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Stomatologist

लगातार खराब सांस जो दिन पर दिन नहीं छोड़ती है, वैज्ञानिक रूप से हैलिटोसिस कहलाती है। इसे दो प्रकारों में विभाजित किया गया है: शारीरिक और पैथोलॉजिकल, बाद वाला मौखिक और अतिरिक्त।

पहले मामले में, एक अप्रिय गंध मौखिक गुहा में समस्याएं पैदा करता है।  उनका नाम लीजन है: क्षरण, स्टामाटाइटिस, पीरियंडोंटाइटिस, एक गलत तरीके से रखी गई सील, लेकिन आप कभी नहीं जानते कि क्या और क्या है। आप स्वयं कारणों का निर्धारण नहीं कर पाएंगे, आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है।

दूसरे मामले में, समस्या का स्रोत मौखिक गुहा के बाहर स्थित है।  और फिर "कान-गले-नाक" तक जाने में मदद करने के लिए, क्योंकि साइनसाइटिस, साइनसिसिस, या, उदाहरण के लिए, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस अक्सर बदबू के साथ होता है। और बुरा सांस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (पेट का अल्सर या गैस्ट्राइटिस), फेफड़ों की समस्याओं (निमोनिया, प्यूरुलेंट ब्रोंकाइटिस, तपेदिक), मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की विफलता और अन्य निदान के रोगों का संकेत कर सकता है।

सामान्य तौर पर, यह एक गंभीर मामला है, इसलिए, डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना बिल्कुल भी कम नहीं है - कम से कम विवेक को साफ करने के लिए। लेकिन हम आश्वस्त होने में जल्दबाजी करते हैं: सबसे अधिक बार सांसों की बदबू का कारण अधिक अभियुक्त चीजें होती हैं।

सांसों की बदबू के संभावित कारण

कई अलग-अलग कारक लार के उत्पादन में कमी ला सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि में वृद्धि और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति होती है।

1. आई.सी.पी.
मासिक धर्म से पहले हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव भी लार ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है: वे आलसी होने लगते हैं, इसलिए लार चिपचिपा और ऑक्सीजन में कम है। यह अच्छा नहीं है।

2. दवाएं
  लंबे समय तक हार्मोन, एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीथिस्टेमाइंस, मूत्रवर्धक और शामक के सेवन के परिणामस्वरूप, लार कम हो जाती है और मुंह से गंध तेज होती है।

3. मुंह से सांस लेना
  उदाहरण के लिए, एक सपने में (जो अपने आप में ईएनटी की ओर मुड़ने का एक अवसर है)। या प्रशिक्षण में अनुचित साँस लेना। परिणाम एक है - गर्म, सूखा, बैक्टीरिया आनंदित हैं।

4. तनाव
  जो लोग घबराए हुए हैं, उनके मुंह सूखे हुए हैं - यह प्रायोगिक तौर पर ब्राजील के वैज्ञानिकों द्वारा बहुत पहले साबित नहीं किया गया था।

क्या कोई गंध है?

वैसे, कुछ आपदा के पैमाने को बढ़ाते हैं। यही है, मुंह से, यह, वास्तव में, गंध की स्मैक हो सकती है, लेकिन इतनी कमजोर है कि कोई भी आसपास के किसी भी अपराधी को नहीं देखता है। हालांकि, एक व्यक्ति अभी भी तनावग्रस्त और जटिल है। यहाँ हम pseudogalitosis के बारे में बात कर रहे हैं, और यदि आप अपने आप को एक साथ खींचते हैं, तो आप इसके साथ रह सकते हैं।

इससे भी बदतर, अगर मुंह से दुर्गंध के लक्षण एक वर्ग के रूप में अनुपस्थित हैं, और किसी कारण से एक व्यक्ति कल्पना करता है कि वह हीनता फैलता है, तो उसका मुंह नहीं खुलता, जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो, वह निकट संपर्क से बचने की कोशिश करता है और पीछे हटने का प्रयास करता है। हैलिटोफोबिया के संकेत हैं, और पहले से ही मनोवैज्ञानिक या यहां तक \u200b\u200bकि मनोचिकित्सक के साथ मिलकर इससे निपटने की सलाह दी जाती है।

इसलिए नैतिक: अपने आप को व्यर्थ में धोखा न दें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि बुरा सांस है या नहीं।  सांस की ताजगी सूचक के साथ जांच करने का सबसे सुरक्षित तरीका है, लेकिन सरल तरीके हैं:

• एक हथेली या कलाई (आप एक चम्मच ले सकते हैं) चाटो, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर सूँघें।
• एक दंर्तखोदनी या दंत सोता का उपयोग करें जैसा कि इरादा था, एक तरफ सेट करें, और एक मिनट के बाद इसे नाक पर लाएं।
• जीभ के ऊपर एक कपास पैड चलाएं, जड़ के करीब और फिर सूँघें।

क्या गंध वास्तव में खतरनाक है? तो, इसके कारण की पहचान करना और कार्रवाई करना आवश्यक है।

लेख की शुरुआत में, हमने शारीरिक दुर्गंध का उल्लेख किया, यह सबसे अधिक बार असुविधा का कारण बनता है।  और यह इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि एक व्यक्ति मौखिक गुहा में रहने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया को बहुत अधिक स्वतंत्रता देता है।

खुशी के साथ चालाक सूक्ष्मजीव प्रोटीन पट्टिका को अवशोषित करते हैं, जो नियमित रूप से जीभ, गाल और दांतों की आंतरिक सतह पर दिखाई देते हैं। ये बदमाश ब्लैक इनग्रैटिट्यूड के साथ आश्रय और भोजन के लिए भुगतान करते हैं, अर्थात् सल्फर युक्त यौगिकों की एक बड़ी संख्या - वे खराब गंध करते हैं। इस आक्रमण का क्या करें? हम बता रहे हैं।

1. मौखिक स्वच्छता का निरीक्षण करें

यही है, अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें - प्रत्येक दिन कम से कम दो बार, और आदर्श रूप से - प्रत्येक भोजन के बाद। और दंत फ्लॉस के साथ दोस्त बनाने के लिए, खासकर अगर मुंह को ठीक से संभालना संभव नहीं है। भाषा के बारे में मत भूलना: दिन में एक बार, इसकी पीठ पर एक नरम टूथब्रश या नुकीले पैड के साथ पट्टिका को हटा दें, जड़ से टिप तक। उसी उद्देश्य के लिए, आप एक विशेष खुरचनी का उपयोग कर सकते हैं। और टार्टर और सभी प्रकार की अतिरिक्त गंदगी से छुटकारा पाने के लिए साल में कम से कम एक बार डेंटिस्ट के पास जाएँ।

2. पानी पीना

यदि शरीर में तरल पदार्थ की कमी होती है, तो उसके सभी अंग और सिस्टम एक क्रेक के साथ काम करते हैं। यह लार ग्रंथियों के लिए भी सच है। और लार, वैसे, ऑक्सीजन और एंजाइम होते हैं जो बैक्टीरिया को अत्यधिक रूप से गुणा करने की अनुमति नहीं देते हैं। तो चलो पीते हैं! वैसे, यह सभी जानते हैं सुबह बुरी सांस विशेष रूप से बुरा है। तथ्य यह है कि रात में लार ग्रंथियां कोमल तरीके से काम करती हैं और मौखिक गुहा थोड़ा सूख जाता है - हानिकारक सूक्ष्मजीवों की खुशी के लिए। लेकिन अपने मुंह को सादे पानी से कुल्ला, और स्थिति तुरंत सुधर जाती है।

घर पर खराब सांस से छुटकारा पाने के लिए कैसे? इस समस्या का सामना कई लोगों को करना पड़ता है। और यह केवल सुबह की गंध के बारे में नहीं है, जो हर व्यक्ति में मौजूद है।

यह समस्या अब काफी सामान्य है और इसके कई कारण हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण घटक वह कारक है जो हम खाते हैं। यह भोजन है जो सीधे मुंह से आने वाली सुगंध को प्रभावित करता है।

वर्तमान पारिस्थितिकी और खाद्य उत्पाद जो टेबल पर मौजूद हैं, उच्च पर्याप्त और उपयोगी नहीं हैं। इसके अलावा इस सूची में धूम्रपान करें, शराब पीना, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और जंक फूड खाना और प्राप्त करें जिससे हर कोई इतना डरता है और जो वे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।

यह पता लगाने के लिए कि क्या आपकी सांस ताजा है, काफी सरल है। एक प्राथमिक तरीका है कि अपनी हथेली में सांस लें और सूँघें। यह एक्सप्रेस विधि आगे की अप्रिय स्थितियों से बचने के लिए, श्वास की शुद्धता को जल्दी से निर्धारित करने में मदद करेगी।

लेकिन यह विधि हमेशा प्रभावी नहीं होती है। आप दूसरे की मदद का सहारा ले सकते हैं। इसमें आपकी हथेली को चाटना और उस जगह को सूँघना होता है जहाँ आप पूरी तरह सूख जाने के बाद उसे चाटते हैं।

परिणामस्वरूप आप किस गंध को सीखते हैं, ऐसी खुशबू वर्तमान में आपके मुंह से निकलती है।

एक अन्य विधि के लिए एक अतिरिक्त विशेषता की आवश्यकता होती है - दंत सोता। यह न केवल श्वास की ताजगी की जांच करने में मदद करेगा, बल्कि मौखिक गुहा को भी साफ करने में मदद करेगा।

हम स्वच्छता और एड्स के नियमों से शुरू करते हैं

आप बुनियादी स्वच्छता नियमों का उपयोग करके दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें। पहली जरूरत पर, एक नए में बदलें। इसके अलावा डेंटल फ्लॉस और स्पेशल माउथवॉश का इस्तेमाल करें।

आज तक, वे मौखिक स्वच्छता के अन्य गुणों के साथ आए हैं - एक जीभ खुरचनी और ट्रेंडी (अच्छी तरह से, वे कैसे विज्ञापित होते हैं - प्रभावी) अल्ट्रासोनिक और आयनिक टूथब्रश।

इन सरल प्रक्रियाओं का पालन हर व्यक्ति को करना चाहिए। लेकिन वे उत्कृष्ट परिणामों की गारंटी नहीं देते हैं।

अन्य सहायक, जो हमेशा हाथ में होना चाहिए, एक अप्रिय गंध को बाहर निकाल सकते हैं। आखिरकार, काम पर आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करेंगे या एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक बैठक के दौरान अपना मुंह कुल्ला नहीं करेंगे।

यहां गम, पेपरमिंट कैंडीज और स्प्रे बचाव के लिए आएंगे। चबाने वाली गम तुरंत मदद करेगी, लेकिन संक्षेप में एक अप्रिय गंध को दूर कर देगी, साथ ही रात के खाने के बाद भोजन के मलबे को हटा देगा।

विशेष रिफ्रेशिंग स्प्रे भी आपकी सांसों को कुछ समय के लिए ही तरोताजा करते हैं। यदि आप नोटिस करते हैं कि एक अप्रिय गंध बहुत बार दौरा किया जाता है, तो आपको कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है।

यह इस तरह की सता समस्या को सही और स्थायी रूप से समाप्त करने का अवसर प्रदान करेगा।

1) सांसों की बदबू का पहला कारण हो सकता है दंत रोग। सबसे प्रसिद्ध क्षय, मसूड़ों की बीमारी, क्षय दांत हैं।

ऐसी समस्याओं को ठीक करना मुश्किल नहीं है। आपको नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक से मिलने, समय पर समस्या क्षेत्रों का इलाज करने और सभी आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाओं का पालन करने की आवश्यकता है।

2) श्वास की स्वच्छता से प्रभावित होता है और गले में संक्रमण। पुरुलेंट टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस और अन्य इसी तरह की बीमारियों को दोष देना है।

क्योंकि उनका कोर्स ग्रंथियों पर मवाद के संचय के साथ होता है। यह इन शुद्ध संचय है जो एक बदबूदार गंध का उत्सर्जन करते हैं।

3) अगला कारण हो सकता है   मुंह में अपर्याप्त नमी। लार मौखिक गुहा से कीटाणुओं और जीवाणुओं को धोने सहित कई कार्य करता है। अक्सर सुबह हमें मुंह सूखने का अहसास होता है।

सरल स्वच्छता प्रक्रियाओं का आयोजन समस्या को समाप्त करता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जिनमें यह सिर्फ एक सुबह का पैटर्न नहीं है, बल्कि बीमारी की उपस्थिति है - ज़ेरोस्टोमिया।

इसलिए, आपको शुष्क मुंह के सभी कारणों और लक्षणों को खत्म करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। फिर सलामी की प्रक्रिया में सुधार होगा और यह उसे सौंपे गए सभी कार्यों को पूरा करेगा।

4) इसके अलावा, बासी सांसों से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने मेनू और जीवन शैली पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। जो लोग धूम्रपान करते हैं और अक्सर शराब पीते हैं उन्हें कभी भी बदबू से छुटकारा नहीं मिलेगा।

अन्य घटकों के साथ, मुंह से भ्रूण की गंध को सरल प्रक्रियाओं का उपयोग करके दूर किया जा सकता है।

घर पर सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए उपचार

आप एक गिलास दूध पीने या अपने गले को डिल के पानी से कुल्ला करके एक हैंगओवर सुगंध से छुटकारा पा सकते हैं। आप एक कप कॉफी भी ले सकते हैं। लेकिन इस मामले में मुंह से एक कड़वी सुगंध निकल जाएगी;

विभिन्न पौधे बचाव के लिए आएंगे - अजमोद, पुदीना, नींबू बाम, ऋषि और अन्य सुगंधित वनस्पतियां। यह पौधों की पत्तियों को चबाने के लिए पर्याप्त है और वे बासी सांस को खत्म कर देंगे;

नींबू अशुद्ध श्वास से भी लड़ता है। ऐसा करने के लिए, फलों के उत्साह को चबाएं, और फिर पानी से अपना मुंह कुल्ला;

अधिक बार चाय पीएं, जिसमें सुगंधित जड़ी-बूटियां शामिल हैं;

रोज सुबह खाली पेट सौंफ के दाने और मेवे खाएं;

यदि संभव हो, भोजन के बाद थोड़ा अदरक पाउडर खाएं या बस जड़ चबाएं;

खाली पेट सोने के बाद एक या दो सेब खाएं। फिर पानी से अपना मुँह कुल्ला। मैलिक एसिड पूरी तरह से रोगाणुओं और जीवाणुओं को दूर भगाता है, और सेब खाने से दांतों के बीच जमा भोजन समाप्त हो जाता है;

दही और अन्य डेयरी उत्पादों को अधिक बार खाएं। कई अध्ययनों से पता चला है कि खट्टा दूध बैक्टीरिया शरीर से हानिकारक रोगाणुओं को हटाता है जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है।

ये सिर्फ सबसे सरल एक्सप्रेस तरीके हैं जो बासी सांस को दूर करने में मदद करेंगे। लेकिन आप दूसरों का सहारा ले सकते हैं। सबसे आम मुंह के छिलके हैं। इसके लिए, विभिन्न संक्रमण और काढ़े बनाए जाते हैं।

1. समान अनुपात में वर्मवुड पत्ते, कैमोमाइल फूल और जंगली स्ट्रॉबेरी लें, उन्हें उबला हुआ पानी से भरें और इसे लगभग आधे घंटे तक काढ़ा दें। उसके बाद, टिंचर उपयोग के लिए तैयार है। दिन में कई बार उसके मुंह को कुल्ला।

2. मजबूत पुदीने की चाय लें और इसे एक दिन के लिए छोड़ दें। यह आपके दांतों को ब्रश करने, कीटाणुओं को दूर करने और आपकी सांसों को तरोताजा करने के लिए एक अच्छा काढ़ा है।

3. ओक की छाल को गर्म पानी के साथ डालना चाहिए और अच्छी तरह से उबला हुआ होना चाहिए। दिन में कई बार अपना मुंह रगड़ें।

4. आप वनस्पति तेल के साथ अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। यह बैक्टीरिया को पूरी तरह से दूर भगाता है। कम से कम दस मिनट के लिए अपने मुंह में तेल रखें। दो बार दैनिक दोहराएँ।

5. हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी के साथ मिलाएं और सोने के तुरंत बाद सुबह में अपना मुँह कुल्ला करें।

6. उबले हुए पानी के साथ कुचल मुसब्बर के पत्तों को डालो और कम से कम 24 घंटे के लिए जोर दें। सुबह और शाम इस जलसेक के साथ अपना मुंह रगड़ें।

7. शर्बत की ताजी पत्तियों से रस निचोड़ें, पानी से पतला करें और अपना मुंह कुल्ला करें।

8. जलसेक, जिसे अंदर ले जाया जाता है: तीन नींबू, दो चम्मच शहद और आधा गिलास पुदीना जलसेक। चिकना होने तक सब कुछ पोंछ लें और छोटे भागों में दिन में दो बार खाएं।

9. दूध पाउडर के साथ टूथपेस्ट को बदलने की कोशिश करें।

एक कुल्ला तैयार करना, लगभग सभी औषधीय पौधों का उपयोग किया जाता है: सेंट जॉन पौधा, पुदीना, नींबू बाम, स्ट्रॉबेरी, ऐनीज़, कैलमस, वर्बेना, बिछल, प्रोपोलिस, मर्टल, एलासिया, टैन्सी, और पाइन सुई। सोडा, समुद्री नमक और भोजन भी मदद करेगा।

उत्पादों की सूची विचारणीय है। केवल एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो आपके मामले में बिल्कुल उपयुक्त है। दरअसल, मुंह से दुर्गंध के कारणों के आधार पर, उपचार के विभिन्न तरीकों और तरीकों का सहारा लेना चाहिए।

लेकिन, निश्चित रूप से, समस्या से निपटने के लिए स्वयं ही कारण को खत्म करना सबसे अच्छा है।

सांसों की दुर्गंध को दूर करने के कई तरीके हैं। लेकिन अगर आप त्वरित समाधान से थक गए हैं और एक बार और अप्रिय गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ सुझाव देंगे।

चरणों

अच्छी मौखिक स्वच्छता

सबसे पहले, अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करना महत्वपूर्ण है।  बैक्टीरिया और सड़ने वाला भोजन मलबे खराब सांस के दो मुख्य स्रोत हैं। मुंह में कई जगह हैं जहां खाद्य मलबा अटक सकता है। कुछ स्थानों पर टूथब्रश के साथ पहुंचना बहुत मुश्किल होता है।

एक डॉक्टर को देखें

1. एक डॉक्टर को देखें।  यदि आप उपरोक्त सभी चरणों को पहले ही पूरा कर चुके हैं, लेकिन खराब सांस अभी भी नहीं गई है, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

   • सांसों की बदबू किसी बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है। यदि आपने पहले से ही स्वच्छता के नियमों का पालन करना शुरू कर दिया है और अपने आहार को बदल दिया है, और बुरी सांस अभी भी बनी हुई है, तो इसका कारण संक्रमण या अन्य बीमारी हो सकती है।

2. प्लग के लिए टॉन्सिल की जांच करें।  ट्रैफिक जाम भोजन, बलगम और बैक्टीरिया के कैल्सीफाइड अवशेषों से बनते हैं और टॉन्सिल की सतह पर सफेद धब्बे की तरह दिखते हैं। अक्सर, इस तरह के समूहों को गले में संक्रमण (तीव्र ग्रसनीशोथ) के लक्षण के लिए गलत किया जाता है, हालांकि ये क्लस्टर दर्पण में देखने के लिए बहुत छोटे और कठिन हैं।

   • टॉन्सिल में टॉन्सिल आमतौर पर बहुत नुकसान नहीं करते हैं, लेकिन वे खराब सांस का कारण बनते हैं। यदि आप टॉन्सिल पर एक सफेद कोटिंग नोटिस करते हैं, तो इसे कपास झाड़ू से धीरे से पोंछने की कोशिश करें, लेकिन इसे बहुत सावधानी से करें ताकि चोट न पहुंचे। ज्यादा जोर से न दबाएं। यदि इसके बाद आप कपास झाड़ू पर तरल या मवाद पाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको वास्तव में संक्रमण है। लेकिन अगर छड़ी पर कोई तरल नहीं है, और सफेद पदार्थ का एक टुकड़ा टॉन्सिल से छूट जाता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि एक कॉर्क है। आप इसे सूंघेंगे और पक्का समझेंगे।
   • भोजन के बीच सेब या गाजर चबाएं। यह भोजन के मलबे से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो आपके दांतों में फंस सकता है।
   • बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए हर 6 हफ्ते में अपना टूथब्रश बदलें।
   • हर तीन महीने में अपना टूथब्रश बदलें।

   चेतावनी

   • यदि आपके पास कोई पालतू जानवर है, तो जिलेटोल चबाने वाली गम को न चबाएं। यह कुत्तों के लिए विषाक्त हो सकता है।
   • इंटरडेंटल स्पेस को फ्लॉस करें। यह वहाँ है कि सबसे अधिक खाद्य मलबे जमा होते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास में योगदान करते हुए, विघटित होने लगते हैं। इससे सांस में बदबू आ सकती है और मुंह में फोड़े भी हो सकते हैं।
   • दंत समस्याओं से बचने के लिए हर 6 महीने में पेशेवर दंत चिकित्सा और स्वच्छता प्राप्त करें। इस प्रकार, आप टैटार और पट्टिका के संचय को रोकते हैं, साथ ही लार से निकलने वाले अन्य पदार्थ। आमतौर पर, दांतों और मसूड़ों के बीच दंत जमा होता है, समय के साथ वे टार्टर में बदल जाते हैं और दांतों और यहां तक \u200b\u200bकि फोड़े के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

मुंह से गंध वयस्क आबादी के बीच एक आम घटना है जो किसी व्यक्ति को बहुत परेशानी ला सकती है। अक्सर यह संचार के लिए एक गंभीर बाधा बन जाता है, एक व्यक्ति की स्थिति को प्रभावित करता है, जिससे मनोदशा का अवसाद होता है। यदि आप घटना का कारण जानते हैं तो लक्षण को दूर करना आसान है।

चिकित्सा में, मुंह से दुर्गंध आना हैलिटोसिस कहलाता है। इसे शारीरिक दृष्टिकोण से सामान्य माना जाता है, यदि सुबह जागने के बाद प्रकट किया जाए। दांत साफ करने और मुंह को रगड़ने से यह खत्म हो जाता है। मौखिक गुहा से बदबू के अन्य कारणों को जाना जाता है:

• तीखा भोजन।
• अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता।
• दांतों के रोग।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति।
• नासोफेरींजल संक्रमण।
• बुरी आदतें - धूम्रपान और शराब युक्त उत्पाद पीना।
• दवाएँ लेना।
• थायराइड की बीमारी।

महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान, साँस लेना अक्सर बासी होता है। यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण है।

बुरा सांस बैक्टीरिया द्वारा उकसाया जाता है जो मानव मौखिक गुहा में मौजूद होते हैं। जब बैक्टीरिया की संख्या स्वीकार्य मूल्यों से अधिक हो जाती है - बदबू असहनीय हो जाती है। कुछ में एक बदबूदार गंध हो सकती है, दूसरों को सड़े हुए मांस की भारी सुगंध।

मौखिक स्वच्छता में सुधार

सबसे अधिक बार, खराब सुगंध उन लोगों में होती है जो अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश नहीं करते हैं या जो मौखिक स्वच्छता पर अपर्याप्त ध्यान देते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने दांतों को ब्रश करना भूल जाता है या खाने के बाद डेंटल फ्लॉस का उपयोग नहीं करता है, तो पूरे दिन खराब सांस लेना शुरू हो जाएगा।

यह महत्वपूर्ण है कि न केवल पट्टिका से दांतों को साफ करें, बल्कि सावधानीपूर्वक हटाने के लिए, ब्रश करने के बाद अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्लाएं।

जीभ की जड़ पर पट्टिका

मानव भाषा स्वास्थ्य का सूचक है। एक व्यक्ति में जो भड़काऊ प्रक्रियाओं, संक्रमणों से प्रभावित नहीं होता है, जीभ गुलाबी होती है, अंग पैपिलिया बढ़े हुए नहीं होते हैं। एक अप्रिय बदबू के साथ एक पीले या सफेद कोटिंग से संकेत मिलता है कि बैक्टीरिया रहते हैं और सक्रिय रूप से गुणा करते हैं।

मादक पेय या धूम्रपान के उपयोग से जीभ का रंग आंतरिक अंगों की बीमारी के साथ बदल सकता है। अक्सर, पट्टिका उन लोगों में बनती है जो मौखिक गुहा की खराब देखभाल करते हैं।

सूखा मुँह

मुंह से दुर्गंध आने का एक सामान्य कारण शुष्क मुंह है। लार द्वारा सूक्ष्मजीव और मृत कोशिकाओं को नहीं धोया जाता है। कोशिकाएं विघटित होने लगती हैं, जिससे दुर्गंध आती है। सूखा मुंह उन लोगों का लगातार साथी होता है जिनके पानी-नमक का संतुलन गड़बड़ा जाता है। यह मादक दवाओं या शराब की एक बड़ी मात्रा के उपयोग के बाद होता है।

दवाओं के एक लंबे समय तक उपयोग के साथ, गुहा में सूखापन और एक तेज अप्रिय सुगंध होती है।

यदि सूखापन पुराना हो जाता है, तो हम एक बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं जिसे ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है।

दांतों के रोग

मौखिक गुहा में होने वाली रोग प्रक्रियाएं हमेशा एक अप्रिय गंध के साथ होती हैं। आम बीमारियों में भेद:

• पीरियोडोंटाइटिस एक भड़काऊ बीमारी है जिसमें दांतों को पकड़ने वाले अस्थि स्नायुबंधन की अखंडता बिगड़ा है। जड़ के ऊपरी भाग में एक शुद्ध घाव दिखाई देता है।
• पल्पिटिस एक दांत के आंतरिक ऊतक में एक भड़काऊ प्रक्रिया है। रोग पुटीय बदबू के साथ है।
• मसूड़े की सूजन मसूड़ों की सूजन है। एक गंभीर रूप के साथ, मसूड़ों से खून आता है, मुंह से एक भयानक गंध आती है।
• पीरियोडोंटाइटिस - दांत के आसपास के ऊतकों की सूजन।
• दांत कठोर ऊतकों के विनाश की एक सुस्त रोग प्रक्रिया है।

ऐसी प्रक्रियाओं के साथ, रोगाणुओं और बैक्टीरिया उनके लिए अनुकूल वातावरण में पूरी तरह से गुणा करते हैं। एक अजीब गंध को खत्म करने के लिए, आपको एक दंत कार्यालय का दौरा करने और उपचार से गुजरना होगा। रोगग्रस्त दांतों या जड़ों को हटाना आवश्यक हो सकता है। यदि दांत क्रम में हैं, तो आंतरिक अंगों के रोगों में मुंह से दुर्गंध का कारण बनता है।

आंतरिक अंगों के रोग

खराब सुगंध स्वस्थ दांतों के साथ मौजूद है - इस घटना का एक कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारी के रूप में देखा जाता है। यदि दंत चिकित्सक ने मसूड़ों, दांतों के साथ समस्याओं की पहचान नहीं की है, और एक असंगत गंध है, तो आपको एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।

मल की गंध के साथ, रोगी को अक्सर डिस्बिओसिस का निदान किया जाता है। आंत्र रुकावट के साथ एक समान लक्षण मौजूद है।

लक्षण विषाक्तता का संकेत देते हैं: एक बासी अंडे की गंध, बुखार, कमजोरी, मतली।

पेट के अल्सर के साथ, एक कड़वा या खट्टा स्वाद और बदबू दिखाई देती है। गैस्ट्रिटिस के साथ, सूजन, मतली और उल्टी होती है, हाइड्रोजन सल्फाइड या सड़े अंडे की गंध होती है।

अमोनिया स्वाद का मतलब है कि मरीज को किडनी की बीमारी है।

यदि रोगी को थायरॉयड ग्रंथि के साथ कोई समस्या है, तो आयोडीन की गंध एक पदार्थ के साथ शरीर के एक सुपरसेटेशन के कारण दिखाई देती है। एसीटोन की सुगंध एक संक्रामक बीमारी से उकसाया जाता है।

तनाव

घबराहट की स्थिति, तनाव, अवसाद अक्सर इस तरह के उपद्रव का कारण बन जाते हैं। जब भावनात्मक संतुलन बहाल किया जाता है, तो रोग प्रक्रिया बंद हो जाती है।

एक लक्षण को रोकने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।

पोषण और बुरी आदतें

अक्सर एक अप्रिय सुगंध का अपराधी भोजन होता है। व्यक्तिगत उत्पादों में अपने आप ही एक मजबूत सुगंध होती है, और जब भोजन के रूप में सेवन किया जाता है, तो मौखिक गुहा से सुगंध स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है।

धूम्रपान करने वाले से एक विशिष्ट गंध आती है। कारण यह है कि सिगरेट में निहित पदार्थ दांतों और श्लेष्म झिल्ली पर बसते हैं। एम्बर से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है। बुरी आदत छोड़ने की जरूरत है।

एक बच्चे में मुंह से दुर्गंध के कारण

बच्चों में मुंह से दुर्गंध के लक्षण देखे जा सकते हैं। बिना दंत रोगों के एक बच्चे को एक ताजा सांस है। यदि एक वयस्क ने बच्चे में एक अप्रिय गंध देखा है, लेकिन स्वच्छता नियमों का पालन किया जाता है, तो आपको बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने की आवश्यकता है। शायद जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराबी के कारण गंध दिखाई दी। डॉक्टर एक निदान और उपचार निर्धारित करेगा। उल्लंघन जल्दी दूर हो जाएगा।

दंत और गैस्ट्रिक विकृति के अलावा, बच्चे के मुंह से अप्रिय गंध अक्सर होता है:

• नासॉफरीनक्स के रोग, गले;
• वसायुक्त भोजन करना;
• भावनात्मक ओवरस्ट्रेन और बचपन के तनाव;
• नमी की कमी।

निदान

यह हमेशा संभव नहीं है कि स्वतंत्र रूप से किसी की सांस की ताजगी का निर्धारण किया जाए। एक चिकित्सा संस्थान में, एक डॉक्टर एक विशेष उपकरण का उपयोग करके निदान करता है - एक हैलीमीटर। यदि डिवाइस विचलन की उपस्थिति की पुष्टि करता है, तो पट्टिका और मौखिक गुहा के एक प्रयोगशाला अध्ययन की आवश्यकता होगी। निदान यह पता लगाने में मदद करता है कि बदबू क्यों दिखाई दी।

यदि एक अप्रिय गंध पाचन तंत्र के रोगों से जुड़ा होता है, तो नैदानिक \u200b\u200bउपाय निर्धारित हैं:

• मूत्र-विश्लेषण;
• एंडोस्कोपिक परीक्षा;
• अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स।

कुछ प्रक्रियाओं के कारण रोगी को असुविधा होती है, लेकिन हस्तक्षेप के लिए धन्यवाद, यह पता लगाना संभव है कि व्यक्ति घटना से ग्रस्त क्यों है।

सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं

अप्रिय गंध और इसके कारण होने वाली समस्याओं से बचने के लिए, न केवल मौखिक स्वच्छता पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी विशेष ध्यान देना आवश्यक है। दंत चिकित्सक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के नियमित दौरे, मसूड़ों, दांतों, जीभ की सावधानीपूर्वक देखभाल ताजा सांस में योगदान करेगी।

सांस को ताजा रखने के लिए, आपको भोजन के मलबे से अच्छी तरह से मुंह साफ करने की आवश्यकता है, उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट और उपयुक्त ब्रश का उपयोग करें।

टूथपेस्ट एक विश्वसनीय निर्माता से होना चाहिए, पट्टिका को अच्छी तरह से हटा दें, सांस को ताज़ा करें। दांतों को ब्रश करने के लिए ब्रश को वयस्कों में मध्यम कठोरता और बच्चों में नरम चुना जाता है। टाइमर से लैस अल्ट्रासोनिक ब्रश खरीदा जा सकता है। इस तरह के उपकरण अच्छी तरह से बचे हुए को साफ करते हैं, और टाइमर प्रक्रिया की अनुशंसित अवधि को इंगित करता है।

दिन के दौरान दांत साफ करने के लिए, विशेषज्ञ प्रत्येक स्नैक के बाद डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

चीनी के बिना टकसाल चबाने वाली गम या टकसाल लॉलीपॉप अप्रिय सुगंध को मारने में मदद करेगा।

दंत चिकित्सा

मसूड़ों और दांतों की कोई भी बीमारी एक अप्रिय गंध के साथ हो सकती है। इस मामले में, दंत चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता होगी। रोकथाम के लिए, हर छह महीने में एक बार दंत चिकित्सक की यात्रा कराई जाती है। खराब गंध से छुटकारा पाना आसान है यह एक अस्वास्थ्यकर दांत को ठीक करने या डॉक्टर के कार्यालय में एक विशेष उपकरण के साथ बहाली संरचनाओं की नियमित सफाई से गुजरने के लिए पर्याप्त है, और गंध गायब हो जाएगी।

स्वरयंत्र और नासोफरीनक्स के संक्रमण के लिए गंध उपचार

नासॉफिरिन्क्स और स्वरयंत्र के रोग अक्सर एक भ्रूण गंध के साथ होते हैं, जो कि रोग संबंधी प्रक्रिया को समाप्त किए बिना छुटकारा पाना असंभव है।

उपचार के लिए, अक्सर फराटसिलिना या अन्य कीटाणुनाशक समाधान के साथ गले को कुल्ला करना आवश्यक होता है। टॉन्सिल को स्ट्रेप्टोसाइड के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। दवा की गोलियां पानी में घुल जाती हैं, फिर गार्गल करती हैं।

यदि भयानक गंध साइनसिसिस से जुड़ा हुआ है, तो जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एज़िथ्रोमाइसिन। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुणों के साथ बूँदें। मवाद के संचय को साफ करने के लिए, नासॉफिरिन्क्स को कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।

पुरुषों या महिलाओं में, मौखिक गुहा से खराब गंध हमेशा संचार करने में बहुत कठिनाइयों का कारण बनती है। उपचार के उपायों को केवल लक्षण से छुटकारा पाने के उद्देश्य से नहीं किया जाना चाहिए, कारण को समाप्त करना पुनर्प्राप्ति के मार्ग पर एक महत्वपूर्ण कदम है।

लोक उपचार के साथ उपचार

लोक चिकित्सा में, कई सार्वभौमिक तरीकों का वर्णन किया गया है, जिनके लिए, दवा के बिना, घर पर सांस को ताज़ा करना संभव होगा। आप किसी भी विकृति या प्रक्रियाओं के कारण होने वाले मुंह से दुर्गंध के उपचार का उपयोग कर सकते हैं। बदबू के बहुत कारण को हमेशा के लिए दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन सांस को स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना ताजा बना दिया जाएगा।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

बुरी गंध के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय। प्रभावी रूप से, चूंकि पेरोक्साइड में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह सूक्ष्मजीवों को अच्छी तरह से समाप्त कर देता है। जिन लोगों ने कुल्ला का उपयोग किया, उन्होंने देखा कि उत्पाद दांतों को अच्छी तरह से सफेद करता है।

अपने शुद्ध रूप में, पेरोक्साइड का उपयोग contraindicated है। एक समाधान के साथ मौखिक गुहा कुल्ला। आधा गिलास गर्म पानी में तीन चम्मच पेरोक्साइड घोलें। दिन में कम से कम तीन बार कुल्ला करें।

यदि प्रक्रिया के दौरान थोड़ी जलन होती है और सफेद झाग का निर्माण देखा जाता है, तो मुंह में घाव हो जाते हैं जो कि सड़ने से कीटाणुरहित हो जाते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड को निगलना नहीं चाहिए। मजबूत एकाग्रता का एक समाधान मौखिक गुहा और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को जला सकता है। एक फार्मेसी में एक समाधान खरीदा जाता है।

सक्रिय कार्बन

सक्रिय कार्बन एक प्रसिद्ध शोषक है जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और उन्हें मानव शरीर से निकालता है। दवा सुरक्षित है, इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के लिए किया जाता है, जिसमें पैथोलॉजी भी शामिल हैं जो मुंह से एक मजबूत भ्रूण गंध का कारण बनती हैं। दवा गंध को खत्म करने में मदद करती है और किसी व्यक्ति की समग्र भलाई में सुधार करती है।

दवा को पाठ्यक्रमों में लिया जाता है। औसतन, पाठ्यक्रम एक से दो सप्ताह है।

वनस्पति तेल

वनस्पति तेल खराब सांसों से लड़ने में मदद करता है। उत्पाद उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए। प्रतिकारक सुगंध को खत्म करने के लिए, आपको 3 मिनट के लिए तेल के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा। फिर बाहर थूक और उबला हुआ पानी के साथ गुहा कुल्ला। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम दो बार करें।

तेल में नमक डालना संभव है और आपके मुंह को कुल्ला करना भी है।

जड़ी बूटियों

सांसों की बदबू का इलाज करने के लिए लोक व्यंजनों में हर्बल इन्फेक्शन और काढ़े के साथ rinses के पाठ्यक्रम शामिल हैं।

• वर्मवुड पत्तियों, कैमोमाइल और जंगली स्ट्रॉबेरी फार्मेसी को समान अनुपात में मिलाएं और उबलते पानी डालें। कम से कम आधे घंटे के लिए जड़ी बूटियों पर जोर दें और एक छलनी के माध्यम से तनाव।
• खराब सांसों से छुटकारा पाने के लिए पुदीना चाय एक शानदार तरीका है। चाय अच्छी तरह से शांत करती है, अनिद्रा से लड़ती है।
• माउथवॉश के बजाय पेपरमिंट शोरबा का उपयोग किया जा सकता है।
• ओक की छाल का काढ़ा एक अप्रिय सुगंध को जल्दी से समाप्त कर देगा। उबलते पानी के एक गिलास के साथ कुचल छाल का एक बड़ा चमचा डालो और आग्रह करें। तनाव, ठंडा और कुल्ला।
• एक विशिष्ट सुगंध पर काबू पाने से कैलमस में मदद मिलेगी। घास को उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और घंटे को संक्रमित किया जाता है। फिर इसे छान लिया जाता है। जलसेक के साथ कुल्ला दिन में कम से कम दो बार होना चाहिए।
• आप ऑक्सालिस की एक पत्ती की मदद से लक्षण को दूर कर सकते हैं। ताजी पत्तियों को पानी से डाला जाता है, गर्म प्लेट पर रखा जाता है और एक घंटे के लिए पकाया जाता है। शोरबा को जोर देकर और फ़िल्टर किया जाता है। दिन में चार बार भोजन से पहले दो घूंट के अंदर खाएं।
• आप मैगनोलिया की छाल का काढ़ा लेकर बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं। उपकरण 90% रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को मारने में सक्षम है। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ छाल का एक बड़ा चमचा डालो और 20 मिनट के लिए उबाल लें। अपने मुंह को दिन में तीन बार कुल्ला।

अन्य लोक तरीके

आप खाने के बाद लोक उपचार के साथ अप्रिय गंध को समाप्त कर सकते हैं, अगर कोई बैठक या बातचीत आगे हो। व्यंजनों:

• अदरक की जड़ को पाउडर में कुचल दिया। खाने के बाद, पाउडर का आधा चम्मच अंदर लें।
• अनीस का बीज गंध में मदद करता है। नाश्ते से पहले बीज चबाएं।
• सुबह भोजन से पहले एक-दो सेब खाना अच्छा है। फल अप्रिय गंधों से बचाता है और पेट के काम को सामान्य करता है।
• प्याज और लहसुन अजमोद की गंध के खिलाफ मदद मिलेगी। घास की एक टहनी चबाएं और गंध गायब हो जाए।
• प्रभावी रूप से तली हुई सूरजमुखी के बीजों की गंध को मास्क करें।
• बुरी गंध के लिए सबसे अच्छा इलाज सेब साइडर सिरका है। एक गिलास पानी में एक चम्मच प्राकृतिक उपाय घोलें और कई मिनटों तक अपना मुँह कुल्ला करें।
• आप एक जुनिपर पेड़ के फलों को चबाकर अप्रिय गंध से छुटकारा पा सकते हैं।
• पेरियोडोंटल बीमारी के साथ, प्रोपोलिस को मुंह से दुर्गंध का सामना करने में मदद मिलेगी। प्रोपोलिस टिंचर खराब गंध से छुटकारा दिलाता है।
• लक्षण को खत्म करने के लिए, कैमोमाइल और शहद से एक उपाय बनाने का प्रयास करें। आपको फूलों को बारीक पीसने और दो चम्मच शहद के साथ घास का एक चम्मच मिश्रण करने की आवश्यकता है। भोजन से पहले एक चम्मच लें।
• कॉफी बीन्स या सुई चबाने से एक मजबूत प्याज सुगंध से छुटकारा पाना संभव है।
•   कोरवाल की मदद से सफल होता है। विकल्प संदिग्ध है, लेकिन शराब मुखौटा होगा।
• सांस की एक ताजा, सुखद सुगंध जायफल देगी।

प्रभावी घरेलू उपचार मुंह से दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई में मदद करेंगे, वे मौखिक गुहा को साफ कर सकते हैं, बैक्टीरिया को हटा सकते हैं, अप्रिय गंध को कम या समाप्त कर सकते हैं। लेकिन वे लक्षण के कारण से किसी व्यक्ति को बचाने में सक्षम नहीं हैं। यदि गंध लगातार शिकार करता है, तो संघर्ष अस्थायी ताजगी लाता है, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

निवारण

यह मुंह से दुर्गंध को रोकने के लिए आसान है। दंत चिकित्सक पर एक नियमित परीक्षा से गुजरने के लिए, मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। अपने दांतों को ब्रश करने के अलावा, आपको जीभ को साफ करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अंग पर बहुत सारे बैक्टीरिया बसते हैं। जीभ को एक साधारण ब्रश या विशेष रबड़ से साफ किया जाता है।

पोषण की निगरानी करना, हानिकारक खाद्य पदार्थों को खत्म करना, अधिक ताजे फल और सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर पोषण और जीवन शैली को समायोजित करने की सलाह देते हैं। ताकि एक बुरी सुगंध किसी व्यक्ति को परेशान न करे, आपको बुरी आदतों को छोड़ने की आवश्यकता होगी।

मुख्य बात यह है कि आपके स्वास्थ्य की निगरानी करना, पाचन तंत्र के रोगों का समय पर इलाज करना और निवारक परीक्षाओं से गुजरना।

वैकल्पिक चिकित्सा और लक्षणों को खत्म करने के लिए जड़ी-बूटियों का अनियंत्रित उपयोग स्वास्थ्य के लिए अप्रभावी और खतरनाक हो सकता है।

यदि किए गए सभी उपाय एक परिणाम नहीं देते हैं, तो कुछ भी मदद नहीं करता है, और आपके दांतों को ब्रश करने के तुरंत बाद बदबू दिखाई देती है, एक अप्रिय गंध आम हो जाता है - आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा को देखेगा और पता लगाएगा - दांतों से या एक अप्रिय लक्षण दिखाई नहीं दिया, आपको बताएं कि परेशानी से बचने के लिए क्या करना चाहिए। यदि पैथोलॉजी एक दंत प्रकृति की नहीं है, तो आपको गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से परामर्श करना होगा। चिकित्सक उपचार का निदान, निदान और निर्धारित करेगा।

सांसों की बदबू

सांसों की बदबू को हैलिटोसिस कहा जाता है। स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर हैलिटोसिस अस्थायी या स्थायी हो सकता है।

सांसों की बदबू का मुख्य कारण लार का उत्पादन धीमा होना है, जिसके कारण जीभ में मृत कोशिकाएं दिखाई देने लगती हैं, जो सड़न की प्रक्रिया में होती हैं, इसलिए लगभग सभी लोगों में मुंह से दुर्गंध आती है (10 में से 9 लोग)। साथ ही, लंबी यात्राओं के दौरान बुरी सांस हो सकती है जब कोई व्यक्ति पर्याप्त पानी नहीं पीता है।

सामान्य तौर पर, एक बुरी गंध अक्सर जीभ से आती है, हालांकि, मृत कोशिकाओं के अपघटन की प्रक्रिया मौखिक गुहा के अन्य क्षेत्रों में हो सकती है, उदाहरण के लिए, दांतों में, जिसके बीच भोजन के अवशेष फंस जाते हैं, जो समय के साथ विघटित होने लगते हैं। यदि आप लंबे समय तक अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो बैक्टीरिया दांतों पर जमा हो जाते हैं, जिससे मुंह से बहुत विशिष्ट गंध भी हो सकती है।

खाने और धूम्रपान भी खराब गंध का सामान्य कारण हैं, और तंग आहार और भुखमरी से दुर्गंध हो सकती है।

मौखिक गुहा के संक्रमण, जैसे क्षरण, पीरियोडोंटाइटिस या स्टामाटाइटिस भी श्वास की ताजगी को प्रभावित करते हैं।

कई चिकित्सा कारण भी हैं जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं: कुछ प्रकार की दवाओं, यकृत और गुर्दे की बीमारियों, मधुमेह, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स, आदि का उपयोग।

मुंह से एसीटोन की गंध

मुंह से एसीटोन की गंध का कारण वसा चयापचय के उप-उत्पाद हैं, जो उपवास के दौरान शरीर में उत्पादित होते हैं, कार्बोहाइड्रेट या मधुमेह की कमी।

केटोन्स से मधुमेह केटोएसिडोसिस हो सकता है। इस मामले में, आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

खराब सांस की जांच कैसे करें

एक सुरक्षित गंध के लिए इसे सुरक्षित रूप से खेलना और स्वतंत्र रूप से जांचना बेहतर है। भाषा इसका मुख्य स्रोत है, इसलिए इसे पहले जांचा जाना चाहिए।

यदि जीभ गुलाबी है और पट्टिका के बिना है, तो यह एक अच्छा संकेत है, और सफेद और जमा के साथ बहुत अच्छा नहीं है। आपको जीभ से थोड़ी पट्टिका के साथ चम्मच की नोक को परिमार्जन करने की आवश्यकता है, इसे पूरी तरह से सूखने दें, और फिर इसे सूंघें।

साँस लेने की ताजगी की जाँच करने का एक और तरीका है: आपको अपने हाथ की पीठ को चाटने की ज़रूरत है, लार को सूखने दें और फिर सतह को सूँघें।

सांसों की बदबू कैसे खत्म करें

विभिन्न कारणों से हैलिटोसिस होता है। कभी-कभी डॉक्टर के पास समय पर जाना इस समस्या को हल करने में मदद करता है। दुर्भाग्य से, इस समस्या से निपटने के सभी तरीके प्रकृति में अस्थायी हैं, इसलिए स्वयं को और दूसरों को बुरी सांस से छुटकारा पाने के लिए प्रक्रियाओं को लगातार दोहराया जाना चाहिए।

पानी अधिक बार पिएं। यदि मुंह में लगातार लार का उत्पादन होता है, तो मुंह से दुर्गंध आने की संभावना काफी कम हो जाती है।

अपने दांतों को ब्रश करते समय, आपको एक विशेष जीभ खुरचनी का उपयोग करना याद रखना चाहिए जो पट्टिका को हटा देता है। यदि आप इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करते हैं, तो आप बुरी सांस को कम कर सकते हैं।

स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए दंत सोता का उपयोग करें। यह भोजन के मलबे से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो दांतों के बीच फंस जाता है और, हालांकि जीभ अभी भी अप्रिय गंध का मुख्य स्रोत है, दंत सोता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यदि आपके दांतों को ब्रश करने के खाने के तुरंत बाद संभव नहीं है, तो चबाने वाली गम या पेपरमिंट कैंडी के बजाय, माउथवॉश का उपयोग करना बेहतर है। 30 सेकंड के लिए अपना मुंह कुल्ला करना आवश्यक है, और फिर कुछ भी नहीं खाएं और रिंसिंग के बाद आधे घंटे तक धूम्रपान न करें।

उत्पादों के साथ खराब सांस कैसे निकालें

हरी चाय ने जीवाणुरोधी गुणों का उच्चारण किया है जो अस्थायी रूप से खराब सांस को कम करने में मदद करते हैं।

दालचीनी में आवश्यक तेल होते हैं जो कई बैक्टीरिया को मारते हैं। आप अपनी सुबह की चाय या दलिया में दालचीनी की एक छड़ी जोड़ सकते हैं।

कुछ फल और खस्ता सब्जियां भी सांस की ताजगी में योगदान करती हैं। वे एक अप्रिय गंध से निपटने में मदद करते हैं: सेब, अजवाइन, गाजर, जामुन, संतरे और तरबूज।

थोड़ी देर के लिए, बीज को ताजा सांस दी जाती है: ऐनीज़, इलायची, सौंफ़, डिल और अजमोद।

प्याज और लहसुन की गंध से कैसे छुटकारा पाएं

प्याज और लहसुन अपरिहार्य और बहुत उपयोगी तत्व हैं जो पकवान को स्वादिष्ट और स्वस्थ बनाते हैं। हालांकि, यह प्याज और लहसुन खाने के बाद है कि मुंह से एक विशिष्ट गंध दिखाई देती है।

सेब, नींबू का रस, ग्रीन टी और दूध सांसों की बदबू से निपटने में मदद करेगा।

शराब की गंध को कैसे खत्म करें और

दुर्भाग्य से, शराब की जुनूनी गंध से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है, और कोई भी तरीका 100% प्रभावी नहीं है। हालांकि, आप अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने की कोशिश कर सकते हैं, एक कप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं या कॉफ़ी बीन्स चबा सकते हैं, च्यूइंग गम या सक्रिय चारकोल 10-20 गोलियां (वजन के अनुसार)।

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सूत्रों का कहना है:

• एक बार और सभी के लिए बुरी सांस से छुटकारा कैसे पाएं

आधुनिक समाज में आधुनिक समस्याएं हैं। हमने अजीबोगरीब आदर्शों के लिए प्रयास करना शुरू किया, जिसमें लोग बदबू नहीं करते, छींकते नहीं और शौचालय नहीं जाते। खैर यह हमारी पसंद है। लेकिन वास्तव में हर स्वाभिमानी व्यक्ति को इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

इस समस्या से बदतर कुछ भी नहीं है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह एक तिपहिया है, लेकिन यह आपके और दुनिया के बीच एक अदृश्य बाधा खड़ी कर सकता है।

दूसरी बीमारी जो एक अप्रिय प्रभाव को भड़का सकती है वह है साइनोसाइटिस और नासोफरीनक्स की पुरानी बीमारियां। इनसे मिलने वाला शुद्ध डिस्चार्ज ताजा सांस में योगदान नहीं देता है। इसके अलावा, ऐसे रोगियों में, दांत एक ट्रेलर से पीड़ित होते हैं और सर्कल बंद हो जाता है। इस मामले में, आप सभी स्वास्थ्य समस्याओं को हल करके केवल खराब सांस को निकाल सकते हैं।

तीसरी समस्या जो सांस की बदबू का कारण बनती है, वह है आंत्र संबंधी समस्याएं। इस मामले में, स्थिति को सही करना अधिक कठिन है। आपको एक व्यापक की आवश्यकता होगी, जो कई समस्याओं को प्रभावित करेगा।

खराब सांस का कारण व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ गैर-अनुपालन हो सकता है। हालांकि, आज, दांत आदर्श बन गए हैं, समान रूप से ताज़ा स्प्रे। इसलिए, यदि मुंह से कोई समस्या है, तो शरीर की एक परीक्षा शुरू करें - एक समस्या है। इस अभिव्यक्ति को एक संकेतक के रूप में मानें। समय में समस्या का जवाब दें, और आप बच सकते हैं, हम मौखिक गुहा और अधिक गंभीर परेशानियों से सचेत रहेंगे।

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अप्रिय odors को श्वास लेने की आवश्यकता जो मतली, चक्कर आना और थकान की भावना का कारण है, किसी व्यक्ति के लिए सबसे मजबूत परीक्षण है। इन गंधों में से एक गंध है। सिगरेट। एक ऐसे कमरे में रहे जहां वे लगातार धूम्रपान करते हैं, अप्रिय से छुटकारा पा लेते हैं गंध  आसान - बस अपने बालों को धोने और अपने कपड़े धोने की जरूरत है। लेकिन क्या होगा अगर आपको एक स्मोकी कमरे में रहना है?

आपको आवश्यकता होगी

• ताज़ा स्प्रे या सुगंधित मोमबत्तियाँ, सामान्य सफाई और कई लोक उपचार के लिए आगे बढ़ें।

निर्देश मैनुअल

एक विशेष ताज़ा स्प्रे प्राप्त करें जो तंबाकू के धुएं के कणों को अवशोषित करता है।

गीले स्पंज के साथ सभी कमरों में सॉसर फैलाएं और गीले तौलिये लटका दें। यदि आप "स्मोक्ड" तौलिए धोने के लिए बहुत आलसी हैं, तो बस मोमबत्तियां जलाने की कोशिश करें। 10-15 मिनट के लिए हवा के झरोखों को मत भूलना और कमरे में ताजी हवा आने दें। और फिर सामान्य पर आगे बढ़ें।

कपड़ा और कालीन सबसे ज्यादा अवशोषित करते हैं। सबसे पहले बेडशीट, कंबल और पर्दे धोएं। तकिए को कई दिनों तक साफ या ठंडा किया जाना चाहिए। सुगंधित शैंपू के साथ सभी कालीनों और असबाब को साफ करें। साफ और साफ सभी सतहों को धोया जा सकता है - ये छत और दीवारें, फर्श और खिड़कियां हैं। पानी में कुछ सिरका मिलाएं।

लोक उपचार के लिए रिज़ॉर्ट: एक कटोरी या फूलदान में ताज़ी जमीन कॉफी, नमक या चावल के दाने डालें और उन्हें कुछ हफ़्ते के लिए छोड़ दें। अपने पसंदीदा इत्र के साथ घर में सब कुछ पर ड्रॉप करें (यह तब करें जब दीपक बंद हो)। जब प्रकाश चालू होता है, तो दीपक गर्म होता है, घर के चारों ओर फैलता है और फैलता है।

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उपयोगी सलाह

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, एक नारंगी या नींबू के सूखे छिलके का टुकड़ा जलाएं। या लहसुन की कुछ लौंग काट लें और कमरे में 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। ये तरीके सभी कमरों के लिए अच्छे हैं।
गंध को खत्म करने की इस तरह की विधि रसोई के लिए उपयुक्त है: 5-10 मिनट के लिए सिरका के साथ एक खुले पैन में पानी उबालें और कमरे को हवादार करें।
चाय के इस्तेमाल से आप चीनी तरीके से भी हवा को शुद्ध कर सकते हैं। झूमर और खिड़की पर, चौखट में 2 चाय की थैलियाँ लटकाएँ। 20-30 मिनट के लिए खिड़की खोलें। यह विधि हवा को ताज़ा और कीटाणुरहित करती है।

टिप 4: कैसे एक मुँह गंध लोक उपचार से छुटकारा पाने के लिए

हैलिटोसिस एक लगातार और हैलिटोसिस है जो दुनिया की आधी आबादी की चिंता करता है। इसका गठन किसी भी बीमारी के कारण हो सकता है - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत, फेफड़े और मधुमेह, तपेदिक और यहां तक \u200b\u200bकि किसी भी आंतरिक अंग के कैंसर के साथ समस्याओं से। सबसे अधिक बार, अप्रिय की उपस्थिति गंध  मुंह में बैक्टीरिया की सामग्री, या बल्कि, उनके जीवन की बर्बादी के कारण।

निर्देश मैनुअल

फार्मेसी से अपने मुंह के लिए एक विशेष स्प्रे प्राप्त करें। हमेशा पतले पतले स्लाइस, जीरा के बीज, गाजर के बीज या जायफल पाउडर का एक जार ले। ये मसाले, जिनमें एक अच्छा दुर्गन्ध प्रभाव होता है, को चबाया जा सकता है या बस मुंह में रखा जा सकता है।

सूखी काली चाय, अजवाइन और अजमोद की जड़ या पत्तियों, डिल, मसालेदार लौंग या बे पत्ती की एक चुटकी चबाना। ताजा डिल का आसव आपके मुंह को कुल्ला कर सकता है। कॉफी बीन्स न केवल गंध को मुखौटा बनाने में मदद करेगा, बल्कि एक अप्रिय aftertaste से छुटकारा भी देगा। तंबाकू, गाजर और कठोर, ताजे सेब की गंध के खिलाफ लड़ाई में, जो मुंह से दुर्गंध को नष्ट करते हैं और आपकी सांसों को ताजा करने में मदद करते हैं, आपके अपरिहार्य सहायक बन जाएंगे।

ध्यान दो

टकसाल या मेन्थॉल चबाने वाली गम के साथ तंबाकू की गंध को मारने की कोशिश न करें, क्योंकि यह केवल अप्रिय मिश्रित "सुगंध" को बढ़ाता है। इस मामले में, फल चबाने वाली मसूड़े अधिक प्रभावी होंगे।

उपयोगी सलाह

याद रखें कि आपके मुंह से आने वाली तंबाकू की गंध, धुले हुए कपड़े, बाल, या आपके हाथ से आने वाली गंध, जिसे आपने सिगरेट के रूप में इस्तेमाल किया था, की गंध को न जाने कितनी आसानी से साफ पानी में डाल सकते हैं।

सिगरेट की गंध वास्तव में धूम्रपान करने वालों सहित ज्यादातर लोगों के लिए अप्रिय है। और इससे छुटकारा पाना इतना सरल नहीं है, तंबाकू की गंध फर्नीचर, सजावट सामग्री, कपड़े और बालों की परतों में घुसने में सक्षम है, सब कुछ के माध्यम से सोखें। इस तरह की गंध एक वास्तविक अड़चन बन सकती है, जिससे मानव स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हो सकती है। कुछ तरीके हैं जो आपकी समस्या को हल कर सकते हैं।

आपको आवश्यकता होगी

• - अमोनिया
• - सिरका
• - टेरी तौलिए,
• - फलालैन कपड़े
• - सुगंध दीपक,
• - बे पत्ती
• - नींबू
• - कॉफी के दाने।

निर्देश मैनुअल

सबसे पहले, सिगरेट की गंध को खत्म करने के लिए एक सामान्य सफाई करना आवश्यक है, जो पहले से ही फर्नीचर की सतह में भिगोने में कामयाब रहा है। फर्श और प्लास्टिक की सतहों को पानी और अमोनिया या टेबल सिरका से धोएं। असबाबवाला फर्नीचर और गद्दे बाहर खटखटाने होंगे। ऐसा करने के लिए, आवश्यक तेल के अतिरिक्त के साथ पानी में एक बड़े फलालैन कपड़े को नम करें, इसे निचोड़ें और फैलाएं। धीरे से एक बीटर के साथ शीर्ष पैट करें, कपड़े सिगरेट के धुएं के सभी धूल और कणों को अवशोषित करेगा। समय-समय पर सामग्री को कुल्ला और सभी असबाबवाला फर्नीचर के माध्यम से जाना।

एक विशेष डिटर्जेंट (गायब) के साथ सभी कालीनों और आसनों को साफ करें या उन्हें बाहर ले जाएं और उन्हें बर्फ के साथ अच्छी तरह से रगड़ें। कपड़े धोने और पर्दे अच्छी तरह से धोने, कपड़े सॉफ़्नर के साथ कुल्ला। सोडा के साथ फर्श छिड़कें और एक दिन के लिए छोड़ दें, फिर नम कपड़े या वैक्यूम क्लीनर के साथ चलें।

गर्म पानी में बड़ी टेरी शीट या तौलिए को गीला करके दरवाजों पर लटका दें। सभी खिड़कियां खोलें और इस प्रकार, घर में एक मसौदा तैयार करें। गीले कपड़े पूरी तरह से गंध को अवशोषित करते हैं। कमरे में सभी ऐशट्रे को अच्छी तरह से धोना याद रखें। तंबाकू की गंध के खिलाफ सबसे प्रभावी सुगंध के साथ हल्की सुगंध वाले दीपक या धूप - खट्टे, दालचीनी।

आपकी प्रेमिका स्पष्ट रूप से उसके मुंह से सिगरेट की गंध नहीं उठा सकती है? फिर जायफल, लौंग या एक बीज का सेवन करें। वर्तमान में, फार्मेसियों में आप एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं जो न केवल तंबाकू की अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि शराब भी - "एंटी-पुलिस।" नींबू का एक टुकड़ा, जिसे आपकी उंगलियों को अच्छी तरह से रगड़ने की जरूरत है, हाथों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसके अलावा, कॉफी के मैदान अच्छी तरह से काम करते हैं।

बे पत्ती को हल्का करें और इसे ऐशट्रे में डालें, इसके साथ सभी कमरों के माध्यम से चलें, जैसे कि उन्हें फ्यूमिगेट करना। यदि आप सभी युक्तियों और सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आपका अपार्टमेंट केवल सुखद सुगंध को बाहर कर देगा। अत्यंत दुर्लभ मामलों में, मरम्मत की आवश्यकता होगी - लंबे समय तक धूम्रपान के साथ वॉलपेपर और फर्श में बदलाव, सिगरेट की गंध को दीवारों, फर्श और छत में अवशोषित किया जाता है।

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इस तथ्य के बावजूद कि दांत लगभग सब कुछ ब्रश करते हैं, गंध है मुंह  काफी सामान्य है। और अक्सर एक व्यक्ति खुद महसूस नहीं करता है कि उसकी सांस दूसरों के लिए बासी और अप्रिय है। इसके कई कारण हैं - एक बीमार पेट, क्षरण, वायुमार्ग में सूजन। बीमारी को खत्म करने से, आपको अप्रिय गंध से भी छुटकारा मिलेगा, लेकिन अक्सर यह समस्या खराब स्वच्छता के परिणामस्वरूप मौखिक गुहा में पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के विकास में निहित है।

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टिप 10: बुरी सांस से कैसे छुटकारा पाएं

अप्रियता न केवल आपके लिए बल्कि आपके प्रियजनों के लिए भी असहजता की भावना पैदा करती है। यदि आप धूम्रपान करते हैं और प्रत्येक सिगरेट के बाद अपने दाँत ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो कई लोक उपचार हैं जो आपको न केवल निकोटीन की गंध, बल्कि किसी भी अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

आपको आवश्यकता होगी

• - सेंट जॉन पौधा
• - ऋषि
• - ओक की छाल

निर्देश मैनुअल

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खराब सांस (दुर्गंध) सिर्फ एक कष्टप्रद तिपहिया नहीं है जो एक निश्चित असुविधा का कारण बनता है। वार्ताकार से निकलने वाला खराब "एम्बर" एक प्रतिकारक प्रभाव पैदा करता है। किसी व्यक्ति की अनुकूल छवि, उसका आकर्षण, कामुकता तुरंत फीका पड़ जाता है। लेकिन दुर्गंध को खत्म करना काफी संभव है। आपको बस धैर्य रखना होगा।

लगभग सभी लोगों में सुबह की सांस ताजा नहीं होती है। लेकिन अपने दांतों को ब्रश करने के लिए पर्याप्त है, और सब कुछ क्रम में है। कल की दावत के बाद की अप्रिय गंध सक्रिय कार्बन, स्मेका, फेस्टल या मेज़ीम को खत्म करने में मदद करती है।

लगातार खराब सांस किसी व्यक्ति की बीमारी का सबसे स्पष्ट संकेत है।

यदि यह दिन-प्रतिदिन बनी रहती है, तो आपको पहले एक दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए। 90% मामलों में, इसका कारण रोगग्रस्त दांत या मसूड़ों में होता है। यह क्षरण, मसूड़े की सूजन या पीरियंडोंटाइटिस हो सकता है।

यदि मौखिक गुहा स्वस्थ है, तो आपको चिकित्सक के साथ मिलकर कारण देखने की जरूरत है। हैलिटोसिस घुटकी, पेट, आंतों, अग्न्याशय, फेफड़े, गुर्दे, पित्ताशय या यकृत, और अंतःस्रावी विकारों के एक भड़काऊ रोग का संकेत कर सकता है।

एक व्यक्ति को बार-बार जुकाम, नाक बहने का खतरा रहता है, उसे ईएनटी डॉक्टर को देखना चाहिए। बासी सांस नाक, गले या कान के कई सूजन रोगों के साथ है। विशेष रूप से पुरानी साइनसिसिस, साइनसिसिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया, पॉलीपोसिस।

यह भी ध्यान दिया जाता है: खराब सांस उन लोगों की विशेषता है जो पेशेवर कर्तव्यों के कारण बहुत सारी बातें करते हैं। इस वजह से, वे जेरोस्टोमिया विकसित करते हैं - लार की अपर्याप्त उत्पादन और मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली। लार भी भोजन के मलबे को यंत्रवत् रूप से साफ करता है, और पुटैक्टिव बैक्टीरिया को नष्ट करता है। इसके उत्पादन को बढ़ाने के लिए, आपको अधिक बार पानी पीना चाहिए, दलिया खाना चाहिए।

इसके अलावा, कुछ दवाएं, उदाहरण के लिए एंटीबायोटिक्स, सांस लेने के लिए एक अप्रिय चरित्र देती हैं। वजन घटाने के लिए एक तरफा मोनो-डायट के लिए जुनून भी अक्सर इस तरह के दुष्प्रभाव की ओर जाता है। और, ज़ाहिर है, धूम्रपान ताजा सांस के लिए अनुकूल नहीं है।

कैसे अपनी सांस की गंध को बढ़ाने के लिए? यदि एक बीमारी एक अप्रिय गंध का कारण प्रतीत होती है, तो इसके उपचार के बाद यह गायब हो जाएगा। लेकिन सांस की ताजगी को प्रतिदिन बनाए रखना चाहिए।

नियमित रूप से मौखिक देखभाल स्थिर ताजा सांस के लिए एक शर्त है।

इसके अलावा, सुबह और शाम को अपने दांतों को ब्रश करने के लिए पर्याप्त नहीं है, खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करें, टूथपिक्स और फ्लॉस का उपयोग करें। हर दिन आपको जीभ की सतह से रात की पट्टिका को हटाने की जरूरत है, इसकी जड़ से शुरू करना। यह विभिन्न जीवाणुओं, विशेष रूप से पुटिड बैक्टीरिया का एक संचय है, जो एक अप्रिय गंध पैदा करता है।

इस तरह की हाइजीनिक प्रक्रिया को अक्सर एक चम्मच के साथ करने की सलाह दी जाती है। लेकिन टूथब्रश का उत्पादन किया जाता है जो न केवल आपके दांतों को ब्रश कर सकता है, बल्कि आपकी जीभ को पट्टिका से भी साफ कर सकता है। डिस्पोजेबल बाँझ धुंध नैपकिन (16 x 14 सेमी) का उपयोग करना और भी बेहतर है।

इसके अलावा, मुंह के छिलके का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। उनकी पसंद महान है: "Stomatidin", "Forest Balsam", "Fluorodent", "Antitobak", Listerine, Colgate Plax, Lacalut सक्रिय, राष्ट्रपति और अन्य। कॉस्मेटिक कंडीशनर ताजगी की सांस लेते हैं, और चिकित्सीय rinses मसूड़ों को मजबूत करते हैं, क्षरण और मसूड़े की सूजन से बचाते हैं। फ्लोरीन के साथ दांत के ऊतकों को समृद्ध करना।

सरल कुल्ला सहायता जल्दी से अपने दम पर तैयार की जा सकती है: बस एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच टेबल नमक भंग करें। इस तरह के एक समाधान भी अच्छी तरह से खाद्य मलबे, पट्टिका को हटा देता है, और एक ही समय में बैक्टीरिया को फ्लश करता है। अगर आप गाजर या सेब खाते हैं तो मौखिक गुहा अच्छी तरह से साफ हो जाता है।

मसालेदार भोजन, व्यंजन, आत्माओं की सुगंध के साथ क्या करना है? क्लासिक लोक उपचार अजमोद, टकसाल या तारगोन की ताजा पत्तियां हैं। यह अक्सर बे पत्ती चबाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन हर कोई इसकी गंध पसंद नहीं करता है।

यदि आप अजवाइन की जड़ या अजमोद का एक टुकड़ा चबाते हैं तो लहसुन और प्याज की सुगंध अच्छी तरह से समाप्त हो जाती है। आप कॉफी बीन्स या एक इलायची के बीज को चबाकर उनका "भेस" कर सकते हैं। एक सुखद अखरोट का स्वाद मसूड़ों से रगड़ने पर एक अखरोट का मांस देता है। चॉकलेट की सुगंध को बाधित करता है, लेकिन केवल कड़वा होता है, हालांकि लंबे समय तक नहीं। लेकिन दूध एक अवांछनीय गंध को दूसरे में बदल देता है, और मुंह में खट्टा स्वाद भी छोड़ देता है।

कभी-कभी गंभीर घबराहट के कारण मौखिक गुहा से एक अप्रिय, तीव्र गंध होती है। विकार के सामान्य कारणों में एक असफल तारीख, ब्रेकअप या रोजगार की समाप्ति शामिल है। अधिक गंभीर कारण शरीर में आंतरिक अंगों या हार्मोनल विकारों की सूजन में निहित हैं। अप्रिय गंध को दूर करने के लिए शुरू करने के लिए, आपको इसके कारणों को समझने की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति को अपनी गंध की आदत होती है और वह इसे महसूस नहीं करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य इसे महसूस नहीं करते हैं। एक व्यक्ति जो एक भ्रूण एम्बर exudes के करीब होने के नाते बहुत सुखद नहीं है। एक दुर्लभ वार्ताकार आपको सीधे आंख में बताएगा कि आपके मुंह से बदबू आ रही है। इसलिए, सच्चाई का पता लगाने के लिए, प्रियजनों को सब कुछ कहने के लिए कहें जैसे वे हैं।

कैसे पता करें कि आपके मुंह से बदबू आ रही है

मुंह से दुर्गंध की जाँच करने के लिए, कई सिद्ध तरीके हैं:

अप्रिय गंध के कारण:

पहली जगह में, निश्चित रूप से, लहसुन और प्याज का अत्यधिक उपयोग। इस तथ्य के बावजूद कि सब्जियां बहुत स्वस्थ हैं, आपको काम पर जाने से पहले उन्हें नहीं खाना चाहिए। वही गोभी, मछली या अंडे बाद में अप्रिय और अजीब स्थितियों का कारण बनेंगे। कई लोग आदत के कारण नाश्ते के लिए मसाले और गर्म सब्जियों का उपयोग करना जारी रखते हैं। कई फार्मेसी उत्पाद हैं जो अप्रिय गंध को खत्म करने के उद्देश्य से हैं, लेकिन अधिकांश दवाओं का अल्पकालिक प्रभाव होता है। लहसुन या प्याज की गंध से दुर्गंध जैसी बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है। हैलिटोसिस के सटीक कारण का पता लगाने के लिए, आपको एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है, जो परीक्षा के परिणामों के अनुसार, आवश्यक दवाओं को निर्धारित करेगा।

निवारण

कई लोगों की सुबह में सांसों की दुर्गंध होती है, और यह पूरी तरह से सामान्य है। हम रात में सोते हैं, और लार ग्रंथियां दिन के दौरान बहुत कम लार का उत्पादन करती हैं। मौखिक गुहा में बनने वाले सभी बैक्टीरिया तब तक संरक्षित रहते हैं जब तक आप उन्हें एक पेय या टूथपेस्ट से धो नहीं लेते हैं।

अपने मुंह को छोड़ने से ताजगी को रोकने के लिए, सुबह और शाम की स्वच्छता का निरीक्षण करें - आपको अपने दांतों को कम से कम पांच मिनट तक ब्रश करने की आवश्यकता है, ध्यान से दांत के दाढ़ के साथ दूर के दाढ़ का इलाज करें। यदि आपको लगता है कि आपकी सांस ताजा नहीं है, तो फ्लॉस या एक ताज़ा एरोसोल का उपयोग करें। एक अप्रिय गंध को जल्दी से खत्म करने के लिए ताजा अजमोद एक उत्कृष्ट विकल्प है। साग का एक गुच्छा पर पूरे दिन चबाएं, और सब कुछ ठीक हो जाएगा। काम पर जाने से पहले, कुछ नींबू का रस पी लें, गंध कम हो जाएगी। पुदीना के पत्तों, लौंग, कॉफी बीन्स को दिन में 20 मिनट तक चबाएं। हैलिटोसिस इस तरह के दंत रोगों का एक अग्रदूत हो सकता है जैसे: क्षरण, स्टामाटाइटिस, पीरियोडोंटाइटिस। भले ही दांत चोट न करें, लेकिन एक गंध है, अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, वह आपको कारण बताएगा।

दंत चिकित्सक के पास जाने के बाद, गंध क्यों रहती है:

• यदि अमोनिया की एक स्पष्ट गंध मुंह से आती है, तो यह पुरानी गुर्दे की विफलता का एक अग्रदूत है;
• एक सतत putrefactive गंध एक ब्रोन्किइक्टेसिस या purulent आंतरिक सूजन को दर्शाता है;
• खराब सांस पुरानी गैस्ट्रेटिस की अभिव्यक्ति हो सकती है;
• एसीटोन की स्पष्ट गंध मधुमेह का पहला कारण है।

साथ ही, एक सामान्य ठंड से एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकता है - वसूली के बाद, यह अपने आप ही गायब हो जाएगा। ताजगी की वापसी के लिए एक प्रभावी नुस्खा: 1 बड़ा चम्मच। ओक की छाल 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालते हैं, बाल्टी को पानी के स्नान में डालते हैं। कम गर्मी पर 10-15 मिनट के लिए समाधान पकाएं, फिर स्टोव से निकालें, एक धुंध कपड़े के माध्यम से तनाव और थोड़ा ठंडा होने दें। इस शोरबा को हर दिन आपके मुंह को कुल्ला करने की आवश्यकता होती है।

सुबह में ताजा पीसा हरी चाय मौखिक श्लेष्म कीटाणुरहित करती है और बैक्टीरिया को नष्ट कर देती है।

खराब सांस का मुकाबला करते समय पहली चीज मौखिक स्वच्छता स्थापित करना है। टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अधिक बार ब्रश करना आवश्यक है जो आपकी सांस और फोम को अच्छी तरह से ताज़ा कर सकता है। दांतों की सफाई के लिए, मध्यम कठोरता के ब्रश का उपयोग करना बेहतर होता है। जीभ को साफ करने की प्रक्रिया के बारे में मत भूलना। इसकी सतह पर एक पट्टिका जम जाती है - बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि का परिणाम। यदि बहुत अधिक पट्टिका है, तो यह आपकी सांस को बहुत खराब कर सकता है। इसलिए, इसे हटाना महत्वपूर्ण है। खाने और पीने के बाद, खासकर नींबू पानी और कॉफी के बाद, टूथपिक के उपयोग या फ्लॉसिंग की आदत विकसित करें। यह एक ताज़ा प्रभाव के साथ विशेष माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, वे विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी होंगे जो ब्रेसिज़ पहनते हैं। या साधारण पेयजल का उपयोग करें।

च्युइंग गम खराब सांस को कम करने में मदद करता है। हालांकि, उनका दुरुपयोग न करें। पेपरमिंट कैंडीज के साथ चबाने वाली गम को बदलें। वैसे, ताजा टकसाल पत्ते, अगर आप उन्हें अच्छी तरह से चबाते हैं और उन्हें बाहर थूकते हैं, तो मौखिक गुहा में बैक्टीरिया से अच्छी तरह से लड़ें और अपनी सांस को अच्छी तरह से ताज़ा करें।

यदि यह समस्या बहुत तीव्र है, तो दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने के लिए उपयोगी होगा। अक्सर स्थिति का कारण मसूड़ों या दांतों की समस्याएं हैं, जिन्हें स्वतंत्र रूप से ठीक नहीं किया जा सकता है। ऐसी स्थिति में जहां कोई दंत समस्या नहीं पाई जाती है, यह एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट का दौरा करने के लायक है, क्योंकि कुछ ईएनटी रोग मुंह से एक तेज दौरे का कारण बन सकते हैं, या गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति पर जा सकते हैं। दूसरा विकल्प विशेष रूप से पसंद किया जाता है यदि किसी व्यक्ति को अप्रिय सुगंध, नाराज़गी, मतली और पाचन विकारों के अन्य लक्षणों के साथ एक अतिरिक्त burping है।

सांसों की बदबू से लड़ने के लिए आहार में बदलाव की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, संबंधित उत्पादों को बाहर करें जो एक समान समस्या पैदा कर सकते हैं। दूसरे, बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल हैं जिनमें बहुत सारा पानी होता है। तीसरा, कॉफी का अत्यधिक सेवन मौखिक गुहा से एक मजबूत गंध पैदा कर सकता है। चौथा, यदि स्वास्थ्य की स्थिति की अनुमति देता है, तो आहार में आपको अधिक मसाले जोड़ने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, इलायची, दही खाना शुरू करें।

बहुत बार, मौखिक गुहा से एक अप्रिय एम्बर प्रकट होता है जब शरीर में द्रव की कमी देखी जाती है। इसलिए, गैस के बिना बहुत सारे पीने के साफ पानी पीने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, तरल पदार्थ का उपयोग मुंह को साफ करने में मदद करता है, जो किसी की भलाई को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

मुंह से अजीब गंध सुबह विशेष रूप से तीव्र हो सकती है। यह स्थिति उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो सपने में अपने मुंह से सांस लेते हैं। इसलिए, हमें इस आदत से छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए, उन कारणों को खत्म करना चाहिए जो इस तरह से सांस लेने के लिए आवश्यक बनाते हैं।

श्वास की ताजगी के लिए लड़ना, पारंपरिक चिकित्सा की ओर मुड़ना उपयोगी होगा। डिल, अजमोद, सौंफ़ या कैमोमाइल का काढ़ा समस्या को हल करने में मदद करेगा। उन्हें निगलना नहीं चाहिए। यह जलसेक / काढ़े के साथ मुंह और गले को कुल्ला करने के लिए पर्याप्त है।

खराब सांस को खत्म करने में मदद मिलेगी हरी चाय। यह ताजा, बहुत कठोर उबला हुआ, गर्म नहीं होना चाहिए। पेय में कोई चीनी नहीं मिलनी चाहिए। हरी चाय एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करती है, मौखिक गुहा में हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करती है। पेय के साथ खट्टे फलों के रस भी मदद करेंगे।