यौवन वह समय है जब लड़की के शरीर में जटिल अंतःस्रावी प्रक्रियाएं होती हैं जो उसके दैहिक और यौन विकास का निर्माण करती हैं। इस अवधि के दौरान, लड़की का शरीर जैविक और यौवन तक पहुंच जाता है और लड़की शारीरिक रूप से और कार्यात्मक रूप से खरीद के लिए तैयार है।

यौवन काल के दो चरण प्रतिष्ठित हैं।   पहला - प्रीप्रुबर्टल - एक विकास की गति, माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति (स्तन ग्रंथियों और यौन बाल विकास) की विशेषता है और मासिक धर्म के साथ समाप्त होता है - पहला मासिक धर्म। दूसरे चरण में, माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण पूरा हो जाता है और एक नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित होता है।

यौवन की देर से या जल्दी शुरुआत हमेशा रोग प्रक्रिया से जुड़ी नहीं होती है, और सावधानीपूर्वक जांच के साथ यह अक्सर पता चलता है कि मां या दादी को भी अपने साथियों की तुलना में जल्दी या बाद में मासिक धर्म हुआ था। यदि यह लड़की या उसकी मां को चिंतित करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ (किशोर) स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

विकास दर में तेजी का उल्लेख 9 - 11 वर्ष की आयु में किया जाता है, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि - 10 - 11 वर्ष, यौन बाल विकास - 11 से - 12 वर्ष। मेनार्चे आमतौर पर 12 - 13 साल में मनाया जाता है, और मासिक धर्म से 1.5 - 2 साल के भीतर नियमित मासिक धर्म चक्र की स्थापना की जाती है। इस समय के दौरान, मासिक धर्म के बीच का विराम 1-3 महीने या उससे अधिक तक हो सकता है। मासिक धर्म के पांच साल बाद लड़कियों में एक नियमित अंडाशय चक्र दिखाई देता है।

रजोदर्शन

पहली माहवारी एक लड़की के शरीर की परिपक्वता के संकेतों में से एक है, जो बचपन से एक वयस्क महिला के गठन में संक्रमण का प्रतीक है।   हालांकि, मेनार्चे की शुरुआत के साथ लड़की की वृद्धि और विकास अभी तक पूरा नहीं हुआ है, और इसलिए गर्भावस्था अभी भी संभावना नहीं है, लेकिन संभव है - मासिक धर्म के बाद पहले वर्ष की अवधि में, 25% लड़कियों में ओवुलेटरी चक्र होता है। यहां तक \u200b\u200bकि स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और देने की भी कम संभावना है, विशेष रूप से, श्रोणि अंगों की शारीरिक संरचना के कारण, जो अभी तक नहीं बने हैं, और लड़की का शरीर अभी तक गर्भावस्था को सहन करने के लिए तैयार नहीं है।

पहला मासिक धर्म आमतौर पर यौवन की शुरुआत के दो से तीन साल बाद होता है।   इस संबंध में, तथाकथित समय से पहले और विलंबित यौवन के बारे में कहना आवश्यक है। पहले मामले में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि जैसे लक्षण, आठ साल से पहले की लड़कियों में यौन बालों के झड़ने के लक्षण दिखाई देते हैं, और मासिक धर्म की उपस्थिति 9 साल तक होती है। एक नियम के रूप में, यह अंडाशय, पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस की गतिविधि की एक प्रारंभिक सक्रियता को इंगित करता है और दोनों एक आदर्श (उदाहरण के लिए, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति का परिणाम) और एक चिकित्सा विकृति हो सकता है। समयपूर्व यौवन के मामले में, किसी भी रोग प्रक्रिया को बाहर करने के लिए एक डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

विलंबित यौवन उन मामलों को माना जाता है जब, 14 वर्ष की आयु तक, लड़की ने अभी तक स्तन ग्रंथियों को विकसित करना शुरू नहीं किया है, और बाल दिखाई नहीं दिए हैं, और माहवारी 16 तक नहीं हुई है। सबसे अधिक बार, यह प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के विकास में किसी भी विचलन का संकेत है। इस स्थिति में, जितनी जल्दी आप एक डॉक्टर को देखते हैं, उल्लंघन का कारण निर्धारित करना उतना ही आसान होगा और उपचार समय पर निर्धारित किया जाएगा।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे निवारक परीक्षाओं की उपेक्षा न करें। आखिरकार, आपकी लड़की एक भविष्य की महिला है, एक माँ है, इसलिए किसी भी विकृति की तुरंत पहचान करना और उनके विकास को रोकना बेहतर है।

मासिक धर्म

एनसाइक्लोपीडिक परिभाषा के अनुसार, मासिक धर्म गाढ़ा एंडोमेट्रियम (गर्भाशय श्लेष्मा) की चक्रीय अस्वीकृति और गर्भाशय से रक्त का स्राव है, जो कि प्रजनन आयु की महिलाओं में मासिक होता है।

मासिक धर्म मासिक आता है - एक बहुत ही सशर्त अवधारणा।   मासिक धर्म चक्र की सामान्य अवधि (मासिक धर्म के पहले दिन से अगले दिन के पहले दिन तक) की अवधि 21 से 35 दिन तक होती है। एक स्थिर मासिक धर्म के साथ स्वस्थ महिलाओं और लड़कियों में, इसकी अवधि में लगभग कोई विचलन नहीं होता है या वे 3-4 दिनों से अधिक नहीं होते हैं। यदि चक्र की अवधि 35 दिनों से अधिक या 21 से कम है, तो यह उपचार के कारणों और उद्देश्य का पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक अवसर है। हालांकि, अक्सर जलवायु परिवर्तन के साथ, वसंत के महीनों में, तनाव के साथ (उदाहरण के लिए, परीक्षा उत्तीर्ण करना, विशेष रूप से स्नातक और प्रवेश), मासिक धर्म चक्र की अवधि में काफी भिन्नता हो सकती है। तीन महीने या उससे अधिक की मासिक धर्म की देरी के लिए एक डॉक्टर से निश्चित रूप से परामर्श किया जाना चाहिए।

एक महिला के जीवन में सभी प्रक्रियाएं चक्रीय रूप से होती हैं, जो कि एक निश्चित आवधिकता के साथ होती है, और मासिक धर्म एक चक्र के अंत और दूसरे की शुरुआत की सबसे हड़ताली अभिव्यक्ति है। और यह इंगित करता है कि अंडे का निषेचन नहीं हुआ और प्रजनन प्रणाली महिला के शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने का एक नया चक्र शुरू करती है।

स्वच्छता सुविधाएँ

मासिक धर्म रक्तस्राव के साथ मुख्य बिंदुओं में से एक व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का प्राथमिक पालन है।   यह दिन में कम से कम दो बार, सुबह और शाम को धोने के लिए आवश्यक है, और पैड या टैम्पोन के प्रत्येक परिवर्तन के साथ भी बेहतर है, क्योंकि मासिक धर्म के रक्त को हवा के संपर्क से एक अप्रिय गंध मिलता है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श वातावरण है। स्वास या पैड को बदल दिया जाना चाहिए क्योंकि वे लथपथ हैं, लेकिन कम से कम हर चार घंटे में। इस तरह के लगातार बदलाव का कारण हमेशा टैम्पोन के साथ पैकेज इंसर्ट में लिखा जाता है: टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (एसटीएस)। तथ्य यह है कि यह बदलने का समय है, आप असुविधा की हल्की भावना से अनुमान लगा सकते हैं।

मासिक धर्म, पैड या टैम्पोन के दौरान किस स्वच्छता उत्पाद का उपयोग करना है, महिला खुद के लिए तय करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन लड़की के लिए, माँ की व्याख्या और स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ बातचीत आवश्यक होगी।

मासिक धर्म शुरू होने के समय से टैम्पोन का उपयोग किया जा सकता है, बशर्ते कि:

-   आकार का सही विकल्प और झाड़ू का अवशोषण;

स्वाब का सही परिचय;

- अगर लड़की के पास कुछ चिकित्सकीय मतभेद नहीं हैं।

जिन लड़कियों ने हाइमन नहीं तोड़ी है वे इसके लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए टैम्पोन का उपयोग कर सकती हैं। यदि आप कई प्रयासों के बाद भी स्वाब में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। शायद हाइमन (हाइमन) बहुत छोटा है और टैम्पोन की शुरूआत की अनुमति नहीं देता है। कम से कम 2% किशोर लड़कियों को इस कारण से टैम्पोन की शुरुआत के साथ कठिनाइयाँ होती हैं। ऐसे मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ अन्य स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मासिक धर्म के आखिरी दिनों में, जब एक महिला मासिक धर्म के पहले दिनों की तुलना में अधिक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करती है, तो टैम्पोन का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। रात में, गैसकेट्स को पसंद करना बेहतर होता है, खासकर जब से विशेष वाले होते हैं - "रात वाले", लंबे और आकार में व्यापक। सामान्य तौर पर, स्वच्छता उत्पादों की पसंद पर कोई सख्त नियम नहीं हैं, यह काफी हद तक महिलाओं के विकास और जीवन शैली की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

मासिक धर्म के दौरान एक महत्वपूर्ण बिंदु पोषण है।   इस अवधि के दौरान, आपको शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करने की आवश्यकता है: विटामिन, खनिज, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के संयोजन को संतुलित करना भी आवश्यक है। मिठाई, नमकीन और अत्यधिक मसालेदार मसाला के उपयोग में लड़की को सीमित करना आवश्यक है।

कई लड़कियों की शिकायत है कि मासिक धर्म से पहले की अवधि में, उनकी त्वचा छोटे मुँहासे से ढकी होती है। सेक्स हार्मोन को दोष देना है। चिंता न करें, वे स्वयं महत्वपूर्ण दिनों के अंत के साथ गायब हो जाएंगे। लेकिन अगर वे अपने दम पर पास नहीं करते हैं, तो आप शरीर में गंभीर विकारों को बाहर करने के लिए एक विशेषज्ञ एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह ले सकते हैं, और अधिमानतः एक त्वचा विशेषज्ञ जो त्वचा की स्थिति में सुधार करने के उद्देश्य से बाहरी दवाओं को लिखेंगे। घर पर, आप हल्के जीवाणुरोधी मास्क का उपयोग करने की सिफारिश कर सकते हैं और निश्चित रूप से, एक ढीला आहार का पालन करें।

इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान, खेल से बचना बेहतर होता है   वजन उठाना, हाइपोथर्मिया, मूत्राशय के समय पर खाली होने की निगरानी करना।

जब आपका पेट दर्द करता है

स्वस्थ लड़कियों में, मासिक धर्म आमतौर पर नियमित होता है, उनके लिए मासिक धर्म की अनियमितता एक दुर्लभ घटना है। इस तरह के उल्लंघन मासिक धर्म के बीच समय अंतराल की कमी या लंबाई से प्रकट होते हैं, मासिक धर्म की अवधि में ही वृद्धि होती है, रक्त की मात्रा कम हो जाती है और दर्द होता है।

डिसमेनोरिया मासिक धर्म के पहले और दौरान दर्द होता है जो प्रोस्टाग्लैंडिंस के प्रभाव में गर्भाशय के संकुचन के कारण होता है।   प्रोस्टाग्लैंडिंस का एक उच्च स्तर गर्भाशय, वासोस्पास्म, इस्केमिया की सिकुड़ा गतिविधि में वृद्धि की ओर जाता है, जिससे दर्द होता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस की कार्रवाई का एक समान तंत्र बच्चे के जन्म के दौरान शुरू किया जाता है। इसलिए, कष्टार्तव की एक गंभीर डिग्री से पीड़ित लड़कियों को गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे मासिक धर्म के दौरान मिनी-जन्म से गुजरती हैं।

कुछ मामलों में, डिसमेनोरिया गर्भाशय की गलत स्थिति के साथ होता है, जब गर्भाशय ग्रीवा नहर का एक संक्रमण होता है। इस मामले में, गर्भाशय की मांसपेशियों को रक्त को धक्का देने के लिए गुहा से सामग्री को बाहर निकालने के लिए मजबूत संकुचन करना पड़ता है। कष्टार्तव के अन्य कारणों में पैल्विक अंगों, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड की सूजन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए, कष्टार्तव के साथ, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो इस पीड़ा का सही कारण स्थापित करेगा और इसे खत्म कर देगा।

वैसे, एक राय है कि कई दशक पहले महिलाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द से बच जाती थीं ... फर्श को अपने हाथों से चीर-फाड़ कर, बिना मोप के ...

राय

* जैसा कि आप जानते हैं, लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत की उम्र काफी हद तक विरासत में मिली है, और जिन महिलाओं को मासिक धर्म पहले आता है उनमें जीवन में आगे मोटापा बढ़ने का खतरा अधिक होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन माताओं की माहवारी 11 साल की उम्र से पहले शुरू हुई थी, उनमें मोटापा विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में पांच गुना अधिक थी, जिन्हें 15 साल बाद पहला मासिक धर्म हुआ था। 9 साल की उम्र में ऐसी माताओं के बच्चों की वृद्धि दर अधिक थी और उनका वजन अधिक था, पहले की तरह परिपक्व हुई लड़कियों और, अपनी माताओं की तरह, 11 साल की उम्र से पहले मासिक धर्म शुरू होने की अधिक संभावना थी। बच्चे तेजी से बड़े हुए, लेकिन विकास पहले ही रुक गया और वजन बढ़ने लगा। वैज्ञानिकों ने इस "विकास पैटर्न" को मोटापे के विकास के आधार के रूप में मान्यता दी, जो आधुनिक समाज में एक वास्तविक समस्या बन गई है।

* यौवन के दौरान, लड़कियों को नियमित रूप से एक गोपनीय सेटिंग में महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानने के लिए एक शारीरिक परीक्षा से गुजरना चाहिए और अपने पहले मासिक धर्म की तैयारी करनी चाहिए।

* मासिक धर्म डायरी रखने से मासिक धर्म की अनियमितता या महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने में मदद मिलेगी।

* अब लड़कियों में यौवन पहले आता है। यदि हमारी दादी में मासिक धर्म 15-16 वर्ष की उम्र में शुरू हुआ था, तो अब आदर्श का संस्करण 12 साल की उम्र से है।

सलाहकार:  एलेनोर बेर्सनेवा, क्षेत्रीय बच्चों के नैदानिक \u200b\u200bअस्पताल के बाल रोग विशेषज्ञ

आपका बच्चा, ऐसा लगता है, कल ही उसके सिर को पकड़ने, मुस्कुराने, क्रॉल करने, बात करने, चलने की कोशिश की थी ...। और आज आप इसमें अजीब बदलाव देखते हैं। उसे क्या हो रहा है? जो बदलाव हो रहे हैं, उनसे घबराएं नहीं - आपका बच्चा सबसे अधिक आसानी से लड़कियों में यौवन में आसानी से प्रवेश कर गया है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह केवल 8 साल की हो सकती है, और वह अभी भी एक बच्चा है। पहले से ही, वह सक्रिय रूप से एक महिला, एक माँ बनने की तैयारी कर रही है। और अभी आप, माता-पिता, अपनी बेटी को उसके जीवन के कठिन दौर से बचे रहने में मदद करें। और इसके लिए, आपको इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि एक लड़की के यौवन का क्या मतलब है, और यह सामान्य कैसे होता है।

• लड़कियों और लड़कों के यौवन में क्या अंतर है?

लड़कियों और लड़कों का यौवन पूरी तरह से अलग है, ये पूरी तरह से अलग प्रक्रियाएं हैं। उनका यौवन अलग-अलग समय पर शुरू होता है, बच्चों द्वारा पूरी तरह से अलग तरीके से माना जाता है, और अलग तरीके से आगे बढ़ता है। उदाहरण के लिए, लड़कियों के लिए पहले यौवन काफी सामान्य घटना है, फिर लड़कों में यह एक घटना है, बल्कि नियम के लिए एक अपवाद है। हालांकि, लड़कियों का समय से पहले यौवन माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं होना चाहिए - यह सामान्य है।

लड़कियों और लड़कों में यौवन, सामान्य रूप से, पांच साल तक होता है। यौवन की शुरुआत का समय, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बहुत ही व्यक्तिगत है और एक दिशा और दूसरे दोनों में दृढ़ता से उतार-चढ़ाव हो सकता है। ऐसे मामलों में जहां माता-पिता महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव देखते हैं - लड़कियों या लड़कों का यौवन बहुत जल्दी या, इसके विपरीत, बहुत अधिक देरी - यह बच्चों के डॉक्टर की सलाह लेने के लिए समझ में आता है। डॉक्टर आपके बेटे या बेटी के शारीरिक विकास की सबसे पर्याप्त स्थिति का आकलन करने में सक्षम है, और यदि आवश्यक हो, तो आदर्श से बच्चे के यौन विकास के विचलन के कारणों को निर्धारित करने के लिए, अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए भेजें।

हालांकि, गंभीर हार्मोनल समस्याएं बहुत दुर्लभ हैं। लगभग हमेशा, ऐसे अस्थायी विचलन का कारण वंशानुगत विशेषता है। तथ्य यह है कि अगर एक समय में, कम से कम एक माता-पिता के दोनों पक्षों में कुछ विचलन थे, तो इससे बच्चे में समान विचलन की संभावना 50% बढ़ जाती है। यह बच्चों की वृद्धि के लिए विशेष रूप से सच है - यदि माता-पिता दोनों कम हैं, तो आपको किशोरी से गहन विकास के अनुभव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

आधुनिक चिकित्सा ने कुछ ढांचे की स्थापना की है जिसमें लड़कियों और लड़कों दोनों की यौवन की शुरुआत फिट होनी चाहिए। पहले, लड़कियों की यौवन 8 साल की उम्र में शुरू होती है, और केवल 10 साल की उम्र से - लड़कों के लिए, जब लड़की के लिए यौवन शुरू हो सकता है तो समय सीमा 12 साल की होती है, लड़का 14 साल का होता है। यदि माता-पिता को बच्चे के यौन विकास के बारे में कोई संदेह है, तो उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की सलाह लेनी होगी। और याद रखें: किसी भी मामले में आप बेटे या बेटी की उपस्थिति में अपनी शंका या आशंका व्यक्त नहीं कर सकते हैं - आप बच्चे पर एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात करने का जोखिम उठाते हैं, जिससे आपको भविष्य में लंबे समय तक निपटना होगा। यह मत भूलो कि किशोरों का मानस एक नाजुक "उपकरण" है, बहुत, बहुत कमजोर।

दरअसल, यह सब कुछ आम है जो लड़कियों और लड़कों के लिए यौवन है। बाकी सब कुछ निरंतर अंतर है, जो माता-पिता को असफल होने के बारे में पता होना चाहिए।

• लड़कियों के लिए यौन शिक्षा

पहली बात मैं यह कहना चाहूंगा कि लड़कियों की यौन शिक्षा बहुत कम उम्र में शुरू होनी चाहिए, जिसका अर्थ है उसके जन्म से। सब के बाद, एक बच्चे को स्वच्छता के साथ टीकाकरण करना भी लड़कियों की यौन शिक्षा है। माता-पिता में से प्रत्येक शायद चाहता है कि उसकी बेटी एक नरम, संवेदनशील, देखभाल करने वाली महिला के रूप में बड़ी हो जो अपने बच्चों से प्यार करती है। यह कम उम्र में लड़कियों की यौन शिक्षा है।

आपको एक बच्चे के साथ एक पाखंडी नहीं होना चाहिए, बचपन में लिंग के अंतर के बारे में "किस्से" बताएं, और सारस और गोभी के बारे में बकवास करें, इस सवाल का जवाब दें कि "बच्चे कहां से आते हैं?"। "असुविधाजनक" प्रश्नों या स्थितियों की स्थिति में माता-पिता के लिए आवश्यक मुख्य चीज उनके व्यवहार की स्वाभाविकता है, हर चीज का सहजता से जवाब देने की उनकी तत्परता, बिना किसी डर और शर्म के सब कुछ समझाने की क्षमता। बच्चे की उम्र के बावजूद, चार, सात या पंद्रह साल की उम्र में, आपके उत्तर सामग्री, उद्देश्य और वैज्ञानिक रूप से सत्य होने चाहिए। बच्चे के साथ सच्चा रहें, लेकिन उसकी उम्र के अनुसार, स्पष्ट रूप से, स्पष्ट रूप से और बिंदु पर जवाब दें।

बच्चे की अपनी यौन भूमिका, उसके चरित्र, उसकी कामुकता का विकास परिवार पर काफी हद तक निर्भर करता है, जो भविष्य की महिला के व्यक्तित्व के सामाजिक और जैविक सिद्धांतों को सामंजस्यपूर्ण रूप से संयोजित करने में सक्षम है।

यदि आप शुरू से ही यौन शिक्षा के मुद्दों के लिए जिम्मेदार थे, तो लड़कियों के लिए यौवन की अवधि के दौरान, आपको कोई विशेष समस्या नहीं होगी, यह मुश्किल समय आपके बच्चे और आपके लिए रिश्ते में किसी भी मनोवैज्ञानिक चोटों और गलतफहमी के बिना गुजर जाएगा। आप लेख में लड़कियों के लिए यौन शिक्षा क्या है, इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं: "बच्चों की यौन शिक्षा। लड़कों और लड़कियों की यौन शिक्षा के सिद्धांत। ”

• लड़कियों में यौवन

एक लड़की की यौवन एक बच्चे की बहुत गहन वृद्धि है, जो लगभग दो साल तक चलती है, और लड़की के यौवन की अवधि से पहले होती है। एक लड़की में यौवन पहले मासिक धर्म के साथ शुरू होता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, लड़कियों में यौवन शुरू नहीं हो सकता है। लड़कियों की यौन शिक्षा शुरू होने की औसत आयु लगभग 11 वर्ष है, इसलिए, पहला मासिक धर्म 13 साल में कहीं शुरू होना चाहिए, यानी दो साल में यौवन आ जाएगा। हालाँकि, हाल के दशकों में, युवावस्था की प्रवृत्ति, "कायाकल्प" हुई है - पहले लड़कियों के लिए यौवन तेजी से 8-9 साल की उम्र में शुरू होता है। ऐसा होता है, विशेष रूप से, अगर मां का यौवन देर से था, तो लड़की की यौवन 13 साल की उम्र में शुरू हो सकती है, और पहले मासिक धर्म, क्रमशः 15 साल की उम्र में।

ऐसे मामले हैं, कभी-कभी, लेकिन फिर भी, कि लड़की का यौवन 7 या 15 वर्ष की उम्र में शुरू होता है। इस मामले में, माता-पिता के पास चिंता का कारण है, ऐसे विचलन प्रकृति में रोग हैं और विशेष चिकित्सा समायोजन की आवश्यकता है। यदि यह लड़कियों के समय से पहले या अत्यधिक युवावस्था में होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

जब विचलन इतने नाटकीय नहीं होते हैं, तो उन्हें माता-पिता को डराना नहीं चाहिए। मामूली विचलन बच्चे के शरीर में किसी भी हार्मोनल खराबी का संकेत नहीं देते हैं, हार्मोनल ग्रंथियों की खराबी। सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ एक वंशानुगत प्रवृत्ति है। यदि आप खुद याद नहीं करते हैं कि आपका यौवन कब शुरू हुआ और यह कैसे बीत गया, तो अपने माता-पिता से पूछें - वे निश्चित रूप से आपकी शंका को दूर करने में सक्षम होंगे। और, ज़ाहिर है, किसी भी मामले में आपको बच्चे को किसी भी हार्मोनल ड्रग्स नहीं देना चाहिए - यह सिर्फ लड़की के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है और यहां तक \u200b\u200bकि भविष्य में बांझपन का कारण बन सकती है। ऐसी दवाओं को आपके डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए।

• लड़कियों में यौवन के लक्षण

विकास। लड़कियों में यौवन की अवधि निम्नलिखित लक्षण के साथ होती है, जिनमें से प्रत्येक अपने जीवन काल में स्वयं प्रकट होता है और विकास के साथ शुरू होता है:

•   7-8 साल की उम्र में, बच्चा प्रति वर्ष लगभग 7 सेंटीमीटर बढ़ गया।
•   9 वर्ष की आयु तक, प्रकृति तेजी से विकास प्रक्रिया को रोकना शुरू कर देती है, और यह केवल दो सेंटीमीटर के बारे में है। यह जीवन के दसवें वर्ष की निरंतरता के लिए जारी रहेगा - प्रति वर्ष विकास में वृद्धि के 1-3 सेंटीमीटर से अधिक नहीं।
•   11 वर्षों के दौरान, एक सबसे शक्तिशाली वृद्धि तेजी आम तौर पर होती है - प्रति वर्ष अगले कुछ वर्षों में, विकास में औसत वृद्धि लगभग 10 सेंटीमीटर होगी। इसके अलावा, इसका वजन भी तेजी से बढ़ना शुरू हो जाएगा - प्रति वर्ष सामान्य रूप से 2 किलोग्राम को लगभग 6 किलोग्राम वजन में बदल दिया जाएगा। फिर भी, यह बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य नहीं होगा, इस अपवाद के साथ कि लड़की को बस "क्रूर" भूख लगना शुरू हो सकती है, जिसे इस तरह की तेजी से वृद्धि कूद प्रदान करने के लिए शरीर को बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता के द्वारा समझाया गया है।

स्तन ग्रंथियां। एक लड़की का यौवन उसके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन के साथ होता है। इसकी शुरुआत में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि का उल्लेख किया जाता है, जो निम्नानुसार होता है: पहला परिवर्तन पैरालोसल सर्कल और निप्पल की चिंता करता है, जो थोड़ा बढ़ जाता है और आगे बढ़ता है। थोड़ी देर बाद, स्तन ग्रंथि खुद को बदलना शुरू कर देती है। लड़कियों में यौवन की शुरुआत के बाद पहले वर्ष के दौरान, स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप लेती है। पहली माहवारी शुरू होने से लगभग एक साल पहले, लड़की के स्तन अधिक परिचित, गोल आकार लेंगे।

हेयर ग्रोथ और बॉडी शेपिंग। जब लड़की का यौवन शुरू होता है, तो वनस्पति पेरिनेम और एक्सिलिया में दिखाई देती है। आकृति को संशोधित किया गया है, अधिक स्त्रैण रूपरेखा प्राप्त करना: धीरे-धीरे, लड़की के कूल्हों का विस्तार करना शुरू हो जाता है, कमर खींची जाती है। इसके अलावा, लड़कियों में यौवन के दौरान, बालों और त्वचा की संरचना, जो कुछ हार्मोन से प्रभावित होती है, नाटकीय रूप से बदल जाती है।

पहली माहवारी। 13 वर्ष की आयु के बारे में, लड़की में पहला मासिक धर्म शुरू होता है। हालांकि, मासिक धर्म चक्र का निर्माण एक बहुत लंबी प्रक्रिया है, जो एक वर्ष तक चल सकती है। मासिक धर्म चक्र स्थापित होने से पहले, मासिक धर्म बेहद अनियमित हो सकता है और इसकी एक अलग अवधि होती है - लेकिन मासिक धर्म के 5 दिनों से अधिक नहीं। इस तरह की अनियमितता पूरी तरह से सामान्य घटना है, जिससे माता-पिता के बीच कोई चिंता नहीं होनी चाहिए। जब पहली माहवारी आती है, तो लड़की की वृद्धि गंभीरता से धीमा हो जाती है, सामान्य तौर पर, बाद में वह विकास में 5 सेंटीमीटर से अधिक नहीं जोड़ेगी।

लड़की की मां को मासिक धर्म पर विशेष ध्यान देना चाहिए। भले ही लड़की की पहली माहवारी कितने साल की हो - 11 या 15 साल की, यह घटना हमेशा उसके लिए तनावपूर्ण होती है। कोई केवल यह सोच सकता है कि अगर लड़की को उसके बारे में कुछ भी पता नहीं है तो उसे कितना गंभीर तनाव होगा? जैसा कि मनोवैज्ञानिक अभ्यास गवाही देता है, एक लड़की घबरा सकती है, और वह अपनी मां को यह भी नहीं बताएगी कि उसके और उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है।

इसलिए मां को निश्चित रूप से समय से पहले, मासिक धर्म होने से पहले, आगामी शारीरिक परिवर्तनों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से लड़की को तैयार करने से पहले, उसे आवश्यक स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करने का तरीका सिखाना चाहिए, और मासिक धर्म के दौरान व्यवहार के नियमों को बताना चाहिए। बेशक, एक लड़की अन्य स्रोतों से सब कुछ के बारे में सीख सकती है, उदाहरण के लिए, दोस्तों से। हालांकि, इस मामले में, आश्चर्यचकित न हों अगर वह यह खबर साझा करेगी कि वह एक लड़की बन गई है, और जीवन में अन्य घटनाएं, अपने दोस्त के साथ, और आपके साथ नहीं। इसके अलावा, किसी लड़की में मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान भी हिंसक प्रतिक्रिया न करें, और इससे भी अधिक सार्वजनिक रूप से रिश्तेदारों और दोस्तों को इसके बारे में सूचित करें - यह गंभीरता से लड़की को भ्रमित कर सकता है, परिसरों की उपस्थिति को भड़काने, और भविष्य में आपको कुछ बताने के डर से।

कुरूप। यह एक किशोर लड़की में तेजी से वृद्धि के दौरान है कि "अजीबता" प्रकट होती है, कई लोगों के लिए परिचित है। माता-पिता को इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - शरीर की ऐसी असमानता पूरी तरह से सामान्य है और किसी भी विकृति का संकेत नहीं देती है। बदसूरत बत्तख का काल बहुत जल्द अपूरणीय रूप से समाप्त हो जाएगा, और आपकी छोटी राजकुमारी एक असली सुंदरता में बदल जाएगी। लड़की के साथ इस बारे में बात करना सुनिश्चित करें, उसे भी यह समझने की जरूरत है, समझाएं कि इस बदलाव का कारण क्या है, और यह जल्द ही समाप्त हो जाएगा।

• लड़कियों में यौवन के दौरान मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों

लड़कियों में यौवन के दौरान, कंकाल सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है, लेकिन असमान रूप से। तथ्य यह है कि हड्डियां अलग-अलग गति से बढ़ती हैं, बिल्कुल नहीं तुल्यकालिक - पहले हाथों और पैरों की हड्डियों को बढ़ाया जाता है, फिर हाथों की हड्डियों, और चेहरे की खोपड़ी। और केवल अंतिम स्थान पर शरीर उनके साथ "पकड़" करता है। यह इस तथ्य को स्पष्ट करता है कि किशोर लड़कियों में अक्सर बहुत लंबे पैर और हाथ होते हैं, थोड़ा लम्बा चेहरा। इन सब के अलावा, मांसपेशियों की वृद्धि दर अक्सर हड्डी की वृद्धि दर की तुलना में काफी कम होती है, परिणामस्वरूप, किशोरी की कुछ भद्दापन और कोणीय गति।

आमतौर पर लड़कियों में यौवन के लक्षण दिखाई देते हैं, और अगर जगह समय से पहले है, तो लड़कियों में पहले यौवन, मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं। लड़की परिवर्तनों से शर्मिंदगी महसूस कर सकती है, खासकर अगर उसके साथियों ने अभी तक शुरुआत नहीं की है। यदि यह प्रश्न आपकी बेटी के लिए काफी दर्दनाक है, तो एक शिक्षक, एक कक्षा शिक्षक से बात करने की कोशिश करें, जो यह सुनिश्चित करेगा कि लड़की स्कूल में उपहास का विषय न बने। यह सलाह के लिए एक बाल मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने के लिए चोट नहीं करता है, वह चतुराई से और बच्चों और किशोरों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के ज्ञान के साथ बच्चे को समझाएगा कि सभी परिवर्तन बिल्कुल प्राकृतिक और सामान्य हैं।

याद : लड़की अपने शरीर के साथ होने वाले परिवर्तनों को कैसे महसूस करेगी, यह इस बात पर अधिक निर्भर करता है कि उसकी माँ के साथ उसके संबंध कितने अच्छे और करीबी हैं। अपनी बेटी के साथ अक्सर और जितना संभव हो उतना संवाद करने की कोशिश करें, उसके सभी सवालों के जवाब दें, भले ही वे हास्यास्पद और बेवकूफ लगें। मेरा विश्वास करो, बेटी का विश्वास भुगतान से अधिक होगा, आपके लिए कठिन किशोरावस्था में जीवित रहना बहुत आसान होगा।

समान रूप से, मनोवैज्ञानिक समस्याएं देर से युवा लड़कियों के साथ जुड़ी हो सकती हैं। यदि वह यह समझना शुरू कर देती है कि 13-14 साल की उम्र में, उसके दोस्तों और सहपाठियों को उसके साथ होने वाले बदलाव व्यावहारिक रूप से नहीं आते हैं, तो वह असहजता और चिंता महसूस करने लग सकती है। एक लड़की सहकर्मियों के समाज में बेहद शर्मिंदा महसूस करना शुरू कर सकती है, और एक मजबूत हीन भावना प्राप्त कर सकती है, जो हर किसी से भी बदतर महसूस कर सकती है।

इस स्थिति में, बेटी के साथ केवल निरंतर गोपनीय संचार मदद कर सकता है, उसे सब कुछ समझाने की जरूरत है और समय-समय पर उसे याद दिलाना है कि यह सामान्य है, और लड़की का यौवन बस अपरिहार्य है। माँ एक उदाहरण दे सकती हैं, भले ही आपको वास्तविकता को थोड़ा सा अलंकृत करना पड़े। विशेष रूप से मुश्किल मामलों में, अगर बेटी संपर्क नहीं करती है और माँ सामना नहीं करती है, तो हम एक बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सलाह देते हैं। समस्या को अनदेखा न करें, क्योंकि इस तरह की मनोवैज्ञानिक चोटें काफी मजबूत होती हैं, और अधिग्रहित हीनता लड़की के पूरे जीवन में उसके अस्तित्व को विषाक्त कर सकती है।

लड़कियों के यौन विकास में अच्छी तरह से भिन्न भिन्नताएं हो सकती हैं, और न केवल उम्र संबंधी। कभी-कभी हेयरलाइन की उपस्थिति इसके अनुक्रम में काफी भिन्न हो सकती है। आमतौर पर, स्तन वृद्धि और उपस्थिति पहले होती है, फिर जघन बाल दिखाई देते हैं, और अंतिम स्थान पर बगल के बाल दिखाई देते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, बाल पहले बगल में दिखाई देते हैं, लेकिन शेष संकेत अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं हैं। कभी-कभी बाल पहले जननांगों पर दिखाई देते हैं, और अन्य सभी संकेतों के बाद।

इसके अलावा, डॉक्टरों ने एक नियमितता पर ध्यान दिया - पहले लड़की का यौवन शुरू हुआ, जितनी तेजी से यह आगे बढ़ता है, और, इसके विपरीत, बाद में लड़की का यौवन शुरू होता है - प्रक्रिया में अधिक समय लगता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की में, यौवन की शुरुआत, जो 9 साल की उम्र में शुरू हुई, डेढ़ साल तक नहीं रहती है, जबकि 14 साल की लड़की में इसकी शुरुआत लगभग ढाई साल तक होगी।

इसलिए, अपनी राजकुमारी का समर्थन करें, हालांकि यह हो सकता है, क्योंकि अब उसके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधि हो रही है। वह एक लड़की से एक लड़की में बदल जाती है, और फिर एक महिला में बदल जाती है, और जल्द ही एक माँ की भूमिका निभाती है।

एक लड़की के यौवन के बारे में थोड़ा और उसके यौवन:

कब एक लड़की बदसूरत बत्तख का बच्चा से हंस में बदल जाती है? याद रखें कि यह कितनी बार होता है, पहले तो वह अजीब था, स्कूल में उसे छेड़ा गया और फिर बदलाव शुरू हुआ। और हाई स्कूल के अंत तक, लड़की एक असली राजकुमारी बन जाती है। ऐसा क्यों हो रहा है? और सब कुछ के लिए "गलती" (हालांकि यह गलती नहीं है, बल्कि एक योग्यता है) लड़कियों में यौवन है।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि यह अप्रत्याशित रूप से एक या दो साल में नहीं होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, लड़कियों का यौवन 8-10 साल की अवधि तक फैलता है और लगातार समाप्त होता है।

पहली अवधि 7-8 वर्ष है। नहीं, पहली अवधि में लड़कियों का यौवन आंख को दिखाई नहीं देता है, और ट्रिगर धीरे-धीरे काम करना शुरू करते हैं। परिवर्तन बाहरी रूप से नहीं बल्कि आंतरिक रूप से होते हैं। गर्भाशय और अंडाशय बढ़ने लगते हैं, लेकिन निश्चित रूप से, यह अभी भी उपस्थिति से दूर है।

इस अवधि के दौरान, एक शारीरिक परिवर्तन की तुलना में एक मनोवैज्ञानिक परिवर्तन महत्वपूर्ण है। मुख्य बात यह है कि लड़की को उसकी भविष्य की भूमिका के लिए तैयार करना है - स्त्री की भूमिका, और संभवतः, परिवार की मां। बेशक, इस तरह के प्रशिक्षण को यौन विकास पर थकाऊ व्याख्यान और समाज में महिलाओं की भूमिका के साथ नहीं किया जाता है। खेल के माध्यम से ऐसा करना महत्वपूर्ण है, अर्थात्, एक चंचल तरीके से। लड़की को परियों की कहानियां पढ़ें और उसे कल्पना करने दें, खुद को राजकुमारी के साथ संबद्ध करें, या अपनी मां के जीवन में उसकी रुचि को प्रोत्साहित करें, उदाहरण के लिए, कपड़े, जूते, सौंदर्य प्रसाधन चुनना। लड़कियां सौंदर्य प्रसाधन भी खरीद सकती हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, एक विशेष नर्सरी। फोर्टिफाइड लिप ग्लॉस के साथ लिटिल परी जैसा कुछ। यही है, लड़की के दिमाग में लैंगिक भूमिकाओं के संकेतों को पेश करना आवश्यक है।

अगली अवधि, लड़कियों के यौवन की विशेषता, 10 साल की उम्र से शुरू होती है। अधिक सटीक रूप से, इस उम्र से यह 12-13 साल तक रहता है। यह धीमी गति का समय है, लेकिन फिर भी उपस्थिति में परिवर्तन होता है। स्तन ग्रंथियां थोड़ी बड़ी होने लगती हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर यह सिर्फ एक मामूली सूजन की तरह दिखता है, जो आंख के लिए लगभग अदृश्य है, लेकिन यह मौजूद है। लेबिया भी बढ़ता है, बदलता है लेकिन जघन बाल और बगल दिखाई नहीं देते हैं। लेकिन इस अवधि में लड़कियां विकास के साथ निकटता से जुड़ी हुई हैं। हड्डियों में असमानता और असमानता बढ़ रही है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया की गति अलग है। सबसे पहले, चेहरे के अंग और हड्डियां बढ़ती हैं, और उसके बाद ही ट्रंक। इस वजह से क्या होता है? लड़की एक कोणीय अजीब गुड़िया की तरह बन जाती है, आलंकारिक रूप से बोलती है। इसलिए बदसूरत बत्तख के बारे में अभिव्यक्ति। इसके अलावा, हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण त्वचा तैलीय हो जाती है। त्वचा अंगों की तरह तेजी से नहीं बढ़ती है, इसलिए, त्वचा की दरारें और खिंचाव के निशान की संभावना को कम करने के लिए, यह वह है जो सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है और इसे तैलीय बना देता है। एक तरफ, यह एक आशीर्वाद है, क्योंकि सब कुछ प्रकृति द्वारा सोचा जाता है, लेकिन यह विशुद्ध रूप से सौंदर्यवादी तरीके से बहुत आकर्षक नहीं लगता है। ऐसे मामलों में, किशोर त्वचा के लिए विशेष क्रीम और लोशन के साथ त्वचा का इलाज करना बेहतर होता है, और साबुन और पानी से खुद को धोना नहीं।

कृपया ध्यान दें कि बच्चों - लड़कों और लड़कियों का यौन विकास असमान है। लड़कियां तेजी से विकास हासिल करती हैं, और लड़के लड़खड़ाते रहते हैं। लेकिन यह अस्थायी है। स्कूल के अंत तक, लड़कों और लड़कियों दोनों को संरेखित किया जाता है, लेकिन अगर उसके बाद की लड़कियां व्यावहारिक रूप से नहीं बढ़ती हैं, तो लड़कों के लिए यह प्रक्रिया जारी रहती है। इसलिए, पुरुष महिलाओं की तुलना में लंबे होते हैं, और यदि आप 3-5 वर्षों में स्नातकों की तुलना करते हैं, तो विकास में अंतर पहले से ही स्पष्ट हो जाएगा।

और लड़कियों के यौवन की विशेषता वाला तीसरा चरण 13 से 17 साल की अवधि है। यह इस समय है कि स्तन सक्रिय रूप से बढ़ते हैं, बाल पबियों और बगल में दिखाई देते हैं। वास्तव में, इस अवधि के दौरान लड़की का गठन पूरा हो जाता है और वह एक हंस में बदल जाती है। ऐसा माना जाता है कि 18 साल की उम्र तक वह युवावस्था में पहुंच चुकी है और खरीद के लिए तैयार है। इसलिए, इस उम्र से शादी की अनुमति है।

  अधिकांश लड़कियों में, युवावस्था 10-12 साल की उम्र में शुरू होती है और लगभग 2 साल बाद, मासिक धर्म दिखाई देता है। कई लड़कियों में, हालांकि, 9 या 12 साल की उम्र में यौवन शुरू हो सकता है। यह स्वस्थ और सामान्य रूप से विकासशील लड़कियों में बेहद दुर्लभ है कि यह बहुत जल्दी (7-8 साल की उम्र में) या बाद में (13.14 या 15 साल की उम्र में) शुरू हो सकता है।

ऊपर वर्णित सीमाओं के भीतर यौवन की देर से या जल्दी शुरुआत सेक्स ग्रंथियों के असामान्य कामकाज से जुड़ी नहीं है और, सावधानीपूर्वक जांच करने पर, यह अक्सर पता चलता है कि मां या दादी को भी अपने साथियों की तुलना में पहले या बाद में मासिक धर्म हुआ था।

अधिक संवेदनशील लड़कियों और उनके माता-पिता, हालांकि, अक्सर चिंतित होते हैं यदि मासिक धर्म उनके साथियों की तुलना में पहले या बाद में प्रकट होता है। लड़कियों की यह चिंता कभी-कभी घबराहट की अभिव्यक्तियों को जन्म दे सकती है। माता-पिता और स्कूल के डॉक्टरों से सही सलाह, साथ ही इस मुद्दे पर उचित चिकित्सा शिक्षा, इन अभिव्यक्तियों की रोकथाम में अधिक योगदान दे सकती है।

यौवन की शुरुआत में, विकास मुख्य रूप से हड़ताली है। यदि 7 - 8 वर्ष की आयु में लड़की बढ़ती है, तो प्रति वर्ष औसतन 5 - 6 सेमी की वृद्धि होती है, तो 9 वर्ष की आयु तक यह विकास कुछ हद तक धीमा हो जाता है (औसतन 3 - 3.5 सेमी प्रति वर्ष), लेकिन 11 साल तक यह अप्रत्याशित रूप से तेज है बढ़ जाती है और अगले दो वर्षों में 7-8 सेमी तक पहुंच जाती है। माता-पिता नोटिस करते हैं और अक्सर आश्चर्य करते हैं कि इस अवधि के दौरान बच्चे कपड़े और जूते से कितनी जल्दी बढ़ता है। औसत वार्षिक वजन बढ़ने के बजाय - 2.5 - 3.5 किलोग्राम, इस अवधि के दौरान संकेतक 4 - 9 किलो तक पहुंच जाते हैं। वजन और ऊंचाई में तेजी से वृद्धि के साथ, भूख भी बढ़ जाती है।

धीरे-धीरे हड़ताली महिला शरीर और लिंग की प्राथमिक और माध्यमिक यौन विशेषताओं की विशेषता है।

9 वर्ष की आयु तक, श्रोणि और कूल्हों के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि शुरू होती है। थोड़े समय बाद (औसतन 10 साल), स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं और लड़की ब्रा पहनना शुरू कर देती है। स्तन ग्रंथि चक्र व्यापक हो जाता है, और निपल्स खुद सूज जाते हैं। धीरे-धीरे, स्तन आकार लेने लगते हैं और एक परिपक्व महिला के स्तनों की तरह हो जाते हैं।

डेढ़ साल के लिए, स्तन ग्रंथियां अधिक या कम स्पष्ट शंक्वाकार आकार लेती हैं, और थोड़ी देर बाद - मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान - एक गोलार्द्धीय आकार।

तब (11-12 वर्ष की आयु तक) जननांग (शर्मनाक) क्षेत्र बालों से ढका होता है, और बाहरी जननांग (छोटे और बड़े बेशर्म होंठ) आकार में बढ़ जाते हैं। थोड़ी देर बाद, बाल और बगल बढ़ने लगते हैं। एक युवा महिला की कमर की विशेषता बनी हुई है।

इन सभी परिवर्तनों का उच्चतम बिंदु मासिक धर्म है, जो पहले महीनों में और पहले दो वर्षों के दौरान भी लय के संदर्भ में और रक्तस्राव की ताकत और अवधि दोनों के संबंध में अस्थिर रहता है। मासिक धर्म की शुरुआत (13 वर्ष की आयु तक औसतन) के बाद से, विकास दर तेजी से घट रही है और प्रति वर्ष 1.5 से 2.5 सेमी तक भिन्न होती है।

धीरे-धीरे, एक यौवन अवधि समाप्त हो रही है - श्रोणि क्षेत्र गोल है और अपना अंतिम आकार लेता है, बगल का क्षेत्र बालों से ढंका होता है, मासिक धर्म तालबद्ध मासिक रूप से मनाया जाता है और हड्डियों का विकास रुक जाता है।

मासिक धर्म की उपस्थिति अक्सर एक लड़की के जीवन में एक नाटकीय क्षण होती है, और अपर्याप्त प्रारंभिक चिकित्सा स्पष्टीकरण के साथ, यह क्षण कई अनुभवों और चिंताओं का कारण बन सकता है। इस प्राकृतिक और सामान्य शारीरिक घटना के कारणों को उपयुक्त रूप में युवावस्था की शुरुआत में समय पर समझाना माता और स्कूल चिकित्सक का कर्तव्य है, जो पहली नज़र में असामान्य और अजीब लगता है।

लड़की के यौवन की विशेषता वाले सभी उपरोक्त परिवर्तन अंतःस्रावी ग्रंथियों (हाइपो-फिजिकल, ओवरीज, एड्रिनल ग्लैंड्स) के प्रभाव और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बदलाव का परिणाम हैं, जिनकी चर्चा पिछले अध्याय में की गई थी। लड़कियों के यौन विकास के नियमन में, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मुख्य रूप से शामिल अंडाशय द्वारा स्रावित एस्ट्रोजेन और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित एण्ड्रोजन हैं। एस्ट्रोजेन स्तन (स्तन) ग्रंथियों, श्रोणि, छोटे होंठ, योनि और गर्भाशय के विकास को विनियमित करते हैं, और शरीर के विभिन्न हिस्सों में चमड़े के नीचे की वसा के वितरण और यौन इच्छा के गठन को भी प्रभावित करते हैं।

अन्य हार्मोन के साथ बातचीत में एस्ट्रोजेन अंडाशय में अंडे की पूरी परिपक्वता की ओर जाता है।

एण्ड्रोजन, जो लड़कियों में कम भूमिका निभाते हैं, जननांग क्षेत्र और बगल में बाल की उपस्थिति का निर्धारण करते हैं, बड़े होंठ और त्वचा की वसामय ग्रंथियों का विकास होता है, यही कारण है कि तथाकथित यौवन प्रकट होता है। युवा मुँहासे (मुँहासे)।

जैसा कि पहले ही संकेत दिया गया है, पहली माहवारी 13 वर्ष की आयु तक प्रकट होती है, लेकिन पहले दो वर्षों में यह एक या एक से अधिक विचलन प्रकट होती है जो असामान्य नहीं हैं, लेकिन विकास के शारीरिक ढांचे में उतार-चढ़ाव के रूप में अनुमानित हैं। सबसे पहले, मासिक धर्म के दो-चरण चक्र की नियमितता बाधित हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, परिपक्वता की प्रारंभिक अवधि में, प्राथमिक अंडे अंत तक नहीं पहुंचते हैं, और परिपक्व अंडे अंडाशय से अलग नहीं होते हैं, कॉर्पस ल्यूटियम या तो बिल्कुल नहीं बनता है, या यह अविकसित है और रक्त में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि नहीं करता है। इन मामलों में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली तेजी से बढ़ती है, जिसके परिणामस्वरूप यह अप्रिय और लंबे समय तक गर्भाशय रक्तस्राव (तथाकथित किशोर रक्तस्राव) हो सकता है। इसी तरह की शारीरिक रक्तस्राव इस उम्र में 5-10% सभी लड़कियों में देखा जाता है, और यहां कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। कुछ मामलों में, मासिक धर्म मासिक नहीं, बल्कि 2-3 महीने के अंतराल के साथ दिखाई दे सकता है।

यौवन के दौरान मासिक धर्म की नियमितता में अन्य शारीरिक असामान्यताएं हो सकती हैं, लेकिन यह उनके लिए विशेषता है कि वे इस अवधि के अंत के बाद पहले वर्षों में पहले ही गायब हो जाते हैं।

यौवन की अवधि विकास में तेज वृद्धि के साथ शुरू होती है, कभी-कभी प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक। लड़की 18 साल की उम्र तक अपने अंतिम विकास तक पहुंचती है, जिसके बाद वह जीवन भर अधिक रहती है।

कंकाल की हड्डियों, मांसपेशियों और तंत्रिका अंत कभी-कभी अलग-अलग तरीके से विकसित होते हैं, जिसके कारण इस अवधि के दौरान किशोर कोणीय और अजीब लगता है। चिंता न करें, अंतर जल्दी से सुचारू हो जाएगा और लड़की का आंकड़ा स्त्री बन जाएगा।

विकास के साथ, एक हार्मोनल उछाल के कारण त्वचा पर वसामय ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं। इससे मुहांसे हो सकते हैं। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, इस समय उनकी स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

एक विशेष लोशन के साथ दिन में कई बार अपना चेहरा साफ करें, दिन के दौरान गीले पोंछे का उपयोग करें, और आप मुँहासे की सभी अभिव्यक्तियों को कम से कम करेंगे।

मासिक धर्म

यौवन की शुरुआत के बाद 1.5-2 वर्षों में कहीं न कहीं पहला रक्त स्त्राव होता है। इस समय मासिक धर्म अनियमित है, क्योंकि मासिक धर्म अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। हालांकि, सेक्स हार्मोन के प्रभाव में अंडाशय पहले ही पूरी क्षमता से अर्जित कर चुके हैं, इसलिए, इस अवधि के दौरान भी, गर्भावस्था संभव है अगर यह बिना सुरक्षा के सेक्स जीवन का नेतृत्व करता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म की शुरुआत के लिए, लड़की को शरीर का एक निश्चित वजन हासिल करना होगा, अगर किशोरी का वजन कम है, तो मासिक धर्म बहुत बाद में शुरू हो सकता है।

पहले डिस्चार्ज से एक वर्ष के भीतर नियमित चक्र की स्थापना की जानी चाहिए। इस समय यह महत्वपूर्ण है कि एक कैलेंडर रखना शुरू किया जाए जिसमें सभी प्रारंभ तिथियां दर्ज की जाएंगी। चक्र की स्थापना की अवधि निर्धारित करने के लिए आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा इस जानकारी की आवश्यकता हो सकती है।

मासिक धर्म के आगमन के साथ, तथाकथित यौवन शुरू होता है, जो वाह्य और जननांग अंतराल सहित बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों के गठन की विशेषता है।

संबंधित वीडियो

मासिक धर्म के आगमन के साथ, महिला शरीर एक जननांग कार्य करने में सक्षम है। परिपक्वता की यह अवधि प्रत्येक लड़की में व्यक्तिगत रूप से होती है। औसतन, मासिक धर्म 12-14 साल से शुरू होता है, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं। पहले मासिक धर्म की उपस्थिति बहुत से प्रभावित होती है - हार्मोनल स्तर, पोषण, निवास का क्षेत्र, आदि।

निर्देश मैनुअल

लड़कियों में माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के बाद पहला मासिक धर्म होता है। लगभग 10 वर्षों तक, शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं - बाल दिखाई देने लगते हैं और बगल में, महिला हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है - कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग। कई लड़कियां पुरुष साथियों की वृद्धि से आगे निकलने लगती हैं। लड़की के बाहरी रूप भी बदल जाते हैं - स्तन बनना शुरू हो जाता है, लड़की की हार्मोनल पृष्ठभूमि या उसके प्रभाव के तहत कूल्हों को गोल किया जाता है।

वैज्ञानिकों ने देखा है कि कई कारक अंडे की परिपक्वता को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, औसत वार्षिक परिवेश तापमान। तो, भूमध्य रेखा के करीब रहने वाले लोगों के बीच, पहले की तुलना में लोगों में यौवन मनाया जाता है। उत्तर के निवासियों के लिए, मासिक धर्म औसतन 14-15 साल में आता है, और स्मारकों के लिए - 10-11 बजे।

यौवन के लिए, अंतःस्रावी ग्रंथियों का सामान्य कामकाज आवश्यक है, लेकिन सभी हार्मोन खनिज, विटामिन और प्रोविटामिन की भागीदारी के साथ उत्पन्न होते हैं। यदि शरीर में किसी भी घटक की कमी होती है, तो अंतःस्रावी ग्रंथियों की एक खराबी देखी जाती है और यौवन में देरी होती है।