त्वचा की जलन पैदा कर सकते हैं।

पुरुषों की अंतरंग स्वच्छता के लिए विशेष उत्पाद जैल, मूस, फोम के रूप में उपलब्ध हैं। सबसे लोकप्रिय हैं: "डैड एंड बेटा" (अमर और लौंग के साथ), अंतरंग साबुन के लिए सौगेला MANFORT   (चंदन तेल के साथ), लाल रेखा जेल साबुन (चंदन तेल और जिनसेंग निकालने के साथ), इस्पात का आदमी   अंतरंग स्वच्छता के लिए तरल साबुन, अंतरंग स्वच्छता के लिए मलिज़िया उमो जेल, अंतरंग स्वच्छता के लिए कान्पो सेई हमीरो जेल और अन्य।